Podcasts about specifikt

Folketro, folkemyter, folketraditioner eller folklore. Kært barn har mange navne. Uanset hvad for en af ordnerne man bruger, vil de fleste nok vide hvad man snakker om. Det interessante ved dem er at de findes blandt alle menneskelige civilisationer. Specifikt findes de ofte i mindre dele af en civilisation såsom en landsby, region eller lignende. Utroligt nok er der faktisk et videnskabeligt felt dedikeret til at studere dette fænomen. I dagens afsnit vil Mark ikke bare belyse dette felt, men også fortælle om at børn har deres egen version af folketro (Børnetro), og hvordan forskere har trænet en A.I. til at identificere folketros elementer blandt konspirationsteorier. Kilder:Hvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan dustøtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://vudfordret.10er.app Du kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Der er enhønsetrøje! Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på facebook,Instagram eller vudfordret@gmail.com Tak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret. Husk at være dumme

I dagens episode taler Anders og Mikael om, hvorvidt hjemmesider, shops, osv. kommer til at ændre karakter og blive målrettet mere mod AI. Alternativt om der bliver lavet en ekstra version i stil med et produktfeed eller lignende, og at vi derfor får en niche med AI optimering.

Mange har talt om, at man skal poste både professionelt indhold og privat indhold. Alex Hormozi siger nu, at det ikke fungerer. I hvert fald ikke fra et professionelt perspektiv. Lyt med og hør hvorfor og om du måske skal ændre din online strategi i forhold til det indhold, du poster.

Denna vecka befinner sig trion i Madrids förort och den eminenta Penélope Cruz är veckans samtalsämne. Specifikt hennes… ja ni vet vad. Volver (2006) är spansk och trion har utmanat sina koncentrationssvårigheter ordentligt. Det är en utmaning att behöva KOLLA på en film och inte kunna talla på annat samtidigt, men framförallt att inte uttala sig varje gång pattar skymtas. En stämning uppstår när Edith menar att karaktären Paco är “lite problematisk” och inte, som den korrekta beskrivningen hade varit “En incestuös pedofil”, men det reder ut sig. Hon MENADE ju det! En förvirring gällande ett plot hole uppkommer även samt ett lite väl misogynt missförstånd som skedde under filmvisningen diskuteras. Ni kan ju tänka er vilken grad av misogynitet som har uppdagats när till och med Olivia sätter stopp!

Dags för frågor och svar igen! Denna veckan går Tommy och imon bla igenom frågor om rödbetsjuice, tröskelintervaller, styrketräning för löpare och gurkmeja.   Tidsschema:  03:20 Rödbetsjuice, blanda med annat för smaken, men kan det påverka prestationen?  07:44 Platå med låga hb värden, vad säger referensvärdena?  16:10 Skadebenägen löpare, med frågor om styrketräning. Specifikt aktiveringsövningar! 21:55 Optimala längden på en tröskelintervall för skidåkare under grundträningen?  26:10 Finns det någon vinning med gurkmeja?  30:10 Blanda egen sportdryck till 2:1 hur gör jag?  33:28 En till fråga om tröskelintervaller, denna gången från en elitsatsande skidåkare.  40:54 Seedningslopp 10km inför Göteborgsvarvet men gillar skidåkning, hur bra är överföringen mellan skidåkning och löpning?  48:30 Vilka vitaminer och mineraler ska man äta för att återhämta sig optimalt?  Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se  

Barnmorskan och doulan Nandi är tillbaka i studion. Tillsammans med systrarna talar hon om det tyvärr ständigt aktuella ämnet; rasism i vården. Specifikt i mödra- och förlossningsvården. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders har været i dialog med en dansk affiliate og deler i denne episode sine input med dig som lytter. Et af rådene er blandt andet at fokusere på det, der virker, i stedet for at fokusere på at få det, der er i stykker, til at virke.

Vi lämnar det skånska kriget och tittar på den svenska inrikespolitiken under Karl XI. Specifikt blir det riksdagen 1680 och reduktionen de kommande åren som hamnar i fokus. Reduktionen under Karl XI var ett försök att sanera statens finanser när staten var i ekonomisk kris och beroende av utländsk hjälp. Det fanns också missnöje med den tidigare förmyndarregeringen. Genom reduktionen återtog kronan mark och egendomar som tidigare hade överlåtits till adeln och högadeln. Denna process genomfördes under flera år och gav kungamakten betydande kontroll över landets markinnehav.(Info om stadsvanring)Litteratur:Karl XI:s reduktion slog hårt mot adeln | popularhistoria.se Karl XI:s reduktion | Historia | SO-rummet 203 (Svenska folkets underbara öden / IV. Karl XI:s och Karl XII:s tid)Karl XI - blf.fi Omslagsbilden är Karl XI målad av den svenske konstnären David Klöcker Ehrenstrahl (1628–1698). Porträttet hänger i Audienssalen på Gripsholms slott och ingår i Svenska statens porträttsamling. Foto: Nationalmuseum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Två herrar på adventure bikes.En färd genom outforskade områden. Men framförallt en forskningsresa djupt in i livets mysterier.  Hur du lär dig hantera och lösa problem i komplexa system.Specifikt konkret och detaljerat.Funktionell minimalism och bra vanor .En man som heter Ove på Öland. Våtservetter, lastnät och kit. Skriv dagbok så utvecklas du snabbare. Enjoy  

Vi er tilbage i Chicago køkkenet! The Bear har landet sin anden sæson og sikke en sæson. Anders taler begejstret om serien der kan ses på Disney+. Troels har taget en podcast med, denne gang en podcast der omhandler rollespil. Specifikt serien hvor de spiller igennem kampagnen Scion. Vi vil meget gerne høre om de ting i synes er fede så skriv endelig til os på diverse kanaler eller på email fedtpodcast@gmail.com (mailto:fedtpodcast@gmail.com)

Väck begär! Berätta historier! Få folk att känna sig smarta! Det och mycket mer i detta hackspäckade avsnitt om hur du kan göra för att fånga och behålla din omgivnings uppmärksamhet. Klipp och musik:Per Han - Får Jag Be Om Lite UppmärksamhetEminem - The Real Slim ShadySteve JobsJeopardyCheersTodrick Hall - Attentionmail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu har vi varit iväg på SETTmässan i Kista och fått en massa upplevelser och intryck som vi vill dela med oss av. Här kommer de i flera avsnitt på rad.I detta avsnitt pratar vi om att nycklar i utvecklingsarbetet. En föreläsning av Katinka Vikingsen. Hon utgår från bilder för att beskriva hur man känner och vi pratar om att sätta upp SMARTa mål (SMART står för Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt och Tidssatt).Skellefteå kommun delade med sig av hur man arbetar  i en organisation i stark förändring vilket ju skolan befinner sig i tack vare all digital utveckling. Att förbättra och förnya är inte samma sak utan dessa behöver samverka i SKA (systematiskt kvalitetsarbete och SIA (systematiskt innovationsarbete). De använder sig av innovationsguiden från SKR och pratar om utmaningsdrivna, möjlighetsdrivna och idédrivna innovationer. NTI-gymnasiet har Inkubatorn som samlar alla idéer som inkommer. Kolla gärna in denna sida.

I avsnitt fyra tittar vi närmare på scouting. Specifikt datadriven scouting, tillsammans med Alexander Jorge, Head of data på företaget Playmaker AI. Programledare: Martin Wicklin och Kettil Henriksson Gäst : Alexander Jorge Producent: Joakim Fröberg Omslag: AI Musik: Markus Enochson Ljud: Jimmy Rydén

CEO för Growth Marketing, Jorge Castro, gästar podden Framtidens E-Handel och snackar framtidens SEO. Tidigare med i avsnitt 128!4:15 min - Vad tänker han om ChatGPT? Hur ser framtiden ut? Och hur kan man testa den själv?21:15 min - Hur kan vi konkret tillämpa den på bästa möjliga sätt? 24:45 min - Vad är meta taggar och hur jobbar man med dem, nu och i framtiden? Och vad är CTR?40:00 min - Vilka förändringar kommer vi att se i sökmotorerna?48:15 min - Hans bästa tips och verktyg.Här hittar du Jorge & Growth Marketing:https://www.linkedin.com/in/growthmarketing-se/?originalSubdomain=se https://growthmarketing.se/ Följ Björn på LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida & Instagramhttps://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ Sponsorhttps://www.juni.co/framtidens Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(BEMÆRK! Dette er Del 3 af 3. Vil du gerne høre OG SE hele episoden i sin fulde længde uden afbrydelser, så hop ind på patreon.com/ekstra og bliv medlem af Filmnørdens Hjørne Ekstra. God fornøjelse!) Vi er vant til, at ting tager lang tid her på Hjørnet, men syv års ventetid på en podcastepisode er alligevel at stramme den. Ikke desto mindre er det syv år siden, at Michael Bo for første gang luftede idéen om, at vi skulle optage en episode, hvor vi kunne gå på opdagelse i stumfilmens verden med Michael som guide. Siden da har vi haft flere forberedende møder og falske alarmer, men endelig lykkedes det. I september '22 satte Michael Bo og Casper C sig ned og fik op taget Podcast 223 (Den om stumfilm...). Men egentlig er episodens titel en smule misvisende. Dette er ikke en altomfavnende episode, der tager mål af stumfilmen fra dens spæde start i 1890'erne til lydfilmens indtog i slut-1920'erne. I stedet burde episoden hedde 'Michael Bos yndlingsfilm...', for Michael har aldrig set film han bedre kunne li' end dem fra 1920'erne. Det er jo ikke hver dag, man møder et mennesker, der er SÅ glad for stumfilm, at intet andet kan måle sig med dem. Sådan en mand lyder til at være den helt rette guide til stumfilmens glæder. Som sædvanlig er Casper C novicen på skolebænken. Han er på ingen måde så velbevandret i stumfilmens verden som Michael. Derfor har han også fået lektier for. Specifikt skulle Casper inden optagelsen nå at se 'Die Nibelungen - Teil 2: Krimhilds Rache' (1924), 'The Son of the Sheik' (1926), 'Bed and Sofa' (1927), 'My Best Girl' (1927) og 'La Passion de Jeanne d'Arc' (1928). (Flere af dem kan anskaffes på bluray eller DVD, men eller er mange af dem også tilngængelige i ret fin kvalitet på YouTube.) Med afsæt i specifikt disse fem film (plus det løse), begiver Casper og Michael sig her ud på en inspirerende rejse ind i stumfilmens verden. Hver eneste films kvaliteter bliver diskuteret og perspektiveret, men også selve stumfilmen som kunstnerisk udtryksform bliver udforsket. Enkelte steder kan Michael smide en dato for en teknologisk innovation eller en bemærkelsesværdig hændelse, men derudover handler episoden egentlig ikke om filmhistorie. I stedet er fokus på filmene, glæden ved at se dem og måden hvorpå en nybegynder måske kan lære at sætte højere pris på dem. Rigtig god fornøjelse! Med venlig hilsen, Michael Bo & Casper Christensen

(BEMÆRK! Dette er Del 2 af 3. Vil du gerne høre OG SE hele episoden i sin fulde længde uden afbrydelser, så hop ind på patreon.com/ekstra og bliv medlem af Filmnørdens Hjørne Ekstra. God fornøjelse!) Vi er vant til, at ting tager lang tid her på Hjørnet, men syv års ventetid på en podcastepisode er alligevel at stramme den. Ikke desto mindre er det syv år siden, at Michael Bo for første gang luftede idéen om, at vi skulle optage en episode, hvor vi kunne gå på opdagelse i stumfilmens verden med Michael som guide. Siden da har vi haft flere forberedende møder og falske alarmer, men endelig lykkedes det. I september '22 satte Michael Bo og Casper C sig ned og fik op taget Podcast 223 (Den om stumfilm...). Men egentlig er episodens titel en smule misvisende. Dette er ikke en altomfavnende episode, der tager mål af stumfilmen fra dens spæde start i 1890'erne til lydfilmens indtog i slut-1920'erne. I stedet burde episoden hedde 'Michael Bos yndlingsfilm...', for Michael har aldrig set film han bedre kunne li' end dem fra 1920'erne. Det er jo ikke hver dag, man møder et mennesker, der er SÅ glad for stumfilm, at intet andet kan måle sig med dem. Sådan en mand lyder til at være den helt rette guide til stumfilmens glæder. Som sædvanlig er Casper C novicen på skolebænken. Han er på ingen måde så velbevandret i stumfilmens verden som Michael. Derfor har han også fået lektier for. Specifikt skulle Casper inden optagelsen nå at se 'Die Nibelungen - Teil 2: Krimhilds Rache' (1924), 'The Son of the Sheik' (1926), 'Bed and Sofa' (1927), 'My Best Girl' (1927) og 'La Passion de Jeanne d'Arc' (1928). (Flere af dem kan anskaffes på bluray eller DVD, men eller er mange af dem også tilngængelige i ret fin kvalitet på YouTube.) Med afsæt i specifikt disse fem film (plus det løse), begiver Casper og Michael sig her ud på en inspirerende rejse ind i stumfilmens verden. Hver eneste films kvaliteter bliver diskuteret og perspektiveret, men også selve stumfilmen som kunstnerisk udtryksform bliver udforsket. Enkelte steder kan Michael smide en dato for en teknologisk innovation eller en bemærkelsesværdig hændelse, men derudover handler episoden egentlig ikke om filmhistorie. I stedet er fokus på filmene, glæden ved at se dem og måden hvorpå en nybegynder måske kan lære at sætte højere pris på dem. Rigtig god fornøjelse! Med venlig hilsen, Michael Bo & Casper Christensen

(BEMÆRK! Dette er Del 1 af 3. Vil du gerne høre OG SE hele episoden i sin fulde længde uden afbrydelser, så hop ind på patreon.com/ekstra og bliv medlem af Filmnørdens Hjørne Ekstra. God fornøjelse!) Vi er vant til, at ting tager lang tid her på Hjørnet, men syv års ventetid på en podcastepisode er alligevel at stramme den. Ikke desto mindre er det syv år siden, at Michael Bo for første gang luftede idéen om, at vi skulle optage en episode, hvor vi kunne gå på opdagelse i stumfilmens verden med Michael som guide. Siden da har vi haft flere forberedende møder og falske alarmer, men endelig lykkedes det. I september '22 satte Michael Bo og Casper C sig ned og fik op taget Podcast 223 (Den om stumfilm...). Men egentlig er episodens titel en smule misvisende. Dette er ikke en altomfavnende episode, der tager mål af stumfilmen fra dens spæde start i 1890'erne til lydfilmens indtog i slut-1920'erne. I stedet burde episoden hedde 'Michael Bos yndlingsfilm...', for Michael har aldrig set film han bedre kunne li' end dem fra 1920'erne. Det er jo ikke hver dag, man møder et mennesker, der er SÅ glad for stumfilm, at intet andet kan måle sig med dem. Sådan en mand lyder til at være den helt rette guide til stumfilmens glæder. Som sædvanlig er Casper C novicen på skolebænken. Han er på ingen måde så velbevandret i stumfilmens verden som Michael. Derfor har han også fået lektier for. Specifikt skulle Casper inden optagelsen nå at se 'Die Nibelungen - Teil 2: Krimhilds Rache' (1924), 'The Son of the Sheik' (1926), 'Bed and Sofa' (1927), 'My Best Girl' (1927) og 'La Passion de Jeanne d'Arc' (1928). (Flere af dem kan anskaffes på bluray eller DVD, men eller er mange af dem også tilngængelige i ret fin kvalitet på YouTube.) Med afsæt i specifikt disse fem film (plus det løse), begiver Casper og Michael sig her ud på en inspirerende rejse ind i stumfilmens verden. Hver eneste films kvaliteter bliver diskuteret og perspektiveret, men også selve stumfilmen som kunstnerisk udtryksform bliver udforsket. Enkelte steder kan Michael smide en dato for en teknologisk innovation eller en bemærkelsesværdig hændelse, men derudover handler episoden egentlig ikke om filmhistorie. I stedet er fokus på filmene, glæden ved at se dem og måden hvorpå en nybegynder måske kan lære at sætte højere pris på dem. Rigtig god fornøjelse! Med venlig hilsen, Michael Bo & Casper Christensen

Vi fortsätter med avsnitt två av formatet "Sweaty Business Trends" - i detta avsnitt kikar vi in på hårdvaru- och mjukvaruleverantörssidan av branschen. Specifikt zoomar vi in på jakten och striden kring digitalt innehåll och varför detta kommer spela stor roll på marknaden framöver. Värd för podden är i vanlig ordning Brian van den Brink (@thebrianvdb) och co-host är Norberto Lacourt (@norbertolacourt). .   .   . Följ Sweaty Business: Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Hela fyra personer är på plats denna gång - du vet vad det betyder! Eller? Idag blir det livliga diskussioner tack vare en fyra personer stark panel: Jonas, Niklas, Tove och Mats ses en onsdagkväll i studion och snackar om de senaste nyheterna från nördvärlden. Bland annat handlar det om kattsimulatorer (!), svenska spelkonglomeratet Embracer, lite Netflix-grejer, Fantastic Four-rebooten (blir den någonsin av?!), Hot Wheels-filmen (varför?) och Frank Millers nya serieförlag. Vi snackar dessutom så klart om tv-serier. Specifikt agentserien (men inte som i pang-pang, utan som i skådisar) Ten Percent samt andra säsongen av smått psykedeliska Russian Doll, som nyligen kommit på Amazon respektive Netflix. Och givetvis blir det en Koreakoll, eftersom Tove är här: Twenty-Five Twenty-One verkar vara en smått fantastisk skildring av en fäktande protagonist och Again my Life tänjer på lite genregränser i snutseriefacket. Givetvis med genredefinitioner och taggar, precis som vanligt. Till slut berättar Jonas och Niklas om varför Steven Spielbergs version av klassiska musikalen West Side Story är värd att se och Niklas upplyser oss om EXAKT HUR man avnjuter den på bästa sätt. Missa inte det. Tack & Förlåt, Puss Hej!

Jurassic Park tog fejl. Dinosaurer så ikke ud som man animerede dem dengang. De var farverige, havde fjer og opførte sig pænt meget som fugle. Men mennesket bliver klogere, og selv palæontologer må udvikle sig en gang imellem. Specifikt når der kommer en ny kvindelig hot-shot forsker og introducerer helt nye metoder til at lære noget om dinoer.I dinoers fossiler kan vi nemlig finde celler!Lyt med når Nikolaj fortæller om den molekylærbiologiske revolution indenfor palæontologi, der højst sandsynligt kommer til at give os svar på hvilke farver dinosaurerne havde og hvad de havde spist til morgenmad.Hvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan du støtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://bit.ly/VU10er - hvis pengene er knappe kan du også bare tjekke vores Facebookgruppe ud, vi hygger max!Du kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Vi har T-shirts, kaffekopper og tasker! Og meget mere! Der er også en hønsetrøje!Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på facebook, Instagram eller vudfordret@gmail.comTak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret.Husk at være dumme

I denne episode snakker vi om hvilke ting som kommer med af være ung! Specifikt hvilke usikkerheder der kommer som ung, men også sådan noget som angst! Hvis I har et spørgsmål, eller et godt gennemtænkt emne I vil have os til at snakke om. Så find vores hjemmeside og find den boks derinde hvor I kan submitte spørgsmål og emner. Eller skriv til os på Instagram! Tak for at lytte med!

I denne episode snakker vi om forholdet. Specifikt snakker vi om forskellige problemstillinger I har sendt til os og giver vores syn på tingene. Bemærk. Vi havde desværre lidt tekniske lydproblemer på Daniels mikrofon, så hans stemme lyder lidt anderledes i denne episode, men vi har forsøgt at løse dette bedst muligt og det kan stadig sagtens lyttes til. Vi beklager og fikser det til næste optagelse :-) Vi snakker blandt andet om: Titler i et forhold og hvornår man ‘officielt' er kærester At flirte med andre uden for forholdet Situationships vs relationships At ville wow'es i sit forhold og når der går hverdag i den Demonstrativt at holde fast i sin single titel indtil man er kærester Denne episode er sponsoreret af Zetland. I kan tjekke vores link ud her og få en god deal på et abonnement: https://www.zetland.dk/nusnakkerviomdet Artikel: Vejen til at blive chef er at plapre som en gal. Det her er mit forsøg på at blive forfremmet https://www.zetland.dk/historie/sejvEmn7-mo4EYgyB-00900   I kan også finde os på Instagram: @nusnakkerviomdet

Maria Ahlgren är tillbaka och gästar podden och i detta avsnitt guidas vi igenom en checklista för kosten under dygnets timmar och om kosten, beroende på när du äter den, kan påverka huden. Maria delar recept och självklart must-haves i både skafferi och badrumsskåp. Specifikt en produkt fångade både Saras och Yasemins intresse! Alla produkter som nämns i podden hittar du på Hudspecialisten.se: Poddavsnitt 104: Maria Ahlgrens checklista för hud och kost

I denne episode snakker vi om forholdet. Specifikt snakker vi om forskellige problemstillinger I har sendt til os og giver vores syn på tingene. Vi snakker blandt andet om: At være fanget i et forhold uden passioneret sex Finde gnisten igen som kærester Hvordan undgår man dårlige engangsknald At komme i forhold når man aldrig har været det før Når man er politisk og religiøst uenig med sin kæreste  Denne episode er sponsoreret af Great Dane Rum. I kan få 15% rabat på deres webshop med vores kode: nusnakkerviomdet15   https://skotlander.com/julegaver/ 

I denne episode snakker vi om forholdet. Specifikt snakker vi om forskellige problemstillinger I har sendt til os og giver vores syn på tingene. Vi snakker blandt andet om: Når man er to meget forskellige personer med forskellige interesser og passioner i et forhold. Skal man gå på kompromis med sine passion i et forhold for at få det til at fungere? Skal man gå på kompromis med kærligheden Aldersforskelle i relationer Når kvinderne i 30'erne hiver unge fyre med hjem, der knap har smidt studenterhuen. Forskellige sexlyster i forhold Hvor afgørende er det for et forhold man matcher seksuelt? Denne episode er sponsoreret af Zetland. I kan tjekke vores link ud her og få en god deal på et abonnement: https://www.zetland.dk/nusnakkerviomdet I får to måneders lytbar, reklamefri, dommedagsfri kvalitetsjournalistik for 50 kroner i alt. Og på den måde støtter i podcasten Det er under en tredjedel af normalprisen.

Sponsorer: Rullskidcenter tipsar om Skike. Allt om det här:https://www.rullskidcenter.se/skike Specifikt om omnämnda broms: https://www.rullskidcenter.se/wahia-brake-classic   Jeansverket! Lokalproducerat och fantastiskt. 20% med koden “MADEINSWEDEN” till sista maj. www.jeansverket.se   Cyklisten av Tim Krabbé https://www.storytel.com/se/sv/books/cyklisten-35609   Danny Hart vinner VM och det gör kommentatorerna med. https://youtu.be/EqYgAX6D43Q

Svårt att hålla motivationen igång under Zoom-studier? kanske du behöver en kick av dopamin? Så här kan du göra. häng med. Dopamin är en signalsubstans som behövs för att dina hjärnceller ska få kontakt med varandra. Det finns flera olika sorters signalsubstanser, men dopamin är viktig för vår motivation att göra saker. Dopaminet är också en viktig förutsättning för motivation, entusiasm och gläde. Bekymret i Zoom-tider är att vi inte har kontroll på saker och ting - hur länge ska pandemin hålla på är tillexempel oklart. Genom att skapa förväntan kan man lura systemet och skapa en god grund för att vara motiverad, istället för lite håglös som är väldigt vanligt förekommande nu bland studenter. Bland strategierna för att öka dopaminet är att fokusera på något du är bra på, att försöka lära dig något nytt som är lagom utmanande och att tävla med sig själv. Det är också dopaminstimulerande att bocka av saker på en lista - visst har du känt den tillfredsställelsen någon gång? Att sätta upp smarta mål hjälper dig också att kicka igång dopaminproduktionen. Ett smart mål är: Specifikt, Mätbart, Acceptabelt, Realistiskt och Tidsbundet. Cred Det här poddavsnittet har hämtat inspiration från boken Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron av Anna Tebelius Bodin. Klok kvinna med kloka tankar - samlat i en klok bok. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt       See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Välj att vara utrymmet där du kan välja annorlunda inom dig. Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på Mail: marika@varamedveten.se Hemsida: http://www.varamedveten.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marika-tapper/message

DR lancerer i dag universet 'Minisjang', der er målrettet 1-3 årige børn. Undersøgelser viser, at halvdelen i målgruppen allerede ser YouTube eller indhold til større børn - så er det godt at der bliver udviklet indhold direkte til de mindste børn, hvis de allerede er på skærmen? Eller er det noget skidt, som er med til at opfordre til mere skærmbrug for de små? Medvirkende: Imran Rashid, læge og forfatter til flere bøger om skærmbrug samt Stine Liv Johansen, børnemedieforsker på Århus Universitet.

I dagens avsnitt lyfter vi fram hur den rådande corona pandemin påverkar ungdomars mentala hälsa. Specifikt lyfter vi fram första års studeranden, eftersom vi båda har det perspektivet på situationen.

Lucka 16: Ansats till att placera Flashbacktråden “Böglyftet” i en estetisk-historisk kontext med förhoppning om att den därmed ska beredas plats i den kulturella kanon generellt och den konstnärliga kanon specifikt. Att historien om böglyftet inte lyfts som en kulturell gärning tycker vi är skamligt. Det är på tiden att böglyftet får ta den plats det förtjänar inom kulturen så vi drog vårt strå och outsourcade uppgiften på två new public culture management konsulter. Tack till: KonstAB - helhetslösningar inom kultursektorn Musikläggning och mastring: Jakob Bergman, Signatur och jingel: Martin Permer

Att "du blir bra på det du tränar " har nog många aktiva, vare sig elit eller motionär, fått höra en och annan gång. Så, om du har ett särskilt ändamål med din träning kan det vara bra att fundera på ändamålet och vara "specifik" med de övningar och enskilda träningspass som du väljer att utföra. Men, betyder det att din eventuella kompletterande träning måste se UT precis som din huvudsport?.... Enkelt, men ändå komplext. Värt att prata mer om och och det gör Sandra och Susanna i detta avsnitt! Några artiklar som nämns: - "The specificity of training prescription and physiological assessment: A review" (T. Reilly et al, 2009) https://www.researchgate.net/publication/24252242_The_specificity_of_training_prescription_and_physiological_assessment_A_review - "Implications and Applications of Training Specificity for Coaches and Athletes" (P. Gamble, 2006) https://search.proquest.com/openview/46fa42498919888655cd1630f5e16854/1?pq-origsite=gscholar&cbl=44253 - "Specificity of training adaptation: time for a rethink?" (Hawley, 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2375570/ - "Specificitet och träning - mina tankar" (Blogg av J. Guidiol, 2013) https://traningslara.se/specificitet-och-traning-lite-tankar-kring-traning/  

I dag vil jeg gerne dele en meget personlig og meget barsk historie med dig. Specifikt om den dag min kammerat næsten døde i mine arme. Det er en 100% sand historie. Og, i den historie ligger der en virkelig stærk lektion om, hvordan du overvinder modgang i dit liv og vender den modgang til din fordel. Klik her for at lytte til dagens afsnit: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

Det er blevet tirsdag og det betyder et nyt afsnit af “Kristian Thaulow” (dot) com Podcasten. I dag dykker vi ned i historiebøgerne for at finde ny inspiration til et succesfuldt vægttab. Specifikt: 2.000 år tilbage i tiden til det gamle Grækenland! Her er, hvad vi kommer igennem i dagens afsnit: * Hvorfor de gamle grækere gik nøgne rundt for at tabe sig * Forskellen mellem hvordan vi tabte os for 2.000 år siden sammenlignet med i dag * Den ene ting der til hver en tid ALTID vil slå de forskellige kure, diæter, kostplaner og slankekogebøger * De 3 aspekter du altid skal have med i din planlægning, hvis du vil have et succesfuldt (og permanent) vægttab * Den primære årsag til hvorfor kure og diæter altid vil blive forældede (og oftest hurtigere end du regner med) * Og meget mere… Klik her for din ugentlige energiindsprøjtning: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers! Hålltider 0.00 Saker som Clara retar sig på just nu Internetcoacher Charlataner Folk på internet 19:53 Johannas pb i bänkpress på träning 28:31 Är ditt mål attraktivt för dig?

I det andra avsnittet av Avkodat samtalar vi om versionering i allmänhet och .NET Core 3.1 specifikt: vad innebär egentligen semantisk versionering, hur bör du tänka kring "breaking changes", hur arbetar Microsofts egna Azure Devops-team med versioner - och: kommer framtida Chrome-uppdateringen att ta sönder Internet?Medverkande: Jakob Ehn, Robert Folkesson och Peter Örneholm.Länkar:Semantic Versioning: https://semver.org/Hur “Samesite”-cookie-uppdateringen i Chrome påverkar .NET Core https://devblogs.microsoft.com/aspnet/upcoming-samesite-cookie-changes-in-asp-net-and-asp-net-core/DevOps at Microsoft:https://docs.microsoft.com/en-us/azure/devops/learn/devops-at-microsoft/Specifikt kring versioned rollouts i Azure Devops:https://docs.microsoft.com/en-us/azure/devops/learn/devops-at-microsoft/achieving-no-downtime-versioned-service-updatesVersionering av .NET Core: https://docs.microsoft.com/en-us/dotnet/core/versions/Episerver får stöd för .NET Core: https://world.episerver.com/blogs/martin-ottosen/dates/2019/12/asp-net-core-beta-program/Producerat av Active Solution: https://www.activesolution.se/

Dagens podcast episode er lidt anderledes end de forrige. I dag får du nemlig 6 forslag til nogle fantastiske dokumentarer du bør se. Specifikt, de handler om et emne der står mig meget nært. Nemlig “mindset.” Det rigtige mindset er essentielt, hvis du vil have succes med alt fra din sundhed, dit parforhold, dit job, etc. Hvorfor? Det finder du ud af, når du lytter med i dag: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

50 episoder af Cinemajour burde vel egentlig fejres, men vi har simpelthen ikke tid. Der sker for meget om ørerne på os, så I må slå jer til tåls med en relativt normalt Cinemajour. Og så igen... Casper, Marie og Jannik anmelder gyseren It del 2, gyser-komedien Ready or Not, kønsdebat-komedien Late Night, og så gen-anmelder vi Smerte og ære, fordi Casper og Marie og gerne vil sætte nogle flere ord på denne fantastiske film. Det er dog kun første halvdel af episoden. I den anden halvdel fokuserer vi på film på vej. Specifikt starter vi med netop at fortælle om vores besøg på Film på vej - filminstituttets halvårlige arrangement, hvor instruktører og skuespiller kommer forbi og viser klip og fortæller om deres kommende film. Dette deltog Marie og Casper i for en uges tid siden. Og så har Jannik set nærmere på hvilke film der gik hen og tog priser ved årets filmfestival i Venedig, for det er nemlig rigtigt spændende med film som Joaquin Phoenix' Joker og Roman Polanskis The Officer and the Spy. Rigtig god fornøjelse! Med venlig hilsen, Casper, Marie & Jannik

I detta avsnitt pratar vi om kriser. Specifikt existentiella sådana. Vi delar med oss av erfarenheter och tips på vad man kan göra och till och med hur det kan vara nyttigt att gå igenom en sån här fas i livet. Vad ska vi tro på när allt vi tror om oss själva inte stämmer längre? Håll i hatten, nu djupdyker vi!

Julavsnitt! Charlie och Olle gör en special om Antika Egypten, det juligaste landet i hela världen. Specifikt gör vi ett djupdyk ner livet av Paneb, en psykopatiskt byggarbetare som levde för 3000 år sen och nog best kan beskrivas som sin tids G.G. Allin. Charlie visar också Olle världens franskaste videoklipp, samt bildbevis på hur otroligt normal Mark Zuckerberg kan se ut när han lägger manken till. En kort jämförelse görs även mellan Sveriges och Islands jultraditioner, där Island iaf. vinner om man ger poäng efter hur många av ett lands julväsen käkar barn.

I avsnitt fyra av Tyngre Rehab Podcast ansluter Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. De diskuterar varför Erwin känner sig irriterad och dyker djupt in i teorier, modeller och begreppet ”förförståelse”. Vi får veta varför teorier är som pruttar och varför sjukvården, precis som andra discipliner, hela tiden behöver uppdatera sina teorier och modeller. Specifikt diskuteras modeller/teorier och förförståelse kring smärta och hur äldre teorier kan sätta käppar i hjulet för rehabilitering av smärtbesvär. De lyfter behovet av att vi granskar hur vi ser på smärta och ger förslag på förändring. Följ Tyngre Rehab på instagram: @tyngrerehab och prenumerera på podcasten!

Jonas Hjelm är chef för RISE's Tech Transfer Office där han jobbar med kommersialisering av forskningsresultat. Tidigare jobbade han bl.a på Alfa Laval där han under en tid forskade på innovation och produktutveckling. Specifikt var han intresserad av att hitta den optimala balanspunkten mellan ordning och oordning i styrningen av innovationsprojekt. För mycket ordning och regelverk kan hämma innovationstakten samtidigt som det måste finnas nån form av styrning. Hör Jonas berätta om sina insikter och erfarenheter kring detta och vad ett Tech Transfer Office gör för något.Read more →

Vi spelar in i samma rum för första gången, Pierce Brosnan älskar sin fru, Europa borde vara ett land och Markus vill ha ett helt parmesanhjul.

I det här avsnittet pratar vi om varför det är så viktigt med rutiner för att bygga en långsiktig hälsa. Specifikt pratar vi om betydelsen av tre rutiner, nämligen: morgon-, kväll- och sömn-rutin. Vi förklarar varför vi ser semestern/ledigheten som ett viktigt tillfälle att prova nya vanor och rutiner. Dels är det en möjlighet, då man oftast har mer tid och dels ser vi det som en utmaning då man inte längre har de ramar som vardagen ger. I avsnittet samtalar vi Karl Hultén (biomedicinare som själv minskat symtomen av autoimmun sjukdom med hjälp av kost- och livsstilsförändringar) och Anna-Maria Norman (beteendevetare). Vi samtalar utifrån våra våra egna erfarenheter och kunskapsområden samt utifrån vårt liv tillsammans som sambos och föräldrar. Avsnittet publiceras i samarbete med Gröna Gårdar, www.grönagårdar.se Läs här: http://www.paleoteket.se/avsnitt-22-tre-rutiner-for-att-bygga-halsa/ ********* Vill du ge en recension av podcasten på Itunes? Då skulle vi bli väldigt glada och fler kan då hitta till podcasten. Du går in via på datorn eller telefonen och söker på “Paleoteket” under fliken ”Affär” (det behöver du göra även om de prenumererar), sedan klicka på loggan och välja ”Betyg och recensioner”. Vill du ha mer information från oss? * Prenumerera på podcasten via Itunes, Soundcloud eller i din Podcast-app. Sök på "Paleoteket". * Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.paleoteket.se * Följ oss på Facebook: www.facebook.com/paleoteket.se * Följ oss på Instagram: www.instagram.com/paleoteket.se Ge gärna en gåva: Om du vill stötta det arbete vi gör med podcasten kan du ge en gåva genom att SWISHa till nummer: 1231496728 eller betala till BG 785-9267. Som meddelande skriv "gåva".

Vi har pratat med Elisabet Jerlhag Holm, docent i farmakologi, om beroenden i allmänhet, alkoholberoende och hjärnans belöningssystem. I sin forskning vill Elisabet förstå vad som händer i hjärnan när en person har ett beroendetillstånd. Specifikt är forskningen inriktad på hur så kallade aptitreglerande hormoner påverkar hjärnans belöningssystem vid alkoholintag. Forskargruppen var först i världen med att visa att alkohol upplevs som mindre belönande och konsumtionen minskar när effekten av dessa hormoner hämmas. Under samtalet kommer vi in på många intressanta frågor: - Hur hänger olika beroenden ihop? - Finns det någon koppling mellan alkohol och mat? - Finns sockerberonde? - Kan vi bli beroende av ett visst beteende? - Vad är ett beroende? Än så länge är forsknignen experimentiell men förhoppningen är att förståelsen för vad som händer i hjärnan i framtiden ska leda till nya sätt att behandla alkoholberoende. Lyssna vidare: Elisabet Jerlhag Holm i RadioScience http://www.radioscience.se/sommarforskare/5-alkoholberoende-en-sjukdom-som-behover-mer-uppmarksamhet-och-forskning/ Annika Söderpalm Gordh om upplevelsen av alkohol https://soundcloud.com/sahlgrenskaakademin/anna-soderpalm-gordh-om-upplevelsen-av-alkohol Akademiliv är en podcast från Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet. Kontakt oss gärna på akademiliv@gu.se · http://sahlgrenska.gu.se

Bättre hjärthälsa, diabetesvård, och en stigande utbildningsnivå har sänkt demensrisken trots att antalet fall ökar. Dessutom utvecklas diagnostiken snabbt och ny medicin hägrar inom ett årtionde. Demenssjukdomar har länge lyfts fram som ett av de stora hoten mot välfärden i västvärlden. I takt med att fler personer lever längre drabbas också fler av demens. Men nu kommer forskning som tyder på att den individuella risken att drabbas faktiskt verkar minska i många länder, inklusvie Sverige. Dessutom har möjligheten att göra diagnoser blivit bättre, och nya typer av mediciner verkar finnas på forskningshorisonten.Demens är alltid en tragedi för individen och de närstående, och kollektivt blir de sjuka betungande för vården. Hur ska vi kunna hantera alla de som drabbas av de här sjukdomarna? I totalt antal patienter blir demens och alzheimers nämligen allt vanligare. Det beror på att befolkningen växer och allt fler människor lever längre liv.Men det gäller att hålla ordning på siffrorna, för i statistiken gömmer sig också en god nyhet. Antalet människor som drabbas av demens och som har demens ökar, men den individuella risken ser ut att minska, säger Laura Fratiglioni, professor i epidemiologi vid Karolinska institutet med inriktning mot demenssjukdomar.Hon är bland annat inblandad i en studie som har följt boende på Kungsholmen i Stockholm från åttiotalet tills idag. Det är i den studien som hon har sett tecken på att risken för demens minskar här i Sverige, och hon är inte ensam. Liknande resultat kommer från hela västvärlden, inklusiver Spanien,  England och Nederländerna. De senaste stora studierna från USA visar också på en tydlig minskning.Det är fortfarande inte helt klart vad den här minskningen beror på. Sådana slutsater kan vara svåra att dra från stora befolkningsstudier. Men forskarna har en hypotes om att det beror på två faktorer. Dels att fler personer har en längre utbildning och ett mer stimulerande yrkesliv. Detta bygger upp en mental reserv som kan fungera som en buffert om hjärnan skadas.Den andra stora faktorn är att hjärtkärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke har minskat kraftigt sedan sjuttiotalet. Även behandling av diabetes och högt blodtryck skyddar hjärnan det som är bra för hjärtat är generellt bra för hjärnan.I Kina har det precis kommit en studie som visar på motsatsen, en ökning istället. Det är ändå inte förvånande; den generation kineser som idag är gamla har levt med många av de negativa faktorerna. Men även här förväntar sig Laura Fratiglioni att om några decennier se motsvarande positiv utveckling, förutsatt att man satsar på att främja en hälsosam livvstil och förebygga ohälsa. Det samma gäller förstås alla länder. I populationer till exempel i USA med mycket obesitet finns det skäl att oroa sig för en högre demensrisk om inga åtgärder sätts in.Trots den hoppfulla nyheten att den individuella sjukdomsrisken verkar minska hos oss kommer ändå väldigt många att drabbas av demens eller alzheimers. Då är det också hoppfullt att veta att diagnostiken och behandlingarna också utvecklas snabbt idag.Agneta Nordberg är professor i klinisk neurovetenskap på Karolinska institutet och överläkare på geriatriska kliniken på Karolinska, Huddinge. Hon lyfter fram att vetenskapen idag är mycket bättre på tidiga diagnoser, vilket gör att man kan sätta in behandling innan effekterna på minnet blivit för stora. Det blir också  lättare att skilja mellan olika demenssjukdomar, vilket är avgörande för att patienter ska få rätt medicin.Nu står mycket av hoppet till utvecklingen av nya mediciner. Specifikt för Alzheimers ligger ett stort fokus på att hitta något som kan fungera som ett sorts vaccin som skulle hindra det farliga placket att bildas i hjärnan. Inget sådant läkemedel är godkänt ännu, men de första studierna har gett en del lovande resultat.Det satsas också väldigt mycket pengar på demensjukdomar just nu. G8-länderna har satt upp ett mål att det ska finnas ett läkemedel mot alzheimers år 2025 och Agneta Nordberg är positiv till att det ska lyckas.Laura Fratiglioni lyfter fram att det faktiskt också finns mycket som man som privatperson kan göra för att minska risken att drabbas. Man kan ha en generellt hälsosam livsstil, se till att behandla hjärtkärlsjukdomar och diabetes, och bygga upp en mental reserv, genom till exempel utbildning.Det finns också studier som visar att den som inte har en utbildning från ungdomen kan kompensera för det genom att bygga upp en mental reserv under yrkeslivet, till exempel i ett stimulerande arbete.För dem som börjar bli äldre är det bra att ägna sig åt saker som både ger fysisk, mental och social stimulans. Som att påta i trädgården med familjen, gå på museer med vänner eller att lära sig en ny dans en perfekt kombination av alla faktorerna. Det viktigaste är att hitta något som man verkligen tycker om, säger Laura Fratiglioni.Däremot är det bra att veta att det inte finns några vetenskapliga bevis för att de olika dataprogram och spel som säljs specifikt med löfte om att stimulera hjärnan och förbättra minnet skulle fungera. Det finns inget som tyder på att man blir bättre på något annat än att spela själva spelet. Det bästa sättet att skjuta upp demensdebuten är fortfarande att prioritera nya intressanta upplevelser tillsammans med andra människor och att unvika en stillasittande livsstil.

Basalmetabolism, individualiserad kosthållning och energibalans diskuteras i sjunde avsnittet av Kaliper! Vi berättar hur mycket protein, fett, kolhydrater och kalorier du behöver – dessutom pratar vi om skillnaden mellan lågkolhydratkost och kolhydratrik kost vid viktminskning kontra muskeltillväxt – så du kan skapa ett kostschema specifikt för ditt mål. RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/ Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2 Basalmetabolism, individualiserad kosthållning och… Read more om #7: Hur skapar man ett kostschema specifikt för sitt mål? Inlägget #7: Hur skapar man ett kostschema specifikt för sitt mål? dök först upp på Min PT Online.

Dagens avsnitt handlar om feedback med tips om hur vi kan bli bättre. Tänk att du redan är bra o vill förbättra ditt sätt att ta emot kritik/feedback och kunna ge kritik/feedback som ändå känns bra. Tänk om vi alla vore experter på att ge och ta feedback, då skulle utvecklingen vara enorm i alla relationer. Lär dig vad du SPECIFIKT bör göra för att lyckas med det.

Välkommen till det 326:e avsnittet av Klart!, om hur du tar reda på om ditt mål duger att prioritera efter.

En stor varning bör göras innan du lyssnar på det här avsnittet! De tre herrarna tar sig vatten över huvudet och pratar om politik, vilket har försökts att undvikas sen uppkomsten av podden. Så ta inte saker för seriöst, eller lyssna inte på vad herrarna säger. De är inte tillräckligt inne i politik för att kunna skapa ordentliga åsikter. Det finns alltid folk som tar illa upp när man pratar politik, så glöm inte att vi älskar dig. Specifikt dig som läser detta. Vi älskar dig.…

Hvis ikke vi skal trækkes med enlige superhelte der redder verden i den ene superheltefilm efter den, skal vi trækkes med enlige personer fra den virkelig verden i den ene biografiske film efter den anden. Men midt i et år hvor solo-filmen dominerer alverdens biografer, har buddy-filmen pludselig fået en mærkbar genoplivning. Specifikt er der tale om White House Down og 2 Guns - to film der har det til fælles at de lever ene og alene på det makkerskab som filmenes to hovedroller udvikler. Dette har fået os til at se nærmere på buddy-filmens historie og grave lidt i hvad det er denne unikke genre kan, der gør at den stort set ikke har ændret form siden midt-80'erne. Det er naturligvis ikke det hele, for vi har også en røvfuld anmeldelser klar. Således står Runner Runner, Diana, Riddick, Spise Sove Dø, Dybet, Olsen Banden på dybt vand, Sepideh, Flyvemaskiner, Kvinden i buret, Antboy, Perfect Mothers og selvfølgelig 2 Guns og White House Down for skud. Og så er Anders hin Brune er klar med en løsluppen omgang TV-serie-anbefalinger. Og så lige nogle røde ører: Vi ved godt at vi er meget stille i øjeblikket og at der måske er lige lovligt langt mellem hver podcast. Det har vi en række gode forklaringer på, som vi nok skal indvie jer i snart, men indtil videre kan vi ikke andet end håbe, at I formår at bære over med os. Det er IKKE med vores gode vilje, at Hjørnet får lov at samle støv her og der, og det håber vi ikke der er tvivl om. Men nok fnidder. 83'eren ligger klar for dine fødder og alt hvad du skal gøre er, at læne dig tilbage og lytte med. Rigtig god fornøjelse!