Podcasts about gewusst

Was hätten wir gerne gewusst, als wir Christen geworden sind – oder vielleicht besser: als uns der christliche Glaube bewusst wichtig wurde? In dieser Folge blicken Manu und Stephan zurück auf ihre eigenen Glaubenswege und fragen, welche Einsichten ihnen früher geholfen hätten. Beide bringen je drei Punkte mit: Dinge, die sie entlastet, gewarnt, ermutigt oder vor mancher Verengung bewahrt hätten. Dabei geht es unter anderem um den hohen Stellenwert von Freundschaft: darum, dass Glaube nicht nur in Überzeugungen, Haltungen oder geistlichen Übungen lebt, sondern auch in Beziehungen, in denen man getragen, korrigiert und frei gelassen wird. Und es geht um die gebotene Vorsicht vor dem Adjektiv «christlich» – weil nicht alles, was sich so nennt, automatisch freier, wahrer, liebevoller oder geistlicher ist. Eine Folge über Reifung im Glauben, über nachträgliche Klärungen, über Prägungen, die tragen, und solche, von denen man sich lösen muss. Und über die Frage, was man jüngeren Versionen seiner selbst heute sagen würde, wenn man könnte. Im Stossgebet und Halleluja der Woche kommen Manu und Stephan natürlich nicht am ESC-Wochenende vorbei – mit allem, was dazugehört: Glanz, Pathos, Irritation, Freude und ein bisschen europäischer Überforderung.

Mit 30 glauben viele von uns, dass sie noch mehr leisten, mehr wissen, mehr kontrollieren müssen, um irgendwann endlich anzukommen. Mehr Erfolg. Mehr Sicherheit. Mehr Geld. Und irgendwann merken wir: Genau dieses Rennen macht uns leer. In dieser Folge geht es um sieben Dinge, die viele gerne schon früher verstanden hätten – über Leistung, Kontrolle und die permanente Suche nach Sicherheit im Außen. Ich spreche darüber, wie ich selbst jahrelang das Gefühl hatte, immer mehr tun zu müssen, um genug zu sein. Mehr leisten, stärker sein, alles im Griff haben. Und wie genau dieses Funktionieren mich immer weiter von mir selbst und dem, was mir wirklich wichtig ist, entfernt hat. Und darüber, warum ich heute – mit Mitte 40 – vieles anders sehe. Warum ich aufgehört habe, ständig allem hinterherzurennen. Und wie genau darin zum ersten Mal echte Erfüllung und echter Frieden entstanden sind. Vielleicht hilft dir diese Folge auch dabei, etwas in dir zu verschieben. Wenn du gerade müde bist vom Funktionieren, dich ständig antreibst oder das Gefühl hast, nie genug zu sein, dann ist diese Folge für dich. Mein neues Buch vorbestellen: https://amzn.eu/d/0darvMTo Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

In der 88. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Frau L. Frau L ist Psychologin und selbst betroffen von ADHS mit autistischen traits. Mit dieser Expertise durch Studium und eigene Erfahrung erzählt Frau L fachliches über ADHS und ASS aber berichtet auch was sie über sich gelernt hat und was ihr im Umgang hilft. Sie teilt wertvolle Tipps über Beratungsstellen und Unterstützungsmöglichkeiten und vermittelt sehr viel Hoffnung auf Selbstakzeptanz trotz oder dank einer Diagnose.   https://adapt.at/ Arbeitsgruppe zur Förderung von Personen mit ADHS ….für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, die von AD(H)S https://www.autistenhilfe.at/ Österreichische Autistenhilfe (ÖAH) https://studieren.univie.ac.at/barrierefrei-studieren/beratung/ Team Barrierefrei der Universität Wien. Beratung und Unterstützung bei Beantragung von Nachteilsausgleichen beim Studieren. https://www.wuk.at/angebot/bildung-und-beratung/autfit/ WUK AUT.FIT Kompetenzzentrum für Autismus, Beruf und Bildung.   Und noch ein paar Buchtipps: ·        Weibliche ADHS - Astrid Neuy-Lobkowicz ·        Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS - Russel A. Barkley ·          Unmasking Autism - Dr.Devon Price ·        Taking Off the Mask - Hannah Belcher

Elternsein lässt sich nicht wirklich vorbereiten – oder vielleicht doch? - Trotzdem: vieles verstehen wir erst, wenn wir mittendrin sind. In dieser Folge teile ich sechs Gedanken, die mir im Alltag mit meinen Kindern wirklich geholfen haben. Es geht um Vertrauen, Entwicklung, Spiel, Führung und darum, wie wir als Familie unseren eigenen Weg finden können. Eine Einladung, etwas Druck rauszunehmen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Ich habe meiner Community auf Instagram die Frage gestellt: "Was hättest du gerne früher über Migräne gewusst?" Die Antworten waren zwar vielfältig, aber sehr viele davon haben sich auch gedeckt - deshalb hier eine Auswahl der Punkte, die man offensichtlich früher wissen sollte, wenn man die Diagnose Migräne bekommt. Viel Freude beim Zuhören! Mein Buch "Unwetter im Kopf" auf Amazon: https://amzn.to/4tDJln2 [Empfehlungslink] Folge mir auf Instagram: @unwetterimkopf

Hast du schon alles versucht, um abzunehmen, und denkst sogar über eine Magen-OP nach? Oder hast du diesen Schritt bereits hinter dir und kämpfst mit dem Jojo-Effekt?Heikes Geschichte wird dir die Augen öffnen.Nachdem sie 55 kg durch einen Schlauchmagen verlor, kam die bittere Erkenntnis: Der Kopf wird nicht mitoperiert. Sie nahm wieder 25 kg zu und stand vor dem Nichts. In diesem ehrlichen Interview teilt sie ihre ganze Geschichte – von der Demütigung im Freizeitpark, die alles auslöste, bis zu dem Moment, in dem sie verstand, was wirklich für nachhaltigen Erfolg nötig ist.In diesem Interview erfährst du:✅Warum eine Magen-OP allein oft nicht die Lösung ist.✅Der demütigendste Moment, der Heike zur Verzweiflungstat trieb.✅Die Wahrheit über den Jojo-Effekt, selbst nach einem so drastischen Eingriff.✅Wie Heike es geschafft hat, weitere 32 kg abzunehmen – diesmal nachhaltig.✅Der entscheidende Unterschied zwischen Abnehmen am Körper und Abnehmen im Kopf.Was ist deine größte Hürde beim Abnehmen? Schreib es uns in die KommentareSupport the show

Riedle, Andrea www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Der Krieg im Iran hat Folgen für den Ölmarkt. Die Preise sind erneut gestiegen – wegen neuer, beidseitiger Angriffe auf Öl- und Gasanlagen. Mehrere Länder versuchen, dem steigenden Ölpreis zu begegnen – wie zum Beispiel Österreich. Korrespondent Peter Balzli erklärt, was das Land vorhat. · Iranische Führung: Im Iran sind in den letzten Tagen und Wochen zahlreiche ranghohe Regime-Vertreter getötet worden. Zuletzt Geheimdienst-Chef Esmail Chatib oder Sicherheitschef Ali Laridschani. Welche unmittelbaren Auswirkungen das gezielte Töten von Führungspersonen im Iran hat, erklärt Nahost-Experte Simon Wolfgang Fuchs. · Glück: Das Glück findet man in Finnland – das zumindest könnte meinen, wenn man den neusten Weltglücksbericht konsultiert. Seit neun Jahren ist das Land in Skandinavien zuoberst auf dem Treppchen – die Schweiz ist auf Platz 10 vorgerutscht. Doch wie misst man Glück überhaupt – und was machen die Finninnen und Finnen richtig? Antworten von Glücksforscherin Judith Mangelsdorf. · Gewusst? – der Biber kann einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Was Expertinnen und Experten schon lange sagen, bestätigt nun auch eine Studie, an der die Universität Bern beteiligt war. Der Biber sorgt mit seinen Aufstauungen dafür, dass Kohlenstoff gespeichert wird. Wie das genau funktioniert, erklärt Hydrologin Bettina Schaefli.

Nach dem kürzlich erfolgten Abbruch des letzten von vier Kühltürmen auf dem Gelände des Kernkraftwerks Biblis wurden durch RWE Nuclear die Nistplätze für 800 Mehlschwalben in 80 Meter Höhe endgültig zerstört. Aufgrund nicht funktionierender Ausgleichsmaßnahmen droht die Vernichtung der bedeutendsten Mehlschwalben-Kolonie in Hessen.

Dies ist deine Einladung, deinem Hund das entspannte Alleinbleiben beizubringen, um endlich wieder ins Kino gehen zu können.     Sichere dir hier deinen Platz für 0€ im Crashkurs:  https://hundalleinelassen.de/webinar/?utm_source=podcast     Über mich:  Hey, ich bin Larissa Dubau, B.Sc. Psychologie und Hundetrainerin mit dem Fokus auf dem entspannten Alleinbleiben unserer Hunde. Nachdem meine Hündin selbst unter Trennungsstress litt, helfe ich nun anderen Mensch-Hund-Teams dabei, den Hunden das entspannte und nachhaltige Alleinbleiben beizubringen. Dabei legen wir den Fokus auf Entspannung, sodass die Hunde das Alleinbleiben neutral bis positiv verknüpfen können und es ihnen dabei gut geht.   

In dieser Episode des Calisthenics Podcasts spricht Coach Flex über einen der bekanntesten und gleichzeitig anspruchsvollsten Skills im Street Workout: den Front Lever. Warum fällt dieser Skill so vielen Athleten schwer? Und welche Fehler machen vor allem Anfänger beim Training?Coach Flex teilt seine persönliche Geschichte – vom Einstieg ins Calisthenics wegen Rückenproblemen bis hin zum sicheren Front Lever. Außerdem erklärt er die 5 wichtigsten Learnings, die er gerne schon vor 12 Jahren gekannt hätte. Dabei geht es unter anderem um typische Trainingsfehler, die richtige Nutzung von Widerstandsbändern, sinnvolle Progressionen und vor allem um die entscheidende Frage: Wie stark musst du wirklich sein, um einen Front Lever zu schaffen?Ein besonderes Highlight dieser Folge ist die Analyse realer Trainingsdaten aus dem Calisthenics Coaching: Laut aktuellen Auswertungen schaffen die meisten Athleten den Front Lever erst, wenn sie etwa 70 % ihres Körpergewichts im Chin-Up ziehen können. Was das konkret für dein Training bedeutet und wie du deine Progression sinnvoll aufbaust, erfährst du in dieser Episode.Egal ob du gerade erst mit Calisthenics anfängst, schon länger trainierst oder gezielt Skills wie Front Lever, Muscle-Up oder Dragon Flag lernen möchtest – diese Folge liefert dir wertvolle Einblicke für effektiveres Training.Themen dieser Folge:Was der Front Lever wirklich istTypische Fehler beim Front Lever TrainingDie richtige Position für WiderstandsbänderWarum reine Skill-Progressionen oft nicht ausreichenWie viel Zugkraft du für den Front Lever brauchstWarum Krafttraining der Schlüssel zum Erfolg istTipps für Anfänger und Fortgeschrittene im CalisthenicsWenn du dein Training strukturierter angehen willst und schneller Fortschritte machen möchtest, kannst du dir ein kostenloses Beratungsgespräch sichern. Gemeinsam schauen wir uns deine aktuelle Situation, dein Training und deine Ziele an.

In dieser Folge erzähle ich, wie sich mein Verhältnis zu Geld und Vermögen über die letzten Jahre verändert hat. Ich habe erkannt, dass Vermögensaufbau zwar Freiheit ermöglicht, aber nicht automatisch glücklicher macht. Viel wichtiger ist es, seine Zeit mit Dingen zu verbringen, die einem wirklich Freude bereiten – sei es Familie, Hobbys oder ein Herzensprojekt. Mein Weg von der Ausbildung über die Selbstständigkeit bis zum Unternehmer hat mir gezeigt, dass echte Erfüllung nicht vom Kontostand, sondern vom Lebensinhalt kommt.

Magenau, Jörg www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt

Überzeugung entsteht nicht im Meetingraum, sondern in der Art, wie du dich selbst einbringst – Haltung, Augenhöhe, echte Resonanz sind unverhandelbar. Julia Dorandt vereint Einkaufserfahrung und Business-Coaching zu radikaler Klarheit: Verhandeln beginnt nie mit Zahlen, sondern mit Zuhören, Grenzsetzung und der Bereitschaft, Wert nicht zu erklären, sondern zu leben. Zwischen Preisdruck, Dirty Tricks und schmerzhaften Nein-Momenten bleibt Selbstachtung das stärkste Werkzeug. Du erfährst... …wie Julia Dorandt Verhandlungsstrategien mit Kochkünsten verknüpft. …warum emotionale Entscheidungen im Verkauf entscheidend sind. …welche Tricks Einkäufer*innen bei Preisverhandlungen anwenden. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Du wirst plötzlich emotional – und verstehst selbst nicht, warum es Dich so stark trifft? Oder Du reagierst heftig – obwohl der Auslöser eigentlich harmlos war? In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigste Erkenntnis aus über 20 Jahren innerer Kind-Arbeit. Eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat – und die auch für Dich vieles leichter machen kann. Du erfährst: – Warum viele Reaktionen in Wahrheit tiefer gehen, als Du denkst – Wie Du beginnst, emotionale Muster zu durchschauen – Und was der erste Schritt ist, um bewusster mit starken Gefühlen umzugehen Eine Folge, die Dir eine neue Perspektive eröffnet – und vielleicht der Wendepunkt wird, nach dem Du schon lange suchst.

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Holger Seim, Mitgründer von Blinkist, spricht offen über die Learnings nach dem erfolgreichen Exit. Er teilt, warum er früher Secondaries hätte machen sollen, wie stoisches Denken ihm hilft, mit Erfolg umzugehen, und warum echte Freiheit wichtiger ist als Zahlen auf dem Konto. Was du lernst: Warum frühe Secondaries wichtig für mentale Gesundheit und besseres Leadership sind Wie stoische Prinzipien dir helfen, im Moment zu leben und Erfolg richtig einzuordnen Die Balance zwischen Unternehmerdasein und Familienleben ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Holger Seim LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/holgerseim/  Blinkist: https://www.blinkist.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/

Rein ins Riesenrad und einmal die Zeit zurückgedreht – in dieser Check-Out-Folge nehmen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold euch fest in den Arm und mit in ihre Zeit als Anfang 20-Jährige: Was hätten sie sich mit Anfang 20 gewünscht zu wissen? Welche Fehler waren notwendig – und welche hätten sie sich vielleicht sparen können? An wem haben sie sich orientiert: Mitschüler*innen, ihren ersten (vor allem männlichen) Arbeitgeber*innen – und war das gut so? Außerdem teilen Vera und Cordelia exklusive News der Female Leadership Academy, erzählen, welche Teamdynamiken beim Autoscooter auf dem Hamburger Dom zutage traten und beschreiben ihr Idealbild des zukünftigen Büros als “feminist office”. Eine Folge für das eigene jüngere Ich oder die Freundin Anfang 20, die noch mittendrin steckt. Mehr Details und alle Links zur Folge #370 findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Johannes Kliesch im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Johannes Kliesch berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Johannes Kliesch ist ein erfolgreicher Unternehmer und Mitgründer von SNOCKS, einem E-Commerce-Unternehmen, das sich auf hochwertige Socken und Unterwäsche spezialisiert hat. Mit seiner visionären Führung und innovativen Marketingstrategien hat Johannes SNOCKS zu einer bekannten Marke aufgebaut, die sich durch Qualität und Kundenzufriedenheit auszeichnet. Er ist ein Experte im Bereich E-Commerce und digitale Vermarktung und teilt seine Erfahrungen und Insights regelmäßig in Vorträgen und Podcasts. Johannes teilt seine Gründerreise und seine E-Commerce Expertise auf LinkedIn, sein Netzwerk umfasst dort über 65.000 Follower. Er ist Host des Podcasts “E-Commerce, Why Not?!” und gibt wöchentlich Tipps für das Daily Business im Online-Handel. Die 5 Dinge: 1. Investiere in dich selbst: Johannes Kliesch betont die Bedeutung, in die eigene Persönlichkeit und Fähigkeiten zu investieren, besonders in den 20ern. Anstatt frühzeitig in ETFs oder Altersvorsorge zu investieren, empfiehlt er, das Geld in Projekte und Erfahrungen zu stecken, die langfristig wertvolle Lektionen und Fähigkeiten vermitteln. 2. Emotionale Verpflichtungen bei Investments: Johannes hat gelernt, dass jedes Investment auch eine emotionale Verpflichtung mit sich bringt. Er betont die Wichtigkeit, nur in Dinge zu investieren, die man versteht und auf die man Einfluss hat, um unnötigen Stress zu vermeiden. 3. Geduld und Ausdauer: Der Weg zum finanziellen Erfolg ist lang und oft mit Rückschlägen verbunden. Johannes teilt seine Erfahrung, dass es Jahre dauern kann, bis ein Unternehmen wirklich profitabel wird und dass man bereit sein muss, lange Zeit ohne signifikante finanzielle Belohnungen zu arbeiten. 4. Chancen nutzen: Wenn etwas funktioniert, sollte man all-in gehen und die Gelegenheit maximal ausnutzen. Johannes hebt hervor, dass erfolgreiche Geschäftsmodelle oft nur ein begrenztes Zeitfenster haben, in dem sie optimal funktionieren. 5. Die Businesswelt ist ein Haifischbecken: Johannes warnt davor, sich von äußeren Erfolgsdarstellungen blenden zu lassen. Er teilt die schmerzhafte Erfahrung, durch die Insolvenz der Kryptobörse FTX einen großen Teil seines Vermögens verloren zu haben, und betont die Wichtigkeit, skeptisch zu bleiben und sich nicht von Hypes mitreißen zu lassen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Daniel Krauss im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Daniel Krauss berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. ||||| DIE 5 DINGE ||||| 1) Worauf man wirklich Bock hat, ist entscheidend. 2) Ausbildung und Erfahrung sind kein Selbstzweck, sondern helfen wirklich. 3) Geben ist genauso wichtig wie Nehmen. 4) Zeit ist das wertvollste Gut. 5) Nur die Realität zählt. ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||

Eltern werden ist aufregend – Eltern sein manchmal ganz schön herausfordernd. Aber zum Glück gibt's da draußen viele, die schon mittendrin stecken im Familienalltag und ihre wertvollsten Learnings mit uns teilen!

Wir haben Sissi Rasche zu Gast. Sissi ist Hebamme und kennt sich aus rund um die Themen Geburtsvorbereitung, Geburt, Wochenbett und weiß, welche Unterstützung junge Mütter vor, während und nach der Entbindung brauchen. Zusammen klären wir Dinge, die wir gern vor dem ersten Kind gewusst hätten. Wenn ihr noch mehr übers Elternsein und all die großen und kleinen Herausforderungen hören wollt, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, hört unbedingt in Sissis neuen Podcast "Sounds Familiar" rein! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Best of FAMILY FEELINGS: hier gibt es eine Highlight-Folge aus dem Sommer 2023 - getreu dem Motto „Hinterher ist man immer schlauer“:Marie und Sebastian haben gefragt und ihr habt geantwortet: Was hättet ihr gerne gewusst, bevor ihr Eltern geworden seid? Die meisten Antworten entsprechen nicht dem Bild, das häufig von Elternschaft gezeichnet wird. Umso wichtiger, darüber zu sprechen. In dieser Folge geht es um soziale Isolation, Schlafmangel, Autonomieverlust, unerwartete Ängste und schockierende Realisationen im Wochenbett. Und um Liebe. Aber eine Liebe, die Zeit zu wachsen braucht und die trotz ihrer Unermesslichkeit nicht einfach alles gut macht.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Lea-Sophie Cramer im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Lea-Sophie Cramer berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Lea-Sophie Cramer ist eine erfolgreiche Unternehmerin und Investorin, bekannt als Mitgründerin und ehemalige CEO von Amorelie, einem führenden E-Commerce-Unternehmen im Bereich Sexual Wellness. Mit ihrer visionären Führung und innovativen Ansätzen hat sie Amorelie zu einer bekannten Marke aufgebaut. Heute ist Lea-Sophie als Investorin und Mentorin tätig, unterstützt Start-ups und engagiert sich stark für die Förderung von Frauen in der Wirtschaft. Ihre Expertise und ihr Engagement machen sie zu einer inspirierenden Persönlichkeit in der deutschen Unternehmerlandschaft. Die 5 Dinge: 1) Es ist richtig, sich in das Fahrwasser inspirierender Menschen zu begeben 2) Gründen ist ein Marathon, den die meisten sprinten 3) Der Umgang mit Fehlern ist am besten möglich, wenn du deine Selbstwirksamkeit nutzt und demütig bist 4) Jede:r hat einen eigenen inneren Schweinehund und es gilt diesen zu verstehen 5) Entwickle ein finanzielles Mindset und investiere (um den Zinses-Zins-Effekt zu erzielen) __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Kristina Sacken im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Kristina Sacken berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. ||||| DIE 5 DINGE ||||| 1) Probier dich aus, denn die Erde ist ein Abenteuerplanet 2) Schau, dass du in der Mitte bleibst 3) Lerne. Lerne. Lerne. 4) Das Leben meint es gut mit dir, auch wenn du es nicht sofort siehst 5) Finde deine Spiritualität, denn sie ist dein größtes Kapital ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||

In dieser bewegenden Episode von "5 Dinge" spricht Joel Kaczmarek mit Randolf Jorberg, einem faszinierenden Unternehmer, der nicht nur durch seine komplett gelbe Erscheinung auffällt. Als ehemaliger Betreiber des "Bierhaus" in Kapstadt teilt er seine dramatische Geschichte im Kampf gegen die südafrikanische Schutzgeld-Mafia und gibt tiefe Einblicke in sein Leben als neurodiverser Unternehmer. Von ADHS-Diagnosen bis zu tödlichen Mafia-Konflikten - diese Episode ist nichts für schwache Nerven. ||||| DIE 5 DINGE ||||| 1) ADHS war der größte Gamechanger seines Lebens. Oder anders ausgedrückt: Alles verändert sich, wenn das Kind einen Namen hat. 2) Reise! So erweitert sich deine Perspektive. 3) “Liebe, keine Angst” – wir können Entscheidungen entweder aus Lieber oder aus Angst treffen. Und treffen wir sie aus Liebe, bereichert dies unser Leben. 4) Finde Mentor:innen! 5) Die Zukunft gehört den neurodiversen Innovatoren! ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Saskia Meier-Andrae im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Saskia Meier-Andrae berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. ||||| DIE 5 DINGE ||||| 1) Assume good intent – geh davon aus, dass andere Menschen es gut meinen und Fehler i.d.R. aus Wissensmangel oder anderen Prioritäten passieren 2) It's PR, not ER – keine Krise ist wirklich schlimm, es geht nicht um Menschenleben 3) Don't judge a job by its cover – Aufgaben, die auf den ersten Blick vielleicht wenig spannend wirken, halten oft vielmehr bereit als wir denken 4) Shortcut Pattern Recognition – Führung ist ein Muskel, den du aufbauen musst, doch mit mit Pattern Recognition kannst du Muster wiedererkennen und Dinge etwas abkürzen 5) Care for yourself – Bei allem Fokus auf die Arbeit ist dennoch wichtig, auf sich selbst zu achten ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Mirco Wolf Wiegert im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Mirco Wolf Wiegert berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Erfolg ist kein Sprint, sondern ein Marathon. 2) People, People, People – Beachte die Bedeutung von Menschen und guter Mitarbeiterinnenführung. 3) Starte naiv, offen und unverbraucht und von dort aus beginne klein und werde größer und mutiger. 4) Geldmangel schärft den Fokus. 5) "Never miss a good crisis": Krisen kommen und gehen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Magdalena Zidi im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Magdalena Zidi berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Über Sexualität zu reden, ist eine Stärke und kein Tabu (mit dem nötigen Fingerspitzengefühl). 2) Man muss nicht alles ausprobieren, um zu wissen, dass man es nicht mag. 3) Wenn du an dich selbst glaubst, dann muss es niemand anderes tun. 4) Du darfst sanft sein. 5) Um Nein zu sagen, brauche ich zuerst ein Ja. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

INSPIRATION | Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Stefan Lammers im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Stefan Lammers ist Gründer der Unternehmensberatung SLBB und steht für High Performance – Online und in Präsenz. Er hat über 25 Jahre Expertise im Umgang mit Executives, dem C-Level sowie eigene Erfahrung als CEO und AR. Das in Verbindung mit vielen internationalen Top-Ausbildungen macht ihn zum Ansprechpartner der echten Entscheider. Er ist mehrfach ausgezeichnet, u. a. als Top BusinessCoach für Führungskräfte-, Teamund Organisationsentwicklung. Die 5 Dinge: 1. Scheitern ist wichtig für die persönliche Entwicklung. Es hilft uns, aus Fehlern zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Stefan Lammers betont, dass er durch Scheitern viel über sich selbst gelernt hat. 2. Ein gesundes Ego ist bedeutsam für ein ausgewogenes Leben. Es geht darum, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, ohne dabei egozentrisch zu werden. Eine Balance zwischen Selbstfürsorge und Rücksichtnahme auf andere ist wichtig. 3. Langfristiges Denken und Vorsorge sind essentiell. Stefan bereut, in jungen Jahren nicht mehr an die Zukunft gedacht zu haben. Er ermutigt dazu, auch in jungen Jahren schon an später zu denken. 4. Ein vielfältiges Netzwerk aus Menschen mit unterschiedlichen Perspektiven ist wertvoll. Es bereichert das eigene Leben und fördert persönliches Wachstum durch den Austausch verschiedener Sichtweisen. 5. Bei Jobentscheidungen sollte man die Rollenerwartungen genau prüfen. Es ist wichtig zu verstehen, was wirklich von einem erwartet wird und ob man bereit ist, diese Rolle auszufüllen, bevor man eine Position annimmt.Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Business-Sphäre - Der Geschäftsbereich oder das Umfeld, in dem Unternehmen agieren und wirtschaften.Führungskraft - Eine Person mit leitender Funktion, die Verantwortung für Mitarbeiter und Unternehmensbereiche trägt.Executive Companion - Ein Berater oder Coach, der ausschließlich mit Führungskräften auf höchster Ebene arbeitet.Scheitern - Das Nicht-Erreichen eines Ziels oder das Versagen in einer Unternehmung.Erfolgsrezept - Eine Strategie oder Methode, die zum Erfolg führt.Learning-Junkie - Umgangssprachlich für eine Person, die ständig Lernmöglichkeiten sucht und neugierig ist. Diese Folge stammt aus unserem Podcast „5 Dinge mit 20“: Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5Things20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Auf diese Weise leiten diese inspirierenden Personen ihre wesentlichen Learnings und Lebenseinsichten ab und bescheren dir echte Wissensabkürzungen.

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Christian Kroll im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Christian Kroll berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Christian Kroll hätte gerne (früher) gewusst, dass es die Klimakrise gibt, dann hätte er sich oft anders verhalten und seine Bestimmung früher gefunden 2) Such dir Mentor:innen 3) Verstehe, was dir wirklich wichtig ist (in seinem Fall: Impact und wertvolle Zeit mit Freunden und Familie) 4) Selbstbewusstsein: Lerne dich selbst kennen und sei authentisch 5) Reisen sind sehr bereichernd __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Julia Freudenberg im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Julia Freudenberg berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Sieh Fehler als Lernchancen. 2) Schätze die Bedeutung von Netzwerken. 3) Die Kraft der Diversität: Mit Vielfalt ist es besser, doch es braucht Selektion und ist nicht einfach. 4) Schule deine Selbstfürsorge. 5) Akzeptiere, dass du nicht alles kannst und können musst __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Rocco Bräuniger im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Rocco Bräuniger berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Embrace Change: Brich mehr aus deiner Komfortzone aus, denn man bereut immer nur die Dinge, die man nicht gemacht hat 2) Nimm die Dinge, auf die du dich freust, früher wahr 3) Nimm dir auch mal Zeit für dich und steig aus der Mühle aus 4) Investiere früher in (relevante) aufkommende Themen 5) Frag dich, was du noch erleben möchtest und optimiere daraufhin __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Sebastian Schweizer im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Sebastian Schweizer berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Akzeptiere und schätze dein Quatsch-Ich – du darfst auch mal albern sein und bist trotzdem erwachsen. 2) Du bist nicht unsterblich. Also überlege dir gut, wie viele und welche Risiken du eingehen möchtest und wie du deine Zeit nutzt. 3) Demokratie und Frieden sind nicht selbstverständlich. 4) "Business never personal" – nimm berufliche Themen nicht persönlich 5) Finde das richtige Maß an Selbstvertrauen: Genug, um zu wissen, dass du alles schaffen kannst und nicht zu viel, damit du auf dem Boden bleibst __________________________ ||||| PERSONEN |||||

INSPIRATION | Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Tim Stracke im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Tim Stracke berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Tim Stracke ist Mitgründer und Chairman von Chrono24, der weltweit führenden Online-Plattform für den Kauf und Verkauf von Luxusuhren. Er hat Chrono24 zu einem globalen Marktplatz mit Millionen von Nutzer:innen ausgebaut. Unter seiner Leitung bietet Chrono24 neue und gebrauchte Luxusuhren sowie auch innovative Services wie die Watch Collection und den Watch Scanner. Mit seiner Leidenschaft für Technologie und Uhren hat Tim die Branche revolutioniert und die Plattform zu einem vertrauenswürdigen Marktplatz für Käufer und Verkäufer weltweit gemacht. Die 5 Dinge: 1) Nutze die Zeit der Ausbildung, denn deine Freiheiten sind in dieser Zeit am höchsten 2) Der Erfolg einer Gründung leitet sich aus der Formel Team x Idee x Fleiß x Markt ab, wobei der Markt von vielen vergessen wird, aber so wichtig ist, da er sich als einziges nicht ändern lässt 3) Suche dir die richtigen Menschen für deine Reise aus 4) Es ist wichtig, sich zu fokussieren 5) Es ist wichtig, seine Stärken und Schwächen zu kennen Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Serienunternehmer - Ein Unternehmer, der mehrere Unternehmen gründet, führt oder verkauft.Anbieter-Marktplatz - Eine Plattform, die Verkäufern ermöglicht, ihre Produkte einer Vielzahl von Kunden anzubieten.Luxusmarke - Eine Marke, die hochwertige Produkte zu hohen Preisen anbietet, oft mit exklusivem Image.mechanischer Wecker - Ein Wecker, der nicht elektronische, sondern mechanische Teile zur Zeitmessung verwendet.New Economy - Eine Wirtschaftsordnung, die durch den technologischen Wandel der 1990er Jahre entstanden ist, mit Fokus auf Internet- und Telekommunikationssektoren.Wirtschaftsingenieur - Eine Fachrichtung, die Ingenieurwissenschaften mit Wirtschaftswissenschaften kombiniert. Diese Folge stammt aus unserem Podcast „5 Dinge mit 20“: Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5Things20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Auf diese Weise leiten diese inspirierenden Personen ihre wesentlichen Learnings und Lebenseinsichten ab und bescheren dir echte Wissensabkürzungen.

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Jens Eckhoff im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Jens Eckhoff berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Erwachsen zu sein hat nichts damit zu tun, vernünftig zu sein 2) Besitz kann belastend sein 3) Es ist ein höherer Skill, geduldig Bücher lesen zu können 4) Es macht unglaublich viel Spaß in einer großen Gruppe einen Song zu schreiben 5) Du bist nie fertig zu lernen __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Iva Samina im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Iva Samina berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Ich darf um Hilfe bitten. 2) Ich darf Nein sagen. 3) Das Leben sollte man nicht immer zu ernst nehmen. 4) Scheitern und Fehlermachen gehören dazu. 5) Manchmal ist es besser, das, was man unbedingt möchte, nicht zu bekommen. 6) Der Sex wird im Alter immer besser. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

INSPIRATION | Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Xenia Meuser im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Xenia Meuser ist eine erfahrene HR-Expertin und ehemalige Chief Human Resources Officer (CHRO) bei RTL Deutschland. Mit einer beeindruckenden Karriere in verschiedenen Führungspositionen bei Unternehmen wie Tchibo, der Otto Group und New Work SE, bringt sie umfangreiche Expertise in den Bereichen Kultur- und Organisationsentwicklung, Talent Management und Employer Branding mit. Xenia ist bekannt für ihre Fähigkeiten im Change Management und in der digitalen Transformation von HR-Prozessen. Ihre tiefgehenden Kenntnisse und innovativen Ansätze machen sie zu einer wertvollen Bereicherung für jede Organisation. Die 5 Dinge: 1) Xenia Meuser machte das Studium Angst vor der Routine im Job, doch auch wenn wir es in Deutschland Querwechslern schwer machen, war ihr Learning, dass wir uns immer neu erfinden können; viele kriegen wirklich Kompensation für einen Job, den sie eigentlich gar nicht mehr mögen, weil sie in einem goldenen Käfig stecken, dabei sind Branchen- und teilweise auch Berufswechsel immer möglich, auch wenn es Kraft kostet und evtl. anfänglich wirtschaftliche Rückschritte bedeutet 2) Arbeit sollte Spaß machen und es ist okay, mit dem Flow zu gehen, denn dort wird man immer besser performen – und dafür ist es wichtig, die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen (wobei es in Ordnung ist, Schwächen zu haben und diese durch Hilfssysteme aufzufangen, als sie in Stärken verwandeln zu wollen) und danach ist die Frage, wie monetarisiere ich dies 3) Wenn dir Karriere wichtig ist, wirst du das auch mit Kind schaffen: Xenia Meuser wurde in ihrer ersten Führungsposition schwanger und fühlte sich schlecht, weil sie Blockaden im Kopf hatte, was die anderen denken – doch die Umstände wie wenig Schlaf waren viel merkbarer und dann geht es darum, wie ein Hilfssystem aussehen kann und sich die eigenen Grenzen bewusst zu machen (z.B. „ich will nur 30h arbeiten“) 4) Sie war gewohnt mit Mühe, Planung und Anstrengung alles zu schaffen, doch als ihr Kind dann nicht gut schlief und sie es nicht steuern konnte, regte sie das total auf, mit der Einsicht: „Jede:r kriegt das Kind, was es in dem Moment braucht“ und bei ihr war dies das Thema „Loslassen“ und dass sie über Erfahrungswissen und Ausprobieren das richtige Verhalten finden wird 5) Stärker auf die Intuition hören: selbst wenn wir es analytisch nicht belegen können, ist es in Ordnung, der Intuition zu folgen, denn richtig gute Entscheidungen werden zwar analytisch erklärt, aber intuitiv getroffen und wann immer sie beruflich gegen ihre Intution gehandelt hat, war es falsch – Sprache ist hier auch ein Verräter, etwas das man noch nicht im rationalen Denken hat, zeigt sich dann oft über die Sprache Diese Folge stammt aus unserem Podcast „5 Dinge mit 20“: Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5Things20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Auf diese Weise leiten diese inspirierenden Personen ihre wesentlichen Learnings und Lebenseinsichten ab und bescheren dir echte Wissensabkürzungen.

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Imran Abbas im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Imran Abbas berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Lasse deine Angst vor Veränderung los 2) Finde im Inneren statt im Außen 3) Schließ nicht von dir auf andere 4) Pflege dauerhaft deinen Körper und deinen Geist 5) Versuche nicht, perfekt zu sein __________________________ ||||| PERSONEN |||||

INSPIRATION | Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Christoph Werner im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Christoph Werner ist der Vorsitzende der Geschäftsführung von dm-drogerie markt, einem der führenden Drogerieunternehmen in Europa. Unter seiner Führung hat dm seine Marktposition weiter ausgebaut und innovative Konzepte im Bereich Nachhaltigkeit und Digitalisierung umgesetzt. Christoph Werner ist seit vielen Jahren im Unternehmen tätig und bekannt für seinen integrativen Führungsstil und seine strategische Weitsicht. Seine Arbeit trägt maßgeblich dazu bei, dm als vertrauenswürdige und zukunftsorientierte Marke zu stärken. Die 5 Dinge: 1. Die Unterscheidung zwischen Adventus und Futurum als zwei Aspekte der Zukunft. Adventus steht für die offene, unbekannte Zukunft, während Futurum die geplante Zukunft repräsentiert. 2. Das Konzept der Antifragilität - die Fähigkeit, aus Stress und Herausforderungen gestärkt hervorzugehen. 3. Die Wichtigkeit, eigene Urteile zu falsifizieren und die der anderen zu verifizieren, anstatt umgekehrt. 4. Die Erkenntnis, dass Recht haben nicht dasselbe ist wie effektiv sein. Es geht darum, anschlussfähig zu bleiben und Dinge zu bewirken, statt dogmatisch zu sein. 5. Die Einsicht, dass Fehler Sprossen auf der Leiter der Erkenntnis sind. Dies hilft dabei, nach Fehlern wieder Zuversicht zu gewinnen und vorwärts zu schauen. Diese Folge stammt aus unserem Podcast „5 Dinge mit 20“: Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5Things20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Auf diese Weise leiten diese inspirierenden Personen ihre wesentlichen Learnings und Lebenseinsichten ab und bescheren dir echte Wissensabkürzungen.

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Jan Bredack im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Jan Bredack berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1) Andere Menschen wollen dir oft erzählen, was du in deinem Leben machen sollst oder was gerade wichtig ist – doch mache nur, was dir auch wirklich gefällt. 2) Werde nicht zu früh Vater oder Mutter, damit verbindet sich eine große Verantwortung. 3) Heirate erst, wenn du bereit dafür bist und aus den richtigen Gründen. 4) Das Streben nach Macht und Karriere kann dich deine Menschlichkeit kosten – achte gut darauf, wie weit du gehen willst und was dir wirklich wichtig ist. 5) Achte auf deine Gesundheit und schütze und erhalte sie – im Wesentlichen über die drei Elemente Ernährung, Bewegung und das Pflegen eines sozialen Umfelds. __________________________ ||||| PERSONEN |||||