Podcast appearances and mentions of sandra fillaudeau

If you live and work in the U.S., you might have daydreamed about finding better work-life balance by moving to another country with different norms and structures around work. But what if the challenges of navigating life and work in the modern world are more pervasive than we think? France-based coach and consultant Sandra Fillaudeau joins me to dig into the challenges French professionals face with work-life integration, how those issues are reflected cross-culturally, and what shifts individuals and organizations can make to help us better navigate the dynamic nature of our lives and work in the modern world.Learn more about Sandra Fillaudeau:Conscious CulturesLes ÉquilibristesConnect on LinkedInThanks for Listening!If you liked this episode, please rate, review, and share the episode. Thank you so much!Get show notes for this episode at https://sustainableambition.com/podcastSend me ideas for what you'd like to hear on the podcast, or a question that might be read and answered here on the show! Email me at podcast@SustainableAmbition.comSign up for my curated bi-weekly Sustainable Ambition Forum newsletter at: https://sustainableambition.com/subscribe

Mes chères et chers équilibristes,C'est avec beaucoup de joie que je vous propose l'épisode du jour, pour vous présenter en détail le programme de coaching de groupe Conscious Ambitions, dont la 3ème édition démarre début octobre.Ça fait maintenant un an que le programme existe, deux promos, et je suis heureuse de l'opportunité de vous en dire plus sur les résultats qu'ont vécu les femmes et hommes qui y ont participé.Un épisode pour vous dire tout sur : -  Les personnes qui ont participé aux promos 1 et 2 : qui sont-ils et elles ? Quelles étaient leurs problématiques ?-  Quelques mots sur moi, Sandra Fillaudeau, coach certifiée, qui ai créé le programme et vous y accompagne : pourquoi je l'ai créé, quelle est mon histoire-  Ce qu'est le programme, ce que vous pouvez en attendre, et ce que vous y vivrez-  Et surtout, surtout, les résultats que les participants des éditions précédentes ont vécus : une connaissance approfondie d'eux-mêmesune meilleure capacité à déconnecter du travail et profiter de leur vie, un élan, une confiance renforcés pour aborder la prochaine étape de leur carrière et vie, ou pour mener des projets ambitieux et importants pour euxune plus grande confiance dans leur singularité, et la confiance pour injecter qui ils sont dans ce qu'ils font (dans leur leadership, dans leur manière de mener leurs projets, etc...)moins de culpabilité à prendre soin d'eux, à prendre du temps de repos, à se faire du bienplus de clarté dans ce qui constitue leurs priorités du moment, et ce qui n'en est pas... et donc une plus grande facilité à dire "non" ! Avec grâce et fermetéEt aussi, une meilleure qualité de conversation avec les personnes qui partagent leur vie (quand on connaît ses besoins et limites, c'est beaucoup plus simple et fluide de les poser), et une meilleure qualité d'écouteEcoutez donc, et si vous avez envie d'en savoir plus, rendez-vous sur mon site : https://www.conscious-cultures.comSi vous voulez échanger sur votre situation et me poser vos questions : https://calendly.com/sandra-fillaudeau/rencontre-conscious-ambitionsEt pour participer à une session de masterclass offerte dans le cadre du lancement : https://www.conscious-cultures.com/programme-conscious-ambitions-workshopA très bientôt !Sandra Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle joie de vous partager ce nouveau format du Pompon et qui plus est de commencer avec Sandra Fillaudeau ! Un format dans lequel je m'intéresse à un sujet spécifique pour vous donner un maximum de contenus, de tips et de conseils grâce à mes invités !Dans cet épisode on aborde avec Sandra cette question de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Je lui ai posé plein de questions : Est-ce une utopie ? Comment on trouve l'équilibre ? Est-ce qu'il y a un problème d'équilibre aujourd'hui ? Comment on fait pour bien se connaître ? Toi Sandra, t'es équilibrée ? Tant de questions posées à Sandra sur ce sujet qui a pris une place importante dans nos vies depuis le covid notamment. Un épisode passionnant qui te permettra j'espère, de déculpabiliser sur cette recherche épuisante d'équilibre parfait. Alors je te souhaite une très belle écoute et je t'invite à mettre 5 étoiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'écoute préférée !

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Le podcast Nouveau Départ est le 6ème épisode de notre série de podcasts Places à prendre. Céline Alix, Sandra Fillaudeau et moi discutons à 3 voix de la place de l'intime dans les arts et le discours. En filigrane, les 5 premiers épisodes du podcast traitaient déjà de cette question. Alors quelle place pour l'intime, dans une époque qui en raffole (pour le meilleur et le pire) ?Nous avons partagé nos lectures et réflexions sur ce sujet, en abordant, entre autres :* L'importance de l'évocation de l'intime pour « normaliser » l'expérience humaine* Le partage de l'intime pour nommer l'universel dans les vécus individuels * La question de la protection du lecteur face à l'intime dévoilé* Ce qui rend l'intime des unes « utile » aux autres  Bonne écoute !Les ressources mentionnées dans l'épisode :* Un si gros ventre, Expériences vécues du corps enceint de Camille Froidevaux-Metterie * Ladyparts, A Memoir de Deborah Copaken* Newsletter Ladyparts de Deborah Copaken* Triste Tigre de Neige Sinno* Vie, vieillesse et mort d'une femme du peuple de Didier Eribon* Retour à Reims de Didier Eribon* Au vent mauvais de Kaouther Adimi* The Atlantic magazine américain* Bobbi Jene, le documentaire sur l'artiste, chorégraphe et danseuse Bobbi Jene SmithCet épisode de “Places à prendre” revient sur des thèmes que nous avons abordés dans les premiers épisodes de la série. Pour aller plus loin, je vous invite à (re)découvrir les autres épisodes :* La place des femmes dans la santé* Maternité : place à l'ambivalence !* La place des femmes dans l'Art* “Nice Girl” au travail* Prendre sa placeLe média de la transition* “À deux voix”, nos conversations à bâtons rompus sur l'actualité* Une vision engagée, des clefs pour aller au fond des choses* Nos abonnés : des entrepreneurs, professionnels, citoyens engagés* Des nouvelles de nos travaux et de nos projetsQui nous sommes* Laetitia | Fondatrice de CNVC Research, collabore avec Welcome to the Jungle, autrice de Du Labeur à l'ouvrage (Calmann-Lévy, 2019) et En finir avec la productivité : critique féministe d'une notion phare de l'économie et du travail (Payot, 2022).* Nicolas | Cofondateur de la société The Family, ancien chroniqueur à L'Obs, auteur de L'Âge de la multitude (avec Henri Verdier, Armand Colin, 2015) et Un contrat social pour l'âge entrepreneurial (Odile Jacob, 2020).Nous sommes mariés depuis 16 ans et vivons à Munich, en Allemagne, avec nos deux enfants. Nouveau Départ est le média que nous avons conçu ensemble au printemps 2020 pour mieux nous orienter dans la crise et la transition.Nos podcasts sont également accessibles sur Apple Podcasts et Spotify. Nouveau Départ a sa page LinkedIn et son compte Twitter : @_NouveauDepart_. Suivez-nous aussi individuellement sur LinkedIn (Laetitia & Nicolas) et sur Twitter (Nicolas & Laetitia). This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit nouveaudepart.substack.com

Bienvenue dans ‘Places à prendre', le podcast que nous créons ensemble avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud pour explorer la place des femmes au sens large. Le sujet de ce 6ème épisode nous est apparu en prenant de la hauteur sur les 5 premiers épisodes – finalement, tous traitaient en filigrane de la question de l'intime. Alors quelle place pour l'intime, dans une époque qui en raffole (pour le meilleur et le pire) ? Nous avons partagé nos lectures et réflexions sur ce sujet, en abordant, entre autres : L'importance de l'évocation de l'intime pour « normaliser » l'expérience humaine Partager l'intime pour nommer l'universel dans les vécus individuels La question de la protection du lecteur face à l'intime dévoilé Qu'est-ce qui rend l'intime des unes « utile » aux autres Bonne écoute ! Sandra, Céline & Laëtitia PS : nous avons souvent beaucoup de mal à conclure… cet épisode ne fait pas exception ! Peut-être parce que nous n'avons pas tellement envie de clore la discussion, mais plutôt de l'ouvrir avec vous. Alors venez partager avec nous vos propres conclusions, réflexions : sandra@conscious-cultures.com ou sur LinkedIn ** Les ressources mentionnées dans l'épisode, dans l'ordre : Un si gros ventre, Expériences vécues du corps enceint de Camille Froidevaux-Metterie Ladyparts, A Memoir de Deborah Copaken Newsletter Ladyparts de Deborah Copaken Triste Tigre de Neige Sinno Vie, vieillesse et mort d'une femme du peuple de Didier Eribon Retour à Reims de Didier Eribon Au vent mauvais de Kaouther Adimi The Atlantic magazine américain Bobbi Jene, le documentaire sur l'artiste, chorégraphe et danseuse Bobbi Jene Smith ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l'appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Mes chers et chères équilibristes, Aujourd'hui, le podcast fête ses 5 ans ! 5 ans déjà, et ce n'est que le début. Un épisode fait avec le cœur pour vous dire ce que je vois évoluer sur le sujet de l'équilibre des temps de vie, en particulier dans les organisations. Vos retours sont les bienvenus, j'adore vous lire : sandra@conscious-cultures.com 2024 sera riche en opportunités de travailler ensemble, de vous accompagner, je vous laisse découvrir quelques premières propositions dans l'épisode. Et c'est bien sûr l'occasion de vous dire MERCI pour ces 5 années avec vous. Ce lien que nous tissons m'honore. Sandra ********************************************** Pour suivre l'actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d'Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d'équilibristes, des ressources, des informations en avant-première. Il paraît qu'elle fait du bien ! Connectons-nous aussi sur LinkedIn. ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie

Poser la question de l'équilibre des temps de vie dès l'enfance, pourquoi faire ? Après tout, ce sont des questions qui se posent aux adultes. Je développe dans cet épisode une tribune que j'ai récemment écrite pour Welcome to the Jungle, dans laquelle je propose qu'on (se) pose la question dès l'enfance, en questionnant le temps de travail, mais aussi le plaisir de travailler et en valorisant le repos. Bonne écoute, et venez partager vos vécus et analyses sur le site des Equilibristes ou sur LinkedIn ! Sandra **** Les ressources mentionnées dans l'épisode : La tribune « Équilibre vie pro - vie perso : pourquoi il faut l'enseigner dès l'enfance » que j'ai écrite pour le Lab de Welcome to the Jungle L'épisode de podcast avec Christophe André L'épisode de podcast avec Albert Moukheiber L'article du Harvard Business Review auquel je fais référence Et mes autres contributions au Lab de Welcome to the Jungle, explorations écrites sur l'équilibre des temps de vie ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l'appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Vous connaissez le microtravail ? Même si ce mot ne vous dit rien, il y a de fortes chances pour que vous vous adonniez à cette pratique sans le savoir. Le microtravail, c'est le fait d'insérer des plages de travail dans tous les temps « morts » de la journée. J'ai peu l'habitude d'employer le « il faut », mais là, il me semblait approprié. Dans cet épisode, je développe la tribune que j'ai écrite à ce sujet il y a quelques mois pour Welcome to the Jungle – et j'apporte de nouveaux éclairages issus de mes accompagnements en entreprise, en coaching individuel et de mes lectures. Bonne écoute, et venez partager vos vécus et analyses sur le site des Equilibristes ou sur LinkedIn ! Sandra **** Les ressources mentionnées dans l'épisode : La tribune sur le microtravail que j'ai écrite pour le Lab de Welcome to the Jungle L'article du Monde qui m'a fait découvrir le terme ‘microtravail' L'épisode de podcast avec Christophe André Le livre de Cal Newport, Deep Work Et mes autres contributions au Lab de Welcome to the Jungle, explorations écrites sur l'équilibre des temps de vie ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l'appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Bonjour ! Le podcast Nouveau Départ est le cinquième épisode de notre série de podcasts intitulée Places à prendre. Céline Alix, Sandra Fillaudeau et moi discutons à trois voix de la place des femmes dans la santé, qu'elles soient patientes ou soignantes. Serait-ce grâce à elles que les lignes bougent, au bénéfice de tous et toutes ? Nos dernières lectures, rencontres, et expériences de vie convergent vers cette idée-là. Bonne écoute !Au fil de notre conversation, nous discutons avec Céline et Sandra :* De l'histoire de la médecine, et en particulier l'évolution vers la séparation des sachants et des soignants ;* La question de la santé des femmes, la manière dont elles sont écoutées et prises en compte ;* Et la place des femmes soignantes dans les hôpitaux aujourd'hui…Les ressources mentionnées dans l'épisode :* Sorcières, sages-femmes et infirmières – une histoire des femmes soignantes de Barbara Ehrenreich & Deirdre English* Zizanies de Clara Schulman * Vie, vieillesse et mort d'une femme du peuple de Didier Eribon * Easy Beauty de Chloé Cooper Jones (en anglais)* Femmes invisibles de Caroline Criado Perez* Claire Mounier-Vehier et sa fondation Agir pour le cœur des femmes* L'association Donner des elles à la santé, qui agit pour que les femmes occupent tous les échelons de la hiérarchie dans les métiers de la santéCet épisode de “Places à prendre” revient sur des thèmes que j'ai abordés avec plusieurs de mes invités Nouveau Départ. Pour aller plus loin, je vous invite à (re)découvrir les podcasts suivants :* De plus en plus stressés au travail (avec Lionel Pagès)* Le suicide de l'espèce (avec Dr Jean-David Zeitoun)* La naissance sous toutes les coutures (avec Dr Agnès Gepner)* La grossesse, nouvelle frontière du féminisme (avec Judith Aquien)Le média de la transition* “À deux voix”, nos conversations à bâtons rompus sur l'actualité* Une vision engagée, des clefs pour aller au fond des choses* Nos abonnés : des entrepreneurs, professionnels, citoyens engagés* Des nouvelles de nos travaux et de nos projetsQui nous sommes* Laetitia | Fondatrice de CNVC Research, collabore avec Welcome to the Jungle, autrice de Du Labeur à l'ouvrage (Calmann-Lévy, 2019) et En finir avec la productivité : critique féministe d'une notion phare de l'économie et du travail (Payot, 2022).* Nicolas | Cofondateur de la société The Family, ancien chroniqueur à L'Obs, auteur de L'Âge de la multitude (avec Henri Verdier, Armand Colin, 2015) et Un contrat social pour l'âge entrepreneurial (Odile Jacob, 2020).Nous sommes mariés depuis 16 ans et vivons à Munich, en Allemagne, avec nos deux enfants. Nouveau Départ est le média que nous avons conçu ensemble au printemps 2020 pour mieux nous orienter dans la crise et la transition.Nos podcasts sont également accessibles sur Apple Podcasts et Spotify. Nouveau Départ a sa page LinkedIn et son compte Twitter : @_NouveauDepart_. Suivez-nous aussi individuellement sur LinkedIn (Laetitia & Nicolas) et sur Twitter (Nicolas & Laetitia). This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit nouveaudepart.substack.com

Bienvenue dans ‘Places à prendre', le podcast que nous créons en collaboration avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud pour explorer la place des femmes au sens large. Pour ce 5ème épisode, c'est la place des femmes dans la santé que nous avons eu envie d'explorer. La place des femmes dans la santé, qu'elles soient patientes ou soignantes. Serait-ce grâce à elles que les lignes bougent, au bénéfice de tous et toutes ? Nos dernières lectures, rencontres, et expériences de vie convergent vers cette idée-là. Nous explorons entre autres : L'histoire de la médecine, et en particulier l'évolution vers la séparation des sachants et des soignants La question de la santé des femmes, la manière dont elles sont écoutées et prises en compte Et la place des femmes soignantes dans les hôpitaux aujourd'hui Bonne écoute ! Sandra, Céline & Laëtitia ** Les ressources mentionnées dans l'épisode, dans l'ordre : « Sorcières, sages-femmes et infirmières – une histoire des femmes soignantes », de Barbara Ehrenreich & Deirdre English « Zizanies », de Clara Schulman « Vie, vieillesse et mort d'une femme du peuple », de Didier Eribon « Easy Beauty », de Chloé Cooper Jones (en anglais) « Femmes invisibles », de Caroline Criado Perez Claire Mounier-Vehier et sa fondation Agir pour le cœur des femmes L'association Donner des elles à la santé, qui agit pour que les femmes occupent tous les échelons de la hiérarchie dans les métiers de la santé ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l'appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

« L'équilibre n'est pas un état, c'est une recherche » En ce mois de rentrée, nous recevons Sandra Fillaudeau. Sandra est hôte du podcast Les Equilibristes où elle interviewe des femmes et des hommes sur leur définition de tout choisir dans la vie. Elle a également créé son entreprise, Conscious Cultures, où elle accompagne ses clients, sa communauté, à intégrer les temps de vie, ou parvenir au sacrosaint équilibre vie pro-vie perso. Elle est l'invitée parfaite pour nous aider à vivre plus sereinement toutes les injonctions de la société et choisir avec douceur et bienveillance ce qui constitue notre équilibre, pour nous, pour aujourd'hui. Vous pouvez retrouver Sandra sur: Son podcast Les Equilibristes www.conscious-cultures.com Son profile LinkedIn Bonne écoute!

L'entrepreneuriat et la flexibilité

« On est là pour créer les conditions pour que les gens puissent exprimer leur créativité » Le leadership n'inspire pas que moi, j'ai proposé à des podcasteurs, auditeurs, partenaires de vous proposer leurs lectures d'été pour développer leur leadership et cela des recommandations toutes plus inspirantes les unes que les autres. Sandra Fillaudeau , hôte du super podcast Les équilibriste que je vous recommande, vous propose de lire « Co-active coaching » et cela me parle beaucoup. Merci Sandra ! Les avez-vous lu ? Pour ne rien manquer des évènements à venir et en apprendre plus encore sur les coulisses du podcast : mes réflexions, mes questionnements, mes meilleurs pratiques, mes sources d'inspirations... Inscrivez-vous à la newsletter "Les coulisses de l'Entreprise de demain" : https://lentreprisededemain.fr/la-newsletter/

Bonjour ! Le podcast Nouveau Départ est le quatrième épisode de notre série de podcasts intitulée Places à prendre. Céline Alix, Sandra Fillaudeau et moi discutons à trois voix de la question de l'ambivalence autour de la maternité, en nous demandant si elle avait plus de place, si elle était plus audible, aujourd'hui. Nos dernières lectures, visites d'expos et écoutes de podcasts ont nourri ces échanges… Au fil de notre conversation, nous discutons avec Céline et Sandra :* De la représentation plus réaliste de la maternité (en particulier l'accouchement dans la peinture ) ;* Du livre Screaming on the Inside de Jessica Grose, qui évoque l'insoutenabilité du rôle des mères aux Etats-Unis (analyse très transposable dans d'autres cultures, malgré les spécificités du contexte américain) ;* Du lien d'attachement et des recherches d'une mère pour comprendre comment l'amour qu'elle porte à sa fille peut coexister avec des émotions plus inconfortables comme l'agacement, l'impatience, la colère, à travers le livre Strange Situation de Bethany Saltman ;* De l'idéalisation du lien mère-enfant et la pression induite par la famille nucléaire moderne occidentale telle que nous la connaissons…Bonne écoute !Les autres ressources mentionnées dans l'épisode :* Les artistes évoquées par Céline : au Palais de Tokyo et au Centre Pompidou* Le livre Chasseur, Cueilleur, Parent évoqué par Sandra Cet épisode de “Places à prendre” revient sur des thèmes que j'ai abordés avec plusieurs de mes invités Nouveau Départ. Pour aller plus loin, je vous invite à (re)découvrir les podcasts suivants :* La naissance sous toutes les coutures (avec Dr Agnès Gepner)* La pénalité maternelle (avec Mathilde Ramadier)* La grossesse, nouvelle frontière du féminisme (avec Judith Aquien)Le média de la transition* “À deux voix”, nos conversations à bâtons rompus sur l'actualité* Une vision engagée, des clefs pour aller au fond des choses* Nos abonnés : des entrepreneurs, professionnels, citoyens engagés* Des nouvelles de nos travaux et de nos projetsQui nous sommes* Laetitia | Fondatrice de CNVC Research, collabore avec Welcome to the Jungle, autrice de Du Labeur à l'ouvrage (Calmann-Lévy, 2019) et En finir avec la productivité : critique féministe d'une notion phare de l'économie et du travail (Payot, 2022).* Nicolas | Cofondateur de la société The Family, ancien chroniqueur à L'Obs, auteur de L'Âge de la multitude (avec Henri Verdier, Armand Colin, 2015) et Un contrat social pour l'âge entrepreneurial (Odile Jacob, 2020).Nous sommes mariés depuis 16 ans et vivons à Munich, en Allemagne, avec nos deux enfants. Nouveau Départ est le média que nous avons conçu ensemble au printemps 2020 pour mieux nous orienter dans la crise et la transition.Nos podcasts sont également accessibles sur Apple Podcasts et Spotify. Nouveau Départ a sa page LinkedIn et son compte Twitter : @_NouveauDepart_. Suivez-nous aussi individuellement sur LinkedIn (Laetitia & Nicolas) et sur Twitter (Nicolas & Laetitia). This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit nouveaudepart.substack.com

Deux personnalités. Deux histoires. Deux entrepreneures qui se retrouvent sur un constat commun : les femmes continuent de porter majoritairement la double charge des obligations domestiques et familiales. Rebecca Fisher Bensoussan et Camille Agon, co fondatrices de Yolo (You Live Only Once) étaient les grandes gagnantes de la première édition des L'Impact Awards en février dernier.Start up à impact sociétal, Yolo est un service aux entreprises qui digitalise et démocratise l'accès à des assistantes dédiées à la gestion du quotidien personnel et familial, au service des collaboratrices et collaborateurs. Selon deux études, 45% des femmes refusent un poste de niveau exécutif pour des raisons familiales et 6 salariés sur 10 seraient prêts à quitter leur entreprise pour un poste leur permettant une meilleure conciliation vie personnelle/vie professionnelle.La fameuse frontière pro/perso disparait de plus en plus, c'est pour Rebecca et Camille, la responsabilité de l'entreprise d'accompagner ces sujets personnels.Dans cet épisode, on parlera aussi de féminisme, de maternité, des histoires familiales qui les ont forgées, de rapport au travail, d'éducation.Côté Sista, si Rebecca avait dû choisir quelqu'un, son choix se serait porté sur Isabelle Rabier, co fondatrice de Jolimoi. Quant à Camille, elle aurait choisi la talentueuse Sandra Fillaudeau, dirigeante de Consicous Culture et fondatrice du podcast Les Equilibristes.Enfin, merci Rebecca d'avoir partagé ton coup de cœur littéraire “L'heure des femmes” l'histoire de Ménie Grégoire romancée par sa petite-fille Adèle Bréau.À vos écouteurs

Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi ? C'est la question que l'on devrait tous et toutes se poser quand il s'agit d'équilibre vie pro et perso. Est-ce qu'avoir de l'ambition professionnelle veut forcément dire une vie perso moins épanouie ? Peut-on vouloir passer du temps avec ses enfants ET avoir un job bien payé ? Pour répondre à toutes ces questions, Sandra Fillaudeau a créé le podcast Les Équilibristes et Conscious Culture, une solution qui accompagne les entreprises dans la prise en compte de leurs salarié·es, leurs besoins réels et aspirations en 2018. Bref, dans ce nouvel épisode de Learning by Doing, Sandra nous donne toutes les pistes pour bien concilier pro et perso. Comment cela se matérialise-t-il dans les entreprises ? Comment arriver à le faire comprendre à ses équipes et managers ? Comment dealer avec des injonctions souvent contradictoires sur ces sujets ?… Sandra répond à TOUTES les questions que l'on peut se poser et nous lire ses meilleurs conseils. Bonne écoute ! À très vite, Prenez soin de vous ! Plus d'info : Pour contacter Sandra sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ Pour en savoir plus sur Conscious Culture : https://www.conscious-cultures.com/ Pour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nl Et n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l'épisode vous a plu. Déroulé de l'épisode : 0'00 : Intro 1'21 : Présentation de Sandra et de son parcours. 3'43 : Comment concilier travail et vie de famille ? 9' : Quelles sont les clés de bon fonctionnement en couple ? 13'12 : Comment l'équilibre vie pro et perso se matérialise-t-il en entreprise ? 17'27 : Comment expliquer l'importance de cet équilibre en entreprise ? 20'53 : Comment aider ses collaborateur·rices à atteindre cet équilibre ? 29'21 : L'origine de son podcast. 33'55 : Comment trouver sa légitimité sur des sujets nouveaux ? 40'59 : Quel est son prochain projet ? 42'20 : Son conseil.

Pour écouter l'épisode dans son intégralité, tapez "#55 - Sandra Fillaudeau - Équilibrer nos temps de vie entre travail, famille et épanouissement personnel" sur votre plateforme d'écoute.

Comment faire de la place à ce qui compte dans nos vies d'Equilibristes ?C'est la question que se pose tous les jours Sandra Fillaudeau, fondatrice de Conscious Cultures et hôte du Podcast Les Equilibristes. Et j'ai eu l'honneur de la recevoir dans le Podcast Com on the moon.

Ce Bonus Care avec Sandra Fillaudeau explore la thématique suivante : être un bon boss pour soi-même. On décortique le sujet et on pose 5 étapes clés pour aller dans ce sens ! Ecoutez ou réecoutez l'épisode long.   Bonus Care est un format court et impactant, de moins de 15 min.   Bon épisode !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle accompagne les organisations à s'emparer du sujet de l'équilibre des temps de vie, dans un objectif d'égalité femme-homme. Elle questionne les invités de son podcast sur une question existentielle : comment mener une vie riche sans renoncer à rien qui soit important pour soi.  Elle explore les frontières mouvantes entre nos vies et identités professionnelles et personnelles en étant plume tous les mois pour le Lab Welcome to the Jungle.    Je suis ravie d'accueillir pour ce 10ème épisode Sandra Fillaudeau, fondatrice de Conscious Cultures : Sandra est coach, consultante et formatrice et hôte du podcast Les Equilibristes. Sandra est pétillante, à l'écoute et sait poser les bonnes questions, tant à ses invités qu'à ses clients. Dans cet épisode, malgré sa pudeur naturelle, elle se dévoile au fil des minutes, et nous offre une heure précieuse d'échanges sur sa vision de l'équilibre des temps de vies, et sur sa vie d'entrepreneure à elle.  Dans cet épisode, nous abordons les thématiques suivantes :  L'équilibre des temps de vie : un sujet infini  Maternité et entrepreneuriat : en quête d'un modèle de travail nuancé   Salarié / entrepreneur : les différences notables d'équilibres à noter  « The couple » : faire équipe quand on est deux entrepreneurs dans la famille Contactez Sandra via son Linkedin ou par  email   Découvrez son podcast Les Equilibristes   Bon épisode !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast Nouveau Départ de cette semaine est une interview de Frédérique Cintrat. Consultante en “silver écocomie” après une carrière dans l'assurance, elle s'est penchée pendant des années sur le sujet de l'ambition. Son livre, Ré-entreprendre sa vie après 50 ans est sorti chez Dunod en 2023. L'ambition n'a pas d'âge. La cinquantaine peut être un nouveau départ.Au fil de notre conversation, nous discutons avec Frédérique :* De son parcours, sa carrière et ses tournants ;* Des quinquados ;* Du contraste entre l'image que l'on se fait des quinquas et la réalité ;* De l'ambition sous toutes ses formes ;* Des transitions et phases de la vie ;* De la génération “sandwich” et du “nid vide” ;* De l'entrepreneuriat des “séniors” ;* Des conseils pour les trentenaires et quarantenaires …Prendre sa place (épisode 1 de notre série “Places à prendre” avec Laetitia, Céline Alix et Sandra Fillaudeau)

Bonjour ! Le podcast Nouveau Départ de cette semaine a été réalisé en partenariat avec Les Équilibristes. Il s'agit du deuxième épisode de notre série de podcasts intitulée Places à prendre. Céline Alix, Sandra Fillaudeau et moi discutons à trois voix du sujet de la place des femmes ! Dans cet épisode, intitulé “Nice Girl au travail”, nous nous penchons sur le travail invisible des femmes et le modèle alternatif de leadership qu'offrent la nice girl.Au travail, nos attentes sont plus fortes vis-à-vis des femmes. Du coup, en plus de leur mission principale, nous assurons en moyen beaucoup plus de travail invisible au service du collectif. Mais plutôt que d'inviter les “nice girls” du travail à s'endurcir et à en faire moins, ne devrions-nous pas les ériger en modèle pour tous/toutes ? Et si les “nice girls” offraient en fait le meilleur modèle de leadership ?Dans ce deuxième épisode, nous discutons de nos lectures et réflexions personnelles à propos des inégalités invisibles du travail, des attentes culturelles et des façons dont elles façonnent nos comportements, du modèle de leadership dominant et ce par quoi on pourrait le remplacer… Je parle en particulier d'une lecture qui a fait forte impression sur moi, The No-Club, livre que j'évoque également dans ce récent article : Travail « ingrat » : pourquoi doit-il devenir l'affaire de toute votre équipe (Welcome to the Jungle)On a tous entendu parler du déséquilibre entre travail et vie privée qui met à mal notre santé mentale. Mais connaissez-vous le déséquilibre travail/travail ? Il se produit quand le/la salarié·e fait face à une surcharge de travail peu gratifiant et ne dispose plus de suffisamment de temps pour faire son « vrai » travail. Autrement dit, ce pourquoi il/elle a été recruté·e dans l'équipe. Ces tâches qui s'ajoutent peuvent être plaisantes ou déplaisantes. Mais elles ont en commun de ne pas contribuer à faire avancer les objectifs sur lesquels les personnes concernées sont évaluées. Ce déséquilibre travail/travail est souvent plus prononcé pour les femmes, contribuant ainsi aux inégalités de genre et à démotiver les salarié·es concerné·es.Ce podcast est disponible à la fois sur Nouveau Départ et Les Équilibristes.Bonne écoute !Les ressources mentionnées dans l'épisode The No Club: Putting a Stop to Women's Dead-End Work de Linda Babcock, Brenda Peyser, Lise Vesterlund et Laurie WeingartThe Myth Of The Nice Girl: Achieving a Career You Love Without Becoming a Person You Hate de Fran HauserStrong Female Lead: Rethinking Leadership in a World Gone Wrong de Arwa MahdawiImpunité de Hélène DevynckDes hommes justes. Du patriarcat aux nouvelles masculinités d'Ivan JablonkaBad Blood de John Carreyrou (traduit en français) à propos du scandale TheranosThe Dropout, la série TV à propos de Elizabeth Holmes (CEO de Theranos)

Aujourd'hui, je démarre une série de 3 épisodes dans lesquels j'ai invité des expertes sur des sujets complémentaires à celui du leadership. Nous parlerons de management, d'attentes des collaborateurs, de l'entreprise de demain, ou encore d'entrepreneuriat. J'accueille donc ma première invitée, Sandra Fillaudeau. Sandra est la créatrice du podcast Les équilibristes, c'est d'ailleurs comme cela que nous nous sommes rencontrées il y a quelques années.  Ce podcast traite de l'intégration de la vie personnelle dans la vie professionnelle, et de comment faire vivre ensemble au mieux toutes les facettes de sa vie. Sandra décrit le podcast comme le point de départ de toutes ses activités professionnelles, puisqu'elle en a un certain nombre ! Elle a également créé son entreprise de conseil et de formation auprès des managers (“Conscious cultures”), est experte auprès de Welcome to the Jungle et également coach. Dans cet épisode, Sandra fait le point sur la situation actuelle : quelles sont les attentes des collaborateurs au sujet de l'équilibre vie pro - vie perso ? Comment les entreprises s'adaptent-elles (ou pas) et dans quelle direction générale la société évolue sur ces sujets ? Quelles sont les clés à mettre en place pour répondre aux attentes des collaborateurs tout en maintenant son niveau de performance ? Des problématiques qui intéresseront particulièrement les managers et entrepreneures travaillant avec des équipes. Un grand merci à Sandra d'avoir partagé son expertise sur le podcast. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que j'en ai eu à l'interviewer.  Bonne écoute !  ***** Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Retrouvez Sandra Fillaudeau :      Les Equilibristes Conscious Cultures  Linkedin   Réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Bonjour ! Le podcast Nouveau Départ de cette semaine a été réalisé en partenariat avec le podcast Les Équilibristes. Il s’agit du premier épisode d’une nouvelle série de podcasts intitulée Places à prendre. Céline Alix, Sandra Fillaudeau et moi discutons à trois voix du sujet de la place des femmes ! Dans le premier épisode, intitulé “Prendre sa place”, nous nous penchons sur la notion de place. Prendre place à la table de réunion, savoir être à la bonne place au bon moment, placer ses pions, investir la place publique, mettre en place une top organisation à la maison, déplacer des montagnes pour une cause, placer plus de sens dans sa vie … Les femmes ont-elles enfin trouvé leur place ? Quels espaces veulent-elles occuper aujourd’hui dans la société et sous quelle forme ? Quelle surface donnent-elles à leur travail, à leur famille, à l’amitié, à l’engagement, à leur épanouissement ?Bienvenue dans “Places à Prendre”. Nous sommes trois, passionnées par les sujets des femmes et du travail et par les livres.Dans ce premier épisode, nous vous présentons le concept du podcast, pourquoi nous avons voulu réunir nos voix autour de ce sujet de la place des femmes. Nous avons toutes les trois beaucoup en commun (notre engagement sur ces sujets, notre amour de la lecture et des podcasts, nos références culturelles du monde entier, en particulier les pays anglo-saxons), mais aussi des axes, des angles, des points de vue complémentaires sur le sujet.Les quelques podcasts que nous enregistrerons cette année seront diffusés à la fois sur Nouveau Départ et Les Équilibristes. Vous retrouverez les podcasts Nouveau Départ classiques le reste du temps…Bonne écoute !Laetitia, Sandra & Céline 🤗Les ressources mentionnées dans l’épisode Être à sa place, le livre de Claire MarinSearching for Debra Winger, le documentaire de Rosanna Arquette (qui est maintenant sur Youtube !)Geena Davis Institute on Gender in Media, l’institut qui étudie la place des femmes au cinémaLast F**kable Day, la vidéo très drôle (et piquante) de Amy SchumerEn avant toutes, le livre de Sheryl SandbergThe Authority Gap, le livre de Mary Ann SieghartDrop the Ball, le livre de Tiffany DufuLe talk de Tiffany Dufu Big Little Lies, la série sur HBO Le média de la transition“À deux voix”, nos conversations à bâtons rompus sur l’actualitéUne vision engagée, des clefs pour aller au fond des chosesNos abonnés : des entrepreneurs, professionnels, citoyens engagésDes nouvelles de nos travaux et de nos projetsQui nous sommesLaetitia | Fondatrice de Cadre Noir Ltd, collabore avec Welcome to the Jungle, auteure de Du Labeur à l’ouvrage (Calmann-Lévy, 2019) et En finir avec la productivité : critique féministe d’une notion phare de l’économie et du travail (Payot, 2022).Nicolas | Cofondateur de la société The Family, ancien chroniqueur à L’Obs, auteur de L’Âge de la multitude (avec Henri Verdier, Armand Colin, 2015) et Un contrat social pour l’âge entrepreneurial (Odile Jacob, 2020).Nous sommes mariés depuis 15 ans et vivons à Munich, en Allemagne, avec nos deux enfants. Nouveau Départ est le média que nous avons conçu ensemble au printemps 2020 pour mieux nous orienter dans la crise et dans la transition.Nos podcasts sont également accessibles sur Apple Podcasts et Spotify. Nouveau Départ a sa page LinkedIn et son compte Twitter : @_NouveauDepart_. Suivez-nous aussi individuellement sur LinkedIn (Laetitia & Nicolas) et sur Twitter (Nicolas & Laetitia). This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit nouveaudepart.substack.com

La période de confinement que l'on a traversé ces deux dernières années nous a forcé au moins temporairement à décloisonner l'ensemble de nos vies (familiales, personnelles, professionnelles ou entrepreneuriales) et à les organiser d'une façon différente de celle que l'on a toujours connue, endossant simultanément et à la hâte le rôle d'employée ou d'entrepreneur, de parent, de conjoint... A la sortie de cette période et alors que la situation dans les entreprises revient peu à peu à la normale, les enseignements nés de cette adaptation n'ont pas fini de nous faire réfléchir sur la manière dont nous gérons nos vies et nos besoins essentiels. Pour en discuter j'ai le plaisir d'accueillir Sandra Fillaudeau cette semaine. Sandra conseille les entreprises en les aidant à comprendre les besoins réels et aspirations de leurs employés et anime depuis 2018 un podcast « Les Equilibristes » qui nous propose de réfléchir à intégrer toutes les facettes de la vie le plus harmonieusement et sereinement possible. Au cours de l'épisode on verra : Qu'est ce que le Covid a changé dans l'organisation des ressources humaines au sein des entreprises, vers quel modèle va t-on se tourner en terme de présence et d'implication au travail et comment tirer parti de ces changements ?Comment concilier au mieux toutes ses vies perso / pro sans transiger sur ce qui nourrit notre intellect et guide nos valeurs ?Pourquoi l'inégalité homme-femme en entreprise s'est aggravée depuis la crise du Covid et comment s'organiser dans son couple et son foyer pour faire face à la nouvelle réalité du monde du travail.Comment lâcher les injonctions culpabilisantes pour vivre son rôle de parent en ligne avec ses valeurs et ses priorités Tu l'as compris je te propose ici une réflexion sur ce qui compte pour toi aujourd'hui. Si tu es salarié et que tu t'interroges sur l'équilibre de tes temps de vies, que tu voudrais mettre à profit ta productivité, cet épisode devrait te donner de l'inspiration pour passer le cap.Retrouve Sandra sur : Son podcast : Les équilibristesSon compte InstagramSon profil LinkedinLe site Conscious CulturesRetrouve Les Investisseurs 4.0 :Sur Instagram, Twitter ou LinkedInLe podcast te plait ? : Fais-le savoir auprès de ton entourage et et laisse un commentaire 5 étoiles inspiré sur apple podcast ou sur podchaser, ça m'aide beaucoup à le faire connaitre ;) Notes et références de l'épisode sur investisseurs40.com/082 Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Pour ce nouvel épisode de Tips, on répond à la question "Comment réussir à trouver un équilibre vie pro/perso?" avec Sandra Fillaudeau. Cette question revient très souvent lors des ateliers Gatemeri Sweet Spot pendant lesquels les participants prennent le temps de définir leur propre réussite. Lors de ma discussion avec Sandra (qui se présentera dans l'épisode), j'ai très vite fait le lien entre la quête d'équilibre et la réussite. Sandra nous donne des conseils très concrets actionnables juste après l'écoute de cet épisode! Je vous souhaite une très belle écoute Références - Les équilibristes - Instagram de Sandra Let's keep in touch - Gatemeri - Suivez nos tribulations sur Instagram - Mettre une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple

Pour être averti à chaque nouvel épisode de Chef[fe], accéder à du contenu thématique et complémentaire, être informé du développement du podcast, inscrivez-vous à la Newsletter : https://cheffepodcast.substack.com/ Vous pouvez aussi suivre toute l'actualité de Chef[fe] sur instagram : @cheffe_podcast et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophieplumer/ -- [Cet épisode est une rediffusion du 03/06/2021] Sandra est une femme inspirante, douce et authentique. Elle est aussi responsable marketing, ambitieuse, maman, conjointe, danseuse à ses heures perdues. Elle tente de concilier tous les pans de sa vie mais ne fait que des concessions qui ne lui conviennent pas. Un jour, elle décide que sa vie doit changer. Elle part à la recherche de son équilibre de vie à elle. Celui où elle peut exercer un métier intéressant et profiter de son fils et danser et se faire un resto avec son mari. Elle cherche des modèles mais n'en trouve pas ou peu. Pourtant ils existent. Alors elle change de carrière et décide de partir à rencontre de ces équilibristes du quotidien. Dans l'épisode de Chef[fe], Sandra livre son témoignage très juste et sincère. Elle explique comment elle a affirmé son souhait de vouloir tout dans sa vie sans concession. Elle devient ce modèle pour tant de femmes. Nous parlons d'harmonie de vie. Nous requestionnons la notion de réussite et d'ambition. L'enseignement de notre conversation est simple : faire comprendre qu'il n'y a pas la vie pro et la vie perso, il n'y a la vie tout court. A chacun de construire celle qui lui correspond le mieux. Ensemble, nous découvrons sa nouvelle vie. Nous partons à la recherche de ce que signifie réussir sa vie et comment y arriver. Pour soutenir Chef[fe], notez et commentez le podcast sur Apple Podcast et parlez-en au maximum autour de vous! Bonne écoute -- Pour retrouver Sandra sur les réseaux sociaux : - Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ - le compte instagram des Equilibristes : https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/ - Welcome to the Jungle : https://www.welcometothejungle.com/fr/authors/sandra-fillaudeau

Bonjour mes cher·es Equilibristes  En 2022, j'ai très envie de vous faire découvrir toutes les personnes, ressources, spécialistes que j'aime et qui s'expriment en anglais. Vous amener à la rencontre d'autres perspectives, d'idées innovantes, d'expressions nouvelles.  Ça vous tente ?  On démarre aujourd'hui, avec Nicole Whiting. Nicole est master coach, mère de 2 enfants, Ironwoman et ultra-marathonienne (elle court sur des distances de plusieurs centaines de kilomètres), on peut dire qu'elle est "fierce", déterminée et pleine de compassion. Et d'une sagesse inouïe. J'ai eu la chance d'être coachée par Nicole, et certains de ses mots résonnent encore, des propositions qui prennent vie et sens au fur et à mesure que j'avance. Nicole manie en particulier l'art des métaphores, et cet épisode n'en manque pas.  Nous avons parlé d'amour et de découverte de soi, de ce que les courses extrêmes qu'elle court lui ont appris sur elle et de notre besoin de connexion aux autres. Je suis certaine que cet épisode va vous plaire, semer en vous des idées nouvelles, aidantes, qui vous accompagneront.   Savourez !  Sandra ************ Welcome to Les Equilibristes, a podcast about what it means to lead a full life, juggling with kids, work, and all the other parts of our lives that make them worthwhile and fun. My name is Sandra Fillaudeau, I am your host. Les Equilibristes is a French expression, meaning “tightrope walkers”, and is a way of expressing this idea I care deeply about as a working and ambitious parent of two young kids: always moving forward, testing, learning, falling and getting back up.  Movement is how we find a sense of balance. I am on a mission to reconsider the way we think of work-life balance, and constantly looking for a more accurate way of coining a topic I have been passionate about ever since my son was born in 2014, and my work responsibilities increased at the same time. These discussions span many topics, from the most intimate, to company and public policies. My guests are women, men, experts and leaders – they all have a role to play in the way we lead full, enriching lives.  A year ago, I launched Conscious Cultures, a consulting firm that helps companies better understand their talents' needs to tailor a more suited and inclusive experience for them.   We are here to explore, together, and I would love to hear from you: feel free to email me with suggestions, comments, ideas at sandra@conscious-cultures.com. You can also check out my Instagram and LinkedIn accounts and stay in touch there.   Now let's talk about today's episode:   Today's guest is Nicole Whiting, a master life and movement coach known to her clients as the “life pacer.” A serial entrepreneur, mother of two, Ironwoman, and competitive ultrarunner—she's as fierce a leader as they come.   I was lucky enough to have been coached by her, as part of Sasha Heinz's beautiful group coaching program. Nicole has a way of finding words, metaphors, that resonate deeply. This episode is full of them. We talked about living life fully, in color rather than in black in white, about how ultrarunning has been the vehicle for the most profound learning in her life. We talked a lot about exploring, and curiosity, what it means to have our own backs, what it looks like to show up with self-compassion. And maybe most importantly, we talked about our need for human connection.  I am grateful she took the time to share her experience and thrilled to be sharing our conversation. I'm sure you'll find many ideas to nurture.  Enjoy!     **********************  Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie

Pour être averti à chaque nouvel épisode de Chef[fe], accéder à du contenu thématique et complémentaire, être informé du développement du podcast, inscrivez-vous à la Newsletter : https://cheffepodcast.substack.com/ Vous pouvez aussi suivre toute l'actualité de Chef[fe] sur instagram : @cheffe_podcast et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophieplumer/ -- Sandra est une femme inspirante, douce et authentique. Elle est aussi responsable marketing, ambitieuse, maman, conjointe, danseuse à ses heures perdues. Elle tente de concilier tous les pans de sa vie mais ne fait que des concessions qui ne lui conviennent pas. Un jour, elle décide que sa vie doit changer. Elle part à la recherche de son équilibre de vie à elle. Celui où elle peut exercer un métier intéressant et profiter de son fils et danser et se faire un resto avec son mari. Elle cherche des modèles mais n'en trouve pas ou peu. Pourtant ils existent. Alors elle change de carrière et décide de partir à rencontre de ces équilibristes du quotidien. Dans l'épisode de Chef[fe], Sandra livre son témoignage très juste et sincère. Elle explique comment elle a affirmé son souhait de vouloir tout dans sa vie sans concession. Elle devient ce modèle pour tant de femmes. Nous parlons d'harmonie de vie. Nous requestionnons la notion de réussite et d'ambition. L'enseignement de notre conversation est simple : faire comprendre qu'il n'y a pas la vie pro et la vie perso, il n'y a la vie tout court. A chacun de construire celle qui lui correspond le mieux. Ensemble, nous découvrons sa nouvelle vie. Nous partons à la recherche de ce que signifie réussir sa vie et comment y arriver. Pour soutenir Chef[fe], notez et commentez le podcast sur Apple Podcast et parlez-en au maximum autour de vous! Bonne écoute -- Pour retrouver Sandra sur les réseaux sociaux : - Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ - le compte instagram des Equilibristes : https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/ - Welcome to the Jungle : https://www.welcometothejungle.com/fr/authors/sandra-fillaudeau

Cette semaine, l'épisode est un teaser... Le 11 juin, j'organise le premier Café des Équililbristes - nous nous retrouverons pour une rencontre live avec Céline Alix, dont vous avez tant apprécié le livre, « Merci mais non merci », et l'interview. Nous nous réunirons pour un échange d'1h30, qui laissera la très grande majorité du temps ouverte aux questions et partages : - 1h30 d'échanges chaleureux en compagnie de « like-minded people », un groupe d'Équilibristes qui partagent les valeurs du podcast – sincérité, réflexion, ouverture et légèreté (on peut traiter des sujets importants tout en s'amusant !) - Un temps pour se retrouver et explorer plus en détail ce mouvement que Céline décrit, et dans lequel beaucoup d'entre vous se sont reconnu.es - Des conseils pratiques sur les étapes, les questions à se poser si on se dit « merci, mais non merci » - La possibilité de nous poser vos questions à Céline et moi Un bonus surprise vous sera envoyé à l'issue de la rencontre :) L'accès à la rencontre coûtera 30€, avec un tarif spécial pour les étudiant·es à 15€. Et je suis vraiment heureuse de pouvoir vous dire que 10% des bénéfices seront versés à la Fondation des Femmes, pour soutenir des projets en faveur de l'égalité femmes-hommes et contre les violences faites aux femmes. Pour vous inscrire, c'est ici ! Nous avons hâte de vous retrouver !

Bienvenue sur Fait Main, le podcast de la communauté DIY, qui part à la rencontre des entrepreneurs créatifs !Aujourd’hui, je reçois non pas une créatrice, mais une marketeuse, comme moi, qui a créé il y a un peu plus de 2 ans le podcast Les Équilibristes, Sandra Fillaudeau.Dans son podcast, Sandra explore les manières dont nos ambitions professionnelles et nos ambitions personnelles peuvent cohabiter. Avec ses invités, elle cherche à savoir comment on peut arriver à tout conjuguer, ou du moins arriver à trouver cet équilibre, si précieux et si difficile à définir parfois.J’ai voulu inviter Sandra ici pour plusieurs raisons : d’abord car j’aime beaucoup son podcast, son ton, sa bienveillance et sa passion pour les sujets qu’elle traite. Mais aussi car je me suis dit que ses paroles résonneraient en vous : souvent, on veut beaucoup en faire (voire trop !) pour arriver à tout caser dans nos journées, semaines, mois… On porte souvent une grosse partie de cette charge mentale dont on parle beaucoup, qu’on ait des enfants ou pas, qu’on ait une activité salariée ou qu’on travaille à la maison (et par là j’entends qu’on soit parent au foyer ou indépendant). Car à ça, se rajoute notre passion pour le DIY, qui peut parfois se révéler débordante

Dear English-speaking friends, welcome to Les Equilibristes ! My name is Sandra Fillaudeau, I am the creator and host of Les Equilibristes, a podcast in which I invite women, men, couples, to explore together what it means to lead a full life, juggling with work, children and all the rest that makes life interesting and fun. Les Equilibristes is a French expression, meaning “tightrope walkers” - I like the idea that despite the many balls we juggle with, we are always moving forward, and that is how we find a sense of balance.  I now help companies better understand their talents' needs to tailor a more suited and inclusive experience for them. To find out more, head to my website www.lesequilibristes.com We are here to explore, together, and I would love to hear from you: feel free to email me with suggestions, comments, ideas at lesequilibristespodcast@gmail.com. You can also check out my Instagram and LinkedIn accounts and stay in touch there.  Now let's talk about today's episode: I had the honor of chatting with Etienne Fang, who is the talented creator of the project “Redefining Having it all”. Etienne's work is a journey across the world, meeting with women to redefine what the expression “having it all” means to them. She created a non-profit organization that uses storytelling and stories about the diversity of women and women's ambitions to support female empowerment. I was immediately hooked by Etienne's curiosity, empathy, and how she had taken on exploring topics which are at the core of what we dig into in Les Equilibristes.  With Etienne, we talked about the need to tell the stories of real women, how career and life decisions are never final, but rather new doors opening onto new, perhaps unexpected experiences, the universal themes that she saw through her work and research, such as the search for independence. We also talked about how we are always evolving, and how 2020 and the Covid crisis is impacting the decisions women are making. Neither one of us really likes the expression work-life balance, so we also thought about more interesting, nuanced ways to phrase the topic. I am so honored she was my first non-French speaking guest! Bonjour mes chères et chers Equilibristes Quel plaisir de pouvoir vous offrir accès à cette discussion avec Etienne et à son travail ! Etienne Fang est une Américaine vivant en Californie, et elle mène depuis 5 ans un projet à la croisée des chemins, entre photographie, storytelling et recherche, sur les femmes à travers le monde et leur définition de l'expression « Having it all ». c'est d'ailleurs le nom de son projet « Redefining having it all ». Avec Etienne, nous avons échangé sur plein de sujets qui sont au cœur de nos explorations d'Equilibristes : la nécessité de raconter les vraies histoires des vraies femmes, le fait de ne pas considérer des décisions de carrière, comme celle de l'interrompre momentanément, comme définitives, mais plutôt comme une nouvelle porte, qui ouvre sur des opportunités inattendues. Nous avons aussi parlé des thèmes universels qui sont apparus à travers tous les portraits qu'elle a réalisés, comme la recherche d'indépendance. On a aussi parlé de notre évolution constante, et de comment l'année 2020 et la crise du Covid est en train d'impacter les choix que font les femmes. Et comme ni l'une ni l'autre nous n'aimons l'expression « équilibre vie pro vie perso », on a tenté de lui trouver des substituts plus nuancés, plus riches. ******* If you would like to hear more episodes in English, let me know! I would love to hear from you: lesequlibristespodcast@gmail.com And you can support the podcast by rating and reviewing it on Apple Podcasts - thank you! References from the episode: Sheryl Sandberg's book "Lean In" The Women in the Workplace report for 2020 Anne-Marie Slaughter's article "Why women still can't have it all" The article about mothers staying out of the picture Etienne's article on her learnings

Je m'appelle Sandra Fillaudeau, d'habitude j'anime le podcast Les Equilibristes, dans lequel on parle de la conjugaison des ambitions professionnelles et personnelles. Mais, en ce moment, ces questions prennent un tout autre sens. Alors je m'adapte. Parce que cette période si particulière, on a envie de la vivre ensemble et parce que le partage d'idées est plus que jamais nécessaire, je vous propose un format éphémère, une sorte de pop-up podcast qui va raconter comment les Équilibristes changent de tempo. On racontera des choses sérieuses et d'autres moins. Le montage sera minimal, les formats courts, pour s'adapter à votre quotidien et au mien. Garder le lien, c'est ça le plus important. Que ces épisodes vous apportent réconfort, rires, et de quoi réfléchir. Tout ce qu'on aime dans les Equilibristes. Je vous dis à très vite pour le premier épisode. Si vous avez des idées d'invitées et d'invités, écrivez-moi à lesequilibristespodcast@gmail.com ou retrouvez-nous sur Instagram. Prenez bien soin de vous, restez chez vous et en avant !