Podcasts about halschakra

Spüre, was mit dir geschieht, was dein Körper macht, wenn du dieses Ja für dich sprichst, für dein Leben, für den Ort, an dem du gerade bist, auch für deine Herausforderungen im Leben. Wenn du dieses Ja auch für dein komplettes neues Lebensjahr, sprichst, wenn du diesem neuen Jahr jetzt schon dein Ja gibst. Ich freue mich darauf, denn das wird mein Jahr, es wird ganz besonders toll für mich und ich werde in diesem Jahr so viel transformieren, mich so viel freuen, es wird ein Jahr der Freude sein, ein Jahr der inneren Stärke, ein Jahr im Licht, ein Jahr, in dem du kraftvoll sein kannst, in dem du kraftvoll all das schenken kannst, was du mitbringst. Deine Seelengaben, dein Licht, dein Feuer, spüre, ob da in dir ganz laut ein Ja zu finden ist, ob du es hervorkitzeln kannst. Ich sage Ja zu dem neuen Jahr und zu all dem, was ich schenken kann, zu all dem, was ich initiieren kann, zu all dem, was ich aus mir heraus geben kann. Möchtest du dich ins neue Jahr schenken, mehr von dir spüren, du sein? Spüre, was möchtest du in diesem Jahr aufrufen, was möchtest du erleben, was ist dir wichtig, was möchtest du schenken, in welcher Energie, in welcher, ja in welcher Energie darf dein Jahr stehen? Vielleicht kommt dir ein Wort, vielleicht spürst du, was da in dir auf Entfaltung wartet, was rufst du auf in diesem neuen Jahr? Das kannst du dir aufschreiben und du musst dich auch jetzt wieder nicht anstrengen, vielleicht empfängst du etwas, vielleicht auch nicht. Was viel wichtiger ist, ist noch einmal in dich hineinzufühlen, in deinen innersten Raum zu fühlen, wenn du diesem neuen kommenden Jahr, dein Ja schenkst. Ich freue mich darauf. Ich werde so wundervoll ich selbst sein, wie ich kann. Ich werde dieses neue Jahr so wundervoll ich kann gestalten, mit so viel Liebe, wie mir möglich ist. Dann spüre dein Inneres, wie es sich noch mehr öffnet und spüre, wie die Kraft deiner Seele, die Kraft Gottes durch dich fließt, von deinem Chakra, deinem Rücken Chakra, deinem rückwärtigen Hals Chakra, Herz Chakra, hindurch fließt in dieses kommende Jahr hinein. Ich freue mich auf all die Magie in meinem Leben. Ich freue mich auf all die Liebe in meinem Leben und all die wunderbaren Begegnungen. Und dann befrage noch einmal dein Herz. Komm noch tiefer in dich zurück und stelle deinem Herz die Frage, was dein Herz verwirklicht sehen möchte in diesem neuen Jahr. Was ist deinem Herzen wichtig, dass du es in die Welt bringst oder dass du es schenkst? Was ist deinem Herzen für dieses neue Jahr wichtig? Höre zu und schreibe es dir wieder auf und dann spüre, was dein Herz antwortet. Lass das Gefühl stärker und stärker werden. Wenn du es ganz stark spüren kannst, dann kannst du da einen körperlichen Anker setzen, indem du mit einer Hand dein Handgelenk der anderen Hand umfasst und ein paar Sekunden lang drückst. So ankerst du dieses gute Gefühl auf deinem Handgelenk. Aber lass es zuerst so stark werden wie möglich. Spüre noch einmal, was wünscht sich dein Herz. Und auch diese Frage kannst du wieder in jedem neuen Monat an den Anfang eintragen in deinem Kalender, dass du dich daran erinnerst, dein Herz zu befragen, was wünschst du dir? Was ist für die nächste Zeit wichtig für dich?

Send us a texthttps://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser Meditation wirst du angeleitet, dich zu entspannen und zu erden. Mit der Hilfe von Erzengel Michael, tiefblauen Drachen und Einhorn Energie wird dein Hals Chakra geklärt. Du wirst von alten Mustern befreit, die dich bisher zurückgehalten haben, deine Wahrheit auszusprechen. Du sprichst nun deine Wahrheit mit Weisheit und deine Worte sind heilig und rein.Du erhältst die Qualitäten Integrität, Ehre und Wahrheit.Viel Freude! Show Noteshttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kurseWeitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr https://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapiehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildung https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Send us a texthttps://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser Folge hast du die Möglichkeit durch ein konzentriertes und wenn möglich wiederholtes Zuhören, die 33 Kammern deines Halschakras zu klären und auf eine höhere Dimension einzuschwingen. Dies ist eine Reise zu einem höheren Bewusstsein.Erzengel Michael, ein tiefblauer Drachen und ein Einhorn werden für deinen Schutz angerufen und um deine 5-dimensionale Frequenz für dich aufrecht zu halten. Was geschieht u.a., wenn du die Frequenz deines Hals Chakras in die 5. Dimension erhöhst?-      Du sagst automatisch deine Wahrheit-      Du bist ehrenhaft, mutig, stark und höchst integer-      Du bist gut vorbereitet für das neue Goldene Zeitalter-      Deine Aura ist klar und ehrlich-      Du öffnest dich für spirituelle Gaben, einschließlich Heilung, bis du absolutes Gottvertrauen hast-      Jeder betrachtet dich als ehrenhaft und vertraut dirLeben in der fünften Dimsion ist wunderbar erreichbar!Es ist für jeden jetzt bereits möglich. Vor allem, wir müssen nicht tatenlos zuschauen und abwarten, bis in der Welt sich etwas Besseres zeigt, sondern jeder kann aktiv dazu beitragen, diese Welt zu einer besseren zu gestalten. Wir brauchen nur unsere eigene Schwingung anheben und unser Licht vergrößern und zusammen zu arbeiten. Diese Zusammenarbeit funktioniert am besten, wenn wir es schaffen, mehr in Liebe und Mitgefühl und Eigenverantwortung zu sein.Wir haben die Möglichkeit mit zu helfen, dass es für den Planeten und alle seine Bewohner einfacher geht, eine neue Goldene Zeit zusammen zu kreieren.Viel Freude! Show Notes “Die  Goldene Zukunft in der 5.Dimension”, Diana Cooper, Ansata, 2024https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Wir kennen Chakren als Energiezentren und das Halschakra hat eine besondere Bedeutung: Es steht für "das Paradies auf Erden". Was das heißt? Wir fühlen uns in uns und in unserem Leben wohl. Wir sind dankbar für die Art und Weise unseres Seins und Lebens. Singen kann uns dabei helfen.Auf meiner Website www.sabrinafox.com unter Musik findet ihr das Lied am Schluss dieses Podcasts zum kostenlosen Downloaden. Meine Freundin Ines Cala und ich habe das gemeinsam gesungen und würden uns freuen, wenn ihr mitsingt.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Unser Halschakra verarbeitet Erfahrungen unseres Ausdrucks unserer höchsten Wahrheit als Seele. Es ist die Quelle unserer Verständigung und Kommunikationsfähigkeit. In ihm ist unsere ganz eigene Wahrheitsfindung verborgen. Wir drücken unsere Einzigartigkeit und Individualität aus. Was blockiert unser fünftes Chakra? Wie macht sich das bemerkbar? Was, wenn mein Halschakra in Balance ist? Das und noch ganz viel mehr in dieser Episode. Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit und bis zum nächsten Mal Du möchtest mit mir arbeiten? Gern - lass uns kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/10min Du findest mich bei Instagram und auf meiner website https://www.instagram.com/anke.mehmann/ Du möchtest den Weg deines Herzens gehen und erfahren, welche Herausforderungen, Talente und Ziele deine Seele mitgebracht hat? Dann geht´s hier entlang: https://www.ankemehmann.com/seelenplan

Chakras sind energetische Zentren im menschlichen Körper und werden oft als "Lichträder" oder "Energiewirbel" beschrieben. Die sieben Hauptchakras verlaufen entlang der Wirbelsäule. Dabei steht jedes dieser Energiezentren für verschiedene Aspekte des physischen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens. Allerdings können die Chakras auch aus der Balance geraten oder es können sich Blockaden bilden. In dieser Praxisfolge im “YogaWorld Podcast” nimmt dich die Schweizer Yogalehrerin Nora Kersten mit auf eine Reise durch die sieben Hauptchakren: das Wurzel-Chakra, das Sakral-Chakra, das Solarplexus-Chakra, das Herz-Chakra, das Hals-Chakra, das Stirn-Chakra und das Kronen-Chakra. Das Thema Chakras liegt Nora sehr am Herzen, weshalb sie sich unter anderem in Chakra Healing und Chakrapsychologie ausbilden ließ. Während dieser 15-minütigen Meditation wirst du tief in dich hinein spüren und jedes Chakra visualisieren und aktivieren. Daraufhin werden die Chakras miteinander verbunden, um eine harmonische Balance herzustellen und dein inneres Strahlen zu verstärken. Wir wünschen dir viel Freude bei der Praxis! Links: Die Tickets für das Goinger Herbstretreat vom 15. bis 20. September 2024 kannst du hier im Ticketshop kaufen: www.wilderkaiser.info/retreat. Mit dem Promocode ‘yogaworld' sicherst du dir bei Buchung bis zum 15. August 2024 einen € 50,- Wertgutschein für deinen Aufenthalt in Going. Mit deinem Wertgutschein kannst du im Anschluss deine Unterkunft buchen. Pro gebuchtes Ticket ist nur ein Gutschein gültig. https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://www.yoganora.ch/ https://www.instagram.com/yoga_nora/

Immer noch verbiegen sich Menschen aus Angst nicht dazuzugehören und auch einfach aus Angst nicht geliebt zu werden. Wir tun Dinge, die unsere Einzigartigkeit leugnen. Damit fallen wir jedes Mal unserer Seele in den Rücken. Dafür sind wir nicht hierhergekommen. Wir sind hier inkarniert, um uns mit unseren Gaben selbst zu erkennen, sie auszudrücken und dann zum großen kosmischen Plan beizutragen. Unser Körper hilft uns dabei, er warnt uns und hält uns das Stoppschild vor die Nase, wenn wir unseren Seelenweg verlassen. Und in dieser Wocheninspiration erfährst du, was Halsschmerzen uns sagen wollen. Viel Freude dabei.   Herzliche Grüße, Eva-Marie __________________________ Eva-Marie auf Telegram: https://t.me/evamarieschmidt Spirituelle Schlüsselbotschaften direkt in dein Postfach: www.evamarieschmidt.de

Channeling Erzengel Michael Für alle die nicht nein sagen können, ihre Wahrheit nicht sprechen, sich verstecken... Ich freue mich, wenn du mein Video teilst. In Liebe

In dieser Folge widmen wir uns den Fragen: Was möchte uns unsere Schilddrüse mitteilen, wenn sie unter Störungen leidet? Welche Lebensthemen, Prägungen und Emotionen sind mit ihr verknüpft? Und was hat das Halschakra mit all dem zu tun? Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und ab 2024 dabei sein? Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/ Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.ursulakurrle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar  

Du erfährst alles über die Chakra Blossom Experience in dieser Folge! Es kamen einige Fragen an mich zum 12 Wochen Online Programm und hier wirst du alle Antworten erhalten. Wie das Programm aufgebaut ist, für wen es ist, wie lange man braucht, was ist, wenn du mal länger pausieren musst, wie die Live Treffen funktionieren und einiges mehr. Viel Spass beim hören!

Bist du hochsensibel und fragst dich welche Chakren mit der Hochsensibilität verbunden sind? In dieser Folge teile ich mit dir unterschiedliche Merkmale, die sich auf deine feinstoffliche Energie auswirken. Wenn du mehr unter der Hochsensibilität leidest, kann es sein, dass bestimmte Chakren in einer Unter- oder Oberfunktion sind. Ich wünsche dir viel Spass beim hören und ich freue mich, wenn wir uns in der Chakra Blossom Experience sehen, die dich in deiner Hochsensibilität stärkt!

[Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM EXPERIENCE](https://nataliebaldys.de/chakra-blossom-experience/), mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile deine Lebensthemen und komme in deine Energie! Erfahre meine 7 Chakra Mythen und warum du das Chakren System nicht so starr nehmen musst, wie es vielleicht manchmal klingt. Es ist ein komplexes, feinstoffliches System, das anders sein kann, als du denkst.

Erlebe die transformierende Kraft des Vishuddha-Chakras. Das Vishuddha-Chakra, auch bekannt als das Halschakra oder Kehlchakra, ist das fünfte Energiezentrum entlang der Wirbelsäule. Es befindet sich im Bereich des Halses, in der Nähe der Schilddrüse. Das Vishuddha-Chakra steht für Kommunikation, Ausdruck und Kreativität. Es ist mit unserer Fähigkeit verbunden, unsere Gedanken, Gefühle und Ideen sowohl verbal als auch nonverbal auszudrücken. Es ermöglicht uns, unsere Wahrheit auszudrücken, unsere Stimme zu finden und unsere einzigartige Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Doch was passiert, wenn unser fünftes Chakra blockiert ist? Und wie zeigt sich ein ausgeglichenes Vishuddha-Chakra? Ich freue mich, wenn du heute wieder bei FlowingOm – deinem Yoga-Podcast dabei bist und das Halschakra gemeinsam mit mir entdeckst! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Meine lieben, In dieser Folge erzähle ich über das 3 Chakra, das Manipura Chakra. In Sanskrit wird das Solarplexus-Chakra Manipura Chakra genannt, was übersetzt Stadt der Juwelen oder glänzender Edelstein bedeutet. Das Solarplexus-Chakra kommt nach dem Wurzelchakra und dem Sakralchakra, gefolgt vom Herzchakra, dem Halschakra, dem dritten Augenchakra und dem Kronenchakra. Insgesamt ergibt sich daraus das Chakra-Energiesystem des Körpers. Wenn sich das Manipura Chakra in gesunder Ausrichtung befindet, beseitigt es Unsicherheiten. Dies führt dazu, dass wir die uns innewohnende Kraft erkennen und uns ermächtigt fühlen. Wer sich mit einem starken Lebensziel verbindet, gewinnt ein tieferes Verständnis für den individuellen Beitrag zum Erfolg. Dies führt zu Wohlstand im persönlichen und beruflichen Leben. Das Loslassen von negativen Dingen wird einfacher, da die Abhängigkeit von anderen reduziert wird. Es gibt eine deutliche Verbesserung im Erkennen des Selbstwerts, anstatt sich auf materielle Dinge zu konzentrieren. Diese positive Veränderung wird durch konsequente Übung erreicht, um die Symptome von Blockaden zu untersuchen und zu erkennen. Ein gut ausbalanciertes Solarplexus-Chakra ermöglicht es uns, effektiv zu planen und Erfolge zu erzielen. Die Reinigung und Öffnung dieses Chakras kann eine Person zu einer besseren Führungskraft machen und ein inspirierendes Leben schaffen. Diese Folge ist ein Teil meiner Masterclassreihe über die Chakren. Falls du daran interresiert bist mehr über Deine Chakren zu erfahren kannst Du meine Wurzelchakra, Sakralchakra und Solarplexus Masterclasses hier finden ( einfach ein bisschen nach unten scrollen auf der webpage ;-) https://www.katehall.de/ AM DONNERSTAG 26/1 2023 FINDET DER NÄCHSTE LIVE MASTERCLASS "DAS HERZ CHAKRA" ÜBER ZOOM STATT :-) Tickets für das online event findest du auf meine webpage www.katehall.de oder hier : https://widget.fitogram.pro/d--s-dance-school/?w=/event/46fc4874-5c80-4faa-a480-f727b1af1a67 What you get: Online Masterclass inkl. Chakra Yoga, Chakra Meditation, Chakra Talk und Q&A. Du bekommst zusätzlich zur Masterclass ein ausführliches Herz Chakra Workbook als PDF mit vielen Infos, eine Chakra Audio-Meditation, Chakra Hörbuch und Bonus Videos mit Übungen und wertvollen Tipps, damit Du dies jederzeit auch zuhause für Dich nutzen kannst. ich freue mich auf dich! Love from Kate follow on Social: https://www.instagram.com/katehallofficial/

Reden wir mal Klartext! Fällt es Dir schwer, Deine Gedanken in Worte zu fassen und Deinen Standpunkt zu erklären? Bist Du eher schüchtern und fühlst Dich oft unsicher? Wählst Du oft die falschen Worte und fällt es Dir erst später auf, dass Du andere damit verletzt hast? Leidest Du an Hals- oder Schulterproblemen, oder hast Du Probleme mit der Schilddrüse? Empfindest Du Deine Kreativität als blockiert? Lügst Du manchmal oder biegst Dir die Wahrheit zurecht, so dass die Dinge besser aussehen als sie sind? Fällt es Dir schwer, Deine Gefühle verbal auszudrücken? Nimmst Du das Leben und Dich selbst oft zu ernst? Wenn Du hier häufiger nicken musstest, rufen Dein Halschakra und seine Themen laut nach Deiner Aufmerksamkeit! Das ist nämlich auch ein energetisches Thema! Wenn du dich mit deinen Prägungen beschäftigst, kommt du um die Auseinandersetzung mit deinen Chakren nicht drumrum, denn Energiesystem, Gedanken und Gefühle prägen sich gegenseitig und stehen in Wechselwirkung. In dieser Folge geht es ums Halschakrachakra, den Sitz unserer Einzigartigkeit und Individualität: Hier sind Selbstausdruck, Kommunikation, Wahrnehmung der inneren Stimme, Authentizität, Wahrheit und Integrität, zu Hause - oder eben das Gegenteil! ... Wenig Klarheit, Unehrlichkeit, mangelnde Authentizität, Angst seine Wahrheit auszusprechen, Angst sich zu zeigen.... Wir sprechen darüber, wie Störungen in diesem Chakra entstehen und welche Auswirkungen das auf unsere inneren Überzeugungen und Programme hat. In diesem Blogartikel kannst du dazu nochmal nachlesen (dort findest du auch ein Workbook zu den Glaubenssätzen): https://www.ursulakurrle.de/halsschakra-offnen-affirmationen/ Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/

Heute lassen wir ungesagte Worte gehen und harmonisieren unser Hals-Chakra. Seine türkise Farbe entspannt die Kehle und unseren Halsbereich und stärkt unsere Kommunikation, Offenheit, sowie die Verbindung zur Außenwelt. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Um in eine tiefe Meditation zu kommen, kann man die Öffnung nach Oben trainieren. Das Gefühl loszulassen und weite und umfassend Meditaionserfahrung zu bekommen ist unvergleichlich. Ich lade Dich ein in dieser letzten Folge der Prozesscenter Meditation mit in diesen Raum zu kommen.

In der Reihe der Prozesscenter ist das bekannteste das Stirnchakra oder auch drittes Auge. Die Meditation darauf fördert Weisheit und Intuition. Nicht selten kann es sein, dass mit Konzentration auf dieses Chakra man Farbbilder sieht, die durch die Zirbeldrüse mit ihren elektrisch-neuralen Verbindungen Schwingungen in Farben umsetzen können. Ein bekanntes Phänomen bei regelmäßigen Meditierenden. Also öffne Dein drittes Auge.In dieser Meditation geht es um die Erdung und das Basis, oder auch Wurzelchakra. Das energetische Theam hier ist Vertrauen und Schätzen, was man schon hat. Meditation darauf harmonisiert und öffnet einen Raum der Sicherheit und Stabilität.

Diese Meditation ist die Öffnung dieses Prozesscenters im Hals. Es geht darum einen Ausdruck der eigenen Identität zu finden und sich damit in der Welt zu zeigen. Vielleicht auch einmal unliebsame Wahrheiten auszusprechen und auch den Weg zu finden, was für einen stimmig ist. Der Raum im Hals ist auch sich zu zeigen und seine Meinung nicht zurück zu halten. Die Meditation darauf hilft Dir das zu fokussieren. In dieser Meditation geht es um die Erdung und das Basis, oder auch Wurzelchakra. Das energetische Theam hier ist Vertrauen und Schätzen, was man schon hat. Meditation darauf harmonisiert und öffnet einen Raum der Sicherheit und Stabilität.

In dieser Folge geht es um dein Halschakra

Das, was gerade auf der Welt geschieht, betrifft und bewegt. Viele tief sitzende Gefühle steigen auf und machen sich breit. Wenn du Menschen fragst, ob sie FÜR FRIEDEN sind, antworten vermutlich ALLE mit "ja, NATÜRLICH". Diese Absicht allein reicht jedoch noch nicht, um Frieden zu nähren. In den Couch-Gesprächen nenne ich häufiger die universellen Gesetzen, vor allem: "Wie Innen so Außen". Was meine ich damit? ... Jeder einzelne der Gedanken, jede Aussage, die wir in uns bewegen und in Worte kleiden, besitzen eine einzigartige und unverwechselbare Energiefrequenz, die da ist und die wirkt. Der Frieden in der Welt beginnt IN UNS, über die Energie der Gedanken, Gefühle und Worte in der Beziehung zu uns und zu unseren Mitmenschen. Gerade in dieser Zeit dürfen wir achtsam nach Innen leuchten: Wo bin ich IN MIR nicht in Frieden? Diese Solo-Impulsfolge greift den Aspekt "seine eigene Wahrheit" zu sprechen heraus, blickt darauf und erinnert daran, dass Frieden IN Jedem von uns beginnt. Höre darüber: - Inwiefern es den Weltfrieden stützt, wenn wir unsere eigene Wahrheit sprechen - Wie es kommt, dass wir das gar nicht selbstverständlich tun - Wie Wertekonflikte den inneren Unfrieden nähren - Wie "4 X A" zu der Veränderung beitragen können, die du in der Welt sehen möchtest - Wie Wahrhaftigkeit wertschätzende Verbundenheit mit uns selbst und unseren Mitmenschen stärkt - ... Viel Freude beim Lauschen! Ich hoffe sehr, dass dich diese knackige Solo-Impulsfolge, "ganz frisch aus meiner ErLEBENsWelt" inspiriert. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Auf meiner Webseite findest du zahlreiche weiterführende Impulse ... mit der Anmeldung für den herzwärts-Wochenimpuls, der immer montags in dein Email Postfach flattert ... startest du gleich mit Gedanken-Wellness in die neue Woche. Anmeldung kostenfrei auf www.petra-olenyi.de Ich freue mich auf den Austausch mit DIR: Teile gerne deine Gedanken zur Folge oder auch deine Erfahrungen ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Die Angebote, um GUT und "warm" durch diese "turbulöse" Zeit zu kommen, findest du auf meiner Webseite www.petra-olenyi.de/angebote/ Einmal pro Monat wird der HerzensRaum geöffnet: Eine Begegnung am "virtuellen Lagerfeuer" über zoom. Termine und Infos findest du hier https://petra-olenyi.de/coaching/ Weitere Gedanken zu und von mir findest du - Webseite: https://www.petra-olenyi.de - Facebook:https://www.facebook.com/petra.olenyi.9/ - Instagram: https://www.instagram.com/petraolenyi/ - Pinterest: petraolenyi

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen 🙂 Der Beitrag Herz-Chakra Segensmeditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen 🙂 Der Beitrag Herz-Chakra Segensmeditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Jooo, wieder ein kleines Life Update aka meine Monatsreflexion von Juli. Rückblickend waren es sehr viele Herausforderungen und eher ein Low als ein High-Monat. Ängste, Erwachsenenkram und Gedankenstrudel – not funny at all. Dafür aber auch viel Wachstum und Rebirth in jedem Lebensbereich, wofür ich natürlich auch sehr dankbar bin. Wie ich mit den ganzen Challenges umgegangen bin und was mir geholfen hat, erzähle ich im heutigen Flashback. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Du erfährst in dieser Podcastfolge: ⚡️ Wie du deine Monatsreflexion aufbauen kannst ⚡️ Wie du mit einem Burning Ritual negative Glaubenssätze loslässt ⚡️ Wie du dein Halschakra reinigst und stärkst ⚡ Welche Göttin dich in deinem Rebirth Prozess begleitet ⚡ Warum Hellsinne deine Entscheidungkraft stärken ..........................

Diese Folge ist eine geführte Meditation für dein 5. Chakra, das Kehlkopfchakra, auch Vishuddha Chakra oder Halschakra genannt. Du findest auf Natural High auch weitere geführte Chakra Meditationen. In dieser Meditation geht es um den Mut, dich selbst in deiner Wahrhaftigkeit auszudrücken und Gefühle, wie Angst vor Zurückweisung, loszulassen.  Diese Meditation kannst du morgens oder abends praktizieren.  Viel Freude dabei, Madhavi ______________________________________________________ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/    

Ok, heute mal wieder ein ehrlicher Talk aus meinem Leben, mit all den Struggeln, Ängsten und Glücksmomenten, die dazu gehören. Es ist wirklich so crazy, wie viel Bali bei mir hervorholt und was sich bei mir tut. Ich glaube, das war mit das krasseste Quartal in meinem Leben und ich hätte nicht gedacht, dass ich so viele life-changing Entscheidungen in den letzten Monaten treffen werde. Welche das sind, erzähle ich in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß. ❤️ Du erfährst in dieser Podcastfolge: ⚡️ Warum Loslassen für dein Next Level Self der wichtigste Step ist ⚡️ Übungen zur Integration von aufgewühlten Gefühlen ⚡️ Wie du deine Ängste überwindest ⚡ Wie du dein Halschakra stärkst ⚡ Welche Musikarten mir positive Energie schenken ..........................

I sidste episode fortalte jeg, hvad jeg ved og har lært om vores "Kronechakra - Sahasrara", det sidste af vores syv chakraer. Denne episode er en guidet meditation, der har til hensigt at forbinde os til, og balancere vores Kronechakra og de seks nedenstående chakras: Det tredje øje chakra - Ajna Halschakraet - Vishuddha Hjertechakraet - Anahata Solar plexus chakraet - Manipura  Sakralchakraet - Svadhisthana Rodchakra - Muladhara. Du kan finde illustrationer af yogastillinger, der hjælper til at balancere de forskellige chakras på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook. Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.

In der heutigen Folge erfährst du wie unsere Chakren unsere Emotionen, unseren Körper und unser Essverhalten beeinflussen. Die Chakren sind Bewusstseins-Zentren im menschlichen Körper. Es ist sind Energetische Zentren die unsere Zellen und Organe beeinflussen und sich auf das gesamte Hormonsystem auswirken. Und haben auch Einfluss auf unsere Gefühle und Gedanken. In dieser Folge erfährst du wie sich die blockierten Chakren (Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexus Chakra, Herzchakra, Halschakra, Stirnchakra und Kronenchakra) auf dein Essverhalten und deinen Körper auswirken. Du erkennst was die Chakren mit deinem Übergewicht, mit deinem Emotionalen Essen oder auch deinem Heisshunger zu tun haben und wie du die blockierten Chakren mit Hilfe von Tipps und Affirmationen wieder harmonisieren kannst. Der Link für das Buch „Chakra Praxisbuch: Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft“: https://amzn.to/3pyqslz Blogbeitrag zur Folge: https://www.feel-complete.de/post/wie-unsere-chakren-unseren-k%C3%B6rper-und-unser-essverhalten-beeinflussen-und-wie-du-die-blockaden-l%C3%B6st

Folge # 37: Das Halschakra entwickelt sich bei unseren Kindern zwischen dem siebenten und zwölften Lebensjahr. Alle Erfahrungen, die in diesem Zeitraum in Bezug auf Kommunikation, Kreativität und dem Ausdruck des individuellen Seins gemacht werden, bilden die grundlegenden Glaubenssätze in diesen Bereichen bei unseren Kindern.In dieser Podcast Folge erkläre ich euch wie sich die Entwicklung des Halschakras auf das Verhalten unserer Kinder auswirkt und wie wir als Eltern unsere Kinder darin unterstützen können positive Glaubenssätze in ihrem Halschakra zu verankern.Weitere Informationen zu der Entwicklung der Chakras bei unseren Kindern findest du auf www.KundaliniEltern.deKundalini Eltern Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/405896677210756

I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring vores "Halschakra - Vishuddha", det femte af vores syv chakraer. Vishuddha, repræsenterer det energicenter i vores krop, der omhandler vores evne til at kommunikere og udtrykke os i overensstemmelse med det vi føler, mener og tænker. Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvordan du kan balancere dit Halshakra, blandt andet ved at guide dig gennem tre forskellige yogastillinger, som alle er gode til at skabe balance i dette chakra. Du kan finde illustrationer af disse tre yogastillinger, på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook. Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.

Mit dieser geführten Meditation nehme ich Dich mit auf eine Reise zu dem Zentrum Deiner inneren Wahrheit - Deinem Halschakra. // Dieses Chakra steht für den Ausdruck Deiner inneren Frequenz und Deiner Herzensstimme. // Ein gut ausgeprägtes Halschakra hilft Dir dabei, Dich authentisch und wahr zum Ausdruck zu bringen. // Ein ausgeglichenes Halschakra schenkt Dir das nötige Selbstbewusstsein, für Dich und Deine Bedürfnisse einzustehen. // Yvonne bei YouTube: https://www.youtube.com/c/YvonneGerdauBewusstleben // Yvonne bei Facebook: https://www.facebook.com/yvonne.gerdau.bewusstleben // Yvonne bei Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.gerdau.bewusstleben // Yvonnes Website: https://www.yvonne-gerdau.de

Heile, Aktiviere, öffne und Stärke dein Halschakra Mögen dich dieses Affirmationen dabei unterstützen deine Blockaden loszulassen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tinakenih/message

Unser Hals-Chakra ist das 5. Chakra und steht für Kommunikation, Ausdruckskraft, Verbindung und Offenheit. Oftmals ist dieser Bereich aber blockiert – durch all die Worte, die wir manchmal herunterschlucken müssen, steckt uns ein Kloß im Hals. In dieser Meditation kannst du eine erfrischende Klarheit erlangen, deine Selbstakzeptanz stärken und das System harmonisieren. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Öffne, heile und aktiviere dein Halschakra --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tinakenih/message

Das Halschakra - befindet sich in der Mitte des Halses und bestimmt deine Ausdruckskraft und deine Kommunikation --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tinakenih/message

Es wird viel geredet, aber die meisten Menschen haben gar nichts zu sagen. Wie bist du so drauf? Und dann: Findest du Gehör? Bist du eine gute Zuhörerin? Was erwartet dich heute? * Ausdruck & Kommunikation * Besondere Reinheit des Vishuddha Chakras * Sprich deine Wahrheit & erfolgreiche Kommunikation * Zuhören als Kunstform * Und jetzt: Singen!

Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Etwas hinunterschlucken, Zähne zusammenzubeißen oder die Worte, die dir in der Kehle stecken bleiben? Die neue Podcastfolge 33 widmet sich voll und ganz unserem Kommunikationszentrum, dem Halschakra und wie du die Blockaden in diesem … mehr...

Heute erfährst du was es mit dem Halschakra auf sich hat. Und wie du es wieder auf Hochtouren bringst. Viel Spaß, deine Tatiana

Meine Interviewgäste und ich leiten dich durch eine Reise durch deine sieben Chakren. Heute erfährst du alles über die Power deiner eigenen Stimme und deine eigene Wahrheit mit Tina Apfelbacher https://www.instagram.com/tina.apfelbacher/?hl=de (Siehe auch [re]flektion Podcast Folge 23) und Anna Lena https://www.instagram.com/lenasholisticjourney/?hl=de (Siehe auch [re]flektion Podcast Folge 12) DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_karma auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(www.instagram.com/kerstins_karma/) _____________________________________ Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx Instrumental Background Relaxing Music | No copyright | Ab dem 01.10.20 kannst du Teil der Daylight Community werden. Dort erfährst du noch mehr über die Chakren und andere Wege des spirituellen Wachstums, in Form von Yoga, Meditation und anderen Specials: https://www.buymeacoffee.com/KerstinsKarma | Downloade die Folge auf meiner Website https://kerstinthost.com| Ausgewählte Interviews auch auf Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLHRNhRK-IddRDENpB63IMx7w0-go90WMw | Mehr Informationen zu den Chakren und verwandten Themen findest du auf meinem Instagram: https://www.instagram.com/kerstins_karma/?hl=de | Buchempfehlung zum Thema Chakren Eastern Body, Western Mind, by Anodea Judith

Här berättar jag mer om halschakrat och varför det är så viktigt.Vad du kan använda I AM orden tillHur du skapar ett kosmiskt flöde genom kroppenKosmiska hjärtatKanaliseringPassande mantra för att stärka röstenVarför det är viktigt att tala sin egen sanningSolkarinas hemsidaSolkarinas portalDistanskurserReikitidningenInstagramFacebookYoutube Support till showen http://supporter.acast.com/sinnligkunskap. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

hr Lieben, ich freu mich diese Live-Session mit euch teilen zu dürfen und dieses Mal dreht sich alles um dein Hals-Chakra und deinen authentischen Ausdruck. ⁣⁣Mach’ dich auf eine intensive Erfahrung bereit und erwarte nicht nur Entspannung von dieser Meditation. ⁣⁣ Diese Session könnte wichtig für dich sein, wenn du⁣ Probleme damit hast, deine Wahrheit zu sagen⁣ dich un-authentisch fühlst und es ändern möchtest⁣ deine Atemwege immer wieder mal Beschwerden auslösen⁣ merkst, dass du dich nicht zeigst, weil du Angst vor Ablehnung hast⁣ das Gefühl hast, einen Stau im Oberbauch zu haben ⁣ spüren und integrieren willst, wie die Energie im Hals- und Solarplexus-Chakra wieder fließt…⁣⁣ Ich freu mich schon auf dich und auf die Energie, die wir gemeinsam erschaffen und in deine Authentizität lenken dürfen. ♥️⁣Viel Liebe und Heilung, Bahar...ab dem 8. August 2020 12.00 Uhr öffnen wir nach 4 Jahren wieder die Tore für unser Chakra Online Training - ein komplett neuer Kurs, der nicht nur ein Upgrade vom alten Training ist, inklusive dem Chakra Book und Workbook (limitierte Auflage, nur solange der Vorrat reicht) und einer Fülle an Inhalten: Chakra Performance Sessions, Chakra Meditationen, Sleep Trainings, Video-Lektionen und noch viel mehr...Du kannst dich gerne auf https://www.chakrasproject.com in unsere VIP-Liste eintragen. So verpasst du keine News!

Heute geht es mit der Chakrenreihe weiter - dem Halschakra. Je mehr du dein Halschakra öffnest, desto mehr beginnst du deine Wahrheit zu leben. Du erkennst, was für dich stimmig und richtig ist, gehst deinen individuellen Weg, ganz gleich was andere denken und beginnst dadurch ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen. Was für dich wahr ist, ist vielleicht nicht für jeden so. In dem du deine Wahrheit lebst, musst du niemanden davon überzeugen sondern du ruhst in deinem Vertrauen. Außerdem beginnst du, deine Stimme in die Welt zu tragen. Das kann verschiedenen Formen haben - Projekte, Ideen, Kunst, Singen, Malen,... Wir haben alle eine einzigartige Stimme, die die Welt braucht. Verstecke sie nicht mehr! Hier kommst du zur Halschakra Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=_5aiC8k-f7M

Hallo und herzlich willkommen zum ersten Teil meines Interviews mit Melanie Zilz! Bei Melanie wurde mit Anfang 20 die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert, an der schätzungsweise ca. 8 Mio. Menschen in Deutschland leiden. Durch weitere Erkrankungen wie Tinnitus, Hörsturz, Rückenschmerzen und Reizdarmsyndrom sah sie sich irgendwann gezwungen, sich eingehender mit den Hintergründen ihrer körperlichen Warnsignale eingehender zu beschäftigen. Und so machte sie sich auf die Reise zu sich selbst, in ihre Vergangenheit, zu ihren Ängsten und unterdrückten Emotionen.  Schicht für Schicht trug sie in den letzten Jahren die Krusten ab, die sich über ihr Selbst gelegt hatten - und heilte dadurch immer mehr. Viele ihrer einstigen Beschwerden sind inzwischen vollständig verschwunden, der Hashimoto hat sich sehr gebessert und ist auf dem besten Wege, ebenfalls zu heilen. Melanie teilt mit Dir ihre wichtigsten Erkenntnisse auf ihrem Weg in die Genesung und nimmt Dich mit auf ihre persönliche Reise zu sich selbst. In dieser Episode erfährst Du Wie sich aus einem blockierten Halschakra Erkrankungen wie Tinnitus, Nackenschmerzen und Schilddrüsenerkrankungen entwickeln können Wie wir ein blockiertes Halschakra wieder lösen können Warum wir krank sein können, obwohl unsere Laborwerte in Ordnung sind Wie wir durch Vergebung und das Übernehmen von Eigenverantwortung unsere Beziehungen und uns selbst heilen können Hör rein und schreib mir Deine Gedanken zu dieser Episode auf Instagram unter @dr.med.dorothea.leinung oder auf meinem Blog unter https://www.dorothealeinung.com/. Ich freu mich!   Teile diese Episode, laß mir gerne auf ITunes eine Bewertung da und abonniere meinen Podcast. Danke Dir!! Links zu Melanie Zilz: Du findest Melanie auf Facebook unter ihrem Namen Melanie Zilz und auf Instagram unter @mele27. Falls Du Fragen an Sie hast, melde Dich gerne bei ihr. Alle Links zu Dorothea Leinung:  Website: https://www.dorothealeinung.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/?hl=de Hab einen göttlichen Tag! Deine Doro    

Unsere Worte sind machtvoll. Worte enthalten Schwingungen und somit Informationen, die weit über das gesprochene Wort hinausgehen… Seit tausenden von Jahren wissen wir wie machtvoll und dominant unser Halschakra ist und das die Schwingungen die wir darüber versenden einen großen Einfluß auf unsere Umgebung und das nachfolgende Geschehen haben. Lass uns drüber reden… Viel Freude mit dieser Podcast Folge Sei beschützt. Deine Linda Pyramide Shivakristall

Volle Power am Morgen für dich. Viele Spaß!  Sing with me in instagram: https://instagram.com/desiree.benke Contact & Booking: https://www.desireebenke.com/ Halschakra öffnen für volle Power --- Send in a voice message: https://anchor.fm/happy-finance-life/message

Manchmal kann ein einziger Satz ein ganzes Leben verändern! Hast Du Dich auch schon einmal in einer Lebenssituation befunden, die Dich belastet und geradezu krank gemacht hat? Aber Du hast weder die Kraft noch den Mut gefunden, Deine Bedürfnisse zu äußern, geschweige denn Deine Lage zu ändern?  Falls ja, dann höre Dir diese Podcastfolge unbedingt an. Denn dort erzähle ich sehr offen und persönlich von meinem eigenen Weg und meinen Erfahrungen. Ich spreche über meine einstigen Schwierigkeiten, Mißstände offen anzusprechen, mich zu wehren und für meine Wünsche und Bedürfnisse einzustehen und wie ich einen Weg fand, um dies zu ändern - was mein Leben völlig verändert hat - im positiven Sinne. In dieser Episode erfährst Du,   wie uns belastende Situationen tatsächlich richtig krank machen können was der Mut, für sich zu sprechen, mit einer gesunden Schilddrüse zu tun hat  wie eine Liedzeile mein Leben verändert hat Und wie Du den Mut aufbringst, Dich aus einem emotionalen und situativen Gefängnis zu befreien. Schreib mir gerne Deine Gedanken und Kommentare unter den Post auf Instagram auf @dr.med.dorothea.leinung oder auf meinem Blog und sage mir, was bislang Deine ungesundeste Lebenssituation war, und wie Du Dich davon befreit hast. Lasse mir auch gerne auf ITunes eine Bewertung da und abonniere diesen Podcast. Danke Dir! Zum kostenlosen Coaching geht es hier! Ich freue mich auf Dich! Deine Dorothea PS: Du bist göttlich!   Alle Links zu Dorothea Leinung: Website: https://www.dorothealeinung.com/ Instagram: @dr.med.dorothea.leinung

Wie wir mit Stimmtraining unser Halschakra öffnen und zum ersten Mal Yoga unterrichten. ✨ In der zweiten Woche unserer 200 RYT Yoga Lehrer Ausbildung bei Meghan Currie machten unsere Gefühle dreifache Loopings - die Achterbahnfahrt war nervenaufreibend und gleichzeitig spaßig. Hör jetzt unsere neue Podcastfolge, in der wir Dir von unserer Achterbahnfahrt im Detail erzählen. Du erfährst…:

In der heutigen Folge geht es um deinen Selbstausdruck. Diese Folge ist für alle, die über Ihre Stimme als Speaker, Sänger, Trainer etc. etwas zum Ausdruck bringen möchten und evtl. dort noch eine Blockade vorliegt. Es gibt Tipps zu hilfreichen Heilsteinen, wie z.B. der blaue Calcedon und auch eine schöne Thetahealing Übung mit Downloads zum Selbstausdruck und Öffnung des Halschakras. Wenn ihr tiefer auf das Thema eingehen möchtet sprecht mich gerne persönlich an jana@montanari-coaching.de Alles Liebe Jana

Obwohl ich immer schon gerne gesprochen habe, hatte ich lange Muehe meine Wahrheit vor anderen Menschen offen zu sagen. Das durfte ich online nochmals intensivieren und lernen wie ich im Einklang meiner seelischen Frequenz arbeite und mein Wissen in die Welt hinaustrage. Erhalte hier einige meiner besten Tipps und Gedanken und was du tun kannst, wenn du merkst, dass dir der Mut fehlt deine Wahrheit auszusprechen oder du Angst hast dich zu zeigen. Lerne woher das kommen kann und was du tun kannst, um gleich einen Schritt weiter zu kommen. Lerne in dieser Folge: - Wie du dein Halschakra als Ort deiner Wahrheit verstehst und im Einklang mit deiner seelischen Essenz und deinen Koerper agierst - Wie du lernst aus dem Ort der Leichtigkeit, Freude und Liebe zu sprechen - Was dir Raeuspern und Stocken wirklich sagen soll - Ein Mantra, das du fuer dein Halschakra einsetzen kannst Shownotes: Folge #5 Diese 3 Chakren blockieren deinen Erfolg?: https://www.siggyreutter.com/spiritpreneur-5-diese-3-blockierte-chakren-bremsen-deinen-erfolg/ Folge #2 Dein inneres Kind im Business: https://www.siggyreutter.com/wenn-dein-inneres-kind-dein-business-blockiert/ Folge #14 Chakrenreihe dein Herz: https://www.siggyreutter.com/spiritpreneur-14-dein-herzchakra-im-online-business/ Komm in meine Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/SpiritPreneur/

Hvis du vil invitere inn mer INTIMITET og NÆRHET i relasjonene dine, dette er et godt sted å starte.Er du YOGALÆRER vil du få noen nyttige verktøy du kan ta med i yoga-klassene dine, som hjelper deg å finne din unike yogalærer stemme, og hjelpe dine studenter med blokkeringer i hals chakra.Og hvis du føler deg EMOSJONELT og KREATIVT BLOKKERT, vil du bli overrasket over hvor mye disse verktøyene kan hjelpe deg.

Kannst du deine Bedürfnisse klar ausdrücken und danach handeln? Dann hast du sehr wahrscheinlich ein aktives Halschakra. Wenn du es allerdings kennst, dass du einen Kloß im Hals hast oder dass du das Gefühl hast, über deine Gefühle und Gedanken nicht klar sprechen zu können, dann scheinst du deine eigene Wahrheit noch nicht zu leben. In dieser Folge zeige ich dir, wie wichtig das richtige Umfeld ist, um dein wahres Potenzial zu erkennen und wie du dein Halschakra aktivierst und reinigst. Außerdem spreche ich darüber - Was das Haben,- und Tun-Selbstwertgefühl ist - Was ein Fremdwert ist - Wie du Selbstbetrug verhinderst - Wie du mit einer Live-Übung mehr Klarheit über deine Wahrheit bekommst Sicher dir hier deinen Chakren-Meditationskurs: www.chakren-meditationskurs.de Oder mach vorher die einzelne Meditation: www.zauberhaut.coach/shop

#090 Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit - dein Halschakra Kennst du Menschen die eine Überbetonung des Intellekts also eine Kopflastigkeit leben? das hat spannenderweise etwas mit unserem Halschakra zu tun… sowie Schüchternheit, Hemmungen, Verwirrung, Angst vor Isolation, Einsamkeit,Angst vor der eigenen Meinung, Sprachstörungen, Stottern, Ruhmsucht, Intoleranz, Realitätsflucht, Machtstreben. All das wird durch eine Disharmonische Funktion des Halschakras ausgelöst. Darüber möchte ich gerne mit dir sprechend was du tun kannst um das zu ändern . Viel Freude mit dieser Podcast Folge Sei beschützt.Deine Linda Podcast abonnieren:

Mein Name ist Kim Höchstenbach und bei Fokus Pokus teile ich mit Dir meine alltäglichen Learnings für Deinen Weg zum starken Herzen. Regelmäßig biete ich dir einen frischen Blick auf Deine Welt mit sofort umsetzbaren Tipps für mehr Selbstliebe in Deinem Leben. Lass die Göttin in Dir strahlen und erschaffe Dir Dein Wunschleben. Mehr über mich und meine Inspiration für Dich findest Du auch bei Instagram und Facebook unter https://www.instagram.com/kimhoechstenbach/ oder unter www.kimhoechstenbach.com .

Manchmal haut einen das Leben ein wenig um, wie in dieser Woche, als ich kurz nach der Geburtstagsparty auf der Intensivstation gelandet bin. Manchmal haben wir aber auch einfach nur schlechten Sinn, ohne dass das Leben uns erschreckt hat. Die Frag ist daher heute: Was hilft in positiver Schwingung zu bleiben? Wie halten wir Innen die Energie hoch?   In dieser Folge teile ich mit dir den Satz, der mir durch die schwierigen Tage geholfen hat und die Techniken, die mir so manchen Moment gerettet haben. Samt kleiner On-the-go- Meditation.   Ich wünsch euch ganz viel Spaß und freu mich auf eure Gedanken zur Folge.   Alles Liebe, Silja   Hier ist der Post zum Halschakra, über das ich kurz erzähle:  http://gluecksplanet.com/wp-admin/post.php?post=8034&action=edit   Und hier die Videoserie auf Youtube zu Eckart Tolles Arbeit: https://www.youtube.com/playlist?list=PLajbwmLPbjx0edSAjGnLjvRv2IbJUhFsF

Nach meiner wunderschönen Zeit in Thailand hat mich der Alltag zuhause wieder schnell im Griff gehabt. Wer kennt das nicht? Mein Körper und meine Seele waren noch in der Ferne, aber mein Geist musste sich schon wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren, die auf mich hier gewartet haben. Unser Monkeymind meldet sich da schnell zu Wort: „ Was machst du eigentlich hier?“ „Welchen Sinn erfüllt das alles?“ „Wo stehst du jetzt eigentlich?“ u.s.w. Fragen, die wir glauben, eigentllich schon beantwortet zu haben. Als ich dann noch Kopfschmerzen bekommen habe, habe ich nach neuen Strategien gesucht, um meine negativen Gedanken zu stoppen. Meine Podcastfolge #46 „Wie du persönliche Niederlagen bewältigen kannst“ hat mir Mut gemacht, dass ich mich aus Krisen gestärkt wieder heraus manövrieren kann. *** Genau das, können wir alle! *** Die Frage ist, welche Ressourcen in uns schlummern. Diese sind bei allen unterschiedlich. Eine von unseren Vorfahren überlieferte Methode hat sich schon seit Jahrtausenden bewährt, die Mobilisierung unserer Chakren, unserer Energiefelder. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine unglaublich kraftvolle Meditation, in der du mit Atmung und Farben deine Energiezentren visualisieren und aktivieren kannst. Mir hat es geholfen, so die wunderschönen Erinnerungen wieder in den Vordergrund zu rücken und meinen Monkeymind für eine Zeit ruhig zu stellen:-) Mit dieser Meditation schaffst du es, deine inneren Blockaden gezielt zu lösen und deinen Energiefluss wieder zu mobilisieren. ***  Unsere 8 Energiefelder: Gerade das untere Dreieck wird gerne von uns vernachlässigt! Hier findest du alle Chakren mit dazugehöriger Farbe, damit du diese Meditation auch für dich machen kannst. (Es gibt überliefert mehrere Varianten dazu) 1. Wurzelchakra, rot: Muladhara: Akzeptanz, Ja zum Leben sagen, Lebenskraft, Erfolg Blockaden merkt man, wenn man starrsinnig ist und mürrisch ist. 2. Sakralchakra, orange: Svadhisthana: Lebenslust, Krativität Blockaden: Schuldgefühle, Manipulierend 3. Solarplexuschakra, geld: Manipura: Hingabe, Entschlossenheit, Glaubensmuster, Gedanken Blockaden: Wut, Gier, Neid 4. Herzchakra, grün: Anahata: Begabung, Mitgefühl, Liebe, Herzensfreude Blockaden: Angst, Anhaftung 5. Halschakra:blau: Vissudha: höhere Wahrheit, Ausdruck der Seele Blockaden: Ablehnung, Schroffheit 6. Stirnchakra: violett: Ajna, drittes Auge: Intuition, Öffnung Blockaden: Depression, Verwirrung 7. Kronenchakra: Sahasrara. Weißes hell: Grenzenlosigkeit, Verbindung zum göttlichen Blockaden: Trauer 8. Chakra: Aura, elektromagnetische Feld: Ausstrahlung *** Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und freue mich sehr, wenn du mir positive Rezensionen auf Itunes hinterlässt. Damit hilfst du mir, mehr Menschen bewegen und helfen zu können. Danke dir! Deine Caro :-)

Im 2.Teil über unser Chakrensystem widmen wir uns unserem Herzchakra, dem Zentrum unserer Liebesfähigkeit, dass auch die Brücke zu den oberen 3 "himmlischen*Chakren bildet. Wir schauen uns auch unser Halschakra und die damit verbundenen Themen an, sowie unser mystisches 3.Auge und natürlich als Abschluss unser Kronenchakra.

Wir leben in einer Umbruchzeit auf allen Ebenen, die gefühlt für die meisten Menschen als unsicher und unberechenbar erfahren werden. Da ist es umso wichtiger, einen geistigen und psychischen Leitfaden zu haben, der uns immer wieder daran erinnert, was wirklich wichtig ist. Du kannst daraus deine tägliche Ausrichtung beziehen und dich aufrichten.

Kennst Du diesen Kloss im Hals, wenn da etwas ist, was Du aussprechen möchtest aber gleichzeitig nicht kannst? Die Wut, die Du herunterschluckst - und am nächsten Tag hast Du Halsschmerzen. Du sagst JA, um jemanden nicht zu enttäuschen oder zu verletzen, obwohl Du eigentlich NEIN sagen möchtest. Immer, wenn wir so handeln, sind wir nicht klar in unserer Kommunikation. Als Folge bauen sich Blockaden im Hals-Chakra auf. Wir verbiegen uns und sind nicht in unserer Authentizität. Erfahre, wie Dein Hals-Chakra Dir quasi Signale sendet, um Dir zu zeigen, wann Du nicht Deine Wahrheit lebst. Und erfahre auch, was DU tun kannst, um Dein Hals-Chakra zu unterstützen. Sei gespannt auf all' die wichtigen Informationen rund um's Hals-Chakra. Erfahre im Podcast "Freedom, Spirit & Success" von Sirius Energiearbeit, warum Spiritualität & Erfolg so eng zusammenhängen. Wieso Du nur mit Selbstliebe in Deine wahre Grösse kommst, warum das Umprogrammieren von Glaubenssätzen, Frieden mit dem Inneren Kind und das Anwenden spiritueller Gesetze ausschlaggebend sind für ein erfolgreiches Leben in allen Bereichen: Berufung, Partnerschaft, Finanzen, Gesundheit, etc. Spannende Interviews mit Experten aus den Bereichen Coaching, Mindset, Karmafreiheit, Erfolg, Motivation, Spiritualität, Selbstliebe und Finanzielle Freiheit helfen Dir, Deinen ganz persönlichen Weg zum Glück zu finden. Musik: Intro&Outro: musicfox.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr über eine positive Bewertung von Dir. Teile diese Folge gerne auch mit Deinen Freunden, Verwandten, Bekannten und Kolleg(inn)en und allen, die Dir am Herzen liegen. So, dass unser Planet immer lichtvoller wird, mit wunderbaren Menschen, die ihren Selbstwert erkannt haben. Alles Liebe, Namasté, Iris Karma-Therapeutin & Reiki-Online-Coach Sirius Energiearbeit Sirius Academy Hier geht's zum Newsletter-Eintrag Meine Online-Kurse: Sternen-Energie-Kreis Marien-Energiekreis 2018 Reiki-1-Online-Kurs Reiki-2-Online-Kurs Marien-Energiekreis-2 Reichtumskurs "Hülle & Fülle" - Wohlstand beginnt im Kopf Der Göttinnen-Energiekreis Marien-Energiekreis 1 Christus-Energiekreis Schutzengel-Energiekreis Folge mir auf: YouTube Instagram Facebook  

Herzlich Willkommen! In dieser Folge geht es weiter mit der Chakren-Serien und da sind wir inzwischen bei dem fünften Chakra angekommen, dem Halschakra oder auch Kehlchakra. Passend dazu gibt es die Kehlchakra-Geste, die du gerne während der Meditation halten kannst. Ein Bild dieser Mudra findet du wie immer auf meinem Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/). Für Fragen, Feedback, Ideen und Anregungen erreichst du mich am besten über Instagram. Ich freue mich über jedes Feedback! Viel Spaß mit der Meditation!

Was weisst Du bisher über Chakren? Wusstest Du, dass jedes Deiner 7 Haupt-Chakren einen Lebensbereich von Dir repräsentiert? Im Wurzel-Chakra sehen wir Deine finanziellen Blockaden, im Sakral-Chakra Deine Beziehungsmuster und im Hals-Chakra sehen wir, ob Du Dich traust, wirkich DU SELBST zu sein, ob Du in Deinen Selbstausdruck gehst, Deine Wahrheit aussprichst - oder Dich zurücknimmst. Aus Angst, andere zu verletzen. Oder aus Gründen wie: "Was denken die Nachbarn, was sagt die Familie dazu? " Diese Folge ist Teil 2 zu einer Chakren-Serie. Wir werden in dieser Folge über die Chakren 5-7 sprechen und was Du tun kannst, um Deine Chakren zu harmonisieren und dann in jeder Folge 1 Chakra behandeln. Mit Lösungstipps, was Du tun kannst, um Blockaden hinter Dir zu lassen und wieder im Fluss des Lebens zu sein. Denn die Stauungen, Blockaden & Verletzungen in Deinem Leben zeigen sich ja wiederum in Deinen Lebensbereichen.. Was aber gleichzeitig bedeutet, dass Du in Deinem Leben wie in einem Buch lesen kannst. Dazu gehört natürlich wiederum der Mut, genau hinzusehen.. Erfahre im Podcast "Freedom, Spirit & Success" von Sirius Energiearbeit, warum Spiritualität & Erfolg so eng zusammenhängen. Wieso Du nur mit Selbstliebe in Deine wahre Grösse kommst, warum das Umprogrammieren von Glaubenssätzen, Frieden mit dem Inneren Kind und das Anwenden spiritueller Gesetze ausschlaggebend sind für ein erfolgreiches Leben in allen Bereichen: Berufung, Partnerschaft, Finanzen, Gesundheit, etc. Spannende Interviews mit Experten aus den Bereichen Coaching, Mindset, Karmafreiheit, Erfolg, Motivation, Spiritualität, Selbstliebe und Finanzielle Freiheit helfen Dir, Deinen ganz persönlichen Weg zum Glück zu finden. Musik: Intro&Outro: musicfox.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr über eine positive Bewertung von Dir. Teile diese Folge gerne auch mit Deinen Freunden, Verwandten, Bekannten und Kolleg(inn)en und allen, die Dir am Herzen liegen. So, dass unser Planet immer lichtvoller wird, mit wunderbaren Menschen, die ihren Selbstwert erkannt haben. Alles Liebe, Namasté, Iris Karma-Therapeutin & Reiki-Online-Coach Sirius Energiearbeit Sirius Academy Hier geht's zum Newsletter-Eintrag Meine Online-Kurse: Sternen-Energie-Kreis Marien-Energiekreis 2018 Reiki-1-Online-Kurs Reiki-2-Online-Kurs Marien-Energiekreis-2 Reichtumskurs "Hülle & Fülle" - Wohlstand beginnt im Kopf Der Göttinnen-Energiekreis Marien-Energiekreis 1 Christus-Energiekreis Schutzengel-Energiekreis Folge mir auf: YouTube Instagram Facebook  

Was weisst Du bisher über Chakren? Wusstest Du, dass jedes Deiner 7 Haupt-Chakren einen Lebensbereich von Dir repräsentiert? Im Wurzel-Chakra sehen wir Deine finanziellen Blockaden, im Sakral-Chakra Deine Beziehungsmuster und im Hals-Chakra sehen wir, ob Du Dich traust, wirkich DU SELBST zu sein, ob Du in Deinen Selbstausdruck gehst, Deine Wahrheit aussprichst - oder Dich zurücknimmst. Aus Angst, andere zu verletzen. Oder aus Gründen wie: "Was denken die Nachbarn, was sagt die Familie dazu? " Diese Folge ist der Auftakt zu einer Chakren-Serie. Wir werden in den ersten beiden Folgen über die Chakren im einzelnen sprechen und dann in jeder Folge 1 Chakra behandeln. Mit Lösungstipps, was Du tun kannst, um Blockaden hinter Dir zu lassen und wieder im Fluss des Lebens zu sein. Denn die Stauungen, Blockaden & Verletzungen in Deinem Leben zeigen sich ja wiederum in Deinen Lebensbereichen.. Was aber gleichzeitig bedeutet, dass Du in Deinem Leben wie in einem Buch lesen kannst. Dazu gehört natürlich wiederum der Mut, genau hinzusehen.. Erfahre im Podcast "Freedom, Spirit & Success" von Sirius Energiearbeit, warum Spiritualität & Erfolg so eng zusammenhängen. Wieso Du nur mit Selbstliebe in Deine wahre Grösse kommst, warum das Umprogrammieren von Glaubenssätzen, Frieden mit dem Inneren Kind und das Anwenden spiritueller Gesetze ausschlaggebend sind für ein erfolgreiches Leben in allen Bereichen: Berufung, Partnerschaft, Finanzen, Gesundheit, etc. Spannende Interviews mit Experten aus den Bereichen Coaching, Mindset, Karmafreiheit, Erfolg, Motivation, Spiritualität, Selbstliebe und Finanzielle Freiheit helfen Dir, Deinen ganz persönlichen Weg zum Glück zu finden. Musik: Intro&Outro: musicfox.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr über eine positive Bewertung von Dir. Teile diese Folge gerne auch mit Deinen Freunden, Verwandten, Bekannten und Kolleg(inn)en und allen, die Dir am Herzen liegen. So, dass unser Planet immer lichtvoller wird, mit wunderbaren Menschen, die ihren Selbstwert erkannt haben. Alles Liebe, Namasté, Iris Karma-Therapeutin & Reiki-Online-Coach Sirius Energiearbeit Sirius Academy Hier geht's zum Newsletter-Eintrag Meine Online-Kurse: Sternen-Energie-Kreis Marien-Energiekreis 2018 Reiki-1-Online-Kurs Reiki-2-Online-Kurs Marien-Energiekreis-2 Reichtumskurs "Hülle & Fülle" - Wohlstand beginnt im Kopf Der Göttinnen-Energiekreis Marien-Energiekreis 1 Christus-Energiekreis Schutzengel-Energiekreis Folge mir auf: YouTube Instagram Facebook  

Die Farben Deiner Seele, ist eine Heilung für Deine Seelenhäuser oder auch Chakren genannt. Ich erkläre Dir in kurz Format was die Seelenhäuser sind und wie Du diese aktivieren kannst. Ich gebe Dir einfache Tipps dazu.

In diesem Beitrag möchte ich Dir zeigen, wie Du Deine Energie und Lebenskraft durch Singen, bzw. Tönen erhöhen kannst. Schon ein paar Minuten reichen aus, um Dein Befinden positiv zu verändern. Eine sehr wirksame Übung dazu ist das sogenannte Chakra-Tönen. Was sind Chakren?. Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und heißt übersetzt das Rad. Dies bezeichnet die drehende Schwingung der Chakren, die Energien sowohl empfangen als auch senden. Chakren sind Energie- und Bewusstseinszentren im Körper, die unterschiedlich stark geladen sein können. Wenn Chakren stark geladen sind, sind sie geöffnet und strahlen ihre Energie intensiv aus. Menschen mit stark entwickelten Chakren haben deutliche Präsenz und starke Ausstrahlung. Umgekehrt sind Menschen, deren Chakren wenig Energie haben, antriebslos, oft schüchtern und haben wenig Ausstrahlung. Mit bestimmten Übungen können wir die Energie der Chakren verändern, bzw. erhöhen und stabilisieren. Die Folge ist größere Bewusstheit und ein starker Energiefluss. Mehr über Chakren findest Du im Internet. Heute geht es darum, wie Du durch Chakra-Tönen die eigene Energie harmonisieren, erhöhen und stabilisieren kannst, besonders dann, wenn Du mehr Energie brauchst oder vor wichtigen Entscheidungen, bzw. Terminen stehst .   Die sieben Hauptchakras, ihre Lage, ihre Inhalte und Selbstlaute Wurzel-Chakra  hat den Sitz am Damm mit einer Öffnung nach unten zur Erde hin. Es ist das Fundament, die Basis, die uns mit der Erde und Materie verbindet und ist zuständig für das Existenzielle, wie Nahrung, Kleidung und Fortpflanzung. Sein Selbstlaut ist „U“. Sakral-Chakra befindet sich etwa 2 Finger unter dem Nabel und ist das Zentrum für tiefe Emotionen, vertrauensvolle Hingabe und den Fluss des Lebens. Sein Selbstlaut ist ein geschlossenes „o“. Solarplexus-Chakra hat den Sitz etwa in der Körpermitte, in der Höhe des Zwerchfells. Von hier aus entfachen wir unser inneres Feuer mit Willen und Begeisterung. Sein Selbstlaut ist ein offenes “O“. Herz-Chakra befindet sich in der Höhe des Herzens und verbindet uns mit der allumfassenden Kraft der Liebe und des Mitgefühls. Sein Selbstlaut ist ein „A“. Hals-Chakra hat den Sitz in der Höhe unseres Kehlkopfes und ist unser kommunikatives Zentrum für Sprache, Gesang und kreativen Ausdruck. Sein Selbstlaut ist „E“. Stirn-Chakra befindet sich etwa zwischen den Augenbrauen, wo unser Intellekt, Intuition und Vorstellungskraft mit Gedanken, Eingebungen und inneren Bildern beheimatet sind. Sein Selbstlaut ist „I“ Kronen-Chakra hat den Sitz ganz oben am Scheitel. Es öffnet sich nach oben zu den spirituellen Aspekten unseres Lebens. Es verbindet uns mit dem Kosmos, mit unserer Seele, mit dem Göttlichen, mit dem reinen Geist. Sein Selbstlaut ist „M“.   Die Übung Setzt Dich bequem hin, atme ein paarmal tief ein- und aus und  fange dann an zu tönen. Du beginnst mit dem tiefsten Ton und einem „U“ und konzentrierst Dich auf das Wurzel-Chakra. Bring den Ton durch Deine Vorstellungskraft in diesen Bereich. Du kannst auch mit Deiner Vorstellungskraft tiefe Wurzel in die Erde wachsen lassen. Dadurch stärkst Du Dein Fundament, Deine Basis und wirst gut geerdet. Das wiederum stärkt Deine Sicherheit und Standhaftigkeit. Wie lange Du tönen sollst? So lange Du das möchtest. Dein Körper wird Dir zeigen, wann Du in das nächste Chakra wechseln sollst. Bei mir dauert das Tönen pro Chakra  2-4 Minuten. Dann gehst Du alle Chakren mit dazugehörigen Selbstlauten und Konzentration auf das jeweilige Energiezentrum nach oben durch und erhöhst immer den Ton um einen Schritt. (Du kannst Dich zum Beispiel an die Oktav-Tonfolge halten - do, re, mi, fa, so, la, si). Wenn Du Deine Hand auf das jeweilige Chakra legst, kannst Du die Vibrationen und den Energiefluss spüren. Wie ich das meine? Höre Dir hier meine Aufnahme an. Das ist eine spontane Aufnahme ohne viel technischen Schnickschnack. Du kannst mitsingen oder einfach zuhören indem Du Dich bequem hinsetzt oder hinlegst. Schließe die Augen und lasse die Töne auf Dich wirken. Es kann sein, dass Emotionen frei werden. Lasse sie zu, was immer da kommen mag. Damit werden vorhandene Blockaden gelöst und Du wirst Dich danach viel besser fühlen. Ganz wichtig! Wenn Du bei Kronen-Chakra angekommen bist, bleibe kurze Zeit in der Stille und gehe unbedingt alle Chakren wieder nach unten durch. Natürlich mit den passenden Selbstlauten und der Konzentration auf die entsprechenden Stellen im Körper. Nachdem Du als Abschluss das „U“ für Wurzel-Chakra getönt hast, atme zwei, drei Mal tief durch, recke und strecke Dich, lächle und freue Dich über die frisch gewonnene Energie. Im nächsten Beitrag werde ich Dir weitere Übungen zeigen, die Deine Stimme und Stimmung auf eine neue Stufe heben werden. Hast Du Fragen? Oder Kommentare? Schreibe mir einfach unter iris.hb@gmx.at oder besuche mich auf meiner Webseite www.neuesingkultur.com.   Ich freue mich darauf und wünsche Dir tolle Zeit. Deine Iris  

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras http://www.yoga-vidya.de/chakra.html. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung - anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen :-)

Mit dem Hals-Chakra öffnet sich die Verbindung zwischen dem Herzen und dem Verstand. Die schmalste Stelle des Körpers wird weit und durchlässig.Du kannst jetzt durch Deine Stimme der Welt sagen, was Dich in Deinem Herzen bewegt. Du kannst jetzt sagen, was Du denkst. Du kannst Dich jetzt äußern und damit nach außen gehen.Gleichzeitig fließt auch etwas nach innen. So ernährst Du Dich. Dabei ist nicht nur stoffliche Nahrung wichtig. Es gibt vielfältige Arten Dich zu ernähren. Es gibt viele Möglichkeiten des Austausches mit Deiner Umgebung.Öffnet sich Dein Hals-Chakra, so ist die Welt ein Ort, der stets alles, was Du benötigst, für Dich bereit hält.