Es kommt immer was dazu: Freunde, die Liebe, das erste Kind oder einfach nur ein neues Sofa für die gemeinsame Wohnung. „Plus Eins“ hat Lust auf Geschichten über Familie, Freundschaft und auf alles, was das Leben schön und spannend macht – oder manchmal auch ein bisschen kompliziert.

Marius Elfering www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als die ARD Thilo Mischke 2024 als ttt-Moderator vorschlägt, erlebt er einen Shitstorm. Er erkennt die Kritik an früheren Veröffentlichungen an, kämpft aber lange mit persönlichen Folgen des medialen Shitstorms. Bei Plus Eins spricht er darüber. Caro Korneli und Thilo Mischke www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Angelita will ihrem Sohn ein besseres Leben ermöglichen. Dafür geht sie von Ecuador nach Frankreich – ohne ihn. Der gescheiterte Familiennachzug führt zu Distanz und wachsender Fremdheit. Und doch kommt am Ende eine zweite Chance. Schütz, Susann www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Klaus Adlung ist 15 Jahre alt, als das sowjetische Militär ihn 1945 in Wittenberge verhaftet. Ihm wird vorgeworfen, sich einer konterrevolutionären Gruppe angeschlossen zu haben. Ohne rechtsstaatliches Verfahren wird er zu zehn Jahren Haft verurteilt. Bandi, Mario www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Seit seiner Kindheit träumt Ben Galliers von einer Fußballerkarriere. Glücklich macht sie ihn nicht. Erst in der Hamburger Musikszene findet er “seine Leute” - und fühlt sich endlich zugehörig. Eine Geschichte über Ehrgeiz, Brüche und Neubeginn. Korneli, Caro www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Für Isa bricht eine Welt zusammen, als ihr Sohn im Alter von 13 Jahren drogenabhängig wird. Nachdem er sie schlägt und auch danach weiter bedroht, setzt sie konsequent Grenzen – und leitet so eine Wende ein. Victoria Porcu www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als der Schauspieler Alexander Khuon zwei Jahre Elternzeit nimmt, ist er von der emotionalen Wucht überrascht. Dann erkrankt seine Mutter schwer. Eine existenzielle Erfahrung steht bevor: die Endlichkeit des Lebens geliebter Menschen und die eigene. Utz Dräger und Alexander Khuon www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Monika ist Gynäkologin und Aktivistin. Um Frauen zu helfen, die sexuelle Gewalt erfahren haben, reiste sie Anfang der 1990er nach Bosnien ins Kriegsgebiet. Für ihr unermüdliches Engagement musste sie auch einen persönlichen Preis zahlen, erzählt sie. Braun, Jessica www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als Lukas und seine Freundin Eltern werden, rutschen sie in traditionelle Rollenmuster: Sie übernimmt das Baby, er die Arbeit. Die Beziehung zerbricht. Nach der Trennung will er 50/50-Betreuung – und merkt, wie unvorbereitet er auf das Vatersein ist. Sickert, Teresa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Löhr, Sandra www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Regisseurin Christine Vogt bringt Theater ins Pflegeheim und inszeniert Stücke mit Demenzkranken. Ihr geht es um das Spiel mit Erinnerungen und echten Gefühlen. Als Künstlerin interessiert sie sich für das "Sein zwischen Präsenz und Abwesenheit". Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Eva Wolk www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Jana Münkel www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Claas Christophersen www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als junger Mann auf der Suche nach einer spirituellen Heimat geriet der heutige buddhistische Mönch Tenzin Peljor unter den Einfluss sektenähnlicher Strukturen. In seinem Ablösungsprozess entdeckte er das Verzeihen und Begrüßen des Ungewissen. Utz Dräger und Tenzin Peljor www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Schielke, Mandy www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Poser, Tini von www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Die Studentin Lönja leidet nach dem Umzug in eine fremde Stadt unter Einsamkeit. In einer Therapie stellt sie sich ihren Ängsten. Bald geht es ihr so gut, dass sie ein Auslandssemester plant. Erneut allein an einem fremden Ort – hat sie sich getraut? Geschwinde, Barbara www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Sainab ist eines der wenigen Mädchen in ihrem somalischen Dorf, das eine weiterführende Schule besucht. Doch ihre Region wird von der Miliz Al-Shabaab kontrolliert. Als diese auf sie aufmerksam wird, begibt sie sich auf die Flucht nach Europa. Nadine Wojcik, Utz Dräger www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Utz Dräger, Ijoma Mangold www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Markus Jöhring spürt schon als Kind, dass sich seine Wahrnehmung von der anderer Menschen unterscheidet. Lichtwechsel, reflektierende Scheiben oder unbekannte Umrisse strengen ihn an und schüchtern ihn ein. Er erzählt vom Leben mit dem Irlen-Syndrom. Fiedler, Dörte www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als der Künstler Friedrich Liechtenstein sich in einer Krise leer und ausgebrannt fühlt, erwacht in ihm eine Superkraft: selbst miserablen Situationen etwas Glanz und Glitzer zu verleihen. Er lebt seine Kunst, bleibt sich treu - und hat noch sehr viel vor. Caro Korneli und Friedrich Liechtenstein www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Bärbel hat immer alles allein geschafft, hat drei Kinder großgezogen und ihr Leben lang gearbeitet. Trotzdem reicht ihre Rente nicht. Aber um Hilfe bitten? Das möchte sie nicht. Margret Bielenberg www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Kniestedt, Fanny www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Eltern sollten ihre Kinder umsorgen. Bei Franziska Hohmann waren die Rollen vertauscht: Schon als Kindergartenkind kochte sie für ihre schwer depressive Mutter. Die Folgen spürt sie bis ins Erwachsenenalter und hat darüber ein Buch geschrieben. Korneli, Caro www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Sonja Koppitz, Judith Werner www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Mina wächst in einfachen Verhältnissen auf. Sie ist aufgeweckt und voller Ideen. Mit 14 muss sie einen entfernten Verwandten heiraten. Als sie der Zwangsehe schließlich entkommt, ist ihr klar: Fremdbestimmung möchte sie nie wieder erleben. Sonja Koppitz, Sonja Heizmann, www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als Anna 15 ist, wird sie vom Leiter ihrer Pfadfindergruppe sexuell missbraucht. Lange gibt sie sich selbst die Schuld – weil sie ihn bewundert und mitgemacht hat. Erst im Erwachsenenalter kann sie die Scham überwinden und ihr Schweigen brechen. Sandra Löhr www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Gesa Ufer und Susanne Hinneberg www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als ihr Vater aus dem elterlichen Haus auszieht – ihre Mutter ist schon länger tot –, zieht Steffi zurück in das Haus, in dem sie aufgewachsen ist. Doch dann holen sie die Geister der Vergangenheit ein. Chistophersen, Claas www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Ihr Leben lang versucht Anne, für ihre Mutter da zu sein. Die hat Depressionen, ist zwanghaft perfektionistisch und fordernd. Anne will sie glücklich machen - bis sie selbst nicht mehr kann und die Beziehung zu ihrer Mutter grundsätzlich hinterfragt. Schroeder, Carina www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Chantal Pagel war Profi-Handballerin. Sie blickt zurück auf Sportinternat, Leistungsdruck und "selbstgewählte Fremdbestimmtheit". Mit 25 steigt sie aus – und erfindet sich neu. Ihr Weg führt von einer großen Leere in eine selbstbestimmte Freiheit. Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Caro Korneli, Adama Ullrich www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Matze Hielscher gehört mit zu den erfolgreichsten Podcastern Deutschlands. Der "Hotel Matze"-Host und frühere "Virginia Jetzt!"-Bassist erzählt von Song-Weisheiten, wie er Angela Merkel auf Augenhöhe begegnet und warum Freundschaften manchmal enden. Caro Korneli, Matze Hielscher www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Margret Bielenberg www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Sie fiel durch die “üblichen Raster” und brach die Schule ab. Die Hip-Hop-Kultur gab ihr Halt. Heute leitet Cesy Leonard die Organisation “Radikale Töchter”, die Jugendliche unterstützt, ihre eigene Stimme zu finden und politisch wirksam zu werden. Gesa Ufer und Cesy Leonard www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins