Podcasts about mantelzorg

Ben jij écht jezelf bij jezelf? Of pas je je (onbewust) aan aan wat anderen verwachten? In deze aflevering ontdek je hoe je op een dieper niveau jezelf kunt omarmen, zonder ruis van buitenaf.✨ Wat je in deze aflevering ontdekt:✅ Waarom het zo moeilijk is om écht jezelf te zijn (en hoe je dat doorbreekt)✅ De 4 pilaren die je helpen om jezelf te kunnen zijn✅ 5 Verrassende en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen✅ Hoe je jezelf niet langer hoeft te verliezen in verwachtingen van anderen✅ Inspirerende verhalen die laten zien hoe het je leven verandert

Annette aan de Stegge woont naast haar vader Willem en zorgt een groot deel van haar tijd voor hem. „Dat het goed met hem gaat geeft me energie en heel veel voldoening.”Gast: Ingmar VriesemaStem: Nienke BrinkhuisRedactie: Berit KramerMontage: Jan Paul de BondtCoördinatie: Henk Ruigrok van der WervenHeeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de toekomst moeten steeds meer mensen hun werk combineren met mantelzorg. Dat zegt de SER in aanloop naar een advies dat ze gaan schrijven voor de regering. Nu combineren 2 van de 5 miljoen mantelzorgers het met een baan. Dat aantal zal alsmaar toenemen door bijvoorbeeld de vergrijzing en de toenemende druk op de zorg. Hierdoor zullen we op den duur allemaal in aanraking komen met mantelzorg.Maar, hoe gaan we dit ooit combineren in een arbeidsmarkt waar iedereen nodig is? Dat zoekt presentator Rens de Jong uit in deze aflevering van Werkverkenners. Met als gasten: - Irmgard Borghouts, hoogleraar sociale zekerheid en HRM aan Tilburg University en kroonlid van de Sociaal-Economische Raad (SER) - Nick Lettink, directeur en partner bij YNNO (en tien jaar lang mantelzorg ervaringsdeskundige) - Esther Hendriks, bestuurder bij MantelzorgNL See omnystudio.com/listener for privacy information.

De FOTY Awards werden live uitgereikt op New Business Radio. Op de Dag van de ZZP'er werd het officiële startsein gegeven van de jaarlijkse Freelancer of the Year verkiezing. Dit jaar kregen zelfstandige ondernemers zonder personeel opnieuw de kans om te schitteren voor een breed publiek en hun expertise te tonen. Naast de Freelancer of the Year Award werden er ook nog andere titels vergeven; namelijk de Beste Starter van 2024 en de publieksprijs van de FOTY Awards. Na verschillende voorrondes bepaaltde een deskundige jury de definitieve finalisten en uiteindelijk de winnaars van de Freelancer of the Year 2024 Award en de prijs voor de Beste Starter. Wie er vandoor ging met de publieksprijs werd bepaald door het Nederlandse publiek. Hiervoor werd er gekeken naar welke finalist de meeste stemmen heeft binnengekregen. Alleen finalisten kwamen in aanmerking voor de publieksprijs.  Tijdens de uitzending werd er gesproken met Kay Burger van ZZP Nederland, Irene Kersten, winnaar van de Freelancer of the Year Awards 2023; Thierry Aartsen van de VVD, Frank Alfrink van ZZP Nederland, Jeffrey van Maanen van FinancialLease, Harry Kuiper van ZZP Nederland, Jurylid Hilde Mulder, Evelien Bouma van de Dag van de ZZP'er, Charlotte Delicaat van ZZP Nederland, Juryvoorzitter Marcel Molenaar, Berith Spoelstra, winnaar Beste Starter 2023; Vincent van Eijk van KPN en Lola van Oers van e-Boekhouden. Valérie Vernout van Data Wise Consultancy  won de prijs van 'Beste Starter' en Annette Brueren van Balans in Werk & Mantelzorg ging er met twee prijzen vandoor. Zij won de 'Publieksprijs' en de hoofdprijs 'Freelancer of the Year 2024'. Deze speciale uitzending werd gepresenteerd door Roland Tameling en Ron Lemmens en is na afloop terug te luisteren via alle bekende podcastkanalen.

De FOTY Awards werden live uitgereikt op New Business Radio. Op de Dag van de ZZP'er werd het officiële startsein gegeven van de jaarlijkse Freelancer of the Year verkiezing. Dit jaar kregen zelfstandige ondernemers zonder personeel opnieuw de kans om te schitteren voor een breed publiek en hun expertise te tonen. Naast de Freelancer of the Year Award werden er ook nog andere titels vergeven; namelijk de Beste Starter van 2024 en de publieksprijs van de FOTY Awards. Na verschillende voorrondes bepaaltde een deskundige jury de definitieve finalisten en uiteindelijk de winnaars van de Freelancer of the Year 2024 Award en de prijs voor de Beste Starter. Wie er vandoor ging met de publieksprijs werd bepaald door het Nederlandse publiek. Hiervoor werd er gekeken naar welke finalist de meeste stemmen heeft binnengekregen. Alleen finalisten kwamen in aanmerking voor de publieksprijs.  Tijdens de uitzending werd er gesproken met Kay Burger van ZZP Nederland, Irene Kersten, winnaar van de Freelancer of the Year Awards 2023; Thierry Aartsen van de VVD, Frank Alfrink van ZZP Nederland, Jeffrey van Maanen van FinancialLease, Harry Kuiper van ZZP Nederland, Jurylid Hilde Mulder, Evelien Bouma van de Dag van de ZZP'er, Charlotte Delicaat van ZZP Nederland, Juryvoorzitter Marcel Molenaar, Berith Spoelstra, winnaar Beste Starter 2023; Vincent van Eijk van KPN en Lola van Oers van e-Boekhouden. Valérie Vernout van Data Wise Consultancy  won de prijs van 'Beste Starter' en Annette Brueren van Balans in Werk & Mantelzorg ging er met twee prijzen vandoor. Zij won de 'Publieksprijs' en de hoofdprijs 'Freelancer of the Year 2024'. Deze speciale uitzending werd gepresenteerd door Roland Tameling en Ron Lemmens en is na afloop terug te luisteren via alle bekende podcastkanalen.

Uitgerekend vandaag is het de dag van de Mantelzorg! Hiervoor gaan we speciaal in gesprek met Wieke Hengeveld, beleidsadviseur bij MantelzorgNL. Wat is een mantelzorger? Hoe kunnen we als zorgverleners de mantelzorger ondersteunen en hulp bieden? Welke rol heeft de gemeente in de ondersteuning? En vooral, hoe kunnen we dit beter op elkaar aansluiten? Wieke neemt ons mee!Over Mantelzorg:De algemene website voor patiënten en naasten vind je hier!De keuzehup voor mantelzorgers vind je hierEen overzicht van mantelzorg-ondersteunende organisaties zijn hier te vinden. De algemene website voor zorgverleners vind je hier!Voor zorgverleners: de toolkit voor zorgverleners vind je hier, trainingen vind je hier en meer informatie over de COM-interventie kun je hier vinden. Over de sociale dimensie: Voor meer informatie voor zorgverleners, bezoek palliaweb.nl via deze link Voor meer informatie voor patiënte, bezoek overpalliatievezorg.nl via deze link Voor meer informatie over Agora klik hier!    Deze podcast is mede mogelijk gemaakt dankzij het Nationaal Programma Palliatieve Zorg II. Dit seizoen staat in het teken van de sociale benadering van palliatieve zorg en is gemaakt in samenwerking met Agora.Benieuwd naar Carend? Bezoek onze website https://carend.nl/ om op de hoogte te blijven van al onze webinars en congressen. Stel je vragen of geef ons feedback via podcast@carend.nl. Bedankt voor het luisteren en vergeet niet om een beoordeling achter te laten! 

Mantelzorg: wat moet je erover weten voordat je eraan begint? Welke vragen moet je jezelf stellen? Hebben Noraly, Roos en Eva ermee te maken gehad? Wat was er mooi aan en welke grenzen waren moeilijk om te bewaren? Een gesprek over Roos die moest leren haar moeder te steunen in haar depressies en Eva die nog altijd met haar telefoongeluid aan slaapt. Over billen wassen en bellen als het niet gaat. Over werken naast de zorg voor een naaste en het gebrek aan steun voor mantelzorgers. Over liefde en wegcijferen, over troost en zorg en over hoe je in dat alles jezelf niet verliest. In de zesendertigste aflevering van Generatie Vrouw praten Noraly Beyer (77), Roos Schlikker (49) en Eva Breda (27) over mantelzorg.Support the show: https://libelle.nl/generatievrouwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aflevering 150 - MantelzorgMantelzorg wordt steeds belangrijker met oog op de vergrijzing en de stimulering van thuiswonende ouderen. We krijgen er in onze coschappen mee te maken, maar hoe zit het nou precies? Samen met Bernice Franssen en Karel van der Wel gaan we dieper in op de mantelzorg en zetten we deze belangrijke taak in het zonnetje. Ze vertellen uitgebreid hoe het is om mantelzorger te zijn van een dierbare, wat de bijbehorende taken zijn en hoe er vanuit de werkvloer wordt omgegaan met mensen die mantelzorg leveren.Dit en nog meer vragen komen aan bod in de special over mantelzorg, luister de nieuwe aflevering nu!

Zorg verlenen en zorgdragen: mooi om te geven, maar soms ook zwaar. Zorg jij voor iemand die je lief is, bijvoorbeeld je partner, je moeder, de buurman, je kind of je broer? En dan hebben we het niet over de gewone zorg, maar over langdurige extra zorg van minstens 8 uur per week. Als jij deze intensieve zorg verleent, spreken we over mantelzorg. Chantal Broeren is te gast in deze podcast en zij vertelt over de dag van de Mantelzorg en ook de dag van de mantelzorger. En zij roept op niet te vergeten (als je mantelzorger bent) de waarderingspremie via mvplein.nl

In deze boeiende podcastaflevering van Eindbazen duiken we in de wereld van geluk met Mirjam Spitholt, ook wel de kunstenares in geluk genoemd. Het gesprek begint met een persoonlijke noot, waarbij Mirjam openhartig spreekt over de uitdagingen in haar leven, zoals het stellen van grenzen in liefde en de zorg voor haar ouders die nu in een crisisopvang verblijven. Ze deelt inzichten uit haar eigen leven, waaronder de impact van ouder worden op haar ouders en de complexe dynamiek van mantelzorg.Mirjam vertelt over haar professionele achtergrond, waaronder haar opleiding door Dr. Robert Holden in Engeland en Amerika, en haar passie voor het onderwerp geluk. Ze deelt haar visie op de uitdagingen van het leven, waaronder de angst voor de dood en hoe ze probeert in het heden te leven en liefde te bieden zonder de behoefte om alles te 'fixen'.Het gesprek gaat ook over persoonlijke groei, de waarde van kwetsbaarheid en het belang van het stellen van grenzen. Mirjam benadrukt de kracht van acceptatie en liefde in het omgaan met moeilijke situaties, en hoe belangrijk het is om in het moment te leven en ware connecties met anderen te maken.Dit gesprek met Mirjam Spitholt biedt een diepgaande blik op de complexiteiten van het menselijk bestaan, de zoektocht naar geluk, en de kracht van persoonlijke transformatie. Het is een inspirerende luisterervaring voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, geluk, en het navigeren van levensuitdagingen met gratie en liefde.Grenzen Stellen met Liefde: Mirjam benadrukte hoe belangrijk het is om grenzen te stellen, niet vanuit een plek van boosheid, maar vanuit liefde. Dit inzicht is niet alleen essentieel voor persoonlijke relaties, maar ook voor professionele situaties en zelfzorg.Mantelzorg en Zelfzorg: Ze sprak over haar ervaringen met mantelzorg voor haar ouders en hoe deze reis haar leerde over het belang van zelfzorg. Mirjam deelde hoe het zorgen voor anderen je kan leren om ook voor jezelf te zorgen.Vinden van Geluk in Moeilijke Tijden: Een van de meest inspirerende delen van de podcast was Mirjam's vermogen om geluk te vinden in de kleine dingen, zelfs tijdens de moeilijkste periodes van haar leven. Haar boodschap was dat geluk niet afhankelijk is van externe omstandigheden, maar iets is wat we zelf kunnen cultiveren.Persoonlijke Ontwikkeling: Mirjam sprak ook over de kracht van persoonlijke ontwikkeling en hoe dit haar heeft geholpen door moeilijke tijden heen te komen. Ze benadrukte het belang van voortdurend leren, groeien en jezelf uitdagen.Liefde Boven Redding: Een belangrijke les die Mirjam deelde, was het accepteren dat we anderen niet altijd kunnen 'redden', maar dat we ze wel altijd lief kunnen hebben. Dit inzicht is cruciaal voor iedereen die zich in een zorgende rol bevindt.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Anke, Harrie en Tjietse nemen plaats op De Restzetel en vertolken de ongehoorde stem. In deze aflevering bespreken we: noodopvang vluchtelingen De Nestel / mantelzorg / evenementenbeleid / De raadsinformatiebrief: zelfrespect en zelfreflectie van raad (vanaf 21:58min). Volg De Restzetel via: Website Instagram Facebook Mail: contact@restzetel.nl WhatsApp-updateservice: 06 822 544 91

Neem jij ook te veel hooi op je vork? In je werk...thuis...Of zeggen anderen wel eens tegen jou dat je het best wel eens rustiger aan mag doen...Dan is het misschien tijd om naar je eigen energie-level te gaan kijken en hier zorgvuldiger mee om te gaan.In deze aflevering vertel ik je waarom je eigenlijk te veel hooi op je vork kunt nemen, wat er gebeurt als je daar maar mee door blijft gaan en hoe je dit proces kunt omdraaien.Veel luisterplezier weer.Heb jij zelf een idee voor de podcast? Een onderwerp dat je heel graag besproken wilt hebben? Stuur me dan een DM via instagram en dan bespreek ik jouw vraag anoniem in een van de volgende afleveringen. https://www.instagram.com/zelfvertrouwencoach.nl/Direct aan de slag om met veel meer zelfvertrouwen in het leven te staan?Volg dan hier mijn gratis masterclass:https://www.loveupdate.nl/masterclass

Wanneer de zorgcapaciteit op de proef wordt gesteld, wordt er al snel naar mantelzorgers gekeken. We moeten meer voor elkaar zorgen, om de zorg te ontlasten. Maar er zijn nu al te weinig mantelzorgers en richting 2040 zal dat tekort alleen maar nijpender worden. Hoeveel mensen zijn er in 2040 überhaupt nog om te mantelzorgen? Met 5 miljoen 65-plussers en iets meer dan 10 miljoen mensen tussen de 20 en 65 zien de statistieken er niet gunstig uit. We vragen aan jonge en potentiële mantelzorgers hoe zij de toekomst zien. En wat het eigenlijk inhoudt, mantelzorgen. In dit tweede deel van aflevering 2 kijken Astrid Cornelisse en Elles de Bruin naar mantelzorg. Astrid spreekt met Marcia Jeronimo, 21 jaar oud, mantelzorgde voor haar moeder, die diabetes type 2 heeft.

Wist je dat het woord mantelzorg komt uit de legende van St. Maarten? In deze aflevering leg ik uit waarom en hoe zijn hartenkracht vandaag de dag de basis is voor wat wij voor onze naasten doen.Vaak vanuit oeroude inzichten, vieringen en rituelen van onze voorouders, wijzen ze ons op magische wijze de weg door het leven. Ze geven richting aan onze eigen ontwikkeling, maar ook die van de aarde en het leven dat ons omringt.Ze leggen een verbinding met de natuur, multidimensionale werelden en ons diepste eigen natuur. Ze helpen ons om authentiek in het leven te staan door steeds opnieuw te kijken naar wat het leven ons aanreikt. Met de kans om dat elk jaar opnieuw diep te integreren in wie we zijn en dit in onszelf te ontmoeten.In een eindeloze cirkel van leven en verbinding in het ritme van de seizoenen. Ga je mee op reis?liefs, JudithVoel je welkom om feedback te geven op deze podcast in je podcast-app, op mijn website, Facebook, TikTok of Instagram.Website: https://www.judithgroeneveld.com/podcastInsta: https://www.instagram.com/judithgroeneveld_academy/Facebook: https://www.facebook.com/soulfulnesstrainingenTikTok: https://www.tiktok.com/@judithgroeneveldacademy

Jeroen (46) heeft een eeneiige tweelingbroer die op 21-jarige leeftijd een hersentumor heeft gehad. Sindsdien heeft zijn broer een leven vol beperkingen. Jeroen vindt het lastig dat zijn leven voorspoedig gaat en dat hij mooie dingen kan doen, terwijl zijn broer dat vaak niet kan. Hij voelt zich schuldig en heeft een groot verantwoordelijkheidsgevoel voor de zorg voor zijn broer. Tegelijkertijd voelt hij echter ook irritatie en frustratie. Zijn broer lijkt namelijk ook regelmatig gebruik of zelfs misbruik te maken van zijn zorgzaamheid. Hoe gaat hij daarmee om?Wist je dat deze podcast er ook in het Engels is? Zoek op Flip Thinking Podcast in je favoriete podcast app en dan zul je zien dat er nog een hele berg nieuwe gesprekken op je ligt te wachten!

Hemelsbreed 400 meter van het Kopje van Bloemendaal kocht Harry Swaak eind jaren negentig een voormalig waterleidingbedrijf. Zestig was hij toen. Hij bouwde het om tot woonhuis en een tentoonstellingsruimte. Daar gaan we op de uitkijk staan.  Nu is Harry vierentachtig, al zou je het niet zeggen. Meer dan twee decennia is hij algemeen directeur geweest van Lumiance, een florissant verlichtingsbedrijf met diverse uitvindingen op zijn naam. We praten over zijn geliefde die na zeven jaar mantelzorg met Alzheimer is opgenomen. Over ouderdom natuurlijk. Over de onzichtbaarheid van de Nissan Sunny. Over de elektriciteit die je voelt als je 's morgens je ogen opendoet en je geliefde ligt naast je. Over de stuitende bureaucratie in het bedrijfsleven. Over de laagdrempeligheid van Harry's galerie Castellvm Aqvae. Over de mondkapjesaffaire, dat die meer een kwestie was van paniek dan van kwade opzet. Over de natuur, het gebied tussen twee steden. En over verhuizen, maar dan echt.   -GPS 52.40420, 4.60406 Castellvm Aqvae De Vishal Henze Boekhout Tonneke Sengers Boomexpert Hans Kaljee in de Kijkclub Elektriseermachine van Wimshurst in bedrijf Amy Whinehouse, Wake Up Alone  

Je wordt verliefd op een Nederlander. Je bouwt een nieuw leven op in Nederland. Je gaat trouwen. Je leven lacht je toe. "Ik was nooit zo'n zorgzaam type geweest", zegt de Engelse Alexis Downing lachend in deze podcast. En toch vertelt ze ons hoe ze jarenlang voor haar man met ALS heeft gezorgd, met een pasgeboren baby op haar arm. Hoe ze haar leven on hold zetten en volledig mantelzorger werd. Nadat haar man verhuisd was naar een speciale zorginstelling, kwam het verdriet los. Ze realiseerde zich ineens hoe lang ze in overlevingsstand heeft gezeten. Ze had eindelijk letterlijk de tijd en te ruimte om iets voor zichzelf te doen en in te gaan op alles wat ze meegemaakt had. In haar zoektocht naar weer in verbinding komen met zichzelf, ontdekte ze dat wat ze meegemaakt had een langdurig rouwproces was. Dat had niemand haar eerder verteld. Sterker nog, ze realiseerde zich dat er weinig aandacht en begeleiding voor de mentale zorg en emotionele behoeftes van mantelzorgers is. En dat is precies waar Alexis haar ziel en zaligheid in stopt met haar "In Life and Loss Coaching" https://www.inlifeandloss.eu ~~~ Met "Roots & Wings" deel ik mijn kennis, inzichten en persoonlijke ervaringen. Ik help mensen om de kracht en inspiratie uit hun eigen verhaal te halen, op weg naar meer flow en vervulling in het leven. Wanneer ik mijn gasten spreek, gaan we samen opzoek naar hun persoonlijk verhaal over identiteit, groei en verbinding. www.orianavandersande.nl

Familieweek! Deze meivakantie plaatsen we elke weekdag een aflevering binnen het thema (schoon)familie. Vandaag vertelt Martijn (45) over zijn moeder met Alzheimer. Hij gaat maandelijks een heel weekend naar haar toe om voor haar te zorgen. Hij vindt het belangrijk om er voor haar te zijn, maar als hij heel eerlijk is gaat hij er met tegenzin heen. Hij vindt dat ze veel aandacht vraagt en opdringerig kan zijn. Martijn voelt zich slecht over zijn tegenzin, want zijn moeder kan er immers ook niks aan doen dat ze Alzheimer heeft. Samen met Berthold onderzoekt hij in dit gesprek of er manieren zijn om het contact toch fijner te maken.Benieuwd hoe het nu is met onze podcastgasten? Kijk dan op www.omdenken.nl/hoeishetnumetOproep! We willen deze podcast ook in het Engels gaan maken. Ben jij of ken jij iemand die een probleem heeft én het leuk vindt om in het Engels met Berthold in gesprek te gaan? Meld je dan aan via het formulier op www.omdenken.nl/podcast. En wie weet zien we je in de studio!

Mantelzorg kan een uitdagende taak zijn, vooral wanneer je voor een geliefde met dementie zorgt. Het kan soms voelen alsof je vastzit in een donkere tunnel, waarbij het lijkt alsof er geen uitweg is. In deze situaties kan het belangrijk zijn om open te zijn over je ervaringen, gevoelens en worstelingen. Het is begrijpelijk dat jij je niet altijd comfortabel voelt om open te zijn over de uitdagingen van mantelzorg. Misschien voel jij je beschaamd over de manier waarop je omgaat met de zorg, of ben je bang om veroordeeld te worden door anderen. Toch is het voor jou echt belangrijk om ruimte te geven aan je mentale gezondheid als mantelzorgen. Het dapperste wat je kunt doen is... hulp vragen!

In de tweede helft van ons leven komen veel vrouwen voor nieuwe uitdagingen te staan. Hoe dealen we daarmee, wat kost het ons en wat levert het ons op? Daarover spreekt Tanja Jess met diverse gasten in de nieuwe podcastserie Kaarten op Tafel bij Margriet.

Dit is een leuke joh: Kleding en zelfvertrouwen. Experimenteer hier mee, op de juiste manier en moet je eens kijken hoe jij je DAN gaat voelen. :-0Ik vertel je er alles over in deze nieuwe aflevering vol met glitter en een dikke vette smile.Wil je meteen meer zelfvertrouwen? Download dan gratis het Zelfvertrouwen Stappenplan op:https://www.loveupdate.nl/stappenplanEens wat minder kritisch zijn op jezelf en leren om liever te worden voor jezelf?Tof!Volg dan de SELF LOVE CHALLENGE op:https://www.loveupdate.nl/challengeVind je dit nou een toffe podcast?Dan zou ik 't enorm waarderen als je een aantal sterren plaatst en een review.Groetjes, Maarten

Staatssecretaris van Volksgezondheid Maarten van Ooijen over de onmisbaarheid van mantelzorgers. Iris Enthoven moet afzien voor haar training in Kamp van Koningsbrugge onder toeziend oog van Dai Carter. En Filemon Wesselink, Raymond Mens en Frits Huffnagel praten over Madonna, cassettebandjes en nog veel meer  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wanneer vrouwen tegen de zestig lopen, is de kans heel groot dat ze te maken hebben met Mantelzorg. Nog steeds komt een groot deel van die zorg terecht bij de vrouw. Bijna 500.000 mantelzorgers in Nederland voelen zich zwaar belast. In deze aflevering spreekt Elles de Bruin de 59-jarige met Jeanet Rijndertse. Zij doet de mantelzorg voor haar moeder en schoonmoeder en vangt ook de kleinkinderen twee keer per week op. Daarnaast heeft Jeanet een baan in de ouderenzorg. Alles bij elkaar is dat veel: “Ik kan moeilijk nee zeggen en slecht voor mezelf opkomen. Daarom zit ik in dit pakket.” En dan is er nog een belangrijke verandering met de generatie van onze moeders. Van vrouwen van nu wordt verwacht, en vaak willen ze dat ook, dat ze tot hun pensioen doorwerken. Dat maakt het leven dan erg druk.

Wat is de relatie tussen zorgtaken en opoffering? In de 20e aflevering van onze podcast gaan we hierover in gesprek met zorgethicus Inge van Nistelrooij. We hebben het met haar over allerlei vormen van zorg - zorgen voor jezelf, zorgen voor kinderen, mantelzorg - en de rol die opoffering hierbij speelt. Want: vrouwen zorgen meer dan mannen. Hoe spelen de verwachtingen die we van vrouwen en mannen hebben hierbij een rol en welke impact heeft dit op hun leven? Beluister het in deze extra lange laatste aflevering van dit seizoen!Shownotes:Donderdag 16 juni vertonen we in Beeld & Geluid in Den Haag voor het eerst de korte documentaire ‘Beklemd' – een korte documentaire over de te overwinnen obstakels voor vrouwen bij het combineren van werk en zorg. De documentaire vertelt het verhaal van Zohra, Hannah en Marcella: 3 vrouwen die, net als vele anderen, niet (volledig) vrije keuzes kunnen maken over hun werk-zorgverdeling. Aansluitend voeren we een interactief gesprek over de oplossingen. Wil je hier bij zijn? Kijk dan hier voor meer informatie:https://www.womeninc.nl/agenda/premiere-beklemd

Maar liefst 1 op de 4 werknemers combineert werk met mantelzorgtaken. Daarvan komt 16 procent in de knel. Als daar in de werkomgeving niet genoeg aandacht voor is, groeit de kans op uitval, hoog ziekteverzuim en verminderde productiviteit. Dat is niet goed voor de medewerkers en ook niet voor de organisatie. Toch hebben werkgevers genoeg mogelijkheden om mantelzorgers voor hun organisatie inzetbaar te houden. Dat zijn echt geen baanbrekende innovaties, maar het begint wel bij de juiste aandacht. En die is hard nodig, want vroeg of laat wordt iedereen mantelzorger! Mantelzorgspecialist Lenette van Tienhoven is te gast in aflevering 61 van de HR Podcast. Zij is adviseur en trainer bij Stichting Werk & Mantelzorg en helpt organisaties bij de invoering van een mantelzorgvriendelijk HR-beleid. Met aansprekende voorbeelden laat Lenette de praktijk van mantelzorg en werk zien. Ook geeft ze praktische tips voor de vele manieren waarop leidinggevenden en HR-professionals mantelzorgers in hun organisatie gezond en inzetbaar kunnen houden. Luistertip: de podcast HR360 van Mercer. In aflevering 3 gaat host Bart Jan Cune in gesprek met gedragsbioloog Patrick van Veen om erachter te komen of de wetten van de natuur ook gelden op de werkvloer. Samen werpen ze een biologische blik op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid. Weet jij bijvoorbeeld welke chimpansees jij in je organisatie hebt? Je luistert HR360 in je favoriete podcast app. De HR Podcast is een initiatief van CHRO.nl en HR Praktijk.nl. Bekijk ook het leer- en event-aanbod voor HR-professionals op HR Academy.nl.

In deze podcast van Hallo Hier Almere vertelt Jerzy Soetekouw, directeur van de VMCA, wat het belang van zijn organisatie voor Almere is. Almere kent twintigduizend mantelzorgers en duizenden vrijwilligers. Al deze mensen zijn de kurk waar de Almeerse samenleving sociaal op drijft. De Vrijwilligers en mantelzorgcentrale Almere, de VMCA, ondersteunt deze mensen waar het maar kan. (22 minuten)

Hoe zit dat toch met piekeren? Waarom doen we dat en hoe stop je ermee?Daar heb ik 't vandaag met je over.Veel luisterplezier weer.Wil je eens doorkletsen? Kan. Ga dan even naar loveupdate.nl en plan een gratis kennismakingsgesprek in.Groetjes, Maarten

De combinatie van werk en mantelzorg is actueler dan ooit. Eén op de vier werknemers combineert beiden; in de zorg is dat zelfs één op de drie. Naar verwachting zal dit in de komende jaren nog fors toenemen. Het geven van mantelzorg kan echter zorgen voor stress, een hoger risico op depressie en een toename in ziekteverzuim. Vooral wanneer het lastig te combineren is met werk. Werkgevers spelen een essentiële rol in het combineren van werk en mantelzorg. Wat moet je daar voor doen als werkgever? Hoe weet je wie mantelzorger is? Hoe ga je daarover het gesprek aan? Welke afspraken kan je met de mantelzorger maken? Glenn van der Burg gaat hierover in gesprek met Wies Kerkvliet, Onderzoeker bij Werk&Mantelzorg én ex-mantelzorger en; Martijn Tillema adviseur werkgevers en gemeenten bij Werk&Mantelzorg en ook ex-mantelzorger.

Taal kan een enorme barrière zijn voor mensen die de Nederlandse taal niet spreken. Zeker als je voor je gezondheid medische hulp nodig hebt van een huisarts of ziekenhuis. Dan kan een mantelzorger hulp bieden, maar hoe vind je die als er niemand in je directe omgeving beschikbaar is? Deze podcast verteld het over een mevrouw die op straat ging wachten op ene 'Saida'...

Hoe zeg je nu nee, als alles in jezelf ja zegt, terwijl je donders goed weet dat het eigenlijk anders moet? Inderdaad: Grenzen aangeven. Dat is waar Maarten, de Zelfvertrouwen Coach, vandaag met je bespreekt. Zin om direct te leren hoe jij beter je grenzen kunt aangeven? Volg dan de online training "Verliefd Worden Op Jouw Grenzen."www.loveupdate.nl

Aan het einde van het jaar blikken we terug op een welbewogen periode met de medewerkers en zorgprofessionals achter Mantelfoon. Samen met Zorgcentralist Mariëlle en mantelzorgers Manon, Anniek en Sandro bespreken we interessante situaties waarin Mantelfoon heeft kunnen helpen, en wat het vak zo mooi maakt.

Vaak denk je te weten hoe een ander zich voelt. Bij sommige mensen gaat dit zo ver dat ze menen van iedereen te weten hoe ze zich voelen. De ex-partner die nu alleen is, de collega die wat moeilijk kijkt tijdens het werk of die tante op de verjaardag die daar wel heel alleen zit te zijn. Daar moet je dan iets aan doen. Sommige mensen noemen het 't reddersyndroom, wij noemen het voor vandaag even Zorgdrift. Of Bemoeial. Niet handig voor jezelf maar ook niet voor die andere. Wat is hier te zien vanuit de 3 principes? De Slagersdochters bemoeien zich er even mee. We bespreken een vraag en er gaat tot slot een concept de gehaktmolen in. Kijk ook op slagersdochters.nl en shiftacademy.nl

Is de toekomst van de gezondheidszorg houdbaar? Nu werken 1 op 7 mensen in de zorg. Bij gelijkblijvende zorgvraag is dat over 20 jaar 1 op 4 en in 2060 zelfs 1 op 3. Iedereen kan op z'n klompen aanvoelen dat dat niet houdbaar is. We moeten dus het gesprek aan over "goede zorg". Wat moet en wat kan? Op landelijk niveau, maar ook gewoon in onze gemeente, onze dorpen, onze buurten. Mantelzorg, zorg en technologie en preventie zijn belangrijk voor een houdbare zorg.

Een nieuwe liefde… een nieuw begin… Een samengesteld gezin kent mooie kanten, maar kent natuurlijk ook uitdagingen. Zeker als de kinderen van je partner onverwachts net even iets meer zorg nodig hebben. Fien legt uit hoe haar leven is veranderd toen zij als ‘bonus-moeder' onderdeel werd van een gezin, en in de rol van mantelzorger terecht kwam.

Liefdevol omgaan met rouw? Hoe doe je dat. Misschien is rouw niet echt een onderwerp, waar je zo 1,2,3 bij stil staat en denk je meteen aan de dood of aan een dierbare? Maar rouw is veel breder dan dat. Sterker nog: dagelijks heb je te maken met rouw.Wil je weten hoe? En hoe je hier dan liefdevol mee om kunt gaan?Luister hier de aflevering. Wil je zelf leren om liefdevoller in het leven te staan?Volg dan de gratis training: "Liever Worden Voor Jezelf Doe Je Zo."www.loveupdate.nl/webinarMaarten

Website Centrum voor Levensvragen: https://centrumlevensvragenrotterdam.nl

De druk op mantelzorgers neemt toe. Het aantal beschikbare mantelzorgers neemt in de toekomst af. Het beroep op zorg en mantelzorg neemt juist toe. Hoe houden we het droog? En welke ondersteuning hebben mantelzorgers eigenlijk nodig? Kunnen en willen ze dat zelf aangeven? Hebben werkgevers een rol? Hoe verdelen we de lasten eerlijk? Wat moet de gemeente doen en wat de mensen zelf?

In deze podcast gaat Weike (29) in gesprek met leeftijdsgenoten die ook een ouder hebben verloren. In deze aflevering komen Maurits en Emma aan bod, die een half jaar mantelzorg hebben verleend voor hun vader. En Vicky, die een problematische relatie had met haar vader, maar haar vader wilde wel graag dat ze bij hem in zou trekken om voor hem te zorgen. Kun je dan ook gewoon nee zeggen? Gemaakt door: Weike van Koolwijk Advies: Stef Visjager Muziek: Kriekenleemte Contact: podcasterna@gmail.com

Voor sommigen is thuiswerken een zegen, voor anderen juist een kriem. Hoe ga je om met mantelzorg naast je baan, zeker als je aan je carrière werkt? In deze aflevering gaan we in op de wisselwerking tussen werk en mantelzorg en hoe je niet alleen als werknemer, maar ook als werkgever een steentje bij kan dragen!

Tandem Mantelzorg heeft deze week uitgeroepen tot 'Week van de respijt', een week waarin mantelzorgers even op adem kunnen komen na een intensieve periode van zorg. Arno v.d. Vuurst gaat in het programma 'Haarlem Leeft' in gesprek met twee medewerkers van Tandem.

We zijn allemaal bekend met de verhalen van mantelzorgers die langdurige en onbetaalde zorg verlenen aan een naaste. Veel minder vaak horen we over de broers en zussen van de mensen die veel zorg nodig hebben. Zij zijn al vanaf jonge leeftijd gewend om hun eigen behoeftes opzij te zetten om te helpen zorgen. Maar wie zorgt er voor deze jonge mantelzorgers? In De Publieke Tribune Radio spreekt Coen Verbraak met ervaringsdeskundigen. Een op de acht Nederlanders heeft een langdurige beperking, en een op de vier een chronische ziekte. De broers en zussen die voor hen zorgen zijn dus overal, maar blijven onopgemerkt. Zij hebben vaak een groot verantwoordelijkheidsgevoel en stellen zich zorgzaam op. Ze kunnen zich geïsoleerd en eenzaam voelen, en te maken krijgen met emoties als schaamte of jaloezie. Tegelijk ervaren ze meestal ook dat ze er veel voor terugkrijgen, zoals een diepe, bijzondere band met hun broer of zus, en onvoorwaardelijke liefde. Hoe gaan deze mantelzorgers om met hun tegenstrijdige emoties? Drukt het gevoel van verantwoordelijkheid zwaar op hun schouders? Hoe zorgen zij dat zij zichzelf niet te veel wegcijferen? En wat doen zij als hun grens bereikt is? In deze uitzending van De Publieke Tribune Radio gaat Coen Verbraak hierover in gesprek met verschillende gasten.Zanza Loupias (32) is de zus van David (31), die autisme heeft. Met haar vriend kocht zij een twee-onder-een-kap in Tilburg, zodat haar broer zelfstandig bij hen in kan wonen. Hun ouders wonen in Frankrijk. Anjet van Dijken (45) is te gast met haar broer Jalbert van Dijken (48), die een visuele en verstandelijke beperking heeft. Na de dood van hun ouders, op haar 19e, nam Anjet de zorg over. Jalbert woont vanaf zijn zesde in een instelling. Ruud van Buschbach (64) zorgde vanaf jonge leeftijd voor zijn broertje Ron, die het syndroom van Down had. Nadat hun moeder overleed, nam Ruud de zorg over. Onlangs is Ron na een ziektebed overleden.

Deze aflevering gaat over hoe je de goede houding kunt aannemen als kind bij de mantelzorg van je ouders.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email. * Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk' en ‘Honger naar Vervulling' zijn te    verkrijgen bij bol.com.  

Website Royal Baking Café; https://royalbakingcafe.com/Instagram Royal Baking Café; https://www.instagram.com/royalbakingcafe

Dementie is een groot en alsmaar groeiend maatschappelijk probleem. Steeds meer mensen krijgen er meer te maken, ook op jonge leeftijd. Daarom gaan we in twee afleveringen dieper in op de effecten van dementie, en wat het doet met de mensen die zorg dragen voor mensen met dementie; de mantelzorgers. In deel 2 horen we het verhaal van Ian en zijn vrouw Jacqueline die op jonge leeftijd te maken kregen met dementie en hoe dat invloed heeft gehad op de thuissituatie. Daarnaast bespreken we welke rol ergotherapie en casemanagers spelen in het begeleidingsproces om een leefbare situatie te creëren voor alle betrokkenen.

Dementie is een groot en alsmaar groeiend maatschappelijk probleem. Steeds meer mensen krijgen er meer te maken, ook op jonge leeftijd. Daarom gaan we in twee afleveringen dieper in op de effecten van dementie, en wat het doet met de mensen die zorg dragen voor mensen met dementie; de mantelzorgers. In het eerste deel spreken we met ervaringsdeskundigen en kenners die er dagelijks mee te maken hebben.

Website Kopp Op Rotterdam; https://koppoprotterdam.weebly.com/Instagram Kopp Op Rotterdam; https://www.instagram.com/koppoprotterdam/

Tijdens haar laatste vakantie met hem is de vader van Aaf Brandt Corstius opmerkelijk mild en ontspannen. Zo kent ze hem helemaal niet. (Kijk voor de podcast van Aaf en Marc-Marie Huijbregts op hun instagram-account: www.instagram.com/marcmarieenaafvindeniets)

Voor mantelzorgers komt het verlenen van zorg natuurlijk op de eerste plaats. Maar dat neemt niet weg dat geld natuurlijk belangrijk is. Op tijd aan de bel trekken voor hulp en advies rondom geld kan een hoop zorgen en stress wegnemen. Daarom praten we in deze aflevering met drie professionals over de kansen en mogelijkheden die er zijn om je op weg te helpen!

Website Aafje Hoppesteyn; https://www.aafje.nl/zorg-van-aafje/huizen-met-zorg/wonen-met-dementie/hoppesteyn-voor-ouderenzorg-rotterdam

Website De Roodkapjes; http://deroodkapjes.nlHuizen van de Wijk; https://www.rotterdam.nl/wonen-leven/huizen-van-de-wijk/

Ingrid's moeder leefde 14 jaar met dementie: een slopende, progressieve ziekte. Vanaf het begin heeft Ingrid de zorg voor haar moeder op zich genomen, samen met haar zus en haar vader. In deze aflevering vertelt ze wat dit voor haar heeft betekent, en hoe zij de mantelzorg combineerde met haar werk. Want: 70% van de mantelzorgers voor mensen met dementie is vrouw. Ingrid legt uit waarom zij zich inzet voor een betere positie van mantelzorgers en waarom zij volgens haar nog niet de rechten hebben die ze verdienen.

Website Logeerhuis de Buren; https://www.logeerhuisdeburen.nlWebsite Saar aan Huis; https://saaraanhuis.nlWebsite Mantelfoon; https://mantelfoon.nl

Website Mantelaar; https://www.mantelaar.nlWebsite Logeerhuis de Buren; https://www.logeerhuisdeburen.nl

Mantelzorg maakt meer kapot dan je lief is.Uitgeven door Godijn Publishing 2020Spreker(s): Belinda Wegner

Website Lotte: https://mantelfoon.nl/jong-zorgen/verhalen-van-jongeren/#twoWebsite Laurine: https://lphilippe38.wixsite.com/jongemantelzorgers

Wat is Mantelzorg? Welke vormen zijn er? En waarom is de komst van de telefonische hulpdienst 'De Mantelfoon' juist nu zo belangrijk? We bespreken het in de allereerste aflevering van De Mantelfoon Podcast! Samen met Merel van der Sar (projectleider), Corine van der Veen (ex-mantelzorger) en Michiel Grauss (wethouder Gemeente Rotterdam) vieren we de lancering van de Mantelfoon; een initiatief van de Gemeente Rotterdam. Abonneer je op deze podcast of vind De Mantelfoon Podcast op YouTube om automatisch de nieuwste afleveringen te ontvangen!

Voor de Stories of Inspiration podcast mocht ik Mariska van Gennep interviewen. Zij schreef het boek "ALS heb je niet alleen", nadat ze haar man verloor aan deze spierziekte. Vanaf de diagnose tot aan zijn dood is ze bij elke stap en verandering geweest. Met haar boek heeft ze vele mantelzorgers van ALS patiënten mogen ondersteunen. Dankjewel Mariska voor jouw openhartige verhaal en ons prachtige gesprek. Op 24 maart mag Mariska spreken in de Nieuwe Kolk te Assen. Een avond voor mantelzorgers georganiseerd door het Wilhelmina Ziekenhuis. Aanmelden is gratis maar wel noodzakelijk. Je kan je aanmelden via wza.nl/agenda en doe dit voor 15 maart!

Live debatprogramma over actuele, controversiële kwesties. Marianne van den Anker praat met betrokkenen, politici en deskundigen op locatie.

Erik Zwiers is auteur van boeken over leven met dementie en initiatiefnemer van de participatiekoren die sinds 2018 jaarlijks in steeds meer plaatsen delen uit de Matthäus Passion zingen. Koren waarin mensen met dementie samen zingen met mensen zonder dementie. Het gaat daarbij voor Zwiers niet om mensen bezig te houden met iets simpels en toegankelijks maar om iets te behouden van hun eigen leven. Om zo zin te blijven geven aan het leven, mee te blijven doen.

Een speciale aflevering waarin we luisteren naar een reportage over de Wet maatschappelijke ondersteuning (de Wmo) van radioprogramma Argos, door Investico-redacteuren Sylvana van den Braak en Marjolijn de Boer. Ze deden onderzoek voor weekblad De Groene Amsterdammer, dagblad Trouw en radioprogramma Argos en ontdekten dat de decentralisatie heeft geleid tot grote lokale verschillen. Vier jaar geleden werden gemeenten verantwoordelijk voor het bieden van ondersteuning aan ruim één miljoen ouderen en mensen met een beperking of chronische ziekte. Voor veel burgers is het krijgen van passende hulp daardoor afhankelijk geworden van waar men woont. Sinds de decentralisatie zijn er 6.861 rechtszaken gevoerd over de Wmo, waarvan ruim 40 procent in het voordeel van de burger uitpakte. ‘Dat is relatief veel in vergelijking met andere rechtszaken tegen de overheid’, zegt de woordvoerder van de Raad voor de rechtspraak. Deze reportage maakte Investico samen met Argos. Luister naar het verhaal van Wilma uit Amsterdam die zelf een rolstoelbus bouwde voor haar meervoudig gehandicapte dochter Francina, nadat de gemeente haar WMO-aanvraag afkeurde. Luister hier naar de vijfde aflevering van Speurwerk.

We bespreken de zorgen van de mantelzorg met Kim Putters - directeur van het Centraal en Cultureel Planbureau, Evert-Jan Slootweg - lid van de Tweede Kamer voor het CDA en Liesbeth Hoogendijk - Directeur van Mantelzorg Nederland.

We bespreken de zorgen van de mantelzorg met Kim Putters - directeur van het Centraal en Cultureel Planbureau, Evert-Jan Slootweg - lid van de Tweede Kamer voor het CDA en Liesbeth Hoogendijk - Directeur van Mantelzorg Nederland.

Bianca Middelburg en haar partner Martha Neven leiden samen de Herbergier in Beneden-Leeuwen. Een Herbergier is een kleinschalige woonvorm voor mensen met dementie of geheugenverlies waarvan er enkele tientallen in Nederland zijn. Rosee Dinnissen is een van hun medewerkers van het eerste uur. Bianca en Rosee vertellen over hun werkwijze en visie op omgaan met mensen met dementie. Blijf de hele mens zien is hun motto.

Monique Masselink is directeur van Pra Muziektheater. Zij zegt: "Dansers praten niet, die bewegen." Choreograaf/danser Dries van der Post vertelt dat hij altijd direct op mensen afstapt als hij een dansworkshop komt geven, ze begroet en ook al even aanraakt. Lijfelijk contact maken is noodzakelijk. "We beginnen altijd in een kring en ik vraag al vrij snel om elkaars hand vast te pakken. Elkaar aan te kijken." En dan begint de magie van de dans.

Frank Italiaander is mantelzorger voor zijn negentigjarige moeder die dementie heeft. Frank beschrijft het proces als het uitwaaieren van de hersenen. Hoe de logica wegvalt. Zijn moeder heeft geen idee meer hoe de straat heet waar zij woont.

De Ronnie Gardiner Methode gebruikt alle zintuigen om het brein op de juiste wijze te prikkelen. Muziekdocente Henny Maree werkt hiermee met mensen met dementie in bijvoorbeeld de kleinschalige woonvorm de Herbergier in Delft. Zij ziet opvallende resultaten waarbij mensen weer gaan praten, zin krijgen om muziek te maken en meer. Luister naar het bijzondere verhaal van Henny Maree over drummen, klapspelletjes en muziek uit je tienerjaren.

In aflevering #9 van mijn podcastserie over dementie hoor je Jan Willem Stellingwerf, hij is de ondernemer van de Herbergier in Delft. Een Herbergier is een kleinschalige woonvorm voor mensen met dementie. Een echt thuis, waar veel kan en weinig moet.

Karin Schokker is docent verpleegkunde, zij geeft les op ROC’s aan verpleegkundigen en verzorgenden. Een paar jaar geleden ontwikkelde zij de cursus Beschadigd Brein op basis van de visie van sociaalgeriater dr. Anneke van der Plaats.

Maarten den Draak is een jonge tachtiger. Gestudeerd, bereisd en belezen en gewend om voor zichzelf te zorgen. En gelukkig met het leven dat hij heeft gemaakt met zijn vriendin Ellen. Maar onlangs moest hij onder ogen zien dat er toch wat aan het veranderen was.

Voor Frieda Debets staat contact maken met mensen centraal en dat geldt zeker ook voor mensen met (beginnende) dementie. Om het gesprek op gang te brengen ontwikkelde Debets een kaartenmethode die mensen uitnodigt allerdaagse zaken en ook de meer ingewikkelde onderwerpen bespreekbaar te maken. Veel tips en ideeen, maar geen kant- en klare oplossingen want die moeten juist in het gesprek ontstaan.

Logopediste Frieda Debets helpt specialisten bij het nauwkeuriger vaststellen van de diagnose van mensen met een bepaalde vorm van dementie. Verder begeleidt zij patienten en hun eventuele familieleden. Samen met de patient maakt zij een op maat gesneden communicatieplan.

Atie van Lieshoud's man Pieter kreeg op jonge leeftijd de diagnose frontotemporale dementie. Atie heeft zo lang mogelijk thuis voor Pieter gezorgd. De laatste vijf jaar van zijn leven woonde Pieter in een verpleeghuis. In het intro zegt Atie wat dementie voor haar betekent: "Het is een weg die ik niet wilde gaan, maar die ik toch gegaan ben. Dat is dementie voor mij."

In dit voorwoord introduceer ik het Alzheimer Podcast Project en leg ik uit waarom ik een podcast maak over dementie.

In aflevering #1 leggen logopedist Frieda Debets en huisarts Margreet van Miert uit wat dementie is.

In Leiden komt medio 2018 een Odensehuis, een inloophuis, gastvrije woonkamer voor mensen met (beginnende) dementie en hun partners, familie en vrienden. Kwartiermaker Jacqueline Koster legt uit wat een Odensehuis is en wat het heeft te bieden aan zijn bezoekers.

Mantelzorgconsulent Femke Vermeer van EVA ondersteunt mantelzorgers, onder andere zoekt zij vrijwilligers die tijd willen doorbrengen met iemand die dementie heeft, zodat die persoon er een extra sociaal contact bij heeft en de mantelzorger even wat tijd voor zichzelf kan nemen.

De oudste, de jongste, de enige is een driedelige radioserie over je plek in het gezin. In deel 1: De oudste. Met het gedicht 'Aan tafel' van Ted van Lieshout uit de bundel 'Och, ik elleboog me er wel doorheen'. Regie: Lotte van Gaalen Montage: Chiel Verbakel Muziek: Guusje Ingen Housz Beeld: Kwartier M Techniek: Kees Zuurbier Coaching: Katinka Baehr Deze serie kwam tot stand met steun van het Mediafonds.