Repousser les limites

Send a textÉmilie est une passionnée de sport. Le sport est entré dans sa vie avec le gym et le conditionnement physique.Tout ça, ça transformé3 sa vie.Ça l'a amené à travailler chez Énergie Cardio … pour éventuellement découvrir la course à pied.Ça l'a menée à aller courir sur la muraille de Chine, dans le but aussi de faire une contribution pour une fondation, Courir pour la vie.Belle expérience qui l'a transformée positivement avec son amie Cynthia.Elle s'est mise à la course en sentier: elle s'est rendue jusqu'au 80km de Harricana (Uthc).Plus récemment, elle est allée courir le Marathon des sables en Jordanie.Avec son ami Louis.Tout un défi de courir dans le sable, et en pleine autonomie.Une expérience vraiment enrichissante.Une femme inspirante qui aime les défis audacieux!Bonne écoute!

Send a textDenis a terminé son premier 160km l'automne dernier dans le cadre du Bromont Ultra. Je l'ai découvert via son film vraiment bien réalisé sur youtube.Quoi qu'il a fait plusieurs podcast auparavant, c'est la première fois plus directement sur le sport d'endurance, et tout les bénéfices que ça l'apporte à sa vie.On parle beaucoup de son année 2025: il a dû faire face à pleins d'imprévus dont une solide blessure.Beaucoup de parallèle entre l'entreprenariat et courir des ultra-marathons en sentier.Comme il dit souvent: dans la vie, soit que tu es en mode tragédie ou en mode stratégie.On parle des bienfaits d'avoir une discipline saine.Un gars fort sympathique à découvrir.Bonne écoute!Voici le lien direct pour son film de son Bromont Ultra 2025:https://youtu.be/MpMxkj0iEDE?si=f5YioZlNHppQ9PSy

Send a textMathieu c'est un ancien champion de boxe canadien. Quand il fait quelques chose, il ne fait jamais les choses à moitié.D'ailleurs cette discipline-là est arrivé assez tôt dans sa vie: puisque la boxe est devenu sa passion à l'adolescence.Il s'est mis au triathlon aussi: plusieurs Ironman. Belle expérience, mais c'est un gars qui aime la souffrance: et il s'est finalement tournée vers l'ultra-trail et mes backyard … vu que toute est encore amplifié.Chose parfaite pour un gars intense comme lui.Il me raconte sa rencontre avec Lazarus Lake à la Barkley Classic Falls au Tennessee. Expérience marquante pour lui, avec son livre. (Que je recommande fortement. The endurance artist, dispo en audiobook aussi, mais seulement en anglais).Il a faite la Diagonale des Fous sur l'Île de la Réunion avec beaucoup d'hallucinations incroyable qu'il me raconte avec plaisir dans le détail!Sa tout première Backyard Ultra: la défunte Devil's Backyard Ultra de mon ami Mario Villemure … ancien directeur de course de la Chute du diable. Et ses plus récentes bonne perfo en format Backyard: jusqu'à 40 loops à Cacouna.On parle de Hurt100 à Hawaï qui a trouvé infernal comme 100 miles. Bigfoot 200 miles Dnf.Moab240 Dnf dans des conditions infernales.Sa fameuse toune de Nofx et de Passe-partout qu'il a été pris avec dans sa tête pendant de plusieurs longues en ultra.Un gars drôle, coloré et attachant.On ne peut pas s'ennuyer à jaser avec lui!Bonne écoute!

Send us a textNancy a découvert le sport plus particulièrement après avoir eu ses enfants.Moment de qualité avec soi.Elle a commencée à courir sur la route, et elle a bien progressée.Un grand point tournant, la découverte de la course en sentier.Elle a courue les 20km du Xterra à Bromont, elle a terminée dans les meilleures femmes à la nouvelle course à Owl's Head. En plus qu'elle habite pas mal près de la nature, c'est le coud de foudre pour la course en sentier.Belle conversation avec une inspirante de ma région native!Bonne écoute!

Send us a textLaurence est une solide marathonienne affirmée.Son tout premier sport fût le ballet. Ce qui l'a amenée vraiment loin. Ça lui a amenée une belle discipline et une forte tolérance à la douleur.Elle s'est mise à la course grâce à son père, un beau 10km, contente d'avoir eu sa médaille.Elle a découvert le Pilates.Une belle révélation. Elle a commencée les marathons, à se faire coachée. Elle a finie par se blesser. Le pilates l'a vraiment aidée: et ça lui a permis de devenir enseignante des Pilates.Elle coach aussi en course à pied, maintenant.Maintenant le Pilates la rend une meilleure coureuse. Ses 3 ans de sobriété d'alcool sont un ‘game changer' pour elle.Une femme super inspirante à découvrir et à aller suivre. Bonne écoute!Laurence Thériault (@laurence_the) • Instagram photos and videos

Send us a text‘Alerte Concours' - Dossard à gagner pour l'Ultra-Trail des Chic-Chocs pour la nouvelle distance de 15km ou sa grande soeur le 39km.Partager le podcast sur vos réseaux sociaux et tagger nous.Bonne chance à tous.P A est une étoile montante dans le sport d'endurance. Il a toujours été un sportif dans l'âme.Pour lui, c'était d'une évidence de devenir physio. Il a décidé de s'essayer sur le format Backyard Ultra: ce qui l'a amené au championnat canadien et aussi à gagner Cacouna 2025 dans des conditions difficiles.On parle de préparation mental et d'optimisation.On parle de plusieurs courses en sentier auquel il a participé: dont en autres plus récemment le 100km à Canyon by Utmb.On parle de son implication au club de course en sentier de Matane, et son implication avec l'Utcc (Ultra-Trail des Chic-Chocs) … il est maintenant devenu co-directeur de course.Un athlète super sympathique et vraiment passionné.Bonne écoute!https://www.utchicchocs.com

Send us a textEric se passe de présentation pour la communauté d'ultra-marathonien québécoise. Finisher de la Triple Couronnes de Destination Trails en 2022. Un vétéran qui n'a pas peur et pas de gêne de me parler de abandon (Dnf). Ce qu'il appelle ses plans de marde. Hehe.Un personnage coloré, mais aussi un humain authentique et un vrai passionné.Il me raconte qu'il s'est présenté sur la ligne de départ d'une course de 500km avec pratiquement aucun training, recup de blessure et un surpoids pas trop planifié non plus.Il me parle de son voyage magique en Italie pour le Tor avec sa femme.Un coureur unique vraiment crinqué.Merci pour cet échange toujours aussi honnête.Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 

Send us a textDavid est un athlète d'endurance en Gravel Bike. Il fait parti des meilleurs cyclistes de Gravel québécois.Il est le fondateur et l'organisateur de la ride à Dave. Belle sortie amicale et accessible à tout les niveaux: et gratuit.C'est sa façon de redonner à sa communauté et d'initier les gens au sport.Il me raconte ses évènements de fous qu'il a fait. Dont les championnats Xterra à Hawaï. Une course en Espagne de 64h et une autre en Italie de 73: avec de bonnes hallucinations en prime.  Il est aussi ambassadeur pour Argon18 et la boutique de vélo Sarto.Un gars qui n'a pas froid aux yeux des gros défis!Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander

Send us a textQuel bonheur de recevoir mon amie Sandra pour une deuxième fois sur le podcast cette année!Une année hallucinant: elle vient tout juste de terminer une grande tournée de média, de radio, et même un partenariat avec Norda.En 2025, cette année, elle a décidée de prendre 10 mois de congé différé de son travail d'infirmière à l'urgence pour se concentrer sur un gros projet qui lui tenait à coeur: toute les grandes courses de Destination Trail, dont la ‘petite nouvelle', Arizona Monster 300 miles.Ensuite la Triple Crown: Tahoe 200, Bigfoot 200 et Moab 240.Plus de 1500km couru sur 4 courses officielles! Un exploit hallucinant, puisque Sandra l'a toujours fait en propre autonomie.On parle des fameux et légendaire ‘poop bag'! HahahaUne femme super authentique et naturel.On parle de son nouveau rôle comme ambassadrice pour Norda et de comment elle aime mon partenaire du podcast actuel: Altitude Sports.Une femme inspirante à découvrir et à redécouvrir.Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 

Send us a textDave et Marcelle à la base sont un couple super cute. C'était d'ailleurs l'idée des recevoir ensemble: et d'en savoir plus sur les histoires d'arrières scène d'une équipe de soutien solo sur plus des distances de 320km à 400km.Dave me raconte son aventure de son premier travail étudiant: il se fessait des défis de faire sa run de publi-sac le plus rapidement possible.Après ça, il a longtemps joué au Hockey.Et finalement, la course à pied est arrivée il y a une coupe d'années.Il me raconte quelques unes de ses courses marquantes: dont les 150 miles en Gaspésie en autonomie complète, et 2 autres courses de 200 miles (dont Divide 200) avant de s'inscrire pour la triple crown de Destination Trails.On parle de l'histoire à Dave en avant plan et toujours dans le lead pack (toujours top 20%) et en parallèle celle de Marcelle qui le suit (qui est infirmière de profession) et essaye de faire des miracles en étant tout seule pour conduire dans des coins obscures et inconnues, et aussi prendre soin de son amoureux/coureur.Tahoe et des hallucinations de Eric Mcgee au top d'une montagne, Bigfoot et les feux de forêt et imprévue avec le véhicule et Moab et sa météo très différente à ses habitudes!Deux amoureux et passionnés du plein air et de l'aventure des voyages de course.Une superbe complicité inspirante.Tellement beau à voir.Un accomplissement hallucinant à faire en couple, cette triple couronne: la Californie, Washington (l'état) et au Utah.Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 

Send us a textMaxime est un gars en forme.Depuis que je le connais, il a toujours été pas mal actif.À une époque, il passait tout ces weekends en rando dans les Adirondacks et White Mountains. La connexion au plein air et aux montagnes a toujours été central dans son équilibre de vie.L'escalade a pris une place aussi pas mal importante pour plusieurs années de sa vie.Suite à la venue de son garçon, l'appel de la course à pied a fonctionné: simple, efficace et un bon ratio temps/énergie.Il s'est inscrit à un marathon, en pensant que c'était pour un demi-marathon.Tout s'est bien passé.Et finalement, la course en sentier s'est pointé le bout du nez.Marathon de Mégantic et le 55km du Bromont Ultra fût ses grandes aventures jusqu'à ce moment.Très enthousiasme pour 2026: il est inscrit au 80km du Québec Méga Trail (et Uthc125km).Tout un honneur de recevoir mon plus vieil ami à vie: près de 30 ans d'amitié.Un gars super enthousiasme qui a la capacité de repousser ses propres limites en nous montrant que c'est pas si pire vieillir quand on garde la forme et on se trouve des défis motivants: on reste le corps jeune.Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 

Send us a textLaetitia est une jeune femme sportive et intense. Quand elle s'investie dans un projet, c'est toujours à fond.Dans son adolescence, suite à des poussée de croissances rapides, elle s'est mise à avoir des problèmes au dos.Passionnée de Basketball dans un programme sport étude, après s'être rendu au jeu du Québec féminin: elle a dû arrêter le Basket suite à une, plusieurs opération pour un scoliose au dos pas mal avancée.Elle a finie par bien récupérer, et après avoir fait le deuil du Basket: elle se remédier au gym avec du cardio.Elle s'est mise à aimer la course à pied.Elle s'est trouvée une coach pour l'aider dans ses défis.Initialement, courir un demi-marathon avec sa condition particulière au dos.Elle a aussi eu l'approbation de son médecin.Une super expérience, elle s'est mise à chercher la suite … alors cette année, elle s'est lancée le défi de courir un marathon complet. Avec sa coach et l'approbation de son médecin.Une super aventure avec plein de ses amis/es et famille qui sont venu la supporter au marathon de Québec en octobre dernier avec la chaleur inespéré. Une belle histoire de résilience incroyable.La majorité des gens qui subissent ce type d'opération: ils ne font plus de sport et ils deviennent casaniers.Elle avait envie de défier la vie et ses propres limites.Une femme super inspirante à découvrir!Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander

Send us a textMarianne est passionnée de sport, particulièrement la course à pied d'endurance. Elle a courue son premier 5km avec sa mère, et un 20km en Belgique un peu improvisé.Elle a pris de temps l'apprécier: mais quand elle a déménagée, elle a lancée des clubs de courses.Dans le grand nord à Kuujjuaq: avec sa gang ils ont courus 10km à la fin.Ensuite à Val David, le 6am … ça lui a permis de faire de belle rencontre, et même la propulser pour se lancer dans son premier marathon. (Petit Train du Nord.)Elle me parle de ses 3 ans sans alcool: puisque ça tombait le jour de l'enregistrement. On parle de son 50km à Puerto Vallarta.Son marathon à Toronto qui lui a permis d'obtenir sa qualification pour Boston.Son Qmt50km, sa backyard ultra un peu improvisée … qu'elle fût la seule femme finisher avec 105km.Et bien sûr son tour de l'île d'Orléans qu'elle est bien fière d'avoir complétée en compagnie de Élisa Morin et Mylène Sansoucy.Une femme à première vue un peu timide, mais tellement passionnée et enthousiasme de ses nouveaux défis! Une perle à découvrir!Bonne écoute!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander

Send us a textRichard est de retour pour une deuxième fois sur le podcast.L'épisode #160 si vous voulez un recap sportif plus spécifique de son parcours.Nous nous concentrons à parler de sa dernière année, mais voir encore plus comment ça fonctionne accompagner quelqu'un.Suite à l'avoir à plusieurs reprises: j'ai développé plusieurs stratégies comment accompagner notre ami avec bienveillance et dans le respect de son défi personnel.Quel plaisir personnel que j'ai eu, surtout compte tenu à ma blessure cette année. Pratiquement un accomplissement également pour moi les 17 derniers km et les plus difficile de toute la boucle.(Je vous encourage fortement même à le vivre un jour.)Belle discussion avec un super athlète drôle et fort sympathique.Impossible de ne pas l'aimer ce fameux Rich.Bonne écoute!Cette épisode est une présentation de Altitude Sports.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander

Send us a textPamela est une bonne connaissance depuis plusieurs années.Elle s'est mise à la course à pied il y a une coupe d'années, pour objectif de se remettre en forme.Mais elle s'est faite prendre en piège à développer un amour saint: elle s'est même inscrite au Club de trail de Bromont.Alors, elle me raconte sa remise en forme après avoir eu un bébé.Et comment cette passion ne fait que prendre de l'expansion, depuis.À la force de faire des 5km et des 10km: cette année, elle s'était fixée comme objectif de courir son premier demi-marathon.Défi qu'elle a réussi avec succès.Elle est aussi infirmière:Elle me raconte que ça l'aide à être plus disponible dans son travail plutôt exigeant aussi dans son rôle de maman.En plus qu'elle cours maintenant les distance de 1km avec sa fille.Une femme fort inspirante à découvrir!Bonne écoute!

Send us a textNick is one of the legend that finish the legendary Barkley Marathon.If you watch the documentary (The race that eats It's young. 2012)At his 3rd attempt, he finally got is finish.We talk a lot about that.He's one the youngest finisher of Badwater!I ask him about compare those 2 races.He also ran Tor des Geants.I talk with him about his running coach approch. Very nice guy.He's now living in British Colombia for few years, now.Have a great listening!For contact him for coachinghttps://lightfootcoaching.ca_________________________________Nick fait partie des légendes qui ont terminé le mythique marathon de Barkley.Si vous regardez le documentaire « The race that eats it's young » (2012),à sa troisième tentative, il a finalement franchi la ligne d'arrivée.On en a beaucoup parlé.Il est l'un des plus jeunes à avoir terminé le marathon de Badwater !Je lui ai demandé de comparer ces deux courses.Il a également couru le Tor des Géants.J'ai discuté avec lui de son approche en tant qu'entraîneur de course à pied.Un type vraiment sympa.Il vit maintenant en Colombie-Britannique depuis quelques années.Bonne écoute !Pour le contacter pour du coachinghttps://lightfootcoaching.ca

Send us a textPat en a parlé en entrevue à la télé, dans des journaux, et il a surtout écrit un livre qui a marqué l'histoire à tout jamais de la course en sentier qui s'appelle: Territoires inconnus.En plus d'être acteur, il est maintenant aussi pompier forestier.Il a couru plusieurs 100 miles et aussi le Bigfoot 200 miles. Joan t'en qu'à lui, il a marqué le Québec avec ses ‘commute run'. (Aller retour à la course à pied, maison au travail.)Il a aussi participé à TedxQuébec avec une petite conférence sur sa passion des photos à la course.Il a écrit Ultra Ordinaire, un livre qui a aussi marqué le Québec.Pour mon 200e épisode, j'avais envie de recevoir 2 légendes pour avoir leur opinion/perception de l'évolution du trailrunning, et maintenant avec un peu plus de distance, qu'est-ce que ça l'a changé dans leur vie!(200e avec un petit délai: question d'accorder 3 agendas ensemble.)On a eu une belle conversation, riche, profonde et authentique.Petit scoop en plus sur leur nouveau manuscrit en cours d'évolution qui paraîtra environ à pareil date en 2026.Deux humains forts sympathique, accessible, inspirant qui ont marqué et forgé l'histoire du trailrunning avant même que ça ‘devienne cool' d'aller courir des courses en montagne. Merci tellement pour votre contribution inestimable! Vous êtes des vrais guerriers!Pour suivre la sortie de leur futur livre et leur actualité personnelle: Pat God sur Instagram, Joan Roch sur Facebook sa page athlète.Bonne écoute!

Send us a textEmilie est une grande fan de mon podcast. Elle a fait beaucoup de compétions de tennis. Après quelques années moins sportive, elle s'est mise à la course à pied sur une base récréative. Elle me raconte que depuis 3 ans, elle a décidée de prendre la course plus au sérieux.Elle s'est trouvée un coach, Mathieu Fortin (courir zen) pour préparer son premier marathon.Ça s'est vraiment mieux passé que ses attentes: elle a obtenue une qualification pour Boston avec.Cette année, elle s'est lancée dans la course en sentier.Elle a courue Québec Méga Trail et l'Ultra-Trail Harricana à Charlevoix.Toute une leçon d'humilité pour elle, et elle adore la communauté.Une femme fort inspirante!Bonne écoute!(Merci d'être une fidèle auditrice!)

Send us a textTanya est coureuse d'endurance fort inspirante. En plus d'être la dernière finisher historiquement du 100 miles de Québec Mega Trail (puisque cette distance n'existe plus.).Elle vient tout juste de faire un podium au 100 miles de Forillon en Gaspésie.Une vraie passionnée des courses en entraînements, qu'elle combine avec pas mal de musculation, également.Elle me raconte ses tests, essaye erreur pour finalement avoir trouvée la bonne coach qui lui combine les 2 entraînements. (Muscu et course).On parle bien sur de sa condition particulière coeliaque. Ce qui lui complique pas mal la vie pour les évènements: puisqu'elle doit traîner toute sa nourriture et chum qui la supporte dans les stations quand c'est possible.Une vraie passionnée de course en trail: sa bonne humeur et joie de vivre vous contamineront positivement.Bonne écoute!

Send us a textLucie est une super athlète française qui est au Québec depuis quelques années.Une vraie passionnée de course à pied et vélo.On parle de son parcours sportif qui a été pimenté par des troubles alimentaires.Elle me raconte comment avec de l'aide externe elle a pu retrouver un équilibre au travers la nourriture et le sport d'endurance.Juste cette année, elle a terminée le TP100 de Gaspésia sur 3 jours consécutifs.Ensuite l'ultra-trail de Gosford de 80km.Le Race Across Series 500km à vélo en équipe avec un bon ami.Et finalement les 100 à b7 puisqu'elle avait gagnée un dossard avec le podcast!(Merci à Lyne pour le super prix.)Une femme forte et bien disciplinée qui n'a pas froid aux yeux des gros défis.Elle est aussi ambassadrice pour Brix.Bonne écoute! Tel que mentionné, voici une ressource éclairante sur les troubles alimentaires:https://troublesalimentaires.com

Send us a textDany est un super athlète fort inspirant de la région de Victoriaville. Il a longtemps faite du skateboard en half-pipe dans un niveau assez élevé.Il participait au Vans Warped Tour à Montréal (pour les nostalgiques comme moi). Plusieurs 2e place. Il a même la chance de rider avec des pros comme Max Dufour.Il me raconte le point de bascule, il pratiquait aussi le snowboard en hiver. Les half-pipe (demi-lune).Suite à une chute sévère … et une bonne blessure au dos.Il a pris un break et un gros pas de recul.Après sa pause sportive avec ses enfants, il s'est remis au sport, et il a découvert la course à pied.Plusieurs marathons, il ne fait pas les choses à moitié.Il est le seul que je connais au Québec (Yann Bernier, triple crown gaspésien) à avoir enchaîné 3 courses de plus de 100km dans la même année!Qmt160, Uthc125 et BU160.Un gars attachant et qui n'a pas la langue dans sa poche.On parle un peu de ses enfants et de la fierté de les voir évoluer dans le sport.Son gars c'est Nolan Turgeon: un champion de course à pied sprint.Un gars fort sympathique et vraiment passionné par la course à pied!Bonne écoute!

Send us a textMartin est un super athlète avec une pratique du sport saine.On parle de ses triathlons, où il atteint un niveau intéressant puisqu'il a toujours eu un peu la fibre compétitive en lui.Il s'est rendu jusqu'au Ironman.Une blessure lui a permis de progresser en natation.Il me raconte que le sport c'est carrément devenu un style de vie pour lui.Il s'est lancé dans la course en sentier.Plus particulièrement de sa récente expérience à Harricana, la distance mythique de l'évènement: Uthc125km.Une course qu'il a préparé depuis longtemps et avec rigueur. Il a testé plein de chose, dont même la mythique grande traversée de Charlevoix en fastpacking … il me raconte comment il a éviter une blessure avec brio.La gestion de sa course s'est super bien passée, voir même au delà de ses attentes!Un gars sympathique et super inspirant dans sa démarche qui est calculé et équilibré.Bonne écoute!

Send us a textRaphaël est coureur enthousiasme d'ultra-trail de toute les distances: de préférence les 100km en montant.Il a couru le Vermont100, l'ultra-trail de Forillon 100 miles, defunt Bear Mountain, la chute du diable, la CCC dans le cadre de l'Utmb et plusieurs autres.Il me raconte que le sport a toujours fait parti de sa vie.Un gars super motivé et motivant à écouté: natif de Trois-rivières … après son parcours scolaire, il est parti au Saguenay Lac St-Jean.Après avoir passé plusieurs weekend à courir en sentier au Mont Edouard, et autour de l'Anse-Saint-Jean, et son légendaire Fjord!Raph a décidé de s'y établir à temps plein, ce qui l'a amené à fondé la merveilleuse course en sentier l'Ultra-Trail du Fjord du Saguenay.En août 2025, il célébrait le 3e anniversaire de l'évènement.Ils offrent des distances allant de 10km au 100 miles. Même des combinés samedi et dimanche.Avec des ravitaillements hallucinants.Tartes aux bleuets, tourtières du lac, poutine et bien plus.Ils rassemblent beaucoup de gens locaux pour s'occuper des stations d'aides: dont entres autres, un club de 4 roues qui gèrent un ravitaillement festif.On parle du potentiel a Raph de courir un 200 miles un bon jour.Une super conversation avec un gars fort passionné!Bonne écoute!(Je suis moi-même inscrit pour l'édition 2026. Au plaisir de s'y croiser!)Voici le lien pour s'inscrire:https://www.ultratrailfjord.com/inscriptions.html

Send us a textJulien est un méga passionné de Gravel Bike. Je l'ai connu puisqu'il a gagné la Buckland. (Réputé comme étant la plus difficile course de vélo de gravier au Québec.)Quand il était enfant, son père le trainait dans un chariot en arrière de son vélo.Dès l'âge de 3 ans, il a embarqué sur son premier vélo … et cette passion continue de s'alimenter d'année en année.Vélo de montagne pendant plusieurs années, ensuite le vélo de route où il a atteint un haut niveau et pour finalement découvrir le Gravel Bike pour s'entraîner pour ses compétitions de vélo de route: pour se rendre compte qu'il aime bien cette vibe-là, dans la nature, plus convivial avec des évènements en pleine effervescence, maintenant. Il me raconte sa récente expérience au Gravel Worlds au Nebraska, où il a réussi à terminer 7e malgré pas mal de péripéties.Une bonne douleur la veille à un genou, une chaleur tenace avec un humidex hallucinant et une section de bouette/glaise qui a décidé de courir avec son vélo à bout de bras.Une expérience mémorable!Il me raconte avoir roulé 35000km l'an dernier.On parle de ses routines d'entrainements, renforcement musculaire, sa nutrition. Juste à temps à écouter dans vos oreilles avant les 100ab7.Bonne écoute!

Send us a textGabrielle est une sportive dans l'âme: le sport a toujours fait parti de sa vie. Cheerleeding et équitation fût ses deux premières passions.L'appel de la kinésiologie est rapidement devenu une évidence.Elle a fait pendant plusieurs années des courses à obstacles, dans lequel elle a atteint un bon niveau compétitif. Suite à une blessure, elle s'est réorientée plus vers les triathlons.Elle me raconte qu'étant jeune, elle a souffert de trouble alimentaire.Alors, dans son approche avec ses clients/es, elle sait comment aborder ces thématiques délicates, pour éventuellement vers une perte de poids saine et durable dans le temps.Un de ses dada avec ses clients/es: la motivation. Elle me raconte un peu comment elle s'y prend, et comment elle jumelle les motivations intrèseque (interne) et extrèsinque (externe) pour créer un ‘plan sur mesure' avec ses clients/es.On parle de sa traversée de la Long Trail au Vermont … plus de 400km en solo.Elle a dû arrêtée à 100km de la fin.On parle de sa stratégie de nutrition déshydratée et de comment s'y préparer.Ses conférences qu'elle a fait.Et ses triathlons.Une femme fort inspirante.Bonne écoute!

Send us a textSandrine est une passionnée de la nature et une contemplative de la course en sentier d'endurance.Depuis maintenant plus de 10 ans qu'elle s'accomplie dans les ultra-trail.De ses premiers pénibles demi-marathons de route, à son inauguration au trail-running avec la Pandora 24h de Prévost.On parle beaucoup de comment la course en sentier est un catapulteur de succès dans ses projets d'entrepreneuriats.Cette discipline et rigueur qu'elle trouve avec le sport, ça lui permet de transférer ses apprentissages dans ses autres projets.Elle me parle de sa routine matinale: une heure de méditation dans la nature à tout les jours en plein air.C'est seulement ensuite de ça, que sa journée peut commencer.Elle me raconte une impasse dans un projet d'entreprenariat, et que sa rencontre avec Marie-Eve Pelland de Tout trail fût marquante pour la remettre ‘back on track' avec une préparation de 100 miles: l'édition la plus difficile du Bromont Ultra, qu'elle a terminée avec succès.On s'est parlé suite à sa belle course de  Ultra-Trail du Fjord du Saguenay, où elle a eu une autre belle boucle de ceinture à sa collection de 160km de terminée.Une femme pétillante et passionnée.J'espère qu'elle vous contaminera aussi positivement qu'elle a accomplie avec moi.Du haut de sa cinquantaine, elle nous montre une super leçon « Quand on est passionnée par ce qu'on fait, on peut tout réussir dans la vie! »Bonne écoute!Voici le lien pour commander son livre, si jamais ça vous intéresse!https://www.amazon.ca/Shinrin-Yoku-grossesse-limpact-maternel/dp/B0DXK8RD17/ref=mp_s_a_1_1?crid=3QZ8WQW936PCX&dib=eyJ2IjoiMSJ9.HfiOzQ9uqEY3L6uqbSHzsg.3e7IdmifRbNVPBjRopuMMPpdgQcfJJ6PARk-6f_aQfU&dib_tag=se&keywords=sandrine+mathias&qid=1756827805&sprefix=sandrine+mathias%2Caps%2C127&sr=8-1

Send us a text(Annonce de la gagnante du dossard trail pour le Trail Pro-Forma 2025.)JC c'est un super athlète, plutôt discret, c'est un gars simple et humble de son talent et ses performances.Jeune, il a joué des sports d'équipes, provenant pas d'une famille sportive. Il est un excellent nageur: c'est le premier sport qui l'a mis en contact avec l'endurance et le dépassement de soi.Son parcours de course à pied est en dent de scie … tout un gars résilient, patient et résilient. Il a fini par trouver sa route et tapé sa trail.Après avoir travaillé plusieurs années comme conseillé dans une boutique spécialisée: on en parle aussi. Sans prétention et sans conseil de pro … on parle de nos observations.Et finalement de ses performances récentes en course à pied: surtout sur course de route.Et sa traversée hivernale des sentiers de l'Estrie avec son ami August Myers (épisode #79). Un gars fort inspirant et sympathique à découvrir.

Send us a textAnnie est une femme super humble de son talent et qui cours par pur plaisir.On parle de comment elle est arrivée à optimiser ses performances avec le club de son coin Pro-Forma.Ses marathons de route dont le mythique Boston. Sa surprenante (selon elle) victoire au défi d+ 12 du Trail Pro Forma et sa récente Backyard Ultra à Cacouna où elle s'est rendue au 100 miles et 24 heures!On parle de sa course locale … Trail Pro Forma … que semblerait, il y a un concours relié à ça pour y gagner un dossard!Une femme super humble de son talent et ses performances: vraiment inspirante!Bonne chance avec le concours et bonne écoute! https://pro-forma.ca/trail-pro-forma/

Send us a textAnne est une femme passionnée qui préfère de loin les conversations profondes.Elle me fût recommandée à plusieurs reprises … les planètes étaient tellement bien alignées avec son beau podium à Gaspesia.On a eu une belle conversation sur ses apprentissages, sa motivation qu'elle a sue se surpasser pendant la pandémie avec un ‘100 miles en cachette'! Hehe!On parle de comment elle en est arrivée de revenir de blessures longues à guérir, et comment elle travaille son mental pour devenir de plus en plus résiliante avec les années.Elle coach avec la gang de Sherbrooke. On parle de comment elle en est venue à s'intéressée à optimiser son temps pour mieux gérer ses charges d'entrainements pour en faire avec moins et surtout, comment mieux le faire.Sa course ‘brise coeur' au 100 miles de Gaspesia, où elle a tout donnée pour devoir s'arrêter quelques km avant la fin.Mais surtout comment elle a su utiliser cela à son avantage pour finir sur le podium cette année.Et bien sur, quelques questions d'amis/es commun: entre sur ses Gaspesia et comment c'est pour elle d'être une bénévole aussi hot!Une femme de coeur, vraiment intéressante.J'espère que vous allez autant apprécier notre conversation que j'ai eu de plaisir à discuter avec elle.Une autre belle perle de notre communauté!Bonne écoute!

Send us a textJessica est une femme super passionnée et disciplinée. Le sport l'a beaucoup aidée à retrouver un certain équilibre dans sa vie.Avec son retour aux études et ses hauts et ses bas avec son anémie (carence en fer): le sport a toujours été son allié pour surmonter tout ces épreuves-là, et encore maintenant, sauf que ses motivations ont évolués. Elle a faite 2 marathons de route à ce jour, officiel: dont avec son 2e, quand même assez improvisé à Indianapolis qu'elle a réussi à combiner avec un voyage d'affaire/travail … qui devrait lui permettre sa qualification pour Boston.Elle figure plus course en sentier à son actif: Québec Méga Trail fût sont premier grand amour avec la vibe de course en sentier, et notre ange des sentiers … Marc-André Paillé de Tout trail!On s'est parlé au retour de son trans Gaspésia sur 3 jours, en pleine préparation d'un séjour en Europe, et son premier ultra-trail de 65km Harricana Uthc qui aura lieu en septembre qui vient.Une femme bien inspirante, au motivation saine qui fait son bout de chemin pour semer le bonheur autour grâce à la course à pied qui lui permet de trouver un bel équilibre de vie!Bonne écoute!

Send us a textEmile est un super physio énergique et passionné. Ce gaspésien d'origine est également tout un coureur en sentier.Il a fait plusieurs courses d'aventure avec orientation et multisport.Quoi qu'il est travailleur autonome avec sa propre clinique de physiothérapie au centre-ville de Bromont: Mont Physio.Il me raconte ce qu'il l'a amené dans les sports de plein air. Ses expériences de courses d'aventures sont vraiment intéressantes.Puisque c'est mon physio personnel au moment: on entre un peu dans mon cas, et les bénéfices du renforcement musculaire.On parle de son parcours de jeune coureur en sentier, et son approche.Les erreurs qu'il voit fréquemment chez les nouveaux … trop vite progresser dans les longues distances rapidement, par exemple.Un gars simple et sympathique, avec des super compétences de physio et un rapport avec ses clients hors paire. Bonne écoute!https://montphysio.com 

Send us a textVéronique est drôle, à première vue elle est un peu timide, mais plus que la discussion avançait, plus qu'elle se dégênait et plus qu'elle s'est ouverte.On parle de son parcours sportif jusqu'à aujourd'hui. On parle de sa progression de course sur route. Ses premiers demi-marathons, avec son évolution en sentier.Une belle progression.Elle a participée au Québec Méga Trail, l'ultra-trail de Forillon, Bromont Ultra, Gaspésia et le 100 miles de Gaspésia cette année.Toute une aventure son 100 miles de Gaspésia de cette année.Elles sont 3 femmes à l'avoir terminée cette année.J'ai eu aussi quelques questions d'auditeur/ce pour elle!Vraiment une femme passionnée et déterminée cette Véro.Discuter avec elle, c'est aussi se laisser contaminée par sa bonne humeur!Bonne écoute!

Send us a text*Alerte concours*Tu as 1 semaine pour partager l'épisode sur tes réseaux pour gagner un dossard gratuit pour les 100b7.Le gagnant/e sera annoncé dans l'intro du prochain épisode.J'ai eu la chance de m'entretenir avec l'olympienne Lyne Bessette qui a un parcours super inspirant.Elle me raconte comment elle s'est mise au sport, dès son jeune âge.Et qu'est ce qui l'a menée à participer aux olympiques deux fois et une fois au paralympique en duo à vélo.On parle de course à pied, que cette année elle célébrait ses 40 ans de courses à pied au tour du Lac Brome. Des supers courses en sentier ‘old school' à Luc Hamel de 5 peaks à Orford.Le Vermont 50. Et bien d'autres.Elle me raconte plusieurs accomplissements qu'elle a fait à velo: plusieurs championnats qu'elle a remportée.Elle me parle des 100b7, et comment maintenant cet évènement va fêter ses 13 ans cette année.Une belle course de vélo de gravel pittoresque qui a lieu à Bromont en partenariat avec le Cncb.Quelques scoops pour l'édition 2025.Elle me raconte une de ses récentes aventure à traverser le GR20 en solo.Défi qu'elle a accomplie toute seule en 8 jours à la marche rapide.En dormant dans les refuges sur la route.Ce sentier mythique qui traverse la Corse: il est souvent considéré comme l'un des plus costaud en Europe.Une femme super inspirante, que ce soit par ses accomplissements, sa détermination au fil du temps à toujours persévérer dans le sport et maintenant, de partager et de redonner. Une vraie passionnée.Bonne écoute.Voici le lien direct pour s'inscrire au 100b7.https://100b7.com/billetterie/

Send us a textDany est vraiment un des meilleurs coureurs en course en sentier au Québec. (Prendre note que l'épisode a été enregistré entre sa victoire à la Clinique du coureur de Beauport, 50km et avant le Québec Méga Trail 50km qui vient tout juste de remporter le weekend dernier.)Un gars simple et passionnée de course à pied depuis plus d'une vingtaine d'années.Il a commencé son parcours sportif avec la course cross country.Il est maintenant devenu entraîneur chef de l'équipe masculine de cross-country du Vert & Or de l'Université de Sherbrooke.On parle de préparation mental, d'entraînement, de nutrition, et des autres aspects de course en sentier pour optimiser ses performances.Un athlète et un humain fort sympathique et tellement humble de son talent!Une belle conversation fort inspirante!Bonne écoute!

Send us a textCharles-Olivier est le frère d'un bon ami à moi, ça fessait un bout que je suivais son parcours fort inspirant.On parle beaucoup de son premier demi-marathon dans le cadre du Marathon de Ottawa.Comment le club de trail de Bromont a changé sa vie positivement. Qu'est ce qu'il fait comme entraînement.Qu'est ce qu'il recommanderait à un nouveau coureur.Les bénéfices secondaires de la course à pied: la confiance, l'estime de soi et bien plus.Un gars super inspirant qui est un vrai passionné.Bonne écoute!

Send us a textChristian est une bête d'épreuve d'endurance de longue durée. Quoi qu'il se débrouille bien à la nage et en vélo: la course à pied est le sport dans lequel il excelle le plus.Il est le premier français de l'histoire à avoir participé à la légendaire Barkley Marathon.En 2010, il a gagné un déca Ironman.En 2019, il remporte un double déca Ironman.Il fait la version en continue, et non 1 Ironman par jour.En date d'aujourd'hui, ils ne sont que 18 au monde à avoir réussi à compléter cette épreuve.76km de nage3600km de vélo844km de course à piedIl a faite plusieurs longue course en sentier: dont 2x la Tor des géants. La diagonale des fous à l'île de la réunion, avant même que ce soit un 100 miles.Il a réussit à tirer son épingle du jeu en backyard ultra, pour se ramasser au Tennessee chez Laz pour la Big Dog ultra.Il a fait 52 tours (349km).Il est aussi un spécialiste des courses de 24h, et plus long sur le même format.Il est 4x le vainqueur de 6 jours.Une bête d'épreuve d'ultra endurance! Il a plein d'autres accomplissements.Je vous invite à aller s'abonner à sa page facebook et d'aller fouiner sur son site internet, ses records personnels.Ça aucun bon sens:Toute une brute!Superbe discussion, et merci à lui d'avoir accepté à me parler relativement tard pour lui en Europe en pleine semaine.Tout un athlète!Bonne écoute!

Send us a textRachel est une athlète élite américaine qui a gagné Cocodona250 miles 2 années consécutives sans avoir de commanditaire et tout en ayant un travail de 40 heures semaines comme physio.C'est tout un exploit, et au travers tout ça: elle prend le temps de retourner ses messages et accepte les invitations de podcasts.En plus, elle parle un peu français.« Si vous avez une compagnie sportive, c'est une étoile montante du sport: dépêchez-vous avant qu'une autre entreprise lui fasse une meilleure offre! »On parle de son parcours sportif, mais beaucoup de Cocodona bien évidement!Comment elle a réagit quand elle a su que son amie Courtney a abandonnée avant la mi-parcours.Une athlète super sympathique et charismatique. Merci tellement Rachel pour l'empreinte positive que tu laisses dans le sport.Une des athlètes des plus humble, authentique, accessible avec qui j'ai eu la chance de discuter sur plus de 4 ans de podcast hebdomadaire!Une vraie perle!Bonne écoute! Rachel is an elite American athlete who won the Cocodona 250 Miles two years in a row without a sponsor and while working a 40-hour-week job as a physiotherapist.It's quite an achievement, and through it all: she takes the time to return messages and accepts podcast invitations.Plus, she speaks a little French."If you own a sports company, she's a rising star in the sport: hurry before another company makes her a better offer!"We talk about her athletic journey, but a lot about Cocodona, of course!How she reacted when she learned that her friend Courtney dropped out before the halfway point.A super friendly and charismatic athlete. Thank you so much, Rachel, for the positive impact you leave on sport.One of the most humble, authentic, and approachable athletes I've had the chance to chat with over four years of weekly podcasting!A true gem! Enjoy!

Send us a textVoici mon épisode solo un peu tardif du printemps 2025.Ça fait plusieurs semaines que j'attendais de démystifier et concrétiser mon diagnostique de double facsite plantaire.Le voici et le voila.Beaucoup de potins en rafale pour les fans et crinqués du podcast!Merci pour les bons mots!C'est tellement précieux pour moi!Bonne écoute!Bon 10e anniversaire de Gaspésia et bon Marathon de Mégantic! 

Send us a textSimon est un grand passionné de course à pied. Il cumule 44 marathons officiels dont plus du 1/3 sont sa séquence consécutive de 15 Boston.Sans compter qu'il collectionne également les buckles (ceintures) de 100 miles en sentier!14x la distance de 160km de complété.Il me raconte les circonstances que la course à pied est arrivé dans sa vie, au travers plusieurs d'autres sports auparavant! Un vrai crinqué: il est en quête de ses 25 marathons de Boston consécutifs!Laissez-vous contaminé positivement par ses histoires!Bonne écoute!

Send us a textKathy est une double olympienne en triathlon. Elle a participée au jeux de Beijing en 2008 et de Londres en 2012.On parle bien sur de son parcours sportif, tout les sports qu'elle a pratiquée, et que même au début, c'était pas mal précurseur les trois sports combinés: la natation, le vélo et la course à pied.Le chemin pour se rendre aux olympiques, les qualifications et comment se sont passé ses expériences en Chine et en Angleterre pour ces évènements qui ont marqués sa vie.On parle de comment son entreprise Bougebouge a commencé, qui font des évènements de course à pied mais aussi plusieurs autres sports.De tout ces évènements qu'elle organise avec son équipe de bénévoles et tout.Et ses projets d'expansion.Une femme passionnée qui a beaucoup d'énergie, et qui est vraiment passionnée pour redonner aux nouvelles générations et à tous.Bonne écoute!https://www.bougebouge.com/evenements/

Send us a textSylvain est un facteur en premier qui a décidé de se lancer dans le sport un peu sur le tard avec sa conjointe, après plusieurs d'années à faire des randonnées en montagne.Sylvain est un gars que le plaisir doit passer avant tout.Notre première interaction était d'ailleurs à ce niveau: pourquoi qu'on parle seulement des meneurs de course?On parle de ses accomplissements sportif qu'il partage toujours avec sa conjointe: des demi-marathons de route, des demi en sentiers voir jusqu'à 35km.Il retourne cette année faire le 26km de l'Utcc en Gaspésie au Mont Xalibu!L'idée du marathon, ou 50km en sentier lui trotte dans la tête: potentiellement un jour, sinon il est plus que satisfait avec ce qu'il fait.Il reçoit plusieurs témoignages des amis/es qu'il inspire!Bonne écoute!Voici un texte qu'il avait écrit pour Distance +/ Ravitohttps://ravito.distances.plus/pays/canada/quebec/quebec-capitale-nationale/defier-la-faineantise/

Send us a textNathalie est nouvelle auteure, elle a écrit un livre au auto-publication qui s'appelle: Rassemble ceux qui te ressemblent.Avant tout, on parle bien sur de son parcours sportif: ça fait plus de 30 ans qu'elle pratique la course à pied et c'est une vraie passionnée.Le tout a commencé avec un trouble alimentaire … elle se fessait vomir après avoir mangé. Sa psychologue lui a proposée de faire du sport: en plus de l'avoir aidée à passer au travers son trouble alimentaire, ça lui a redonner confiance et elle a découvert une nouvelle passion.(Elle a oubliée de mentionner que son premier marathon et 50km: elle a courue au profit de ANEB. Anorexie et boulimie Québec. Ainsi qu'un autre évènement pour profit des banques alimentaires pour Moisson Montréal.)Le projet du livre est venue suite au deuil de sa mère. Puisqu'elle a des enfants, elle s'est dit que de leur léguer un livre, ce serait vraiment quelques choses de super.Puisque pour elle, le chagrin a été relativement difficile à passer.Elle a rencontrée 30 personnes impliquées dans la course sur une période de 3 ans.Chacun des reportages figure dans son livre.Ça commençait via une sortie de course partagée, et ensuite elle les recevait chez elle pour un interview.(Personnellement, je n'ai pas eu le temps de terminer la lecture: mais l'angle est super intéressant.)Pour avoir une copie, le meilleur moyen c'est de lui écrire via facebook et messenger: elle va vous l'envoyer par la poste.Une femme super inspirante qui se lance dans sa première course en sentier à Gaspesia prochainement avec ses amies.Vraiment une belle perle de notre communauté à découvrir si vous ne la connaissez pas déjà.Bonne écoute!

Send us a textCédric est un sportif dans l'âme. Dès son jeune âge, il a démontré son talent naturel dans la course.Il a remporté plein de course, dont des courses de cross country.Il a eu un accident dans lequel il a passé proche y laisser sa peau.Grâce à l'hôpital du Sacré-Coeur de Montréal: il fût rescapé et opéré â temps.Une fois remis en piste, il essaye une course à obstacle et pogne la piqûre.De fil en aiguille, il se met à en faire plusieurs.Sa collaboration avec ‘Just Run' lui a permis de mieux comprendre comment fonctionne une organisation de course.Pour ensuite, collaborer avec Bouge Bouge et Kathy Tremblay: une rencontre marquante aussi sur son parcours.Il a décidé de fonder son propre évènement, pour ramasser des fonds pour l'hôpital qui lui a sauvé la vie, Sacré-coeur: et du coup, il remet 100% des frais d'inscription à l'exception des médailles.Ça s'appelle: Le sentier de l'espoir.Cette année, il en sera à sa 4e édition.https://fondationhscm.org/fhscm-1/campagne-en-details/sentier-de-l-espoir-2025-128https://www.eventbrite.com/e/inscription-le-sentier-de-lespoir-rigaud-2025-1027006212227Il est aussi directeur de deux autres courses. Le trail du Mont Rigaud et La trail de Vallée du Parc de Shawinigan.Un humais vraiment dévoué et déterminé à redonner. Un parcours de guerrier vraiment inspirant!Bonne écoute!

Send us a textSandra est une super athlète d'endurance, que je connais depuis longtemps.Elle a sautée dans l'ultra-trail longue distance à un bon rythme: tout en respectant les paliers de la progression.On parle particulièrement de ses longues distances: Bromont Ultra 160km, Trans Martinique, Moab 240 miles qu'elle a terminée à l'automne 2024 et bien certainement son tout récent Arizona Monster 300 miles … plus de 500km avec son extra détour.Son 300 miles, tout ce qui est arrivé qui pouvait mal aller ou presque est arrivé: ampoules par dessus ampoules, par dessus ampoules. Montre Gps qui est morte au départ pour son repérage. Maintenant, elle est inscrite pour la triple crown: les 3 courses de Candice Burt et Trail Destination.Tahoe200, Moab240 et Bigfoot200!Une femme inspirante et motivante.Super conversation, particulièrement pour des femmes qui veulent se rendre dans les Ultra Trail format Xl!!!Bonne écoute!

Send us a textJean-David est un athlète hors pair. Depuis son jeune âge, il a toujours fait du sport. On parle de son parcours sportif que suite à un passage plus difficile de vie: il s'est lancé dans le triathlon.Il s'est présenté à son premier Ironman, sans préparation spécifique.Par contre après ça, il a constaté les bienfaits du sport et ses capacités assez naturel pour bien performer, mieux préparer avec un coach.Ingénieur de formation et ancien militaire: tous de bons outils qu'il a en bagage avec son mindset.Il me raconte son aventure incroyable de son EPIC DECA: 10 Ironman sur 10 jours consécutifs sur 6 îles différentes qu'il a accomplie en mai 2022.Seul canadien à avoir complété l'épreuve: un des seul 3 finishers.Un projet vraiment hors norme.Il a aussi fait d'autres projets fou comme des ultraman: qui est plus que le double d'un Ironman.On parle beaucoup de préparation mentale et de stratégies qu'il a d'ailleurs et écrit et publier dans son livre qu'il a fait en auto-édition: Affamé pour plus dans la vie. (Hunger for more in life, de sa version anglaise.)(Hambre por mas en la vida, de sa version en espagnol.) Disponible via amazon.Il est d'ailleurs best-seller dans ses 3 langues. Son livre se trouve également sur audible en version anglaise.Il donne aussi des camps en présentiel, pour renforcer le mindset: il se spécialise surtout pour quitter les addictions.Il fait des petits groupes, style corpo, équipe de travail.Il m'a raconté que les gens cheminent beaucoup avec ses ateliers. Pour le rejoindre: https://hungrywarrioracademy.comUn gars qui a beaucoup de jasette et qui est vraiment inspirant de son parcours, et de tout ce qu'il a accomplie.Belle conversation inspirante et qui invite vraiment à passer à l'action!Bonne écoute!

Send us a textCarolane est athlète originaire du Québec, plus précisément la Côte Nord, qui habite présentement à Halifax.Bonne nageuse, elle aime le vélo et la course à pied: c'est comme si le triathlon était fait sur mesure pour elle.Elle a participée au championnat du monde féminin.Elle a aussi pris part a quelques courses trail dans les maritimes, et le légendaire Gaspésia à JF Tapp!Elle a connue sa meilleure course à pied au marathon de Boston. (Première fois que j'entendais celle là, sur le podcast! Hehe!)On parle aussi de son accident de vélo: elle a faite une commotion, elle s'est réveillée à l'hôpital sans aucun souvenir. Et ce qui s'en est suivi: des défis que ça lui a apportée … surtout sa résilience.Bien sur, une petite mention à la plus grande fan connue du podcast qui a écouté les 180 épisodes. Merci tellement Carolane pour tes bons mots.Une femme super inspirante à découvrir!Bonne écoute!

Send us a textSamuel est un athlète déterminé. Il ne fait pas les choses à moitié.Après avoir vu son film sur son tour du la Saint-Jean à la course à pied, d'une traite: je l'ai contacté pour lui en parlé.Un super bon film que je recommande chaudement, en passant.Il a toujours été sportif, mais il s'est lancé plus sérieusement dans la course à pied avec la pandémie.Son premier 50km au Trail de la Clinique du coureur à Beauport en 2022.Sans savoir dans quoi il s'embarquait, vraiment. Ensuite le 65km de l'Uthc et le ‘feu' 50km du Grand Duc.En 2023, il a décidé d'allonger les distances avec le 80km du Qmt. Sa meilleure course à vie: super gestion d'effort et tout.Ensuite pour aboutir au 100km du Utfs.Une course qu'il a trouvé tough, mais il a passé au travers.C'est au mois d'octobre, par une fin de semaine pluvieuse qu'il s'est lancé dans le tour du Lac St-Jean avec son équipe de soutien. Son père et sa conjointe.Son film est super bon.Tinté d'humour, de vulnérabilité et surtout d'authenticité.Une super discussion avec un vrai passionné!Bonne écoute!Lien pour son film:https://youtu.be/Ajg6MlroXDQ?si=qI94u6MNC3wHteHs

Send us a textFélix est un grand passionné de sport.Lui-même, un athlète d'endurance qui obtient de bon résultat.Il a vraiment plusieurs chapeaux.Il est entraîneur et il suit des athlètes de course à pied sur route et en montagne et des triathlètes.Il fait même de l'analyse pour des nageurs qui voudraient progresser.Il a même écrit un livre magique qui est un peu discontinué qui s'appelle: Courir Ensemble!Il est kiné, masso et ortho.Il suit plusieurs athlètes.Il donne aussi des conférences sur mesure: dont il peut aborder sur la préparation mentale, la nutrition sportive, le mindset, la préparation physique et bien plus.Il est aussi le créateur et directeur de Courses Nature. Marathon de Mégantic en juin, Ultra-Trail Gosford en juillet, marathon nightlife de Sherbrooke en août et bien d'autres évènements. Dont même un triathlon.Un vrai passionné de sport d'endurance.Laissez-vous contaminer positivement par notre conversation!Bonne écoute!https://www.coursesnature.com

Send us a textMarilou est une professionnelle de la santé qui se spécialise pour aider les femmes.Elle aime beaucoup pratiquer plusieurs sports d'une façon récréative.Elle a fait des triathlons et même un demi Ironman.Elle est aime bien le vélo et la course à pied.Native de la Gaspésie, elle aime bien participer à l'Ultra-trail des Chics-chocs.On parle d'une conférence qu'elle avait fait, aussi.On parle des problématiques qu'elle voit en consultations et des pistes de solution.Une belle conversation autour du sport et la santé.Bonne écoute!

Nadine Perron, Hugo Scott et Nadine Meier sont 3 athlètes d'endurance qui vivent en Estrie et aux environ.On parle des tout début de leur projet: Les trotteux en cavale.Le 100km au mois de juin qui traverse la majorité des Sentiers de l'Estrie: entre autres passant par Orford.Hugo qui a lancé celle-là en se préparant pour son premier 100 miles!Pour sa part, Nadine Perron est surtout connue avec Brix.Des supers produits d'érable de St-Paul d'abbotsford: gaufrette, gel, électrolyte et même maintenant leur nouveaux jujubes.Elle se prépare pour le Qmt135km, également.Nadine Meier, elle est reconnue pour son pain aux bananes légendaire! HahaIls ont une backyard ultra à venir au printemps, la classique dans les sentiers de l'estrie … et un nouvel évènement qui sera annoncé sous peu!Une belle gang super sympathique et dévoués/es.Bonne écoute!Voici le code promo pour votre nouvelle commande Brix: RTL10.Ils soutiennent également la fondation du centre jeunesse de la Montérégie: (en s'inscrivant à un de leur évènement).https://fcjmonteregie.orgPar ici pour suivre leur activité ou s'inscrire à leur évènement:https://lestrotteuxencavale.com

Ève est une nutritionniste sportive, aussi connue sous le nom de Capitaine Glucide pour les plus intimes. Probablement la nutritionniste sportive qui a participée au plus de podcast différent. Une femme au parcours bien inspirant. Elle est sportive avant tout, et travaille en nutrition sportive. Fière fervente des glucides … on en parle beaucoup.Bien certainement qu'on parle de parcours sportif: qu'elle se proclame un peu cordonnier mal chaussée.    C'est plus souvent qu'autrement pour elle difficile de manger le ratio de glucide optimal: c'est son défi. HeheElle aime bien les demi-marathon de route, les 50km en sentier et bien sur son vélo.On parle de ‘carb loading', ses astuces, elle répond à quelques questions de mes auditeurs/trices.Une heure vite passée ou argent remis. ;-)Une bonne dose d'inspiration pour profiter des premiers balbutiements printaniers québécois!