Podcasts about hrund

Learn how to use your intuition to navigate life's uncertainty and lead in a turbulent world with Hrund Gunnsteinsdóttir, Icelandic author, filmmaker, and global thought leader on imagination, resilience, and inner wisdom. In this wide-ranging conversation, we explore InnSaei—the Icelandic word for intuition—and how it can help us reconnect with ourselves in a noisy, fast-paced world.We discuss topics such as emotional resilience, the decline of imagination in adulthood, Icelandic culture, leadership, and the neuroscience behind intuitive intelligence. If you've ever felt disconnected from your inner voice or wondered how to use your intuition in times of change, this episode is for you.About Hrund Gunnsteinsdóttir:Hrund is a multidisciplinary force—part artist, part systems thinker. She's the co-director of the documentary InnSaei: The Power of Intuition, which aired globally on Netflix, and the author of the new book InnSaei. She's held over 30 professional roles across the UN, arts, statistics, and innovation, and she brings Icelandic wisdom into conversations about global complexity and personal healing.What You'll Learn in This Episode:What “InnSaei” really means and why it's more than just intuitionWhy so many adults lose their imagination—and how to get it backHow journaling and stillness help you sharpen intuitionThe neuroscience of emotional healing and intuitive insightWhy vulnerability is actually a leadership superpower— Episode Chapter Big Ideas (timing may not be exact) —00:00 – Intro: Why intuition matters more than ever02:00 – Hrund's book and the meaning behind the stunning cover04:30 – Skiing in Iceland, connection to nature, and climate grief11:30 – Losing the sparkle: Hrund's personal low point and awakening15:00 – What InnSaei really means in Icelandic (and in life)19:00 – Education and the decline of imagination after age 523:45 – “Generalists,” ecosystem intelligence & breaking out of boxes28:15 – Resilience, trauma, and trusting your inner compass33:50 – Journaling: stream of consciousness vs. attention journaling37:30 – How intuition improves leadership and emotional intelligence41:15 – When intuition is domain-specific (and when it fails us)45:00 – Science of intuitive breakthroughs (Nobel Prize study)50:40 – Filming the InnSaei documentary across the globe55:00 – Why success = alignment with your intuition58:45 – Three practices to develop intuition today1:02:10 – Where to find Hrund's book, documentary, and more— Key Quotes from Hrund Gunnsteinsdóttir — “To trust your intuition, you must first honor your own experiences and emotions.”“Our imagination is just as valid a way of knowing as the news—maybe even more.”“Intuition is a rhythm between doing and being. We need both to thrive.”— Connect With Hrund Gunnsteinsdóttir —Website: https://hrundgunnsteinsdottir.com/Book (INNSaei): https://www.amazon.com/dp/0063430681/ Hrund's TED Talk: https://www.youtube.com/watch?v=YKufhUZRJ1EFollow Hrund on Instagram: https://www.instagram.com/hrundgunnsteinsdottir/Connect with Hrund on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hrundgunnsteinsdottir/ — Connect with Julian and Executive Health —LinkedIn — https://www.linkedin.com/in/julianhayesii/Ready to take your health, leadership, and performance to the next level? Book a complimentary private executive health diagnostic call with Julian Hayes II. Link below. https://calendly.com/julian-exechealth/chemistryWebsite — https://www.executivehealth.io/***DISCLAIMER: The information shared is not meant to treat or diagnose any condition. This is for educational, informational, and entertainment purposes. The content here is not intended to replace your relationship with your doctor and/or medical practitioner.

In this inspiring conversation, we are joined by Hrund Gunnsteinsdóttir — a visionary artist, filmmaker, systems thinker, and the creative force behind InnSæi — to explore the power of intuition, imagination, and inner transformation as drivers of meaningful change. Hrund shares her journey across a diverse career, her deep belief in the balance between the rational and intuitive, and how embracing our inner wisdom can lead to more compassionate and sustainable futures. We all have intuition and the ability to access it and you'll learn tools to connect with your intuition and understand just how important it is for our lives—personally and professionally. Share it with a friend! RESOURCES MENTIONED JOIN MICHELE'S NEWSLETTER + Receive A Free Curated List of 52 Self-care Tips Michele on IG GUEST INFORMATION Website: https://hrundgunnsteinsdottir.com/ Book: InnSaei: Icelandic wisdom for turbulent times Instagram: https://www.instagram.com/hrundgunnsteinsdottir/ Hrund's Ted Talk GUEST BIO: Hrund Gunnsteinsdóttir is an Icelandic thought leader, author, filmmaker, entrepreneur, and TED/keynote speaker. She is remodelling our understanding of intuition, through the Icelandic concept of InnSæi. Through her writing, coaching and speaking, she helps individuals and organisations rethink and reshape their relationship with change, uncertainty, and intuition, bringing together some of the world's foremost research and practices on the fundamental role intuition plays when we take decisions, lead, build teams and innovate in times of uncertainty.Hrund has had leading roles in investments and innovation in the Nordics, development and post-conflict reconstruction with the UN in Europe and Asia. She led Iceland's Sustainability centre Festa, transforming its role, stakeholder engagement and size from 2019-2023. Hrund is a trusted coach and advisor to leaders around the world. She is an Advisory Council Member at Yale's International Leadership Center, a Nordic Ignite Angel Ambassador, and has been recognised as a Yale World Fellow, World Economic Young Global Leader (alumni) and WEF Cultural Leader. If you enjoyed this interview, please take a moment to rate and review it on Apple podcasts. Your reviews are so appreciated! XO, Michele

Hrund Gunnsteinsdóttir is an Icelandic thought leader, author, award-winning serial entrepreneur, advisor and public speaker. She is the co-director and scriptwriter of the documentary film InnSæi: The Power of Intuition. Hrund brings a unique perspective to how we lead, live, innovate and make better choices in times of uncertainty, transition and noise. A firm believer that the change we now need in the world starts from within us, she draws on her experience having leading roles in the areas of development and post-conflict reconstruction with the UN in Europe and Asia, innovation, investments, sustainable and circular business transition, the arts and education. She was the first woman to chair Iceland's largest public innovation fund, she was the managing director of Iceland's sustainability centre Festa, programme director of UNIFEM in post-war Kosovo, and designed and directed Prisma, a diploma university program, recognised by the Nordic Council for best responding to 21st century work place challenges. Hrund is an Advisory Council member at Yale's International Leadership Centre and has been recognised for her work as a World Economic Forum Young Global Leader and Cultural Leader and Yale World Fellow. She has qualifications from Yale, Harvard Kennedy School, the London School of Economics and Political Sciences, Oxford Said Business School and the University of Iceland. www.hrundgunnsteinsdottir.com

LifeBlood: We talked about how to trust your intuition, how to live a truly aligned life, how modern living dulls our intuition, and how to start listening to ourselves and our instincts again, with Hrund Gunnsteinsdóttir, Icelandic thought leader, entrepreneur, and author. Listen to learn how to start navigating your life with more ease! You can learn more about Hrund at HrundGunnsteindottir.com, YouTube, Instagram, and LinkedIn.  Get your copy of InnSæi here: https://amzn.to/4i4mGKF  Thanks, as always for listening! If you got some value and enjoyed the show, please leave us a review here: ​​https://ratethispodcast.com/lifebloodpodcast You can learn more about us at LifeBlood.Live, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube and Facebook or you'd like to be a guest on the show, contact us at contact@LifeBlood.Live.  Stay up to date by getting our monthly updates. Want to say “Thanks!” You can buy us a cup of coffee. https://www.buymeacoffee.com/lifeblood Copyright LifeBlood 2025.

What if the leadership edge you're looking for doesn't come from working harder, but listening deeper?   We talk often about productivity, performance, and pushing through. But few conversations explore the quieter forces shaping our best decisions, like intuition.   In this episode, I speak with Hrund Gunnsteinsdóttir, a director, writer, systems thinker, and an award-winning sustainability leader, about intuition as a source of strength, clarity, and resilience in both leadership and life.   Hrund shares how her work in post-conflict Kosovo with the UN led to burnout and a full reset — one that turned her toward the science and practice of intuition. Through personal stories, research, and the Icelandic concept of innsæi (“the sea within”), she explains how we can train our intuition as rigorously as we train our intellect.   We explore: How to know whether your intuition is guiding you, or your ego is pulling you Why many of us lose touch with inner guidance (and how to return to it) How to use an “attention journal” to strengthen your discernment The difference between insight and overthinking What it takes to create workplace cultures that respect sensing as much as data Why intuition is not the opposite of reason, but essential to it This episode is for anyone navigating uncertainty, complexity, or the quiet knowing that something needs to change. Whether you're leading a team, facing a major decision, or simply looking to reconnect with your inner compass, this conversation offers both inspiration and practical tools to help you find your way — from the inside out. Hrund Gunnsteinsdóttir is an Advisory Council member at Yale's International Leadership Centre and has been recognised for her work as a World Economic Forum Young Global Leader and Cultural Leader and Yale World Fellow. She has qualifications from Yale, Harvard Kennedy School, the London School of Economics and Political Sciences, Oxford Said Business School and the University of Iceland.   Get Hrund's book here: https://hrundgunnsteinsdottir.com/ InnSaei: Heal, Revive and Reset with the Icelandic art of intuition   Here are some free gifts for you: Overall Approach Used in Well-Managed Strategy Studies free download: www.firmsconsulting.com/OverallApproach   McKinsey & BCG winning resume free download: www.firmsconsulting.com/resumepdf   Enjoying this episode? Get access to sample advanced training episodes here: www.firmsconsulting.com/promo

We've turned intuition into a buzzword—flattened it into a slogan, a gut feeling, or a vague whisper we don't always know how to hear. But what if intuition is so much more? What if it's one of the most powerful tools we have—and we've just forgotten how to use it? In this episode, I'm joined by Hrund Gunnsteinsdóttir, Icelandic thought leader, filmmaker, and author of InnSæi: Icelandic Wisdom for Turbulent Times. Hrund has spent over 20 years studying and teaching the science and art of intuition through her TED Talk, Netflix documentary (InnSæi: The Power of Intuition), and global work on leadership, innovation, and inner knowing. Together, we explore what intuition really is (hint: not woo-woo), how to cultivate it in a culture obsessed with logic and overthinking, and why your ability to listen to yourself might be the most essential skill you can develop. In This Episode, We Cover: ✅ Why we've misunderstood intuition—and how to reclaim it ✅ Practical ways to strengthen your intuitive muscle ✅ What Icelandic wisdom teaches us about inner knowing ✅ How to use intuition during uncertainty and decision-making ✅ Why trusting yourself is an act of rebellion (and power) Intuition isn't magic—it's a deep, internal guidance system that already exists inside you. The question is: are you listening? Connect with Hrund:  Website: www.hrundgunnsteinsdottir.com  TedTalk: https://www.ted.com/talks/hrund_gunnsteinsdottir_listen_to_your_intuition_it_can_help_you_navigate_the_future?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare Newsletter: https://hrundgunnsteinsdottir.com/blog/      LI: www.linkedin.com/in/hrundgunnsteinsdottir IG: https://www.instagram.com/hrundgunnsteinsdottir/  Book: InnSæi: Icelandic Wisdom for Turbulent Times  Related Podcast Episodes: How To Breathe: Breathwork, Intuition and Flow State with Francesca Sipma | 267 VI4P - Know Who You Are (Chapter 4) Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform!

Grunnskólar í Breiðholti hlutu veglegan nýsköpunar- og starfsþróunarstyrk frá mennta og barnamálaráðuneytinu á síðasta ári fyrir verkefnið Íslenskubrú Breiðholts. ÍSAT stendur fyrir námsgreinina íslenska sem annað tungumál og markmið þess var að útbúa verkefni, leiðbeiningar, áætlanir, námsmat og ýmislegt fleira til að kennarar hefðu fleiri verkfæri og tól til þess að kenna íslensku sem annað mál. Þær Erla Guðrún Gísladóttir verkefnisstjóri verkefnisins og Heiðrún Ólöf Jónsdóttir kennari komu í þáttinn í dag. Hvað er næringarleg streita og hvernig er gott að bregðast við henni? Lítið er fjallað um þetta í öllu tali um streitu og Tekla Hrund Karlsdóttir læknir er að skoða sérstaklega hvernig streitan hefur áhrif á konur. Hún segir líkamskerfi kvenna svara umhverfisáreiti miklu meira og þær séu hreinlega viðkvæmari fyrir flóknari veikindum á borð við langvinnum covid einkennu,, potts, ME, vefjagigt, umhverfisóþoli og kulnun. Konur séu oft undir það miklu álagi að það bitnar á réttri næringarinntöku og vatnsneyslu. Tekla stofnaði sína eigin stofu, sem kallast SoundHealth, ásamt eiginmanni sínum, Kjartani Hrafni Loftssyni lækni, til að verja meiri tíma með sjúklingum sínum og leita lausna við einkennum sem oft fá ekki mikla meðhöndlun og greiningu í heilbrigðiskerfinu. Helga Arnardóttir talaði við Teklu Hrund á Heilsuvaktinni í dag. Lesandi vikunnar í Mannlega þættinum í dag var svo Urður Gunnarsdóttir, verkefnastjóri, en hún vinnur að atvinnu- og byggðaþróun, markaðsmálum og öðru tilfallandi og býr austur í Fljótsdal. Við fengum að vita hvaða bækur hún hefur verið að lesa undanfarið og hvaða bækur og höfundar hafa haft mest áhrif á hana í gegnum tíðina. Urður talaði um eftirfarandi bækur og höfunda: Strá fyrir Straumi – Sigríður Pálsdóttir e. Erlu Huldu Halldórsdóttur Hnífur e. Salman Rushdie Í skugga trjánna e. Guðrún Eva Mínervudóttir Æviminningar Sigfúsar á Austfjarðarútunni e. Vilhjálm Einarsson Vefarinn mikli frá Kasmír e. Halldór Laxness Bone Clocks e. David Mitchell Eyland e. Sigríði Hagalín Tónlist í þættinum í dag: Indæl er æskutíð / Adda Örnólfs og tríó Ólafs Gauks (Erlent lag, texti Eiríkur Karl Eiríksson) Sólbrúnir vangar / Berti Möller (Oddgeir Kristjánsson og Ási í Bæ) UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

What is your understanding of “Intuition? Do you feel yours is fine tuned? Well, it turns out what we ‘think' is our intuition is often instead our:Instinct - which comes from fear and keeping us ‘safe'Bias influenced by multiple layers of external conditioning Suspicion - seeking the pleasure or assuredness of confirmed bias until we find itThought - Rationalisation based on what we rationally know rather than what we intuitively know.Lately in my own self awareness I've been exploring all of these subtly different things that we can confuse with intuition and I found myself asking: Is the cost of ignoring it as great as the power of using it?Enter another new favourite human: Hrund Gunnsteinsdóttir. Hrund is an Icelandic thought leader, author, filmmaker, entrepreneur, and TED/keynote speaker. She is remodelling our understanding of intuition, through the Icelandic concept of InnSæi. She helps individuals and organisations rethink and reshape their relationship with change, uncertainty, and intuition, bringing together some of the world's foremost research and practices on the fundamental role intuition plays for our intelligence and in our lives. She is the author of InnSæi the book. Co-director and script writer of the documentary InnSæi: The Power of Intuition, shown on Netflix worldwide. Want to learn more about this week's guest? www.hrundgunnsteinsdottir.com TED Talk insta BooktopiaThank you to this month's show partners for joining us to help you make your low tox swaps! @ausclimate is our major partner giving you 10% off their range for the whole of 2025, with brilliant Winix Air Purifiers, the best Dehumidifiers I've ever used and their new energy-efficient heating, air-circulating and cooling range. code LOWTOXLIFE (also works over and above their sales - pro tip!) https://bit.ly/ShopAusclimate@weledaaustralia kicks off from March 31 throughout April - A huge 20% off sitewide with the code LOWTOXLIFE. Grab your favourites, make your swaps to a global leader in regenerative practices that produce powerful skin and health results.Be sure to join me on Instagram @lowtoxlife and tag me with your shares and AHAs if something resonated! I love to see your thoughts, genuinely! Want to support the Low Tox Life podcast? Free option: Leave a 5 star review wherever you listen to Low Tox Life - thanks SO much! Paid + Member PERKS: Join the Low Tox Club - monthly practitioner live masterclasses, a suite of low tox store discounts from around the world and the most supportive and lovely chat group on all low tox topics on the internet: Check it out and join here for just the price of a coffee per month! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guðmundur Ari Sigurjónsson þingflokksformaður Samfylkingarinnar, Halla Hrund Logadóttir þingmaður Framsóknarflokksins og Hildur Sverrisdóttir þingflokksformaður Sjálfstæðisflokksins ræða fréttir vikunnar. Umræður vikunnar fjölluðu meðal annars um deilur um þingflokksherbergi, stefnuræðu forsætisráðherra, þingmálalista ríkisstjórnarinnar, frumvarp umhverfisráðherra um breytingar á raforkulögum, borgarmál í Reykjavík, ofbeldi meðal barna í Breiðholtsskóla og kjör ræstingafólks hér á landi.

Nie wiesz, skąd to wiesz, ale wiesz? Czy często Ci się to zdarza? W tym podcaście dowiesz się, dlaczego tak się dzieje i jak to wykorzystać, aby intuicja stała się naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem. Jakie znaczenie dla jakości naszego życia mają samoświadomość i wewnętrzny kompas? Jaka jest różnica między intuicją a "myśleniem życzeniowym"? Jak odróżnić intuicję od strachu i nieuświadomionych uprzedzeń?Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką, w którym Olga Kozierowska rozmawia z Hrund Gunnsteinsdóttir – islandzką liderką opinii, wielokrotnie nagradzaną seryjną przedsiębiorczynią, doradczynią, mówczynią publiczną oraz autorką książki „Innsæi. Ulecz się, odżyj i zresetuj dzięki islandzkiej sztuce intuicji”.Razem z Hrund zgłębimy siłę intuicji we współczesnym świecie, opierając się na koncepcji „Innsæi” – islandzkim pojęciu intuicji, które pozwala nam „nastroić się”, dostrzegać szerszą perspektywę, prowadzić z wpływem i skutecznie nawigować w niepewności ku nowym horyzontom.Zapraszamy Cię w tę podróż!Podcast dostępny w języku angielskim.***You don't know how you know, but you just do—ever felt that way? Does this happen to you often? In this podcast, you'll learn why this happens and how to use it to make intuition your ally rather than your foe. What role do self-awareness and an internal compass play in the quality of our lives? What's the difference between intuition and "wishful thinking"? How can we distinguish intuition from fear and unconscious biases?Tune in to the latest episode of the Sukces Pisany Szminką podcast, where Olga Kozierowska talks with Hrund Gunnsteinsdóttir—an Icelandic thought leader, award-winning serial entrepreneur, advisor, public speaker, and author of the book Innsæi: Heal, Revive, and Reset with the Icelandic Art of Intuition. Together with Hrund, we'll explore the power of intuition in today's world, guided by the concept of Innsæi—an Icelandic term for intuition that helps us "tune in," see the bigger picture, lead with impact, and navigate uncertainty towards new horizons.Join us on this journey!

Í hvert sinn sem Hrund Ólafsdóttir heyrir frásagnir mæðra rifjast upp fyrir henni sárar minningar af því þegar dóttir hennar veiktist og Hrund þurfti að grátbiðja lækni mánuðum saman um að senda hana í myndatöku á höfði. Ragnhildur Þrastardóttir hefur umsjón með þáttaröðinni. Halldór Gunnar Pálsson hannaði stef og hljóðheim þáttanna. Þátturinn í heild sinni er aðeins aðgengilegur áskrifendum Heimildarinnar. Áskrift má nálgast á heimildin.is/askrift.

Gestir Vikulokanna eru Nanna Margrét Gunnlaugsdóttir þingmaður Miðflokks, Jón Pétur Zimsen þingmaður Sjálfstæðisflokks og Halla Hrund Logadóttir þingmaður Framsóknarflokks. Þau ræddu meðal annars nýja ríkisstjórn, komandi þingstörf, orkumál og árið sem er að líða. Umsjón: Höskuldur Kári Schram Tæknimaður: Jón Þór Helgason

Þegar líður fer að jólum er ekki laust við að álagið verður meira og meira, jafn vel of mikið fyrir marga. Það á að njóta og njóta svo margs. Í rauninni hlöðum við afskaplega miklu, auk gríðarlegra væntinga, ofan á vinnuna, fjölskylduna og allt hitt í lífinu og svo geta peningaáhyggjur komið ofan á það allt saman. Hrund Þrándardóttir sálfræðingur var hjá okkur í dag og við minntum okkur á að fara ekki fram úr okkur í aðdraganda jólanna og að við náum raunverulega að njóta, frekar en kannski bara að þjóta. Við fengum vinkil í dag frá Guðjóni Helga Ólafssyni og vinkill dagsins var að þessu sinni lagður við líkindi milli okkar Íslendinga og frændþjóðarinnar Íra. Guðjón gerði tilraun til að varpa ljósi á þau og síðan, hann lagði svo leið sína á nokkrar írskar krár og velti því fyrir sér sem þar fer fram, auk þess sem tölulegar staðreyndir er varða stærsta brugghús borgarinn voru fram bornar. Út er komin árlega Jólabók Blekfjelagsins, örsagnasafn meistaranema í ritlist við Háskóla Íslands. Yfirskriftin þetta árið er Ómerkt. Sögurnar eru 28 og allar telja þær nákvæmlega 88 orð, auk titils. Blekfjelagið hefur gefið út jólabók samfellt í 13 ár. Sú fyrsta kom árið 2012 og þá töldu sögurnar stranglega 100 orð auk titils. Á hverju ári fækkar orðunum um eitt og fyrir vikið eru þau núna 88. Við heyrðum fyrri hluta örsagnanna í dag og svo verður seinni hlutinn á dagskrá í þættinum á fimmtudaginn. Höfundar sagnanna í þessum fyrri hluta voru: Elín Elísabet Einarsdóttir, Védís Eva Guðmundsdóttir, Sólveig Auðar, Áslaug, Karólína Rós Ólafsdóttir, Aron Martin Ásgerðarson, Hera Fjörd, Elísabet Dröfn Kristjánsdóttir, Guðmundur Erlingsson, Kolbrún Dögg Kristjánsdóttir, Katrín Mixa, Ingunn Eyþórsdóttir, Guðrún Friðriks og Kolfinna Nikulásdóttir. Tónlistin í þættinum Léttur yfir jólin / Ríó Tríó (írskt þjóðlag, texti Jónas Friðrik) Þorláksmessukvöld / Ragnheiður Gísladóttir og Brunaliðið (Mel Tormé & Robert Wells, texti Þorsteinn Eggertsson) Jingle bells / Frank Sinatra (James Lord Pierpont) UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Gestur minn þessa vikuna er Halla Hrund Logadóttir. Halla er oddviti á lista Framsóknar í Suðurkjördæmi, orkumálastjóri og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, áhugavert, yndislegt og fræðandi að spjalla við Höllu. Þú ert frábær! Ást og friður. Jákastið er í boði: - Sjóvá - Pizza Popolare - Netgíró - Payday - Egils Kristall

Gestir þáttarins voru Halla Hrund Logadóttir, orkumálastjóri, Diljá Mist Einarsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokksins, og Edvarð Júlíus Sólnes, prófessor Emeritus á umhverfis- og byggingarverkfræðideild Háskóla Íslands og fyrrum umhverfisráðherra. Þau ræddu meðal annars orku- og umhverfismál, og nýtingu vindorku. Usmjón: Alma Ómarsdóttir Tæknimaður: Jón Þór Helgason

Klám er oft fyrsta vísbending barna um kynlíf og jafnvel aðgengilegasta kynfræðslan sem þau fá. En klám er ekki kynfræðsla þótt það hafi áhrif á kynhegðun og hugmyndir barna og fullorðinna um kynlíf – með miður góðum afleiðingum. Kynferðisofbeldi, klámvæðingu hversdagsleikans, hlutgervingu kvenna og óraunhæfum útlitskröfum.  Í þessum þætti skoðum við áhrif kláms á einstaklinga í gegnum reynslu tveggja stráka á þrítugsaldri sem hættu að horfa á klám, Eddu Lovísu sem hætti að framleiða klám og Kolbrúnu Hrund kynjafræðing sem hatar klám. Kolbrún Hrund hefur rannsakað áhrif kláms á ungt fólk og fylgst með rannsóknum alþjóðlegra sérfræðinga í langan tíma og hefur því sitthvað fyrir afstöðu sinni. Í þættinum er greint frá því hvernig reynsla strákanna tveggja og Eddu Lovísu er í takt við rannsóknir sem Kolbrún Hrund fjallar um. Undirliggjandi spurning þáttarins er hvort að kláminu fylgi kynfrelsi eða hvort það sé enn eitt kúgunartæki feðraveldis og kapítalismans?   Umsjón: Þorsteinn V. Einarsson Tónlist: Mr. Silla – Naruto (án söngs) Viðmælendur: Kolbrún Hrund Sigurgeirsdóttir, Edda Lovísa Björgvinsdóttir, Sigurjón og „Gestur“.   Fjármagnað af thridja.is/styrkja 

Þórarinn ræðir við Höllu Hrund Logadóttur en hún býður sig fram til forseta í kosningum sem háðar verða þann 1. júní næstkomandi.Í þessu hlaðvarpi er rætt um orkumál, háskólamál í Bandaríkjunum, hvaða áherslur Halla telur sig muna koma til með að leggja áherslu á verði hún forseti og margt fleira.Til að styrkja þetta framlag má fara á www.pardus.is/einpaeling

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - www.bpro.is Forsetakosningar 2024, eftir gríðarlega krefjandi ár, blússandi spillingu í landinu, þá þótti mér mikilvægt að setjast niður með forsetaframbjóðendum 2024 og kynnast þeim betur. Núna er tíminn að fá inn öflugan forseta sem stendur með fólkinu í landinu. Það var mikil ánægja að fá Höllu Hrund í Helgaspjallið og það sem ég tók hvað mest úr þeirri upplifun að sitja með henni, var hversu ljúf og góð nærveran hennar var, ásamt því auðvitað að hlusta á hana um hugsjónir og áætlanir hennar sem hún hyggst að taka með sér verði hún kosin forseti Íslands. Við förum yfir bakrunn hennar og störf, skyggnumst inní hugarheiminn hennar og kynnumst henni ennþá betur. Njótið vel! Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Studíó-i Podcaststöðvarinnar

Gestur minn þessa vikuna er Halla Hrund Logadóttir. Halla er orkumálastjóri, aðjúnkt við Harvard háskóla þar sem hún kennir á meistarastigi, forsetaframbjóðandi árið 2024 og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Höllu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Vörumerkjastjórinn, bloggarinn og áhrifavaldurinn Erna Hrund Hermannsdóttir kíkti til mín í virkilega einlægt og skemmtilegt spjall ásamt sínum betri helmingi hlauparanum og píparanum Jóni Kristófer Sturlusyni.Erna Hrund er þessa stundina vörumerkjastjóri Snyrti og sérvara hjá Danól, dóttur fyrirtæki ölgerðarinnar, en er hún einmitt menntuð í markaðsmálum og förðunarfræði og á því þessi staða einstaklega vel við hana. Erna hefur í gegnum tíðina verið áberandi í íslensku samfélagi og er hún ófeimin við að opna sig um allskyns persónuleg málefni en var hún einmitt einn bloggara trendnet, þar sem hún talaði bæði mikið um tísku og persónulegar upplifanir af ýmsu tagi.Jón eða Jonni eins og hann er alltaf kallaður er í dag einn okkar fremsti langhlaupari en átti hann til að mynda þriðja besta tímann í Reykjavíkurmaraþoninu nú á dögunum og stefnir hann hátt í hlaupa heiminum. Ásamt því að hlaupa er hann að klára píparann en vinnur hann samhliða náminu í pípulögnum.Erna og Jonni sáust fyrst á göngum ölgerðarinnar en voru þau einmitt bæði að vinna þar um tíma. Ernu fannst hann heillandi og vildi svo til að þau mötsuðu einmitt á Tinder. Hlutirnir fóru þó hægt af stað hjá þeim og var í raun ekki fyrr en á jólahlaðborði töluvert seinna að hjólin fóru að snúast hjá þeim og hafa þau hvorug litið um öxl síðan og eiga í dag saman eina stelpu en átti Erna tvo stráka úr fyrra sambandi.Í þættinum ræddum við meðal annars um Bloggheiminn og ákvörðunina um að hætta reglulegum skrifum þar, samsetningu fjölskyldunar og hvernig það var fyrir Jonna að koma inn í stjúpföður hlutverkið, hlaupin, sambandi, rómantíkina og margt fleira ásamt því að heyra fullt af skemmtilegum sögum úr þeirra sambandstíð þar á meðal þegar Erna klaufaðist hressilega í byrjun deit tímabilsins.Þátturinn er í boði:Góu - http://www.goa.is/RÓ-CBD - https://www.rocbd.is/Leiklistar Akademían - https://www.sportabler.com/shop/tonlistarfelagarbaejarSmitten  - https://smittendating.com/

Viðmælandi þáttarins er Valgerður Hrund Skúladóttir, stofnandi og forstjóri Sensa. Valgerður er fædd árið 1963 og alin upp í Vesturbænum. Hún gekk í Melaskóla og Hagaskóla þangað til leið hennar lá í Menntaskólann í Reykjavík. Hún kláraði síðan BS próf í rafmagnsverkfræðifræði frá Háskóla íslands og MBA frá University of Miami. Valgerður hefur komið víða við og m.a. unnið sem sérfræðingur hjá iðnaðarráðuneytinu, deildarstjóri rafmagnsdeilar hjá Jóhann Ólafsson & Co. og framkvæmdastjóri hjá Tæknivali þangað til hún stofnaði svo Sensa árið 2002. Sensa er 140 manna þjónustufyrirtæki sem sérhæfir sig í fjölbreyttum lausnum í upplýsingatækni, m.a. lausnir í innviðum og rekstri upplýsingatæknikerfa. Sensa var keypt af Símanum árið 2007 og tilheyrði Símanum þangað til 2020 þegar norska upplýsingafyrirækið, Crayon, keypti Sensa.  Valgerður hefur setið í hinum ýmsu stjórnum t.d. eins og hjá Íslandsbanka, Símanum í Danmörku, Talenta, Samtökum iðnaðarins og atvinnulífsins, Samtaka upplýsingatæknifyrirtækja og hjá sprotafyrirtækinu Memento.  Þessi þáttu er í boði Krónunnar, Arion banka og Icelandair.

Baldur Þórhallsson prófessor í stjórnmálafræði var gestur Morgunvaktarinnar. Baldur ræddi málefni Atlantshafsbandalagsins, en hann gaf nýverið út grein um utanríkisstefnu Finnlands og inngöngu landsins í bandalagið. Það er uppsveifla í Grikklandi miðað við stöðuna þar undanfarin ár. Þar er hagvöxtur og lág verðbólga, en reyndar svolítið atvinnuleysi. Ásgeir Brynjar Torfason sérfræðingur í fjármálum ræddi við Morgunvaktina frá Grikklandi. Hrund Ásgeirsdóttir var nýverið ráðin í starf skólastjóra Öxarfjarðarskóla, en hún hefur starfað lengi við skólann og auk þess verið skólastjóri í grunnskóla Raufarhafnar. Hrund er líka bóndi og rekur ferðaþjónustu. Hrund sagði frá skólastarfinu og lífinu í Öxarfirði. Tónlist: Summertime - Charlie Parker Sunny Road - Emilíana Torrini Nothing Brings Me Down - Emilíana Torrini Love Child - Júníus Meyvant Umsjón: Vera Illugadóttir og Þórunn Elísabet Bogadóttir.

Baldur Þórhallsson prófessor í stjórnmálafræði var gestur Morgunvaktarinnar. Baldur ræddi málefni Atlantshafsbandalagsins, en hann gaf nýverið út grein um utanríkisstefnu Finnlands og inngöngu landsins í bandalagið. Það er uppsveifla í Grikklandi miðað við stöðuna þar undanfarin ár. Þar er hagvöxtur og lág verðbólga, en reyndar svolítið atvinnuleysi. Ásgeir Brynjar Torfason sérfræðingur í fjármálum ræddi við Morgunvaktina frá Grikklandi. Hrund Ásgeirsdóttir var nýverið ráðin í starf skólastjóra Öxarfjarðarskóla, en hún hefur starfað lengi við skólann og auk þess verið skólastjóri í grunnskóla Raufarhafnar. Hrund er líka bóndi og rekur ferðaþjónustu. Hrund sagði frá skólastarfinu og lífinu í Öxarfirði. Tónlist: Summertime - Charlie Parker Sunny Road - Emilíana Torrini Nothing Brings Me Down - Emilíana Torrini Love Child - Júníus Meyvant Umsjón: Vera Illugadóttir og Þórunn Elísabet Bogadóttir.

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Það er þæginlegast að fá Ernu Hrund í podcast, hún er ekkert eðlilega klár, hefur alltaf rúmlega mikið gáfulegt að segja og auðvitað mjög skemmtileg. Ég forvitnast um adhd-ið hennar Ernu og hvernig henni tekst að navigate-a hausinn sinn í stóru starfi, fullt af börnum og hraða nútímans. Við ræðum einnig heilbrigð sambönd og hvernig við getum beitt okkur með makanum sínum til að frelsa okkar kvíða og áhyggjur innan sambandsins. Auðvitað tókum við smá Harry og Meghan. Njótið vel! Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar

Svandís Svavarsdóttir matvælaráðherra segir ekki hægt að stöðva fyrirhugaðar hvalveiðar í sumar þrátt fyrir að Matvælastofnun hafi komist að þeirri niðurstöðu að veiðarnar samrýmist ekki markmiðum laga um dýravelferð. Höskuldur Kári Schram ræddi við Svandísi. Sigurður Örn Hilmarsson, formaður Lögmannafélagsins, segir að félaginu hafi borist ábendingar um starfshætti lögmannsins, sem hefur verið kærður til lögreglunnar fyrir að hafa nauðgað og brotið kynferðislega gegn eiginkonu skjólstæðings síns, sem sat í gæsluvarðhaldi. Lögmannafélagið fundaði um málið í dag. Anna Lilja Þórisdóttir ræddi við Sigurð. Rússneskumælandi karlmaður situr í gæsluvarðhaldi, grunaður um að hafa tekið út lyfseðilskyld lyf látinnar konu og notað fjármuni hennar í áraraðir. Lögreglan virðist ekki hafa hugmynd um hver maðurinn er. Íslensk orkufyrirtæki geta selt hæstbjóðanda alla þá orku sem þau framleiða. Halla Hrund Logadóttir orkumálastjóri segir að tryggja verði að heimili og hefðbundin fyrirtæki fái næga raforku. Til þess þurfi að breyta lögum. Benedikt Sigurðsson ræddi við Höllu Hrund. Allt kapp er nú lagt á að finna fólk sem er saknað fjórum dögum eftir að mikil flóð og aurskriður féllu í Austur-Kongó. Að minnsta kosti 400 hafa fundist látin eftir úrhelli síðustu daga. Róbert Jóhannsson sagði frá. Úrskurðarnefnd umhverfis-og auðlindamála hefur fellt úr gildi leyfi fyrir að breyta gamla bandaríska sendiráðinu við Laufásveg í íbúðir fyrir hælisleitendur. Freyr Gígja Gunnarsson fjallaði um málið. **** Það er alltaf alvarlegt ef dýr missir ekki meðvitund strax eða mjög fljótt við aflífun og sérstaklega alvarlegt verður að teljast að tvær langreyðar hafi þurft að heyja afar langt dauðastríð, segir í nýrri skýrslu Matvælastofnunar um veiðar á langreyð í fyrra. Stofnunin jók eftirlit með hvalveiðum um miðjan ágúst og niðurstaða stofnunarinnar er að 36 af 148 langreyðum sem veiddar voru á vertíðinni, hafi verið skotnar tvisvar sinnum eða oftar. Hrönn Ólína Jörundsdóttir forstjóri Matvælastofnunar segir þetta óásættanlegt. Ragnhildur Thorlacius ræddi við hana. Loftárás Rússa á Kænugarð, höfuðborg Úkraínu, í nótt var sú fjórða á átta dögum. Þrjátíu og fimm drónum, hlöðnum sprengiefni, var flogið til borgarinnar. Loftvarnaflaugar úkraínska hersins grönduðu þeim öllum, en nokkurt tjón varð þegar brak úr þeim féll til jarðar. Umsjónarmaður: Ragnhildur Thorlacius Tæknimaður: Mark Eldred Stjórn fréttaútsendingar: Ingibjörg Sara Guðmundsdóttir

Svandís Svavarsdóttir matvælaráðherra segir ekki hægt að stöðva fyrirhugaðar hvalveiðar í sumar þrátt fyrir að Matvælastofnun hafi komist að þeirri niðurstöðu að veiðarnar samrýmist ekki markmiðum laga um dýravelferð. Höskuldur Kári Schram ræddi við Svandísi. Sigurður Örn Hilmarsson, formaður Lögmannafélagsins, segir að félaginu hafi borist ábendingar um starfshætti lögmannsins, sem hefur verið kærður til lögreglunnar fyrir að hafa nauðgað og brotið kynferðislega gegn eiginkonu skjólstæðings síns, sem sat í gæsluvarðhaldi. Lögmannafélagið fundaði um málið í dag. Anna Lilja Þórisdóttir ræddi við Sigurð. Rússneskumælandi karlmaður situr í gæsluvarðhaldi, grunaður um að hafa tekið út lyfseðilskyld lyf látinnar konu og notað fjármuni hennar í áraraðir. Lögreglan virðist ekki hafa hugmynd um hver maðurinn er. Íslensk orkufyrirtæki geta selt hæstbjóðanda alla þá orku sem þau framleiða. Halla Hrund Logadóttir orkumálastjóri segir að tryggja verði að heimili og hefðbundin fyrirtæki fái næga raforku. Til þess þurfi að breyta lögum. Benedikt Sigurðsson ræddi við Höllu Hrund. Allt kapp er nú lagt á að finna fólk sem er saknað fjórum dögum eftir að mikil flóð og aurskriður féllu í Austur-Kongó. Að minnsta kosti 400 hafa fundist látin eftir úrhelli síðustu daga. Róbert Jóhannsson sagði frá. Úrskurðarnefnd umhverfis-og auðlindamála hefur fellt úr gildi leyfi fyrir að breyta gamla bandaríska sendiráðinu við Laufásveg í íbúðir fyrir hælisleitendur. Freyr Gígja Gunnarsson fjallaði um málið. **** Það er alltaf alvarlegt ef dýr missir ekki meðvitund strax eða mjög fljótt við aflífun og sérstaklega alvarlegt verður að teljast að tvær langreyðar hafi þurft að heyja afar langt dauðastríð, segir í nýrri skýrslu Matvælastofnunar um veiðar á langreyð í fyrra. Stofnunin jók eftirlit með hvalveiðum um miðjan ágúst og niðurstaða stofnunarinnar er að 36 af 148 langreyðum sem veiddar voru á vertíðinni, hafi verið skotnar tvisvar sinnum eða oftar. Hrönn Ólína Jörundsdóttir forstjóri Matvælastofnunar segir þetta óásættanlegt. Ragnhildur Thorlacius ræddi við hana. Loftárás Rússa á Kænugarð, höfuðborg Úkraínu, í nótt var sú fjórða á átta dögum. Þrjátíu og fimm drónum, hlöðnum sprengiefni, var flogið til borgarinnar. Loftvarnaflaugar úkraínska hersins grönduðu þeim öllum, en nokkurt tjón varð þegar brak úr þeim féll til jarðar. Umsjónarmaður: Ragnhildur Thorlacius Tæknimaður: Mark Eldred Stjórn fréttaútsendingar: Ingibjörg Sara Guðmundsdóttir

Við tókum gott áramótaspjall með vinkonum okkar Erlu Björns og Þóru Hrund, en þær gefa saman út hina sívinsælu MUNUM dagbók. Gerum upp árið saman!

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Vörumerkjastjórinn, Instagram stjarnan og fyrst og fremst, vinkona mín settist niður með mér til að skoða árið sem er að líða, hvað við lærðum og hvað við tökum mest frá árinu. Erna er alltaf ekkert nema einlægnin og heiðarleiki og við fáum innsýn hennar hennar líf. Ásamt því það sem hefur verið heitt á könnunni hjá okkur, Royal dramað og þá sérstaklega Harry og Meghan. Við erum bæði skoðunargjörn og förum eins varlega í þá sálma og við getum og köstum á milli hinna ýmsu póla varðandi þau umtöluðu Meghan og Harry og þeirra nýju nálgun á þeirra hugmynd um prívasí. Við Erna erum bæði þekkt fyrir að vera málglöð svo gerið ykkur ready. Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Þetta viðtal er skylduhlustun. Skemmtilegt, fræðandi, áhugavert og mikilvægt. Halla Hrund tók við embætti orkumálastjóra 2021 og hefur sjónarhorn á lífið sem allir hefðu gott af því að heyra.   

Nú er verið að skipta um síur í skólphreinsistöðinni við Klettagarða og það er ekkert áhlaupaverk. Við heimsækjum hreinsistöðina og spjöllum við Pál Ragnar Pálsson hjá Veitum um þetta verkefni og spyrjum hann út í kerfin sem taka við, hreinsa og dæla burt skólpi. Urriðaholt í Garðabæ er fyrsta vistvottaða hverfið á Íslandi, þar voru innleiddar svokallaðar blágrænar ofanvatnslausnir, sem viðhalda þá vatni og lífríki hins fagra Urriðavatns sem er þarna rétt við. Það eru um hálfur annar áratugur síðan uppbygging þarna hófst og við ætlum að fara yfir skilvirkni þessara innviða, reynslu og áskoranir með Hrund Ólöf Andradóttur prófessor í umhverfisverkfræði sem hefur leitt rannsóknir á hverfinu. Svo fáum við málfarsspjall í dag, ekki málfarsmínútu - það þarf lengri tíma til að velta fyrir sér íslenskum málstaðli og hvort eigi að breyta honum, og hverjir eigi að gera það og þá hvernig - við fáum málfarsráðunaut RÚV, Önnu Sigríði Þráinsdóttur og Eirík Rögnvaldsson prófessor emiritus til okkar en þau leiða umræður um þetta hitamál á fræðakvöldi í neskirkju í kvöld.

Nú er verið að skipta um síur í skólphreinsistöðinni við Klettagarða og það er ekkert áhlaupaverk. Við heimsækjum hreinsistöðina og spjöllum við Pál Ragnar Pálsson hjá Veitum um þetta verkefni og spyrjum hann út í kerfin sem taka við, hreinsa og dæla burt skólpi. Urriðaholt í Garðabæ er fyrsta vistvottaða hverfið á Íslandi, þar voru innleiddar svokallaðar blágrænar ofanvatnslausnir, sem viðhalda þá vatni og lífríki hins fagra Urriðavatns sem er þarna rétt við. Það eru um hálfur annar áratugur síðan uppbygging þarna hófst og við ætlum að fara yfir skilvirkni þessara innviða, reynslu og áskoranir með Hrund Ólöf Andradóttur prófessor í umhverfisverkfræði sem hefur leitt rannsóknir á hverfinu. Svo fáum við málfarsspjall í dag, ekki málfarsmínútu - það þarf lengri tíma til að velta fyrir sér íslenskum málstaðli og hvort eigi að breyta honum, og hverjir eigi að gera það og þá hvernig - við fáum málfarsráðunaut RÚV, Önnu Sigríði Þráinsdóttur og Eirík Rögnvaldsson prófessor emiritus til okkar en þau leiða umræður um þetta hitamál á fræðakvöldi í neskirkju í kvöld.

Nú er verið að skipta um síur í skólphreinsistöðinni við Klettagarða og það er ekkert áhlaupaverk. Við heimsækjum hreinsistöðina og spjöllum við Pál Ragnar Pálsson hjá Veitum um þetta verkefni og spyrjum hann út í kerfin sem taka við, hreinsa og dæla burt skólpi. Urriðaholt í Garðabæ er fyrsta vistvottaða hverfið á Íslandi, þar voru innleiddar svokallaðar blágrænar ofanvatnslausnir, sem viðhalda þá vatni og lífríki hins fagra Urriðavatns sem er þarna rétt við. Það eru um hálfur annar áratugur síðan uppbygging þarna hófst og við ætlum að fara yfir skilvirkni þessara innviða, reynslu og áskoranir með Hrund Ólöf Andradóttur prófessor í umhverfisverkfræði sem hefur leitt rannsóknir á hverfinu. Svo fáum við málfarsspjall í dag, ekki málfarsmínútu - það þarf lengri tíma til að velta fyrir sér íslenskum málstaðli og hvort eigi að breyta honum, og hverjir eigi að gera það og þá hvernig - við fáum málfarsráðunaut RÚV, Önnu Sigríði Þráinsdóttur og Eirík Rögnvaldsson prófessor emiritus til okkar en þau leiða umræður um þetta hitamál á fræðakvöldi í neskirkju í kvöld.

Iceland runs on 85% renewable energy. How did they get there? “My favorite part of Iceland's renewable energy story is that it started small. It started with innovation, entrepreneurship. In terms of how has this developed, originally organically and then supported by the government and by policies and funding, which is essential for any development.” Halla Hrund Logadottir on Electric Ladies Podcast I was privileged to tour some of the unique technologies and business models that fuel Iceland's remarkable 85% renewable energy economy recently. It seems that Iceland could be a pilot project for the rest of us on how to do it. How did they do it? Listen to this fascinating interview with Halla Hrund Logadottir, the Director-General of Iceland's National Energy Authority (INEA) with host Joan Michelson on Electric Ladies Podcast conducted in Reykjavik to hear strategies we can all implement today. You'll hear: How Iceland leverages its topology and natural resources to run the country on renewable energy - and how they plan to get to 100% renewable energy soon. The unique database of best practices, solutions and partnerships Iceland developed and continues to build upon. Lessons we can all learn from their evolution for our own countries. Why women play an important role in driving the innovations in Iceland's renewable energy economy. Plus, great career advice.... "Don't let fear get in your way. And if you don't feel like you have the courage, borrow it from a friend or from an expert, go out there and, borrow it. So you can actually make sure that fear is not standing between you and the opportunity that the world has for you to make a difference." Halla Hrund Logadottir on Electric Ladies Podcast You'll also like: Michele Wucker, thought leaders and author of “You Are What You Risk: The New Art & Science to Navigating an Uncertain World.” Kathryn Pavlovsky, Deloitte Energy, Resources & Industrials, on the energy transformation and ESG Sandrine Dixson, Co-president of the Club of Rome (global leaders) and Ambassador to the Climate Jennifer Gerbi, Ph.D., Deputy Director and Acting Director, ARPA-E, the innovation arm of the Department of Energy  Subscribe to our newsletter to receive our podcasts, blog, events and special coaching offers.. Thanks for subscribing on Apple Podcasts or iHeartRadio and leaving us a review! Follow us on Twitter @joanmichelson

Hrund is a creative innovator, cultural entrepreneur, filmmaker and dreamer. She believes fostering creative mindsets, original thought and diversity is the key to unlocking the infinite possibilities of human beings in today’s world. Author and co-director of the documentary INNSÆI – The Sea Within, Hrund is a passionate advocate for intuition and creativity in a world of distraction and stress. She shares how she reacquainted herself with her own innsæi, insight into the pioneering interdisciplinary program she set up in the wake of the financial collapse in her native Iceland, and inspiration from ancient Polynesian navigators. Made by Jo Barratt and Gemma Mortensen, with Iris Andrews, Lily Piachaud and Hadeel Elshak. Music by Kai Engel under a CC BY-NC 4.0 licence

Drífa Hrund á 4 börn. 15 og 17 ára stelpur og 10 mánaða tvíbura. Hún segir okkur frá meðgöngu og fæðingu og talar um muninn á að eignast barn 21 árs og 38 ára.

Fanney er lögfræðingur sjálfsþurftrabóndi og skáld.

Fanney er lögfræðingur sjálfsþurftrabóndi og skáld.

María Hrund Marinósdóttir eigandi umboðsskrifstofunnar Móðurskipið kíkti í kaffi til mín og sagði mér frá því hvernig það er að starfa sem umboðsmaður á Íslandi. Við ræddum hinar ýmsu hliðar bransans og hvernig það væri að hætta í góðri vinnu með launaöryggi og stofna sitt eigið fyrirtæki. María er með háskólagráðu í stjórnmálafræði en er ekki viss um hvort að hún hefði farið þá leið í dag því hún vann sem markaðsstjóri fyrirtækja í 20 ár og núna sem umboðsmaður. María sagði mér frá ýmsum gildum sem hún hefur sankað að sér í gegnum tíðina, hvernig hún lærði að treysta innsæinu sínu og mörgu fleiru. María er sannkölluð kjarnakona sem var virkilega gaman að spjalla við! IG: @mariahrund @modurskipid & @katavignis

Hrund er skólastjóri Hrafnagilsskóla og segir frá starfinu þar og samverustundinni með nemendum sem er á hverjum degi. Hrund var að skrifa sína fyrstu ungmennabók en sagan byggir á þjóðsagnararfi Íslendinga og tengir saman tvo heima, raunheima sem við þekkjum öll og hulduheima sem færri þekkja. Umsjón: Sigurlaug Margrét Jónasdóttir.

Hrund er skólastjóri Hrafnagilsskóla og segir frá starfinu þar og samverustundinni með nemendum sem er á hverjum degi. Hrund var að skrifa sína fyrstu ungmennabók en sagan byggir á þjóðsagnararfi Íslendinga og tengir saman tvo heima, raunheima sem við þekkjum öll og hulduheima sem færri þekkja. Umsjón: Sigurlaug Margrét Jónasdóttir.

Hrund er skólastjóri Hrafnagilsskóla og segir frá starfinu þar og samverustundinni með nemendum sem er á hverjum degi. Hrund var að skrifa sína fyrstu ungmennabók en sagan byggir á þjóðsagnararfi Íslendinga og tengir saman tvo heima, raunheima sem við þekkjum öll og hulduheima sem færri þekkja. Umsjón: Sigurlaug Margrét Jónasdóttir.

„Við ætlum að fella feðraveldið,“ segja Hulda Hrund og Ólöf Tara um markmið hins nýstofnaða femíníska aðgerðahóps ÖFGAR í samtali við Þorstein V. Einarsson í nýjasta hlaðvarpsþætti Karlmennskunnar. Hópurinn hefur hleypt krafti í seinni eða aðra bylgju metoo með nafnlausum frásögnum tugi kvenna af kynferðisofbeldi og áreitni þjóðþekkts tónlistarmanns. Þá sendi hópurinn frá sér yfirlýsingu, ásamt AGN (aðgerðahópur gegn nauðgunarmenningu), til þjóðhátíðarnefndar þar sem þess var krafist að Ingólfur Þórarinsson yrði afbókaður til að stýra brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum. Í 39. hlaðvarpsþætti Karlmennskunnar er orðræða fólks í athugasemdakerfum fréttamiðla um afbókun Ingólfs krufin, skyggnst á bakvið markmið hópsins ÖFGAR, rætt um styðjandi og mengandi kvenleika og því velt upp hvað þurfi til svo konum sem eru þolendur kynferðisofbeldis verði trúað og þær njóti stuðnings samfélagsins. Viðmælendur: f.h. Öfgar, Ólöf Tara og Hulda Hrund. Umsjón: Þorsteinn V. Einarsson Intro/outro: ON (instrumental) - Jói P. og Króli Þátturinn er í boði Macland, Veganbúðarinnar og The Body Shop.

„Við ætlum að fella feðraveldið,“ segja Hulda Hrund og Ólöf Tara um markmið hins nýstofnaða femíníska aðgerðahóps ÖFGAR í samtali við Þorstein V. Einarsson í nýjasta hlaðvarpsþætti Karlmennskunnar. Hópurinn hefur hleypt krafti í seinni eða aðra bylgju metoo með nafnlausum frásögnum tugi kvenna af kynferðisofbeldi og áreitni þjóðþekkts tónlistarmanns. Þá sendi hópurinn frá sér yfirlýsingu, ásamt AGN (aðgerðahópur gegn nauðgunarmenningu), til þjóðhátíðarnefndar þar sem þess var krafist að Ingólfur Þórarinsson yrði afbókaður til að stýra brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum. Í 39. hlaðvarpsþætti Karlmennskunnar er orðræða fólks í athugasemdakerfum fréttamiðla um afbókun Ingólfs krufin, skyggnst á bakvið markmið hópsins ÖFGAR, rætt um styðjandi og mengandi kvenleika og því velt upp hvað þurfi til svo konum sem eru þolendur kynferðisofbeldis verði trúað og þær njóti stuðnings samfélagsins. Viðmælendur: f.h. Öfgar, Ólöf Tara og Hulda Hrund. Umsjón: Þorsteinn V. Einarsson Intro/outro: ON (instrumental) - Jói P. og Króli Þátturinn er í boði Macland, Veganbúðarinnar og The Body Shop.

Sigríður er nýr formaður FKA , hún segir frá ömmu sinni sem og öðrum fyrirmyndum í lífi sínu. Hún ræðir einnig um fyrirmyndir samfélagsins og hvrnig þær birtast okkur, hvernig við veljum að endurspegla samfélagið í máli og myndum. Sigríður segir að skilaboð ala okkur upp og við eigum að hlúa að röddum og vera diskókúlur, spegla ljós og margbreytileika og auðga líf fólks þannig

Gestir þáttarins eru Halla Hrund Logadóttir, stjórnandi hjá Miðstöð Norðurslóða hjá Harvard-háskóla, Karlotta Halldórsdóttir hagfræðingur hjá Húsnæðis- og mannvirkjastofnun og Orri Páll Ormarsson blaðamaður á Morgunblaðinu. Rætt um ráðherrafund Norðurskautsráðsins, samtal utanríkisráðherra Bandaríkjanna og Rússlands, átök fyrir botni Miðjarðarhafs, húsnæðismarkaðinn og vaxtaákvarðanir, rýmkun COVID sóttvarna í næstu viku, Júróvisjón og Daða og gagnamagnið. Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon

Gestir þáttarins eru Halla Hrund Logadóttir, stjórnandi hjá Miðstöð Norðurslóða hjá Harvard-háskóla, Karlotta Halldórsdóttir hagfræðingur hjá Húsnæðis- og mannvirkjastofnun og Orri Páll Ormarsson blaðamaður á Morgunblaðinu. Rætt um ráðherrafund Norðurskautsráðsins, samtal utanríkisráðherra Bandaríkjanna og Rússlands, átök fyrir botni Miðjarðarhafs, húsnæðismarkaðinn og vaxtaákvarðanir, rýmkun COVID sóttvarna í næstu viku, Júróvisjón og Daða og gagnamagnið. Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon

Karen Hrund vakti mikla athygli árið 2017 þegar að hún varð ólétt 14 ára og eignaðist barn 15 ára. Nokkrum mánuðum eftir að hún átti strákinn sinn varð Karen aftur ólétt og ákvað þá að fara í þungunarrof. Við töluðum um fordómana sem að fylgdu því, slæma líkamsímynd, djammið, double standards og margt fleira. Síðan sagði Karen mér einnig frá því lingóinu sem að vinahópurinn notar og ég verð að segja að það er lowkey slay. Hlustið, njótið og deilið.  Endilega subscribeið! IG: @katavignis og @karenhrund

Hjónin Þorsteinn og Hulda ræða við parameðferðar sálfræðinginn sinn, Hrefnu Hrund Pétursdóttur, um parasambönd, samskipti og algeng vandamál í nánum samböndum í 16. hlaðvarpsþætti Karlmennskunnar.

Hjónin Þorsteinn og Hulda ræða við parameðferðar sálfræðinginn sinn, Hrefnu Hrund Pétursdóttur, um parasambönd, samskipti og algeng vandamál í nánum samböndum í 16. hlaðvarpsþætti Karlmennskunnar.