Podcasts about ruhig

Nach Berichten über mögliche neue Grenzübertritte waren die Behörden der spanischen Exklave Ceuta in Sorge vor einem neuen Ansturm dieses Wochenende. Doch die befürchtete Migrationswelle bleibt aus. │ Im Konflikt zwischen den USA und Iran verschärft sich der Ton weiter: Gegenseitige Drohungen, Streit um die Straße von Hormus und Berichte über mögliche Kopfgeldzahlungen zeigen, dass eine Waffenruhe derzeit nicht in Sicht ist. │ Auch an einer anderen Front im Nahen Osten dauern die Kämpfe an: Israel und die Hisbollah liefern sich erneut Angriffe, nach israelischen Luftschlägen im Südlibanon werden mehrere Tote gemeldet. │ Schließlich geht der Blick in die Ukraine, wo neue Angriffe unter anderem auf Kiew, Sumy und Krywyj Rih gemeldet werden. Beide Kriegsparteien berichten von Toten und schweren Attacken, während Russland zugleich hunderte abgefangene ukrainische Drohnen meldet.

Anmeldung zum Buchraum am 05.08.26 über meinen Newsletter:https://suchtselbstmitjil.de/newsletter-anmelden/ Wut ist in Suchtbeziehungen oft da – aber du erlaubst ihr nicht da zu sein.Vielleicht hast du gelernt, verständnisvoll zu bleiben.Ruhig zu bleiben.Zu funktionieren.Zu verzeihen.Und deine eigenen Gefühle immer wieder herunterzuschlucken.Doch unterdrückte Wut verschwindet nicht.Sie bleibt im Körper.Sie macht dich angespannt, erschöpft, innerlich hart oder leer.Und irgendwann spürst du vielleicht gar nicht mehr, was du wirklich fühlst.In dieser Podcastfolge geht es darum, warum Wut kein falsches oder gefährliches Gefühl ist – sondern eine wichtige Kraft.Wut zeigt dir:Wo deine Grenzen überschritten wurden.Wo du dich selbst verlassen hast.Wo du zu lange geschwiegen hast.Und wo etwas in dir endlich gehört werden möchte.Ich spreche darüber, wie du dich deiner Wut wieder öffnen kannst, ohne sie gegen andere zu richten.Ein möglicher Weg ist ein Wutbrief:Ein Brief, den du nicht abschicken musst.Ein Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf.Ungefiltert. Ehrlich. Ohne Rücksicht darauf, ob es „angemessen“ klingt.Denn Heilung bedeutet nicht, deine Wut loszuwerden.Es bedeutet, sie zu fühlen, zu verstehen und wieder in deine eigene Kraft zu verwandeln.Vielleicht liegt unter deiner Wut Schmerz.Vielleicht Enttäuschung.Vielleicht Trauer.Vielleicht aber auch der Teil in dir, der endlich wieder leben will.Sich der Wut zu öffnen kann bedeuten, wieder Zugang zu sich selbst zu finden.Nicht mehr nur zu funktionieren.Nicht mehr alles auszuhalten.Sondern wieder lebendig zu werden.In dieser Podcastfolge erfährst du, warum unterdrückte Wut dich langfristig belasten kann und wie du beginnen kannst, ihr einen gesunden Ausdruck zu geben.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Meine Haut war ruhig – ich war es nicht Viele haben sich gefragt, ob es meiner Haut wieder schlechtgeht – weil ich mich zurückgezogen hatte. Die Antwort: Nein. Meiner Haut geht es richtig gut. Aber irgendetwas anderes in mir war alles andere als ruhig. In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir, was hinter meinem Rückzug wirklich steckte: Leistungsdruck, fehlende Freude, innere Erschöpfung – und die Parallele, die ich dabei zu meiner Neurodermitis gezogen habe. Denn früher habe ich gelernt, die Signale meiner Haut ernst zu nehmen. Heute lerne ich dasselbe mit den Signalen meines Inneren. Eine ehrliche Folge über Grenzen, Körperbewusstsein und die Frage: Hörst du wirklich hin, wenn dein Körper spricht?

Es ist DWIDSwoch! In dieser Woche gibt Tim zunächst wichtige Tipps rund um die Camper-Toilette, ehe Schlü über sein Verhalten am Strand spricht. Thematisch startet die Folge mit der Protestaktion der Regionalliga Nordost, bevor es ein großer Europapokalblock auf die Hörerschaft wartet. Abschließend folgt ein Tourbericht aus der Schweiz, der nach Carouge zum FC Luzern und in die Ostschweiz nach Sankt Gallen führt. NordVPN 4 Bonusmonate zum 2-Jahres-Vertrag https://nordvpn.com/dwidswoch (oder mit dem Code: dwidswoch) HOLY https://de.weareholy.com/?ref=DWIDSWOCH&utmmedium=creator&utmsource=creator 10% Rabatt mit dem Code DWIDSWOCH Die DWIDSapp im AppStore https://apps.apple.com/gb/app/dwidsapp/id6550906007?uo=2 Die DWIDSapp im PlayStore https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dwids.app&gl=DE Unterstützt DWIDS über Steady: https://steadyhq.com/de/dwidswoch-aufrur/about Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Es ist DWIDSwoch! In dieser Woche gibt Tim zunächst wichtige Tipps rund um die Camper-Toilette, ehe Schlü über sein Verhalten am Strand spricht. Thematisch startet die Folge mit der Protestaktion der Regionalliga Nordost, bevor es ein großer Europapokalblock auf die Hörerschaft wartet. Abschließend folgt ein Tourbericht aus der Schweiz, der nach Carouge zum FC Luzern und in die Ostschweiz nach Sankt Gallen führt. NordVPN 4 Bonusmonate zum 2-Jahres-Vertrag https://nordvpn.com/dwidswoch (oder mit dem Code: dwidswoch) HOLY https://de.weareholy.com/?ref=DWIDSWOCH&utmmedium=creator&utmsource=creator 10% Rabatt mit dem Code DWIDSWOCH Die DWIDSapp im AppStore https://apps.apple.com/gb/app/dwidsapp/id6550906007?uo=2 Die DWIDSapp im PlayStore https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dwids.app&gl=DE Unterstützt DWIDS über Steady: https://steadyhq.com/de/dwidswoch-aufrur/about Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wünsche können wahr werden. Seit Jahren, seit Beginn ihrer Freundschaft eigentlich, wünscht sich Laura, dass Simon mal mit ihr SUPen geht. Und schon wurde im Sommerferienlager das Stand-Up-Paddle eingepackt und aufgepumpt beziehungsweise ausgeliehen und fertig aufgepumpt aufs Wasser gelegt. Ruhig war er dabei nicht. Es ging auf den Müggelsee. Und irgendwie haben sich beide diesen Ausflug entspannter vorgestellt, als er dann doch wurde. Stand-Up-Paddling will gelernt sein. Aber kann man das tatsächlich so easy, ohne ins Wasser zu fallen und von einem Wels angeknabbert zu werden?

LIGHTHOUSE, Bremische Ev. Kirche. Johannes MüllerPAYER TO GO alle Infos www.prayertogo.infoPRAYER TO GO - Ein geführtes GEBET mit einem Bibelwort, zur Stärkung, zur Ermutigung und zum Auftanken in der Gegenwart Gottes. Zur eigenen Freude oder zum Weiterleiten.PRAYER TO GOIn nur fünf Minuten führt PRAYER TO GO Sie zu einem Ort der Liebe und Gnade und gibt Ihnen die Kraft, Ihr Leben Tag für Tag, Minute für Minute zu verändern.https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/homeWebsite: https://lighthouse-bremen.de

Kennst du das? In Meetings, auf der Bühne oder vor der Kamera wird deine Stimme plötzlich dünn und zittrig – der Stress ist spürbar. In der ersten Folge der neuen Dienstags-Serie "15 Minuten Stimme" zeigt dir Arno Fischbacher eine Atemtechnik, die laut einer Stanford-Studie sogar wirksamer sein soll als Achtsamkeitsmeditation: den physiologischen Seufzer. Das erwartet dich: Warum Stress sich direkt in deiner Stimme und Atmung zeigt Die drei Atemphasen – und warum die "Atemruhephase" der Schlüssel ist Der physiologische Seufzer Schritt für Schritt: doppeltes Einatmen durch die Nase, langsames Ausatmen mit Lippenbremse Eine zweite Variante mit hörbarem Ausseufzer für noch mehr Wirkung Wie du die Technik im Alltag in stressigen Momenten gezielt einsetzt Mehr zum Thema: 

Ruhig, souverän, zielstrebig: Kathleen Krüger wurde beim HSV vorgestellt. Was steckt hinter ihrem ersten Auftritt? Eine Einordnung.

Wir alle wünschen uns doch, dass es leichte und einfache Lösungen für unsere Herausforderungen gibt. In Pädagogik ist das gar nicht so leicht. Denn das wichtigste Tool bist am Ende du. Du hast allerdings auch in der Hand, wie gut dieses Tool funktioniert.

In dieser Kurzfolge spricht Lilith Becker mit Damian Carruthers – Pastor einer methodistischen Gemeinde in Cheney/Spokane, Washington State und Mitglied im yeet-Netzwerk – über seine Erfahrungen mit gewaltfreiem zivilem Widerstand und einem besonderen Training für Geistliche im Kontext der aktuellen US-Migrationspolitik unter der Trump-Administration. Damian berichtet, wie Pastor*innen verschiedener Konfessionen – Lutheraner, Methodisten, Katholiken und nicht-konfessionelle Christen – gemeinsam organisiert protestieren und dabei altes Wissen aus der Bürgerrechtsbewegung neu entdeckten. Was Damian gelernt hat? Dass er sich folgende Frage besonders stellen darf: Wie spreche ich die Menschlichkeit in meinem Gegenüber an – auch wenn er ein ICE-Agent ist? Damian teilt auch persönliche Erfahrungen aus seiner Gemeindearbeit: wie er lernte, klare Kante zu zeigen – für queere Menschen, für Asylsuchende, für Marginalisierte – und was das kostet, aber auch was es bringt. Auch wenn das Gespräch in den USA spielt: Damian zieht explizit Parallelen zur deutschen Situation – von der LGBTQ-Debatte in Kirchengemeinden im Schwarzwald bis zur Frage, ob wir in Deutschland ähnliche Trainings brauchen. Die Episode ist hochrelevant für: Kirchengemeinden, die sich gesellschaftlich positionieren wollen Engagierte Christinnen und Christen in Deutschland, Österreich und der Schweiz Menschen, die Glaube und politisches Handeln zusammendenken möchten PastorInnen und Gemeindemitglieder, die über Asyl, Migration und Solidarität nachdenken Social Media für Glaube und Kirche - das ist der yeet-Podcast: [yeet](https://www.yeet.de)-Redakteur* innen befragen Expert* innen und Influencer* innen und begeben sich auf die Suche nach den großen und kleinen Perspektiven auf die digitalen Kirchen-Räume und Welten in den Sozialen Medien. Kapitelmarken Kapitel00:00Begrüßung & Vorstellung: Damian Carruthers aus Spokane, Washington State00:50Kontext: ICE-Razzien in den USA unter Trump und die Reaktion der Kirchen01:25Bericht aus Minneapolis: PastorInnen organisieren sich konfessionsübergreifend03:00Das Training: Grundrechte kennen, christliche Perspektive einnehmen05:30Gespräche mit ICE-Agenten und Polizisten: Menschlichkeit ansprechen08:00Was passiert, wenn man „weich wird"? – Das System hinter den Einsatzkräften09:30Auf den Protest vorbereiten: Was man vorher regeln muss11:15Rollenspiele & Übungen: Ruhig bleiben, de-eskalieren, sich gegenseitig halten12:59Gemeinschaft als Schutzraum: Warum man nicht allein demonstrieren sollte14:00Immigration Table der Clergy in Spokane: Ökumene aus der Not15:23Die Gemeinde mitnehmen: Das Dilemma zwischen prophetischer Kirche und Polarisierung18:55Wie man Trump-WählerInnen in der Gemeinde nicht verliert – und trotzdem klar bleibt19:38Mut als pastorale Tugend: Die LGBTQ-Erfahrung als Lektion21:02Praktische Tipps: Was jede:r selbst üben kann22:24Abschluss: „Atem ein – Liebe für uns. Atem aus – Liebe für den anderen."

Helge Heynold liest: Friede - von Peter Altenberg

Du weißt eigentlich, was richtig wäre – aber in Dir eskaliert alles und Du kannst es nicht kontrollieren!Wenn Dir dieser Satz bekannt vorkommt, ist diese Podcast-Folge genau für Dich. Drama kostet Dich unglaublich viel Kraft, denn es zieht Dich aus Deinem souveränen Erwachsenen-Ich und macht Dich emotional hilflos und laut. Dabei bist Du nicht zu schwach, es ist Dein Dein System, das in diesen Momenten keine innere Führung hat. In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir, warum das passiert – und wie Du wieder rauskommst. Darum geht es in dieser Podcast-Folge:

Der DAX rettet ein kleines Plus ins Ziel: +0,1 % auf 24.210 Punkte. Ruhig war dieser Börsentag trotzdem nicht. Die EZB erhöht die Leitzinsen um 25 Basispunkte, der Einlagesatz liegt nun bei 2,25 %. Christine Lagarde bleibt vage: "Es kommt, wie es kommt." Gleichzeitig treiben neue Trump-Aussagen die Ölpreise nach oben. Besonders im Fokus stehen Technologiewerte: Oracle verliert 11 %, weil hohe Investitionen in Rechenzentren die Margen belasten könnten. Das trifft auch SAP. Die Aktie fällt im DAX um 6,6 %. Volkswagen meldet erste Erfolge beim Sparprogramm: 19.000 Stellen weniger bis Jahresende in Deutschland, Kosteneffekte von rund 1 Mrd. Euro. Kontron steht vor einem Pflichtangebot von Ennoconn über 23,50 Euro je Aktie und einer Bewertung von rund 1,5 Mrd. Euro. BYD sucht nach einem weiteren Werk in Südeuropa und will langfristig 70 % seiner in Europa verkauften Autos auch hier bauen. Zum Schluss die Börsenweisheit des Tages. Sie kommt von Bernard Baruch: "Ich habe mein Geld damit verdient, zu früh zu verkaufen."

Charisma ist nicht das, was viele denken. Ich saß in einer Runde mit mehreren Unternehmern. Einer war laut. Hat dominiert. Hat viel geredet. Alle haben zugehört. Und dann war da noch ein anderer. Ruhig. Klar. Wenig Worte. Aber jedes Mal, wenn er gesprochen hat, war der Raum still. Und alle haben sich automatisch ausgerichtet. Genau da wird der Unterschied sichtbar: Das eine ist Lautstärke. Das andere ist Wirkung. Viele verwechseln Charisma mit Auftreten. Mit Präsenz. Mit Technik. Aber Charisma entsteht nicht im Verhalten. Es entsteht vorher. Wenn jemand innerlich klar ist, wird er eindeutig. Und diese Eindeutigkeit ist spürbar. Unabhängig von Worten. KI verstärkt genau das: Inhalte werden austauschbar. Was bleibt, ist die Person dahinter. Und genau deshalb wird Charisma gerade neu definiert. Die ganze Folge dazu: „Was modernes Charisma wirklich ist (und was du komplett falsch verstehst)“ Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #369 „Wie ruhige Menschen Zuhörer fesseln – mit MODERNEM Charisma“, erfährst du unter anderem: ✨ Wieso Lautstärke wie Wirkung aussieht, aber keine echte Anziehung schafft. ✨ Was passiert, wenn alle dich hören – aber niemand dich wirklich spürt. ✨ Warum Charisma nicht dort beginnt, wo andere zuschauen. ✨

Ruhig ist es momentan im Umfeld der Eispiraten und somit auch mal Zeit sich mit dem allrounder der Geschäftsstelle Aaron Fries auf einen "kurzen" Podcast zu treffen. In der aktuellen sprechen Moderator Steve und Aaron über die Neuerungen im Social Media Bereich, die kleinen lustigen Kabellein mit dem Eisblog und Aaron verrät warum er wieder einmal stolz auf sein Trikot-Design ist.Also hört rein, es lohnt sich... Wie immer!

00:00 Intro 02:13 Olise zu Real? Das ist der Stand der Dinge 04:23 „Ruhig bleiben!“ Plettis Olise-Botschaft an die Bayern-Fans 06:52 Kein Riquelme, kein Klopp! Real setzt auf Mourinho 09:34 Brown? Saibari? Update zu Bayerns Transferplänen 11:23 LFC-Wunderkind: So weit waren Bayerns Verhandlungen mit Ngumoha! 12:38 Adeyemi: Verkauf statt Verlängerung?! 15:05 Como an Couto dran! 15:44 Guirassy-Zukunft bleibt offen 19:01 Köln-Update: Huseinbasic zu Braga, Simpson-Pusey bleibt 22:23 Basel holt Omlin, Gladbach an Lidberg dran 23:13 Bestbesetzung für die Werkself? So gut passt Martinez zu Bayer 24:42 Indiz für Top-Transfer: Leverkusens Vorteil bei Eichhorn 27:08 Update zu El Mala 29:43 Manchester United beobachtet Anton! 33:35 Boca-Juwel in die Bundesliga? 38:20 Schalke bekommt seinen Wunschspieler 40:42 Frankfurt heiß auf Bayern-Juwel 41:37 So plant die SGE mit Futkeu

Unvernunft Live Auf kunstDerUnvernunft.live gibt es den Livestream & Chat und hier nun das Ergebnis für alle, die nicht dabei sein konnten und können. Theme heute: Die Kunst des Dienens Dienen - Was für ein schönes Thema. Ruhig, zurückhaltend, dienstbar... Das Thema erklärt sich doch von selbst. GästInnen in der Sendung: - Pesky - Atlanticus - Nadine - Sombre_voyage - Christian Besuche https://kunstderunvernunft.de/331-liveshow175 und finde dort Shownotes, Kapitelmarken, Kontakt zu Gästen und Kommentare zur Folge.

Selbstbewusstsein ist keine Stärke mehr. Es ist die Voraussetzung. Ich hatte zwei Gespräche direkt hintereinander. Gleiche Branche. Ähnliche Angebote. Beim ersten habe ich sofort gemerkt: Der fummelt an sich rum. Guckt unsicher. Ist nicht richtig bei sich. Und das Interessante: Das überträgt sich. Ich wurde selbst unruhig. Ohne es zu wollen. Beim zweiten Gespräch war es komplett anders. Ruhig. Klar. Präsent. Und sofort war da dieses Gefühl: „Das passt.“ Inhaltlich waren beide ähnlich. Der Unterschied lag nicht im Angebot. Sondern in der Klarheit der Person. Früher konntest du mit Wissen überzeugen. Heute ist Wissen überall. KI macht Inhalte schneller und besser. Was bleibt, ist Wirkung. Und Wirkung entsteht aus innerer Klarheit. Selbstbewusstsein heißt nicht laut sein. Sondern sich selbst klar sein. Wenn das fehlt, entsteht Unschärfe. Und genau die wird gerade aussortiert. Die ganze Folge dazu: „Warum Selbstbewusstsein heute keine Stärke mehr ist – sondern Voraussetzung“ Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #368 „Warum du heute ANDERS erfolgreich wirst“, erfährst du unter anderem: ✨ Wieso zwei ähnliche Angebote völlig unterschiedlich wirken – obwohl der Inhalt fast gleich ist. ✨ Was passiert, wenn du souverän wirken willst, aber dein Körper etwas anderes erzählt. ✨ Weshalb KI deine Inhalte besser machen kann – aber nicht deine Persönlichkeit. ✨

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Die ersten drei Monate des Jahres waren für global investierende Aktienanleger fordernd. Warum sich dennoch Chancen nutzen lassen konnten, erklärt Portfoliomanager Michael Illig.

Wer ist Harald FuxHarald Fux ist Architekt – überwiegend Sportarchitekt – mit einer tiefen Leidenschaft für das, was er tut. Er führt sein eigenes Architekturbüro, verantwortet dort interne Teamführung und begleitet gleichzeitig Projekte mit einem komplexen Netz anexternen Stakeholdern. Was ihn auszeichnet: eine reflektierte, ruhige Grundhaltung, die er nicht aus Büchern hat, sondern aus Jahrzehnten Erfahrung in der Verantwortung. Und die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge in ungewöhnlich präzise Bilder zu fassen.Webseite: www.raumplus.studio Worum es gehtHarald hat eine Drucksituation erlebt, die ihn im wahrsten Sinne des Wortes eingeschnitten hat – eine Verletzung, ausgelöst in einem Moment innerer Anspannung, hat ihn zum Innehalten gezwungen. In dieser Folge spricht er über den Burnout einesSchlüsselmitarbeiters von heute auf morgen, über das Körpersignal, das er fast überhört hätte, und darüber, was es bedeutet, als Führungskraft dann stabil zu bleiben, wenn das Team es am nötigsten braucht. KernideeStabilität ist kein Führungstool, das man einsetzen kann, wenn es gerade passt. Sie ist eine Grundhaltung, die man entweder mitbringt oder entwickelt – durch Reflexion, durch Vertrauen in die eigenen Lösungskompetenzen und durch die Bereitschaft,sich auch selbst aus dem Druck herauszunehmen, bevor er einen übernimmt. Was du mitnimmstDer Körper sendet Signale, lange bevor der Verstand eine Drucksituation einordnet. Harald beschreibt, wie ein zerdrücktes Glas zu dem Moment wurde, der ihm klarmachte: externe Faktoren dürfen nicht so weit reichen, dass man sich selbst Schaden zufügt – körperlich oder anderweitig.Ruhig laufen unter Druck ist keine Technik, sondern eine Entscheidung. Haralds Grundüberzeugung: wer in Ruhe arbeitet, spürt seine Sicherheiten. Und wer seine Sicherheiten spürt, kann auch inmitten von Problemen relativieren, priorisieren und handeln.Druck kann eine Chance sein. Er zwingt zur Fokussierung, zur Präzision, zum Loslassen von allem, was gerade nicht zählt. Beyond Busy ist für Harald nicht der Zustand vor dem Druck – sondern der, der danach kommt, wenn man durch die Angst hindurchgegangen ist und befreiter entscheiden kann. MehrÜber den Host:Nikolaus KleemannLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/  Teile diese Folge mit jemandem, der gerade unter Druck steht und vergessen hat, dass er die Lösungskompetenzen dafür schon in sich trägt.

Wir alle haben Angst. Und Angst fühlt sich ekelhaft an. Wenn man doch nur einen Schalter umlegen könnte. Tatsächlich können wir das. Denn genau das machen Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine. Doch gibt es Segen überhaupt ohne Fluch? Hier leider nicht, denn zu Angst, Unruhe und Schlaflosigkeit gesellt sich dann eine Abhängigkeit. Und das die keine Bagatelle ist und wie man da wieder raus kommt, das besprechen wir in dieser Folge.

Enneagramm-Einführung: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-einfuehrung (Seminar) Enneagramm in Beziehungen: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-beziehung (Seminar für Paare) Enneagramm in Partnerschaft: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-in-partnerschaft ____________ ⟩⟩

Nach meiner Entscheidung, Social Media zu verlassen, ist etwas passiert, womit ich so nicht gerechnet hätte: Es wurde still. Nicht leer. Sondern weit. Und in dieser Weite wurde mir klar: Nicht die Umstände bestimmen, wie wir leben – sondern das, was wir wählen. In dieser Folge teile ich: • warum die Entscheidung selbst oft kraftvoller ist als das „Danach“ • was passiert, wenn plötzlich Raum entsteht – und warum uns das oft ungewohnt ist • wie sehr unser Erleben von unbewussten Mustern geprägt ist • warum Präsenz nichts ist, das wir finden – sondern etwas, das wir wählen • und weshalb mich das Thema Minimalismus gerade auf einer tieferen Ebene berührt Diese Folge ist eine Einladung, wieder still zu werden. Und dich zu fragen: Was wähle ich – wirklich? … Die nächste Folge geht tiefer in das Thema Minimalismus: Warum weniger nicht Verzicht ist, sondern Rückverbindung. Und weshalb genau darin so viel Ruhe, Klarheit und echte Lebensfreude liegt. Lass uns in Verbindung bleiben: In meinem Women's Collective auf WhatsApp Ein Raum für ehrlichen Austausch, Verbindung und bewusste Begegnung. → Hier beitreten Ganz kraftvoll & individuell: ESSENZ. – 4 Monate intensives 1:1 Für Frauen, die nicht mehr suchen – sondern beginnen, sich selbst klar zu sehen. Ein Raum für Präsenz, Tiefe und echte Entscheidungen. → Bewerbung 1:1 Einzelsessions Für Momente, in denen du spürst: Jetzt darf sich etwas verändern. → https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions Breath & Balance Eine Reise zurück in deinen Körper, in dein Fühlen, in deine Klarheit. → https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ Wenn du mich jenseits von Schnelligkeit begleiten möchtest: LICHTUNG Ein Raum für das, was bleibt. Wöchentlich. Ruhig. Klar. → https://mailchi.mp/bb982d13bba0/lichtung Von Herz zu Herz, Bea

Du willst souverän wirken, aber je mehr du es versuchst, desto unsicherer fühlst du dich? Viele Menschen wünschen sich mehr Souveränität beim Sprechen, doch genau dieses Ziel erzeugt oft Druck. In dieser Folge sprechen Anne und Johannes darüber, warum Souveränität nichts ist, was man einfach „macht“, sondern etwas, das entsteht. Durch Erfahrung, Selbstakzeptanz und den Mut, auch mal unsicher zu sein. Du erfährst ... warum Souveränität kein Zustand, sondern ein Prozess ist ... weshalb Pausen, Nachdenken und Langsamkeit souverän wirken können ... wie echtes Selbstbewusstsein durch Übung und Reflexion entsteht ... warum Authentizität wichtiger ist als perfekte Technik Wumms der Woche: https://www.dgb.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung/bafoeg-reform-jetzt-auf-den-weg-bringen-studierende-koennen-nicht-warten/ Hör rein, wenn du souveräner sprechen möchtest, ohne dich zu verbiegen. Und schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, welche Situationen dich noch herausfordern. Schreibe uns auch gerne, wenn du Fragen oder Wumms-Vorschläge hast! Hier kommst du zu Annes Sommerseminar: https://annekuehl.de/product/sommerseminar-25-28-juni-2026-sound-of-life/ Und hier zum Kurs "Souverän sprechen": https://annekuehl.de/uebungen/videokurs/ Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

Polizeikontrolle auf der Strasse oder im Verkehr: Was dürfen die Beamten? Welche Rechte und Pflichten haben Sie als Bürgerin oder Bürger? Von der Ausweispflicht Alkoholtest bis zur Körperkontrolle: So verläuft der Kontakt mit der Staatsgewalt ohne Reibereien. Wer von der Polizei angehalten wird, weiss manchmal nicht genau, wie man sich verhalten soll. Man ist unsicher, welche Rechte und Pflichten man bei einer Polizeikontrolle hat. Im SRF 1-Ratgeber klärt Rechtsanwältin Caroline Engel auf und sagt, wie man souverän und informiert mit Polizeikontakten umgeht. Grundregeln bei Polizeikontakt · Freundlich bleiben: Auch wenn die Situation unangenehm ist. · Ruhig bleiben: Nicht mit Groll oder Wut reagieren. · Nachfragen: Sie dürfen fragen, warum etwas verlangt wird. · Überlegen: Sie müssen sich nicht sofort erklären. · Recht auf Schweigen: Niemand ist verpflichtet, Auskunft zu geben oder sich selbst zu rechtfertigen/verteidigen. Dieses Recht gilt generell, sowohl auf der Strasse als auch auf dem Polizeiposten. Zu Fuss: Darf die Polizei mich einfach anhalten? · Grund erforderlich: Die Polizei benötigt immer einen konkreten Grund für eine Kontrolle (z.B. Gefährdung der öffentlichen Sicherheit, Verdacht auf Straftat). Blosse Neugier reicht nicht aus. · Nachfragen erlaubt: Sie dürfen fragen, warum Sie angehalten werden. · Ausweis der Polizei: Uniformierte Polizisten sind erkennbar. Bei zivilen Polizisten müssen Sie immer einen Ausweis verlangen; sie sind zur Ausweisung verpflichtet. · Keine generelle Ausweispflicht: In der Schweiz gibt es keine Pflicht, ständig einen Ausweis bei sich zu tragen. · Können Sie sich bei begründetem Anlass nicht ausweisen, müssen Sie damit rechnen, auf den Polizeiposten mitgenommen zu werden. Im Verkehr: Was gilt bei Kontrollen? · Besondere Regeln: Bei Verkehrskontrollen müssen Sie Führerausweis und Fahrzeugausweis vorzeigen sowie Ihre Personalien angeben. · Drogentests brauchen Begründung: Die Polizei kann nicht einfach so einen Drogentest verlangen. Es muss ein konkreter Grund vorliegen (z.B. Verdacht auf Betäubungsmittel oder beeinträchtigende Medikamente). Die Beamten müssen diesen Grund erklären. · Ein Alkoholtest kann jedoch immer angeordnet werden. · Fragen wie «Woher kommen Sie?» oder «Wohin gehen Sie?» müssen Sie bei normalen Verkehrskontrollen nicht beantworten. Körperkontrollen und Durchsuchungen · Zwangsmassnahmen: Hausdurchsuchungen und Körperkontrollen sind Zwangsmassnahmen, die nur mit gesetzlicher Grundlage erfolgen dürfen. · Gefahr im Verzug: Ohne Bewilligung darf die Polizei bei «Gefahr im Verzug» handeln (z.B. bei unmittelbar bevorstehenden oder gerade geschehenen Straftaten, sichtbaren Verletzungen, Waffeneinsatz). Auch dann muss die Polizei die Situation erklären. · Widerstand vermeiden: Widerstand leisten führt meist zu zusätzlichen strafrechtlichen Vorwürfen. Es ist oft ratsamer, mitzugehen.

In dieser Folge erfährst Du …. Viel Freude mit dieser Folge  Hast du einen Wunsch oder eine Frage? Dann schicke diese an info@wingtsununiverse.org Besuche die anderen Seiten auf: Online Kurs Starke Kinder Mindset: https://www.wtuwingtsun.de/21-tage-challenge-starke-kinder-mindset Facebook: http://bit.ly/starkekindermindsetfb Instagram: http://bit.ly/starkekindermindsetig YouTube: http://bit.ly/WTUKinderPodcastYT Homepage: www.wingtsununiverse.org

In dieser Folge sprechen wir über den aktuellen Bitcoin-Markt und die Frage, wie wir persönlich mit Phasen von Unsicherheit, fallenden Kursen und starken Emotionen umgehen. Wir teilen unsere Erfahrungen aus den letzten Jahren und zeigen, welche Muster sich im Markt immer wieder wiederholen. Dabei geht es insbesondere um die Rolle von Angst, Zweifel und Panik und wie diese Emotionen Entscheidungen beeinflussen. Außerdem sprechen wir darüber, welche Fehler viele Anleger machen und was aus unserer Sicht hilft, langfristig einen klaren Kopf zu behalten und bessere Entscheidungen zu treffen.

Nach der Aufregung Anfang April um das neue Wehrdienst-Modernisierungsgesetz und insbesondere die neu eingeführte Pflicht aller deutschen Männer zwischen 17 und 45 Jahren, sich Auslandsaufenthalte von mehr als drei Monaten von der Bundeswehr genehmigen lassen zu müssen, ist es wieder ruhig um das Thema geworden. Aber zu Unrecht. Ein Kommentar von Maike Gosch.Dieser Beitrag istWeiterlesen

Die Ruhigen sind die grauen Mäuse? Falsch: Laut Coach Christin Berges ist etwa die Hälfte eines Teams eher zurückhaltend. Im Job haben Introvertierte die Herausforderung, in einer Arbeitswelt bestehen zu müssen, die auf extrovertiertes Verhalten ausgelegt ist. Wie Introvertierte mit ihren Ideen nicht untergehen, hörst du in dieser Episode. Dazu gibt es direkt zum Einstieg einen Selbsttest, der dir hilft, dich im eher introvertierten oder extrovertierten Bereich zu verorten. Moderiert wird die Folge von Host Stella-Sophie Wojtczak. _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/t3npodcast)_.

Die befreiende Osterbotschaft lautet, dass Jesus für alles, was uns belastet, am Kreuz gestorben ist. Seine Auferstehung ermöglicht uns, dass wir von innen nach außen verändert werden können. Wenn du frustriert oder wütend bist, möchte Gott dir helfen, zur Ruhe zu kommen und seine Kraft zu erleben. Gerade die Osterzeit lädt uns ein, innezuhalten. Nutze diesen Moment und erfahre heute mehr über die Kraft des inneren Friedens und die Freude, die wir in Jesus haben. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Zu laut, zu voll, zu teuer – die Stadt kann echt anstrengend sein. Aber dafür ist immer was los, alles ist nah und irgendwo pulsiert immer das Leben. Auf dem Land? Ruhig, idyllisch … und manchmal einfach kein Handynetz. Schlechte Anbindung, wenig Auswahl, jeder kennt jeden und wen soll man da daten? Chelsea aka @muddern___ wollte von euch wissen: Was bringt euch an eurem Wohnort auf die Palme und warum bleibt ihr trotzdem? Seid ihr Team Großstadt oder Team Dorf – und was würdet ihr sofort ändern?

Warum fällt es vielen Führungskräften so schwer, einfach einmal still zu sein? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan über ein unterschätztes, aber äußerst wirksames Führungsinstrument: bewusstes Schweigen. Viele Führungskräfte glauben, sie müssten ständig erklären, motivieren und Antworten geben. Doch oft entsteht echte Wirkung nicht durch mehr Worte – sondern durch klug gesetzte Stille. Wenn Führungskräfte jede Pause füllen und sofort Lösungen liefern, nehmen sie ihrem Team die Chance zu denken, Verantwortung zu übernehmen und eigene Lösungen zu entwickeln. Schweigen dagegen schafft Raum für Reflexion, bessere Antworten und echte Beteiligung. Stefan zeigt, wie kurze Pausen, gezielte Fragen und bewusst eingesetzte Stille Gespräche verändern können. Wer lernt, nicht sofort zu reagieren, sondern Raum für Denken zu lassen, stärkt Eigenverantwortung, Qualität der Entscheidungen und echte Zusammenarbeit. Eine Folge über ein leises, aber kraftvolles Führungsinstrument: die Fähigkeit zu schweigen. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Disziplin wird oft missverstanden. Viele verbinden sie mit Druck. Mit Härte. Mit Selbstoptimierung. Aber was, wenn Disziplin eigentlich etwas ganz anderes ist? In dieser Deep-Dive-Folge spreche ich über die stille, unterschätzte Kraft der Disziplin – nicht als Leistungsinstrument, sondern als Haltung. Nicht als Zwang. Sondern als bewusste Entscheidung.

Diese kleine Morgenmeditation ist dafür da, dich ruhig und gesammelt in den Tag starten zu lassen. Mit einer klaren Ausrichtung hilft sie dir, wach zu werden und gleichzeitig ganz bei dir zu bleiben. Für Morgen, die sich friedlich anfühlen dürfen.

Lehrgang, Stress, junge Pferde: Folge 418 zeigt, wie Ruhe, Geduld und klare Aufgaben helfen, wenn die Welt fürs Pferd zu groß wird. Unterhaltsam praxisnah und mitten aus dem Reiteralltag.

Die Dschungelcamp-Analyse geht in die zweite Runde. Und heute wird eines klar: Favoriten gibt’s in dieser Staffel ganz und gar nicht! anredo und Basti ziehen Bilanz nach Tag zehn im Camp und stellen fest: Diese Staffel verweigert sich konsequent der klassischen Heldenreise. Zur Halbzeit dominiert vor allem eine Person das Geschehen: Ariel. Kaum ein Streit, kaum eine Szene, kaum ein Konflikt kommt ohne sie aus. Die Frage ist nur: bringt maximale Präsenz am Ende auch die Krone oder sorgt genau das für Ermüdung bei dem anrufwilligen Publikum? Zwischen TikTok-Hype und Facebook-Genervtheit analysieren anredo und Basti, warum Ariel gleichzeitig Dreh- und Angelpunkt und größtes Risiko dieser Staffel ist. Dazu kommt Gil, der Mann mit dem Schmuddel-Image und der vielleicht perfektesten Dschungel-Performance. Ruhig, leistungsstark, unangreifbar … und genau deshalb plötzlich extrem gefährlich. Kann man sich im Dschungel rehabilitieren, ohne Reue zu zeigen? Und warum wird es mit jeder guten Prüfung schwerer, ihn konsequent abzulehnen? Auch Eva und Samira stehen wieder im Fokus: Pick-me-Vorwürfe, Opferrollen, strategische Nähe zu Ariel und die Frage, wer von beiden langfristig besser durchs Camp navigiert. Während Samira mit Ruhe und Schlagfertigkeit punktet, bleibt Eva ein komplexer Charakter zwischen Missverständnis und Selbstinszenierung. Abgerundet wird die Halbzeitanalyse mit einem Blick auf Hubert als möglichen Dschungelklönig, Simone Ballack als unterschätzte Muddi-Favoritin und die große Frage: Wer kann dieses Dschungelcamp überhaupt gewinnen, wenn niemand wirklich begeistert? Die Antwort liefert überraschenderweise anredos Mutter, deren Tipps Basti und anredo abschließend einschätzen. Diese Folge könnt ihr bei Patreon und Spotify kostenlos als Video-Episode sehen. Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Die kleine Hexe Zuckerguss hat es sich gemütlich eingerichtet in ihrer Höhle. Da kann der Schnee draußen meterhoch liegen! Wenn nur ihre Schwester Pumpernickel nicht so wild wäre! Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Ein verhexter Winter (Folge 1 von 7) von Annette Herzog. Es liest: Antje von der Ahe. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Rother, Frederik www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

✨ Folge 235 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein neues Märchen von Alexandra Matthes Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende mit dem Credo: Alles hat seine Zeit. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten

von Anna Wallner. Der DAX, der ATX, die Wall Street, Gold und Silber auf Rekordkurs – während geopolitisch vieles wackelt. Finanzanalystin Monika Rosen erklärt, warum die Märkte gelassen bleiben und was das für Anleger, die jetzt noch einsteigen wollen bedeutet.

Ruhig waren die letzten drei Monate des Jahres 2025 nicht: Es gab Diskussionen um die Erinnerungskultur, Tempo 30 auf Hauptstrassen und eine Kontroverse um Bargeld. Unser Rückblick. Weitere Themen: · Viele wollen an der Eishockey-WM mithelfen. · Handyfreie Pause: Die Kantonsschule Schaffhausen zieht ein positives Fazit. · Das OK des Zürcher Silvesterzaubers ist vorbereitet. · Die Zürcher Kantonalbank tauscht keine bulgarischen Lew mehr.

Niko Kovac moderiert aufkommende Debatten in aller Ruhe weg. Ruhig, aber effektiv - genau wie die Dortmunder Offensive. Ein glücklicher Sieg gegen Leverkusener, die unter Hjulmand mittlerweile vieles besser machen. Im Pokal haben sie in wenigen Tagen die direkte Möglichkeit auf Revanche. Wir blicken auf die Pokalwoche und fragen uns außerdem:Warum ist Alexander Blessin der richtige Trainer für St. Pauli? Stand Frank Schmidt überhaupt schon einmal zur Diskussion? Und welche Rote Karte erhitzt diese Woche die Gemüter im Spieltach?TIMESTAMPS:(00:00) Leverkusen - BVB(23:54) Bayern - St. Pauli(47:17) Union - Heidenheim(54:51) DFB-Pokal(60:00) QuizJETZT PATRON WERDEN:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patreon.com/derspieltach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WERDE TEIL DER COMMUNITY:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/bmsxDkwcqT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠JETZT BEI KICKTIPP TEILNEHMEN:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kicktipp.de/spieltach⁠

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Seit fast vierhundert Jahren lebt die Familie Freiherr von Gleichenstein Wein am Kaiserstuhl – einer Landschaft, die vom Feuer des Vulkanbodens und der Geduld der Zeit geprägt ist. Johannes führt das Weingut heute in elfter Generation. Ruhig, reflektiert und mit klarer Burgunder-Stilistik erzählt er, wie man Verantwortung weiterträgt, ohne sich im Gewicht der Geschichte zu verlieren. Im Gespräch geht es um Herkunft und Wandel, um Familie, Vertrauen und die Kunst, Wein reifen zu lassen – im Keller wie im Leben. Gemeinsam verkosten wir drei Weine, die all das ins Glas bringen: – Weißburgunder Winklerberg 2019 – Grauburgunder Henkenberg 2019 – Spätburgunder Baron Philipp 2018 vom Eichberg. Ein leises, intensives Gespräch über Wein, der aus Feuer kommt – und aus Zeit entsteht.

Die Reaktionen auf den Mord an Charlie Kirk – und ihre Bedeutung für uns. Gestern machte die Nachricht vom Attentat auf den US-amerikanischen rechtskonservativen Aktivisten und Podcaster Charlie Kirk die Runde. Der 31-jährige Trump-Unterstützer, der in den USA extrem bekannt war, starb nach dem Schuss aus einer Entfernung von ca. 180 Metern, die seineWeiterlesen