Ressourcen für Promovierende | Coachingzonen

Was wäre, wenn Du heute schon mutiger wärst, statt später zu denken: „Hätte ich das mal früher gemacht“? In dieser Folge spreche ich über 5 Dinge, die sich Promovierende viel zu spät trauen – von der Bitte um Hilfe bis zum kleinen Zwischendurch-Erfolg. Mit praktischen Impulsen und einer Portion Humor lade ich Dich ein, heute den ersten Schritt zu machen. Jetzt reinhören und direkt loslegen!

Das schlechte Gewissen taucht oft auf, ohne eingeladen zu sein: beim Kaffee, beim Ausruhen, abends im Bett oder mitten im Alltag. Obwohl der Kopf sagt: „Du hast genug getan“, meldet sich dieses ungute Gefühl.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich Promovierende im Laufe ihrer Promotion verändern – in ihrer Sprache, ihrem Denken und oft auch in ihren Beziehungen. Ich zeige, warum diese Veränderung ganz natürlich ist, was die „akademische Bubble“ damit zu tun hat und wie du trotzdem verbunden bleiben kannst mit der Welt außerhalb der Wissenschaft.

Dr. Ute Linnenkamp promovierte binational in Deutschland als auch in den Niederlanden. Sie teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen auf diesem Weg. Sie erzählt von den Unterschieden in den Promotionsordnungen und den Vorteilen, die ein solcher Weg für die internationale Vernetzung und die Karriere haben kann. Ute gibt wertvolle Einblicke, wie sie es geschafft hat, in beiden Systemen zu navigieren und trotz der zusätzlichen Herausforderungen ihre Promotion erfolgreich abzuschließen.

Gehörst du auch zu denen, die versuchen, alles in ihrer Promotion perfekt zu machen? Kannst Du erst einreichen, wenn alles perfekt ist? Prokrastinierst Du, weil Du eigentlich perfekt sein möchtest? Dann ist diese Episode genau richtig für dich!

Herausforderungen und Erlebnisse beim Promovieren: Tina hat trotz ihrer Erkrankung ihre Promotion abgeschlossen. Dennoch ist es für Wissenschaftler*innen mit Behinderung schwer, am akademischen Leben teilzunehmen.

In der Promotion kann es in jeder Phase vorkommen, dass Promovierende trotz Zeit und Motivation Schwierigkeiten haben, Sätze aufs Paper bzw. in die Datei "Dissertation" zu schreiben. Ich habe ein typisches Beispiel mitgebracht: Eine promoviernde Person hat sich bewusst zwei Urlaubstage freigenommen, um an einem Unterkapitel zu schreiben und ist dennoch kaum vorangekommen. Kein Einzelfall!

Mit Dr. Sandra Jansen von Leaving Academia spreche ich über den Ausstieg aus der Wissenschaft.

Wie gehen Promovierende mit ihrem Zeitmanagement um? Zwei Ansätze zur Zeitplanungverschiedene Ansätze zur Zeitplanung vor: eine strukturierte Methode und eine eher flexible Herangehensweise. Sie diskutiert den 1-3-5-Plan, der eine strukturierte Aufgabenplanung ermöglicht, und überlegt gemeinsam mit den Zuhörern, wie man Aufgaben entweder nach Zeit oder nach Ergebnis planen kann. Abschließend ermutigt Jutta dazu, einen Plan zu erstellen, der sowohl Struktur als auch Flexibilität bietet, um nicht nur die Promotion, sondern auch das Leben außerhalb der Promotion angemessen zu berücksichtigen.

Was die Zahlen wirklich über die Promotionsdauer aussagen. So viel sei verraten, viel ist es nicht! Vielfältige Faktoren beeinflussen die Dauer einer Promotion.

Promovierte und Promovierende reflektieren, was sie gerne vor oder während ihrer Promotion gewusst hätten.

Wer forscht, kommt am digitalen Wissensmanagement nicht vorbei. David Lohner und Stefan Siegel haben eine deutschsprachige Community für Wissensmanagement gegründet.

Buch: „Promovieren in und für die Soziale Arbeit. Erfahrungen aus Nordrhein-Westfalen und darüber hinaus“. Festschrift für Ruth Enggruber.

Bauchgefühl in der Promotion: Die Intuition spielt eine große Rolle bei Entscheidungen, auch wenn sie wissenschaftlich zunächst nicht begründet werden kann. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse erfordern oft intuitive und ungewöhnliche Denkwege, die jedoch im Nachhinein Argumente benötigen. Hör selbst in die Episode 249.

Die Promotion ist eine intensive und anstrengende Phase im akademischen Leben. Sorgen und Selbstzweifel sind vorprogrammiert. Wie kannst du produktiv damit umgehen?

Du brauchst mehr als Motivation:

Mit Dr. Holger Angenent und Dr. Freya Willicks, die das Buch „How to Wimi“ geschrieben haben

Und plötzlich bist Du irritiert, dass es nicht so produktiv weitergeht? Tipps und Ideen gegen Orientierungslosigkeit und das Motivationstief nach dem Abschluss eines größeren Projekts

Soll ich meine Dissertation lektorieren lassen?

Wed, 13 Nov 2024 17:45:28 +0000 https://coachingzonen.podigee.io/243-adventskalender-fur-promovierende 2430096b4eec41841db57871d3db030b Die Adventszeit ist bekannt für ihre festliche Atmosphäre und die Vorfreude auf Weihnachten. Ein Highlight dieser Zeit sind ohne Frage die Adventskalender (nicht nur für Kinder). Doch wie wäre es, wenn wir die Tradition der Adventskalender mit etwas Nützlichem für Promovierende verbinden? Ich habe hier einige inspirierende Ideen geteilt, wie man einen Adventskalender für Promovierende gestalten kann. Hör mal rein! **Hier zum Blogbeitrag: **Geschenke für Promovierende Adventskalender für Promovierende DIY Adventskalender Ideen Günstige Adventskalender gestalten Geschenke für Promovierende Zeit und Pausen schenken Die Mini me Zeichenschule Adventskalender von Frau Annika: 24 weihnachtliche Mini me – Ideen zum Basteln & Zeichnen im Buchladen kaufen oder hier mit Affiliate-Link bei Amazon 243 full no Adventskalender,promovieren Dr. Jutta Wergen | Coaching für Promovierende

Wie erkläre ich im Kolloquium, dass ich meine Dissertation ohne weitere Rückmeldungen einreichen möchte?

Bevor du auf die Suche nach einer Promotionsbetreuung gehst, solltest du eine klare Idee oder zumindest ein grobes Thema haben. Beginne damit, erste Recherchen anzustellen und dir einen Überblick über die aktuelle Forschungslage zu verschaffen

Erfolgreich promovieren: Gesprächsthemen für die richtige Kommunikation zwischen Promovierenden und Promotionsbetreuenden

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Der Ratgeber „Promovieren mit Kind“ von Majana Beckmann bietet wichtige Einsichten und praktische Tipps, um die Herausforderung der Elternschaft mit der Promotion zu meistern.

Die Zweitbetreuung kann entscheidend für den Erfolg Deiner Promotion sein. Doch wann sollte man eine Zweitbetreuung hinzuziehen und wie organisiert man diese am besten?

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Was sollte ich bedenken, wenn ich eine Schreibwoche plane?

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Wissenschaftliche Integrität: Herausforderungen für Ombudspersonen und Promovierende

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Wie kann die Vorbereitung auf das Coaching dazu beitragen, die Effektivität und Effizienz des Coachings zu verbessern?

Dr. Isabella Buck, Dr. Ronny Röwert, Dr. Merve Schmitz-Vardar

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Konflikte, Verzögerungen: Kommunikationshürden und Unfairness

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Vom Lesen zum eigenen Denken: Coaching-Anregungen für Promovierende und Forschende

Diese Folge ist wieder eine Folge „Coachingzonen Intern“, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Wie funktioniert eine Promovierenden-Schreibgruppe und worauf solltest Du achten?

Diese Folge ist wieder eine Folge “Coachingzonen Intern, in der ich hinter den Kulissen von Coachingzonen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Entscheidungen zu treffen, scheint in der Promotion schwierig zu sein. Gründe dafür gibt es genug, aber gibt es eigentlich „richtige“ Entscheidungen?

Diese Folge ist wieder eine Folge “Coachingzonen Intern, in der ich von Hinter den Kulissen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Wie entstehen Texte? Ich stelle den Prozess des Schreibens vor und gebe Dir eine Schreibidee mit.

Diese Folge ist wieder eine Folge “Coachingzonen Intern, in der ich von Hinter den Kulissen berichte, meine Gedanken teile und einen Einblick gebe, was bei Coachingzonen und mir so los ist.

Ein Notfallkoffer für die Promotion kann bei verschiedensten Herausforderungen helfen, von Krisenmanagement bis hin zur Motivationssteigerung.

In jeder zweiten Woche gibt es Interna aus den Coachingzonen

Sexualisierte Belästigung, Diskriminierung und Gewalt im Hochschulkontext: Herausforderungen, Umgangsweisen und Prävention 2023

Eine wissenschaftliche Arbeit kann auch eine Kunst sein, die Geduld, Technik, Leidenschaft und Kreativität erfordert. Die Kunst als Inspiration für die wissenschaftliche Arbeit zu betrachten, eröffnet Dir neue Möglichkeiten.

Werkzeuge für Deine Promotion Dranbleiben und vorankommen Eine großartige Gemeinschaft Wissen wie es geht

Feedback ist in der Promotionsphase wichtig für den Erfolg Deiner Dissertation. Feedback auf die eigene Forschung eröffnet eine wertvolle Perspektive außerhalb des eigenen Denk- und Forschungsrahmens und trägt damit wesentlich zur Verbesserung Deiner Forschungsqualität bei.