Podcasts about sakralchakra

Diese Meditation stammt ursprünglich aus dem Licht-Chakra-Portal Aktivierungsprozess und steht daher nur 1 Woche Gratis im Podcast zur Verfügung. Auch wenn 1x Anhören schon sehr kraftvoll ist, solltest du sie für optimale Ergebnisse mindestens 1 Woche lang täglich anhören. Ich bin sicher, du wirst den Unterschied in deinem Energie- & Frequenzlevel spüren:) Dein Sakra-Chakra ist dein 2. Chakra und befindet sich ca. 3 Fingerbreit unterhalb deines Bauchnabels. Viel Freude & hohe Frequenzen wünscht dir, Deine Sarah 

In dieser Episode freue ich mich besonders, die wundervolle Wanda Badwal zu Gast zu haben. Für mich ist sie die absolute Chakren-Queen! Ihr Buch Chakra Yoga ist eine große Inspiration für mich und ich schlage dort immer wieder nach, wenn ich mich innerlich blockiert fühle. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Chakren ein und sprechen darüber, warum das 1. und 2. Chakra eine so wichtige Rolle auf dem Heilungsweg durch eine Essstörung spielen. Wanda teilt ihr tiefes Wissen darüber, wie blockierte Energien in diesen Chakren gelöst werden können, um mehr Stabilität, Sicherheit und Kreativität im Leben zu finden. In dieser Folge erfährst du: ✨ Was die Chakren sind und wie sie dein inneres Gleichgewicht beeinflussen. ✨ Warum das 1. (Wurzelchakra) und 2. Chakra (Sakralchakra) für die Heilung von Essstörungen besonders relevant sind. ✨ Praktische Tipps und Übungen, um Blockaden in diesen Energiezentren zu lösen. ✨ Wie du mit Wanda an deinen Chakren arbeiten kannst, um deine Heilung zu unterstützen. Highlights der Folge:

In dieser geführten Meditation wirst du auf eine transformative Reise durch die sieben Hauptchakren deines Körpers mitgenommen. Jedes Chakra steht für eine Energieebene, die deine physische, emotionale und spirituelle Gesundheit beeinflusst. Durch Visualisierungen und bewusste Achtsamkeit wirst du dich mit jedem Energiezentrum verbinden, Blockaden lösen und innere Harmonie finden. Die Reise beginnt beim Wurzelchakra, das deine Verbindung zur Erde symbolisiert, und endet beim Kronenchakra, deinem Tor zu universellem Bewusstsein. Schritt für Schritt steigst du durch die Ebenen auf, um Energie, Balance und Frieden in dein Leben zu bringen. Diese Meditation ist ideal, um deine Chakren zu harmonisieren und inneres Gleichgewicht zu finden. Sie kann dir helfen, tief zu entspannen und dich bewusst mit deiner inneren Energiequelle zu verbinden. Anleitung für den Beginn: Lege dich bequem auf den Rücken oder setze dich aufrecht hin. Achte darauf, dass der Raum ruhig ist und du nicht gestört wirst. Benutze Kopfhörer, um die Klangqualität zu verbessern und dich besser auf die Meditation zu konzentrieren. Wenn du bemerkst, dass deine Gedanken abschweifen, kann es hilfreich sein, die Lautstärke etwas zu erhöhen, um die Musik und die Anleitung deutlicher wahrzunehmen. Die Musik mit hochschwingenden Frequenzen wird dich unterstützen, tiefer in die Meditation einzutauchen. Meditationsbeginn: Schließe deine Augen und atme tief und ruhig. Visualisiere jedes Chakra in der Reihenfolge, wie es in der Meditation behandelt wird, und spüre die Energie an jedem Punkt deines Körpers. Lass die Energie frei fließen und erfahre, wie Blockaden sich lösen und Harmonie entsteht. Abschluss: Wenn die Musik endet, bleibe noch einige Momente in der Stille und warte, bis der Klang ertönt. Nimm tiefe Atemzüge, recke und strecke dich, und klopfe dich sanft ab oder schüttle dich leicht, um dich wieder in den Alltag einzufinden und dich zu erden.

Die energetischen Zentren des Körpers, bekannt als Chakren, sind oft ein Schlüssel zur Verbindung von körperlichem, emotionalem und mentalem Wohlbefinden. Auch wenn man keine ausgeprägte energetische Wahrnehmung hat, kann das Bewusstsein für Körpersignale und innere Zustände viel über das energetische Gleichgewicht aussagen. In dieser Folge teile ich auch einige persönliche Erfahrungen mit der Chakraarbeit und wie sie Einfluss auf unsere indiviudellen Lebensthemen haben können.

In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt dich Lisa Schuster durch eine wohltuende Sound Meditation mit ihren AkashaBowls®. Die Töne dieser Kristallklangschalen bringen deinen Geist zur Ruhe, indem sie die Gehirnwellen hin zu Alpha- und Theta-Frequenzen harmonisieren. Diese zeigen an, dass sich der Körper in einem meditativen und entspannten Zustand befindet. Hier kann sich der Körper erholen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese Sound Meditation konzentriert sich auf das Sakralchakra im Bereich des unteren Beckens. Lisa verwendet dafür unter anderem zwei besonders große, tief klingende Klangschalen sowie eine AkashaBowl® in der Note D, die explizit auf das Sakralchakra wirken. Dieses Chakra wird im Sanskrit auch Svadhisthana Chakra genannt, was übersetzt “Wohnsitz des Selbst” bedeutet. In dieser Klangmeditation erforschst du also nicht nur das Zentrum deiner Kreativität und Sinnlichkeit, sondern begibst dich auch auf eine Reise zu dir selbst. Lisa Schuster ist Ärztin, Klang- und Yogatherapeutin in München. Ihre Arbeit kombiniert verschiedene ganzheitliche Modalitäten mit dem Fokus auf Sound Medicine, um einen integrativen Ansatz zur Heilung zu bieten. Sie hat innovative Ansätze mit Kristallklangschalen und anderen hoch schwingenden Instrumenten entwickelt, die den Menschen helfen können, Gleichgewicht zu finden. Außerdem ist Lisa Gründerin und Leiterin des Sound Medicine Institute Germany, der Kristallschalenmarke AkashaBowls® und bietet weltweit Kurse, Workshops und Keynotes an. Wir wünschen dir viel Freude bei dieser Praxis! Foto: Marion Vogel Links: https://soundbyalizz.com/ https://www.instagram.com/soundbyalizz/ Sound Meditation für 0€: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation Sound Medicine Institute Germany: https://soundbyalizz.com/sound-institute Sound Meditation Membership: https://soundbyalizz.com/de/mitgliedschaftsplattform-fr-klangmeditation https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt von Yoga und Emotionen. In dieser Episode sprechen wir mit der inspirierenden Lehrerin, Anika Fandel die nicht nur die Hüfte als den Container für Emotionen betrachtet, sondern auch tiefgehende Einblicke in die Verbindung zum Nervensystem und den Einfluss auf unsere Körperhaltung gibt. Erfahre, wie bestimmte Asanas wie die Taube, begleitet von Düften wie Sandelholz, unsere Emotionen positiv beeinflussen können. Entdecke die Kraft der Farben, des Trinkens und der gezielten Bewegung, um das Herz und das Sakralchakra zu fördern. Wir gehen darüber hinaus und beleuchten, wie Du Blockaden überwinden kannst – mit Impulsen wie Rose und Jasmin für das Herz und entspannenden Spaziergängen. Höre, wie Du die Körpersprache bewusst wahrnehmen kannst, um eine tiefere Verbindung zwischen körperlichem Ausdruck und gesprochenem Wort zu verstehen. Schließe Dich uns an und betrachte den Körper als Ganzes. Erfahre, wie Du Schultern und Hüften flexibel halten kannst, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Emotionen zu schaffen. Bereit für eine Reise der Selbsterkenntnis? Drücke auf Play und lass Dich von dieser fesselnden Podcast-Episode inspirieren als Gefühlscontainer und die Magie der Körper-Sprache

Wenig Lebensfreude, Lustlosigkeit, blockierte Sexualität? Mögliche Anzeichen dafür, dass eine Schwächung deines Sakralchakras und deiner Schöpferkraft vorliegt. Über das Sakralchakra und die energetischen Kanäle der Gebärmutter stehen wir als Frauen im Informationsaustausch mit unseren Partnern, auch mit früheren karmischen Partnern.  Je länger und je intimer wir mit jemand sind, desto mehr geht auch energetisch die Post ab. Frauen sind sehr empfänglich für die Energien und Informationen ihres Partners, nehmen tendenziell die Themen ihrer Partner auf und versuchen häufig, sie für ihren Partner zu lösen. Sie tragen also einen Teil der Aufgaben, der nicht zu ihnen gehört mit. Das kann sich schon mal belastend anfühlen.  Dies passiert unterbewusst, doch hemmt es dich in deiner Lebensfreude und deiner großartigen Schöpferkraft! Auch ein interessantes Thema für dich als Mann, weil gewisse Einflüsse auch über das Sakralchakra vonstatten gehen, nicht nur über die Gebärmutter. Außerdem in dieser Folge: Was steckt hinter einem unerfülltem Kinderwunsch? Reiki als Detektivarbeit :-)  Höre dir diese spannende Folge an und erfahre  ✨ welche Erfahrungen der Kindheit einen möglichen Einfluß auf den Kinderwunsch haben  ✨ wie Reiki ein besseres Verständnis schafft für innere Bedürfnisse „dahinter“ und deinen Körper  ✨ welche Bedingungen Kinderseelen brauchen, um zu inkarnieren  ✨ welche Erkenntnisse und Klarheit dir eine energetische Gebärmutterreinigung bringen kann  ✨ warum eine energetische Gebärmutterreinigung nach einer Fehlgeburt sinnvoll sein kann   ✨ wie Reiki Kinderseelen hilft, wieder in die geistige Welt zurück zu kehren  Eine vielschichtige Folge, die dich dazu einlädt, neue Blickwinkel zu bekommen, mehr Verständnis für dich, die Seelen und das Inkarnationsspiel zu bekommen. Ganz gleich was geschieht. Niemand verurteilt dich, außer du dich selbst. Ich wünsche dir heilsame Momente mit dieser Folge. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir!  Alles Liebe, Deine Maja LINKS ZU DIESER FOLGE :  SEI DABEI BEIM 5-MINUTE HEALING IN MEINEN TELEGRAM KANAL 

BESONÄCHTE 23/24 mit Silke Bucher - 25/26 Dez - 3. BESONACHT Ich fühle - VAM In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Gefühle + Affirmationen

Sehnst du dich auch so sehr nach einem Leben in Balance? Und immer wieder fällt es dir so schwer, in dein Gleichgewicht zu kommen? Ich teile heute mit dir, warum die Yin und die Yang Energie einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben und, was die Yin Energie mit unserer Weiblichkeit, unserer Intimität, unserer Sexualität zu tun hat. Außerdem nehme ich dich mit in die so schöne Meditation “Die wunderbare Mondin in dir”, die dein Sakralchakra aktiviert und dich mit der Quelle deiner Lust und Leidenschaft verbindet.

Thu, 03 Aug 2023 08:06:18 +0000 https://genussfreudig.podigee.io/19-new-episode 10a4a3088dcabe3f96cec9f7c472e81b Unangenehmer Geruch, Jucken, Brennen oder Pilzinfektionen kannst du mit diesen Tipps vermeiden Sommer, Sonne, Hitze - das kann schon mal dazu führen, dass die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht gerät. In dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Tipps, wie du deine Yoni in der Pitta Zeit gut pflegen kannst, um unangenehmen Geruch, Pilzinfektionen & Co. zu vermeiden. Nourish Your Yoni Masterclass

Erinnerst du dich an unsere letzte Episode, in der wir über das Wurzelchakra gesprochen haben? Heute steigen wir eine Etage höher hinauf und beschäftigen uns mit dem zweiten Chakra, dem Svadhisthana oder Sakralchakra. Dieses Chakra ist wie dein persönlicher Kreativitäts-Booster, der Motor deiner Leidenschaften und ein Garant für pure Lebensfreude. Es ist mit dem Element Wasser verbunden, was seine fließende, dynamische Natur symbolisiert.  Ein gut ausbalanciertes Svadhisthana Chakra ist wie das perfekte Surfen auf einer Welle - es ist die Leichtigkeit und Flexibilität, die dich durch das Meer des Lebens gleiten lässt.  Heute wollen wir uns auf die Aktivierung und das Ausbalancieren unseres Svadhisthana Chakras konzentrieren

Unser zweites Chakra, das Sakralchakra als Zentrum unserer Emotionen, steht für den schöpferisch-kreativen Fluss unserer Lebensenergie. Wie lebendig sind wir? Wie viel Leidenschaft für das Leben haben wir? All das kommt hier zum Ausdruck. Welche Bedeutung unser Sakralchakra sonst noch für uns hat, was passiert, wenn es blockiert ist, wie wir uns für den Fluss öffnen - darum geht´s in dieser Episode. Ganz viel Spaß damit und lieben Dank für deine Aufmerksamkeit. Jetzt kennenlernen webite

In dieser Episode erfährst du, wo deine Kreativität energetisch in deinem Körper zu finden ist und welche Erlebnisse und energetischen Verbindungen deine Kreativität blockieren können. Außerdem findest du in dieser Episode eine Meditation, die dir dabei hilft dein Sakralchakra von alten Energien zu befreien und deine Kreativität zu steigern und zu stärken.Die Meditation startet bei Minute 05:15  THE BUSINESS SHAMANNeue Energie in Führung►► 1-ZU-1 Coaching: https://www.nadjapolzin.com/kontaktYouTube: https://www.youtube.com/c/NadjaPolzinInstagram: https://www.instagram.com/nadja_polzin/Facebook: https://www.facebook.com/nadja.polzin.officialWebsite: https://www.nadjapolzin.com#business #spiritualität #coaching

Meine lieben, In dieser Folge erzähle ich über das 3 Chakra, das Manipura Chakra. In Sanskrit wird das Solarplexus-Chakra Manipura Chakra genannt, was übersetzt Stadt der Juwelen oder glänzender Edelstein bedeutet. Das Solarplexus-Chakra kommt nach dem Wurzelchakra und dem Sakralchakra, gefolgt vom Herzchakra, dem Halschakra, dem dritten Augenchakra und dem Kronenchakra. Insgesamt ergibt sich daraus das Chakra-Energiesystem des Körpers. Wenn sich das Manipura Chakra in gesunder Ausrichtung befindet, beseitigt es Unsicherheiten. Dies führt dazu, dass wir die uns innewohnende Kraft erkennen und uns ermächtigt fühlen. Wer sich mit einem starken Lebensziel verbindet, gewinnt ein tieferes Verständnis für den individuellen Beitrag zum Erfolg. Dies führt zu Wohlstand im persönlichen und beruflichen Leben. Das Loslassen von negativen Dingen wird einfacher, da die Abhängigkeit von anderen reduziert wird. Es gibt eine deutliche Verbesserung im Erkennen des Selbstwerts, anstatt sich auf materielle Dinge zu konzentrieren. Diese positive Veränderung wird durch konsequente Übung erreicht, um die Symptome von Blockaden zu untersuchen und zu erkennen. Ein gut ausbalanciertes Solarplexus-Chakra ermöglicht es uns, effektiv zu planen und Erfolge zu erzielen. Die Reinigung und Öffnung dieses Chakras kann eine Person zu einer besseren Führungskraft machen und ein inspirierendes Leben schaffen. Diese Folge ist ein Teil meiner Masterclassreihe über die Chakren. Falls du daran interresiert bist mehr über Deine Chakren zu erfahren kannst Du meine Wurzelchakra, Sakralchakra und Solarplexus Masterclasses hier finden ( einfach ein bisschen nach unten scrollen auf der webpage ;-) https://www.katehall.de/ AM DONNERSTAG 26/1 2023 FINDET DER NÄCHSTE LIVE MASTERCLASS "DAS HERZ CHAKRA" ÜBER ZOOM STATT :-) Tickets für das online event findest du auf meine webpage www.katehall.de oder hier : https://widget.fitogram.pro/d--s-dance-school/?w=/event/46fc4874-5c80-4faa-a480-f727b1af1a67 What you get: Online Masterclass inkl. Chakra Yoga, Chakra Meditation, Chakra Talk und Q&A. Du bekommst zusätzlich zur Masterclass ein ausführliches Herz Chakra Workbook als PDF mit vielen Infos, eine Chakra Audio-Meditation, Chakra Hörbuch und Bonus Videos mit Übungen und wertvollen Tipps, damit Du dies jederzeit auch zuhause für Dich nutzen kannst. ich freue mich auf dich! Love from Kate follow on Social: https://www.instagram.com/katehallofficial/

Die Meditation, die Sarah angesprochen hat heißt *So-Ham Meditation*. Sie ist Teil von Sarahs beliebtem Kurs *Aktiviere Deine Superkräfte*

Falls es dir schwerfällt, dich gut um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern, dann solltest du hier mal reinhören. Es ist nämlich auch ein energetisches Thema! Wenn du dich mit deinen Glaubensmustern und Prägungen beschäftigst, kommt du um die Auseinandersetzung mit deinen Chakren nicht drumrum - und umgekehrt - denn beide prägen sich gegenseitig und stehen in Wechselwirkung. In dieser Folge geht es ums Sakralchakra: Hier sind Leichtigkeit und Lebensfreude zu Hause - oder eben das Gegenteil! Frust, blockierte Kreativität, Flaute in der Sexualität... Wir sprechen darüber, wie Störungen in diesem Chakra entstehen und welche Auswirkungen das auf unsere inneren Überzeugungen und Programme hat. In diesem Blogartikel kannst du dazu nochmal nachlesen (dort findest du auch das Workbook zu den Glaubenssätzen): https://www.ursulakurrle.de/sakralchakra-offnen-affirmationen/ Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/

Nach unserem Auftakt letzte Woche beschäftigen wir uns heute mit dem orangefarbenen Sakralchakra: Stärke mit dieser Meditation deine Lebensfreude und erfahre Wissenswertes rund um dein 2 Chakra! Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Herzlich wilkommen bei "Sternenstaub" In dieser folge erzähle ich dir alles wissenwertes über das 2 Chakra, das Sakralchakra. Wenn das erste Chakra, das Muladhara Chakra unsere „Wurzeln“ repräsentiert, ist Svadhistana, das Sakralchakra,- die blühende Pflanze, zu der wir werden. Das Sakralchakra dreht sich ganz um das sinnliche Erfahren des Lebens, das Berühren und Schmecken der Welt. Hier drückt sich unser Verlangen als Seele aus durch Emotionen und Kreativität. Mit dem Leben auf freudige Weise zu interagieren, teilzunehmen am kreativen Spiel der Lebensenergie. Die reinsten Formen der Lebenskraft, der Lebensfreude und des emotionalen Selbstausdrucks gehören in die Erfahrungsebene des Sakralchakras. Diese Folge ist ein Teil meiner Masterclassreihe über die Chakren. Falls du daran interresiert bist mehr über Deine Chakren zu erfahren kannst Du meine Wurzelchakra, Sakralchakra und Solarplexus Masterclasses hier finden ( einfach ein bisschen nach unten scrollen auf der webpage ;-) https://www.katehall.de/ Ich wünsche dir viel freude mit dieser Chakra Folge. Alles Liebe Kate Be up to date on all events and news : Follow me on Social Media: www.instagram.com/katehallofficial & https://www.facebook.com/katehallfitness

Woran merke ich dass mein Sakralchakra blockiert ist? Ich gebe dir Inspirationen rund um das Sakralchakra.

Wenn Du voller Lebensfreude wärest, dann könntest Du das Leben in vollen Zügen genießen. Du wärest spontan, kreativ, erfüllt und glücklich. Für Deine Lebensfreude ist dein zweites Chakra, das sogenannte Sakral-Chakra, zuständig. Chakras oder Chakren sind die Energiezentren in Deinem Körper. Und dieses Chakra steht für Lebensfreude, Genuss, Kreativität, Sinnlichkeit, Lust und kindliches ausprobieren. Im November - und besonders in diesen Tagen - können wir, glaube ich, alle ein bisschen mehr pure Lebensfreude gebrauchen, oder? Folgende Fragen helfen Dir herauszufinden, wie um das Thema Lebensfreude in Deinem Leben bestellt ist: Kann ich mit allen Sinnen genießen? Bin ich spontan, kreativ und voller Freude? Fühle ich mich rundherum erfüllt? In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du, wie Du die Energie in Deinem zweiten Chakra erhöhen kannst und Du erhältst Tipps für mehr Lebensfreude im November. Und ich habe es ja versprochen - heute gibt es eine Premiere zu feiern!!!!

Heute widmen wir uns unserem 2. Chakra, dem Sakralchakra. Eine Handbreit unter deinem Bauchnabel steht dieses Energiezentrum für unsere Lebensenergie, Kreativität und Sexualität. Ist die Energie hier im Ungleichgewicht kann kann dies psychische und/oder physische Folgen haben. Stärke in dieser Meditation dein Sakralchakra ganz bewußt und öffne dich für die Freuden des Lebens. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Liebe Schwester, Ich reiche dir heute eine Meditation zur Stärkung des Sakralchakras. Wir wecken eine Kraft ins uns, die sich endlich zeigen darf. Bitte lege dir einen Stift und einen Zettel bereit, damit du nach der Meditation deine Erkenntnisse notieren kannst. Ich wünsche dir viel Freude dabei! AHAM PREMA! Du bist Liebe. Deine Anna

I sidste episode fortalte jeg, hvad jeg ved og har lært om vores "Kronechakra - Sahasrara", det sidste af vores syv chakraer. Denne episode er en guidet meditation, der har til hensigt at forbinde os til, og balancere vores Kronechakra og de seks nedenstående chakras: Det tredje øje chakra - Ajna Halschakraet - Vishuddha Hjertechakraet - Anahata Solar plexus chakraet - Manipura  Sakralchakraet - Svadhisthana Rodchakra - Muladhara. Du kan finde illustrationer af yogastillinger, der hjælper til at balancere de forskellige chakras på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook. Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.

In der heutigen Folge erfährst du wie unsere Chakren unsere Emotionen, unseren Körper und unser Essverhalten beeinflussen. Die Chakren sind Bewusstseins-Zentren im menschlichen Körper. Es ist sind Energetische Zentren die unsere Zellen und Organe beeinflussen und sich auf das gesamte Hormonsystem auswirken. Und haben auch Einfluss auf unsere Gefühle und Gedanken. In dieser Folge erfährst du wie sich die blockierten Chakren (Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexus Chakra, Herzchakra, Halschakra, Stirnchakra und Kronenchakra) auf dein Essverhalten und deinen Körper auswirken. Du erkennst was die Chakren mit deinem Übergewicht, mit deinem Emotionalen Essen oder auch deinem Heisshunger zu tun haben und wie du die blockierten Chakren mit Hilfe von Tipps und Affirmationen wieder harmonisieren kannst. Der Link für das Buch „Chakra Praxisbuch: Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft“: https://amzn.to/3pyqslz Blogbeitrag zur Folge: https://www.feel-complete.de/post/wie-unsere-chakren-unseren-k%C3%B6rper-und-unser-essverhalten-beeinflussen-und-wie-du-die-blockaden-l%C3%B6st

Die heutige Folge ist der zweite Tag unserer Meditationswoche, in der wir an jedem Tag einem Energiezentrum in unserem Körper Aufmerksamkeit schenken. Heute widmen wir uns dem Sakralchakra, welches für Lebenslust, Leidenschaft, Sexualität, unsere Instinkte und Intuition steht.

Jedes Chakra hat eigene Themen die ihm zugeschrieben werden: Farben, Tiere und Naturbilder. In dieser Meditation verbindest du dich darüber mit dem Manipura Chakra – deinem Solarplexuschakra.   Folge 91 / Q&A: Was sind Chakras ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekommen. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @monikamergele.de ************************

Jedes Chakra hat eigene Themen die ihm zugeschrieben werden: Farben, Tiere und Naturbilder. In dieser Meditation verbindest du dich darüber mit dem Svadhisthana Chakra – deinem Sakralchakra.   Folge 91 / Q&A: Was sind Chakras ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekommen. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @yogaliebe_podcast

Du möchtest wieder in's fließen kommen? Das Leben genießen, wie in deiner Kindheit? Dann kann es ein Gamechanger sein dein Sakralchakra und deine Kreativität zu aktivieren und in's schöpferische Tun zu kommen. So ziehst du magisch an, was du dir wünschst und all das, was schon für dich vorher bestimmt ist, kann mit Leichtigkeit zu dir fließen. Wie das geht und was du dafür tun kannst, erfährst du in dieser magischen Interviewfolge mit Yogini & kreativer Muse Paulina von @letthatsoulflow. In der heutigen Folge erfährst du: ✨ Wie du alles anziehst, was für dich bestimmt ist ✨ Wie du ganz du sein kannst und deinen eigenen Ausdruck findest ✨ Wie du deine Kreativität aktivierst, auch wenn sie bisher keinen Raum in deinem Leben hatte ✨ Welche Wendepunkte Paulina und ich in unserem Leben erlebt haben und warum wir jetzt hier sind, wo wir sind Hör am besten direkt selbst rein und gib uns super gern Feedback zu dieser Folge per Mail an love{at}kimfreund.com oder in den Kommentaren unter dem zugehörigen Post bei Instagram bei @kimfreund_ . Mehr zu Paulinas Arbeit findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/letthatsoulflow/ Website: https://www.letthatsoulflow.com Podcast "Soul Flow": https://open.spotify.com/show/3rXkbJAfppRCV3tuLT4AZX?si=ehuTRd42Qrq-Z6lOAAWdTg Hier geht es zur Anmeldung für unser SISTERS & CAKE Date am 27.02. um 12:00: https://shop.kimfreund.com/produkt/sisters-cake/ Du wünschst dir mehr High Frequency auch in deinem Alltag? Komm in den Soulsister Tribe im OMG, mein monatliches Membership: https://www.kimfreund.de/omg-memberhsip Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du unter: https://www.kimfreund.de/ oder auf Social Media auf: https://www.instagram.com/kimfreund_ https://www.facebook.com/kimfreundmanifestation Hat dir diese Folge von FOKUS POKUS gefallen? Dann teile sie mit deinen Soulsisters und Menschen, von denen du weißt, dass dieses Wissen ihnen weiter hilft. Ich freue mich, wenn wir uns verbinden und du mir auch unter dem Post bei Instagram oder Facebook zu dieser Podcastfolge schreibst, welche Erkenntnis du aus dieser Folge für dich mitnimmst, oder ob du vielleicht noch Fragen hast? Die beantworte ich dir natürlich liebend gern! Auch per E-Mail an: love(at)kimfreund.com Bleib in deiner Magie und FOKUS POKUS, bis zur nächsten Folge! Deine Kim

Folge #25: Unsere Charkras tragen alle unsere Glaubenssätze über die Welt und über uns selbst in sich. Diese entwickeln sie hauptsächlich in der Kindheit und wir als Eltern können hier bewusst positiven Einfluss nehmen, wenn wir wissen wann und wie sich die Chakras bei unseren Kindern entwickeln.In diesem Video erzähle ich euch, wann sich das Sakralchakra bei unseren Kindern entwickelt, wofür es zuständig ist und wie wir unsere Kinder dabei unterstützen können positive Glaubenssätze zu verankern.Weitere Info's findest du auf www.KundaliniEltern.deFacebook: https://www.facebook.com/groups/405896677210756

Fühlst du dich schwer, leer und antriebslos? Wünscht du dir mehr Lebensfreude, mehr Genuss im Leben? Fehlt dir im Moment deine Schaffenskraft, deine Kreativität? Wenn du nun eine dieser Fragen mit einem JA beantwortet hast, bist du heute in dieser … mehr...

I sidste episode fortalte jeg om, hvad jeg ved og har lært omkring vores "Sakralchakra - Svadhisthana", det andet af vores syv chakraer. Svadhisthana, siges at være styrende for vores livsglæde og vores evne til at være og trives i en foranderlig verden. Denne episode er en guidet meditation, der har til hensigt at vække din fleksibilitet og spontanitet og hjælpe dig til at være tilstede og flyde med, hvor livet tager dig hen. Du kan finde illustrationer af yogastillinger, der hjælper til at balancere Sakralchakraet på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook. Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.

I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring "Sakralchakraet - Svadhisthana", det andet af vores syv chakraer. Svadhisthana, repræsenterer vores livslyst, og vores evne til at tage del i livets glæder. Dette chakra handler om vores forhold til vores nære relationer, vores seksualitet, og vores velbefindende. Det hjælper os med at regulere vores evne til at give og modtage kærlighed. Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvordan du kan balancere dit Sakralchakra, blandt andet ved at guide dig gennem tre forskellige yogastillinger, som alle siges at være gode til at skabe balance i Sakralchakraet. Du kan finde illustrationer af disse tre yogastillinger, på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook. Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.  

Frau sein, fühlen, lieben, spielen, einfach sein, mal nichts tun, hingeben und vieles mehr. In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Jaimie über das Thema, was es bedeutet die eigene Weiblichkeit zu leben. Lass mich gerne über Social Media wissen, was es für dich bedeutet Frau zu sein, sich als Frau zu fühlen, sich dem eigenen Leben hinzugeben. Ich freue mich auf dich, von Herzen, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de/ Folge Jaimie Henze und mir gerne auf Instagram. Auf Facebook findest du mich hier. Aus dem Inhalt: Weiblichkeit leben, Frau sein, Hingabe, Urvertrauen, Urinstinkte, Wurzelchakra, Sakralchakra, erfüllte Sexualität, Gefühle zeigen, was ist fraulich, wie die Weiblichkeit stärken, Frauensache, Weiblichkeit ausstrahlen, Liebesleben verbessern Musikquelle 

Als Kinder waren wir ganz kreativ, haben getanzt, gesungen und gemalt. Manche bleiben kreativ, andere behaupten, sie können das nicht mehr. Ich behaupte: JEDER kann kreativ sein. Worum geht`s heute? * Vom Ich zum Wir * Leidenschaft, Kreativität, Sexualität, Lebensfreude * Wenn es gut läuft mit dem Sakralchakra * Welche Themen umfasst das Sakralchakra?

Die alten, fernöstlichen Lehren und Weisheiten finden ich interessant interessant, wie die alt indischen Chakrenlehre. Den eigenen Körper nach diesen Lehren wahr erkennen, verstehen lernen und sich selbst entdecken, wer man wirklich und aus tiefstem Herzen ist, kann du mit deinen Chakren entfernen. Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexuschakra, Herzchakra, Kehlchakra, Stirnchakra, Kronenchakra. Am gemeinsamen Ende der sozialen Spalte bis über Ihren Kopf sind Ihre sieben Energiezentren zu gehören. Wenn diese frei sind, wenn die Energiekosten, ist so viel möglich. Muss gesprochen ich in dieser Podcastfolge. Mein acht gehörtiges Online-Coaching-Programm gehört zu diesen Lehren. Die Infos dazu finden Sie hier: https://sarahcarinaschaefer.de/8-weeks/ Von Herzen, Sarah ( Musikquelle ) Folge mir gerne auch auf Social Media: Instagram https://www.instagram.com/sarahcarinaschaefer/ Facebook https://www.facebook.com/sarahcarinaschaefer.de LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sarah-carina-sch%C3%A4fer-b7b2361b3/

Sakralchakra - was kann das bedeuten? Ein kurzer Vortrag mit Sukadev Bretz, dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Ein Podcast von Yoga Vidya, einem großen Netzwerk von Yoga- und Meditationslehrern. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminare zum Thema Spiritualität Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Sakralchakra - was kann das bedeuten? Ein kurzer Vortrag mit Sukadev Bretz, dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Ein Podcast von Yoga Vidya, einem großen Netzwerk von Yoga- und Meditationslehrern. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminare zum Thema Spiritualität Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Meine Interviewgäste und ich leiten dich durch eine Reise durch deine sieben Chakren. Heute erfährst du alles über die Weiblichkeit und das Loslassen mit Kathrin Ismaier https://www.instagram.com/kathrin.ismaier/?hl=de (Siehe auch [re]flektion Podcast Folge 8), Fabienne Schwarzloh https://www.instagram.com/fabienne.schwarzloh/?hl=de (Siehe auch [re]flektion Podcast Folge 38) und Aurelia Serena https://www.instagram.com/aureliaserena/?hl=de (Siehe auch [re]flektion Podcast Folge 45) DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_karma auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(www.instagram.com/kerstins_karma/) _____________________________________ Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx Instrumental Background Relaxing Music | No copyright | Ab dem 01.10.20 kannst du Teil der Daylight Community werden. Dort erfährst du noch mehr über die Chakren und andere Wege des spirituellen Wachstums, in Form von Yoga, Meditation und anderen Specials: https://www.buymeacoffee.com/KerstinsKarma | Downloade die Folge auf meiner Website https://kerstinthost.com| Ausgewählte Interviews auch auf Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLHRNhRK-IddRDENpB63IMx7w0-go90WMw | Mehr Informationen zu den Chakren und verwandten Themen findest du auf meinem Instagram: https://www.instagram.com/kerstins_karma/?hl=de | Buchempfehlung zum Thema Chakren Eastern Body, Western Mind, by Anodea Judith

Hallo heilige Flamme

In dieser Meditation geht es darum, das 2. Chakra, Sakralchakra oder Svadhisthana Chakra genannt, wieder ins Fließen zu bringen, um wieder Sinnlichkeit, Kreativität, Leichtigkeit und Lebensfreude einzuladen. Diese Meditation wird im Liegen praktiziert. xxx Madhavi +++ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: www.instagram.com/madhaviguemoes.de Blog: www.madhaviguemoes.de Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/highvibegarden  

Happy You sagt DANKE für 50 Folgen treuer Hörerschaft :-) Chakren sind vereinfacht gesagt Energiezentren in unserem Körper. Wir beschäftigen uns heute mit den 7 Hauptchakras - siesind bestimmten Tönen/ Schwingungen, Farben, Organen zugeordnet, stehen aber auch mit einem spezifischen Gefühl in Verbindung. Wurzelchakra - liegt im Bereich des Schoßes. Es steht für Stabilität und Vertrauen. Sakralchakra - befindet sich unter dem Bauchnabel. Es steht für Lebensenergie, Sexualität und Kreativität. Sonnengeflecht - am Solarplexus Es steht für Selbstvertrauen und Durchsetzungskraft- Herzchakra Es steht für Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit Halschakra Es steht für Kommunikation, Verbindung, Offenheit Stirnchakra / Drittes Auge Es steht für Intuition und Weisheit Kronenchakra Es steht für das Göttliche, aber auch für die Einheit mit allem Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Hier findest Du alle Infos des "Female Empowerment Audio Pakets" und die Möglichkeit zu buchen: https://www.digistore24.com/redir/326615/JSpiritualL/Podcast Nur die ersten 8 Tage: - für 59€ statt 99€ -  1 Q&A Live Session mit jeder der Mentorinnen  - 7 Audiokurse mit je ca. 90 Min. Audiomaterial, Sessions und PDF Worksheets. Mein Audiokurs namens: "Sacred Sexualität - Wie Du Deine Sexualität wieder so richtig genießt." Podcastfolgen und Videos zum Thema:  - Wie Du Deine Sexualität heilen kannst (Update): https://youtu.be/DwIl439BBAg - Wie Du Deine Sexualität heilen kannst I Teil 2 I Was Du tun kannst: https://youtu.be/92VHgM-Bnpo - Weniger Lust, mehr Lust als der Partner: https://www.youtube.com/watch? v=eXhV78y471Y&t=318s - Sex genießen – Wie Du Deine Sexualität alleine und mit Partner auf eine ganz neue Ebene bringst: https://www.youtube.com/watch?v=4Vr065xInSU&t=1694s - Wie Du Deine Sexualität heilen und spirituell erfahren kannst: https://youtu.be/Edl7cjp9w1I - Sexualität spirituell erfahren: https://youtu.be/Edl7cjp9w1I - Die Bedeutung von Tantra: https://youtu.be/nMMTJhcUAcQ - Sex genießen: https://youtu.be/4Vr065xInSU - Wie Du Orgasmen förderst und lernst orgasmischer zu sein: https://youtu.be/pGyvOSQJiLM -4 Phasen und dazugehörigen Archetypen d. weiblichen Zyklus: https://youtu.be/tfHxv_9RE-U - Yin Yoga Flow, um Deine Weiblichkeit zu stärken -Sakralchakra: https://youtu.be/BPLI26wl_2w  

Klappt das Manifestieren bei dir auch noch nicht so wirklich? Hast du Probleme mit deinem Money Mindset? Das kann daran liegen, dass dein Sakralchakra blockiert ist. In der heutigen Podcast Episode erfährst du die wichtigsten Facts über das Zentrum deiner Schöpfernergie: Das Sakralchakra. Am Schluss der Folge hast du Klarheit darüber, ob dein Schöpferzentrum bereits frei fließt oder noch aktiviert werden muss. Außerdem erfährst du Welche Anzeichen dafür sprechen, ob dein Sakralchakra blockiert ist oder nicht und wie sich das ganze auf körperlicher Ebene bemerkbar macht Die wichtigsten Funktionen des Sakralchakras und des zugehörigen Aurakörpers Woher die energetische Blockaden kommen und was du dagegen tun kannst Wie du deine Schöpferkraft wieder zum Fließen bringen und deine Frequenz anheben kannst, und ich direkt mit deinem schöpferischen Potenzial verbinden zu können Und was das Skralchakra mit deiner Geldenergie zu tun hat

Heute möchte ich dir über die Chakren erzählen. Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die deinen physischen Körper mit deinem feinstofflichen Körper und dem Universum verbinden und als Vermittler fungieren. Das Wurzelchakra ist das erste und steht in Verbindung mit der physischen Welt. Es geht hier um die Themen Erdung, 'Hier' sein wollen, zum Leben 'JA' sagen, Urvertrauen und Sicherheit. Das Sakralchakra ist das zweite und steht mit deiner Gefühlswelt in Verbindung. Mit deinem kreativen Ausdruck, Sinnlichkeit und Sexualität. Erlaubst du dir das Leben zu genießen? Liebst du deinen Körper? Und hast du guten Zugang zu deinen Gefühlen, ohne, dass sie dich überrollen? Täglich in meiner Facebookgruppe gibt es eine live Meditation! Die letzte Woche haben wir mit den Chakren begonnen. Komm in die Gruppe und hör dir die ersten beiden Meditationen zum Wurzel- und Sakralchakra an! https://www.facebook.com/groups/1588126011502499/ Oder werde Teil der Telegram-Gruppe und bekomme alle Meditationen auf dein Handy geschickt. HER Power Ladies Telegram Gruppe: https://t.me/joinchat/AAAAAFNPj9Qw-Zn7AMZXyQ

In dieser Meditation aus der Reihe CHECK YOUR CHAKRA kannst du dich mit der aktivierenden Energie deines Sakralchakras verbinden. Wenn du das Gefühl hast, dass es dir an Lebensfreude fehlt und du dir mehr aktiven und schöpferischen Flow für dich wünscht, dann ist diese Meditation wie für dich gemacht. Du kannst die Meditation im Sitzen oder Liegen durchführen, nimm dir dafür ca. 10 Minuten Zeit, in der du ungestört bist. Ich wünsche dir viel Spaß und Entspannung und freue mich, wenn du mir auch auf http://www.instagram.com/nadinemenger.funkymonk folgst.

Mangelt es Dir an Urvertrauen, an einem inneren Sicherheitsgefühl? Würdest Du gerne Deine Kreativität mehr leben, aber Du traust Dich nicht, hast Angst vor dem Versagen? Dann höre Dir jetzt diese Folge an, denn in der erkläre ich Dir, was Deine ersten beiden Chakren - Wurzel- und Sakralchakra - damit zu tun haben. Welchen Einfluss Deine Familie und Deine Beziehungen dabei spielen und was Du tun darfst, um ein gestörtes Chakra von seiner Blockade zu lösen, damit die Lebensenergie wieder besser und frei fließen kann. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und sende herzliche Grüße < 3 Kim

Da die Chakren unseres vierkörpersystems sich bei vielen von uns stark erweitern, möchte ich die Chakren heute und in den kommenden Mittwochsfolgen in der erweiterten Form aufgreifen. Diese Erweiterung hat spannende Auswirkungen für uns, besonders im Zusammenhang mit unserem Aufstiegsprozess. Lass uns drüber reden… Viel Freude mit dieser Podcast Folge Sei beschützt. Deine Linda   Pyramide Isiskristall

Hier findest Du heute eine Meditation für dein Sakralchakra. Diesmal starten wir vor der Meditation mit einer kleinen Atemübung. Atemübung - Minute 03:20- 05:34 Meditation- Minute 05:35- 14:30 Ich wünsche Dir eine gute Zeit. Von Herzen Susann Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dich austauschen möchtest, schreib mir gern auf: Facebook https://www.facebook.com/LutherSusann/ oder Instagram https://www.instagram.com/voll_yoga/

Hier findest Du Informationen zum Sakralchakra. Wo es sich befindet, was es in uns bewirkt und wie du es Stärken und wieder zum Fliesen bringen kannst. Du kannst mir gern schreiben, wenn Du Fragen oder Kritik hast aber auch ebenso, wenn du Dich austauschen möchtest. Du findest mich auf: Facebook: https://www.facebook.com/LutherSusann/ Instagram: https://www.instagram.com/voll_yoga/ Von Herzen Susann

Verbinde dich durch diese Meditation mit deinem Unterleib, deinem Sakralchakra, deiner Weiblichkeit, deiner Fülle, deiner Sexualität. Ich leite dich dazu ein Raum in diesem Bereich zu schaffen und eine Verbundenheit zu deiner Weiblichkeit aufzubauen. Ganz viel Freude dabei. Besuche mich und MOVEYOURLOVE gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/moveyourlove/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTo8yMIMjwLGuT3fZxRJX8A Webseite: https://www.moveyourlove.de um weitere Inspirationen zu finden. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar Zeilen von dir. Viel Spaß beim Zuhören. Lebe deine Liebe, Deine Tanita

In dieser Folge teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen im Bereich Weiblichkeit mit dir. Was bedeutet Weiblichkeit eigentlich? Wie erwecke ich meine Weiblichkeit? Wie erfahre ich meine Weiblichkeit? All das und mehr in dieser Folge. Höre rein, auch gerne, wenn du männlich bist :-) Besuche mich und MOVEYOURLOVE gerne auf Instagram, Youtube und meiner Webseite, um meinen Online-Kurs, mein Bali-Retreat und weitere Inspirationen zu finden. Lebe deine Liebe, Deine Tanita

“Ich bin schuld daran, dass ich krank bin!” Kennst du diesen Gedanken? Ein niederschmetternder Glaubenssatz. Es gibt die verschiedensten Schuldgefühle und sie unterstützen uns definitiv nicht auf unserem Weg in die Heilung. Sobald wir uns mit einer Beschuldigung selbst bestrafen, blockieren wir unser Sakralchakra und verlieren unsere grenzenlose Freude am Leben. Wie du diesen Glaubenssatz endlich auflösen kannst und dein Chakra aktivierst, verrate ich dir in der aktuellen Folge. Außerdem spreche ich darüber Was dein Schuldgefühl mit deinen Eltern zu tun hat Was das Gute am schlechten Gewissen ist In welchem Zusammenhang das Sakralchakra mit Schuld steht Sicher dir hier deinen Chakren-Meditationskurs: www.chakren-meditationskurs.de Oder mach vorher die einzelne Meditation: www.zauberhaut.coach/shop

Sex macht Spaß - eigentlich. Denn wenn wir eine blockierte Sexualität haben, fühlen wir uns schwach und haben einfach keine Lust, Zärtlichkeiten auszutauschen. Viele Frauen betrifft das Thema sexuelle Blockaden. Dahinter versteckt sich meistens viel Scham und auch Schuldgefühle. In dieser Podcastfolge von Feminine Vibe rede ich über die 3 Hauptgründe, warum wir Frauen sexuelle Blockaden in uns haben. Du erfährst, wie die Blockaden entstehen und wie du sie für dich wieder auflösen kannst. - Wenn dir die Podcastfolge geholfen hat, freue ich mich, wenn du sie weiterempfehlst.

Was genau ist eigentlich der Beckenboden, wo ist er und wie sieht er aus? Diese Frage stellen sich viele Menschen gar nicht. Warum? Weil wir ihn auf den ersten Blick nicht sehen können. Aber gerade, wenn es um Sex geht ist er so immens von Bedeutung. Warum erfährst du von mir in dieser Folge. Und du erfährst auch, was ein happy Beckenboden mit Vertrauen in sich und die Welt zu tun hat. Denn auch das brauchen wir, um ein richtig gutes Leben zu führen.

Nach meiner wunderschönen Zeit in Thailand hat mich der Alltag zuhause wieder schnell im Griff gehabt. Wer kennt das nicht? Mein Körper und meine Seele waren noch in der Ferne, aber mein Geist musste sich schon wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren, die auf mich hier gewartet haben. Unser Monkeymind meldet sich da schnell zu Wort: „ Was machst du eigentlich hier?“ „Welchen Sinn erfüllt das alles?“ „Wo stehst du jetzt eigentlich?“ u.s.w. Fragen, die wir glauben, eigentllich schon beantwortet zu haben. Als ich dann noch Kopfschmerzen bekommen habe, habe ich nach neuen Strategien gesucht, um meine negativen Gedanken zu stoppen. Meine Podcastfolge #46 „Wie du persönliche Niederlagen bewältigen kannst“ hat mir Mut gemacht, dass ich mich aus Krisen gestärkt wieder heraus manövrieren kann. *** Genau das, können wir alle! *** Die Frage ist, welche Ressourcen in uns schlummern. Diese sind bei allen unterschiedlich. Eine von unseren Vorfahren überlieferte Methode hat sich schon seit Jahrtausenden bewährt, die Mobilisierung unserer Chakren, unserer Energiefelder. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine unglaublich kraftvolle Meditation, in der du mit Atmung und Farben deine Energiezentren visualisieren und aktivieren kannst. Mir hat es geholfen, so die wunderschönen Erinnerungen wieder in den Vordergrund zu rücken und meinen Monkeymind für eine Zeit ruhig zu stellen:-) Mit dieser Meditation schaffst du es, deine inneren Blockaden gezielt zu lösen und deinen Energiefluss wieder zu mobilisieren. ***  Unsere 8 Energiefelder: Gerade das untere Dreieck wird gerne von uns vernachlässigt! Hier findest du alle Chakren mit dazugehöriger Farbe, damit du diese Meditation auch für dich machen kannst. (Es gibt überliefert mehrere Varianten dazu) 1. Wurzelchakra, rot: Muladhara: Akzeptanz, Ja zum Leben sagen, Lebenskraft, Erfolg Blockaden merkt man, wenn man starrsinnig ist und mürrisch ist. 2. Sakralchakra, orange: Svadhisthana: Lebenslust, Krativität Blockaden: Schuldgefühle, Manipulierend 3. Solarplexuschakra, geld: Manipura: Hingabe, Entschlossenheit, Glaubensmuster, Gedanken Blockaden: Wut, Gier, Neid 4. Herzchakra, grün: Anahata: Begabung, Mitgefühl, Liebe, Herzensfreude Blockaden: Angst, Anhaftung 5. Halschakra:blau: Vissudha: höhere Wahrheit, Ausdruck der Seele Blockaden: Ablehnung, Schroffheit 6. Stirnchakra: violett: Ajna, drittes Auge: Intuition, Öffnung Blockaden: Depression, Verwirrung 7. Kronenchakra: Sahasrara. Weißes hell: Grenzenlosigkeit, Verbindung zum göttlichen Blockaden: Trauer 8. Chakra: Aura, elektromagnetische Feld: Ausstrahlung *** Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und freue mich sehr, wenn du mir positive Rezensionen auf Itunes hinterlässt. Damit hilfst du mir, mehr Menschen bewegen und helfen zu können. Danke dir! Deine Caro :-)

Es ist schon lange bekannt dass unser Energiesystem aus unseren Chakren aufgebaut ist. Doch wie genau dieses System funktioniert, wie unsere Chakren unsere Persönlichkeit beeinflussen und welche Thematiken zu welchen Chakren gehören, all das und noch mehr erfährst du in diesen beiden Folgen. Im ersten Teil widmen wir uns unseren unteren 3 irdischen Chakren. Erfahre was dein Wurzelchakra, dein Sakralchakra und dein Solarplexuschakra über dich verraten.

In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss das Sakral-Chakra auf unsere Kreativität haben kann und wie wichtig es ist, unsere Gefühle und Empfindungen voll auszudrücken, um unsere ganze Engergie und Kreativität fließen zu lassen.

Hallo und herzlich Willkommen im Podcast Threena on her way - dem Podcast mit Meditationen aus meiner Münchner Outdoor-Meditationsgruppe! Wenn du jetzt nicht genau weißt, von welcher Meditationsgruppe ich hier spreche, dann hör dir vielleicht nochmal kurz das Intro zu diesem Podcast an. Das hier ist die zweite Meditation aus unserer Chakren-Serien und sie beschäftigt sich deshalb mit dem zweiten Chakra, dem Sakral- oder auch Sexualchakra. Ein Bild der Handhaltung findest du auf meinen Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way)Wenn du einen ruhigen Ort gefunden hast, wünsche ich dir jetzt viel Spaß mit der Meditation!Wer gerne live bei der Meditation dabei sein möchte, kann ganz unkompliziert vorbeischauen oder sich für Termin-Infos auf den Whatsapp-Newsletter setzen lassen. Für Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen bin ich jederzeit offen. Verbindet euch einfach mit mir auf Instagram @threena_on_her_way! Ich freue mich auf euch.

Das Sakralchakra repräsentiert vor allem Aspekte wie die Sexualität, Kreativität und schöpferische Lebensenergie, sowie Sinnlichkeit und Lebensfreude. Insbesondere für die Zeit des Kinderwunsches, besonders wenn man sich hier schon in einer Kinderwunschbehandlung befindet, sind diese Dinge von großer Bedeutung. Denn oftmals werden all die Themen, die mit dem Sakralchakra in Verbindung stehen, wie z.B. Sexualität und Lebensfreude, durch den Kinderwunsch negativ beeinflusst. Daher ist die Entspannung durch die Meditation und die gleichzeitige Stärkung des Sakralchakras eine gute Unterstützung für den Kinderwunschweg.

Die Farben Deiner Seele, ist eine Heilung für Deine Seelenhäuser oder auch Chakren genannt. Ich erkläre Dir in kurz Format was die Seelenhäuser sind und wie Du diese aktivieren kannst. Ich gebe Dir einfache Tipps dazu.