Es kommt immer was dazu: Freunde, die Liebe, das erste Kind oder einfach nur ein neues Sofa für die gemeinsame Wohnung. „Plus Eins“ hat Lust auf Geschichten über Familie, Freundschaft und auf alles, was das Leben schön und spannend macht – oder manchmal auch ein bisschen kompliziert.

Als Anna 15 ist, wird sie vom Leiter ihrer Pfadfindergruppe sexuell missbraucht. Lange gibt sie sich selbst die Schuld – weil sie ihn bewundert und mitgemacht hat. Erst im Erwachsenenalter kann sie die Scham überwinden und ihr Schweigen brechen. Sandra Löhr www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Gesa Ufer und Susanne Hinneberg www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als ihr Vater aus dem elterlichen Haus auszieht – ihre Mutter ist schon länger tot –, zieht Steffi zurück in das Haus, in dem sie aufgewachsen ist. Doch dann holen sie die Geister der Vergangenheit ein. Chistophersen, Claas www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Ihr Leben lang versucht Anne, für ihre Mutter da zu sein. Die hat Depressionen, ist zwanghaft perfektionistisch und fordernd. Anne will sie glücklich machen - bis sie selbst nicht mehr kann und die Beziehung zu ihrer Mutter grundsätzlich hinterfragt. Schroeder, Carina www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Chantal Pagel war Profi-Handballerin. Sie blickt zurück auf Sportinternat, Leistungsdruck und "selbstgewählte Fremdbestimmtheit". Mit 25 steigt sie aus – und erfindet sich neu. Ihr Weg führt von einer großen Leere in eine selbstbestimmte Freiheit. Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Caro Korneli, Adama Ullrich www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Matze Hielscher gehört mit zu den erfolgreichsten Podcastern Deutschlands. Der "Hotel Matze"-Host und frühere "Virginia Jetzt!"-Bassist erzählt von Song-Weisheiten, wie er Angela Merkel auf Augenhöhe begegnet und warum Freundschaften manchmal enden. Caro Korneli, Matze Hielscher www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Margret Bielenberg www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Sie fiel durch die “üblichen Raster” und brach die Schule ab. Die Hip-Hop-Kultur gab ihr Halt. Heute leitet Cesy Leonard die Organisation “Radikale Töchter”, die Jugendliche unterstützt, ihre eigene Stimme zu finden und politisch wirksam zu werden. Gesa Ufer und Cesy Leonard www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Mit 18 Jahren wagt Angelika die Flucht aus der DDR. Doch sie wird erwischt. Im Gefängnis lernt sie eine Frau kennen, die sie dazu inspiriert, Zuflucht im katholischen Glauben zu finden. Was macht das mit ihrem Wunsch nach Selbstbestimmung? Löhr, Sandra www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Korneli, Caro www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als die Filmemacherin Lilith Kugler nach Berlin zieht, lernt sie an einem S-Bahnhof Chris kennen. Er lebt seit Jahren auf der Straße, ist heroinsüchtig. Kugler begleitet ihn mit der Kamera - und erlebt seine Höhen und Tiefen. Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Sophie Rebmann, Gesa Ufer www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Anette Selg wollte seit dem Studium einfach nur Autorin werden. Sie war zu wichtigen Wettbewerben eingeladen, aber nie wurde ein Roman von ihr veröffentlicht. Jahrzehnte später, sie war längst Lehrerin, erfüllte sich ihr Lebenstraum doch noch. Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Schroeder, Carina www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Mit seinem Film „Im Rausch“ verarbeitet Mark Regisseur Schlichter seine eigene Alkoholsucht und ihre Folgen. Schon früh begann er zu trinken. Später bestimmte Alkohol seinen Alltag – bis seine Familie ihn drängte, zum Entzug ins Krankenhaus zu gehen. Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Fiedler, Lena www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Im zentnerschweren Raumanzug durch die armenische Einöde: Anika Mehlis simuliert künftige Marsmissionen auf der Erde. Mit ihrem internationalen Team erforscht sie auch, was zwischen Menschen passiert, wenn sie auf allerengstem Raum zusammenarbeiten. Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Jana Münkel www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Utz Dräger

Salentin, Rebecca Maria; Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Verletzte Kämpfer, unterernährte Kinder, erschöpfte Mütter: Ein Krankenhaus in den Nubabergen im Bürgerkriegsland Sudan rettet täglich Leben - unter extremsten Bedingungen. Filmemacher Carl Gierstorfer war vor Ort. Was er erlebte, geht unter die Haut. Utz Dräger, Carl Gierstorfer www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Utz Dräger, Diane Hielscher www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Konrad hat genetisch bedingten Haarausfall. Zunächst behandelt er den lichten Kopf mit Kosmetika, kaschiert ihn mit einem Cap. Als das Thema mit zunehmendem Alter präsenter wird, muss er sich entscheiden, wie wichtig ihm sein Äußeres ist. Swantje Reuter www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins Hören bis: 17. August 2027, 17:35

Sonja Koppitz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Gesa Ufer, Susann Rehlein www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Malou und ihr Mann nehmen zwei Pflegekinder auf – voller Hoffnung und mit dem Wunsch, ihnen ein sicheres Zuhause zu geben. Die Mädchen bringen ihre Vergangenheit mit, die Herausforderungen sind groß. Für Malou überwiegt trotzdem etwas anderes. Gesa Ufer, Barbara Felsmann www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als sie Kinder kriegt, zieht Managerin Oliwia für ein ruhigeres Leben von London nach Ostpolen in das Dorf ihrer Großeltern. Doch dann kommen tausende, unterversorgte Geflüchtete an. Oliwia hat keine Wahl: Sie hilft ihnen, weil es sonst niemand tut. Nadine Wojcik www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Caro Korneli und Ann-Marlene Henning www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Die Plus-Eins-Moderatoren machen einen Ausflug ins Berliner Prinzenbad. Sie tauschen Kindheitserinnerungen aus, erzählen von beeindruckenden Outfits und warum ein Freibad gute Körpergefühle entfachen kann. Und dann ist da noch ein Sprungwettbewerb. Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Esther ist ein braves, ruhiges Kind. Sie muss schon als Kind mit ihren Gefühlen kämpfen, die andere als unpassend bewerten. Sie erlebt wenig Verständnis und lernt zu verdrängen. Esther erzählt, wie sie lernt, sich selbst besser zu verstehen. Tekath, Sarah www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Berbel Häseker war Krankenschwester und führte in ihrer Rente ein selbstbestimmtes Leben. Ein Schlaganfall veränderte von einem Tag auf den anderen alles. Plötzlich war sie selbst Patientin - und bekam einen neuen Blick auf den Krankenhausbetrieb. Pfeiffer, Heinrich www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Zu Klassentreffen gehen die einen mit Neugierde, die anderen mit einem mulmigen Gefühl. Das Plaudern über alte Zeiten kann ziemlich witzig sein. Aber es kann auch Erinnerungen an unschöne Erlebnisse aus der Schulzeit hervorholen. Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Als Julie ungeplant schwanger wird, ist sie 16. Schule, Nebenjob, Sport – eigentlich hatte sie alles im Griff und nun ist plötzlich alles anders. Für Julie steht schnell fest: Sie will das Kind. Aber wie schafft man Abi und Baby gleichzeitig? Tini von Poser, Utz Dräger www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Utz Dräger, Britta Steffenhagen www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Rapperin Finna lebt für ihre Kunst. Doch immer online und nie bei sich zu sein, raubt ihr Kraft. Im Workshop „Artist Identity“ lernt sie zu entscheiden, was sie zeigen will. Ihre Botschaft: Kreativität braucht Schutzräume und echte Begegnungen. Möller, Henrike www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Caro Korneli und Vivian Sommer www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Helma Sick hat vielen Frauen den Weg in die finanzielle Unabhängigkeit geebnet. Die Finanzberaterin wuchs in der Nachkriegszeit im Bayerischen Wald auf und erlebte selbst eine Kindheit voller Entbehrungen und Gewalt. (Erstsendung am 16. April 2023) Schroeder, Carina www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins