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Wir freuen uns diese Woche einmal mehr auf ein besonderes Gespräch mit einem besonderen Gast: Valeria Kleiner. Ein Gespräch über Leistungssport & Leidenschaft, Rückschläge & Selbstfindungsprozesse, mutige Entscheidungen & vor allem der Freude an sportlichen Herausforderungen. Valeria wuchs in einer fußballbegeisterten Familie auf, begann mit sieben Jahren selbst Fußball zu spielen, brachte dafür viel Talent mit und fand ihren Weg in die Bundesliga und Nationalmannschaft. Nach langwierigen Verletzungsproblemen und dem zunehmendem Gefühl, dass die Profiußballwelt nicht mehr die ihre ist, entschloss sie sich schweren Herzens ihrem geliebten Sport den Rücken zu kehren. Sie begann ein Studium in München und just for fun zu joggen. Das Radfahren kam bald dazu und bald die Anmeldung für ihre erste Triathlon-Sprintdistanz. Die Freude an sportlichen Herausforderungen gab es nach wie vor und mit professioneller Trainerunterstützung nahm sie bald an Profirennen im Triathlon-Zirkus teil. Doch auch das sollte nicht die letzte große sportliche Veränderung sein, denn nach einigen Jahren entschloss sich Valeria noch einmal ihre Prioritäten neu zu setzen und fokussierte sich voll und ganz auf den Radsport.
Patrick Lange (GER) gewinnt zum dritten Mal in seiner Karriere die IRONMAN-Weltmeisterschaft auf Hawaii (USA). Wir besprechen in dieser Folge alles rund um die WM und gehen vor allem auf Kritik ein, die Lange teils einstecken muss. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:03:56-Patrick Lange gewinnt auf Hawaii 00:08:55-Versteckt sich Patrick Lange? 00:10:45-Das Schwimmen 00:19:51-Das Radfahren 00:29:56-Windschattenfahren. 00:35:38-Das Laufen 00:40:02-Nur Rad ist gold? 00:43:58-Weitere spannende Platzierungen 00:49:15-Billy Monger | Neuer Weltrekord 00:50:12-Welche Räder wurden gefahren? 00:53:35-Patrick Langes Zieleinlauf & Jubel 01:18:19-Ab 2026 alle wieder auf Hawaii? 01:19:12-Frankfurt Marthon Unsere Trainingspläne erwerben. Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com Torbens Webseite (Ausdauercoaching) PACE auf Instagram Marvin auf Instagram Marvin auf YouTube Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste. Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023 beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau, Jönköping & Portugal).
Dieses Mal spreche ich im Podcast bei #EinLöffelButter mit Sara Hallbauer. Seitdem ich mich mehr und mehr mit dem Thema Bikepacking und Ultracycling beschäftige, stoße ich des Öfteren auf Sara und ihre Abenteuer. Auf ihrem Blog bikepackers.de fand ich schon viel Inspiration und zahlreiche gute Tipps und Informationen rund um alle möglichen Aspekte solch längerer Touren. Was mich an Sara, ihren Touren und ihrem Blog dabei so sehr fasziniert ist ihre Herangehensweise, denn Sara macht nicht viel Aufhebens um ihre Touren und Erfolge, sondern macht vor allem einfach! Das Radfahren in ihrem Leben irgendwann einmal einen so großen Stellenwert einnehmen wird, war lange Zeit nicht absehbar, denn bis nicht vor allzu langer Zeit war Sara vor allem erfolgreich in ihrem Job im Bereich Marketing und Medien unterwegs und verbrachte viel Zeit im Büro. Irgendwann aber wollte Sara zusammen mit ihrem Mann Axel eine Auszeit, ein Sabbatical machen. Um die Zeit gut zu nutzen schmiedeten sie den Plan, die Great Divide Trail Mountainbike Route in den USA im Bikepacking Stil mit Gravelbike zu fahren. Covid durchkreuzte zwar diese Pläne, aber stattdessen fuhren die beiden 1400 Kilometer durch Deutschland, auf dem Bikpacking Trangsgermany Trail. Und von da an war klar, dass Bikepacking und Ultracycling genau Saras Ding sind! Aber wie fängt man mit solchen Touren an? Wie trainiert man dafür? Wie wählt man Ausrüstung und Tour aus? Und mit welchen Herausforderungen hat man unterwegs zu kämpfen? Viel Spaß mit der neuen Folge! Sara auf Instagram: https://www.instagram.com/sara_hallpower Saras Webseite: https://www.bikepackers.de Sara auf Youtube: https://www.youtube.com/@sara-bikepackers Artikel über Sara im Globetrotter Magazin: https://www.globetrotter.de/magazin/einfach-mal-machen Photo: Sara Hallbauer Der Partner der heutigen Folge ist Bergans of Norway. Wenn ihr mehr über Bergans, die Produkte und den Weg der NorwegerInnen erfahren wollt - schaut einmal auf ihrer Websites www.bergans.de vorbei! Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter simon@simonpatur.de oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Mucke: Justus Wilhelm || instagram.com/doggtor_1312
In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas
Wenn der Nachwuchs sich langsam für die nächste Form der Fortbewegung zu interessieren beginnt und sich ein Fahrrad wünscht, machen auch Elternherzen häufig einen kleinen Hüpfer. Schließlich beginnt nun quasi „ein neues Zeitalter“. Aber wie geht man das Radfahrtraining am besten an? Pünktlich zu Beginn der wärmeren Jahreszeit holen wir uns bei den großartigen Menschen von woom (Werbung) professionellen Rat. Wie bringe ich meinem Kind eigentlich entspannt das Radeln bei, worauf sollte ich beim ersten Fahrrad für den Nachwuchs achten und was kann ich tun, damit es auch für mich als Elternteil möglichst stressfrei (und rückenschonend) abläuft? Na dann: Hals & Beinbruch ;-)
Das Radfahren ist neben dem Laufen die wohl klimafreundlichste Fortbewegungsart, die es gibt. Doch ist das Fahrrad wirklich so nachhaltig und ökologisch, wie wir glauben? Das Thema Nachhaltigkeit ist so aktuell und gefragt wie kaum ein anderes. In dieser Podcast-Episode stellen wir uns den brennendsten Problemen und Fragen. Wie nachhaltig ist die Fahrradbranche wirklich? Muss ich beim Fahrradkauf ein schlechtes Gewissen haben? Wie viele Kilometer muss ich mit dem Fahrrad oder E-Bike fahren, damit ich die CO2 Bilanz der Produktion wieder ausgeglichen habe? Auf diese und viele weitere Fragen erhältst du in diesem Podcast eine Antwort. Außerdem gibt es eine echte Innovation aus der Verpackungsindustrie, die wir dir nicht vorenthalten wollen. Du erfährst im Interview mit einem Spezialisten von der Firma THIMM, wie dein Fahrrad zukünftig Plastikfrei und nachhaltig versendet werden kann. Rad & Tour Inside: MID SEASON SALE bei Rad & Tour?! Du hast richtig gehört! Ab Donnerstag, den 30.09.21 startet der Große Ausverkauf von Mieträdern und Testrädern und du bekommst schon jetzt deinen exklusiven Zugang einen Tag vor allen anderen. Dein Exklusivlink findest du hier: https://www.radundtour.de/nachhaltigkeit/ 66KM Fahrspaß – Der Podcast Tourentipp: Von Göttingen bis in den Harz, da ging es dieses Jahr für Thorsten auf einer Radreise hin. Erfahre jetzt von allen Highlights der Tour. Du bist neugierig und möchtest die Tour gerne nachfahren? Dann folge uns auf Komoot und sei immer auf dem Laufenden. Bike der Episode: Das ganze Team von Rad & Tour liebt es und auch unsere Kunden genießen jeden Kilometer mit diesem Rad. Heute stellen wir euch das Load60 von Riese&Müller vor. Ein absolutes Traumrad mit 100% Spaßfaktor. Für wen dieses Rad perfekt geeignet ist, erfährst du in dieser Episode!
Tina Voß findet Eis essen sinnlos. Das Radfahren in Deutschland hat nur wegen der höheren Promillegrenze zugenommen, meint Dietmar Wischmeyer. Berliner Weiße ist zu Recht den Weg der natürlichen Auslese gegangen. Und die Biergärten hatten in diesem Jahr leider noch keine Gelegenheit, sich ein neues Sommergetränk auszudenken. Höchste Zeit für alles über den Sommer – von Zucker mit Fasern als Schorle bis Unterbrustfeuchte. In Wischmeyers Stundenhotel, dem Podcast von Bremen Zwei.
Burkhard Stork ist seit dem Frühjahr 2021 der Geschäftsführer des Zweirad-Industrieverbandes und damit eines politischen Schwergewichts. Für ihn ist das kein unbekanntes Terrain. Verantwortete er doch die letzten knapp zehn Jahre als Bundesgeschäftsführer die Geschicke des ADFC. Im Gespräch haben wir viel über seine Arbeit beim ADFC gesprochen, und wie er dort daran arbeitete Radfahren gechillter darzustellen, wie es interessanterweise Andreas Scheuer zu ihm sagte. Wir sprechen über die Rolle der Radindustrie in Bezug auf Image- und Lobbyarbeit. Was die Arbeit des ZIV für normale Radfahrer*innen bedeutet und was er die nächsten Jahre vorhat. Ein für mich ganz besonders inspirierendes Gespräch, da Burkhard mit Perspektiven und vor allem auch Erfahrungen kommt die ein klares Zielbild formulieren lassen. Willkommen am desire lines-Lagerfeuer Burkhard Stork.
In der aktuellen Episode von power & pace ROOKIE dreht sich alles um die zweite Disziplin: Jule spricht mit unserem Chefredakteur der Zeitschrift triathlon Nils Flieshardt über das Radfahren. Als Experte auf diesem Gebiet gibt er viele Tipps und Hinweise, um sicher und erfolgreich Rad zu fahren.
Isabell Eberlein ist politische Radfahrerin. Bei ihrem Tun geht es ihr vor allem um Wirkung – was sie damit meint wird klar, wenn man sich ihre Tätigkeiten anschaut. Mit Velokonzept berät sie Unternehmen, setzt Festivals und Netzwerktreffen um, sie engagiert sich bei Changing Cities und ist eine der Initiatorinnen von Women in Cycling. Wir sprechen über die Wirksamkeiten von Netzwerken, welche Rolle Emotionen bei der Kommunikation von Wandel, aber auch bei der Radverkehrsplanung spielen und welchen Einfluss Diversität in der Planung und Umsetzung von Infrastrukturen besitzt. Der Gedanke von Menschen, die Radfahren zu denken, und nicht von Radfahrer_innen hallt noch immer in mir nach. Es ist eine Frage der Perspektive und ein Shift von Produkt auf Tool bzw. Need. Gegen Ende tauschen wir uns noch zu den Vor- und Nachteilen digitaler Netzwerkveranstaltungen aus und welche Elemente wir idealerweise auch in realen Events integrieren sollten. Ein großer Rundumschlag und ein für mich sehr inspirierendes Gespräch. Willkommen am desire lines-Lagerfeuer Isabell Eberlein. Link: Velokonzept Changing Cities
Im ersten Essay einer dreiteiligen Serie erinnert sich Johannes Ullmaier daran, wie das Fahrradfahren in den 80er-Jahren war: nämlich höchst gefährlich und abenteuerlich! In den 80er-Jahren war Deutschland ein Autoland. Das Radfahren wirkte da wie eine Praxis aus einer vormodernen Gesellschaft. Von Johannes Ullmaier www.deutschlandfunk.de, Essay und Diskurs Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei
Im ersten Essay einer dreiteiligen Serie erinnert sich Johannes Ullmaier daran, wie das Fahrradfahren in den 80er-Jahren war: nämlich höchst gefährlich und abenteuerlich! In den 80er-Jahren war Deutschland ein Autoland. Das Radfahren wirkte da wie eine Praxis aus einer vormodernen Gesellschaft. Von Johannes Ullmaier www.deutschlandfunk.de, Essay und Diskurs Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei
Das Radfahren in Hamburg ist wie in vielen anderen Städten gesund und gefährlich. Auch beschauliche Viertel wie Wellingsbüttel bieten mit SUV-Fahrern, die nicht mit Radfahrern rechnen, eine ausreichende Gefahrenquelle. In Hamburg gab es darum den #Radentscheid. Mit diesem Volksentscheid wurde wie schon mit manch anderem Volksentscheid durch die Politik geschickt verfahren. Wir diskutieren dies und ob das ein gutes Vorgehen ist.
Das Radfahren nimmt beim Triathlon die meiste Zeit in Anspruch. Entsprechend kann man hier viel Zeit gut machen, aber auch verlieren. Radfahren ist zudem die materialintensivste der drei Disziplinen und man kann hier einiges an Geld ausgeben. Doch ist das eigentlich notwendig oder gar sinnvoll? Was für ein Rad eignet sich für Triathloneinsteiger, wieviel Speed kannst du kaufen und wie trainierst du um schneller zu werden. Darüber haben wir uns mal ausgiebig unterhalten. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge17
"Das Radfahren macht mir immer Spaß, wenn es regnet ist die Luft schön sauber, wenn die Sonne scheint ist man motiviert." Hartmut (44) Erzieher | Trekkingrad Kilometer pro Woche: 150 kmAlter des Fahrrads: 15 JahreGänge: 8Gewicht des Fahrrades: 18 kgMax. Geschwindigkeit: 30 km/hTransportgewicht / Zuladung: 30 kgDu und dein FahrradWann macht Radfahren Spaß? Das Radfahren macht mir immer Spaß, wenn es regnet ist die […]
"Das Radfahren macht mir immer Spaß, wenn es regnet ist die Luft schön sauber, wenn die Sonne scheint ist man motiviert." Hartmut (44) Erzieher | Trekkingrad Kilometer pro Woche: 150 kmAlter des Fahrrads: 15 JahreGänge: 8Gewicht des Fahrrades: 18 kgMax. Geschwindigkeit: 30 km/hTransportgewicht / Zuladung: 30 kgDu und dein FahrradWann macht Radfahren Spaß? Das Radfahren macht mir immer Spaß, wenn es regnet ist die […]
"Ich freue mich immer, wenn sich meine Kinder auf das Fahrrad setzen." Stephan (46) Geograph | Trekkingrad Patria Kilometer pro Woche: 60 km Alter des Fahrrads: 10 Jahr Gänge: 21 Gewicht des Fahrrades: 18 kg Max. Geschwindigkeit: 76 km/h (2016) Transportgewicht / Zuladung: 45 kg Du und dein Fahrrad Wann macht Radfahren in Dessau Spaß? Das Radfahren in Dessau macht mir […]
Das Radfahren nimmt mit über 50% den größten Teil eines Triathlon Wettkampfes ein. Doch wie fängt man mit dem Radfahren an? Was gibt es zu beachten und wie kann man das Training abwechslungsreich gestalten? Die Shownotes findest du unter: shuru.de/003