Podcasts about erfolgserlebnisse

Das Thema dieser Folge beschäftigt sich mit Erfolg mit seinen unterschiedlichen Gesichtern. Was sind eigentlich Erfolgserlebnisse? Wer oder was definiert Erfolg? Wie hat sich unsere Sicht auf "Erfolg" im Laufe der Jahre verändert und welche kleinen unsichtbaren Erfolge sind vielleicht viel wertvoller als die großen, die alle sehen können? Darüber sprechen Katharina und Johanna in dieser Folge. Außerdem über Misserfolge und den Preis, den man für sportlichen Erfolg oft zahlen muss. Garde & Show findet ihr bei Instagram hier.Infos zur Zeitschrift, unseren weiteren Produkten und zur Gala findet ihr hier.

❤️ Fast niemand spricht darüber, dass Vorschulunterricht in Deutschland reihenweise ausfällt, und dass die Kinder den Preis dafür zahlen.

In drei Monaten kann man eine neue Sprache auf einem soliden Niveau lernen, wenn man systematisch, regelmäßig und mit echter Motivation vorgeht. Dabei kommt es nicht nur auf die Lernzeit an, sondern auch auf die Methode und die Art des Kontakts zur Sprache. Zu Beginn ist es wichtig, sich ein klares Ziel zu setzen. Will man einfache Gespräche führen, Texte verstehen oder beruflich kommunizieren können? Je nach Ziel sollte der Lernplan angepasst werden. In den ersten Wochen geht es vor allem darum, die wichtigsten Vokabeln und Strukturen zu lernen. Etwa 500 bis 1000 Wörter reichen aus, um einfache Unterhaltungen zu führen. Diese sollte man am besten mit einer bewährten Methode wie Karteikarten oder digitalen Vokabeltrainern wiederholen. Gleichzeitig lernt man die Grundgrammatik: Satzbau, Verben, Frageformen und die wichtigsten Zeiten. Regelmäßigkeit ist entscheidend. Täglich etwa 1 bis 2 Stunden Lernen bringt mehr als gelegentlich lange Einheiten. Ein guter Mix aus Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen sorgt dafür, dass die Sprache im Gedächtnis bleibt. Podcasts, Serien oder Lieder helfen beim Hörverstehen und bringen ein Gefühl für Sprachmelodie und Redewendungen. Sprechen sollte so früh wie möglich geübt werden. Das kann mit einem Sprachpartner, in einem Kurs, mit einem Tutor oder auch alleine durch lautes Nachsprechen geschehen. Fehler sind normal und gehören zum Prozess. Wichtig ist, dass man sich traut, die Sprache aktiv zu benutzen. Nach etwa einem Monat kann man beginnen, einfache Texte zu lesen und kleine Texte selbst zu schreiben. Tagebucheinträge, E-Mails oder kurze Dialoge helfen, die Sprache aktiv zu verarbeiten. Es ist sinnvoll, sich dabei korrigieren zu lassen, etwa durch einen Sprachtrainer oder eine App mit Feedbackfunktion. Im zweiten und dritten Monat geht es darum, das Gelernte zu festigen und zu vertiefen. Man erweitert den Wortschatz, lernt häufige Redewendungen und beginnt, flüssiger zu sprechen. Durch Konversationen, Filme, Bücher oder Nachrichten in der Zielsprache kommt man der Alltagssprache näher. Auch das Denken in der Fremdsprache kann geübt werden, indem man innere Monologe oder Beobachtungen auf dieser Sprache formuliert. Wichtig ist auch, die Motivation aufrechtzuerhalten. Ein fester Zeitplan, kleine Erfolgserlebnisse, Austausch mit anderen Lernenden oder ein bevorstehender Sprachaufenthalt können helfen, dranzubleiben. Nach drei Monaten intensiven Lernens ist es möglich, einfache bis mittelschwere Gespräche zu führen, Texte zu verstehen und sich im Alltag gut zu orientieren. Die Sprache wird noch nicht perfekt sein, aber funktional. Mit weiterem Üben kann darauf aufgebaut werden. Wenn du Interesse hast, in einer Gruppe von Gleichgesinnten unter Anleitung eines polyglotten Speedlearning Coaches in 3 Monaten deine Zielsprache zu lernen, dann schreib uns unter: info@speedlearning.academy

In dieser Folge von Psycho, Logisch! spricht Thomas Schnura mit der angehenden Verhaltenstherapeutin Larissa Kranisch über therapeutisches Klettern – ein innovativer Ansatz, der Körper und Psyche gleichermaßen fordert. Wie hilft Klettern dabei, Ängste zu überwinden, das Selbstwertgefühl zu stärken und festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen? Larissa erklärt, wie Bewegung in der Kletterhalle innere Prozesse anstößt, warum kleine Schritte große Wirkung haben und wie man durch eigene Erfolgserlebnisse neue Sichtweisen auf das eigene Leben gewinnt. Eine inspirierende Folge über Mut, Selbstwirksamkeit – und das gute Gefühl, den nächsten Griff zu wagen.PSYCHO, LOGISCH! Der Podcast des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater. In unseren Folgen erwarten Sie spannende Interviews, Fachgespräche und jede Menge Wissen rund um Psychologie und Psychotherapie. Mit dem 14-tägigen Rhythmus der Veröffentlichung neuer Ausgaben haben wir die Möglichkeit, auf brandaktuelle Themen einzugehen. Wir freuen uns auf zahlreiche VFP-Mitglieder und Gäste, die ihr Wissen mit uns teilen. Jetzt reinhören!Links:Sana Mente – Privatpraxis für PsychotherapieIntegrative kognitive Verhaltenstherapie, klettergestützte Psychotherapie, tiergestützte Psychotherapiewww.sana-mente.deKlettern und Therapie – „Bouldern gegen Depression“Präventives, begleitendes achtwöchiges Kursprogramm für mehr mentale Gesundheit und Balancewww.kletternundtherapie.deClimb & Rise – Führungskräfte Coaching mit Boulder- und Kletterelementenwww.climb-and-rise.comVFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.WebseiteInfos zum PodcastMitglied werdenFacebook YouTube Kontakt:Tel: 05021-8650320Mail: service@vfp.de Postadresse:Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 1431582 Nienburg/Weser

Das Osterwochenende steht vor der Tür – und für viele beginnt jetzt die Golfsaison. Du willst wieder einsteigen, dein Gefühl zurückholen und auf dem Platz direkt wieder Spaß haben? Dann starte dort, wo du am schnellsten Fortschritte siehst: im kurzen Spiel. In dieser neuen Podcast Folge erklärt Fabian, warum gerade Chips und Putts den größten Einfluss auf deinen Score haben, wie Du mit wenig Aufwand sofort Erfolgserlebnisse erzielst – und wie Du dir mit unserem Mini-Trainingsplan die perfekte Basis für eine erfolgreiche Saison legst. Melde dich für unsere Mini Trainingsplan an: http://fabianbuenker.de/kurzesspiel Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Glück ist eine lernbare Entscheidung + es ist nie zu spät dafürSie hat immer nach dem Glück gesucht und erst mit 59 Jahren den Weg gefunden, wie sie wirklich glücklich werden kann. Nach vielen schweren traumatischen Erlebnissen, begleitet von einer nicht unbeachtlichen beruflichen Karriere, musste sie erst sterben, um endlich im wahren Lebensglück anzukommen. Sie hat wirklich Alles versucht - und ist durch diese Lebensschule zur absoluten Expertin geworden, mit welchen Methoden jeder Glück lernen kann. Hochsensibel und hochempathisch lernte Sie in den letzen 2 Jahren Alles, was auf dem Markt zu finden war, um nun anderen Menschen die Möglichkeit zu geben, in Ihr eigenes Glück zurück zu finden. Mit liebevollem Humor und einfachen Techniken sind die Coachings von Ihr wohltuend und die Kunden haben schnell erste Erfolgserlebnisse. In privaten 1:1 Sitzungen online (oder in den Nähe von Attendorn auch live) und Gruppencoachings zeigt sie Ihren Kunden, wie das Leben leichter wird. Die Schwere und Last des Alltags verwandeln sich in ein kreatives, mutiges neues Leben ohne Druck und Leistungszwang. Sie stärkt Deine Persönlichkeit so lange, bis jeder selbst diesen tollen, dankbaren Zustand des Glücks fühlen und leben kann.Das Beste daran ist, wenn du es einmal gelernt hat, kann jeder die Veränderung sehen. Die Kunden sehen jünger aus, fühlen sich gesünder, Strahlen und sind viel selbstsicherer und unabhängig von der Meinung Anderer.Stefanies Passion ist die Welt mit Ihrem Coaching besser zu machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von "Fünfzehn Minuten über den Fünfzehnten" spricht Brigitte Neichl mit Sylvia Platzer. Sylvia ist seit 2021 im Bezirksmuseum im Wissenschaftlichen Service tätig. Sie recherchiert für die Sonderausstellungen des Bezirksmuseums, so zum Beispiel für „Medizin“ über die jüdischen Ärzt:innen Ida Eckstein, Seraphine Fried und Felix Taglicht. Für die Ausstellung zum Thema Bildung über die Lehrerin, Schriftstellerin und Vortragende Rosa Barach. 2024 hat Sylvia Platzer über Personen, nach denen im 15. Bezirk Parks benannt sind, geforscht und 2025 zum Thema RF 1945-1955 hat sie zu den drei Bezirksvorstehern, die in diesem Zeitraum tätig waren recherchiert. Sylvia Platzer ist im Team für ihre Hartnäckigkeit und ihre Genauigkeit bekannt. Sie lässt auf der Suche nach Fakten nicht locker, ist kreativ und findet immer wieder erstaunliche Details heraus. In diesem Interview erfahren Sie mehr über den Menschen Sylvia Platzer, wie sie sich einem neuen Thema nähert, auf welch verschlungenen Pfaden sie manchmal forscht, wie und warum sie im Bezirksmuseum gelandet ist und was ihre bisher größten Erfolgserlebnisse bei der bezirkshistorischen Recherche waren. Und sie verrät uns auch, was ihr Lieblingsplatz im 15. Bezirk ist. Birgit Dhibi ist diesmal auch wieder als Grätzelkorrespondentin tätig und berichtet von der Eröffnung des Tags der Bezirksmuseen. Co-Moderatorin dieser Folge ist ebenfalls Birgit Dhibi. Skript (außer Grätzelkorrespondenzen): Brigitte Neichl

Wir alle verändern uns ständig. Entwicklung geschieht dabei bewusst oder unbewusst, durch konkrete Entscheidungen, Krisen oder besondere äußere Umstände. Manche halten solange es geht am Alten fest, andere suchen gezielt den Wandel. Doch was treibt uns an, uns weiterzuentwickeln? Und gibt es einen unveränderlichen Persönlichkeitskern in uns? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, was persönliche Entwicklung bedeutet. Ist sie eine bewusste Entscheidung oder ein natürlicher Prozess? Welche Rolle spielen Krisen, Erfolgserlebnisse oder unser Umfeld dabei? Und wie können wir Veränderungen aktiv gestalten, statt uns von ihnen treiben zu lassen?

Unser heutiger Gast hat eine wahre Achterbahnfahrt hinter sich. Mit seinem Verein waren Erfolgserlebnisse in dieser Saison bisher rar gesät. Mit der Nationalmannschaft holte er bei seiner ersten Weltmeisterschaft direkt die Silbermedaille. Josip Simic vom 1. VfL Potsdam ist zu Gast bei „Hand aufs Harz“ und spricht mit Moderatorin Anett Sattler über diese Kontraste der vergangenen Monate. Der Kreisläufer erzählt von seinen ersten Monaten im Kroatien-Trikot, seinem Ansprechpartner und seiner Bewunderung für Domagoj Duvnjak. Auch wenn er in Berlin geboren wurde, sein Herz pochte von Beginn für Kroatien. Simic berichtet von seinem Weg zum Handball über eine AG, einem Rückschlag in der C-Jugend, der ihn nicht aufhielt und was Bob Hanning mit seinem Verbleib in Potsdam zu Drittligazeiten zu tun hatte. Warum seine alte Position dennoch fast dafür sorgte, dass er Potsdam verließ und seine Karriere eine komplett andere Wendung genommen hätte und welche Ziele der Vize-Weltmeister ab Sommer in Wetzlar verfolgt, erfahrt ihr in Folge #124 von „Hand aufs Harz“ mit Josip Simic. Werbung Alle Infos zu unserem Partner Kempa sowie zum Handballschuh KOURTFLY findest du auf kempa-sports.com

Sun, 26 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/42-new-episode 95d801b52f49706cd6fce488ee0fd6ff Raus mit altem Diät-Ballast!

In dieser Folge von EduFunk dreht sich alles um den Flipped Classroom und seine Rolle beim individualisierten Lernen. Unsere Gäste Birgit und Lisa, beide Mathematiklehrkräfte mit langjähriger Erfahrung, berichten, wie sie mit dieser Methode Vielfalt im Klassenzimmer fördern und den Lernprozess ihrer Schülerinnen und Schüler revolutionieren. Von der Vorbereitung der Lernvideos bis hin zur Umsetzung im Unterricht – Birgit und Lisa teilen ihre besten Tipps und Herausforderungen aus der Praxis. Wie gelingt es, Schülerinnen und Schüler mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Lerngeschwindigkeiten optimal zu fördern? Welche digitalen Tools machen den Unterricht abwechslungsreich und nachhaltig? Und wie verändert sich die Rolle der Lehrkraft im Flipped Classroom? Freut euch auf eine Episode voller spannender Einblicke, konkreter Umsetzungsideen und motivierender Beispiele aus dem Mathematikunterricht. Entdeckt, wie der Flipped Classroom nicht nur den Lernenden mehr Selbstständigkeit und Erfolgserlebnisse ermöglicht, sondern auch den Lehrkräften neue Perspektiven und eine echte Entlastung bieten kann. Hört rein und lasst euch inspirieren, Unterricht neu zu denken! Unsere Social Media Seiten: Bluesky: https://bsky.app/profile/edufunkpodcast.bsky.social Twitter: https://twitter.com/edufunkDACH Facebook: https://www.facebook.com/EduFunkDACH Instagram: https://www.instagram.com/edufunkpodcast/ Webseite: https://www.edufunk.eu EduFunk – der Podcast für die Engagierten, die Mutigen, die Vorreiter in der Bildung. Ein deutschsprachiger Podcast rund um Schule, Lehrer, digitalen Unterricht, digitale Medien, Methoden, iPads und Apps. Das Ziel von EduFunk: LehrerInnen zu inspirieren und ihnen den Mut zu geben, mit Neugier die Chancen digitaler Medien zu erkunden und zu nutzen. Es moderieren Anna Gombocz und Björn Braun.

Du träumst davon, dein eigenes Freelance-Business zu starten und ortsunabhängig zu arbeiten? Aber vielleicht halten dich Zweifel manchmal zurück? Dann ist diese Folge genau für dich! Ich spreche mit Hannah Clauß, die letztes Jahr mein FIND YOUR PASSION Mentoring durchlaufen und währenddessen als Marketing-Freelancerin selbständig gemacht hat. Mit ihrer Leidenschaft fürs Wandern hat sie ihren Platz in der Outdoor-Branche gefunden, erste Kunden gewonnen und eine Instagram-Community mit über 5000 Followern aufgebaut. Doch hinter diesen "Erfolgen" steckt viel mehr. In dieser ehrlichen Folge erzählt Hannah: • Warum sie den Sprung ins Freelancing gewagt hat, • Welche Herausforderungen und Selbstzweifel sie auf diesem Weg überwinden musste, • Und dass sie nach wie vor dabei ist, ihren Weg zu finden. Denn sind wir ehrlich: Die Selbständigkeit zwingt uns manchmal, uns neu erfinden zu müssen – sei es durch externe Faktoren oder das ständige Streben nach persönlichem Wachstum. Wir sprechen transparent über die Höhen und Tiefen von Hannahs Reise und darüber, warum es so wichtig ist, einfach mal loszugehen – auch wenn noch nicht alles perfekt ist. Am Ende der Folge teilt Hannah praktische Tipps, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu starten und in deinem Business Fuß zu fassen. Ich hoffe, diese Episode inspiriert dich, an dich selbst zu glauben und den ersten Schritt zu machen! Und wenn du bereit bist, deine Freelance-Reise zu starten, lass uns quatschen

Üben Teil 2. Hör gern in die letzte Episode 164 hinein, bevor du diese hörst. Lass uns gemeinsam üben, im ersten Singers CoWorking. Gemeinsam statt einsam. Erfolgserlebnisse statt im Kreis drehen. Echtzeit Support statt warten bis zur nächsten Gesangsstunde. Gemeinsames Warm Up und cool down. Einmal CoWorking wird dir mehr bringen als 5x "rumgeübt". Spart also Zeit, Frust, Unsicherheit und verschafft dir stattdessen Erfolgserlebnisse, wirkliche Fortschritte und Zufriedenheit mit deiner Stimme. Für nur 29,90 sind wir 90 min zusammen. Am 25.1.25, Samstag, 11-12.30, über Zoom. Und so läufts ab: Ich wäre euch alle gemeinsam auf, dass die Stimme schnurrt. Da kannst du dr auch was für dein eigenes Üben abgucken. Danach ist Übezeit. Jeder für sich und doch sind wir alle in Zoom. Einsam war gestern. Du machst Pause, wann du magst. Und wenn du fest hängst, chattest du mich an und ich helfe dir mit Tipps weiter. Support genau, wenn du ihn brauchst. Wir schliessen mit einem gemeinsamen Cool Down. Buch dir deinen Platz hier. https://0bd570-4.myshopify.com/products/coworking-for-singers?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

Marketing Teams werden immer wieder mit dem Vorwurf konfrontiert, nicht genügend Leads zu generieren. Gleichzeitig werden Sales-Teams für jede Zielerreichung gefeiert. Dass Marketing in vielen Fällen wesentlich zur Generierung von Pipeline beiträgt, sehen etliche Unternehmen nicht. Die heutige Podcastfolge ist ein Aufruf an B2B SaaS Unternehmen, Marketing und Sales gemeinschaftlich für Pipeline und Revenue verantwortlich zu machen. Das bedeutet gemeinsame Metriken, Ziele und Erfolgserlebnisse. Denn eins ist klar: Fingerpointing generiert keine Pipeline. Jetzt anhören!

Episode 53: Nach einem erlebnisreichen Tag wäre es doch nach dem Abendessen Zeit für etwas Ruhe. Doch der 5-Jährige dreht erst richtig auf! Wir sprechen über Integrität und Drehbücher und Fähigkeiten.

Fällt es dir schwer, an deinen Zielen dranzubleiben, besonders wenn es anstrengend wird? In dieser Folge zeige ich dir, wie du Selbstdisziplin entwickelst – und warum das einfacher ist, als du denkst. Ich erkläre dir, warum Disziplin nichts mit Härte zu tun hat, sondern der Schlüssel zu mehr Freiheit in deinem Leben ist. Mit praktischen Tipps lernst du, wie du kleine Erfolgserlebnisse nutzen kannst, um dauerhaft motiviert zu bleiben und auch die unangenehmen Aufgaben anzupacken. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern jeden Tag einen kleinen Schritt nach vorne zu machen. Wenn du bisher glaubst, dass dir Disziplin fehlt, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren und starte durch! Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

Der Titel lingt wie ein schwedischer Roman, ist aber eine gute Zusammenfassung des Spiels, welches in dieser Folge ein Recap bekommt. Es geht um krasse Synergien, Erfolgserlebnisse beim Deckbau und verpasste Chancen. Hier gibt es die Tickets für das Community-Treffen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord-Server der PodRiders⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Commander Amateur auf Moxfield⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PodRiders wird ausgestattet von Shure. Bist du auf der Suche nach hochwertigem Audio-Equipment? Dann folge diesem Link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shu.re/3zdcJUV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Zwischenepisode teilen 3 Teilnehmerinnen ihre Erfahrungen und Erfolgserlebnisse aus dem Dummykurs. Vom Strukturaufbau bis zur Anwendung im Alltag – erfahre, wie sie die Herausforderungen beim Start ins Dummytraining mit ihrem Hund gemeistert haben und warum der Kurs für sie eine wertvolle Unterstützung war.

Es ist Mittwoch und diese Folge dreht sich vor allem um ein Thema, was euch stark interessiert: Janis Adoption. Wieviel kostet der Prozess? Wie geht man dabei vor? Was war besonders emotional auf diesem Weg? All das beantwortet euch Jani heute. Außerdem macht Alina mal wieder auf Jetset Carmen und hat anscheinend Erfolgserlebnisse in ihrer Therapie. Happy Wine Wednesday, ihr Mäuse! Sichere dir hier deine Tickets für die "LONG STORY SHORT Tour 2025" Bei Fragen wendet euch gerne an office@190a.de Zu unseren tollen Partnern und aktuelle Angeboten geht es hier lang Hier gehts zur Playlist

In diesen turbulenten Zeiten in der rechtlichen Betreuung, wo grad nicht alles vergnügungssteuerpflichtig ist, haben wir uns bewusst in dieser Folge über Erfolgserlebnisse in der rechtlichen Betreuung zugewandt. Kathrin erzählt drei Beispiele, wo sie sich selber überflüssig gemacht hat: Die Betreuung konnte aufgehoben werden, weil die Betroffenen wieder alleine gut durchs Leben gehen können. Also hören Sie hier rein und freuen Sie sich schonmal auf viele weitere spannende Folgen. Wenn Sie Fragen rund das Thema haben, Anregungen für weitere Podcastfolgen oder uns Feedback geben wollen, freuen wir uns auf eine Nachricht an: podcast@skmdivfreiburg.de

#554 - In dieser Episode spricht Tim mit Daniela Röske über ihre Erfahrungen mit Instagram und darüber, wie sich die Bedeutung der Followerzahlen verändert hat. Du erfährst, wie man durch qualitatives Wachstum und gezielte Kundenansprache beständig Kunden gewinnt. Daniela teilt ihre Lernerfahrungen und betont die Bedeutung von Flexibilität im Marketing. Außerdem geht es um die Wichtigkeit von Vertrauen und einer klaren Strategie, besonders bei Coaching-Dienstleistungen. Hier findest du Daniela: https://savina.de/ Der Podcast von Daniela: Emotional frei sein: https://emotional-frei-sein.podigee.io/ Hier findest du das Klartext-Gespräch von Daniela: https://calendly.com/team-danielaroeske/kostenfreies_orientierungs-gespraech Highlights: "Ein kleines Einstiegsangebot ermöglicht es potenziellen Kunden, den immateriellen Wert deiner Dienstleistungen besser zu verstehen und erste Erfolgserlebnisse zu spüren." "Qualität über Quantität – es geht darum, spezifische Bedürfnisse zu erkennen und gezielt anzusprechen." "Auch wenn die Konversion langsam voranschreitet, ist es entscheidend, in den Köpfen der Zielgruppe präsent zu bleiben und Vertrauen aufzubauen." Timestamps: 00:00 - Einführung & Begrüßung 02:45 - Erfahrungen mit Instagram & Änderung der Algorithmen 08:30 - Qualitatives vs. quantitatives Wachstum 12:10 - Flexibilität im Marketing & Anpassung an Marktbedingungen 26:55 - Kundenverhalten und Return on Investment 29:30 - Vertrauen und Verlässlichkeit in nicht-physischen Angeboten 40:10 - Zusammenarbeit im Mentoring 45:30 - Erfolgserlebnisse vermitteln und Wertkommunikation im Coaching 57:20 - Wechsel zur Selbstständigkeit 1:06:00 - Fazit & Verabschiedung Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/

Die Saison der Veilchen nimmt Formen an: Nach der Niederlage gegen Liga-Primus ALBA gab es in der vergangenen Woche gleich zwei Erfolgserlebnisse. Am Tag der deutschen Einheit gelang den Veilchen ein überzeugender Sieg im Pokal gegen Eintracht Braunschweig und am Sonntag gab es dann das Heimspieldebut in der Liga gegen die Saarlouis Royals. Über das und über mehr hat Nikita Makarov in der zweiten Folge des Veilchen-Talks gesprochen, heute mit Kylie Kornegay-Lucas. Das Interview ist in ...

Bloggen lernen mit Mini-Essays Schreiben lernt man nur durch Schreiben, lautet eine alte Texter-Weisheit. Schreiben kann natürlich jede und jeder, schließlich waren wir alle in der Schule und haben seitdem unendlich viele Buchstaben zu Papier und in die Tastatur gebracht. Aber Schreiben ist nicht Texten - und schon gar kein CopyWriting. Wie also kann man stressfrei und mit Freude schreiben lernen? Beim Lernen ist es wichtig, dass es anfangs nicht zu lange dauert und schnelle Erfolgserlebnisse bringt. Außerdem, dass es leicht ist, Feedback und Korrekturen zu erhalten. Aus dem "Stand" schreibt fast niemand ein ganzes Buch oder auch nur einen 3000 Wörter umfassenden Blogbeitrag. Außerdem stellen viele beim Schreiben fest, dass es ihnen schwer fällt, bei einem eng gefassten Thema zu bleiben, dieses aber möglichst umfassend und möglichst noch nützlich und relevant für die gedachten Leser zu schreiben. Entweder, der Beitrag fällt zu knapp aus, oder zu lang (und das Thema wäre besser als Buch geplant worden, denn als Blogbeitrag). Die Lösung für dieses Problem ist einfach, naheliegend und trotzdem kommt kaum jemand darauf: Verfasse regelmäßig Mini-Essays. Ein Mini-Essay hat ein einziges kleines Thema. Er ist mit 100 bis 300 Wörtern sehr kurz und schreibt sich in knapp 10 bis bis 20 Minuten locker und oft ohne große Vorbereitung einfach runter. Als Anlass für Deine Mini-Essays nimmst Du etwas, das Du gelesen, gesehen oder gehört hast, das Du in Bezug zu "Deinen" Themen setzen kannst und das Dich beschäftigt und umtreibt. Versuche, jeden Tag die Zeit zu finden, einen Mini-Essay zu verfassen. Mit der Zeit bekommst Du so nicht nur viel Übung beim Schreiben, sondern auch eine wunderbare Sammlung Deines Wissens, die Du nutzen kannst, um bessere Blogbeiträge zu veröffentlichen (einige Mini-Essays aneinander gereiht oder aber ein ausgebauter Mini-Essay ergeben wunderbare Blogbeiträge), sie für Social Media Posts zu nutzen oder aber auch für Deine Scripte für YouTube oder Deinen Podcast. --- Wenn Du mehr über MiniEssays erfahren möchtest, dann höre doch gleich die nächste Folge weiter (erscheint am 17.09.24) - oder schau auf der Seite marketing-zauber.de/weiterbildung ob und wann ich mein nächstes Seminar zu MiniEssays anbiete. Ich freue mich auf Dich!

Gut kochen zu können, spart nicht nur viel Geld, sondern macht auch den Alltag erfreulicher. In der neuen Folge von "Besser leben" erklärt Peter Lehner, Souschef des vegetarischen Wiener Gourmetrestaurants TIAN, mit welchen Grundrezepten und Tricks auch blutige Anfänger Erfolgserlebnisse haben. Er warnt vor verbreiteten Fehlern wie totgeröstetem Gemüse und offenbart, welche Fertigprodukte in seiner Küche keinen Platz haben – und welche sehr wohl eine gute Idee sind. Und, besonders wichtig: Lehner präsentiert seine Tipps für den perfekten Schinken-Käse-Toast.

In dieser Folge spreche ich mit meinem Gast Thomas Barsch über die Bedeutung und den Return on Investment neuer Kommunikationsformen. Thomas ist bekannt für sein Format DIGITAL BREAKFAST, womit er jede Woche zahlreiche Zuschauer und Hörer inspiriert, befähigt und verbindet. Wir diskutieren Thomas' vielfältige Erfahrungen und wie diese in Digital Breakfast zusammenkommen. Er erzählt von seinen Erfolgen im Vertrieb und wie er seine Hitliste der Erfolge führt. Dabei geht es um die Dauer von Projekten, Budgetverhandlungen, schnelle Erfolgserlebnisse, Kosten-Nutzen-Analyse und die Bedeutung von Offline-Zeit. Thomas berichtet, warum Offline-Treffen eine intensivere Beziehung ermöglichen und warum Online-Terminbuchungen effizient sind. Er spricht außerdem über Serendipity, das Konzept glücklicher Zufälle, die wertvolle Kontakte schaffen. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum Offline-Treffen wertvoller sind als Online-Meetings ✅ Wie Thomas seine Erfolge im Vertrieb erzielt und dokumentiert ✅ Weshalb Budgetverhandlungen oft taktisch geführt werden ✅ Wie Serendipity wertvolle Kontakte ermöglicht ✅ Warum es wichtig ist, bestehende Praktiken zu hinterfragen Thomas Barschs Website: https://digitalbreakfast.de/ Thomas Barsch bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomasbarsch/ _______________________________________________________ Mehr zu mein Thema Videokommunikation 4.0 erfährst Du hier: Meine Website: https://www.coporate-studio.de Mein LinkedIn Profi: https://www.linkedin.com/in/florian-gypser/ Du hast ein Thema rund um Corporate Videokommunikation, zu dem Du gerne einmal einen Podcast mit mir hören möchtest? Oder Du hast spannende Inhalte zum Thema und möchtest gerne mal Gast in meinem Podcast sein? Dann schreib mir an podcast@corporate-studio.de Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und freue mich auf Dein Feedback!

Vielleicht kennst du das auch: Eigentlich hast du ein klares Ziel vor Augen, aber dann fällt dir ein, was du noch alles tun könntest, um zum Beispiel das Ergebnis zu verbessern. In der heutigen Podcastfolge geht es um die Bedeutung von Fokus und schrittweisem Vorgehen bei der Verwirklichung deiner musikalischen Träume. Ich erzähle von einer Klientin, die vor ähnlichen Herausforderungen stand wie viele von uns: zu viele Ideen, zu wenig Zeit und immer wieder Zweifel, ob sie es wirklich schaffen kann. Sie war hoch motiviert, aber auch leicht ablenkbar und verlor sich oft in Zukunftsvisionen, anstatt sich auf die konkreten Schritte in der Gegenwart zu konzentrieren. Wie wir einen Weg gefunden haben, sie Schritt für Schritt ihrem Ziel näher zu bringen, hörst du in dieser Episode.

Die Turniersaison läuft und die ersten schönen aber auch wahrscheinlich unbefriedigenden Ergebnisse stehen auf deinem Handicapblatt. Woran aber misst du den Erfolg eines Schlages, eines Golfloches oder sogar einer Golfrunde? Wie schaffst du es, dass du mit freiem und klaren Kopf am Ball stehst und mehr Erfolgserlebnisse für dich verbuchst? Ganz einfach und doch so schwer. Du darfst dich von deiner Fokussierung auf den Score lösen und solltest ein anderes Bewertungsmuster aufbauen. Wie du das machst, das zeigt Fabian dir in dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge. Er stellt die Erwartungslos Golfen Strategie vor und wie du sie für dich anwenden kannst und vor allem wirst du merken, dass es der einzige Weg ist, um zufriedener vom Platz zu kommen. Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch unter https://www.fabianbuenker.de/termin. Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Zufriedenheit im Business: Ein Wegweiser zu beruflichem Glück In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt streben viele nach Erfolg und Anerkennung, doch oft wird die Zufriedenheit im Beruf übersehen. Was nützt beruflicher Erfolg, wenn man sich dabei unglücklich fühlt? Hier sind einige bewährte Strategien, um berufliche Zufriedenheit zu erreichen und zu bewahren: 1.Klare Ziele setzen: Definiere klare, realistische Ziele, sowohl kurzfristig als auch langfristig, und überprüfe sie regelmäßig, um motiviert und fokussiert zu bleiben. 2.Stärken erkennen und nutzen: Finde heraus, worin du gut bist, und nutze deine Stärken gezielt, um mehr Erfolgserlebnisse und Zufriedenheit zu erleben. 3.Work-Life-Balance wahren: Plane bewusst Zeit für dich selbst, deine Familie und Freunde ein, um körperlichen und geistigen Stress zu vermeiden und langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Auf dem Weg mit Jonas Zellner, dem Gründer der Redbox Studios & der Podiv Podcast-Agentur. Jonas ist „Der Typ mit den roten Mikrofonen & dem besten Podcast Studio Deutschlands“, das schreibt er so prägnant in seinem LinkedIn Profil-Slogan und genau dadurch bin über LinkedIn auch auf ihn aufmerksam geworden. Mein erster Gedanke: Einmal ne Folge AUF DEM WEG im besten Podcast Studio Deutschlands aufnehmen, das wäre doch cool. Gesagt, getan, ich habe bei Jonas angefragt und nach seiner schnellen Zusage bin ich Mitte Mai hingefahren nach Berlin Südkreuz. Hier sitzen wir für diese Aufnahme, die Jonas freundlicherweise auch übernimmt, in der roten Aufnahme-Box (Redbox), einem von drei Settings in seinem Podcast Studio. Mit den Redbox Studios hat Jonas sich einen Traum erfüllt. Über den Weg dahin und wie lange er überlegt hat mit dem Slogan „bestes Podcast Studio Deutschlands“ nach draußen zu gehen sprechen wir natürlich. Kleiner Spoiler, es geht ihm damit vor allem darum sich selber zu motivieren und seinen Kundinnen & Kunden das bestmögliche Podcast Studio für ihre Aufnahmen zu bieten. Es geht in unserem Gespräch um seine Aufgabe als Podcast-Produzent und sehr spannend um seine Arbeit als Sounddesigner für Film & Fernsehen. Damit ist Jonas als studierter Audio Engineer a.k.a. technischer Tonmeister gestartet. In dem Zusammenhang verrät Jonas z.B. wie der Sound für Regen entstehen kann. Wir sprechen über wichtige Referenzen für ihn als Podcast-Produzent und bisherige Erfolgserlebnisse auf seinem Weg. Zum Ende der Folge geht es um die Relevanz von Videocontent rund um eine Podcast-Aufnahme und wir täumen gemeinsam von seinem mobilen Studio, von dem er mit glänzenden Augen erzählt. Also ich würde für eine Folge AUF DEM WEG das mobile Studio buchen. Danke für diese schöne, inspirierende und angenehme Zeit an den roten Mikros in Deinen Redbox Studios lieber Jonas. Links: Website Redbox Studios https://www.redboxstudios.de Website Podiv Podcast-Agentur https://www.podiv.de Jonas auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jonaszellner/ Jonas auf Instagram https://www.instagram.com/jonaszellner/ Meine Website https://sebastian-messerschmidt.de Mein LinkedIn Profil https://www.linkedin.com/in/sebastianmesserschmidt/ Mein Instagram Profil https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfolgserlebnisse und gebe dir wertvolle Tipps, wie du den Markt zu deinem Vorteil nutzen kannst. Erfahre, wie du durch kluges und strategisches Handeln in kurzer Zeit beeindruckende Gewinne erzielen kannst. Lerne, deine Emotionen zu kontrollieren und deine Ängste zu überwinden, um ein erfolgreicher Trader zu werden. Ich erzähle von meinen eigenen Herausforderungen und Erfolgen, um dich zu inspirieren und zu motivieren. In dieser Folge erfährst du: Wie ich in 10 Minuten 1300 Dollar gemacht habe Die Bedeutung von Mindset und emotionaler Kontrolle im Trading Praktische Tipps für den Einstieg und Ausstieg aus dem Markt Wie du mit unseren Angeboten erfolgreich wirst Deine Eva. Hier gehts zu meinem Buch: https://schlafdichreich.de/ Instagram: eva_kinast_ https://www.instagram.com/eva_kinast_/ LikedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-kinast-931459212/ Faceboook: https://www.facebook.com/manifestierqueen/

Ein ganz großes Learning für mich in den letzten Wochen ist, dass man zwar "erfolgreich" Ziele erreichen kann, aber das noch lange nicht bedeutet, dass man die Zielerreichung als Gewinn für sich verbuchen kann. Nicht umsonst gibt es die Redewendung vom Pyrrhussieg, also einem Sieg, der mehr schadet als nützt. Gewinn = Erfolg minus Stressgefühl. In der heutigen Folge von Project Mindset möchte ich darauf eingehen, wie ich zumindest versuche, bei sehr herausfordernden Projekten mein Stressgefühl niedrig zu halten und Erfolgserlebnisse als tatsächlichen Gewinn für mich zu verbuchen. Viel Spaß damit! Bei Feedback oder Fragen, schreibt mir einfach an hallo@projectmindset.de Euer Reza Mehman #Mindset ist alles! Folgt mir gerne auf YouTube oder Social Media und stellt mir eure Fragen: - YouTube: https://www.youtube.com/@rezamehman - Instagram: https://www.instagram.com/rezamehman_ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rezamehman - Homepage: https://www.projectmindset.de

Mal wieder ein Erlebnis vom See: Schon vom Parkplatz aus hört man einen Tauchlehrer, der lautstark seinen Schüler beschimpft. Dieser hat scheinbar während des OWD seine Maske nicht gut ausgeblasen und ist aus geringer Tiefe an die Oberfläche “geploppt”. Während der Lehrer seine Stimme stark beansprucht, steht der Schüler kommentarlos mit großen Augen dar. Es stellt sich die Frage: Hat man dem Schüler mit diesem Tauchgang etwas Gutes getan? Über diesen Vorfall, das Selbstbild als Tauchlehrer und auch die Schnittstelle zum Schüler unterhalten wir uns in der aktuellen Folge. Im Detail geht es um die Fragen: Warum wird man eigentlich Tauchlehrer und welche Rolle nehmen die Teilnehmer in diesem Konstrukt ein? In welcher Rolle sehe ich mich selbst als Lehrer? Wann sollte ich mich selbst reflektieren und macht es Sinn, ausschließlich zu unterrichten? Ist die Rolle des “Dive Pro” tatsächlich das richtige für jeden? Und verbessere ich in den Kursen meine eigenen taucherischen Fähigkeiten? Wie ist es wirklich im Alltag eines Instruktors? Oder: Halten die Werbungen der Verbände auch, was die suggerieren? Was ist von den “Zero to Hero” Paketen zu halten, bei denen man innerhalb von wenigen Monaten vom OWD zum Instruktor oder Divemaster wird? Wie kann man den Schulungsanspruch mit dem finanziellen Aspekt unter ein Dach bringen? Wie vermittle ich Erfolgserlebnisse in der Ausbildung? Welche Rolle spiele ich als Instruktor für den weiteren Werdegang meines Schülers?

In der hektischen Welt der Führung ist es essenziell zu erkennen, dass jede Stärke auch eine potenzielle Schwäche mit sich bringt und umgekehrt. Willkommen in der Welt der Dualität, wo jede Herausforderung zugleich eine Chance birgt. Als Führungskraft liegt es in Deiner Verantwortung, diese Dualität zu erkennen und zu nutzen, um das volle Potenzial Deiner Mitarbeiter zu entfesseln. Indem Du ihre Stärken förderst, motivierst Du sie und erhöhst ihre Erfolgserlebnisse. Durch das DiSG-Persönlichkeitsmodell beleuchte ich, wie Stärken oft versteckte Schwächen verbergen können und wie Du am besten damit umgehen kannst: 1. Entscheidungsfreude: Deine Schnelligkeit bei Entscheidungen ist bewundernswert, doch achte darauf, wichtige Details nicht zu übersehen. 2. Durchsetzungsvermögen: Deine Entschlossenheit ist eine Deiner größten Stärken, doch sei darauf bedacht, nicht zu dominant zu werden und die Zusammenarbeit zu beeinträchtigen. 3. Kreativität: Deine kreative Ader ist ein Vorteil, aber sei vorsichtig, nicht in Unordnung und mangelnde Struktur zu geraten. 4. Teamfähigkeit: Dein Teamgeist ist lobenswert, aber vergiss nicht, auch Deine eigene Individualität zu bewahren. Als Führungskraft musst Du auch unangenehme Entscheidungen treffen. Everybody's Darling zu sein, ist nicht immer umsetzbar. 5. Analytisches Denken: Deine analytische Fähigkeit ist ein Plus, aber sei wachsam, nicht im Detail zu versinken und das große Ganze aus den Augen zu verlieren. 6. Empathie: Deine Empathie macht Dich zu einem einfühlsamen Leader, aber achte darauf, nicht Deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. 7. Flexibilität: Deine Anpassungsfähigkeit ist wichtig, aber sei Dir bewusst, wie häufig Du Deine Meinung änderst und dadurch Deine Glaubwürdigkeit beeinträchtigst. Richte Dein Fähnchen nicht immer nach dem Wind. 8. Selbstbewusstsein: Dein Selbstvertrauen ist inspirierend, aber pass auf, dass es nicht in Arroganz umschlägt. 9.... ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich persönlich weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. ___ LINKS

Folge 7 – Die Macht der Einstellung Wie dein Mindset deine Rede zum Erfolg führt   Bist du es leid, dich vor jeder Präsentation zu verspannen? Fühlst du dich ohnmächtig, wenn du merkst, wie alle Augen auf dich gerichtet sind? Sehnst du dich danach, endlich mit Leichtigkeit und Überzeugungskraft zu sprechen? Dann bleib dran – denn ich zeige dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine volle Bühnenpower entfesseln kannst! Willkommen bei meinem Podcast „Das ist doch der Rede wert“ mit dem Thema "Die Macht der Einstellung“. In dieser Folge ergründen wir den unglaublichen Einfluss deines Mindsets auf die Qualität deiner Rede. 1.   Die Bedeutung des Mindsets:   Dein Mindset ist wie ein innerer Kompass, der dein Handeln und deine Erfolge in allen Lebensbereichen lenkt, besonders in der Kunst der freien Rede. 2.   Die Wirkungsrichtungen des Mindsets:   Ein negatives Mindset kann dich blockieren und lähmen, während ein positives Mindset dein Selbstvertrauen stärkt und deine Präsenz erhöht. 3.   Werkzeugkasten für ein positives Mindset:   Mit gezielten Übungen und Techniken kannst du deine innere Einstellung aktiv gestalten und zu deinem Vorteil nutzen. 4.   Praktische Tipps für die Präsentation:   Von Anker setzen bis zur Visualisierung des Erfolgs – praktische Strategien, um deine Rede souverän und mitreißend zu gestalten. Mit diesen Mindset-Übungen und der richtigen Vorbereitung wirst du deine Auftritte auf der Bühne souverän und mitreißend gestalten. Denke daran: Du bist einzigartig und hast etwas Wertvolles zu sagen. Lass deine Stimme hören und inspiriere dein Publikum!   Persönlicher Weg zum Erfolg:   Finde deine eigene Stimme, verbinde dich mit deiner Leidenschaft und übe kontinuierlich. Glaube an dich selbst und ROCK die BÜHNE!   Umfrage:   - Welche Technik aus dem Podcast hast du bereits ausprobiert? - Welche Fragen hast du zum Thema Mindset? - Welchen Tipp würdest du anderen Zuhörern geben, um ihre Präsentationen zu verbessern? - Gibt es bereits Erfolgserlebnisse, die du teilen möchtest?   Vielen Dank, dass du dabei warst! Vergiss nicht, mich zu abonnieren und dein Feedback zu hinterlassen. Bis zum nächsten Mal, SERVUS! – Deine MANUELA   www.manuelascherzer.at

Christine Chlench ist die Gründerin ihres gleichnamigen Plus-Size-Modelabels das beweist, dass Mode mehr sein kann als nur ein Statement – sie kann auch nachhaltig und inklusiv sein. Als ehemalige Jazzsängerin und Vocal Coach hat Christine ihre Leidenschaft für Ästhetik und Harmonie in die Welt der Fashion übertragen und zeigt uns, wie sie mit ihrer Marke neue Standards in Sachen Stil und Ökologie setzt. Es ist ein spannender Ritt durch die Entstehungsgeschichte ihrer Marke und die Vision, die hinter jedem Kleidungsstück steckt. Sie spricht darüber, wie essentiell es ist, dass auch Plus-Size-Mode in Deutschland die Vielfalt und das stilistische Feingefühl widerspiegelt, das in Ländern wie den USA schon länger zu finden ist.Unser Gespräch nimmt Dich mit hinter die Kulissen und erläutert, wie wichtig das physische Erfahren ihrer Mode ist und wie Social-Media-Plattformen wie Instagram nicht nur als Schaufenster, sondern als kraftvolle Akquise-Tools fungieren. Sie gibt Einblicke in die Herausforderungen eines Startups und teilt ihre persönlichen Erfolgserlebnisse, die zeigen, dass Hartnäckigkeit und Leidenschaft Früchte tragen. Für alle, die selbst den Sprung in die Selbstständigkeit wagen wollen, hält sie motivierende Ratschläge bereit und betont, wie unersetzlich Selbstvertrauen und der Mut, neue Chancen zu ergreifen, auf diesem Weg sind. Ein inspirierender Austausch, der nicht nur die Modebranche, sondern auch die Schritte zum eigenen Geschäftserfolg in einem neuen Licht erscheinen lässt.Es lohnt sich reinzuhören.Hier geht's zu den ShownotesWOMEN IN FASHION MENTORINGMöchtest auch Du mit Deinen vorhandenen Potenzialen, Fähigkeiten und Kenntnissen Deine unverwechselbare Marke im Fashion- und Lifestyle-Segment aufbauen? Ich helfe Dir gerne bei der Gründung Deiner eigenen Marke, und biete Dir meine Erfahrungen, meine Plattform, und den Zugang zu meinem exklusiven Netzwerk. TRIFF JETZT DEINE ENTSCHEIDUNG und vereinbare Dein kostenfreies Vorgespräch mit mir. Vielen Dank für Deine Treue!Herzlichst,Sibel Brozat https://womeninfashion.de/www.linkedin.com/womeninfashion.dewww.instagram.com/womeninfashion.dewww.facebook.com/womeninfashion.deTelegram Gruppenchathttps://www.youtube.com/c/womeninfashiongermany

Die heutige Episode dreht sich um die Methode des „Schwerpunkts des Monats“ und wie sie dir helfen kann, deine Prioritäten zu setzen und dein Zeitmanagement zu verbessern. Indem du dir jeden Monat bewusst überlegst, worauf du deinen Fokus legen möchtest, schaffst du Klarheit und reduzierst Ablenkungen. Diese Methode zwingt dich, Prioritäten zu setzen und bewusst zu entscheiden, was machbar ist. Sie ermöglicht dir außerdem, Fortschritte zu spüren und zu messen, sowie flexibel und anpassungsfähig zu bleiben. Jeder Monat wird dir Erfolgserlebnisse bringen, auch wenn du das eigentliche Ziel vielleicht nicht ganz erreichst. Falls du Interesse hast, diese Methode in einer Gruppe anzuwenden, kannst du dich über den Zeitnutzer PRO-Club informieren. Dort werden monatliche Schwerpunkte gesetzt und in einer Gruppe umgesetzt. Links: Zeitnutzer PRO-Club Wenn du noch mehr konkrete Tipps haben willst, die noch mehr in die Tiefe gehen, dann abonniere jetzt meinen Premium-Podcast "einfach produktiv PLUS" für einen geringen Betrag pro Monat.   

Wann hast Du zuletzt etwas Neues ausprobiert? Ilija Trojanow lernte in vier Jahren alle 80 olympischen Disziplinen – und schrieb ein bemerkenswertes Buch. Über die Schönheit des Sports und des damit verbundenen Scheiterns in all seinen Facetten. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Ilija Trojanow ist Schriftsteller, Übersetzer und Verleger. Für seinen Roman „Der Weltensammler“ erhielt er den Preis der Leipziger Buchpresse und wurde Finalist beim Deutschen Buchpreis. Er ist außerdem Träger des Heinrich-Böll-Preises, des Würth-Preises für europäische Literatur, des Berliner Literaturpreises und zahlreicher weiterer Ehrungen. Während der Olympischen Spiele fasst Ilija Trojanow einen ehrgeizigen Entschluss: Anstelle nur zuzuschauen, will er alle 80 Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen selbst erlernen. Sein Ziel: halb so gut abzuschneiden wie der Goldmedaillengewinner. Er wirft Diskus, Speer und Hammer, spielt Badminton, misst sich im Zehnkampf, bezwingt im Kajak das Wildwasser, er lernt Ringen im Iran, boxt in einem legendären Gym in Brooklyn, absolviert das Judotraining in Japan und läuft im Hochland von Kenia. Das Ergebnis dieses Selbstexperiments ist sein bemerkenswertes Buch „Meine Olympiade: Ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen“. Darin geht es nicht um die sportlichen Disziplinen und ihre kulturellen Millieus – und es geht um alle Facetten des Lernens und Dranbleibens: über eigene Grenzen, die Magie des Scheiterns, die Beziehung von Geist und Körper und über das Älterwerden. Diese Episode ist ein Gespräch mit Ilja über seine sportliche Selbsterfahrung und die Magie des Neuanfangs. Viel Spaß beim Hören!

In der 24. Folge meiner „Share your Story – Podcast Challenge“ erfährst du, warum es so wichtig ist, die Geschichten deines Unternehmens zu erzählen. Genauso wie wir hat auch jedes Unternehmen eine eigene Geschichte. Eine Geschichte, die damit beginnt, dass die Gründerin oder der Gründer eine Idee hatte oder einen Antreiber in sich verspürte, etwas zu verändern und sein eigener Chef zu sein. Es gibt Geschichten über Produktideen. Es gibt Geschichten über den Start, über Herausforderungen und über Erfolgserlebnisse. Es gibt mit Sicherheit Geschichten über die erste Mitarbeiterin, den ersten Mitarbeiter, über Kundenbeziehungen, den ersten Auftrag oder besondere Geschäftsbindungen. In dieser Folge erhältst du Impulse, warum das so wichtig ist und welche Kraft sie haben kann. Ich erzähle dir, warum ich es wichtig finde, deine Unternehmens-Chronik in eine Heldenreise zu verwandeln.Wenn du lernen willst, wie du deine Personal Brand Story schreibst und aus den Erlebnissen, Stationen und Begegnungen in deinem Leben überzeugende Stories entwickelst, die dir in deinem Business helfen, dann habe ich etwas für dich: Am 9. April startet mein brandneuer Live-Online-Kurs Share your Story. Er dauert 7 Wochen und du lernst darin das Handwerkszeug, das du benötigst, um professionelle Stories zu entwickeln und zu erzählen. Ich bin 7 Wochen lang an deiner Seite und gebe dir zu allen Stories, die du entwickelst, Tipps, Impulse und wertvolles Feedback, damit du deine Storytelling-Fähigkeiten von Meeting zu Meeting weiterentwickeln kannst. Hier findest du alle Infos zu meinem Live-Online-Kurs „Share your Story“Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine Webseite oder vereinbare direkt einen Termin mit mir: TerminvereinbarungVerpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder itunes Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest BewertungVernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram und YouTubeHier geht's zu den Shownoteswww.anjakuhn.comSupport the show

Cäsar hatte es nicht leicht auf dem Weg nach Gallien. Lager abbauen, weiterziehen, Lager aufbauen, die Armee mit Essen versorgen, genug Wein organisieren, alle bei Laune halten, Erfolgserlebnisse zurück nach Rom kommunizieren, Militärstrategien entwickeln und aus der Entfernung politisch intrigieren. Das war hart Arbeit. Er war müde, geschafft und genervt. Da stieß er auf diesen riesigen Fluss Rhein und einige germanische Stämme. Die meisten Germanen aber seien hinter dem Fluss, hörte er vom Stamm der Marser. Ideal für einen Abstecher und eine kleine Eroberung dachte der Feldherr. „Wie weit ist es denn jetzt noch bis zu den Cheruskern?“, fragte er einen der Marser. „Ein paar Hundert Werste sicher.“, sagte der. „Wie lang ist denn ein Werst?“ – „So 4000 Schritte.“ – „Ah, dann ist ein Werst also ungefähr zwei Mille Passus“, bestätigte sich Cäsar selbst. „Kommt drauf an“, grinste der Marser. „Aber wenn ein Fuß bei Euch auch ungefähr eine halbe Elle ist, dann passt das.“ – „Was ist denn jetzt wieder eine Elle? Ein römischer Fuß ist jedenfalls so 3 Handbreiten lang.“ Da lachte der Marser. „Was für ein Blödsinn. Ein Fuß ist doch wohl eher Dreiviertel Spannen lang.“ Das war Cäsar dann zu blöd und er ritt weiter nach Gallien.

Lern-Coach, Autorin und Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange ist heute zu Gast bei Evelyn, die ja bekanntlich nicht besonders gerne zur Schule gegangen ist. Sie sagt: „Lernen darf und soll ein Fest sein!“ Aber wie? Und wo am besten? Was können Eltern tun, damit ihre Kinder möglichst ohne Stress und vielleicht sogar mit Freude durch ihre Schulzeit kommen? Hört unbedingt rein, wenn euch zum Beispiel interessiert, wann der richtige Zeitpunkt für die Einschulung ist, welche Schultypen es in Deutschland gibt, was man unter einem Growth Mindset versteht und weshalb alle Eltern beim nächsten Bildungsprotest auf die Straße gehen sollten! Hier geht's zu Carolines Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/learnlearning.withcaroline/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoppehoppescheitern

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon In den letzten Tagen hab ich mal wieder in meinem Kopf aufgeräumt. Ich hab festgestellt, dass sich da einige unbewusste Regeln versteckt haben, die mir das Leben schwer gemacht haben. Nachdem ich diese Regeln bewusst gemacht und aufgelöst habe, geht es mir jetzt besser. Jeder von uns hat solche unbewussten Regeln im Kopf. Sie sind nicht nur schlecht, sondern auch gut. Ohne Regeln wären wir haltlos und nicht funktionsfähig. Wir wüssten zum Beispiel nicht, wann wir „Ja“ und wann wir „Nein“ sagen sollen. Aber es ist wichtig, sich der Regeln bewusst zu machen, nach denen man lebt. Unbewusste Regeln können uns nämlich Probleme bereiten. Warum nicht bewusst neue Regeln wählen, die für uns gut sind? Hier sind einige Beispiele für unbewusste Regeln, die uns im Alltag begegnen können: Wenn ich nicht gleich Erfolgserlebnisse habe, höre ich auf. Wenn es unangenehm ist und ich mich überwinden müsste, tue ich es nicht. Wenn ich nicht weiß, wie es geht, fange ich nicht an. Wenn es mir zu lange dauert, höre ich auf. Diese Regeln können uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen, weil sie uns vor Herausforderungen zurückschrecken lassen. Wenn wir uns bewusst machen, welche unbewussten Regeln uns leiten, können wir sie durch neue, positivere Regeln ersetzen. Besonders wichtig sind die Regeln, die unser Handeln steuern. Denn nur durch Handeln können wir unser Leben verbessern. Nur vom Nachdenken wird unser Leben nicht besser. Die Bedeutung des Widerstands In der buddhistischen Tradition wird dem Widerstand eine besondere Bedeutung beigemessen. Widerstand ist ein Zeichen dafür, dass wir uns auf etwas Neues befinden, das uns herausfordert. Er ist ein Zeichen dafür, dass wir wachsen und uns weiterentwickeln. Wenn wir uns unseren Ängsten und Widerständen stellen, lernen wir, sie zu überwinden. Wir lernen, uns selbst zu überwinden. Die Praxis der "ICH TUE ES TROTZDEM"-Regel ist eine Herausforderung. Sie erfordert Mut und Entschlossenheit. Aber wenn wir uns dieser Herausforderung stellen, können wir unser Leben zum Besseren verändern. Wir können unsere Ziele erreichen und unser volles Potenzial ausschöpfen. Fang an, dein Leben zu verändern! Hier sind einige Beispiele für neue, positivere Regeln, die du dir aneignen kannst: Ich bin bereit, mich neuen Herausforderungen zu stellen. Ich bin bereit, mich zu überwinden. Ich bin bereit, an mir zu arbeiten. Ich bin bereit, mein volles Potenzial auszuschöpfen. Nehmen wir mal an, du hast Schiss vor öffentlichen Reden. Du willst gerne einen Vortrag halten, aber du traust dich nicht. Wenn du der "ICH TUE ES TROTZDEM"-Regel folgst, wirst du den Vortrag trotzdem halten. Du wirst deine Angst überwinden und deine Ziele erreichen. Die Regeln unseres Lebens bestimmen unser Leben. Bewusst gewählte, positive Regeln können uns helfen, unser Leben zu verbessern und glücklicher zu werden. Die "ICH TUE ES TROTZDEM"-Regel ist eine kraftvolle Regel, die uns dabei helfen kann, unsere Ängste und Widerstände zu überwinden und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Hier ist ein Beispiel, wie du die "ICH TUE ES TROTZDEM"-Regel anwenden kannst: Du hast Angst vor öffentlichen Reden. Du möchtest gerne einen Vortrag halten, aber du traust dich nicht. Was kannst du tun? Mach dir bewusst, dass deine Angst nur ein Gedanke ist. Entscheide dich, der Angst zu trotzen. Plane den Vortrag sorgfältig vor. Übe den Vortrag vor Freunden oder Familie. Vertraue dir selbst. Wenn du diese Schritte befolgst, wirst du merken, dass es dir leichter fällt, den Vortrag zu halten. Du wirst deine Angst überwinden und deine Ziele erreichen. Sei mutig! Wie immer ist der Weg das Ziel! Buddha sagte einmal: Inmitten von Trauer und Schmerz lehrt uns die Erkenntnis, dass nichts ewig ist, die Wichtigkeit, das Loslassen zu üben und im gegenwärtigen Moment Frieden zu finden

Fehlt es dir an Disziplin und Motivation? Du weißt zwar schon ganz viel, aber in die Umsetzung kommst du irgendwie nicht? Keine Sorge, das geht nicht nur dir so! Ich weiß wie sich das anfühlt und möchte dir deshalb in dieser Podcast-Folge gerne ein paar Tipps geben, wie du dein Wissen in die Tat umsetzen kannst. Was hält uns eigentlich davon ab, in die Umsetzung zu kommen? Meistens sind es diese 3 Dinge: Dir fehlt die Klarheit über dein Ziel Es fehlt dir an Disziplin, dein Vorhaben durchzusetzen Es mangelt dir allgemein an Motivation Also, was kannst du tun? Grundsätzlich ist ein fundiertes Wissen eine gute Basis, um ins Handeln zu kommen. Je mehr Wissen du hast, desto schneller kannst du es auch anwenden und desto sicherer bist du in deinem Tun. Connecte dich mit anderen und tausche dich aus, um mehr Klarheit über dein Vorhaben zu erlangen und von anderen zu lernen. Dazu möchte ich dir auch gerne nochmal mein Mentoring ans Herz legen. Darin erwartet dich eine großartige Community, die voneinander profitiert, sich unterstützt und gemeinsam wächst. Die Anmeldung findest du weiter unten in der Beschreibung. Alle drei Punkte bedingen sich gegenseitig. Vielleicht ist deine Disziplin aktuell noch zu gering. Wenn dem so ist, rate ich dir, kleine Routinen in deinen Alltag einzubauen. Nimm dir zu Beginn nicht zu viel vor, sondern sammle Erfolgserlebnisse durch kleine Schritte. Wenn du dein Ziel klar vor Augen hast, wächst auch deine Motivation durch disziplinierte Abläufe und Erfolge. Je öfter du Dinge tust, desto normaler und leichter werden sie für dich. Deine Motivation steigt ganz automatisch. Frage dich auch gerne nochmal: "Für wen mache ich das eigentlich?" Um mir etwas Großes zu verwirklichen? Um finanziell frei zu sein? Für die Familie? Für dich und dein persönliches Wachstum? Finde dein persönliches WARUM. Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Dazu kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren. Schick mir einfach eine WhatsApp oder ruf mich an, damit wir ganz unverbindlich sprechen können. Vielen Dank für deine Zeit und bis zur nächsten Folge, Dein Daniel #liebezeitarbeit #umsetzung #disziplin #motivation #mentoring ———————————————————————————————————— 00:00 Intro Liebe Zeitarbeit 00:17 Umsatz kommt von Umsetzen 01:15 Diese 3 Dinge musst du beachten! 07:34 Komm in mein Team! 10:12 Mit kleinen Schritten ans Ziel 13:32 Finde dein Warum 14:29 Das ist unterlassene Hilfeleistung! 17:54 So kann dich das Mentoring unterstützen ———————————————————————————————————— Liebe Zeitarbeit VIP Club

Laut Mathecoach Sabine Degen können Rechenaufgaben Schülern auch Spaß machen. Das ist etwa dann der Fall, wenn sie darin Erfolgserlebnisse haben, alltägliche Bezüge sehen und plötzlich praktische Probleme damit lösen können. Degen, Sabinewww.deutschlandfunkkultur.de, Interview

In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Gerhild Schnittker. Gemeinsam beleuchten wir ihre beeindruckende Abnehmreise der letzten 10 Wochen.Im Verlauf der Episode sprechen wir auch über die Herausforderungen, Zweifel und Bedenken, die während des Abnehmprozesses auftauchten. Außerdem teilt Gerhild ihre Erfahrungen mit verschiedenen Diäten und Programmen, die sie in der Vergangenheit ausprobiert hat, und wie sie letztendlich zu dieser lebensverändernden Erkenntnis kam.Bleib dran und entdecke gemeinsam mit uns die unerzählte Wahrheit über's Abnehmen. Dich erwartet ein inspirierendes Interview und wertvolle Einblicke. Viel Spaß bei der heutigen Folge von "Warum nicht einfach abnehmen "! ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

ADHS bei Kindern- und Jugendlichen ist ein polarisierendes Thema. Mit Ratgebern und Fachliteratur dazu könnte man ganze Bibliotheken füllen. Umso mehr hat es mich interessiert, wie PSYCHOLOGOS Expertin Dagmar Pauli zu diesem Thema steht. Unten stichwortartig aufgelistet, findet ihr die wichtigsten Punkte aus dem Gespräch mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin. Viel Vergnügen beim Zuhören!-Klinische Untersuchung und Anamnese (Beobachtung und Befragung)-ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyper-Aktivitäts-Störung) -Die Symptome (Konzentrationsschwäche, Impulsivität, Selbstregulation- und Organisationsschwäche etc.) verursachen dauerhafte Beeinträchtigungen bzw. es sind keine Phasen-neurobiologisch bedingt / genetische Veranlagung-Die Umwelt spielt eine starke Rolle: gut strukturiertes Umfeld, weniger Ablekungsreize, nur eine Aufforderung auf einmal, Erwartungsmanagement, elektronische To-Do-Liste einführen bzw. keine Zettelwirtschaft, Erfolgserlebnisse schaffen (Loben, Wertschätzen)-Therapien und Medikation (Ritalin): vorurteilsfreie und individuelle Herangehensweise-wächst sich gemäss Studien im Jugend- und Erwachsenenalter nicht aus, erlernte Strategien ermöglichen dann meist einen guten Umgang damit

Was ist Erfolg? Wann ist man erfolgreich? Die allgemeingültige Definition ist: Die Verwirklichung oder das Erreichen eines Ziels. Okay, aber welches Ziel? Für jeden kann das ja auch anders aussehen - du hast einzigartige Erfahrungen, Werte und Ressourcen, die deine Sichtweise und Prioritäten prägen, genau wie jeder andere auch. Ich will dir in dieser Folge ein paar hilfreiche Fragen und Anregungen mitgeben, die dich herausfordern werden, Erfolg ganz persönlich zu definieren und dann deine Prioritäten, dein Wertesystem und deine Entscheidungen entsprechend unter die Lupe zu nehmen. Bist du bereit? „Erfolg bedeutet, dass die Menschen, die mir am nächsten stehen, mich am meisten lieben und respektieren.“ John Maxwell „Erfolgreiche Menschen tun konsequent, was andere nur gelegentlich tun. Erfolgreiche Menschen fangen an, die richtigen Gewohnheiten zu pflegen und halten sie aufrecht.“ Craig Groeschel „Brich die großen Ziele in kleine Etappenziele auf, damit du gleich Erfolgserlebnisse hast und motiviert weiter machst.“ ______ Josua 1,7-9 NLB 7 Sei stark und mutig. Gehorche gewissenhaft den Gesetzen, die dir mein Diener Mose gab. Weiche nicht von ihnen ab, damit du Erfolg hast, wohin du auch gehst. 8 Die Worte des Gesetzes sollen immer in deinem Mund sein. Denke Tag und Nacht über das Gesetz nach, damit du allem, was darin geschrieben steht, Folge leisten kannst, denn nur dann wirst du erfolgreich sein [Dann wird dir alles gelingen, was du dir vornimmst. HFA]. 9 Ich sage dir: Sei stark und mutig! Hab keine Angst und verzweifle nicht. Denn ich, der Herr, dein Gott, bin bei dir, wohin du auch gehst.« Psalm 1:1-3 HFA Glücklich ist, wer nicht dem Rat gottloser Menschen folgt, wer nicht mit Sündern auf einer Seite steht, wer nicht mit solchen Leuten zusammensitzt, die über alles Heilige herziehen, sondern wer Freude hat am Gesetz des Herrn und darüber nachdenkt – Tag und Nacht. Er ist wie ein Baum, der nah am Wasser gepflanzt ist, der Frucht trägt Jahr für Jahr und dessen Blätter nie verwelken. Was er sich vornimmt, das gelingt. Sprüche 16,3 HFA Vertraue dem HERRN deine Pläne an, er wird dir Gelingen schenken. ______ Folge #61 mit Alina https://open.spotify.com/episode/3fIR0C8Tjf5UNsmKjhu4Ws?si=8b06c922e6b4430f Folge #23 Was ist dir WERT-voll? https://open.spotify.com/episode/1fwiUodH2T0VoHA7QAZU90?si=3a2193037cff4dc6 Folge #50 mit Clarissa über Werte https://open.spotify.com/episode/5K8vrbEoiRGLMBAxvCjecG?si=da46099cf52044a3 ______ Blogs zum Thema Erfolg https://www.johnmaxwell.com/blog/what-i-believe-about-success/ https://www.johnmaxwell.com/blog/how-do-you-define-success/ DEFINIERE Erfolg BESTIMME deine Prioritäten ENTSCHEIDE dich für deine Philosophie ENTWICKELE deine Problemlösungsstrategie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenjetztundhier/message

Mit Griechenland erreicht Christoph Strasser das letzte Land des Transcontinental Race, doch bis zum Ziel in Thessaloniki gibt es noch viele Herausforderungen zu bewältigen:Die Wartezeit an der Grenze nutzt Straps, um den Grenzbeamten (möglicherweise) zum TCR Fan zu machen. Doch danach werden die Erfolgserlebnisse seltener. In der nächsten größeren Stadt Ioannina geht die Suche nach einem Ersatzschlauch weiter, doch aus irgendeinem Grund haben alle Radgeschäfte geschlossen. Vielleicht liegt es an den Öffnungszeiten am Sonntag, aber woher sollte ein müder Radfahrer wissen, was heute eigentlich für ein Tag ist?Ohne ordentliche Verpflegung fährt Straps nun „into the roasting Greek afternoon heat“ (Zitat des Race Director), weil er sich nicht mehr daran erinnert, dass einer der schwierigsten und steilsten Abschnitte vor ihm liegt. Damit es nicht zu einfach wird, zeigt das Thermometer angenehm laue 46°C. Ein ausgefallenes Kreditkarten Zahlsystem erschwert den Einkauf im (nicht) gut sortierten Fachhandel. Somit geht es mit drei Prinzenrollen und einer Box voller Oliven auf die 75 Kilometer lange bergige Umfahrung des Bergmassivs zwischen den ersten beiden Segmenten des vierten Parcours. Die Alternative wäre der deutlich kürzere „goat-track“, also ein steiniger Wanderweg direkt durch das Gebirge. Robin Gemperle wählt natürlich diese Abkürzung, um sich wieder an den Führenden heranzutasten. Das gelingt ihm auch fast, denn Straps findet sich entgegen der Info der Routenplanung plötzlich auf Schotterwegen wieder, und wird dann auch noch zu einer falschen Adresse seiner Unterkunft geleitet. Als er dann aufwacht, und den GPS Tracker checkt, ist Robin nur mehr 3 km entfernt. Das Rennen wird am Weg zu Checkpoint 4 in Meteora nochmals richtig spannend, und ist noch lange nicht vorbei!Replay des GPS Trackers, Streckenverlauf, Routenwahl und Dot-Watching Plattform: https://www2.followmychallenge.com/live/tcrno9

Da liegt ein Bolzplatz unter der prallen Sonne. Feinster Kunstrasen, Jugendtore, eine Gruppe junger Erwachsener jagt mit wildem Ehrgeiz dem Ball hinterher. Eine klassische Szene aus jeder Vorstadt. Wenn nicht die Mauer im Hintergrund wäre. In der Justizvollzugsanstalt Adelsheim findet heute der Sepp-Herberger-Pokal statt. So etwas wie die deutsche Meisterschaft im Gefängnisfußball. Und unser Moderator Nils Straatmann ist gemeinsam mit seinen Gästen Timo Hildebrand und der ehemaligen Bundesjustizministerin Christine Lambrecht mittendrin. 13 Teams aus der gesamten Republik sind gekommen, um sich zu messen. Einmal so etwas wie Normalität zu spüren. Erfolgserlebnisse sammeln. Motivation, Adrenalin, die Gemeinschaft auf dem Platz. Ein Stück Freiheit hinter Gittern. Wir erleben harte Zweikämpfe. Ehrgeiz, Fairness, Wut und Freude - und vor allem: Wie der Fußball Hoffnung, Konstante und Motivation sein kann. Aber auch, was es für logistische Herausforderungen bedeutet, mit einer Mannschaft voller Straftäter*innen durch die gesamte Republik zu fahren. Denn, soviel sei gesagt: Mit einem Bus voller Gefängnisinsassen, kann man nicht einfach mal eben so eine Pinkel-Pause beim Rasthof machen.

Das Basler Gospel-Metal-Projekt von Manuel Gagneux ist einer der erfolgreichsten Schweizer Musikexporte der letzten Jahre. Auch die beiden Filmemacher Olivier Joliat und Matthias Willi waren mit ihren Kameras jahrelang im Bandbus mit dabei und wurden Zeugen vom kometenhaften Aufstieg von Gagneux und seiner Band. Ihre Beobachtungen sind ab nächster Woche in diversen Schweizer Kinos zu sehen. Im Sounds!-Interview blicken Willi und Joliat auf Erfolgserlebnisse und übersprungene Hürden zurück – und sprechen darüber, ob und wie sich Gagneux im Laufe der Jahre durch das gestiegene Interesse an seiner Person verändert hat. Schon vor dem offiziellen Kinostart (Donnerstag, 16. März) gibt es schweizweit mehrere Vorpremieren für «Play With the Devil – Becoming Zeal & Ardor» , bei denen Gagneux, Willi und Joliat anwesend sein werden. Für zwei dieser Vorpremieren (Sonntag, 12.3. im Riffraff Zürich und Dienstag, 14.3. im Bourbaki Luzern) verlosen wir heute in der Sendung Tickets.

Heute, zur Feier der letzten Folge in 2022, haben wir uns etwas ganz besonderes überlegt: Und zwar nehmen wir beide uns gerne am Ende des Jahres Zeit, das vergangene Jahr zu reflektieren und uns für das kommende Jahr auszurichten. Das machen wir sowohl schriftlich als auch an Silvester mit unseren Lieben ✨ Und daher haben wir dir heute ganz viele Fragen zum Reflektieren mitgebracht, die wir uns heute gegenseitig stellen werden. Die Fragen kannst du dir auch gerne selbst stellen, indem du sie aufschreibst oder mit jemandem darüber sprichst. Und bevor wir's vergessen: wir melden uns am 8.1.2023 mit einer neuen Folge SOS zurück. 1. Was waren meine größten Erfolgserlebnisse: 2. Meine größte Errungenschaft in einer Beziehung war: 3. Diese Fähigkeiten habe ich in diesem Jahr erworben: 4. Ein Hindernis oder eine Herausforderung, die ich in diesem Jahr überwunden habe, was hab ich daraus gelernt: 5. In diesem Jahr habe ich Folgendes über mich gelernt: 6. Das hat mich dieses Jahr am meisten zum Lachen gebracht: 7. Mein schönstes Erlebnis in diesem Jahr war: 8. Mein größtes Bedauern in diesem Jahr war: 9. Die Bücher, die ich dieses Jahr gelesen habe, waren: 10. Diese Live-Aufführung (Konzert, Theaterstück, Musical oder Tanzaufführung) hat mir sehr gut gefallen: 11. Dieses Lied habe ich mir dieses Jahr immer wieder angehört: 12. Größter Fehlkauf 2022: 13. Beste Investition 2022: 14. Jemand, mit dem ich dieses Jahr wirklich gerne Zeit verbracht habe, war: 15. Ich habe mich dieses Jahr einmal für mich selbst eingesetzt: 16. Das Beängstigende, was ich dieses Jahr erlebt habe, war: 17. Mein häufigster mentaler Zustand in diesem Jahr war: 18. So bin ich in diesem Jahr emotional gewachsen: 19. So bin ich in diesem Jahr spirituell gewachsen: 20. Das beste Geschenk, das ich dieses Jahr erhalten habe, war: 21. Das Schönste, was jemand dieses Jahr für mich getan hat, war: 22. Das Schönste, was ich in diesem Jahr für jemand anderen getan habe, war: 23. Ich habe dieses Jahr viel Mut bewiesen, als ich: 24. Ein neues Essen/Gericht, das ich dieses Jahr probiert habe, war: 25. Meine körperliche Gesundheit war in diesem Jahr: 26. Ich habe dieses Jahr einen neuen Freund gefunden: 27. Hier ist ein Abenteuer, das ich dieses Jahr erlebt habe: 28. In diesem Jahr bin ich aus meiner Komfortzone ausgebrochen, indem ich: 29. Ein Hobby, mit dem ich dieses Jahr gerne Zeit verbracht habe, war: 30. In diesem Jahr habe ich Selbstfürsorge praktiziert, indem ich: 31. Mein größter Zeitfresser in diesem Jahr war: 32. Hier ist ein toller zeitsparender Hack, den ich dieses Jahr gelernt habe: 33. Wofür ich dieses Jahr am dankbarsten bin, ist: 34. Hier sind drei Worte, die dieses Jahr zusammenfassen würden: 35. Wenn ich zum Anfang des Jahres zurückreisen könnte, würde ich mir folgende Ratschläge geben: 36. Welche 3 Abenteuer werde ich wagen? 37. Welche 3 Dinge möchtest du unbedingt erreichen und warum? 38. Welche 3 Dinge möchtest du loslassen? 39. Wie kann ich 2023 mehr Freude in mein Leben bringen? 40. Wozu werde ich kraftvoll Nein sagen? 41. Wohin möchte ich reisen? Wie kann ich das möglich machen? 42. Welches Focus Wort darf mich kommendes Jahr begleiten? Welche Gedanken verbinde ich mit diesem Wort? Welche Gefühle? Wenn ich diesem Wort folge, wie starte und ende ich dann meinen Tag? Was ist dann möglich? 43. Stell dir vor, dass 2023 ein Wunder geschieht. Wie wird dieses Wunder dich und dein Leben verändern? Was kannst du konkret tun, um diesem Wunder näher zu kommen? 44. Es ist Ende 2023. Schreibe einen Brief an dich selbst von deinem liebevollsten Selbst und lass dir zeigen, was alles passiert!