Podcasts about Sturm

Glenn Sturm shares his experience of being diagnosed with aggressive T-cell lymphoma in 2009, initially dismissing the news as a prank. He describes his approach to handling the diagnosis by conducting research and assembling a team of medical professionals, eventually connecting with Dr. Foss at Yale, a leading expert in his type of cancer. Glenn emphasizes his background in building teams and his natural inclination to collaborate, which he applied to his cancer treatment strategy. Glenn shares his personal journey with cancer, highlighting how defining himself through helping others has improved his well-being. He discusses his ongoing chemotherapy and his work on multiple books, including a novel and a book about a multifaceted approach to cancer treatment. Glenn also mentions his commitment to donating proceeds from his astrophotography and photography to Children's Health, emphasizing the importance of teamwork and communication in his cancer treatment. Key takeaways Glenn Sturm has been living with T-cell lymphoma for 18 years, receiving continuous chemotherapy treatment Multidisciplinary cancer care approaches can reduce mortality rates by 18-90% compared to siloed approaches Glenn advocates for building a comprehensive healthcare team that includes specialists beyond oncologists Glenn's upcoming book "More Than Hope" focuses on integrated cancer care approaches Glenn emphasizes the importance of celebrating life and helping others despite health challenges NIH studies show that multidisciplinary approaches to cancer treatment significantly improve survival rates To find out more about Glenn's work visit glennsturm.com Visit ConfidenceThroughHealth.com to find discounts to some of our favorite products.Follow me via All In Health and Wellness on Facebook or Instagram.Find my books on Amazon: No More Sugar Coating: Finding Your Happiness in a Crowded World and Confidence Through Health: Live the Healthy Lifestyle God DesignedProduction credit: Social Media Cowboys

Die Liste der Herausforderungen für CFOs ist lang: Inflation, geopolitische Konflikte und die unaufhaltsame Welle der künstlichen Intelligenz. In einer Welt, die sich im permanenten Wandel befindet, wird die Unternehmensplanung zur Königsdisziplin. Doch wie navigiert man ein Unternehmen sicher durch diesen Sturm? „Es reicht nicht mehr aus, dass ich einen Mittelfristplan oder einen Langzeitplan habe. Stattdessen muss ich jetzt aktiv und schnell auf Veränderungen reagieren können“, warnt Björn Staus, General Manager Zentraleuropa bei dem Softwareanbieter Board, im Gespräch mit FINANCE TV. Das erwartet Sie in diesem Talk:• Welche Rolle Szenarioplanung jetzt spielt.• Was KI heute und in Zukunft möglich machen wird.• Wie genau sich die Rolle von CFOs verändert.• Was der größte Fehler ist, den CFOs jetzt machen können.Das ganze Interview mit Björn Stauss von Board gibt es jetzt bei FINANCE TV. Hinweis: Dieser FINANCE TV-Talk entstand in Kooperation mit Board.

Stoizismus klingt nach alter Philosophie, aber so verrückt es klingt: Diese 2000 Jahre alten Gedanken haben das Zeug, dein nächstes Abenteuer da draußen zu verändern und dir am Ende vielleicht sogar eine neue Haltung zu schenken – eine, die dir nicht nur outdoor, sondern auch auf anderen Ebenen des Lebens hilft. In dieser Folge stelle ich dir den Stoizismus vor, seine Ursprünge im antiken Griechenland, die zentralen Ideen von Kontrolle, Akzeptanz und innerer Haltung, und ich zeige dir, warum diese Philosophie heute aktueller ist denn je. Was bedeutet die „Dichotomie der Kontrolle“ konkret, wenn das Wetter umschlägt? Wie hilft dir Amor Fati dabei, Rückschläge anders zu betrachten? Was hat Memento Mori damit zu tun? Und warum ist die Natur vielleicht das beste Trainingscamp für Gelassenheit, Resilienz und mentale Stärke? Diese Folge verbindet Philosophie mit Outdoor-Erfahrungen, Mindset mit Naturverbundenheit und alte Weisheit mit modernen Herausforderungen. Für mehr Klarheit im Kopf, mehr Ruhe im Sturm und mehr innerer Freiheit. Ach ja, und dann gibt's noch News zu Big-Wave-Surfer Sebastian Steudtner und einem neuen Fernwanderweg durch Europa ... // Die Infos zum Gewinnspiel für die Teilnahme am Mikroabenteuer-Wochenende für Familien mit HABA und Christo Foerster in der Rhön findest du hier: https://www.haba-play.com/de-de/s/service-vorteile/gewinnspiel // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Die größte Manipulation der Finanzgeschichte fliegt gerade auf: Während die COMEX mit Papierversprechen jongliert, trocknet der physische Silbermarkt aus. 88 Millionen Unzen verfügbar – aber 663 Millionen Kontrakte verkauft. China zahlt 97$, die US Mint verlangt 170$, aber die COMEX behauptet 88$. Am 7. Februar beginnt der perfekte Sturm, wenn die Auslieferungen starten und die Lager leer sind.

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) setzt auf Künstliche Intelligenz (KI) bei der Vorhersage. Das Vorhersagemodell heißt Aicon und ist jetzt an den Start gegangen. Stefan Laps, Meteorologe aus dem ARD Wetter-Kompetenzzentrum sagt im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Katja Burck, wie KI die Wettervorhersage besser machen soll.

Und es geht weiter mit Clash of Years und den beiden Jahren 1962 und 1983! Wir starten 1983 und einem Kriminellen, der zur Kultufigur geworden ist, begeben uns in den frühen 60er in einen musikalischen Sturm, der über die USA einbricht, entspannen uns anschließend bei guter Fernsehunterhaltung, lernen den ersten jugendlichen Superhelden kennen, verbingen ein Wochenende mit einer Clique und staunen am Ende über wagemutige Filmkunst. Scarface Trailerhttps://www.youtube.com/watch?v=7pQQHnqBa2EBehind the Scenes: Scarface (De Palma, 1983) with Al Pacino and Steven Bauerhttps://www.youtube.com/watch?v=HccTpO7eiAYFULL INTERVIEW: Al Pacino's arrest and growing up in 1960s New York | Extra Minuteshttps://www.youtube.com/watch?v=GAGhDQMRkmoScarface "Michelle Pfeiffer" !https://www.youtube.com/watch?v=ej5NkBas7uMScarface 1983 4K UHD Gold Edition 35th Anniversary Cast Reunionhttps://www.youtube.com/watch?v=HNCq4NrRCi4Public Image Limited - This Is Not A Love Songhttps://www.youtube.com/watch?v=Az_GCJnXAI0The Beatles January 1962: The Decca Auditionhttps://www.youtube.com/watch?v=hhWKaoAvNPsThe Beatles February 1962: First ever Footage of the Beatles & Decca Rejectionhttps://www.youtube.com/watch?v=RSQDEjgrQv4The Beatles March 1962: Hear the Moment 2,7 Mit Brits hear them for the first timehttps://www.youtube.com/watch?v=SwlgOnXfFUgThe Beatles June 1962: First Recordings Session at Abbey Roadhttps://www.youtube.com/watch?v=-Mv4XEHVHnIThe Beatles August 1962: The Sacking of Pete Best & Ringo becomes a Beatlehttps://www.youtube.com/watch?v=RcKgBt-IPHQThe Beatles September 1962: The Recording of Love Me Dohttps://www.youtube.com/watch?v=A5awDsW6fr8The Beatles - Love Me Dohttps://www.youtube.com/watch?v=aG37c6-R8C4Monaco Franze - Der ewige Stenz (Intro)https://www.youtube.com/watch?v=yj1Ib5uLsswZDF Mediathek Retro Klassikerhttps://www.zdf.de/themenseite-retro-102Diese Dromuschs Vor- und Abspannhttps://www.youtube.com/watch?v=KfgrAx3sS-s[Vorspann] Die Fraggles - Intro - Kinderserie - Puppenspielserie - ZDF - 1983-1987https://www.youtube.com/watch?v=PDWk9OmDJUsNesthäkchen - Intro und kleiner Ausschnitt https://www.youtube.com/watch?v=1dOkJ9ErBFwZDF 12.09.1983 - Vorsicht Musik Folge 8 mit Frank Zanderhttps://www.youtube.com/watch?v=J60edjpb0p4Formel Eins - Folge 3 mit Peter Illmann (18.04.1983)https://www.youtube.com/watch?v=ypv__Ci_V0cZDF 30.07.1983 Wunschfilm + Heutehttps://www.youtube.com/watch?v=7Lt2L8u0g3UWünsch Dir was (Lichttest)https://www.youtube.com/watch?v=qsX0kFFWMb8Frida - I Know There's Something Going Onhttps://www.youtube.com/watch?v=p98PjtSfNWoSpider-Man: The Complete Historyhttps://www.youtube.com/watch?v=yfmWVeeiAEgAmazing Origins - The History of Spider-Man - Pt.1https://www.youtube.com/watch?v=OG44XCGeYikThe Evolution of Spider-Man (Animated)https://www.youtube.com/watch?v=3hJeti-f0H8&t=16sPost Malone feat. Swae Lee - Sunflowerhttps://www.youtube.com/watch?v=ApXoWvfEYVUThe Big Chill Trailerhttps://www.youtube.com/watch?v=Ua-MspPHTtIThe Big Chill: A Reunion | Full Retrospective Documentaryhttps://www.youtube.com/watch?v=9EJ9Bfh9J2Q Tom Berenger and JoBeth Williams on How ‘The Big Chill' Bookended a Generationhttps://www.youtube.com/watch?v=pHB1WLJYyTUThe Big Chill - Soundtrack (1983)https://www.youtube.com/watch?v=9TPQurEzC5Y&list=PLUe5oWPnUCxSf18awFC5d_Chg_Vgx6zBQThe Band - The Weighthttps://www.youtube.com/watch?v=xLFAQuWFcToFlaming Creatures - Jack Smith (1962)https://www.youtube.com/watch?v=GEeBr6UPye0Jonas Mekas on ‚Flaming Creatures‘https://www.youtube.com/watch?v=iY0oEQbAIcAJonas Mekas - The Temperamental Jack Smithhttps://www.youtube.com/watch?v=lfPYhEA_YMcThe Velvet Underground - Venus In Furshttps://www.youtube.com/watch?v=AwzaifhSw2c

Ihr habt auch Stories, die unfassbar sind? Dann schickt sie an: story@failsdasunfassbare.deFolgt uns auf Instagram: @failspodcastIn dieser Folge: 1. Ich kotz im Strahl2. Campen in England3. Wenn der Serienmörder klingeltFAILS – Das Unfassbare: Unglaubliche, echte Fails von stinknormalen Menschen. Zwischen Lachflash, Fremdscham und purem Chaos.Startet euren Montag mit FAILS, überall wo es Podcasts gibt.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/failspodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Sturm der Reformen blicken Sascha Lang und Ottmar Miles-Paul auf einen politisch aufgeladenen Februar 2026 zurück. Im Mittelpunkt steht der Gesetzentwurf zur Reform des Behindertengleichstellungsgesetzes, der in der Community massive Kritik auslöst. Besonders die Formulierung, Barrierefreiheit könne für Unternehmen eine „unverhältnismäßige und unbillige Belastung“ darstellen, sorgt für Empörung. Die Frage steht im Raum, ob wirtschaftliche Interessen erneut über gleichberechtigte Teilhabe gestellt werden. Diskutiert wird der konkrete Zeitplan im Bundestag mit Anhörung Anfang Mai und möglicher Beschlussfassung im Laufe des Monats. Die beiden betonen, wie wichtig jetzt öffentlicher Druck und direkte Kontakte zu Abgeordneten sind. Auch der Europäische Protesttag am 5. Mai rückt als politischer Hebel in den Fokus. Thematisiert wird zudem die stockende Reform der Werkstätten für behinderte Menschen. Niedrige Entgelte und minimale Übergänge auf den ersten Arbeitsmarkt bleiben strukturelle Probleme. Hinzu kommt der Gender Pay Gap in Werkstätten, der behinderte Frauen zusätzlich benachteiligt. Bei der Reform des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes herrscht ebenfalls Unsicherheit über den weiteren Verlauf. Hoffnung machen einzelne Gerichtsentscheidungen zur Barrierefreiheit, etwa zu zugänglichen Dokumenten. Mit Spannung wird ein Urteil des Bundesgerichtshofs zum Zugang zu Reha-Leistungen erwartet. Sascha berichtet außerdem von der Zero Project Konferenz in Wien und internationalen Innovationsprojekten. Im Zentrum standen dort inklusive Krisenvorsorge und digitale Notruflösungen für Menschen mit Behinderung. Persönlich schildert er seine Erfahrungen mit einer Fluggesellschaft, die die Mitnahme seines Assistenzhundes verweigerte. Der Vorfall wirft Fragen zur praktischen Umsetzung europäischer Rechte auf. Im Gespräch wird deutlich, dass Barrierefreiheit kein Nischenthema ist, sondern ein Gewinn für die gesamte Gesellschaft. Die Community steht vor großen Herausforderungen, zeigt aber zugleich Engagement und Vernetzung. Der März soll nun genutzt werden, um Reformprozesse aktiv zu begleiten und Teilhabe entschlossen einzufordern.Alles nachzulesen aufwww.kobinet-nachrichten.org Links zum IGEL PodcastPodcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“https://igel-inklusion-ganz-einfach-leben.letscast.fm/ Webseite: www.inklusator.com Socialmedia:Facebook: https://www.facebook.com/igelpodcastInstagram: https://www.instagram.com/igelpodcast_by_saschalang/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sascha-lang-859421297/Feedback: office@inklusator.com Hashtags#Inklusion #Barrierefreiheit #Teilhabe #Behindertenpolitik #Reform2026 #Bundesgleichstellungsgesetz #AGGReform #Werkstättenreform #DisabilityRights #Protesttag5Mai #Inklusator #KobinetNachrichten #ZeroProject #Assistenzhund #GemeinsamStark

Bei kaum einem Gast in der Geschichte von OK COOL hat sich die berufliche Biographie so klar in zwei Abschnitte aufgeteilt wie bei Benjamin Lochmann. Zum einen ist er als Mitgründer der Pixel Maniacs ein erfahrener Indie-Entwickler, der 2016 mit seinem Team Chromagun an den Start rollte - eine Hommage an den Rätselklassiker Portal, in dem allerdings nicht Portale, sondern magnetische Farben verschossen werden. Ein Achtungserfolg, der nun, fast zehn Jahre später, zu einer Fortsetzung geführt hat: Chromagun 2 ist größer, hübscher, charmanter und macht Benjamin Lochmann sichtlich stolz. Zum anderen ist da aber auch noch der Sturm-und-Drang-Unternehmer: Mit 16 programmierte Benjamin erste Programme, mit 18 gründete er seine erste Firma, in seinen frühen 20-ern entwickelte er dann hunderte Apps, die vom "SaufTracker" über "Fatty Jump" bis hin zu Frauen- und Männerversteher-Lexikas reichten. All das passierte vor den Pixel Maniacs, spielte aber für die Refinanzierung des Studios auch Jahre nach der letzten App-Veröffentlichung noch eine wichtige Rolle. Im Gespräch mit Dom Schott führt uns Benjamin Lochmann hinter die Kulissen seines Studios und erzählt uns von der Arbeit an Chromagun. Und ja, es wird auch einen Ausflug in die wilden App-Zeiten des Unternehmers geben, in die Jahre als Jungunternehmer - und ins Zillertal geht's auch noch ganz kurz.

Die Zündschnur wird kürzer - die Angriffe nehmen zu. Am Basler Strafgericht werden demnächst zwei Fälle verhandelt, bei denen es um Angriffe auf Personal in der Psychiatrie geht. Der ehemalige Leiter der UPK Basel sagt, es sei gut, dass solche Fälle angezeigt werden. Ausserdem: (00:03:47) AG: Die teuren Schätzungen Der Aargau wächst – aber wie stark? Diese Frage beschäftigt das Bildungsdepartement, weil die Kantonsschulen überbelegt sind. Vor einigen Jahren wurde klar, dass neue Gymnasien nötig sind. Letzten Sommer ging eine neue Kanti für über 200 Millionen Franken in Betrieb. Gleichzeitig kündigte das Departement an, zwei weitere Schulen bauen zu wollen. Nun aber rudert der Kanton zurück: Neue Prognosen sagen deutlich tiefere Schülerzahlen voraus. Warum? Die Berechnungen sind komplex: Geburtenrate, Zuwanderung, Bildungstrends – all das beeinflusst den Bedarf an Schulbauten. (00:06:23) BE/ZH: In Biel eröffnet zweites Mädchenhaus der Schweiz In Biel entsteht ein Haus für Mädchen und junge Frauen, die von Gewalt betroffen sind. Es ist nach Zürich das zweite Mädchenhaus der Schweiz - und das erste zweisprachige. 15 Jahre lang haben die Initiantinnen dafür geweibelt. Die Nachfrage ist gross - das zeigen die Erfahrungen aus Zürich. (00:11:45) LU: Luzern will Aufenthaltsort für Crack-Süchtige – mitten im Wohnquartier Crack stellt Schweizer Städte vor grosse Herausforderungen. Die Droge macht stark abhängig, sorgt aber nur für einen kurzen Rausch – was dazu führt, dass die Süchtigen in einem ständigen Bschaffungs- und Konsumstress sind. In Luzern hat sich seit 2023 rund um den Bahnhof ein Crack-Hotspot gebildet, wo die Drogenabhängigen – viele davon in gesundheitlich sehr schlechten Zustand – auf Pendlerinnen und Touristen treffen, was zunehmend für Unmut sorgt. Die Stadt will den Hotspot nun umlenken, in dem sie einen Aufenthaltsort schaffen will, an den sich Crack-Süchtige zurückziehen wollen. Nur: Dieser Platz – der zur ehemaligen Notschlafstelle gehört – befindet sich mitten in einem Wohnquartier – und die Anwohnenenden laufen Sturm gegen diese Pläne.

SR 119-330 P Pio Bd 3 Campanile 19180525 Sturm im Geist Ertrage deine Unvollkommenheit CB...

Am 9. Dezember 2025 geht Leon motiviert und in guter Form ins Derby mit dem GAK. Nach etwas mehr als einer Stunde endet das aber mit einem Kreuzbandriss im Knie. Was folgt ist eine Operation in Innsbruck, Reha in München und Graz. Mittlerweile fühlt sich das Knie schon wieder besser an. Der 20jährige arbeitet ehrgeizig und manchmal vielleicht auch etwas ungeduldig am Comeback. Immer mit dabei "sein" Physio Lukas Wetl. Und was auch dazu gehört: Spaß!

In today's episode I have Glenn Sturm in the studio. Glenn (www.glennsturm.com) is a 17-year cancer survivor, four-time bestselling author, and a decorated military officer with over three decades of service. He's battled incurable cancer for 16 years and does not just talk about survival. He shows us what it means to reshape our identity after everything changes. Glenn's transition from a top attorney and military leader to a relentless advocate for cancer patients is a story we won't forget. His message is not about cliches; it is about practical emotional survival, including what no one tells us, how to protect our energy, and the critical role of hope. He knows what it's like to hear "you have cancer" and what it takes to fight for joy every day.

In dieser Folge war wieder alles dabei: Schneechaos, Kranksein, große Sorgen – und Rudi! ❄️ Winter & LagerkollerKaum waren wir beide halbwegs gesund, kam der Winter zurück – mit Sturm, Schneemassen und Narnia-Feeling. Die Tiere nahmen's gelassen (Unterstand? Brauchen wir nicht

Mexiko brennt – ein toter Kartellboss, brennende Städte und 25% der weltweilen Silberproduktion steht still. Während die Mainstream-Medien schweigen, entfaltet sich ein geopolitischer Rohstoffkrieg, der die USA, Kanada und Mexiko in einen perfekten Sturm treibt. Erfahre jetzt, warum dieser Versorgungsschock Silber auf 100, 120 und 200 Dollar katapultieren wird – und warum jeder Rücksetzer eine historische Kaufchance ist.

„Und der Steffl der schaut owi auf den oarmen Steirerbuam“, heißt es bei STS. Auf das Wiener Büro von Christian Jauk schaut er zwar auch, der Stephansdom, arme Leute sind aber in der Privatbank, deren Chef der Sturm-Präsident ist, eher weniger anzutreffen. Wiewohl das Sparen derzeit bei Sturm eine wichtige Rolle spielt. Kleinere Brötchen werden […] Der Beitrag BlackFM // Volume #191 // Beim Präsidenten erschien zuerst auf BlackFM.at.

Katharina hat eine intensive Woche hinter sich, die das Ende eines intensiven Projekts beschlossen hat. Tereza hingegen hat endlich Minutenangaben für "gleich" (=15min) und "jetzt" (=5min). Alles andere hört ihr dann eh in der Folge! Warum muss man so Beschreibungen überhaupt schreiben?!?! ICH VERSTEHS NICHT.LG Tereza (10/10 Folge - gerne wieder) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

US-Präsident Donald Trump hat vor den beiden Kammern des US-Parlaments seine Rede zur Lage der Nation gehalten. Die Stimmung gegen ihn stehe "auf Sturm", sagt Historiker Donal O'Sullivan. Die Demokraten hätten dagegen Rückenwind gewonnen. Von WDR 5.

Am Sonntag, den 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: 1. Emotionale Stabilität ist die Infrastruktur – nicht das Ziel Die meisten Menschen behandeln emotionale Stabilität als Nice-to-have. Sie ist es nicht. Sie ist das Fundament für alles andere – deine Beziehungen, deine Entscheidungen, deine Lebensqualität. Wer das überspringt, baut auf Sand. 2. Instabilität erkennst du nicht am Drama – sondern an den Mustern Überreaktionen, schnelle Stimmungswechsel, Vermeidung, emotionale Taubheit – das sind keine Persönlichkeitsfehler. Das sind Signale eines Nervensystems unter Druck. Und Signale kann man lernen zu lesen. 3. Du bist nicht deine Gefühle – du bist der Mensch, der sie erlebt Der Unterschied zwischen „Ich bin ängstlich" und „Ein Teil von mir sendet Angstsignale" ist kein Wortspiel. Er ist der Unterschied zwischen Identität und Beobachtung. Und nur wer beobachtet, kann handeln. 4. Dein Körper ist kein Hindernis – er ist der Weg Emotionale Regulation passiert nicht nur im Kopf. Sie passiert im Körper, im Atem, im Nervensystem. Wer lernt, seinen Körper als Anker zu nutzen statt ihn zu ignorieren, hat das mächtigste Werkzeug direkt bei sich. 5. Konsistenz baut Stabilität – nicht Intensität Nicht das eine große Erlebnis verändert dich nachhaltig. Es sind die kleinen, täglichen Entscheidungen, die dein Nervensystem umprogrammieren. Wer täglich reguliert, baut Wurzeln. Und Wurzeln halten – auch im Sturm.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Neue Folge des Geschichts-Podcast von volksfreund.de: Inflation, hohe Weinsteuer und Konkurrenz trieben die Winzer an der Mosel vor 100 Jahren in die Verzweiflung - bis hin zum deutschlandweit beachteten Sturm auf das Finanzamt im Moselort Bernkastel-Kues. Historiker Christof Krieger weiß mehr hierzu.

What if a cancer diagnosis didn't mean surrender—but transformation?In this powerful episode of Integrative Cancer Solutions, Dr. K sits down with bestselling author, philanthropist, and lifelong learner Glenn Sturm, who has lived—and thrived—through nearly two decades of continuous chemotherapy. Diagnosed with a rare, incurable lymphoma and given just years to live, Glenn shares how integrative, multidisciplinary cancer care helped him defy the odds and reclaim his life.This conversation explores why silo-based oncology fails patients, how true integrative cancer care dramatically improves survival and quality of life, and why mindset, communication, movement, and purpose are as critical as chemotherapy itself. Glenn also shares deeply human stories—from surgery rooms to chemo suites—that reveal how gratitude, laughter, and patient empowerment can become some of the most powerful medicines available.Key Takeaways:0:00 Introduction4:10 Why Glenn refused to let cancer define him9:30 Integrative cancer care vs silo-based oncology15:20 Building a multidisciplinary cancer care team21:45 Cancer fatigue, chemo brain, and overlooked root causes29:10 Medication interactions and why patients must stay vigilant36:40 How mindset, purpose, and joy influence survival44:30 Why patients—not doctors—must be the quarterbacks of careResources Mentioned:Cancer Set Me Free - https://glennsturm.com/store/Cancer-Set-Me-Free-p711698418Medical Disclaimer: This content is for educational purposes only and is not intended to diagnose, treat, cure, or replace professional medical advice. Always consult your physician or qualified healthcare provider regarding any medical condition or treatment decisions. -----------------------------------------------A Better Way to Treat Cancer: A Comprehensive Guide to Understanding, Preventing and Most Effectively Treating Our Biggest Health ThreatGrab my book here: https://www.amazon.com/dp/B0CM1KKD9X?ref_=pe_3052080_397514860 Unleashing 10X Power: A Revolutionary Approach to Conquering CancerGet it here: https://store.thekarlfeldtcenter.com/products/unleashing-10x-powerPrice: $24.99100% Off Discount Code: CANCERPODCAST1Healing Within: Unraveling the Emotional Roots of CancerGet it here: https://store.thekarlfeldtcenter.com/products/healing-withinPrice: $24.99100% Off Discount Code: CANCERPODCAST2-----------------------------------------------Integrative Cancer Solutions was created to instill hope and empowerment. Other people have been where you are right now and have already done the research for you. Listen to their stories and journeys and apply what they learned to achieve similar outcomes as they have, cancer remission and an even more fullness of life than before the diagnosis. Guests will discuss what therapies, supplements, and practitioners they relied on to beat cancer. Once diagnosed, time is of the essence. This podcast will dramatically reduce your learning curve as you search for your own solution to cancer. To learn more about the cutting-edge integrative cancer therapies Dr. Karlfeldt offer at his center, please visit www.TheKarlfeldtCenter.com

Par interpretāciju smalkumu un precizitāti slavētais britu diriģents Dankans Vords, ar kuru tiekamies "Klasikas" studijā, savās programmās tiecas būvēt tiltus starp dažādiem laikmetiem un muzikālajiem stiliem. Minēto var attiecināt arī uz orķestra "Sinfonietta Rīga" koncertu 21. februārī pulksten 19 LU Lielajā aulā, kurā jauneklīgais talants aicinās viesoties gan kameriskas svečugaismas ieskautajā 18. gadsimta Vīnē, gan tās pēcākajā versijā ar greznu lustru apspīdētām ballēm un spožu laternu izgaismotām ielām. Līdzās romantiķa Franča Šūberta Sešām vācu dejām, kas jaunu elpu ieguvušas, pateicoties Antona Vēberna stilistiski iejūtīgajai instrumentācijai, viņš licis klasiķa Jozefa Haidna koķeti ironiskā humora caurstrāvoto 83. simfoniju "Vista", kas gan tapusi pēc Parīzes pasūtinājuma. Simfonijas žanrs nodarbinājis arī Jaunās Vīnes skolas aizsācēja Arnolda Šēnberga prātu, ko aplieciena arīdzan viņa Pirmā kamersimfonija, kas pilna melodiska vijīguma, nospriegotu harmoniju un veldzējošas apskaidrības. Savu jaunrades ceļu šis 20. gadsimta mūzikas reformators aizsāka kā vēlīnā romantisma ideju turpinātājs un tieši šis opuss uzskatāms par pagrieziena punktu komponista radošajos meklējumos. Pārmaiņu vējos tapušas arī Volfganga Amadeja Mocarta koncertārijas, kurās ieaustos liesmojošos mīlas pilnos tēlus atklās par emocionālu dziļumu un žilbinošu tehnisko varēšanu slavētais poļu soprāns Monika Bučkovska-Vorda.  Ieva Zeidmane: Savās programmās jūs nereti līdzās liekat dažādu stilus, dažādu laikmetu skaņdarbus. Vai vienmēr nepieciešama kāda saikne, kas programmu vieno? Dankans Vords: Manuprāt, ir ļoti aizraujoši, ja ir kontrastējoši elementi. Ir jauki, ja pastāv kāda saikne, iemesls, kāpēc skaņdarbi sader kopā un kāpēc tie izceļ noteiktas īpašības. Un vai šoreiz tāda saikne ir? Protams! Šoreiz programma saistīta ar Vīni un abām Vīnes skolām. Un ļoti skaisti abas saista šis Šūberta mazo vācu deju cikls, ko orķestrējis Antons Veberns, kad deju partitūra laimīgā kārtā tika atrasta tikai 1930. gadā. Notis ilgu laiku bija zudušas, un Vēberns tās savā miniatūru perfekcionista manierē ļoti rūpīgi orķestrēja. Tas, ko viņš darīja, nav radikāli, bet tas ir ļoti perfekcionistiski. Izmantojot ļoti klasisku orķestri, viņš šīm dejām izveidojis skaistu 20. gadsimta orķestrāciju. Manuprāt, Vēberns šo darbu veicis brīnišķīgi. Lai gan, acīmredzot, tas viņam sagādājis zināmas grūtības.Viņš rakstījis Šēnbergam, ka viņam patiešām nācies ieguldīt laiku, lai visu paveiktu pareizi un sajustu, ka ir notvēris īsto noskaņu. Šēnberga Pirmā kamersimfonija ir viendaļīgs darbs, tomēr tajā var saskatīt piecdaļības iezīmes. Komponists arī tās iezīmējis ar mēģinājumu cipariem. Šī piecdaļība ir svarīga? Jā, es domāju, ka šī struktūra ir diezgan skaidra, kopējais viendaļīga darba plūdums šķiet ļoti organisks. Jūs vienmēr tiekat aizvests nākamajā ceļojuma posmā. Ir daudz tēmu, kuras jūs iemācāties atpazīt, tās vienmēr savijas savā starpā, izvijas starp ārkārtīgi virtuozajām līnijām 15 solo instrumentos. Jā, es domāju, ka šis kompaktais formāts, kāds izmantots jau arī agrāk tapušos darbos, piemēram, Šūberta “Ceļinieka fantāzijā”, spēj ietvert plašāku formu mūzikas nepārtrauktajā plūdumā. Mani pārsteidz emociju un intensitātes amplitūda, ko Šēnbergs panāk. Es domāju, tā līdzinās, piemēram, Mālera Septītajai simfonijai, kas komponēta ap to pašu laiku, pabeigta šķiet, gadu iepriekš. Vienīgi Šēnberga darbs ir 20 nevis 90 minūšu garš. Emociju ziņā kamersimfonija ir īsti amerikāņu kalniņi. Sarežģīts skaņdarbs? Grūtāks orķestra mūziķiem vai diriģentam?  Visiem šis skaņdarbs ir liels izaicinājums. Katra partija ir ārkārtīgi virtuoza, daudzviet uz robežas ar neiespējamo. Liela daļa jāspēlē galvu reibinošā ātrumā, ar neticamiem tempiem un plūdumu. Tomēr katrai līnijai, gluži kā atskaņojot kādu no Riharda Štrausa lielajām operām, ir jābūt ārkārtīgi skaistai. Šī nav nekāda agresīva divpadsmittoņu mūzika. (4:05) Tās ir patiesi dziļi romantiskas līnijas, kurām jābūt ne tikai perfekti intonētām un ar fantastisku ritmu, bet arī ļoti izteiksmīgām. Un, protams, viens no izaicinājumiem man ir ļoti pārliecinoši izveidot tempu formu un struktūru, lai viss būtu ļoti plūstoši un organiski. Nereti varam dzirdēt, ka šī darba atskaņojumi ir pārāk saraustīti, bet ir arī tādi diriģenti, kas vienkārši izbrāžas darbam cauri, un jūs neko nejūtat. Tāpēc ir tik svarīgi atrast īsto līdzsvaru starp šīm pasaulēm. Un vēl viena ļoti būtiska lieta, ko prasa instrumentācija: ir jāatrod īstais balanss. Protams, komponists sniedz ļoti konkrētas norādes, bet ir tikai pieci stīdzinieki, pret ievērojami lielāku koka pūšaminstrumentu un mežragu skaitu, tāpēc vienmēr nākas mazliet pacīnīties. Un nav brīnums, ka nereti atskaņojumos stīgu instrumentu skaits tiek palielināts. Vēlāk, protams, kompnists šo kamersimfoniju to pārorkestrēja, lai varētu baudītu šo brīnišķīgo mūziku episkā orķestra mērogā. Un līdzās šai mūzikai jūs programmā iekļaujat arī Haidnu un Mocartu. Jā, tie ir iepriekšējo gadsimtu Vīnes ideāli. Brīnišķīgi programmā iekļaut vienu no Haidna Parīzes simfonijām – tā ir 83.simfonija, pazīstama arī ar nosaukumu "Vista". Man patīk izcelt humoru un pārsteiguma elementus Haidna mūzikā. Manuprāt, viņš ir absolūts "gaidiet negaidīto" meistars. No sešām Parīzes simfonijām, šī ir vienīgā, kas rakstīta minorā, tā sākas "Sturm und Drang" garā kā dramatisks vigoroso. Bet pavisam drīz nonākam jau pie otrās tēmas, kad oboju partijā un stīgās dzirdam klukstošas vistas, kas knābā. Šī simfonija ir īsts meistardarbs, katrs posms ir kā dārgakmens. Man tiešām prieks pēc vairāku gadu pārtraukuma atgriezties pie šī darba. Un, tad protams, Mocarta mūzika – koncertārijas. Esmu priecīgs šoreiz būt Rīgā kopā ar savu sievu Moniku. Mēs iepazināmies, tieši atskaņojot Mocartu. Es diriģēju "Così fan tutte" Strasbūrā, kādu vakaru saslima Fjordilidži lomas atveidotāja un Monika ieradās no Polijas, lai viņu aizvietotu. Tā mēs iepazināmies, un viņai, tāpat kā man, ir ļoti plašs repertuārs. Bet – jā, Mocarts joprojām ir svarīgs. Nesen viņa Frankfurtē dziedāja galveno lomu Mocarta pirmajā operā "Mitridats – Pontas karalis": jau šajā operā Mocarts ir ceļā uz to virtuozitāti, kas dzirdama koncertārijās. Koncertārijas Mocarts parasti rakstīja vai nu kādam soprānam, ko uzskatīja par ārkārtīgi talantīgu, vai arī otrādi – dziedātājas viņu pierunāja un dīca, lai Mocarts uzraksta ko tādu, kas atklātu visu, ko viņu balsis spēj. Un īpaši pēdējā no ārijām, ko atskaņosim, ir neprātīgi virtuoza – koloratūras, ātrums, tesitūra, vienmēr augšup un augšup, mūzika ir enerģijas un krāsu pārpilna. Tie ir brīnišķīgi skaņdarbi, un ir patiess prieks tos iekļaut programmā. Kā tas ir – atrasties uz vienas koncertskatuves ar sievu? Jūs vieno īpaša saikne un saprotaties bez vārdiem? Vai arī uz skatuves esat vienkārši profesionāli mūziķi? Mēs esam profesionāļi, bet, protams, pastāv īpaša saikne. Mums gan ne pārāk bieži iznāk muzicēt kopā, bet, kad tāda iespēja rodas, vienmēr priecājamies. Protams, starp mums valda ļoti instinktīva saprašanās arī mūzikā. Mēs precīzi zinām, kurp otrs dosies, ko nozīmē elpa, emocijas, temps, un mums ir ļoti atklāts dialogs. Tā ir ļoti laba darba sadarbība. Šī nav pirmā reize, kad esat Rīgā – esat pie mums jau viesojies. Jā, diemžēl tikai vienu reizi esmu bijis šajā skaistajā pilsētā, un tas bija krietni sen, pirms gadiem 18, tad es aktīvāk darbojos kā komponists. Man lūdza uzrakstīt solo skaņdarbu akordeonam manai senajai, mīļajai draudzenei Ksenijai Sidorovai, un manu darbu atskaņoja festivāla ietvaros vienā no jūsu skaistajām baznīcām. Šķiet, kopš tā laika pilsēta ir ļoti mainījusies, ir lieliski to no jauna atklāt. Jūs jau pieminējāt repertuāra daudzveidību, jūs atskaņojat laikmetīgos opusus, baroku, iesaistāties džeza un tautas mūzikas projektos, pievēršaties mūzikai no Indijas un Kubas. Pasaulē ir tik daudz mūzikas! Kā jūs atrodat tieši sev tuvo?  Var taču viegli apmaldīties visā daudzveidībā! Tas ir labs jautājums! Patiesībā – jo vairāk iedziļinies kādā mūzikas virzienā, jo vairāk saproti, cik daudz vēl neesi atklājis un iepazinis. Man dažreiz tā naivi jautā – jūs droši vien esat diriģējis gandrīz visus lielos skaņdarbus? Nu, protams, nē. Katras atvērtās durvis paver vēl vienu koridoru – gluži kā grāmatā "Alise Brīnumzemē" – ar miljoniem citu durvju. Šī iespēju bagātība nozīmē, ka šajos ceļos katra komponista daiļradei pievēršos ar lielāku atlasi. Es nejūtu īpašu vajadzību diriģēt pilnīgi visas kāda skaņraža simfonijas. Lai gan tas ir bijis visai klasisks modelis ierakstu industrijā, kur valda noteikti programmu veidošanas stereotipi. Bet patiesībā – jā, protams, katram komponistam ir virsotnes un arī dažādība viņa rakstītajā. Ir skaņdarbi, kas jūs uzrunās vairāk, ne vienmēr tie ir visslavenākie, bet es parasti meklēju novārtā atstātus darbus, kas būtu pelnījuši lielāku atzinību, nekā saņem. Tas ir viens no maniem mērķiem, izvēloties no šī neskaitāmo iespēju klāsta. Un tad, kā jau sākumā minēju, cenšos atrast darbus, kas, manuprāt, ļoti labi sader kopā, bet varbūt nav tā acīmredzamā izvēle, liekot kopā dažādu tautu, dažādu laikmetu un stilu kompozīcijas. Un nav arī tā, ka diriģents vienkārši sēž, sapņo un var darīt, ko vēlas. Mēs nedzīvojam vakuumā, un katrs lēmums par programmu rodas diskusijās ar orķestra vai opernama vadību, konkrēta festivāla vai radio kompānijas pārstāvjiem vai pašiem mūziķiem. Un jāatzīst, ka tas ne vienmēr ir ierobežojums. Dažkārt labākās idejas rodas tieši šādās diskusijās un mijiedarbībā. Jūs pats esat rakstījis mūziku, spēlējis mežragu arī orķestrī. Vai, stājoties orķestra priekšā, diriģentam šī pieredze palīdz? Noteikti – tā ir ļoti svarīga! Pirms mēģināju spēlēt mežragu – es saku – mēģināju, jo šo instrument spēlēt nav viegli –, es spēlēju arī klavieres un sākumā daudz ko apguvu pašmācības ceļā. Es klausījos ierakstus un izspēlēju melodijas, un komponēju pats savas. Vai klavieres spēlēt ir vieglāk, nekā mežragu? Citādāk. Ja nospiežat fadiēza taustiņu, tad arī skanēs fadiēzs, un jums nav jācer, ka lūpas nostrādās pareizi un elpa balstīsies īstajā vietā. Bet, protams, sēdēt kameransamblī vai orķestrī kopā ar kolēģiem un zināt, ko nozīmē kopā elpot, precīzi intonēt, radīt vienotu skaņu, brīnišķīgu ansambļa skanējumu un bagātīgu tembru sajaukumu – tas ir ļoti vērtīgi. Un, protams, vadot dziedātājus vai kori kādā operā vai oratorijā, vokālisti ir pateicīgi, ka es kā diriģents arī elpoju kopā ar žestu un palīdzu viņiem justies ērti, viņi jūt atbalstu un sapratni. Tāpēc mana pieredze noteikti ir bijis liels ieguvums. Un es domāju, ka komponēšana, ar ko visai aktīvi nodarbojos no apmēram septiņu līdz 25 gadu vecumam, arī bija ārkārtīgi noderīga un būtiska vēlāk man kā diriģentam. Tas palīdz laikmetīgajā mūzikā, lai saprastu tehnikas un domāšanas procesus, un noder arī citu laiku repertuārā, lai palūkotos uz notiekošo ar komponista acīm. Tas var būt ļoti vērtīgi. Jūs pats sacerējāt savu mūziklu vienpadsmit gadu vecumā, divpadsmit gadu vecumā to iestudējāt savā skolā. Vai šī pieredze kaut kā noderēja vēlāk, kad pats jau diriģējāt citu komponistu operas? Pieredze vēlāk bija ļoti līdzīga un ļoti, ļoti noderīga. Toreiz, kad radīju savu mūziklu, es nekad iepriekš nebiju diriģējis... Mans skolotājs apskatīja manis atnesto partitūru manam mūziklam "Alise Brīnumzemē" – šo divu stundu garo darbu biju sarakstījis vasaras brīvlaikā – un teica: "Izskatās ļoti labi, Dankan. Man žēl, jo ir mācību gada sākums, tāpēc esmu ļoti aizņemts, bet, ja vēlies to atskaņot, tev pašam jāķeras pie darba." Tā nu es sapulcēju kori, saaicināju skolotājus solistu lomās, izveidoju orķestri jeb bigbendu un sāku mēģinājumus. Tobrīd no diriģēšanas neko nesapratu, man nebija diriģēšanas stundu, un es pat īsti nebiju redzējis daudz diriģentu, bet domāju — es šo mūziku zinu, es to esmu sarakstījis un vēlos, lai šie cilvēki to atskaņo. Un skolēni labprāt nāca uz mēģinājumiem! Viņi visi bija vecāki par mani, un mēs iestudējām šo izrādi. Es pat nesen satiku cilvēkus, kas to joprojām atceras ar prieku. Šodien droši vien par šo mūziku nejustos pārāk lepns, bet toreiz es tik daudz iemācījos – rakstot, atskaņojot, vadot mēģinājumus. Tas bija patiešām svarīgi un vērtīgi, un es sapratu – man tas ļoti patīk, tā arī kopš tā laika esmu mūzikas pasaulē. Vai varat teikt, ka diriģenta galvenais uzdevums ir iedvesmot mūziķus? Jo jūs pats neradāt skaņu, jums jāpanāk, lai mūziķi rada skaņu, kādu vēlaties jūs. Iedvesmošana – tas ir ļoti svarīgs vārds un būtiska īpašība diriģentam. Tas nozīmē – izcelt vislabāko, atraisīt maksimumu, ko spēj mūziķi, ar kuriem sadarbojaties. Katram mūziķim ir savs stāsts, savas īpašības, savs talants savā specialitātē, bet diriģenta māksla ir apvienot visus šos talantus vienas idejas vārdā un pulcēt cilvēkus kopīgā redzējumā par to, kas ir šis konkrētais skaņdarbs. Tādā ziņā šī ir ļoti socioloģiska profesija, spēlēšanās ar telpā esošo cilvēku enerģiju. Ir jāatrod veids, kā izcelt mūziķos visu to labāko un caur viņu sniegumu ļoti spilgti nodot mūzikā pausto jau tālāk klausītājiem. Kā jūs izceļat labāko no mūziķiem? Nav taču tāda slēdža, ko ieslēgt, tas jāpanāk kaut kā maģiski. Jā, dažreiz gribētos, lai būtu slēdzis. Viens no profesionāla diriģenta priekiem ir iespēja ceļot un strādāt ar ļoti dažādiem orķestriem, jo katram ir savs raksturs. Mēs sakām, un zināmā mērā tā ir taisnība, ka ierakstu industrijas un multikulturālisma dēļ daži orķestri skan starptautiskāk, bet cilvēku un darba kultūras ziņā atšķirības joprojām ir lielas. Un jums ir ļoti maz laika, ienākot jaunā telpā, tiekoties ar jaunu cilvēku grupu, lai saprastu, kā strādāt šajā nedēļā. Protams, ir dažas dienas līdz koncertam, bet, lai sajustu grupas garu un pielāgotu savu darba veidu un izteiksmi konkrētajam skaņdarbam, lai mūziķi būtu jūsu pusē, jābūt ļoti elastīgam un ātri jāatrod ceļš. Diriģēšana ir fiziska māksla. Lielākā daļa diriģenta darba notiek caur klātbūtni un žestiem, un arī sejas izteiksmi, bet neatkarīgi no valodas barjeras būs arī sarunas. Un tas katrā orķestrī tās būs citādākas. Vai tas ir tikai diriģenta talants – vai nu tas ir, vai nav, vai arī to var iemācīties? Es domāju, daudz ko var iemācīties ar pareizu iedrošinājumu un īsto skolotāju, bet galvenokārt ar pieredzi. Diriģēšanu nevar iemācīties no grāmatas vai savā istabā vienatnē. Vienīgais veids, kā attīstīties, ir iegūt pieredzi ar cilvēkiem. Jaunie diriģenti man bieži jautā padomu, un es vienmēr saku: “Nav svarīgi, ko jūs diriģējat – bērnu grupu, amatieru kori, jebkuru stilu, jebkuru laikmetu – svarīgs ir fiziskais kontakts ar cilvēkiem un spēja viņus apvienot savas idejas vārdā. Atvērti, elastīgi un ieinteresēti -  tā jūs raksturojat savu orķestri – "Dienvidnīderlandes filharmoniķus". Jūs esat šī orķestra galvenais diriģents. Vai šīs ir īpašības, ko visvairāk novērtējat orķestrantos? Jā, tās ļoti palīdz, neatkarīgi no tā, cik izcils ir orķestris. Ja nedēļas sākumā visi sanāk kopā ar attieksmi – mēs atskaņojam šo meistardarbu, varbūt jau simto reizi, bet kā tas būs šoreiz; ja ir atvērtība un sajūsmas enerģija, tad mēs varam sasniegt augstākās virsotnes. Ja cilvēki vēlas spēlēt kopā, būt iedvesmoti un iedvesmoties, paskatīties uz mūziku ar svaigu skatījumu, tas ir ļoti aizraujoši. Šī ir mana pirmā reize, strādājot ar orķestri "Sinfonietta Rīga". Es biju dzirdējis labas atsauksmes un šorīt bija aizraujoši sākt ar Haidna simfoniju un uzreiz sajust šo garu: kā Dankans to vēlas? Kurp mēs ejam? Ak, krāsa, tas bija negaidīti! Lieliski – atvērts prāts un gatavība pieņemt jaunas idejas. Brīnišķīgi mūziķi un lieliskas viņu spēlētās solo partijas! Jūtama izcila kameransambļa sajūta, vēlme satikt jaunu draugu, jaunu iedvesmotāju, kolēģi un radīt aizraujošu koncertu. Dažos ļoti slavenos orķestros var būt sajūta: mēs šo mūziku spēlējam tā, un tā to atskaņojam jau 200 gadus. Kāpēc kaut ko mainīt? Dažreiz var izveidot brīnišķīgu dialogu ar šo vēsturi, jo bieži tā ir izcila vēsture. Bet reizēm tas ir grūtāk. Es ļoti novērtēju, ja pat visizcilākie orķestri saglabā degsmi un atvērtību, vēlmi attīstīties jaunā virzienā. Un vēl viena lieta, ko iemācījos kā jauns diriģents, ir – nekad neuztvert personīgi tās izpausmes, ko, iespējams, redzat cilvēku sejās. Es agrāk naktīs modos, domādams – tas vijolnieks uz mani skatījās dīvaini: varbūt es kaut ko daru nepareizi? Un bieži tieši šis cilvēks pēc koncerta pienāca klāt un teica, ka tas bijis iedvesmojošākais concerts! Un tu domā – ko?! Lūdzu, saved kārtībā savas grimases! (Smejas.) Tas var būt pārsteidzoši. Protams, stereotipi par jauniem mūziķiem pastāv, bet mūzika ir universāla un bez vecuma ierobežojumiem. Kad es savos divdesmit gados biju Saimona Retla asistents Berlīnes filharmoniķos, bija jauni akadēmijas mūziķi, kas 19 gadu vecumā ieguva vietu orķestrī un uzreiz iemantoja pārējo kolēģu cieņu, jo viņi bija lieliski mūziķi. Tas pats attiecas arī uz diriģēšanu. Nevienam nebūs iebildumu, ja vien jūs patiesi dziļi pazīstat un mīlat šo mūziku un skaidri parādāt, ko vēlaties, un jums ir talants. Tad, neatkarīgi no vecuma, cilvēki parasti būs jūsu pusē.  

Windprofiteure in Panik, Trump hämmert CO2-Irrsinn weg, Reiche streichelt am EEG In Washington hat US-Präsident Donald Trump mit einem Paukenschlag ankündigt, die klimapolitischen Grundlagen der vergangenen Jahrzehnte zu demontieren. In Berlin genügt ein vergleichsweise kleiner Korrekturvorschlag von Bundeswirtschaftsministerin Katherina Reiche – und schon bricht ein politischer Sturm los. Trump kippt kurzerhand das gesamte regulatorische Fundament der CO₂-Politik dorthin, wo es hingehört: Auf den Müllhaufen der Geschichte. Reiche hingegen rührt nicht am Kern der sogenannten Energiewende, löst dennoch Panik bei den Profiteuren aus. Eine Analyse mit Thomas Mock. Mit dem Code Tichy20 sparen Sie 20% ab einem Mindestbestellwert von 65 €.Gültig nur auf der Webseite www.Sioux.de und nur bis 31.12.2026. Gutschein gilt auch für bereits reduzierte Ware. Keine Barauszahlung möglich. Pro Bestellung kann der Gutschein nur einmal eingesetzt werden Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns Webseite: https://www.tichyseinblick.de

In a world without third-party cookies, is your customer loyalty program your most valuable asset, or your biggest missed opportunity? Agility requires a fundamental shift from viewing loyalty as a transactional rewards program to embracing it as a dynamic, data-driven engine for the entire customer experience. It demands that brands are able to listen, predict, and adapt to customer needs in real time. Today, we're going to talk about the evolution of customer loyalty from a simple marketing tactic to a core enterprise strategy. With the erosion of traditional data sources and the rise of AI, the way brands build lasting relationships is undergoing a radical transformation, and we're going to explore what it takes to win in this new landscape. To help me discuss this topic, I'd like to welcome, Jim Sturm, President of North America at Capillary Technologies. About Jim Sturm Jim Sturm is Capillary's President of North America. He holds a bachelor's degree in science from the State University of New York. He joined Capillary Technologies in January 2021 and is responsible for leading global strategy, driving revenue growth, and managing high-performing sales teams to achieve business targets. Prior to Capillary, he was associated with Brierley + Partners, Inc. as their president and chief executive officer. Jim Sturm on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jim-sturm-4447a15/ Resources This episode is brought to you by Capillary Technologies, a global leader in AI-powered loyalty and customer engagement. Trusted by 400+ brands—including 19 Fortune 500 companies—Capillary helps retailers and consumer brands drive customer retention and repeat purchases through personalized loyalty programs and experiences. Learn more at https://www.capillarytech.com/ Take your personal data back with Incogni! Use code AGILE at the link below and get 60% off an annual plan: https://incogni.com/agile  Catch the future of e-commerce at eTail Palm Springs, Feb 23-26 in Palm Springs, CA. Go here for more details: https://etailwest.wbresearch.com/ Drive your customers to new horizons at the premier retail event of the year for Retail and Brand marketers. Learn more at CRMC 2026, June 1-3. https://www.thecrmc.com/ Enjoyed the show? Tell us more at and give us a rating so others can find the show at: https://advertalize.com/r/faaed112fc9887f3 Connect with Greg on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregkihlstrom Don't miss a thing: get the latest episodes, sign up for our newsletter and more: https://www.theagilebrand.show Check out The Agile Brand Guide website with articles, insights, and Martechipedia, the wiki for marketing technology: https://www.agilebrandguide.com The Agile Brand is produced by Missing Link—a Latina-owned strategy-driven, creatively fueled production co-op. From ideation to creation, they craft human connections through intelligent, engaging and informative content. https://www.missinglink.company

Fenris' Brood an Extended Cut. Today we continue our spirit brood series with Fenris' brood. We look at spirits that lean into the Get of Fenris stereotypes, like the Sturm, as well as spirits that break those expectations, like the Hrafn. We talk about a few cast favorites such as Snow Queen and Cuckoo and give new life to the Firedrake and the Seadrake. We cover even more spirits and dig into how they are summoned, their material correspondences, their demeanors, and everything in between.Thanks for Listening!Want to show us some love? Support us at: ko-fi.com/rageacrosstheinternetWant to Talk to us?Website:  Rage Across the InternetJoin the Forums to get the Code for our discord and come chat with us!Email: rageacrosspodcast@gmail.comTwitter: @rageacrossFacebook: Rage Across the InternetWe've got a YouTube too, check it Right HereSeason 6's Theme: Swirling Storm @royaltyfreeaudiovault 

Sarah Sturm is one of the most recognized and beloved names in gravel racing. She's a powerhouse on the bike and a huge personality off of it.In this interview, I was able to get a behind-the-scenes look at her life as a professional athlete. We talk about how she trains, what she eats, and why she tracks her menstrual cycle. If you have any interest in the world of professional gravel racing, you don't want to miss this episode.⭐ Sponsored by Cycle Limited.  Buy and sell used bikes!

Wir haben sicher schon alle einmal einen Riesensturm erlebt. Meine Frau und ich benutzten mit anderen Gläubigen eine Fähre von Genua nach Palermo. Auf der…

Corinne Rey-Bellet ist mehr als eine Athletin. Sie ist das Gesicht des Schweizer Skisports, eine Frau, die mit über 100 km/h die schwierigsten Abfahrten der Welt bezwingt. Sie wirkt stark und fokussiert. Doch als sie 2003 ihre Skier an den Nagel hängt, beginnt für sie das eigentliche Rennen: das Streben nach einem privaten Glück abseits der Kameras. Nach außen hin führen sie ein Leben wie aus dem Bilderbuch, doch hinter den Türen ihres Einfamilienhauses brodelt ein Sturm zusammen, der alles zerstören wird…! TRIGGER-WARNUNG ! Femizid, emotionaler Druck, häusliche Gewalt, posttraumatische BelastungsstörungWeil eure Haut es wert ist, dass man sich um sie kümmert. Mit FORMEL Skin

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Welcome to today's Dragonlance Hangout! This is a casual series where we discuss all things Dragonlance, from characters, to modules, to game editions in a relaxed conversation with the live audience. Today I am discussing Nostalgia vs. Reinvention in Dragonlance. https://youtube.com/live/VMlJZOgxrWQ Show Notes Intro Welcome to another DragonLance Hangout! It is Kirinor, Deepkolt the 4th, and my name is Adam. Today I am discussing Nostalgia vs. Reinvention in Dragonlance. I would like to take a moment and thank the DLSaga YouTube members, and Patreon patrons and invite you to consider becoming a member or patron. You can even pick up Dragonlance media or get $10 by signing up to StartPlaying.Games using my affiliate links in the description below. Discussion DLSaga Anthology https://dlsaga.com/contributors/ 4,000–7,500 words preferred Notifications sent by March 1, 2026 Nostalgia vs. Reinvention in Dragonlance “What makes Dragonlance Dragonlance?  Is it the stories we remember… or the ones we haven't told yet?” fans discovered Dragonlance decades ago Contrast that with new players encountering Krynn for the first time Tease the tension: preserving a legacy vs. keeping a world alive “Tonight, we're talking nostalgia versus reinvention—and whether Krynn can survive without one or the other.” Quick reminder: this is a discussion, not a verdict Invite chat to take sides early: “Type Nostalgia or Reinvention in chat—we'll revisit this at the end.” Segment 1: What Nostalgia Protects (10–15 minutes) Nostalgia isn't just sentiment—it's structure. Talking points: Dragonlance as tone-first fantasy Tragedy, sacrifice, faith, loss, earned hope Iconic pillars fans emotionally guard: The War of the Lance The Cataclysm The gods' absence and return The Orders of High Sorcery Why characters like Raistlin, Sturm, and Tanis still matter They embody themes, not just plot roles Discussion questions: Is nostalgia about specific events… or how the world feels? Would Dragonlance still be Dragonlance without the War of the Lance looming in its history? Segment 2: Where Nostalgia Becomes a Trap (10 minutes) Too much reverence can freeze a setting in amber. Talking points: Retelling the same era again and again New players feeling like tourists in someone else's story The danger of “homework lore” When callbacks stop being meaningful and start being crutches “Have you ever felt like Dragonlance was afraid to move past its own shadow?” “A world that only looks backward eventually stops moving.” Segment 3: What Reinvention Brings to Krynn (10–15 minutes) Reinvention keeps the setting playable, not just readable. Talking points: Alternate timelines (Chaos War, Fifth Age, War of the Darklance–style ideas) Updating themes for modern tables: Agency over prophecy Moral complexity instead of clear binaries New stories that don't require knowing the Companions Letting players become history, not observers of it Discussion questions: Should new Dragonlance stories be allowed to contradict old ones? Is Krynn a museum—or a living world? Segment 4: Where Reinvention Goes Too Far (10 minutes) Change without respect breaks trust. Talking points: Removing core pillars: Gods without consequence Magic without discipline Dragons without mythic weight When Dragonlance starts feeling like “generic fantasy with familiar names” Fans don't fear change—they fear loss of identity Strong framing: “Reinvention isn't bad—but forgetting why people cared in the first place is.” “What's more dangerous: changing too much, or changing too little?” Segment 5: The Balance Point (10 minutes) Dragonlance works best when nostalgia provides roots and reinvention grows branches. Key synthesis: Keep the themes, evolve the context Honor the past without repeating it Let legends exist—but not dominate the present Use history as pressure, not shackles Example talking beats: The gods still matter—but mortals choose how faith manifests Dragons are still rare—but their influence reshapes politics Magic is dangerous—but no longer static “If you were handed Dragonlance tomorrow… What is the one thing you would never change—and the one thing you absolutely would?” “Did you stay Nostalgia… or switch to Reinvention?”“Because Dragonlance isn't just about remembering the past… It's about deciding what the future of Krynn should look like.” Outro Thank you for tuning into today's Dragonlance Hangout. What do you think of reinventing Dragonlance? Does maintaining the setting for nostalgia sake doom it to forgetfulness? Feel free to email me at info@dlsaga.com or comment below.  I would like to take a moment and remind you to subscribe to this YouTube channel, ring the bell to get notified about upcoming videos and click the like button. This all goes to help other Dragonlance fans learn about this channel and its content. Thank you Creator Patron Aaron Hardy, Developer Patrons Chris Androu & Sam Ruiz, and all of the YouTube Members! This channel is all about celebrating the wonderful world of the Dragonlance Saga, and I hope you will join me in the celebration. Thank you for watching, this has been Adam with DragonLance Saga and until next time Slàinte mhath (slan-ge-var).

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Viel frischer Wind oder eher Sturm im Anzug? Die UNO steht vor finanziellen Schwierigkeiten, doch warum distanziert sich die US-Regierung von deren Agenda? Chinas Elektroautos fluten den Weltmarkt. Welche Strategien fahren unterschiedliche Länder? Die Windkraft selbst steht unter dem Verdacht, gesundheitsschädigend zu sein. Ein französisches Gericht bestätigte dies erstmals eindeutig.

Sobald eine andere Frau am Horizont auftaucht, stellt sich Yvonne die übelsten Schreckensszenarien vor. Dieser fast rauschhafte Zustand voller Selbstbezichtigung und Minderwertigkeitsgefühlen ist ein Strudel, aus dem sie nur schwer ausbrechen kann. Aber woher kommen diese unglaublichen Ängste eigentlich? Hast du Lust, vier Tage mit mir zu verbringen und intensiv an dir zu arbeiten? Dann komm auf mein Retreat! https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen

Wild vs Canadiens 6:15 p.m. tonight @KFAN1003

Wild vs Blackhawks 6:45 p.m. tonight @KFAN1003  www.kfan.com/listen

Unter Vermittlung der USA haben sich Ukrainer und Russen in Abu Dhabi getroffen. Über die Verhandlungen und welche positiven Signale davon ausgehen, berichtet Kai Küstner. Er sagt aber auch: Von einem handfesten Ergebnis im russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine sind wir nach wie vor meilenweit entfernt. Unter anderem, weil Russland die Frage über Territorien als einen der Haupt-Streitpunkte identifiziert hat, so erhebt der Kreml weiter Anspruch auf den Donbass. Im Podcast beleuchten die Hosts auch Trumps neue Nationale Verteidigungsstrategie. Die Europäer, analysiert Stefan Niemann, könnten mit der neuen Strategie nun zum zweiten Mal schwarz auf weiß lesen, dass sie mehr auf sich gestellt sein werden. Der Blick der USA richtet sich in dem Papier vor allem auf China. Aussagen von US-Präsident Trump über die Rolle der NATO-Verbündeten in Afghanistan haben bei den Europäern einen Sturm der Entrüstung ausgelöst. Weitere Themen im Podcast: das Freihandelsabkommen der EU mit Indien und die aktuelle Lage in der Ukraine, wo Russland seine Angriffe auf die Energie-Infrastruktur und die Zivilbevölkerung gnadenlos fortsetzt. Mit der Frage, wie die deutsche Wirtschaft auf einen Konfliktfall vorbereitet ist, beschäftigt sich Alex Drost im Gespräch mit Host Stefan Niemann. Jedes Unternehmen müsse anders vorsorgen, um durch eine mögliche Krise durchzukommen. Außerdem geht es um die Fragen, wie Firmen sich darauf vorbereiten können, falls Mitarbeiter von den Streitkräften eingezogen werden oder wie sie die Energieversorgung sicherstellen können. Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Neue US-Verteidigungsstrategie https://media.defense.gov/2026/Jan/23/2003864773/-1/-1/0/2026-NATIONAL-DEFENSE-STRATEGY.PDF Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien” https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html Podcast-Tipp: Weltspiegel-Podcast “Trumps neue Welt Kuba soll fallen” https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b4c34f82245583fa/ Podcast-Tipp: “Freiheit Deluxe” mit Gast Herfried Münkler https://1.ard.de/FreiheitDeluxe_Herfried_Muenkler?ndr

In this episode, Jaffe & Razor sit down with Marco Sturm to talk about the season so far. Sturm shares his experience working with the Boston sports media, the impact of the Olympic break, and what it's like coaching elite players like David Pastrnak. Take a second to visit some of our great sponsors! ⁠Visit Fazenda at fazendacoffe.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visit Sparx Hockey at www.sparxhockey.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visit Copeland Auto Group at www.countoncopeland.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visit Sunset Lake CBD at www.sunsetlakecbd.com⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wild vs Panthers 7:45 p.m. tonight @KFAN1003  www.kfan.com/listen

Die Sonne schickt Licht und Wärme ins All, aber auch geladene Teilchen: den Sonnenwind. Wird der Wind zum Sturm, kann das unsere Technik lahmlegen - und Astronauten gefährden. Nach erhöhter Sonnenaktivität in den Jahren 2024 und 2025 gab es im Januar 2026 einen außergewöhnlich starken Sonnensturm. Ein Podcast von David Globig (Erschienen am 27.09.25)

Aight folks, another episode of the Short Shift Podcast and of course we're recording after the win streak gets broken in blowout fashion. Are we going to overreact? No. There's things we didn't like of course but it's hard to complain about this recent stretch that Sturm and his Bruins have put together. There's plenty to unpack about trades and speculation surrounding potential deals. Is Lohrei as good as gone? Cynically acclaimed. Incredibly online. Covering all things #NHLBruins | OFFICIAL CHIRP LINE: (860) 506-5444 presented by @SeatGeek, use promo code SHORTSHIFTPODALSO CHECK OUT THE NEW OFFICIAL SSP MERCHANDISE NOW AVAILABLE ON OUR SHOP @ https://short-shift-podcast.creator-spring.com/Send us a message

Welcome to our 6th year of the podcast! Our first guest of 2026 is friend of the podcast, and professional cyclist Sarah Sturm. Sarah joined us live to answer all of our burning questions about her life as a professional off-road cyclist. She talks about managing stress and disappointment, learning from mistakes, navigating her own expectations, and why she loves strength training. Sarah also explains her view on how she and her fellow female racers are continuing to develop the craft of racing in the women's pro peloton, and the differences in racing in Europe versus North America. Sarah will be returning to the Life Time Grand Prix in 2026, and she talks about what went into her decision to return to the series this year.Join us for live episodes on the Feisty Youtube channelRegister for our 2026 Gravel Camp and Bike Mechanic School: https://feisty.co/events/gravel-camp-x-bike-mechanic-school/Register for A Coach's Guide to What Female Endurance Athletes Actually Need: https://feisty.co/seminar/Follow us on Instagram:@feistycycling@feisty_mediaGirls Gone Gravel Website:https://www.girlsgonegravel.com/Support our Partners:Get $25 off registration on Desert Gravel with the code GGGDESERT25 at www.desertgravel.com and $50 off registration on Rough Rider Gravel with the code GGGROUGH50 at www.roughridergravel.com

Search engine optimization (SEO) can feel overwhelming...especially if you're just getting started. In this episode, we sit down with  ⁨@buildinpublic⁩ (Edward Sturm) to break SEO down into simple, actionable concepts for founders, marketers, and business owners.

Ingo und Jiffer sprechen im Podcast "Amerika, wir müssen reden!" mit Gudrun Engel, der Leiterin des ARD-Studios in Washington, und ziehen Bilanz über die ersten 365 Tage von Trumps zweiter Amtszeit. Innenpolitisch hat er eines seiner größten Versprechen bislang nicht erreicht – die Lebenshaltungskosten in den USA spürbar zu senken. So sehen das inzwischen auch viele von Trumps treuesten Anhängern nach diesem ersten Jahr. „Wir hätten gehofft, wir wären da schon weiter“, hört Gudrun immer wieder, wenn sie im Land unterwegs ist. Gute Noten gibt es dagegen bei den Anhängern in Sachen Migration, weil aus ihrer Sicht die Grenzen endlich sicherer geworden sind und weniger Migranten illegal ins Land kommen. Gleichzeitig ist das harte Vorgehen der ICE-Agenten eines der brandaktuellen Spaltthemen der Gesellschaft. Jiffer erkennt gerade bei diesem Thema ihr eigenes Land kaum wieder. Außenpolitisch ist die Schlagzahl nicht minder hoch: Venezuela, Iran, Grönland sind nur die jüngsten Beispiele. Wie sollten die Europäer auf die jüngsten Strafzoll-Drohungen reagieren? Droht der NATO gar das Aus? Wie verändert sich gerade die Weltordnung, wie wir sie bislang kannten? Für Gudrun Engel ist die Berichterstattung aus Washington zu einer Achterbahnfahrt geworden, aber trotz der Herausforderungen bleibt der Job der US-Korrespondentin immer noch ihr Traumjob. Manchmal sei sie zwar ein bisschen fassungslos, aber sie könne eben aus nächster Nähe beobachten und darüber berichten, wie gerade in den USA Geschichte geschrieben wird – spannender geht's aktuell kaum. Ihr habt Fragen an Jiffer und Ingo? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns an podcast@ndr.de! Trumps Brief an norwegischen Ministerpräsidenten https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/trump-brief-norwegen-100.html Gudrun Engels Interview in den tagesthemen mit Ingo Zamperoni ab Minute 5 https://www.tagesschau.de/tagesthemen/tt-12276.html Podcast-Tipp: Trumps neue Welt - Grönland im Visier https://1.ard.de/Trump_Groenland_WeltspiegelPodcast?cp=awmr Weltspiegel Extra zum Sturm auf das Kapitol am 6.1.2021 https://www.ardmediathek.de/weltspiegel Ein Jahr Trump: Werden die USA zur Autokratie? (mitreden.ard.de) https://www.youtube.com/live/6pSDlx-njR8?si=E0iJgCr8AOIxteA4 Alle Folgen des Podcasts "Amerika, wir müssen reden!" https://www.ndr.de/nachrichten/info/amerika-wir-muessen-reden,podcast4932.html Hier könnt ihr den Instagram-Broadcast-Channel von Ingo und Jiffer abonnieren: https://www.instagram.com/channel/Abb9Z5-eRUUKudGl/

Dieses Mal bei den Reiseflops: Ein Segelboot, fünf Rucksackreisende und ein französischer Kapitän, der in einer sturmumtosten Vollmondnacht auf einen Mast klettert, um eine Katastrophe abzuwenden. „Ich dachte ich sterbe“, erinnert sich die TV-Autorin, Podcast-Produzentin und Weltreisende Jenny Jakobeit mit Blick auf jene Nacht.Der Schauplatz der Geschichte: das Paradies – irgendwo zwischen Panama und Kolumbien. Wie es ihr dort erging, erzählt Jenny in dieser Folge der Reiseflops.Mehr Infos zu Jenny Jakobeit und Chris Cooke:● Podcast “Holy Sheep Neuseeland”: https://letscast.fm/sites/holy-sheep-neuseeland-707eed96● Auf Instagram: https://www.instagram.com/holy.sheep.neuseeland/ ● Auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076257494154 Social Media: Die traumhaften Inseln, von denen sie spricht, sind die „San Blas Inseln“----------------------------------Über das Format "Weltwach Reiseflops":Niemand scheitert gern – auch nicht auf Reisen. Aber im Nachhinein betrachtet ergeben die kleinen (und etwas größeren) Pleiten und Pannen unterwegs oft die schönsten Erinnerungen – und amüsantesten Geschichten.Genau die gibt es in dieser Show: Weltwach-Moderator Erik Lorenz zelebriert mit seinen Gästen genüsslich Stories von großen Rückschlägen und kleinen Fettnäpfchen, von Zumutungen und schmerzhaft erlangten Einsichten, fernab von Instagramability und aalglatten Abenteuergeschichten. Warum? Weil ein bisschen Schadenfreude glücklich macht. Und weil sich immer wieder zeigt: Hinter der Niederlage lauern wertvolle Lektionen. So mündet auch das hingebungsvollste Jammern für gewöhnlich unweigerlich: in einer Liebeserklärung an das Reisen. Du hast einen wahnsinnig witzigen oder lehrreichen Reiseflop erlebt und möchtest uns davon erzählen? Großartig! Melde dich bei uns über https://weltwach.de/reiseflops/.----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Bruins threw away the final game of their road trip in Seattle, and Marco Sturm called the team "immature" afterwards. Looking at the 5-on-5 struggles of Elias Lindholm and Pavel Zacha. Could Zacha still be a trade candidate? Hampus Lindholm is injured again. Follow us on Twitter: @TheSkatePod | @smclaughlin9 | @briandefelice_ | @bridgetteproulx | Email us at ⁠skatepod@weei.com Jump to: 00:00 - Opening shifts: Sturm calls Bruins 'immature' 11:00 - Zacha and Elias Lindholm's 5-on-5 struggles 18:00 - Value of Bruins' potential trade chips 45:00 - Hampus Lindholm's injury, state of the defense To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

The Bruins threw away the final game of their road trip in Seattle, and Marco Sturm called the team "immature" afterwards. Looking at the 5-on-5 struggles of Elias Lindholm and Pavel Zacha. Could Zacha still be a trade candidate? Hampus Lindholm is injured again. Follow us on Twitter: @TheSkatePod | @smclaughlin9 | @briandefelice_ | @bridgetteproulx | Email us at ⁠skatepod@weei.com Jump to: 00:00 - Opening shifts: Sturm calls Bruins 'immature' 11:00 - Zacha and Elias Lindholm's 5-on-5 struggles 18:00 - Value of Bruins' potential trade chips 45:00 - Hampus Lindholm's injury, state of the defense To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

Sarah Sturm is back for another monthly catch-up, and this time, she and Payson are talking gym routines. How much lifting is too much? Should you be lifting heavy or doing high reps? And how bad is it for Sarah's cycling career that she can't do toes to bar? Then, they do their Privateer Parts segment in which Payson tries to figure out what is in the box that was addressed to him but which definitely wasn't meant for him.Instagram: @withpacepodcastYouTube: Payson McElveen Email: howdy@withpace.cc