Podcasts about soulagement

durée : 00:05:34 - L'invité d'ICI Matin, ICI Drôme Ardèche - Clergerie n'est plus. Le chausseur de Romans-sur-Isère est définitivement liquidé et ses 21 salariés licenciés. La vente en avril 2025 à une société espagnole ne s'est pas passée comme prévue, mais paradoxalement, ce licenciement est un soulagement pour les employés. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Guy Gourevitch, président du réseau Défense Angels, un club d'investisseurs dans les start-up de défense est l'invité du jour des Voix de l'économie. Il nous plonge au cœur des enjeux de la défense européenne, un sujet brûlant d'actualité.Tout d'abord, Guy Gourevitch revient sur l'adoption du budget 2026 pour la défense, un soulagement après les inquiétudes de l'année précédente. Il souligne que les commandes de la Direction Générale de l'Armement ont atteint des sommets en 2025, avec 38 milliards d'euros, et que 2026 s'annonce encore plus prometteuse avec des commandes estimées à 42 milliards. Cependant, un défi de taille se profile : la création d'un élan européen dans le secteur de la défense. Notre invité explique que les intérêts divergents des pays européens rendent cette tâche ardue. Chaque nation cherche d'abord à servir ses propres intérêts avant ceux de l'Europe. De son côté, la Commission européenne fait des efforts pour tenter d'aligner ces intérêts, notamment à travers le plan ReArm Europe, mais les résultats peinent encore à se concrétiser.Un exemple emblématique de ces difficultés est le projet de l'avion de combat européen SCAF, qui semble se diriger vers un échec. Guy Gourevitch estime qu'il serait plus judicieux de commencer par des projets plus modestes, comme la fabrication de drones, afin de construire des succès qui pourraient ensuite entraîner d'autres réussites. Mais là encore, les réflexes nationaux persistent, comme en témoigne la décision de confier la construction de drones à une filiale de Renault en France.L'invité aborde également la question épineuse de l'achat de matériel militaire européen. S'il reconnaît qu'imposer cette pratique serait difficile, il plaide pour favoriser la préférence européenne, à qualité et prix équivalents.Enfin, le président de Défense Angels revient sur l'évolution du secteur financier, qui s'est largement tourné vers le financement des industries de défense et des technologies stratégiques. Selon lui, les critères de responsabilité sociale et environnementale (RSE) ne sont plus incompatibles avec ces investissements, car la défense est désormais perçue comme un moyen de protéger nos démocraties.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le maraudeur des Alouettes de Montréal, Marc-Antoine Dequoy a annoncé qu’il prenait sa retraite. Entrevue avec Marc-Antoine Dequoy, ancien maraudeur des Alouettes de Montréal. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:20:14 - Journal de 12h30 - Tom Félix, 34 ans, risquait la peine de mort en Malaisie, où il était accusé à tort de trafic de stupéfiants. La justice a finalement prononcé son acquittement ce matin.

durée : 00:20:14 - Journal de 12h30 - Tom Félix, 34 ans, risquait la peine de mort en Malaisie, où il était accusé à tort de trafic de stupéfiants. La justice a finalement prononcé son acquittement ce matin.

La décision est tombée.La commission européenne ferme la porte aux critères de souveraineté dans EUCS, le futur schéma européen de certification de cybersécurité pour les services cloud.Présenté le 20 janvier à Strasbourg, le Cybersecurity Act 2 confirme que les certificats cyber européens, dont l'EUCS pour le cloud, se limiteront aux risques strictement techniques. Les risques liés aux lois extraterritoriales, comme le Cloud Act américain, restent donc exclus.Un revers pour la France qui espérait utiliser cette révision pour imposer des critères de souveraineté et restreindre l'accès des fournisseurs extra-européens au plus haut niveau de certification.Le risque à venir pour les entreprises françaises ?Deux labels qui ne disent pas la même chose avec le label SecNumCloud d'un côté et l'EUCS de l'autre.Deux labels, deux discours… et un peu plus de flou pour les acteurs terrain.Bon épisode à tous

Les marchés financiers ont respiré hier. Même sans connaître les détails de l'accord évoqué entre Donald Trump et le patron de l'Otan, les investisseurs ont retenu une chose : le scénario d'une escalade militaire en Europe s'éloigne. Et ça, les marchés aiment.Résultat, retour en force des actifs à risque, après plusieurs séances sous tension. À Paris, le CAC 40 a gagné près de 1 % et clôture au-dessus des 8 140 points, avec quasiment toutes les valeurs dans le vert. À Wall Street, la tendance est également positive : le Dow Jones a avancé d'environ 0,9 %. Ce regain d'optimisme tranche avec les inquiétudes récentes liées aux menaces de droits de douane américains, jusqu'à 25 % sur certains pays européens. Sur le front économique, les chiffres américains soutiennent aussi le moral : la croissance du PIB a été révisée à 4,4 % sur un an, un plus haut depuis deux ans, tandis que l'inflation, mesurée par l'indice PCE, est remonté légèrement à 2,8 %. Et du côté des valeurs ? Côté valeurs, Michelin, Volkswagen et Ipsos se sont distinguées. À l'inverse, Ubisoft s'est effondré de près de 40 %, pénalisé par une profonde restructuration et une visibilité financière très limitée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Médicaments subventionnés : entre soulagement des patients et défis pour les pharmacies by TOPFM MAURITIUS

À l'approche de l'Afrique australe, le voyage prend une autre dimension, plus ouverte, plus fluide.L'Angola, encore peu traversé par les voyageurs, et ses routes parfois éprouvantes ;La Namibie, avec ses grands espaces et cette sensation de liberté retrouvée ;L'arrivée au Cap, après six mois de route, avec le sentiment d'avoir vécu quelque chose de fort, ensemble.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip de Paris au Cap en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Soulagement et inquiétude à Villebague : un nouvel appel à l'aide pour retrouver Zoulou après le retour de Charlie by TOPFM MAURITIUS

Comme chaque premier jeudi du mois, nous consacrons notre émission à la sexualité. Ce mois-ci, la sexologue de l'émission, Noëlle Cayarcy, répond à toutes les questions que se posent les auditeurs sur les douleurs pendant les rapports sexuels. Objectif : identifier l'origine pour trouver le soulagement et retrouver confiance. Comment oser en parler à son partenaire, comme à un.e soignant.e ?   La douleur au cours des rapports sexuels peut être multifactorielle. Dyspareunie chez la femme, algie sexuelle chez l'homme, cette douleur peut être physique, psychologique ou mixte… Dans tous les cas, elle n'est jamais normale, ni imaginaire et ne doit pas être banalisée. Il faut la considérer comme un signal à écouter, interpréter et prendre en compte.  Ne pas taire sa douleur sexuelle  La douleur, symptôme ou signal d'alerte, peut en effet freiner, gêner ou faire obstacle aux relations intimes. Il est essentiel d'en parler, que l'on soit en couple ou non : décrire la nature de la sensation et la localiser, identifier les conditions ou même les positions au cours desquelles les douleurs ou la gêne se font sentir.  De multiples causes physiques ou non  Les douleurs au cours de la sexualité sont multiples dans leurs manifestations comme dans leurs explications : douleurs d'origine physique, associées à une affection ou un trouble, des changements physiologiques et hormonaux, des actes médicaux, douleurs cicatricielles... Ces causes sont variées et appelleront des diagnostics et des réponses très différentes :  endométriose, ménopause, sécheresse vaginale, suite de chirurgies, douleurs lors de l'érection, douleurs associées à l'utilisation d'accessoires inappropriés.  Soulagement et patience Certaines douleurs sexuelles vont être réactionnelles, après un événement pénible ou traumatique, sans d'ailleurs que la personne ne soit forcément consciente du lien entre l'épreuve et sa manifestation douloureuse. Le soulagement peut prendre du temps. Certaines situations peuvent donc nécessiter de la patience, et dans tous les cas, de la bienveillance de la part du professionnel de santé, comme du partenaire de confiance, à qui l'on confie cette plainte.  Avec : Noëlle Cayarcy, sage-femme, sexologue, oncosexologue, membre de l'Association inter-disciplinaire post-universitaire de sexologie, directeur de projets en prévention de santé, experte à la Haute Autorité de santé et présidente de la Communauté pluriprofessionnelle de santé de Paris XVIe.  Programmation musicale : ► Bruno Mars, Anderson Paak, Thundercat – After last night ► Mightyyout, Davido – I Know

Comme chaque premier jeudi du mois, nous consacrons notre émission à la sexualité. Ce mois-ci, la sexologue de l'émission, Noëlle Cayarcy, répond à toutes les questions que se posent les auditeurs sur les douleurs pendant les rapports sexuels. Objectif : identifier l'origine pour trouver le soulagement et retrouver confiance. Comment oser en parler à son partenaire, comme à un.e soignant.e ?   La douleur au cours des rapports sexuels peut être multifactorielle. Dyspareunie chez la femme, algie sexuelle chez l'homme, cette douleur peut être physique, psychologique ou mixte… Dans tous les cas, elle n'est jamais normale, ni imaginaire et ne doit pas être banalisée. Il faut la considérer comme un signal à écouter, interpréter et prendre en compte.  Ne pas taire sa douleur sexuelle  La douleur, symptôme ou signal d'alerte, peut en effet freiner, gêner ou faire obstacle aux relations intimes. Il est essentiel d'en parler, que l'on soit en couple ou non : décrire la nature de la sensation et la localiser, identifier les conditions ou même les positions au cours desquelles les douleurs ou la gêne se font sentir.  De multiples causes physiques ou non  Les douleurs au cours de la sexualité sont multiples dans leurs manifestations comme dans leurs explications : douleurs d'origine physique, associées à une affection ou un trouble, des changements physiologiques et hormonaux, des actes médicaux, douleurs cicatricielles... Ces causes sont variées et appelleront des diagnostics et des réponses très différentes : endométriose, ménopause, sécheresse vaginale, suite de chirurgies, douleurs lors de l'érection, douleurs associées à l'utilisation d'accessoires inappropriés.  Soulagement et patience Certaines douleurs sexuelles vont être réactionnelles, après un événement pénible ou traumatique, sans d'ailleurs que la personne ne soit forcément consciente du lien entre l'épreuve et sa manifestation douloureuse. Le soulagement peut prendre du temps. Certaines situations peuvent donc nécessiter de la patience, et dans tous les cas, de la bienveillance de la part du professionnel de santé, comme du partenaire de confiance, à qui l'on confie cette plainte.  Avec : Noëlle Cayarcy, sage-femme, sexologue, oncosexologue, membre de l'Association inter-disciplinaire post-universitaire de sexologie, directeur de projets en prévention de santé, experte à la Haute Autorité de santé et présidente de la Communauté pluriprofessionnelle de santé de Paris XVIe.  Programmation musicale : ► Bruno Mars, Anderson Paak, Thundercat – After last night ► Mightyyout, Davido – I Know

durée : 00:10:16 - L'avenir de deux bois précieux, qui servent à fabriquer des instruments de musique, en jeu à la Convention des espèces protégées. Quel impact économique pour le secteur ? - par : Louis-Valentin Lopez - Un accord a été trouvé mercredi après-midi avec le Brésil, en parallèle de la Convention sur les espèces protégées, qui se déroule jusqu'à samedi en Ouzbékistan. Reportage. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

C'est le match de tous les dangers pour l'Italie. Le 26 mars prochain, les joueurs de Gennaro Gattuso affronteront l'Irlande du Nord, 69e au classement FIFA, pour les barrages de la Coupe du Monde 2026. Doublement défaite par la Norvège d'Erling Haaland, la Squadra azzurra n'a pas brillé en phase de groupe et doit donc passer par cet itinéraire bis qui se déroulera en deux temps. Une demi-finale puis une finale face au vainqueur de Pays de Galles-Bosnie. Cette étape rappellera les Italiens à leurs douloureux souvenirs des éliminatoires du Mondial 2022 lorsqu'ils s'étaient inclinés un but à zéro face à la Macédoine du Nord. Alors, douze ans après sa dernière participation, l'Italie peut-elle valider sa qualification à la compétition ? Philippe Sanfourche et Éric Silvestro font le point. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La banque Belfius lâche la Région bruxelloise. La banque publique estime que le risque est trop grand. La Région devra se trouver un nouveau partenaire financier. Une pression de plus sur les négociateurs. Nvidia dépasse une nouvelle fois les attentes des marchés, avec des perspectives astronomiques pour le quatrième trimestre. Soulagement sur les marchés... pour l'instant. La Commission européenne a sorti son digital omnibus, un train de mesures pour tenter de simplifier la règlementation sur le numérique, l'intelligence artificielle et la protection des données. Il y a du bon et du moins bon. Le Brief, le podcast matinal de L'Echo Ce que vous devez savoir avant de démarrer la journée, on vous le sert au creux de l’oreille, chaque matin, en 7 infos, dès 7h. Le Brief, un podcast éclairant, avec l’essentiel de l’info business, entreprendre, investir et politique. Signé L’Echo. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute favorite Apple Podcast | Spotify | Podcast Addict l Castbox | Deezer | Google PodcastsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

durée : 00:03:22 - Le Regard culturel - par : Lucile Commeaux - Le metteur en scène et scénographe donne à son mythique spectacle "L'Effet de Serge" une réjouissante suite, qui donne joyeusement à penser la performance et la création artistique contemporaine dans le rire et une forme de détente bienvenue.

durée : 00:03:22 - Le Regard culturel - par : Lucile Commeaux - Le metteur en scène et scénographe donne à son mythique spectacle "L'Effet de Serge" une réjouissante suite, qui donne joyeusement à penser la performance et la création artistique contemporaine dans le rire et une forme de détente bienvenue.

Invitée : Maud Bregeon, porte-parole du gouvernement Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Le mouvement palestinien et l'État hébreu se sont mis d'accord jeudi 9 octobre sur la première phase d'un accord. Il devrait permettre un cessez-le-feu à Gaza, la libération de tous les otages israéliens et de prisonniers palestiniens. La fin de la guerre, elle, est encore floue. Un article de Gwenaelle Lenoir et Clothidle Mraffko publié jeudi 9 octobre et lu par Christine Pâris. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le régime de Damas a annoncé un cessez-le-feu « global » avec les Kurdes dans l'ensemble de la Syrie mardi 7 octobre, au lendemain d'affrontements à Alep qui ont fait deux morts. Depuis la prise de pouvoir par une coalition islamiste en décembre 2024, des affrontements opposent les deux parties, tandis que l'application d'un accord pour intégrer les forces kurdes à l'armée piétine. L'accord, conclu à Damas, avec le chef kurde Mazloum Abdi, doit entrer en vigueur immédiatement dans le nord et le nord-est du pays, mais le contenu est encore flou et la mise en œuvre encore plus. Entretien avec Arthur Quesnay, chercheur sur la Syrie affilié à l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne. Co-auteur du livre Syrie : anatomie d'une guerre civile (CNRS).  À lire aussiSyrie: cessez-le-feu historique entre les autorités et les Kurdes après des affrontements à Alep

PSG & La Trêve : Soulagement Ou Danger ?

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Un sursis pour les propriétaires de piscines résidentielles. Entraves à venir à Montréal. Carney termine aujourd’hui son séjour au Mexique. 7 500$ de vêtements et de souliers pour notre GG! Empathie se démarque en France. Tour de table entre Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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En 2008, Catherine Daviau s’était fait enlever la vie et pendant 17 ans le crime a été non résolu, jusqu’à hier, lorsque le SPVM a annoncé avoir retrouvé le meurtrier. On parle à l’amie de Catherine Daviau. Entrevue avec Véronique Danis, amie de Catherine Daviau. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

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durée : 00:03:36 - Le soulagement de Monique Sémavoine après sa relaxe Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Une décision de justice inédite au Brésil ! Jair Bolsonaro, a été condamné, jeudi 11 septembre, à 27 ans de prison, à l'issue de son procès pour tentative de coup d'État. L'ex-président brésilien était jugé aves sept anciens proches collaborateurs, dont plusieurs ex-ministres et généraux. Soulagement pour de nombreux Brésiliens et pour les militants de gauche, qui craignent une riposte de l'extrême-droite. Donald Trump a tenté de faire pression sur le Brésil de Lula, en imposant une surtaxe punitive de 50% sur une part importante des exportations brésiliennes. Entretien avec le géographe Hervé Théry, directeur de recherche émérite au CNRS et professeur à l'université de Sao Paulo. Auteur de Amazone - Un monde en partage, CNRS éditions.

Ninon est en couple depuis 28 ans et mariée depuis 20 ans, mais elle a demandé à son mari de partir en février en raison de manipulations et de mensonges. Bien qu'elle se sente soulagée et apaisée après la séparation, elle éprouve des difficultés à franchir le pas du divorce. Elle craint les manipulations de son mari et les conséquences financières potentielles. Durant le mois de juillet, en direct, Cécilia Commo accueille les auditeurs pour 2h d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ils n'en peuvent plus des violences des gangs. Des milliers d'habitants de Port-au-Prince se sont rassemblés mercredi (3 avril 2025) pour interpeller les autorités. Reportage de notre correspondant Peterson Luxama. La manifestation contre les violences des gangs a été évoquée également avec le rédacteur en chef du Nouvelliste, Frantz Duval. Il tire la sonnette d'alarme et souligne que tout le monde est touché par l'insécurité, une situation qui vire souvent en tragédie individuelle. Les habitants font face à une politique de « terre brûlée » menée par les gangs.Les attaques récentes dans la ville de Mirebalais montrent aussi que les violences ne se limitent pas à la capitale. Nous avons pu joindre l'un des responsables de l'ONG Zanmi Lasante, qui gère l'hôpital de Mirebalais. Selon Ralph Blondel Charles, directeur de l'alerte et de la réponse aux crises, l'hôpital a été épargné par les gangs, mais les patients et les soignants ont quitté la ville en panique. Tarifs douaniers : le Canada, le Mexique et le Brésil face aux décisions de Donald TrumpLes tarifs douaniers et leurs conséquences sont largement commentés dans la presse du continent, à commencer par le Globe and Mail au Canada. Le journal ironise sur la position de Donald Trump :« Pendant une heure, écrit le Globe and Mail, alors que Donald Trump vantait les mérites des droits de douane imposés au reste du monde, les responsables canadiens et les chefs d'entreprise tentaient de comprendre : le Canada allait-il être frappé de lourdes taxes, de taxes moindres, ou bénéficier d'un répit ? Ce méchant, qui menace de nous frapper à la tête depuis si longtemps en brandissant sa batte et en détaillant avec enthousiasme l'ampleur des coups qu'il nous porterait, nous a finalement épargnés des tarifs «réciproques» infligés à d'autres. »Le journal reconnaît cependant que le Canada ne sortira pas indemne de cette guerre commerciale. Soulagement aussi au MexiqueLe quotidien Milenio met en garde contre un excès de panique face aux mesures protectionnistes de Donald Trump. Selon lui, l'impact économique immédiat sera limité, car la production ne s'ajuste pas du jour au lendemain. Il estime même que, puisque les taxes affectent davantage d'autres régions du monde, le Mexique pourrait en tirer un avantage relatif.D'après Milenio, la riposte mondiale aux décisions de Trump pourrait bénéficier au Mexique. La hausse des prix pour les consommateurs américains et les tensions sur les marchés financiers pourraient inciter la Maison Blanche à modérer sa position. Le journal suggère donc au gouvernement mexicain d'adopter une attitude non conflictuelle afin de pouvoir profiter d'un éventuel assouplissement des restrictions. Le Brésil échappe au pire… et prépare la riposteAu Brésil, malgré l'impact attendu sur certains secteurs industriels et les exportations, les experts interrogés par la Folha de S.Paulo estiment que la taxe de 10% sur les produits brésiliens importés aux États-Unis représente un moindre mal. Cette mesure montre que le Brésil n'est pas perçu comme une menace significative pour l'économie américaine.Selon le journal, cette situation pourrait même favoriser certains secteurs brésiliens, notamment les industries manufacturières de base comme le textile, qui pourraient se faire une place sur le marché américain.Toutefois, d'autres industries, comme l'aéronautique et la sidérurgie, seront touchées. C'est pourquoi, hier, le Parlement brésilien a adopté à l'unanimité une loi permettant au gouvernement de répliquer aux barrières commerciales frappant ses exportations. Colombie : comment mieux protéger les orphelins de féminicides ?Un projet de loi a été adopté hier (2 avril 2025) par le Parlement colombien pour prendre en charge les orphelins de féminicides. Une avancée qualifiée d'« historique » par le site d'information Infobae.Ce texte reconnaît que le féminicide est un phénomène systémique qui plonge de nombreux enfants dans un état d'abandon affectif, social et économique. Pour la première fois, un protocole de prise en charge et de protection est instauré à travers des politiques publiques, explique El Espectador.Une députée conservatrice à l'origine du projet se félicite du vote :« Avec cette loi, nous cherchons à garantir un avenir digne à ceux qui ont été rendus vulnérables par le féminicide de leur mère. C'est une dette envers les femmes que l'État n'a pas su protéger, et envers leurs enfants, qui ne peuvent être condamnés à l'abandon et à l'indifférence », a-t-elle déclaré dans le journal Semana.Le quotidien El País souligne qu'il n'existe pas de chiffres précis sur ces orphelins, mais qu'au moins 23 000 enfants ont perdu leur mère à cause d'un féminicide au cours de la dernière décennie. Journal de la 1èreLe président américain Donald Trump n'impose pas les mêmes droits de douane à l'Outre-mer qu'au reste de l'Union européenne.

durée : 00:19:37 - Lectures du soir - "Cette guerre s'attaque à l'ensemble de la population. On trouve le long des routes ou dans les champs, des cadavres de civils mêlés à ceux des soldats. Rares sont les maisons qui ont encore un toit. Nous sommes dans les horreurs de la guerre de Goya."

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, Emmanuel de Villiers et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Chaque jour, retrouvez les extraits du journal de 8h pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez les extraits du journal de 8h pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Éléonore Lemaire, Jean-Loup Bonnamy et Zohra Bitan débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

La consommation quotidienne de gingembre peut avoir divers effets bénéfiques sur le corps, soutenus par des études scientifiques.Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantesLe gingembre est riche en composés bioactifs tels que les gingérols et les shogaols, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces composés aident à réduire l'inflammation et le stress oxydatif, deux facteurs contribuant au vieillissement et à diverses maladies chroniques.Soulagement des nausées et amélioration de la digestionLe gingembre est reconnu pour son efficacité à réduire les nausées, y compris celles liées au mal des transports, à la grossesse et aux effets secondaires de la chimiothérapie. Des études contrôlées avec placebo ont démontré l'efficacité du gingembre dans la prévention et le traitement des nausées dues au mal des transports ou au mal de mer. ([vidal.fr](https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/gingembre-zingiber-officinalis.html?utm_source=chatgpt.com)) De plus, il favorise la digestion en stimulant la production de bile et en facilitant le transit intestinal, aidant ainsi à soulager les ballonnements et les inconforts digestifs. ([verywellhealth.com]Réduction des douleurs musculaires et articulairesGrâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre peut aider à diminuer les douleurs musculaires post-exercice et les douleurs associées à l'arthrose. Une étude a révélé que la consommation de 2 grammes de gingembre par jour pendant 11 jours réduisait significativement les douleurs musculaires chez les participants.Soutien du système immunitaireLes propriétés antimicrobiennes du gingembre contribuent à renforcer le système immunitaire. Des recherches en laboratoire ont montré que le gingembre possède des effets antibactériens supérieurs à certains antibiotiques contre les bactéries responsables de l'angine streptococcique.Amélioration de la santé cardiovasculaireLe gingembre peut jouer un rôle dans la protection du cœur en améliorant la circulation sanguine et en régulant les niveaux de cholestérol. Une étude a indiqué que la consommation quotidienne de 4 grammes de gingembre réduisait le risque d'hypertension de 8 % et de maladies cardiaques de 13 %.Régulation de la glycémieDes recherches suggèrent que le gingembre peut aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Une étude a montré que la supplémentation en gingembre améliorait les niveaux de glucose à jeun et l'HbA1c chez les participants diabétiques.Précautions et recommandationsBien que le gingembre soit généralement sûr pour la plupart des gens, il est recommandé de ne pas dépasser une consommation quotidienne de 4 grammes pour les adultes et de 1 gramme pour les femmes enceintes. À des doses élevées, le gingembre peut provoquer des effets secondaires tels que brûlures d'estomac, diarrhées et inconforts gastriques. De plus, le gingembre peut interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants et les médicaments contre le diabète. Il est donc conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'intégrer le gingembre de manière régulière dans son alimentation, surtout si vous prenez des médicaments ou avez des conditions médicales préexistantes.En conclusion, la consommation quotidienne de gingembre offre de multiples bienfaits pour la santé, notamment grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. Toutefois, il est essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de santé en cas de doute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Presqu'une semaine après le meurtre de jeune Louise à Epinay-sur-Orge, l'arrestation d'un jeune homme de 23 ans, présenté comme le principal suspect dans l'affaire, soulage les élèves du collège de la jeune fille et leurs parents. Mais l'émotion reste encore immense.

"Si je n'avais pas été en prison, je pense que je ne serais plus vivante. Il y avait cela, mais en même temps le regret c'est qu'il n'y avait pas que moi qui était impliquée, il y avait aussi la vie de mes enfants, et ça, ça a été très difficile à surmonter".Découvrez un extrait de notre conversation avec Lara Love Hardin, qui raconte son histoire dans « La vie comme un grand huit » (éditions L'Arbre qui marche).

durée : 00:15:13 - Journal de 12h30 - Trois otages israéliens détenus depuis seize mois dans la bande de Gaza ont été libérés samedi matin par le Hamas. Ils sont apparus très amaigris et marqués physiquement.

durée : 00:15:13 - Journal de 12h30 - Trois otages israéliens détenus depuis seize mois dans la bande de Gaza ont été libérés samedi matin par le Hamas. Ils sont apparus très amaigris et marqués physiquement.

durée : 00:15:10 - Journal de 12h30 - Après seize mois de captivité, l'Israélien Yarden Bibas, le Franco-Israélien Ofer Kalderon et l'Israélo-Américain Keith Siegel ont retrouvé la liberté après avoir été remis au Comité international de la Croix-Rouge par des combattants du Hamas.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd'hui 20/01/2025, il revient sur la libération des premiers otages libérés dimanche à Gaza puis des 90 prisonniers palestiniens libérés par Israël. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.

durée : 00:03:25 - Géopolitique - Israël et le Hamas ont conclu un accord de cessez-le-feu, par l'intermédiaire des États-Unis (avec un rôle important de Donald Trump), du Qatar et de l'Égypte. C'est le soulagement pour les otages et les Palestiniens de Gaza, mais qui pose aussi la question du « jour d'après », qui reste à écrire.

durée : 00:03:25 - Géopolitique - Israël et le Hamas ont conclu un accord de cessez-le-feu, par l'intermédiaire des États-Unis (avec un rôle important de Donald Trump), du Qatar et de l'Égypte. C'est le soulagement pour les otages et les Palestiniens de Gaza, mais qui pose aussi la question du « jour d'après », qui reste à écrire.

Une découverte pour rendre les batteries plus efficaces et plus durables Les brèves du jour Est-ce que crier très fort ou dire des gros mots ça soulage vraiment? Pourquoi la neige est blanche? Le changement climatique traduit en musique

La marche nordique, ou Nordic Walking, est une discipline sportive qui combine la marche rapide avec l'utilisation de bâtons spécialement conçus pour cette activité. Originaire de Finlande, elle a été développée dans les années 1930 comme entraînement estival pour les skieurs de fond. Contrairement à la marche classique, la marche nordique engage l'ensemble du corps, notamment les membres supérieurs grâce à l'utilisation dynamique des bâtons. Les bâtons, tenus dans chaque main, servent à propulser le corps en avant en synchronisation avec les pas, tout en maintenant une posture droite. Cette technique, simple mais efficace, augmente l'effort physique tout en répartissant les contraintes sur plusieurs groupes musculaires. La marche nordique se pratique sur des terrains variés : routes, sentiers ou même chemins forestiers, ce qui en fait une activité adaptable et accessible à tous les âges. La marche nordique offre une multitude de bienfaits pour la santé, tant physique que mentale : 1. Amélioration de la condition cardiovasculaire : La marche nordique augmente la fréquence cardiaque et améliore l'endurance, tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. 2. Renforcement musculaire : Contrairement à la marche classique, elle mobilise jusqu'à 90 % des muscles du corps, y compris ceux des bras, des épaules, du dos et des abdominaux. 3. Soulagement des articulations : Les bâtons réduisent l'impact sur les genoux, les hanches et la colonne vertébrale, ce qui la rend idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. 4. Amélioration de la posture et de l'équilibre : En sollicitant le haut du corps et en maintenant une posture droite, elle renforce les muscles posturaux. 5. Effet mental positif : Comme toute activité physique en plein air, elle aide à réduire le stress, l'anxiété et améliore le bien-être général. Une étude publiée dans le Journal of Aging Research (2013) a démontré que la marche nordique améliore significativement la capacité physique, la posture et la qualité de vie chez les seniors. Les participants ayant pratiqué cette activité pendant 12 semaines ont montré une augmentation de leur force musculaire, une meilleure coordination et une réduction de la fatigue. En résumé, la marche nordique est une activité complète, douce et accessible qui combine exercice physique et bienfaits psychologiques, adaptée à tous, qu'il s'agisse de débutants ou de sportifs confirmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

AVERTISSEMENT : Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas une consultation médicale. Bien que les syndromes prémenstruels soient souvent bénins, certains symptômes nécessitent un suivi médical. En cas de douleurs récurrentes, consulte un professionnel.Comprendre et se reconnecter à son cycleSuivre son cycle permet de mieux comprendre les besoins de chaque phase et de s'adapter. Utilise la méthode symptothermique pour identifier précisément la période d'ovulation. Cette méthode, reconnue par l'OMS, est fiable à 98,2 % en pratique, presque aussi efficace que la pilule (93 %).Matériel : Thermomètre basal Bluetooth Femometer Vinca et application Femometer.Procédure : Prends ta température basale au réveil, sans bouger, et idéalement à la même heure. Le thermomètre envoie la température à l'application.Observations : Observe aussi la glaire cervicale et le col de l'utérus pour reconnaître les phases du cycle. Note ces observations pour un suivi complet.Protocoles naturels pour soulager le cycle (Laboratoire La Royale)Utilise le code thérapeute Passuti 23122 pour des produits adaptés à chaque phase :1er au 14e jour : 2 gélules de Sauge sclarée matin et soir, 7 gouttes de Macérat de Framboisier, 1 gélule d'Huile de Périlla.15e jour jusqu'aux règles : 2 gélules de Gattilier, 7 gouttes de Macérat de Pommier, 1 gélule d'Huile d'Onagre.Règles hémorragiques : remplacer certains produits par le Macérat de Bouleau Pubescent.Après arrêt de pilule : Macérat de Bouleau Verruqueux, Chardon-Marie, Romarin et Artichaut pour soutenir le foie, les reins et l'intestin.Soulagement des douleurs menstruellesApplique quelques gouttes d'huiles essentielles de basilic et d'estragon sur le bas-ventre et le bas du dos deux jours avant et pendant les règles, 3 à 4 fois par jour.Les 4 phases du cycle menstruelPhase menstruelle (Jours 1 à 5)Ressenti : Fatigue, besoin de calme, parfois douleurs menstruelles.Conseils : Priorise le repos, ralentis, et écoute ton corps. Utilise une bouillotte pour soulager les crampes et consomme des aliments riches en fer et magnésium.Phase folliculaire (Fin des règles à l'ovulation, Jours 6 à 14)Ressenti : Plus d'énergie, motivation, et créativité.Conseils : C'est le bon moment pour entreprendre des projets et faire des activités physiques intenses. Privilégie une alimentation riche en fibres, vitamines, et protéines.Phase ovulatoire (Autour du Jour 14)Ressenti : Sensation de confiance, attractivité, et énergie sociale.Conseils : Profite pour socialiser et t'exprimer. Consomme des aliments riches en antioxydants et en zinc pour soutenir la santé reproductive.Phase lutéale (De l'ovulation aux règles, Jours 15 à 28)Ressenti : Fatigue, irritabilité, et parfois fringales en fin de phase.Conseils : Privilégie des activités qui apaisent l'esprit (yoga doux, promenades). Consomme des aliments riches en magnésium et en vitamines B pour réduire les symptômes prémenstruels. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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