Embrace your Sprunghaftigkeit - der Podcast für Scannerpersönlichkeiten

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Herzlich Willkommen zum Podcast „Embrace your sprunghaftigkeit“ Der Podcast für Menschen mit vielen Interessen und tausenden Ideen. In diesem Podcast findest du Inspiration und Mutmachgeschichten, damit deine Ideen nicht nur Ideen bleiben, sondern zu Herzensprojekten und vielleicht sogar deinem Busi…

Vanessa Rappa


    • Jul 26, 2020 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 25m AVG DURATION
    • 26 EPISODES


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    026 I Das hilft WIRKLICH gegen Prokrastination

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2020 27:14


    Prokrastination, Aufschieberitis, eine kurze Aufmerksamkeitsspanne – sich leicht ablenken zu lassen und den Fokus zu verlieren hat viele Namen. Gerade wir Scanner haben oft das Problem Dinge nicht zu Ende zu bringen. Und das hat eigentlich nichts damit zu tun, dass wir faul oder undiszipliniert sind. Erst vor ein paar Tagen habe ich ganz fokussiert an meinem Online Kurs weiter gearbeitet. Ich habe gerade ein Video geskriptet, als mich plötzlich die Lust überfallen hat, etwas zu malen. Noch vor ein paar Jahren wäre ich total unruhig geworden und hätte mich gezwungen weiter zu arbeiten. Oder ich hätte dann einfach dem Impuls nachgegeben und mein Projekt für immer aus den Augen verloren (weil, wenn man raus ist, ist man raus, richtig?). Inzwischen sehe ich das etwas entspannter und mache gerne eine Ausnahme. Du denkst gerade vielleicht: Typisch Scanner – ich prokrastiniere auch unheimlich gerne! Aber für mich gibt es einfach einen Unterschied zwischen „Ich schiebe den Startpunkt für mein Projekt so weit raus wie möglich und verbringe Stunden damit Tik Tok Videos zu suchten“ und „Ich arbeite an meinem Projekt und gönne mir kreative Pausen“. Das nennt sich dann „produktive Prokrastination“. Also: Ich tue etwas Schönes, dass mir und meiner Seele guttut, damit ich am Ende wieder zu meinem eigentlichen Projekt zurückkehren kann und mit Freude und Leichtigkeit weiterarbeite. „Hääää – ich dachte, dass hier sollen Tipps GEGEN Prokrastination werden und nicht wie man sich das schönredet???“ Haha, i feel you. Das dachte ich anfangs auch, als ich zum ersten Mal von diesem Konzept gehört habe. Aber wie bei allem im Leben geht es einfach um die richtige Balance. Du kannst nicht 24/7 Vollgas geben. Das hältst du nicht lange durch. Es geht darum in deinem Flow zu sein und den Weg zu deinem Ziel auch zu genießen. Deswegen spreche ich im Podcast diese Woche nicht nur über konkrete Tipps, wie du fokussierter arbeitest und dich nicht so leicht ablenken lässt, sondern vor allem auch darüber: - wie du deine Aufschieberits reflektieren kannst und was es wirklich aussagt, wenn du ein Projekt einfach nicht zu Ende bringen willst - mit welchen Ängsten und Sorgen Prokrastination oft verbunden ist und wie du sie überwinden kannst - was die echte Grundlage für deine erfolgreichen Projekte ist Es ist nämlich so viel mehr als du denkst. Wenn du also auch manchmal Probleme damit hast dich leicht ablenken zu lassen oder ein Projekt momentan einfach nicht zu Ende bringen willst, dann hör unbedingt mal in den Podcast diese Woche rein. Es warten ein paar Tipps auf dich!

    025 I 4 Tipps für den Umgang mit deinem inneren Kritiker, die dich unaufhaltbar machen

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2020 34:33


    Ganz ehrlich - ich wünschte ich hätte mich schon früher damit auseinander gesetzt! Es gibt Geschichten über uns, die wir uns immer wieder selbst erzählen und blind glauben. Meistens sind das nicht so nette Geschichten. Unser innerer Kritiker wird laut, redet uns Selbstzweifel an und beteuert uns, dass andere sowieso viel besser sind und wir gar nicht auf Erfolg zu hoffen brauchen. Und vielleicht redet er uns sogar ein, dass wir sowieso nichts fertigstellen können, weil "wir nun mal eine Scanner Persönlichkeit sind". Kommt dir das bekannt vor? Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich. In dieser Podcast Folge teile ich die 4 Impulse mit dir, die mein Leben auf den Kopf gestellt haben, denn ich habe es dadurch geschafft meinen inneren Kritiker nicht mehr so ernst zu nehmen und mich von ihm zu distanzieren. Du lernst wie du das auch schaffst, warum du NICHT dein Ego bist, was Audio Training damit zu tun hat und wie du beginnst dir neue Geschichten zu erzählen. Wenn du Interesse an der Embrace your Sprunghaftigkeit Academy hast, dann schau hier vorbei. Dort findest du alle wichtigen Infos! Oder schreib mir gerne auf Instagram. Ich freue mich von dir zu hören!

    Der größte Fehler, den du in deinem Business machen kannst

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2020 16:32


    Als mir das klar wurde - das war einfach nur BÄM! Hand aufs Herz - das einzige, das uns davon abhält unser Business zu starten oder aufs nächste Level zu bringen bzw. endlich unsere Träume zu leben sind oft nicht die äußeren Umstände, sondern wir selbst. Wir sind Weltmeister darin andere zu bewundern und uns klein zu machen. Und im schlimmsten Fall reden wir uns sogar ein, dass wir nicht gut genug sind, dass das was wir machen sowieso nichts bringt und dass das kein Mensch braucht. BULLSHIT! Hör endlich auf damit dir so etwas ein zu reden. Und wenn du dich gerade ertappt gefühlt hast, dann hör jetzt unbedingt den Podcast an!

    Die ultimative Motivationsfolge mit Yasmin Breden

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2020 35:35


    Ich muss ganz ehrlich sagen - was für eine krasse Folge ist das bitte geworden? So viel Motivation, positive Vibes und Lust einfach seine Träume zu leben. Aber das ist ja auch eigentlich kein Wunder, wenn man sich einen Empowerment Coach wie Yasmin Breden als Interviewgast in seinen Podcast holt! Wir sprechen darüber was man tun kann, wenn man sich antriebslos fühlt und das Gefühl hat sich in seinem Business nur im Kreis zu drehen. Dich erwarten unglaublich viele spannende Impulse, praxisbezogene Tipps und wie du all dieses Wissen wirklich einfach in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Yasmin und ich wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und hinterlass uns doch gerne ein "Hallo" auf Instagram :) PS: Kennst du eigentlich schon mein Freebie? Es gibt ein Workbook für Scanner Persönlichkeiten mit dem du herausfinden kannst welcher Scanner Typ du bist und wie du dadurch noch fokussierter arbeiten kannst. Du findest es hier. Den Podcast gibt es wie immer auch zum Nachlesen als Blogpost - du findest den Artikel hier.

    5 Tipps gegen Weltschmerz: So nutzt du dein Mitgefühl für eine bessere Welt

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2020 20:15


    So gut mit einerseits dieses Jahr schon getan hat – ich muss zugeben: Weltschmerz is real dieses Jahr. Es ist auch für mich manchmal nicht ganz einfach, mich von all dem Leid auf der Welt abzugrenzen und mich gleichzeitig aber auch selbst nicht mit dem Gefühl zu überfordern „Ich muss doch etwas tun können!“. In den letzten Wochen habe ich mich intensiv damit auseinandergesetzt, wie ich eine gesunde Balance zwischen Aktivismus, Mitgefühl und gleichzeitig auch Abgrenzung in meinem Leben etablieren kann. Und ich habe mir oft die Frage gestellt: Darf es mir überhaupt gut gehen, wenn andere leiden müssen? In diesem Podcast möchte ich dir also 5 Tipps geben gegen Weltschmerz und wie du es schaffst eine Balance auch in deinem Leben zu finden. Für mehr positive Vibes schau gerne bei mir auf Instagram vorbei: @vanessa.rappa

    Wie ein CEO-Date dein Business voran bringt

    Play Episode Listen Later May 24, 2020 30:47


    Ich möchte dir gerne erklären was ein CEO-Date ist, wieso du so einen Tag in deinem Business einführen solltest und wie du das Beste aus ihm herausholst. Gerade für uns Scanner ist die regelmäßige Reflexion unserer Ziele unglaublich wichtig, weil sich so schnell etwas bei uns ändern kann. Ich mag es einfach mir dann ganz bewusst die Zeit zu nehmen, um mich erneut mit meiner Vision zu verbinden und mir neue Ziele für einen gewissen Zeitrahmen zu stecken. Du kannst dein CEO-Date mit dir selbst auch perfekt in deinen 6-Wochen-Zyklus integrieren. Hol dir hier das kostenlose Workbook für Scanner. Viel Spaß beim Anhören!

    Was kannst du heute tun, um das Leben noch mehr zu genießen?

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2020 19:07


    Mein Geburtstag steht an und einige persönliche Gedanken schwirren mir im Kopf herum. Ich spreche über den Corona Virus, die sogenannten "Museumstage", meine Reisepläne und ECHTE Lebensfreude. Es ist keine typische Folge zum Thema Scanner Persönlichkeiten, aber doch eine ganz tolle Herzensfolge. Ich bin sehr gespannt wie dir diese Folge gefällt! Hier findest du das Buch "Café am Rande der Welt" von John Strelecky mit den erwähnten Museumstagen und weiterer Inspiration. Und die App von der ich spreche heißt: 1 second everyday. Viel Spaß damit!

    Wie du als Scanner ein erfolgreiches Online Business führst (Interview mit Lilli Koisser)

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2020 36:00


    Diese Woche habe ich mich mit Lilli Koisser zusammengetan, um die besten Tipps für Scanner zum Thema Online Marketing zu bekommen. Lilli ist ein echter Profi und eines meiner Vorbilder, was Business-Themen betrifft. Für alle die sie noch nicht kennen: Lilli ist Texterin und Businesscoach aus Wien und hilft Kundinnen von deren Traumkundinnen gefunden zu werden. Auch Lilli ist eine Scannerpersönlichkeit, weshalb es ein längerer Prozess war, bis sie so klar und erfolgreich in ihrem Business wurde, wie sie heute ist. Wir haben uns über ihren Weg ausgetauscht und ich habe die wichtigsten Tipps und Learnings für dich hier gesammelt. Wir gehen auf Fragen ein wie: Wie vermeide ich einen Bauchladen? Wie schaffe ich es alle Interessen auszuleben ohne andere zu verwirren? Wie behalte richten Fokus bei all den Plattformen und Trends auf Social Media? Kennst du diese Gedanken? Was du dagegen tun kannst, erfährst du im Podcast! Folge @lillikoisser und mir gerne auf Instagram für weitere Tipps und Austausch!

    Social Media für Scanner: In 4 Schritten zum roten Faden

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2020 23:33


    Wie passt ein professioneller Auftritt auf Instagram mit deiner Sprunghaftigkeit zusammen? Kennst du auch die Angst, dass du mit deinen vielen Interessen die Menschen abschreckst, weil nicht klar wird, was du eigentlich machst und du deswegen lieber 5 Instagram Accounts hättest? Das muss nicht mehr sein. In diesem Podcast erkläre ich dir, wie du in 4 Schritten deinen roten Faden für Instagram findest und wie du das Ganze auch noch umsetzen kannst. Viel Spaß beim Anhören! Und hol dir auch gleich das kostenlose Workbook für Scanner für noch mehr Klarheit für dich!

    5 Fragen, die dein Leben verändern können

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2020 27:32


    Die Folge von heute ist mal wieder sehr persönlich und mit unglaublich viel Mehrwert für dich vollgepackt. Es geht um den Glaubenssatz „Wieso passiert mir so viel Schlechtes?“, Trigger und wie wir damit umgehen können und meine wichtigsten Life Hack-Fragen, die mir dabei geholfen haben zu dem Menschen zu werden, der ich heute bin. Viel Spaß beim Anhören! Folge mir gerne auf Instagram (@vanessa.rappa_) für mehr Austausch und hol dir jetzt gleich mein kostenloses Workbook für Scanner Persönlichkeiten!

    "The ONE Thing" – wie du mehr Fokus in dein Business bringst

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2020 31:02


    Kennst du das Buch "The ONE Thing" von Gary Keller? Ich bin ein großer Fan von diesem Buch. Grob gesagt geht es darum, gerade im beruflichen Kontext die Balance zu streichen und dich auf EINE Sache zu konzentrieren, bis du darin richtig gut wirst. Du denkst wohl gerade "Häää? Bin ich im falschen Podcast gelandet?" - Nein, bist du nicht. :D Ich habe einen Weg gefunden die Ansätze von "The ONE Thing" auf unseren Scanner-Lifestyle zu übertragen. Manche Tipps helfen wirklich dabei etwas fokussierter zu arbeiten und vor allem nach Außen hin eine klare Linie zu fahren. Was ist deine "EINE Sache" für 2020? Verrate es mir gerne und schreibe mir eine Nachricht auf Instagram oder per Mail. Ich freue mich sehr von dir zu hören. PS: Kennst du schon das kostenlose Workbook für Scanner, das dir dabei hilft deine Sprunghaftigkeit besser zu verstehen? Du kannst es dir hier runterlasen. Viel Spaß damit!

    Arbeiten im 6-Wochen-Zyklus

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2020 25:32


    Eines der größten Probleme von uns Scannern: Wir schmieden zwar gerne Pläne (je mehr geplant ist, desto besser), aber halten uns eigentlich nur in den seltensten Fällen an diese Pläne. Warum? Weil sich unsere Interessen und dadurch auch unsere Ziele viel zu schnell verändern und dieser Plan dann gar nicht mehr zu uns passt. Wenn wir es aber nicht schaffen eine gewisse Struktur in unser Gedankenwirrwarr und unsere 1000 Ideen zu bekommen, dann bleibt es eben nur bei Ideen. Gerade in der Selbstständigkeit ist es aber wichtig, dass wir diese Ideen auch umsetzen, denn die bedeuten meistens eine weitere Einkommensquelle. Um diese Ideen also auch wirklich umzusetzen, arbeite ich gerne in einem 6-Wochen-Zyklus. In diesem Podcast erfährst du alles Wichtige über die Kombination aus Struktur und Intuition und wie du das in deinem Alltag am besten umsetzen kannst. Hinterlasse mir gerne dein Feedback auf Instagram: @vanessa.rappa_ oder schau dir meine Coaching Angebote auf meiner Website an. Ich freue mich von dir zu hören!

    Find your Flow - in 4 Wochen zu mehr Klarheit und Umsetzung

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2020 13:41


    Dieser Podcast ist für alle, die schon länger überlegen mit mir zusammen zu arbeiten und sich noch die Frage stellen, ob mein Coaching Ansatz der Richtige für sie ist. Ich habe ein neues Coaching Programm zusammengestellt, das dich in 4 Wochen durch intensive Sessions auf dem Weg zu mehr Klarheit und Umsetzung begleitet. Du bekommst 4 Coaching Sessions, ein 50-seitiges Workbook & WhatsApp Support. Dein Ergebnis: Eine einzigartige Kombination aus deinen Lieblingsinteressen und Tätigkeiten, ein Ideenblatt, das wir gemeinsam brainstormen werden, eine stimmige Social Media Strategie mit allen Inhalten, die dir wichtig sind, ein neues Angebot, das eine weitere Einkommensquelle generiert und mehr Klarheit für deinen weiteren Weg. Hör den Podcast unbedingt bis zum Ende an - ich habe noch ein Geschenk für alle, die meinen Podcast hören! Schreibe mir bei Interesse gerne einfach über Instagram (@vanessa.rappa_) oder schau auf meiner Website vorbei. Das Angebot gilt bei Einmalzahlung des Preises. Bei Ratenzahlung gilt der Preis von 490 €: 2x 255 € oder 3x 185€. Das Angebot ist gültig bei einer Buchung bis zum 29.02.2020.

    Loslassen - eine andere Art die Dinge zu betrachten

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2020 21:49


    In dieser Folge habe ich kein Skript, sondern spreche direkt aus dem Herzen. Das Jahr 2020 startet für mich sehr intensiv mit vielen wichtigen Entscheidungen, die ich treffen darf. Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich mein Leben durchgesiebt habe und nur noch das da ist, was wirklich zu mir gehört. Meine wichtigsten Tipps für dich beim Thema "Loslassen": 1) Mach einen Realitätscheck: Hältst du an etwas krampfhaft fest, weil du es dir eigentlich anders wünschst und es in der Realität aber ganz anders aussieht? 2) Hab keine Angst etwas zu verpassen (FOMO): Wenn du etwas loslässt, dann schaffst du Platz für neue Menschen, Chancen und Möglichkeiten! 3) Du musst niemandem etwas beweisen: Lass los, wenn es nicht mehr zu dir passt - egal, was andere sagen (vor allem beim Thema Studium oder Job spielt die Meinung der Gesellschaft / Familie bei vielen noch eine große Rolle). Viel Spaß beim Anhören und teile deine Gedanken dazu gerne mit mir auf Instagram: @vanessa.rappa_ oder schau mal auf meiner Website vorbei, wo ein kostenloses Workbook für Scanner auf dich wartet.

    Mein Weg ins erfolgreiche Online Business mit 1000 Ideen + meine Learnings

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2020 26:47


    Meine Reise ins Online Business begann vor knapp 3 Jahren. Ich wusste nur: Ich will frei sein und mein eigener Chef sein. Der Weg dahin hat sich immer wieder verändert... Typisch Scanner halt ;) Von der Reisebloggerin, über VA-Tätigkeiten bis zu Mentorin für Herzensprojekte - ich musste erst vieles versuchen, damit ich mein Ziel wirklich erreiche. Und ich sage heute: Gut so! Meine Sprunghaftigkeit hat mich zu dem glücklichen Leben geführt, das ich heute leben darf. Ich gebe dir in diesem Podcast viele Tipps, wie du das auch schaffen kannst und erkläre dir, warum Leichtigkeit das A und O für dein Scanner Business ist. Hier findest du das Workbook, von dem ich im Podcast spreche. Du erfährst mehr über dich als Scanner Persönlichkeit und wie du dieses Wissen für dich im Alltag nutzen kannst. Folge mir auch gerne auf Instagram für mehr Inspiration und Austausch: @vanessa.rappa_

    Money Mindset für Scanner Persönlichkeiten

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2020 21:47


    "Wie soll ich Geld verlangen, wenn ich vieles ein bisschen kann, aber nichts so richtig?" Mit diesem Podcast möchte ich einen kleinen Mindset Shift bei dir bewirken und dir erklären, warum du als Scanner eigentlich die besten Vorraussetzungen hast um Geld für dein Angebot zu verlangen. Es geht heute also wirklich mal wieder ums EMBRACEN, also annehmen und den liebevollen Umgang mit deiner Vielinteressiertheit. Ich bin immer noch davon überzeugt, dass es ein absolutes Geschenk ist viele Interessen zu haben und verrate dir in diesem Podcast auch die Gründe dafür. Hier sind die Journalingfragen, die ich im Podcast stelle: 1. Welche Einflüsse sind in deiner Arbeit (aktuell) spürbar? Vielleicht auch nur am Rande? 2. Wie kannst du deine Einzigartigkeit oder deine besondere Kombination aus Interessen (noch besser) kommunizieren? 3. Wo hast du Erfahrungen in der selben Tätigkeit gesammelt? 4. Welches Angebot passt wirklich zu dir und deiner Vielinteressiertheit? 5. Wie könnte mein roter Faden aussehen? Folge mir gerne auf Instagram für noch mehr Inspiration: @vanessa.rappa_ / Hier bekommst du mehr Infos zum Mentoringprogramm.

    Netzwerken für Scanner & warum DEIN Tribe so wichtig für dein Business ist

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2020 40:09


    Weißt du auf Netzwerkveranstaltungen auch oft nicht, wie du dich und dein Business vorstellen sollst, einfach nur, weil du an so vielen Projekten gleichzeitig arbeitest? In diesem Interview mit der lieben Nadine von @virtualassistantwomen sprechen wir darüber, wie du als Scanner einen klaren Kopf behältst und wie du Netzwerken wirklich für dich nutzen kannst. Schließlich ist der intensive Austausch mit anderen immer auch eine Form von Commitment und das tut uns Scannern ja auch gut! Du brauchst mehr Commitment und willst dir deinen Tribe aufbauen? Dann komm mit uns auf unsere Flow Workation nach Dahab. Alle Informationen dazu findest du hier. Falls der Beruf der virtuellen Assistentin etwas für dich ist, schau gerne mal bei Nadines Website vorbei und mich findest du auf Instagram hier: @vanessa.rappa_

    So rockst du 2020 - WIRKLICH!

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2019 29:37


    Ich möchte heute meine wichtigsten Learnings aus 2019 mit dir teilen. Warum? Weil ich das Gefühl habe, dass ich 2019 so unendlich viel gelernt habe und es für mich die Vorbereitung war, um 2020 WIRKLICH meine Träume zu LEBEN. Ich habe mich oft versteckt, klein gemacht und an mir gezweifelt und damit ist jetzt Schluss. Die wichtigsten Erkenntnisse habe ich für dich in diese Podcast Folge gepackt. Es soll dich dazu motivieren 2020 das beste Jahr EVER zu haben und dich endlich zu trauen deine Träume zu LEBEN! Folge mir gerne auf Instagram und verrate mir, wie dir die Folge gefallen hat. Du findest mich hier: @vanessa.rappa_ ! Und hol dir auch gerne mein kostenloses Workbook für Scanner.

    Ich bin introvertiert und meine das nicht böse!

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2019 26:33


    Ein merkwürdiger Titel, oder? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen nicht uns Introvertierte nicht wirklich verstehen können und manchmal unsere Grenzen sogar persönlich nehmen. Liebt man nicht genug, wenn man mal eine Pause braucht und alleine sein will? Natürlich nicht. Dieser Podcast ist sowohl für Introvertierte, die die eigenen Grenzen besser verstehen und kommunizieren wollen, als auch für Extrovertierte, die verstehen wollen, wie wir ticken. Falls du das nächste Mal das Gefühl hast nicht verstanden zu werden oder dass jemand deine Bedürfnisse nicht akzeptiert, kannst du ihm oder ihr einfach diesen Podcast weiterleiten. Mal schauen, was danach passiert. Viel Spaß beim Hören dieser Podcast Folge und vernetze dich gerne mit mir auf Instagram für noch mehr Inspiration und Austausch. Du findest mich unter: @vanessa.rappa_

    Projekte zu Ende bringen - so gehts auch trotz Lustlosigkeit

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2019 18:12


    Ich weiß selbst wie anstrengend das sein kann, wenn man die 100. Sache angefangen hat, während parallel viele andere Projekte noch gar nicht abgeschlossen sind. Das kann für einen selbst frustrierend sein, weil die Erfolgserlebnisse ausbleiben, aber auch finanziell kann das schwierig werden. Schließlich bringen in der Selbstständigkeit viele halbe Einkommensquellen gar nichts im Vergleich zu einer, die wirklich zu Ende gedacht und umgesetzt wurde. In dieser Podcastfolge teile ich 4 ganz individuelle Lösungsvorschläge mit dir, wie du Projekte zu Ende bringst und damit weitere Einkommensquellen generieren kannst. Hol dir jetzt auch das kostenlose Workbook für Scanner, damit du deine verschiedenen Interessen noch besser in deinem Alltag ausleben kannst - inkl. Visualisierungsübungen und Journalingfragen. Außerdem freue ich mich, wenn wir uns auf Instagram vernetzen und noch mehr über unsere Sprunghaftigkeit austauschen können! Du findest mich unter: Vanessa.rappa_ Viel Spaß beim Hören dieser Podcast Folge!

    Jahreswechsel und neue Ziele: Wie viel Planung braucht ein Scanner?

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2019 23:24


    Macht es wirklich Sinn sich starre Ziele vorzugeben, die man wahrscheinlich gar nicht erreichen wird, weil sich die Interessen und Ideen sowieso wieder ändern werden? Ich habe eine klare Meinung und habe gelernt, meinen Planungsdrang zwar auszuleben, aber im Zaum zu halten. Es geht um eine Kombination aus Intuition & Planung und Ziele flexibel zu gestalten. Wie du dich mit deiner Intuition verbindest, flexibel bleibst und trotzdem fokussiert arbeitest - das lernst du in diesem Podcast. Viel Spaß! Wie immer freue ich mich darüber, wenn wir uns auf Instagram vernetzen. Dort findest du auch alle Journaling Fragen, die von mir im Podcast angesprochen werden. Und hier gibts das kostenlose Workbook für Scanner mit allen Übungen. Schreib mir gerne, was du für dich ausprobieren wirst - vielleicht ist es ja dieses Jahr mal eine Zeitkapsel ;)

    Jahresrückblick & Dezember Routinen (+ Übung für Scanner)

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2019 24:49


    Ein Jahresrückblick darf Spaß machen - sogar dann, wenn man viele Projekte angefangen und nur wenige zu Ende gebracht hat! In dieser Folge spreche ich über meine Jahresrückblick Routinen im Dezember. Neben Journaling Prompts, die ihr unter anderem auf Instagram findet (@vanessa.rappa_), gebe ich auch besondere Einblicke in meine Traditionen und Routinen und stelle Scannern wieder eine besondere Übung zur Verfügung. An wen schreibst du dieses Jahr einen Weihnachtsbrief? Mein erwähnter Klarheit Kalender: https://amzn.to/36JV1Ln I Das erwähnte Vertellis Spiel: https://amzn.to/2Cr9yO7

    5 Fragen, um der "Hustle Falle" zu entkommen

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2019 19:28


    Dieser Podcast ist für alle die HUSTLEN, die 7 Tage die Woche arbeiten, die das Gefühl haben dabei nicht glücklich zu sein oder das Gefühl kennen, dass dabei zu wenig rumkommt. Für alle, die gerade wichtige Menschen in ihrem Leben vernachlässigen und – vielleicht unbewusst - einem Ziel hinterherjagen und dabei das Leben vergessen. Stell dir diese 5 Fragen, um dich im "Hustle Modus" zu reflektieren. Die 4-Stunden Woche von Timothy Ferris: https://amzn.to/2qS2k3h Work Life Bullshit von Thomas Vašek: https://amzn.to/2WjUQSl Mich findest du auf Instagram unter Vanessa.rappa_ Sag mir gerne was du gegen die Hustle Falle tust und ob du auch schon mal so rein getappt bist wie ich!

    Klarheitsübung gegen deine Schockstarre: so kommst du wieder ins Tun!

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2019 21:07


    Was ist wenn meine Träume gefühlt nicht für ein Leben ausreichen, sondern für zehn? Und was kann ich tun, wenn mich diese Flut an Ideen nicht beflügelt, sondern überfordert, ich in eine Schockstarre gelange und einfach gar nichts mehr mache? Darauf gibt es nicht nur Antworten im neuen Podcast, sondern dieses Mal ist es eine Episode zum Mitmachen. Schnapp dir was zu Schreiben und hol dir deine Portion Klarheit ab! Sag mir gerne wie sie dir gefallen hat oder teile deine Erfahrungen mit mir unter dem Hashtag #embraceyoursprunghaftigkeit Den angesprochenen Membership Bereich findest du hier: https://steadyhq.com/de/vanessarappa und mich auf Instagram unter vanessa.rappa_ oder auf meiner website www.vanessarappa.de Ich freue mich von dir zu hören!

    Abgrenzung als Scanner: so bleibst du in deiner Mitte

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2019 20:12


    In der heutigen Folge möchte ich mit euch über eine wichtige Frage sprechen, die ich mir selbst gerne stelle – um mich und meine Ideen zu reflektieren und trotz aller Begeisterung für neue Dinge fokussiert zu bleiben. Das ist nämlich manchmal gar nicht so einfach. Die Frage lautet: Ist das wirklich gerade MEIN Thema oder kommt der Impuls von außen? Außerdem gebe ich dir 4 Tipps für mehr Fokus und selbstreflektiertes Handeln. Ich freue mich über dein Feedback und den Austausch mit dir! Schau gerne auf meiner Website www.vanessarappa.de vorbei. Auf Instagram findest du mich unter @vanessa.rappa_ Lets keep in touch!

    Embrace your Sprunghaftigkeit

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2019 20:12


    Herzlich Willkommen zum Podcast „Embrace your Sprunghaftigkeit“ Der Podcast für Menschen mit vielen Interessen und tausenden Ideen. In der ersten Podcast Folge zeige ich dir, wieso du genau richtig bist, wie du bist und warum Sprunghaftigkeit eigentlich was Positives ist. Es ist wunderbar ein Scanner zu sein!

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