Podcasts about ins tun

ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artworkhttps://weekly52.de/weekly/423Im Gespräch über „Nachhaltigkeit im Alltag“ tauschen Dominika, Wolfgang und Thomas ihre Erfahrungen und Überlegungen zu umweltbewusstem Handeln aus. Sie sprechen über alltägliche Themen wie den bewussten Umgang mit Haushaltsgeräten (z. B. Waschmaschine, Trockner), nachhaltige Ernährung (einschließlich Fleischkonsum und Fleischersatzprodukte) und die Bedeutung von Reparatur und Langlebigkeit gegenüber dem Wegwerfen von Geräten. Gleichzeitig wird kritisch auf Konsumfallen, Greenwashing und die Herausforderungen des modernen Konsumverhaltens eingegangen. Neben praktischen Tipps und persönlichen Anekdoten betonen die Teilnehmer, dass jeder – auch mit kleinen Taten – einen Beitrag leisten kann, während gleichzeitig strukturelle Veränderungen durch Industrie und Politik notwendig sind.ⓦ Kapitelmarken und Links00:00 Beim Trockner scheiden sich die Geister?04:31 Lebensweisenheiten und Oma-Tipps06:09 Tägliches Scheitern und trotzdem weitermachen 08:19 Vegane Fleischersatzprodukte und Nutriscore11:16 Burger und Nackensteaks14:18 Bio- und Greenwashing16:20 People have the power: Ins Tun kommen 21:15 Jeder kann einen kleinen Beitrag leisten23:31 Entschleunigung durch bewussten Konsum25:30 Geschenktipp: Die gute Kempener Leberwurst von Thören29:33 Erlebnisse statt materielle Geschenke34:28 Erziehung und Konsumwahn38:18 Aktion: "wahre Preise“ beim Penny42:09 Reparaturfähigkeit, Qualität und Langlebigkeit47:25 Technisches Verständnis und DIY-Reparaturen52:56 Selbermachen und IKEA Effekt54:40 Permanenter technischer Fortschritt, Updates und Upgrades58:26 Ökologischer Fußabdruck und Verantwortung01:01:01 Grünflächen in Städten und Lebensqualität01:04:20 Outtakesⓦ

Unser heutiger Gast ist Direktorin des „Austrian World Summit“, die von Arnold Schwarzenegger gegründete internationale Klimaschutzkonferenz, die jährlich in der Hofburg in Wien über die Bühne geht. In diesem Jahr findet sie am 3. Juni statt. Im Gespräch mit carpe diem-Host ⁠Holger Potye⁠ spricht Monika Langthaler über das richtige Mindset, das wir für den Schutz unserer Umwelt aktivieren und abrufen müssen. Es ist einmal mehr eine Frage der richtigen Kommunikation und des Miteinanders. Wie vermittle ich komplizierte Zusammenhänge?„Ich bin überzeugt, dass wir die ökologischen Probleme lösen können, wenn wir wollen“, zeigt sich Monika im Podcast auch kämpferisch. Denn für den vom kalifornischen Ex-Gouvernor und Schauspieler ins Leben gerufenen Summit gibt es ein klar definiertes Ziel: Allianzen für den Klimaschutz zu schaffen und Lösungen für die Klimakrise aufzuzeigen. Wir sind einmal mehr beim „Ins-Tun-kommen“. Keine unendlichen RessourcenMonika spricht sich weiters in dieser Folge für Investitionen in Techniken und Modelle aus, die auf erneuerbare Energien und Kreislauf setzen. Denn erneuerbare Energien sind die einzigen, die tatsächlich unendlich sind – und auch keine Schadstoffe produzieren, wenn Photovoltaikstrom genutzt wird. Sie ist überzeugt, dass die effektivste Art der erfolgreichen Kommunikation im Storytelling liegt. Und da der Gründervater des „Austrian World Summit“ glücklicherweise ein Hollywoodstar ist, hat man einen begnadeten Geschichtenerzähler, Motivator und Redner an vorderster Front. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: • Wie du persönlich deinen Beitrag zum Schutz der Umwelt leisten kannst • Wie die Idee des „Austrian World Summit“ geboren wurde und welche Ziele er hat • Was „Filibustern“ bedeutet • Wieso eigentlich jede(r) schon eigenen Strom in Form von Energiegemeinschaften produzieren kann (da hat Österreich die besten logistischen Voraussetzungen) • Warum du mit Team-Spirit weiterkommst als alleine • Was wir von den „Selbstbetrachtungen“ eines alten Römers (in diesem Fall Kaiser Mark Aurel) lernen können • Wie du mittels einer Prise Stoizismus vielleicht ein Stückchen besser durch den Tag kommst Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes: AUSTRIAN WORLD SUMMITEr findet am 3. Juni 2025 in der Hofburg in Wien – unter Anwesenheit des österreichischen Bundespräsidenten Alexander van der Bellen und von Arnold Schwarzenegger – statt.Alle wichtigen Infos zum Austrian World Summit 2025, inklusive Infos zum Videostream & Co findest du HIER. Im Podcast besprochene Bücher und Podcasts:  Buch: „Be Useful – Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben“ von Arnold Schwarzenegger  „Selbstbetrachtungen“ von Marc Aurel Podcast: „Geschichten aus der Geschichte“ Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Übrigens: Wusstest du, dass du uns nicht nur Emails schreiben, sondern auch via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst? Die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten abspeichern. WhatsApp öffnen und uns eine Text- oder Sprachnachricht schicken. Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste! Follow us on ...   Apple Podcasts Spotify Instagram Homepage YouTube Producers: Holger Potye & Agentur Soundfeiler

Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das so viele meine Kunden nervt und frustriert. Ein Thema, dass regelmäßig Selbstzweifel und Blockaden auslösen kann: Es geht darum, wie du endlich vom Denken ins Tun kommst. Vielleicht hast du auch schon x To-Do-Listen geschrieben, Visionboards gebastelt, Pläne gemacht, hast dir sogar Zeiten in deinem Terminkalender geblockt, um bestimmte Dinge anzugehen und doch, lösen sich diese Zeitblöcke wieder auf. Irgendwas ist immer und irgendetwas hält dich immer wieder zurück. Du schiebst Dinge auf. Denkst zu viel nach. Zögerst und am Ende fühlst du dich wie jemand, die immer wieder an sich selbst scheitert.Ich möchte heute mit dir gemeinsam genauer hinschauen: Warum du nicht ins Handeln kommst – obwohl du es willst und was du konkret tun kannst, um diesen Zustand zu verändern. Viel Spaß mit dieser neuen Folge. Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

In dieser Folge erfährst du, warum “Build Up Your Business” genau das Programm ist, das dir jetzt den entscheidenden Schub gibt. Wenn du als Elternberaterin endlich ein Business willst, das funktioniert, statt zu frustrieren – dann hör rein. Ich zeige dir, wie du: • rauskommst aus dem Technik-Wirrwarr, • eine Website baust, die verkauft, • Kunden gewinnst statt nur Content zu produzieren, • und dein Business in 6 Monaten zum Laufen bringst: stabile Einnahmen und planbare Kundengewinnung.

Ins Tun kommen bedeutet am Ende einfach: Muskeln bewegen. Wir können das Tun nicht durch Nachdenken ersetzen. Irgendwann kommt der Punkt, wo wir unsere materielle Lebenswelt anpacken und etwas ver-rücken müssen. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de Der Freiraum-Kompass® Der Freiraum-Kompass® ist ein sensibles psychologisches Instrument, das dir dabei hilft, Entscheidungen präzise auszurichten.​ Besonders in Situationen, in denen du nicht weiter weißt, öffnet er dir neue Gestaltungsmöglichkeiten. Auf spielerische Weise kannst du mit diesem kleinen Werkzeug anhand von konkreten Fragen deine persönlichen Antworten finden. https://zks-medien.de/produkt/freiraum-kompass/ Der kleine Kopffreimacher Es gibt Phasen im Leben, in denen du aus persönlichen Gründen in der Schule oder auf der Arbeit keineswegs die volle Leistung erbringen kannst. Es gelingt dir nicht, die benötigte Kraft aufzubringen, um aufgetragene Aufgaben zu lösen. Der kleine Kopffreimacher beschreibt Übungen, die du in persönlichen Problemsituationen anwenden kannst, um deine Konzentration zu steigern. Bei regelmäßiger Anwendung der Übungen gelingt dir ein selbstbewusster Umgang mit herausfordernden Situationen aus eigener Kraft. https://zks-medien.de/produkt/der-kleine-kopffreimacher/

Kennst du das? Deine To-do-Liste ist endlos, aber am Ende des Tages fragst du dich, wo die Zeit geblieben ist und warum du trotzdem nicht alles geschafft hast? Damit ist jetzt Schluss!

In dieser Folge erfährst du: - Warum wir so oft denken: „Wenn erst XYZ passiert ist, dann kann ich glücklich sein.“ - Was hinter dem „Wenn, dann“-Denken steckt und warum es dich blockiert. - Typische „Wenn, dann“-Glaubenssätze - Warum du im Hier und Jetzt ins Handeln kommen solltest – auch wenn du dich noch unsicher fühlst. - Wie du in kleinen Schritten Veränderung umsetzt und dir Erlaubnis gibst, dein Leben nicht länger aufzuschieben. Hör gern rein in die Folge!

In dieser besonderen Episode sprechen eure Hosts Johanna und Fabian über ein Thema, das uns alle bewegt: „Umsetzungskraft und ins Tun kommen.“ Gemeinsam nehmen sie dich mit auf eine Reise voller Inspiration und neuer Perspektiven. Du erfährst, wie du deine Herzenswünsche in die Realität umsetzen kannst und welche inneren Blockaden dich dabei zurückhalten könnten. Johanna und Fabian tauchen tief ein in die Themen Angst vor dem Scheitern, Vergleiche und Bewertungen – all die Dinge, die wie eine unsichtbare Handbremse wirken. Gleichzeitig zeigen sie dir, wie du wieder in Kontakt mit deinem wahren Selbst kommst, das frei von Erwartungen und Bewertungen von Natur aus ins Handeln geht. Lass dich von dieser Episode inspirieren und erinnere dich daran: Alles, was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen, trägst du bereits in dir. 

Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren – aber schon jetzt fällt es dir schwer, dranzubleiben? Du bist nicht allein! In dieser Folge erfährst du, warum es so schwer ist, alte Muster zu durchbrechen und wie du aus dem Wollen endlich ins Tun kommst. Ich teile mit dir 3 einfache, aber wirkungsvolle Schritte, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und neue Routinen mit Leichtigkeit zu verankern. Egal ob es ums gesunde Essen, mehr Bewegung oder mehr Me-Time geht – diese Tipps machen Veränderung greifbar und nachhaltig. In dieser Folge lernst du: ✨ Warum kleine Schritte so mächtig sind ✨ Wie du Klarheit über deine Ziele gewinnst ✨ Praktische Strategien, um neue Routinen zu verankern Außerdem erzähle ich dir von meiner persönlichen Challenge: Aktuell stelle ich mich regelmäßig dem Eisbaden – ein riesiger Schritt aus meiner Komfortzone! Ich teile, wie mich diese Erfahrung inspiriert und stärkt, und warum solche Herausforderungen dir helfen können, dein Leben positiv zu verändern. Mach 2025 zu deinem Jahr der Veränderung – und das ganz ohne Perfektionismus oder Druck. Hör rein und lass dich inspirieren!

Fehlende Motivation ist eines der größten Probleme bei ADHS – aber warum ist das so? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter deinem Motivationsloch steckt und wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst. Themen dieser Folge: Die 3 häufigsten Motivationskiller bei ADHS: Überforderung, Perfektionismus und mangelndes Selbstvertrauen. Wie dein ADHS-Gehirn funktioniert und warum es dich ausbremst. Konkrete Beispiele aus dem Alltag, die zeigen, wie sich diese Blockaden äußern. Warum du allein oft nicht weiterkommst – und wie gezielte Unterstützung dir helfen kann. Wenn du dich oft überfordert fühlst, nicht ins Handeln kommst und an dir selbst zweifelst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Jetzt den Kreislauf durchbrechen und dein Leben verändern: Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und mit anderen ADHS-Betroffenen zu teilen – gemeinsam schaffen wir das!

Warum kommen wir beim Abnehmen einfach nicht ins Tun?

In dieser Episode spreche ich mit Neurowissenschaftler Dr. Frederik Hümmeke darüber, wie du mit einfachen Methoden deine Produktivität steigern kannst, in den Flow-Zustand gelangst und deinen Alltag produktiver gestaltest - ganz ohne Druck und Perfektionismus! Frederik teilt wertvolle Tipps, wie du durch die richtige Kombination von Schlaf, Ernährung und Bewegung deinen Alltag effizienter gestalten kannst, deine Energie maximierst und langfristig leistungsfähig bleibst. Erfahre, welche kleinen Veränderungen dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten!

Heute hab ich keine Lust. Keine Motivation. Eine gute Gelegenheit, dir zu verraten, welche Schritte ich gehe, wenn ich mich zwar unmotiviert fühle, aber eigentlich nicht nichts machen kann.

"Ich muss mich nur noch an den Gedanken gewöhnen, dass es funktioniert." – Diese Erkenntnis kann deine Abspeck-Welt auf den Kopf stellen. In der heutigen Podcast-Folge nehmen wir das Feedback einer Coachee unter die Lupe, die zu Beginn des VIP-Coachings sehr skeptisch war: "Einfach tun ist so eine Sache. Ich bin es gewohnt, in der Vergangenheit irgendeine Richtlinie an die Hand zu bekommen." Und tatsächlich steckt in dieser Aussage so viel drin, was du auf deinem Weg umsetzen darfst:: Unsicherheiten akzeptieren: Doch lass diese Unsicherheit nicht über deine Verhaltensweisen bestimmen!

sarahcarinaschaefer.de | Was ist Inspiration? Wie komme ich in die Umsetzung? Bist du bereit, deine innere Kraft zu entfesseln? In dieser inspirierenden Episode sprechen wir über die transformative Energie, die in jeder Frau verborgen ist. Erfahre, wie du deine einzigartigen Stärken nutzen kannst, um aktiv zu werden und deine Träume zu verwirklichen. Wir beleuchten die Herausforderungen, die verantwortungsbewusste Frauen oft erleben, und gerne gebe ich dir wertvolle Tipps, um in deine volle weibliche Kraft zu kommen. Lass die Zweifel hinter dir und entdecke, wie du deine weibliche Energie in konkrete Taten umsetzen kannst. Jetzt reinhören und deine Reise zur Selbstverwirklichung starten! ✨ Alle Infos zum zweitägigen Retreat:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/seminar-weiblichkeit Alle Infos zum 8 Wochen Onlinekurs: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie Alle Infos zum Life Coaching & Mentoring: https://coaching.sarahcarinaschaefer.de/weiblichkeit Podcast jetzt folgen / abonnieren Hinterlasse jetzt eine 5 Sterne Bewertung Vernetze dich mit mir auf Social Media:  Instagram, LinkedIn, Facebook, TikTok Mehr Infos auf meiner Webseite: https://sarahcarinaschaefer.de

Von meinen Followern und Kundinnen höre ich oft, wie schwer es ihnen fällt, sich Zeit für die Verwaltung ihrer Finanzen oder das Erstellen von Social Media Content zu nehmen. Sie stehen sich oft selbst im Weg, ob mit limitierenden Glaubenssätzen oder ihrem Anspruch an Perfektion, und sind frustriert, weil sie nicht vorankommen. Sie kommen einfach nicht ins Tun, schieben die Aufgaben vor sich her oder bringen Aufgaben nicht zu Ende. Eine gute Nachricht habe ich für dich: Du kannst lernen, ins Tun zu kommen. In der heutigen Folge habe ich dir 5 Schritte mitgebracht, wie du vom Aufschieben in die Umsetzung kommst. Nur einmal, sondern regelmäßig. Höre jetzt rein, um die Gewohnheit des Aufschiebens zu durchbrechen und ins Tun zu kommen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/103/

Ich denke jede:r hat mal einen Tag (oder mehrere), an denen es nicht so leicht ist, ins Tun zu kommen. Z.B. wenn man sich etwas angeschlagen fühlt. Oder wenn man nach einer Pause oder einem Urlaub wieder anfangen will (oder muss). D.h. wenn es einen großen Widerstand dagegen gibt, etwas oder eine bestimmte Aufgabe anzugehen. Da ist die Verlockung, etwas aufzuschieben oder in Prokrastination zu kommen, die Zeit zu verdaddeln oder irgendetwas weniger Sinnvolles zu tun, größer als an anderen Tagen. Da ich ein ganz normaler Mensch bin, kenne ich das natürlich auch! Heute teile ich mit dir die Schritte, die mir und meinen Klient:innen helfen, auch an solchen Tagen ins Tun zu kommen, wenn das sein muss.

Stell' dir mal vor, bei dir steht ein wichtiges Gespräch an, das du schon länger vor dir herschiebst, weil dir der Mut oder das richtige Vorgehen dafür fehlt. Vielleicht die längst überfällige Preisverhandlung mit einem anspruchsvollen Kunden, die Gehaltsverhandlung mit deinem Chef oder ein herausforderndes Mitarbeitergespräch. Eine Generalprobe, um solch' ein Gespräch mal im geschützten Raum probeweise durchlaufen zu können, das wäre es jetzt. Genau diese Möglichkeit bietet dir Mutbegleiterin Ulrike Möhler und ich freue mich sehr sie in dieser Woche bei mir auf der Sales Couch zu haben. Ulrike coacht dich ins Handeln und nutzt dafür ein besonderes Trainingskonzept: Mit Seminarschauspielern kannst du realitätsnah deine herausfordernden Gesprächs-, Führungs- oder Vertriebssituationen proben. So kommst du garantiert ins Handeln und kannst dir nach der Zusammenarbeit mit Ulrike sicher sein, dass du dein schwieriges Gespräch bereits mindestens einmal geführt hast. Das "Tun" ist wesentlicher Bestandteil in Ulrikes Mutformel: "Stärke" geteilt durch "Angst" multipliziert mit "Tun" ist gleich "Mut". Bekanntermaßen bin ich großer Fan des "Ins Tun kommen" und deshalb großer Fan von Ulrikes Ansatz der Mutausbrüche. Wie dir diese konkret im Business weiterhelfen und welche Mutausbrüche Ulrike selbst erlebt hat, erfährst du in der aktuellen Folge der Sales Couch. Mehr zu Ulrike Möhler findest du unter: LinkedIn: linkedin.com/in/ulrike-moehler-mutbegleiterin Instagram: https://www.instagram.com/mutbegleiterin/ Facebook: https://www.facebook.com/Mutbegleiterin/

Nachhaltigkeit, Innovation, Leadership. Ein machtvolles Dreieck, was sich super ergänzen und Großes schaffen kann. In der neuen Folge erläutert Nachhaltigkeitsexpertin und Zukunftsforscherin Prof. Dr. Anabel Ternès von Hattburg, was in ihren Augen zusammengreifen muss, damit wir in Unternehmen und als Gesellschaft zukunftsfähig werden.

In dieser Folge zu hören sind: Moderation: Oliver Rautenberg alias Anthroblogger Aus dem Team #ExWaldi: Cosmo, Katharina, Lea, Lena, Sarah Technik: Steffen In dieser Folge geht es um Saugfäden und Gliedmaßenmenschen. Wir haben in den Tiefen der Steiner-Gesamtausgabe gewühlt und skurrile Zitate zutage gefördert. Das ist aber nicht nur skurril, denn: "Da ist ein Lehrplan drauf aufgebaut!" (Lea im Podcast.) Wir reden über: 00:00:00 Prolog 00:00:45 Intro 00:02:33 Sarahs Zitat: Milch in der anthroposophischen Ernährung und die Bedeutung der Saugfäden (GA 93a) 00:08:12 Leas Zitat: Durchsichtige Leiber in der atlantischen Zeit (GA 106) 00:14:11 Katharinas Zitat: Das Gruppen-Ich der Mineralien (GA 136) 00:22:50 Olivers Zitat: Der Hund würde fliegen, wenn er ein Vogel wäre (GA 348) 00:23:58 Leas Zitat: Die Kuh wird zum Adler, wenn man sie hochhebt (GA 230) 00:24:39 Die Sylphen sind die Kühe der physischen Materie 00:25:15 Lenas Zitat: Wie Steiner denken (GA 9) 00:32:34 Cosmos Zitat: Anthroposophische Ausscheidungen (GA 53) 00:38:07 Lenas Zitat: Die Gottwerdung des Menschen (GA 110) 00:40:24 Leas Zitat: Der Mensch glotzt heute den Regenbogen an (GA 233a) 00:48:35 Cosmos Zitat: Kartoffeln aus Steiners Jugend (GA 327) 00:51:48 Sarahs Zitat: Ahriman in der Verstandesseele (GA 107) 00:56:02 "Ins Tun kommen": Handschrift in der Waldorfschule 01:03:47 Olivers Zitat: Die Planeten bewegen sich nicht um die Sonne (GA 300a) 01:13:49 Katharinas Zitat: Der Kehlkopf und der Gliedmaßenmensch (GA 293) 01:19:15 Fazit - Was kann man besser machen? Quellen für die Zitate Die Zitate in ihrem Kontext findet ihr online unter den folgenden Links (in der Reihenfolge, wie sie im Podcast vorkommen) Milch und Saugfäden (Sarah): Grundelemente der Esoterik (GA 93a), XXX. Vortrag vom 4.11.1905, S. 241. Durchsichtige Leiber (Lea): Ägyptische Mythen und Mysterien im Verhältnis zu den wirkenden Geisteskräften der Gegenwart (GA 106), 3. Vortrag vom 4.9.1908, S. 45. Gruppen-Ich der Mineralien (Katharina): Die geistigen Wesenheiten in den Himmelskörpern und Naturreichen (GA 136), 8. Vortrag vom 11. April 1912, S. 158. Der fliegende Hund (Oliver): Über Gesundheit und Krankheit. Grundlagen einer geisteswissenschaftlichen Sinneslehre (GA 348), 7. Vortrag vom 20.12.1922, S. 132. Die Kuh wird zum Adler (Lea): Der Mensch als Zusammenklang des schaffenden, bildenden und gestaltenden Weltenwortes (GA 230), 1. Vortrag vom 19.10.1923, S. 18. Wie Steiner denken (Lena): Theosophie. Einführung in übersinnliche Welterkenntnis und Menschenbestimmung (GA 9), Der Pfad der Erkenntnis, 1904, S. 176. Als der Mensch noch luftig war (Cosmo): Ursprung und Ziel des Menschen. Grundbegriffe der Geisteswissenschaft (GA 53), Fragenbeantwortung 9.2.1905, S. 230f. Die Gottwerdung des Menschen, übermenschliche Wesenheiten (Lena): Geistige Hierarchien und ihre Widerspiegelung in der physischen Welt. Tierkreis, Planeten, Kosmos (GA 110), 4. Vortrag vom 13.4.1909, S. 67. Der Mensch glotzt heute den Regenbogen an (Lea): Mysterienstätten des Mittelalters. Rosenkreuzertum und modernes Einweihungsprinzip (GA 233a), 1. Vortrag vom 4.1.1924, S. 22. Kartoffeln aus Steiners Jugend (Cosmo): Geisteswissenschaftliche Grundlagen zum Gedeihen der Landwirtschaft (Landwirtschaftlicher Kurs, GA 327), 1. Vortrag vom 7.6.1924, S. 41. Ahriman in der Verstandesseele (Sarah): Geisteswissenschaftliche Menschenkunde (GA 107), 16. Vortrag von 1909, S. 247f. Planetenbewegungen (Oliver): Konferenzen mit den Lehrern der Freien Waldorfschule in Stuttgart 1919 bis 1924 (GA 300a), Konferenz vom 25.9.1919, S. 89f. Kehlkopf und Gliedmaßenmensch (Katharina): Allgemeine Menschenkunde als Grundlage der Pädagogik (I) (GA 293), 14. Vortrag vom 5.9.1919, S. 207. Weiterführende Links In dieser Folge sprechen wir über folgende anthroposophischen Begriffe: Devachan: https://anthrowiki.at/Devachan Die Atlantische Zeit ist eins der sieben Hauptzeitalter der anthroposophischen Lehre und wird auch als 4. Wurzelrasse bezeichnet https://anthrowiki.at/Atlantis https://anthrowiki.at/Wurzelrassen Das nachatlantische Zeitalter (5. Wurzelrasse) unterteilt sich in 7 Kulturepochen: https://anthrowiki.at/Kulturepochen Der Kehlkopf als zukünftiges Reproduktionsorgan https://anthrowiki.at/Kehlkopf#Der_Kehlkopf_als_k%C3%BCnftiges_Reproduktionsorgan Den Morgenspruch für die Klassen 5-12 ("Ich schaue in die Welt") findet ihr im Anthrowiki: https://anthrowiki.at/Morgenspruch_f%C3%BCr_die_oberen_Klassen Lena nennt dieses Buch von Peter Bierl: "Wurzelrassen, Erzengel und Volksgeister. Die Anthroposophie Rudolf Steiners und die Waldorfpädagogik" (Konkret-Literatur, Hamburg 2005). Anthro-Quellen Wir empfehlen am Ende der Folge diese anthroposophischen Quellen für Menschen, die sich selbst mit Steiners Schwurbeleien befassen wollen. Wir empfehlen nicht generell, Steiner zu lesen. Aber wer mit dem Gedanken spielt, z. B. Kinder auf einer Waldorfschule einzuschulen, tut sicher gut daran, sich mit den Hintergründen zu befassen. Anthrowiki https://anthrowiki.at/Hauptseite Erziehungskunst (Zeitschrift für Waldorfpädagogik) https://www.erziehungskunst.de/ Das Goetheanum (Zeitschrift) https://dasgoetheanum.com/goetheanum/ Der Merkurstab (Zeitschrift): Zugang zu ganzen Ausgaben ist leider kostenpflichtig https://www.anthromedics.org/ Medizinisch-Pädagogischen Konferenz (Zeitschrift): Ältere Ausgaben stehen kostenlos als pfd zum Download zur Verfügunghttps://www.forschung-waldorf.de/publikationen/medizinisch-paedagogische-konferenz/ Lehrerrundbrief (Zeitschrift): Ältere Ausgaben stehen kostenlos als pfd zum Download zur Verfügunghttps://www.forschung-waldorf.de/publikationen/lehrerrundbrief/ Waldorf-Ideen-Pool: Sammlung mit Materialien und Praxisbeispielen aus der Waldorfpädagogik https://www.waldorf-ideen-pool.de/ Die bisherigen Seiten, auf denen die Steiner-Gesamtausgabe und eine Volltextsuche verfügbar waren, haben ihren Dienst zum Teil eingestellt. Die Inhalte werden nach und nach auf steiner.wiki wiederhergestellt. Siehe auch https://steiner.wiki/Die_Rudolf_Steiner_Gesamtausgabe#Weitere_Hilfmittel_und_freie_Online-Ausgaben_der_Werke_Rudolf_Steiners oder http://www.bdn-steiner.ru/modules.php?name=Ga Das Waldorfsalat-Format:Ein Gast oder eine Gästin mit Expertise, der "Anthroblogger" Oliver Rautenberg als Moderator und zwei #ExWaldi mit Erfahrungen in anthroposophischen Einrichtungen - das sind die Zutaten für unseren Waldorfsalat.Wir möchten uns in diesem Podcast kritisch über Anthroposophie unterhalten. In jeder Folge nehmen wir uns einen anderen Aspekt vor - von der Pädagogik über die Landwirtschaft bis hin zur Medizin und Weltanschauung. Wir bringen alle unterschiedliche Motivationen, Vorerfahrungen und Hintergründe mit.Uns eint der Wunsch nach Aufklärung, die Theorie und Alltagspraxis zusammen bringt.AllgemeinesMehr Kritisches über Waldorfpädagogik und Anthroposophie findet ihr auf Twitter, Bluesky und Instagram unter #ExWaldi und #AnthroMeToo. Unter diese beiden Hashtags schreiben Betroffene in den sozialen Medien über ihre Erfahrungen.Wir sind gespannt und neugierig auf die kommenden Gespräche. Ihr könnt uns gerne schreiben:Mail: feedback@waldorfsalat.comTwitter und Instagram: @waldorfsalatpodMastodon: @waldorfsalatpod@podcasts.socialYoutube: https://youtube.com/channel/UClM3gWilUb4fiWxsq9k86iwWebseite: Waldorfsalat.comWhatsApp: +49 1 567 88 67 65 6Blog von Oliver Rautenberg: https://anthroposophie.blogBluesky:Oliver: @anthroblogger.bsky.socialEmma: @emmalou.bsky.socialSteffen: @ahriman.bsky.socialKatharina: @ex-waldi.bsky.socialLea: @fraulea.bsky.socialSarah: @veelana.bsky.socialInstagram:Cosmo: @cosmosophicLea: @frauleaKatharina: @ex_waldiEmma: @emmalou_exwaldiOliver: @anthrobloggerSarah: @veelana.exwaldiSteffen: @steff_indi Danke für Eure Bewertungen bei Apple oder Spotify.

Fehlt es dir an Disziplin und Motivation? Du weißt zwar schon ganz viel, aber in die Umsetzung kommst du irgendwie nicht? Keine Sorge, das geht nicht nur dir so! Ich weiß wie sich das anfühlt und möchte dir deshalb in dieser Podcast-Folge gerne ein paar Tipps geben, wie du dein Wissen in die Tat umsetzen kannst. Was hält uns eigentlich davon ab, in die Umsetzung zu kommen? Meistens sind es diese 3 Dinge: Dir fehlt die Klarheit über dein Ziel Es fehlt dir an Disziplin, dein Vorhaben durchzusetzen Es mangelt dir allgemein an Motivation Also, was kannst du tun? Grundsätzlich ist ein fundiertes Wissen eine gute Basis, um ins Handeln zu kommen. Je mehr Wissen du hast, desto schneller kannst du es auch anwenden und desto sicherer bist du in deinem Tun. Connecte dich mit anderen und tausche dich aus, um mehr Klarheit über dein Vorhaben zu erlangen und von anderen zu lernen. Dazu möchte ich dir auch gerne nochmal mein Mentoring ans Herz legen. Darin erwartet dich eine großartige Community, die voneinander profitiert, sich unterstützt und gemeinsam wächst. Die Anmeldung findest du weiter unten in der Beschreibung. Alle drei Punkte bedingen sich gegenseitig. Vielleicht ist deine Disziplin aktuell noch zu gering. Wenn dem so ist, rate ich dir, kleine Routinen in deinen Alltag einzubauen. Nimm dir zu Beginn nicht zu viel vor, sondern sammle Erfolgserlebnisse durch kleine Schritte. Wenn du dein Ziel klar vor Augen hast, wächst auch deine Motivation durch disziplinierte Abläufe und Erfolge. Je öfter du Dinge tust, desto normaler und leichter werden sie für dich. Deine Motivation steigt ganz automatisch. Frage dich auch gerne nochmal: "Für wen mache ich das eigentlich?" Um mir etwas Großes zu verwirklichen? Um finanziell frei zu sein? Für die Familie? Für dich und dein persönliches Wachstum? Finde dein persönliches WARUM. Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Dazu kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren. Schick mir einfach eine WhatsApp oder ruf mich an, damit wir ganz unverbindlich sprechen können. Vielen Dank für deine Zeit und bis zur nächsten Folge, Dein Daniel #liebezeitarbeit #umsetzung #disziplin #motivation #mentoring ———————————————————————————————————— 00:00 Intro Liebe Zeitarbeit 00:17 Umsatz kommt von Umsetzen 01:15 Diese 3 Dinge musst du beachten! 07:34 Komm in mein Team! 10:12 Mit kleinen Schritten ans Ziel 13:32 Finde dein Warum 14:29 Das ist unterlassene Hilfeleistung! 17:54 So kann dich das Mentoring unterstützen ———————————————————————————————————— Liebe Zeitarbeit VIP Club

Du hast 500 Ideen für dein Business und irgendwie scheiterts an der Umsetzung? Du möchtest so gerne durchstarten, doch du weißt überhaupt nicht wo du anfangen sollst? In dieser Folge verrate ich dir meine 5 besten Umsetzungstipps.   Für weiteren Input, folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/transformationsreise/   Namasté & Love, Jessy

„Geh zu Markus, da kommst du ins Tun!“ So lautete die Weiterempfehlung einer meiner Kundinnen, die Renata zu mir gebracht hat. Mein Podcast soll auch als Plattform dienen, um meinen Kunden den Raum zu geben, sich vorzustellen und ihre Geschichten sowie Erfahrungen mit uns zu teilen. Heilpraktikerin und Weiblichkeitscoach Renata Berner begleitet Frauen in ein gutes und geborgenes Körpergefühl. In dieser Episode erzählt sie uns, wie sie mit Unterstützung meines Trainings endlich ins Handeln kam und ihr Marketing erfolgreich selbst in die Hand nahm. Sie teilt ihre vielen Learnings und sie beschreibt, wie sie die Zusammenarbeit mit mir und meinem Team erlebt hat. Außerdem erfährst du, was der Hauptgrund ist, weshalb auch du unser Training für dein Wachstum im Business nicht verpassen solltest! Shownotes: ✅ Renata Berner auf Instagram: https://www.instagram.com/renata_berner_official/ ✅ Webseite von Renata: https://www.renataberner.de/

Über Trägheit, Prokrastination & Alltagsmüdigkeit. Liegt es wirklich am Eisenmangel und der fehlenden frischen Luft, oder doch eher daran, dass du dich einmal kurz hinsetzt und dann schon wieder im Dschungel des Algorithmus versinkst? Torben zeigt dir in dieser Folge, was das Problem hinter Prokrastination und Trägheit ist und gibt dir hilfreiche Hacks und Empfehlungen für deine Routinen, damit du endlich ins Tun kommst und dich nicht vom Smartphone beherrschen lässt. Du erfährst, warum es so wichtig für dich ist, realistische Ziele zu setzen und diese dann herunterzubrechen und warum du die erste und letzte Stunde des Tages unter Kontrolle haben solltest. Zieh dir nen Doppelten und dann gönn dir diese 30 Minuten, die dich deine Trägheit aus einer anderen Perspektive sehen lassen. __________ ► Werde jetzt Teil der WAKE UP! fam ❤️ und trage dich beim Newsletter ein: https://torbenplatzer.com/newsletter/ __________ ► Hier gehts zum Videopodcast auf YouTube: https://bit.ly/3SFybvQ ► Twitch Stream: https://bit.ly/3qV78yl ► Instagram: https://bit.ly/1T8p0DF ► Torbens Biografie bestellen: https://amzn.to/3a5lZBa www.torbenplatzer.com | www.tpa-media.com Impressum: https://torbenplatzer.com/impressum Torben Platzer ist ein deutscher Multiunternehmer, SPIEGEL Bestseller Autor, Influencer und eine wahrgenommene Internet Persönlichkeit. Er gilt als Pionier im Bereich digitales Marketing, soziale Medien und Markenaufbau (engl. Branding) und ist Co-Founder der Social Media & Branding Agentur TPA Media, die seit 2017 mit Sitz in München agiert. Auf seinen eigenen Kanälen hat er mittlerweile eine Fanbase von über 500.000 Menschen aufgebaut und bespielt diese seit 2017 regelmäßig mit Content und aktuellen Formaten. Unter dem von ihm gegründeten Label WAKE UP spricht er vor allem über Chancen und Probleme des Internetzeitalters und die modernen Zugänge durch soziale Medien, METAVERSE und WEB 3.0. Dabei vermittelt er einen realistischen Eindruck vom Unternehmertum und führt Selbstexperimente durch. Torben hat es sich zur Aufgabe gemacht, die digitale Welt zu beleuchten und die richtige Einstellung zu vermitteln, um Chancen in dieser erfolgreich wahr zu nehmen. Torben Platzer, Business, Tobias Beck, Karriere, Wirtschaft, Social Media, Branding, TikTok, Trends, Trends Social Media, Wake Up News, Selfmade, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Instagram, Wachstum, Geld, Unternehmertum, Unternehmen, Start Up, Online Geld verdienen, Als Schüler Geld verdienen, Millionär werden, Andrew Tate, Personal Branding, Brand, Personenmarke --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/torbenplatzer/message

Du möchtest dich selbstständig machen und bist vollkommen begeistert von deiner Idee. Doch du kommst immer wieder an denselben Punkt, der Schritt von der Theorie in die Umsetzung scheitert. So geht es Miriam, sie wünscht sich einen Weg zu finden, endlich ins Tun zu kommen. Im Podcast schauen wir gemeinsam darauf, wie sie das Muster erkennen und durchbrechen kann und welche Schritte in Richtung Selbstständigkeit sie gehen kann. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Sonderfolge von “Kopf • Herz • Erfolg” Die Coaching-Edition und dass du aus Miriams Geschichte auch Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst, teile diese gerne mit mir

Woher kommen die Träume und was macht man mit Ihnen? Was heißt es eigentlich sich trauen? Welche Ideen und Tipps gibt es um ins Tun zu kommen! Träumen ist schön, sich Trauen ist spannend und es dann zu Tun ist das wichtigste!

Vielleicht ist Dir aufgefallen, dass es eine kleine, kreative Podcast Pause gab. Deshalb ist diese spontane Episode auch eine Erinnerung an mich selbst, ins Tun zu kommen

Meine 4 Tipps, wie du mit einem Side-Hustle ins Tun kommst In meinem wöchentlichen Instagram Live mit der Mastermind Teilnehmerin Stefanie, sprachen wir kürzlich darüber, dass viele Frauen eine falsche Vorstellung rund um das Thema Businessaufbau und Selbständigkeit haben. Stefanie hat es erfolgreich geschafft neben ihrem anspruchsvollen Job eine sehr wertvolle Idee zu einem erfolgreichen Projekt/Business aufzubauen. Wir sprechen in dem Live besonders darüber, dass es nicht zwingend notwendig ist, sich zwischen einer Festanstellung/Job und einer Selbständigkeit zu entscheiden. Im Nachgespräch sagte Stefanie noch etwas sehr Interessantes zu mir. Sie sagte, sie habe erst durch unser Coaching realisiert, dass sie auch mehrere Dinge und Interessen gleichzeitig verfolgen kann, ohne eine andere Sache aufzugeben. Oft geht es nicht um das Eine, um die riesen Idee oder ein super großes Projekt. Was nicht heißt, dass dies nicht auf dem Weg entstehen kann. Doch genau aus diesem Grund und dem Denken, dass es immer gleich das eine große Business sein muss, starten wir meist erst gar nicht, weil das Risiko zu groß ist oder die Aufgabe unerreichbart erscheint.  Ein eigenes Business aufzubauen benötigt einiges, doch vor allem braucht es Geduld und jede Menge Zeit. Nicht jede Frau ist gleich bereit, sich hier völlig zu committen. Das ist auch total okay, finde ich, denn jede Frau und jede Situation ist unterschiedlich. Vielleicht hängt eine soziale Absicherung, eine Familie oder andere Dinge an deinem gesicherten Einkommen. Dennoch kann es sein, dass du einfach nicht mehr glücklich bist mit dem, was du beruflich tust. Vielleicht gibt dir dein Teilzeitjob keine Aufstiegs-Chancen oder der Beruf, den du vor vielen Jahren gelernt hast, ist einfach nicht mehr das, was dich erfüllt. Vielleicht möchtest du dir auch ganz langsam etwas für später aufbauen. Welche Gründe da auch immer sind, sie sollten dich keines Falls davon abhalten, deinen Herzens-Wunsch und dein Können in einer Selbständigkeit zu verwirklichen. Du kannst sehr wohl mit einem Projekt (im Englischen sagt man so schön "Sidehustle") deinen Weg in die Selbstständigkeit finden. Es muss nicht immer ein "Entweder/Oder" sein. Wichtig ist doch einzig und alleine, dass du startest, deine Idee, deine Vorstellung vom Leben oder deine Passion in deinem eigenen Business umzusetzten. Es geht entgegen einigen lauten Meinungen nämlich gar nicht um höher, weiter und schneller. Es geht um deinen Purpose, dein Glück und deine Erfüllung. Es geht um etwas Persönliches.   Du bist also eine, die ganz bequem in ihrem Langzeitjob zu Hause ist, dennoch aber eine Leidenschaft oder ein Interesse auf einem ganz neuen Gebiet gefunden hat, welches für dich so interessant ist, dass du dir gerne hiermit nebenbei etwas aufbauen möchtest.   Oder vielleicht bist du auch echt zufrieden mit deinem Job und liebst wirklich, was du tust, aber deine Firma oder dein Umfeld schätzen dich und deine Arbeit nicht wirklich wert, oder Strukturen haben sich einfach verändert. Du suchst etwas, wo du genau das, was du liebst, in einer Selbständigkeit nebenbei aufbauen kannst. Vielleicht hast du auch schon begonnen, ein Business neben deinem Job zu starten, doch du brauchst mehr Wissen und Struktur, um dieses Business besser neben deinem Haupt-Job zu führen. Egal ob du eine aus den Beispielen bist oder eine Mischung aus allem. Eine sehr wichtige Botschaft für meine Female on Fire Mastermind Teilnehmerinnen und für alle anderen Frauen ist: Jede Frau und jedes Business ist anders. Es gibt nicht die ultimative Lösung oder den geradlinigen Fahrplan für alle. Es gibt keinen Masterplan für Erfolg. Dennoch gibt es verschiedene Steps auf dem Weg in die Selbständigkeit, die jede Unternehmerin zwangsläufig gehen wird und das sind Folgende: Schritt #1 Dein Start Der erste Schritt ist, mit der Idee in die Umsetzung zu kommen, um das erste Geld mit dem Business zu verdienen. Vielleicht ein bisschen zusätzliches Geld für den eigenen Gebrauch, die Kinderbetreuung oder die extra Ausgaben, die du persönlich hast. Hierbei ist es wichtig, realistisch zu bleiben und sich nicht von anderen Unternehmerinnen, die erfolgreich ihre 6- oder 7-stellige Businesses darstellen, verunsichern zu lassen. Wenn dir klar ist, dass dies jetzt auch gar nicht dein Ziel ist, dann entsteht auch nicht dieser Erwartungsdruck. Du hast dich entschieden ein Side Business in deinem Tempo aufzubauen. Mach also alles nur so, wie und wann es sich für dich richtig anfühlt. Vielleicht wird es noch nicht das Endziel deiner Business Idee sein, sondern nur ein Schritt in diese Richtung. Ich denke da an Stefanie, die Female on Fire Mastermind Teilnehmerin. Stefanie organisiert Round Dinner und zu Beginn ihrer Reise hat sie gerade mal genug eingenommen, um ihre Kosten zu decken. Herausgenommen hat sie aber die Erfahrungen des strategischen Business Aufbaues, sehr viel eigene Entwicklung und  die Arbeit an ihren Glaubenssätzen. Sie hat besonders viel im Zeitmanagement gelernt, denn nur dadurch war es ihr überhaupt möglich Job, Familie und ihr Projekt unter einen Hut zu bekommen. Schließlich hat Stefanie alle Kosten wieder reingeholt und hat eine ausbaufähige Business Idee entwickelt. Der begleitende Online Kurs und die Einzel-Coaching im Female on Fire Konzept passen sich individuell deiner Entwicklung und deinem Tempo an. Schritt #2 - Vom Side-Business zur Vollzeit Unternehmerin Der zweite Schritt kommt dann, wenn du entscheidest, Vollzeit in die Selbständigkeit zu gehen. Hier würde sich beispielsweise ein Coaching mit uns vom Female on Fire Team anbieten, indem wir mit deinem Unternehmen eine klare Vision und einen Plan für die Umsetzung erarbeiten. Im weiteren Schritt geht es dann nämlich um ein tragfähiges und skalierbares Business, von dem idealerweise eine oder mehrere Personen leben können. Aus meiner eigenen Erfahrung ist dann aber schon genug Substanz vorhanden, um mit einem guten Gefühl deinen Vollzeit Job gehen lassen zu können. In dieser Phase geht es darum, sicherzustellen, ob ein regelmäßiger Umsatz gemacht wird. Bei mir war das die Phase "raus aus Einzel-Coachings und Solopreneuer, hin zu einem Online Business mit Mitarbeiterinnen, die mich bei der Entwicklung unterstützen!   Egal an welchem Punkt du gerade stehst, hier kommem Meine 4 Tipps, wie du mit deinem (Side-)Business ins Tun kommst Mein Tipp #1 - Plane Fokus Zeit für dich und deine Businessidee In dem Instagram Live habe ich Stefanie gefragt, was ihr am meisten dabei geholfen hat neben Job und Familie ihre Business Idee umzusetzen. Ihre Antwort war, dass ein Eye Opener im Mastermind Kurs das Modul Zeitmanagement war. Sie hat hier gelernt, dass sie ihre Einstellung, alles perfekt zu schaffen, gegen einen klaren Fokus auf die wichtigen Dinge, eintauschen muss. Möchtest du ein Business nebenbei beginnen, dann ist ein gutes Zeitmanagement besonders wichtig. Nicht nur wichtig, sondern mit großer Wahrscheinlichkeit entscheidend für den Erfolg und auch für deine Gesundheit. Bist du vielleicht jetzt schon an deinem Limit? Hast du das Gefühl am Ende des Tages oder der Woche nichts geschafft zu haben und die wichtigen Dinge, die es zu erledigen heißt, sind immer noch offen? Aus meiner Erfahrung ist der Grund dafür nicht, dass du nicht genug Zeit hast dein Side-Business zu starten, sondern dass du zu viele Dinge in zu wenig Zeit erledigen möchtest. In unserem Kurs "Jetzt kommst Du" widmen wir uns ausschließlich diesem Thema. Denn ein gutes Zeitmanagement und eine klarer Fokus ist die Grundvoraussetzung, um ein weiteres Projekt in Angriff zu nehmen, ohne dass du oder etwas anderes auf der Strecke bleibt. Mein Tipp #2 - Starte einfach mit einem Angebot Kreiere ein erstes simples Angebot. Und wenn ich simple sage, meine ich auch simple. Die meisten Gründer:innen, die ich in den letzten 20+ Jahren begleitet habe, überdenken genau diesen ersten wichtigen Start. Sie investieren viel Arbeit, Zeit und Geld auf die Website, die Logo Erstellung und z.B. das Drucken von Visitenkarten. Du brauchst weder eine Website noch Visitenkarten, um mit einer Business Idee zu starten. Später auf deinem Weg brauchst du all das natürlich, aber nicht gleich, wenn du startest. Ganz im Gegenteil! Wahrscheinlich wirst du nach kurzer Zeit das, worin du zu Beginn die meiste Zeit investiert hast, über den Haufen werfen. Das war genauso bei der Female on Fire Teilnehmerin Janine. Janine's Business ist ein Geschenk-Box Business, doch bevor sie in das Mastermind kam, hatte sie schon alle Boxen perfekt ausgearbeitet, Etiketten gedruckt und eine Website erstellt. Doch durch eine veränderte Zielgruppe, veränderten sich dann ihr ganzes Produkt und ihre Strategie. Wenn du mit einem Side-Business oder auch mit einem Vollzeit-Business startest, fang mit einem ganz einfachen Angebot an. Ob es ein Coaching Produkt oder ein einziges erstes Produkt ist. Eine simple Sales Page und that's it! Mein Tipp #3 - Hole dir Hilfe Für alle Unternehmer:innen, jedoch ganz besonders, wenn du ein Business neben dem Job oder einer Familie aufbaust, ist es wichtig dir Hilfe zu holen. Ob diese eine Unterstützung im Haushalt oder die Betreuung deiner Kinder ist, damit du dich deinem Business widmen kannst, oder du dir Hilfe für den Business-Aufbau suchst. Schreib dir die Aufgaben auf, die wichtig für deinen Start und die Umsetzung sind und recherchiere, welche Dinge du abgeben kannst. Du kannst dir Freelancer suchen, die dich in gewissen Aufgaben unterstützen. Vielleicht gibt es auch eine andere Frau, die genau das hat oder machen möchte, was du nicht kannst oder dir liegt. Der erste Learning im Unternehmertun heißt auf jeden Fall: Du kannst nicht alles alleine machen. Du sollst vor allem auch nicht alles alleine machen. Manchmal sind es Menschen, die dich in Prozessen und Aufgaben unterstützen, manchmal auch Systeme und Programme. In unserem Mastermind geben wir dir für jeden Schritt auf deinem Weg das richtige Tool mit an die Hand.  Mein Tipp #4 - Setze realistische Ziele In den meisten Fällen führen unrealistische Vorstellungen und Ziele schnell zur Frustration, bis hin zur Aufgabe des Business. Ich denke so oft, dass dieses mit einem gezielten Coaching vermieden werden könnte. Natürlich verstehe ich, warum diese unrealistischen Vorstellungen entstehen, denn gerade in dieser Social Media Welt dort draußen, preisen viele pseudo Coaches an, dass es möglich ist ein erfolgreiches Business in 6 Wochen aufzubauen. Die falschen Versprechungen führen zu völlig unrealistischen Vorstellungen und Zielen. Ich bin seit nunmehr über 30 Jahren mit verschiedenen Businesses selbständig. Ich begleite seit vielen Jahren Menschen in die Selbständigkeit und so gerne ich auch mir selbst oder für andere das wünschen würde, es ist einfach nicht realistisch. Eine Business-Idee alleine reicht nicht, um erfolgreich zu sein. Der Aufbau deiner Kundschaft, deiner Präsenz – wo auch immer das ist - braucht Zeit. Menschen müssen erstmal das Vertrauen zu dir und deinem Business aufbauen und vor allem dich und dein Angebot finden. Oft unterschätzen Gründer:innen, dass viele erfolgreiche Unternehmen schon sehr viele Jahre auf dem Markt sind und viel Geld für Marketing vorhanden ist. Sich das aufzubauen, benötigt Zeit, Durchhaltevermögen und eine gute Begleitung an der Seite. Wir glauben an die Power der Community. Außerdem wissen wir, wie wichtig es ist, dass man sich auf seinem Weg nicht verliert. Wir haben für alle Schritte deines Weges Antworten, Guidance und Hilfe. Im Mastermind begleiten wir dich Schritt für Schritt in deine Selbstständigkeit. Der Austausch mit gleichgesinnten zukünftigen Unternehmerinnen, intensive Einzelcoachings und ein gut strukturiertes Programm leiten dich von Anfang bis Ende. Wenn du noch ganz am Anfang stehst, und gar nicht weißt, ob Selbstständigkeit überhaupt für dich in Frage kommen könnte, dann  hilft dir unser JETZT KOMMST DU Kurs dabei, dir wichtige fundamentale Fragen zu deiner Karriere und dir selbst zu beantworten. Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt für Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu          

In dieser Episode helfe ich dir dabei deine prokrastinierenden Anteile an Bord zu holen und ihre Energie für die Erreichung deiner Ziele zu nutzen. Notiere dir die Fragen aus diesem Video, denn es ist ein Lernprozess, den du möglicherweise immer wieder durchläufst, wenn du etwas Neues beginnen willst. THE BUSINESS SHAMANNeue Energie in Führung►► 1-ZU-1 Coaching: https://www.nadjapolzin.com/kontaktYouTube: https://www.youtube.com/c/NadjaPolzinInstagram: https://www.instagram.com/nadja_polzin/Facebook: https://www.facebook.com/nadja.polzin.officialWebsite: https://www.nadjapolzin.com#business #spiritualität #coaching

Meine Erfahrungen in Umstiegsprozessen zeigen: Gute Jobideen allein reichen nicht. Wir müssen sie auch umsetzen. Die meisten Umstiegspläne scheitern am Schreibtisch - am Übergang von Denken und Handeln. Das ist auch die Beobachtung von Prof. Dr. Sebastian Kernbach, Gründer vom Life Design Lab an der Universität St. Gallen. Aber warum ist das so? Sebastian hat dazu eine Umfrage durchgeführt und 7 Gründe herausgefunden, die uns davon abhalten, unsere Pläne in die Tat umzusetzen. Die Forschung macht Hoffnung: Es gibt Mittel und Methoden, um diese Gründe zu überwinden. Wie genau, das besprechen wir ins Podcast! In dieser Podcast-Folge erfährst du

... es ist nicht genug es zu wollen, man muss es auch tun! Ins Tun kommen ist die wichtigste Voraussetzung für den Erfolg in 2023. Aus diesem Grund gehen wir beide jetzt schon einmal den ersten Schritt. Wie genau, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Mehr Wissen unter: https://speedlearning.school

Im ersten Deep-Dive nach der Sommerpause erzählt Birgit van Duyvenbode, die Gründerin von REEDuce, von ihrem jungen Startup, welches nachhaltige Lärmschutzwände baut. Unter anderem spricht sie davon, wie sie zu dieser Idee gekommen ist, warum trotz des jungen Startups ihr Produkt bereits seit 15 Jahren an einer Autobahn in Wien steht und welche Hürden sie mit ihrem Team bis zum ersten Produktlaunch 2023 noch überwinden muss. Außerdem sprechen Markus und Birgit, ein ELP-Alumni, darüber, wie das Entrepreneur Leadership Program von Austrian Startup das Sprungbrett für sie und REEDuce war.Willst auch du Teil des Entrepreneur Leadership Program werden und mithelfen, Birgits Moonshot wahr werden zu lassen? Dann bewirb dich bis 11. September 2022 unter bit.ly/3wtte0q. Noch unsicher was das ELP genau ist und ob es das richtige für dich ist? Dann findest du hier mehr Informationen darüber: bit.ly/3pFF9nX---Hintergründe, Zusammenfassungen & weiterführende Links in der Future Weekly Espresso Summary: https://futureweekly.substack.com/Instagram: https://www.instagram.com/futureweekly/Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8LI3cFS8h2S0dKczUI2vPwP6U4nrAZ64Twitter: https://twitter.com/future_weeklyLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/future-weekly-podcast/Facebook: https://www.facebook.com/futureweeklyDiscord: https://discord.gg/9AyzUEWpgBBuzzsprout: https://austrianstartups.buzzsprout.com/---Du hast Feedback, Ideen, Moonshots oder Predictions zu den heutigen Themen? Schick uns ein Soundbite an podcast@austrianstartups.com und werde ein Teil der nächsten Episode.---Redaktion & Produktion: Stefanie Zeilinger, Christoph Hafner, Christoph Hanausek, Michael Sack---Musik (Intro/Outro): www.sebastianegger.com

Die Sucht nach Hoffnung (das alles besser wird) ist der Grund dafür, dass bahnbrechende Ideen und lebensverändernde Konzepte niemals umgesetzt werden. In dieser Episode wirst du echte Tipps erhalten und verstehen, warum 90% aller Menschen sich niemals verändern und du mit dieser Episode sogar die Zukunft voraussagen kannst.

Der größte Stress? Als Unternehmer nicht produktiv zu sein. Weil ohne Umsetzen kommt kein Umsatz. Bedeutet, der eigene Stress entsteht, wenn dir die Zeit zwischen den Fingern zerrinnt und du nicht das erledigst, was du dir vorgenommen hast. Wie kannst du deinen Stress reduzieren? Mehr bei deiner Familie, deinen Freunden, bei dir sein? Ganz simple: Schaffe mehr am Tag in weniger Zeit. Hier spreche ich direkt nach einem LIVE Pathfinder Coaching über meine Umsetzungs-Routine PUR aus dem Pathfinder... Erfahre: - Wie du in 3 Wochen mehr schaffst als im letzten halben Jahr - Ruhiger wirst und gleichzeitig deine Qualität der Arbeit steigerst - Wieso Wissen dich nicht weiter bringt - Wieso ich 50.000€ gezahlt hätte, wenn ich jemanden zum Start meines Unternehmens an meiner Seite gewesen wäre - Das Experiment von Nicole - einer Pathfinderin - die den Rest heute morgen inspirierte Mache deine Energie zur Prio #1 Hukari Rene P.S. Du möchtest auch so produktiv werden? Dann entdecke den Pathfindern... probiere es aus...für weniger als 1€ am Tag https://rene-rink.de/pf ####### Rene Rink unterstützt dich als Sales-Mentor durch Business Rituale mehr zu verkaufen. Gefallen? Abonniere den Podcast jetzt und teile ihn mit 3 weiteren Menschen…denn in diesen Zeiten brauchen wir alle mehr und bessere Energie ******** MEHR von René Rink & dem GAME CHANGER Marketing HOMEPAGE https://rene-rink.com Rene auf Facebook: https://facebook.com/rene.rink/ Renes Gruppe auf FB: https://rene-rink.de/gruppe Der BEST-Seller, der E-Mail Insider, Verkaufen ohne zu verkaufen (geschenkt): https://rene-rink.de/buch

Du möchtest eine eigene Social Media Agentur starten, kommst aber irgendwie nicht ins tun? Oder du hast bereits schon deine Online Marketing Agentur aber du kannst nicht über deinen Schatten springen in Mitarbeiter oder Mentoren zu investieren um den nächsten Schritt zu machen? Dann ist diese Episode des Next Level Agency Podcasts genau das richtige für dich, denn Agenturinhaber Max Weiss erklärt dir, wie du wirklich ins tun kommst! Trage dich hier für ein kostenloses Telefonat mit Max ein: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zu kostenlosen Telegram Gruppe: https://t.me/maxweiss21

Na, welchen blockierenden Glaubenssatz hast du dir heute schon eingeredet?

217: Du möchtest endlich dein Online-Business starten? Oder ein neues Produkt auf den Markt bringen? Oder deinen ersten Mitarbeitenden einstellen? Ganz egal, was dein nächster Big Bold Move ist: Manchmal ist es schwer loszulegen und den nächsten Schritt endlich anzugehen. Entweder, weil noch so viele andere To Dos auf deiner Liste stehen. Oder auch weil das Leben einfach immer wieder dazwischen kommt. In dieser Episode gebe ich dir drei bewährte Strategien an die Hand, die mir schon seit dem Start meines Online-Business 2014 immer wieder verlässlich helfen trotzdem ins Tun zu kommen.   → Hüpf auf die Warteliste des Onlinekurs Bootcamp: www.katharina-lewald.de/bootcamp   → Hol dir meinen kostenlosen Onlinekurs Starter Guide (mit 107 Onlinekurs-Ideen): www.katharina-lewald.de/guide   → Mehr Infos über mein Programm Launchmagie®: www.launchmagie.de Passt für dich, wenn du deinen ersten Onlinekurs erstellen, launchen und verkaufen ODER mehr zahlende TeilnehmerInnen für deinen schon bestehenden Onlinekurs gewinnen willst.   → Mehr Infos über mein Programm Built To Scale: www.katharina-lewald.de/bts Passt für dich, wenn du mit einem einzigen Premium-Gruppenprogramm jeden Monat 10.000 Euro Umsatz und mehr erreichen willst – ohne Launch und ohne Sales-Calls.   → Mehr Infos über mein Programm Aligned CEO Circle: www.katharina-lewald.de/acc Passt für dich, wenn dein Online Business schon etabliert und profitabel ist, du dir jetzt ein Team aufbauen und dein Business skalieren möchtest.

Andi Schwantner verbindet ein viertel Jahrhundert journalistische Erfahrung, Storytelling und LinkedIn zu seiner Leidenschaft: Kommunikation auf LinkedIn. Im Interview beleuchten wir wie Storytelling auf der Plattform funktioniert und warum eine langfristige Strategie notwendig ist um zum Erfolg zu kommen. LINKS ZU DIESER FOLGE: Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann könnte dich auch folgende Episode interessieren: „Ich verlasse mich lieber auf mein Bauchgefühl, als auf veraltete Marktanalysen.“ – Paul Lanzerstorfer

Wie gehe ich mit den Veränderungen im Leben um. Wie mit Problemen. Wie kann ich meinen Träumen nachgehen. 3 Punkte, mit denen man mal starten kann!

Warum tun wir Dinge, die wir tun? Die Großen, wie auch die Kleinen? Es sind Routinen, Verpflichtungen aber auch Träume und Wünsche, die uns antreiben. Wir schmieden gerne Pläne, um Ziele zu erreichen. Doch die Meisten schaffen es nicht über das Träumen hinaus. Deswegen heute ein kleiner Appell an dich: Komm ins Tun. Und wenn es noch so einen kleiner Schritt ist. Übernimm das Steuerrad deines Lebens und verlasse die Komfortzone. Wieso das wichtig ist und wie du es schaffst, darüber spreche ich in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

In meinem Trainingstagebuch möchte ich Dir meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und werde dadurch selbst zum ultimativen Athleten. Verbinde Dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ Bewerbung 1:1 Coaching https://www.grenzenlos-stark.com/1-1-online-coaching-bewerbung Bestelle mein Buch vor https://elopage.com/s/grenzenlos-stark/chris-buch-preorder/payment

In der letzten Folge ging es um die Ursachen von Prokrastination. In der heutigen Folge soll um 7 mögliche Lösungswege gehen, die dir dabei helfen, bestimmte Aufgaben zukünftig voller Leichtigkeit und Freude zu erledigen. Ich teile in dieser Folge mit dir: ✅ Warum ein Teampartner hilfreich sein kann ✅ Wie du Freude in unangenehme Aufgaben bringen kannst ✅ Wie die Pomodoro-Technik funktioniert ✅ Warum Singletasking besser als Multitasking ist ✅ Wie du eine möglichst ablenkungsfreie Umgebung kreierst Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und Ausprobieren. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.

Lebenskrise, Re-traumatisiert und mit abgespaltener Kindheit den spirituellen Lebensweg gefunden Andrea Vetter ist 50 Jahre alt. Vor ca. 3 Jahren hat sich ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt. Nichts ist mehr wie es war. Sie wurde in eine tiefe Lebenskrise geschleudert. War schwer re-traumatisiert. Sie musste erkennen, dass ihre Kindheit abgespalten war. Ihr war nicht bewusst, dass sie schweren frühkindlichen sexuellen Missbrauch erlitten hat. Sie war so klein, dass es noch nicht mal Worte dafür gab. Es zeigte sich eine tiefe seelische Wunde, die sie verstehen lernen musste. Die vielen verschieden Arten von Seelenschmerz, die sich auch körperlich zeigten. Verstehen lernen, was ihre Seele, ihr Unterbewusstsein, versucht ihr zu sagen. Damit hat sie sich auf eine unglaublich spannende Reise gemacht. Auf die Reise zu sich selbst. Und erhielt damit das allergrößte Geschenk. Lebenskrise: Die spannende Reise zu sich selbst und ihrem jetzt Sie ist unfassbar dankbar für alles, was sie erfahren, lernen durfte und noch darf. Mit diesem tiefen Prozess der Heilung und Öffnung, hat sich nicht nur das Verhältnis zu sich selbst verändert, auch das Leben um sie herum. Heute geht sie ihren spirituellen Lebensweg. Fühlt sich mit einer großen liebenden Herzensöffnung mit allem verbunden. Findet ihre eigene Stimme. Spürt die friedvolle und liebende Verbindung zu ihrer Seele, ihrem Unterbewusstsein, ihren inneren kindlichen Anteilen. Sie vertraut einer höheren Führung und lebt tgl., so gut wie möglich, im Jetzt. Nichts war umsonst. Sie lässt ihre Zukunft, Ihre Berufung vertrauensvoll auf sich zukommen. Geht Schritt für Schritt in ihrem eigenen Tempo. Sie möchte Mut machen, Impulse geben, inspirieren. Zeigen, dass es sich lohnt, den eigenen Ängsten und Schattenseiten liebevoll zu begegnen. Loszulassen, auch um zu verzeihen. Auf ihrer Website www.vetter-andrea.com teilt sie nun mutmachende Impulse und es entsteht gerade ihr eigener Podcast -Finde Fühle Liebe Dich-. Etwas, was sie noch nicht ganz verabschiedet hat, aber z. Zt. auf Eis liegt: Sie möchte einen eigenen Online-Kongress ins Leben rufen. Dein größter Fehler als Unternehmer?: Fehler machen... gibt es für sie nicht. Es ist, als würde man auf der Autobahn eine Abfahrt verpassen. Egal! Sich ärgern lohnt nicht. Man sollte es nur irgendwann merken, sonst fährt man unter Umständen einen großen Umweg. Aber es lässt sich auch auf einem Umweg Wunderbares, vielleicht auch Wundersames entdecken. Evtl. eine wichtige Begegnung... einen magischen Ort. So kann sie es heute sehen. Sie hat nicht selten eine Abfahrt verpasst. Aber es ist ok, sieht es nicht als Fehler, sondern als eine Chance Neues zu entdecken. Damit zu reifen und zu wachsen. Wichtig ist nur, dass man in der Bewegung bleibt. Ins Tun kommt. Schweres Gepäck zurück lässt. Denn so macht man sich leichter auf den Weg. Das immer im eigenen Tempo. Ärgern wir uns nicht über das, was wir nicht getan/verändert haben. Das ist Schnee von gestern. Jetzt, genau in diesem Moment, können wir unsere eigene Welt kreieren. Immer mit einem beginnenden Schritt und dem Blick nach vorne! Dabei die Chancen aufgreifen, die sich bieten. Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Online-Kongresse, die in dieser Zeit eine große Möglichkeit bieten, sich weiter zu entwickeln... Kontakte zu finden... eine wunderbare Möglichkeit sein Bewusstsein zu öffnen... zu schulen... zu erhöhen. https://www.onlinedinger.de Deine beste Buchempfehlung: Buchtitel 1:   Buchtitel 2:   Kontaktdaten des Interviewpartners: www.vetter-andrea.com info@vetter-andrea.com Seelenlicht-kongress.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: http://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, dass war 2012... :) 001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben? Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, um richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Jan teilt mit uns wertvolle Tipps, wie wir uns besser motivieren können.

Kennst Du so eine Aussage: "Ja, ich weiß was ich will, aber ich komme nicht ins TUN!" So oder so ähnlich begegnet mir diese Worte ständig. Im unternehmerischen Umfeld klingt das ein wenig anders, aber die Kernaussage bleibt stets dieselbe. Viele Menschen sind mit ihren Gedanken in der Vergangenheit, gleichen Erfahrungen ab, denken einfach zu viel. Dadurch kommen sie nicht dazu ihre Zukunft zu gestalte. Sie bleiben an Ort und Stelle stehen und das Gehirn setzt Staub an. Die Träume verschwinden, die Realtät wird immer nerviger und irgendwann "funktionieren" sie dann nur noch. Vielleicht kommt Dir das ja auch bekannt vor. Dabei ist das TUN nun wirklich das Einfache. Viel schwieriger ist es, eine passende Strategie für sich selber zu finden...obwohl...im Alltag hast Du ja eine Menge guter Strategien, um ihn zu händeln. Doch wenn es um Dich, Deine Zukunft und Dein Glück geht, stehst Du Dir viel zu selber im Weg. Damit Du ins TUN kommst, gibt es 4 Schritte, die Dein Leben verändern werden. Magic your life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

Während die Natur um uns herum noch friedlich (mancherorts auch sehr nass, kalt und trist) schlummert, können wir den Start in das Jahr 2022 perfekt nutzen, um voller Energie gesunde Gewohnheiten zu gestalten. Viel braucht es dafür nicht. In dieser Podcastfolge verrate ich dir deshalb meine besten Tipps, um deine Vorsätze langfristig ins Leben zu integrieren. Ganz nebenbei gibt's außerdem eine groooße Portion Motivation und leckere Rezeptinspirationen. In dieser Podcastfolge erfährst du ✨ Tipps, wie du passende Gewohnheiten für dich findest und angehst ✨ Inspiration für gesunde Gewohnheiten, die du ganz einfach und sofort umsetzen kannst ✨ Tricks, wie du dauerhaft dranbleibst und deinen inneren Schweinehund überlistest ✨ Wie du deine Wünsche in konkrete Ziele formulierst und erreichst ✨ Welche Rolle kleine Schritte bei großen Zielen spielen ✨ Wie du mit Rückschlägen umgehst und trotzdem an deine Ziele gelangst ✨ Ganz viel Motivation, um SOFORT ins Tun zu kommen und DEINE Gewohnheiten anzupacken Übrigens: Am 15. Januar startet meine kostenlose Clean Eating Challenge. Hier bekommst du noch mehr Input zum Thema und kommst zusammen mit der Community direkt ins Tun. Am Ende der Challenge wartet außerdem noch ein kostenloses Webinar auf dich. Hier werden wir live nochmals über Vorsätze sowie Gewohnheiten sprechen und einen Vertrag mit uns selbst aufsetzen. Für die extra Portion Motivation sozusagen. Ich freue mich riesig, wenn du bei der Challenge und dem Webinar mit dabei bist. Am besten also gleich anmelden! Weiterführende Links zur Episode: • Hier kannst du dich zur kostenlosen Clean Eating Challenge anmelden: https://www.naturallygood.de/clean-eating-challenge-2022/ • Hier geht's zur Episode 39 vom Wunsch zum Ziel: https://tinyurl.com/29v4ay2k • Blogbeitrag zum Thema SMARTE-Ziele: https://www.naturallygood.de/so-formulierst-und-erreichst-du-deine-ziele/ • Hier findest du leckere Smoothie-Rezepte: https://www.naturallygood.de/gruene-smoothies-3-leckere-rezepte/ • Hier gibt's Rezepte für leckere Desserts und gesunde Naschereien: https://www.naturallygood.de/category/clean-eating-rezepte/suesses-dessert/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://amzn.to/3pMUFz8 • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ • Drücke auf Reset und starte neu mit dem Easy Detox Online Kurs: https://www.naturallygood.de/easy-detox-online-kurs

Es gibt Situationen, da fühlen wir uns total hilflos. Wenn Corona wütet und wir ohnmächtig zuschauen müssen, wie die zahlen hochgehen oder wenn der Kollege von der Arbeit uns mal wieder runterzieht. Es gibt Momente, da fühlen wir uns wie ein 6-jähriges Kind, dem vor lauter Hilflosigkeit fast die Tränen kommen. Weil es kaum ein unangenehmeres Gefühl gibt, teile ich heute mit dir eine Wunderwaffe, die du für jedes Problem anwenden kannst. Die 8-Optionen Technik bringt dich sofort in die Selbstwirksamkeit und gibt dir verschiedene Kreative Ansätze, wie du dein Problem lösen kannst. Falls du dir weniger Sorgen machen möchtest und deine Macher-Mentalität aktivieren wilsst, dann hör dir diese Folge an!   Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Training → David's Linkedin Profil

Na, welchen blockierenden Glaubenssatz hast du dir heute schon eingeredet?

Ein bißchen Urlaub täte uns allen vermutlich gerade gut. Nun gut, wir bleiben zu Hause und schicken wenigstens unseren Perfektionismus on holiday, damit wir endlich ins Tun kommen. Willkommen zu unserer ersten Folge! Wer den Perfektionismus kennt weiß, dass er uns ziemlich belasten und die besten Ideen zum Erliegen bringen kann. Müssen wir wirklich immer 100% liefern? Was ist eigentlich Perfektionismus? Und wie können wir ihn loslassen um ins Handeln zu kommen? Genau durch diese Fragen gehen wir in dieser Folge. Wir geben dir Tipps mit und Einblicke, wie es uns zum Start des Podcasts damit ergangen ist. Wenn du jemanden kennst, der das unbedingt hören sollte, dann teile doch gerne diese Folge. Wir, das sind Annelie Alexandru und Annika Reiß und so kannst du uns erreichen: Annelie Alexandru Website Instagram LinkedIn Annika Reiß Website Instagram LinkedIn Oder du schickst uns direkt eine Nachricht an mail@workation-podcast.de. Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, klicke auf "Abonnieren" oder "Folgen" und lass uns ein Like hier.