Podcasts about image de soi

Dans ce nouvel épisode, je reçois Nathalie Poulet, coach en image corporelle — un métier qui, vous allez le voir, se situe loin des stéréotypes du relooking et ne se limite pas à notre apparence physique. Anciennement aide-soignante pendant plus de 15 ans, Nathalie nous raconte ce qui l'a motivée à accompagner les hommes et les femmes à retrouver une meilleure estime de soi grâce à des techniques comme la colorimétrie ou l'étude de la morphologie du corps et du visage. Elle partage également sans filtre les challenges qu'elle a rencontrés dans sa propre relation à elle-même et comment elle a réussi, au fil des années, à se réapproprier son corps. J'ai été ravie de cet échange touchant, si bien que je n'ai pas vu le temps passer ! J'espère que cet épisode vous plaira autant qu'à moi, je vous souhaite une bonne écoute.--------------------Ressources mentionnées :- Film : Philadelphia, Jonathan Demme- Musique : Mr/Mme, Loïc NottetRetrouvez Nathalie sur Instagram : https://www.instagram.com/npcoachingetconseilenimage/Son site internet : https://www.npcoachingids.com/Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez :- me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify- faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/le-podcast-de-la-psycho-nutrition/Mille mercis à vous. ♥️--------------------✨ — Ma newsletter privée The Wellness Space✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle✨ — Mon concept Home Body Yoga®✨ — Me rejoindre sur Instagram : @claireponcet_Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuuryHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l'action !  Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d'utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans « Patients » César Ancelle-Hansen, médecin généraliste et urgentiste chez Livi donne la parole à un expert : Alain Toledano, Oncologue-Radiothérapeute et fondateur de l'Institut Rafael. Ensemble, ils vous disent tout sur le cancer du sein et l'accompagnement des médecins atteints par la maladie. Pour aller plus loin : L'institut RafaelL'association Europa DonnaL'Association AAPMLLa Fédération des médecins de FranceVous pouvez vous procurer le livre de Sylvie : https://www.amazon.fr/temps-dun-cancer-Chroniques-m%C3%A9decin/dp/2749231914#:~:text=Sylvie%20Froucht%2DHirsch%20est%20m%C3%A9decin,directeur%20de%20l'Espace%20%C3%A9thique.   Vous souffrez d'un cancer du sein et vous souhaitez en parler avec un médecin généraliste ou spécialiste ? Nos médecins sont à votre écoute.*Ce podcast recueille des témoignages personnels qui peuvent heurter votre sensibilité. Nous vous rappelons que ces récits représentent le vécu de nos invités et ne sont pas nécessairement représentatifs de notre point de vue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez vous déconnecté.es de votre propre corps ? Comment renforcer ce lien fondamental entre votre esprit et votre corps ?Dans cet épisode, je partage avec vous 8 habitudes pour approfondir notre relation avec notre corps. Qu'il s'agisse de découvrir de nouvelles sensations à travers l'activité physique, d'apprendre à bouger dans des éléments inhabituels comme l'eau ou l'air, ou encore d'unifier notre esprit et notre corps en une seule conscience, chaque pratique que je propose est conçue pour renouer avec notre incroyable corps !Écoute cet épisode pour :Révéler ton potentiel corporel : Apprends à explorer et à maximiser les capacités de ton corps en découvrant de nouvelles sensations, en améliorant ta mobilité, et en prenant conscience de tes forces et faiblesses physiques.Relier ton esprit et ton corps : Découvre comment intégrer ton corps et ton esprit en une seule entité, en alignant tes pensées et tes sensations pour une meilleure compréhension de toi-même.Apprendre à aimer ton corps tel qu'il est : Développe une relation bienveillante et curieuse avec ton corps en apprenant à l'accepter dans toute sa complexité, à honorer ses forces et à travailler en douceur sur ses limitations.Développer ta sensibilité : Affûte tes sens et ton intuition pour une connexion plus profonde et consciente avec ton corps et ton environnement.Pour aller plus loin... ➡️ Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Qui prend soin des professionnels de santé ? Comment vivons-nous la maladie en tant que soignant ? Comment cette expérience influence-t-elle notre pratique médicale ? Médecin anesthésiste-réanimateur, Sylvie découvre dans l'hôpital où elle travaille qu'elle est atteinte d'un cancer du sein. Confrontée à l'indifférence, aux inerties et à différentes formes de mépris et d'ignorance, elle nous confie son histoire de l'autre côté de la barrière médicale.Aujourd'hui dans « Patients » on va parler d'un sujet peu abordé et parfois négligé : le médecin qui fait face à la maladie. Pour aller plus loin : L'institut RafaelL'association Europa DonnaL'Association AAPMLLa Fédération des médecins de FranceVous pouvez vous procurer le livre de Sylvie : https://www.amazon.fr/temps-dun-cancer-Chroniques-m%C3%A9decin/dp/2749231914#:~:text=Sylvie%20Froucht%2DHirsch%20est%20m%C3%A9decin,directeur%20de%20l'Espace%20%C3%A9thique.   Vous souffrez d'un cancer du sein et vous souhaitez en parler avec un médecin généraliste ou spécialiste ? Nos médecins sont à votre écoute.*Ce podcast recueille des témoignages personnels qui peuvent heurter votre sensibilité. Nous vous rappelons que ces récits représentent le vécu de nos invités et ne sont pas nécessairement représentatifs de notre point de vue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà pris le temps d'évaluer si ce que vous dites sur vous-mêmes correspond réellement à ce que vous faites ? Est-ce que vos paroles et vos actions sont toujours en accord, ou ressentez-vous un décalage ? Par exemple, avez-vous déjà cru être des personnes disciplinées, pour vous rendre compte que vos actions racontent une autre histoire ? Comment améliorer l'image que vous avez de vous mêmes et apprendre à être congruent ? Dans cet épisode, on explore la différence entre l'image que l'on se fait de soi-même et nos actions réelles. Que faire quand nos croyances sur qui nous sommes ne correspondent pas à nos actes ? Ensemble, on démystifie les illusions que l'on se crée et on découvre des clés pour se libérer du déni, se responsabiliser, et se voir avec objectivité. Écoute cet épisode pour : apprendre à aligner tes actions avec tes intentions apprendre à être fier.e de toi rentrer dans une démarche d'évolution continue et sans pression découvrir les petits arrangements qui nous auto-sabotent Pour aller plus loin... ➡️ Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Voici la fin de l'épisode sur les réseaux sociaux

Dans cet épisode, nous avions envie de partager avec vous nos ressentis liés aux réseaux sociaux ☺️ Pour découvrir les volumateurs et perruques de Comme un diadème, cliquez ici : https://commeundiademe.com/store/    Nous contacter : contact@commeundiademe.com Rejoignez la communauté Comme un diadème sur nos réseaux sociaux !      YouTube : https://www.youtube.com/@commeundiademe7513    Instagram : https://www.instagram.com/comme.un.diademe/?hl=fr     Facebook : https://www.facebook.com/Commeundiademe/   Tik Tok : https://www.tiktok.com/@comme.un.diademeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans « Patients » César Ancelle-Hansen, médecin généraliste et urgentiste chez Livi donne la parole à une experte : Léa Loriguet, Onco-hématologue au CHI de Créteil. Ensemble, ils vous disent tout sur le papillomavirus humain et ses risques associés, notamment sur les cancers de l'oropharynx. Pour aller plus loin : L'association AkumaL'association Demain sans HPVL'association NO TABOO Vous souhaitez écouter ou réécouter le témoignage de Max ? : https://smartlink.ausha.co/patients/cancer-de-la-gorge-et-papillomavirus Vous souffrez d'un HPV et vous souhaitez en parler avec un médecin généraliste ou spécialiste ? Nos médecins sont à votre écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans « Patients » César Ancelle-Hansen, médecin généraliste et urgentiste chez Livi donne la parole à une experte : Céline Sanchez, éducatrice spécialisée et autrice de la “thérapie bleue”. Ensemble, ils vous disent tout sur cette thérapie où l'eau accueille, apaise et éveille. Pour aller plus loin : L'Association Addictions FranceLa Fédération addictionL'association SOS AddictionsVous souhaitez écouter ou réécouter le témoignage de Coline ? : https://smartlink.ausha.co/patients/addictions-coline Vous souffrez d'addiction et vous souhaitez en parler avec un médecin généraliste ou spécialiste ? Nos médecins sont à votre écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire pour mettre des couleurs dans notre garde-robe ? Pour moi qui suis rarement habillée autrement qu'en noir ou bleu marine, voire beige les jours de fête !, c'est une grande question. Question à laquelle nous répond aujourd'hui mon invitée Loren Fascianel, coach en image de soi, avec des conseils très simples et rapides à tester. Quelques notes sur cet épisode : Le site de Loren : www.soyonselegantes.com Son compte Instagram : www.instagram.com/loren_soyonselegantes ................................................ Merci d'écouter La petite voix

durée : 00:13:58 - Blockbusters - Costumes achetés ou faits mains, cosplayeurs et cosplayeuses qui concourent ou non, peu importe, le cosplay est devenu la face la plus visible de l'art contemporain populaire et mondialisé.

Comment affronter le quotidien quand on boit jusqu'à 6 bouteilles de vin par jour ? Comment accepter son addiction pour s'en libérer et célébrer une sobriété joyeuse ?En France, l'alcool est ancré dans notre culture. Il représente 22 milliards d'euros de chiffre d'affaires par an… Pourtant, l'alcool, c'est aussi la première cause d'hospitalisation dans notre pays.Aujourd'hui dans « Patients » on va parler d'un sujet qui touche plus d'1 million de personnes en France : l'addiction à l'alcool.Pour aller plus loin : L'Association Addictions FranceLa Fédération addictionL'association SOS AddictionsVous pouvez suivre Coline sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/nuagerosesobriete?igsh=enkzNmRucHJ0Z3lo  Vous souffrez d'addiction vous souhaitez en parler avec un médecin généraliste ou spécialiste ? Nos médecins sont à votre écoute.*Ce podcast recueille des témoignages personnels qui peuvent heurter votre sensibilité. Nous vous rappelons que ces récits représentent le vécu de nos invités et ne sont pas nécessairement représentatifs de notre point de vue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge au cœur du concept de "Summer Body" et de l'impact que cette pression sociale peut avoir sur notre image de soi. Comment naviguer entre les attentes extérieures et notre bien-être intérieur ?

Comment avoir confiance en soi quand l'acné commence à prendre trop de place ? Comment vivre avec l'acné quand on a 30 ans ?Pour 80% d'entre nous, l'acné a fait partie de notre quotidien à l'adolescence. Sauf que l'acné ne consiste pas toujours en quelques boutons transitoires. Elle peut engendrer des séquelles esthétiques importantes et avoir un retentissement psychique.  Aujourd'hui dans « Patients » on va parler d'un sujet qui touche plus de 6 millions de personnes en France : l'acné sévère.Pour aller plus loin : L'association France3ADermato-info.fr  Vous pouvez suivre Anne sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/acne__positive/?hl=frVous souffrez d'acné sévère et vous souhaitez en parler avec un médecin généraliste ou spécialiste ? Nos médecins sont à votre écoute.*Ce podcast recueille des témoignages personnels qui peuvent heurter votre sensibilité. Nous vous rappelons que ces récits représentent le vécu de nos invités et ne sont pas nécessairement représentatifs de notre point de vue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A travers cet épisode, avec Essie Sandrine nous avons abordé l'image de soi sous tous les angles : à la fois physique et mental ! Et ça tombe très bien car nous sommes complémentaires. Il est vrai que notre physique tient une grande place dans nos vies. Vous êtes nombreuses à ne pas oser mettre votre féminité en avant, à ne pas vous sentir bien dans votre peau et oser porter ce que vous souhaitez. Vous avez tendance à vous oublier et donner une trop  grande place au regard des autres dans votre vie !L'image que l'on a de soi impacte grandement nos relations et notre confiance en nous et on verra comment. Plein de belles pépites, bonne écoute !Essie Sandrine est Conseillère en image, Styliste et t'aide à trouver ton propre style ! Tu peux la retrouver ici : Ses services Sa Masterclass pour t'aider à définir ton style Sa page instaDe mon côté, si tu veux avoir conscience de ta valeur, te sentir mieux dans ta peau, retrouver confiance en toi : Le programme ELIXIR pour retrouver confiance en toi 4 moisRéserve ta Séance retour à soi pour retrouver ta force et ta paix intérieurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour l'épisode du mois sur le #Podcast, j'ai le plaisir de recevoir Mimicuisine, alias Marine Rolland - qui a partagé l'an dernier sur ces réseaux sont parcours notamment opératoire après un body lift. Attirée par son énergie - en plus de l'avoir rencontrée sur un plateau télé, j'ai eu envie de l'inviter sur le podcast pour que nous puissions discuter autour de l'image de soi, des régimes et des réseaux sociaux ! 00:00 Intro 02:25 Qui est Mimicuisine ? 04:40 Transformation physique & réseaux sociaux 06:33 Rencontrer son nouveau soi 12:08 Le sport 13:04 Le corps appelle 15:04 L'opération 18:39 Image de soi 22:11 Les conseils de Marine 23:57 Conclusion Pour retrouver Marne : https://www.mimicuisine.fr/ https://www.instagram.com/mimicuisine/ https://www.instagram.com/mimicuisine/ https://www.facebook.com/mimicuisineee/ #alimentation #reequilibragealimentaire #confianceensoi #bodylifting #cuisine #pertedepoids . COACHING EROTIC EDEN, LE SPA SENSUEL DU PLAISIR FÉMININ https://amefauve.podia.com/erotic-eden-le-spa-sensuel-du-plaisir-feminin LES FORMATIONS ÂME FAUVE https://amefauve.podia.com RÉSERVE TON COACHING DE PLAISIROLOGIE : https://sarah-ame-fauve.youcanbook.me Si tu apprécies mon travail, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser un commentaire, un like et/ou bien-sur de t'abonner ! _________ Qu'est-ce la plaisirologie ? La plaisirologie te permet de retrouver un nouveau souffle intime en priorisant ton plaisir et ton désir. Elle s'occupe du rapport émotionnel au plaisir, au corps et surtout à son langage érotique. Grâce à la plaisirologie, tu sors des blocages liés à la vie intime, tu te sens plus libre et confiante. Avant d'être plaisirologue, je suis psychologue clinicienne de formation. J'ai travaillé en 2012 et 2019 dans le secteur publique (protection de l'enfance, Protection Maternelle & Infantile, centre de planning familial, hôpital, établissement d'hébergement social). Depuis 2019, je développe une activité indépendante - autour de la vie intime. J'accompagne les couples, ainsi que les femmes et les hommes individuellement. Je propose tant des sessions de coaching que des ateliers en petit groupe. Possibilité de travailler en visio avec moi. Libère ta version Fauve et rugit de plaisir ! ___________________________________________________________________ BLOG : https://amefauve.com​ INSTAGRAM : http://www.instagram.com/amefauve​ FACEBOOK : https://www.facebook.com/amefauveparis PODCAST : https://spoti.fi/38qdq20 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@ame_fauve

C'est déjà l'épisode 12, l'épisode final de la saison 1. Quelle aventure incroyable cette première saison a été. Nous sommes heureux.ses et reconnaissants.es que vous nous ayez suivi dans ce beau projet. Pour ce dernier épisode, nous recevons CAM DS pour parler d'image de soi, de la pression sur les réseaux sociaux et de comment apprendre à s'aimer davantage à travers tout ça. Nous parlerons bien sur (et toujours) bien-être, de santé mentale et d'image corporelle. MERCI de nous avons suivi en grand nombre, et laissez-nous savoir ce que vous avez pensé de ce dernier épisode. ✨ DOSHAYOGA : https://www.doshayogacommunity.com/ ✨ NOS RETRAITES ET ÉVÉNEMENTS : https://www.doshayogacommunity.com/retraite-concept ✨ NOS FORMATIONS : https://www.doshayogacommunity.com/les-formations

" En fait je me suis paumée moi dans ce truc d'image. J'étais tellement effrayée à l'idée de rencontrer les gens parce que je me disais : Qu'est-ce qu'ils vont penser de moi? Est-ce que je vais être suffisamment à la hauteur de comment me voient les gens?Et le jour où j'ai déboulonné ça, ma vie était beaucoup plus légère et j'ai rencontré beaucoup plus de gens.Et c'était vraiment plus cool parce que du coup je me suis retrouvée : MOI.Du coup, j'essayais pas de plaire à X parce qu'il m'a vue là-dedans donc il faut que je sois comme ça. "Suivez l'actualité de Fauve Hautot sur Instagram : @fauvehautot--------------------Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast.Prends un petit thé et installe toi sous la tente.--------------------Pour ne rien rater de notre actualité et échanger avec nous, retrouve-nous sur Instagram @lestrucsdegrandes et sur TikTok @lestrucsdegrandesCréation originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l'action !  Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d'utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute.

Travailler son apparence, change le regard des autres sur soi, mais aussi notre propre regarde sur nous-même et donc les opportunités qu'on attire à soi ! C'est ce que nous explique Dorothée Babois dans ce nouvel interview. Dorothée Babois est conseillère en image et spécialiste beauté. Dans cet épisode, on aborde le sujet de l'image de soi, en lien avec la confiance en soi, mais aussi l'estime de soi et donc le bien être intérieur. J'avais envie de casser cette idée que prendre soin de son apparence est superficiel et Dorothée m'y a bien aidé ! Je voulais approfondir le sujet de l'image que les autres ont de nous vs l'image que l'on a de nous et en quoi travailler cette image de soi peut améliorer notre bien être, notre confiance mais aussi notre business. Dorothée nous explique qu'avoir une belle image de soi est un cercle vertueux. Plus on s'aime, plus notre énergie change et plus on attire des belles choses dans notre vie. Comme elle dit, savoir se mettre en valeur c'est vraiment un game changer ! On parle de l'effet de primauté, de confiance en soi, d'image de soi, de consommer plus responsable, de prendre soin de soi en conscience, bref un épisode qui fait du bien où on repart pleins d'astuces & de conseils pour se mettre en valeur en fonction de notre domaine d'activité, des tendances & surtout de notre personnalité ! Parce que vous allez voir : quand on prend soin de son image avec conscience, c'est vraiment loin d'être superficiel ! Bonne écoute  

Dans cet épisode on parle de l'importance de se montrer vulnérable et authentique pour bâtir une communauté engagée, développer son influence en ligne et obtenir des collaborations éthiques en tant que créatrice de contenu avec Mélinda  ✨

Bonjour bonjour !

Comment retrouver une sexualité "normale" après un viol ? Les guillements sont importantes car plus rien n'est jamais normal après une agression sexuelle. Après qu'un homme ait pénétré sans notre consentement, notre intimité la plus profonde. Comment retrouver du plaisir, de l'aisance et même goût au sexe ? Comment traverser cela lorsque l'on est en couple ? Comment ne pas sombrer dans le dégoût du sexe quand on est déjà dans le dégoût de soi ?  Autant de questions que nous abordons ensemble, dans ce nouvel épisode. N'oubliez pas de laisser une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify Instagram : @les_survivantes_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur mon podcast, Les Energies d'Isi

"Le tarot me permet de converser et de lui poser les multiples questions que je peux me poser au quotidien " Alexandra est coach en image et elle implique aujourd'hui le tarot dans sa pratique d'acompagnenent professionnelle.  Elève de la formation tarot en 2023, elle a accepté de partager sa pratique sur le podcast et un super tirage sur l'image de soi.  Une interview toute en douceur sur la nécessité de s'accepter et d'oser être qui on est ! Elle se présente comme une exploratrice du bien-être qui est son fil rouge dans lequel le tarot à trouver sa place.  Merci Alexandra pour ton témoignage ❤️ Les liens pour retrouver Alexandra Soen  : https://www.ltsaccompagnement.com  Instagram : https://www.instagram.com/alexso_lts/  La Formation tarot 23/24 ouvrira ses portes le 25 Aout :  La liste d'attente est par ici si tu veux être tenu au courant  https://taramaga.podia.com/liste-dattente-formation 

On est tellement mieux quand on s'aime, tellement mieux quand on accepte qui on est, comment on est et la part de responsabillité qui nous revient quand on a une mauvaise image de nous-même. Et si on il suffisait de le vouloir pour enfin changer ce que l'on pense de nous? S'il suffissait d'y croire, de changer nos pensées pour enfin nous accepter pleinement? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qu'une conseillère en image vient faire dans l'univers du lovecare ? Ça, c'est que vous allez penser très certainement en découvrant le nouvel épisode de notre podcast.    Puis, vous comprendrez que "tout est lié" comme dit Marie, notre invitée.    Quand on rencontre quelqu'un, la première chose que l'on voit de sa personne c'est son corps. Son apparence, ses vêtements, sa posture disent quelque chose, ils transmettent des messages non-verbaux.    En a-t-on conscience ? Sont-ils en cohérence avec notre personnalité ? Et est-ce que je transmets les bons messages en fonction du type de relation que je voudrais engager ?    Le rapport à son image et aux vêtements est souvent complexe et dans le couple, il peut devenir un problème très délicat. Comment faire quand l'autre ne provoque plus en nous de désir ? Comment lui dire que son laisser-aller nous affecte ?    Après une carrière en banque d'affaire, Marie Fourmeaux est désormais conseillère en image. Pour le podcats LOVECARE, elle répond à nos questions.  

Comment s'aimer soi-même ? Vous êtes nombreux(ses) à me poser la question, et moi même je me la suis posée. Dans cet épisode, je te donne des outils et des actions concrètes pour développer ton amour de toi. Pas de bullshit, je me base sur ma propre expérience et tout ce que j'ai pu tester. --- Si vous voulez partager votre témoignage sensible, envoyez moi un mail à sophie@dubonheurenbarres.com en me racontant un bout de votre histoire que j'ai déjà hâte de découvrir. --- Suivez moi sur instagram : @dubonheurenbarres Recevez du bonheur en barres dans votre boîte mail

Dans ce podcast, on revient à la définition de l'Image de Soi, 3ème pilier de l'Estime de Soi, pour visiter les différents aspects qui peuvent nous donner du fil à retordre : Est-ce ce qu'on voit de nous ? Ce qu'on croit être et qu'on ne voit pas dans le miroir ? Ou encore ce qu'on voudrait être ? Ou les 3 ? Si ce que vous voyez dans le miroir vous parait loin de ce que vous voudriez voir ou si les autres vous renvoient une image de vous qui semble en décalage avec votre perception, je vous invite à écouter ce podcast.   Je vous y livre quelques pistes de réflexion pour identifier d'où peut bien venir ce non amour de votre Image qui alimente certainement une basse estime de vous.  N'hésitez pas à noter ce podcast, à le recommander à quelqu'un qui en aurait besoin et à venir me dire sur mon profil IG @doublehoppe ce que vous en avez pensé : échanger avec vous est ce qui donne du sens à ma mission : vous accompagner à oser être pleinement vous.  Bonne écoute, Sarah  ……..……..……..……..……..……..……..…….. Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/doublehoppe/ Découvre l'accompagnement de groupe : https://doublehoppe.com/  Et suis-moi sur TikTok : https://www.tiktok.com/@double.hoppe ……..……..……..……..……..……..……..…….. Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à me le dire, à le partager en story en me taguant, à l'envoyer à tes proches ou encore à laisser 5 étoiles & un commentaire sur ta plateforme d'écoute, ça met du vent dans mes voiles !

J'ai toujours eu l'impression d'être trop : trop intense, trop drama queen, trop sensible, trop empathique, trop tout.  Je me retrouvais constamment dans les mêmes situations, qui ne me convenaient pas, et je mettais ça sur le dos d'être trop.  Jusqu'au jour où j'en ai eu marre de me définir par cela et j'ai décidé que ça devait changer !  Dans cet épisode, je vous dévoile mon cheminement vers plus de devéloppement personnel et ma formidable Aventure qui a commencé en osant être Moi à 100%  Spoiler : non seulement, je n'étais pas trop mais ce que j'ai découvert a changé ma vie !  Bonne écoute,  Sarah ……..……..……..……..……..……..……..…….. Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/doublehoppe/ Découvre l'accompagnement de groupe : https://doublehoppe.com/  Et suis-moi sur TikTok : https://www.tiktok.com/@double.hoppe ……..……..……..……..……..……..……..…….. Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à me le dire, à le partager en story en me taguant, à l'envoyer à tes proches ou encore à laisser 5 étoiles & un commentaire sur ta plateforme d'écoute, ça met du vent dans mes voiles !

J'ai eu le plaisir d'échanger avec Miléna, la créatrice des patrons de lingerie Eclipse Lingerie Studio.Nous avons parlé lingerie, kits de fourniture et surtout de tout ce que l'on peut rattacher comme injonction à cette pratique de couture particulière, et que fidèle à ses idées, elle a décidé de refuser. Eclipse Lingerie studio sur InstagramSite InternetYoutubeBarbara Je fais mes dessous Fitiyoo Article sur les fournitures du site d'Eclipse Lingerie Studio La Photographe Pascale Cholette Support the show -------------------- Couturière passionnée et conseillère en image pour couturière, je vous fais découvrir l'univers de la couture avec ses actrices et acteurs.Bonne écoute !Mon site internet www.ateliersherwood.frMon compte @ateliersherwood Musique : https://audiojungle.net/item/upbeat-happy-summer-acapella/21958068 ------------------------ Support the show

Dans cet épisode on va parler de l'importance et l'impact de l'image en business, en tant que femme entrepreneure avec Soumaya de Question D'allure ✨  ⏱️ Masterclass Let's Shine à Paris les 13 mai 2023 : https://kweency.thrivecart.com/lets-shine/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles ⭐️ et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast

Dans cette épisode je vous partage un sujet qui revient très très souvent pour les personnes que j'accompagne ou qui me suisent sur instagram, c'est la question de la perte de poids conseillée par un médecin. Je vous explique les bonnes questions à se poser avant de se lancer à corps perdu dans ses recommandations et je vous propose un chemin où vous retrouverez à coup sûr une meilleure santé mentale et physique. Bonne écoute ! Je peux vous accompagner à cela, pour cela, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une première consultation.  Pour travailler avec moi : Prendre rendez-vous pour une première consultation   Rejoindre Date my Plate,  programme en complète autonomie pour découvrir et suivre toutes les étapes de l'alimentation intuitive et retrouver paix et sérénité dans son rapport à son alimentation et à son corps Décider de faire la paix avec son corps avec trois exercices cruciaux Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

On aborde ensemble le sujet principal, la source de tout... comme le nom du podcast l'indique... "l'amour de soi"...  on explore donc le "Aime toi d'abord" ! NEWS !! -Si tu veux manifester avec la loi de l'attraction, retrouve le guide 'l'Art de manifester avec la Loi de l'Attraction" sur le site AIMETOIDABORDPODCAST.COM et retrouve aussi la collection de t-shirts AIME TOI D'ABORD créer par mes soins ! Tu as des questions? tu peux me contacter via contact@aimetoidabordpodcast.com

Il y a quelques livres qui font beaucoup parler d'eux ces dernères années : How not to die (Comment ne pas mourrir) Undo it (défais-le) Glucose revolution Le point commun de tous ces best sellers, nous vendre une meilleure santé (physique), la jeunesse, la vitalité, la fraîcheur, le bonheur... Evidemment cet épisode de podcast ne viendra pas faire l'apologie de ces ouvrages mais plutôt vous montrer pourquoi tout est à prendre avec des pincettes et pourquoi, même si parfois on a des connaissances utiles, la façon dont on les utilise peut-être encore plus nuisibles que de ne pas les utiliser du tout. Pourquoi parfois, se persuader que "manger du sucre est mauvais pour la santé" peut être bien plus nuisible que d'en manger... Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir l'épisode ! Bonne écoute Pour travailler avec moi : Prendre rendez-vous pour une première consultation   Rejoindre Date my Plate,  programme en complète autonomie pour découvrir et suivre toutes les étapes de l'alimentation intuitive et retrouver paix et sérénité dans son rapport à son alimentation et à son corps Décider de faire la paix avec son corps avec trois exercices cruciaux Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

C'est une réflexion qui commence dans une salle de fitness... "On en voit beaucoup en train de se photographier devant les miroirs, à partir de 14 ans, ils sont de plus en plus nombreux, ça doit être l'effet Instagram, TikTok et influenceurs", observe-t-on à l'accueil.  Quel rapport les jeunes entretiennent-ils avec leurs corps à l'heure des réseaux sociaux, axés par définition sur l'image de soi? Un rapport très positif pour Victoria, étudiante de 19 ans. Son compte TikTok mêlant danse hip hop et promotion d'articles de mode enregistre plus de 125 000 abonnés! Une expérience qui lui a donné confiance et assurance. Tout l'inverse pour Isée, qui débarque sur Instagram le jour de ses 13 ans et découvre les diktats de l'apparence, à coup de filtres souvent très éloignés de la réalité... Sans identification possible, en pleine construction identitaire, l'adolescente va développer un mal-être qu'elle parvient aujourd'hui, à 16 ans, à dépasser... En partie grâce aux réseaux sociaux! Ni tout blanc ni tout noir, mais incontournables outils d'information, de communication et d'expression de la génération Z qui s'y raconte. "Zoomer ! La Génération Z au micro", un podcast qui écoute les jeunes Européens de la Génération Z, ceux que la presse anglophone surnomme "Zoomers". Un surnom inspiré de "Boomers" avec le Z de 'Zoom', allusion à l'agilité digitale de ceux qui sont nés entre 1997 et 2010. Ce podcast La Première/Euranet Plus est à écouter sur Auvio et vos plateformes habituelles. Merci pour votre écoute Retrouvez tous les contenus de la RTBF sur notre plateforme Auvio.be Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Oser se montrer... mais se montrer à qui? pourquoi?  qu'est-ce que je devrais montrer au monde que je n'ose pas montrer à cause de la peur de jugement des autres? Plonger avec moi dans ces questionnements... on va essayer de prendre du recul et de s'aligner sur ce qui on veut vraiment être, peu importe ce que les autres pensent...  NEWS !! -Si tu veux manifester avec la loi de l'attraction, retrouve le guide 'l'Art de manifester avec la Loi de l'Attraction" sur le site AIMETOIDABORDPODCAST.COM et retrouve aussi la collection de t-shirts AIME TOI D'ABORD créer par mes soins ! Tu as des questions? tu peux me contacter via contact@aimetoidabordpodcast.com

Grossophobie systémique, grossophobie internalisée, nous baignons dans la grossophobie depuis notre plus tendre enfance... Comment peut-on donc envisager les choses autrement quand voulant être plus mince pour se fondre dans la masse et correspondre aux attentes esthétiques de la société ? Pourtant, réussir à être mince en contrôlant sont alimentation n'est pas quelque chose de très efficace. Les régimes amènent à une prise de poids et une détérioration de la santé physique et mentale. Oui, oui, le rapport de l'anses de 2010 est très clair là-dessus, les régimes amincissants sont mauvais pour la santé... Et si la solution était de s'accepter ? Et si la solution était de combattre la grossophobie ? C'est ce dont nous allons parler avec Amélie dans cet épisode riche et passionnant ! Tous les comptes et références mentionnées dans l'épisode sont ci-après : Le rapport de l'anses de 2010  Podcast : le serment d'Augusta  L'approche HAES  Le livre t'as un joli visage  Les comptes instagram. :  @Stopgrossophobie  @Labandedesgros  @Corpscool  @Graspolitique   @Jessbrodfit  @Printanelle   Pour retrouver Amélie Carlot Chichoux :  instagram et site  internet  Pour travailler avec moi : Prendre rendez-vous pour une première consultation   Rejoindre l'abonnement Bee You Rejoindre Date my Plate,  programme en complète autonomie Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l'action !  Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d'utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute.

Le sujet de la confiance en soi surgit régulièrement dans les coachings avec mes clients. Certains parlent même d'un syndrome de l'imposteur qui les freine depuis toujours.Alors, comment avoir plus confiance en soi ? Comment développer l'estime de soi ? Il y a des ressources bien intéressantes du côté du coaching et de l'hypnose...➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :https://bit.ly/LettreGM-POD➽ Pour consulter et développer votre Confiance en vous, découvrez mes partenaires Coachs de Vie et Hypnothérapeutes :https://bit.ly/SH-Confiance► Qui suis-je ?Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !► Pour me contacter :Courriel : contact@guillemettemoreau.comhttps://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Dans cet épisode, je reçois Celya et Chloé qui sont les fondatrices de la marque de cosmétique révolutionnaire pour les femmes : bodyglory ! Leur objectif, permettre aux femmes de se sentir libre et de pouvoir être en robe toute l'année malgré les cuisses qui se touchent. Et oui, les cuisses qui se touchent toucherait plus de 78% des femmes et des hommes, peu importe leur poids et est lié à la morphologie et non à un poids trop élevé contrairement aux idées reçues. Ce problème, qui touche donc plus de 3 femmes ou hommes sur 4 est encore très tabou et peu d'entre nous osons aborder le sujet. Nous usons de stratégie pour éviter de souffrir (legging, cycliste, pantalon, abadon des jupes et robes en été malgré les canicules...) ou bien choisissons tout simplement d'accepter de souffrir comme si de toute façon c'était de notre faute. Celya et Chloé qui connaissent personnellement ce problème ont eu à coeur de créer LE produit discret, confortable et pratique qui permettra aux femmes de pouvoir être toutes jambes dehors peu importe la météo et c'est un pari réussi. J'ai moi même testé et adopté cuisse qui se touchent alors que j'étais de la team de celles qui en portent plus jamais de robe ou jupe en été ! Pour retrouver Celya et Chloé, vous pouvez faire un tour sur leurs instagram et tik tok pétillants et colorés ou tout simplement visiter leur site internet.  Pour travailler avec moi : Prendre rendez-vous pour une première consultation   Rejoindre l'abonnement Bee You Rejoindre Date my Plate,  programme en complète autonomie Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Hello !  Comme je l'ai répété à maintes reprises dans mes articles de blog sur www.thegoodbalance.fr, l'acné est une atteinte narcissique grave. L'acné, bien que souvent banalisée aux yeux du monde, est en réalité un véritable sujet en ce qui concerne la santé mentale.  Au programme de cet épisode :  - Peut-on se libérer du regard de l'autre quand on souffre d'acné ?  - Mon histoire avec l'acné à ce sujet et ma problématique du moment en lien avec la peau.  - Dans quelle mesure cela devient-il un trouble du comportement ? - Qu'est-ce que la dymorphophobie ?  - Que dois-je mettre en place pour me soigner si j'en souffre ?   CADEAU POUR TOI !

Je crois que nous sommes très nombreux à galérer par moment ou tout le temps avec notre image de nous...  Nous co-habitons même avec un corps qui n'est pas toujorus notre meilleur ami.  Nous habitons avec un esprit qui n'est pas forcément conciliant et bienveillant !  Notre rapport à nous qu'il passe par notre corps ou l'image que nous projetons en fonction de nos comportements, discussions et actions est une histoire faite de haut et de bas. Je suis convaincue qu'il faut beaucoup d'amour et de bienveillance dans son enfance pour constuire un rapport à son image sain et serein. Mais ca ne suffit pas toujours et ma deuxième conviction est que apprendre à s'aimer, tel qu'on est, à s'accepter n'est pas forcément naturel et demande de la patience, du travail et de la persévérance.  Dans cet épisode, nous échangeons avec Hortense qui nous parle de son métier de coach et aussi de sa vie, de son parcours, de ses combats, de ses doutes et de ses victoires.  Cet épisode est à écouter et à réécouter car il est rempli de pistes et d'inspiration pour réinventer son rapport à soi !  Si tu veux en savoir plus sur hortense et sur ce qu'elle propose, c'est ici  !  Et si tu veux apprendre à la découvrir, retrouve la sur instagram juste ici  !  Cet  épisode te touche. Tu sens que c'est un sujet sensible pour toi ou un axe à travailler. Tu voudrais - qu'on réfléchisse ensemble à un mini plan d'action - qu'on échange pour donner un nouvel éclairage ou débusquer les angles morts spécifiques à ta situation ? - qu'on puisse prendre le temps d'en parler tranquillement pour que tu retrouves de la sérénité ? Tu peux prendre RDV pour une séance de coaching individuelle avec moi ! 

La semaine dernière, vous avez découvert un épisode un peu spécial du podcast « Le bonheur me va si bien » pour booster la confiance en soi.  Cette première partie traite de l'aspect plus général de cette thématique. Elle regroupe donc une fraction des réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur ce sujet.  J'y parle du manque de confiance en soi et de ses causes. Vous y trouverez également des conseils pour y remédier et des exercices pour la renforcer au quotidien.  Comme promis, voici maintenant la seconde partie sur ce propos.  Plusieurs aspects sont traités. Ainsi, l'estime de soi, le regard des autres, la zone de confort, la peur de l'échec, mais surtout, comment oser être soi y sont abordés.  Encore une fois, le sujet est dense, mais essentiel, car avec de la confiance en soi, vous pouvez avancer vers une vie à l'image de vos envies.  Alors, prenez les choses en main, voilà pourquoi vous êtes là, non ? ✨ Formation confiance en soi : https://macoherence.com/formation-confiance-en-soi/  ✨ Retranscription de cet épisode : https://macoherence.com/booster-confiance-soi/

 Le tout premier épidose de Bee Yourself - le podcast qui est en fait une interview et pour inaugurer une série (que j'espère longue) d'interview en tout genre, j'ai l'honneur de recevoir Leïla Kadi Louche enseignante du cours d'auto compassion par la pleine conscience créé par les chercheurs Kristen Neff et Christopher Gemmer et coach bien être par l'auto compassion certifiée et accompagnatrice au changement. L'alimentation intuitive est une approche fabuleuse pour faire la paix avec son alimentation mais quid de son corps ? Lorsque l'on fait la paix avec la nourriture, qu'on arrête de contrôler son poids et que ce poids n'est pas celui dont on rêvait, on fait comment pour s'accepter et se respecter ? Plusieurs axes de travail s'offrent à nous et l'auto-compassion en fait partie alors quoi de mieux que d'inviter une spécialiste pour vous en parler ? Elle vous partage dans l'épisode son parcours avec son rapport à son propre corps et à son poids, elle qui a connu l'obésité morbide et qui souffre d'une maladie rare et vous propose une technique simple mais puissante pour apprendre à vous donner de l'auto-compassion. Vous pouvez retrouver Leïla sur instagram, son podcast  "dose d'amour" et voir ce qu'elle propose sur son site internet.  Si vous souhaitez avancer sur cette question d'amour de vous-même, d'acceptation de votre corps, que vous soyez ou non dans une démarche d'alimentation intuitive, je propose un cycle d'ateliers "trois petits pas vers l'amour de soi ". Je vous y partagerai des techniques pour apprendre à faire la paix avec votre corps et des exercices d'introspection pour vous regarder et vous aimer au delà du poids. Pour travailler avec moi : Prendre rendez-vous pour une première consultation   Rejoindre l'abonnement Bee You Rejoindre Date my Plate,  programme en complète autonomie Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

L'alimentation intuitive est un processus en 10 étapes pour retrouver le mangeur intuitif que nous étions à la naissance. Le première étape est de rejeter la culture des régimes. Cela passe par le fait de se donner la permission inconditionnelle de manger, qui est une permission physique ET mental donc le piège est de ne pas réussir à se la donner mentalement. Dans cet épisode, je vous propose des solutions pour apprendre à faire ce travail au niveau physique mais surtout mental. Ressources citées dans l'épisode :  Live instagram avec @annepio zpsy Post instagram  Participer à l'atelier du mois de septembre  pour relire son histoire avec les régimes et l'alimentation et identifier ce qui vous pose problème aujourd'hui dans votre relation à l'alimentation et comment avancer Travailler avec moi : Rejoindre Date my Plate,  programme en complète autonomie Rejoindre l'abonnement Bee You  Prendre rendez-vous pour une consultation   Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Quand je serai mince, je serai heureuse... Combien d'entre nous se sont répéter que pour être heureuse, il fallait être mince, combien d'entre nous sont passées à côté de leur propre vie, ne profitant pas d'une famille aimante, d'un job épanouissant, d'un cadre de vie agréable, pour une histoire de kilos ? Un peu comme si vous étiez sur un plage paradisique et qu'il y avait un petit tas d'algues devant vous et qu'au lieu de voir la beauté des cocotiers, de l'eau turquoise, des dauphins qui nagent, vous vous focalisiez sur ce tas d'algues qui puent la marée... Et si je vous disais qu'on peut-être grosse et heureuse ? Fondamentalement heureuse, et si je vous disais que là maintenant, vous pouvez être heureuse ? Sans perdre de poids ? Si vous voulez en savoir plus, je vous laisse découvrir l'épisode de podcast ❤️ Dans le podcast, je vous parle des comptes instagram suivants (que je vous recommande +++) : @taniamakeyouplus @coeurdartacho @mademoisellemodeuse @ashleygraham @jessbrod_fit Je vous parle aussi de l'épisode 17  pour comprendre le lien entre pensées et émotions et comprendre comment être heureuse, là maintenant, sans rien changer à ta vie ! Je vous propose de rejoindre mon abonnement mensuel Bee You  (sans engagement) ou de voir comment travailler avec moi si vous souhaiter être accompagnée  pour prendre soin de votre santé tout en faisant la paix avec votre alimentation et votre corps et apprendre à être heureuse ❤️ Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

On nous dit souvent, dès que notre IMC dépasse un peu la norme, qu'il va falloir songer à perdre du poids, pour notre santé. Sauf qu'on entend aussi que 95% des tentatives de perte de poids contrôlées se soldent par un échec dans les 2 à 5 ans... Donc on fait quoi ? On regarde déjà de quoi on parle réellement concernant la santé, ai-je réellement un problème de santé ? Lequel ?  On regarde notre hygiène de vie, notre comportement alimentaire et on voit s'il n'y a pas quelque chose à travailler de ce côté là... On met le poids de côté et on se concentre sur ce que l'on peut changer aka les habitudes de vie. On n'oublie pas également que le poids n'est pas toujours un problème, que l'on peut être gros et en bonne santé et que grosse ou pas, on a tout intérêt à prendre soin de sa santé physique et mentale, non pas pour l'image, juste pour être bien. Dans cet épisode, je te parle de cette étude  Si tu souhaites être accompagnée pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps et prendre soin de ta santé physique et mentale, je t'invite à regarder comment travailler avec moi  Si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser ici  Si tu veux recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans ta boîte mail, n'hésites pas à rejoindre ma newsletter Tu peux me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Avez-vous des complexes vis-à-vis de votre corps ? Qui n'en a pas d'ailleurs ? Beaucoup de personnes dissimulent leur physique, et l'été symbolise un moment assez compliqué à vivre surtout si vous n'assumez ni vos formes ni vos défauts. Aujourd'hui, sur le podcast « Le bonheur me va si bien », Soumaya aborde une thématique qui touche de nombreuses femmes : se réconcilier avec son corps. En cette fin de période estivale, vous vous sentez peut-être mieux parce que votre peau est bronzée et votre esprit plus détendu. C'est là que vous réalisez que la rentrée approche à grands pas. Alors votre humeur s'assombrit à l'idée de devoir réfléchir à ce que vous allez porter au quotidien. En tant que coach en image, Soumaya va vous guider grâce à ses conseils pertinents pour accepter votre corps et vos imperfections. Votre façon de vous percevoir influence votre état d'esprit.  ✨ Retranscription de l'épisode : https://macoherence.com/reconcilier-corps/  ✨ Instagram Ma cohérence : https://www.instagram.com/ma_coherence/  ✨ Instagram Soumaya : https://www.instagram.com/questiondallure_conseilenimage/ 

L'alimentation intuitive t'intéresse et t'attire mais tu avant tu DOIS perdre du poids ? C'est même pas que tu veux en perdre c'est que tu DOIS le faire, pas le choix, il le faut ABSOLUMENT ! Tu n'es pas la seule à penser ça, et si c'était pa vrai ? Et si perdre du poids n'était pas une nécessité ? Et si tu pouvais régler tes problèmes de santé sans la perte de poids ? C'est l'ouverture que j'ai envie de te proposer d'avoir dans cet épisode ! Pour prendre un premier rdv pour être accompagné avec mon programme Date my Plate, c'est par ici  Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici  Si vous voulez recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans votre boîte mail, n'hésitez pas à rejoindre ma newsletter Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Le jour J approche, vous allez vous marier ou vous êtes invitée au mariage de votre meilleure amie, la pression monte et votre image corporelle ne vous aide pas à vous sentir sereine. Vous vous trouvez grosse, vous avez peur d'être jugée, vous craignez le regard des autres et vous y pensez très (trop) souvent ! Rassurez-vous vous n'êtes pas la seule mais c'est quand même dommage de vous pourrir la vie et de vous gâcher les préparatifs d'une si belle fête juste pour une histoire de physique non ? Dans cet épisode je vous partage 3 conseils pour vous aider à vous sentir belle le jour de votre mariage (ou de celui de votre meilleure amie) Pour aller plus loin dans la compréhension de vos émotions et du lien avec vos pensées (parce que oui, se sentir belle, c'est une émotion), je vous invite à écouter l'épisode 17  du podcast 

Dans cet épisode, je te donne 3 clés concrètes pour développer ton estime de toi.Tu as envie de passer à l'action ? Procure-toi mon programme d'auto coaching  pour développer ta connaissance de toi ainsi que ton estime de toi *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************

Hello !

Dans cet épisode un peu plus théorique que d'habitude, je te parle de l'estime de soi. Qu'est-ce que c'est vraiment ? quelle différence avec la confiance en soi. *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************

Je reçois Franck Aymonin, coach sportif et responsable d'une salle de remise en forme. Franck a pratiqué la musculation et l'haltérophilie et nous livre sa vision du "soulever de poids" et de son intérêt dans notre quotidien. Ancien mannequin, il explique comment la transformation de son corps liée à une prise de poids a modifié l'image qu'il avait de lui-même. Il met en avant certaines dérives du monde du fitness, où les injonctions esthétiques rejoignent parfois celles du développement personnel.

Je vous propose de rencontrer Aurélie Bourdin, fondatrice de Terre de Sienne et co-fondatrice de Mue by Femme. Aurélie est une souffleuse d'amour pour les femmes : Cet air, cette aspiration qui les transmforme dans tous leur être, qui les aime et qui fusionne avec elle.Aurélie et Delphine de Mue by Femme se présente en tant que créatrices stylistique et photographique.  Au cours de cet épisode Aurélie nous partage son parcours. Nous abordons ensemble ce que signifie "faire sa mue", ce que ça demande, ce que ça permet et comment Aurélie l'a vécue elle aussi à son propre niveau. Nous parlons des challenges de co-créer à deux, et les clés pour que ça fonctionne. La visibilité et l'amour de soi sont également au coeur de nos sujets de conversation. Et nous évoquons comment accompagner nos enfants (et nous-mêmes) sur ce chemin de l'amour de soi Je vous souhaite de vous régaler autant que moi.  Pour retrouver Aurélie Bourdin et Mue by Femme, rdv sur instagram : https://www.instagram.com/mue_by_femme/  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Quant à moi, je suis Anne Beaufreton, coach, mentor, stratège, créative et intuitive.  J'accompagne les leaders intuitifs et engagés d'aujourd'hui et de demain vers le déploiement d'un leadership et d'un business/organisation conscient.  Je suis également la co-fondatrice du collectif #lesnouveauxpossibles , le collectif de professionnels disruptifs au cœur de la transformation des entreprises et des organisations. On se retrouve sur Linkedin , Instagram , ou directement sur mon site internet www.annebeaufreton.com mais aussi via ma Newsletter (tu peux t'y inscrire depuis mon site).  

Afin de bien commencer la journée, Espérance Média vous propose une courte réflexion sur le message biblique pour votre bien être au quotidien. Pensée du jour Yorann LUPON : Présentée par le Pasteur Yorann LUPON. Une petite pensée par jour afin de vous rapprocher chaque jour plus de Dieu. © Émission produite par ESPÉRANCE MÉDIA

Dans cet épisode je reprends à nouveau le micro en solo pour traiter d'un sujet qui me tient à coeur : le rapport qu'on entretien avec son corps quand on est hautement sensible. L'image de soi est aussi un des piliers de l'estime de soi, que j'ai abordé à travers plusieurs épisodes de la première saison. Je reviens ici rapidement sur quelques notions et je te donne quelques pistes pour t'aider à te réconcilier avec ton image et surtout avec ton corps qui selon moi, est un des "outils" les plus efficace pour vivre pleinement ta sensibilité. A la fin de l'épisode, j'évoque les séances photographiques de portrait thérapie, que j'ai mises en place pour accompagner les femmes vers le chemin de l'acceptation de soi. Bonne écoute références : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  Un portrait rien que pour toi - Pascaline Michon Photographe - Mayenne  Aller à la rencontre de soi grâce au portrait thérapeutique. (pascalinemichonphotographe.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Goldman, psychologue pour enfants et adolescents, donne ici 4 conseils pour donner confiance en eux à nos enfants. Son 1er conseil :  "Dites régulièrement à votre enfant, quelque soit son âge, que vous lui faites confiance. Exprimez un optimisme imperturbable quasiment béat face à son avenir. Assurez-lui qu'il parviendra, sans aucune difficulté, à se faire des amis, à travailler correctement à l'école, qu'il aura une vie heureuse, riche en rencontres, en amour, qu'il est et restera quelqu'un d'honnête, parfaitement capable de réussir tout ce qu'il entreprendra." "Aucun enfant ne souhaite perdre la confiance et l'estime de ses parents. C'est un trésor. Les enfants s'y accrochent et en restent toujours dignes." Son 2e conseil : "Ne privez jamais votre enfant des compliments qui vous traverse l'esprit à son sujet. Si vous le trouvez beau, dites-lui. Si vous trouvez qu'elle sent bon, dites-lui. Si vous les trouvez intelligents, drôles, généreux, touchants, si vous trouvez que leurs amis sont sympas ou que leur sauce pour les pâtes est bonne, dites-leur !" "Si la psychologie nous apprend quelque chose c'est qu'il n'existe aucune corrélation entre la valeur objective des gens et leur image d'eux-mêmes." Son 3e conseil : "Parent, dites du bien à votre enfant de son autre parent. Parce que votre union, le lien qui vous lie ne constitue pas seulement l'atmosphère familiale quotidienne qui l'entoure jour après jour. Votre relation est bien plus que ça. Elle est sa raison d'être au monde !" Son 4e conseil : "Veillez à bien structurer psychologiquement votre enfant. Bien souvent, lorsqu'un enfant développe des symptômes qui crient son mal-être psychique (il ne mange plus, il ne dort plus, il échoue à l'école, il développe des troubles du comportement...), il a honte de ses symptômes. Parents, allez consulter un psychologue." Bonne écoute !

Je suis sûre que vous connaissez la petite voix intérieure qui vient vous répéter que vous êtes trop comme ci ou trop comme ça, pas assez comme ci ou pas assez comme ça et que cette petite voix vous soûle ! Souvent on essaie de la faire taire, on lui demander de la fermer, on essaie de penser à autre chose mais elle revient sans cesse. Mais en fait d'où vient-elle ? Comment vraiment s'en débarrasser ? C'est possible de le faire ou du moins de la faire baisser en intensité en réfléchissant à ce qui la déclenche... C'est là-dessus que l'on va se pencher dans l'épisode d'aujourd'hui. Dans l'épisode je mentionne plusieurs choses dont je vous mets les liens ici : Le compte instagram d'@ely_killeuse  La marque de vêtements @almeparis qui est une marque inclusive et fabriquée en France, canonnissime !! Je vous propose -10% de réduction avec le code promo beeyourself10 L'épisode 17 : devenir maître de ses émotions grâce au modèle  Si vous voulez choisir une autre voie, je vous propose d'aller faire un tour sur mon site internet et de voir les accompagnements que je propose ! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici  Si vous voulez recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans votre boîte mail, n'hésitez pas à rejoindre ma newsletter Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Lorsque je vois des gens parler d'alimentation intuitive, j'ai l'impression de voir deux catégories de narrateurs, celles qui ont perdu du poids, ont un corps "normal" (selon les standards de la société) et l'accepte et celles qui ont un corps plus gros et l'accepte. Je ne vois pas beaucoup de personnes qui ont un corps plus gros, et ont pourtant du mal à l'accepter ou alors elles ne le partagent pas... Du coup je me sens souvent coupable et triste de ne pas réussir à accepter mon corps tel qu'il est aujourd'hui. Dans cet épisode, je vous fais part de mes réflexions sur l'alimentation intuitive, de mes fluctuations dans mon rapport au corps et à l'alimentation. Pourquoi cet épisode ? Pour nourrir ma valeur honnêteté et authenticité et pour aussi vous montrer, si pour vous c'est difficile, que cela existe, que cela arrive, que ça n'est pas grave et surtout que rien n'est figé dans le temps. Dans l'épisode, je vous recommande d'écouter deux autres épisodes : Episode 53 : faut-il aimer son corps pour le respecter ? Episode 56 : le deuil du corps de rêve  Je vous partage aussi un code promo de -10% chez la marque de vêtements inclusive Alme Paris. Le code c'est beeyourself10  Si vous voulez choisir une autre voie, je vous propose d'aller faire un tour sur mon site internet et de voir les accompagnements que je propose ! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici  Si vous voulez recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans votre boîte mail, n'hésitez pas à rejoindre ma newsletter Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !  Je m'appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.   Avec ce podcast, j'ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.  Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.  Dans cet épisode 42, nous allons parler de grossophobie médicale avec le témoignage de Julie. Elle nous racontera comment son surpoids fut longtemps un obstacle au diagnostic de son apnée du sommeil. Puis, nous échangerons autour de son travail autour de son image corporelle.  « Depuis que j'ai accouché, il y a comme quelque chose qui s'est débloqué sur l'écoute de mon corps. J'arrivais à un stade où je me disais que j'allai vraiment m'écouter, faire en sorte de savoir ce qui me gênait dans ma vie et ne pas mettre ça sur le compte de « je suis trop lourde », « je suis trop grosse » ou « c'est à cause des kilos en trop ».   « Si vous sentez que vous n'êtes pas soutenu, écouté ou que ça ne vous va pas : allez va voir quelqu'un d'autre, jusqu'à ce que vous trouviez l'oreille attentive qui vous fasse creuser les choses pour aller mieux. » Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et le compte Instagram de Julie ici : https://www.instagram.com/kinokojulie/.   Envie d'en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ? ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/ ð  Découvrez l'accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/ ð  Et le pack d'audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation   Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.   Envie d'en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ? ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/ ð  Découvrez l'accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/ ð  Et le pack d'audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation

Notre société met souvent en avant un certain type de beauté, avec des critères de beauté changeant tous les 10 ans, beaucoup de femmes et d'hommes rencontrent des difficultés à s'aimer pleinement. Trop ceci, trop cela, pas assez comme ci, pas assez comme ca, comment se débarrasser une fois pour toute de tous ces diktats? Dans cet épisode avec Aurora Davoli, coach en image de soi (à la fois mindset et image), on répond à cette question. Tout d'abord, elle nous partage son témoignage sur les critères de beauté et son rapport à la beauté de son enfance à aujourd'hui. Puis, elle nous partage ses conseils et astuces sur l'acceptation de soi. Riche en conseils pratique, cet épisode est une belle façon de clore cette série spéciale sur les critères de beauté. Bonne écoute :) Et toi, quelle est ton histoire par rapport aux critères de beauté? Partage-la nous sur Instagram. Instagram d'Aurora : @aurora.davoli Instagram de l'Echange avec Candy: @lechangeavecCandy Echange enregistré en Aout 2021 Musique: Prod By Lila [FREE FOR PROFIT]Shensea ×Konshens Tybebeat -"FRESH"|DANCEHALL RIDDIM TYPE BEAT DANCEHALL INSTRUMENTAL 2021

Vous est-il déjà arrivé de vous dire que si votre physique changeait vous vous sentiriez forcément mieux dans votre peau? Si oui, cet épisode est fait pour vous. Le self-love, le fait de se sentir bien dans sa peau, dans son corps comme dans sa tête, est une notion qui va bien au-delà de l'enveloppe physique. S'aimer, se respecter, se sentir bien, être en phase avec soi-même: toutes ces notions reviennent à une chose essentielle: le fait de cultiver un bien-être et une sérénité qui viennent avant tout de l'intérieur. J'essaie aujourd'hui dans cet épisode de vous guider vers des pistes de réflexion qui, je l'espère, vous aideront à faire quelques pas de plus sur le tumultueux chemin de l'amour de soi.

Comment enfin parvenir à avoir plus confiance en soi ? Parfois, il suffit de peu, quelques habitudes, des petits exercices tout simples peuvent suffire à avancer et travailler la confiance en soi. Prendre rdv pour une session découverte CréActrice => https://calendly.com/creabujo/appel-decouverte  Retranscription => https://www.creabujo.fr/10-habitudes-confiance-en-soi/

J'écris une lettre a la moi de quand j'avais 13 ans. 

Quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi. Les 2 peuvent vous manquer mais ce qu'il est important de savoir c'est comment travailler chacune. Dans cette courte vidéo je vous explique la profonde différence entre ces 2 concepts : estime et confiance en soi et vous donne quelques pistes de travail. Vous pouvez me retrouver sur le podcast Le bonheur me va si bien pour plus d'informations, de conseils ou d'outils de développement personnel retrouvez moi sur Instagam => https://www.instagram.com/ma_coherence/ 

Vous trouverez ici le troisième et dernier épisode d'une série d'épisodes de podcast participatifs où je vous donner la parole ! Dans cet épisode, je partage le témoignages de trois femmes fortes et résilientes qui se sont battues contre leur corps avec pour arme les régimes depuis leur plus tendre enfance... Nous explorerons au travers de leurs témoignages la pression de la société et du regard des autres sur notre rapport à notre corps, l'amour de soi à toutes les tailles, le syndrome de dernier repas, la restriction et la compensation qui en découle, l'effet yoyo, les histoires de poids et de santé... Bref autant de résultats attendus bien que non voulus lorsqu'on se lance dans le contrôle de son corps et de son poids ! Si vous voulez choisir une autre voie, je vous propose d'aller faire un tour sur mon site internet et de voir les accompagnements que je propose ! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici  Si vous voulez recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans votre boîte mail, n'hésitez pas à rejoindre ma newsletter Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Vous trouverez ici le premier épisode d'une série d'épisodes de podcast participatifs où je vous donner la parole ! Dans cet épisode, je partage le témoignages de trois femmes fortes et résilientes qui se sont battues contre leur corps avec pour arme les régimes depuis leur plus tendre enfance... Nous explorerons au travers de leurs témoignages les troubles du comportement alimentaire, l'image de soi, le regard des autres, la lutte perpétuelle, la restriction et la compensation qui en découle, l'effet yoyo... Bref autant de résultats attendus bien que non voulus lorsqu'on se lance dans le contrôle de son corps et de son poids ! Si vous voulez choisir une autre voie, je vous propose de rejoindre mon calendrier de l'Avent spécial alimentation intuitive , un email par jour jusqu'à Noël pour travailler la reconnexion d'avec votre corps et la bienveillance envers vous-même. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici  Si vous voulez recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans votre boîte mail, n'hésitez pas à rejoindre ma newsletter Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Je suis convaincue (et ça n'est que mon avis) que l'alimentation intuitive est la seule façon de faire vraiment la paix avec son alimentation et avec soi-même. C'est ce que mon expérience personnelle et le recul, après plus d'une année à accompagner des femmes sur ce chemin, m'ont permis de comprendre. L'alimentation intuitive, on croit souvent qu'il s'agit de manger ce qu'on veut quand on a faim et s'arrêter quand on a plus faim. C'est tellement plus que cela... C'est une approche thérapeutique de déconstruction pour pouvoir ensuite se reconstruire. Dans l'épisode de cette semaine, je vous partage les 5 derniers principes de l'alimentation intuitive (j'ai partagé les 5 premiers dans l'épisode 47, je t'invite à l'écouter si ça n'est pas déjà fait), ce qu'en disent Evelyn Tribole et Elyse Resch, les fondatrices de cette approche, pourquoi je pense que c'est important et comment faire pour les mettre en place. Mon accompagnement est inspiré de l'approche de l'alimentation intuitive, si tu souhaites faire la paix avec la nourriture et avec toi-même, ne plus jamais faire de régimes, te reconnecter avec ton corps et apprendre à l'écouter, trouver d'autres stratégies pour faire face à tes émotions, n'hésite pas à rejoindre mon programme Date my Plate 6 mois d'accompagnement en groupe ou en individuelle sur le chemin de la paix (les places sont limitées !). Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser ici  Si vous voulez recevoir une dose d'inspiration tous les mardis dans votre boîte mail, n'hésitez pas à rejoindre ma newsletter Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook pour papoter anytime !!

Depuis dix ans, Alison Cossenet exerce le métier de mannequin et cela lui permet de découvrir énormément de choses autant sur notre monde que des humains qui l'occupent . En parallèle, elle est aussi professeure de Yoga bikram depuis 2018, ainsi que de warrior yoga .Avant de fouler les podiums, Alison a commencé sa vie derrière un appareil photo car elle est photographe de formation.Pour elle, le Yoga est un art alliant force, mouvement et subtilité et c'est en tant que tel qu'elle l'allie si bien avec son métier de mannequin.Travailler sur L'image de soi et l'épanouissement, pour s'aimer entièrement et complètement . C'est sa petite mission à elle, et c'est surtout le thème de notre discussion aujourd'hui .Retrouvez la sur instagram : https://www.instagram.com/alisoncossenet

Quelle image avez-vous de votre propre corps ? Comment le percevez-vous ? Cette image est-elle plutôt positive ? Ou à l'inverse, franchement négative ? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !  Je m'appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.  Avec ce podcast sur l'alimentation, j'ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.  Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.  Dans cet épisode 24, vous découvrirez le témoignage de Linda.  Très mince étant enfant et ado, lorsqu'elle a commencé à prendre des kilos émotionnels en devenant adulte, ça ne s'est plus arrêté.  Après avoir tenté des régimes, des accompagnements, le sport, une cétose… elle a voulu essayer de prendre soin d'elle avec mon accompagnement Indépendance Cannelle.  Linda vous raconte comment la pleine conscience et la bienveillance envers elle-même lui ont permis de retrouver une relation saine avec la nourriture et avec son corps.  « J'ai commencé à grossir et, du coup, pour la première fois de ma vie, je me suis dit « Il faut que je fasse quelque chose ». Au début, j'ai perdu 15 kilos, très vite, en faisant une cétose. Sauf que… j'ai tout repris derrière. »  « Maintenant, mon nouvel outil, c'est de m'écouter moi, et plus les autres. J'ai retrouvé vraiment le plaisir de manger sans culpabiliser. »  Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/.   Envie d'en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ? ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/ ð  Découvrez l'accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/ ðEt le pack d'audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler du fait de se comparer. Cette semaine, je me suis comparé et ça m'a déclenché plein d'émotions. Je voulais te partager ma réflexion sur l'impact de l'image de soiLe début est 4 minTon appel découvert : c'est iciSi tu veux savoir si tu a une alimentation émotionnelle :https://truefromwithin.systeme.io/cdb97e7f-b18020a0-b6c6ecc9Si tu ne veux pas rater les prochains épisodes, n'hésite pas à t'abonner sur iTunes ou sur la plateforme de ton choix.Si tu veux suivre mon actualité :https://truefromwithin.com/true-from-within-multiliensSur Instagram : @taproprevéritéSur YouTube : Tout simpliment AlyciaSupport this podcast at — https://redcircle.com/sois-ta-propre-verite/donations

Mettre en place une stratégie Marketing Vidéo est incontournable pour tous les entrepreneurs. Alors, on commence à faire des vidéos, à les publier... Puis, on se dit qu'on n'a pas fait du super bon travail et que les résultats ne sont peut-être pas à la hauteur de nos espérances. Bref, c'est un échec... Selon nous. Un échec n'existe que si tu abandonnes. Tant que tu n'abandonnes pas, il n'y a pas d'échec. Alors, je te conseille de persévérer et de ne pas abandonner. Il y a forcément des gens qui ont besoin de tes conseils et d'être inspirés par toi.

Pourquoi ce n'est jamais assez bien et pourquoi ça pourrait toujours être mieux ?  C'est ce que nous allons voir ensemble dans ce tout nouvel épisode de podcast.  ✨Démarre ton Renouveau  ✨Me retrouver sur Instagram  ✨Me suivre sur Youtube

L'estime de soi... Beaucoup d'entrepreneurs n'osent pas faire de vidéos car ils ont une mauvaire estime d'eux mêmes. Et c'est bien dommage. Car nous avons de la valeur par le simple fait d'être vivant. En réalité, ce sont nos pensées et nos croyances qui modèlent notre estime. Et la bonne nouvelle, c'est que l'on peut agir sur l'estime de soi en jouant sur 9 leviers. C'est ce que je t'explique dans cet épisode de podcast. Et retiens une chose essentielle: tu as bien plus de talents que tu ne le crois ! Grâce à un Marketing Vidéo conscient et global, je t'aide à développer tes talents. Cela te permet d'être un entrepreneur épanoui et de pouvoir développer efficacement ton business sur le web. Si tu veux en savoir plus (sans aucun engagement), clique ici: https://christophetrain.fr

Hello hello !  

Une autre vision de la confiance en soi, par Frédéric VINCENT, créateur du Zéro Mental et spécialiste du changement rapide.

Frédéric VINCENT, créateur du Zéro Mental et spécialiste du changement rapide, précise certains points dans cette vidéo extraite de l'un de ses séminaires.

Hello hello !

Dans cet épisode, Coralie du compte @coco_and_podie nous raconte le rapport qu'elle entretient avec son corps et les dispositifs médicaux posés sur sa peau. Comment accepter les coups au corps et au moral qu'une pompe à insuline ou un capteur de glycémie peuvent laisser ? (Ré)apprendre à accepter son corps n'est pas forcément facile et peu prendre du temps. Coralie se confie sur son processus d'acceptation qui ne s'est pas fait du jour au lendemain.

RETROUVE-MOI SUR

Bienvenue à toi sur le Podcast Syndrome Imposteur, le podcast qui t'aide à dépasser tes doutes et tes peurs. Regagne confiance en toi à travers des sessions et des conservations inspirantes. Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de Sandy (#Friends). Elle partage son expérience du syndrome de l'imposteur, en nous expliquant comment elle le dépasse... On parle aussi des peurs, des pervers narcissiques et des émotions ! Retrouve Syndrome Imposteur sur le site officiel solybox.me et sur les réseaux: Instagram (@solybox_) et Facebook (@solybox). N'oublie pas de liker, partager, d'en parler autour de toi ! Je te retrouve très vite pour un épisode spécial. Très bel été! -Credits- Host : Camille Havis Guest : Sandy Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

Et si vous faisiez un geste pour optimiser votre communication interpersonnelle ? Gagner en confiance, se protéger du stress, chasser les pensées parasites, renforcer sa motivation...  La Programmation Neuro Gestuelle vous apprend à revaloriser votre image publique en adoptant le vocabulaire gestuel propre à la Maîtrise de soi, à l'Estime de soi et à la Confiance en soi. Créée par Joseph MESSINGER, la PNG assure la protection de notre territoire mental et physique. Elle permet également de neutraliser nos entraves à la réalisation de nos objectifs et de stimuler nos potentiels en sommeil. Si vous aussi vous voulez être les acteurs privilégiés de votre bien-être. écoutez cet entretien exclusif avec Caroline MESSINGER. D'autres informations consacrées à la PNG sont à retrouver sur mon blog.

Médecin, mère de famille et brillante organiste, Ariane Rabineau est brusquement terrassée par une très grave maladie. Il lui faudra longtemps pour retrouver une bonne image d'elle-même.