Podcasts about vishuddha chakra

This week we ran a Chakra Workshop and decided to publish it to our podcast. During the session we chat about the 7 main Chakras, where they are within the body, what they're linked to in regards to emotions, spiritual and physical.The highlight of the session is a guided colour visualisation to welcome balance and awareness of each of these energy centres. Then we finish the session with a short Q+ A about our upcomoing Yoga Teacher Training!If you enjoy this chat and it's sparked a big curiosity, our Yoga Teacher Training 2025 could be a great next step for you. Our very last early bird session is now live!This is what we spoke about during the episodeChakra translates, in Sanskrit, to wheel or disc, they are also known as energy centers. Each of these energy centres corresponds to different aspects of your life.The Base Chakra or the Muladhara chakra (red) is right at the base of the spine and represents our safety, our stability, our physical needs, and how grounded we feel.The Sacral Chakra or Svadhisthana (orange) is our Chakra just below the navel that's linked to our creativity and emotional health.The Solar Plexus Chakra, or Manipura (yellow), is located in the upper abdomen and is linked to your inner power, confidence and self-discipline.The Heart Chakra or the Anahata chakra (emerald green or pale dusty pink) is right into the center of your chest and is linked to love, compassion, and connection for yourself and for others.Vishuddha Chakra or the Throat Chakra (blue) is linked to the idea of speaking up or speaking your truth.The Third Eye chakra, or Ajna (indigo), is linked to your intuition or inner wisdom. When you are balancing your third eye, you will trust your intuition and feel like you have a very clear mind.The Crown Chakra or Sahasrara (bright light white or violet) is also known as the Thousand Petal Lotus. You'll feel connected to something greater when this chakra is balanced.Experience the beauty of colour visualisation in this Chakra workshop! From the base of your spine to the crown of your head, embrace the vibrant life force within and feel more centred than ever before.We answer some of your Yoga Teacher Training questions.If you loved this episode, share it with friends and family. Get in touch, we would love to hear from you, send us an email to carla@themerrymakersisters.com or emma@themerrymakersisters.com or message us on our Facebook and Instagram accounts @themerrymakersisters.Always merrymaking,Emma + CarlaP.s if you ever need further help or guidance please contact Lifeline or Beyond Blue. Asking for help is pure courage. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge lade ich dich ein, eine tiefgehende Meditation zum Vishuddha Chakra, dem Kehlchakra, zu praktizieren. Das Vishuddha Chakra ist unser fünftes Energiezentrum und steht für Kommunikation, Authentizität und den Ausdruck deiner inneren Wahrheit.Wir schaffen gemeinsam einen Raum der Stille und Klarheit, in dem du dich mit deiner Stimme verbinden kannst – sowohl deiner inneren Stimme als auch deiner äußeren. Spüre, wie sich dein Kehlchakra öffnet und du mit Leichtigkeit und Sanftheit deine Wahrheit zum Ausdruck bringst.Diese Meditation hilft dir, alte Blockaden zu lösen, deine Stimme kraftvoll und liebevoll einzusetzen und dich mit deinem authentischen Selbst zu verbinden. Ob in Gesprächen mit anderen oder im Dialog mit dir selbst – du wirst spüren, wie deine Worte an Klarheit gewinnen und du dich mutig und offen zeigen kannst.

Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen Wirkungen. Du übst im Einzelnen: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung mit Konzentration auf die 7 Chakras und entsprechenden Affirmationen: Verwurzelung im Muladhara Chakra, Quelle der Kreativität im Swadhisthana, Feuer der Begeisterung im Manipura, Freude und Liebe im Anahata Chakra, Verbundenheit im Vishuddha Chakra, Intuition und Erkenntnis im Ajna Chakra, Gnade und Segen im Sahasrara. Kavacham – Schützendes Energiefeld. Surya Namaskar Sonnengruß mit Surya Mantras und Gayatri Mantra. Asanas, insbesondere Grundstellungen mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Ganz klassische Tiefenentspannung: Kombinierte Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen Der Beitrag Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

"Before you speak, ask yourself: “Is it honest? Is it kind? Is it necessary? Is it the right time? Does it improve the silence?” - Sathya Sai BabaToday, Erin and Sasha explore the 5th Chakra of speech, poetically named Vishuddha, meaning “purification of poison.” Vishuddha Chakra represents the Ether element, and the ability to turn poison into nectar - the process of purification. It is located in the throat, and is the seat of the power of the word. It brings Prana to the respiratory system. “The more silence behind your word, the greater the impact.” You may find, upon personal practice, that the simple elegance of Silence can be prescribed to most internal challenges. This chakra represents the quality of honest communication, turning ignorance into awareness, transmutation, choice, alchemy, infinity, receptivity, sensitivity, self-expression, “finding one's voice,” the ability to speak from the heart, and the ability to listen from the heart. Used properly, Vishuddha makes our words nectar, not poison. All poison becomes nectar when Vishuddha is strong and stable, developed and activated. Our words create reality, and since they originate from thought, our thoughts create our reality. Therefore, words are not only descriptive, but creative. When Vishuddha is activated, everywhere you go, becomes better as a result of you being there. If too much noise is there, too much talking or too much thinking, Vishuddha cannot be stabilized, because the element it represents is Ether (spaciousness, emptiness). The bija mantra for Vishuddha is “Hum,” which means “I am.” Because on a micro-level, we are God: the creator, preserver, and destroyer. Which brings me to the story of Samudra Manthan, the churning of the ocean. Once upon a time, the devas (gods) and asuras (demons) were on a quest to retrieve Amrita, the sacred nectar of immortality. In doing so, they had to churn the ocean using Mount Mandara as the churning rod, and Vasuki (the serpent King) as their rope. As they churned in what appears to be the original tug of war, Divine gifts emerged, like Lakshmi, the goddess of wealth, and the celestial cow Kamadhenu. However, before the Amrita appeared, a deadly poison called Halahala surfaced, threatening to destroy all of existence. Terrified, the devas and asuras turned to Lord Shiva for help, and in an act of supreme selflessness, he took the poison to his mouth to prevent it from harming creation. But instead of swallowing it or spitting it out, he held it in his throat, where it turned his skin blue, earning him the name of Neelkantha (the Blue throated one). This moment of holding and transforming toxicity without allowing it to spread, is the symbolic origin of the Vishuddha Chakra. Just as Lord Shiva purified the deadly poison without letting it harm him, Vishuddha governs the purification of thought, word, and energy. Shiva's restraint symbolizes conscious speech, wisdom, and the power of truth. The throat chakra teaches that life contains both poison (negativity, challenges) and nectar (divine wisdom). It is our ability to process, hold, and transmute energy that determines our spiritual growth. This chakra represents self-mastery, communication, and purification. Like Shiva, we must learn to hold challenges with grace, not letting toxicity consume us but instead transforming it into wisdom. When our Vishuddha Chakra is balanced, we speak with clarity, authenticity, and purpose, just as Shiva's act saved creation. Send us a textSupport the showTo learn more about us, please visit www.OjasOasis.com Connect with us @ojasoasis on Instagram

En este episodio Cristina nos cuenta todo acerca del Péndulo Hebreo, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Cómo es una sesión de Péndulo Hebreo? y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias por los finales no tan felices. Día #276 https://youtu.be/7isfDasNCJQMDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras Medita Podcast https://youtu.be/C6PJVI-mRa4MDT269: El sufrimiento tiene un propósito, entrevista con Dariela Cantú https://youtu.be/qZ-Pyi4jZgoMás acerca de Cristina:Su página: https://www.escuelainternacionaldependulohebreo.com/Instagram: https://www.instagram.com/cursodependulohebreoYoutube: https://youtube.com/@cursodependulohebreoY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Vishuddha Chakra spürst du die Verbundenheit mit der ganzen Schöpfung. Du bekommst ein Gefühl der Zufriedenheit und der Harmonie. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden für Beruhigung von Pitta. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Der Beitrag Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

En este te comparto una práctica que te ayudará a conectar con tu voz interior y el poder de tu ser más auténtico.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro - https://youtu.be/1KLYI9kvZZ8MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras Medita Podcast - https://youtu.be/C6PJVI-mRa4MDT085: ¿Qué es la visualización creativa? Entrevista con Pau Arroyo - https://youtu.be/dA7b0sdTE6cY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos de: ¿Cómo conectar con tu voz?Herramientas de escritura para conectar contigo.Aprender a comunicarte de manera efectiva.Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del CerroGracias por mi voz. Día #066MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras Medita PodcastMás acerca de Patti Macías:Su newsletter: https://pattimacias.myflodesk.com/xz69vcr4slInstagram: https://www.instagram.com/pattimaciasec/Podcast: https://youtube.com/playlist?list=PLypuOQJE8OCkw5tCl1VIdnTmwgw6ZXK3_&si=rNOGlTshzu5BDmOVRecomendación: Descifra tu salud: Los secretos del intestino de NetflixY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The vishuddha or throat chakra acts as the body's communication hub. It's where you find your voice, speak your truth, and sing praises—for yourself and others. This chakra is associated with speaking up and expressing yourself, but also with hearing and being heard. Philosophically, the vishuddha chakra is associated with truth, clarity, and responsibility. Let's delve into the fifth chakra: what it is, how to identify blockages, and how to open it to ensure your throat energy is flowing freely once again. ✨Sign up for my newsletter and email list https://chiefexecutiveprime.activehosted.com/f/1 

Space in Sanskrit is Akasha, the intergalactic medium that is said to be the container of all elements. It is the original element, likened to the Mother of all elements that everything came from and everything will return back to. It suspends as matter goes through transformation, it holds that physical and energetic magnetism that creates the order and disorder. Space is the basis and essence of all things in the material world as if it is cradling all contents of the Universe like invisible hands on the macro to the micro, physical to the subtle, space is a part of it.We can see it as the space between solar systems, planets, atmosphere and earth, within the room, within the body, space between the breath, the space in the mind between thoughts, sounds and sensations. The space between.Yogis practice to open that sacred space, to just be. To abide in iIlluminated emptiness, yet fill it with presence and become one with this space, to experience an awakening to that which is eternal and pervading through all physical and subtle substances. To be awakened as a part of the fabric which hold all together.The abode of the Space element is at Vishuddha Chakra; at the throat. This is where we have the space for clear communication, creative resonance, expression, empowerment through language and sound. Too little space, there is a Rajasic experience of excessive speaking, stutter, shouting, too much noise even in our own thoughts. The extreme opposite is said to be too much space, that there is a Tamasicexperience of not being able to bring thoughts, words or actions together to have an effective impact, there tends to be poor rhythm of speech, fear of speaking, there is said to be lies that we tell ourselves and others to fill the space.This element opens us to think about how we share space, how we build bridges of communication through space to connect and how we hold space for ourselves and others. As well as how we abide in space, that stillness.The goal of practicing Yoga according to the Yoga Sutras is to attain Nirodha, stillness.Kaya Nirodha – Physical Stillness, Prana Nirodha – Energetic Stillness, Citta Vrtti Nirodha – Mental StillnessHatha Yogis figured out that if you create a lot of activity, you gain access to stillness. That you create physical, energetic and mental effort and can abide in effortlessness on those levels. In practice we actively stretch this space and fill it with consciousness, light and awareness of awaking to the fullness of presence that is supporting us and carrying us.Akasha Mudra – Middle FingerSense organ Listening, Hearing, Sound/SilenceBija Mantra – HAMRecognition Sutras states that “Each of us is a perfect movement in consciousness's endless dance of self-exploration, self-realisation and self-love” That we are astronauts exploring the inner space, discovering the inner terrane (not terrain!) and finding our true self as a result. It is found as weRest in the space between your breaths,Pause in the space between your thoughts,Bask in space in the light of your inner awareness.To read more and to practice with Zephyr Wildman, click here. To support Zephyr Yoga Podcast, donate here. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Udana Vayu is the upward-moving, ascending and radiant life-force from the top of the heart and base of the throat. As it is active primarily in the region between the heart and the head, it is said to bring Prana from the energy centre, Anahata Chakra through Vishuddha Chakra to Ajna Chakra, which directs the flow of Prana from the lower to the higher planes of consciousness manifesting a hearts desire as it creatively expresses itself and influences awakening. This Vayu is also responsible for taking the mind from waking to sleep, from sleep to dreaming and then to deep dreamless sleep -Turya – to higher planes of existence. When we focus a mindful concentration in practice on Udana Vayu the results leave us feeling connected, balanced and strong, we stand tall with integrity. Our presence when Udana Vayu is flowing we are joyous, enthusiastic, alert, articulate, and we have epiphanies, insights, revelations and visions.This meditation will use the tool Jaladhara Bandha to help trace the movements Udana Vayu and Mudras to seal in the Prana around the space between the heart and the head. Verbal chanting of OM and mental chanting of SO HUM and HUM SA will be used to connect to the vibration and pulse of Prana in this area. Kriya practices will also be used to actively clear the physical and subtle pathways for Prana to heal, transform and inspire the student to benefit from focusing on Pran, Apana, Vyana and Samana Vayus and how Udana Vayu relates to this Pranic movement. Leaving the student feeling lasting fulfilment of their intention of practice, containment in their embodiment and liberation from any previous pain or suffering.To read more and to practice with Zephyr Wildman, click here. To support Zephyr Yoga Podcast, donate here. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Udana Vayu is the upward-moving, ascending and radiant life-force from the top of the heart and base of the throat. As it is active primarily in the region between the heart and the head, it is said to bring Prana from the energy centre, Anahata Chakra through Vishuddha Chakra to Ajna Chakra. Udana directs the flow of Prana from the lower to the higher planes of consciousness manifesting a hearts desire as it creatively expresses itself and influences awakening. This Vayu is also responsible for taking the mind from waking to sleep, from sleep to dreaming and then to deep dreamless sleep -Turya – to higher planes of existence. When we focus a mindful concentration in practice on Udana Vayu the results leave us feeling connected, balanced and strong, we stand tall with integrity. Our presence when Udana Vayu is flowing is that we are joyous, enthusiastic, alert, articulate, and we have epiphanies, insights, revelations and visions.Practice: The Asana will be strong standing poses, moving breath-centrically in forward bends, back bends and laterals within a Vinyasa sequence. The focus will be to strengthen and heighten Prana around the shoulders, neck and head becoming sensitive to the movement of Udana Vayu. A few hip strengtheners and openers to find a strong support in ascending Prana up and out with the desired affect of expanding consciousness.This practice will use the tool Jaladhara Bandha to help trace the movements Udana Vayu and Mudras to seal in the Prana around the space between the heart and the head. Verbal chanting of OM and mental chanting of SO HUM and HUM SA will be used to connect to the vibration and pulse of Prana in this area. Kriya practices will also be used to actively clear the physical and subtle pathways for Prana to heal, transform and inspire the student to benefit from focusing on Udana Vayu. Leaving the student feeling lasting fulfilment of their intention of practice, containment in their embodiment and liberation from any previous pain or suffering.To read more and to practice with Zephyr Wildman, click here. To support Zephyr Yoga Podcast, donate here. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erlebe die transformierende Kraft des Vishuddha-Chakras. Das Vishuddha-Chakra, auch bekannt als das Halschakra oder Kehlchakra, ist das fünfte Energiezentrum entlang der Wirbelsäule. Es befindet sich im Bereich des Halses, in der Nähe der Schilddrüse. Das Vishuddha-Chakra steht für Kommunikation, Ausdruck und Kreativität. Es ist mit unserer Fähigkeit verbunden, unsere Gedanken, Gefühle und Ideen sowohl verbal als auch nonverbal auszudrücken. Es ermöglicht uns, unsere Wahrheit auszudrücken, unsere Stimme zu finden und unsere einzigartige Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Doch was passiert, wenn unser fünftes Chakra blockiert ist? Und wie zeigt sich ein ausgeglichenes Vishuddha-Chakra? Ich freue mich, wenn du heute wieder bei FlowingOm – deinem Yoga-Podcast dabei bist und das Halschakra gemeinsam mit mir entdeckst! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt. Saradevi meditiert mit dir. Diese spezielle Tantra Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga. Der Beitrag Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt. Saradevi meditiert mit dir. Diese spezielle Tantra Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga. Der Beitrag Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt. Saradevi meditiert mit dir. Diese spezielle Tantra Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga. Der Beitrag Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Mehr Infos zu Chakras https://www.yoga-vidya.de/chakra.html Der Beitrag Vishuddha-Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Mehr Infos zu Chakras https://www.yoga-vidya.de/chakra.html Der Beitrag Vishuddha-Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Mehr Infos zu Chakras https://www.yoga-vidya.de/chakra.html Der Beitrag Vishuddha-Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

The fifth chakra, Throat chakra is the chakra of communication and expression. The chakra governs the communication of truth, what we truly want to express, the truth. It is not only about the communication on the material plane but to the spiritual plane. The balanced throat chakra provides you ability to express yourself freely and truly. The chakra is in between the heart and third eye, which implies its connecting brain and heart. It is bridge between thoughts and and emotions. How we express our thought and emotions in balanced way to self and to the outer world depends on how balanced is the chakra. It is called Vishuddha Chakra in Sanskrit which means the "the pure". The purity in communication with self, others and divinity indicates how pure are our thoughts and heart. Dare to speak truth governs by the vishuddha chakra. The element of throat chakra is ether, the space, the akash. It color is sky blue. and sound is 'Ham' Meditate on the mantra Ham in the inner space. Chant the mantra or attune your breath with the beej mantra of throat chakra. In every breath coming in feel "I am open to truth, authenticity, ideas" and on exhaling feel the blockages are removed. Sound specially mantra sound is an effective way to balance the chakra. The mantra sound will clear throat chakra on both physical and subtle planes. The beej mantra 'ham' is the vibration of the chakra which will tune you to essence. #chakrameditation #chakrahealing #sanatansanskritipodcast #ashishpmishrapodcast #spotify #amazonmusic #googlepodcast #itunepodcast #spiritualpodcast #ashishpmishra --- Support this podcast: https://anchor.fm/ashish-p-mishra/support

Today we are going to be healing and activating your Throat chakra. I find that the throat center is extremely blocked in humanity and yet it is a very critical center, a center of self-expression, communication, a center of knowing, a center of cause and effect, a center of our personal truth, and when we are blocked from our personal truth, when we are blocked from expressing who we are often times it feels like we are living in an empty shell of a life, it feels like we are not on the path, it feels like we are not maximizing our potential. Today we will do a journey together that would help you upgrade the energies in your throat chakra, do some healing as well as activation of the throat chakra so that you can live a happier life.Please enjoy!***Instagram: @thisismariyaofficialWebsite: thisismariya.comYoutube: @thisismariyaofficial***If you enjoyed the podcast, would you please consider living a short review on Apple Podcasts or Spotify? It will help us to spread the word and bring more light to this world.You can also help us with upcoming episodes. Leave a review and ask a question; this question can become a topic for our next episode. We encourage you to think about a question that can be important for as big audience as possible.

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Der Beitrag Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/. Diese Meditation hilft dir, Weite zu erfahren, besser zu kommunizieren und Verbindung zu allen Lebewesen zu spüren. Der Beitrag Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Der Beitrag Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Der Beitrag Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te compartola quinta sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Vishuddha Chakra, donde habita nuestra energía de comunicación, nuestra voz, nuestro derecho a expresarnos desde quien realmente somos y no callar nuestra verdad.Si quieres saber más acerca de cada uno de los 7 chakras visita: www.instagram.com/meditapodcastY si estás interesada en ser parte de Medita Conmigo Comunidad, si quieres profundizar en el tema, explorar más tipos de prácticas y otros temas, si quieres meditar conmigo una vez al mes, conocernos más y trabajar juntas tu energía visita: www.mardelcerro.com/comunidadGracias, gracias, gracias por dejarme guiar tu práctica. Es un honor que me permitas acompañarte y ser parte de tu camino meditativo.Namasté, Mar

Ist für Dich diese Zeit gerade besonders vollgepackt? Jahresabschlüsse, Erledigungen, Vorbereitungen - denkst Du, ALLES muss jetzt noch erledigt werden? Meine Lösung in solchen herausfordernden Zeiten: Ein klares NEIN. Grenzen setzen. Ein JA zu Dir. Apropos: Hast Du manchmal das Gefühl... ** - Du wirst von anderen nicht gehört? - Du kannst nicht aussprechen, was Dich bewegt - Du kannst nicht gut Grenzen setzen? ** Dann schau Dir Dein Kehl-Chakra genauer an. In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du mehr über dieses Kraftzentrum. Wenn Du Dich intensiver mit Deinen Chakren befassen möchtest, dann hol Dir ChakraPower. ♥️ [HIER](https://claudiahomberg.net/chakra-power/) erfährst Du alles über den brandneuen Kurs ChakraPower - eine intensive Reise zur Reinigung und Aktivierung der sieben Zentren Deiner Kraft. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Entdecken!!! ♥️

The right of the Vishuddha chakra is ‘To Speak'. The throat chakra is all about communication. This meditation will help you un-block your throat chakra, allowing for better and clearer communication in your life. This chakra also governs self-expression, wether that is in getting your point across in everyday situations or through creative expression. Meditating on the Vishuddha chakra will make you positively self-expressive.

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen 🙂 Der Beitrag Herz-Chakra Segensmeditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen 🙂 Der Beitrag Herz-Chakra Segensmeditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen

Eine einfache Übung zur Aktivierung von Vishuddha Chakra. Hintere Nabho Mudra stimuliert einen wichtigen Energiepunkt am hinteren Teil des Gaumens mit der Zunge. Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra gehört zur Gruppe von Nabho Mudra, welche wiederum zur Gruppe der Zungen-Mudras gehört. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Bekomme eine genaue Übungsanleitung zur Yoga Übung Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra, sei neugierig, wie diese Yoga Übung auf dich wirkt. Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra gehört zum weiten Gebiet von Hatha-Yoga, klassischer Yoga der Körperübung. Diese Yoga Übung, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Meditation, lernst du systematisch und gründlich in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Seminare im Yoga Ashram Online Seminare und Ausbildungen Yoga Vidya Live Youtube Kanal - Tägliche Livestreams von Yogastunden, Satsang und mehr Spende für Yoga Vidya

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Khechari Mudra aktiviert die Mondenergie, harmonisiert alle Energieprozesse, öffnet das Vishuddha Chakra. Hier lernst du die kleine Khechari Mudra. Kleine Khechari Mudra ist eine der Variationen von Khechari Mudra. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Kleines Khechari Mudra, lerne über die Wirkungen. Kleines Khechari Mudra ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Seminare im Yoga Ashram Online Seminare und Ausbildungen Yoga Vidya Live Youtube Kanal - Tägliche Livestreams von Yogastunden, Satsang und mehr Spende für Yoga Vidya

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Diese Folge ist eine geführte Meditation für dein 5. Chakra, das Kehlkopfchakra, auch Vishuddha Chakra oder Halschakra genannt. Du findest auf Natural High auch weitere geführte Chakra Meditationen. In dieser Meditation geht es um den Mut, dich selbst in deiner Wahrhaftigkeit auszudrücken und Gefühle, wie Angst vor Zurückweisung, loszulassen.  Diese Meditation kannst du morgens oder abends praktizieren.  Viel Freude dabei, Madhavi ______________________________________________________ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/    

Chakra WISDOM: Your Vishuddha Chakra The WISDOM podcast  Season 2  Episode 80   Welcome to this beautiful series and a journey through the sacred centers of wisdom called chakras. As I share the sacred wisdom of this fifth chakra, I lean to the resources of teachers that hold a wealth of knowledge in their study of these ancient energy centers. I have directly quoted and referenced their work throughout each of the episodes in this 7-part series and I do so again here. I will leave links in the description for where you can find their books. I am very grateful to each one of these wise women. Thank you Carolyn Myss, Dr. Brenda Davies, and Anodea Judith for your interpretation and collective gathering of this ancient wisdom.   Your VISHUDDHA CHAKRA: Your Communication Centre and  The Power of Will As we enter the etheric level of the throat chakra, we enter a paradoxical realm of great subtlety yet powerful influence. We leave behind the balanced middle ground of the emerald green anahata chakra and reach into the etheric range of turquoise and blue that resonate with the throat chakra. The element of this chakra is akasha, a Sanskrit term that translates as “ether”, “limitless space” or “sky”. The enveloping element of air still surrounds us, yet we reach beyond it into the unknown ether – the realm of vibrations, sound, communication, and the awakening of creative identity. It is an awakening that stems from a realization of yourself as a separate being from your security in your social environment, and from your desire to make a personal contribution to the world around you.   Communication is the essential function of the fifth chakra. As self-expression, communication is a gateway between the inner world and the outer. Only through self-expression does the outer world get to know what is inside of us. And, we may only know what is inside of someone when they choose to tell us. (We trust they are speaking their truth and in complete honesty).     Be sure to take part in the guided meditation that closes out this episode.  It is a beautiful experience in balancing the beautiful sacred energy of this chakra.

Löse Blockaden im Hals, lass die Energie im Kehlbereich fließen. Sukadev gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Hals-Mudras, zu denen z.B. Jalandhara Bandha und Khechari Mudra gehören. Hals-Mudras aktivieren das Vishuddha Chakra, harmonisieren den Energie-Fluss von Ida und Pingala, wirken auf Udana Vayu, die Energie des Sprechens, der Entspannung und des Schlafes. Mehr zu allen Mudras auf wiki.yoga-vidya.de/Mudra. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Hals-Mudras, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Hals-Mudras ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Seminare im Yoga Ashram Online Seminare und Ausbildungen Yoga Vidya Live Youtube Kanal - Tägliche Livestreams von Yogastunden, Satsang und mehr Spende für Yoga Vidya

Löse Blockaden im Hals, lass die Energie im Kehlbereich fließen. Sukadev gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Hals-Mudras, zu denen z.B. Jalandhara Bandha und Khechari Mudra gehören. Hals-Mudras aktivieren das Vishuddha Chakra, harmonisieren den Energie-Fluss von Ida und Pingala, wirken auf Udana Vayu, die Energie des Sprechens, der Entspannung und des Schlafes. Mehr zu allen Mudras auf wiki.yoga-vidya.de/Mudra. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Hals-Mudras, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Hals-Mudras ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Seminare im Yoga Ashram Online Seminare und Ausbildungen Yoga Vidya Live Youtube Kanal - Tägliche Livestreams von Yogastunden, Satsang und mehr Spende für Yoga Vidya

Löse Blockaden im Hals, lass die Energie im Kehlbereich fließen. Sukadev gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Hals-Mudras, zu denen z.B. Jalandhara Bandha und Khechari Mudra gehören. Hals-Mudras aktivieren das Vishuddha Chakra, harmonisieren den Energie-Fluss von Ida und Pingala, wirken auf Udana Vayu, die Energie des Sprechens, der Entspannung und des Schlafes. Mehr zu allen Mudras auf wiki.yoga-vidya.de/Mudra. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Hals-Mudras, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Hals-Mudras ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Seminare im Yoga Ashram Online Seminare und Ausbildungen Yoga Vidya Live Youtube Kanal - Tägliche Livestreams von Yogastunden, Satsang und mehr Spende für Yoga Vidya

自信を持ってコミュニケーションする能力を妨げるエネルギーを手放すこの短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ（生命力）を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガ〜ハレプレやInstagramでマイラと繋がることができます。

Episodio V de VIIEl quinto chacra nos habla de nuestro poder de expresión y de la capacidad de elección que tenemos. El Vishuda chakra nos muestra el poder de la voluntad y contiene las dificultades de rendir la voluntad y el espíritu a la voluntad de la energía divina.En muchas de las filosofías orientales se habla de este Chakra directamente relacionado con la expresión, la creatividad y la manifestación, aquí no he presentado con un aspecto más que es el que desarrolla Caroline Myss en su libro Anatomía del espíritu.Recuerda que a medida que escuches el episodio vas a evaluarte con cada punto del que hablo. Aquí también vas a encontrar las maneras de balancear el Chakra número 5 para que lo armonices y te entregues.EN ESTE EPISODIO1.     Ubicación, color y función del Chakra número cinco.2.     El Chakra número cinco y nuestro poder de entregarnos a la voluntad de la energía suprema.3.     Miedos principales del chakra número 5.4.     El Vishuddha chacra y la fe.5.     Deficiencias del quinto chakra.6.     Señales que muestran que el 5to chakra necesita balancearse.7.     Cómo balancear el quinto chakra.8.     Únete a la familia de Alkimia Personal aquí http://alkimiapersonal.com/

The Vishuddha Chakra encompasses our throat, neck, mouth and ears and has everything to do with how we communicate - our ability to express ourselves, our ability to listen, our relationship with the truth and our worth. It also holds our ability to manifest. Asking for what you want, clearly and honestly is the best way to manifest anything - from a cup of tea to a pay rise! In this meditation I give you a couple of ways of getting in touch with this energy centre and feeling into its balance and openness. Breathwork, mantra and visualisation... enjoy!Please feel free to get in touch at rosanne @chakra-way.comFind me on Instagram @yogawithrosannexx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das fünfte Chakra, Vishuddha, reinigt alles, was in uns hochkommt. Das fünfte Chakra wird auch Kehlkopfchakra genannt, was auf die Lage dieses Chakras hinweist. Das Element Akasa/Äther, das zum Vishuddha Chakra gehört, ist durch Klang, Raum und Stille gekennzeichnet. In diesem Chakra dreht sich alles um den Austausch von Informationen, sowohl verbal als auch in Form von Energie. Diese Entspannungsübung hat einen meditativen Charakter, mit dem du dich über dein tägliches Ich erheben kannst. Francien Stroobants – Yogazentrum Harz

Het vijfde chakra, Vishuddha, zuivert alles wat in ons naar boven komt. Het vijfde chakra wordt ook wel Keelchakra genoemd, wat op de locatie van dit chakra wijst. Het element Akasa/ether, hoort bij Vishuddha Chakra, wordt gekenmerkt door Klank, Ruimte en Stilte. Alles draait in dit Chakra om informatie-uitwisseling zowel verbaal als ook de uitwisseling van energieen. Deze ontspanningsoefening heeft een meditatief karakter, waarmee je kunt uitstijgen boven je dagelijkse zelf. Francien Stroobants – Yogazentrum Harz

Ein Beitrag zum Sanskritwort: Vishuddha Chakra Hier findest du: Sanskrit Wörterbuch Seminare zum Thema Sanskrit Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Yoga Vidya Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!