Podcasts about medvetet

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Favorit i repris avsnitt #135 I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan i SVTs ”Gift vid första ögonkastet”. I Juni 2022 gifte sig paret i TV-rutan under deras allra första möte. Idag, lite mer än ett år senare så sprudlar paret av kärlek och in i studion kommer dem med nyfödda lilla Rakel.  I dagens samtal pratar vi om frågor som bland annat:  Hur kan vi medvetet jobba för att skapa en starkare relation till vår partner och vår sexualitet?  Hur kan vi göra för att bli mer nyfikna på vår partner i stunder av triggers, konflikt och behov som krockar?  Vilka utmaningar står paret inför idag och hur gör paret för att navigera konflikt och skav?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠ Kontakta Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

I veckans avsnitt får vi träffa Anna-Carin Månsson som driver en glimt av mig. Vi pratar om grundhästhantering och Anna-Carin berättar om sitt system. Vi pratar om ett medvetet kroppsspråk och Anna-Carin berättar om hur hon arbetar med sina hästar utifrån sitt kroppspråk. Vi pratar också om lastning som Anna-Carin arbetar mycket med.

I veckans avsnitt får vi träffa Anna-Carin Månsson som driver en glimt av mig. Vi pratar om grundhästhantering och Anna-Carin berättar om sitt system. Vi pratar om ett medvetet kroppsspråk och Anna-Carin berättar om hur hon arbetar med sina hästar utifrån sitt kroppspråk. Vi pratar också om lastning som Anna-Carin arbetar mycket med.

ENABLERS – en podcast om att möjliggöra sig själv Öppna, sårbara och nyfikna samtal om hur vi blir de vi är och gör det vi gör.   Veckans avsnitt: Malin Lindner & Micke Gunnarsson i ett samtal om att avidentifiera sig från det som inte är ”jag”, knarka dopamin, göra sig av med allt man äger och att kontroll oftast handlar om längtan efter trygghet.   Vem är Micke: Micke är författare, inspiratör och föreläsare inom inre ledarskap och mötet med oss själva och våra barn. Han har bland annat skrivit boken Medvetet föräldraskap. Micke tror på att skapa mer kärlek i oss själva för att på så sätt skapa en mer kärleksfull värld. Sedan en kort tid tillbaka har han bestämt sig för att göra en stor förändring i livet och har sålt och skänkt bort allt han äger, flyttat ut på landet och bor i ett kollektiv. Hans önskan är att bli mer rik på tid och liv, att inte längre gå på lögnen om att lyckan finns i en slags tanke om ständig ekonomisk och materiell tillväxt.   Här hittar du Micke: Hemsida https://www.mickegunnarsson.se Instagram https://www.instagram.com/mickegunnarsson/   Kom på kollo med Malin i september eller oktober! Blev du nyfiken på kollot Malin pratade om, HÄR hittar du all info.   Boken Disruptors - män som förändrar världen genom att lyssna inåt hittar du om du klickar HÄR   Kontakta Malin: malin@malinlindner.com IG @malinlindner www.malinlindner.com

Hur påverkar du och blir påverkad av andra i ett rum eller möte? Tänk om varje möte är en möjlighet till påverkan och förändring? Åsa Lundquist Coey gästar veckans avsnitt och samtalar med Alexander om komplexitetsteorin som belyser hur mycket vi påverkas av varandra, även i den subtila icke-verbala kommunikationen. Åsa är Sveriges första doktor i management och komplexitet i organisationer och ledarskap. Hon har en bakgrund som jurist, pedagog och coach samt specialist i kommunikativt och relationellt arbete med chefer och ledare och coachar dem i hållbarhet, konflikthantering och förändring. Hon har dessutom skrivit en bok om ideal och verklighet på jobbet vid namn Samspel och rävspel. Köp Åsas bok:Samspel & RävspelFölj Åsa på sociala medier: Instagram LinkedinHolmberg & friends:Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. Följ Holmberg & Friends på sociala medier: Instagram Facebook LinkedIn Följ Alexander på sociala medier:InstagramLinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästar älskade Claudia Behnan! Hon berättar om sina erfarenheter av att vara mamma till en son, som från att han var 3år, inte har velat leva eller klä sig inom de stereotypiska könsnormerna. Det är ett gripande, viktigt och fint samtal som mer än ofta leder till storgråt. - När förstod dom som föräldrar att Malle ville gå sin egna väg? Hur hanterade dom det? - Hade Claudia och hennes man samma syn på det?- Hur har syskon, vänner, släkt och skolan reagerat? - Handskrivna hotbrev, hatkommentaret, soc-anmälningar om sexuellt trakasserande mot barn och kränkningsanmälning på förskolan. - Hur mår Malle? Hur identifierar han sig? - Hur gör han på badhuset? I omklädningsrummen? Vill han använda baddräkt eller badshorts? - Har båda föräldrarna samma inställning? - Varför bryter Ellinor ihop när Claduia berättar en historia om en motorcrosstävling?- Självmordsstatistiken för män och transpersoner. - Heteronormer, patriarkatet och HBTQI+ - En viktig röst när samhällsklimatet och människosynen bara blir mer och mer svart eller vit. - Hur ska vi föräldrar tänka? Vad för vi vidare för åsikter till våra egna barn? Medvetet som omedvetet.- Varför anmälde en pappa på förskolan Malle? - Varför orkar Claudia fortsätta dela med sig urklipp ifrån familjens vardag, trots de enorma mängder hat hon får? - TikTok stängde permanent ner ett utav hennes konton, pga massanmälningar om sexuellt trakasserande mot barn. - Varför är utomstående brydda av vilken sexuell läggning eller könsidentitet en främling har? - Vad bottnar alla fördomar i? - Claudia tvingas ställa ett oerhört tufft ultimatum till sin älskade mamma. ”Acceptera min son och våra val, eller bryt kontakten helt”. Hur reagerade hon? - Är man själv beredd att offra sin egen relation, för att ens barn ska få vara den hen vill? Älska den hen vill? Klä sig hur den vill? Identifiera sig som den hen vill? - Som förälder till ett barn, speciellt som HBTQI+ måste man kunna leva med sig själv i framtiden. - Vad händer med ett barn som tvingas vara någon dom inte är? - Är det skillnad relationen mellan pappa-son och mamma-dotter?- Könstillhörighet, ångest och kirurgiskt könsbyte, hur ser Malle, Claudia och familjen på framtiden?Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenKlipps av Victor Ganguly@victorganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi svarar på frågor.Vi finns överallt där poddar finns, Spotiy, Apple, Acast osv.En podd där vi samtalar om olika ämnen för att utvecklas som människa och lära känna den inre och yttre världenAtt utvecklas som människa innebär att kunna tolka informationen som finns i omvärldenVåra böckerhttps://solkarina.se/produkt-kategori/personlig-och-andlig-utveckling/Digitala böckerhttps://www.adlibris.com/se/sok?q=solkarina&filter=format_sv:e-bokGod lyssningSolkarina & David****************************David kontaktinformation: davidgrahn@yahoo.comSolkarina kontaktinformation: solkarina@sinnligkunskap.comSolkarina på sociala medierInstagram: http://www.instagram.com/solkarina.se Youtube: https://www.youtube.com/user/sinnligkunskapFacebook: https://www.facebook.com/SinnligkunskapHemsidor:www.solkarina.sewww.sannessens.sewww.medireiki.sewww.shamballa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheterna Radio 12.00

Värdnationernas mästerskap, nu kan ingenting stoppa Alonso och Leverkusen, Arsenals överkörning och West Hams outnyttjade potential, därför behöver Pioli att lämna Milan, ostoppbara Inter och skulle Mbappé vara en onödig värvning för Real Madrid?Med Victor Enberg, Kristian Borell, Marcelo Fernández och Martin Åslund.

Vi blir alla en dag äldre varje dag och förändringarna som kommer med ålder stör vissa mer än andra. Men det finns ett gäng förhållningssätt och forskningsbaserade tips som gör åldrandet värdigare, roligare och lyckligare.Klipp:7.58 Robert Broberg - En Blues om hur skönt det är att bli gammal13.11 Dödligt Vapen, start lista20.58 Cars 330.36 Ted Lasso38.18 Parry Grip - Old PeopleKlippning: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motstånd uppstår när vi försöker få verkligheten att vara annat än den är. Det är när något går emot hur vi VILL att det ska vara. Jag har ett exempel idag som omfattar både den fysiska motståndet som uppstår med fysisk smärta och den psykiska smärtan som uppstår när vi kämpar mot det som är med tankar om vad som borde vara. Stort ämne som du kan uppleva i din vardag på mängder av olika sätt - men oavsett hur det ser ut, det är kroppens sätt att peka dig tillbaka till lugnet som är din sanna natur.  Kram Suzanne 

Att leva ett medvetet liv är att aktivt känna in och korrigera kursen utifrån vad som är kärleksfullt för dig. Då finns det inget att dölja, skydda eller springa ifrån. Vill du läsa mer om vad som sker i årsprogrammet? Klicka på länken https://www.marikatapper.se/transformationssamtal Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marika-tapper/message

Från vilken utgångspunkt gör du dina val? Är det från platsen av att det är något fel på dig eller är det från vetskapen om att du och den högsta intelligensen är ETT? Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marika-tapper/message

I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan i SVTs ”Gift vid första ögonkastet”. I Juni 2022 gifte sig paret i TV-rutan under deras allra första möte. Idag, lite mer än ett år senare så sprudlar paret av kärlek och in i studion kommer dem med nyfödda lilla Rakel.  I dagens samtal pratar vi om frågor som bland annat:  Hur kan vi medvetet jobba för att skapa en starkare relation till vår partner och vår sexualitet?  Hur kan vi göra för att bli mer nyfikna på vår partner i stunder av triggers, konflikt och behov som krockar?  Vilka utmaningar står paret inför idag och hur gör paret för att navigera konflikt och skav?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  TACK TILL:  Co-Working Space Livingroom CC: ⁠⁠⁠https://www.livingroomcc.se/⁠⁠⁠⁠  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠  Boka aktuella kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠⁠⁠⁠⁠ Boka coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠/samtal  Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠ Inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

Janne Raninen har i dag sonat sina brott. Han sommarpratar om det utanförskap som lockade honom in i den kriminella världen där hämnd, brottsliga gäng och gangsterkretsar ledde till mord, död och förlorade år. Det han gjort kan aldrig göras ogjort, men nu vill han leva som en bättre människa och som en närvarande pappa.

Omedvetet till att ge dig medvetet kärlek

Varmt välkommen till en repris av säsongsavslutningen av säsong 8. Det här avsnittet har jag själv spelat in och temat är "Från kris till framgång - på och av golfbanan". Jag kände att det blir ett passande avsnitt så här i början av golfsäsongen. Nästa vecka kommer ett nytt avsnitt och tills dess hoppas jag att detta avsnitt och även tidigare avsnitt kan ge dig en hel del inspiration och kunskap som du kan ta med dig in i din egen vardag. Stort tack till Kerstin Florian International som är sponsor även till detta avsnitt! Kerstin Florian International är en av de mest välrenommerade spa företagen i Sverige och internationellt och har sedan företaget grundades satsat på naturliga produkter som är hållbara, högkvalitativa och som har temat inre välmående för yttre skönhet. Jag själv har använt deras produkter i över 20 år och har flera favoriter såsom Calm Mind, serien från ANDA och deras underbara schampo och balsam. Nu har du som lyssnar en unik rabatt på 15 % på hela deras sortiment. Gå in på www.kerstinflorian.se och se över hemsidan och när du valt dina produkter så använder du koden JENNY15 när du checkar ut så får du din rabatt. Du kan använda rabatten flera gånger och den gäller tom juni. Tack igen till Kerstin Florian International. Och nu till detta avsnitt. Eftersom golfbanan är en sådan bra metafor till hur du kan hantera din vardag/ditt liv, så handlar detta avsnittet om hur du hanterar en "kris" i form av ett eller flera dåliga slag, en djup svacka i ditt spel, ditt eget beteende osv och hur du lär dig hantera den på bästa sätt. Jag har delat in verktygen/"hanteringen" i tre delar; förberedelse, vid slaget och under promenaden mellan slagen. Du får med dig många verktyg och övningar och de flesta finns i min bok "Stolt, stark och säker- en bok om helhetsträning för golfare" med sidhänvisningar inkl. tips till träningsprogrammen. I mitten av avsnittet pratar jag om "Utvecklingskurvan" som handlar om vilka steg vi alltid går igenom när vi lär oss något nytt (nytt jobb, ny teknik i din sving osv). Jag kom tyvärr inte in på det som jag säger så du kan gärna läsa mer om det på sidan 235 i min bok. Sammanfattningsvis handlar utvecklingskurvan om de olika steg vi går igenom när vi lär oss något nytt: 1. Omedvetet inkompetent. Betyder att vi inte är medvetna om hur okunniga vi är inom ett nytt område. Vi är helt enkelt totala nybörjare. 2. Medvetet inkompetent. Inträffar när vi har börjat bekanta oss med den nya färdigheten. Nu börjar vi inse hur lite vi kan och börjar bli medvetna om hur mycket det finns att lära sig. Här brukar vi hamna i en svacka. 3. Medvetet kompetent. Innebär att vi börjar få grepp om den färdighet som vi försöker bemästra och kan göra skapligt ifrån oss. Vi behöver dock fortfarande koncentrera oss på det vi gör. Här går det fortfarande upp och ned, men du ser en ljusning. 4. Omedvetet Kompetent. Nu börjar färdigheten bli automatiserad och integrerad inom oss. Det innebär att kroppen vet vad den ska göra utan att vår medvetna vilja behöver lägga sig i. Du kan prestera utan att tänka på hur du gör och vad du gör. Det här är den nivå du är på när du jobbat många år på ditt jobb och när du spelat golf under en längre tid. Du hittar flow lättare här. Trevlig lyssning och hör av dig för frågor på info@jennyhagman.com och läs mer om mina övningar mm i min bok eller på mitt träningscenter online trainforbalance.newzenler.com där du bland annat hittar min onlinekurs i mental träning för golfare! Vi ses snart igen och tack för att du lyssnar! PS. Du kan gärna lyssna på avsnitt 54 i podden där jag pratar mer om Målbildsträning. Det är en viktig del när du vill ändra en "felprogrammering" såsom att du alltid slagit i vattnet på ett hål, nervositet på första tee och liknande och istället göra en "omprogrammering". Ds.

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Tjärnlund som är holistisk livscoach och driver Raw Clarity. En del i hennes mission är att guida kvinnor till att leva mer medvetet och i deras sanning. Vi touchar på flera viktiga ämnen som hur man kan börja leva mer medvetet och vilken effekt det kan ha på livet. Vi pratar även om relationen till kroppen, att kunna acceptera och älska sig själv och sin kropp, hur man tar sig igenom inre blockeringar och skalar bort negativitet och ångest. Filippa delar med sig av sina bästa verktyg för självutveckling. Dagens avsnitt är ett avsnitt om mentala verktyg för livets alla delar.Mer specifikt kommer vi bland annat in på:– Filippas inre resa, spiritualitet och vilka delar som har format henne till den hon är idag. – Hur man kan börja leva mer medvetet och vilken effekt det har på livet– Hur man kan lära sig att känna tillit på riktigt i livets utmanande stunder– Hur våra största utmaningar är en möjlighet till transformation och läkning – Hur man kan bli av med oro, ångest och inre blockeringar för att leva mer i kärlek– Relationen till kroppen och hur man kan känna acceptans och att älska sin kropp– Tips och verktyg för att navigera igenom barnlängtanI dagens avsnitt vill vi tacka vår fantastiska sponsor, Pureness, som är ett hälsoföretag som skapar produkter med fokus på hälsa och kroppens bästa. Nu under vår- och sommarhalvåret intar vi elektrolyter och använder alltid Pureness elektrolyter. Uppge koden Womensync20 för 20 % rabatt på deras hemsida, koden gäller under hela maj. Om ni vill läsa mer om Pureness och elektrolyter kan ni göra det på www.pureness.se Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Inika Superfoods som är ett svenskt holistiskt brand som skapar produkter gjorda på naturliga ingredienser och är helt fria från tillsatser. Med koden WOMENSYNC20 så får du 20 % rabatt på ett helt köp på www.inikasuperfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här spännande avsnittet djupdyker vi i manifestering igen. Vad är bäst egentligen? Att följa universums flöde eller att medvetet manifestera in saker i sitt liv? Vi resonerar kring detta och om vi inte manifesterar medvetet kommer de stora förändringarna att hända ändå?Detta och mycket mer i dagens avsnitt. Vi pratar om: -Att vi alla är olika och det är fantastiskt-Hur brist på självkärlek gör att vi inte tar hjälp-Bara att ta sig i kragen om man mår dåligt?-Medveten manifestering eller go with the flow-Kommer allt som är menat att hända ändå?Länkar:www.bashar.orghttps://www.anitamoorjani.com/Game Changers CommunityGå med i vårt community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!Registrera dig här: https://www.patreon.com/gamechangerscommunityGÅ MED I VÅRT COMMUNITY!Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:https://www.patreon.com/gamechangerscommunity SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå med i vårt Community! https://www.patreon.com/gamechangerscommunity 2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden på sociala media och tagga oss!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller djurkommunikation m mInstagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookJessica Isegran - Jessicas sidaSoulplanet - Jennys sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Micke Gunnarsson är föräldracoach och föreläsare. Han brinner för att stärka människors inre ledarskap och framförallt våra relationer med barn och unga. Han har en bakgrund som barnskötare och pedagog, och är också utbildad familje- och seminariehandledare. Tillsammans med Caroline Bankler har han skrivit boken Medvetet föräldraskap. Vi pratar om att barn aldrig sviker föräldrarna, de sviker sig själva. Att meditation inte tillför något till upplevelsen utan bara sätter ljuset på den. Att föräldraskap är ett verb. Att medvetet föräldraskap handlar om att möta våra barn där de är och inte där vi vill att de ska vara. Om att det är okej att göra misstag, men att vi behöver ta ansvar för dem. Faran med att identifiera sig som förälder. Om hur vi kan ha svåra diskussioner med barn. Att vara lyhörd på barnets fråga. Att ha med sig frågan om vi kan vara nyfikna? Om verktyget DAAB när det krisar i stunden och vad barn har för budskap till oss vuxna. Micke avslutar sedan vårt samtal med att guida en meditation med fokus på tack och förlåt. Vill du veta mer eller komma i kontakt med Micke, gå till www.mickegunnarsson.se Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i 14 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu

Veckans avsnitt gästas av Natalie Yonan från Healthfulness podden. Hon är holistisk hälsocoach, företett matbloggare på Happyhealthblog och mamma. I avsnittet pratar vi om hennes resa och hur hon har gjort för att våga följa sin intuition, medvetet föräldraskap och vad hälsa egentligen innebär. #MedicineWomanPodcast✦ Connecta med Natalie Yonan: https://www.instagram.com/happyhealthblog/✦ Veckans intention: "Jag vågar följa min egna guidning och intuition."✦ Vår hemsida & medlemsskap: https://hellomedicinewoman.se/✦ Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/medicinewoman.se/✦ Sofie's Instagram: https://www.instagram.com/sofiewiberg/✦ Annika's Instagram: https://www.instagram.com/annikapanotzki/✦ Gå med i vårt community på Facebook: https://www.facebook.com/groups/medicinewomanpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen medvetenhet? Vi hör ordet lite överallt, men vad innebär det i praktiken? I dagens avsnitt pratar vi om hur man når en större medvetenhet, om uppvaknanden och avgörande situationer i livet, och hur vi kan leva medvetet i relation till världens ständiga föränderlighet. Vi delar egna erfarenheter, tankar och idéer om medvetenhet, och ger dig även tips och inspiration till dig som vill börja eller fortsätta din egen resa mot ett mer medvetet liv.

Varför blev Sankta Cecilia musikens skyddshelgon? Franz Schuberts dog relativt okänd, vem gjorde honom till en av musikhistoriens stora kompositörer? Det är några av frågorna i Fråga musikprofessorns höstavsnitt!Har du själv en fråga om musik? Skicka den till fragamusikprofessorn@sverigesradio.seProgramledare: Mattias Lundberg och Josefin Johansson.Slutmix: Viktor Bergdahl. Producent: Emilia Mellberg.Fråga musikprofessorn görs av produktionsbolaget Munck för Sveriges Radio.

Thomas och Ylva pratar om kravet på digital närvaro. Vad är rimligt att kräva av människor? Hur mycket lider folk av detta? Medvetet eller omedvetet? Inlägget 407. Digital närvaro dök först upp på En Kvart i Veckan.

Svarta ballonger över hela lägenheten, koja i vardagsrummet, chai-te några dagar på hösten och en stor lövblås. Vad har allt det med att vara en medveten förälder att göra? Vi samtalar med Julia Helleday som vill ge sina barn en bra start på livet och visa på vad Gud har gjort för oss.  "Det är aldrig fel med tårta". 

Linda Vismer driver bloggen Resa medvetet, där hon skriver och reflekterar om resor i ett större perspektiv, hur vi som resenärer kan göra mer aktiva val genom kunskap och reflektion. Där kan du få inspiration till hur du genom ditt resande kan göra världen till en lite bättre plats.Många års resande och bloggande har resulterat i en bok om resande i ett konsumentmaktperspektiv. "Resenärens makt – turism som när och tär” är en bok som vill inspirera oss till att resa mer – men på ett bättre sätt som gynnar så många som möjligt.Det här är ett avsnitt för dig som älskar att resa och som fortsätta att resa, men som vill försöka minimera dina resors skadeverkningar – och istället maximera de goda sidorna. Att omfamna processen till en förändring som resulterar att du kan ge mer än du tar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad betyder det egentligen att ta eget ansvar för hur vi tolkar och förhåller oss till det som händer? Hur medveten är du om hur du gör? Vilka konsekvenser får det om du inte tar eget ansvar?  Vems ansvar är det då?  Och så pratar vi möjligheter och styrka med eget ansvar, såklart! Där har ni dagens avsnitt i ett nötskal! Varmt välkomna och go' lyssning, Anette & Ulrika

Barn speglar oftast vad vuxna behöver heala inombords. De visar oss vägen tillbaka till oss själva. I detta avsnitt pratar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om hur vi kan bli medvetna föräldrar med en djupare förståelse för barnen och oss själva. Livscoacherna diskutera varför repsekt och frihet är viktiga ledord när vi guidar barn, hur man äger sina känslor och inte lägger dem på barnen, samt att ta möjligheten för utveckling i de jobbigaste stunderna. Detta är ett avsnitt för föräldrar men även för alla vuxna som umgås med barn.

Vad är en kultfilm? Måste den vara dålig? Medvetet dålig? Eller måste den ens vara bra? Måste filmen ha floppat? I dagens avsnitt tar sig Filmklubben nämligen an kultklassikern Slither från 2006 som är regisserad av James Gunn, känd från "Du hard ou du cochon!", "Hamster PSA" och "Tromeo and Juliet". Håller detta kärleksbrev till skräckgenren än idag eller bör den bara slithra iväg? Spoilers börjar: 16 min 21 sek Spoilers slutar: 55 min 08 sek Rättigheterna till alla klipp och all musik som spelas i avsnittet tillhör respektive skapare och ägare. Intromusik: Slasher av Karl Casey ℗ Casual Joy Records All rights reserved

Varför fick Soran Ismail, till synes utan motfrågor, berätta sin historia i SVT? Antalet åtal för förtal ökar i Sverige. Är journalistiken vinnaren i det pågående streamingkriget? SVT försvarar kritiserad Soran-dokumentär I veckan publicerade SVT programmet Persona non grata om komikern Soran Ismail som efter att ha anklagats för flera fall av våldtäkt i samband med metoo försvann från offentligheten. Det är ett program som enligt SVT inte handlar om skuldfrågan, utan ska skildra hur anklagelserna påverkat Soran Ismails liv. Kritiken mot SVT har i veckan varit omfattande. Inte minst har många ställt sig frågande till att ingen av de kvinnor som anmält Soran Ismail kommer till tals. Vi ringde upp Sofia Dahlström, ansvarig utgivare för programmet, för att fråga hur de tänkt. Reporter: Johan Cedersjö. Internet driver förtalsmålen i Sverige Förtal, förtal, förtal. Det har verkligen varit på tapeten de senaste åren med förtal. Uppståndelsen fick rejäl fart efter Metoo då flera fall avgjordes i domstol. Men det har sedan dess fortsatt. Just nu är bland annat Kristdemokraternas partiledare Ebba Bush anmäld efter uttalanden i samband med det uppmärksammade husköpet. Men de här kända fallen är bara toppen på ett isberg. Internet har möjliggjort för var och en att få stor spridning för uttalanden och anklagelser. Och sedan 2016, när internetrelaterade förtal fick en egen brottsrubricering, har antalet åtal ökat rejält. Förra året väcktes totalt 56 åtal, till skillnad från 2016 när siffran bara var 14. Reporter: Tonchi Percan Nya plattformar utmanar gamla TV-jättar De traditionella grävprogrammen  som Uppdrag granskning och Kalla fakta  har alltid varit en naturlig plattform för journalistiska TV-gräv och granskningar. Ofta med ett väletablerat berättarspråk och något förutbestämd dramaturgi. Men på senare tid har det blivit allt vanligare att den här typen av journalistiska avslöjanden nu publiceras hos de stora de streamningtjänsterna. Förra året sändes den prisbelönade dokumentärserien om Estonia på dåvarande Dplay och nu har HBO Nordic producerat dokumentärserien Knutby: I blind tro. Är det en ny trend vi ser? Är TV4 och SVT nu rundade och passé? Kan vi till och med säga att journalistiken är vinnaren i det ständigt hårdnande streamingkriget? Reporter: Alexandra Sannemalm.

Att vara sårbar är priset man betalar för att kunna utvecklas till en unik individuell person som upplever sig vara verklig och levande. Johan Eriksson utforskar det personliga varats mysterium. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Från och med den tid i vår psykologiska utveckling då vi i fullödig mening börjar existera som personer eller subjekt så kommer vårt levande att lyda under andra lagar än tidigare. Från denna stund drivs vi inte längre av en strävan efter att tillfredsställa våra primära behov och drifter, åtminstone inte i första hand. I stället drivs vi nu ytterst av en strävan efter att upprätthålla, försvara, utveckla och förstärka vår hårt tillkämpade och inte sällan sköra personliga identitet. I egenskap av subjekt eller personer fruktar vi inte i första hand döden, i fysisk mening, utan vad vi fruktar mest är det personliga sönderfallet att förlora vår inre organisation och vår meningsfulla förankring i existensen. Det är jobbigt att vara människa. Till skillnad mot tingen så har människan inte bara en identitet i kraft av yttre egenskaper, utan den personliga identiteten alltså den form av identitet som inte handlar om vad någonting är, utan om vem någon är, från ett första-persons perspektiv är följden av ett psykologiskt arbete. Förlusten av vår personliga identitet är därför en specifik mänsklig fara, och upprätthållandet och utvecklandet av identiteten en specifik mänsklig nödvändighet. I allt vi gör, tänker och säger står identiteten på spel, mer eller mindre dramatiskt. Medvetet eller omedvetet arbetar vi konstant med att försöka vara det som vi inom vårt kulturella och sociala sammanhang kommit att identifiera oss som män, kvinnor, föräldrar, plikttrogna, intelligenta, rörmokare, liberaler, konservativa, och så vidare. Den kanske mest berömda illustrationen av detta mänskliga predikament står att finna i Jean-Paul Sartres existensfilosofiska klassiker Varat och Intet där han i en ofta citerad passage beskriver en servitör på ett café och hur dennes manierade gester och rörelser är som ett spel i vilket servitören desperat försöker göra sig till vad han är en servitör. Servitören, konstaterar Sartre, leker sin identitet i syfte att försöka förverkliga den. Utifrån denna tanke att människan så att säga är dömd att hela tiden försöka förverkliga, bekräfta och definiera sin identitet så skulle man lätt kunna dra slutsatsen att den personliga identiteten från grunden och upp bara är en kulturell produkt, en socialt konstruerad artefakt. Att det skulle finnas ett genuint eller sant själv bakom eller bortom alla våra kreativa försök att inom ramen för ett kulturellt och socialt sammanhang försöka vara någon detta tycks vara en falsk och sentimental föreställning med sina rötter i en romantisk syn på den mänskliga subjektiviteten. Efter att under flera år har arbetat heltid med psykoanalys och psykoterapi är det dock ganska svårt att värja sig från intrycket att det kan ligga, och ofta ligger, en djup och omvälvande existentiell erfarenhet bakom det slitna uttrycket att hitta sig själv. Onekligen, säger min kliniska erfarenhet, finns det ett genuint själv att hitta eller att förlora. Att kulturella identifikationer såsom att vara man, kvinna, förälder, intelligent eller läkare spelar en väsentlig roll för utvecklandet av den personliga identiteten är tveklöst sant, men tänker man närmare på saken upptäcker man snart att en stor del av vårt moraliska och vardagspsykologiska språkbruk faktiskt skulle förlora sitt logiska spelrum om vi inte förutsatte att det finns en kärna av personligheten och den personliga identiteten som överskrider eller befinner sig bortom alla hårt tillkämpade kulturella identifikationer. Utan denna kärna så skulle det till exempel saknas logiskt utrymme för att reflektera över oss själva och vår personliga identitet i termer av sanning och falskhet. De moraliska och psykologiska problem som är centrerade kring temat autenticitet skulle inte existera. Den personliga identiteten tycks alltså inte vara identisk med summan av mina identifikationer. Jag är med andra ord inte samma sak med alla de egenskaper, intressen, verksamheter, grupptillhörigheter och värderingar som jag under olika perioder av mitt liv har investerat så pass mycket känslomässig laddning i att de kommit att bli väsentliga delar av vem jag upplever mig vara. Kärnan i den personliga identiteten befinner sig bortanför allt detta. Samtidigt utgör den inte något fullödigt vem under den personliga identiteten i högre mening, en annan och mer sann person som liksom döljer sig därbakom. Snarare bör vi förstå den som en aspekt eller en nivå: kärnan i den personliga identiteten innebär att jag bortom min upplevelse av mig själv som människa, förälder, försäkringstjänsteman eller socialdemokrat på ett direkt och intuitivt plan kan identifiera och uppleva vad som skulle kunna kallas för mitt eget unika känslomässiga idiom, alltså mitt eget unika böjningsmönster för livets alla erfarenheter och upplevelser, min egen psykologiska estetik. Tagen för sig självt har detta djupt personliga idiom mer karaktären av ett att (jag är) än ett vem (jag är), men det är ett att med en känslomässigt utstakad vem-riktning. Det pekar i riktning mot ett vem och i detta pekande sänder det liksom ut en ton tvärsigenom vårt utvecklade medvetandeliv, en ton i relation till vilken allt vem-innehåll som jag kommit att identifiera mig med kan börja klinga på skalan sant eller falskt. Detta unika idiom, denna unika psykologiska hjärtrytm, är en väsentlig och nödvändig del av den utvecklade identitetens infrastruktur, kan man säga. Och det är en del som inte kan förstås i termer av att vara ett resultat av en kulturell prestation. Det är individualitetens och individuationens mysterium, det personliga varats mysterium. Det skapas inte, det ges. Som en gåva. Och det är till sin inre karaktär aldrig re-aktivt. Det är ren spontanitet: ett inifrån kommande och djupt individuellt anspråk där vi är som mest oss själva och därmed som mest sårbara, sköra och famlande. Samtidigt måste vi, hur riskfyllt det än är, ha kontakt med detta idiom, lyssna till det och svara på det när vi skapar våra liv och våra personliga identiteter. Att vara sårbar detta är priset man betalar för att kunna utvecklas till en unik individuell person som upplever sig vara verklig och levande. Johan Eriksson, psykoanalytiker, psykoterapeut och docent i teoretisk filosofi

Tips & råd om hur man kan höja sin frekvens under 2021. Medvetet eller omedvetet så skapar vi vår framtid just nu utifrån en väldigt instabil tid. Så nu mer än någonsin behöver vi komma i kontakt med våra inre nycklar till vår själs kunskap, visdom och möjligheter. Din själ vet varför du är här och varför, vi berättar hur du lyssnar.Kram Vivi & Camilla See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

257 - Plantera dina val medvetet by Lars & Marika Tapper

Letar du efter en känsla eller är du fri att VÄLJA det du VILL välja? Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på Mail: marika@varamedveten.se Hemsida: http://www.varamedveten.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marika-tapper/message

Livet värderar inte dig! Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på Mail: marika@varamedveten.se Hemsida: http://www.varamedveten.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marika-tapper/message

Pia Enochsson är en statstjänsteman som jag träffade när jag besökte Myndigheten för Skolutveckling (MSU) för att presentera ett projekt som jag skissat på när det gäller läsning och sökte sponsring för detta. Med projektet blev det ingenting, bara att jag nämnde Läsutvecklingsschemat (LUS) blev det nobben. Medvetet hade jag inte tagit upp att LUS låg i botten och handläggaren på MSU var i eld och lågor när vi hade kontakt via mail. Givetvis lyssnade handläggaren artigt och nyfiket på vad jag hade att säga men sedan hörde hon aldrig av sig. När det gäller Pia Enochsson fick jag ett ansikte och en kontakt på en myndighet. Jag har aldrig haft kontakt med henne mer än på Facebook men frågade henne om jag fick intervjua henne för podden. På grund av Corona-tiden har detta samtal försenats med ett halvår, men här kommer det. Vi sitter utomhus i Vasaparken i centrala Stockholm och mina mikrofoner fångar upp omkringliggande ljud. Kanske inte så farligt när det gäller fåglar som kvittrar eller barn som leker, men dessvärre kom en och annan vindpuss emellanåt. Trots puffskydd så svajar ljudet då. Hoppas du har överseende när det gäller detta för Pia har lång erfarenhet av att jobba i departement och skolmyndighet och hennes kunskaper och erfarenheter är intressanta. Trevlig lyssning!

Föreställ dig att du kan lyckas med det du vill på ett lyckligt sätt och vilka fördelar som kan komma ur av att du blir än bättre och medveten lyssnare. Detta avsnitt kan vara rätt för dig för att du även får inblick i hur det kan gå till när ett homosexuellt par vill adoptera barn och hur lång tid den biologiska modern har på sig att återkalla adoptionen. Vad kan det innebära att komma ut som homosexuell i Norrland och kan det påverka karriärmässiga affärer? Den underbara och kompetenta Mathias Härenstam bjuder in dig och mig till hans värld för att vi ska kunna utvecklas och vidga våra vyer. Maila gärna dina synpunkter på detta avsnitt eller önskemål till kontakt@framstegskonceptet.se eller följ och besök oss på Instagram: Framstegskonceptet

Skapar du möjligheter genom att välja medvetet? Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på Mail: marika@varamedveten.se Hemsida: http://www.varamedveten.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marika-tapper/message

Varmt välkommen till säsongsavslutningen av säsong 8. Det här avsnittet har jag själv spelat in och temat är "Från kris till framgång - på och av golfbanan". Temat hänger ihop med säsongens tema då jag pratat med mina gäster om just den kris vi är i just nu, hur de har hanterat den och vad man lära utav just en kris. Du har fått många kloka infallsvinklar, råd och erfarenheter från mina grymma och generösa gäster som jag hoppas du kunnat ta med dig in i din egen vardag. Eftersom golfbanan är en sådan bra metafor till hur du kan hantera din vardag/ditt liv, så handlar detta avsnittet om hur du hanterar en "kris" i form av ett eller flera dåliga slag, en djup svacka i ditt spel, ditt eget beteende osv och hur du lär dig hantera den på bästa sätt. Jag har delat in verktygen/"hanteringen" i tre delar; förberedelse, vid slaget och under promenaden mellan slagen. Du får med dig många verktyg och övningar och de flesta finns i min bok "Stolt, stark och säker- en bok om helhetsträning för golfare" med sidhänvisningar inkl. tips till träningsprogrammen. I mitten av avsnittet pratar jag om "Utvecklingskurvan" som handlar om vilka steg vi alltid går igenom när vi lär oss något nytt (nytt jobb, ny teknik i din sving osv). Jag kom tyvärr inte in på det som jag säger så du kan gärna läsa mer om det på sidan 235 i min bok. Sammanfattningsvis handlar utvecklingskurvan om de olika steg vi går igenom när vi lär oss något nytt: 1. Omedvetet inkompetent. Betyder att vi inte är medvetna om hur okunniga vi är inom ett nytt område. Vi är helt enkelt totala nybörjare. 2. Medvetet inkompetent. Inträffar när vi har börjat bekanta oss med den nya färdigheten. Nu börjar vi inse hur lite vi kan och börjar bli medvetna om hur mycket det finns att lära sig. Här brukar vi hamna i en svacka. 3. Medvetet kompetent. Innebär att vi börjar få grepp om den färdighet som vi försöker bemästra och kan göra skapligt ifrån oss. Vi behöver dock fortfarande koncentrera oss på det vi gör. Här går det fortfarande upp och ned, men du ser en ljusning. 4. Omedvetet Kompetent. Nu börjar färdigheten bli automatiserad och integrerad inom oss. Det innebär att kroppen vet vad den ska göra utan att vår medvetna vilja behöver lägga sig i. Du kan prestera utan att tänka på hur du gör och vad du gör. Det här är den nivå du är på när du jobbat många år på ditt jobb och när du spelat golf under en längre tid. Du hittar flow lättare här. Trevlig lyssning och hör av dig för frågor på info@jennyhagman.com och läs mer om mina övningar mm i min bok eller på www.trainforbalance.com. Vi ses nästa säsong som startar i början av hösten (september) och tack för att du lyssnar! PS. Du kan gärna lyssna på tidigare avsnitt i podden och då framförallt där jag pratar mer om Målbildsträning. Det är en viktig del när du vill ändra en "felprogrammering" såsom att du alltid slagit i vattnet på ett hål, nervositet på första tee och liknande och istället göra en "omprogrammering". Ds.

223 - Väljer du medvetet ? by Lars & Marika Tapper

Verkligheten skapas i din fantasi samtidigt som du upplever den. I det här gränslandet möts min fantasi om verkligheten med din. Vad du uppfattar som möjligheter, skyldigheter och krav. Önskemål och drömmar. Allt bygger på vilken information som är tillgänglig och vems värderingar som filtrerar den. Med en enkel matris kan du börja skilja på vad som är din och andras inbillning, din och andras verkligheter. 

Varmt välkomna! I dagens avsnitt möter vi härliga Alice Bergholts, 16-åringen som redan gjort ett gediget arbete med sig själv och idag är gäst för att prata om hennes reflektioner och vinster kring en bra självkänsla. Vilka vinster finns det att så tidigt som möjligt bejaka sin inre trygghet? Vilka kan utmaningarna vara? Är självkänsla för alla? Vad är egentligen självkänsla? Självkänsla är för alla och finns inom livets alla områden. Alice beskriver det som att ”komma ut på andra sidan, där man blir lycklig på riktigt”. Alice är modig som redan utforskat och stärkt sidor hos sig själv för att utvecklas framåt och må bättre, nu och i framtiden. Hon beskriver anledningen till att hon, utan någon psykisk ohälsa eller liknande, kände att det var dags att ta sig en titt inåt för att skapa en annan och högre förståelse inför både sig själv, andra, skolan och livet i övrigt. Idag ser jag hennes om en förebild för andra ungdomar. Alice är en mycket klok och insiktsfull tjej som jag verkligen vill lyfta. En förändring blir möjlig först när vi gör oss möjliga för att se vad som behöver förbättras eller justeras. Grunden till en bra självkänsla är medvetenhet. Idag pratar vi om utmaningar och fördelar med att bejaka alla sidor av sig själv, allt ifrån personlighetsdrag, kommunikation till tankar, värderingar och känslor. Återigen – varmt välkomna!

Kalle Berg och Babs Drougge från P3 Nyheter reder ut och förklarar nyheter i Morgonpasset i P3. Dagens första nyhet: Amerikanska forskare vill aktivt smitta frivilliga med coronaviruset i jakten på ett nytt vaccin. Den etiska debatten rasar hur långt får man gå och hur ställer sig svenska forskare till projektet? Nyhet nummer två: Ett svenskt forskarlag har kollat på vad som ska få svenskarna att ställa om till att käka insekter istället för till exempel nöt- och fläskkött. Nu har man tagit fram en helt ny produkt för att göra övergången smidigare.

Hur vet vi att vi väljer medvetet? Missa inte kursstarten - Återskapa Ditt Autentiska Jag https://www.varamedveten.se/skapa-ditt-autentiska-jag.html Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på Mail: marika@varamedveten.se Hemsida: http://www.varamedveten.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marika-tapper/message

Vi drömmer både i vaket och sovande tillstånd, och drömmarna kan vara mer meningsfulla än vi förstår, mer drivande i det vi gör och kanske måste vi tillåta dem att ta mer plats genom att medvetet se till...

Wille och Jacob diskuterar fysiologin vid excentrisk träning och olika sätt att försöka träna den excentriska styrka mer specifikt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Avsnitt 200 av Tyngre Träningssnack 00:10:04 Dagens ämne, excentrisk träning 00:12:39 Vad en excentrisk kontraktion innebär rent fysiologiskt 00:15:13 Vi kan skapa mer kraft när vi arbetar excentriskt jämfört med koncentriskt 00:19:01 Förklaringar till varför du är starkare excentriskt än koncentriskt 00:21:36 Kan större skada på muskeln leda till större aktivering av satellitceller? 00:24:19 Betydelsen av den excentriska kontraktionen inom idrott 00:26:22 Kan fler sarcomerar på rad ge ökad explosivitet? 00:29:33 Fyra olika vis för att fokusera på den excentriska delen vid träning 00:31:02 Medvetet långsam excentrisk del med en submaximal vikt 00:40:01 Svänghjulsträning för ökad excentrisk belastning 00:50:52 Accentuerad excentrisk träning 01:02:20 Plyometrisk träning 01:04:30 Praktiska råd för plyometrisk träning 01:12:20 Skaderisken är hög i fall du belastar på för mycket direkt

Sommar betyder sol, bad och barfota. Vi bläddrar nyfiket i boken Medvetet barfota och häpnas över hälsovinsten med att låta fötterna få ha kontakt med jorden. Vi snackar också om vanor som kan tillföras under sommaren som kan komma till glädje i höst. Sista avsnittet innan sommaruppehållet så vi spårar ur lite. Häng med!   Inlägget 81. Barfota dök först upp på Stresspodden.

160 - Hur gör vi för att välja medvetet? by Lars & Marika Tapper

Bilbränderna. Polisen kritisk mot att Expressen inte delade information om att något var på gång. P4-Haveri när teorier om jordens elektroner fick stå oemotsagda. Nazister kartlägger journalister. Polisen kritisk mot att Expressen inte delade information om bubblande oro i Göteborg Bilbränderna i Göteborg skakade om den svenska valrörelsen och blev veckans stora mediehändelse. I torsdags publicerade Expressen en video som kanske ger svaret på varför allt egentligen hände. En maskerad man i svart hoodie framför sina budskap på bruten göteborgska. Han riktar sin kritik mot polisen och socialtjänsten. Behandla oss som djur och vi ska bete oss som djur. Filmen skickades anonymt till Expressen en timme innan bränderna på flera platser i Västsverige bröt ut. Men den publicerades först i torsdags. Var det rätt av Expressen att publicera eller gick tidningen kriminella gängs ärenden när man gjorde det? Och borde journalisterna ha larmat när de fick filmen? Reporter: Katarina Andersson. Barfota mysintervju i P4 om elektroner i jorden I veckan lanserades ett par minst sagt originella teorier om hälsa i P4 Jämtland. Förmiddagsredaktionen på kanalen hade bjudit in Lilian Alterskjaer som precis skrivit boken med titeln Medvetet barfota  om jordning och läkning. Men varför gav kanalen inget motstånd när konspirationsteorierna haglade?  Reporter: Lasse Truedson. Nazist kartlade journalister  hävdade källskydd för att undgå lagföring Att journalister hotas på grund av sitt arbete hör tyvärr inte till ovanligheterna. Men förra veckan kom ett åtal som stack ut i mängden. Vid ett tillslag mot en nazist från Nordiska Motståndsrörelsen, fann Sundsvallspolisen ett hem fyllt med vapen och ammunition. Men också, under rubriken listan, kartläggningar av två lokala journalister. Förundersökningen visar en skrämmande inblick i den nazistiska organisationens våldskapital. Men den visar också på något annat. Nämligen hur organisationen på ett systematiskt sätt lärt sig att använda det grundlagsskyddade källskyddet för att undvika att bevismaterial kommer åklagare till hands. Reporter: Johan Cedersjö

I dagens podcastavsnitt resonerar vi kring frågeställningar om allt från hur vi tror att resebranschen kommer att utveckla sig de kommande tio åren till vilka faktorer som faktiskt får oss att resa. Sommaren är en utmärkt tid för spelkvällar och i det aktuella avsnittet gör vi vår egen spelkvällsvariant med resetwist. Vi utgår från konversationskorten ”Restänk” som är framtagna av resebloggaren Linda Engström / Resa Medvetet. Trevlig lyssning! Vill ni veta mer om/köpa Restänk finns mer information om konversationskorten här.  Inlägget 066: Att resa medvetet dök först upp på Att resa-podden.

Catarina samtalar med gästen Eva-Marie Janelo om bland annat medveten närvaro. Eva-Marie arbetar inom kinesisk medicin, och en del av detta är facereading.  Vi får höra om hur det går till och väldigt intressant historik. Visste du att olika åldersperioder syns på olika partier i ansiktet? Och våra känslor som visar sig... och hur Eva-Marie arbetar vidare med detta tillsammans med den hon möter. Jätteintressant, lyssna du också! Vill du veta mer om Eva-Marie och vad hon gör då hittar du information på hennes  hemsidor.  www.facereading.se  www.janelo.se  

Chef eller ledare och medvetet ledarskap - Martina Rosén

Veckans avsnitt handlar om hur du identifierar grupper där allting inte fungerar som det ska när det gäller att hålla en sund diskussion kring kost och hälsa. Vad vi äter är någonting som engagerar de flesta och om du inte passar dig är det lätt att du hamnar i någon typ av ekokammare där det är en eller några få personer som mer fungerar som andliga ledare än kunskapsspridare. Förutom detta så får du också lära dig en hel del kring verkliga problem som finns kring forskningen på nutrition och att det många gånger finns ett korn av sanning i mycket du hör även om det alldeles för ofta är överdrifter eller vinklat. I slutet av det här avsnittet pratar vi om ett antal recensioner av en kille som heter Seth Yoder. Dessa hittar du på sidan The Science Of Nutrition. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Lär du dig om nutrition eller om en religion? 00:01:49 Det här avsnittet handlar inte om vad som är rätt och fel 00:04:44 Klimat där man inte tillåter en frisk diskussion 00:06:29 Förespråkarna rör sig inte utanför sina egna kanaler som de kontrollerar fullt 00:10:21 Medvetet försöker få diskussioner på Twitter att spåra 00:16:19 Kritik utifrån kring en specifik sak tas som kritik mot allting som "ens grupp" står för 00:20:00 Det saknas en kritisk diskussion mellan olika framstående personer som ändå har lite olika åsikter 00:24:33 De tar inga debatter i text kring sakfrågor i skriftform 00:29:52 I textdebatter byter de ofta ämne och slänger in väldigt många argument 00:31:20 Leds av en forskare/doktor som sällan forskar på området själv 00:36:05 Älskar att förkasta studier med insinuationen att de är sponsrade 00:49:49 Sjukvården kallas som bäst för outbildad men vanligast som köpt av industrin 00:52:39 När man uppenbart är intellektuellt oärlig vid referering och citering 01:00:32 Bubblorna som föder misstro mot vetenskap överlag

Vi pratar om det finns inbyggt medvetet åldrande i teknik och dessutom fyller MacBook Air 10 år. Peter Esse Twitter: https://twitter.com/peteresse Instagram: https://www.instagram.com/peteresse Hannes Lindquist Twitter: https://twitter.com/_carlhannes Instagram: https://www.instagram.com/_carlhannes/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar om det finns inbyggt medvetet åldrande i teknik och dessutom fyller MacBook Air 10 år. Peter Esse Twitter: https://twitter.com/peteresse Instagram: https://www.instagram.com/peteresse Hannes Lindquist Twitter: https://twitter.com/_carlhannes Instagram: https://www.instagram.com/_carlhannes/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Joakim Lundqvist Nationella bönedagar

Joakim Lundqvist Nationella bönedagar

I detta avsnitt så introducerar vi oss och vad vi tänkt med denna podd. Vi pratar även om träningsvärken man kan få av att vara medveten och också även om lagen om attraktion.

En livsmedelsproduktion som inte försämrar miljön men samtidigt bidrar till att försörja Sveriges och världens befolkning med mat. Hur ser den ut? Lyssna när podden Landet tar sig an det svenska lantbruket och dess framtid som föregångare i den omställning som ligger runt hörnet. Medverkande: Elins Matsdotter, expert inom energi och klimat på LRF Anders Wijkman, tidigare ordförande i Miljömålsberedningen Citat från podden: "Sverige är redan ett föregångsland. Tittar vi på jordbruket så är det väldigt tydligt" - Anders Wijkman "Det jordbruket kan bidra med är just att ersätta fossilt med förnybart" - Elina Matsdotter

INTERNETFORSKARE, FÖRFATTARE, FÖRELÄSARE. I mitt Sommarprat kommer jag berätta om viktiga strider i mitt liv. Om kampen mot gubbar som använder härskarteknik och mitt krig mot en cancerknöl. Hon är expert på härskartekniker på nätet och berättar i sitt Sommar i P1 om varför en bild på en kladdig mjukglass på instagram kan vara provocerande.  Med sociala medier i händerna blir vi bättre på att jäklas på andras bekostnad, säger Annakarin Nyberg som forskat på området. Hon ser den digitala tekniken som en del av härskartekniken. Med personliga exempel berättar Annakarin Nyberg om härskartekniker och hur det digitala kan såra oss. Och om varför det kan vara så svårt att reparera skit och kränkningar som publiceras om oss på nätet: Ibland gör det ont att vara på nätet. Jävligt ont. Det dryper av människor som använder härskarteknik. Medvetet och omedvetet. Om Annakarin Nyberg Filosofie doktor och universitetslektor i informatik vid Umeå universitet som skrivit böckerna Sociala medier och härskartekniker och Digitalt entreprenörskap om den kommersiella bloggvärlden. Lanserade nyligen en klädkollektion tillsammans med bloggaren Underbara Clara och har tillsammans med henne gett ut flera faktaböcker för barn, till exempel Odla steg för steg och Baka steg för steg. Är nu aktuell med boken Glad sommar. Fantiserade som tonåring om att bli elektriker. Producent: Erica Dahlgren

Medvetet. Omedvetet. Och såklart undermedvetet. Idag dyker vi djupare under ytan och ned till vårt undermedvetna. Här döljer sig oceaner av information, tankar, idéer, och minnen som styr vårt medvetna sinne - oftast utan att vi någonsin reflekterar över det. Vi pratar om att öka det medvetna och hur man fiskar upp de där dolda mönstren som ligger och skvalpar.

Barnmorskan Carolina Redlund fick 6 års straffarbete efter att ha utfört flera aborter i slutet av 1800-talet. Hon bröt mot lagen. Det gjorde också många som ville skiljas vid den här tiden. Människors uppfattning om vad som är rätt och riktigt har inte alltid gått i tak med lagarna. Därför har det genom historien funnits människor som brutit mot lagar och regler, ofta för att hjälpa andra.Vi börjar med att berätta om Carolina Redlund som straffades hårt för sitt medvetna lagbrott. Hon föddes 1850 i Skogs-Tibble utanför Uppsala och utbildade sig så småningom till barnmorska. Men trots att det var förbjudet med aborter, eller fosterfördrivning som man sa då, och trots att hon svurit en ed som barnmorska att inte utföra aborter, så valde hon att hjälpa ett tjugotal kvinnor att genomföra aborter.Anna-Karin Westerlund har varit arkivarie på Landsakrivet i Uppsala och det var där hon stötte på Carolina Redlunds berättelse.- Jag blev fascinerad av Carolina Redlund, när jag hittade henne i en dombok, därför att jag att hon i slutet av 1800-talet gjorde mycket gott för de kvinnor som hon hjälpte. För att vara kvinna och föda ett oäkta barn slutet 1800-talet var inte lätt.De kvinnor som födde barn utanför äktenskapet hamnade ofta utanför den samhällerliga gemenskapen.-Bara det att stå framför för prästen i kyrkan och bli absolverad, dvs avlöst från sin synd efter att ha fött ett oäkta barn. De fick där inför hela församlingen höra vilken hora hon varit och att hon brutit mot Guds bud och lagar.Ingen vet idag varför Carolina Redlund kom att utföra de förbjudna aborterna i Uppsalatrakten. Och troligtvis kände inte hennes barnmorskekollegor till hennes verksamhet, för inte nog med att hon riskerade att förlora sin legitimation, den som bröt mot barnmorskeed hängdes också ut med namn och ingående detaljer i barnmorskornas egen yrkestidning Jordemodern och kallades där för "fallna medsystrar".Carolina Redlund skulle säkerligen fortsatt att utföra aborter om det inte var för att hon blev anmäld av en av de kvinnor som hon hjälpt. Den unga kvinnan hette Maria Lindholm var ogift och jobbade som piga. I november 1895 hade hon lagts in på Akademiska sjukhuset för en luftrörskatarr och där fått veta, till sin egen förskräckelse att hon var gravid. När hon sen kom hem träffade hon en grannkvinna som sa att hon kände en barnmorska som kunde hjälpa henne att fördriva fostret trots att det var jämställt med mord i lagen.- Maria funderade några dagar. Hon visste att om hon behöll barnen skulle hon förmodligen bli avskedad från sin tjänst och var skulle hon ta vägen, säger Anna-Karin Westerlund. Utvägen var helt enkelt att låta Redlund hjälpa henne. Så Maria gick till Redlund för att få hjälp att fördriva fostret.Så här står det i polisprotokollet;Sedan det i huset nr 4 vid St Larsgatan här i staden boende ogifta Maria Lindholm, härstädes anmält sig hava fött ett ofullgånget foster av manskön, efter att förut hava blivit av barnmorskan Carolina Redlund behandlad för fördrivande av nämnda foster, blev Maria Lindholm av undertecknad i närvaro av överkonstapel Isaksson och detektivkonstapel Leander härom närmare hörd, därvid hon erkände. Maria Lindholm berättade att hon i mitten av juli månad sistlidne år blivit lägrad under det att hon då tjänade i Tensta socken. I början av november månad samma år vårdades hon på akademiska sjukhuset för luftrörskatarr och blev där av någon läkare underrättad om att hon voro havande, varvid hon även förmärkt att fostret haft liv. Maria Lindholm hade inte för avsikt att fördriva fostret, men då en ofigt kvinna vid namn Anna Larsson besökt henne i hennes bostad på Övre Slottsgatan hade Maria Lindholm omtalat att hon var havande. Anna Larsson upplyste då Maria om att hon visste en barnmorska som kunde fördriva fostret.Vid den här tiden var även preventivmedel förbjudet att använda.- Denna kvinna hade hjälpt 20 kvinnor och vissa kvinnor flera gånger. Och Carolina Redlund hade även utbildat en kvinna som hjälpte henne.Hur kom det sig då att hon började med fosterfördrivning? Anna-Karin Westerlund tror att det kan ha varit för att hon fick betalt, men det kan också ha varit för att hon ville hjälpa kvinnorna, att hon såg hur de hade det.Maria Lindholm begav sig till Redlunds bostad i huset nr 29 vid St Persgatan. Där tillsade Redholm Maria Lindholm att lägga sig på en i rummet stående klädd soffa vilket Maria Lindholm gjort varefter Redlund undersökt henne med händerna och förklarat att hon voro havande. Då Maria Lindholm påföljande dag infann sig hos Redlund hade hon tillsagts att lägga sig på förut nämnda soffa varpå Redlund med händerna utanpå och inuti Maria kände och därefter infört något hårt föremål, en kateter, i könsdelen varvid Lindholm dock inte känt någon smärta.Maria Lindholm framfödde efter fyra behandlingar ett ofullgånget barn  hemma hos barnmorskan Carolina Redlund. Men efter ett tag började samvetet gnaga på Maria Lindholm.Till slut såg Maria ingen annan utväg än att gå till polisen och anmäla barnmorskan.Carolina Redlund fick sex års straffarbete och även Maria Lindholm blev dömd till ett års straffarbete. Eftersom aborter var förbjudna finns det av naturliga själ ingen statistik. Men man kan däremot utläsa hur många kvinnor som dog på grund av fosterfördrivning. År 1881 var det till exempel 1271 kvinnor som avled i sviterna av illegala aborter.Straffet för att utföra aborter har gradvis minskat. I 1734 års lag straffades fosterfördrivning med döden. Drygt hundra år senare, 1864, ersattes dödsstraffet med fängelse. Och först på 1970-talet kom vår nuvarande lagstiftning om aborter.Det är uppenbart att Carolina Redlund och många andra i hennes samtid tyckte att abortlagen var felaktig. Men det var inte den enda lagen som människor medvetet bröt mot och manövrerade sig runt vid den tiden.Runda lagenSkilsmässolagen i Sverige var sträng, och stämde inte längre helt överens med livet i det allt modernare samhället, därför blev uppfinningsrikedomen stor när det gällde att runda lagen och få till en skilsmässa ändå.Elsa Trolle Önnerfors är rättshistoriker vid Lunds universitet.- Man har alltid kunnat skilja sig i Sverige men det har varit väldigt svårt, säger hon. Från medeltiden och ända in på 1900-talets början så var man, för att få skilsmässa, tvungen att visa att det hade begåtts ett brott, förklarar hon. Brottet kunde i huvudsak se ut på två sätt antingen hade den ena parten begått äktenskapsbrott, hor som det hette, eller så hade en part förvunnit utomlands, det hette inom juridiken egenvilligt övergivande. -De här gamla bestämmelserna följde med in på 1800-talet men då hade samhället börjat förändras i grunden. Kyrkan makt och kontroll hade till exempel börjat minska, och människor ville leva friare liv. Det är i det läget som man kan se hur bestämmelserna missbrukas, bland annat genom det som vid den här tiden kallades Köpenhamnsresor.Det stod inte i lagen som talade om egenvilligt övergivande hur länge den ena parten måste vara utomlands, och samtidigt var det med den nya tekniken, ångbåtar och järnvägar, mycket enklare än tidigare att till exempel ta sig över till Köpenhamn.- Och vad de då gör, de som vill skiljas och har gott om pengar, det är att makarna gjorde upp med hjälp av en advokat, hur ekonomin skulle se ut, vem som skulle ha barnen osv. Och så såg man till att endera parten for till Köpenhamn och anmälde sig på det svenska konsulatet, berättar Elsa Troll Önnerfors.- Ofta åkta man hem igen med vändande båt, och väl hemma var det tämligen enkelt att få sin skilsmässa, utan att behöva hänvisa till äktenskapsbrott.De här så kallade Köpenhamnsresorna var inte det enda sättet som par som ville skiljas, använde under 1800-talet.  Man kunde också manipulera med den andra skilsmässoorsaken, otrohet, det som då kallades horsbrott. Men då gällde det att uppfylla de krav som fanns i lagen nämligen att två vittnen måste kunna intyga att det verkligen förkommit äktenskapsbrott.Beata Losman var tidigare arkivarie på Landsarkivet i Göteborg, och hon blev nyfiken när hon där hittade en samling så kallade skiljobrev i Domkapitlets arkiv. Det var rätten som dömde i skilsmässomål, men det var domkapitlet som utfärdade bevisen på att man fick skiljas, dvs skiljobreven, och till varje sådant brev fanns också den rättsliga utredningen med.  När Beata Losman studerade dem närmare så kunde hon se ett mönster framträda. Det visade sig att man iscensatte otroheter, spelade lite teater helt enkelt, för att uppfylla lagens bokstav.- Jag upptäckte att när det var horsbrott så dominerade en typ, nämligen den när mannen begick hor med okänd kvinna och i precis rätt ögonblick promenerade två vittnen in som kunde tala om exakt vilket klockslag detta hade ägt rum, och så kunde hustrun via ombud åtala honom vid rätten. Beata Losman är säker på att hela scenen var uppgjord i förväg, men hur det faktiskt gick till är självklart svårt att säga. -Det står ju av förklarliga skäl inget om det i domstolsutslagen, konstaterar hon med ett leende.Också det här manövrerandet förekom i huvudsak bland högrestånds-personer, menar hon. -Det förekom skilsmässor också bland bönder men där var det mycket svårare ekonomiskt man klarade inte en gård om man inte var en som skötte mans-arbetet och en som tog hans om kvinnoarbetet. Hon har ett exempel på detta i sin egen släkt, där ett par med sju barn skiljer sig efter ett, som det förefaller, uppgjort horsbrott.- Hustrun gifte omedelbart om sig, medan mannen drog sig tillbaka med deras gemensamma barn.Det är alltid mannen som begår horsbrotten i de här fallen, men utrikesresorna kan man se också kvinnor göra.Allt detta trixande och manövrerande med skilsmässolagen väckte naturligtvis myndigheternas irritation, men det fungerade också som en förändrande kraft. Det blev ungefär som det gör när en ny stig bildas över en gräsmatta först går människor, och när stigen är etablerad så lägger man plattor att gå på. Genvägarna till skilsmässa blev pådrivande för en ny och modernare lagstiftning, menar Elsa Trolle Önnerfors.- Det kommer nya bestämmelser om skilsmässa 1915. Det är fortfarande inte enkelt att skiljas, men det måste inte längre ligga ett brott i botten, berättar hon. Ungefär samtidigt kan man se hur köpenhamnsresorna försvinna.Samma fenomen kan man se också i andra länder. I Finland åkte man över från Torneå till den svenska sidan och anmälde sig hos de svenska myndigheterna.- Lagstiftningen har ofta inte hunnit med förändringar i samhället, och då får domstolarnas praxis styra hur de nya lagarna ska se ut.Hur snabbt lagändringarna kommer genom historien beror också mycket på vilken kung som satt vid makten. -Gustav III och Oscar I är båda exempel på kungar som drivit igenom nya liberala reformer och lagar.Programmet är gjort av Gunilla Nordlund och Elisabeth Renström Uppläsare: Tommy Engman  slaktband@sverigesradio.se

Var villig att agera och gå DINA STEG igenom skogen som leder dig till MER av dig. Vi bjuder in dig till en stund i medveten närvaro där du öppnar upp till oändliga möjligheter. Så slappna av och njut av samtalet som förmedlas här. VAR MED I VÅR NYA FACEBOOKGRUPP VIS https://www.facebook.com/groups/484289525079546 Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till oss på info@varamedveten.se www.varamedveten.se

Som man sår får man skörda. Som man bäddar får man ligga. Idag pratar Yogiskt om karma – lagen om orsak och verkan, lagen om handlingars konsekvenser. Karma är det avtryck våra handlingar ger i våra liv och vår omvärld och vi erfar, skapar, lagrar, förvandlar, förändrar och skrider bortom den genom det vi gör, tänker och säger. Medvetet eller omedvetet. Karmalagen, som är mer en naturlag än en moralkaka lär oss fokusera på det ljusa och det goda och ger oss kraften att själva ta ansvaret för det som händer i våra liv.  

I det här avsnittet pratar jag med Maria Ståhl på Yogatalk om att leva medvetet med medkänsla både för oss själva och andra och samtidigt göra världen till en bättre plats. Läs mer på www.lisamoraeus.se/pod003.

Avsnitt 43. Mattias och Esmeralda ger er historien om den kanske främste företrädaren för svensk nationalromantik: August Söderman. Den medvetet svenska musikens fader helt enkelt. Med Esmeralda Moberg och Mattias Lundberg. AVSNITTETS LÅTLISTA: https://open.spotify.com/user/1126630471/playlist/7AL7MjyNpmWdkJ8E12CjFH Den svenska musikhistorien produceras av produktionsbolaget Munck. Kontakta oss på dsm@sverigesradio.se Producent: David Rune Sändningsdatum i FM P2: 2016-07-20

Välkommen till det 345:e avsnittet av Klart!, om hur vi med en legendarisk rysk psykologs goda minne kan lägga ut lösa trådar som gagnar oss.

Flemming friades från anklagelserna om att han skulle ha förgripit sig på sin dotter. Metoden FC inte går att lita på, säger Socialstyrelsen. Men metoden används fortfarande - varför? Del 3: testet Flemming friades från anklagelserna om att han skulle ha förgripit sig på sin dotter som har en grav utvecklingsstörning. Anklagelser som kommit fram på dotterns skola genom en kontroversiell kommunikationsmetod för personer med funktionshinder och talsvårigheter. Efter det förbjöds metoden i svenska skolor. Och Socialstyrelsen konstaterade att den inte går att lita på.Så varför används metoden fortfarande på stödboenden runt om i landet?Mirakelmetoden del 3: testet Det är ju ganska skrämmande om man har trott i 40 år att den här personen är jätteutvecklingsstörd och befinner sig på en nivå av en treåring och fattar ingenting. Och så har hela samhället, föräldrar och alla som kommit i kontakt med den personen behandlat den personen på så sätt.I förra avsnittet pratade jag med föreståndaren för ett LSS-boende med antroposofisk inriktning där man använder faciliterad kommunikation med flera av de boende. Föreståndaren vill inte medverka i programmet så vi har inte med namnet och har låtit en annan person läsa in det hen sagt till mig när vi tidigare pratat på telefon. Och sedan visar det sig i vuxen ålder att den här personen kan kommunicera och tänka precis som vem som helst, på sitt sätt, och är en ganska klok person. Det ifrågasätter ju också hela diagnosbilden."Är så att de kan läsa tankar?"Faciliterad kommunikation är en kontroversiell metod som ska hjälpa funktionshindrade utan tal att uttrycka sig. En stödjare håller i personens hand eller handled så att han eller hon kan skriva på ett till exempel ett tangentbord. Socialstyrelsen har konstaterat att metoden inte är tillförlitlig. Att det är stödpersonen som påverkar, eller rent av styr, vad som kommer fram. Det verkar finnas saker inom FC som jag inte kan förklara, som jag inte kan förstå. Det kan hända att någon skriver det som medarbetaren tänker på och då vet inte jag om det är små, små signaler, om det är manipulation eller om det är så att de kan läsa tankar, förstår du? Så det blir ganska flummigt om man säger så. Jag tycker inte själv att det är så konstigt eftersom jag har egna erfarenheter av att kommunicera med djur på det sättet.På det här boendet vill man inte ta emot och visa hur metoden används på plats. Men på LSS-boendet Hajdes på Gotland är jag välkommen för att själv få se hur faciliterad kommunikation fungerar. Verksamhetschefen Benny Jacobsson tar emot. Ja, vi är en fyra mil söder om Visby. Närmaste ort är Klintehamn. Och här finns vi i en lantlig miljö med vår LSS-verksamhet.Hur länge har ni funnits här? Sedan 1994 har vi funnits här. Och drog i gång på ett föräldrainitiativ, föräldrar som ville ha ett alternativ till vad Gotlands kommun kunde erbjuda då. Och då startades den här verksamheten som har en antroposofisk inriktning i botten.Blev imponerad över ordförrådJag ska prata mer med Benny Jacobsson om ett lite tag. Men först ska jag träffa Micael. En av de boende som man använt faciliterad kommunikation med i fyra år.Och den stödjare som skriver med honom, Katarina Carlsson. Micael var den första personen som flyttade till Hajdes 1994. Katarina började jobba fem år senare. Jag har arbetat med Micael i många, många år och jag trodde att jag kände honom väldigt väl. Jag hade en bild av vem han var och vilka behov han hade och vilka intressen han hade. Och sedan sätter han sig och skriver med en stödjare och berättar helt fantastiska saker. Han hade ett ordförråd som jag blev jätteimponerad av. Jag hade jättemycket förutfattade meningar.Idag används FC med fyra av de boende och de är fem i personalen som kan metoden. Jag har kommit hit för att få se metoden användas och får själv ställa frågor till Micael, som med stöd av Katarina som håller i hans hand, ska svara på ett tangentbord kopplat till en surfplatta. Jag börjar med att fråga hur länge han bott på Hajdes. Orkar inte skriva. Orkar inte skriva (Micael). Nu skriver jag ner din fråga här så att Micael ser den tydligare (Katarina). Nej, vill inte skriva. Ok (Micael). Nu har du fått en fråga här Micael. Hur länge har du bott på Hajdes? (Katarina)Men Micael som verkar kunna uttrycka sig lite grand med ord säger att han inte vill skriva. Han vill ner i textilverkstaden. När klockan ringer ska du ner och arbeta i textilen. Vi tar det sedan, Micael. (Katarina) Inte skriv (Micael) Här har du skrivit Micael, håller inte reda på (Katarina) Inte. Inte. (Micael) Vi ska se om han vill fortsätta. Håller inte reda på åren (Katarina)Katarina tar Micaels hand i sin. Ibland suddar hon själv ut bokstäver och börjar om med Micael. Jag kan läsa upp allt från början här. Du ställde frågan hur länge han har bott på Hajdes och då svarar Micael. hhåller inte reda på åren tiden går fort några år har varit fina och andra år har varit jobbiga innan micael fick börja skriva på datorn var mitt löiv inte så roligt hur skulle du uppleva det på det viset omm du inte fick komma ut med dina tankar och känslor (Ur Micaels svar på dataskärmen, 29 februari 2016)Det går långsamt. Det blir avbrott ibland när Micael tar bort sin hand eller tittar åt något annat håll. din tilltro på min förmmåga är helt avgörande för resultatet (Ur Micaels svar på dataskärmen, 29 februari 2016)Vill inte testa att gå ut ur rummetDet är lika svårt som när jag tittade på polisförhöret med Rebecca att säkert säga vem det är som styr. Om det är Micaels egna ord som kommer ut, eller om det är Katarinas. Medvetet eller omedvetet. Jag har ju hört kritiker säga att de inte tror på det och jag har hört folk säga att de tror på det. Och jag kan själv inte avgöra, jag ser det här och jag kan inte säga någonting. Nej, nej, säger Katarina. Men jag tänker att det borde finnas ett sätt att kontrollera det här.Skulle det vara ok om jag ställde en fråga till Micael när ni inte var här inne. För att testa? Nej, det är inte ok.Varför inte det? Nej, därför att det är så lätt att det blir feltolkat när man gör sådana tester. Därför att Micael vet att han är satt under prövning tror jag. Och då blir det inte trovärdigt för honom. Det är ju precis det han säger här, du utsätter honom för en prövning, för ett test och jag tror att det kan vara kränkande för Micael att liksom vara en försökskanin i det här fallet. För honom är FC så viktigt så han vill ju att det ska komma fram på ett bra sätt. Textil! Textil! (Micael) Vi ska snart gå ner Micael.Kan du förstå att det verkar märkligt att man inte vill testa det där enkla testet? Ja, jag förstår det. Haha.Men ändå? Men ändå, nej.Har du undrat själv någon gång om det är du som styr, för det är väl knäckfrågan här för de som undrar om det funkar eller inte? Alltså, det tror jag ligger i sakens natur just för att det är så fantastiskt det som sker. När han sitter och skriver saker och ting så känns det som att oj, är det jag som skriver det här?. Men det är inte jag. Det är inte jag som skriver. Det känner jag med hela min kropp. Och det som Micael skriver.Textil! (Micael) Alldeles strax Micael, ska vi gå.Textil! (Micael) De är Micaels tankar inte mina.Textil! Ok. (Micael) Vi ska gå ner nu Micael.Cheferna nöjda med FCJag säger tack och hej till Micael och Katarina. Och sätter mig ner med verksamhetschef Benny Jacobsson och föreståndare Helena Cassanova. Jag är nyfiken på vad de har att säga. När Socialstyrelsen menar att den här metoden inte går att lita på, att det är stödjaren som styr kommunikationen. Och när Skolinspektionen förbjuder den i svenska särskolor. Hur kan då Hajdes göra bedömningen att faciliterad kommunikation fungerar? Det har visat sig att det fungerat för de här personerna. Personer som tidigare inte kunde uttrycka sig, kan uttrycka sig. Och visa en glädje över det, säger Helena Cassanova.Även om du inte vet om det är de som uttrycker sig? Det är svårt för mig att säga att jag vet att det inte är de som uttrycker sig. Förstår du, jag vänder bara på det?Räcker det för dig som föreståndare för en LSS-verksamhet som har med funktionshindrade med kommunikationssvårigheter att göra? I nuläget tills jag blir bevisad någonting annat.Men borde inte ett test där stödjaren går ut ur rummet när frågan ställs, vara ett enkelt sätt att verkligen slå hål på alla misstankar och bevisa att faciliterad kommunikation fungerar om den nu gör det, frågar jag Helena Cassanova? När jag pratar med dig och så pratar jag med Benny en stund senare, så har vi olika relation till varandra och då är det inte säkert att jag svarar likadant på frågan, säger hon.Men om jag frågar vilken färg har mina byxor och så tittar någon ner och sedan kommer någon in och skriver turkos eller fönsterputs, så är det väl ganska uppenbart eller? Jo, om jag inte också har autismspektrum-diagnos. Alltså det här är jättekomplex och svårt att gå in i trycker jag, för vilken kommunikationsmetod jag än använder, om det är FC eller bilder, så är jag inte säker på att jag når personen eller att personen når mig. Så jag skulle säga att det finns ingenting som är bombsäkert. Det finns ingenting som är hundra procent, säger Helena Cassanova.Men det är ändå värt det? Jag ser att det är värt det, avslutar Helena Cassanova.Kommunen kände till kritiken Det finns naturligtvis en stor risk med det och den lyfter ju du, med osäkerheten, vem styr metoden och vem styr vad som faktiskt blir brukarens önskan eller vilja, säger Marica Gardell är socialdirektör på Gotland. Hon ansvarar för vad regionens vårdpengar används till. De har köpt vårdplatser hos Hajdes för 59 miljoner kronor sedan de började med faciliterad kommunikation där. Det har heller inte funnits något riktigt bra alternativ till den här metoden när man har väldigt svårt att kommunicera.Så ni har känt till det, känt till kritiken men eftersom det inte har funnits några alternativ så har den fått fortsätta användas helt enkelt? Så har det faktiskt sett ut, säger Marica Gardell.Och inte heller tillsynsmyndigheten Inspektionen för vård och omsorg har brytt sig om att FC används. Det visar sig när verksamhetschefen Benny Jacobsson plockar fram de senaste inspektionsrapporterna. Då har jag två rapporter framför mig. I den ena hade man ett visst syfte när man kom hit, att granska tvångs- och begränsningsåtgärder. Men samtidigt såg man ju igenom hela företaget, säger Benny Jacobsson.Efter att IVO varit på besök i maj 2014 skriver de i sin rapport att Hajdes använder faciliterad kommunikation, och de påminner om att Socialstyrelsen inte tycker att metoden är tillförlitlig. Men det blir inga krav på åtgärder. Ett år senare gör IVO en ny, oanmäld, inspektion och också den gången noterar de att Hajdes använder FC. Men skriver i sin rapport att verksamheten följer de lagar och regler gällande delaktighet så att de som bor i verksamheten tillförsäkras goda levnadsvillkor (UR IVO:s inspektionsbeslut 27 augusti 2015) Och det gör ju att jag känner mig inte så utpekad för att jag tillämpar en metod. Jag har inget stöd för det, men jag har ingenting som säger emot det heller. Så då är valet upp till mig att välja en väg och vi har valt den här vägen. Så enkelt är det, säger Benny Jacobsson.IVO kan inte förbjuda metodenAnette Nilsson är enhetschef för IVO:s tillsyn i östra Sverige, där Gotland och Hajdes ingår:  Där skulle vi ha kunnat vara mer tydliga mer att informera verksamheten i beslutet att vi precis som Socialstyrelsen avråder från att använda den här metoden. För det är det som IVO också står för. Så det kunde ha framgått mer tydligt i det här beslutet, vilket har framgått i tidigare beslut, säger Anette Nilsson.Ja, för det står väl inte alls. Mer tydligt låter som att ni kunde formulerat det lite vassare men här står ju faktiskt ingenting om att ni tycker att det är problematiskt? Nej, precis, det kunde ha stått i det beslutet också. Precis det. Men vi har inget lagstöd att kräva att en verksamhet ska sluta med metoden utan vi upplyser dem om det rådande kunskapsläget.Det här är ju något som svenska myndigheter inte tycker att man ska använda, det har ju både ni och socialstyrelsen sagt tydligt, ni avråder från den här metoden. När ni då ser att den används, faller det sig inte rimligt att då att man säger att de inte ska använda metoden? Annars blir väl den där avrådan tämligen tandlös? Ja, det kan man ju betrakta det som, avslutar Anette Nilsson.Så, var landar vi med det här? Myndigheterna tycker inte att faciliterad kommunikation ska användas inom vården för personer med funktionsnedsättning, men det är fritt fram att göra det ändå.På Gotland kommer kommunen nu efter Kalibers granskning bearbeta om sina kvalitetskrav och inte längre tillåta FC på de boende som de finansierar med skattepengar. Så kommer vi se till att man inte använder den metoden på de nya brukarna som placeras där och det är också något som vi kommer förhålla oss till vid andra placeringar, att man har ett extra fokus på vilka metoder man använder kring kommunikation, säger socialdirektör Marica Gardell.Och för Micael och de andra som använder faciliterad kommunikation idag säger Marica Gardell att regionen ska ha särskilda samtal med boendet. Men så får jag höra att FC fortfarande används i en skola trots Skolinspektionens uttryckliga förbud. Stämmer det här? Så här låter informationen jag har fått:Det får vi inte prata om. Det är ju tjänstefel i det här läget. Det här var tredje delen av Kalibers poddserie Mirakelmetoden. Fjärde delen publiceras torsdag den 17 mars. Lyssna i appen Sveriges Radio Play eller via Kalibers Facebooksida.Reporter: Mikael SjödellProducent: Annika H ErikssonKontakt: kaliber@sverigesradio.se

"Einstein kugga matten", "min farbror jobbar på Nintendo", "jag har 1 kilo guld hemma". Hur är det egentligen med alla dessa lögner vi sprider? Medvetet eller ej?

Välkommen till det 307:e avsnittet av Klart!, om hur vi kan ha huvudet med oss när vi skjuter saker på framtiden.

Det låg en spänd förväntan i luften när det var bestämt att Västtyskland skulle få hålla i sommar-OS 1972. Senaste gången Tyskland arrangerade - i Berlin 1936 - vajade hakkorsflaggor över arenan och Adolf Hitler invigde spelen med att manifestera den vita ariska rasen och hans nazistparti. Nu i München var det dags för Västtysklands revansch.Minnet av München skulle däremot bli ett minne av terror. Det förflutna skulle inte förnekas i München 1972, men det skulle föras åt sidan. Medvetet satsades det istället på glädje, öppenhet och det planderades för de snälla spelen. Polisen fick varken gå omkring i OS-byn och ute på arenan och säkerhetsvakterna skulle bära ljusblå kostym och vit basker och inga synliga vapen var tillåtna. Även internationella OS Kommittens ordförande, amerikanen, Avery Brundage, var fast besluten om att idrott och politik skulle hållas isär. Sverige tävlar med OS-debutanterna Ragnar Skanåker i pistolskytte och Ulrika Knape i simhopp. Båda vinner sensationellt guld i deras första försök. Men på spelens nionde dag händer det helt oväntade. Åtta palestinska terrorister, som kallar sig Svarta september, bryter sig mitt i natten in till OS-byn och den israeliska förläggningen. De dödar två av de israeliska idrottarna och tränarna – och håller nio andra som gisslan under ett helt dygn. I utbyte kräver Svarta september att 200 palestinska fångar i Israel, samt Andreas Baader och Ulrike Meinhof som sitter fängslande i Västtyskland, ska frisläppas. Både Israel och Västtyskland vägrar och det blir ett blodigt slut på Münchens militärflygplats. Lyssna på den sista delen i fyra OS som förändrade världen: OS i München 1972 - olympiaden som inte fick gå fel.  En dokumentär av Danjel Nam.

Text: 2 Tim 4:1-2