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In dieser Folge wartet eine sanfte, aber transformierende Meditation auf dich – eine innere Reise, die dir hilft, alten Schmerz loszulassen, Belastendes dorthin zurückzugeben, wo es hingehört, und wieder Frieden in dir zu spüren.Diese Meditation unterstützt dich dabei,• dich innerlich zu befreien von dem, was nicht (mehr) zu dir gehört• den Schmerz in Licht zu tauchen und Raum für Heilung zu schaffen• Frieden in dir zu finden – unabhängig von äußeren Umständen• wieder Zugang zu deiner ursprünglichen Kraft und Klarheit zu bekommenSie ist ideal, wenn du dich nach innerer Ruhe sehnst, Verletzungen der letzten Zeit in dir nachklingen oder du merken möchtest, wie es sich anfühlt, dich wieder dir selbst zuzuwenden.Wichtig: Diese Meditation ersetzt keine therapeutische Begleitung, wenn du traumatische Erfahrungen gemacht hast. Sie soll dich stärken und dir zeigen, dass innerer Frieden möglich ist – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung suchst, findest du alle Infos zu meinem 1:1 Coaching wie gewohnt auf meiner Website: www.harnoncourt-coaching.com⭐️⭐️⭐️ Den ALOHA Mini-Meditations-Adventkalender mit 24 stärkenden Meditationen kannst du dir auch jetzt noch holen. https://www.digistore24.com/product/475559⭐️⭐️⭐️Wenn dich dieses Thema gerade besonders berührt, teile die Folge auch gerne mit anderen und, wenn du mir auf Spotify, Apple Podcasts 5 Sterne oder YouTube einen Daumen hoch dalässt.Verbinde dich mit mir aufInstagram: ⁠ ⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠

Send us a textWas passiert, wenn jede Entscheidung auf eine einzige Wahl zurückführt: Liebe oder Macht? Wir nehmen dich mit in eine ehrliche, bodenständige Erkundung von Verbindung und Ego, getragen von der Erfahrung eines Nahtoderlebnisses und geerdet in Beispielen, die jeder kennt: der bröckelnden Beziehung, dem stillen Konkurrenzkampf im Büro, der schnellen Abkürzung, die später teuer wird. Statt Phrasen liefern wir ein praktisches Gerüst, das den Unterschied macht – nicht auf dem Papier, sondern mitten im Leben.Wir zeigen, warum Liebe hier bewusste Verbundenheit bedeutet und kein rosaroter Filter. Du hörst, wie Angst aus der Illusion der Trennung entsteht und weshalb Kontrolle nur innerhalb enger Räume scheinbar funktioniert. Eine dichte Szene macht klar, wie sich Wege teilen: Offenes Gespräch und Verantwortung auf der einen Seite, Überwachung und Gegenschlag auf der anderen. Daraus entfalten wir die sieben Schlüssel, die echte Veränderung tragen: Kommunikation, Vertrauen, liebevolles Handeln, Beständigkeit, Geduld, Respekt und ein wachses Bewusstsein. Ergänzt wird das durch die Schicksalsformel Chance plus Potenzial mal Bewusstsein und die Metapher der Acht, die Trennung und Heilung in einem Bild vereint.Unser Ziel ist Orientierung, nicht Dogma. Du bekommst Beobachtungsübungen für Alltag und Beruf, Fragen, die Nähe schaffen, und einen klaren Kompass, wenn Angst laut wird. Am Ende steht keine graue Theorie, sondern eine Wahl, die du im nächsten Gespräch, in der nächsten Mail, im nächsten Blick treffen kannst: Herz öffnen oder berechnen. Wenn dich diese Reise berührt hat, abonniere den Podcast, teile die Folge mit einem Menschen, dem sie gut tun könnte, und hinterlasse eine Bewertung – welche Frage stellst du heute deinem Herzen?Sei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

344: Heilung ist nicht das Vergessen deiner Verletzungen. Heilung ist die Erinnerung an den Zustand, bevor du verletzt wurdest. Es ist die bewusste Entscheidung, hinzuschauen statt wegzuschauen. Deine Traumata anzuerkennen, statt sie zu verdrängen. Dich Schicht für Schicht zu entblättern und zu entwickeln – zurück zu deiner Essenz. Dein individueller Heilungsweg 

In dieser Folge bringe ich dir die ultimative Anleitung zum Unglücklichsein und teile 10 goldene Regeln für ein garantiert deprimierendes Leben.Bitte höre sie dir mit einem Schmunzeln an.

Auf den letzten Metern zum falschen Gleis Warum du ausgerechnet kurz vor Weihnachten die blödesten Entscheidungen triffst – und sie im Januar teuer bezahlst. Viele Unternehmer:innen reißen sich das ganze Jahr zusammen – und drehen auf den letzten 10–20 Dezember-Tagen komplett frei: neue Deals, Schnellschüsse im Team, Marketing-Aktionen aus dem Bauch heraus. Das Problem: In dieser Phase entscheidet nicht mehr dein klarer Kopf, sondern dein übermüdetes Nervensystem. In der Forschung nennt man das Decision Fatigue – Entscheidungsmüdigkeit. Und genau die sorgt dafür, dass dein Januar schon im Dezember sabotiert wird. Genau darum geht es in der aktuellen Folge. Für wen ist die Folge? Für dich, wenn du gerade… das Gefühl hast, alles sei wichtig und nichts darf liegen bleiben, zwischen Jahresabschluss, Team, Kunden und Familie zerrieben wirst, merkst, dass du nur noch reagierst – und trotzdem keinen echten Fortschritt spürst, im Januar nicht schon wieder das ausbügeln willst, was du im Dezember unter Druck entschieden hast. Nimm dir 5 Minuten, bevor du die nächste Entscheidung triffst. Dein Ich im Januar wird dir danken. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #343 „Schlechte Business-Entscheidung im Stress verhindern“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum du in den letzten Tagen vor Weihnachten die schlechtesten Entscheidungen triffst – und sie im Januar ausbaden musst. ✨ Was Decision Fatigue (Entscheidungsmüdigkeit) mit deinem überdrehten Nervensystem und deinem Business zu tun hat. ✨ Wie du dir mit einem einfachen Weihnachts-SOS-Plan Klarheit schaffst: Wichtiges, Delegierbares und Überflüssiges trennst. ✨ Welche eine Entscheidung und welche zwei Aufgaben dir jetzt die meiste Entlastung bringen – statt dich weiter zu verzetteln. ✨ Wie du ein ruhiges, stabiles Tempo findest, damit dein neues Jahr auf einem klaren Gleis startet statt in der nächsten Stresswelle. ✨

In der heutigen Podcast-Episode spricht Gudrun Schönhofer über das Thema Begeisterung – ein Wort, das nicht nur laut klingt, sondern auch tief in unserem inneren Erleben verwurzelt ist. Was bedeutet Begeisterung eigentlich wirklich? Warum scheint sie manchen Menschen so leicht zuzufliegen, während andere sich wie abgeschnitten davon fühlen? Gudrun beleuchtet die systemischen Zusammenhänge hinter dem Verlust der Begeisterung und wie familiäre Loyalitäten, Bewertungen und Prägungen unseren inneren Feuerfunken dämpfen können. In dieser Folge erfährst du: Warum Begeisterung nicht „gemacht“, sondern „erlaubt“ wird Welche Rolle Familiensysteme und unbewusste Loyalitäten dabei spielen Wie Kinder uns zeigen, was echte Begeisterung bedeutet Was „Childhood Oriented Management“ bedeutet – und warum es Führung neu denken lässt Warum Begeisterung kein Lärm ist, sondern ein innerer Freiheitsmoment Wenn du das Gefühl hast, dass deine Begeisterung irgendwo auf der Strecke geblieben ist, findest du hier Impulse, um ihr wieder Raum zu geben. Möchtest du mehr über systemische Beratung erfahren oder hast du Fragen zur Gedankenrevolution? Besuche meine Website und trete mit uns in Kontakt: www.gedankenrevolution.com Verbinde dich auch gerne über Social Media mit mir! [LinkedIn ](https://de.linkedin.com/posts/gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann_gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann-activity-7023045265351704576-PH0_) [Facebook](https://www.facebook.com/p/Gudrun-Sch%C3%B6nhofer-Hofmann-100000574871853/?locale=en_GB) Bücher: [Being You: Das Anti-Viren-Programm für deine mentale Festplatte ](https://www.amazon.de/Being-you-Anti-Viren-Programm-mentale-Festplatte/dp/3968000013/ref=mp_s_a_1_1?crid=1CYSBWG2CV8J3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768564&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-1) [Die geheime Macht der Clans: Wie wir unser Leben ohne Fremdbestimmung leben ](https://www.amazon.de/Die-geheime-Macht-Clans-Fremdbestimmung/dp/396800003X/ref=mp_s_a_1_2?crid=SRZNOBSAADC5&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768605&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-2) Bildquelle:@Link instinct - Media for Brand Activation, Leslie Barabasch

Unsere Gedanken sind der stärkste Motor für Veränderung – oder die größte Bremse. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum negative Gedanken und unbewusste Formulierungen oft das Gegenteil von dem bewirken, was wir uns eigentlich wünschen: Erfolg, Glück, Leichtigkeit und echte Erfüllung. Du erfährst: ✨ Wie Gedanken deinen emotionalen Zustand beeinflussen ✨ Warum negative Formulierungen deine Ergebnisse sabotieren ✨ Wie du erkennst, wann du dich selbst klein denkst ✨ Welche typischen Denkfehler Erfolg verhindern ✨ Wie du deine Gedanken bewusst neu ausrichtest ✨ Der wichtigste Mindset-Switch für mehr Erfolg & Positivität Wenn du dir ein besseres Leben, mehr Erfolg und innere Stärke wünschst, beginnt alles mit einem einzigen Schritt: Achtsamkeit für deine eigenen Gedanken. Denn: Was du denkst, bestimmt, wie du fühlst – und wie du handelst. Lass uns gemeinsam deine mentale Ausrichtung stärken, damit du das Leben erschaffst, das du wirklich willst. Verbinde dich mit mir: Instagram: @olaf_schild YouTube: Olaf Schild – Erfolg einfach machen Website: https://olafschild.com

Warum dein Kopf nicht abzustellen ist, obwohl du eigentlich nur schlafen willst. Viele Männer tragen jeden Tag Verantwortung, Entscheidungen, Erwartungen – und den stillen Anspruch, stark zu sein, egal wie hoch der Druck ist. Viel leisten, viel aushalten, viel funktionieren. Und abends ist der Körper müde, aber der Kopf läuft weiter. Genau dafür ist diese Folge: eine Einschlafgeschichte für Männer – inspiriert vom Märchen „Sieben auf einen Streich“. Für dich, wenn du: • viel trägst, viel regelst und wenig darüber sprichst, • abends schwer abschaltest, obwohl du k.o. bist, • dir wünschst, endlich mal zu spüren: „Ich muss nichts mehr beweisen, um zu ruhen.“ Und für alle, die zu Hause einen Mann haben, der zu viel Verantwortung still mitträgt. Mein Tipp: Lass sie im Liegen laufen, atme mit, und schau, was passiert, wenn dein Körper sich erinnert: Ich ruhe in mir. Trau dich du zu sein, deine Silke und ein Lächeln Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #342 „Sanfte Einschlafgeschichte für Männer zum Loslassen“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum du abends nicht zur Ruhe kommst, obwohl du „eigentlich nur müde“ bist. ✨ Wie das alte Märchen vom „tapferen Schneiderlein“ plötzlich deine heutige Männlichkeit spiegelt. ✨ Wo du im Alltag ständig beweist, dass du stark bist – und dein Nervensystem trotzdem nicht runterfährt. ✨ Wie du über drei ganz kurze, einfache Schritte vom Leistungsmodus in echte Ruhe wechselst. ✨ Warum Loslassen nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern mit Klarheit. ✨

Shake it, baby! In dieser Folge spreche ich mit Dr. Mareike Schwed – Sportwissenschaftlerin, Nervensystem-Forscherin, Gründerin der Neurowerkstatt und eine der innovativsten Stimmen im Bereich Embodiment und somatischer Transformation.Mareike begleitet Menschen dabei, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. Ein Herzstück ihrer Arbeit ist das Shaking: eine Praxis, die hilft, Spannungen und im Körper gespeicherte Emotionen zu lösen.In dieser Folge erfährst du:was Shaking eigentlich ist und wie es auf dein Nervensystem wirktwarum Manifestation nicht nur im Kopf stattfindet, sondern im Körper beginntwie du durch Bewegung und Energiearbeit Blockaden lösen kannst, die dich noch von deinen Wünschen trennenund wie du lernst, dich wieder sicher zu fühlen in deinem Körper, im Jetzt und mit der Manifestation deiner Ziele✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge)✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM✨ 1:1 LIFE & MINDSET COACHING✨ 1:1 BUSINESS MENTORINGEs würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen!

Send us a textSei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

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Falscher Podcast? Eigentlich wollte ich dir was zum Thema „Charisma im Business“ aufnehmen – aber dann war es kalt. Nasskalt. Und auf dem Weg in meine Firma traf ich eine Bekannte – sie erzählte mir von ihrer letzten Woche. Und ich sag dir: Das passt in ein komplettes Jahr. Deshalb habe ich spontan was für uns Frauen gemacht. Für uns Frauen mit zu viel Leben für einen Tag: Zum Abschalten und Einkuscheln. Denn in jeder Unternehmerin, Führungskraft und vielbeschäftigten Frau steckt auch ein Sterntaler-Mädchen. Deshalb gibt es heute eine Folge mit dem Titel: „Sterntaler – sanfte Einschlafgeschichte für Frauen zum Loslassen“ Viele Frauen tragen unglaublich viel: im Job, im privaten Umfeld, emotional und mental. Und oft fehlt am Abend ein Moment, der nicht fordert, sondern hält. Deshalb habe ich eine sanfte Einschlafgeschichte für Frauen aufgenommen – eine moderne Sterntaler-Version, die beruhigt, erdet und beim Loslassen unterstützt. Ein kleiner Raum für dich. Zum Atmen. Zum Runterfahren. Zum Weichwerden. Wenn du abends schwer abschalten kannst und dir mehr Ruhe in deiner Abendroutine wünschst: Hier ist dein Moment. Ich hoffe, die Geschichte deckt dich sanft zu – nach einem (zu) intensiven Tag. Trau dich du zu sein, deine Silke und ein Lächeln Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #341 „Sterntaler – sanfte Einschlafgeschichte für Frauen zum Loslassen“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum Loslassen nachts leichter fällt als tagsüber – und was dabei in dir passiert. ✨ Wie die Sterntaler-Geschichte dein Nervensystem in Minuten beruhigt. ✨ Wo dein Körper heute Wärme findet – und warum das Einschlafen dadurch sanfter wird. ✨

**HEUTE IST ES SOWEIT: Meine 33-Tage-Challenge startet!** Du träumst davon, souverän aufzutreten, aber Seminare sind zu teuer, zu weit weg oder passen einfach nicht in deinen Alltag? **Dann habe ich DIE Lösung für dich!** ✨ Heute startet mein exklusiver Mitgliederbereich im “Wirke wie du willst”-Club mit der 33-Tage-Challenge. Alles, was ich normalerweise in zwei intensiven Seminartagen vermittle, bekommst du jetzt online:

Human Design kann vieles erklären. Aber was macht es mit dir, wenn es plötzlich Sinn ergibt?In dieser Folge spreche ich mit Anna Seip über genau diesen Moment. Den Moment, in dem Chaos, Wut, Überforderung und wiederkehrende Konflikte nicht mehr wie persönliche Schwächen wirken, sondern wie ein Muster, das man endlich durchschauen kann.Anna erzählt, wie das Wissen über ihre emotionale Autorität etwas ausgelöst hat, woran vorher alles gescheitert ist – Therapie, Ratgeber, gut gemeinte Tipps. Wir reden darüber, warum Beziehungen oft an Missverständnissen scheitern, nicht an fehlender Liebe. Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie Human Design nicht nur erklärt, sondern verbindet.Wir gehen u. a. diesen Fragen nach:• Wie lebt man als Profil 2/4 den Wunsch nach Rückzug und gleichzeitig den Drang nach Verbindung, ohne sich selbst anzulügen?• Was hat Human Design bei Anna als Mutter verändert, das weder Gruppentherapie noch „Tipps von außen“ geschafft haben?• Warum das Verständnis der emotionalen Autorität ihr größter Gamechanger war, besonders im Umgang mit Wut.• Was bei einem emotionalen Ausbruch wirklich hilft (Spoiler: Es ist simpler als gedacht).• Wie ein Reading für ein Manifestor-Kind eine ganze Familiendynamik gedreht hat.• Weshalb Beziehungen nicht an fehlender Anleitung scheitern, sondern daran, dass man sich selbst nicht versteht.• Selbstfürsorge ohne Wellnesswochenende: Warum es nicht darum geht, „mehr zu machen“.• Und ja: sogar der gemeinsame Urlaub mit befreundeten Paaren kann entspannter laufen, wenn man HD ernst nimmt statt romantisiert.Zum Schluss teilt Anna einen Rat, den viele Mütter gerne früher gehört hätten: Hilfe annehmen ist kein Eingeständnis von Schwäche.Das erwähnte Buch: „Entdecke die Person, die du wirklich bist“ von Chetan Parkyn.Anna findest du auf Instagram:https://www.instagram.com/anna.seip/und auf FacebookMehr Infos zu meinen Angeboten (& Impressum) findest du auf meiner Homepage:https://www.diemanifestorin.de/ Verbinde dich mit mir auf Instagram für tägliche Impulse:https://www.instagram.com/die_manifestorin/Kontakt:die-manifestorin@email.de Rauhnächte Kompass Die 12 Säulen des neuen Jahres:https://amzn.to/3YFTJNd  Danke, dass du hier dabei bist ❤️Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du ihn mit 5 Sternen bewertest. Geht schnell und du hilfst damit sehr!

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Send us a textEin Gedanke kann in einem Atemzug entstehen, doch echte Form braucht Rhythmus. Wir nehmen dich mit in den sechsten Schlüssel: Balance zwischen Impuls und Geduld, zwischen aktivem Wirken und bewusstem Loslassen. Aus der Erfahrung eines Nahtoderlebnisses gewachsen, teilen wir, wie geistige Schnelligkeit und die Trägheit der Materie sich nicht widersprechen, sondern einander brauchen. So wird Geduld zur aktiven Kunst, die schützt, nährt und den richtigen Moment erkennt, statt Energie zu verbrennen.Wir zeigen, warum zu viel Druck Formen zerbricht und zu wenig Druck sie nie entstehen lässt. Du erfährst, wie biologische, physikalische und energetische Zeiten dein Tempo bestimmen und wie du mit kleinen, präzisen Signalen Prozesse anstößt, ohne sie zu erzwingen. Die Polarität von weiblicher und männlicher Energie dient als praktischer Kompass: die männliche Kraft setzt Impulse, die weibliche empfängt, trägt und lässt wachsen. Erst im Zusammenspiel entsteht Stabilität, die Ideen zuverlässig in die Materie führt.Konkrete Leitplanken helfen dir, Lethargie und übermäßiges Wollen zu meiden. Beobachte Reaktionen statt zu hasten, justiere minimal statt zu übersteuern, und erkenne Grenzen, ohne dich klein zu machen. Wenn Erschöpfung, Blockaden oder zerfließende Pläne auftauchen, ist das ein Signal zur Justierung, nicht zum Aufgeben. So findet dein Wirken sein Maß und bleibt im Rhythmus größerer Gesetze, die man nicht beschleunigen, aber klug begleiten kann.Wenn dich dieser Weg anspricht, abonniere den Podcast, teile die Folge mit jemandem, der zu viel drückt oder zu wenig handelt, und hinterlasse uns eine Rezension. Deine Gedanken zur Balance zwischen Handeln und Geschehenlassen interessieren uns: Wo brauchst du mehr Geduld, wo mehr Impuls?Sei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

Atemlos durch die Nacht ‚Ich hab ohnehin schon so viel zu tun, wie soll ich jetzt noch eine Pause machen?‘ ‚Als Unternehmer gehe ich mit gutem Beispiel voran und ziehe durch – Aufgaben gibt's genug.‘ ‚Pausen bringen mir nichts, das reißt mich nur aus der Arbeit, und hinterher will ich gar nicht mehr anfangen.‘ Und es wird immer zäher. Und du immer müder. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du nicht alleine. Vier von fünf Unternehmer verlieren erst ihre Strahlkraft, dann ihre Gesundheit, und zuletzt ihr Unternehmen, weil sie durchgezogen haben. Aber wie kann eine Pause aussehen, die du gerne machst, die dich auflädt, die zu dir und deinem Alltag passt? Genau darum geht in meinem Podcast heute. Trau dich du zu sein, deine Silke und ein Lächeln Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #340 „Wie dein Weg dein Business sortiert (PilgerLearning Lektion 2)“, erfährst du unter anderem: ✨ Wieso Unternehmer, die nur aufs Gas drücken, aktiv statt erfolgreich werden. ✨ Warum du keine Pausen machst. ✨ Welche Pausenstruktur zu deinem Charismatyp passt. ✨

Hast du dich jemals gefragt, worüber wir in Hot Seat Coaching Calls eigentlich sprechen? Diese Woche bekommst du einen Platz in der ersten Reihe: bei einer echten Live-Coaching-Session aus meinem Signature Programm EVOLVE.Ich freue mich riesig, dir diese leaked Coaching Session mitzubringen, als kleinen Einblick in das, was hinter verschlossenen Türen im Programm passiert.Wir sprechen über:Persönliche Erfolge meiner Ladies nach 9 Wochen im CoachingGrenzen setzen & Loslassen, um Platz für Neues zu schaffenAngst, nicht genug Jobs zu bekommenFür den eigenen Wert einstehenDie gesunde Balance aus männlicher & weiblicher Energie im AlltagRoutinen für dich & deine mentale Gesundheit (auch in den grauen Wintermonaten)✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge)✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM✨ 1:1 LIFE & MINDSET COACHING✨ 1:1 BUSINESS MENTORINGEs würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen!

Send us a textSei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

Du hast kein Vertriebsproblem, sondern ein Respektsproblem. Du kennst den Satz: „Es läuft alles — außer Vertrieb. Wir brauchen eigentlich nur 3 große Aufträge.“ Genau hier beginnt der stille Umsatzverlust: Fehlender Respekt für Sales führt zu Mittelmaß, ineffizienten Prozessen und langen Anläufen. Worum es geht: Mindset → Cashflow: Welche Glaubenssätze über Vertrieb dich messbar Geld kosten. Alltagsmarker: Wie sich Respektlosigkeit tarnt (Ton, Priorisierung, Einbindung) — und warum Top-Leute darauf nicht anspringen. Modern statt manipulativ: Was authentischer Vertrieb heute ist (und was nie). Erster Hebel heute: Ein einfacher Schritt, der sofort Wirkung zeigt — ohne dein Team umzubauen. Typgerecht verkaufen: Warum jeder Charismatyp anders verkauft — und wie du das im Alltag nutzt, statt dich zu verbiegen. Warum jetzt? Solange Sales „Nebensache“ ist, bleibt Wachstum Zufall. Respekt ist das Fundament — alles andere steht darauf. Trau dich du zu sein,  deine Silke & ein Lächeln. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #339 „92% aller Unternehmer verstehen ihren Vertrieb nicht“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum dir der Respekt vor Vertrieb fehlt, obwohl du „eigentlich nur mehr Kunden“ brauchst. ✨ Wie Arroganz gegenüber Sales leise Umsatz, A-Player und Effizienz kostet. ✨ Woran du Respektlosigkeit im Alltag erkennst, auch bei dir. ✨ Was moderner, authentischer Vertrieb statt Teppichhändler-Klischees wirklich bedeutet. ✨ Welchen ersten Schritt du heute setzt, um Sales wertschätzend und wirksam zu führen. ✨

Manifestieren ist nicht nur „positiv denken“ oder „good vibes only“. Es ist Identitätsarbeit. Es ist der Prozess, zu der Version von dir zu werden, für die deine Wünsche selbstverständlich sind.In dieser Folge erfährst du:

Jetzt bist du an der Reihe! Ja, richtig gehört. Heute geht es um dich und deine Vision für die Reiki Gemeinschaft. Dir fällt nichts ein? Das hab ich mir schon gedacht :-P Mal im Ernst. Hältst du dich für so klein und unbedeutend, dass du meinst, deine Vorstellungskraft könne nichts ausrichten? Du bist mit einer großartigen Schöpferkraft gesegnet, also warum diese nicht mal anschmeißen und anfangen groß zu denken? „Ich kann nicht, weil… Es geht nicht, weil… Das machen schon andere… und viele weitere Ausreden habe ich bis jetzt gehört, wenn es darum geht, selbst in die Handlung zu kommen. Viele Reiki Praktizierende haben Angst, den ersten Schritt zu wagen. Angst zu scheitern, Angst vor den Reaktionen anderer, Angst vor Ablehnung, Demotivation, wenig Durchhaltevermögen, Sprunghaftigkeit, Erwartungen an andere und viele andere Ausflüchte spuken in den Köpfen herum. Heute fordere ich dich mal aus deiner Komfortzone heraus. Willst du ein Mitläufer sein, oder etwas eigenes auf die Beine stellen? Willst du ewig im Hintergrund bleiben oder die Initiative ergreifen und den Weg für nachfolgende Lichtarbeiter bereiten? Es ist viel einfacher als du glaubst! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie du aufhören kannst, dich klein zu machen und zu begrenzen ✨  warum genau JETZT die richtige Zeit ist, für deine Vision loszugehen✨  wie du starten kannst, deine Vision der Reiki Gemeinschaft zu nähren ✨  wie du dich mit dem Feld deiner idealen Reiki Gemeinschaft verbinden kannst ✨  erhalte Ideen und Inspirationen für deinen Beitrag zur Stärkung der Reiki Gemeinschaft Sei nicht frustriert, wenn es vielleicht auf Anhieb nicht klappt. Gut Ding will Weile haben. Warte nicht auf andere. Ideen wollen umgesetzt werden. Wenn du nicht deine Ideen umsetzt, dann macht es jemand anderes. Auch wenn du denkst, du seiest zu klein, zu unwichtig, zu sonstwas – deine Gedanken sind machtvoll. Deine Gedanken sind stark. Verbinde dich mit deiner Schöpferkraft. Ich lade dich dazu ein, deine Gedanken ins Feld zu geben und gemeinsam eine wundervolle Zukunft zu erschaffen, eine lichtvolle Zukunft aus der JETZT-Zeit heraus, jener Zeit, die wir eines Tages als die Zeit der Transformation und des Neubeginns betiteln werden. Ich danke dir!In herzlichster Verbundenheit. Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : 

Letztes Jahr wurden am Black Friday weltweit über 9 Milliarden Dollar umgesetzt.Und die Frage ist:➡️ Wie viel davon floss durch dich – und wie viel an dir vorbei?Diese Folge ist für alle spirituellen Unternehmerinnen, Coaches, Healer etc. die verkaufen wollen, ohne sich zu verraten. Die nicht in den Rabatt-Wahnsinn einsteigen, sondern die Energie dieses Portals bewusst für sich nutzen wollen.Ich zeige dir, wie du Black Friday in deinem Business energetisch und strategisch nutzt, um Angebote zu gestalten, die sich leicht, edel und magnetisch anfühlen.✨ Warum Black Friday nicht der Feind deiner Energie ist – sondern ein kollektives Manifestations-Portal✨ Wie du den Unterschied erkennst zwischen „Rabatt aus Mangel“ und „Angebot aus bewusster Großzügigkeit“✨ Welche Arten von Bundles, Specials oder Energy Offers wirklich Sinn machen✨ Wie du Preise kommunizierst, ohne deine Wertigkeit zu verlieren✨ Wie du die Energie des kollektiven Konsums in Magnetismus und Sichtbarkeit verwandelst

************************************Du möchtest mehr erfahren und dich connecten? Hier haben wir die wichtigsten Links für dich:

Manchmal fällt es uns schwer, wirklich loszulassen. Alte Verletzungen, Enttäuschungen oder Situationen, die anders verlaufen sind, als wir es uns gewünscht hätten, halten uns innerlich fest. Es geht darum wie Vergebung dir helfen kann, Frieden in dir zu finden und wieder in deine Kraft zu kommen.In dieser Podcastfolge erfährst du:• Warum Vergebung kein Vergessen, sondern ein Akt der Selbstfürsorge ist.• Was in deinem Körper passiert, wenn du vergibst.• Wie du Schritt für Schritt inneren Frieden finden kannst.Höre jetzt rein und entdecke, wie Vergebung dich dabeiunterstützt, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.Wenn du magst, begleite dich in der nächsten Folgeeine geführte Meditation - eine sanfte Reise, die dich dabei unterstützt, inneren Frieden zu spüren und alte Spannungen loszulassen.Erwähnte Ressourcen in dieser Folge:·       Podcastfolge 19: Atemübung für innere Ruhe·       Podcastfolge 26: ORIENTIERUNG Im Hier & Jetzt ankommenWenn dich dieses Thema gerade besonders berührt, teile die Folge auch gerne mit anderen und, wenn du mir auf Spotify, Apple Podcasts 5 Sterne oder YouTube einen Daumen hoch dalässt.

Send us a textWas, wenn deine stärkste Vision nur auf dich wartet, bis du den ersten bewussten Schritt machst? Wir nehmen dich mit an die Schnittstelle von Geist und Materie und zeigen, warum Gedanken Funken sind – und warum erst die Tat das Feuer entfacht. Aus einer Perspektive, die durch ein Nahtoderlebnis geschärft wurde, sprechen wir darüber, wie kosmische Gesetze, Rhythmus und Geduld dafür sorgen, dass Ideen in der Wirklichkeit landen, ohne in Druck oder Stillstand zu kippen.Gemeinsam entpacken wir den vierten Schlüssel: die Kraft der Manifestation durch konsequentes, liebevolles Handeln. Du erfährst, weshalb Visualisieren allein nicht reicht, wie du Timing und Haltung klärst und weshalb die Zahl Vier für Stabilität, Erde und Form steht. Wir nutzen Bilder, die tragen: Der Würfel als verdichtete Ordnung, das aufgeklappte Kreuz als Bühne von Raum und Zeit, die vier Elemente als Ganzheit, die in deinem Alltag zusammenwirken. Dabei geht es nicht um blinden Fleiß, sondern um ausgerichtete Schritte, die deine innere Wahrheit ehrbar in Projekte, Beziehungen und Werke gießen.Wir stellen dir die Prüffragen, die zählen: Vertraust du, wenn es länger dauert als geplant? Bleibt dein Herz offen, wenn andere dich nicht verstehen? Suchst du Kontakt mit dem Anderen, um deine Form lebendig zu halten? Wenn du diese Antworten in Taten übersetzt, wird jede Bewegung deiner Hände zum Gebet, jede Routine zum Ritual, jedes Ergebnis zur Ernte. Tun ist sichtbar gewordener Geist, Handeln ist verdichtete Liebe – und echte Materialisierung entsteht, wenn du dich führen lässt und trotzdem konsequent wirkst. Hör rein, abonniere den Podcast, teile die Folge mit jemandem, der gerade an einer Vision baut, und sag uns: Welcher erste Schritt wird heute sichtbar?Sei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

Feuer frei für die Drachenenergie! In dieser besonderen Channeling Folge lernst du meinen Drachen Sirius kennen. Drachen repräsentieren die männliche Energie und bilden das Pendant zu den Einhörnern. Jeder Mensch hat einen persönlichen Drachen. Drachen werden oft missverstanden und als gefährlich eingestuft, auch deren Energie, doch genau das Gegenteil ist der Fall. Sie haben ein sehr großes Herz für uns Menschen und helfen uns in den unterschiedlichsten Bereichen. Mein Drache hat eine grün-goldene Farbe und stammt vom Sirius Sternensystem. Er ist sehr beschützerisch und kann sehr wütend werden, wenn ich von anderen blöd behandelt werde :-DSpüre rein, wie transformativ die Drachenenergie sein kann. Du kannst die Drachen jederzeit bitten, dich in verschiedenen Situationen zu unterstützen. Es gibt verschiedene Drachen, die sich als unterschiedliche Elemente-Energien zeigen, oder auch deren Mischformen. Drachen sind in verschiedenen Dimensionen zu Hause und haben wichtige Aufgaben fürs ganze Universum und damit auch für die Erde. Sie sind zum Beispiel maßgeblich daran beteiligt, die Leylines wiederaufzubauen. Drachen wirken ebenfalls mit den Engeln und den aufgestiegenen Meistern zusammen. Sie warten nur darauf, dein Leben mit ihrer transformativen Kraft zu reinigen und dich auf ein höheres Level zu bringen. Auch Orakelkarten können sehr hilfreich sein, um sich mit den Drachen zu verbinden. Ich nutze dazu gerne das Drachen Orakelkarten Set von Diana Cooper.Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  was Drachen sind und welche „Arten“ von Drachen es gibt ✨  was mein Drache Sirius zum Thema Transformation zu sagen hat ✨  wie du dich mit deinem Drachen verbinden kannst✨  wie Drachen dir helfen können, deine männliche Kraft zu stärken ✨  wie du mit der Feuerenergie umgehst Neugierig geworden, deinen persönlichen Drachen zu treffen? Verbinde dich mit ihm in einer kleinen Meditation, oder über deine Absicht und bitte ihn, z.B. dein Mindset oder deine Gefühle, einen Konflikt, oder deine Energie zu bereinigen und schaue, was in der kommenden Zeit passiert. Meditationen zu Drachen findest du in der Podcastfolge über die Leylines oder auch in meiner Meditationsgruppe auf Telegram, dem „5-Minute HEALING“. Den Link dazu findest du weiter unten in den Shownotes. Ich wünsche dir viel Freude auf deiner drachen-Erkundungsreise und freue mich wie immer von dir zu hören!Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : 

Spoiler: Diese Meditation ist anders.

Alles läuft – außer Vertrieb? Vielleicht kennst du den Satz, dass Marketing es schon richten wird. Und doch bleibt die Neukunden aus. Woran liegt's, wenn Expertise da ist, aber Abschlüsse ausbleiben? Was, wenn nicht „mehr Sichtbarkeit“, sondern dein System entscheidet – und Vertrieb erst dann funktioniert, wenn er zu deinem Stil passt statt zu fremden Skripten? Wie sähe Verkauf aus, wenn du nicht härter drückst, sondern echter führst: klar, typgerecht, ohne Theater – und damit planbar? Was ändert sich, wenn du Ablehnung nicht meidest, sondern sie in einen nächsten, einfachen Schritt übersetzt – auf deine Art? Charisma = Mut zum radikalen Echtsein. Auch im Verkauf Trau dich du zu sein,  deine Silke & ein Lächeln. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #338 „90% Umsatzverlust wegen dieser EINEN Sache“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum „alles läuft – außer Vertrieb“-Mentalität dein Fundament zerstört. ✨ Wie Angst vor Ablehnung deinen Vertrieb blockieren kann. ✨ Woran du erkennst, dass du Vertrieb delegierst, den du gar nicht beurteilen kannst. ✨ Wie dein Charismatyp deinen natürlichen Vertriebsstil vorgibt. ✨ Welche drei Reflexionsfragen den Schalter von Ausreden auf Umsatz legen. ✨

In dieser liebevollen, tiefgehenden Folge lade ich dich ein, zurückzukehren zu deinem inneren Vertrauen – zu der leisen, aber so weisen Stimme in dir, die dich führt, wenn du still wirst.

Send us a textWorte können Welten öffnen. Wir nehmen dich mit auf eine Reise vom Nahtoderlebnis zur gelebten Verbindung und zeigen, warum Kommunikation mehr ist als Austausch von Informationen: Sie ist der geistige Akt, der Beziehungen heilt, Entscheidungen klärt und Neues erschafft. Aus der Erfahrung erhöhter Sensibilität entsteht ein praktischer Schlüssel, der sich in jeder Lebenslage anwenden lässt – in Partnerschaften, Teams, Familien und Communities.Wir sprechen darüber, wie bewusste Kommunikation auf mehreren Ebenen wirkt: als Impuls, der Resonanz auslöst, als Wahl, erreichbar zu sein, und als Brücke, die Eins und Zwei zu einem schöpferischen Dritten verbindet. Statt Annahmen und Schweigen treten klare Bitten, ehrliche Grenzen und transparente Kurswechsel. Wir beleuchten, warum Rückzug ohne Erklärung trennt, wie Angst Gespräche verhindert und wie kleine, mutige Sätze Türen öffnen: Ich brauche, ich fühle, ich ändere, ich bitte. So wird aus Zuhören und Sprechen ein Raum, in dem Vertrauen wächst und Konflikte sich wandeln.Besonders im Fokus steht die Partnerschaft als Feld für Verantwortung und Potenzial. Viele Krisen entstehen nicht aus Unvereinbarkeit, sondern aus fehlender oder gestörter Kommunikation. Wenn zwei Menschen verlässlich reden und präsent zuhören, entsteht ein Wir, das keiner allein erschaffen kann. Diese Energie lässt sich auf die Gesellschaft übertragen: Mehr Menschlichkeit, weniger Missverständnis, mehr Handlungsfreude. Wir zeigen einfache Übungen, alltagstaugliche Rituale und die Bedeutung eines tragenden Netzwerks wie SPINE, das Suchende und Anbieter zusammenbringt und Heilung erleichtert.Wenn dich die Sehnsucht nach Sinn, Verbindung und schöpferischer Klarheit ruft, ist dieser Schlüssel für dich. Höre rein, teile die Folge mit jemandem, der heute einen mutigen Satz braucht, und abonniere den Podcast, um keine weiteren Schlüssel zu verpassen. Deine Worte sind der Anfang.Sei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

In dieser kurzen Halloween-inspirierten-Folge spreche ich über ein „gruseliges“ Phänomen in der spirituellen Welt: das spirituelle Ego (oder auch das „Ich bin so anders“-Syndrom).Warum es in Wahrheit nichts mit echter Spiritualität zu tun hat und wie wahre Erleuchtung dich nicht abheben lässt, sondern erdet.Spooky season, but make it spiritual

Seit mehr als 12 Monaten dasselbe Problem? Dann ist es kein Problem mehr – es ist ein Untermieter in deinem Business. Und der kostet dich Nerven, Fokus und locker 50 % Umsatz. Was wir mit Vertrautem machen? Behalten. Auch wenn's wehtut. Dein Gehirn liebt Sicherheit – selbst wenn die Sicherheit „immer die falschen Mitarbeiter“, „nie Sichtbarkeit“, „ständig zu wenig Leads“ heißt. Woran du merkst, dass du gerade deinen Untermieter fütterst: Du kennst den Schmerzpunkt seit einem Jahr oder länger – und erklärst ihn besser, als du ihn löst. Du sagst „Ich sollte…“ häufiger als „Ich habe…“. Du fühlst dich ertappt, wenn jemand fragt: „Ach, das ist immer noch so?” Die heutige Folge zeigt dir klar, wie du Untermieter erkennst, und loslässt. Trau dich du zu sein,  deine Silke & ein Lächeln. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #337 „87% aller Unternehmer halten sich selbst klein“, erfährst du unter anderem: ✨ Wie sich ungelöste Probleme als Untermieter in deinem Business festsetzen. ✨ Wo Gewohnheit dich bindet – selbst wenn sie dich bremst. ✨ Warum dein Gehirn Vertrautes schützt und dich dadurch teuer kostet. ✨ Wie dein Charismatyp typische Problemschleifen befeuert. ✨ Welche simple Dreier-Routine dir den Auszug dieser Untermieter erleichtert. ✨

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In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine Erfahrungen aus drei intensiven Wochen meiner Tantra-Ausbildung für Frauen - Sensual Serenity.Ich spreche über die Kraft der Gruppe - wie jede Beziehung ein Spiegel unseres Selbst ist und die Gruppe uns unterstützt zu wachsen und zu transformieren.Ich spreche über das Nervensystem der Gruppe und was verkörperte Führung bedeutet.Ich teile mit dir,✨ wie ich selbst mein Ego immer wieder loslassen durfte,✨ warum ich Raum halten so sehr liebe✨ was meine Knieverletzung mich über Hingabe gelehrt hat,✨ warum wir Spiritualität von Frauen für Frauen brauchen, um Missbrauch in Tantra Räumen aufzulösen✨ und was passiert, wenn Frauen gemeinsam heilen, sich halten und sich gegenseitig erinnern, wer sie wirklich sind.Eine ehrliche, wilde, sinnliche und tief berührende Reflexion über das Menschsein, Körperweisheit, Verantwortung und die weibliche Essenz.Beyond Intimacy startet am 05. November - erschaffe Beziehungen, die ein Leben lang halten.

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Du bist müde – aber nicht vom Arbeiten „Beim nächsten Mal mache ich's besser.“ Und du nickst… obwohl du weißt: Es passiert wieder nichts. Das Kind hat einen Namen: Halbherzigkeit – genährt durch Fake-Angebote. Nett verpackte Zusagen, während im Job immer dieselben Fehler passieren. Woran du merkst, dass dich das ausblutet: Du wiederholst Anweisungen – freundlich, klar, wieder von vorn. Es wird viel versprochen, wenig geliefert – „bald“, „nächstes Mal“, „ich hab's verstanden“. Dein Kopf ist voll, dein Puls hoch – und du kannst nicht erklären, warum die Energie im Eimer ist. Du fühlst dich zerrissen: zwischen „ich mag den Menschen“ und „er bremst mein Business“. Mini-Check: Wo tolerierst du wiederkehrende Fehler? Bei wem spürst du im ersten Bauchsignal: „Da stimmt was nicht“ – und redest es dir dann schön? Welche eine Halbherzigkeit kostet dich diese Woche am meisten Umsatz? Wenn dich das triggert: Gut! Da liegt dein Hebel. Im neuen Video zeige ich dir klar, wie du Halbherzigkeit in neue Energie für dich, für dein Unternehmen verwandelst. Schau rein und hol dir deine Energie zurück. Trau dich du zu sein,  deine Silke & ein Lächeln. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #336 „Was heimlich dein Business zerstört“, erfährst du unter anderem: ✨ Wie Halbherzigkeit dir heimlich Energie zieht – noch bevor du es benennen kannst. ✨ Woran du schlechtes Gewissen erkennst, obwohl es wie Hilfsbereitschaft klingt. ✨ Wo dein Nervensystem auf Alarm bleibt, obwohl alle genickt haben. ✨ Warum ‘beim nächsten Mal' nie heute sein wird. ✨ Welche klare Grenze dir jetzt Kraft zurückgibt, ganz ohne Drama. ✨

Wie baut man eine Selbstständigkeit auf, die sich authentisch anfühlt und im Einklang mit den eigenen Werten ist?Ich teile vier meiner wertvollsten Learnings und meine persönlichen „Erfolgsgeheimnisse“: Warum habe ich 2021 ein sehr lukratives Angebot abgelehnt und wie folgte daraufhin mein erster 10k Monat im Business?Diese Folge erschien ursprünglich am 3. April 2024 und gehört zu unseren beliebtesten Episoden. Viel Spaß beim Wiederhören oder Neuentdecken!✨ MAIN CHARACTER ENERGY MASTERCLASS✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM✨ 1:1 LIFE & MINDSET COACHING✨ 1:1 BUSINESS MENTORINGEs würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen!

In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über einen sehr persönlichen Vorfall: eine Cyberattacke, bei der ihre Social-Media-Konten gehackt und deaktiviert wurden. Was zunächst wie ein Kontrollverlust wirkte, wurde zum Katalysator für tiefgreifende Reflexion und persönliches Wachstum. Gudrun stellt zwei zentrale Fragen in den Raum: Was bleibt, wenn du offline bist? Wie update ich mein Bewusstsein anstatt mein Profil? Neben persönlichen Einblicken geht es auch um: Die psychologischen Auswirkungen digitaler Präsenz und deren Verlust Die Unsicherheit digitaler Identität und Social-Media-Abhängigkeit Unterschiedliche Arten von Hackern: Black-, White- und Grey-Hats Warum Social Media Detox mehr sein kann als ein Trend Wie sich aus einem Angriff eine innere Rückführung und Transformation ergeben kann Eine inspirierende Folge über die Macht des Loslassens, echte Begegnung und ein System-Update der besonderen Art.

Du willst endlich Klarheit – aber im Kopf ist nur Nebel? Dann mach jetzt was, was sich erstmal falsch anfühlt: Geh trotzdem los. Beim Pilgern, Tag drei. Ich müde, genervt, nix sortiert. Und ich denk: „Warum lauf ich hier eigentlich durch den Wald? Ich fühl mich null klar.“ Aber ich bin weitergegangen. Nicht, weil ich Lust hatte. Sondern weil ich wusste: Der Weg sortiert. Nicht der Kopf. Learnings: – Klarheit kommt nicht vorm Losgehen – sondern durch's Gehen. – Der Weg sortiert dich – Schritt für Schritt. – Wer auf Klarheit wartet, verpasst den Moment. – Tänzer: bleibt stehen, wenn's nicht gleich leicht ist – Detektiv: denkt sich fest – Empath: fragt alle um Erlaubnis – Gipfelstürmer: will sofort den ganzen Weg gehen „Nicht der Plan bringt dich in Bewegung – der Schritt bringt dich in den Plan.“ – Silke Fritzsche Was ist der eine Schritt, den du heute einfach mal gehst – auch ohne Garantie? Schreib's in die Kommentare. Oder mach den Charismatyp-Test – und finde raus, wie du losgehst, wenn's unklar ist. Trau dich du zu sein, deine Silke & ein Lächeln. In Podcastfolge #335 „Wie dein Weg dein Business sortiert (PilgerLearning Lektion 1)“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum dir die Klarheit fehlt, obwohl „eigentlich“ alles läuft. ✨ Woran du merkst, dass Planen dich vom Gehen abhält. ✨ Wie der volle Kalender dein inneres Navigationssystem übertönt. ✨ Wo dich der Nebel zum Abbiegen verführt – und was das über deine Identität verrät. ✨ Welcher nächste kleinste Schritt jetzt zählt – auch ohne perfekten Plan. ✨

In dieser Folge spreche ich mit meiner Lieblings-Astrologin & Numerologin Danielle DeBouvier über das, was oft hinter den Kulissen bleibt: Wie es uns gerade wirklich geht.Wir reden über Energie-Tiefs, kreative Blockaden und den Druck, immer produktiv sein zu müssen – und warum es so heilsam ist, stattdessen der eigenen inneren Stimme zu folgen.Danielle teilt spannende Einblicke in die kosmische Energie des Neunerjahres, das uns auffordert, Altes niederzubrennen, um Platz für Neues zu schaffen!Außerdem sprechen wir über die Balance zwischen weiblicher und männlicher Energie, über Scham, Angst und Authentizität – und darüber, wie befreiend es ist, sich selbst wirklich zu zeigen.

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Diese Folge ist für alle Eltern, die sich lieben (wollen) und gleichzeitig oft erschöpft sind. Die in ihrer Beziehung zueinander manchmal zu kurz kommen, weil die Bedürfnisse ihres besonderen Kindes alles andere in den Schatten stellen. Und für die, die sich fragen: Wie bleibt man als Paar stark, wenn das Leben alles andere als easy-peasy-lemon-squeezy ist?In dieser Hi, Baby! Folge erfährst du:✔ Warum die Partnerschaft oft besonders herausgefordert ist, wenn man ein neurodivergentes Kind bzw. ein Kind mit Behinderung hat✔ Wie hoch die Trennungsraten solcher Paare wirklich sind (erschreckend, sage ich da nur...)✔ Welche 7 Essentials uns den Ar*** retten, um als Paar weiterhin verbunden zu bleiben✔ Wie ihr wieder ins Gespräch kommt, selbst wenn die Fronten verhärtet wirken✔ Welche konkreten Ideen, Routinen und Strategien euch im Alltag helfen könnenDer inhaltliche Teil startet bei ca. Minute 11.Davor gibt's wie immer den Check-in (ca. ab Minute 7) und mein Update (ca. ab Minute 9).Komprimiert zum Nachlesen gibt es die Folge auf meinem Blog als übersichtlichen Artikel.Verbinde dich mit Eltern, die dich verstehen. In der Hi, Baby! WhatsApp CommunityAlle Rabattcodes & Infos zu Werbepartnern gibt es hier über meinem Linktree Account Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.