EsattaMenteEsatta

Questo episodio potrebbe intitolarsi in molte maniere e portare ad un unica risposta: C'è qualcosa che non va.Potrebbe intitolarsi "La sconfitta del calcio" o "la sconfitta nel calcio", ma anche "Si impara di più da una vittoria o da una sconfitta"?In realtà si impara da entrambe le situazioni, se c'è la volontà di imparare.Ciò che è evidente, visti gli ultimi campionati europei e ciò che è successo anche prima, nessuno nel mondo del calcio ha più voglia di imparare da una sconfitta. La sconfitta brucia tanto quanto una medaglia che non si riesce a lasciare al petto.In questo episodio andiamo ad analizzare proprio questi ultimi avvenimenti, le enormi pressioni che gravano sulle "povere spalle" di adolescenti milionari.Il calcio non è più sport. Già da tempo e sin da ora, faremmo meglio a farcene una ragione.

Davide Dutto è un fotografo dotato di grandissima maestria, definirlo "il fotografo degli Chef" è persin riduttivo perchè, si, è vero che ha fotografato tutti i più grandi chef dei più famosi ristoranti d'Italia e d'Europa ma non è solo questo.La sua attività si dipana in quasi quarant'anni di attività, cominciata come fotografo sportivo per poi passare alla fotografia da lui prediletta, quella che vede unirsi l'enogastronomia con le radici del territorio.Davide è sorprendente. E' dotato di una enorme forza d'animo che gli permette di creare dei progetti sociali che toccano profondamente l'animo delle persone che entrano in contatto con le sue immagini.La sua associazione "Sapori Reclusi" si occupa di progetti sociali che hanno lo socpo di far vedere la vita attraverso il cibo all'interno delle carceri.Questo e molto altro è ciò che troverete in questa intervista.Non vi perdete neppure le sue opere che troverete sul suo sito:www.davidedutto.comoppure suwww.saporireclusi.org

Luciano Ruggeri è un vocal trainer: ti insegna in pratica ad usare la tua voce al meglio.Perchè proprio la voce? Che bisogno c'è di "educarla"?E' il nostro più importante biglietto da visita, è la nostra presentazione. Se è vero (e lo è!) che la prima impressione che diamo in un processo comunicativo è FONDAMENTALE, capiamo come dare una prima impressione positiva ci aiuta tantissimo a porre le basi per un futuro positivo con un nostro cliente, amico, conoscente o anche uno sconosciuto.La prima impressione che diamo spesso è a livello fisico, questo è vero, ma è anche vero che se siamo bellissimi e "sembiamo supersicuri di noi stessi" e poi, quando apriamo bocca, ne esce soltanto un leggero sibilo a causa della nostra agitazione interna, tutta la nostra apparente sicurezza scompare immediatamente...Ecco perchè è importante avere una voce che ci dia "forza e sicurezza" nelle occasioni in cui ne abbiamo bisogno.La voce è uno strumento e come tale, con il giusto allenamento, si riesce a migliorare. Luciano Ruggeri in questa intervista ci spiega quale è il suo metodo.

Alessandra Laterza fa la libraia a Tor Bella Monaca, un quartiere difficile di Roma.Alessandra decide che nella sua libreria l'autobiografia di Giorgia Meloni non sarà messo in vendita e non sarà esposto. E' una sua scelta ed i mass media con questo tipo di scelte ci vanno a nozze.Ciò che non risalta è tutto quanto Alessandra faccia per il quartiere attraverso la sua libreria; aiutata da altre persone che vogliono anche loro contribuire a rendere Tor Bella Monaca un quartiere migliore, organizza dei pomeriggi di pittura dove i bambini possono sviluppare la creatività, organizza, sempre per i bambini, degli incontri culturali adatti alla loro età. Alessandra "vive" il suo quartiere perchè ci crede, crede in un possibile miglioramento, ed è fortemente convinta che questo miglioramento si possa verificare attraverso la cultura e la comunicazione.Alessandra non è solo "la libraia che non vende il libro della Meloni", è molto di più e lo scoprirete anche voi, nel momento in cui comincerete ad ascoltare il suo pensiero.

Alvaro Gafaro è un formatore, è il trainer che "bisbiglia suggerimenti nelle orecchie dei numeri 1".Alvaro è partito tantissimi anni fa dalla sua Colombia per arrivare in Italia. Il suo è un percorso appassionante, iniziato con "le pezze al culo" (Alvaro dixit!!!) per arrivare oggi in una posizione pienamente consolidatata ed appagante, quella di essere il formatore di top manager italiani.In questo episodio ascolterete la sua storia attraverso la sua voce, ascolterete il suo viaggio che, ne sono certo è fortemente motivante per tutti voi che lo ascolterete.

Esattamente 67 anni fa, il 6 maggio 1954, cambiava la storia dell'atletica leggera, in particolare della corsa.Questo cambiamento è arrivato grazie alla caparbietà ed alla costanza e convinzione di Sir Roger Bannister.Se vuoi ascoltare la sua storia e come ha cambiato il mondo dello sport, ascolta questo episodio, sarà anche un ottimo momento per riflettere sui tuoi prossimi obbiettivi da raggiungere!

La gazzella nera, come venne chiamata Wilma Rudolph durante le olimpiadi di Roma nel 1960, ha una storia che vale la pena ascoltare.Nata in una poverissima famiglia del sud degli Stati Uniti, ancora bambina viene colpita da una malattia devastante, la poliomielite. I medici dissero alla madre che lei non avrebbe mai più camminato ma lei...... decise di smentirli! Ci sono voluti anni di sacrifici, allenamenti, tutori speciali per farla prima camminare normalmente e poi correre. Veloce. Sino ad essere la più veloce di tutte.

Nuova storia motivazionale che vede come protagonista Howard Schultz, nato poverissimo in quel di Brooklyn da una famiglia ebrea e diventato uno dei più grandi uomini d'affari americani.Quello che può fare la forte motivazione unita ad una idea potente è incredibile e lo scoprirete anche voi ascoltando questo episodio.

Della paura ne abbiamo già parlato in precedenza. Abbiamo parlato di paura della paura ed oggi facciamo un passo avanti: andiamo a vedere cosa si può fare per imparare a tenerla sotto controllo. Impariamo a conviverci insieme perchè, da non dimenticare mai, la paura ci aiuta!

Quest'oggi ricorre tra l'altro l'anniversario della morte di Martin Luther King, e questo episodio del podcast è dedicato proprio a lui ma soprattutto ad un suo discorso, il celebre discorso "I have a Dream", un discorso che ancora oggi, a distanza di 58 anni, continua ad ispirare milioni di persone, continua a spingerle verso l'unificazione tra "semplici" esseri umani per migliorarsi, per essere "meno esseri e più umani".L'episodio esce online alle 18:01, l'esatta ora in cui una pallottola di un fucile, il 4 aprile del 1968, interrompeva prematuramente la vita di un predicatore, attivista, premio nobel per la pace, un uomo divenuto uno dei più grandi leader mondiali del secolo scorso.

Pierpaolo Corso è un ragazzo che da bambino era bravo a scrivere i temi.Ora ha scritto un libro ed è la "mente" dietro al sito www.novabbe.com , durante la nostra chiacchierata Pierpaolo si racconta a 360 gradi, partendo dal modo in cui è iniziato il suo blog passando poi a scoprire quanto tempo lo impegna ogni giorno tra ricerca di notizie, scrittura degli articoli ed impaginamento.Cosa non da poco: Pierpaolo Corso, seguendo la sua passione ci ha costruito un progetto ed oggi riesce proprio a svolgere il lavoro che ha sempre sognato: creare un luogo (anche se soltanto sotto forma di sito web) dove ci si possa stupire, divertire ed ispirarsi.Il suo sito dove protrete vedere le novità è www.novabbe.com

Motivazione e resilienza: queste sono due delle caratteristiche che hanno fatto di "Patch" Adams la persona che è, il medico che è. Una persona che, con la sua visione, ha ispirato milioni di persone che ruotano nell'universo medico e non.Oggi andiamo ad ascoltare la sua storia, certi che è un ottimo momento per motivare anche noi ad agire in una maniera migliore, per renderci migliori e per migliorare anche gli altri!La soundtrack è di MIchael Tembadis.

Giulia Baldini ha le idee chiare su ciò che vuole fare: la comunicatrice!Ed in effetti a comunicare ci riesce molto bene, grazie al percorso scolastico che ha scelto, ma anche grazie alla sua tenacia ed alla sua "voglia di fare".In questa intervista (che l'ha costretta ad una levataccia alle 5 del mattino) Giulia ci racconta che cosa l'abbia spinta a lasciare Firenze per New Yourk. Ma non solo: ci racconta anche che cosa faccia nella "Grande Mela", ci racconta del suo libro, del suo lavoro come modella e della sua presenza su Clubhouse.La soundtrack del podcast è di Michael Tembadis.

Da intervistatore ad intervistato: cambia il punto di osservazione ed ovviamente cambia anche l'approccio! Il risultato lo trovate in questa intervista fattami da Antonella Russoniello per la rubrica "Musica tra le righe" de "Il Ciriaco".https://www.youtube.com/watch?v=amhHIxNO3io&feature=emb_logo

Che cosa ha fatto "Sparky" per essere diventato così famoso e ricco?Ha sfruttato il suo talento e la sua passione sin da piccolo!Questo lo ha reso una persona felice? Non si direbbe.Cosa si dovrebbe fare dunque per essere "realmente felici"? Questa è "la storia di Sparky", una storia da prendere come esempio, ma solo sino ad un certo punto!!Le musiche del podcast sono composte ed eseguite da Michael Tembadis

Con questo episodio terminiamo la storia di Robert Cialdini e delle caratteristiche da lui scoperte nel vendere. Scopriamo quali sono le ultime tre caratteristiche legate alla Acquiescenza automatica e distratta.In questa maniera, compraedendo bene questi sei fenomeni, riusciremo (forse!) a capire su quali leve poggiano le nostre convinzioni (e quelle dei venditori) quando noi vogliamo acquistare un prodotto.il sito ufficiale del dottor Robert Cialdini è qui! https://www.influenceatwork.com/La colonna sonora del podcast è composta ed eseguita da Michael Tembadis (www.michaeltembadis.com)

Anche oggi una storia, anche oggi un personaggio famoso che ci mostra la strada.Tanta gavetta per Robert Cialdini primas di scrivere un libro che è diventato un sorta di "bibbia" del venditore, tanta gavetta fatta vendendo enciclopedie, aspirapolveri e tutto quanto gli consentisse di appendere i trucchi del mestiere del venditore.Oltra alla sua storia, qui in questo episodio vediamo anche le prime tre categorie che producono la Acquiescenza Automatica e Distratta ovvero, ciò che ci fa comprare qualcosa senza neppure volerlo!Le musiche del podcast sono di Michael Tembadis.

Oggi vi voglio raccontare la storia di Chris.Chi è Chris? Ecco! Questo è proprio ciò che andiamo a scoprire!Una vita che vale la pena di essere raccontata la sua, un esempio per chiunque, ancora adesso.Un obbiettivo soltanto, soltanto un “piano A”, nessun “piano B”, nessuna alternativa. Alti e bassi, giorni, mesi ed anni duri, che potrebbero piegare la volontà di chiunque, ma non la sua.Era un senzatetto, è andato anche a finire in galera e poi……E poi ce l’ha fatta! È riuscito a diventare la persona che voleva, è riuscito a trovare ciò che stava cercando da tutta la vita.Vogliamo andare a scoprire chi è Chris? Forza!! Schiaccia il tasto PLAY!La soundtrack che ascoltiamo nel podcast è opera di Michael Tembadis.

Secondo appuntamento del 2021 e seconda intervista!Quest'oggi Andrea Ciminelli ci racconta di come ha iniziato a fare lo "Street Hypnotist" e quali sono i suoi piani per il futuro.Giovane età + Obbiettivi ben programmati = Risultati centrati!La soundtrack del podcast è a cura di Michael Tembadis

Iniziamo l'anno nuovo con i botti!Infatti, mentre qualcuno i botti li spara a fine anno, qui sul podcast li spariamo ad inizio anno e lo facciamo con una interessantissima intervista ad Andrea Feccomandi, l'inventore del software chiamato Bibisco, un potente programma di scrittura che consente agli scrittori di costruire al meglio la loro storia. Ascoltiamo le risposte di Andrea per avere delle informazioni in più e sapere anche cosa c'è "dietro l'angolo"!La soundtrack del podcast è curata da Michael Tembadis.Maggiori informazioni su Bibisco le trovare qui: https://www.bibisco.com

Con questo episodio terminiamo l'allo, questo cosiddetto "Annus Horribilis" che tanto ha impattato sulla nostra vita.Come per ogni esperienza, sono convito che in ogni caso, questo anno ci ha insegnato qualcosa, e ne usciremo migliorati, già a partire dal 2021.Qui facciamo un rapido riepilogo dell'anno che sta terminando, partendo proprio da un episodio del podcast, il 26, uscito giusto un anno fa. Da quel momento in poi molte cose sono successe, e moltre altre ne succederanno ed in ogni caso, in ogni momento, noi dobbiamo farci trovare preparati!In questo episodio ascoltiamo un brano di Michael Tembadis, dal tittolo "Non sarai mai solo", tratto dal suo ultimo lavoro "Eclectic".Vi ricordo che potete acquistare il mio romanzo dal titolo "Ero una rockstar" andando semplicemente sulla mia pagina:http://lnx.esatta-mente.com/ero-una-rockstar/

Ecco qui la seconda e conclusiva parte dove descrivo un po di più la storia e la trama del mio romanzo uscito la scorsa settimana dal titolo "Ero una rockstar".Attenzione però perchè il tutto è fatto senza "spoilerare" nulla!!Dovrete fare attenzione anche a quanto io vi suggerisco perchè ci sarà la ossibilità di guadagnare dei $ € £ € $ prestando un po di attenzione, che ne dite: siete in grado di vincere?la musica della soundtrack è di Michael Tembadis e all'interno di questo episodio ascolteremo anche un suo brano dal tiutolo "Sul treno del tempo".Un ringraziamento anche all'Amarganta's team per aver creduto nel mio romanzo e nel averlo pubblicato.il romanzo Ero una Rockstar lo trovate su amazon, inutile mettervi qui il link, siete in grado di farlo tranquillamente e semplicemente andando a cercare il mio nome o il titolo del libro!

Episodio realmente speciale questo qui, ed anche il prossimo! Infatti, si parla dell'uscita del mio romanzo dal titolo "Ero una Rockstar" un romanzo scritto da me ed edito da Amarganta.qui sotto il link per andare sulla pagina di info:http://www.esatta-mente.com/ero-una-rockstar/Qui oggi vedremo quali siano state le condizioni che hanno fatto si che io arrivassi a pianificare in maniera dettagliata questo progetto, sino ad arrivare alla fine ed avere il mio manoscritto pubblicato!!Vi spiegherò anche come sia riuscito a comporlo materialmente, grazie anche ad un software molto interessante che si chiama bibisco!Il libro lo trovate in vendita sul sito di amazon ricercando il mio nome o il titolo del romanzo, ERO UNA ROCKSTAR , per l'appunto!Giusto una brevissima spoilerata: il protagonista è Jose Rosamund Milagros, un anziano "pensionato" della Florida che vive sotto mentite spoglie, guarda caso controllato a vista da agenti della CIA. Come mai? Perchè è considerato così pericoloso? Che cosa c'entra "l'Operazione Chaos"?Beh, questo lo scoprirete solo leggendo attentamente il libro, dove, i più colti di voi, saranno anche in grado di riconoscere quale sia la rockstar in questione!Michael Tembadis, in questo episodio, ci fa ascoltare, oltre alla soundtrack del podcast, anche il suo brano "Florida Rain", tratto dal suo ultimo lavoro "Eclectic".

Questo episodio è la logica successione e chiusura al precedente: si parla di contenuti, quali postare sui nostri social media, affinchè la nostra persona, il nostro profilo "social" possa generare sensazioni positive, affinchè noi si possa diventare dei punti di riferimento in positivo per chiunque "passi per caso" sui nostri social media.Le musiche della soundtrack del podcast sono di Michael Tembadis,buon ascolto!

Già! Oggi più di ogni altro periodo precedente è importante fornire delle informazioni corrette, anche e soprattutto sui nostri social media, perchè siamo proprio noi ad averne il controllo!In questo episodio troviamo, tra le altre cose, anche tre punti dove poter fare riferimento per dare informazioni corrette non solo ai nostri amici e follower, ma anche a chiunque altro voglia virificare il nostro "livello di attendibilità".I tre punti da seguire sono:1) Verificare che le informazioni che mettiamo nei nostri social media siano vere.2) Accertiamoci che siano etiche ed utili a chi le legge3) Diamole soltanto a chi ne è realmente interessato al punto di chiedercele lui stesso.Grazie a Michael Tembadis per la soundtrack presente all'interno del podcast e grazie ad Alessandro Cianflone per avermi "prestato" la sua voce!Grazie

Se per assurdo dovessimo "naufragare" su un'isola deserta e lo sapessimo in anticipo, quali sarebbero gli oggetti che porteremmo con noi?Sarebbero degli oggetti o decideremmo di portare qualcosa di "più importante"? Avanti con la lista! Non abbiate paura di scrivere ciò che vorreste portare con voi e non è necessario, che sia realmente utile anche per le altre persone. Potrebbe anche essere uno smartphone, perchè, dopotutto, anche se non ci potrà essere utile, potrebbe essere un mezzo per farci ricordare del nostro passato... perlomeno sino all'ultima tacca di batteria! La colonna sonora del podcast è composta da brani di Michael Tembadis

Una delle maniere migliori per non voltarci indietro nel passato e guardare la lista delle nostre "occasioni perdute" con rammarico è quella di elaborarle e trasformarle in momenti di crescita: affrontare di petto le nostre sconfitte ed accettarle è doloroso, è vero. Ma è anche una ottima opportunità per crescere realmente. Nascondere la testa sotto la sabbia o voltarsi dall'altra parte non ci è utile, è solo procrastinare il momento dell'accettazione che, visto che deve per forza arrivare (alla fine, siamo su questo pianeta per migliorarci, non è vero?!?), meglio far si che arrivi prima possibile!Dunque anche in questo episodio troviamo qualche piccola soluzione per migliorarci, cosa che potete fare anche seguendo il profilo Instagram di @esattamenteesatta,forza! Le musiche sul podcast sono di Michael Tembadis

Nell'episodio 72 si parla di forza dell'immaginazione: è realmente una forza che ci può permettere di raggiungere risultati insperati ed a volte, inspiegabili. Quello che può fare la nostra mente quando è "settata" verso un determinato obbiettivo ha dell'incredibile, qui andremo a vedere alcuni esempi e, soprattutto, faremo un test per verificare quanto la forza della nostra immaginazione ci possa permettere di raggiungere dei risultati migliori. E' un semplicissimo test ma ci sorprenderà, ne sono certo perché l'ho testato e mi ha meravigliato, sono sicuro quindi che succederà lo stesso anche a voi!!!Le musiche del podcast sono di Michael Tembadis

Aver paura della paura è un fenomeno molto diffuso: è ciò che genera gli attacchi di panico, ansia ed affanno.In seguito ad uno di questi attacchi, iniziamo molto sovente a respirare in maniera differente: il ritmo del nostro respiro di fa più rapido e meno profondo, questo può portare ad episodi di iperventilazione, che innesca a sua volta una spirale viziosa, facendoci percepire anche un senso di vertigine ed ulteriore affanno.in questo episodio vediamo come attivare una efficace respirazione che ci aiuta a diminuire e tenere sotto controllo questa sensazione.Tutti i brani ascoltati nel podcast, compreso quello che ascoltate nella breve meditazione guidata, sono composti ed interpretati da Michael Tembadis.

In questo episodio parliamo di grandi persone, Enzo Ferrari, Henry Ford ed altri.Persone che hanno ottenuto un grande successo nel corso della loro vita ma che comunque non è sempre stata in discesa e proprio nei momenti di difficoltà, hanno saputo trovare delle strategie per ritornare vincenti.Proprio da loro possiamo (e dobbiamo) prendere esempio in modo da essere preparati al momento in cui eventualmente, potremo trovarci a far fronte ad una leggera salita sul nostro percorso.Le musiche del podcast sono opere di Michael Tembadis.

Spesso guardiamo gli atleti di varie discipline e li invidiamo. Vorremmo guadagnare medaglie, essere famosi, vorremmo che tutti ci riconoscessero quando siamo in strada, vorremmo avere le loro auto, i loro $$$ ed i loro benefit.Spesso ciò che non sappiamo è cosa c'è dietro tutto questo. O forse preferiamo non ricordarcelo.Perchè dietro ogni successo c'è sempre molto impegno, molti sforzi, determinazione. C'è la corretta definizione di obbiettivi.In questo episodio andremo ad ascoltare ciò che ci dice Lorenzo Gatta, giovene promessa del Muay Thai.E scopriremo anche dove sarà tra 5 anni!!Le musiche ascoltate nel podcast sono di Michael Tembadis

Vi è mai successo di arrivare a dire: "Non è la vita che voglio, devo cambiare?"Questo ad Alessandra Montana è successo e lei, caparbiamente, ha dato la svolta, lasciando dietro di se una vita di successo ed "invidiabile" per la maggior parte di noi, per andare alla ricerca di "qualcosa di più", qualcosa che la facesse nuovamente sentire viva.Da Manager internazionale della Guess a "Alchimista Vibrazionale" o Sound Keeper, per dirla in Inglese, nella parte più antica del Messico, a Tulum. E li si è riscoperta anche una ottima artista che si è specializzata in "Sound healing" attraverso i suoni dei gong e delle campane di cristallo, capaci di generare suoni che curano la nostra anima ai più alti livelli.Questa è una intervista che risulterà per tutti decisamente interessante, ma lo sarà soprattutto per chi è in cerca di una svolta!Grazie ad Alessandra Montana che potrete contattare su www.alessandramontana.com e grazie anche a Michael Tembadis per la soundtrack del podcast.

Avete mai pensato che il slfie che ci stiamo facendo potrebbe essere l'ultimo?Questo sarebbe ancora più probabile nel momento in cui avessimo sviluppato "l'abitudine" a fare dei selfie in luoghi pericolosi.Il volersi fotografare è una abitudine che l'essere umano ha sviloppato ben prima che esistesse la macchina fotografica, lo si faceva già anticamente con i ritratti di famiglia, ora, con l'avvento della tecnologia, è diventato accessibile a tutti e si è sviluppata la tendenza a fare selfies in posizioni e/o luoghi Sempre più pericolosi. Se vogliamo, questo atteggiamento è figlio di un antico retaggio animale, dominio quasi esclusivo dell'universo maschile, che utilizza queste tattiche generalmente per impressionare la femmina. Gli animali usano la loro pelliccia, i loro movimenti, ed il loro corpo per attrarre la femmina con l'intenzione di procreare. L'uomo ora utilizza i selfies con lo stesso intento ed anche con l'intento di progredire a livello di auto-affermazione. E le donne? Cosa fa muovere l'universo femminile quando si tratta di selfies? La stessa cosa dell'uomo, anzi, molto di più, ma in maniera meno pericolosa. Questo almeno è ciò che dicono gli studi e le statistiche in rete.Questo è ciò che si evidenzia in questo episodio: come si stia assistendo ad un aumento di casi di morte in seguito ai selfies. Spiego le ragioni che possono provocare questo tipo di atteggiamento ed ovviamente, a quali siano le misure di sicurezza che dobbiamo mettere in atto noi stessi per evitare che il cervello si "prenda gioco di noi". Alcuni paesi, dove questo fenomeno è più accentuato come numero di casi, stanno adottando delle contromisure inserendo delle "No selfie zone", delle aree ritenute pericolose per gli amanti dell'autoscatto.Quali sono questi paesi? In rigoroso ordine per numero di casi occorsi, troviamo sorprendentemente India, Russia, Stati Uniti d'America e Pakistan. Non si sono dunque particolari ragioni sociali, politiche o geografiche, l'idiozia si sparge sul pianeta in maniera uniforme! (L'idiozia non è nel fare dei selfies, ma nel farlo in luoghi pericolosi rischiando la propria vita, ovviamente!)La soundtrack del podcast è curata da MIchael Tembadis

Con l'episodio numero 66 iniziamo un nuovo argomento, anzi, ne riprendiamo uno di cui avevamo parlato molto tempo addietro ma lo analizziamo da una sfaccettatura differente. Quest'oggi parliamo di Zona di Comfort, scopriremo quanto i quattro livelli siano "elastici" e, a seconda delle circostanze, dei momenti e della soggettività della persona, possano variare .Durante l'episodio c'è un momento dove si fa una visualizzazione, una induzione ipnotica di rilassamento. Preparate le cuffie o gli auricolari e, ovviamente, trovatevi un momento di tranquillità per ascoltarlo!La musica all'interno del podcast è di Michael Tembadis, così come del resto anche il brano Gabriser che ascoltate durante l'induzione ipnotica.

Chi l'ha detto che l'ipnosi non possa essere divertente?!?Attraverso l'intervista a Marco "Marcus" Butini, un Ipnomentalista che utilizza per l'appunto delle tecniche di ipnosi rapida durante i suoi spettacoli per affascinare il pubblico e farlo divertire, scopriremo quali siano stati i suoi inizi, quali difficoltà ci siano dietro uno spettacolo e scopriremo anche quali siano state le sue strategie utilizzate durante il periodo di lockdown per continuare gli "allena-mente" anche senza un pubblico reale di fronte a lui.Anche Marcus, come del resto tutti gli artisti, per fare il suo spettacolo, deve allenarsi duramente e per diverse ore al giorno e la moneta di scambio più soddisfacente è vedere che la gente che assiste ai suoi show ritorna a casa soddisfatta!La soundtrack del podcast è di Michael Tembadis.

Eh già! Questa si che è una domanda impegnativa! Come si diventa leader? Bene, innanzitutto bisogna capire in quale categoria di leader siamo: apparteniamo a quella dei "Natural Born Leader", lo siamo diventati con la formazione o siamo dei raccomandati?Una volta compreso questo, riusciamo anche a comprendere quali sono i passi successivi da fare e come possiamo migliorarci ulteriormente, e questo lo spiego in maniera dettagliata proprio in questo episodio.Cosa vi resta da fare? Ascoltare l'episodio numero 64 e prendere carta e penna perchè, proprio mentre ascolterete un brano di Michael Tembadis dal titolo Ma Ter, avrete il tempo necessario per concentrarvi e scrivere alcune cose sul foglio di carta (o sul vostro smartphone). Tranquilli, è un esercizio semplice, rapido ed indolore ma che vi porterà a riflettere su un mucchio di cose, ma soprattutto su di voi e su come rendervi ancora migliori!

Quando si parla di leadership (ma soprattutto di leader), ecco che ci troviamo tutti a gonfiare il petto ed a sentirci un po tutti come Napoleone (durante le sue battaglie, non quando era a Sant'Elena!), ma sappiamo a quale dei tre tipi di "modelli di leader" noi apparteniamo?Questo episodio è l'inizio di una breve serie dove parleremo di leadership: che cos'è, cosa succede a chi viene "investito dal vento del comando", come comportarsi quando ci troviamo davanti ad un leader vero ed a un "meno vero".La soundtrack del podcast è di Michael Tembadis

Finalmente un episodio con più domande che risposte!In realtà, la nostra vita è costellata da domande, a cui spesso, non sappiamo dare risposte. In questo episodio scopriremo quattro piccole tecniche per fare le domande in modo da avere le risposte che vogliamo senza risultare invadenti o, peggio ancora, ficcanaso.Quali sono le domande che fanno gli avvocati durante un processo? Quali sono quelle di un agente di commercio? Ad ogni domanda... il giusto ritorno!Le musiche sul podcast sono composte e suonate da Michael Tembadis.

Questo è un episodio realmente interessante, attraverso la chiacchierata fatta con Madaski, co-leader (insieme a Bunna) degli Africa Unite. Scopriamo come ha mosso i suoi primi passi nel mondo della musica, ovviamente dopo essersi diplomato al conservatorio (quindi studio, studio, ed ancora studio) e scopriamo anche quali siano le sue abitudini giornaliere, che ovviamente ruotano principalmente intorno alla musica.Madaski ci racconta anche come ha combattuto e vinto il cancro che, ad un certo punto, gli si è parato di fronte proprio durante un tour degli Africa Unite. Ecco: questo è realmente un ottimo momento per scoprire delle strategie che davvero possono cambiare la vita.Grazie dunque a Madaski per averci raccontato qualche episodio della sua vita e della sua carriera!La soundtrack del podcast è di Michael Tembadis.

Ecco! Questo è realmente un bel momento!in questo episodio, il numero 60, intervisto Michele Tampieri, l’ideatore di #funnelcompany, un imprenditore super conosciuto che ha deciso di andare a scoprire cosa facevano gli americani per quanto riguarda il marketing e poi lo ha portato in Italia. Questo è successo parecchio tempo fa ma la sua formula adesso è ancora più vincente. Michele nell'intervista ci racconta alcune chicche ed alcune strategie sulle attività che sta svolgendo in questo periodo. Ci racconta come è nata la sua avventura nel mondo del marketing, come l’ha sviluppata nel corso degli anni e ci racconta anche cosa ha intenzione di fare nel prossimo futuro! Grazie a Michele e grazie anche a Michael Tembadis per la soundtrack!

A volte ci imbattiamo "per caso" in persone interessanti, artisti magari non ancora conosciuti al resto del mondo ma con indubbie capacità, e conoscendole meglio, scopriamo che queste persone sono animate da una forza di volontà incredibile.E' il caso di LTO King, un artista che arriva dalla Nigeria ed è qui in Italia anche per farsi conoscere meglio. La sua voce, la sua musica, vibra di "roots" africane, lui ama il reggae ed ogni musica che lo faccia sentire bene, ha un suo canale su Youtube ed è presente anche sui principali social, perchè dunque non conoscerlo ancora meglio attraverso questa intervista?Nell'episodio ascoltiamo anche due sue canzoni intitolate "Freedom" e "Leaders of Africa" tratte dal suo disco intitolarto per l'appunto Leaders of Africa.La colonna sonora del podcast è curata da Michael Tembadis con le sue composizioni.

In questo episodio vedremo alcuni suggerimenti per stimolarci a fare quelle attività che ci riesce difficile fare, vuoi perchè non "siamo bravi a farle", vuoi perchè non ci piacciono o perchè non le riteniamo utili.Un passo alla volta, un centimetro dopo l'altro, riusciamo a migliorare la nostra vita! perchè il cambiamento dipende soltanto da noi stessi!Le musiche ascoltate su questo podcast sono di Michael Tembadis.

Ritorniamo con le interviste ed in questa, fatta al dottor Ivan Arruda, andiamo a scoprire quali sono stati i fattori scatenanti che hanno dato il "LA" al dottor Ivan per diventare un chirurgo plastico, uno dei più famosi e ricercati, con clienti che arrivano da tutta Europa, dal Brasile e dalla Russia. Scopriamo insieme il suo tragitto di vita, quello che lo ha portato da Joao Pessoa in Brasile a Milano. Attraverso le sue risposte, scopriamo anche quali sono tutte le fasi che caratterizzano un intervento di chirurgia plastica, quale è il fattore che lo motiva ogni giorno e scopriamo anche cosa si aspetta dal futuro!Il suo sito, dove potrete trovare tutte le informazioni inerenti il suo lavoro, è: www.ivanarruda.comI brani presenti su EsattaMenteEsatta sono di Michael Tembadis.

Se è vero che siamo destinati ad evolverci e la storia lo dimostra, perchè non cominciare a farlo con più consapevolezza andando a ricercare maggiormante ciò che ci permette di evolverci e migliorarci più velocemente?Non trovate che sia meglio "sapere cosa fare" piuttosto che lasciare che "il destino" scelga per noi?!?In questo episodio cominciamo ad inquadrare un argomento che è realmente importante: come ci si migliora con consapevolezza ed impegno! Naturalmente la colonna sonora del podcast è di MIchael Tembadis!

Anche in questo episodio, proprio come il precedente, condivido piacevolmente una intervista che mi è stata fatta pochi giorni orsono da Mattia Fermi, il podcaster di "Podcast di un futuro ricco", un podcast nato da poco ma che cresce giorno dopo giorno e che ha come obbiettivo quello di proporre argomenti interessanti e che potete ascoltare anche su Spotify.Le musiche ascolte su EsattaMenteEsatta sono di Michael Tembadis.

In questo episodio si fa una cosa differente dal solito, infatti, mentre di solito sono io che faccio le interviste, in questa puntata pubblico un'intervista che mi è stata fatta da Giorgio Lopngo, il podcaster di "Crescita.fit Podcast" che ha pubblicato in uno dei suoi spazi del suo podcast.Le sue domande avevano come tema l'ipnosi ed io mi sono adoperato nel rispondergli con maggior accuratezza possibile. Sono certo che anche per gli ascoltatori ci saranno delle informazioni utili da reperire!!Le musiche ascoltate sul podcast sono di Michael Tembadis

𝚀𝚄𝙰𝙽𝚃𝙾 𝙴' 𝙸𝙼𝙿𝙾𝚁𝚃𝙰𝙽𝚃𝙴 𝙿𝙴𝚁 𝙽𝙾𝙸 𝙻𝙰 𝙽𝙰𝚃𝚄𝚁𝙰? Quanto ci può dare?Sono domande scontate a cui spesso rispondiamo con un: "MOLTO"!!Infatti MOLTO è ciò che la NATURA ci offre ogni giorno, anche se la maggior parte delle volte questi doni li riceviamo inconsapevolmente.Nell'episodio numero 53 del 🇵 🇴 🇩 🇨 🇦 🇸 🇹  andiamo a vedere quali siano i benefici che nascono nel nostro corpo quando andiamo a fare, ad esempio, una passeggiata nella natura.Per chi non ne avesse il tempo (anche se il tempo per un attimo di benessere lo si trova SEMPRE!), oppure senta il bisogno impellente di trovarsi immerso nella natura, all'interno dell'episodio c'è una piacevole "passeggiata virtuale" che vi guiderà attraverso un piacevole e calmo percorso attraverso un luogo naturale che migliorerà la vostra giornata!Il brano che ascoltate durante il "percorso del benessere" è di Michael Tembadis, si Intitola "My Memories" ed è tratto dal suo ultimo album "Eclectic".

L'episodio numero 52 è anche un traguardo: è infatti un anno che "siamo insieme" con EsattaMenteEsatta! In questo episodio andiamo a ripercorrere un po' quanto fatto sino ad ora, facciamo una specie di ripasso, proprio per riuscire a capire ancora meglio ciò che è meglio per noi. Scopriremo anche qualè è stata la puntata meno ascoltata, non tanto perchè sia stato un argomento poco importante ma molto più probabilmente perchè non è stato impostato bene da me, poco male: si impara sempre! Ora sono certo che vi sarà più chiaro anche quell'episodio!Per questo anniversario, voglio ringraziare tutti gli ospiti che hanno gentilmente utilizzato parte del loro tempo per farsi intervistare da me e darci così modo di capire quali siano le loro strategie per fare il lavoro che amano e trarne anche un rendiconto economico!Tutte le musiche che fanno da colonna sonora all'interno del podcast nel corso di questo primo anno (ed anche dei prossimi!) sono composti ed interpretati da Michael Tembadis.

Come reagisce un fotografo ad un peruodo di "inattività forzata"? Ascoltare Elena Bastiani ci fa capire quale sia stata la sua strategia: utilizzare questo momento per migliorarsi ulteriormente; migliorare la sua tecnica, affinare anche la parte commerciale. Studiare nuovi modi per "ribrandizzare" il suo lavoro. Per lei, riprendere le attività in studio è stato quasi un "rallentamento" delle sue attività, segno che il periodo di lockdown è stato per lei un modo per migliorarsi.Questa piacevole chiacchierata, ci svela anche la passione per il suo lavoro, l'amore che pervade ogni suo scatto, visibile chiaramente sul suo sito: www.elenabastiani.comLa colonna sonora del podcast è di Michael Tembadis.

Come ci sentiamo quando cominciamo a ripetere a noi stessi "Succedono sempre tutte a me"? oppure "Se deve succedere qualcosa di brutto, sicuro che succede a me"?Sono frasi fatte, a cui magari ci siamo abituati e le percepiamo magari solo come una battuta ma in realtà hanno comunque una forte valenza negativa. Continuando a pesnare a queste cose, entriamo in un loop negativo che non ci consente di trovare alternative vinceenti.Nell'episodio di oggi vedremo quali "attività" alternative si possono eseguire e quale sia la maniera migliore di agire!Mettete i vostri auricolari perchè c'è anche una induzione ipnotica che ci aiuterà a cambiare le nostre abitudini con un semplice "SWISH"!!!La troverete a partire dal minuto 14:27Le musiche del podcast sono di Michael Tembadis proprio come il brano dal titolo "Pass Away" eseguito durante l'induzione ipnotica.

Oggi si parla di salute mentale, vedremo alcune semplici soluzioni per migliorare la nostra salute mentale attraverso il benessere fisico, le abitudini positive, la giusta alimentazione e una vita equilibrata.Ricordiamoci sempre che noi siamo i maggiori responsabili del nostro percorso, della nostra vita attraverso le nostre azioni.Alcune semplici abitudini possono migliorare sensibilmente la nostra vita!Le musiche ascoltate nel podcast sono di Michael tembadis.