Podcasts about rozstanie

Pytanie stare jak świat: jak przetrwać rozstanie i iść dalej? Do tej pory nie udało się znaleźć na to uniwersalnej odpowiedzi, ale okazuje się, że ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia ma sposób, w jaki myślimy o zakończonej relacji. Dlatego zamiast uporczywych myśli, powtarzanych bez końca pytań i fantazji, warto spróbować odtworzyć jego historię, nie pomijając emocji i motywacji oraz nadać jej ramy. Jak potwierdzają badania, ten sposób myślenia o przeszłości pomaga ją zamknąć i zacząć myśleć o przyszłości. Jakie są kluczowe cechy i właściwości myślenia narracyjnego? Czy można się go nauczyć? W jakich innych życiowych sytuacjach może być dla nas pomocne? Na te pytania odpowiadała w Drogowskazach Jolanta Czarnecka, psycholożka związana z Wydziałem Psychologii SWPS i badaczka. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Kochani dzisiaj o rozstaniach, o krzywych akcjach DIOZu, o edukacji LilMasti i o rozdaniu Oscarów 2026!

Gościem najnowszej Melliny jest Ania Wyszkoni. Artystka wpadła do Marcina Mellera z okazji trasy 30 ANIAversary. BIAŁEJ trasy, jak określili ją niektórzy, już po pierwszym koncercie. Ania opowiada m.in. o swojej pasji do skakania ze spadochronem. Wspomina, że od zawsze lubiła być z przodu i występy w chórkach, od najmłodszych lat, nie były dla niej. Dziś z uśmiechem wspomina, że nie przyjęli jej do zespołu weselnego i z bólem opowiada o rozstaniu z muzycznym partnerem Adamem Konkolem. Po latach sprawa trafiła do sądu, a Ania przyznaje, że ten temat sprawia jej ból.

Zdrowienie po toksycznym związku to długotrwały proces odbudowy poczucia własnej wartości, wymagający zerwania kontaktu z partnerką/partnerem, przeżycia żałoby i często fachowego wsparcia terapeutycznego. Kluczowe w tym czasie jest dbanie o siebie, stawianie granic, unikanie obwiniania się oraz ponowne odkrywanie własnych potrzeb i pasji, by odzyskać stabilizację emocjonalną i niezależność. Jak skutecznie uporać się z skutkami toksycznego związku, który ranił Nas przez lata? Jak uchronić siebie przed wejściem w podobną relację, w przyszłości? W jaki sposób pozbyć się lęku przed nowym związkiem, po traumatycznych przeżyciach z toksycznej relacji?Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest Magdalena Adamowicz - certyfikowany coach i trener mentalny, założycielka “Projektowanie szczęścia”, które jest źródłem sprawdzonych informacji o toksycznych związkach i przemocy psychicznej w relacjach.

Czy można rozstać się dobrze – i co to w ogóle znaczy? Te pytania codziennie zadają sobie tysiące par, których relacja zbliża się do końca. Dla większości z nas jest to wydarzenie mocno kryzysowe, związane z ogromnym kosztem emocjonalnym, po którym potrzebujemy sporo czasu by dojść do siebie. Od tego jak przeżyjemy rozstanie, zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale także naszych bliskich, zwłaszcza dzieci. Wpłynie to także na to jak będziemy wchodzić w kolejne relacje. Czy warto zrywać kontakt definitywnie, usuwać numer telefonu i kasować zdjęcia? O co zadbać przed rozstaniem, jak się do niego przygotować, tak by nie wyrzutów sumienia, frustracji, rozczarowania? Jak iść dalej, zabierając ze sobą to co dobre? O tym opowiedziała w Drogowskazach dr Agata Stola, seksuolożka, psychoterapeutka, terapeutka par, współzałożycielka Instytutu Psychoterapii „Splot”, która wraz z dr Robertem Kowalczykiem oraz Dawidem Krawczykiem, napisała książkę „Sztuka rozstania”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

W 379. lekcji Kwadransu na angielski wracamy do Śródziemia: od przełęczy Caradhras przez mroczne korytarze Morii i starcie z Balrogiem, aż po rozpad Drużyny. Poznacie i utrwalicie słownictwo z filmu, poćwiczycie słuchanie cytatów z filmu, a także poznacie przydatne frazy w codziennym języku.------Rozdziały--------(0:21) - Intro(0:52) - Caradhras (1:56) - Moria(5:44) - Balrog(9:04) - Lothlorien(11:50) - Amon Hen(15:44) - Rozstanie(19:38) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/379#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoanna

Adelka i przyjaźń. Rozstanie z przyjaciółką i nowa w grupie. Książki dla dzieci 4-8 lathttps://aktywneczytanie.pl/adelka-i-przyjazn-recenzja-ksiazki-dla-dzieci-bis/

Rozstanie dwojga ludzi nie jest niczym miłym. Ktoś, kto był kiedyś dla nasz całym życiem , staje nagle po drugiej stronie barykady. Małżeństwo kończy się zazwyczaj w sądzie, ale nie musi tak być. Przy rozstaniu może nam towarzyszyć mediator sądowy, który pomoże nam przejść przez ten trudny czas. W Polsce zaledwie procent osób, korzysta z porad i wsparcia mediatora sądowego. A przecież może to być łatwiejszy, tańszy i szybszy sposób na zakończenie trudnej relacji. Iwona Kwaśny zaprasza na "Siłę spokoju", której gościem jest mediator sądowy Joanna Włoch...

PIOTR MOSÓR TO BYŁY PIŁKARZ LEGII, ALE RÓWNIEŻ WIDZEWA, POGONI ORAZ AMIKI. PO KARIERZE ZOSTAŁ TRENEREM, A JEGO NAJWIĘKSZYM WYCHOWANKIEM JEST JEGO SYN ARIEL, KTÓRY OBECNIE GRA W RAKOWIE. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_________________________________________________________________WSPÓŁPRACA: damianczyzak@futbolownia.pl MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/➡️TikTok: Futbolownia➡️www.futbolownia.pl_________________________________________________________________PARTNER GŁÓWNY KANAŁU:CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIEwww.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!!_________________________________________________________________0:00 Zapowiedź wywiadu…0:47 Subskrybuj kanał Futbolownia1:16 Staż trenerski w Osasunie w Hiszpanii3:02 Czy licencja UEFA PRO będzie mu jeszcze potrzebna?5:14 Doświadczenia pracy trenera w 1 lidze8:41 Czy czuje się ekspertem piłkarskim?13:55 Treningi indywidualne z synem 17:00 Wyznaczanie kierunku kariery syna - młodego piłkarza26:32 Czy Michniewicz nie chciał Ariela w Legii?30:51 Odejście z Piasta Gliwice - kulisy35:42 Brudne zagrywki w klubach Ekstraklasy39:26 Świadomość rozwoju kariery młodego piłkarza55:20 Dlaczego nie pracuje dla Legii?58:25 Czy wyciąga błędy z przeszłości?1:00:00 Czy Ariel jest za niski na obrońce?1:02:54 Rozstanie z Jackiem Bednarzem1:04:15 Dlaczego musiał odejść z Legii, gdy przyszedł Smuda?1:07:50 Jak legionista trafił do Widzewa?1:12:52 Dużo zmian barw klubowych po Legii 1:14:12 Czy nie chciał pić z Janasem?1:19:34 Czy nastraszył Sławka Peszkę?1:23:24 Incydent na mieście1:26:43 Czy ma niedosyt, że mało zagrał w Lidze Mistrzów?1:34:28 Czy miał motywację grać dla innych klubów niż Legia?1:35:19 Co uważa o obecnej Legii?1:39:14 Podsumowanie

Statystki wskazują, że na 1000 nowo zawieranych małżeństw w miastach w Polsce, na rozwód decyduje się aż 460 par. W przypadku wsi oficjalnie rozstaje się 260 małżeństw. Najwięcej Polek i Polaków decydujących się na rozwód, w przeliczeniu na 10 tysięcy mieszkańców, zanotowano w województwie zachodniopomorskim - ponad 20 i dolnośląskim - 18. Najmniej zaś w województwie małopolskim i podkarpackim. Rozwodzimy się na potęgę, często w fatalnej atmosferze wzajemnych oskarżeń i gróźb. Rozwodzące się pary kłócą się o podział majątku, o wysokość alimentów czy opiekę nad dziećmi. Czy tak być musi? Czy korzystając z przepisów prawa, można rozwieść się spokojnie i z klasą?Gościem Michała Poklękowskiego jest mecenas Joanna Hetman-Krajewska, radczyni prawna z Warszawy, autorka książek i poradników o rozwodzie i separacji, kontaktach z dzieckiem oraz alimentach. Ekspertka jest nauczycielką jogi, medytacji i Pranajamy, trenerką Radykalnego Wybaczania oraz instruktorką gry Satori.

W kolejnym odcinku podcastu „Psycho-logiczne rozmowy” porozmawiamy o sztuce zrywania, czyli rozstawania się z klasą. Zastanowimy się jakie są zasady rozstania, z zachowaniem szacunku do drugiej osoby. Czego absolutnie nie mówić lub nie robić. Czy reanimacja związku ma sens. Oraz czy warto namawiać i prosić o kontynuację relacji, jeżeli partnerka/partner zdecydował/a się ją zakończyć?Zapraszamy do słuchania.

Wypalenie w relacji pojawia się z wielu różnych przyczyn. Może się do niego przyczynić nieprzepracowany kryzys, brak wsparcia i zainteresowania ze strony partnerki/partnera, poczucie przytłoczenia, osamotnienia czy niedoceniana. Gdy dystans emocjonalny nasila się, wówczas ryzyko rozpadu relacji wyraźnie wzrasta. Czy wypalenie w relacji musi oznaczać jej koniec? Jak ratować związek przed wypaleniem? Jak nie pomylić wypalenia z kryzysem i jakie są jego (także nieoczywiste), symptomy? Gościem Michała Poklękowskiego jest Krzysztof Zieliński, psycholog, coach i terapeuta TSR z Warszawy, z gabinetu terapeutycznego Harmonia Marta Zielińska – Pomoc Psychologiczna. Ekspert pracuje z ludźmi wypalonymi zawodowo, związkowo i rodzicielsko.

Zyskaj dostęp do moich autorskich Medytacji po Rozstaniu na www.lekcjemilosci.tv.

W dzisiejszym magazynie sportowym: sensacyjne rozstanie Igi Świątek z trenerem, zaskakujące wygranie polskich drużyn w europejskich pucharach piłkarskich oraz wielki finał w Rugby League dla Penrith Panthers.

Komornicy prowadzą w Polsce blisko 600 tysięcy egzekucji komorniczych mających na celu wyegzekwowanie alimentów. Skuteczność egzekucji komorniczych w sprawach o alimenty szacuje się natomiast na 19,5%.  Według danych na 2024 rok milion dzieci nie otrzymuje pełnych alimentów, a zadłużenie wobec Funduszu Alimentacyjnego wzrosło na koniec 2023 roku do 15 mld zł. Przecięty dłużnik ma ponad 50 tysięcy złotych zaległości wobec dzieci, a takich dłużników jest już ponad 290 tysięcy. Jednocześnie prawie co 3. Polak usprawiedliwia niepłacenie alimentów, a najczęściej wskazywanym argumentem jest ten o braku pieniędzy i małych dochodach oraz… że alimenty nie zawsze są zasądzane sprawiedliwie. Skąd się bierze społeczne przyzwolenie na niealimentację? Jakie są skutki dla dzieci, które nie otrzymują alimentów od jednego z rodziców? Z jakiego wsparcia mogą skorzystać rodzice w sytuacji nie alimentacji? Jakie są najskuteczniejsze metody egzekwowania alimentów?Wysłuchaj nowego odcinka podcastu Olgi Kozierowskiej, której gościniami są Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka oraz Karolina Szulc-Nagłowska, prawniczka specjalizująca się w sprawach rozwodowych i rodzinnych, mediatorka.

Jakie są najczęstsze przyczyny rozpadu wieloletnich związków? Które z symptomów powinny być dla nas znakiem ostrzegawczym? Czy do rozstania można się przygotować? I jak sobie poradzić, gdy już do niego dojdzie? Gdy wydaje nam się, że koniec związku jest również końcem świata – czy jest na to jakieś lekarstwo? Do sądów okręgowych w Polsce wpłynęło w 2023 roku blisko 81 tys. pozwów rozwodowych. Mediana wieku rozwodzących się osób wynosi 42,6 lat, a pozwy rozwodowe częściej wnoszą kobiety. Co ciekawe, kobiety częściej chcą rozwodu w małżeństwach trwających do 14 lat, natomiast mężczyźni chętniej rozwodzą się po 20 latach małżeństwa.Posłuchaj nowego odcinka podcastu Olgi Kozierowskiej Sukces Pisany Szminką z autorkami książki „Rozstanie to nowe rozdanie” – blogerką Moniką Pryśko i mecenaską Moniką Ośmiałowska oraz Piotrem Mosakiem – psychologiem i terapeutą par.

"Czas leczy rany" to stwierdzenie które słyszeliśmy wiele razy, ale czy naprawdę warto na nim polegać? Zwłaszcza kiedy mierzymy się z rozstaniem. Choć zdarza się, że partnerzy rozstają się w zgodzie i porozumieniu, to często wiąże się to z żalem i ogromną tęsknotą, która niekiedy trwa wiele tygodni, miesięcy a nawet lat. Sposobów na to by sobie z nimi poradzić jest wiele: czasem to ucieczka w pracę, w aktywność, rzucenie się w inną relację, ale czy są one skuteczne i przede wszystkim, czy są dla nas korzystne? Specjaliści podkreślają, że warto obserwować reakcje i uczucia które towarzyszą nam po rozstaniu - ich tłumienie może być źródłem trudności w przyszłości. Odpowiedzi na pytania o to jak radzić sobie z rozstaniem i budować w sobie gotowość do tworzenia nowych relacji (jeśli mamy taką potrzebę) pomagała znaleźć Sylwia Sitkowska, psycholożka, psychoterapetuka i autorka książek psychologicznych. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Rozstanie ze wspólnikiem, reorganizacja firmy i wzrost przychodów o 40% rok do roku – to tylko niektóre z osiągnięć, jakie w ciągu ostatniego roku odnotowała firma Value Finance. W dzisiejszym odcinku, Małgorzata Mazur i Adam Zagała, założyciele Value Finance, dzielą się kulisami zarządzania dynamicznie rozwijającym się biznesem oraz zdradzają, jak automatyzacja procesów finansowych przyczynia się do sukcesu firm z którymi współpracują.

Myślenie narracyjne porządkuje myśli, ułatwia interpretację zdarzeń, ale także – pomaga zrozumieć perspektywę innych. Nic dziwnego, że proces budowania opowieści wykorzystywany jest w psychologii i wielu innych dziedzinach nauki. Terapeuci sięgają po ten mechanizm, by pomóc pacjentom przepracować doświadczenia i skomplikowane emocje. Także te bolesne, związane ze stratą czy rozstaniem. Czym dokładnie jest myślenie narracyjne? Co sprawia, że mamy skłonność do interpretowania bliskich związków przez pryzmat opowieści? Jakie są konsekwencje takiego procesu i co na ten temat mówią badania? W jaki sposób budowanie historii na temat zakończonego związku wpływa na przyszłe relacje? Co charakteryzuje „dobrą" opowieść? Jak wykorzystać psychologię narracyjną, by poradzić sobie z rozstaniem? O tym, między innymi, porozmawiają psycholożki: Jolanta Czarnecka i Zofia Szynal (prowadząca) podczas webinaru Myślenie narracyjne a rozstania – jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Małżeństwo Ramona i Lulu Sosy rozpadło się w 2015 roku. Rozstanie nie było polubowne i para rozpoczęła walkę o pokaźny majątek, który udało im się zgromadzić w czasie trwania związku. Nikt nie sądził , że w tym procesie któreś z małżonków może posunąć się do zbrodni. A jednak tydzień przed rozprawą rozwodową Lulu poprosiła najlepszego przyjaciela męża o znalezienie płatnego zabójcy...

Wykład prof. Stanisława Jaworskiego, Muzeum Narodowe w Warszawie, 30 sierpnia 2015 https://wszechnica.org.pl/wyklad/w-poszukiwaniu-nowych-drog-wyklad-prof-stanislawa-jaworskiego/ Prof. Stanisław Jaworski podczas wykładu finisażowego wystawy "Tadeusz Peiper. Papież awangardy" opisuje zmiany cywilizacyjne, które wpłynęły na powstanie awangardy artystycznej. Zlożyl się na nie rozwój przemysłu w drugiej połowie XIX w., który wpłynął na zmianę struktury społecznej, a następnie powstanie rewolucyjnych idei społecznych. Wynalazki przełomu wieków - radio, telefon, samochód, samolot - zmieniły postrzeganie świata. Rewolucja w komunikacji przemodelowała myślenie o architekturze. Stare ulice miast stały się zbyt wąskie, by umożliwić ruch samochodowy. Jednocześnie wzrosła liczba ich mieszkańców. Środowiskiem twórczym poety przestał być wiejski dworek, zastąpiła go wielkomiejska kamienica. Artyści zaczęli skłaniać się ku twórczności zaangażowanej społecznie, albo awangardowej. Prelegent wplata w swoją opowieść obrazki z życia Tadeusza Peipera. W drugiej części wykładu analizuje też wiersze Peipera: "Rano", "Powojenne wezwania", "Rozstanie z żukiem", "Naga". Wystawa "Papież awangardy. Tadeusz Peiper w Hiszpanii, Polsce, Europie" prezentuje artystyczne relacje awangardowej sztuki i literatury początków XX wieku, za punkt odniesienia przyjmując twórczość Tadeusza Peipera, wybitnego poety, krytyka i teoretyka sztuki. Przygotowana wspólnie z hiszpańskim środowiskiem kulturalnym, w którym niegdyś aktywnie działał Peiper, podkreśli artystyczne i kulturalne związki obu krajów. Tadeusz Peiper znany jest w Polsce jako najbardziej prominentna postać środkowoeuropejskiej awangardy i założyciel „Zwrotnicy” (1922). Niewiele osób wie o jego związkach ze środowiskiem awangardy hiszpańskiej i hiszpańskojęzycznej. Lata 1915-1920 spędził Peiper w Madrycie, w otoczeniu silnie związanym z hiszpańskim ultraizmem. W tym czasie w stolicy Hiszpanii przebywali Robert i Sonia Delaunay, Guillermo de Torre, Vicente Huidobro, rodzeństwo Jorge Luis i Norah Borges, Rafael Barradas, a także Polacy – Józef Pankiewicz, Jan Wacław Zawadowski i związani z ultraistami Władyslaw Jahl oraz Marian Paszkiewicz. Peiper – debiutujący jako autor szkiców literackich i dziennikarz wiodących czasopism (El Sol, La Lectura, España i La Publicidad) – utrzymywał także kontakty z Manuelem Azañą czy José Ortegą y Gassetem. Autorzy wystawy poprowadzą widza przez Paryż 1914 roku, kosmopolityczne, artystyczno-literackie środowisko Madrytu lat 1915-21, poprzez formistyczny i futurystyczny Kraków ku awangardowym utopiom artystycznym i cywilizacyjnym lat 1920-tych aż po ich kres i narastanie katastrofizmów poprzedzający wybuch II wojny światowej. Pokażemy towarzyszący tym procesom żywiołowy rozwój komunikacji i kultury masowej. Chcemy unaocznić artystyczne alianse i efekty współpracy Peipera z wybitnymi twórcami awangardowymi. W „Zwrotnicy” publikowali Władysław Strzemiński i Kazimierz Malewicz; książki i poezje Peipera ilustrowali Juan Gris, Mojżesz Kisling, Fernand Léger i inni. Pokażemy obrazy, grafiki, rzeźby twórców europejskiej awangardy: obok prac wspomnianych już Malewicza, Grisa, Légera, Strzemińskiego – dzieła Vytautasa Kairiūkštisa, Francisco Boresa, Alberta Gleizesa, Louisa Marcoussisa, Leona Chwistka, Tytusa Czyżewskiego, Tymona Niesiołowskiego, Leona Dołżyckiego, Henryka Stażewskiego, Katarzyny Kobro, Marka Włodarskiego, Mieczysława Bermana. Towarzyszyć im będzie prezentacja awangardowych wydawnictw i filmów. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #muzeumnarodowe #tadeuszpeiper #peiper #sztuka #kultura

Zdrada? Nuda? Wieczne kłótnie? Brak komunikacji? Coraz rzadszy i coraz gorszy seks? Brak troski i czułych gestów? Brak wzajemnego zainteresowania? Brak planów na przyszłość i wspólnych celów? Czy to oznaki, że czas się rozstać? Tylko skąd wiedzieć, czy decyzja o rozstaniu nie będzie przedwczesna i pochopna? Jakie są symptomy związku, który jest już martwy, mimo że dwie osoby dalej ze sobą są? Jak rozstać się w zgodzie? Czy można ułożyć sobie dobre kontakty (nawet przyjaźń), z byłymi partnerkami i partnerami? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeutka traumy i terapeutka par z Warszawy.

Jak zakończyć związek?

Dlaczego warto posłuchać: Rozstanie to nie tylko akceptacja zmiany, ale również proces żałoby i odnalezienia siebie na nowo, bo tracimy też kawałek siebie. Rozstania są trudne, dlatego dzisiaj o nich pogadamy. Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli … Artykuł #107 O rozstaniach – wszyscy jesteśmy dla siebie tylko etapami pochodzi z serwisu Slow Talks.

Dzień dobry Papierki! Dzisiaj u nas temat Pasuta w Zgrzycie, który według wielu mocno się odkleił. A może to tylko trolling? Jest też temat nowego teamu X...no prawie, bo chodzi o Teenz. Będzie też o konflikcie na linii Fagata i Oliwka Brazil, a także o tym co się dzieje w domu Marianny Schreiber. Zapraszamy!

  Złamaną rękę łatwo rozpoznać, skąd jednak wiemy, że złamaliśmy serce? Czy kończąc relację z drugą osobą, zawsze tracimy kawałek siebie? Może coś jednak zyskujemy? O tym, że związek z kimś może być lustrem dla nas samych i o idealnych momentach na poznanie drugiej połówki – które raczej nie istnieją. O złamanych sercach, które łączą nas ponad wszelkimi innymi podziałami. Na „Komfort guys” zapraszają Łukasz Bogusławski i Piotr Białasiewicz.

Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w sytuacji rozstania jego rodziców? Jakiego rodzaju wsparcie jest wówczas najbardziej potrzebne? W studiu z Michałem Poklękowski są Tamara Pocent, pedagożka i mediatorka oraz Agata Jarzyna, psycholożka i także mediatorka – ekspertki z Komitetu Ochrony Praw Dziecka.

Kolejny tydzień stycznia kończymy solidną dawką newsów. Rozstanie znanej pary, powroty do telewizji i Sylwia Grzeszczak komentująca wpadkę Viki Gabor na "Sylwestrze Dwójki". Zapraszam na "TOP Plejady" – Grzegorz Dobek. 

Rozstanie bywa jednym z najtrudniejszych momentów w naszym życiu, nic dziwnego, że jest nam trudno sobie z nim pogodzić. I właśnie w tych trudnych momentach sięgamy po różne mechanizmy obronne, które stają się naszą ochroną przed tym, co bolesne. Robimy wiele, aby uniknąć bólu i cierpienia, jakie niesie za sobą rozstanie. Jednak często to właśnie te mechanizmy trzymają nas w sidłach, nie pozwalając nam przejść przez proces rozstania, zrozumieć go i poradzić sobie z rozstaniem. Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o różnych strategiach, które stosujemy, kiedy trudno jest się pogodzić z rozstaniem. Pokaże Ci także konsekwencje tych mechanizmów. —   WEBINAR „JAK POSKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU”:

Czy są uniwersalne drogowskazy, dzięki którym nasze życie będzie łatwiejsze? Owszem są. Ale to nie z drogowskazami mamy największy problem.

Katarzyna Cichopek i Marcin Hakiel 20 września 2008 r. ślubowali sobie miłość i wierność. Dokładnie 15 lat później rozstanie ogłosili Sylwia Grzeszczak i Liber. A gdyby tego było mało, wyszedł kolejny odcinek telenoweli “Królikowski & Opozda”. Środek tygodnia w ogóle nie wieje w show-biznesie nudą. Zapraszam na “TOP Plejady”. Grzegorz Dobek.

Ten odcinek należy do rodzaju bardzo osobistych. Dzielę się w nim moim doświadczeniem związanym z rozstaniem, opowiadam jak sobię radzę po rozstaniu z mężem, jakie emocje mi towarzyszyły bezpośrednio po i co czuję wraz z upływającym czasem. Z tego odcinka dowiesz się także jak terapia pomogła mi w przejściu przez rozstanie i przeżywaniu wszystkich trudnych emocji. Partnerem tego odcinka jest platforma terapii i rozwoju osobistego wellbee.pl, która wspiera zdrowie psychiczne online. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów.Z kodem OWSIANA50 otrzymasz 50% zniżki na jedną wizytę w wellbee.Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee: https://wellbee.pl/nasi-opiekunowieOpiekun wellbee to osoba, która pomoże Ci dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę. Opiekun powie Ci również jak przygotować się do spotkania i udzieli odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania.

Obecnie, nawet jedna trzecia małżeństw w Polsce kończy się rozwodem, a z roku na rok zwiększa się liczba rozwodów małżeństw z krótkim stażem (poniżej 5 lat). Tylko w 2020 roku w Polsce rozpadło się ponad 20 tysięcy małżeństw ze stażem krótszym niż 9 lat. Rozprawom rozwodowym towarzyszą skrajne emocje, zwykle bardzo złe. Bywa nerwowo i nieprzyjemnie. Na salach sądowych często stoją naprzeciwko siebie dwie, wrogie sobie osoby, które chcą siebie wzajemnie puścić z torbami, albo inny sposób upokorzyć. Czy jednak może być inaczej? Mniej nerwowo, bardziej kompromisowo, sprawnie, we względniej zgodzie i porozumieniu? Czy tak też można się rozwieść? Okazuje się, że tak. Co pokazuje praktyka tzw. dobrych rozwodów. Gościem Michała Poklękowskiego jest mecenas Magdalena Dąbrowska, radca prawny z warszawskiej kancelarii prawnej Dobry Rozwód.

Czy kryzys w związku zawsze musi oznaczać jego koniec i rozstanie partnerów? Nie od dziś wiadomo, że odwzajemniona miłość, bliskość w związku, uczciwość i dobra komunikacja dają siłę do działania i wspólnego życia na dobre i na złe. Pierwszym etapem relacji z partnerem jest zauroczenie, gdy idealizujemy drugą osobę i nie widzimy jej wad. Z czasem daje o sobie znać szara rzeczywistość, rutyna i problemy, z którymi musimy się mierzyć w związku. Często wtedy pojawia się kryzys i cierpienie mu towarzyszące. W stanie takiego "rozkładu", żyją tysiące par w Polsce. Kiedy i z jakiego powodu cierpimy w związku? Jak takie cierpienie szybko i skutecznie zakończyć? Z czego biorą się kryzysy w relacjach i jak można im zapobiegać? Gościem Michała Poklękowskiego jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeutka traumy i terapeutka par.

W dzisiejszym odcinku: Zwolnienie trenera Gaula i ponowne zatrudnienie Jana Urbana; Krótkie omówienie meczów z Piastem i Koroną; Rozstanie z Robinem Kamberem; Zwycięski mecz z Zagłębiem Lubin; Zapowiedź meczu ze Śląskiem.

W tym odcinku dzielę się z Tobą radami i wskazówkami dotyczącymi rozstań. Jeżeli akurat to Ty zmagasz się z rozstaniem ze swoim partnerem, czy partnerką, albo chcesz to zrobić, ale najnormalniej nie czujesz się na tyle silna czy silny, to ten odcinek jest dla Ciebie. A może akurat ktoś z twoich przyjaciół, czy rodziny przechodzi obecnie przez trudy takiego rozstania?Taka osoba, nie musi być z tym sama. Możesz pomóc jej przejść przez ten niełatwy dla niej okres, podrzucając jej kilka rad, o których usłyszysz w tym odcinku. A być może zachęcisz ją, by również go przesłuchała?Zapraszam do słuchania.Moja strona:www.chwilazsamorozwojem.plJA na Facebooku:[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)JA na Instagramie: [https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

Rozstanie, porzucenie, odejście. Niektóre związki trwają, inne się kończą, a decyzja o zerwaniu może być równie ważna jak ta o pozostaniu w relacji. Koniec związku bywa często niesłusznie uważany za porażkę. Jest to niewątpliwie strata, koniec pewnego etapu, ale jednocześnie moment na refleksję, wprowadzenie zmian i szansa na nową bardziej satysfakcjonującą relację. W rozmowie z psycholożką, dr Olgą Kamińską porozmawiamy o tym jak pogodzić się z końcem relacji. Dowiemy się kiedy podjąć decyzję o odejściu oraz dlaczego rozstanie może być wspólną decyzją dwójki życzliwych sobie osób. Poruszymy też temat bycia porzuconym i przeżycia żałoby po zerwaniu. GOŚCINI ODCINKA: Olga Kamińska KONTAKT: wspolpraca@karolinasobanska.com BĄDŹ NA BIEŻĄCO: www.instagram.com/karolinasobanska/  www.youtube.com/@KarolinaSobanska  https://karolinasobanska.com/  MONTAŻ ODCINKA: Eugeniusz Karlov xxx Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.  W kwietniu zbieramy na Fashion Revolution Polska. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: http://fashionrevolution.org xxx

Żyjemy w czasach, w których nawet jedna trzecia małżeństw w Polsce kończy się rozwodem, a z roku na rok wyraźnie rośnie liczba rozwodów małżeństw z krótkim stażem. Rozpada się też bardzo dużo związków nieformalnych. I o ile dość łatwo oszacować liczbę rozstań przy rozwodach (z racji na dokumentację), to o wiele trudniej jest to zrobić w przypadku związków nieformalnych. Trudno też jest określić liczbę powrotów, par które postanawiają dać sobie kolejną szansę. I w tej edycji o „powrotach” do byłych partnerek i partnerów. Kiedy są ryzykowne, kiedy niewskazane, a kiedy wręcz niemożliwe? Co obie strony muszą/powinny zrobić by zwiększyć szanse na przetrwanie relacji, w którą wchodzą po raz kolejny, po pierwszym niepowodzeniu?Gościem Michała Poklękowskiego jest Katarzyna Kucewicz, ceniona psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka i autorka książek.

Wybór przedszkola czy szkoły, sposób odżywiania, prezenty urodzinowe - tematów, w których między rodzicami może dochodzić do konfliktów, jest wiele. Sytuacje sporne zaogniają się, kiedy mama i tata nie są już razem. Tymczasem badania pokazują, że średnio 2 lata przed rozstaniem rodziców dziecko uczestniczy w złych emocjach i traci poczucie bezpieczeństwa. W najnowszym odcinku podcastu „Co z Ciebie wyrośnie?” Karolina Oponowicz rozmawia z Iwoną Erber – Marinkow – psycholożką i mediatorką związaną z Komitetem Ochrony Praw Dziecka i Akademią Dobrego Rozstania. Jak ułożyć sobie relacje z byłym partnerem/byłą partnerką w taki sposób, aby nasze wspólne dziecko nie straciło poczucia bezpieczeństwa i mimo dwóch domów, zachowało jedno dzieciństwo? Zapraszamy do słuchania.

Skłonność do wchodzenia w toksyczne relacje mają najczęściej osoby, które w domu rodzinnym nie doznały odpowiedniego ciepła, zainteresowania i emocjonalnego bezpieczeństwa. Współczesna psychologia przekonuje, że niezaspokojone u podstaw potrzeby emocjonalne i wynikające z tego zaburzone poczucie własnej wartości, powodują podświadome poszukiwanie niedostępnych emocjonalnie, wewnętrznie skomplikowanych obiektów uczuć – często osób z zaburzeniami, uzależnionych od alkoholu lub narkotyków, mających problemy z agresją, czy wyrażaniem emocji. Z badań wynika, że skala tego zjawiska w Polsce jest naprawdę duża. Jak rozpoznać toksycznego człowieka, zanim zacznie nas krzywdzić? Jak bezpiecznie uwolnić się z relacji z "toksykiem"? Czy związek z toksyczną partnerką/partnerem - mimo wszystko - może być satysfakcjonujący? Czy "toksycznością" można się zarazić? W studiu z Michałem Poklękowskim są Anna Jera, trener kognitywny, mentor, coach, terapeutka i superwizorka, która od ponad dziesięciu lat prowadzi sesje indywidualne oraz grupowe oraz Maciej Bennewicz, z wykształcenia socjolog, menedżer i trener. Twórca Instytutu Kogniwistyki. Psychoterapeuta indywidualnych i grupowy. Autorzy książki ,,Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”.

Odcinek #101, w którym w Kraków Story w Pawilonie Wyspiańskiego rozmawiam z poetką i tłumaczką, Krystyną Dąbrowską, o dwoistości „Miasta z indu”, miasta z M jak metalu.Wchodzimy na ścieżkę P jak poezji i trafiamy do cichego wagonu. Mówimy o I jak intymności wczytywania się w wiersze. Pytam o twórcze trudności i trudności życiowe. Wchodzimy w znaczenia słów, których wcześniej nie było. Jest R jak „Rozpaczulga” i R jak rozstanie. Spoglądamy przez ramię w kierunku D jak dzieciństwa. Pojawia się „Rower”, „Kocyk” i impuls łączenia Z jak zamkniętych form z tym, co jest teraz. Omijamy Tour de Pologne, a zatrzymujemy się przy motylach. Sprawdzamy czy można dokleić im skrzydła. Z wersów wyłaniają się F jak fakty: historia Otta, badanie USG i P jak pandemia.Wielość narracji wprawia nas w „Ruch”, lecimy w „Kosmos”, „Magnes” ściąga na ziemię - do P jak pisania i T jak tłumaczenia. Towarzyszą nam Louise Glück i autorzy bez Nobla.Partnerem tego odcinka jest Audioteka - Dobrze opowiedziane historie.

"Brutalne", "okrutne" czy "tchórzliwe" tak najczęściej określane jest nagłe opuszczanie partnera, czyli zjawisko nazywane ghostingiem. Partner który deklarował miłość, przywiązanie i snuł plany na przyszłość, z dnia na dzień ucina kontakt, rozpływa się w powietrzu jak duch, pozostawiając niedoszłą "drugą połówkę" z mnóstwem pytań i pękniętym poczuciem wartości. Jest to tym bardziej bolesne rozstanie, że jego konsekwencje utrudniają partnerowi wejście w kolejną relację: pojawia się poczucie winy, niezrozumienie, nieufność w końcu, problemy z samooceną. Co kieruje "ghosterami"? Może być to niedojrzałość emocjonalna, tchórzostwo lub... osobowość psychopatyczna, która sprawia że nie odczuwa empatii. A jak radzić sobie po porzuceniu przez ducha? O tym opowiada w Drogowskazach Joanna Godecka, psychoterapeutka i certyfikowany life coach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Napakowany w historie, histerie, dramaty oraz tragikomedie, rok 2022 dobiegł końca. Każdy czas rodzi swoich bohaterów, jak również zakały. W Bulwarze Podlaskim każdy dostał od nas tą samą kartę, bez znaczonych talii, ani bez zielonego pola na ruletce. Wybraliśmy to czego nie powinniśmy usłyszeć, historie które nie powinny się wydarzyć w XXI wieku, ale się wydarzyły i to najczęściej w najdziwniejszy możliwy sposób oraz z zaskakującymi bohaterami w rolach głównych. Nasze podsumowanie zawiera dzisiaj 3 potężne kategorie, wypełnione tuzami polskiej sceny kabaretowej: a) Stand-upper roku, b) Rozstanie roku, c) Przegrany roku. Ponadto dodaliśmy ankietę, gdzie sami możecie wybrać bohatera, który drogą pocztową otrzyma od nas nagrodę "Złote Widły 2022" za największą gwiazdę mijającego roku! Do usłyszenia, Bulwar Podlaski!

Rozstanie z Kościołem ogłosił Dawid Podsiadło, zapowiedział je też pisarz Łukasz Oribtowski. Czy to zapowiedź szerszego zjawiska? Z Janem Maciejewskim, stałym publicystą i felietonistą „Plusa Minusa”, rozmawia Michał Płociński.W podcaście również o tym, co daje przynależność do Kościoła, czy utracił on poczucie misji, o samotności księży oraz o tym dlaczego żyjemy w epoce karnawału i dlaczego Kanye West jest współczesnym błaznem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Od wielkiej miłości do wielkiej frustracji droga wcale nie jest daleka - świadczy o tym chociażby rosnąca powszechność tzw. revenge porn czyli pornozemsty. Intymne nagrania lub zdjęcia zostają upublicznione przez byłego partnera lub partnerkę by... zemścić się za nieudany związek. Dla wielu poszkodowanych wiąże się to z załamaniem psychicznym, prowadzi nawet do prób samobójczych. Materiały są bowiem wysyłane do ich bliskich, znajomych, pracodawców a nawet umieszczane na pornograficznych stronach internetowych, wraz z upublicznieniem ich danych. Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest natychmiastowe działanie i jak najszybsze doprowadzenie do usunięcia z mediów społecznościowych i portali materiałów, które znalazły się tam bez zgody osób, które są na nich uwiecznione. W praktyce, nie jest to wcale proste. Na coraz częstsze zgłoszenia tego typu przestępstw zareagowały systemy prawne na całym świecie - w tym także w Polsce. Więcej na ten temat powie radczyni prawna Agata Bzdyń. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Rozstanie to jedno, ale jak zapomnieć o swojej eks miłości? Czy to jest w ogóle możliwe? A może jest szansa, że jeszcze do siebie wrócimy, to po co zapominać... Irené i ja proponujemy wam kilka nieodpowiedzialnych metod.