Podcasts about lerne dich

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Mitgefühl im Kontext des Buddhismus bedeutet, das Leiden eines Wesens zu erkennen und zu wünschen, dass dieses Leiden endet.Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, sich auf die Befreiung zu fokussieren, die durch das Beenden des Leidens erreicht wird, anstatt ausschließlich auf den Schmerz selbst. Darüber hinaus hat meine eigene Erfahrung mir gezeigt, dass Selbstmitgefühl oft eine größere Herausforderung darstellt. Unsere Kultur tendiert dazu, das Selbstwertgefühl eng mit materiellem Erfolg zu verknüpfen, was dazu führt, dass wir uns selbst die Schuld für Misserfolge geben, selbst wenn sie außerhalb unserer Kontrolle liegen. Dies wiederum kann zu Wut über unser eigenes Leiden führen, begleitet von dem Gefühl, dass uns ungerecht behandelt wurde, obwohl Leiden ein natürlicher Bestandteil des Lebens ist. Selbstmitgefühl bedeutet jedoch, anzuerkennen, dass Leiden unvermeidlich ist. Schmerz und Enttäuschungen sind untrennbare Begleiter des Lebens. Wenn sie auftreten, ist es notwendig, sich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu behandeln, anstatt sich selbst die Schuld zu geben. Wir können aus unseren Fehlern und Misserfolgen lernen und sie als wertvolle Erfahrungen auf unserem spirituellen Weg betrachten. Selbstmitgefühl ist somit ein Akt der Gnade und Akzeptanz gegenüber unserer eigenen Menschlichkeit. Im Buddhismus lehrt man, dass die Fähigkeit, Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln, ein wichtiger Schritt zur Erleuchtung ist. Es erlaubt uns, das Leiden zu transzendieren und inneren Frieden zu finden. Selbstmitgefühl öffnet die Tür zu einer tiefen spirituellen Praxis, die nicht nur unser eigenes Wohl, sondern auch das Wohl anderer fördert. Der Weg zur Erleuchtung im Buddhismus ist also nicht nur ein Weg des Mitgefühls für andere, sondern auch für dich selbst. Es bedeutet, das eigene Leiden anzuerkennen, ohne sich selbst dafür zu verurteilen, und auf dem Weg zur Befreiung von diesem Leiden beharrlich voranzuschreiten. Dieser Weg erfordert Geduld, Ausdauer und eine offene, mitfühlende Haltung gegenüber dir selbst und anderen, während du dich auf die Reise zur Erleuchtung begibst. Krankheit ist dabei ein wichtiger Aspekt des menschlichen Lebens, der im Kontext von Mitgefühl und der buddhistischen Praxis betrachtet werden kann. In der Lehre des grossen Lehrers wird betont, dass Krankheit, wie Leiden im Allgemeinen, ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist (siehe Buddhismus - Die Botschaft). Anstatt sie als eine Strafe oder Ungerechtigkeit zu betrachten, können wir sie als eine Gelegenheit zur Vertiefung unseres Mitgefühls und zur Entwicklung unserer spirituellen Praxis sehen. Wenn du mit Krankheit konfrontiert bist, sei es deine eigene oder die von anderen, ist es wichtig, Mitgefühl zu zeigen. Dies bedeutet, das Leiden und die Schwierigkeiten anzuerkennen, die damit einhergehen, und echte Unterstützung und Fürsorge anzubieten. Mitgefühl beinhaltet auch, Geduld und Verständnis zu zeigen, da der Weg zur Genesung oft langwierig sein kann. Für diejenigen, die von Krankheit betroffen sind, kann Selbstmitgefühl von entscheidender Bedeutung sein. Es ist leicht, sich selbst die Schuld zu geben oder sich in negativen Gedankenmustern zu verfangen, wenn man krank ist. Doch Selbstmitgefühl ermutigt dazu, sich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu behandeln. Es bedeutet, die eigene Gesundheit anzuerkennen und die notwendigen Schritte zur Genesung zu unternehmen, ohne sich selbst zu verurteilen.

In der heutigen Geschäftswelt steht bei Führungskräften und Unternehmern oft der Erfolg und die eigene Karriere im Vordergrund. Wichtige persönliche Themen gehen verloren. Hier die 4 wichtigen Faktoren, die Führungskräfte und Unternehmer häufig vergessen. **1. Selbstliebe:** Oft konzentrieren wir uns so sehr auf unsere Karriere und den Wunsch nach Anerkennung, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Denk daran, dich selbst zu schätzen und zu lieben. Lerne Dich zu reflektieren, Dich zu lieben und Deinen Selbstwert zu schätzen. Du brauchst keine Anerkennung von außen, Du solltest Dein größter Fan sein. Wenn Du Dich liebst, lieben Dich auch die Anderen. **2. Beziehung zum Partner:** Der Ehrgeiz im Beruf kann dazu führen, dass wir die Beziehung zu unserem Lebenspartner vernachlässigen. Doch gerade eine starke Partnerschaft kann uns den Rückhalt und die Unterstützung bieten, die wir für unseren beruflichen Erfolg benötigen. Investiere Zeit und Liebe in eure Beziehung, denn sie kann der wertvolle Schlüssel zum Erfolg sein. Eine starke Partnerschaft ist die Geheimwaffe erfolgreicher Führungskräfte. **3. Eigene Gesundheit:** Die Arbeit kann so überwältigend sein und uns so einnehmen, dass wir unsere eigene Gesundheit aus den Augen verlieren. Aber denk daran. Regelmäßige Arztbesuche, gesunde Ernährung und Bewegung sind entscheidend, um langfristig erfolgreich zu sein. Denk daran: Wer heute keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird morgen viel Zeit für seine Krankheit opfern müssen. Deine Gesundheit ist dein wertvollstes Kapital. Vernachlässige sie nicht. **4. Finanzen:** Es mag paradox klingen, aber manche vergessen, ihre eigenen finanziellen Angelegenheiten zu managen. Die Konzentration auf dein Geschäft ist wichtig, aber vergiss nicht, deine persönlichen Finanzen im Auge zu behalten. Setz dir finanzielle Ziele und plane regelmäßig, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist. ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich persönlich weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. ___ LINKS

Selbstbewusstsein ist so viel mehr, als mit geradem Gang und klarem Blick durch die Gegend zu laufen. Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Weißt Du um Deine Wünsche, Träume Ziele Bedürfnisse Werte? Weißt Du, dass Du es wert bist, die Antworten darauf in Dir zu finden? Weißt Du, was Dir Freude macht, was Deine Lieblingsfarbe ist, welche Tiere Du magst und warum? Oder kennst Du nur andere Personen so gut, dass Du im Schlaf sagen kannst, was deren Wünsche, Träume, Ziele, Bedürfnisse und Werte sind? Lerne Dich kennen. Nähere Dich Dir an. Sei es Dir wert! Mögest Du Dir die Zeit nehmen, Dich selbst kennenzulernen und Dir Deiner Selbst bewusst zu werden, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Inhaltsverzeichnis Vielleicht geht es dir ähnlich wie vielen anderen Menschen auf dieser Welt. Du setzt dich selbst unter Druck, der innere Kritiker lässt dir keine Ruhe und dein Wohlbefinden geht den Bach hinunter. Das alles liegt an fehlender Selbstliebe. Kannst du aber eine höhere Selbstakzeptanz aufbauen und liebevoller zu dir sein, weil du liebenswert bist, […]

In dieser Folge erfährst du: * Wie es ist, wenn du dich selbst nicht lieben kannst * die Ursachen für einen Mangel an Selbstliebe *  5 Erkenntnisse, die dich deiner Selbstliebe näher bringen Lindas Selbstliebe E-Book: https://www.linda-roth.com/selbstliebeebook Lindas Selbstliebe Begleitungen: https://www.linda-roth.com/selbstliebebegleitungen Lindas Selbstliebe Fotoshooting: https://www.linda-roth.com/selbstliebefotoshooting Mehr Impulse und Lindas Sichtweise zu Selbstliebe: https://www.linda-roth.com/selbstliebe Website von Linda: https://www.linda-roth.com/

Wenn wir nicht wissen, wer wir sind, woher wollen wir dann wissen, was wir wollen? Heute teile ich mit dir meine besten Tipps, um mich selbst besser kennenzulernen. Sie haben mir in den letzten Jahren enorm geholfen. Das muss nicht zwangsläufig ein Coaching sein, doch hör selbst

In dieser Folge unseres NLP-Podcasts geht es um die Frage: Welchen Nutzen bringt Dir NLP, um Dich selbst zu coachen? Dazu erfährst Du, was das Konzept des Selbstcoaches überhaupt ist und wie Du es am besten nutzt. Lerne Dich selbst zu coachen und Du wirst Dein Leben lang davon profitieren! Wenn Du Fragen hast oder Vorschläge für weitere Episoden, dann schreibe mir einfach eine Mail an podcast@nlperleben.de Viele Grüße Dein Thomas Pandur NLP-TRAINER & NLP-COACHING TRAINER™ der Society of NLP Für weitere Informationen zum Thema: NLP besuche gerne unsere Webseite: www.nlperleben.de Instagram: https://www.instagram.com/nlperleben/ Facebook: https://www.facebook.com/NLPerleben YouTube: https://www.youtube.com/user/NLPerleben Diesen NLP-Podcast kannst Du über jede Podcast-App hören oder auf den bekannten Plattformen, wie Spotify oder Deezer.

Warum Dir Nebenschauplätze schaden – Teil 3 Heute spreche ich über die 2. Säule die Du zum Bau Deines Hauses brauchst. Wie willst Du Dein Leben leben? Hier ist die zweite Säule die Du auf Dein Fundament stellst. Das Fundament. Die 1. Säule ist Buy a Ticket. Die 2. Säule ist Fokus. Lerne Dich selbst […]

Treffe eine Entscheidung – Teil 2 Heute kommt die 1. Säule ins Spiel. Willst Du raus aus Deinem Hamsterrad? Auch für Dich gibt es Glück. Hier ist die erste Säule die Du auf Dein Fundament stellst. Das Fundament. Die 1. Säule ist Buy a Ticket. Lerne Dich selbst besser kennen und Du wirst ein Leuchtturm. […]

Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Mahindra. Lerne Dich selbst zu reflektieren mit Unterstützung von Yoga. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst Du live mit vor Ort. Alle Asanas werden für Dich vorgezeigt und ausführlich erklärt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Geistig” mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Mahindra. Lerne Dich selbst zu reflektieren mit Unterstützung von Yoga. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst Du live mit vor Ort. Alle Asanas werden für Dich vorgezeigt und ausführlich erklärt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Geistig” mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wie baust Du Dein Haus? – Teil 1 Los geht’s ! Heute habe ich ein Geschenk für Dich. Ich stelle Dir das Fundament und die 4 Säulen von meinem Coching vor. Das Fundament. Kein Fundament, kein Haus Fehlt eine Säule, dann wackelt das Dach. Fehlen 2 Säulen, bricht das Dach zusammen. Lerne Dich selbst besser […]

In dieser motivierenden, inspirierenden und lehrreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Hubert Niedermayr. Der aus Österreich stammende Hubert Niedermayr ist einer der erfolgreichsten, bzw. bekanntesten Anwälte Österreichs und hat zu dem eine sehr interessante Lebensgeschichte. Anstatt die Zeit mit Gleichaltrigen zu verbringen, genoss der damals noch sehr introvertierte Hubert als Kind die Zeit alleine in der Natur. Er wusste lange Zeit nicht in welche Richtung er sich beruflich orientieren sollte, bis er erkannte, dass er ein besonderes Talent besitzt: einen sehr ausgeprägten Verstand. Der eher ruhige Hubert fing an zu studieren, seine Ziele zu fokussieren und wurde im wahrsten Sinne des Wortes zu einer Maschine. Nicht nur, dass er sein Studium in Rekordzeit absolvierte, sondern der eher schmal gebaute Hubert wurde durch intensives Training zu einem sehr breit gebautem Mann. Je mehr er aber seine Ziele fokussierte, umso mehr verdrängte er seine Emotionen, bzw. Gefühle, bis diese so gut wie verschwunden waren. Erst durch den tragischen Tod von Familien Mitgliedern durch Corona kam es zu einer emotionalen Implosion und er erkannte, dass er etwas ändern müsste. Und genau dieses tat er. Er lernte den Umgang mit Emotionen und Gefühlen wieder und senkte die eigene Erwartungshaltung. Hubert erkannte, dass die eigene Erwartungshaltung an sich daher kam, dass er sich etwas beweisen musste, um sich selbst als wertvoll zu sehen. Das herzhafte Lachen kam wieder zurück und schlagartig veränderte sich sein Leben. Und genau darüber sprechen wir. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser motivierenden, inspirierenden und lehrreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Hubert Niedermayr. Der aus Österreich stammende Hubert Niedermayr ist einer der erfolgreichsten, bzw. bekanntesten Anwälte Österreichs und hat zu dem eine sehr interessante Lebensgeschichte. Anstatt die Zeit mit Gleichaltrigen zu verbringen, genoss der damals noch sehr introvertierte Hubert als Kind die Zeit alleine in der Natur. Er wusste lange Zeit nicht in welche Richtung er sich beruflich orientieren sollte, bis er erkannte, dass er ein besonderes Talent besitzt: einen sehr ausgeprägten Verstand. Der eher ruhige Hubert fing an zu studieren, seine Ziele zu fokussieren und wurde im wahrsten Sinne des Wortes zu einer Maschine. Nicht nur, dass er sein Studium in Rekordzeit absolvierte, sondern der eher schmal gebaute Hubert wurde durch intensives Training zu einem sehr breit gebautem Mann. Je mehr er aber seine Ziele fokussierte, umso mehr verdrängte er seine Emotionen, bzw. Gefühle, bis diese so gut wie verschwunden waren. Erst durch den tragischen Tod von Familien Mitgliedern durch Corona kam es zu einer emotionalen Implosion und er erkannte, dass er etwas ändern müsste. Und genau dieses tat er. Er lernte den Umgang mit Emotionen und Gefühlen wieder und senkte die eigene Erwartungshaltung. Hubert erkannte, dass die eigene Erwartungshaltung an sich daher kam, dass er sich etwas beweisen musste, um sich selbst als wertvoll zu sehen. Das herzhafte Lachen kam wieder zurück und schlagartig veränderte sich sein Leben. Und genau darüber sprechen wir. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr. Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in diesem Moment fühlst! Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!

Hi Leute was geht ab,  dachtest du auch immer Tantra wäre eine sexuelle Massage? In dieser Folge klärt Claudia dieses Vorurteil und spricht davon, dass Tantra eine Lebenseinstellung ist durch die man in Beziehung zu sich selbst kommt und durch die Erhöhung der Selbstliebe mehr Erfüllung in den Beziehungen zu anderen und dem Sexleben erfährt. Viel Spaß beim Hören! Claudias Instagrampage: Eruierender Gefühls Navigator (@_dieweltaus_meinenaugen_) • Instagram-Fotos und -Videos

Warum ist Meditation und vor allem die Entspannung des ganzen Köpers so wichtig um dem Vaginismus zur bekämpfen? Nur wer seine Schwächen kennt, weiß wie zu reagieren ist! Kannst du deine drei Beckenbodenmuskelgruppen aktiv an- und entspannen? Wenn nicht ist diese Podcast Session genau das richtige für dich. Aller Anfang ist schwer: Auch ich habe einige Zeit gebraucht meine Muskulatur kennenzulernen. Denke dich zunächst hineingeben, dann kannst du die Muskelgruppen versuchen anzufassen um sie zu spüren und mit regelmäßigen Training kannst auch du deine Beckenbodenmuskulatur entspannen. Hast du Fragen oder Anregungen? Dann besuch mich auf Instagram unter vaginismus_vagi_was Deine Katha

Hallo, du wundervoller MenschIn diesem Jahr sind so viele HörerInnen von meinem Podcast dazu gekommen; deshalb habe ich ein tolles Geschenk für dich kreiert. Dich erwartet hier ein Highway to Happiness Adventskalender. Dies ist eine 24-tägige Reise zu dir und deinem persönlichen Glück, das echt ist und von innen kommt. Du hast so die Möglichkeit, an dir und deiner Persönlichkeit zu arbeiten, damit du mit neuem Schwung, Zuversicht, Kraft und Glück ins neue Jahr starten kannst. Dich erwarten Coaching-Fragen und -Tipps, Advents-Meditationen und Affirmationen.  Besorg dir am besten noch ein kleines Notiz-Büchlein, in dem du alle Gedanken, Antworten und Erkenntnisse aufschreiben kannst. Mir liegt es wirklich am Herzen, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist. Wenn ich dafür etwas tun kann, dann tu ich es.Es wäre großartig, wenn du den Adventskalender bei Instagram in deinen Storys erwähnst, damit so viele Menschen wie möglich aus deinem Freundeskreis dieses Geschenk bekommen – Dann sende ich dir eine ganz persönliche Sprachnachricht mit Weihnachtsgrüßen ☺Ich wünsche dir ganz viel Freude, Glück und Inspiration dabei. Und natürlich eine wundervolle WeihnachtszeitDeine Mira

Filmregisseurin und Drehbuchautorin Caroline Link antwortet auf Fragen nach nachhaltigen Bildungserlebnissen, ihrem Lieblingsbuch, ihrer letzten guten Tat und ihrem Ort des Friedens – im MDR KULTUR Fragebogen.

In diesem intuitiven Interview mit Jaimie Henze sprechen wir darüber…

Was sind stille Entzündungen und warum ist ihre wahre Bedeutung so wenig bekannt sind? Kommt dir das bekannt vor:? Ich will 10KG abnehmen, aber auch die Gelenke tun weh, mit Müdigkeit durch den Tag kämpfen. Die Lösung: Kümmern um die Zimperlein statt auf Kalorien zählen…

Diese Folge widmet sich deiner Identität und hängt mit dem Umgang von Veränderungen zusammen. Es gibt Felder und Bereiche deines Lebens, in denen du dich entwickeln möchtest? Du landest aber immer wieder in gleichen Verhaltensmustern und fragst dich, wie du daraus kommt? Etwas unbewusstes in dir scheint dich zu steuern. Oder dir gefallen Seiten an dir oder anderen gar nicht. Dann kann es gut sein, dass hier die sogenannten Archetypen am Werk sind. Archetypen sind nach C.G. Jung angeborene universale Kategorien, Urvorstellungen, zentrale Elemente des kollektiven Unbewussten, die seit Urzeiten allen Menschen gemeinsam sind und nach denen sich Lebenserfahrungen strukturieren lassen. In dieser Folge lernst du die 16 Archetypen kennen, ihre Licht- und Schattenseite und wie du sie in Balance bekommst. Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus der Emotional Leadership Ausbildung, Modul emTrace® - "Identitätsebene".

Andere sagen, Du seist ein Tausendsassa. Bist Du das aber wirklich? Lerne Dich durch diese Podcast-Episode besser kennen. Entwickle Sicherheit und Vertrauen in Deine vielbegabte Persönlichkeit.---------

Das Leben geht weiter, egal ob Du am Boden bist oder zweifel an allem hast. Meist besser als vorher. Du bist gut egal wie Du aussiehst. Lerne Dich zu lieben. Ich versuche es schon ^^ Hier geht es zu meinen Backkursen :) https://www.katiskunstundkuchen.de/

Hallöchen liebe Glücksmacher! In dieser Folge stelle ich dir eine Methode vor, wie du deine Selbstliebe stärken und dir selbst voller Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!

Mut zur Lücke Mut zur Lücke ist die andere Seite von Perfektionismus. Welche Lücke willst Du schließen? Oder welche Lücke willst Du gezielt offen lassen?

Nehm Dein Leben endlich in die Hand Wie oft hast Du in der letzten Zeit mal wieder an Deine Wünsche oder Deine Visionen gedacht? Egal ob es weit entfernt oder nah ist. Mache es und treffe eine Entscheidung. Immer wieder.

du befindest dich auf dem Weg, dich zu besser kennenzulernen, besser zu verstehen oder fühlst dich einfach nicht verstanden?  Weshalb dich dein Umfeld so ausbrennt, du müde und unkonzentriert bist? Das könnte verschiedene Ursachen haben. Ob du nun HSP bist oder nicht, gebe Acht auf dich und dein Sein. Du alleine zählst und dass du glücklich und gesund bist.  Lebe dein Leben und zwar so, dass du deine Wahrheit, Autorität und Authentizität auslebst.  Mein Profil auf instagram.com: @moodtomove.de und @holstichome_mm HSP Expertin und medialer Coach: Violetta Hofmann @holy_shift_violetta_hoffmann/ Buchempfehlung: Luca Rohleder "Die Berufung für Hochsensible" #hochsensibel #hochsensibilität #burnout #lebenskraft #humandesign #bewusstsein #dankbarkeit #mentalestraining #selbstliebe #achtsamkeit

Lerne Dich kennen | Herz.Schritt.Macher | Psalm 139, 1-18 | 16.01.2022 | Dominic Marx by

Lerne dir zu vertrauen und dir wieder mehr zuzutrauen. Durch Ängste und Panik bauen wir uns selber Grenzen. Fühle, was fühlst du wirklich? Wieso baust du diesen Stopp ein? Durch eine Krankheit habe ich gelernt zu mir zu kommen. Wie Anette das gemacht hat und was ihr alles passiert ist, wird sie uns heute erzählen. Viel Spaß beim zuhören.

Sich zu fokussieren ist elementar um deine Ziele im Leben zu erreichen. Leider lassen sich viele von ihren Gedanken und Emotionen oder äußeren Reizen immer wieder ablenken und kommen nicht zu dem, was sie wirklich wollen. Im ersten Teil gibt es 6 wichtige Grundlagen, um dich zu fokussieren. Ohne diese kannst du gern lange trainieren - denn fokussieren ist trainierbar - aber ohne sichtbare Ergebnisse. Kostenloses Coaching 30 Min: info@christinewilde.de

In diesem 2. Teil hast du von mir 6 Ideen fürs Training, um dich zu fokussieren. Kostenloses Erstgespräch 30 Min. : info@christinewilde.de

Dort, in Dir, ist alles, was Du brauchst. Oft ein wenig unter all dem Ballast, unter all dem, was Du seelisch mit Dir herumschleppst, begraben, aber es ist alles da: Selbstmitgefühl, Selbstrespekt, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit, Selbstermächtigung, Selbstliebe ... Dort findest Du auch Deine innere Stimme, die Stimme Deiner Seele, die Dich liebt und diese Liebe auch ausströmt, die Dir Ratschläge gibt, den Weg weist. Ruhe und Stille ist dort auch beheimatet. Vielleicht nicht im Kopf, aber im Herzen. Außerdem kannst Du dort inneren Frieden finden. Wie der Begriff schon sagt, findest Du diesen nicht im Außen. Gehe in Dich. Lerne Dich kennen. Komme mit Dir in Frieden. Und genieße Dein Leben. Mögest Du immer wieder in Dich gehen und dort Frieden finden, das wünsche ich Dir.

In der heutigen Folge erfährst du: - den roten Faden bis zu dieser Folge - die Essenz von Beziehungen - von Menschen, die sich nicht kennen - wie man sich selbst kennen lernen kann - finde heraus was dir gut tut Viel Spaß beim Hören. -------------------------------------------------------------------------- Ihr findet mich bei Instagram unter: @yvonne.messinger

Welcher Mensch wünscht sich nicht mehr Leichtigkeit in seinem Leben? Gerade deshalb verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge die 5 Dinge, um mehr Leichtigkeit zu leben. Wenn es uns nicht gut geht und das Leben sich schwer anfühlt, dann schieben wir diese Dinge gerne auf äußere Umstände: • Das Wetter ist heute mies. • Dieser eine Mensch bringt mich auf die Palme. • Meine Arbeitssituation ist heute unerträglich. • Ich bin nicht an einem Ort, wo ich Leichtigkeit empfinden könnte. Kennst Du das? Damit gibst Du Deine Macht an das Außen ab. Ich will nicht sagen, dass Du schuld bist, dass Dir die Leichtigkeit abhanden gekommen ist. Das ist ein automatisches Muster, das in uns abläuft, ohne dass wir es bemerken. Doch die Spirale dreht sich weiter: Meistens bleibt es nicht dabei, dass Du Dich gerade nicht wohlfühlst. Nein, Du fängst an, Dich mit anderen zu vergleichen. Besonders das Internet und Social Media bieten dafür wunderbare Plattformen – und dabei schneidest Du meistens schlechter ab. Jetzt beginnst Du Dich zu kritisieren und zu verurteilen, dass Dein Leben nicht so leicht ist wie das der anderen. An genau dieser Stelle kannst Du Dir Deine Macht zurückholen. Wenn Du mitbekommst, dass Du Dich selbst verurteilst, dann gibt es fünf Dinge, die Dich da rausholen: 1. Ändere sofort Deinen Fokus. Führe Dich selbst weg von der Selbstkritik hin zu: Was kannst Du gut? Wofür mögen Dich andere? Was ist Dir zuletzt wirklich gut gelungen? 2. Beginne Leichtigkeit zu faken, indem Du etwas tust, was Dir wirklich gut tut. Das kann tanzen sein oder durch den Raum zu hüpfen, wie Du es als Kind voller Leichtigkeit getan hast. Du kannst Dich auch in eine Situation hineinversetzen, in der Du in der Vergangenheit einmal Leichtigkeit gespürt hast. 3. Mach etwas, dass Dich Sicherheit spüren lässt. Vielleicht magst Du Deinen Partner bitten, Deine Hand zu halten oder Dich in einen sicheren Raum zurückziehen. 4. Was lässt Dich tief entspannen? Das kann die Natur sein, Handarbeit, mit einem Tier spielen … 5. Lerne Dich selbst zu spüren und Deinen Körper zu bewohnen, z.B. indem Du Deinen Körper kräftig abknetest. Wenn Du in Deinem Körper zuhause bist, fällt es Dir leichter, herausfordernde Emotionen zu surfen. Diese 5 Dinge unterstützen Dich dabei, mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen – wenn Du sie für einige Zeit umsetzt und Deine eigenen Erfahrungen damit machst! Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Möchtest Du Dich in einem geschützten Rahmen unter Frauen darüber austauschen, wie Du mehr Leichtigkeit findest? Willkommen in der Facebook-Gruppe von Lebendig Frau SEIN: https://www.facebook.com/groups/lebendig-frau-sein

Wirst Du wirklich geliebt? Dein Alltag besteht aus Bestrafungen und Demütigungen? Dein Partner sieht Dich als selbstverständlich und Dich treibt die Sehnsucht nach Wertschätzung in die nie anerkannte Perfektion. Wenn Dich Deine Co-Abhängigkeit zu Deinem narzisstischen Partner ins Verderben führt. Eine zweifelhafte Liebe, in der dich Dein Partner kleinmacht, verletzt und demütigt. Justinas Hölle begann bereits in Ihrer Kindheit, in der Sie einer narzisstischen Mutter ausgeliefert war. Von der Flucht vor der Mutter hinein in eine gewalttätige und toxische Ehe. "Mein Mann der Boss und ich das graue Mäuschen." Justina berichtet von Ihrem eigenen Weg, wie Sie es geschafft hat sich zu befreien und wie Human Design Sie dabei unterstützt hat und wie Du Human Design für Dich nutzen kannst. Lerne Dich zu behaupten! Justina Finkelstein gibt Dir und anderen Betroffenen eine Stimme. Sag Ja zum Leben, sag Ja zu Dir. Justina hat den Mut das Schweigen zu brechen und damit Dir und anderen Betroffenen zu helfen. Sei dabei wenn es heißt, endlich frei von Narzissmus und ungesunden Beziehungen, Dein Weg zurück zu Dir! Justina Finkelstein findest Du unter: Homepages: https://www.justina-finkelstein.com/ https://www.finkelstein.cc/justina-finkelstein Kennst Du eigentlich schon unser lebensbegeisterndes Geschenk für die Welt?!? - die "HUMAN. DESIGN. MATRIX Analyse" ?!? Es geht um die Erkenntnis darüber, wie dein energetisches Design, dein Fingerabdruck, sozusagen deine Grundausstattung ist. Hierbei erkennst Du deine persönlichen Eigenschaften, Fähigkeiten und "schlummernde Potentiale". Du erfährst, warum Du so tickst, wie Du tickst!"

Wie auf einer Wippe Mein Leben war schön. Ich habe mich allerdings darüber nie gewundert, alles lief gut. Ich bin wippend durch Schule, Studium und verschieden berufliche Stationen. Alles lief gut. Aber dann habe ich mich irgendwann mal gefragt: “Warum ist das so”?

Im Souveräntitätstalk gibt er unter anderem Tipps, wie man sich selbst kennenlernt und führt, wie man die eigenen Ziele ins soziale Umfeld einpasst und wie auch junge Talente richtig gute Führungskräfte werden können. Dafür schöpft Matthias Berg aus seiner eigenen Erfahrung als Vorgesetzter, Coach und Führungskräfteentwickler.

LAST CALL! Melde Dich heute noch zu HOW TO MANIFEST an. Mein 12 Wochen Programm für alle, die sich ein glückliches, erfülltest und leichtes Leben von innen heraus kreieren und manifestieren wollen. Alle Infos: www.ullagoldberg.com/howtomanifest Schreib mir eine E-Mail wenn Du dabei sein willst an info@ullagoldberg.com Lerne die Kunst des Manifestierens, was es braucht und was es nicht braucht. Lerne Dich selbst besser kennen, was Du wirklich willst, welche Person Du sein darfst, um das zu erreichen, wie Du loslässt, wie Du Deine Intuition besser wahrnimmst und vieles mehr. In dieser Podcastfolge... ...teile ich am Anfang eine Affirmation mit Dir und gebe Dir ein paar Fragen mit, die Du Dir selbst beantworten kannst. ...beantworte ich, warum Du Dich nicht jeden Tag gleich toll und super und freudig fühlst. ...lernst Du Deinen Zyklus (vor allem als Frau) näher kennen und was es mit Deinen Gedanken und Gefühlen zu tun hat. ...erfährst Du, warum es utopisch ist, jeden Tag gut drauf zu sein und warum es so wichtig ist, sich nicht mit anderen (vor allem auf Social Media) zu vergleichen.

Neuanfang #220 – Lerne dich selbst in der Tiefe kennen – Arbeit mit Journaling-Prompts ****** Kennst du diesen Moment, in dem dir jemand eine Frage stellt und deine erste Antwort ist „Gute Frage!”? Ich erlebe diesen Moment im Coaching sehr häufig und liebe ihn. Denn das bedeutet, jetzt kommt meine Kundin wirklich ins Nachdenken oder Fühlen und damit an die wichtigen und richtigen Antworten in ihrem Inneren heran. Genau um diesen Effekt geht es in der Arbeit mit Journaling-Prompts und er ist der Grund dafür, warum ich das Journal auch den Coach in der Tasche nenne. Dich selbst in der Tiefe kennenzulernen ist eine mögliche Intention für die Arbeit mit Journaling-Prompts, jedoch nicht die einzige. Vom täglichen Checkin mit dir selbst, über das Erreichen von Zielen bis zur kompletten Veränderung deines Lebens ist alles möglich! In dieser Episode vom Neuanfang Podcast erkläre ich dir alles rund um die Arbeit mit Journaling-Prompts. Sie gehört zu den bekannteren Formen des Journalings und darf in der Serie „Journaling-Formate” natürlich nicht fehlen. In dieser Serie im Journaling-Monat Mai stelle ich dir jede Woche ein anderes Journaling-Format vor, das du für dich ausprobieren kannst. Du lernst Aufbau, Umsetzung und Vorteile jedes Formates kennen und kannst so die Journaling-Methode finden, die am besten zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt. Was du in dieser Episode lernen kannst: Was Journaling-Prompts eigentlich sind.Wann und für wen Journaling mit Prompts sinnvoll ist.Wobei dich Journaling-Prompts unterstützen können.Mit welchen Beispielen du für unterschiedliche Zwecke starten kannst.Wie du mit einer „Formel” eigene Journaling-Prompts kreierst. ****** Die Shownotes findest du unter http://www.sara-heinen.de/episode220 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu wachsen und blüh auf!

GLÜCKSpilz, heute kommt eine ganz besondere Folge zu dir. Dazu habe ich es mir extra in meinem Bett bequem gemacht, weil das Thema unbequem für mich war. Ich nehme dich heute ganz authentisch, raw und verletzlich mit zu meiner eigenen Ursprungserfahrung, die mir gesagt hat "Wenn du dich groß machst, bist du nicht sicher". Und natürlich erzähle ich dir auch, wie ich hier Heilung für mich hineintransformieren konnte. I never talked about this expierence before - so, dont miss it. In dieser neuen Podcastfolge: Sage ich dir Schritt für Schritt, wie du in deine Größe kommstErzähle ich dir, warum Größe zeigen für mich lange Zeit ein schambehaftetes Thema war Erfährst du warum es nötig ist, dass DU erfolgreich bist Wirst du vom GLÜCK liebevoll an die Hand genommen, eine kraftvolle Entscheidung zu treffen, die dein Leben für immer verändern wird Ich freue mich unendlich, wenn wir uns gleich auf Instagram (https://www.instagram.com/naomaclark.official/) verbinden und du mir unter dem neusten Post verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Über diese Mail kannst du einen unverbindlichen GLÜCKScall mit mir ausmachen: team@naomaclark.com Hier findest du den offiziellen Blogbeitrag zur Folge: http://www.glueckspilz-blog.de/2021/05/lerne-dich-endlich-gro-zu-machen.html Und wenn du nicht nur das GLÜCK suchst, sondern auch nach jemanden, der für dein Produkt oder deine Dienstleistung eine kraftvolle Geschichte in Wort (Texting), Bild (Photographie) oder Videoform (Videographie) erzählt, besuche mich auf meiner offiziellen Website (www.naomaclark.com), damit wir gemeinsam Magie in diese Welt bringen können. Immer noch nicht genug vom GLÜCK? Dann liebkose mit meinem zuckersüßen und magischen Buch Applepie Stories deine Lachmuskeln: https://cutt.ly/DwM6gkx

Was erzählst du dir über dich selbst? Und ist das wirklich wahr?  Wir erzählen uns Geschichten über uns selbst - darüber welche Eigenschaften uns ausmachen und wie wir in bestimmten Situationen reagieren. Diese Geschichten müssen allerdings nicht immer wahr sein. Besonders in Konfrontation mit Herausforderungen greifen wir unbewusst auf gewohnte Verhaltensweisen zurück. Wir gehen davon aus, dass wir aufgeregt sein müssen, wenn wir vor Menschen sprechen, dass wir Angst vor Cliff Jumping haben sollten oder uns darüber ärgern müssen, wenn uns jemand blöd anquatscht. Dabei fühlen wir die Aufregung, die Angst oder die Wut gar nicht unbedingt in der Situation selbst, sondern wir rufen sie nur aus Gewohnheit hervor. Wenn wir offener uns selbst gegenüber sind, weniger voreingenommen, können wir uns selbst mit ganz neuen Reaktionen überraschen. Nur weil wir irgendwann einmal festgelegt haben, dass wir "immer" so reagieren, muss das heute nicht mehr so sein. Wenn ihr nächstes Mal vor einer Herausforderung steht, hört doch mal in euch hinein, wie ihr wirklich reagieren wollt, entdeckt euch neu!  Schreibt uns unbedingt eure Gedanken zu dem Thema auf Instagram unter perfectlyokay.podcast oder per Mail an: perfectly.okay@gmx.de   Musik: Carefree - Kevin MacLeod (https://filmmusic.io/extended-license)

Viele Menschen können sich nicht auf neue Situationen einstellen, denn vielen fehlt der Mut oder sie verschwenden ihre Zeit mit zu starkem Perfektionismus bei der Planung. Denn das kann auch ein sehr großer Klotz am Bein werden und dadurch wirst du deine Ziele nicht erreichen und wenn ja, sehr schleppend. Man muss es so betrachten, es ist wie ein Auto, du brauchst 4 Reifen, ein Lenkrad und einen Motor, um vorwärts zu kommen. Es ist nicht das schönste Auto, aber es erfüllt seinen Zweck und du kommst voran. Während des Weges kannst du immernoch optimieren, z.B. Motorhaube, Dach u.s.w .. Damit will ich sagen: Plane nicht die ganze Zeit, sondern bringe die Basics auf die Straße, um so schonmal zum Laufen zu kommen und währenddessen kannst immer noch optimieren.    Fazit: Nicht tausendmal überdenken, sondern machen! Du bist in der Gründungsphase eines Start-ups oder führst ein kleines oder mittelständisches Unternehmen mit 0 bis 80 Beschäftigten und willst ein nachhaltiger Unternehmer werden, der mehr AM statt IM Unternehmen arbeitet? Dann bist du hier genau richtig: Denn der beste Weg, dein Leben zu verbessern besteht darin, Chancen zu erkennen. Kleine Handlungen, die tiefgreifend große Ergebnisse hervorrufen, denn das Abenteuer Unternehmertum hat viele Herausforderungen, die es zu meistern gibt.  Daher haben dieses Geschenk an dich. Im Unternehmer-Webinar arbeiten wir an der Zukunft deines Unternehmens und deiner persönlichen Weiterentwicklung, deine eigene Zeit und Energie optimal nutzen kannst und mit deinem Unternehmen langfristig erfolgreich bist. Das Unternehmer Live-Webinar wird für dich KOSTENLOS übertragen. Ich persönlich freue mich mega auf die Zeit mit den Teilnehmern! Lass uns gemeinsam 2021 zu deinem BESTEN JAHR MACHEN!  WAS: Unternehmer Bootcamp WebinarKlick hier zu den Infos: https://www.herrmannmonika.de Hole dir jetzt auch gleich den spannenden Erfolgs-Newsletter von Monika Hermann. So viel wertvoller Input wartet wöchentlich auf dich: http://bit.ly/erfolgs-newsletter

Hypnose, um sich nie wieder zu ärgern! Lerne Dich nicht zu ärgern, Dich weniger über Dich und andere zu ärgern, werde gelassen. Hypnose Meditation, um mehr Gelassenheit zu gewinnen. Bleib in jeder Situation ruhig und gelassen.

Lerne Dich im emotionalen Schmerz zu weiten und Deine Begrenzungen als Sprungbrett anzusehen. Chiron symbolisiert im Horoskop unseren inneren Schmerz, unsere Verletzungen sowie unsere inneren Achillesfersensowie. Gleichzeitig ist genau das die größte Gabe, die wir der Welt schenken können. Chirion bietet Dir immer eine liebevolle Einladung an, Dich mit Deinen schmerzvollen Themen auszusöhnen und sie anzunehmen, dass sie ein friedvoller Teil Deiner Geschichte werden. Wenn Du Deine Themen integriert hast, kannst Du Wertvolles weiter geben.. Chiron ist am 18.02.2019 im Zeichen Widder angekommen und verweilt bis 14.4.2026 im Feuerzeichen. In dieser Special Edition Divine Timing Deines Empower Dein Potenzial Podcast erfährst Du jetzt alles über Chiron im Zeichen Widder. Freu Dich auf das, was in den Sternen geschrieben steht. Kommt von Herzen. Sandra P.S.: Du möchtest Astrologie im Coaching anwenden, Dein Wissen vertiefen und erfahren was die Planeten in den Human Design Toren bedeuten - mega, dann kannst Du beim nächsten Online-Workshop zu „Planeten, Transiten und deren Bedeutung im Astrologie Coaching Circle“ dabei sein. Hier kannst Du Dich in die "Ich will dabei sein" Liste schon jetzt eintragen.

Entdecke die Welt jeden Tag aufs neue.

Hast du nicht auch manchmal das Bedürfnis, dich rundum wohlzufühlen und glücklich zu sein? Bei Hannah dreht es sich genau darum - nämlich um das spannende Thema der ganzheitlichen Psychologie. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber und unter anderem auch über folgende Fragen: wie Selbstverwirklichung funktioniert wie du mit Stress und Druck gut umgehen kannst warum das Thema Selbstliebe besonders im Quarterlife Chaos wichtig ist wie du dich selbst besser kennenlernst wie du Klarheit für dein Leben schaffst Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge! Hannah's Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/8-die-haut-ganzheitlich-heilen-interview-mit-dr-julia/id1537298603?i=1000510052351 Ihre Gruppensitzungen: https://www.hannahwegmann.com/gesundyourself-shop/ “Ganzheitliche Psychologie” auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologie_ganzheitlich/ Du brauchst Unterstützung beim Herausfinden deines Weges? Mehr Klarheit und Orientierung, wer du bist und was du wirklich willst? Schreib mir! Wir finden gemeinsam eine Lösung: info@miriam-thalheimer.com Dir hat die Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung :-) Abonniere gern den Podcast und verpasse in Zukunft keine Folge mehr. Ganz viel Liebe für dich, Deine Miriam

Das heutige Interview ist mit dem Onlinemarketer, Reiseveranstalter und Triathlet John Rueth. Der deutsch-philippinische Historiker/Philosoph hat es geschafft, ein erfolgreiches Reise-Business aufzubauen. Dabei erstellt er mit seinem Team individuelle Rundreisen, welche die Gäste an die schönsten und geheimsten Orte der Philippinen führt. Zusätzlich hat John mit seinem Team eine internationale Onlinemarketing-Agentur aufgebaut, mit der er seine Kunden online sichtbar und erfolgreicher macht. Wenn Du Dich also für Tourismus, insbesondere die Philippinen, Onlinemarketing oder Triathlon interessierst, solltest du unbedingt einmal reinhören! Ich freue mich auf Dich! Auch über eine Bewertung und Rezension in iTunes. Deine Claudia Mutmacherin für authentischen Vertrieb

In der differentiellen Psychologie wird der spezielle Fokus auf die Differenzierung zwischen Extraversion und Introversion gelegt. Heutzutage geht man aber nicht mehr von einer klaren Trennung der beiden Faktoren aus. Jeder Mensch ist anders. Manchen fällt es schwer, sich einem der beiden Extreme zuzuordnen. Sie werden als ambivertiert bezeichnet. In dieser Folge erfährst du, welche Missverständnisse es in der Gesellschaft bezüglich dieses Bereiches der Persönlichkeitsforschung gibt, wie du dich selbst besser einschätzen kannst und wie du deine introvertierte/extrovertierte Art besser nutzen kannst. Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast

„Fokussiere dich auf die Chancen. Lebe im Jetzt.“ - Kosima Kovar Schon während ihres Studiums absolvierte Kosima Kovar mehrere Stationen als Social Media Manager, Content und PR Manager sowie Online Communications Manager bei namenhaften Unternehmen. Nun verfolgt Sie mit Sgreening – der ersten Green Marketing Agentur Österreichs – ihre Vision, Unternehmen in Einklang mit der Natur zu bringen, faires Wirtschaften zu ermöglichen, um so auch einen Konsumwandel in der Welt zu schaffen. In diesem Interview spricht Sie über ihre persönliche Mitte, was für Sie persönlich #kommunikation bedeutet und was eigentlich der Begriff "werteorientiertes Marketing" bedeutet. Kosima Kovar: Website: https://sgreening.io/ Forbes Artikel: https://www.forbes.at/person/kosima-kovar.html LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kosima-kovar/ Instagram: https://www.instagram.com/kosimakovar/?hl=de Kosimas Podcast: https://open.spotify.com/show/2B5yJxozO7WYVBrosyEIl1?si=tAxLBPUuSRS8Rc1-UtG7fw DU willst mich Supporten dann klicke auf diesen Link: https://www.patreon.com/gainsforyourbrain Website: https://gains-for-your-brain.jimdosite.com Instagram: https://www.instagram.com/thisisdaniel_/?hl=de TikTok: https://www.tiktok.com/@thisisdaniel._ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thisisdaniel1/ YouTube: https://www.youtube.com/user/greenday2510

Meine Lieben! Herzlich willkommen im neuen Jahr 2021!!!! Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie froh ich bin, dass alte Jahr hinter mir zu lassen. Vielleicht geht es dir ja auch so? War es für dich auch ein auf und ab der Emotionen? Gefühlschaos vom Feinsten? Voller Hoffnungen, aber auch Enttäuschungen? Wie selbstverständlich räumen wir unsere Wohnung im Außen auf: Wir wischen Staub, fegen den Boden, schmeißen allen Müll raus. Aber den Emotionalen Ballast schleppen wir in schweren Rucksäcken mit uns herum. Das darf dieses Jahr anders werden, findest du nicht auch? In einer kleinen ganz unspektakulären und simplen Übung zeige ich dir, wie das „Ausräumen im Innern“ aussehen könnte. Sei gespannt. In dieser Podcast Episode erfährst du, …was Emotionen von Gefühlen unterscheiden. …warum es für dich gesundheitlich und lebensgestalterisch sinnvoll ist dich mit deinen Emotionen zu beschäftigen. …wie du in einer simplen Übung mit deinen Emotionen „aufräumen“ kannst. …in welcher Grundemotion (Angst, Wut, Trauer, Freude) du „ZUHAUSE“ bist. …warum es wichtig ist sich zu erlauben die eigenen Emotionen zu fühlen UND ihnen AUSDRUCK zu verleihen. LUMEN – Lebensfreude Links: www.melanieschwan.de Linktree: https://linktr.ee/lumen_lebensfreude_podcast Instagram: bit.ly/30l7oL6 Facebook: https://bit.ly/2UIIyRz Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/LumenPodast/ Melanie auf Facebook: https://www.facebook.com/melanie.ladu Melanie auf Instagram: http://bit.ly/3a8djaU Email: kontakt@melanieschwan.de Herzliche Einladung zu LUMEN – Lebensfreude Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/459705034697204 Ich freue mich auf Dich!

Human Design (=HD) ist ein System, dass dir hilft, deine Authentizität, deine Leidenschaften und deine Individualität noch mehr zu leben. Hört sich erst einmal widersprüchlich an, dass dieses System dich nicht in irgendeine weitere Box zwängen soll? Das dachte ich auch am Anfang! Zum Glück durfte ich aber mit Hilfe meiner heutigen Gesprächspartnerin Freya entdecken, dass dieses System dich darin bestärkt, mehr nach deinen Vorstellungen, Idealen und Potentialen zu leben. In unserem Gespräch über Human Design erfährst du mehr über die Themen: ❤ Erste Einblicke in die verschiedenen Profiltypen und Beispiele aus unseren Designs. ❤ Routinen, Umgang mit deiner Umwelt und Autorität nach deinem Design. ❤ Welche Faktoren dazu führen können, dass wir (noch) nicht nach unserem Design leben. ❤ Wie Leistungsdruck und Überforderung mit HD erklärt und vermieden werden können. DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_reflektion auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin _____________________________________ Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx | Jetzt kannst du Teil der Daylight Community werden. Dort erfährst du noch mehr über die Chakren und andere Wege des spirituellen Wachstums, in Form von Yoga, Meditation und Sister*circles: https://www.patreon.com/kerstinthost | Downloade die Folge auf meiner Website https://kerstinthost.com| Ausgewählte Interviews auch auf Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLHRNhRK-IddRDENpB63IMx7w0-go90WMw Mehr über Freya: Instagram: https://www.instagram.com/freya.bretnuetz/ Workshop "Manifestieren by Design" https://elopage.com/s/freyabretnuetz/manifestieren-by-design-2021/payment Beginnen mit HD: Aligned Kurse https://elopage.com/s/freyabretnuetz?group_id=4827

Das Selbstliebe Dilemma, Folge 6. Bedürfnisse Wer sich verstellt um geliebt zu werden, wird niemals seiner Selbst willen geliebt, weder von Anderen, noch von sich selbst. Lerne Dich kennen, was brauchst Du? Was ist Dir wichtig? Welche Bedürfnisse hast Du? Für weitere Impulse, abonnier mich hier, folge mir auf Instagram https://instagram.com/lieblingssternenstaub und falls Du mehr Infos, über mich und meine Arbeit möchtest oder mich buchen willst: https://www.jennifer-angersbach.de/Links/ Ab 70-85€ pro Stunde biete ich Paartherapie und personzentrierte psychologische Beratung an. Auch online!

Hallöchen, Heute gibt es ein neues Interview zu dem Thema: Lerne dich zu zeigen! Ich freu mich, Loraine Hanke im Podcast als Gast zu haben, die Schauspielerin und Künstlerin ist. Wir sprechen über Kreativität, Verrücktheit, Leichtigkeit aber auch Selbstzweifel und in diesem Prozess verrät Loraine dir, wie du es schaffen kannst, mit mehr Selbstvertrauen zu dir zu stehen! Diese Folge ist für all die, die in der Öffentlichkeit stehen, vor anderen Menschen sprechen und sich im künstlerischen Kontext zeigen möchten auf ihre ganz eigene Art. Hör unbedingt rein!!! Mehr von Loraine, dann schau mal hier vorbei: https://www.instagram.com/die_loraine/ Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden??? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank, Emelie

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode in meinem Podcast TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt heute mit einem Interview mit der lieben Annegret Sperl von Friedvolle Elternschaft. Annegret ist ebenfalls Teil unseres Expertenteams für den Online Summit TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt. Wofür dieses kurze Interview entstanden ist. Und zwar ist das Thema: "Mit Selbstmitgefühl zu deiner friedvollen Traumgeburt - Lerne dich selbst empathisch zu versorgen!" Ganz wichtig auch für Frauen, die schon schwierige Geburtserfahrung gemacht haben. Und darum bitte ich dich passt dir an und nimmst dir zu Herzen. Zum Summit: https://link.anabel-galster.de/2Nja

In dieser Podcastfolge möchte ich allen meinen Single-Hörerinnen Mut machen. Zum Einen, möchte ich Euch versichern, dass Euer Wert nicht davon abhängt, ob Ihr einen Partner habt und einen gut bestückten Freundeskreis. 
Zum Anderen ist festzustellen, dass Ihr genau richtig seid, so wie Ihr gerade seid. Der für Euch passende Mensch wird in Euer Leben kommen, aber lasst uns versuchen, die Zeit bis dahin nicht als Wartezeit zu sehen, sondern vielmehr als ein Geschenk. Ein Geschenk von Zeit für Euch soll es sein. Dass Ihr Euch noch besser kennenlernt und diese Zeit nutzt, zu wachsen und dass wir lernen uns selber ein guter Partner zu sein.  Ich möchte heute über Einsamkeit, Alleine-Sein und das Single-Dasein reden. Wie gehen wir damit um, wenn einem als Single gesagt wird: „Du bist zu sehr dieses oder jenes.“ Oft hören tolle Frauen in meiner Umgebung Sätze, wie: “Du bist so sehr eine Powerfrau, das könnte die Männer einschüchtern.“ Diese Sätze können in uns, wenn wir gerade in nicht so einer guten Phase sind, leider eher das Gegenteil von dem, wie es gemeint ist, auslösen: „Du bist zu laut, zu stark etc.“ Die Botschaft die dann ankommt ist die, dass ich offensichtlich nicht richtig bin, so wie ich bin, dass ich anders sein muss, um liebenswert zu sein. Darum möchte ich Dich in dieser Podcast-Folge daran erinnern, dass nur Du über deinen eigenen Wert bestimmst. Nutze die Zeit ohne Partner für Dich, investiere in Dich, deine Zeit und deine Energie. Lerne Dich und deine Bedürfnisse noch besser kennen. Bitte betrachte diese Zeit nicht als Wartezeit bis zur nächsten Beziehung. Es ist so wichtig, dass wir Dinge für uns selber machen und unsere eigenen Bedürfnisse wichtig nehmen. Du bist nicht nur dann liebenswert, wenn Du viele Freunde oder einen Partner hast. Du bist liebenswert, weil Du Du bist. Ich spreche in dieser Podcast-Folge darüber, wie Du Dir den Partner, neue Freunde und ein neues Umfeld in Dein Leben ziehen kannst. Ein paar Gedanken und Tipps habe ich für Dich und  auch eine kleine Coaching-Übung. Ich finde es so wichtig, Standards zu haben. Sag was Du willst und was Du nicht möchtest, sei nicht anspruchslos. 1. Du bist genau richtig, wie Du bist 2. Nutze die Zeit bis zu einer nächsten Beziehung für Dich Siehe diese Zeit, in der Du nicht liiert bist, es als ein Geschenk. Jetzt kannst Du Vieles lernen oder den Gedanken noch verstärken, dass Du die wichtigste Person in Deinem Leben bist. Ich bin mir sicher, da draußen ist Dein nächster Partner. Bis es soweit ist, hast Du eine gute Zeit - Du hast eine verdammt gute Zeit! ———— Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: 
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 Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

Wer steuert hier wen? Wie unser Gehirn unser Verhalten und Handeln beeinflusst!Als Führungskraft ist es Deine Verantwortung, mit Deinen Mitarbeitenden zusammenzuarbeiten, sie zu leiten und zu unterstützen. Doch wie willst Du dies machen, wenn Du nicht weißt, was in der Hauptzentrale der Mitarbeitenden, dem Gehirn, passiert?Aus meiner Sicht sollte jede Führungsperson ein solides Hintergrundwissen zu den wichtigsten neuronalen Prozessen und Vorgängen des Menschen kennen. Nur so kannst Du wirklich zielführend handeln und dich verhalten.Hier erhältst Du eine leicht verständliche Einführung, die Dir in den weiteren Folgen helfen wird, die großen ganzen Zusammenhänge zu verstehen.

Kennst du dich? Haderst du manchmal mit deinen "Eigenheiten" oder wie ich sagen würde: Besonderheiten? Du machst so viele Dinge auf einmal, hier wieder ein neues Buch, dort der zigste Online Kurs, da ein Webinar? Infos über Infos. Manchmal weißt du nicht mehr, wo dir der Kopf steht? In dieser Episode rede ich über dich als einzigartiges Wesen. Vielleicht ist es ja sich eine Stärke so zu sein?!? Hast du schon mal darüber nachgedacht? Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und freue mich über dein Feedback auf Instagram, Facebook oder per persönliche Nachricht. Von Herz zu Herz Deine Nicole [Metaphysical & Human Design Workshop mit Alisha Belluga:](https://bit.ly/3bq8St9) *Mehr für Dich:** Achtung: Am 10.10.2020 Um 17.00 Uhr gibt es mich und Reise meines Herzens live in Hamburg - Info´s folgen! Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Gehörst Du auch zu den Menschen, die nicht zufrieden mit sich selbst sind? Die oft das Gefühl haben, andere sind besser, erfolgreicher, interessanter oder schöner? Dann möchte ich Dir in diesem Podcast einige Tipps an die Hand geben, mit denen Du endlich bei Dir selbst ankommen kannst. Du musst nicht wie andere sein. Lerne Dich selbst besser kennen und fange endlich an, Dich selbst zu mögen. Dann werden es andere auch tun. Wie das geht? Hör doch einmal mal rein!Viel Spaß beim Zuhören.Deine Heike Beck-Cobaugh

Das ist ohne Worte! Hör rein und komme mit mir gemeinsam in die Umsetzung. Ich gehe den Weg mit dir zusammen und zeige dir, wie du Selbstsicherheit und Selbstliebe lernen kannst. Zweifel lösen sich auf und du wirst vieles loslassen. Lerne die Frauen besser zu verstehen als Mann und als Frau lerne dich noch besser zu verstehen, oder zum ersten Mal in deinem Leben überhaupt. Denn oft ist es besser den Weg gemeinsam zu gehen.

#011: Das Aufschieben von Aufgaben kennt man als Student oder Schüler nur all zu gut. Sei es eine schriftliche Arbeit die man in 24 Stunden abgeben sollte oder eine Prüfung auf die man sich eigentlich schon seit einer Woche vorbereiten wollte. Wir hatten alle schon mal den Moment erlebt, wo das Aufschieben uns unangenehm in die Quere gekommen ist. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten wie man diesem Problem vorbeugen kann: Frühzeitiger Arbeitsbeginn, Vorausplanung und weniger Verpflichtungen wahrnehmen sind Optionen die einem dabei helfen können, Aufgaben nicht mehr aufzuschieben. Eine Option hat mir dabei am effektivsten Unterstützung geleistet. Die Pomodoro-Technik. Podcast Shownotes: catchthezenith.com/pomodoro-technikMelde dich für meinen wöchentlichen E-Mail-Newsletter an: newsletter.catchthezenith.comInstagram: instagram.com/nicola.flueckigerFacebook: facebook.com/CatchTheZenithLindedIn: linkedin.com/in/nicola-flückiger

Wir alle kennen das Gefühl, wenn die Welt zu viel wird und wir überfordert werden. In so einer Situation können unsere Gedanken und Gefühle uns sehr zu schaffen machen. Viele kommen dann mit der harschen Realität nicht klar. Eine Lösung, um diese negative Spirale zu stoppen ist eine "einfache Erklärung", wie es zu der Krise kam. Dies schafft Erleichterung, baut Druck ab und gibt einem eine Perspektive. Hierdurch entsteht aber auch die Gefahr, dass man sich in einer anderen negativen Spirale verfängt.

In dieser Folge lernst du - den Unterschied zwischen Narzissmus und Selbstliebe kennen - du hörst etwas über die Gründe, warum es so schwer ist, sich selbst zu lieben, obwohl jeder weiss, dass es wichtig ist - du erfährst eine Definition von Selbstliebe und wie du dieser Schritt für Schritt näher kommen kannst. Bis Sommer wird es einen Onlinekurs zum Thema geben. Das wird richtig cool. Er wird dir die Möglichkeit bieten, an deinem Fundament für ein gelungenes Leben zu arbeiten.- so intensiv und strukturiert wie du es willst. Schick mir Inputs dazu! Welche Inhalte brauchst du? Was soll auf jeden Fall im Kurs enthalten sein? Was kann ich am Podcast Gutes Zeug verbessern? Kommentare bitte an: info@dorismaybach.at www.doris.maybach.at Liebe Grüße Doris

Übernehme 100% Verantwortung für Dich und Dein Leben. Befreie Dich aus der Opferrolle, kein eigenes Selbstmitleid mehr! Wenn andere versuchen Dir Selbstvertrauen zu klauen, wirst Du mit diesen Strategien ab sofort mutig dagegenhalten, weil Du Dir selbst ein riesiges Selbstvertrauen aufgebaut hast. Denn Selbstvertrauen ist wie alles im Leben, es ist einfach nur Training! Dein Selbstvertrauen kommt aus Deinem Innen und wird sich dann im Außen mit großen Erfolgen zeigen! Baue Dir eine positive Morgenroutine auf! - Where the focus goes Energy flows! Bastele Dir Deinen eigenen Motivationsfilm für maximal positive Gedanken! Bringe jeden Morgen positive Gedanken und Energie in Deinen Körper. - Emotion comes by Motion. Reflektiere jeden Tag - Good, Better, How! Handle entschlossen - Menschen folgen Anführern - Lerne Dich selbst zu führen! Sei mit Dir ehrlich! - Vor allem mit Deinen Fehlern. - Schaue Deine Fehler genau an und lerne aus ihnen, dann wirst Du unaufhaltbar! Lass Dir Zeit! - Vertrauensaufbau braucht einfach Zeit. - Gebe Dir diese Zeit! Das wird dich souveräner, gelassener und erfolgreicher im Aufbau von Deinem Selbstvertrauen machen. Viel Spaß mit Deinem neuen Selbstvertrauen! Ich wünsch Dir eine geile Zeit! Dein Potenzial ist einfach grenzenlos!

Was wäre wenn du heute einfach die Entscheidung triffst Kunst nur für dich selbst zu erschaffen? Was würdest du gerne tun, wenn das Ziel nicht darin liegt das Ergebnis rumzuzeigen? Heute habe ich das für mich endlich mal wieder gemacht und siehe da, jetzt finde ich das Ergebnis so toll dass ich es trotzdem mit euch geteilt habe. Das Bild vom Cover und das neue Bild bei instagram ist so entstanden.  Wenn ich mir vorher überlegt hätte, was ich zeigen will oder was ihr sehen möchtest, wäre es wieder irgendein schönes Foto geworden was lieb nett und angepasst ist. Das geht mir so auf die Nerven dass ich mir heut zu diesem Jahreskreisfest was anderes überlegt habe.  Ich teile meine Erfahrung mit dir. Ich spreche frei aus meinem Herzen über meine Liebe zur Kreativität und zu dem Freiheitsgefühl, dass ich dabei habe.  Liebe Grüße, Sylke  www.lebenskynstler.de Folge mir bei instagram: @lebenskynstler und @sylkeverheyen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenskynstler/message

Fühlst Du Dich momentan einsam? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In dieser Folge erfährst Du, was mich die Einsamkeit in den letzten Jahren gelehrt hat und mit welchen 10 Tipps Du Deine Einsamkeit auf Dauer loswerden kannst. Du wirst danach erkennen, welche Chance für Dich darin liegt, Dich heute einsam zu fühlen. Du wirst besser verstehen, weshalb Du Dich wirklich einsam fühlst und was Du jetzt dagegen tun kannst. Und Dir wird es danach besser gelingen, Zeit, in der Du alleine bist zu schätzen und Dich erfüllt zu fühlen, auch wenn Du alleine bist. Meine 10 Tipps für Dich: ◽ Erkenne Alleinsein und Einsamkeit sind zwei Paar Schuhe. Einsamkeit ist unabhängig von einer Partnerschaft. ◽ Lerne alleine zu sein. Lerne Dich kennen und lieben. ◽ Nimm Dir Momente der Stille. ◽ Gib Deinem Leben einen Sinn. ◽ Mach regelmäßig Pläne und genieße die Vorfreude. ◽ Träume und erlebe jetzt, was Du Dir für Deine Zukunft wünschst ◽ Lerne Deinen Körper kennen und tue die Dinge, die Dir gut tun. ◽ Schließe Dich einer Gruppe mit den gleichen Interessen an – das kannst Du aktuell auch online tun. ◽ Rufe jemanden an, von dem Du lange nichts mehr gehört hast. ◽ Wenn Du Dich in einer Partnerschaft einsam fühlst, zählen die meisten Punkte für Dich genauso. Hier kann ich Dir noch den Tipp geben, suche das ehrliche Gespräch mit Deinem Partner. Findet heraus, wie ihr eure Beziehung so gestalten könnt, dass sich niemand einsam fühlt. ◻ Gewinnspiel Ich freue mich seit Monaten auf diesen Moment. Heute ist es soweit, mein Podcast geht endlich an den Start. Und Du kannst mich dabei unterstützen, dass ich so viele Menschen wie möglich mit meinen Impulsen erreiche. Mein Ziel: Mit Deiner Hilfe durch nur einen Klick direkt auf Platz 1 der iTunes-Charts. Alles was Du dazu tun musst, ist auf den folgenden Link klicken und abonnieren zu drücken. ◽ iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebens-impuls-podcast/id1504906144 ◽ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ixY1s7JTBW1PsPMP1iUgd?si=RBSJNtecQ5WIQtrxSmudOA ◽ Android: nutze Apps wie Overcast, Castbox oder Deezer und viele mehr. Als mein Dankeschön an Dich verlose ich unter allen Unterstützern das wertvollste, was ich Dir schenken kann - meine Zeit. Folgende Gewinne warten auf Dich: ◽ Ein individuelles Ganztagescoaching bei mir in Karlsruhe im Wert von 1.600 Euro ◽ Eine individuelle Einzelcoachingsession im Wert von 300 Euro ◽ Die Teilnahme an einem Exklusiv-Webinar inklusive Q&A (8 Plätze) Alles was Du hierfür tun musst: ◽ Abonniere meinen Podcast bei iTunes. ◽ Mache einen Screenshot. ◽ Schicke mir den Screenshot bis zum Ostersonntag um 24 Uhr per Instagram, Facebook oder E-Mail. Oder ◽ Abonniere meinen Podcast bei iTunes. ◽ Mache einen Screenshot während Du den Podcast hörst. ◽ Poste diesen in deiner Insta-Story bis zum Ostersonntag um 24 Uhr. ◽ Verlinke mich bei Instagram @julia_frisch_official. Bonus: Wenn Du mir zusätzlich noch eine Bewertung schreibst, verdoppelt sich Deine Gewinnchance. Außerdem freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast mit all den Menschen teilst, die er inspirieren könnte. Ich danke Dir von Herzen für Deine Unterstützung. ◻ Wer bin ich? Mein Name ist Julia Frisch. Ich bin Trainerin und Coach aus Leidenschaft, weil ich es liebe Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, mit neuen Impulsen und persönlicher Begleitung, Bewusstsein zu schaffen und tiefgreifende Veränderung zu bewirken. Da ich fest davon überzeugt bin, dass sich jeder ein Leben in Leichtigkeit und Fülle erschaffen kann, teile ich meinen Weg. Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben und Dich dabei unterstützen Dein erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben Realität werden zu lassen. ◻ Verbinde Dich mit mir auf Instagram (http://www.instagram.com/julia_frisch_official/), Facebook (http://www.facebook.com/julia.frisch.12), Xing (http://www.xing.com/profile/Julia_Frisch8/cv), Linkedin (http://de.linkedin.com/in/julia-frisch-3a86ab132), um Dich zu den Themen, die Dich bewegen, auszutauschen. ◻ Teile Deine Gedanken mit der Community Lass mich gerne wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile Deine Gedanken auf Instagram unter dem Post zur heutigen Folge mit mir: http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Was kann ich für Dich tun? ◽ Lass Dich auf meiner Website inspirieren: https://www.juliafrisch.com ◽ Nehme direkt Kontakt mit mir auf: kontakt@juliafrisch.com ◻ Danke für Deine Unterstützung! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über Deine ehrliche Bewertung bei iTunes. Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. So hilfst Du dabei, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden und von meinen Impulsen profitieren können. ◽ Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller positiver Veränderung. ◽ Bis zur nächsten Folge. Ich freue mich auf Dich! ◽ Von Herzen, Deine Impulsgeberin Julia

Wir selbst sind in der Regel unser größter Kritiker. Die Kritik, die wir uns dabei an den Kopf werfen ist dabei oft nicht sachlich und schon gar nicht konstruktiv. "Boah bin ich blöde." "Ich hasse mich dafür." "Es war so klar, dass ich das nicht kann." So würde ich mit keinem meiner Freunde sprechen und doch tue ich es mit mir selbst. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Warum du dich selbst behandeln solltest wie deinen besten Freund - Meine absoluten Lieblingstools, um sich selbst zu feiern - Warum die meisten Vorwürfe, die wir uns machen, absolut sinnlos sind - Wie du dich konstruktiv kritisierst

Marc spricht heute darüber, wie das Umfeld von Teilnehmern seiner Seminare auf die veränderten Menschen reagiert: Der eine lacht mehr, die andere ist so viel fröhlicher und es hört gar nicht mehr auf, denken die anderen. Kollegen, Freunde, Familie reagieren da nicht immer nur positiv, sondern durchaus auch mal skeptisch und kritisch. Sie fragen sich, was mit dir los ist und was für ein „Trip“ das ist. Die neue Folge von Marcs kleine Welt bereitet dich darauf vor, dass deine Veränderung zu einem positiveren und erfolgreicheren Leben Reaktionen hervorruft. Wie gehst du mit einem Partner um, der da nicht mitkommt? Wie reagiert dein Umfeld, wenn du versuchst zu vermitteln, was sich bei dir verändert hat? Lass dir von Marc schildern, wie er selbst reagiert und welche Tipps er für dich hat, wertschätzend und liebevoll zu sein und sich auch abzugrenzen, wenn Menschen um dich herum zu negativ sind. Bleib so locker und entspannt und hab‘ viel Freude mit der neuen Podcastfolge: Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

In der heutigen Folge geht es darum, wie du dich und deine Bedürfnisse als hochsensible Person besser kennenlernen kannst. Was war die größte Erkenntnis, die du heute für dich mitnehmen konntest? Schreib mir gerne auf meiner Homepage, bei YouTube oder Instagram! Blogartikel mit Links zu allen Tests: http://www.jacquelineknopp.de/?p=687 Folg mir sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ Bis nächsten Freitag

Kennst du dieses absolut frustrierende Gefühl, wenn du mal wieder überhaupt nicht richtig ausdrücken kannst was du eigentlich willst oder was dir wichtig ist?Jeder spricht immer davon, dass es wichtig ist in seine eigene Mitte zu finden. Doch wie finde ich meine eigene Mitte und wie fühlt sich das dann an? Um dich herum passiert ständig so vieles in dem du dich verlierst. Bist du dir nicht einmal mehr sicher bist ob du überhaupt noch auf dem richtigen Weg bist. Hast du ständig Angst davor, dass das was du tust vielleicht doch nicht das Richtige ist? Und eigentlich würdest du dich am liebsten selbstständig machen und der Welt endlich mal zeigen was in dir steckt... aber du weißt einfach nicht wie? Glaub mir, ich kenne das nur zu gut. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von den verschiedenen Möglichkeiten sich selbst auszudrücken. Ich möchte dir dabei helfen, dieses unglaublich befreiende und erlösende Gefühl zu verspüren, wenn du es endlich schaffst dich selbst auszudrücken. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Deine Alex ♥ Mein Buch: https://amzn.to/2yMVsES ♥ Kontakt: info@frauherz.de ♥ Selbstliebe Impulse / Business Mentorings: https://www.frauherz.de ♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de ♥ Inspiration: https://www.instagram.com/frauherz/

Lerne dich selbst kennen bevor du urteilst. Beginne dich selbst zu erkunden, zu spüren, zu erleben, zu entdecken bevor du über dich selbst Urteilst. Ein Schritt auf deinem Weg dich in deiner Einzigartigkeit lieben zu lernen. Von Herzen Andrea www.andreahintze.de www.perspektiv-wechsel.jetzt

Lerne Dich auf das Wesentliche zu reduzieren.   Erfahre auf deiner Lebensreise wann es Zeit ist, sich für höhere Gesetzmässigkeiten zu öffnen. An dieser Schwelle hat der Mensch keine Eigenbefugnis mehr, sozusagen keine Gestaltungsmöglichkeiten mehr. Das Saturnprinzip ist Chronos die Zeit. Alles was damit zusammenhängt muss der Mensch sich im Leben erarbeiten, mit Geduld und Ausdauer und Demut. Lerne in diesem Podcast was es heisst diesen steinigen Weg zur Selbsterkenntnis wirklich zu gehen.   alles Liebe Mauro   www.heilpraxis-nuzzote.ch www.bodyfeet-landquart.ch  

In diesem Podcast geht es nur um eine Sache: Wie du dein persönliches Leitbild wirst! Dabei werden unterschiedliche Bereiche behandelt, wie z.B. Mindset,Unternehmertum,u.v.m. Du wirst hier eine komplette Schritt für Schritt Anleitung erhalten, damit du dein persönliches Leitbild wirst. Für eine kostenlose Strategieberatung: www.meikelaraya.de Falls Fragen vorliegen sollten, dann schreib mir einfach eine Mail an: team@meikelaraya.de

Hier auf dem Podcast geht es darum sich selbst zu leben, daher Selbstverliebt - Jedoch habe ich bisher mit keinem über Selbstliebe an sich gesprochen. Jana von Janasdiary war für mich der perfekte Gast, um mal über den Weg zur Selbstliebe zu sprechen, da sie eine ähnliche Geschichte hat wie ich. Heute quatschen wir darüber, wie man lernt sich selbst zu lieben, wie unser Weg war und wie wir zu einem gesünderen Essverhalten und Körperbild gekommen sind. Selbstliebe kommt weder über Nacht, noch einfach - Doch mit vielen kleinen Dingen kann man kleine Schritte erreichen, die zusammen Großes bewirken ❤️ Checkt auf jeden Fall auch Jana aus! https://www.youtube.com/channel/UCP_J4OmnW9z5zfEqbZRWRcQ https://www.instagram.com/janasdiary/ Janas Buch: https://amzn.to/2lKAR0O Janas Selbstliebe Schmuck: https://schmuck.janasdiary.de Janas Presets: https://janasdiarypresets.de

Stets auf der Suche nach dem großen Glück oder der großen Liebe vergessen wir oft, dass der Anfang immer in uns selbst liegt. Das Thema Selbstliebe ist omnipräsent und doch oftmals von einem Schleier bedeckt. Bloß nicht mit dem Finger auf einen selbst zeigen. Wir haben uns das Thema zu Herzen genommen und sprechen offen über unsere eigene Selbstliebe, wie wir mit einfachen Tipps mehr Selbstfürsorge etablieren und warum es etwas Wunderschönes ist, mal ein paar ehrliche Komplimente zu verteilen. Mehr Infos über uns und unseren Lifestyle findest du auf Instagram: fayo_official und auf www.fayo.de

Ich weiß gar nicht genau, was ich sagen soll, da mir diese Podcast Folge einfach unglaublich viel bedeutet und du am Besten einfach reinhörst. Kathi ist eine wunderschöne junge Frau, die mir in unserem 1:1 Coaching ihr ganzes Vertrauen geschenkt hat. Durch ihr Vertrauen, ihre Neugier und ihren Mut hat sie das Bestmögliche aus unserer gemeinsamen Zeit für sich und ihren Heilungsweg mitgenommen. Mach es dir an einem ruhigen Ort gemütlich und spür während der Podcast Folge in dein eigenes Herz hinein. Ich bin mir sicher, dass der eine oder andere Impuls in dir auf Resonanz stößt. Im heutigen Deep Talk teilt Kathi mit uns: Was heutzutage zu ihrer Persönlichkeit gehört Das Kommentare von Mitmenschen wie Meersalz sind Wieso du die Verantwortung selbst übernehmen musst Wann es zeitweise hilfreich sein kann, Kalorien zu tracken Lass dir von Niemandem einreden, dass es nur um Essen geht Wie du aus dem Kopf in deine eigene Wahrnehmung kommst Was deine Vergangenheit mit deiner Essstörung zu tun hat Geh bewusst in deine Emotionen und verbinde dich Identifiziere deine Angst vor dem Zunehmen Du musst dich der Liebe in dir zuwenden Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier herunterladen! Links zu Kathi: Instagram: https://www.instagram.com/kathi.happylife/ Blog: https://moreheartlesshead.de Links von mir für Dich: Hier geht’s zum nagelneuen SoulFood Café  Und zu unserer SoulFood Journey Community Bist du bereit für Dein individuelles 1:1 Life Coaching? Dann schreib mir eine E-Mail an: coaching@kirasiefert.de Den wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Connect: @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam erschaffen und verbreiten wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen.

Selbstliebe-Challenge Teil 2: Lerne dich selbst kennen! Du kannst dich nur dann liebevoll annehmen, wenn du dir selbst bewusst bist. Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, was dir gefällt? Und wie viel Zeit du mit Dingen verbringst, die dir Freude bringen? Am Montag gab es bereits eine passende Folge dazu hier im Podcast. Diese Meditation kann dir zusätzlich dabei helfen, dich besser kennenzulernen - also dein Selbst-bewusst-sein zu stärken. Ich freue mich riesig, wenn du mit dabei bist und die Challenge mit jemandem teilst, dem sie auch gefallen könnte. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Alles Liebe, deine Natalie ____________________________________________ Fühlst du dich noch nicht ganz bei dir angekommen? Wünschst du dir, dass du dich besser annehmen und wertschätzen kannst, wie du bist? Oder möchtest du dir überhaupt erstmal bewusster werden? In dieser #Selbstliebe Challenge teile ich mit dir die Schritte, die ich in den letzten Jahren gegangen bin, um mir und meinem Wert bewusst zu werden und mich so anzunehmen wie ich bin. Es gibt jeweils montags eine Podcast-Folge mit konkreter Übung & mittwochs eine Meditation zum Thema der Woche, plus weitere Infos und Inspirationen. Alle Infos, Links & mehr zum Thema Selbstliebe & innere Stabilität findest du auf meinem Instagram Profil: instagram.com/nataliehardelt

Heute stelle ich Dir das DiSG Persönlichkeitsmodell vor. Ich erzähle Dir, welchen Nutzen Du beruflich und auch persönlich daraus ziehen kannst. Wie Du Dich selber und andere besser kennenlernen kannst und wie Du mit anderen Persönlichkeiten besser umgehen kannst. Das DiSG Modell ist sehr wertvoll für Deine Karriere, Deine Persönlichkeit und im Businessumfeld. Das DiSG Modell kannst Du darüber hinaus sehr gut in der Führung einsetzen. Lerne Dich und Andere besser kennen und wertschätzen. Freu Dich auf diese Folge. Für meine Podcast Hörer habe ich noch ein ganz besonderes Angebot. Du bekommst Dein Original DiSG Persönlichkeitsprofil mit einem ca. 15 min. Telefoncoaching im Wonnemonat Mai für 199 Euro statt für 249 Euro. Das sind einmalig 20 % Rabatt, die Du nur im Monat Mai 2019 bekommst. Sende mir eine E-Mail mit dem Codewort DISGIMMAI an regina.volz@volz-personalberatung.de und sei gespannt auf Dein persönliches Ergebnis! Jetzt wünsche ich Dir eine schöne und erfolgreiche Woche. Hab eine schöne Zeit und machs gut PS: Der Podcast kann unbezahlte Werbung wegen Nennen von Unternehmen oder Marken beinhalten.

Selbstliebe-Challenge Teil 2: Lerne dich selbst kennen! Du kannst dich nur dann liebevoll annehmen, wenn du dir selbst bewusst bist. Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, was dir gefällt? Und wie viel Zeit du mit Dingen verbringst, die dir Freude bringen? Es kann sein, dass du auf den ersten Blick gar nicht weißt was dir wirklich gefällt. Die gesellschaftliche und anerzogene Prägung aus der frühen Kindheit und Jungend lässt uns das oft vergessen. Dir wieder bewusst zu werden und dich besser kennenzulernen ist ein Prozess. Die heutige Folge und die Übung kann dir dabei helfen, dich besser kennenzulernen - also dein Selbst-bewusst-sein zu stärken. Stell dir immer mal wieder bewusst die Fragen: Gefällt mir das, was ich gerade tue? Bringt mir das Freude? Wie viele der Dinge die ich täglich tue, tun mir eigentlich gut? Am Mittwoch gibt es dann eine passende Meditation dazu hier im Podcast. Ich freue mich riesig, wenn du mit dabei bist und die Challenge mit jemandem teilst, dem sie auch gefallen könnte. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Alles Liebe, deine Natalie ____________________________________________ Fühlst du dich noch nicht ganz bei dir angekommen? Wünschst du dir, dass du dich besser annehmen und wertschätzen kannst, wie du bist? Oder möchtest du dir überhaupt erstmal bewusster werden? In dieser #Selbstliebe Challenge teile ich mit dir die Schritte, die ich in den letzten Jahren gegangen bin, um mir und meinem Wert bewusst zu werden und mich so anzunehmen wie ich bin. Es gibt jeweils montags eine Podcast-Folge mit konkreter Übung & mittwochs eine Meditation zum Thema der Woche, plus weitere Infos und Inspirationen. Alle Infos, Links & mehr zum Thema Selbstliebe & innere Stabilität findest du auf meinem Instagram Profil: instagram.com/nataliehardelt

Persönlichkeitsprofile: Lerne Dich selbst besser kennen und verstehe andere dadurch besser „Wir gehen immer davon aus, dass unsere Sichtweise die einzig normale ist, aber wir sind nun mal unterschiedlich und das hält den Laden ja auch zusammen.“ – Carsten Möhrke über den Nutzen von Persönlichkeitsprofilen. Menschen kennen oftmals ihre Bedürfnisse nicht und spielen nur eine Rolle – die Welt als Narrenbühne. Was ist wirklich wichtig für mich? Zitat von Carsten aus der Podcastfolge: „Irgendwann werden Menschen unglücklich und wissen gar nicht so recht warum. Entweder kennen sie ihre Bedürfnisse nicht oder glauben, dass diese Bedürfnisse falsch sind.“ Persönlichkeitstest können helfen mehr über uns selbst zu lernen und damit besser mit unseren Mitmenschen umzugehen. Mit Carsten nehmen ich die Persönlichkeitstests TOPOINEX und REISS Motivation Profile unter die Lupe. Beide Tests durfte ich im Vorfeld des Interviews durchführen, so dass meine Erfahrungen ebenso einfließen wie natürlich Carstens fachliche Einschätzung aus zahlreichen Coachings. Carsten Möhrke war bis 2012 als Programmierer, Trainer und Dozent unterwegs und veröffentlichte in dieser Zeit mehrere Bücher im Bereich Softwareentwicklung. Heute ist er Business Coach in Bielefeld.

Lerne dich zu entspannen für effektiveres Lernen.Unter Stress und Anspannung kannst du nicht effektiv lernen.Das Erarbeiten der Lerninhalte dauert länger und die Abspeicherung der Inhalte ist nicht nachhaltig.
Stresshormone sorgen dafür, dass die Aufmerksamkeit auf Flucht oder Angriff ausgerichtet wird. Den Muskeln wird mehr Energie zur Verfügung gestellt. Dein Gehirn ist nicht aufnahmefähig genug. Die Gedächtnisleistung ist eingeschränkt.
Wenn du aufmerksam einen anspruchsvollen Text lesen möchtest, Zusammenhänge verstehen und Gelesenes dauerhaft abspeichern möchtest, dann sorge vorher für Entspannung, um dein Gehirn in einen aufnahmefähigen Zustand zu versetzen.
Hier kommen ein paar Tipps, wie du mehr Entspannung und damit ein effektiveres Lernen erreichen kannst:
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Stress reagiert und somit auch auf seine eigene Art entspannt.
Höre in dich hinein, an welchem Ort, in welcher Haltung und mit welchen Umgebungseinflüssen du entspannter sein kannst.
Im Wohnzimmer, am Esstisch, auf einem Stuhl sitzend oder in einem bequemen Sessel, mit Musik, mit einem plätschernden Brunnen oder bei größtmöglicher Stille. Bei welcher Raumtemperatur bist du entspannt? Sei achtsam. Nehme dich wahr.
Aber behalte eine gewisse Grundspannung bei. Mit Entspannung ist nicht gemeint, dass du dich auf’s Bett legst und vor dich hin döst. Es ist gut aktiv zu entspannen und die Entspannung tatsächlich wahrzunehmen.
Ich will dir drei Entspannungtechniken schildern:1. Muskelanspannung und gezielte Entspannung:Nimm eine bequeme Haltung ein und konzentriere die nacheinander auf verschiedene Muskelgruppen. Spanne sie leicht an und entspanne sie bewusst. Beginne bei den Füßen und wandere durch deinen gesamten Körper bis zum Kopf. Finde heraus, wie detailliert du einzelne Muskelgruppen ansprechen musst, um eine optimale Entspannung zu erreichen. Den Schulter- und Nackenbereich , der sehr oft unter Verspannung leidet, musst du gar nicht erst anspannen sondern kannst ihn gleich bewusst entspannen. Vergiss auch nicht die Gesichtsmuskulatur und die Kaumuskulatur. Oft sind bei Anspannung die Zähne zusammen gebissen. 2. AtemtechnikAtme bewusst und langsam tief ein und aus. Beim Einatmen denkst du: Ich atme Ruhe ein. Oder: Ich atme Sicherheit ein. Oder was immer dir passend erscheint. Beim Ausatmen denkst du: Ich lasse los. Ich entspanne mich. Mit jedem Atemzug fühlst mehr, wie du die Anspannung loslassen kannst.3. Mentale EntspannungstechnikStelle dir detailliert und möglichst plastisch vor, wie du ganz entspannt bist. Stelle dir vor, wie die Entspannung sich in jedem deiner Körperteile anfühlt, stelle dir deine Haltung vor, dein Aussehen, dein Gefühl auf der Haut, in den Muskeln, in jeder einzelnen Zelle. Tauche mental komplett in den Zustand der Entspannung ein. Und erlebe, wie aus der Vorstellung Wirklichkeit wird. Dein Gehirn unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität. Wenn du dir die Entspannung aktiv vorstellst, dann wechseln die Gehirnwellen in den Entspannungsmodus.
Probiere es aus. Finde heraus was dir liegt und was bei dir funktioniert.
Beginne gleich heute mit einer der Übungen.
Je öfter du aktiv Entspannung übst, um so leichter und schneller erreichst du einen entspannten Zustand.
zUnd gib nicht auf, wenn es einmal länger dauert mit der Entspannung. Wir sind nicht jeden Tag gleich gut drauf. Manchmal verhindern auch körperliche Unpässlichkeiten eine Entspannung.
Wenn du dich mehr mit Leistungssteigerung durch Entspannungstechniken beschäftigen möchtest: in den Show-Notes findest du einen Link zu einem Buch über die Silva Mind ControlNoch kurz eine Bitte an dich:
Ich würde mich sehr freuen, wenn du Mitglied in unserer Facebook-Gruppe wirst. Ich möchte mich gerne mit dir austauschen und erfahren, welche Themen dich im Podcast interessieren. Der Link ist in den Show Notes.Show-Notes:Silva Mind Control
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