Podcasts about soulagement

durée : 00:03:01 - L'info d'ici, ici Maine - Près de 200 salariés ont été reçus par la direction de Valéo lundi 2 juin pour une réunion d'information autour de la procédure de reclassement et des modalités de leur licenciement. Un "moment de convivialité" a été organisé pour des dernières retrouvailles sur le site de la Suze-sur-Sarthe.

Vingt ans de réclusion criminelle et une rétention de sûreté ont été requis contre Joël Le Scouarnec, accusé de viols et agressions sexuelles sur 299 patients, en majorité mineurs. Les victimes et leurs proches attendent le verdict final de l'ancien chirurgien avec émotion et soulagement.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:29 - L'invité de la rédaction de "ici Sud Lorraine" - Les députés ont approuvé, ce mardi soir, par 164 voix contre 103, l'ensemble des conditions requises pour qu'un malade puisse être éligible au droit à l'aide à mourir. Un soulagement pour notre invitée, Véronique Mathieu, déléguée en Lorraine de l'association pour le Droit à mourir dans la dignité.

Et si ton vêtement pouvait te soulager au quotidien ?

La bourse mondiale a connu un rebond spectaculaire après l'annonce surprise du président américain Donald Trump de suspendre temporairement certains des tarifs douaniers qu'il avait imposés à de nombreux pays. Cette décision, qui intervient après une période de turbulences marquées sur les marchés financiers, a offert un répit bienvenu aux investisseurs. Cependant, les incertitudes persistent, notamment en ce qui concerne les relations commerciales tendues entre les États-Unis et la Chine. Ce billet explore les implications de cette annonce sur les marchés boursiers et l'économie mondiale.https://www.daytradercanada.com/billet-boursier/rebond-en-bourse-apres-la-pause-des-tarifs-de-trump/Site web: https://daytradercanada.com/Nous joindre: https://daytradercanada.com/nous-joindre/Facebook: https://www.facebook.com/daytradercanadaYoutube: https://www.youtube.com/@DayTraderCanadaLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/day-trader-canada/

Ils n'en peuvent plus des violences des gangs. Des milliers d'habitants de Port-au-Prince se sont rassemblés mercredi (3 avril 2025) pour interpeller les autorités. Reportage de notre correspondant Peterson Luxama. La manifestation contre les violences des gangs a été évoquée également avec le rédacteur en chef du Nouvelliste, Frantz Duval. Il tire la sonnette d'alarme et souligne que tout le monde est touché par l'insécurité, une situation qui vire souvent en tragédie individuelle. Les habitants font face à une politique de « terre brûlée » menée par les gangs.Les attaques récentes dans la ville de Mirebalais montrent aussi que les violences ne se limitent pas à la capitale. Nous avons pu joindre l'un des responsables de l'ONG Zanmi Lasante, qui gère l'hôpital de Mirebalais. Selon Ralph Blondel Charles, directeur de l'alerte et de la réponse aux crises, l'hôpital a été épargné par les gangs, mais les patients et les soignants ont quitté la ville en panique. Tarifs douaniers : le Canada, le Mexique et le Brésil face aux décisions de Donald TrumpLes tarifs douaniers et leurs conséquences sont largement commentés dans la presse du continent, à commencer par le Globe and Mail au Canada. Le journal ironise sur la position de Donald Trump :« Pendant une heure, écrit le Globe and Mail, alors que Donald Trump vantait les mérites des droits de douane imposés au reste du monde, les responsables canadiens et les chefs d'entreprise tentaient de comprendre : le Canada allait-il être frappé de lourdes taxes, de taxes moindres, ou bénéficier d'un répit ? Ce méchant, qui menace de nous frapper à la tête depuis si longtemps en brandissant sa batte et en détaillant avec enthousiasme l'ampleur des coups qu'il nous porterait, nous a finalement épargnés des tarifs «réciproques» infligés à d'autres. »Le journal reconnaît cependant que le Canada ne sortira pas indemne de cette guerre commerciale. Soulagement aussi au MexiqueLe quotidien Milenio met en garde contre un excès de panique face aux mesures protectionnistes de Donald Trump. Selon lui, l'impact économique immédiat sera limité, car la production ne s'ajuste pas du jour au lendemain. Il estime même que, puisque les taxes affectent davantage d'autres régions du monde, le Mexique pourrait en tirer un avantage relatif.D'après Milenio, la riposte mondiale aux décisions de Trump pourrait bénéficier au Mexique. La hausse des prix pour les consommateurs américains et les tensions sur les marchés financiers pourraient inciter la Maison Blanche à modérer sa position. Le journal suggère donc au gouvernement mexicain d'adopter une attitude non conflictuelle afin de pouvoir profiter d'un éventuel assouplissement des restrictions. Le Brésil échappe au pire… et prépare la riposteAu Brésil, malgré l'impact attendu sur certains secteurs industriels et les exportations, les experts interrogés par la Folha de S.Paulo estiment que la taxe de 10% sur les produits brésiliens importés aux États-Unis représente un moindre mal. Cette mesure montre que le Brésil n'est pas perçu comme une menace significative pour l'économie américaine.Selon le journal, cette situation pourrait même favoriser certains secteurs brésiliens, notamment les industries manufacturières de base comme le textile, qui pourraient se faire une place sur le marché américain.Toutefois, d'autres industries, comme l'aéronautique et la sidérurgie, seront touchées. C'est pourquoi, hier, le Parlement brésilien a adopté à l'unanimité une loi permettant au gouvernement de répliquer aux barrières commerciales frappant ses exportations. Colombie : comment mieux protéger les orphelins de féminicides ?Un projet de loi a été adopté hier (2 avril 2025) par le Parlement colombien pour prendre en charge les orphelins de féminicides. Une avancée qualifiée d'« historique » par le site d'information Infobae.Ce texte reconnaît que le féminicide est un phénomène systémique qui plonge de nombreux enfants dans un état d'abandon affectif, social et économique. Pour la première fois, un protocole de prise en charge et de protection est instauré à travers des politiques publiques, explique El Espectador.Une députée conservatrice à l'origine du projet se félicite du vote :« Avec cette loi, nous cherchons à garantir un avenir digne à ceux qui ont été rendus vulnérables par le féminicide de leur mère. C'est une dette envers les femmes que l'État n'a pas su protéger, et envers leurs enfants, qui ne peuvent être condamnés à l'abandon et à l'indifférence », a-t-elle déclaré dans le journal Semana.Le quotidien El País souligne qu'il n'existe pas de chiffres précis sur ces orphelins, mais qu'au moins 23 000 enfants ont perdu leur mère à cause d'un féminicide au cours de la dernière décennie. Journal de la 1èreLe président américain Donald Trump n'impose pas les mêmes droits de douane à l'Outre-mer qu'au reste de l'Union européenne.

Écoutez Michèle Boisvert et Valérie Beaudoin commenter l'aspect économique des annonces de Donald Trump avec Philippe Cantin.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

durée : 00:19:37 - Lectures du soir - "Cette guerre s'attaque à l'ensemble de la population. On trouve le long des routes ou dans les champs, des cadavres de civils mêlés à ceux des soldats. Rares sont les maisons qui ont encore un toit. Nous sommes dans les horreurs de la guerre de Goya."

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, Emmanuel de Villiers et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Chaque jour, retrouvez les extraits du journal de 8h pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tarifs sur l’acier et l’aluminium. Sondage sur les intentions de vote au fédéral et au provincial. Cessez-le-feu en Ukraine: entente en Arabie Saoudite. Réunion du G7 dans Charlevoix. Louis Morissette poursuit en diffamation Luc Poirier. Le CH gagne contre les Canucks. Tout savoir en quelques minutes avec Alexandre Dubé, Isabelle Perron et Mario Dumont.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Aujourd'hui, Éléonore Lemaire, Jean-Loup Bonnamy et Zohra Bitan débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

La consommation quotidienne de gingembre peut avoir divers effets bénéfiques sur le corps, soutenus par des études scientifiques.Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantesLe gingembre est riche en composés bioactifs tels que les gingérols et les shogaols, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces composés aident à réduire l'inflammation et le stress oxydatif, deux facteurs contribuant au vieillissement et à diverses maladies chroniques.Soulagement des nausées et amélioration de la digestionLe gingembre est reconnu pour son efficacité à réduire les nausées, y compris celles liées au mal des transports, à la grossesse et aux effets secondaires de la chimiothérapie. Des études contrôlées avec placebo ont démontré l'efficacité du gingembre dans la prévention et le traitement des nausées dues au mal des transports ou au mal de mer. ([vidal.fr](https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/gingembre-zingiber-officinalis.html?utm_source=chatgpt.com)) De plus, il favorise la digestion en stimulant la production de bile et en facilitant le transit intestinal, aidant ainsi à soulager les ballonnements et les inconforts digestifs. ([verywellhealth.com]Réduction des douleurs musculaires et articulairesGrâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre peut aider à diminuer les douleurs musculaires post-exercice et les douleurs associées à l'arthrose. Une étude a révélé que la consommation de 2 grammes de gingembre par jour pendant 11 jours réduisait significativement les douleurs musculaires chez les participants.Soutien du système immunitaireLes propriétés antimicrobiennes du gingembre contribuent à renforcer le système immunitaire. Des recherches en laboratoire ont montré que le gingembre possède des effets antibactériens supérieurs à certains antibiotiques contre les bactéries responsables de l'angine streptococcique.Amélioration de la santé cardiovasculaireLe gingembre peut jouer un rôle dans la protection du cœur en améliorant la circulation sanguine et en régulant les niveaux de cholestérol. Une étude a indiqué que la consommation quotidienne de 4 grammes de gingembre réduisait le risque d'hypertension de 8 % et de maladies cardiaques de 13 %.Régulation de la glycémieDes recherches suggèrent que le gingembre peut aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Une étude a montré que la supplémentation en gingembre améliorait les niveaux de glucose à jeun et l'HbA1c chez les participants diabétiques.Précautions et recommandationsBien que le gingembre soit généralement sûr pour la plupart des gens, il est recommandé de ne pas dépasser une consommation quotidienne de 4 grammes pour les adultes et de 1 gramme pour les femmes enceintes. À des doses élevées, le gingembre peut provoquer des effets secondaires tels que brûlures d'estomac, diarrhées et inconforts gastriques. De plus, le gingembre peut interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants et les médicaments contre le diabète. Il est donc conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'intégrer le gingembre de manière régulière dans son alimentation, surtout si vous prenez des médicaments ou avez des conditions médicales préexistantes.En conclusion, la consommation quotidienne de gingembre offre de multiples bienfaits pour la santé, notamment grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. Toutefois, il est essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de santé en cas de doute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Presqu'une semaine après le meurtre de jeune Louise à Epinay-sur-Orge, l'arrestation d'un jeune homme de 23 ans, présenté comme le principal suspect dans l'affaire, soulage les élèves du collège de la jeune fille et leurs parents. Mais l'émotion reste encore immense.

Presqu'une semaine après le meurtre de jeune Louise à Epinay-sur-Orge, l'arrestation d'un jeune homme de 23 ans, présenté comme le principal suspect dans l'affaire, soulage les élèves du collège de la jeune fille et leurs parents. Mais l'émotion reste encore immense.

L’oncle d’Ofer Kalderon, libéré la semaine dernière de la captivité du Hamas, est avec nous pour partager son soulagement, mais aussi les récits éprouvants de la détention de son neveu. Il analyse également ses inquiétudes sur l’avenir et l’instabilité autour de la mise en œuvre de la prochaine phase de l'accord.À ne pas manquer sur Kan en français !See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Si je n'avais pas été en prison, je pense que je ne serais plus vivante. Il y avait cela, mais en même temps le regret c'est qu'il n'y avait pas que moi qui était impliquée, il y avait aussi la vie de mes enfants, et ça, ça a été très difficile à surmonter".Découvrez un extrait de notre conversation avec Lara Love Hardin, qui raconte son histoire dans « La vie comme un grand huit » (éditions L'Arbre qui marche).

durée : 00:15:13 - Journal de 12h30 - Trois otages israéliens détenus depuis seize mois dans la bande de Gaza ont été libérés samedi matin par le Hamas. Ils sont apparus très amaigris et marqués physiquement.

durée : 00:15:13 - Journal de 12h30 - Trois otages israéliens détenus depuis seize mois dans la bande de Gaza ont été libérés samedi matin par le Hamas. Ils sont apparus très amaigris et marqués physiquement.

durée : 00:15:10 - Journal de 12h30 - Après seize mois de captivité, l'Israélien Yarden Bibas, le Franco-Israélien Ofer Kalderon et l'Israélo-Américain Keith Siegel ont retrouvé la liberté après avoir été remis au Comité international de la Croix-Rouge par des combattants du Hamas.

durée : 00:15:10 - Journal de 12h30 - Après seize mois de captivité, l'Israélien Yarden Bibas, le Franco-Israélien Ofer Kalderon et l'Israélo-Américain Keith Siegel ont retrouvé la liberté après avoir été remis au Comité international de la Croix-Rouge par des combattants du Hamas.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd'hui 20/01/2025, il revient sur la libération des premiers otages libérés dimanche à Gaza puis des 90 prisonniers palestiniens libérés par Israël. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.

Ce dimanche 19 janvier 2025, Robert Ménard, maire DVD de Béziers (Hérault) a débattu avec Franz-Olivier Giesbert, éditorialiste au Point, dans l'émission C'est pas tous les jours Dimanche présentée par Benjamin Duhamel sur BFMTV.

durée : 00:03:25 - Géopolitique - Israël et le Hamas ont conclu un accord de cessez-le-feu, par l'intermédiaire des États-Unis (avec un rôle important de Donald Trump), du Qatar et de l'Égypte. C'est le soulagement pour les otages et les Palestiniens de Gaza, mais qui pose aussi la question du « jour d'après », qui reste à écrire.

durée : 00:03:25 - Géopolitique - Israël et le Hamas ont conclu un accord de cessez-le-feu, par l'intermédiaire des États-Unis (avec un rôle important de Donald Trump), du Qatar et de l'Égypte. C'est le soulagement pour les otages et les Palestiniens de Gaza, mais qui pose aussi la question du « jour d'après », qui reste à écrire.

Soulagement mais prudence ce matin dans la presse… Il est peut-être prématuré de dire, à l'instar de Donald Trump, que la guerre est terminée entre Israël et le Hamas. Mais c'est déjà une avancée considérable, pointe le Washington Post : « Israël et le Hamas conviennent d'un cessez-le-feu à Gaza, suscitant (donc) l'espoir d'un répit. (…) Cet accord pourrait constituer une première étape vers la fin d'une guerre qui dure depuis 15 mois qui a détruit Gaza et divisé les Israéliens. »Un accord orchestré en coulisses par les américains. Joe Biden et Donald Trump s'en attribuent chacun le mérite. Reste que les deux hommes, souligne le New York Times, ont « temporairement mis de côté leur animosité mutuelle pour atteindre cet objectif commun. »Le temps de reconstruire ?« Entre joie et angoisse », s'exclame pour sa part Haaretz à Tel Aviv. Désormais, estime le quotidien israélien d'opposition, « l'accord complet doit être mis en œuvre afin de mettre un terme aux massacres et à l'énorme destruction de Gaza. Le retour de tous les otages est une obligation suprême, mais mettre fin à la dévastation dans la bande de Gaza doit également être un impératif moral pour Israël. (…) La guerre doit cesser. Le temps est venu de reconstruire. »Le Jerusalem Post se réjouit également : « ce n'est pas le moment de faire de la petite politique. Ce n'est pas le moment de se lamenter sur la libération de terroristes du Hamas (comme le prévoit l'accord). Gardons le combat pour demain. (…) Pour l'heure, assure le Jerusalem Post, il est temps de ressentir l'étincelle d'espoir qui doit parcourir les familles des otages à l'idée d'être à nouveau réunies avec leurs proches. »A quoi ressemblera le jour d'après ?Espoir mais prudence encore pour Libération à Paris : « cet accord marquera peut-être juste un répit dans le bras de fer entre le Hamas et le gouvernement israélien mais chaque jour passé sans le bruit des armes à Gaza et chaque otage israélien récupéré vivant sont déjà des victoires énormes. » Toutefois, poursuit Libé, « une fois les quelques semaines de trêve écoulées, rien ne dit que les combats ne reprendront pas comme cela avait été le cas en novembre 2023 après une semaine de cessez-le-feu. Et surtout l'avenir de Gaza n'est en rien réglé. A quoi ressemblera le jour d'après ? Qui administrera l'enclave ? Les premières réactions de Donald Trump sont à cet égard préoccupantes. Le président élu ne s'est félicité que de la libération des otages et n'a évoqué les Palestiniens que pour asséner qu'il ne laissera pas Gaza devenir “un refuge pour terroristes“. »En effet, complète le Guardian à Londres, « le cessez-le-feu pourrait ne pas tenir. Car il sera extrêmement difficile de convenir de la deuxième phase : pour l'instant, il n'y a aucun accord sur ce qui se va se passer à Gaza, et sur qui supervisera le territoire. En mai dernier, l'ONU estimait que la reconstruction de Gaza coûterait 40 milliards de dollars et prendrait 16 ans. (…) Tout sentiment de soulagement est amoindri par les souffrances passées et les craintes pour l'avenir. Et pourtant, conclut le quotidien britannique, dans cette situation désespérée, cet accord reste un pas en avant qui doit être accepté et exploité. »

Une découverte pour rendre les batteries plus efficaces et plus durables Les brèves du jour Est-ce que crier très fort ou dire des gros mots ça soulage vraiment? Pourquoi la neige est blanche? Le changement climatique traduit en musique

La marche nordique, ou Nordic Walking, est une discipline sportive qui combine la marche rapide avec l'utilisation de bâtons spécialement conçus pour cette activité. Originaire de Finlande, elle a été développée dans les années 1930 comme entraînement estival pour les skieurs de fond. Contrairement à la marche classique, la marche nordique engage l'ensemble du corps, notamment les membres supérieurs grâce à l'utilisation dynamique des bâtons. Les bâtons, tenus dans chaque main, servent à propulser le corps en avant en synchronisation avec les pas, tout en maintenant une posture droite. Cette technique, simple mais efficace, augmente l'effort physique tout en répartissant les contraintes sur plusieurs groupes musculaires. La marche nordique se pratique sur des terrains variés : routes, sentiers ou même chemins forestiers, ce qui en fait une activité adaptable et accessible à tous les âges. La marche nordique offre une multitude de bienfaits pour la santé, tant physique que mentale : 1. Amélioration de la condition cardiovasculaire : La marche nordique augmente la fréquence cardiaque et améliore l'endurance, tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. 2. Renforcement musculaire : Contrairement à la marche classique, elle mobilise jusqu'à 90 % des muscles du corps, y compris ceux des bras, des épaules, du dos et des abdominaux. 3. Soulagement des articulations : Les bâtons réduisent l'impact sur les genoux, les hanches et la colonne vertébrale, ce qui la rend idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. 4. Amélioration de la posture et de l'équilibre : En sollicitant le haut du corps et en maintenant une posture droite, elle renforce les muscles posturaux. 5. Effet mental positif : Comme toute activité physique en plein air, elle aide à réduire le stress, l'anxiété et améliore le bien-être général. Une étude publiée dans le Journal of Aging Research (2013) a démontré que la marche nordique améliore significativement la capacité physique, la posture et la qualité de vie chez les seniors. Les participants ayant pratiqué cette activité pendant 12 semaines ont montré une augmentation de leur force musculaire, une meilleure coordination et une réduction de la fatigue. En résumé, la marche nordique est une activité complète, douce et accessible qui combine exercice physique et bienfaits psychologiques, adaptée à tous, qu'il s'agisse de débutants ou de sportifs confirmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:05:39 - L'Invité de la rédaction de France Bleu Maine - Installé depuis près de trente ans au Mans, le cardiologue syrien Milad Aleid a vécu "de façon intense" la chute de Bachar al-Assad en Syrie dimanche 8 décembre.

durée : 00:03:35 - Des réfugiés syriens dans l'Yonne partagés entre soulagement et inquiétude pour leur pays

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AVERTISSEMENT : Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas une consultation médicale. Bien que les syndromes prémenstruels soient souvent bénins, certains symptômes nécessitent un suivi médical. En cas de douleurs récurrentes, consulte un professionnel.Comprendre et se reconnecter à son cycleSuivre son cycle permet de mieux comprendre les besoins de chaque phase et de s'adapter. Utilise la méthode symptothermique pour identifier précisément la période d'ovulation. Cette méthode, reconnue par l'OMS, est fiable à 98,2 % en pratique, presque aussi efficace que la pilule (93 %).Matériel : Thermomètre basal Bluetooth Femometer Vinca et application Femometer.Procédure : Prends ta température basale au réveil, sans bouger, et idéalement à la même heure. Le thermomètre envoie la température à l'application.Observations : Observe aussi la glaire cervicale et le col de l'utérus pour reconnaître les phases du cycle. Note ces observations pour un suivi complet.Protocoles naturels pour soulager le cycle (Laboratoire La Royale)Utilise le code thérapeute Passuti 23122 pour des produits adaptés à chaque phase :1er au 14e jour : 2 gélules de Sauge sclarée matin et soir, 7 gouttes de Macérat de Framboisier, 1 gélule d'Huile de Périlla.15e jour jusqu'aux règles : 2 gélules de Gattilier, 7 gouttes de Macérat de Pommier, 1 gélule d'Huile d'Onagre.Règles hémorragiques : remplacer certains produits par le Macérat de Bouleau Pubescent.Après arrêt de pilule : Macérat de Bouleau Verruqueux, Chardon-Marie, Romarin et Artichaut pour soutenir le foie, les reins et l'intestin.Soulagement des douleurs menstruellesApplique quelques gouttes d'huiles essentielles de basilic et d'estragon sur le bas-ventre et le bas du dos deux jours avant et pendant les règles, 3 à 4 fois par jour.Les 4 phases du cycle menstruelPhase menstruelle (Jours 1 à 5)Ressenti : Fatigue, besoin de calme, parfois douleurs menstruelles.Conseils : Priorise le repos, ralentis, et écoute ton corps. Utilise une bouillotte pour soulager les crampes et consomme des aliments riches en fer et magnésium.Phase folliculaire (Fin des règles à l'ovulation, Jours 6 à 14)Ressenti : Plus d'énergie, motivation, et créativité.Conseils : C'est le bon moment pour entreprendre des projets et faire des activités physiques intenses. Privilégie une alimentation riche en fibres, vitamines, et protéines.Phase ovulatoire (Autour du Jour 14)Ressenti : Sensation de confiance, attractivité, et énergie sociale.Conseils : Profite pour socialiser et t'exprimer. Consomme des aliments riches en antioxydants et en zinc pour soutenir la santé reproductive.Phase lutéale (De l'ovulation aux règles, Jours 15 à 28)Ressenti : Fatigue, irritabilité, et parfois fringales en fin de phase.Conseils : Privilégie des activités qui apaisent l'esprit (yoga doux, promenades). Consomme des aliments riches en magnésium et en vitamines B pour réduire les symptômes prémenstruels. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Hamas vient de confirmer la mort Yahya Sinwar, tué mercredi 16 octobre par l'armée israélienne qui le traquait depuis des mois, ravageant au passage la bande de Gaza. Soulagement côté israélien après la mort de la tête pensante du Hamas, dont il avait pris la direction depuis la mort d'Ismaïl Haniyeh cet été et considéré comme l'architecte de l'attaque du 7 octobre 2023. Le Hamas affirme que la mort de Sinwar « renforcera » le mouvement. Que reste-t-il du mouvement palestinien ? Éléments de réponse avec Thomas Vescovi, chercheur indépendant spécialiste d'Israël et des territoires palestiniens. Auteur de « L'échec d'une utopie, une histoire des gauches en Israël », éditions La découverte. RFI : Qu'est-ce que ça change le décès de Yahya Sinwar pour le Hamas ?Thomas Vescovi : Disons qu'il est certain que là, nous venons de tourner la page d'une séquence qui était la séquence Yahya Sinwar. Un petit peu comme le Hezbollah tourne la page de la séquence Nasrallah. Ce qui va advenir par la suite dépendra naturellement de la manière par laquelle les Israéliens vont continuer ou non à mener la guerre dans la bande de Gaza.Cependant, il faut rester très prudent dans l'idée que c'est la fin du Hamas dans la bande de Gaza, puisque ce qui conditionne la continuité de la présence d'une organisation sur un territoire tel que Gaza, donc en guerre, ça va être d'abord sa capacité à recruter de nouveaux membres, à maintenir des activités armées et surtout à se poser comme seule alternative de gouvernance.À lire aussiGuerre Israël-Gaza: le chef du Hamas Yahya Sinwar tué au nord de RafahEt là, à l'heure actuelle, quand on voit les réactions sur les réseaux sociaux notamment, ça questionne beaucoup la raison pour laquelle les Israéliens ont diffusé ces images de Yahya Sinwar avant sa mort, où il est véritablement mis par une partie des Palestiniens et même par beaucoup de monde, presque comme un héros qui, jusqu'au bout, a combattu armes à la main.On le voit blessé, essayer même de repousser un drone avec une barre de fer alors qu'il est très gravement blessé déjà. Ce qu'il faut réussir à comprendre dans ces images et c'est une interrogation qu'il faudra avoir dans les prochains jours, c'est l'image qui a été donnée de Yahya Sinwar depuis plusieurs mois qui était celle de quelqu'un terré dans des tunnels avec sa famille alors que son peuple se fait massacrer dans Gaza. Et là, l'image de la mort qui est donnée est celle de quelqu'un qui est assez seul avec ses deux gardes du corps et qui jusqu'au bout combat l'armée israélienne.Il n'a pas du tout été tué dans un tunnel mais en plein jour apparemment. En plus, sans être visé personnellement par Israël puisqu'il a été tué au cours d'échanges de tirs autour de combats. Ça veut dire qu'Israël ne savait pas où il se trouvait malgré tous les efforts et tous les moyens de l'armée israélienne ?Pour l'instant, les éléments qu'on a en tout cas montrent qu'Israël est tombé sur lui un peu par hasard. Il ne savait pas que c'était lui jusqu'à arriver à son cadavre. Dès lors, c'est vraiment la question. C'est-à-dire que j'entends même parfois des gens expliquer qu'on va maintenant déployer l'Autorité palestinienne ou le Fatah dans la bande de Gaza. En l'état, sans forcément dire que le Hamas va être renforcé — puisque la situation de désastre est telle que ce terme de renforcement me pose problème —, mais par contre, considérer qu'on pourra continuer à gouverner Gaza sans le Hamas, alors même qu'on vient de placer ses principaux leaders à des rangs quasiment de héros tués par l'armée israélienne en combattant. Ça va être très compliqué de les remplacer.A-t-on une idée du soutien dont ils bénéficient à Gaza parmi la population palestinienne ?Je suis très prudent sur les sondages qui sont fait en situation de guerre, puisque ça va dans les deux sens. Vous pouvez trouver certains sondages, qui sont tout à fait fiables, mais qui expliquent qu'il y a un réel ressenti de la population de Gaza à l'égard du Hamas. Et d'autres sondages qui, au contraire, continuent à dire que le 7-Octobre a été une opération de résistance.Ce qui va déterminer la persistance ou non du Hamas dans la bande de Gaza, est vraiment lié à la capacité de l'organisation à recruter et à se poser en seule alternative de gouvernance. Et pour le moment, je ne vois pas comment est-ce qu'on pourrait faire autrement dans la bande de Gaza, comment on pourrait outrepasser le Hamas vu l'imaginaire qui est créé autour de ses principaux leaders.Qui pour succéder à Yahya Sinwar ? On imagine qu'un successeur sera nommé assez rapidement sans forcément de grandes difficultés. Mais est-ce qu'il reste au sein du mouvement des personnalités importantes et influentes ? Oui, il en reste évidemment d'abord dans la diaspora. Peut-être pas en Cisjordanie, ni dans la bande de Gaza, ça, ce sera complexe. Mais c'est certain que quelqu'un va être nommé assez rapidement. On le saura dans les prochains jours. Mais en l'état, ce qu'il faut mesurer tout de même, c'est que ce qui va continuer à alimenter les réseaux de résistance armée ou de recrutement des combattants palestiniens, ce n'est pas le leader, ou le responsable, c'est véritablement la situation d'injustice, d'impunité et d'oppression que vivent les Palestiniens qui va alimenter tout ça.A-t-on une idée des forces du mouvement du Hamas aujourd'hui qui est visé, depuis un peu plus d'un an maintenant par Israël, avec deux figures qui ont été tuées en quelques mois, des bombardements qui ont complètement ravagé Gaza. Est-ce qu'on a une idée du nombre de combattants, de personnalités qui composent aujourd'hui le Hamas sur place, hors diaspora ?Les chiffres que donnent les autorités israéliennes font état d'au moins 10 000 combattants du Hamas qui auraient été tués. Là, encore une fois, il faut être assez prudent puisque qu'est-ce qu'on entend par un combattant, puisqu'il y a plusieurs organisations dans Gaza armées qui existent ? Le Hamas, c'est évidemment la plus importante.Ce qui va être important, et le média CNN a fait une enquête assez importante cet été sur ça, c'est de regarder la capacité des différentes brigades dans la bande de Gaza à rester présentes sur le territoire et à se renouveler. Et on voit qu'en fait, même des brigades qui avaient été complètement décimées par l'armée israélienne parviennent progressivement à se réimplanter dans différentes zones, avec évidemment des forces, des moyens militaires moindres que par le passé nécessairement, mais restent présentes et continuent à contrôler des zones.C'est d'ailleurs la raison pour laquelle l'armée israélienne n'arrête d'aller d'une zone à une autre et d'y revenir, parce que dès que l'armée israélienne quitte une zone, la zone est immédiatement quasiment réinvestie par différentes organisations principalement liées au Hamas. Parce que la nature ayant horreur du vide, à chaque fois différentes organisations s'y implantent.Selon vous, le décès de Yahya Sinwar pouvait laisser la place à une aile moins dure au sein du mouvement et notamment dans le cadre des négociations avec Israël et de la libération des otages ? Ça me paraît complexe à envisager dès maintenant. Dès lors que Yahya Sinwar était vraiment la personne qui décidait en dernier recours des négociations et de ce qu'on allait accepter ou non, j'ai du mal à considérer maintenant que quelqu'un puisse prendre la tête du Hamas et faire un ensemble de concessions à Israël tellement la situation  justifierait, du point de vue en tout cas du Hamas, d'être encore plus raide sur les conditions d'un cessez-le-feu, puisqu'ils n'ont plus rien à perdre, quelque part.

On jase des Canadiens avec François Gagnon et Benoit Brunet!

L'ÉDITORIAL DU FIGARO - La France évite une catastrophe mais rien malheureusement n'est réglé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:20:06 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - À 8h20, Anne Hidalgo, maire de Paris, est l'invitée du Grand Entretien, alors que la date fatidique de début des Jeux olympiques de Paris se rapproche dangereusement, et que le paysage politique en France se recompose. - invités : Anne HIDALGO - Anne Hidalgo : Femme politique, maire de Paris

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Ce qui a retenu l'attention de notre journaliste sur les marchés aujourd'hui.

Aujourd'hui Joëlle Dago-Serry, Didier Giraud et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Marceau refait l'info, c'est du lundi au vendredi à 7h30, 8h30 et 9h30 dans le Morning du rire avec Bruno Roblès

Ce vendredi 15 mars, la décision du Conseil d'Etat qui souhaite accorder des congés payés à un salarié qui est en arrêt pour une maladie non professionnelle, en conformité avec la Charte européenne des droits fondamentaux, a été abordée, entre autres, par Jean-Marc Vittori, éditorialiste aux Echos, Jean-Marc Daniel, éditorialiste BFM Business, et Laurent Vronski, directeur général d'Ervor, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:03:44 - Départ de Kylian Mbappé du PSG : soulagement ou tristesse ? - C'est enfin terminé. Le feuilleton Mbappé au PSG touche à sa fin avec la nouvelle d'hier et l'annonce faite par le n°7 aux dirigeants pour ne pas poursuivre son aventure au Paris Saint-Germain. Et chez les supporters plusieurs sensations se mélangent.

durée : 00:19:46 - Journal de 12h30 - L'alerte cyclonique maximale a été levée à la Réunion, après le passage de la tempête Belal moins cataclysmique que prévu.

Soulagement pour le PSG qui affrontera la Real Sociedad en 8ème de finale de la Ligue des champions. Eliminés à ce stade de la compétition lors des 2 dernières saisons, les Parisiens réussiront-ils à conjurer le mauvais sort face à un club espagnol moins fort sur le papier ? Que pensez-vous de ce tirage au sort ? Quels sont vos pronostics pour ces 8ème de finale ?     

Paris est qualifié pour les 8èmes de finale de LDC. Un nul poussif à Dortmund 1-1 lors de cette dernière journée. Deuxième de sa poule, le PSG a de grandes chances d'hériter d'un cador européen en huitième de finale.Soulagement pour les hommes de Luis Enrique, certes, mais pour quoi faire ? Avec quelle(s) ambition(s) pour la suite de la compétition ? Avec quelle équipe ?   Présenté par Nicolas JamainAvec Rolland Courbis et Jimmy Braun

Julien : C'est bon ! J'ai enfin mon permis de conduire ! Je suis soulagé ! Louise : Pourquoi ? Tu pensais que tu n'allais jamais en revoir la couleur ? Julien : Bah, disons que j'ai un peu de mal à faire confiance aux facteurs ! Je me suis demandé s'ils n'avaient pas perdu le courrier... Louise : J'avoue que ça arrive trop souvent ! Mais c'est bon, tu vas pouvoir dormir sur tes deux oreilles ! Découvrez notre nouveau podcast "Trois mots par jour" : Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/trois-mots-par-jour/id1707781880 Spotify: https://open.spotify.com/show/21u0mupqkmJmkvJsjeOdef Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Julien : C'est bon ! J'ai enfin mon permis de conduire ! Je suis soulagé !Louise : Pourquoi ? Tu pensais que tu n'allais jamais en revoir la couleur ?Julien : Bah, disons que j'ai un peu de mal à faire confiance aux facteurs ! Je me suis demandé s'ils n'avaient pas perdu le courrier...Louise : J'avoue que ça arrive trop souvent ! Mais c'est bon, tu vas pouvoir dormir sur tes deux oreilles !Découvrez notre nouveau podcast "Trois mots par jour" :Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/trois-mots-par-jour/id1707781880Spotify:https://open.spotify.com/show/21u0mupqkmJmkvJsjeOdef Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça y est, c'est la fin. On range les serviettes de plage et on file acheter ses cahiers grands carreaux. Et vous, vous êtes plutôt de la team “Nostalgie de l'été” ou “Youpi la rentrée” ? On écoute les confessions d'Estelle, Sarah, Marlène, Paul, Renée et Mathilde.