Fang nie an aufzuhören! Der Boris Thomas Podcast!

... es geht für diesen Podcast in die Weihnachtspause...Und wir starten dann 2021 wieder neu durch!Habt eine wundervolle Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins 2021!

Geht das überhaupt? Fokussiert und gleichzeitig entspannt zu sein?Was sie aus den asiatischen Kampfkünsten lernen können und wie es uns hilft in unserem Alltag eine Balance herzustellen zwischen Aufmerksamkeit, Fokussierung und entspannt sein.

Oft wollen wir mit dem Kopf durch die Wand. Dann halten wir daran fest, dass die Welt bitteschön so sein soll wie wir glauben dass es richtig ist. Dann zerren wir und ziehen wir und setzen all unsere Kraft und Energie ein – und kommen doch nicht einen Schritt voran.Die ein paar Gedanken zum Thema unserer Geduld und wie unendliche Geduld unser Leben oft leichter und dann auch erfolgreicher machen kann.

Ein kurzer Ausflug in die Sprachgeschichte: Was bedeutet eigentlich Courage - und w kommt das Wort her?Viel Spaß und viel Courage!

Inspiriert von einem tollen Vortrag gestern in Düsseldorf den ich bei Alexander Christiani halten durfte - hier ein paar Gedanken zum Thema unserer größten Angst.

Soll ich jeden Kunden annehmen? Was ist die beste Wahl langfristig?Meine These ist: langfristig ist es besser Menschen um sich zu haben, die glauben was ich glaube. Menschen, die auf die selbe Art und Weise mit den selben Werten auf diese Welt schauen. Dazu ein paar Inspirationen für die nächste Woche!

Was ist wichtiger? Menschen, denen ich vertrauen kann - oder Menschen, die es "drauf" haben?Mit wem soll ich mein Team füllen? Mit Menschen, die tolle Zeugnisse mitbringen?Ein paar Gedanken zum Thema worum es wirklich geht und was uns langfristig voran bringt.

Was steht einmal auf meinem Grabstein? Wieviel Geld ich verdient habe?Wieviel Autos ich besitze?Oder geht es nicht viel mehr darum wie wir die Welt verändert haben. Wieviel wir geholfen haben. Wo wir Menschen berührt und inspiriert haben. Was wird auf deinem Grabstein stehen?

Ein kleiner Ausflug ins alte Japan: Kintsugi - die hohe Kunst Risse mit Gold zu füllen und so zu veredeln. Was hat das heute mit uns zu tun? Und was bedeutet die Idee für unser Leben?

Die größte Blockade auf dem Weg zu effektiver Kommunikation ist immer noch die Illusion, die wir uns selber einreden, Kommunikation hätte stattgefunden.Da mich immer wieder Leute fragen wie denn erfolgreiche Werbung aussieht, hier in dieser Folge ein paar Gedanken dazu. Natürlich wie er es gewohnt seid in diesem Podcast immer mit etwas Tiefgang.Viel Spaß mit dieser Folge und viel Erfolg mit eurer Kommunikation!

Eine angstfreie Organisation ist weit davon entfernt ein „Bällebad“ zu sein.Sicherheit bedeutet vielmehr, dass Gefühl ohne Angst aussprechen zu dürfen was ich denke und fühle.Und dies katapultiert ein Team an die Spitze – viel schneller als es jemals Angst und Unterdrückung schaffen könnten.

Die letzten Monate haben uns deutlich vor Augen geführt, dass auch eine Auflösung eines Büros und „wir arbeiten jetzt alle im Homeoffice“ seine eindeutigen Schattenseiten hat.In diesem neuen Podcast diskutiere ich das Problem der Effektivität und wie wir Menschen räumliche Nähe brauchen, um offen und vor allen Dingen zielführend zu kommunizieren. Und diese Nähe werde ich mit keiner Videokonferenz je erreichen.

Das Problem wenn wir jemanden weiterentwickeln wollen – egal ob sein Freund oder Mitarbeiter ist – ist doch, ihm zu sagen war etwas besser laufen könnte ohne ihn jedoch dabei zudem motivieren. Und ihm das Gefühl zu geben er hätte versagt.Hier hilft ein Vorgehen welches man das „magische Feedback“ nennt. Dazu ein kleiner Impuls in meinem Podcast.

Das spannende ist, dass uns ein drohender Verlust mehr motiviert als die Aussicht etwas Neues zu gewinnen. Dazu ein Spiel spannendes Beispiel aus der aktuellen Forschung.

In unserer lauten Welt ist „Ablenkung“ wahrscheinlich eine der schlimmsten Krankheiten.Überall blinkt es. Und gibt Töne von sich. Und bettelt um unsere Aufmerksamkeit. Statt konzentriert zu arbeiten platzen Mitarbeiter herein und unterbrechen unsere Gedanken mit Fragen.Dabei produziert nicht so zielsicher Fehler wie permanente Ablenkung. Dazu ein spannendes Beispiel aus der aktuellen Forschung.

Vertrauen - es klingt immer so kompliziert und aufwändig - dabei ist es so leicht Vertrauen aufzubauen. Hier im Podcast ein aktuelles Beispiel aus der Forschung - ein spannendes Experiement!

Meetings können echt zur Plage werden - speziell wenn sie uns langweilen und Energie rauben.Hier ein paar Gedanken was wir dagegen tun können!

Kreativität braucht einen klaren Fokus. Ansonsten ist unser Gehirn verwirrt. Und ein verwirrtes Gehirn wird definitiv keine neuen Ideen finden. Es weiß ja noch nicht einmal wohin es seine kreative Energie richten soll. Deshalb brauchen kreative Prozesse immer einen klaren Fokus und Limitierung.

Das ist eine immer wieder aufflammende Hoffnung: wenn ich doch nur die richtige Software und das richtige Werkzeug hätte – dann würde ich echt anfangen die Welt zu verändern.Dabei beginnt alles in uns selbst. Ob analog oder digital. Es ist egal. Klarheit wird nicht durch Werkzeuge geschaffen sondern durch konsequentes denken und ordnen.

Immer wieder verfallen wir in die Illusion, dass man sich nur hohe Ziele setzen muss– Und dann wird man die schon irgendwie erreichen wenn man genug Kraft und Energie einsetzt.Das ist jedoch ein Mythos. Gewinner und Verlierer hatten beide ihre Ziele. Der eine hat sie erreicht – der andere nicht. Ziele ist also nicht der Schlüsselfaktor.In diesem Podcast gebe ich euch ein paar Ideen worauf es wirklich ankommt, wenn du in deinem Leben vorankommen willst. Ob privat oder in deinem Unternehmen.

https://www.petergehlmann.de/Interview und Austausch über "gesunde Geschäfte" mit Peter Gehlmann - der über seinen sehr spannenden Weg zur Selbstständigkeit gekommen ist, und heute Menschen coacht, die selbst sich auf den Weg machen.Danke, Peter, für das tolle Gespräch!

Ein sehr kurzer Podcast – aber mit einem wichtigen Thema:lasst uns gemeinsam versuchen wieder so zu sprechen wie uns „der Schnabel gewachsen ist“!Ein flammender Appell gegen die Buzzwords!

Was macht eigentlich starke Teams aus?In diesem Podcast diskutiere ich zwei Aspekte von wirklich starken Teams, die sicher durch eine Krise hindurch kommen.Vertrauen und Wahrheit. Dies sind zwei grundlegende Säulen die krisenfeste Teams auszeichnen.

https://andreasklement.de/Ein spannendes Gespräch mit Andreas Klement über den Sinn von Coaching, was wir von Sportlern lernen können und ob nur Krisen uns weiterbringen.Viele spannende Gedanken - und am Ende zwei tolle Buchtipps!

Motivation ist etwas für Amateure.Diese provokante These habe ich kürzlich in einem Hörbuch gehört. Und bin direkt drüber gestolpert – um dann einige Tage darüber nachzudenken.In dieser Folge diskutiere ich meine Gedanken zu dieser „Provokation“.Es geht um externe und interne Reize für unser Handeln und wie es unser sein und unser tun manipuliert.Echte Profis handeln – sie warten nicht auf die Motivation!

Hey - hier eine Sonderfolge!Mein Podcast bekommt nach und nach einen neuen Namen - und dazu noch ein paar Gedanken über die falschen Fragen, welche uns nicht weiter führen. Demnächst hier unter neuem Namen!

Das, was sofortige Belohnung verspricht, tun wir. Das, was sofortige Bestrafung nach sich zieht, lassen wir lieber sein.Auch wenn es langfristig zu unserem Nachteil ist, lieben wir einfach Aktivitäten die uns einen sofortigen „Kick“ versprechen.Dabei sind es gerade die Aktivitäten, welche sich erst in Jahren auszahlen, die wir jetzt angehen sollten.

Wir alle haben ungeheilte Anteile in uns. Alte Verletzungen, Ängste und unbewältigte Situationen. Das gilt für jeden von uns.In diesem Podcast teile ich ein paar Gedanken mit euch die vielleicht etwas unangenehm sind. Es geht darum, wie wir unsere Ängste benutzen als Ausrede nicht anzutreten.Wenn wir darauf warten keine Angst mehr zu haben – können wir lange warten!Ein Profi ist jemand der entscheidet trotz der Angst seinen Weg zu gehen. Das ist der einzige Unterschied zum Amateur. Die Ängste sind dieselben.

Ein spannendes Gespräch mit Carolin Hasenpusch!https://www.creatingexperts.de/carolin-hasenpusch/Wie man als Unternehmensgründerin und zweifache Mutter trotzdem seinen Weg gehen kann – ohne aufzugeben.Inspirieren der Einsichten aus dem echten Leben und wertvolle Tipps für alle die den Mut haben, ihren eigenen Weg zu gehen.Instagram: www.instagram.com/creatingexperts/ Kostenloses Beratungsgespräch: www.creatingexperts.de/zeit Hörbuch als Geschenk: www.creatingexperts.de/hoerbuch/ Podcast: www.creatingexperts.de/podcast/

Gerade die letzten Wochen haben uns gezeigt, wie schnell wir in unklare Situationen geraten in unserem Leben – und wie schwer es uns fällt da wieder herauszukommen.In dieser neuen Folge gebe ich euch eine Idee wie das „Dreieck der Unklarheit“ wie eine Falle uns gefangen hält. Und wie sehr und schnell wir uns durch Ablenkung von dem was wirklich wichtig ist wegbewegen.Wie in einer Übersprungshandlung fangen wir plötzlich an unwichtige Dinge zu tun (zum Beispiel die sozialen Netzwerke auf dem Handy durch zu scrollen) – anstatt uns um die Wahrheit und die Wichtigkeit zu kümmern. Ein Teufelskreis beginnt.

In dieser Folge diskutiere ich mit euch meine Sicht auf die Frage: was ist ein Profi und was ist ein Amateur?Für mich besteht der Unterschied nicht darin ob jemand etwas besonders gut kann. Sondern alleine darin aber bereit ist es zu tun – egal wie es ihm gerade geht. Zu oft nehmen wir unsere eigene Situation und unser eigenes fühlen und unsere eigenen Ängste so wichtig, dass wir dabei vergessen für die Welt und für andere Menschen etwas zu tun.

Soll man handeln oder lieber nicht handeln in einer Krise? Was ist denn besser? Still sitzen und warten das es geschehen möge - oder aktiv sein und "Gas geben"?Hier ein paar Gedanken zur aktuellen Lage - aus einer alten Philosophie des Taoismus.

Wir Menschen sind Meister darin, uns jeden Tag und immer wieder gerne ablenken zu lassen - von den Dingen, von denen wir ganz genau wissen, dass sie jetzt wichtig für uns sind.Und wir haben es in dieser Kunstform wahrlich zur Meisterschaft gebracht.In diesem neuen Podcast ein paar Gedanken warum dies so ist und ein paar Anregungen es zu ändern.

Mitten in so wilden Zeiten wie diesen gerade brauchen wir dringend Klarheit. Klarheit über die Ideen und Strukturen. Und das ist immer ein quälender Prozess - sich durchzuarbeiten an den Kern. Was will ich sagen? Welchem "roten Faden" folge ich? Was ist wichtig und was unwichtig?Und ganz wichtig: Immer wieder die "offenen Schleifen" in unserem Kopf "schließen". Dinge zu Ende bringen - anstatt sie immer endlos in uns herum zu tragen.

Was waren das für Wochen! Echt wild! Hier ein paar Gedanken, was mich so bewegt hat durch diese wilde Zeit. Und über mein neues Buchprojekt (noch in den Babyschuhen) - und über meine Definition von Klarheit. Kommt gut durch den Sturm!

Selbst wenn wir uns über lange Zeit vor etwas drücken, zum Beispiel ein unangenehmes Gespräch oder ein Telefonat, haben wir einen Vorteil davon. Es gibt immer einen Grund dafür, wenn Menschen etwas nicht tun.Und es ist niemals ein äußerer Grund. Also zu wenig Zeit oder leider vergessen oder ähnliches.In dieser Episode schauen wir einmal unter die Oberfläche, um ehrlich zu sehen was die wahren Gründe sind wenn wir etwas nicht tun.

Selbst wenn wir uns anstrengen würden, wir sind nicht in der Lage nicht zu fokussieren. Die entscheidende Frage ist jedoch, ob wir bewusst oder unbewusst diesen Vorgang steuern.Lassen wir unseren Kopf entscheiden wohin wir schauen oder wählen wir (oder versuchen es wenigstens) unsere Energie auf einen Punkt zu fokussieren.

Es ist nicht sonderlich spirituell und psychologisch: Checklisten entspannen unser Leben und schaffen Klarheit und Ordnung!Dieses Mal etwas sehr sehr irdischen in meinem Podcast!Welche Checklisten habt ihr so im Einsatz?

.. hier ein paar Gedanken zu dem was in der Welt gerade passiert.. Und manchmal müssen wir feststellen, dass wir nichts ändern können an dem was gerade geschied. Da hilft es dann einfach bei uns zu bleiben, hilfreich zu sein, immer wieder unsere Mitte zu finden. Bliebt gesund und kommt heil durch die stürmische See.Boris.P.S. ich habe ein paar Folgen vor der Krise aufgenommen und vorproduziert - diese werde ich einfach mal in der "Pipeline" lassen und jede Woche wie geplant rausschicken. Vielleicht sind ja gerade jetzt wertvolle Gedanken für euch dabei.

Wir haben uns so sehr an Unklarheit gewöhnt, dass es uns garnicht mehr auffällt wie verwirrt unsere Ideen und Gedanken in uns und um uns eigentlich sind. Hier ein flammender Appell für mehr Klarheit!

Oft denken wir, dass wir gerne meditieren würden oder Yoga machen oder uns mal eine Auszeit gönnen, wenn wir die Zeit dafür haben. Die Wahrheit jedoch ist, dass wir gerade in stressigen Zeiten uns diese Auszeiten gönnen müssen – um aus dem Problem zu experimentieren.Dazu ein paar Gedanken in meinem heutigen Podcast.

Wenn es eine Sache gibt für die ich David Allen unendlich dankbar bin, dann ist es der Wochenrückblick. Sich bewusst einmal in der Woche hinzusetzen und alles auf den aktuellen Stand zu bringen. Seine Aufgabenlisten, seine Projektlisten und natürlich seine E-Mail-Eingänge.In diesem Podcast gebe ich Einblick darin wie ich diesen Wochenrückblick durchführe und was er in meinem Leben für mich bedeutet.

Noch ein aktueller Sonderpodcast:Jetzt zeigt uns die Krise eines deutlich. Unser einziger Sinn und Job in diesem Leben ist ganz einfach:Sei hilfreich!Stehe morgens auf, trinke deinen Tee (oder Kaffee) und schau was zu tun ist - und tue es!In diesem Sinne - kommt gut durch diese wilde Zeit!Und immer dran denken: Kein Tal dauert ewig und jede Krise ist irgendwann vorbei!

Angeregt durch viele Gespräche in den letzten Tagen zur Coronakrise weltweit, habe ich mich entschlossen einen kleinen Sonderpodcast aufzunehmen. Ein ruhiger Blick auf das was passiert - gegen die Angst und Hysterie, welche gerade mindestens ebenso ansteckend ist wie der Virus. Passt auf euch auf und immer dran denken: jede Krise hat ein Ende und jedes Tal wird am Ende durchschritten sein.

In diesem heutigen Podcast diskutiere ich die Frage welche Bedeutung unsere Kommunikation bei anderen Menschen im Kopf ausgelöst wird. Wie interpretieren Menschen das was wir sagen oder schreiben? Und warum gibt es so oft Missverständnisse gerade in Krisenzeiten?

Wir Menschen tragen eine tiefe Sehnsucht in uns anderen Menschen nahe zu sein und sie wirklich als Menschen zu spüren. Trotzdem fällt uns nichts so schwer, als einfach nur wir selbst zu sein. Wir umgeben uns mit Masten und ganzen Ritterrüstungen – und trauen uns einfach nicht, zudem zu stehen wie wir wirklich sind.In diesem Podcast diskutiere ich die Frage der Authentizität und was sie wirklich bedeutet.

Ein ganz besonderes Interview in dieser Folge 51:Ein spannendes Gespräch mit Daniela und Heiko Forwick über den Sinn von Krisen in unserer Entwicklung und wie wir schneller und vor allen Dingen leichter durch die Untiefen des Lebens hindurch steuern können.Beide arbeiten auf der Seelenebene und versuchen die tief in uns schlummernden alten Glaubenssätze und Muster zu durchbrechen, sodass es uns gelingt ein leichteres und selbstbestimmteres Leben zu führen.Ohne Frage ein ganz besonderes Interview mit zwei ganz besonderen Menschen.Mehr über die beiden auf ihrer Homepage:www.heikodaniela.com

Folge 50!Sensationell! Wer hätte das gedacht! Dass mein kleiner Podcast zu meinem Buch „Fang nie an aufzuhören“ einmal 50 Folgen haben wird.Und deshalb aus diesem Anlass dieses mal etwas ganz besonderes :Meine zehn Thesen über das Leben.Ab Spaß und lasst euch inspirieren – bis zum nächsten Freitag,Boris.

In einer Welt die sich permanent verändert, müssen wir aufpassen dass wir nicht erstarren. Und diesen Zustand der Erstarrung mit Stabilität verwechseln. Menschen und Organisationen überleben Krisenzeiten am besten wenn Sie sich hoch flexibel zeigen. Dies bedeutet nicht beliebig. Es bedeutet lediglich sich darauf einzustellen lieb gewordene Standpunkte aufzugeben und flexibel auf die Herausforderungen im außen zu reagieren.

Wir alle sind unvollkommen und voller Fehler. Und das ist gut so. Es gibt keine perfekten Menschen und keine perfekten Gesellschaften.Und je mehr wir uns damit anfreunden können und unsere Unvollkommenheit umarmen, desto entspannter können wir mit den Fehlern und den Unzulänglichkeiten unserer Mitmenschen klarkommen.Und letztendlich sind wir nur in der Lage Liebe zu empfangen, wenn wir aufgehört haben perfekt zu sein.

Es ist eine alte Frage, die immer und immer wieder an mich herangetragen wird:Sollte man sich lieber auf den Kunden konzentrieren oder die eigenen Mitarbeiter?Ich habe dazu über die Jahre eine sehr klare Einstellung gewonnen.