Podcasts about poruszane

W tym solo odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat słuchania – nie jako techniki komunikacyjnej, ale jako głębokiej obecności. Inspiracją była dla mnie rozmowa na kursie MBSR, która podważyła moje przekonania o tym, że potrafię słuchać. Czy słuchanie może być formą medytacji? Co oznacza prawdziwa uważność w relacjach? Zapraszam do słuchania! Słuchanie jako medytacja – odcinek #264 Krótka zajawka W tym solo odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat słuchania – nie jako techniki komunikacyjnej, ale jako głębokiej obecności. Inspiracją była dla mnie rozmowa na kursie MBSR, która podważyła moje przekonania o tym, że potrafię słuchać. Czy słuchanie może być formą medytacji? Co oznacza prawdziwa uważność w relacjach? O czym jest ten odcinek? Ten odcinek to zapis mojej osobistej refleksji – o tym, czym jest słuchanie, kiedy rzeczywiście słuchamy, a kiedy tylko przygotowujemy się do odpowiedzi. Mówię o własnych doświadczeniach, zderzeniu tożsamości dobrego słuchacza z momentem autorefleksji i pytaniem, czy notowanie w trakcie rozmowy to na pewno uważne słuchanie. Poruszane tematy: Wspomniane linki i inspiracje Zaproszenie Jeśli ten temat cię porusza – zapraszam do rozmowy. Możesz napisać do mnie, podzielić się swoimi przemyśleniami lub doświadczeniami w społeczności Intencjonalnie. Jakie są twoje praktyki słuchania? Co dla ciebie oznacza być naprawdę […] The post #264 słuchanie jako medytacja appeared first on Near-Perfect Performance.

W tym odcinku podcastu gościem jest Robert Bernatowicz – znany dziennikarz, badacz zjawisk niewyjaśnionych oraz założyciel Fundacji Nautilus. W głębokiej, szczerej rozmowie prowadzący porusza z nim fascynujące i często kontrowersyjne tematy, takie jak życie po śmierci, fenomen jasnowidzenia, egzorcyzmy, karma oraz sens ludzkiego cierpienia.Robert Bernatowicz otwarcie dzieli się swoimi refleksjami o duchowości, opowiada o osobistych doświadczeniach z niezwykłymi zjawiskami i zdradza kulisy swojego odejścia z telewizji Polsat. Poruszane są również ważne pytania o rolę mediów, etykę dziennikarską oraz granice między autentycznymi fenomenami paranormalnymi a manipulacją lub autosugestią.Ten podcast to nie tylko rozmowa o niewyjaśnionym – to przede wszystkim głęboka eksploracja tego, co oznacza być człowiekiem poszukującym sensu, świadomym własnej duszy i odpowiedzialnym za swoje życie. Zapraszamy wszystkich, którzy szukają odpowiedzi na pytania wykraczające poza granice codzienności.__Wypróbuj angielski online w Tutlo podczas bezpłatnej lekcji próbnej od Żurnalisty https://tutlo.pro/ZURNALISTAYT

Wyślij wiadomośćOdcinek dotyczy solidarnej odpowiedzialności inwestora za wynagrodzenie podwykonawców. Omawiam kluczowe przepisy Kodeksu cywilnego, które regulują te kwestie, a także praktyczne problemy, z jakimi borykają się podwykonawcy, takie jak zgłaszanie dodatkowych robót oraz trudności w uzyskaniu płatności od inwestora. Wskazuję na ryzyko podwójnej zapłaty oraz znaczenie transparentności w relacjach między inwestorem, generalnym wykonawcą a podwykonawcą.Kluczowe wnioskiPodwykonawcy powinni zgłaszać dodatkowe roboty, aby zabezpieczyć swoje wynagrodzenie.Inwestor nie może uchylać się od płatności, nawet jeśli zapłacił już GW.Bezpodstawne wzbogacenie nie jest skuteczną strategią dochodzenia zapłaty przez podwykonawcę od inwestora.Podwykonawcy muszą dbać o to, aby inwestor był informowany o wszystkich aneksach rzeczowych do ich umów.Kłamstwo w dokumentach może prowadzić do utraty solidarnej odpowiedzialności.Sądy często przychylają się do ochrony podwykonawców, ale nie zawsze.Poruszane tematysolidarna odpowiedzialność, inwestor, podwykonawca, wynagrodzenie, budownictwo, prawo budowlane, Kodeks Cywilny, artykuł 647(1), dodatkowe roboty, płatności Wyzwanie mejlowe 10 tygodni do lepszych umów. Wszystkie moje materiały znajdziesz na stronie prawniknabudowie.comZajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych: LinkedIn Facebook TikTok Instagram

W tym odcinku „Rozmów w Dresie” Ania Kolasinska rozmawia z Gosią Serafin o depresji, zdrowiu psychicznym i stereotypach związanych z leczeniem psychiatrycznym. Poruszane są tematy dotyczące różnic w podejściu do terapii u kobiet i mężczyzn, wpływu pandemii na wzrost liczby zachorowań oraz funkcjonowania osób cierpiących na depresję. Serafin opowiada o własnych doświadczeniach związanych z depresją, o tym, jak objawy mogą być maskowane i dlaczego tak wiele osób nie szuka pomocy na czas. W rozmowie obalane są także mity na temat farmakoterapii, takie jak „leki zmieniają osobowość” czy „depresja to wymysł”. To ważna i potrzebna rozmowa, która rzuca światło na trudności związane ze zdrowiem psychicznym oraz na sposoby radzenia sobie z nimi.Kod WDRESIE daje 27% zniżki na książki Księgarni PWN https://ksiegarnia.pwn.pl/

Webinar Fundacji Wspomagania Wsi [29 stycznia 2025 r.]Ostatnia nowelizacja prawa przestrzennego w Polsce ma na celu uporządkowanie chaosu urbanistycznego i ograniczenie rozlewania się zabudowy miast i wsi. Mieszkańcy, szczególnie na terenach wiejskich, powinni korzystać z nowych możliwości, jakie daje nowelizacja ustawy, a mianowicie z konsultacji, by mieć wpływ na to, jakie będą zasady kształtowania otaczającej ich przestrzeni. Krystian Połomski i Jacek Pietrusiak z Fundacji Wspomagania Wsi przedstawili kluczowe zmiany w planowaniu przestrzennym po nowelizacji ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (Ustawa z dnia 7 lipca 2023 r. o zmianie ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym oraz niektórych innych ustaw). Głównym celem spotkania było zachęcenie mieszkańców, zwłaszcza sołtysów, do aktywnego uczestnictwa w procesach planistycznych w swoich gminach.Poruszane tematy:• Zmiany prawne: Nowelizacja ustawy z 2023 r. wprowadziła plan ogólny, zastępujący studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego oraz wzmocniła rolę konsultacji społecznych, które teraz mogą odbywać się nawet trzykrotnie.• Nowe narzędzia planistyczne: Wprowadzono gminne standardy urbanistyczne, strefy planistyczne i obszary uzupełnienia zabudowy.• Rola sołtysów: Sołtysi mogą odegrać ważną rolę, monitorując przebieg procesu planistycznego, szczególnie podczas konsultacji planów ogólnych i miejscowych.• Konsultacje: Nowe przepisy umożliwiają mieszkańcom większy udział w planowaniu przestrzennym, gdyż wzmocniono rolę konsultacji społecznych. Sygnalizowano jednak obawy dotyczące zintegrowanych planów inwestycyjnych, które mogą być realizowane bez pełnych konsultacji.• Nowe plany ogólne muszą być przygotowane i uchwalone przez rady gmin do końca 2025 roku.Prowadzący zachęcali uczestników webinaru do czujności i sprawdzania, na jakim etapie jest praca nad nowymi dokumentami planistycznymi w gminach, jakie decyzje podejmuje rada gminy i wójt, i jakie to ma znaczenie dla rozwoju wsi i społeczności.Uczestnicy webinaru zadawali prowadzącym pytania, wiele z nich dotyczyło daty składania wniosków przez mieszkańców, radnych lub inwestorów, a także niechcianych inwestycji, czy relacji między wójtem/burmistrzem a mieszkańcami. W trudniejszych sprawach prowadzący webinar zachęcali do bezpośredniego kontaktu telefonicznego i mailowego z biurem Fundacji. Podstawa prawnaUstawa z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (Dz.U. 2024 poz. 1130)Ustawa z dnia 7 lipca 2023 r. o zmianie ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2023 r. poz. 1688)Prezentacja wykorzystana w czasie spotkania: https://fundacjawspomaganiawsi.pl/wp-content/uploads/2025/02/Zanim_podejma_decyzje_za_Ciebie.pdfZachęcamy do odsłuchania nagrania z webinaru.

W najnowszym odcinku „Rozmów w Dresie” Ania Kolasinka rozmawia z Lilą Janowską, influencerką i twórczynią internetową, o życiu na styku świata social mediów i prywatnych wyzwań. Lila dzieli się swoją drogą przez terapię, wpływem hejtu w szkole na jej samoocenę, oraz jak zaburzenia odżywiania wpłynęły na jej życie. Poruszane są także tematy równowagi między życiem zawodowym i osobistym, pracy nad zdrowiem psychicznym oraz rozwijania nowych projektów, takich jak podcast „Besties”. To szczera i inspirująca rozmowa o autentyczności, sile w pokonywaniu trudności i odnajdywaniu siebie.Sponsorem odcinka jest Biowen - ⁠⁠⁠https://hempking.eu/pl/?utm_source=influencer&utm_medium=socialmedia&utm_campaign=%5BANIAKOLASINSKA%5D%2B18.08.2024⁠⁠⁠⁠ Kod rabatowy: ANIAK20

W tym odcinku „Rozmów w Dresie” Ania Kolińska rozmawia z Arturem Górskim, dziennikarzem i autorem książek, w tym bestsellerowej serii „Masa”. Tematem przewodnim jest życie kobiet związanych ze światem polskiej mafii – ich role, wyzwania, ryzyko, a także wpływ na rodziny i otoczenie. Artur w szczegółach opisuje wizerunek tych kobiet, różnice między żonami a kochankami, ich świadomość przestępczej działalności mężów oraz powody, dla których decydowały się na życie w cieniu gangsterów. Poruszane są również tematy ryzyka, luksusu, manipulacji, a także mitów i romantyzowania świata mafii w kulturze popularnej. To fascynująca rozmowa odsłaniająca kulisy życia w świecie polskiej przestępczości.

Jak zaufać Bogu w najtrudniejszych momentach życia? Co zrobić, gdy życie zadaje pytania, na które nie znajdujemy odpowiedzi?

Czy wiesz, że jedna z najbardziej niedocenianych funkcji Allegro może być Twoją tajną bronią w budowaniu profesjonalnego wizerunku marki? W tym odcinku odkryjemy potencjał sklepu na Allegro – narzędzia dostępnego w podstawowym abonamencie, które może radykalnie zmienić sposób, w jaki klienci postrzegają Twoją firmę.Poruszane tematy:Jak wykorzystać efekt wyróżnienia (distinctiveness effect), by wybić się ponad konkurencjęJakie typy karuzel ofertowych możesz stworzyć na AllegroStrategie budowania zaufaniaTo nie jest zwykły poradnik o konfigurowaniu sklepu – to kompleksowy przewodnik po budowaniu profesjonalnej przestrzeni dla Twojej marki na największej platformie handlowej w Polsce. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już sprzedajesz na Allegro, ten odcinek pokaże Ci, jak wykorzystać zaawansowane możliwości platformy, o których konkurencja często zapomina.Daj nam znać, czy przedstawiane przez nas metody sprawdzają się w Twojej działalności. Dołącz do naszej grupy na Facebooku, gdzie wymieniamy się wiedzą i pomysłami na rozwój sprzedaży online: https://www.facebook.com/groups/neuromarketing.na.allegro

Wyślij wiadomośćNagranie z wewnętrznego szkolenia w naszej kancelarii.Mówię o problemach związanych z ryczałtem w budownictwie, w tym mitach inwestorów i wykonawców, proporcjonalnym obniżeniu wynagrodzenia, roli inspektora nadzoru oraz sądu w sporach budowlanych. polskim ryczałcie oraz jego konsekwencjach dla wykonawców i inwestorów.Poruszane zagadnienia:budownictwo, ryczałt, wynagrodzenie, inspektor, sąd, inwestor, wykonawca, odbiór robót, umowa, prawo budowlane Zapisz się do newslettera Prawnik na budowie.Wszystkie moje materiały znajdziesz na stronie prawniknabudowie.comZajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych: LinkedIn Facebook TikTok Instagram

Wyślij wiadomośćTen odcinek to darmowy fragment mojego szkolenia "Kary umowne w budownictwie".Główne myśliPrzy odstąpieniu kary umowne mogą zostać naliczone też za wcześniejsze naruszenia umowy.Wykonawcy nie dostaną kary umownej, jeżeli odstępują przez brak zapłatyNie rekomenduję stosowania kar gwarancyjnych.Lepszym wyborem jest stawianie na pierwszym planie przyczyn odstąpienia innych niż brak zapłaty.Kara umowna za odstąpienie to pieniądz, który powinien skompensować zamawiającemu wszystkie straty, także te sprzed odstąpienia.Przy braku zapłaty odstąpienie będzie skuteczne, wykonawca nie dostanie jednak kary.Poruszane wątkiodstąpienie od umowy, kary umowne, kara umowna za odstąpienie, kumulacja kar umownych, skuteczność odstąpienia, umowy budowlane Zapisz się do newslettera Prawnik na budowie.Wszystkie moje materiały znajdziesz na stronie prawniknabudowie.comZajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych: LinkedIn Facebook TikTok Instagram

W najnowszym odcinku "Na Werandzie Podcast" gościmy Hanię Prokopiuk - młodą, pełną pasji i wiary dziewczynę, która dzieli się swoim inspirującym świadectwem

Z czym konfrontuje nas kryzys wieku średniego? Za czym tęsknimy i z jakimi utratami potrzebujemy się wtedy poukładać? Czy łatwo wyzbyć się żalu do rodziców? I czy wszyscy jesteśmy wobec życia niejako zadłużeni? Porozmawiałam z Anną Dziewit-Meller, pisarką, dziennikarką, redaktorką naczelną Wydawnictwa W.A.B. (GW Foksal), przy okazji premiery jej powieści, „Juno". Poruszane w książce wątki posłużyły nam do rozmowy o kryzysie wieku średniego, chowanym do rodziców żalu, wdzięczności, wybaczaniu, ale też byciu wobec życia zadłużonym. Zastanawiamy się nad tym, czy warto po 40-tce poukładać się z niezrealizowanymi marzeniami, po co droczyć się z Czytelnikami i dlaczego nie pisze się w polskich powieściach dobrych scen erotycznych. Zapraszam do odsłuchu i lektury oczywiście! Książka „Juno", o której rozmawiamy w odcinku: bit.ly/JunoDziewitMellerLC [ współpraca reklamowa ] z Wydawnictwem Literackim WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Ignacy Żak

chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na:

Jak dbać o higienę jamy ustnej i jak zdrowie jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu? Rozmowa Iwony Wierzbickiej, dietetyczki klinicznej, z Martą Cwajną – absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, która jest higienistką z 12-letnim stażem. Na co dzień pracuje w Klinice Unident Union. Poruszane zagadnienia: ✅️W jakim celu robimy higienizację? ✅️Co to jest kamień nazębny i skąd się bierze? ✅️Jak często można robić higienizację? ✅️Co się składa na higienizację? ✅️Czy można tym sposobem zniszczyć szkliwo? ✅️Jak dbać o odkryte szyjki zębowe? ✅️Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena jamy ustnej na co dzień? ✅️Jakiej szczoteczki używać? ✅️Jakiej pasty? ✅️Jak nitkować zęby? ✅️Czy irygator może zastąpić mycie zębów? ✅️Czy można zmniejszyć nadwrażliwość zębów? ✅️Co z tym fluorem? ✅️Czy warto szorować język celem pozbycia się białego nalotu? Sprawdź mój e-book na temat fluoru. Oryginalny materiał⁠ #zęby #jamaustna #higienizacja #fluor #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Z tego podcastu dowiesz się: Jak powinniśmy reagować, kiedy dziecko mówi nam, że pod jego łóżkiem mieszkają potwory? Czy wszystkie dzieci mają złe sny? Skąd one się biorą? Jak reagować na koszmary senne? Czym różnią się koszmary od lęków nocnych? Jak pomóc dziecku, które ma lęki nocne? U kogo szukać wsparcia kiedy dziecko budzi się z płaczem?

Odpowiedzi na najbardziej nurtujące Was pytania. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z lekarzem stomatologiem Moniką Olejniczak z kliniki Unident Union. Poruszane zagadnienia: ✅️ zdrowie zębów a zdrowie całego ciała; ✅️ jak naturalnie wzmocnić zęby; ✅️ zatoki a zęby; ✅️ stany zapalne; ✅️ diagnostyka; ✅️ suplementacja; ✅️ stomatolog a higienistka; ✅️ prawidłowa higiena jamy ustnej; ✅️ czy trzeba usunąć zęby leczone kanałowo; ✅️ co gdy zębów leczonych kanałowo jest więcej; ✅️ jaka jest prawda o leczeniu kanałowym; ✅️ czy są alternatywy dla leczenia kanałowego; ✅️ jakie implanty lepsze – tytanowe czy ceramiczne; ✅️ kiedy jest ostatni dzwonek na założenie aparatu stałego na zęby. PS Już niedługo kolejna rozmowa z dr Moniką Olejniczak o tym, jak mieć piękny uśmiech, oraz rozmowa z higienistką. Oryginalny materiał #zęby #stomatologia #dentysta #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ilość punktów zapalnych namnaża się w zastraszającym tempie. Wojna nie toczy się już tylko w Europie, ale także na Bliskim Wschodzie. Coraz mocniej płonie Sahel, na dogrywkę czeka też Kaukaz, a do punktów zapalnych za chwilę może dołączyć też Pacyfik. Iran uzyska broń jądrową? Tajwan czeka blokada morska? O tym wszystkim w nagraniu, a także w tekście: https://globalnagra.pl/prognoza-na-2024/ Poruszane tematy: 00:00 Początek 02:10 Wprowadzenie w rok 2024 05:39 Stany Zjednoczone Ameryki 14:44 Chińska Republika Ludowa 29:12 Federacja Rosyjska 53:00 Ukraina 01:13:03 Kaukaz 01:18:53 Bliski Wschód 01:29:17 Afryka 01:35:35 Unia Europejska 01:42:05 Polska -------------------------

Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Sylwią Kieszkowską. Sylwia jest psycholożką, psychoterapeutką, przewodniczką kąpieli leśnych oraz certyfikowaną ekoterapeutką. Łączy pasję do natury z praktyką terapeutyczną. Jest założycielką platformy edukacyjnej „Naturalnie w równowadze”, której celem jest rozpowszechnianie wiedzy o ekopsychochologii. Wypisuje swoim klientom zielone recepty. Poruszane tematy:

Kolejny Dyżur Eksperta. Poruszane tematy: encefalopatia wątrobowa, zdrowie układu pokarmowego, intermittent fasting, zdrowe niejedzenie, dieta low carb, dieta keto, kalorie, migreny, nietolerancja histaminy, alergia, suplementacja, dieta. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Dlaczego dieta keto jest dobra dla kobiet po 40.? Rozmowa z Mateuszem Ostręgą, który jest dietetykiem, założycielem pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych oraz autorem książek, takich jak „100 pytań do ketozy” i „Prosta Keto Kuchnia”. Poruszane tematy: ✅️ Dla kogo jest keto? ✅️ Co to jest ketoadaptacja? ✅️ Jak zacząć dietę keto? ✅️ Jak nie popełniać błędów? ✅️ Czy dieta keto może mieć wpływ na hormony? ✅️ Ile jeść węglowodanów? ✅️ Ile jeść białka? ✅️ Czy po 70. również można zacząć? ✅️ Czy lepsza jest dieta keto czy low carb? Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Jak czytać skład kosmetyków? Niesamowicie pełna wiedzy rozmowa z Izabelą Wojciuk, która jest inżynierem produkcji, współwłaścicielką marek @hempkingeu @biowen.eu i @biozdrowy.plPrywatnie pasjonuje się czytaniem składów produktów spożywczych oraz kosmetycznych i uświadamia w kontekście czających tam niebezpieczeństw. Poruszane tematy:✅️ Jak czytać etykiety?✅️ Skąd mam wiedzieć co jest szkodliwe, a co jest ok?✅️ Nazwy chemiczne w składach kosmetyków są niezwykle trudne do przeczytania, a co dopiero do zapamiętania. Jak to ogarnąć?✅️ Czy kosmetyki naturalne są lepsze?✅️ Czy lepsze są może kosmetyki mniej naturalne, ale stabilne oksydacyjnie?✅️ Których składników należy unikać?✅️ Co to jest SLS, o co tyle halo?✅️ Jak konserwanty oddziałują na skórę?✅️ Alergia kontaktowa a aromaty✅️ Jak wybrać kosmetyki do malowania o naturalnym składzie?✅️ Co z kremami z filtrami?✅️ Czy dwutlenek tytanu w kosmetykach jest szkodliwy?✅️ Czy są jakieś książki, słowniki czy aplikacje ze składnikami?✅️ Antyperspiranty✅️ Polecane kosmetyki Z kodem AJWEN zawsze rabat w wymienionych sklepach ❤️ #czytamyetykiety #czytamyskłady #etykiety #chemia #kosmetyki #dobryskład(współpraca komercyjna) Oryginalny materiał⁠⁠ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Zdrowie kobiet dojrzałych rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Stoitsi-Nieprzeckiej z Przywracania Zdrowia. Poruszane tematy:

Osteopatia – w czym może pomóc pacjentowi i dlaczego może być brakującym puzzlem w drodze po zdrowie? Moją gościnią jest dr Iga Garbowska, osteopatka, właścicielka Kliniki Osteopatii. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka. Poruszane tematy:✅️Czym jest osteopatia?✅️Kto może z niej korzystać?✅️Czy są przeciwskazania?✅️Terapia czaszkowo-krzyżowa – czy to to samo?✅️Terapia wisceralna – w czym moze pomóc?✅️Czym się to wszystko różni od masażu czy terapii manualnych?✅️Osteopatia pediatryczna✅️Bruksizm✅️GOPex – skąd to zainteresowanie✅️Czy osteopatia może pomóc w otyłości?✅️Czy osteopatia może pomóc w depresji?✅️Czy osteopatia może pomóc w endometriozie?✅️Gdzie kończą się kompetencje osteopaty? #osteopatia #gopex #terapiaczaszkowokrzyzowa #fizjoterapia #osteopata #fizjoterapeuta #zdrowie #zdrowystylzycia Oryginalny materiał⁠⁠ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Dzisiejszy temat to AROMATERAPIA. Moim gościem jest Piotr Łysoniewski, specjalista medycyny chińskiej oraz aromaterapii, jak i wielu innych metod z zakresu holistycznego podejścia do zdrowia. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Poruszane tematy:✅️Jak zapach może cokolwiek zmienić w naszym organizmie?✅️Skąd wiadomo jaki olejek stosować na jaką dolegliwość?✅️Jak to połączyć z wiedzą, że są leki i suplementy oraz dźwięki, które też mogą leczyć?✅️Jak te olejki uwalniać? Smarować, dyfuzować, używać kominków?✅️Czy dyfuzor musi być specjalny?✅️Jak rozpoznać, który olejek jest w porządku?✅️Czy niemowlęta również mogą korzystać z aromaterapii?✅️Jak olejek może wyleczyć np. migrenę, wiedząc, że ma ona wiele podłoży?✅️Czy ktoś może nie tolerować olejków (zapachów)?✅️Jakie olejki na wsparcie wzroku?✅️Jakie olejki na wsparcie tarczycy?✅️Czy są olejki, których nie powinny wdychać dzieci?✅️Jakie olejki na stany lękowe?✅️Czy jak się ma alergię na pomarańcze, to olejek pomarańczowy będzie w porządku?✅️Gdzie można zdobyć wiedzę w kwestii zapachów?✅️Które olejki wyciszają i uspokajają?✅️Czy olejki można połykać?✅️Czy olejki można wcierać w skórę?✅️Jakie olejki mogą być pomocne w walce z pasożytami?✅️Które olejki są pobudzające?✅️Czy są olejki na wsparcie gospodarki hormonalnej?✅️Czy któreś olejki mogą wręcz zakłócić pracę organizmu? Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Terapia dźwiękiem. Rozmowa z Piotrem Łysoniewskim. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka. Poruszane tematy: ✅️Terapia dźwiękiem – co to takiego? ✅️Jak to możliwe, że dźwięk na nas oddziałuje? ✅️Czy oddziałuje również na osoby niesłyszące i niedosłyszące? ✅️O co chodzi w wibracjach? ✅️O co chodzi z hercami? ✅️Czy 432 Hz ma moc uzdrawiania? A co z innymi strojeniami? ✅️Czy las ma herce albo wibracje? Czy to jest również dźwiękoterapia? ✅️Co musi mieć takiego muzyka, żeby można ją było zaliczyć do muzykoterapii? ✅️Co to są kamertony? ✅️Jakie mają częstotliwości i na co działają? ✅️Czy są osoby z nadwrażliwościami, które mogą źle zareagować na kamertony? ✅️Co z dzwonami, podobno były używanie do leczenia ludzi? ✅️Misy tybetańskie ✅️Koncerty – na jakie warto chodzić, a na jakie nie? ✅️Mizofonia a dźwiękoterapia? Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Wpływ stanu jelit i układu pokarmowego na stan zdrowia psychicznego. Live Magdy Szczecińskiej – homeopatki i specjalistki totalnej biologii – z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym Poruszane tematy:   ✅Diagnostyka stanu jelit, w tym dysbioza  ✅Wpływu pasożytów na stan zdrowia psychicznego  ✅Diagnostyka pasożytów  ✅KPU i nietolerancja histaminy  ✅Leczenie i naturalne wsparcie jelit  ✅Odrobaczanie   Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Czy badania genetyczne mają sens? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, rozmawia z Beatą Stachnik, nutrigenomikiem i biotechnologiem. Poruszane tematy:   ✅️Czy geny przesądzają o wszystkim?  ✅️Czy mamy wpływ na geny?  ✅️Co to znaczy ekspresja genów?  ✅️Po czym poznać, że gen oznacza jedno, a zmieniona ekspresja co innego?  ✅️Jakie panele genetyczne warto wykonać?  ✅️Czy geny mówią o chorobach?  ✅️Czy panele genetyczne dają nam odpowiedź, jakie formy witamin i minerałów stosować?  ✅️Jakie suplementy warto stosować, nawet gdy nie zrobisz panelu genetycznego?  ✅️Dlaczego kreatyna, cholina i l-karnityna są ważne? ✅️Co to oznacza, że masz polimorfizm genu MTHFR i na co on wpływa? Oryginalny materiał #geny #mthfr #dirtygenes #benlynch #mthfruk #polimorfizm #nutrigenomika #biotechnologia #foliany #witaminy #minerały ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl  Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp

Bruksizm – zgrzytanie, zaciskanie, problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym. Rozmowa z dr Moniką Olejniczak, która jest lekarzem stomatologiem Kliniki Unident Union. Na co dzień tworzy holistyczne plany leczenia i prowadzi pacjentów z zakresu ortodoncji, stomatologii estetycznej i protetyki. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Poruszane tematy: ✅️Co to jest bruksizm? ✅️Czy są różne odmiany? ✅️Czym się różni nocne zgrzytanie od dziennego zaciskania? ✅️Czy starte zęby mogą być konsekwencją tylko bruksizmu? ✅️Jakie są konsekwencje bruksizmu? ✅️Jakie są metody radzenia sobie z nim? ✅️Czy można wyleczyć bruksizm? ✅️Toksyna botulinowa w bruksizmie ✅️Dlaczego po zdjęciu szyny problem nawraca? ✅️Nie zgrzytam, a mam starte zęby ✅️Jak sprawdzić, czy zgrzytam zębami podczas snu? ✅️Czy da się odbudować starte zęby po leczeniu ortodontycznym? ✅️W internecie można znaleźć szyny, czy one pomagają? ✅️Działanie interdyscyplinarne ✅️Bruksizm a starte zęby ✅️Suplementy Na stronie llustre_unidentunion znajdziesz kursy do automasażu w bruksizmie. Z kodem AJWEN -30% rabatu (współpraca komercyjna) ⁠Oryginalny materiał⁠⁠⁠ #bruksizm #ortodoncja #zęby #zdrowezęby #zgrzytaniezębami #startezęby #stomatologia #stomatolog ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Cało, twarz, dusza, jelita, styl życia – jak zachować młodość bez skalpela? Rozmowa miała być o twarzy, a było o ciele, diecie, stanie umysłu, czyli o wszystkim, co wpływa na twarz. Moim gościem była Aneta Hregorowicz-Gorlo. Jej pasją jest terapia manualna twarzy. Facemodeling Program™ to autorski i innowacyjny program, który powstał z miłości do naturalnych metod odmładzania i dbania o nasze zdrowie i piękno. Aneta jest kosmetologiem, dyplomowanym dietetykiem oraz naturoterapeutką.   Rozmowę prowadziła Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Poruszane tematy:   ✅️Co to jest facemodeling i jak to się stało, że opracowałaś tę metodę?  ✅️Na co możemy wpłynąć facemodelingiem?  ✅️Czy tę metodę można porównać do osteopatii, terapii czaszkowo-krzyżowej, tejpingu?  ✅️Czy możemy stosować te metody w domu, czy niezbędny jest specjalista?  ✅️Co to jest masaż transbukalny?  ✅️W jakim celu kleimy taśmy na twarz i wg jakiego schematu?  ✅️Jak często można się oklejać?  ✅️Czy to nie rozleniwia mięśni?  ✅️Jak można sobie pomóc w bruksizmie?  ✅️Czy można go zniwelować bez leczenia ortodontycznego?  ✅️Czy można stosować przy cerze naczynkowej?  ✅️Czy SPF na twarz powinniśmy używać codziennie?  ✅️Lwia zmarszczka – czy tylko botoks, czy faktycznie trwale można się jej pozbyć?  ✅️Czy są sposoby na opadające powieki?  ✅️Co na zmarszczki?  ✅️Czy na głębokie też zadziała?  ✅️Co na chomiki?  ✅️Które olejki są najlepsze do masażu twarzy?  ✅️Czy można masować twarz, gdy mamy wypryski, krosty?  ✅️Cienka skóra wokół oczu – czy można cos zaradzić?  ✅️Czy masażery do twarzy są w porządku?  ✅️Jakie polecasz?  ✅️Czy płytka gua sha lub roller są dobre na początek?  ✅️Czy polecasz szczotkowanie twarzy?  ✅️Czy masowanie twarzy nie rozciąga skóry?  ✅️Czy przy pomocy masaży można poprawić symetrię twarzy?   Strona, na której można kupić program do Facemodelingu domowego. Oryginalny materiał  #facemodeling #masażtwarzy #osteopatia #kinezjotaping #odmładzanie #zdrowozyje #zdroweciało #zdrowatwarz #twarz #młodość #kobieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

ODDECH, DIETA GAPS I ROSÓŁ. Rozmowa z Justyną Borską – pasjonatką wszystkiego, co pomaga człowiekowi w samoleczeniu. Justyna to coach metody oddechowej Butejko, coach żywienia GAPS, carnivore oraz postu przerywanego, twórczyni społeczności Się Żyw, w której propaguje żywienie i oddech jako metody powrotu do zdrowia. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Poruszane tematy:   ✅️O co chodzi w metodzie Butejko?  ✅️Dlaczego tak ważne jest oddychanie torem nosowym?  ✅️Pauza kontrolna  ✅️Ćwiczenia oddechowe  ✅️Co to jest dieta GAPS?  ✅️Na czym polega i kto może odczuć ulgę?  ✅️Dlaczego jest tyle szumu wokół rosołu/bulionu?  ✅️Jakie ma on moce i w czym może pomóc? Książki na temat oddechu, jak i ebook o bulionach (Wywar GAPS) znajdziecie na stronie https://siezyw.pl/ Oryginalny materiał #zdrowozyje #oddech #odżywianie #buteyko #butejko #gaps #bulion #rosół #bulionkolagenowy #zdrowejelita #zdrowejedzenie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Zdrowy chleb, zdrowa mąka, jak zrobić zdrowy zakwas. Niesamowita rozmowa z Bogdanem Smolorzem, piekarzem starych technologii pieczywa glutenowego i bezglutenowego. Bogdan Smolorz to człowiek o wielkim sercu (warto posłuchać do końca). Od 45 lat pracuje w zawodzie. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Poruszane tematy:   ✅️Który chleb jest najzdrowszy?  ✅️Gdzie kupować chleb? Małe piekarnie vs markety ✅️Czy biopieczywo jeszcze istnieje?  ✅️Co to jest pieczywo z głębokiego mrożenia?  ✅️Mrożenie i przechowywanie chleba  ✅️Reanimacja pieczywa  ✅️Co to są masy piekarnicze? Na etykietach brak składu ✅️Co to znaczy, że chleb może być kiepskiej jakości?  ✅️Co jest nie tak z dzisiejszym ziarnem / dzisiejszą mąką?  ✅️Przygotowywanie zakwasu  ✅️Jak właściwie wybierać ziarno, żeby samodzielnie upiec chleb?  ✅️Jak samodzielnie upiec chleb?  ✅️Biodostępność pieczywa. Co zrobić, by trawić chleb? ✅️Etyka w zawodzie  ✅️Jak być dawcą, a n Wspomniane polecajki:   ➡️Piekarz glutenowy ➡️Piekarz bezglutenowy ➡️Kanał Bogdana Smolorza na Youtubie ➡️Sycylijskie owoce, warzywa, sery, miody ➡️Sery od Romana Kluski ➡️Eko Bazar Mikołów Oryginalny materiał #zdrowozyje #chleb #piekarz #domowychleb #zdrowychleb #pieczemy #wypieki #zakwas ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Ortodoncja dla zdrowia naszego ciała. Rozmawia Iwona Wierzbicka z dr Moniką Olejniczak, która jest lekarzem stomatologiem Kliniki Unident Union. Na co dzień tworzy holistyczne plany leczenia i prowadzi pacjentów z zakresu ortodoncji, stomatologii estetycznej i protetyki. Poruszane tematy: ✅️Skąd mamy wiedzieć, że coś jest nie tak z naszym zgryzem? Czy można mieć proste zęby, a nieprawidłowy zgryz? ✅️Na co wpływa nieprawidłowy zgryz? ✅️Skąd mamy wiedzieć, że coś nie tak jest z naszym podniebieniem? ✅️Czy krzywy zgryz powoduje wady postawy, czy odwrotnie? ✅️Co jeśli mamy za niskie zęby, starte, np. kły są płaskie, czy to ma jakieś znaczenie, albo co jeśli trzonowce są niskie? ✅️Stomatolodzy lubią leczyć zęby na płasko – czy to ma konsekwencje? ✅️Skąd się biorą problemy ze stawem skroniowo żuchwowym? ✅️Jakie mogą być konsekwencje dla ciała dysfunkcji w stawie? ✅️Dlaczego zalecacie najpierw odbudowę, a dopiero na to aparat? Większość gabinetów robi odbudowy dopiero po leczeniu ortodontycznym ✅️Czy można zrobić bonding po leczeniu ? ✅️Do którego roku życia można założyć aparat? ✅️Od którego roku życia aparat na zęby? ✅️Czy leczenie ortodontyczne może cofnąć zmiany w wyglądzie twarzy? ✅️Jakie są różnice w aparatach na zęby: zwykłe, samoligaturujące, nakładkowe – czy to ma znaczenie dla procesu leczenia? ✅️Czy noszenie retainera w buzi przez kilka lat jest w porządku dla zdrowia? ✅️W czym tkwi fenomen, że niektórzy operują szczęki, żuchwy, a np. w Unident Union można tej operacji często uniknąć? ✅️Czy ósemki są zawsze do wyrwania? ✅️Implanty i ich wpływ na zdrowie. Coraz częściej pacjenci mają uczulenie na tytan, złoto czy nikiel ✅️Co jest lepsze: korony, bonding, kompozyt, licówki? ✅️Czy można poszerzyć uśmiech i jakie są ograniczenia? Oryginalny materiał #stomatologia #ortodoncja #zdroweciało #zdrowecialo #bonding #smile #pięknyuśmiech #pieknyusmiech #stawskroniowożuchwowy #wadapostawy --------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl  Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp

Zdrowie jamy ustnej dla całego ciała. Live z lek. med. stomatologiem Katarzyną Griffiths. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Poruszane tematy:  ✅️Jaki wpływ ma stan jamy ustnej na zdrowie?  ✅️Czy jest zależność między popsutymi zębami a nowotworami?  ✅️Czy należy zęby higienizować? (scaling, piaskowanie), jak często?  ✅️Skąd się bierze kamień nazębny? ✅️Choroby odkleszczowe a zęby  ✅️Pasożyty w zębach  ✅️Leczenie kanałowe teraz a kiedyś i wpływ na zdrowie ✅️Alternatywa dla leczenia kanałowego ✅️Na czym polega badanie zęba martwego – czy jest toksyczny?  ✅️Badanie alergii na metale  ✅️Amalgamaty – jaki mają wypływ na zdrowie, czy każdy powinien usunąć?  ✅️Jak się przygotować do usuwania amalgamatów?  ✅️Jak często należy myć zęby?  ✅️Fluoryzacja – tak czy nie?  ✅️Lakowanie zębów  ✅️Implanty – tak czy nie? Jakie są alternatywy (rodzaj metalu)?  ✅️Czy całowanie może powodować przenoszenie chorób, np. próchnicy, paradontozy?  ✅️Na co zwrócić uwagę mając chorobę AI (jakich zabiegów nie robić, jaki rodzaj implantów)?  ✅️Jak zapobiegać próchnicy – niektórzy słabo dbają o higienę, a zęby mają ze stali, kiedy inni mają próchnicę od środka  ✅️Jak dbać o mikrobiom w jamie ustnej?  ✅️Jaka pasta najlepsza?  ✅️Paradontoza – czy można jakoś uratować zęby?  ✅️Jak czyścić kieszonki dziąsłowe i czy czyścić?   Strona internetowa Katarzyny Griffiths: https://smiledentalstudio.pl/ Oryginalny materiał #stanyzapalne #stomatolog #dentysta #zdrowezęby #higienajamyustnej #zdrowiekobiet #zdroweciało  ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Rozmowa Piotra Łysoniewskiego, specjalisty medycyny chińskiej, z Iwoną Wierzbicką dietetykiem klinicznym, na temat suplementacji. Poruszane tematy: ✅️Czy każdy powinien się suplementować? ✅️Czy witamina C jest dobra dla każdego? ✅️Dlaczego czasami łączymy, a czasami rozdzielamy substancje? ✅️Czy suplementy mają skutki uboczne? ✅️Czy każdy suplement jest dobry? ✅️Jak suplementy wpływają na nasz organizm? Wspomniany suplement to VitaMinBest, z kodem AJWEN otrzymasz 15% rabatu. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Jak zachować młodość i jak korzystać rozsądnie z medycyny estetycznej, aby wyglądać młodo i naturalnie? Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, a gościem jest Agnieszka Józefowicz, kosmetolog medyczny, na co dzień pracująca w klinice Unident Union oraz Illustre by Unident Union. Poruszane tematy: ✅️Od kiedy warto zacząć zabiegi? ✅️Co poza zabiegami ma ogromne znaczenie? ✅️Jakie zabiegi są najmniej inwazyjne, a najbardziej skuteczne? ✅️Botox – za i przeciw ✅️Kwas hialuronowy – za i przeciw ✅️Lasery ✅️Mezoterapia ✅️Co na zmarszczki? ✅️Co na okolice oczu? ✅️Retinol – za i przeciw ✅️Jak ogarnąć twarz po odchudzaniu? ✅️Co na chomiczki? Oryginalny materiał #sprawykobiece #zdrowiekobiet #kobieta #dieta #stylżycia #medycynaestetyczna #zdrowacera ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

W kolejnym spotkaniu z cyklu „Zdrowie mężczyzny” Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, rozmawiała z lekarzem męskich spraw, andrologiem, urologiem Jakubem Szmerem. Poruszane tematy:   ✅️Jak podnieść libido?  ✅️Jak podnieść testosteron, a przede wszystkim poprawić proporcje hormonów?  ✅️Jak obniżyć estradiol Inne zagadnienia: dieta, trening, zdrowie metaboliczne, opalanie jąder, witamina D, suplementy, badania, kwasy omega, stany zapalne, morsowanie, sauna, sen, mity.   Oryginalny materiał ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

W dzisiejszym livie poruszamy trzy tematy: BICOM, VegaTest i homeopatia. Rozmawiają Iwona Wierzbicka i Dominika Tomczak, właścicielka poradni DomiVita, homeopatka i specjalistka VegaTest.   Poruszane tematy:   ️✅️Czym jest BICOM? Co możemy zbadać, jak wykonać badanie na odległość, czy to działa?  ✅️Czym jest VegaTest? Dla kogo jest przeznaczony, czy się sprawdza, czy jest wiarygodny, gdzie się badać i co badać?  ✅️Co zrobić z wynikami badań? Do kogo się udać?  ✅️Co to jest homeopatia? Czym się różni klasyczna od klinicznej? Jak się dobiera? Skąd te magiczne trzy kulki?   Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

21. czerwca obchodzimy Światowy Dzień Solidarności z Chorymi na Migrenę. Publikacja dzisiejszego odcinka - ostatniego z cyklu odcinków poświęconych migrenie - nie mogła być zatem w innym dniu, niż właśnie ten. W dzisiejszym odcinku omawiam temat zastosowania diety ketogennej w migrenie. Słuchając tego odcinka dowiesz się:- na drodze jakich mechanizmów dieta ketogenna wywiera pozytywny wpływ na migrenę?- jakie są rekomendacje dotyczące stosowania diety ketogenicznej w migrenie?- jakie są przeciwwskazania względne i bezwzględne do stosowania diety ketogenicznej?Dzisiejszy odcinek jest ostatnim z cyklu odcinków, w których omawiam zagadnienia dotyczące dietoterapii migreny. Poruszane treści dokładnie opisuję w książce, którą przygotowuję we współpracy z Fundacją Chorób Mózgu. Uchylę nieco rąbka tajemnicy, czego możesz spodziewać się w książce :)Partnerami cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy są Fundacja Chorób Mózgu oraz firma Novartis.Fundacja Chorób Mózgu: https://www.facebook.com/fundacjachorobmozguFirma Novartis: https://www.novartis.plZapraszam do słuchania.Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

6 czerwca 2022 roku w Konsulacie Generalnym RP w Nowym Jorku odbyło się spotkanie z przedstawicielami władz samorządowych Małopolski oraz przedstawicielami Polskich Linii Lotniczych LOT. Poruszane tematy dotyczyły województwa, jego promocji, zwiększonej liczby połączeń na wschodnie wybrzeże, możliwości zwiedzania województwa oraz jego bogactwo kulturalne. Celem tego spotkania była promocja regionu Małopolska oraz przekazanie informacji o bezpośrednim połączeniu lotniczym pomiędzy lotniskami Newark – Kraków. Pierwszy lot już się odbył w dniu 3 czerwca. Aktualnie bezpośrednie połączenie EWR – KRK realizowane jest w każdy piątek o godz. 7:50 p.m. z Newark. Wicemarszałek Województwa – Iwona Gibas  zaprezentowała perełki Małopolski i zachęcała do odwiedzania Południowej Polski. Przytoczyła metaforę Krakowa, który mógłby być dla Nowojorczykow takim swoistym Central Park.Konsul Generalny RP w Nowym Jorku Adrian Kubicki podkreslił, że jest to pierwszy krok do połaczenia Nowego Jorku z Krakowem.Ambasador Polski w USA Krzysztof Szczerski zauważa, że bezpośrednie połączenie lotnicze i promocja Małopolski może otworzyć nowe możliwości dla biznesu z obu stron Atlantyku.Loty zaplanowane są na razie sezonowo w okresie czerwiec – wrzesień 2022. Członek Zarządu Polskich Linii Lotniczych LOT – Katarzyna Piskorz twierdzi, że jest szansa na utrzymanie tego lotu również poza sezonem.Prezes Lotniska Balice – Radosław Włoszek podkreśla, że lotnisko w Krakowie spełnia wszelkie warunki covidowe i można na nim wykonać stosowne testy.Na zakończenie spotkania została przygotowana degustacja win z małopolskich winnic oraz prezentacja kulinarna „Smaki Małopolski”.

Podstawą dietoterapii w migrenie, jak sama nazwa wskazuje, jest dieta. Ale oprócz odżywiania, istotną rolę odgrywa także suplementacja związków, które mogą przynieść wiele korzyści i przyczynić się do redukcji częstotliwości, nasilenia bądź długości trwania migren. Suplementacja powinna adresować problemy, z jakimi zmagają się migrenowcy, uzupełniać niedobory i dostarczać związków, których organizm nie jest w stanie wyprodukować w ilościach pokrywających aktualne zapotrzebowanie.W dzisiejszym odcinku omawiam rolę następujących substancji:- koenzym Q10- witaminy z grupy B, w szczególności witamina B2- kwas alfa-liponowy- złocień marunaOpowiem, dlaczego warto rozważyć ich suplementację, jakie są możliwe działania niepożądane oraz interakcje z lekami.Odcinek ten jest kolejnym z cyklu odcinków poświęconych migrenie, w których omawiam zagadnienia dotyczące dietoterapii migreny. Poruszane treści dokładnie opisuję w książce, którą przygotowuję we współpracy z Fundacją Chorób Mózgu. Uchylę nieco rąbka tajemnicy, czego możesz spodziewać się w książce :)Partnerami cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy są Fundacja Chorób Mózgu oraz firma Novartis.Fundacja Chorób Mózgu: https://www.facebook.com/fundacjachorobmozguFirma Novartis: https://www.novartis.plZapraszam do słuchania.Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!

Komunikacja między jelitami a mózgiem, czyli tzw. oś jelitowo-mózgowa jest tematem niezwykle interesującym i intensywnie badanym przez naukowców. Nie ulega wątpliwości, że praca jelit przekłada się na pracę mózgu i z drugiej strony - praca mózgu ma wpływ na funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego. To, co jemy przekłada się na sprawność umysłową, nastrój czy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Z drugiej strony, nasze myśli i to jak przeżywamy rzeczywistość ma wpływ na pracę jelit, czego przykładem są "motyle w brzuchu", kiedy się zakochujemy i - mniej przyjemne - dolegliwości żołądkowo-jelitowe zmuszające do częstych wizyt w toalecie przed ważnym wydarzeniem (np. egzamin, wystąpienie publiczne). Zaburzenia w funkcji osi jelitowo-mózgowej zostały zaobserwowane w szeregu chorób, w tym w migrenowych bólach głowy. W tym odcinku przybliżę temat możliwych zaburzeń w osi mózgowo-jelitowej w kontekście migreny. Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się:- na czym polega komunikacja między jelitami a mózgiem?- jakie systemy zaangażowane są w tę komunikację?- co wskazuje na związek między zdrowiem jelit a występowaniem migren?Odcinek ten jest kolejnym z cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy, w których omawiam zagadnienia dotyczące dietoterapii migreny. Poruszane treści dokładnie opisuję w książce, którą przygotowuję we współpracy z Fundacją Chorób Mózgu. Uchylę nieco rąbka tajemnicy, czego możesz spodziewać się w książce :)Partnerami cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy są Fundacja Chorób Mózgu oraz firma Novartis.Fundacja Chorób Mózgu: https://www.facebook.com/fundacjachorobmozguFirma Novartis: https://www.novartis.plZapraszam do słuchania.Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!

Jak stać się najlepszym sprzedawcą, jakiego znasz, i sprzedawać więcej?Wielu z nas już na samo słowo "sprzedaż" albo "sprzedawca" reaguje negatywnie. Oczyma wyobraźni widzimy kogoś, kto usiłuje nam za wszelką cenę "wcisnąć" zupełnie niepotrzebny towar albo zwyczajnie nas oszukać. Zawód ten nie ma dobrej sławy, a już na pewno nie wydaje się dochodowy. Przez takie opinie trudniej nam rozpocząć działania. Nikt z nas nie chce być nachalny!Zastanów się, jak zmieniłaby się Twoja firma, gdyby sprzedaż przestała Ci się kojarzyć z przykrym obowiązkiem, a zaczęła sprawiać przyjemność? Gdyby, zamiast poznawać kolejne techniki sprzedażowe w teorii, można było od razu zacząć je stosować w praktyce?Czas zmienić przekonania! Pieniądze zarabia się, sprzedając.Nie ma innej drogi ani magicznych sposobów na obejście tego.Przejmij inicjatywę!Jeśli codziennie wykonujesz w pracy te same czynności, czy Twój biznes stać na to, by Twoje kompetencje sprzedażowe nie były poszerzane? Robienie tego, co wszyscy, w taki sposób, w jaki wykonują to wszyscy inni, skazuje Cię na przeciętność. Osoba skoncentrowana na sukcesie musi działać bardziej! Zainwestuj w swój rozwój, by klienci czuli się przy Tobie wyjątkowo i chcieli od Ciebie kupować!Jeśli zdarza Ci się odczuwać przerażenie przed rozmową z klientami i oferowaniem im swoich produktów czy usług, serdecznie zapraszam Cię na szkolenie Mistrz Sprzedaży - pomoże Ci przełamać Twoje opory!Pokaże Ci, jak sprawić, by klienci częściej mówili Twojej ofercie: TAK!Zobacz najnowszy Power Poniedziałek, w którym poznasz opinię uczestników i odkryjesz korzyści, płynące z uczestnictwa w szkoleniu Mistrz Sprzedaży!Po tym szkoleniu pokochasz sprzedaż!Poruszane zostaną takie zagadnienia, jak:- wspierające i blokujące przekonania dotyczące sprzedaży,- 8 kluczowych elementów procesu sprzedażowego,- metody nawiązywania kontaktu, w tym przez telefon,- badanie potrzeb klienta i wyciąganie z nich wniosków,- skuteczna prezentacja produktu w oparciu o korzyści,- psychologia cen,- finalizacja sprzedaży i zbieranie rekomendacji.Każdy z elementów szkolenia pomoże Ci wypracować taki sposób sprzedaży, z którym będziesz czuć się komfortowo – i który będzie Ci przynosił wymierne rezultaty! Nie tylko poznasz i przećwiczysz konkretne metody pozyskiwania klientów. Będziesz mieć także okazję wymienić się doświadczeniami sprzedażowymi i refleksjami z podobnymi do Ciebie, ambitnymi przedsiębiorcami. Jest duża szansa, że część z nich stanie się po szkoleniu Twoimi partnerami biznesowymi lub klientami!Gościnnie wystąpili:- Magda Dumana - przedsiębiorca, franczyzobiorca.- Tomasz Rogalski - właściciel firmy programistycznej.- Natalia Łuczak.- sprzedawca w firmie 4PRIME, podcasterka HEJ MAMA.- Justyna Herman - trener pozytywny, terapeuta w "Free mind of child".- Daria Marszałek - właścicielka cukierni butikowej.- Dagmara Trojan - organizatorka podróży szytych na miarę.

W czternastym odcinku podcastu Gatki-Szmatki znowu jest ich dwóch. Kameralnie, romantycznie... I o kilku ciekawych tematach. Rozmawiają o serialu Ranczo, gdzie Dawid stara się ściągnąć mnie, abym dołączyła do dyskusji. Poruszane są również obszernie dwa tematy: zbiórka na Witcher: Old World, która zaczęła się w dniu, kiedy nagrywany był odcinek, oraz o prywatności w sieci, gdzie poruszany jest wątek batalii Epic vs Apple, Google IO 2021 oraz o zbierania danych na temat osób przez gigantów branży IT. Jak zawsze jest też kilka tematów pobocznych. Kogoś jeszcze to dziwi?

Odcinek 49 podcastu Z Warsztatu Lidera „Global Leadership Summit – subiektywne podsumowanie dla lidera” to rozmowa z Piotrem Gąsiorowskim, założycielem, wykładowcą i przewodniczącym Zarządu Instytutu Przywództwa oraz przewodniczącym zarządu Stowarzyszenia Global Leadership Summit. Piotr jest również współautorem wydanej niedawno The Light Book.W dzisiejszym odcinku chcielibyśmy wraz z Piotrem podsumować wydarzenie sprzed kilku tygodni, The Global Leadership Summit, czyli największą na świecie konferencję, związaną z tematyką przywództwa. Przypominamy, że obejmuje ona swoim zasięgiem ponad 135 krajów, ponad 875 miast i 405 000 uczestników. Polska edycja gromadzi co roku około 1200 uczestników.W ciągu dwóch dni mieliśmy szansę posłuchać praktyków w dziedzinie przywództwa jak m.in.: Marcus Buckingham, Bishop T.D. Jakes, Amy Edmondson, czy Craig Groeschel.Poruszane kwestie dotyczyły kreowania środowiska przez lidera, opartego na psychologicznym bezpieczeństwie, zaufaniu oraz odporności, która niezmiennie pomaga korzystać ze swoich najsilniejszych zasobów. Jak ten rok zmienił podstawowe wartości w przywództwie?Zapraszamy do wysłuchania naszego subiektywnego podsumowania tych dwóch inspirujących dni oraz całego wyjątkowego roku.Pytania do odcinka:Co oznacza migracja myślenia w kontekście spojrzenia na świat?Jak budować upór oraz odporność lidera?Dlaczego cofanie obietnic może być budujące?Czym jest Bezpieczeństwo psychologiczne i jego rola dla lideraw świecie VUCA?Linki do odcinka:https://gls.org.pl/

Zapraszam Was do najnowszego odcinka Urbcastu. Odcinek ten jest pierwszym w nowej formie, która nie jest ani odcinkiem solowym, ani wywiadem z gościem, a czymś pomiędzy - swego rodzaju hybrydą. Na pierwszym planie mamy tutaj zagadnienie, a więc wszechobecną pandemię, o której będę opowiadał, ale moje wypowiedzi zestawię z opiniami innych osób, często wcześniejszymi lub przyszłymi gośćmi podcastu. W tym odcinku porozmawiamy o pandemii COVID 19, widzianej oczami urbanisty. Poruszane przeze mnie wątki to: 1) krótka historia pandemii w Polsce - m.in grypa Hongkong i świńska grypa 2) czemu nie interesują mnie suche liczby nowych przypadków zakażeń? 3) jak zmieniły się miasta w czsasie ostatniego pół roku? 4) jak wyglądały badania przeprowadzone przez GEHL Architects, na temat zmian w korzystaniu w przestrzenii przez mieszkańców Danii? Badanie GEHL Architects: https://covid19.gehlpeople.com 5) czy pandemia już nas całkowicie zmęczyła? 6) kto jest najbardziej dotkniętą przez koronawirusa grupą społeczną? 7) jak poszerzyć mieszkanie o przestrzeń zewnętrzną? Czyli kilka słów o projekcie, #BEYOND YOUR 4 WALLS (#POZA TWOIMI 4 ŚCIANAMI), który został wyróżniony w konkursie architektonicznym HEALING: Alternative Designs for Quarantine Cities Competition organizowanym przez Non Architecture. Projekt zrobiłem razem z moimi znajomymi z naszego kolektywu urbanistycznego Urban10 Collective (https://urban10collective.com). https://www.nonarchitecture.eu/2020/09/29/beyond-4-walls/ https://urban10collective.com/work/beyond-your-4-walls 8) jaka jest moim zdaniem rola urbanisty w samej pandemii? Koniecznie dajcie znać co sądzicie o nowej formie odcinka, bo planuje ich więcej! :-) Wypowiedzi w odcinku: Michał Lorbiecki: https://www.facebook.com/OficerPieszyTychy Paweł Jaworski: http://experimentalurbanism.com A Urbcast możecie śledzić na Facebooku i Instagramie: https://www.facebook.com/Urbcast-podcast-o-miastach-112276823658728/ instagram.com/urb_cast

W tym odcinku podcastu goszczę Mateusza Wyciślika, który od lat projektuje takie ścieżki dla swoich klientów.Poruszane tematy:co to jest w ogóle lejek?dlaczego Mateusz nie lubi "fluffy" marketingu?omawiamy kolejne etapy lejka,mówimy o typowych błędach początkujących przedsiębiorców,podajemy przykłady lejków,co i dlaczego warto mierzyć?jak pozyskiwać ruch (traffic), który zasila lejek, czyli odbiorców?mówimy o Call To Action (wezwanie do działania), lejkach szczelnych i nieszczelnych.Linki do tego odcinka:- Podcast Mateusza "Growth Hacking po polsku" https://mateuszwycislik.pl/blog/- Google Analytics https://analytics.google.com/analytics- Hotjar https://www.hotjar.com/- Pixel Facebooka: https://www.facebook.com/business/learn/lessons/tips-to-create-and-install-facebook-pixel- Jak obliczyć LTV i ROI https://mateuszwycislik.pl/ltv-roi/- 6 sposobów na więcej klientów z tego samego ruchu, czyli optymalizacja CTR w praktycehttps://mateuszwycislik.pl/optymalizacja-ctr/- PDF do pobrania "Co mierzyć w lejkach" - https://www.lidiakrawczyk.com/22/

Robotic proces automation czyli RPA to roboty softwareowe. W przeciwieństwie do robotów fizycznych jest pewna trudność, aby je sobie wyobrazić. Taki robot to oprogramowanie, które wykonuje powtarzalne czynności „na komputerze” za człowieka. Jest to automatyzacja procesów biznesowych bez konieczności integracji aplikacji… w dużym uproszczeniu.O tym jak to wszystko działa opowiada Marcin Motel z UiPath, a celem odcinaka jest przybliżenie tego tematu od strony biznesowej i techniczno-biznesowej.Poruszane tematy: • Co to jest RPA? • Po co jest RPA? • W jakich obszarach RPA jest dobre, a w jakich zdecydowanie nie? • Kiedy opłaca się o tym myśleć? Innymi słowy dla kogo to jest? • Jak wdraża się RPA? (Piszemy kod od zera? Mamy gotowe platformy? Są firmy, które mają swój software? A może SaaS?) • Jakie są koszty RPA? • Przykład RPA wdrożonego z sukcesem i sensem? • Niepowodzenia i ich przyczyny. • Procesy biznesowe a RPA. • Czy RPA, a więc komputery zabiorą pracę ludziom?Link do odcinka, transkryptu i wszystkich niezbędnych informacji • www.piotrbucki.pl/052Newsletter • www.piotrbucki.pl/newsletter

Robotic proces automation czyli RPA to roboty softwareowe. W przeciwieństwie do robotów fizycznych jest pewna trudność, aby je sobie wyobrazić. Taki robot to oprogramowanie, które wykonuje powtarzalne czynności „na komputerze” za człowieka. Jest to automatyzacja procesów biznesowych bez konieczności integracji aplikacji… w dużym uproszczeniu.O tym jak to wszystko działa opowiada Marcin Motel z UiPath, a celem odcinaka jest przybliżenie tego tematu od strony biznesowej i techniczno-biznesowej.Poruszane tematy: • Co to jest RPA? • Po co jest RPA? • W jakich obszarach RPA jest dobre, a w jakich zdecydowanie nie? • Kiedy opłaca się o tym myśleć? Innymi słowy dla kogo to jest? • Jak wdraża się RPA? (Piszemy kod od zera? Mamy gotowe platformy? Są firmy, które mają swój software? A może SaaS?) • Jakie są koszty RPA? • Przykład RPA wdrożonego z sukcesem i sensem? • Niepowodzenia i ich przyczyny. • Procesy biznesowe a RPA. • Czy RPA, a więc komputery zabiorą pracę ludziom?Link do odcinka, transkryptu i wszystkich niezbędnych informacji • www.piotrbucki.pl/052Newsletter • www.piotrbucki.pl/newsletter

Nie jest łatwo być sobą, bo często nie wiemy co to znaczy, nie umiemy tego zrobić, same do końca nie wiemy, jakie jesteśmy. Do tego dochodzą oczekiwania innych, presja społeczna, konwenanse czy chęć dopasowania się. Co dla nas oznacza bycie sobą? Co dla nas znaczy bycie kobietami? Dlaczego ciągłe dostosowywanie się do innych nikomu nie służy? I jak się dogadać ze wszystkimi wersjami siebie? To wszystko omawiamy z czułością i tak dokładnie, jak tylko możemy! Poruszane zagadnienia: (02:00) – dlaczego nagrywamy o byciu sobą (03:17) – bycie sobą – jak to się robi? co to jest? (04:22) – rola upływu czasu w byciu sobą (10:06) – bycie sobą a oczekiwania innych (18:05) – wychowanie dziewczynek i bycie miłą (20:41) – być sobą, być kobietą, wzmianka o filmie „Feministki. Co one myślały?” (22:50) – sztuczne definicje kobiecości i stereotypowe cechy kobiece (24:12) – jak wyglądała droga Uli do czucia się sobą jako kobieta (28:28) – o osadzaniu się w sobie (29:40) – dlaczego do pewnych wniosków dochodzimy później niż wcześniej (31:14) – spełnianie oczekiwań innych osób (32:40) – dlaczego łatwiej jest znajdować czas dla innych, a nie dla siebie (33:40) – o ryzykach bycia i niebycia sobą (37:32) – kalkulowanie a bycie sobą (38:40) – zadowalanie innych i integrowanie siebie (40:14) – nasze najważniejsze wnioski

Poruszane tematy: Policja milicji nierówna HOT16CHALANGE2 Mariusz Max Kolonko mógłby być decydującym głosem po prawej stronie Wiecznie młody Trzaskowski czy może lepiej marszałek Radosław Sikorski? Czy Trzaskowski odbierze głosy pozostałym kandydatom? Na kogo zagłosować? Strajk przedsiębiorców Jacek Sasin znajdzie się w tarapatach? i wiele innych... Prowadzą: Grzegorz Gawin oraz Łukasz Kopczyk Facebook: https://facebook.com/votumpodcast/ --> polub naszą stronę na FB Youtube: https://bit.ly/votumyt/ --> zasubskrybuj nasz kanał Twitter Grzegorz Gawin: https://twitter.com/Grzesiek_Gawin/ Twitter Łukasz Kopczyk: https://twitter.com/lukasz_kopczyk/ Serdecznie dziękujemy za wysłuchanie i zapraszamy do kolejnego odcinka. W każdy poniedziałek o 11:00.

Poruszane tematy: Strajk przedsiębiorców Kto wypadł lepiej: Krzysztof Bosak czy Szymon Hołownia? Wojciech Cejrowski i Konfederacja Debata prezydencka Pisowski, platformerski i konfederacki beton wyborczy i wiele innych... Prowadzą: Grzegorz Gawin oraz Łukasz Kopczyk Facebook: https://facebook.com/votumpodcast/ --> polub naszą stronę na FB Youtube: https://bit.ly/votumyt/ --> zasubskrybuj nasz kanał Twitter Grzegorz Gawin: https://twitter.com/Grzesiek_Gawin/ Twitter Łukasz Kopczyk: https://twitter.com/lukasz_kopczyk/ Serdecznie dziękujemy za wysłuchanie i zapraszamy do kolejnego odcinka. W każdy poniedziałek o 11:00.

W czwartym odcinku Iga i Romek rozmawiają z Tomaszem Zalewskim, prezydentem fundacji LegalTech Polska o początach i aktualnym stanie LegalTech w Polsce. Poruszane tematy dotyczą istniejących już produktów, tego, czego potrzeba nadal na rynku oraz jak poprowadzić projekt legaltech'owy, żeby odnieść sukces wśród polskich prawników.

Podcast Talenty Dużych i Małych powstał z myślą, by połączyć temat dorosłych 34 talentów Gallupa dla tych dużych i 10 dziecięcych talentów dla tych małych. Łączymy talenty dużych i talenty małych. Tylko u nas szersze spojrzenie na talenty z perspektywy różnych pokoleń. W tym odcinku: Książki, które polecamy do czytania Jakie talenty mogą skorzystać z naszych propozycji. Podsumowanie odcinka Polecamy książki Okres przedświąteczny to czas kiedy myślimy nad prezentami dla małych i dużych. I właśnie teraz chcemy polecić do sięgnięcia po lekturę wybranych przez nas propozycji. Obok zakupu nowych książek polecamy również wypożyczanie z biblioteki. Jest to rozwiązanie szczególnie dobre, gdy młodzi czytelnicy “pochłaniają” kolejne pozycje, a jednocześnie dzięki temu chronimy nasz budżet domowy i środowisko naturalne. *** Beata Pawlikowska Baśnie dla dzieci i dla dorosłych Książka ta zawiera dużo mądrych opowiadań, których tematy dotyczą takich rzeczy jak np. akceptowanie innych, ekologia, odmienność, szacunek do ludzi i planety, a także opowiada o tym, jak być odważnym i jak odkrywać świat. Poszczególne tematy nie tylko zmuszają do myślenia nad naszymi wyborami, ale zachęcają do tego, by odkrywać co jest unikatowego w nas samych, do lepszego rozumienia podejmowanych decyzji i wykorzystywanych talentów. Zawiera 3 główne rozdziały, części książki (a w nich różne opowiadania), gdzie głównymi bohaterami są Złoty Ptak, Waleczny Groszek i Indianka o imieniu Leśny Dzwonek. Baśnie opowiadane z perspektywy narratora i kota Kolumba, który komentuje te opowieści. To ciekawy sposób narracji, do której trzeba się przyzwyczaić, ale dzięki temu pokazywana jest różna perspektywa- narratora głównego o kota. Książka nadaje się dla dzieci 5+, dla kogoś kto dba o środowisko, najbliższe otoczenie. Może być dobre dla dzieci z talentem Opiekuńczość, a dorośli Współzależność lub Empatia. *** Henryk Jerzy Chmielewski Tytus, Romek i Atomek Superkolekcja 25 ksiąg przygód Początki samodzielnego czytania są bardzo ważne, dlatego dla młodych czytelników polecamy komiksy. Pewnie wielu kojarzy Papcia Chmiela i opisane prze niego przygody trzech harcerzy- Tytusa, Romka i A’Tomka. Dlaczego warto zacząć od komiksów? Komiks, jako historia obrazkowa, może być ciekawa dla dzieci, które zaczynają czytać i dopiero rozwijają tę umiejętność. Tekst jest pisany literami drukowanymi, więc łatwiej rozróżnić litery i całe wyrazy. Wypowiedzi bohaterów są proste. Nawet jeśli młody czytelnik nie rozumie czytanego tekstu, to obrazki wspierają zrozumienie treści, tego co się dzieje. W komiksach mamy przewagę obrazków nad ilością tekstu, więc łatwiej utrzymać uwagę dziecka. To takie historyjki obrazkowe. Akcja komiksów toczy się wartko, dlatego nie ma nudy. Można łatwo zakończyć “książkę”- czyli przeczytać całą. A poczucie, ze osiągnęło się efekt w postaci samodzielnego przeczytania całej lektury, może motywować do sięgnięcia po następna. Obecnie na rynku jest duży wybór komiksów- zarówno dla dziewczynek i dla chłopców. W naszych domach mamy serie z Kaczorem Donaldem, Tytusa, Romka i A’Tomka, a także i wersje Muminków w postaci komiksów. *** Co? Encyklopedia w pytaniach i odpowiedziach. Kto? Encyklopedia w pytaniach i odpowiedziach. Obie pozycje to książki edukacyjne, gdzie w przyjemny dla oka, wielobarwny i ciekawy sposób można znaleźć mnóstwo ciekawostek z naszego codziennego życia. Zarówno dzieci i dorośli znajdą w nich odpowiedzi na wiele, czasami zaskakujących, a czasami trudnych pytań. Dla przykładu w kategorii człowiek mamy odpowiedź na pytanie “Czy to prawda, że ludzie pochodzą od małp?” “Czy ludzie są zwierzętami?”. A do tego kwestia aniołów, duchów, korsarzy, zielonej trawy i niebieskiego nieba. Książki zawierają odpowiedzi na pytania, które dzieci zadają nam dorosłym, a my być może mamy problem z udzieleniem odpowiedzi. To również pozycje, które dostarczają wiedzy i wzbudzają ciekawość u dzieci. Czytając pytania można najpierw sprawdzić co nasze dzieci wiedzą lub myślą na dany temat, a potem zagłębić się w naukową odpowiedź. Tematy z książki mogą być pretekstem do rozmowy, rodzinnej dyskusji i lepszego zrozumienia dzieci. Poruszane tematy to m.in.: szkoła, społeczeństwo, środowisko, uczucia i emocje. To nie są typowe encyklopedie, gdyż zawierają zabawne rysunki, portrety najważniejszych postaci, ciekawostki. Przejrzysty układ rozdziału, kilka pytań na stronę, zabawny język z poczuciem humoru. Doskonałe wsparcie dla rodzica, jak odpowiadać na trudne i niesamowite pytania. Dobre dla talentu Odkrywczość. Przeznaczone dla dzieci w wieku 5-8 lat, ale i dla starszych uczących się w szkole, a poszukujących informacji i poszerzania wiedzy. Polecamy czytanie, polecamy wycieczkę do biblioteki. Być może to okazja do znalezienia ciekawej lektury dla dorosłych i wspólnego spędzania czasu. – Superpamięć dla dzieci – Paulina Mechło, Roksana Kosmala Dobra pamięć to podstawa. Jest pomocna nie tylko w szkole, ale też w całym życiu. Wykonując ćwiczenia w niej zawarte nie tylko pomagasz swojemu dziecku, ale też sobie. “Swiat oczekuje od nas dobrej pamięci. Na szczęście da się ją wyćwiczyć tak samo, jak trenuje się mięśnie. Jeśli chcesz dobrze radzić sobie w szkole i życiu, być mądry i zdolny, jeśli marzysz o tym, by zapamiętywanie nowych informacji przychodziło Ci bez wysiłku, ta książka jest właśnie dla Ciebie!” Linki: Strona główna Gallupa Podcast możesz subskrybować poprzez: bezpłatny i bardzo dobry Player FM (Android i www) – mój wybóriTunes (iOS i Windows)Stitcher (iOS i Android)Google Podcast (Android)Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Talenty Dużych i Małych”) Zostaw swoją recenzję w iTunes Jeżeli podobał Wam się podcast, możesz zostawić ocenę w iTunes. To tylko chwila a dla mnie każda gwiazdka ma ogromne znaczenie. Instrukcja: Aby to zrobić zainstaluj aplikację iTunes na swoim komputerze z systemem Windows, zaloguj się, następnie w sekcji “Sklep” wyszukaj podcast “Talenty Dużych i małych”. Oprócz gwiazdek możesz też napisać kilka słów na jego temat. Dzięki takim osobom jak Ty, które zostawią recenzję, pomagasz mi docierać z podcastem do większej ilości osób kreatywnych i przedsiębiorczych Dziękujemy Dziękujemy!

Który koń i człowiek pasują do siebie?!Dopasowanie fizyczne i osobowościowe.Plusy i minusy bycia razem!Poruszane tematy:proporcje ciałaodpowiednia waga jeźdźcajacy są ekstrawertycyjak zachowują się introwertycyjakie zachowania wywołuje nasza pewności siebie, a jakie nasz strachco wynika z pracy introwertyków z ekstrawertykamioraz jak wygląda trening pewnych siebie i uległychi jak postąpić, gdy kompletnie do siebie nie pasujemyTo i wiele, wiele więcej znajdziecie w najnowszym, już jedenastym Live’e.

Dzisiaj rozmawiamy o stawianiu sobie celów życiu i kulcie ciągłego podwyższania poprzeczki. Poruszane tematy to: Mówimy nie na temat, uprzedzając o tym, że będziemy mówić nie na temat:• Mareł męczy bułę tym, że urodziło mu się dziecko• Krzysiek opowiada dla równowagi o swoim kocie• Mareł przedstawia szybki status motocyklowy Przechodząc do konkretów (od 13:45)• Jak rozumiemy stawianie sobie czy podnoszenie poprzeczki?• Co należy wziąć pod uwagę robiąc to?• W jaki sposób my sobie określamy cele?• Jakie kroki przedsięwziąć, żeby zmaksymalizować szansę na sukces?• Czy tylko bardzo wysokie poprzeczki są warte przeskoczenia?• Czy musimy je za każdym razem podnosić?• Określenie tego, czy poprzeczka, którą próbujemy przeskoczyć jest nasza.• Jak ważna jest droga do osiągnięcia celu?• Czy wyznaczony cel wart jest związanych z nim poświęceń?• W końcu: czy warto w ogóle mieć jakiś trudny cel, do którego się dąży? Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/zrupcast Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/  https://www.instagram.com/marek.marel/ https://www.instagram.com/krzysztoooof/ 

Dzisiaj wspominamy i próbujemy dojść, co się zmieniło w naszym życiu w ostatnich 20 latach i czy to dobrze, czy to źle. Poruszane tematy to między innymi:* Stare dobre komórki z antenką* Uzależnienie od telefonu Mareła* Jak telefony komórkowe wpłynęły na naszą punktualność?* Jak wyglądał świat przed ogólnodostępnym GPSem?* Jak smartfony wpłynęły na to, jak podejmujemy decyzje* Mareł przeżywa traumę dziesionowania w latach 90-tych* Czy funkcjonowanie bez telefonu jest możliwe?* Jak wiele funkcji ma (albo może mieć) w dzisiejszych czasach telefon?* Czy jesteśmy cyborgami?* Jak telefony wpłynęły na to jak myślimy?* Czy dzięki ciągłemu kontaktowi ze światem, czujemy się bezpieczniej?* Czy dzieci dzisiaj mają więcej wolności dzięki telefonom komórkowym?* Czy ciągły dostęp do informacji czyni nas mądrzejszymi?* Jak bańki informacyjne tworzone przez social media zmieniają społeczeństwo? Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/zrupcast Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/  https://www.instagram.com/marek.marel/ https://www.instagram.com/krzysztoooof/ 

Przedstawiamy rozmowę z Martą Jordan, członkinią STL i tłumaczką języka hiszpańskiego, między innymi zbioru Niespodziewane stronice, sztuki Żadnych przesyłek do Pehuajó Julio Cortázara, opowiadań oraz biografii tego autora, a także książek Isabel Allende. Rozmawiał Marcin Kurek – poeta, publicysta, tłumacz, nauczyciel akademicki, laureat m.in. Nagrody Fundacji im. Kościelskich i Nagrody „Literatury na Świecie”. Poruszane tematy to m.in.: - czy można żyć z tłumaczenia literatury - jakie cechy powinien mieć tłumacz literatury - konsultowanie wątpliwości z autorami i kontakty z nimi - tłumaczenie dramatu - widzialność tłumacza - znajomość z Julio Cortazarem, Zofią Chądzyńską i Isabel Allende   Rozmowa otworzyła Noc Opowiadań Iberyjskich w Księgarni Hiszpańskiej we Wrocławiu 22 czerwca 2019 roku. Dziękujemy Dobromile Jankowskiej za udostępnienie nagrania. Na przekład jest podcastem Stowarzyszenia Tłumaczy Literatury - organizacji od 2009 roku zrzeszającej tłumaczy i tłumaczki książek. Na stronie Stowarzyszenia (stl.org.pl) można znaleźć dużą bazę ogólnodostępnej wiedzy dla osób zainteresowanych pracą tłumacza literackiego, a także kontakty do tłumaczy i tłumaczek zrzeszonych w STL. Jeszcze więcej danych i informacji na temat aspektów finansowych, prawnych i organizacyjnych dostępnych jest dla zalogowanych członków. Chętnie wysłuchamy Waszych uwag i sugestii pod adresem podcast@stl.org.pl   

Nietypowy odcinek w który Piotrek, Kuba i Marcin przedstawiają najciekawsze ich zdaniem newsy związane z security.Poruszane tematy:- Sprawa Huawei- domena DEV (TLD)- zdalne sterowanie dźwigami- nowy ransomware (RYUK)- domeny od Cloudflare- atak 51% na Ethereum Classic- nowa sztuczka używana przy phishingu- i inne.Materiały do odcinka:https://niebezpiecznik.pl/12/

Nietypowy odcinek w który Piotrek, Kuba i Marcin przedstawiają najciekawsze ich zdaniem newsy związane z security.Poruszane tematy:- Sprawa Huawei- domena DEV (TLD)- zdalne sterowanie dźwigami- nowy ransomware (RYUK)- domeny od Cloudflare- atak 51% na Ethereum Classic- nowa sztuczka używana przy phishingu- i inne.Materiały do odcinka:https://niebezpiecznik.pl/12/

Spotkanie z tłumaczką z języka francuskiego Anastazją Dwulit w ramach Galerii Tłumaczy u Gwidona Zlatkesa. Anastazja Dwulit wybrała jedyny możliwy zawód dla osoby z jej nazwiskiem. Przedstawia się jako "tłumaczka książek niepopularnych, napisanych przez autorów znanych (Ciorana, Prousta, Ionesco, Derridę) i nieznanych (nie ma co wymieniać, bo nieznani). Nie przełożyła niczego poczytnego ani nawet pożytecznego (czeka na propozycję przekładu bestsellerowego poradnika)." Nie lubi teoretyzować, ale licząc, że inni lubią, zagaiła krótko – o granicach swobody tłumacza, o tym, jak i po co tłumaczyć rzeczy już przełożone, o tym, co widzi tłumacz czytając tłumaczoną (nie przez siebie) książkę oraz o tym, dlaczego czytelnicy mają do niego pretensje. Wywiązała się burzliwa dyskusja, którą z przyjemnością tutaj prezentujemy. Poruszane tematy: 00:38 - Anastazja Dwulit przedstawia tłumaczoną książkę i związane z nią problemy. 08:33 - Katarzyna Makaruk (Kaja) opowiada o doświadczeniu redagowania własnych swobodnych rozwiązań. 10:02 - Piotr Szymczak dorzuca trzy grosze o adaptacjach w kontekście tomiku Memorial: A Version of Homer's Iliad Alice Oswald 12:37 - Katarzyna Raczkowska o intertekstualności. 13:01 - Anastazja D. o przekładach jako adaptacjach teatralnych. 14:42 - O nowych i starych przekładach, m.in. W stronę Swanna w przekładzie Krystyny Rodowskiej. 15:49 - Nowe przekłady jako dialog z istniejącymi. 16:11 - Gwido Zlatkes o rosnącej widzialności tłumaczy na rynku książki. 16:56 - Anastazja o nędzy zawodu tłumacza literackiego - oponuje Katarzyna Marczewska. 18:09 - Anastazja o problemie niewyrażalności i twórczej roli tłumacza. 19:19 - Kaja o tłumaczu jako czytelniku. 19:44 - Gwido o różnicy między wiernością autorowi oryginału a wiernością językowi przekładu. 20:57 - Anastazja i inni nie dają się łatwo przekonać. 22:23 - Magda Kowalska twardo staje po stronie inwencji i sięga po najcięższy kaliber oręża: Tadeusza "Boya" Żeleńskiego i Stanisława Barańczaka. 25:33 - O przygotowaniach do pracy nad przekładem i presji czasu 26:33 - Gwido wraca do translatorskich rozbójników i profesjonalnych standardów. Pojawiają się Szwejk, etyka i Kubuś Puchatek. 30:27 - Kaja wraca do kwestii tłumacza jako czytelnika w świetle interpretacji. 31:03 - Aleksandra Niemirycz o słabościach przekładów Barańczaka. Kaja i Piotr bronią jego dobrego imienia; o kontekście historycznym przekładu. 33:15 - Aleksandra jeszcze o nieetyczności wolnego przekładu. 34:10 - Piotr o śmierci kanonu i wynikających stąd problemach. 35:40 - Katarzyna R. o językotwórczości i kulturotwórczości przekładu. 36:46 -Katarzyna Marczewska przytakuje i przytacza argumentum ad Jerzy Jarniewicz. 38:23 - Aleksandra o historycznych różnicach w pojmowaniu wierności przekładu. 40:19 - Piotr o niezrozumieniu naszej roli jako tłumaczy. 42:09 - Anastazja jeszcze raz porusza kwestię powtórnych tłumaczeń i zaznaczania ich odmienności. 45:08 - Magda o problemie parodii stylistycznej w przekładzie.

Rekrutowanie przez wartości to fundament rekrutacji, który nadbudowuje się weryfikacją kompetencji oraz odpowiednim doborem do zespołu/zadań. Dlaczego? Kluczowe jest, aby osoby w firmie miały te same wartości co firma? Dlaczego? Kompetencje możemy zdobyć, zespoły możne przebudować i/lub lepiej dobrać ludzi do zadań jakie mamy do wykonania. Wartości u ludzi są niezmienne. Jeśli chcemy, aby ludzie byli spójni z firma i podążali z nią w tym samym kierunku w taki sam sposób to właśnie rekrutacja przez wartości jest pierwszym krokiem, aby tak było. W odcinku gośćmi są Marianna Król (313C) i Aleksandra Pszczoła (Bee Talents).Poruszane zagadnienia to: + co to jest rekrutowanie przez wartości; + dlaczego jest to ważne; + jak rekrutować przez wartości; + w jaki sposób zrobić proces rekrutacyjny mierzalny, powtarzalny i porównywalny; + jakie narzędzia użyć; + próbka rekrutacji przez wartości, na bazie wartości: rzetelność;Kontakt z Aleksandrą Pszczołą* beetalents.com * www.linkedin.com/in/olabee/Kontakt z Marianną Król * 313c.com.pl * newgenerationrecruitment.com * www.linkedin.com/in/mariannakrol/Fanpage podcastu - like/follow aby wiedzieć więcej. * www.facebook.com/PiotrBuckiBizneswIT * www.linkedin.com/company/biznes-w-itKontakt z Piotr Bucki - zapraszam do znajomych. * www.facebook.com/piotr.bucki.1 * www.linkedin.com/in/piotr-bucki * www.piotrbucki.pl

Rekrutowanie przez wartości to fundament rekrutacji, który nadbudowuje się weryfikacją kompetencji oraz odpowiednim doborem do zespołu/zadań. Dlaczego? Kluczowe jest, aby osoby w firmie miały te same wartości co firma? Dlaczego? Kompetencje możemy zdobyć, zespoły możne przebudować i/lub lepiej dobrać ludzi do zadań jakie mamy do wykonania. Wartości u ludzi są niezmienne. Jeśli chcemy, aby ludzie byli spójni z firma i podążali z nią w tym samym kierunku w taki sam sposób to właśnie rekrutacja przez wartości jest pierwszym krokiem, aby tak było. W odcinku gośćmi są Marianna Król (313C) i Aleksandra Pszczoła (Bee Talents).Poruszane zagadnienia to: + co to jest rekrutowanie przez wartości; + dlaczego jest to ważne; + jak rekrutować przez wartości; + w jaki sposób zrobić proces rekrutacyjny mierzalny, powtarzalny i porównywalny; + jakie narzędzia użyć; + próbka rekrutacji przez wartości, na bazie wartości: rzetelność;Kontakt z Aleksandrą Pszczołą* beetalents.com * www.linkedin.com/in/olabee/Kontakt z Marianną Król * 313c.com.pl * newgenerationrecruitment.com * www.linkedin.com/in/mariannakrol/Fanpage podcastu - like/follow aby wiedzieć więcej. * www.facebook.com/PiotrBuckiBizneswIT * www.linkedin.com/company/biznes-w-itKontakt z Piotr Bucki - zapraszam do znajomych. * www.facebook.com/piotr.bucki.1 * www.linkedin.com/in/piotr-bucki * www.piotrbucki.pl

Skończyło się lato, a wraz z nim wakacje. Przed laty to był okropny czas, kiedy kończyła się dwumiesięczna - wówczas dla nas wieczna - laba. Ale to też był okres, kiedy w telewizji pojawiała się nowa ramówka i nowe kreskówki. Dlatego też w tym odcinku sporo czasu antenowego poświęcamy właśnie nim. Czy powrót do przeszłości w ich wypadku ma sens? Wśród tematów dla kinomanów dominują klimaty panów o wątpliwej reputacji, a uzupełnieniem jest postapokaliptyczna przygoda w jednym z najlepszych giereczkowych wydań. Poruszane w odcinku tematy: - Kapitan Planeta i Planetarianie; - Chłopcy z ferajny; - Fallout 1; - Leon Zawodowiec; - Kacze opowieści.

Poruszane tematy: Co się z Tobą stanie kiedy umrzesz? Na czym polega Dobra Nowina? Czy fakt, że nie pójdziesz do piekła oznacza, że pójdziesz do nieba? Co to są dzieła wykonane ze złota i drogich kamieni a co to są te wykonane ze słomy? Więcej nauczań na stronie www.tajemnyplan.pl

Poruszane tematy: Kim jest i co powinien robić niewolnik Jezusa Chrystusa? Czy korzystasz z mocy łaski? Jak być szczęśliwym? Więcej nauczań na www.tajemnyplan.pl

Dzieci wróciły już do szkoły. To czas, aby ich rodzice poczuli się znowu młodo i chociaż na chwilę wrócili (wspomnieniami) do tych pięknych czasów (W życiu bym nie wrócił do szkoły, może na studia - dop. Chory Koń). Kronicast nr 18 przynosi z sobą nowego nagrywającego - znanego choćby ze współpracy z Rozgrywką Krzysztofa "Hadera" Tałajczyka - i zwiastuje nową inicjatywę. Na nagraniu tradycyjnie mnóstwem offtopu, słabych żartów i tona wspominek nie na temat. Cztery (tak 4) tematy i blisko 3 godziny nagrania. Odrobina kina i muzyki, sporo o strategicznych grach komputerowych z drugiej połowy lat 90. oraz prawdziwy temat historyczny, który zwiastuje nową inicjatywę. Szerzej na samym nagraniu. Na prośbę większości ekipy nasz Ojciec Założyciel po muzyce kończącej zostawił wycięte fragmenty podcastu (ale tylko te merytoryczne). Miłego odsłuchu. Poruszane w odcinku tematy: - Command and Conquer (i inne RTS-y połowy lat 90.); - Atak na Hiroshimę i Nagasaki; - The Settlers 2: Veni, Vidi, Vici; - Skazany na bluesa.

Cud - Na początku było uzdrowienie, byliśmy modlić się za starszą osobę w szpitalu na SOR-ze, rano okazało się że ciało zaczyna lepiej pracować, na tyle ze po kilku dniach wyszła ze szpitala. Reakcje jednej z osób stała się inspiracją do poruszenia kolejnego tematu, tym razem temat "obrazu Boga". Obraz Boga - pojęcie zarówno psychologiczne jak i teologiczne, jest to emocjonalny wizerunek, emocjonalne postrzeganie czegoś co jest często nazywane Bogiem. Jak to pojęcie ugryźć i czy wiedza o takim postrzeganiu sprawy wiary może tak naprawdę coś zmienić? Czy pojęcie obrazu Boga, jest argumentem dla ateistów do poparcia że religia to tylko choroba psychiczna? Dlaczego ludzie religijni mogą być oburzeni, gdy się okaże że to tylko 'obraz Boga" był? Jak to się dzieje że ateiści mogą łatwiej uwierzyć w Boga żywego? Czy przykazanie o tworzeniu sobie obrazów Boga, może też dotyczyć emocjonalnych wizerunków? Poruszane tematy mogą rozwiać wiele wątpliwości jeśli chodzi o postrzeganie Boga takiego jakim jest. Zaczynamy badać swoje serca, co tak naprawdę siedzi w nas, gdzie szukać prawdziwego Boga, jaki jest prawdziwy Bóg? Czy to co dostrzegamy jako Bóg, boże działanie nie jest przypadkiem pokierowane naszym "obrazem Boga" itd. cdn.

Poruszane tematy: 0:01 Analiza bety i podejścia Treyarch do Black Ops 4 29:47 Wycieki odnośnie Blackout Battle Royale i ilości map na start BO4 40:56 Omówienie DLC 3 w Call of Duty WWII 48:32 Season Pass w CoD - czy to dobre rozwiązanie wydawania DLC? 58:00 Czy esport w CoD wymaga odświeżenia? 1:11:00 Omówienie Pro League Stage 2 1:13:45 Omówienie CWL Championship 2018 1:32:45 Podsumowanie sezonu Call of Duty WWII 1:49:00 Najlepsze i najgorsze transfery w sezonie WWII 1:52:00 Sytuacja Optic Gaming i potencjalne transfery

Lato w pełni, słońce niemiłosiernie grzeje, zaduch, że nic się nie chce robić. Ale znaleźliśmy czas i siły, aby nagrać specjalnie dla was siedemnasty odcinek Kronicastu. A w nim Dawid nie odróżnia Tarji z Nightwish od Sharon z Within Temptation, Jakub i Emjoot oglądają skoki narciarskie w czasie nagrania, a Fenek i Toperz wiedzą wszystko o branży porno. Poruszane w odcinku tematy: - Donkey Kong; - Forrest Gump; - Wirtualna Lain (Serial Experiments Lain); - Arthur Conan Doyle; - Star Wars: Knights of the Old Republic.

"Udało się! Mało kto w to wierzył, ale podcast Kronicast przetrwał pierwszy rok. Co prawda nie ma z tego powodu tortu, z którego wyskakuje striptizerka, czy nawet nie ma symbolicznego pączka z zapaloną świeczką, ale po dłuższej nieobecności na nagraniu ponownie pojawił się Winfrid. Pierwsze urodziny to doskonała okazja, aby zdradzić nieco kulisy powstania podcastu oraz kilka tajemnic, znanych do tej pozy jedynie nielicznej grupie nagrywających. Poza tym standardowo wspominki zróżnicowane tematycznie: chińskie bajki, sport, kino i giereczkowo. Poruszane w podcaście tematy: - Jackie Chan; - Star Wars: Episode 1 - Racer; - Pitfall; - Tomasz Gollob; - Henry Ford; - Generał Daimos; - Monkey Island."

"Wraz z wiosną (przynajmniej kalendarzową) rozpoczął się sezon ślubny. Połowa ekipy Kronicastu zamiast wspominać stare dobre czasy pojechała w gości pić i jeść na koszt państwa młodych. Druga, ta która nie ma znajomych, dzielnie pozostała na posterunku i nie zważając na 13 numerek nagrała kolejne wspominki. Odchudzony skład nie oznacza mniejszej ilości tematów, trzymamy standardy, choć tym razem nie pękły 3 godziny. Co nie oznacza, że jest nudno i po łepkach. Miłośnicy kina znajdą dla siebie "Vabank" oraz "Matrixa", zamierzchłe czasy mitologii greckiej reprezentuje Kratos, a czasy mniej odległe Bogusław Wołoszański.. Poruszane w podcaście tematy: - Kazik Staszewski - Akademia policyjna - Boguslaw Wołoszanski - Vabank - Hair - God of War - Matrix"

"Suche żarty Emjoota - są, Agusia - jest, gość - jest, nostalgiczne offtopy - o Panieeee ile tego jest..., czyli Ekipa Archeologiczna przedstawia najnowszy - dwunasty - odcinek podcastu Kronicast, waszej comiesięcznej dawki nostalgii. W tym odcinku gościmy Michała Habę, który wprowadził po raz pierwszy w naszej pseudo audycji tematykę sportową. Jeżeli chcecie poznać sylwetkę Michaela Jordana, to Michał przedstawi ją w pełnej klasie. Agusia nie może rozstać się z klimatami Asian JAM i opowiada o Dynasty Warriors. Chłopaki nie płaczą, więc męski skład Kronicastu co chwilę cytuje najpopularniejsze dialogi z filmu w reżyserii Olafa Łukaszenki, a dzięki uprzejmości GOG-a przypominany początki Kyle'a Katarna. Poruszane w podcaście tematy: - Milczenie owiec; - Dynasty Warriors; - Chłopaki nie płaczą; - Michael Jordan; - Tom i Jerry; - Contra; - Star Wars: Dark Forces; - Punisher."

Konferencja wygłoszona w Lublinie dla Kościoła "Nowe Życie" 15-17.09.2017, część 2. Poruszane tematy: Dlaczego skoro Bóg mnie kocha to wcale nie znaczy, że musi mi służyć? Co to znaczy być wierzącym, czyli wiernym? Jak rozumieć przypowieść o talentach z Łk 19, 12-27? Dlaczego „nie każdy, kto mi mówi Panie, Panie wejdzie do Królestwa Niebios…”?

Wykład wygłoszony w Lublinie w Kościele "Nowe Życie" w dniach 15-17.09.2017- część 3. Poruszane tematy: Co to jest grzech przeciwko Duchowi Świętemu? Co to znaczy, że każdy otrzymał miarę wiary? Na czym polega odkupywanie czasu z Rz 5, 15-16?

Konferencja wygłoszona w Lublinie dla Kościoła "Nowe Życie" 15-17.09.2017, część 4. Poruszane tematy: Pewność/niepewność zbawienia.Co to są dobre uczynki, do których powołał nas Chrystus? Co to znaczy nawracać się? Dlaczego tak ważne jest, żeby poznać moc zmartwychwstania Chrystusa (Ef 1, 15-21)?

Konferencja wygłoszona w Lublinie dla Kościoła "Nowe Życie" 15-17.09.2017, część 5. Poruszane tematy: Jak ogromne znaczenie w życiu chrześcijanina ma prawo miłości i co ono naprawdę oznacza? Czy ty jako chrześcijanin żyjesz w zgodzie z tym prawem miłości? Czy można źle się modlić (Jk 4,3)? Modlitwa do Boga o uzdolnienie nas do prawdziwej miłości.

Konferencja wygłoszona w Lublinie dla Kościoła "Nowe Życie" 15-17.09.2017, część 6. Poruszane tematy: Jaka jest różnica między czuwaniem a modlitwą? Dlaczego w życiu chrześcijanina czuwanie jest tak bardzo ważne i co to oznacza? Czemu wypełnianie woli Bożej oznacza nieprzyjaźń ze światem i czym ta nieprzyjaźń jest według Biblii?

Wykład wygłoszony w Lublinie dla Kościoła "Nowe Życie" w dniach 15-17.09.2017 - część 1. Poruszane tematy: Miłość Boga - Iz 43, 2-5 Twoje prawdziwe imię - usłysz to jeszcze raz! Czemu chrześcijanie są niewyraźni? Czy wiesz, że "Jesteś uwielbiony..." - Iz 43, 4?

Niedawno miała miejsce premiera iPhone X. Według mnie jedną z najciekawszych nowości w skali nie tylko telefonów jest funkcja skanowania twarzy. Dzięki niej, możemy odblokować smartphone. Jest to system biometryczny, taki jak popularny obecnie odcisk palca. Dzięki szybkim procesorom i odpowiednim sensorom otwiera on jednak całkowicie nowe możliwości. Na FaceID składa się technologia, nazwana przez Apple - TrueDepth camera. W jego skład wchodzą: - czujnik zbliżeniowy (proximity sensor) i fotodetektor (ambient light sensor) - oceniające, czy obiekt jest i ile światła/oświetlenia będzie potrzebne do rozpoznania twarzy, - emiter podczerwieni (flood illuminaton) - projekcja podczerwieni (IR) by oświetlić twarz, - projektor punktów (dot projector) - który rzutuje 30 tyś punktów aby ocenić głębokość i obszar, - termowizor/kamera poczerwieni (infrared camera) - przechwytuje obraz rzutowanych punktów oraz ciepło odbite od twarzy. Dzięki powyższym, telefon jest w stanie porównać zapisany obraz referencyjny (mapa 3D twarz) z tym odczytanym. Oczywiście aby odblokować smartphone obrazy muszą się zgadzać. W ocenie tego pomaga system referencyjny. Ocenia on czy zeskanowany obraz odpowiada temu zapisanemu. Skala oceny jest prosta i zawiera się w przedziale od 0 do 1. Zależnie od tego czy chcemy odblokować telefon czy dokonać płatności, wystarczy zgodność na pewnym ustalonym poziome. Dla pierwszej czynności może to być wartość 0.5-0.6, a dla płatności wartość ta powinna być znacznie bliższa 1, czyli np. 0.9. Technologia ta jest na tyle przełomowa, gdyż została zastosowana w "zwykłym" telefonie a nie w specjalistycznych systemach. Pokazuje to jak mocno do przodu są dostawcy podzespołów oraz samo Apple. Tego typu rozwiązania można lub częsciowo stosuje się choćby w branży Machine Vision (logistyka i automatyka). Można wręcz powiedzieć, że nadchodzą czasy, w których film sci-fi (z 1987), gdzie tworzony jest cyfrowy duplikat bohaterów - The Running Man (Uciekinier) może stać się realny na domowym urządzeniu. Technologia skanu twarzy była już obecna. Można tu wymienić: niemiecki SR Labs, Intel RealSense lub Microsoft Hello. Poruszane są tematy możliwego oszustwa za pomocą zdjęcia, maski itp. jednak Apple oświadcza, że jest to niemożliwe. Istnieją też obawy czy to nie kolejna biometryczna raczecz, którą wielkie koncerny lub niepowołane osoby mogą wykorzystać do sfingowania naszej osoby. Linki: https://www.forbes.com/sites/jvchamary/2017/09/16/how-face-id-works-apple-iphone-x/#3125b0bb624d https://www.wired.com/story/iphone-x-faceid-security/ https://gizmodo.com/how-apples-new-face-id-works-1803813400 http://www.popsci.com/apple-face-ID https://techcrunch.com/2017/09/13/iphone-xs-face-id-raises-security-and-privacy-questions/ http://www.eetimes.com/document.asp?doc_id=1332274 http://bgr.com/2017/09/15/iphone-8-features-face-id-speed-vs-galaxy-note-8-and-android/

Opis odcinka Razem z Michałem Kaźmierczakiem (Senior Developer w Netguru) rozmawiamy o niezawodności aplikacji w środowisku produkcyjnym (Site Reliability Engineering). Poruszane tematy 00:00 Intro 00:25 Czym jest SRE, czym zajmuje się SRE inżynier? 02:24 Cechy kandydata do zespołu SRE, mindset takiego zespołu 04:14 Budżetowanie downtime’u aplikacji 06:07 Dlaczego ludzie decydują się być on call? 07:32 Czy powinniśmy mieć swój team SRE? 09:40 Co powinniśmy monitorować w naszej aplikacji? 11:55 Proces alarmowania o problemie, zaangażowanie developerów w jego rozwiązanie 13:34 Production readiness review - jak to ma wyglądać? 18:11 Picks https://landing.google.com/sre/ SRE badge: http://i.imgur.com/pKRqXKr.jpg?1 Jak odkryłem używanie quory? http://viewsourcecode.org/snaptoken/kilo/

Opis odcinka W odcinku nr 6 rozmawiamy z Adamem o tym czym jest devops, jak wygląda w praktyce a także jak zacząć przygodę z devopsem i jak dokonywać ważnych serwerowych wyborów. Poruszane tematy 00:00 Adam - intro 01:06 Jak wygląda praca Devopsa od momentu rozpoczęcia współpracy z klientem? 04:46 VPS, chmura czy może własny serwer? 09:01 Vendor lock usługodawcy serwerowego 11:25 Kiedy Devops jako osobna rola jest potrzebny? 13:12 Kiedy warto stosować kontenery? 15:32 Jak zostać devopsem? 18:18 Serwerowe trendy 23:37 Picks https://www.netguru.co/blog/how-i-terraformed-my-aws-amazon-account https://www.youtube.com/watch?v=Ym6DtUx5REg http://matt.might.net/articles/programmers-resolutions/

Opis odcinka W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Radkiem Szeją, Senior iOS developerem o Swift, Progressive Web Apps oraz React Native. Dyskutujemy na temat przyszłości mobile developera oraz zastosowań cross-platformowych podczas budowania aplikacji mobilnych. Poruszane tematy 00:00 Radek - intro https://www.instagram.com/rad3ks https://www.instagram.com/so.ruby 00:55 Swift. Historia Swifta, Open Source, rozwój języka. 11:06 Różnice między Objective C a Swiftem. 18:35 Cross-platform development, Swift na Rapsberry Pi. 22:49 React Native, czy React developer “wystarczy”? 30:34 Platformy do developmentu, czy Mobile Developer jest samodzielny? Jakich błędów nie popełniać przy planowaniu kariery? 45:05 Picks http://bravenewgeek.com/the-future-of-ops/ https://developer.apple.com/news/?id=05032017a - lepsza analityka w iTunes Connect https://github.com/apple/swift-evolution https://cloudfour.com/thinks/ios-doesnt-support-progressive-web-apps-so-what/ - PWA na iOS, który tego nie supportuje, a jednak supportuje https://ashfurrow.com/blog/swift-vs-react-native-feels/ - odczucia nt RN po jego wprowadzeniu http://artsy.github.io/blog/2017/02/05/Retrospective-Swift-at-Artsy/ - po artykule można wywnioskować czemu należy się jarać wszystkim i szybko adaptować i że to dalej jest fun, a wlasciwie to może być większy fun

„Chirurgia dziecięca”, pod redakcją naukową prof. dr hab. n. med. Macieja Bagłaja z Kliniki Chirurgii i Urologii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz prof. dr. hab. n. med. Piotra Kalicińskiego - kierownika Kliniki Chirurgii Dziecięcej i Transplantacji Narządów Instytutu Centrum - Pomnik Zdrowia Dziecka, jest zbiorem uwzględniającym najnowsze osiągnięcia z zakresu tytułowej dziedziny. Podręcznik został wydany przez Wydawnictwo Lekarskie PZWL i stanowi rozszerzenie pozycji o tożsamym tytule, stworzonej przez prof.dr hab. n. med. Jerzego Czernika i wydanej w 2005 roku. To nowatorski i kompleksowy podręcznik, który nie jest skierowany tylko do chirurgów dziecięcych! Porusza także tematy bliskie lekarzom na co dzień pracujących z dziećmi, a są nimi pediatrzy i lekarzy rodzinni. POLECAMY!