Podcasts about 23c

Join Alyssa McNamara Reed, CFP® and her guest, attorney Nicole Levy as they discuss Divorce Mediation. Alyssa McNamara Reed, CFP®is a financial planner with passion for the intersection of taxes and investing.  Alyssa works with motivated savers, beneficiaries of estates, business owners, divorcees, and pre-retirees. Attorney Levy is a senior associate attorney, divorce mediator, mediation coach, and collaborative law attorney who brings a precise, client-focused approach to the law combining superior legal scholarship with commonsense solutions to address clients' legal concerns. In the courtroom, her depth of legal knowledge, as applied to the facts of each of her clients' cases, provides the backbone for the kind of poised, well-organized legal arguments that Probate and Family Court judges favor. Among her peers, Attorney Levy is known as a focused, strong-willed negotiator with an eye for detail and aptitude for deal-making. Attorney Levy is a statutory divorce mediator pursuant to MGL Ch. 233, § 23C and is a proud member of the Massachusetts Council on Family Mediation. Visit her online at: https://tinyurl.com/hvkbpjnu. To schedule a visit with the team at McNamara Financial, be sure to visit: https://mcnamarafinancial.com/contact McNamara Financial is an Independent, family-owned, fee-only investment management and financial planning firm, serving individuals and families on the South Shore and beyond for over 30 years. COME SEE WHAT IT'S LIKE TO WORK WITH A FIDUCIARY. http://mcnamarafinancial.com/

Première diffusion le 7 octobre 2019J'ai l'immense plaisir de recevoir Thierry Janssen, ancien chirurgien et désormais psychothérapeute, auteur et directeur de l'Ecole de la présence thérapeutique.C'est un entretien vibrant et plein d'espoir en la vie que je vous propose aujourd'hui. Un entretien où il est question de spiritualité et d'éveil de la conscience… Un entretien avec un homme d'une grande sagesse. Tellement sage qu'il accepte justement de ne pas l'être.Vous avez choisi ici la version longue de l'entretien, et vous avez raison : vous allez pouvoir laisser toutes ces paroles inspirantes vous embarquer…Avec Thierry, nous allons parler du jour où il a quitté brutalement son poste de chirurgien, d'une brève incursion dans le monde de la mode, d'une autre mode -celle du développement personnel- et de ses excès, de sa formation auprès d'une guérisseuse américaine, de comment il est devenu presque malgré lui psy, de son expérience mystique du silence intérieur, de l'acceptation qui n'est pas la résignation, de l'Ecole de la présence thérapeutique qu'il dirige à Bruxelles et d'amour bien sûr ! Notes sur l'épisode:- Le site de l'Ecole de la Présence Thérapeutique : https://edlpj.org/- La page Facebook de Thierry : www.facebook.com/thierry.janssen.98- Le livre de Thierry dont on parle dans l'entretien : Ecouter le silence à l'intérieur – Les éditions L'Iconoclaste- Son rituel bien-être : tenir un journal dans lequel noter chaque jour ses émotions- Son conseil lecture : « Après l'extase, la lessive » de Jack Kornfield RETRANSCRIPTION DE L'EPISODE AVEC THIERRY JANSSEN Quel bonheur de revenir ici, d'être là, derrière mon micro, et de vous avoir, vous, de l'autre côté. C'est donc parti pour une deuxième saison de ce podcast.00:01:34Et pour la lancer, je vous propose une rencontre avec un invité de marque. Pas seulement parce qu'il est connu, que vous avez peut-être lu certains de ses ouvrages ou assisté à l'une de ses conférences. Thierry Janssen est un invité de marque car il nous ouvre à la spiritualité avec la sagesse de celui qui sait qu'il n'est justement pas sage. Celui qui a un jour été chirurgien renommé. Il a découvert que la guérison passe aussi par le soin des émotions et de l'âme. Il a cheminé pour apprendre à s'écouter, à prendre le temps de se connecter à lui-même, quitte à se mettre en retrait lorsque c'était nécessaire. Et puis un jour, il a vécu une expérience mystique, celle du silence intérieur, comme il la raconte dans son dernier ouvrage.00:02:20Un moment de grâce, d'une puissance indescriptible pendant lequel il a goûté à l'amour pur, à l'universalité. Bienvenue dans la saison 2 de La Petite Voix. Bienvenue dans cet épisode très inspirant, vibrant, plein d'espoir en la vie. Avec Thierry, nous allons parler d'une fulgurance de conscience qui l'a décidé à quitter son job à l'hôpital de Bruxelles en quelques minutes, d'une enfance marquée par une grande sensibilité, de sa rencontre déterminante avec une guérisseuse américaine et de l'acceptation qui rend libre et créatif. Bonjour Thierry et bienvenue dans La Petite Voix. Bonjour. Je suis vraiment enchantée de vous recevoir et ravie d'ouvrir avec vous la deuxième saison de ce podcast. Ensemble, aujourd'hui, nous allons parler de votre cheminement initiatique que vous évoquez dans vos livres et en particulier le dernier qui est un très beau livre qui s'appelle Écoutez le silence à l'intérieur.00:03:20Il est paru l'an dernier aux éditions Iconoclast. Thierry, on ne vous présente plus. Vous êtes psychothérapeute et désormais fondateur de l'école de la présence thérapeutique à Bruxelles. Vous êtes également un auteur connu et reconnu. Déjà, huit livres, je crois, à votre actif sur des sujets qui sont liés au développement personnel. Mais c'est d'ailleurs un terme et même une mode dont vous vous méfiez, et on va avoir l'occasion d'y revenir dans notre entretien. Ce que je n'ai pas encore dit, c'est que vous avez également été médecin. Vous étiez même un chirurgien renommé jusqu'au jour où je crois que vous aviez environ 35 ans. Vous avez compris que vous ne vous étiez pas très bien. Vous n'épanouissiez plus dans ce rôle aussi prestigieux était-il.00:04:02Est-ce que vous pouvez revenir sur cette journée particulière et cette fulgurance de conscience, comme vous l'appelez ? Oui, c'était le 5 janvier 1998. Et je ne dirais pas que j'ai compris quelque chose ce jour-là. J'ai juste écouté. J'ai écouté d'abord une voix, très clairement, qui a résonné en moi et un ressenti très profond qui m'a dit que je ne pouvais plus rester là. En fait, j'ai écouté une voice qui m'a dit que je ne pouvais plus rester là. Pendant des années, j'avais consacré toute mon énergie à cette carrière médicale et chirurgicale. Et sans m'en rendre compte, je m'étais enfermé dans un système de fonctionnement très contraignant, très violent, quelque part. Et je n'avais jamais fait de travail sur moi, donc je n'avais pas non plus le recul pour comprendre tout ça.00:04:48Et je travaillais dans un hôpital universitaire à Bruxelles et j'ai décidé de le quitter tout en restant au sein de la même université pour prendre des fonctions avec de plus grandes responsabilités dans l'un des autres hôpitaux de cette université. Et le 5 janvier 1998, lorsque j'ai pris mes fonctions, je promets qu'une heure avant, je ne savais pas, même cinq minutes avant, je ne savais pas que j'allais arrêter mon métier, mais j'étais dans l'ascenseur avec la dame qui devenait ma secrétaire et elle me parlait, et j'avais l'impression qu'elle parlait une langue étrangère, je ne comprenais rien. Et je suis rentré dans mon nouveau bureau et j'ai vraiment entendu cette voix qui est ma voix, c'est comme quand je m'entends vous parler maintenant, et cette voix a dit « si tu vas mourir ».00:05:39Et j'ai écrit ma lettre de démission au doyen de la faculté de médecine. Et en fait, j'ai simplement dit « je ne suis pas la personne pour occuper le poste que je vous ai demandé d'occuper, je ne peux pas tricher avec moi, je ne peux pas tricher avec vous ». Et donc, je remets ma démission. Et puis, j'ai quitté le poste. Je suis allé à l'hôpital en remettant cette lettre à un des chefs de clinique du service. Quand je suis arrivé à la maison, déjà dans la voiture, j'ai eu un contact avec la personne avec qui je vivais et je lui ai dit « mais c'est de la folie, qu'est-ce que tu es en train de faire ? ».00:06:11Je lui ai dit « je ne sais pas, mais je sais ce que je ne ferai plus ». Et j'ai le sentiment qu'aujourd'hui, c'est comme si je renaissais ou que je naissais consciemment. À la radio, il y avait une chanson qui disait « ceci est le premier jour du reste de ta vie ». Et ça a vraiment fait sens. Et ça m'a plongé dans une sorte de sentiment d'euphorie qui a perduré pendant certainement 10 jours. Et puis, j'ai commencé à avoir très peur. Les questions sont revenues en fait. Mais ce n'étaient pas des questions. C'était que tout d'un coup, je étais face à un immense vide parce que toute ma vie avait été remplie par ce projet.00:06:52C'est un projet qui était né quand j'avais l'âge de 5 ans, le jour où ma mère m'a montré le chirurgien qui l'avait opéré. Et je suis dit « Moi, je vais faire ça ». D'accord. J'étais programmée, même si j'ai eu longtemps un doute parce que j'avais une passion qui est née pratiquement au même âge, vers 5-6 ans, une passion pour la civilisation de l'Égypte ancienne. Et longtemps, j'ai hésité entre m'orienter vers l'égyptologie ou vers la chirurgie. Et à 18 ans, je suis commencé la chirurgie parce que c'est un métier qui ne paraissait plus ouvert vers les autres. Et qui servait plus, quelque part, que simplement s'intéresser aux antiquités. Mais en même temps, c'était un piège parce que je ne voulais pas être médecin, je voulais être chirurgien. Ça m'a demandé énormément d'efforts, d'investissements.00:07:40Et je n'ai jamais réfléchi à tout ça. J'ai juste agi comme ça, sans doute pour réparer plein de choses, comme nous tous, on a des raisons très névrotiques de s'investir. Rires. J'ai mis beaucoup d'énergie pour réparer des blessures du passé. Mais en même temps, ce 5 janvier 1998, je crois que j'étais vraiment arrivé à la limite de ce que je pouvais m'imposer. Parce que finalement, je m'étais imposé beaucoup de choses. Beaucoup d'efforts, beaucoup de contraintes. Et très peu de plaisir, finalement. C'est ce que vous appeliez dans votre livre, vous faites référence à cette période comme ça, en disant Thierry, ambitieux et perfectionniste, c'est ça ? Oui. Oui. Parce que j'avais développé une personnalité assez rigide, perfectionniste, et donc aussi à cheval sur beaucoup de règles.00:08:30Comme nous tous, j'ai développé cette personnalité pour essayer de m'adapter, pour essayer de survivre et d'être aimé. C'était une façon de rentrer dans les rangs, de ne pas décevoir, d'être un bon petit garçon. Parce que très jeune, j'ai senti que je n'étais pas forcément différent des autres, mais qu'en tout cas, j'avais des particularités en moi qui n'étaient pas forcément acceptées par les autres. Et en particulier, une très grande sensibilité. Et donc, cette grande sensibilité m'a permis d'être à l'écoute, de sentir les autres, les autres sentaient que je les sentais. Enfant, les amis de mes parents venaient me parler de leurs problèmes de couple. Oui, mais je crois que ça arrive souvent. Je ne sais pas si ça arrive souvent, mais en tout cas, moi, c'était mon quotidien. Mais vraiment.00:09:12Et je pense que j'avais des avis très sages. Mais ça, je crois que ça arrive très souvent. La plupart des enfants ont cette grande sagesse au fond d'eux parce qu'ils ne sont pas dans l'analyse, justement. Ils ne sont pas dans l'essai de compréhension. Ils sont dans la perception immédiate des choses sans jugement. Et ils ont un avis plein de bon sens par rapport à ces choses. Et du coup, ça fait de moi une personne à l'écoute et au service et dans l'aide. Et donc, le métier de chirurgien. Et puis après, tout ce que j'ai fait, finalement, a tourné autour de ça. Combien d'années avez-vous été médecin et chirurgien ? Presque 13 ans. Presque 13 ans. D'accord. Donc, ce qui est intéressant dans votre parcours, vous avez eu cette première vie professionnelle où, en fait, vous étiez là pour soigner, on va dire, le corps.00:10:03Et puis, vous allez nous expliquer comment, après cette première expérience, vous avez décidé de soigner plutôt l'esprit à travers la psychologie. Qu'est-ce qui s'est passé dans votre parcours ? Je n'ai rien décidé du tout. Et je sais que ça peut paraître étrange d'entendre ça, mais c'est vraiment ce qui m'est arrivé et ce qui m'arrive encore aujourd'hui. C'est-à-dire que lorsque j'ai quitté la profession de chirurgien, j'ai juste écouté cette voix, j'ai juste écouté une immense tension en moi qui s'est relâchée automatiquement, immédiatement. Et j'ai senti que c'était juste. Il ne m'a pas fallu de courage, mais j'ai eu la bonne inspiration d'écouter. Alors après, votre question, c'est comment vous en êtes arrivé à, à retourner manifestement vers le soin, l'accompagnement des autres à travers la démarche du psychothérapeute ? Oui.00:10:53À nouveau, je n'ai pas décidé. À savoir que quand j'ai quitté le métier de chirurgien, il fallait que je vive, il fallait que je mange. J'ai entendu qu'il y avait un couturier italien, il s'appelle Giorgio Armani, qui cherchait un directeur pour sa marque Emporio en France. J'ai dit moi, je vais faire ça. Mais aujourd'hui, avec le recul, je me rends compte qu'il y avait, plusieurs choses dans ce poste. C'était d'abord l'aspect prestigieux. Je rachetais quelque chose que j'avais abandonné. Et aux yeux des autres, ça me rassurait de me dire : voilà, j'aurai quand même une carrière prestigieuse dans le monde de la mode. Il y avait ça. Il y avait Paris, qui était une façon de m'extraire de mon milieu bruxellois où on me condamnait.00:11:37Mes amis, qui étaient beaucoup, pour la plupart des médecins, étaient vraiment très violents à mon égard par rapport à cela. Oui, j'allais vous demander comment votre entourage a vécu, ce virage de chirurgien à directeur chez Armani ? Une violence incroyable, des jugements. Mais je peux comprendre, ça doit faire très peur, quelqu'un qui semble perdre l'honneur. Mais moi, au fond de moi, je savais que c'était juste. Et j'ai perdu beaucoup d'amis à ce moment-là. Mais voilà. Et j'ai envoyé ma lettre de motivation au président, au directeur général de Giorgio Armani à Milan. Et j'ai dit : 'Vous allez me prendre pour un fou, je dirigeais un service hospitalier, mais je pense que je suis la bonne personne pour occuper le poste chez Emporio Armani à Paris.' Et j'ai été engagé.00:12:28On m'a envoyé à Milan. Et là, on m'a remis vendeur. Et là, je me suis vu en train de mettre des épingles pour confectionner un ourlet, un pantalon. Et en me voyant mettre ces épingles, je me suis dit, Thierry, il y a deux mois, tu pratiquais la chirurgie, tu utilisais des aiguilles pour recoudre la peau des gens. Et ici, tu utilises des aiguilles pour mettre des ourlets. Et tout de suite, il y a une voix qui m'a, ma voix bien sûr, qui m'a dit, c'est ta dignité, Thierry. Tu travailles, tu avais besoin de travailler et tu fais quelque chose qui construit ton futur. Sois fière. Oui. Et il n'y a pas. Et c'est ce jour-là que j'ai vraiment compris que ce n'est pas ce qu'on fait qui compte dans la vie, c'est qui on est quand on fait quelque chose.00:13:11Et peu importe le métier que l'on a, même s'il est contrôlé. Il n'est pas considéré par certains comme pas intéressant ou dégradant. C'est qui on est comme personne pendant qu'on fait ce métier, quand on agit dans le monde. Vous en parlez beaucoup dans votre livre, c'est très fort, de cette différence entre ce que c'est qu'être et ce que c'est faire. Oui, oui. Exister vient de extarer, se poster à l'extérieur. C'est la posture que l'on a pour vivre dans le monde, en interaction, en relation avec les autres. Mais ça nous fait porter des masques, et ça nous fait jouer des rôles, et ça nous fait adopter tout un système de défense qui construit ce qu'on appelle une personnalité. Et cette personnalité, nous y sommes totalement identifiés parce que notre mental crée cette entité qu'on appelle « moi » et « ego » en latin.00:14:04Et en fait, on est souvent totalement identifiés à cette personnalité parce qu'on n'a que comme souci d'exister. Mais il y a une dimension plus profonde dans la vie qui n'est pas d'exister à travers ce qu'on fait, ce qu'on montre, ce qu'on dit, c'est d'être, tout simplement. Et le noyau de l'être, c'est pas le mental qui pense, qui bavarde, qui raconte une histoire, un autre sujet. Être, c'est simplement laisser la conscience s'éveiller en nous, cette conscience qui est pure présence et qui est pure acceptation de ce qui est, parce que la conscience ne pense pas. C'est pas le mental. Et du coup, je reviens sur votre cours, à ce moment-là, dans cet atelier en Italie, chez Armani, vous prenez conscience de cette différence entre ce que c'est qu'être et ce que c'est faire ?00:14:58À l'époque, ce que j'ai compris, c'est que Thierry, tu n'es pas ce que tu fais, tu es Thierry qui fait ça maintenant, mais tu peux faire plein de choses dans ta vie. Et ce que tu fais maintenant, tu dois en être fier, parce que c'est ce qui te permet d'avancer et de progresser. Dans ton existence. Et alors, combien de temps a duré ce métier dans la mode et chez Armani ? Disons qu'après, j'ai pris mes fonctions à Paris et j'ai occupé cette fonction pendant presque neuf mois. Et j'ai été licencié. Et ce qui est drôle, c'est qu'à l'époque, le directeur général d'Armani m'a dit : vous n'avez pas la culture de l'entreprise. Et il avait totalement raison.00:15:41Et surtout, je ne me laissais pas faire, parce que c'est quand même un monde où il y a beaucoup d'égo, beaucoup de blessures, beaucoup de rivalités, et tout ça sur un fond de nécessité de rentabilité, de performance et d'argent. Mais j'avais juste besoin de ça pour me rassurer, pour me prouver que je pouvais faire autre chose, ne pas être identifié qu'aux chirurgiens que j'avais été. Mais après, ça m'a aussi permis de recevoir une assez importante indemnité. Et je me suis dit, Thierry, maintenant, tu n'as plus d'excuses. Tu as besoin de temps pour comprendre ce qui t'arrive. Et j'ai dit, investis sur toi, parce que tu es le seul avec qui tu resteras jusqu'au bout. C'est peut-être la chose la plus intelligente que j'ai faite dans ma vie, réellement. C'était très sage.00:16:30Et puis, pendant une année, je suis resté à Paris. Et ça a été une année d'éveil, dans le sens où tous mes sens étaient ouverts. Je sentais le parfum des roses dans les jardins des Tuileries, mais à des mètres et des mètres de distance. Je voyais des choses que je n'avais jamais remarquées auparavant. J'étais tout ouvert au monde et très joyeux, même si une partie de moi vivait des peurs ou de l'inconfort par rapport au futur. Mais tout de suite, je revenais dans ce présent. Et je disais, non, non, c'est bien, c'est juste, je me sens bien. Et j'ai commencé à écrire un roman qui, en fait, était la résurgence de toutes mes passions d'adolescent et d'enfant. Égypte ancienne, notamment. J'ai envoyé ce texte à de nombreuses maisons d'édition.00:17:14Il y en a trois qui ont répondu en disant : il faut continuer à écrire, mais il faut laisser de la place à vos personnages. Je pourrais peut-être choisir le mode de l'essai. Et effectivement, deux ans plus tard, j'écrivais mon premier essai. Comme quoi, c'était des bons éditeurs. Donc, en fait, ce qui est étonnant, on vit quand même dans un monde où on court tout le temps. Je ne sais pas après quoi, mais en tout cas, on court. Et vous, vous avez réussi. À ce moment-là, à entendre que, justement, il fallait arrêter ce rythme-là et juste prendre ce temps pour vous sans nécessairement d'objectif ou quoi, mais juste vivre ce qu'il y avait à vivre à l'instant T.00:17:52Et vous savez, je crois que le fait d'avoir lâché tout cet investissement, ce métier, ça a libéré quelque chose d'enorme et je ne pouvais pas réfléchir. Et à l'époque, ce qui était juste, c'était de prendre ce temps. En fait, j'ai l'impression, quand on prononce cette phrase, ce moment sabbatique, je ne sais pas comment le qualifier autrement, vous avez créé cet espace-là pour la conscience. Oui, je n'ai rien créé du tout. C'est, c'est l'ego. C'est encore notre mental et notre personne, notre moi qui pense que c'est lui qui crée les choses. En fait, non. C'est justement parce que mon mental s'est calmé que la conscience a pu s'éveiller en moi. C'est la conscience qui est en nous tous. Mais que nous n'écoutons pas, que nous ne laissons pas s'éveiller, parce que notre mental prend trop de place dans ses identifications à notre petite personne.00:18:43Et c'est pour ça que la méditation est si puissante. Chaque fois qu'on calme le mental, donc on calme l'ego, la conscience peut s'éveiller. On parle beaucoup dans le développement personnel, etc., de lâcher prise. Très mal compris, parce que lâcher prise, c'est encore presque un acte. Je décide qu'il faut que je lâche. Non, non, non, non, non. Lâcher prise, c'est laisser être les choses comme elles sont et ne pas les contredire et les écouter. Parlons-en, puisque vous évoquez le développement spirituel. Je voulais faire cet aparté sur cette mode et ce que vous appelez vous parfois l'ego spirituel. Oui, parce que vous avez dit développement spirituel, mais je pense que vous vouliez dire développement personnel. Oui, absolument, pardon. Pour moi, c'est vraiment très, très important.00:19:28Parce que vous voyez, depuis le XIXe siècle, en Occident, on a tout un courant qui est né, qu'on appelle le courant d'abord de la psychanalyse et de la psychologie, qui s'est intéressé à la construction de la personnalité, à la construction du moi, et qui, du coup, a pu répondre à pas mal d'interrogations. Le problème, c'est que dans une culture comme la nôtre, où l'intellect, le mental, a été tant valorisé, cette psychologie a donné lieu à ce qu'on a appelé le mouvement du développement personnel, et même récupéré par le coaching pour en faire des personnes plus efficaces, plus performantes, notamment dans le travail. Tout ça n'est pas négatif, je ne critique pas. Mais par contre, j'essaie de regarder, de monter un petit peu au sommet de la montagne ou dans l'hélicoptère pour avoir une vision plus large.00:20:18Et comprendre que le développement personnel, il y a un grand piège là-derrière, c'est que ça devient un développement de l'ego. Et du coup, on voit des gens qui font plein de stages, qui font plein de démarches de développement personnel pour mieux se connaître, mais qui deviennent terriblement intransigeantes, qui deviennent terriblement tournées vers elles-mêmes, et qui finalement oublient que cette petite personne que nous sommes, elle fait partie d'un beaucoup plus grand ensemble, et que nous devrions mettre cette personne au service de plus grand qu'elle, ce plus grand que nous, qui est en nous. C'est l'essence de l'être, c'est la vie en nous, c'est conscience. Et cet esprit, l'esprit de la vie. Et du coup, là, nous ne rentrons plus dans le développement personnel, mais dans quelque chose de spirituel.00:21:06Et je crois qu'il n'y a pas de chemin de développement personnel qui va vraiment à son accomplissement sans s'intégrer dans une démarche d'approfondissement spirituel. Et de la même manière, il n'y a pas de développement, ou plutôt d'approfondissement spirituel, sans avoir un regard du côté du développement personnel. Donc, psychologie et spiritualité vont ensemble, et se nourrissent l'une l'autre, et sont le gardien-fou de l'une et de l'autre. En fait, ce que j'entends dans la pure conscience dont vous parlez, dans la spiritualité, il y a vraiment quelque chose d'universel qui nous dépasse ? Bon, ce sont des mots incompréhensibles quand on en fait l'expérience. C'est cette expérience du silence, justement, dont nous regardons le monde sans le juger, sans le commenter, juste en l'accueillant pour ce qu'il est.00:21:58Et cet accueil dans cet espace de pure conscience n'est possible que quand le cœur est ouvert. Comme je dis, ce sont des mots, mais quand on en fait l'expérience, ça devient vraiment une évidence. Du coup, je reviens sur votre parcours pour savoir comment vous avez cheminé jusqu'à cette pure conscience. Je crois qu'à un moment donné dans ce cheminement, vous avez suivi pendant quatre ans une formation aux États-Unis auprès d'une, je ne sais pas si le terme est bon, mais une guérisseuse américaine, c'est ça ? Oui, oui, c'est plus qu'une histoire, c'est un moment important. Donc, j'avais travaillé pour Armani à Paris et puis je restais vivre une année dans une forme de retraite où j'ai écrit un roman. Puis je me laissais être au monde. J'étais dans le présent absolu, c'était incroyable.00:22:47Et dans ce présent absolu, j'ai découvert un livre qui m'a bouleversé, qui s'appelait « Le pouvoir bénéfique des mains », écrit par une Américaine qui s'appelle Barbara Paulinan. Et cette femme avait été physicienne à la NASA et la façon dont elle écrivait me parlait énormément. Pourtant le sujet qu'elle abordait était totalement en dehors des sentiers battus du monde dit rationnel, puisqu'elle parlait de champs d'énergie. Mais le livre était tellement bien structuré et ce qu'elle disait résonnait tellement avec ce que j'avais ressenti depuis l'enfance que j'ai été vraiment bouleversée. Et j'ai commencé à rencontrer des gens, et notamment une femme qui me dit « Oh, moi, en vous voyant, je me dis que vous devriez aller dans l'école où va ma mère ». J'ai dit « Votre mère va dans quelle école ?00:23:35». Elle m'a dit « Votre mère va dans une école aux États-Unis créée par une physicienne de la NASA qui s'intéresse aux champs d'énergie et au chakra. » Et je venais de lire le livre. Cette information venait à moi, j'ignorais qu'il y avait cette école, et donc finalement je me suis retrouvée dans cette école. Et je peux dire une chose par rapport à ça, c'est que j'ai trouvé un endroit confrontant, parce que d'abord, la culture était un peu « New Age ». J'imagine que pour l'ancien chirurgien que vous étiez, évidemment, on vous emmenait dans un monde beaucoup moins cartésien et scientifique, du coup. Et en même temps, il était peut-être plus cartésien et plus scientifique que beaucoup de monde scientifique parce qu'il était basé sur l'expérience.00:24:15Et c'était vraiment les expériences qui nous permettaient de nous poser des questions et d'apporter des réponses. Là, dans cette école, où on était, en formation pour devenir des guérisseurs et non pas simplement des soigneurs, ils nous étaient demandés de faire l'expérience. C'était quatre ans, à raison d'une semaine toutes les cinq semaines, et là-bas, j'ai découvert que c'était un endroit où j'allais travailler sur moi, essayer de comprendre ma personnalité, mais pas que intellectuellement, j'allais la comprendre dans mon corps, dans l'énergie, la façon dont mon corps utilisait cette énergie. Donc c'était une école où il y avait de la danse, du yoga, du Qigong, des thérapies psychocorporelles, j'ai tapé sur des coussins, j'ai hurlé, j'ai pleuré. Je suis arrivé, je regardais les autres, j'ai dit « Mon Dieu, les pauvres, ils ont l'air bien mal en point.00:25:03» Mais deux mois plus tard, j'étais avec eux en train de pleurer parce que j'avais quitté mon masque de sérénité. Si je reviens à ce qu'on disait tout à l'heure, vous aviez appris à être et pas seulement à faire dans cette école. Exactement. Et cette école était très bien construite. TIC était utilisée, était très puissante, et du coup, on ne pouvait pas échapper à vraiment se regarder. Très souvent, dans la vie, on triche. Et là, c'était très difficile de tricher. Oui. Et ce qui est intéressant, c'est toute la dimension du corps que vous évoquez. On voit bien qu'en fait, le corps, c'est vraiment l'endroit où les émotions ne trichent pas et le mental peut se raconter ce qu'il veut. Le corps, lui, il est dans une vérité.00:25:47Vous savez, le corps, pour moi, c'est quelque chose de central depuis tout petit. Quand j'étais enfant, j'avais un corps déformé. Les autres enfants s'en moquaient beaucoup. Et j'avais cette grande sensibilité. J'ai été contraint à faire de la gymnastique médicale trois heures par jour, trois jours par semaine. C'était très contraignant. Et en fait, j'ai appris à aimer dans mon corps grâce à deux choses. Tout d'abord, la danse. J'ai commencé très jeune dans ma chambre. Et la deuxième chose, c'est la sexualité. J'ai eu une sexualité très jeune. Ça m'a permis d'habiter mon corps, d'avoir envie d'y rester, de se rendre compte que ce n'était pas qu'un lieu de souffrance, mais c'était aussi un lieu de plaisir. Et vous évoquiez l'émotion tout à l'heure.00:26:34En fait, l'émotion est un phénomène corporel. C'est un signal qui nous renseigne sur la qualité de nos expériences, qui nous dit ça c'est bon, ça c'est pas bon pour nous. Et donc, effectivement, tout ce travail fait à l'école de Barbara Brennan autour du corps et de l'énergie me parlait énormément. Je me suis rendu compte que ce n'était pas par hasard que j'avais choisi le métier de chirurgien parce que c'était vraiment un moyen d'être en contact avec le tangible. Et je crois qu'il n'y a pas de chemin spirituel valable, réel, tant qu'il n'est pas profondément incarné. Et c'est peut-être un grand travers de l'Occident qui a développé une spiritualité déconnectée du corps. Et du coup, une spiritualité très mentale, mais le mental, je l'ai dit, ce n'est pas l'esprit, ce n'est pas la conscience.00:27:27Donc, c'est une spiritualité qui n'est pas profondément accomplie. Et je sais que ça va heurter d'entendre ça, ça va heurter certaines personnes, mais vraiment, je les invite à réfléchir à ça. Parce que comment peut-on dire que nous avons développé une spiritualité et ne pas ressentir dans notre corps le mal-être et la souffrance que c'est de voir les autres dans la souffrance. Tant que nous n'avons pas ressenti la souffrance dans notre corps, nous ne pouvons pas être en empathie et en compassion pour l'autre. C'est très très important qu'on revienne à une spiritualité profondément incarnée. Et Lorient nous attire de ce point de vue-là. Il a privilégié la présence à l'expérience à travers l'expérience méditative, l'immersion dans la réalité telle qu'elle est, cette expérience mystique où le mental ne vient pas analyser mais simplement laisse sa conscience percevoir.00:28:23C'est très très important qu'on revienne à une spiritualité profondément incarnée. Je reviens à votre formation que vous avez suivie aux Etats-Unis auprès de cette guérisseuse. Après cela, vous revenez en Europe, peut-être en Belgique pour être psychothérapeute ? En fait, je suis à peine revenu à Bruxelles avant même de me rendre dans cette école aux Etats-Unis. Il y a des personnes qui avaient constaté un changement chez moi et me disaient : 'Tu ne veux pas parler à mon père ou à ma sœur ou à mon frère.' Un jour, il y a une dame qui m'a demandé de voir son mari qui était mourant. Il se trouve que cet accompagnement que j'ai eu auprès de lui a été quelque chose de fort, tant pour lui que pour moi et pour sa famille.00:29:20À partir de là, il y a une sorte de bouche à oreille qui s'est installée très rapidement au point où, en deux ou trois mois de temps, j'avais un temps plein d'occupation. Je ne voyais absolument pas cela comme une profession. Pour moi, demander de l'argent était quelque chose de très compliqué. Mettre une valeur sur mon temps et sur mon éventuelle compétence était très compliqué. Donc, je n'ai pas du tout demandé d'argent pour cette activité. À l'époque, mon compagnon, qui n'appréciait pas trop que je vienne à la maison avec toutes ces personnes, m'a loué une loge de concierge dans laquelle je me suis installé et j'ai commencé à voir les gens là dans une forme de consultation ; je ne me sentais pas du tout légitime pour en faire une profession.00:30:09C'est un jour, une dame qui me a tendu un billet de 50 euros à l'époque, c'était 2 000 francs belges, parce que tout cela c'était en 1999-2000 et elle me tend un billet de 2 000 francs belges. Je dis non, non, je ne peux pas accepter cela et elle me dit si, si, si, vous devez accepter cela parce que vous m'apprenez la prospérité de mon âme mais je vais vous apprendre la prospérité de votre portefeuille. Mais du coup, cela m'a posé un problème parce que je me suis dit mais voilà, dans une profession, j'ai commencé et comme je ne me sentais pas légitime, j'ai voulu écrire mon premier ouvrage, Le travail d'une vie, dans lequel je racontais simplement comment j'aborde notre personnalité et ce qu'il y avait au-delà, c'est-à-dire le fond de l'être.00:31:00Et ce livre a été accepté chez Robert Laffont. Oui, cela a créé une forme comme cela de dynamique positive. J'étais débordé de demandes de consultation et deux ans plus tard, j'ai décidé de mettre un terme à cette consultation pour quelques semaines voire quelques mois, parce que je voulais écrire un autre livre, que j'ai intitulé Vivre en paix. C'était suite à l'effondrement des tours du World Trade Center à New York en 2001. J'avais besoin d'écrire ce livre sur la paix, la paix en soi, la paix avec les autres, la paix dans le monde. La peur qui est le contraire de l'amour, enfin toute cette thématique-là et finalement le livre a été publié et je suis très heureux parce qu'encore aujourd'hui je reçois du courrier de lecteurs qui sont accompagnés, qui sont inspirés par ce livre qui est très simple mais qui est une façon d'entrer dans cette démarche.00:31:53Ce n'est que quatre ans plus tard que j'ai senti ce besoin d'écrire un livre qui venait réconcilier en moi le médecin puis ce thérapeute et j'avais besoin de faire ce pont et j'ai écrit La solution intérieure vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit. Est-ce qu'on peut faire une parenthèse là-dessus ? C'est très intéressant ce point-là que vous soulevez dans ce livre sur est-ce que vous, l'ancien chirurgien, vous comprenez pourquoi la médecine classique avec des guillemets a tant de difficultés à appréhender les approches plus alternatives ? Oui, parce que c'est l'intellect, le mental qui définit cette personne que nous sommes. Il est dans la peur et il a besoin de dominer, de comprendre pour dominer le monde et il est dans un paradigme finalement de combat ; toute une économie s'est mise en place là autour où finalement on a beaucoup d'intérêt à créer des moyens de réparer ou de pallier à des manques, mais où finalement on dépense très peu d'énergie à prévenir le problème.00:33:04Il y a toute une activité économique qui se développe. Les hôpitaux sont aujourd'hui gérés comme des usines, parce qu'il y a des intérêts économiques. Ce faisant, nous ne respectons pas la nature et notre propre nature. Nous sommes une émanation de la nature nous faisons partie de la nature nous sommes la nature. Chercher le bonheur en niant la nature, c'est nier nous-mêmes. Et on voit aujourd'hui le mode de vie que nous nous imposons pour avoir ce confort qui est finalement presque une anesthésie générale. C'est sûr que la vie est plus douce, mais en même temps nous sommes de plus en plus fragiles face à la difficulté et à la souffrance. Et donc, nous avons besoin de plus en plus de confort.00:33:45Pendant ce temps-là, de plus en plus, nous consommons ces moyens d'être dans le confort, mais nous n'écoutons pas qui nous sommes vraiment. Nous nous imposons des rythmes de vie au nom de ce confort qui sont absolument délirants. Quand vous voyez les gens dans le métro le matin fatigués parce qu'ils n'ont pas dormi assez. Parce qu'ils ont dû déposer les enfants à la crèche tôt le matin, et qu'ils ont encore une heure de trajet à faire avant d'arriver sur leur lieu de travail, un lieu de travail où il y aura une tension énorme et ils ne seront pas heureux. Et on s'impose ça, et on reprend le même chemin le soir, et on reprend ses enfants à la crèche, et on les laisse devant la télévision ou une tablette pendant qu'on réchauffe un plat qui est plein de pesticides et de substances dont il ne faudrait pas se couper dans leur alimentation.00:34:28Mais tout ça est délirant, et il ne faut pas s'étonner d'avoir de plus en plus de gens qui font des burn-out. Et ce burn-out est comme un appel de la vie en eux qui dit : 'Non, arrête'. Arrête de t'imposer tout ça et puis des gens qui ont des dépressions et puis malheureusement des gens qui ont des maladies physiques aussi comme le cancer, qui est clairement une conséquence de tout ce mode de vie. Et dans votre dernier livre, vous parlez beaucoup justement de cette idée d'aller peut-être finalement vers plus de dépouillement, plus de simplicité et vous posez la question : là où est le vrai progrès ? Est-ce que finalement le vrai progrès, c'est pas le silence ? Vous savez le vrai progrès, c'est l'approfondissement spirituel, c'est-à-dire le contact avec l'esprit, c'est-à-dire avec la conscience.00:35:12C'est de voir vraiment ce qui est, d'arrêter d'être aveuglé par nos croyances et que quand on a une crise en face de soi, on se pose les bonnes questions. C'est Einstein qui disait on ne peut pas résoudre un problème avec une façon de penser qui a créé le problème, et ça, c'est le vrai progrès. Mais tant que nous serons pris dans cette idée que nous sommes tout-puissants, que nous pouvons créer un monde et le façonner comme nous le voulons, et bien nous connaîtrons de plus en plus de tensions, De mal-être parce que nous serons de plus en plus déconnectés de notre propre nature et de la nature en général. Mais peut-être que c'est la nature justement qui va nous rappeler à l'ordre, c'est la nature qui va nous imposer sa loi.00:35:52Je crois que si l'espèce humaine ne le fait pas, elle disparaîtra. Mais ce ne sera pas la première espèce à disparaître de la surface de cette planète, et ce n'est pas grave en soi. Lorsque on réfléchit. Par contre, l'humanité a peut-être là une opportunité d'évolution, et cette évolution, personnellement, peut-être que certains vont trouver mon propos délirant. Mais je crois qu'elle ne peut se faire sans un approfondissement spirituel, et tous les êtres qui dans leur propre vie ont manifesté quelque chose de spectaculaire, vers plus d'apaisement, plus de simplicité effectivement, et plus de retour à l'essence et à l'essentiel. Ce sont les êtres qui ont vécu ce parcours de connexion à l'esprit en eux, c'est-à-dire la conscience, lorsque je parle de la conscience j'insiste que c'est la conscience et non ma conscience, c'est cette conscience paisible, silencieuse et qui accepte ce qui est tel que c'est.00:36:50En fait, il y a vraiment quelque chose d'universel, c'est-à-dire que à la fois ça ne nous appartient pas et en même temps ça nous appartient à tous, oui, et c'est la beauté du message de toutes les spiritualités. Je ne parle pas des religions qui sont des interprétations mentales de l'expérience spirituelle, et l'expérience spirituelle, elle naît de l'expérience mystique. L'expérience mystique, c'est un éblouissement, c'est un éveil de la conscience en nous qui voit la réalité qui l'embrasse pleinement. Cette ouverture, cette illumination se produit dans la vie de chacun, quelque part. Mais malheureusement, dans nos cultures, il n'est pas valorisé, il a même été considéré comme délirant. On a encore tendance à croire à pathologiser l'expérience mystique, alors que c'est une expérience qui est commune, naturelle pour l'être humain, et qui lui donne accès à un niveau de conscience qui est celui de la pure conscience.00:37:44Et ça, je pense que quand on a connu ça dans sa vie, ça donne non seulement une vraie lucidité sur le monde, Sur soi aussi, mais ça donne une grande paix. Est-ce que vous pouvez puisqu'on évoque les expériences mystiques ? Est-ce que vous pouvez me parler de cette expérience que vous partagez dans votre dernier livre sur le silence intérieur ? Comment, dans un contexte qui pourtant ne s'y prêtait a priori pas, vous avez rencontré ce silence intérieur ? Ah moi je croyais que j'avais déjà connu des vrais éveils de la conscience et je vous promets j'en suis le premier étonné. Et je ne l'ai pas recherché mais ça s'est produit en 2012. J'étais à mon bureau, en train de me préparer à travailler sur l'ordinateur parce qu'à l'époque j'écrivais une chronique pour Psychologie Magazine.00:38:39J'étais assis en face de l'ordinateur dans mon bureau. et tout d'un coup il y a eu un bruit de travaux dans la rue c'était notamment un marteau piqueur et tout de suite mon mental m'a dit ah mais je ne vais pas pouvoir écrire ma chronique parce que avec ce bruit là je ne vais pas pouvoir me concentrer et je me suis dit non Thierry il faut que tu calmes ce mental et le meilleur moyen que tu as pour le faire c'est de revenir à ta méditation j'étais en train d'essayer de calmer le mental par cette auto-régulation en constatant simplement les émotions, les sensations, les pensées qui surgissaient en moi et tout d'un coup, alors que j'entendais encore les bruits du marteau piqueur, j'entendais ce qu'il y avait au-delà, au-delà des bruits.00:39:24Au-delà des bruits, il n'y a que du silence. C'était énorme, parce que je l'ai vraiment entendu, mon corps l'a senti et j'ai vraiment à ce moment-là compris que le silence n'est pas l'absence de bruit, c'est l'espace dans lequel tous les bruits apparaissent et disparaissent. Que le silence ne peut pas être créé, parce que il est de toute éternité. Il était là avant que j'existe, il sera encore là après que j'ai fini d'exister. Le silence est tout simplement il est cette conscience et c'était énorme. Ça s'est répercuté dans mon corps par un sentiment d'ouverture de ma poitrine, enfin. Pas un sentiment, une sensation, une grande chaleur et une grande paix, c'est pas descriptible, parce que de toute façon ça vient d'un espace qui est au-delà des mots.00:40:08C'est vraiment la connexion avec l'énergie pure de la vie et l'énergie pure de la vie. C'est l'amour, c'est l'énergie qui fait tourner les planètes, les unes autour des autres. C'est l'énergie qui fait la cohésion de nos cellules dans notre corps. C'est l'énergie qui relie tout et ça ne m'a pas quitté, ça ne me quitte plus, même pendant ces moments difficiles où je voyais ma personnalité agitée avec ses conditionnements. Ses peurs, sa névrose, sa tendance parfois un peu dépressive, il y avait un endroit beaucoup plus profond que ça qui regardait ça. Est-ce que ça veut dire que cette expérience finalement, ce moment que vous nous décrivez avec les travaux, ce moment d'accès au silence à la pure conscience, ça dure finalement, certainement quoi, quelques secondes ?00:40:53Oui, je crois que ça a duré très très peu de secondes et en fait ça s'est achevé quand tout d'un coup, moi je vis une expérience pure, c'est trop drôle, j'en ai ri. Figurez-vous qu'il y a beaucoup de recherches scientifiques qui ont été faites sur cette expérience dite mystique. La science a bien montré qu'il y a des zones du cerveau qui sont désactivées, notamment les zones de la conscience, des limites de notre personne et de notre orientation dans l'espace et le temps. Donc, le mystique n'est pas un malade mental. Des études ont montré qu'il y a une grande partie de la population qui lui propose des mots pour décrire son expérience, qui dit mais moi j'ai fait cette expérience et je vois bien que avec le livre Écoutez le silence à l'intérieur où je parle de cela, beaucoup de gens me disent mais moi je connais ça, j'ai vécu ça, merci, ça me parle.00:41:49Je ne me sens pas seul. Je reviens justement à votre ouvrage, vous évoquez bien sûr cet amour universel dont nous avons parlé. Mais derrière cette notion, il y a aussi l'acceptation et l'observation, c'est un distinguo très clair sur le fait que accepter ce n'est pas se résigner. Et vous expliquez au contraire combien il y a une grande liberté à être dans cette conscience-là, oui, parce que effectivement beaucoup de gens se disent si j'accepte cette situation, alors je ne vais plus évoluer, je vais me résigner... mais non, pas se résigner ! La résignation est un des grands facteurs de dépression. Effectivement, il y a une grande liberté dans cette conscience de la vie, parce que on voit ce qui est, on l'accueille, on ne peut pas le nier.00:42:40Mais après, on a une responsabilité, c'est-à-dire une habilité à apporter des réponses. On peut faire quelque chose avec ce qui est et on redevient créateur dans cet espace de la conscience qui est en nous, qui est en chacun de nous. Il y a l'espace source de la création : est-ce que je continue à fonctionner comme j'ai toujours fonctionné ou est-ce que je mets quelque chose d'autre en place vu que j'ai constaté que ce que je faisais aboutissait à des impasses ou à des conséquences négatives ? Et quand on est relié à cette vie comme ça, pure en nous, il y a une émotion qui est là. Qui est la joie et cette joie n'est pas le contentement, elle ne dépend pas de quelque chose d'extérieur à nous.00:43:25Cette joie, je l'ai entendue, je l'ai sentie lorsque j'entendais le marteau piqueur et les silences qu'il y avait au-delà. Et le vrai lâcher prise, c'est juste dire : 'ok', je me laisse glisser dans ce qui est et je l'accepte pleinement, tout en sachant que je ne devrais pas me résigner. Car lorsque j'aurai accepté, quelque chose de joyeux en moi va se remettre en mouvement et je pourrai créer quelque chose à partir de ça. En fait, ce qui est formidable dans la manière dont vous présentez cette expérience là, c'est qu'on entend bien qu'il y a cet accès, cette plongée possible dans Le silence intérieur dans la pure conscience, mais ça ne vous sort pas de la réalité du quotidien. On entend qu'en fait, vous êtes aussi confronté, je ne sais pas, au stress d'un rendez-vous peut-être, de dénervement, quand c'est dans des embouteillages.00:44:23Pour autant, vous allez vous plonger, vous allez avoir accès à ce silence intérieur pour décanter. Est-ce que c'est comme ça que ça se passe ? Absolument, mais je reformulerai ça en disant que ce n'est pas que j'ai accès à ce silence, c'est que je laisse ce silence se révéler et qui est le 'je' qui laisse ce silence se révéler ? Eh bien, c'est ma petite personnalité avec ses modes de fonctionnement, ses conditionnements, ses a priori, ses discours tout fait et ses peurs. Bien sûr, d'accord donc ça, c'est chouette de vous l'entendre dire en fait. Vous n'êtes pas devenu un homme différent et complètement imperturbable aux aléas de la vie, petit ou grand. En réalité, vous les vivez de manière très humaine et je les vis non seulement de façon bien sûr humaine comme nous tous mais très intense parce que quand la conscience est là, eh bien, on peut pas tricher une émotion désagréable.00:45:23Elle est vraiment désagréable, mais elle se dissout, elle se dissout dans cet espace de conscience, dans cet espace d'accueil, mais c'est vrai. ce que vous dites parce que quelque part quand j'ai publié écouter le silence à l'intérieur où je raconte notamment un adultère que j'ai commis entre guillemets il y a des gens qui m'ont dit vous vous avec votre sagesse votre chemin vous en êtes encore là je dis mais oui surtout surtout je suis là je suis un être humain je suis vivant et je dois regarder qui je suis et essayer de faire quelque chose avec ça et essayer de faire le moins de mal possible à moi et aux autres mais en étant honnête avec moi et les autres et c'est tout un c'est00:46:03pour moi c'est la seule vraie spiritualité c'est d'être dans cette réalité là donc on voit Bien qu'on n'est pas à l'abri des aléas, vous parlez même dans votre livre de la nuit noire de l'âme que vous avez vécue, vous de manière vraiment très douloureuse, parce qu'en fait, après cette expérience extatique, en fait, vous avez appris à vos dépens que ce n'était pas un état d'éveil définitif, oui, oui, effectivement. Et ce qui s'est produit, c'est que, après la publication de Confidences d'un homme en quête de cohérence, en 2012, j'ai eu un passage à vide, mais ce livre était tellement authentique et tellement honnête que j'avais l'impression d'avoir tout dit, et ma personnalité était comme perdue, parce que comment elle Allait faire pour continuer à exister, maintenant que tout était dévoilé, déposé, et c'était comme une mort.00:46:58Pendant plusieurs semaines, j'étais vraiment pas bien. Fin d'année, tout d'un coup, il y a quelque chose qui s'est réveillé en moi, et je me suis dit : 'Mais dans le fond, Thierry, ça fait des années qu'on te demande de transmettre, et c'est peut-être temps de créer une forme d'enseignement.' Mais je savais que si je faisais ça, Ça serait une école, j'avais ce nom qui venait de l'école de la présence thérapeutique mais en attendant je ne me sentais pas très légitime pour rentrer dans un projet comme celui-là et je me suis dit peut-être que le moyen c'est de prendre une retraite et pas partir, pas aller en Égypte comme je faisais ou rester là où je vis, mais juste constater et voir si j'ai un espace intérieur suffisamment paisible et silencieux pour accueillir ce qui est.00:47:45Mais tout de suite j'ai voulu profiter de ce temps de retraite et de non activité professionnelle et en fait j'ai voulu profiter de ce temps pour écrire, pour écrire à propos de la fameuse expérience de ce silence, je n'arrivais pas à écrire je ne trouvais pas les mots en fait j'étais beaucoup plus identifié à l'auteur que je ne le croyais et le fait de ne pas pouvoir écrire c'est comme si je n'existais plus de nouveau et du coup je me suis un peu entêté et à un moment donné c'était tellement une souffrance que j'ai quand même passé plusieurs mois à aller à mon bureau je m'asseyais à la table de travail et je restais jusqu'au soir à ne rien faire et00:48:24j'avais un ami qui disait mais Thierry tu es en grande dépression et j'ai dit oui peut-être que tu me vois comme dépressif et moi je crois que la plupart des dépressions ce sont des nuits noires de l'âme et moi je vois bien mon ego ne veut pas lâcher je ne sais pas comment faire pour lâcher mais je sais que je vais lâcher à un moment donné ça a été peut-être l'expérience La plus forte qui m'a donné le plus de confiance en moi et en la vie, c'est extraordinaire. Vous étiez très observateur, vous le viviez évidemment profondément, d'ailleurs vous disiez : 'J'ai vu le diable.' Enfin, on sent quelque chose de terriblement douloureux, des vrais monstres avec des addictions, c'était vraiment douloureux.00:49:00Et du coup, il y avait quand même ce petit pas de côté qui vous sauve. La conscience était là parfois, je riais de moi. J'avais des gens bien intentionnés qui me disaient : 'Mais Thierry, pars en voyage' et en fait non, parce que je me disais : 'Si tu te distrais, tu vas partir dans autre chose.' Et il y a quelque chose à Traverser ici n'échappe pas à ça, et ça se faisait naturellement, sauf que ça a quand même duré plusieurs mois. Un matin, c'est incroyable : un matin, je me suis réveillé, j'ai dit : 'Je crois que c'est fini.' Je sentais de la joie en moi, je sentais que je retournais dans le monde. Puis, j'ai mis le site de l'école en ligne dans la semaine qui a suivi.00:49:48Donc, le projet du coup prenait forme, ah oui, il était là, en quelques heures. Alors, après, il y a eu la mise en ligne du site, et puis tous ces gens qui voulaient s'inscrire. Puis, l'école a commencé, quelques mois plus tard. Et alors, pardon, on va reparler de l'école dans quelques minutes, mais du Coup, c'est aussi à ce moment-là que vous avez écrit la version que moi j'ai sous les yeux là de ce livre. Écouter le silence à l'intérieur ça a pris encore une année mais une année où j'étais sage dans le sens où je ne suis pas obstiné à vouloir écrire, je me suis rendu compte que la première année que j'ai passé avec les élèves à l'école où je les invitais à plonger dans ce silence intérieur a été très bénéfique parce qu'elle m'a totally décomplexé elle m'a montré que c'était pas que pour moi que ça fonctionnait et ça m'a donné une forme de confiance, où j'ai arrêté de vouloir expliquer et je suis parti sur le ton du témoignage.00:50:50en tout cas je trouve que vous apportez un éclairage très intéressant sur la manière dont on peut traverser une crise de vie quelle qu'elle soit d'ailleurs mais on peut parfois avoir tendance à vouloir la fuir en partant en voyage en prenant des médicaments en se noyant dans le travail et vous ce que vous avez fait à ce moment là c'est au contraire vous y êtes allé complètement oui et c'est au contraire de ce que notre société propose on réussit à développer une économie sur la vente de moyens de ne pas se sentir avec des vagues ou avec un inconfort dans le corps du coup inévitablement on a tendance à aller vers ça c'est dommage De vouloir y échapper sans comprendre ce que ça vient nous dire, et c'est les bouddhistes qui disent ça si justement la douleur est inévitable, elle fait partie de la vie.00:51:43La douleur psychologique comme la douleur physique, mais la souffrance est évitable et elle l'est à condition qu'on ne s'identifie pas à sa douleur, mais qu'on la regarde. Et du coup on peut en sortir. Quand on embrasse la vie, quand on la prend comme elle est, après on peut faire quelque chose. On est vraiment pas dans la résignation, parce que la vie, la vie a sa logique et sa logique, c'est la vie. Oui, c'est toujours plus de vie. Donc ça veut dire qu'elle va toujours favoriser les êtres qui veulent être vivants ça va se faire à travers des rencontres des résonances avec des personnes qui vont nous reconnaître, Que nous allons reconnaître des synergies entre les énergies qui vont se réunir pour apporter plus de vie et on part dans une logique très positive.00:52:35Vous parliez de la créativité qui peut naître de la vie et du coup je voulais revenir sur sur ce que vous avez créé, vous qui êtes l'école de la présence thérapeutique. Est-ce que vous pouvez me rappeler un peu en quoi elle consiste et à qui elle s'adresse ? Alors je l'ai ouverte à Bruxelles parce que Bruxelles d'abord c'est la ville où je vis, où je n'ai plus tant voyagé et m'utiliser comme je l'avais déjà fait. Donc ça se passe à Bruxelles. Après l'idée, je vous dis : c'est pas quelque chose que j'ai réfléchi, c'est quelque chose qui a vraiment émergé en moi et en fait dans cette inspiration d'emblée. Il y avait Thierry, tu vas ouvrir une école mais elle sera d'abord adressée aux personnes qui sont dans la relation d'aide et de soins donc des médecins, des infirmières, des kinésithérapeutes, des ostéopathes.00:53:22des psychothérapeutes, des gens qui pratiquent alors des médecines beaucoup moins conventionnelles, comme par exemple le Reiki. Tous ces gens se retrouvent dans des classes de 20 à 25 personnes et ils découvrent d'abord que'ils avaient tous une intention commune, qui était d'aider. Mais leur personnalité parfois les empêche d'aller dans cette intention et qu'ils deviennent juste des prestataires de services ou de soins, et que ça finit par dénaturer l'acte même de la guérison et l'école de la présence thérapeutique. Car effectivement, elle s'adresse aux gens qui sont censés apporter un peu de guérison dans le monde. Le premier outil de la guérison, ce n'est pas le thérapeute. C'est sa présence, pas à un niveau très subtil, pas simplement à travers les mots ou à travers les gestes. C'est son champ d'énergie qui change quelque chose.00:54:10Au plus on va s'intéresser à ces sujets, là au plus on va comprendre que la nature n'est pas que dans la matière ou dans les mouvements. Elle est aussi dans la présence d'une intention qui est là, qui est palpable. Mais en attendant, l'école s'adresse essentiellement aux soignants, même si maintenant on commence à l'ouvrir à d'autres gens, parce qu'il y a tellement de gens qui veulent dans le secteur des affaires. De l'entreprise dans le secteur de l'éducation, mais moi j'ai commencé tout seul. Puis, la première année, on a eu tellement de demandes que j'ai accepté 60 personnes. 3 classes de 20, sachant qu'elles allaient rester pendant 3 ans, parce que et que chaque année j'aurais de nouvelles classes qui arriveraient, parce que d'emblée j'ai senti qu'il fallait aussi proposer quelque chose qui allait en profondeur.00:54:59C'était pas du tout une critique de ma part, mais il faut quand même se rendre compte qu'on propose aujourd'hui beaucoup de week-ends de développement personnel qui ont une fonction très bénéfique qui réveille les gens, qui ouvre des perspectives, qui met en mouvement... mais il faut aussi des lieux où on va en profondeur. Et donc d'emblée il y avait un axe dans l'école qui serait un programme de 3 ans et ça s'est imposé à moi que ça allait s'appeler l'initiation et accompagnement à la présence thérapeutique, et l'initiation, c'est important. Je sais que ce mot peut faire peur, parce qu'on dit, mais enfin c'est qu'on est dans quelle secte ? Dans toutes les cultures traditionnelles, le futur soignant il subit une initiation qui est faite de rituels...00:55:41Mais quand on regarde un petit peu comment ces rituels sont organisés d'une culture à l'autre, ils viennent tous réveiller la même chose, c'est à dire une collection avec notre nature profonde et un dépassement. De nos peurs pour aller au-delà de cette construction de l'ego et rentrer en contact avec cette Prajna, cette inspiration, cet esprit, cette conscience qui nous rend plus sages. On a des outils extraordinaires aujourd'hui, on a des gens hyper compétents. Très très bien formés, mais qu'est-ce qu'ils font-ils avec ce qu'ils ont appris ? Au service de quoi le mettent-ils donc ? L'école est bien sûr une école spirituelle. Je sais que ça peut faire bondir certaines personnes, mais en même temps je vois que ce mot est beaucoup moins gros aujourd'hui comme il l'était il y a 15-20 ans.00:56:27Alors que la spiritualité est un des fondements de notre humanité. Cette compréhension de l'esprit des êtres et des choses et nier ça c'est tellement dommage et ça revient beaucoup comme vous le dites. Il y a eu un mouvement ces dernières années très fort qui répond certainement à une forme de quête de sens. Vous savez, ça doit passer par une pédagogie. Il y a quelques années, je déjeunais avec John Kabat-Zinn, cet homme qui a fait ce travail remarquable d'introduire une manifestation sous sa forme de pleine conscience. Je lui disais : « Mais pourquoi lors d'une intervention que nous avions faite, lorsque-il avait répondu à une personne qui posait clairement une question par rapport à la spiritualité, pourquoi n'avait-il pas prononcé le mot spiritualité ?00:57:11» Il m'avait dit : « Non, mais tu sais, c'est un mot quand même un peu sulfureux et pas toujours bien compris. » Je lui disais : « Oui, mais alors c'est à nous de faire une pédagogie, expliquer ce que ça veut dire. » En fait, il m'avait dit : « Oui, mais c'est un travail pour la prochaine génération. » Il avait raison, c'est un travail pour la prochaine génération, tellement l'humain pour cette méditation de la pleine conscience. Mais je fais partie de la génération et vous le faites, c'est ça. Je ne serai pas le seul, je ne suis pas le seul, parce qu'il y aura de plus. En plus de gens qui parleront comme ça, puisque revenir à comprendre l'esprit des êtres et des choses est indispensable.00:57:47En fait, j'ai l'impression qu'on est en train de vivre un retour aux sources. D'ailleurs, vous l'évoquez quand vous parlez de la source, vous parlez des cultures ancestrales, aborigènes, etc. En fait, on revient à ce qu'eux ont pleinement vécu et vivent encore pleinement, oui, complètement, complètement. Eux ne sont pas déconnectés nous sommes singulièrement déconnectés et on nie même nos racines. On oublie nos ancêtres, on oublie d'où on vient. Et donc l'école de la présence thérapeutique elle avait cette volonté de proposer un parcours profond et à côté de ça aussi, quand même des ouvertures vers le grand public qui ne pouvait pas forcément aller tout de suite à cette profondeur à travers des ateliers d'éveil de reconnexion à la vie, des ateliers très joyeux, très festifs où on danse, on chante.00:58:38Mais on médite l'école aujourd'hui, elle accueille 75% de français qui viennent de tous les coins de France, elle accueille 15% de Belges, puis des gens qui viennent d'un peu partout. Il y en a qui viennent du Maroc, de la Réunion, enfin de pays où il y a la langue francophone et d'usage. C'est une très belle aventure et je suis très, très admiratif et touché, vraiment touché par le travail que font les élèves qui viennent dans cette école. Ils ont entre 21 ans, le plus jeune à 21 ans, c'est un étudiant messie, et des gens qui ont 70 ans et qui ont des carrières derrière eux, certains ont publié des livres, sont reconnus des psychanalystes, des psychiatres, des médecins.00:59:29Et je suis très, comme je disais, admiratif, touché de voir des êtres humains qui ont cet engagement, surtout la première année parce que la première année c'est soi avec soi, c'est redécouvrir le moi, l'ego et très souvent ils souffrent de découvrir tout ça en eux. On ne veut pas regarder tout ça et quand le cœur commence à s'ouvrir alors non seulement on peut voir chez soi, on commence à mieux voir chez l'autre. On n'est plus du tout dans le jugement et on rentre dans une démarche de vraie guérison. Et puis la deuxième année, c'est vraiment le rapport à l'autre. La troisième, c'est à ce qui est entre moi et l'autre, c'est-à-dire cet invisible qui n'est visible qu'à l'œil du cœur, disait Saint-Exupéry. Mais c'est tout ce que cette école propose donc voilà.01:00:08C'est une belle aventure, on ne sait pas où elle va mener. Aujourd'hui, je commence à être entouré ; j'essaye d'avoir un noyau autour duquel l'école peut continuer à grandir et à s'enrichir d'autres sensibilités, d'autres présences. C'est tout un travail et que je découvre moi-même dans la transmission à ces membres du noyau que j'appelle les pépins du noyau et enfin, une jolie petite équipe maintenant et puis ceux qui ne participent pas à l'école mais qui y ont passé trois ans et bien ils vont retourner dans leur vie avec quelque chose. Je dis toujours que ce n'est pas l'école qui leur a donné quelque chose, ils ont eu l'occasion de récupérer, de redécouvrir quelque chose qui était déjà au fond d'eux ; et avec cette chose-là, Très souvent, je constate qu'ils ont des projets très créatifs dans leurs univers respectifs, quel que soit le domaine du soin ou de leur intervention dans la société.01:01:02Ils créent des choses très belles. Qu'est-ce qu'on peut souhaiter pour cette école de la présence thérapeutique dans les prochaines années, Thierry ? Que moi, pour commencer, et que les personnes qui se joignent à ce projet ne soient pas un obstacle à son épanouissement. Le grand danger dans ce genre d'entreprise, c'est que le fondateur et les gens qui finissent par s'y raccrocher à ce projet utilisent le projet pour leurs ambitions personnelles, et que du coup, il l'empêche parfois de se développer. Ce travail de conscience se fait au quotidien, parce que sans ça, ce genre d'entreprise est voué à l'échec. Je ne dis pas que ça réussira, mais c'est ce que je souhaite pour cette école. Et pour vous, Thierry, qu'est-ce qu'on peut vous souhaiter pour les années à venir ?01:01:54Alors, je pourrais faire une sortie très dans la lignée de ce que je viens de dire d'être la bonne personne, mais c'est quelque chose de beaucoup plus personnel que on peut me souhaiter. C'est ce que j'ai vraiment besoin pour continuer à porter ce projet ou accompagner ce projet. C'est une oasis, c'est un endroit où je suis en totale confiance avec une personne et d'être nourri de ce partage, de ce sentiment de communiquer et d'être regardé avec bienveillance par l'autre. Donc voilà, il faut me souhaiter une vie personnelle, privée épanouie et pleine d'amour. Et bien je vous le souhaite. Je termine par quelques petites questions actuelles à notre entretien, puisque le podcast s'appelle La Petite Voix. Je suis obligée de vous poser la question : est-ce que vous êtes souvent connecté à votre propre petite voix ?01:02:46Oui, cette petite voix, je l'entends. Je suis souvent connecté à elle, mais je ne l'écoute pas toujours et alors je suis parfois encore très, très fort dans les argumentations pour ne pas l'écouter et je peux me raconter des histoires. Et je crois que on se raconte beaucoup d'histoires pour ne pas écouter la petite voix sage au fond de nous, de temps en temps. Quand je constate ça, j'essaye de calmer ce mental et alors s'installe un immense doute. La petite voix parfois se fait absente et c'est bon de rester dans ce doute parce que souvent alors ce que la petite voix voulait nous dire apparaît d'une autre manière. Mon autre question, je voulais savoir quel livre éclairait particulièrement votre chemin de vie, s'il y en a un ?01:03:40Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, je n'ai pas beaucoup lu. C'est suite à un rêve que j'ai fait je sais pas si je l'ai raconté dans notre long entretien. J'ai fait un rêve quand j'avais 17 ans. Parce que enfant, j'ai énormément lu. J'ai beaucoup lu de livres sur l'Antiquité, l'Égypte et tout ça aussi. Et puis je me suis intéressé au bouddhisme. Et surtout après la mort de mon cousin qui était aussi très, très proche et qui s'est tué dans un accident de moto à 8 ans. J'en avais 17, et après sa mort, j'ai commencé non seulement à lire encore davantage et beaucoup plus de philosophie de métaphysique, De spiritualité, ça a duré 2 ans. Puis un jour, j'ai fait un rêve. Dans le rêve, je marchais dans l'allée centrale d'une cathédrale

In this episode, Senior Principal APEX and Apps Dev Instructor Brent Dayley joins hosts Lois Houston and Nikita Abraham to discuss Oracle AI Vector Search. Brent provides an in-depth overview, shedding light on the brand-new vector data type, vector embeddings, and the vector workflow.   Oracle Database 23ai: Oracle AI Vector Search Fundamentals: https://mylearn.oracle.com/ou/course/oracle-database-23ai-oracle-ai-vector-search-fundamentals/140188/   Oracle Database 23ai: SQL Workshop: https://mylearn.oracle.com/ou/course/oracle-database-23ai-sql-workshop/137830/   Oracle University Learning Community: https://education.oracle.com/ou-community   LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/oracle-university/   Twitter: https://twitter.com/Oracle_Edu   Special thanks to Arijit Ghosh, David Wright, Radhika Banka, and the OU Studio Team for helping us create this episode.   ---------------------------------------------------------   Episode Transcript:   00:00 Welcome to the Oracle University Podcast, the first stop on your cloud journey. During this series of informative podcasts, we'll bring you foundational training on the most popular Oracle technologies. Let's get started!   00:26 Lois: Hello and welcome to the Oracle University Podcast! I'm Lois Houston, Director of Innovation Programs here at Oracle University. Joining me as always is our Team Lead of our Editorial Services, Nikita Abraham. Nikita: Hi everyone! Thanks for tuning in over the last few months as we've been discussing all the Oracle Database 23ai new features. We're coming to the end of the season, and to close things off, in this episode and the next one, we're going to be talking about the fundamentals of Oracle AI Vector Search. In today's episode, we'll try to get an overview of what vector search is, why Oracle Vector Search stands out, and dive into the new vector data type. We'll also get insights into vector embedding models and the vector workflow. 01:11 Lois: To take us through all of this, we're joined by Brent Dayley, who is a Senior Principal APEX and Apps Development Instructor with Oracle University. Hi Brent! Thanks for joining us today. Can you tell us about the new vector data type? Brent: So this data type was introduced in Oracle Database 23ai. And it allows you to store vector embeddings alongside other business data. Now, the vector data type allows a foundation to store vector embeddings. 01:42 Lois: And what are vector embeddings, Brent? Brent: Vector embeddings are mathematical representations of data points. They assign mathematical representations based on meaning and context of your unstructured data. You have to generate vector embeddings from your unstructured data either outside or within the Oracle Database. In order to get vector embeddings, you can either use ONNX embedding machine learning models or access third-party REST APIs. Embeddings can be used to represent almost any type of data, including text, audio, or visual, such as pictures. And they are used in proximity searches. 02:28 Nikita: Hmmm, proximity search. And similarity search, right? Can you break down what similarity search is and how it functions? Brent: So vector data tends to be unevenly distributed and clustered into groups that are semantically related. Doing a similarity search based on a given query vector is equivalent to retrieving the k nearest vectors to your query vector in your vector space. What this means is that basically you need to find an ordered list of vectors by ranking them, where the first row is the closest or most similar vector to the query vector. The second row in the list would be the second closest vector to the query vector, and so on, depending on your data set. What we need to do is to find the relative order of distances. And that's really what matters rather than the actual distance. Now, similarity searches tend to get data from one or more clusters, depending on the value of the query vector and the fetch size. Approximate searches using vector indexes can limit the searches to specific clusters. Exact searches visit vectors across all clusters. 03:44 Lois: Ok. I want to move on to vector embedding models. What are they and why are they valuable? Brent: Vector embedding models allow you to assign meaning to what a word, or a sentence, or the pixels in an image, or perhaps audio. It allows you to quantify features or dimensions. Most modern vector embeddings use a transformer model. Bear in mind that convolutional neural networks can also be used. Depending on the type of your data, you can use different pretrained open source models to create vector embeddings. As an example, for textual data, sentence transformers can transform words, sentences, or paragraphs into vector embeddings. 04:33 Nikita: And what about visual data? Brent: For visual data, you can use residual network also known as ResNet to generate vector embeddings. You can also use visual spectrogram representation for audio data. And that allows us to use the audio data to fall back into the visual data case. Now, these can also be based on your own data set. Each model also determines the number of dimensions for your vectors. 05:02 Lois: Can you give us some examples of this, Brent? Brent: Cohere's embedding model, embed English version 3.0, has 1,024 dimensions. Open AI's embedding model, text-embedding-3-large, has 3,072 dimensions. 05:24 Want to get the inside scoop on Oracle University? Head over to the Oracle University Learning Community. Attend exclusive events. Read up on the latest news. Get first-hand access to new products. Read the OU Learning Blog. Participate in Challenges. And stay up-to-date with upcoming certification opportunities. Visit mylearn.oracle.com to get started.  05:50 Nikita: Welcome back! Let's now get into the practical side of things. Brent, how do you import embedding models? Brent: Although you can generate vector embeddings outside the Oracle Database using pre-trained open source embeddings or your own embedding models, you also have the option of doing those within the Oracle Database. In order to use those within the Oracle Database, you need to use models that are compatible with the Open Neural Network Exchange Standard, or ONNX, also known as Onyx. Oracle Database implements an Onyx runtime directly within the database, and this is going to allow you to generate vector embeddings directly inside the Oracle Database using SQL. 06:35 Lois: Brent, why should people choose to use Oracle AI Vector Search? Brent: Now one of the biggest benefits of Oracle AI Vector Search is that semantic search on unstructured data can be combined with relational search on business data, all in one single system. This is very powerful, and also a lot more effective because you don't need to add a specialized vector database. And this eliminates the pain of data fragmentation between multiple systems. It also supports Retrieval Augmented Generation, also known as RAG. Now this is a breakthrough generative AI technique that combines large language models and private business data. And this allows you to deliver responses to natural language questions. RAG provides higher accuracy and avoids having to expose private data by including it in the large language model training data. 07:43 Nikita: In the last part of our conversation today, I want to ask you about the Oracle AI Vector Search workflow, starting with generating vector embeddings. Brent: Generate vector embeddings from your data, either outside the database or within the database. Now, embeddings are a mathematical representation of what your data meaning is. So what does this long sentence mean, for instance? What are the main keywords out of it? You can also generate embeddings not only on your typical string type of data, but you can also generate embeddings on other types of data, such as pictures or perhaps maybe audio wavelengths. 08:28 Lois: Could you give us some examples? Brent: Maybe we want to convert text strings to embeddings or convert files into text. And then from text, maybe we can chunk that up into smaller chunks and then generate embeddings on those chunks. Maybe we want to convert files to embeddings, or maybe we want to use embeddings for end-to-end search. Now you have to generate vector embeddings from your unstructured data, either outside or within the Oracle Database. You can either use the ONNX embedding machine learning models or you can access third-party REST APIs. You can import pre-trained models in ONNX format for vector generation within the database. You can download pre-trained embedding machine learning models, convert them into the ONNX format if they are not already in that format. Then you can import those models into the Oracle Database and generate vector embeddings from your data within the database. Oracle also allows you to convert pre-trained models to the ONNX format using Oracle machine learning for Python. This enables the use of text transformers from different companies. 09:51 Nikita: Ok, so that was about generating vector embeddings. What about the next step in the workflow—storing vector embeddings? Brent: So you can create one or more columns of the vector data type in your standard relational data tables. You can also store those in secondary tables that are related to the primary tables using primary key foreign key relationships. You can store vector embeddings on structured data and relational business data in the Oracle Database. You do store the resulting vector embeddings and associated unstructured data with your relational business data inside the Oracle Database. 10:30 Nikita: And the third step is creating vector indexes? Brent: Now you may want to create vector indexes in the event that you have huge vector spaces. This is an optional step, but this is beneficial for running similarity searches over those huge vector spaces. So once you have generated the vector embeddings and stored those vector embeddings and possibly created the vector indexes, you can then query your data with similarity searches. This allows for Native SQL operations and allows you to combine similarity searches with relational searches in order to retrieve relevant data. 11:15 Lois: Ok. I think I've got it. So, Step 1, generate the vector embeddings from your unstructured data. Step 2, store the vector embeddings. Step 3, create vector indices. And Step 4, combine similarity and keyword search. Brent: Now there is another optional step. You could generate a prompt and send it to a large language model for a full RAG inference. You can use the similarity search results to generate a prompt and send it to your generative large language model in order to complete your RAG pipeline. 11:59 Lois: Thank you for sharing such valuable insights about Oracle AI Vector Search, Brent. We can't wait to have you back next week to talk about vector indices and memory. Nikita: And if you want to know more about Oracle AI Vector Search, visit mylearn.oracle.com and check out the Oracle Database 23ai: Oracle AI Vector Search Fundamentals course. Lois: Yes, and if you're serious about advancing in your development journey, we recommend taking the Oracle Database 23ai SQL workshop. It's designed for those who might be familiar with SQL from other database platforms or even those completely new to SQL. Nikita: Yeah, we'll add the link to the workshop in the show notes so you can find it easily. Until next week, this is Nikita Abraham… Lois: And Lois Houston signing off! 12:45 That's all for this episode of the Oracle University Podcast. If you enjoyed listening, please click Subscribe to get all the latest episodes. We'd also love it if you would take a moment to rate and review us on your podcast app. See you again on the next episode of the Oracle University Podcast.

Join hosts Lois Houston and Nikita Abraham in Part 2 of the discussion on database sharding with Ron Soltani, a Senior Principal Database & Security Instructor. They talk about sharding native replication, directory-based sharding, and coordinated backup and restore for sharded databases, explaining how these features work and their benefits. Additionally, they explore the automatic bulk data move on sharding keys and the ability to split and move partition sets, highlighting the flexibility and efficiency they bring to data management.   Oracle MyLearn: https://mylearn.oracle.com/ou/course/oracle-database-23ai-new-features-for-administrators/137192/207062   Oracle University Learning Community: https://education.oracle.com/ou-community   LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/oracle-university/   X: https://twitter.com/Oracle_Edu   Special thanks to Arijit Ghosh, David Wright, and the OU Studio Team for helping us create this episode.   --------------------------------------------------------   Episode Transcript:   00:00 Welcome to the Oracle University Podcast, the first stop on your cloud journey. During this series of informative  podcasts, we'll bring you foundational training on the most popular Oracle technologies. Let's get started! 00:26 Lois: Hello and welcome to the Oracle University Podcast. I'm Lois Houston, Director of Innovation Programs with Oracle University, and with me is Nikita Abraham, Principal Technical Editor. Nikita: Hi everyone! In our last episode, we dove into database sharding and Oracle Database Sharding in particular. If you haven't listened to it yet, I'd suggest you go back and do so before you listen to this episode because it will give you a lot of context.  00:53 Lois: Right, Niki. Today, we will discuss all the 23ai new features related to database sharding. We will cover sharding native replication, directory-based sharding, coordinated backup and restore for sharded databases, and a few more.  Nikita: And we're so happy to have Ron Soltani back on the podcast. If you don't already know him, Ron is a Senior Principal Database & Security Instructor with Oracle University. Hi Ron! Let's talk about sharding native replication, which is RAFT-based, meaning that it is reliable and fault tolerant-based, usually providing subzero or subsecond zero data loss replication support. Tell us more about it, please.  01:33 Ron: This is completely transparent replication built in within Oracle sharding that duplicates data across the different shards. So data are generally put into chunks. And then the chunks are replicated either between three or five different shards, depending on how much of the fault tolerance is required.  This is completely provided by the Oracle sharding database, and does not require use of any other component like GoldenGate and Data Guard. So if you remember when we talked about the architecture, we said that each shard, each database can have a Data Guard component, whether through GoldenGate or whether through Data Guard to have a standby.  And that way support high availability with the sharding native replication, you don't rely on the secondary database. You actually-- the shards will back each other up by holding replicas and being able to globally manage the replica, make sure everything is preserved, and manage all of the fault operations.  Now this is a logical replication, generally consensus-based, kind of like different components all aware of each other. They know which component is good, depending on the load, depending on the failure. The sharded databases behind the scene decide who is actually serving the data to the client. That can provide subsecond failovers with zero data loss.  03:15 Lois: And what are the benefits of this? Ron: Major benefits for having sharding native replication is that it is completely transparent to the application or any of the structures. You just identify that you want to go ahead and use this replication and identify the replication factor. The rest is managed by the Oracle sharded database behind the scene.  It supports fast failover with zero data loss, usually subsecond failovers. And depending on the number of replicas, it can even tolerate multiple failures like two server failures.  And when the loads are submitted, the loads are also load-balanced across all of these shards based on where the data is located, based on the replicas. So this way, it can also provide you with a little bit of a better utilization of the hardware and load administration.  So generally, it's designed to help you keep your regular SQL-based databases without having to resolve to FauxSQL or NoSQL environment getting into other databases. 04:33 Nikita: So next is directory-based sharding. Can you tell us what directory-based sharding is, Ron?  Ron: Directory-based sharding basically allows the user to define the values that are used and combined for different partition, so better control, location of the data, in what partition, what shard. So this allows you to set up a good configuration.  Now, many times we may have a key that may not be large enough for hash partitioning to distribute the data enough. Sometimes we may not even know what keys are going to come in the future. And these need to be built in the future. So having to build these, you really don't want to have to go reorganize the whole data based on new hash functions, and so when data cannot be managed and distributed using hash partitioning or when we need full control over combination of where data exists.  05:36 Lois: Can you give us a practical example of how this works? Ron: So let's say our company is very small in three different countries. So I can combine those three countries into one single shard. And then have three other big countries, each one sitting in their own individual shards. So all of this done through this directory-based sharding. However, what is good about this is the directory is created, which is a table, created behind the scene, stored in the catalog, available to the client that is cached with them, used for connection mapping, used for data access. So it can give you a lot of very high-level benefits.  06:24 Nikita: Speaking of benefits, what are the key advantages of using directory-based sharding? Ron: First benefit allow you to group the data together based on the whatever values you want, depending on what location you want to put them as far as across the shards are concerned. So all of that is much better and easier controlled by us or by the designers. Now, this is when there is not enough values available. So when you're going to use hash-based partition, that would result into an uneven distribution of the data.  Therefore, we may be able to use this directory for better distribution of the data since we understand the data structure better than just the hash function. And having a specification where you can go ahead and create future component, future partitions, depending on how large they're going to be. Maybe you're creating them with an existing shard, later put them in another shard. So capability of having all of those controls become essential for management of this specific type of data.  If a shard value, the key value is required, for example, as we said, client getting too big or can use the key value, split it or get multiple key value. Combine them. Move data from one location to another. So all of these components maintain automatically behind the scene by us providing the changes. And then the directory sharding and then the sharded database manages all of the data structure, movement, everything behind the scene using some of the future functionalities. And finally, large chunk of data, all of that can then be moved from one location to another. This is part of the automatic chunk data move and whatnot, but utilized within the directory-based sharding to allow us the control of this data and how we're going to move and manage the data based on the load as the load or the size of the data changes.  08:50 Lois: Ron, what is the purpose of the coordinated backup and restore system in Oracle Database Sharding? Ron: So, basically when we talk about a coordinated backup and restore, remember in a sharded database, I have different databases. Each database is a shard. When you take a backup, each database creates its own backup.  So to have consistent data across all of the shards for the whole schema, it is extremely important for these databases to be coordinated when the backup is taken, when the restore is being done. So you have consistency of the data maintained across all of the shards.  09:28 Nikita: So, how does this coordination actually happen? Ron: You don't submit this through our main. You submit this through the Global Management tool that is used for the sharded database. And it's the Global Management tool that is actually submit your request to each database, but maintains the consistency of when the actual backup is taken, what SCN.  So that SCN coordination across all of the shards is then maintained for the backup so you can create a consistent backup or restore to a consistent point in time across the sharded database. So now this system was enhanced in 23C to support multiple destinations.  So you can now send your backup to an object store. You can send it to ZDLRA. You can send it to Amazon S3. So multiple locations can now be defined where you can send these backups to. You can also use multiple recovery catalogs.  So let's say I have data that is located on different countries and we have requirement that data for each country must stay in that country. So I need to also use a separate catalog to maintain that partition.  So now I can use multiple catalog and define which catalog is maintaining which partition to satisfy those type of requirements or any data administration requirement when it comes to backup recovery. In addition, you can also now specify different type of encryption to be used, whether you want to have different type of encryption algorithm for each of the databases that you're backing up that is maintained. It can be identified, and then set up for each one of those components.  So these advancements now allow you to manage this coordinated backup and restore with all of the various specific configuration that may be required based on the data organization. So the encryption, now can also be done across that, as I mentioned, for different algorithms. And you can define different components.  Finally, there is much better error handling and response available through this global system. Since things have been synchronized, you get much better information into diagnosing any issues.  12:15 Want to get the inside scoop on Oracle University? Head over to the Oracle University Learning Community. Attend exclusive events. Read up on  the latest news. Get first-hand access to new products. Read the OU Learning Blog. Participate in challenges. And stay up-to-date with upcoming certification opportunities. Visit www.mylearn.oracle.com to get started.  12:41 Nikita: Welcome back! Continuing with the updates… next up is the automatic bulk data move on sharding keys. Ron, can you explain how this works and why it's significant? Ron: And by the way, this doesn't have to be a bulk data. This could be just an individual row or it could be bulk data, a huge piece of data that is going to be moved.  Now, in the past, when the shard key of an existing record was going to be updated, we basically had to remove that row from the table, so moving it to a temporary table or moving it to another location. Basically, you're deleting the row, and then change the value and reinsert the row so the row would then be inserted into the proper location.  That causes a lot of work and requires specific code-writing and whatnot to manage those specific type of situations. And of course, if there is a lot of data, now, you're moving those bulk data in twice.  13:45 Lois: Yeah… you're moving it to one location and then moving it back in. That's a lot of double work, not to mention that it all needs to be managed manually, right? So, how has this process been improved? Ron: So now, basically, you can just go ahead and update the value of the partition key, and then data will then automatically move to the new location. So this gives you complete flexibility of the shard key values.  This is also completely transparent, and again, completely managed behind the scenes. All you do is identify what is going to be changed. Then the database will maintain the actual data location and movement behind the scenes.  14:31 Lois: And what are some of the specific benefits of this feature? Ron: Basically, it allows you to now be flexible, be able to update the shard key without having to worry about, oh, which location does this value have to exist? Do I have to delete it, reinsert it? And all of those different operations.  And this is done automatically by Oracle database, but it does require for you to enable row movement at the table level. So for tables that are expected to have partition key updates kind of without knowing when that happens, can happen, any time it happens by the clients directly or something, then we may need to enable row movement at the table level and leave it enabled. It does have tiny bit of overhead of maintaining these row locations behind the scenes when enabled, as it maintains some metadata behind the scenes.  But for cases that, let's say I know when the shard key is going to be changed, and we can use, let's say, a written procedure or something for that when the particular shard key is going to be changed. Then when the shard key is updated, the data will then automatically move to the new location based on that shard key operation. So we don't need to move the data manually in and out or to different locations.  16:03 Nikita: In our final segment, I want to bring up the update on splitting and moving a partition set, or basically subpartitioning tables and then being able to move all of the data associated with that in a bulk data move to a new location. Ron, can you explain how this process works?  Ron: This gives us a lot of flexibility for data management based on future requirements, size of the data, key changes, or key management requirements.  So generally when we use a composite sharding, remember, this is a combination of user-defined partitioning plus the system partitioning put together. That kind of defines a little bit more control over how the shards are, where the data is distributed evenly across the shards.  So sometimes based on this type of configuration, we may actually need to split partition and that can cause the shard key values to be now assigned to a new shard space based on the partitioning reconfiguration. So data, this needs to be automatically managed. So when you go ahead and split partition or partitionsets, then the data based on your configuration, based on your identification can automatically move to the new location automatically between those shard spaces.  17:32 Lois: What are some of the key advantages of this for clients? Ron: This provides a huge benefit to clients because it allows them flexibility of better managing their configuration, expanding both configuration servers, the structures for better management of the data and the load. Data is completely online during all of this data move. Since this is being done behind the scenes by the database, it does not impact the availability of the data for anyone who is actually using the data.  And then, data is generally moved using transportable tablespaces in big bulk and big chunks. So it's almost like copying portions of the files. If you remember in Oracle database, we could take a backup of big files as image copy in pieces. This is kind of similar where chunks of data can then be moved and then transported if possible depending on the organization of the data itself for those particular partitions.  18:48 Lois: So, what does it look like in practice? Ron: Well, clients now can go ahead and rearrange their data structure based on the adjustments of the partitioning that already exists within the sharded database. The bulk data move then automatically triggers once the customer execute the statement to go ahead and restructure the partitioning. And then all of the client, they're still accessing data. All of the data operation are completely maintained behind the scene.  19:28 Nikita: Thank you for joining us today, Ron. If you want to learn more about what we discussed today, visit mylearn.oracle.com and search for the Oracle Database 23ai New Features for Administrators course. Join us next week for a discussion on some more Oracle Database 23ai new features. Until then, this is Nikita Abraham… Lois: And Lois Houston signing off! 19:51 That's all for this episode of the Oracle University Podcast. If you enjoyed listening, please click Subscribe to get all the latest episodes. We'd also love it if you would take a moment to rate and review us on your podcast app. See you again on the next episode of the Oracle University Podcast.

In this episode, hosts Lois Houston and Nikita Abraham continue their exploration of Oracle Database 23ai's database security capabilities. They are joined once again by Ron Soltani, a Senior Principal Database & Security Instructor, who delves into the intricacies of the new hybrid read-only mode for pluggable databases, the flexibility of read-only users and sessions, and the newly introduced developer role. They also discuss simplified schema-level privileges and the integration of Azure Active Directory with Oracle Database.   Oracle MyLearn: https://mylearn.oracle.com/ou/course/oracle-database-23ai-new-features-for-administrators/137192/207062   Oracle University Learning Community: https://education.oracle.com/ou-community   LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/oracle-university/   X: https://twitter.com/Oracle_Edu   Special thanks to Arijit Ghosh, David Wright, and the OU Studio Team for helping us create this episode.   ---------------------------------------------------------   Episode Transcript:   00:00 Welcome to the Oracle University Podcast, the first stop on your cloud journey. During this series of informative  podcasts, we'll bring you foundational training on the most popular Oracle technologies. Let's get started! 00:26 Lois: Hello and welcome to the Oracle University Podcast. I'm Lois Houston, Director of Innovation Programs with Oracle University, and with me today is Nikita Abraham, Principal Technical Editor. Nikita: Hi everyone! In our last episode, we discussed database security, why it is so important, and all its different components. Today, we're going to be continuing that conversation by looking at all the new features related to database security that have been released in Oracle Database 23ai, previously known as 23c.  00:59 Lois: And we're so happy to have Ron Soltani back as our guide. Ron is a Senior Principal Database & Security Instructor with Oracle University. Hi Ron! Thanks for joining us again! We have a list of the new features related to database security and we'd like to ask you about them one by one, starting with the new mode for pluggable databases. What's that about?  01:21 Ron: With the hybrid read-only mode for pluggable database, the database could be in the read/write mode or read-only mode, depending on the user that is actually connected. So one of the things we have to realize is the regular read-only mode has one major issue. The major issue is everything, including data dictionary, including SysAux and all of the other elements are also locked up read-only.  So we cannot do any database maintenance. We cannot collect statistics to monitor anything. So you pretty much have to hard tune everything for the load you want and maintain everything. And this happens in many warehouse environments, in environments where the data itself is generally loaded. And then just heavily read. So it requires to be in a read-only mode to protect it.  So with a hybrid read-only mode, if you are a local user in the PDB, even a PDB administrator-- so I can create a local user in the PDB as a PDB administrator. And grant that PDB administrator even sysdba privilege. But once the PDB is open hybrid read-only mode, even for that user, the PDB is read-only. However, if a common user connect, who is, as you know, is a CDB user. Generally, CDB-level privileges granted and considered CDB administrators.  If they connect to the PDB, then the PDB is actually in read/write mode. So now, they can take snapshots. They can use all of the database tools to monitor how things are going. They can perform maintenance. So this allows us to be able to perform patching, maintenance, and other database-related operation. 03:17 Nikita: So you don't have to flip back and forth between read-only, read/write, read-only, read/write…  Ron: Because you know if we have database read/write to go to read-only, generally, we would have to shut down the database, then go to read-only. Then from read-only, we can go to read/write. But then going back to read-only, we have to shut down again.  Lois: Which was the issue with the normal read-only on the pluggable database, right? I'm glad that's been made easier. Ok… Moving on to the next new feature, which is read-only users and sessions. What can you tell us about this one, Ron? 03:51 Ron: As we previously discussed, you can put the PDB in the hybrid read-only mode. But then now the PDB is read-only for all local application users. However, let's say we have an environment where you have multiple application users.  One needs to be able to perform maintenance and perform updates where other sessions who are just reading the data to protect against all security element, and then better performance and operation management. We are going to set up read-only.  So setting up read-only at the pluggable database, that can be very high level depending on the application need. So with the read-only users and session, this will give you capability of setting read-only either for a particular user.  So when the user connects, all the user can do is read-only process. We do a lot of testing, for example. And we have users that may have read/write privilege in the test environment, then we want to go ahead and perform other operation.  So we would have to take privileges away, set the read-only, then go back and change again to read/write. So performing all of those different type of tests and even with the development has always been an issue.  So having granular capability of managing at a user or a session level can give us a major benefit of better granularly managing all application needs without sacrificing either security or having extra components that would have to be done by administrators.  05:33 Nikita: Yeah, this gives you a lot of flexibility and you don't have to keep temporarily changing privileges or configuring specific types of sessions. It's also an easy way to control user behavior, right? Ron: An application, as we said, have the schema owner that today we want to have a schema-only user for the schema owner. That is usually nobody connect us.  But then we have multiple schema users that one may be used for performing updates, one is used for administration, and one can be used for read-only. So this can give me a mechanism to manage that, or if a particular operation needs to run and for security purposes, that particular session needs to be set to read-only. So that gives us major control over it.  And in the cloud environment, this can be a very, very good component for better managing all of the security levels, where you can enable very fine-grained control while supporting all functionality of the application.  06:39 Lois: Ok. So, can you tell us about this new developer role in the database?  Ron: If we think about application administration, usually we create a schema owner. And we start by giving that the schema owner privileges-- grant them a resource role. By having resource role, they can create simple objects. But when you design an application, you need to implement it, test that, and then deploy it.  Today, there are many, many complex objects that can be used at the application level to manage the application. So today, we grant the resource role to the schema owner. Then we wait until they complain. They don't have privilege for certain object they want to create. Then we're going to have to grant them privileges as needed, and that used to be the way the security had worked.  But today since we have a schema only account where we can only enable the account when we want to do any type of schema work, and then it's locked up so the schema is protected, giving the schema owner the application role, the DB application role, now that has all the privileges in it, should not cause any security issue when managed properly, and will provide them with all of the privileges that they need to perform their work, including there are many complex schema structure like analytical views, hierarchies, dimensions, data-specific types that you can create.  And many of these type of privileges are not just assigned through a regular privilege assignment. Some of them are assigned through procedures.  08:21 Lois: And could you give us some examples of how this feature could be used? Ron: So there are many different ways of granting all of these granule privileges. So at the time that we go ahead and perform development of the schema and all of that depending on what's available, we don't know really what privileges do we need.  And as we said, there are many packages that we may be able to use to create complex objects that then gradually have to go ahead and get privileges on executing those packages and to be able to use them. And as we said at the time we actually performed the application, many of these objects, we may not even know we're going to use them until later on becomes evident or it may be a better structure to represent what we want.  So having to add and continuously deal with these type of changes can become extremely kind of cumbersome and tedious. It also delays all of the operations, especially now that the application schema owner can be secured. So we can grant this developer role to the schema owner, give the schema owner all privileges that is needed very quickly that they can now manage their schemas and manage all complex objects for that schema operation.  So the role is called db developer role. And just like any other role, you would connect as an administrator, grant db developer role to the schema owner. Now, we don't need to grant the resource role and all other things, because everything here is included in the db developer role.  10:01 The Oracle University Learning Community is an excellent place to collaborate and learn with Oracle experts and fellow learners. Grow your skills, inspire innovation, and celebrate your  successes. All your activities, from liking a post to answering questions and sharing with others, will help you earn a valuable reputation, badges, and ranks to be recognized in the community. Visit www.mylearn.oracle.com to get started. 10:28 Nikita: Welcome back! Ron, how have schema-level privileges been simplified in 23ai?  Ron: To be able to understand this, first we can review the privilege assignment in Oracle Database. First, you can be granted a privilege at an object level, so you can perform certain work on a particular object.  However, let's say I have a user account that I'm going to use an app user who's going to have to read from multiple objects within a particular schema. Now this granting at the object level is too low because I have to go at each object and assign the privileges needed on that particular object to the user.  Or we had our system privilege, for example, grant create any table to a user. The problem with that is now you can create any table within the schema that I want you to work with. But that privilege goes across all the schemas in the database, of course, not the database schemas itself-- those are protected, but across all user schemas.  11:34 Lois: Right. So, you're getting that privilege on other schemas that you may not really need that privilege for... Ron: So now the gap is kind of met with creating a schema-level privilege that allows you to grant the same any privilege but on all objects of a particular schema and not granted across all the schemas.  So this now allows us to much better be able to manage schemas, have schema user accounts with different level privileges on all the objects that they need to perform the type of work that they need to, without having to granularly assign each one of those privileges as we used to create many different roles with different privileges needed, then try to control the users by granting them those roles. Here, these are much better simplified by going through the schema-level privilege.  12:34 Nikita: Ron, I want to ask you about the new feature on creating audit policies at the column level. Ron: So if you remember, in the past, we talked about we can create audit policies with the old system where you would identify what to audit. But then you had to manage a whole bunch of parameters and security. And protecting audit even from the administrator were major issues.  In 12, Oracle identified or added the unified audit, which gives you protection on the audit schema. Even administrators cannot access it. You manage it through privileges that are assigned specifically to users who are going to manage the audit.  And it also allow you to audit Oracle operations, tools like Data Pump, like RMAN. So you can create a really secure audit environment monitoring everything in the database using unified audit and then maintain and manage those audits.  One of the important aspect of auditing is generating the minimal amount of audits. So this way, audits can be reviewed because if you generate too much audit, it is very hard to automate either using an automated system to review the audits or having users to review those audits.  Furthermore, if we wanted to then audit specific columns and different operation like SELECT, DML, we would have had to use the row-level security and build additional policies to be able to then individually monitor those columns, which not very simple to use and manage. And then the audits are put in different tables. Having to maintain all of those, relate them has always caused major issue overall.  So the benefit of having now this column-level audit added to the normal unified audit policies is that you can go ahead and build now your audits instead of at the table level, only for a particular column. This is going to reduce the false positive results that are generated because if I'm going to put update on a table, not updating any column can generate an audit.  But if I put update on the column salary, then only if the salary is updated, the audit is generated. So that can give me just the audits that are needed without the additional false positive audits that are generally generated.  15:08 Lois: Ron, can you talk to us about the management of authorization for Unified Audit administration, especially when using Database Vault? Ron: So first as we know for the Unified Audit, you have audit admin privilege and audit viewer privilege.  If you want to be able to create and administer and manage all of the audit information, including the audit purging and time periods and all of that, you have to have audit admin privilege. If you want to be able to read and generate the reports or things like that from the audits that have been created, you have to have audit viewer privilege.  Now we also have Oracle Database Vault. Database Vault kind of uses a row level security, but not on the end user data. It applies this row level security and administration on Oracle data dictionary. And allows you to control when particular object can be used, at what level can they be used?  And give you complete control over how the actual database and the objects are used and become available to other users in the database, including other administrators, even schema owners. So when the Database Vault is then applied and enabled, in the past, we could have managed the Unified Audit, which was kind of very funky to put one of the major security functions outside the main security Administration utility of the database.  So now, the Unified Audit has been incorporated into the Database Vault. So you can now use Database Vault to go ahead and set up the privileges and configuration for the authorizations required for managing Unified Audit. This also controls all the high-level users, including SYS, SYSTEM, and anyone who may have DBA roles or other high-level privileges.  So this allows us to now enable the Database Vault, and then manage the authorizations for the Unified Audit through Database Vault. Therefore, all authorization administration is unified under the same security tool, which is Database Vault.  17:28 Nikita: The final new feature to discuss is the integration of Microsoft Azure Active Directory with the Oracle database environment. What can you tell us about it, Ron? Ron: This has been requested by many of the clients who use other platforms and active directories and then need to access either the Oracle OCI, Oracle Cloud where the databases are running or having Oracle databases even in a local environment.  So wanted to be able to now allow this to happen. So if you remember, originally we had capability of mapping users from the database into Oracle Active Directory. So this way the user's role privileges can be centrally managed and the user does not inherit any privileges in the database. So if the user directly connect to database, has no privileges. Connect properly through Active Directory, everything enabled.  Then in Database 18, they created the commonly managed users, the CMUs. Where we could now map a third party Active Directory and then be able to use that into connecting to Oracle database for authentication and user administration. However, many of our clients use Microsoft Azure Active Directory. And they wanted to be able to integrate that particular Active Directory into Oracle environment, especially in the Oracle OCI Database as a service environment.  So to be able to do that, Oracle has multiple components that they have built to allow this to be able to now be configured and used. So the client can use these Active Directory for their user administration centrally.  19:20 Lois: With that, I think we've covered all the new features related to database security in 23ai. Thanks so much for taking us through all of them and giving us some context. Nikita: Yeah, it's really been so helpful. To learn more about these new features and watch some demonstrations on them, visit mylearn.oracle.com and search for the Oracle Database 23ai New Features for Administrators course. Join us next week for a discussion on some more Oracle Database 23ai new features. Until then, this is Nikita Abraham… Lois: And Lois Houston signing off! 19:54 That's all for this episode of the Oracle University Podcast. If you enjoyed listening, please click Subscribe to get all the latest episodes. We'd also love it if you would take a moment to rate and review us on your podcast app. See you again on the next episode of the Oracle University Podcast.

In this episode of the Oracle University Podcast, hosts Lois Houston and Nikita Abraham kick off a new season with a deep dive into the latest features of Oracle Database 23ai. Joined by Bill Millar, a Senior Principal Database & MySQL Instructor, they explore the new enhancements to blockchain tables, such as row versions, user chains, delegate signer, and countersignature. So, if you're curious about harnessing the power of blockchain tables for your database needs, this is the perfect episode for you!   Oracle MyLearn: https://mylearn.oracle.com/ou/course/oracle-database-23ai-new-features-for-administrators/137192/207062   Oracle University Learning Community: https://education.oracle.com/ou-community   LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/oracle-university/   X: https://twitter.com/Oracle_Edu   Special thanks to Arijit Ghosh, David Wright, and the OU Studio Team for helping us create this episode.     --------------------------------------------------------   Episode Transcript:   00:00 Welcome to the Oracle University Podcast, the first stop on your cloud journey. During this series of informative  podcasts, we'll bring you foundational training on the most popular Oracle technologies. Let's get started! 00:26 Lois: Hello and welcome to the Oracle University Podcast. I'm Lois Houston, Director of Innovation Programs with Oracle University, and with me is Nikita Abraham, Principal Technical Editor. Nikita: Hi everyone! Thank you for joining us as we begin a new season of the podcast. For the next few weeks, we're going to explore all the new features in Oracle Database 23ai, previously known as 23c. These episodes will be great for you if you're a database administrator, a developer, or even a database architect. Lois: Right Niki, and while anyone can listen to the podcast, you're probably going to get the most out of this season if you have prior knowledge or experience with the previous versions of Oracle Database and have used SQL to manage Oracle Databases. Throughout this season, we'll discuss new features in database availability, architecture, manageability, performance, and security.  01:21 Nikita: Exactly. Today, we're diving into the world of blockchain tables and the new features introduced. First, we'll try to get an overview of blockchain tables that were introduced in 21c. Then, we'll discuss the new features in 23ai, including row versions, user chains, delegate signer, and countersignature.  Lois: So, let's get started. To take us through all this, we are joined today by Bill Millar. Bill is a Senior Principal Database & MySQL Instructor with Oracle University. Hi Bill! Thanks for joining us. To begin, what is a blockchain table? 01:59 Bill: Well, a blockchain table provides the means for recording transactions where only insert operations are allowed. And rows are protected or restricted based on time as defined when the table is created. This makes the rows tamper-resistant with their chaining algorithms.  02:16 Nikita: Bill, take us through some common attributes of a blockchain table. Bill: They are append only, protects the current data in the table. Made tamper-resistant with their hashing algorithm. And optionally, they can be digitally signed. However, they are mandatory in blockchain platform transactions. Transaction logs, audit trails, compliance information, they can most benefit from using blockchain tables.  02:44 Lois: Bill, let's talk for a minute about the blockchain tables being tamper-resistant. What makes a blockchain table tamper-proof?  Bill: Well, with the insert only tables, each row is going to be chained to the previous row, except the first row. There's nothing to change it to. So once a row is added, it changes it to the previous row, to the previous row. Rows are linked when the transaction commits. We don't link them beforehand because you might roll back.  03:13 Nikita: Do we have some considerations or guidelines for managing blockchain tables? Bill: One, they may be partitioned. You can specify retention at a table level, the blockchain table itself. You can use the no drop clause. And you can also define it blockchain tables at the row level when you create that blockchain table. Defining a retention period for the table itself or a retention period for the rows.  03:41 Nikita: And are there any restrictions when using blockchain tables? Bill: There are several restrictions for the blockchain table. Some of them are… There are some data types that are not supported. The row ID, long, timestamp with time zone, and so forth. And there are other operations not allowed. A few of them are updating rows, merging rows, truncating, dropping them partitions. Converting a regular table to a blockchain table or vice versa.  So you do want to make sure that you understand the restrictions if you decide that you're going to use a blockchain table. There are some things you can alter in a blockchain table. One is you can modify a retention period.  It cannot be reduced. However, you can make it longer.  04:30 Lois: Ok, I think I've got it. So, coming to the 23ai features, what's new with blockchain tables? Could you give us a brief overview of them before we dive into each one? Bill: So we have the user chain, just a chain of rows based off to three user-defined columns. Previously, the system defined the chain.  The row versions…it allows me to have multiple historical views of a row that's going to be-- that is maintained with the blockchain table. We have the log history. The flashback data archive history tables are now blockchain tables.  And there's also a countersignature. So you can request the time of signing a row that it has a signature for that. That signature metadata is going to be stored within the row, within some hidden columns. And then you can also have a delegate signer. It's an alternate to the user who is allowed to sign rows inserted by that primary user.  05:31 Nikita: What are some advantages of using blockchain tables? Bill: There are benefits of using the blockchain tables in transparent from fraud protection and users don't know as they're inserting the data. You can detect it by verifying the rows in the blockchain table. They are not part of the database itself. It can be more secure when you're validating them. And it is easier than distributed blockchains where multiple blockchains with identical data is being maintained across multiple different platforms.  06:03 Lois: And what about benefits specifically from the 23ai new features?  Bill: We have allowed increased flexibility. Just the user-defined itself, instead of having it just rely on the system-defined. It can guarantee row versioning. The blockchain log history to record and protect the changes. The counter signature, along with the digital signature, can help protect it even more.  So you must specify a version. There is no default version, so you must specify whether either it's going to be version 1 or version 2 and create the table. Version 1 is the version from 21c. You have to specify version 2 if you're going to take advantage of some of the new features in 23c.  And with these two different versions, it does reduce the number of columns that you are going to have accessible. Version 1 uses 20 additional columns to maintain that blockchain information, whereas a version 2 blockchain table is going to use 40 additional columns. So that reduces the number of columns that you can use by 40.  Even though version 2 does use more columns for the hidden information, it does have its benefit. It does allow you to add, drop columns. You can drop partitions with version 2. You have distributed transactions. And you can also use with replication, such as Oracle Golden Gate and Active Data Guard.  07:32 Nikita: Are there restrictions when it comes to using blockchain tables? Bill: Again, make sure that you understand the requirements of your tables when determining if blockchain table is going to be appropriate for your application or not.  XMLTypes are not supported. Can't truncate. Doesn't work with sharded tables. Can't work with different policies such as the automatic data optimization, virtual private database, label security. Cannot use the DBMS_REDEFINITION package on a blockchain table.  08:10 Are you planning to become an Oracle Certified Professional this year? Whether you're a seasoned IT pro or just starting your career, getting certified can give you a significant boost. And don't worry, we've got your back! Join us at one of our cert prep live events in the Oracle University Learning Community. You'll get insider tips from seasoned experts and learn from other professionals' experiences. Plus, once you've earned your certification, you'll become part of our exclusive forum for Oracle-certified users. So, what are you waiting for? Head over to www.mylearn.oracle.com and create an account to jump-start your journey towards certification today! 08:53 Nikita: Welcome back! Let's get into each of those 23ai new features, Bill. What can you tell us about the row versions feature? Bill: With the row version option, it allows you to have multiple historic views of a row corresponding to a set of user-defined columns. Previously, only the system would define the columns.  When you create these, it automatically creates a view to allow you to view information about that blockchain table with the row version. The system is going to create the view with the same columns. However, the name of that view, it's going to take whatever that table name that you create and it's going to append the _Las$ onto it for that.  And it has not only the same columns of your table, but it also has additional columns in there. One of them be that last row version. This is going to allow you to see, what is the latest version of that row? In order to use the row versions, you must specify with the row version clause when you create the table.  It is also supported with or without primary key. The primary key column must not be identical to the set of the row version column. There are some restrictions, though. So you must specify-- you must specify a row version name with it. And remember, three columns is the maximum. You don't have to have three. You can have one, two, or three. And then the fields that are restricted to the types-- number, char, varchar, and raw.  And it cannot be used with version 1 blockchain tables, meaning blockchain tables came out in 21C. So if you have 21C, you cannot create it. It's a 23C feature. That's why that is like that. So you're going to specify with the row version. And then you're going to give it that row version name because that is required. And then up to three different columns that you want to use.  10:58 Lois: What about user chains? How do they enhance blockchain tables? Bill: So with the user chains, previously again, only the system chains were available. It randomly selected how to change the tables, what columns to chain it with.  Well now a user chain can be defined by the end user. And set up one, two, or three. Well, how many rows do you want to chain? Have that chain apply to. Again, the column types that we just talked about that are only supported. The number of the char, varchar, and raw. But with the user chains and you being able to identify the columns, it adds that additional flexibility to allow you to have this tamper-resistant table to be used by your applications.  So to create that blockchain table, user chain is defined when you create the table. So you're going to define when you create the table what is going to be that chain for that. When you do create that, any rows that have the same change values will be grouped together.  For example, let's say a banking application. I have an account. I make deposits. I make withdrawals. I do balance inquiries because that's all based off of that same field, that account, it'll group those together within the chain.   It does apply the hashing value to the columns that are stored within that chain.  12:27 Lois: Bill, can you explain the blockchain table delegate signer feature?  Bill: What it is, optionally, a signature that can be applied to provide additional security against tampering for that. However, if you do use it, it does require a digital certificate when adding a signature to a row.  Signatures are validated using that digital certificate and any signature algorithm for that. The delegate is an alternate. And it can be used instead of addition to just a user signature. So when I am the user, I create a row, it adds my signature, I can add my certificate to it or now I can have a delegate to do that for me.  So it can be digitally signed by the delegate. It can be signed by the delegate instead of the user itself. So that way, it's verified. Yes, that is good. Well, maybe users are not able to sign the rows they created, but they trust the delegate.  13:32 Nikita: And the last new feature to discuss is a blockchain table countersignature. Bill: A countersignature is going to provide additional guarantees that, hey, this data has been securely stored within our table itself. You can request a countersignature. It is requested at the time of signing a row. So what it's going to do is it's going to record that signature metadata in that row and the counting signature in the signed bytes that can be returned to the caller to verify, yes, that I might want to retrieve that information to use in another source for that.  So we can use that. As we said here, that candidate signature and the sign bytes, we might put it in another data store, might put it in our Oracle blockchain platform. For this non-repudiation purposes, basically what that means is that, hey, it's proof of the origin, the authenticity of it, the integrity of that data. Well, I want to pass that information to something else, another application or source or whatever. So yes, this is trusted information for that. So it gives that additional security. So it assures that the sender that their message was delivered plus gives proof of that sender's identity.  Countersignatures are saved in the blockchain table, that happens to be a blockchain table itself. The countersignature is computed using the bytes, using that hashing algorithm. It's going to include that end user signature, the delegate, or both. Remember, the end user can sign, a delicate can, or it can use both of that information for that. Even though we do save that information in the blockchain table, we recommend if you're going to use this, you might want to store that information outside of the database for those non-repudiation purposes.  15:37 Lois: Thank you so much, Bill, for taking us though all these updates. We look forward to having you back soon to talk us through some more of these new features. Nikita: To learn more about blockchain tables, visit mylearn.oracle.com and search for the Oracle Database 23ai: New Features for Administrators course. Join us next week for a discussion on some more Oracle Database 23ai new features. Until then, this is Nikita Abraham… Lois: And Lois Houston signing off! 16:06 That's all for this episode of the Oracle University Podcast. If you enjoyed listening, please click Subscribe to get all the latest episodes. We'd also love it if you would take a moment to rate and review us on your podcast app. See you again on the next episode of the Oracle University Podcast.

Réécoutez le FG Chic Mix Glitterbox Radioshow by Yasmin du jeudi 27 juin 2024 Tracklist :Groove Committee – I Want You To Know (Victor Simonelli Nu Groove Mix) [Nu Groove Records] 00:00Paul Johnson – Nasty (Club Edit) [Whitebeard Records] 05:11Teddy Pendergrass – You Can't Hide For Yourself (Dimitri From Paris Super Disco Blend)[BBE] 09:21Yuksek feat. Confidence Man – Gorgeous [Sweat It Out] 15:32Ed Wizard & Disco Double Dee – Love Dance [Midnight Riot] 20:33Moodena – Dumplings Over Flowers [Tropical Disco] 24:01Carrie Lucas – Dance With You [Solar] 28:19Claudja Barry – Sweet Dynamite (Todd Terje Edit) [White Label] 31:41Ralphi Rosario feat. Linda Clifford – Wanna Give It Up (Lego's Dub) [Glitterbox Recordings] 35:23Angelo Ferreri – Ask Yourself (Can You Dance) [Soulfuric Trax] 38:24Mone – Love Don't Pay The Rent (Scott Wozniak Remix) [Strictly Rhythm] 41:43Montego Bay – Everything (S-Tone Mix) [Calypso Records] 46:51Crystal Waters – 100% Pure Love [Mercury] 51:23C&C Music Factory – Pride (A Deeper Love)(Underground Club Mix) [Columbia] 55:26

23C. Oud Bruin by Bräu Akademie

Tasting Notes:  The lowest proof of any Stagg Jr, (now just Stagg) ever released, batch 23C is filled with wild berry aromas, including grape, blackberry, and darker florals. On the palate, initial oak explodes into fruit and spice. Honey, caramel, and nougat along with the continued line of dark fruit fight it out harmoniously with the baking spices. Some fresh apple skins and apple pie cinnamon sugar to finish as well. Big, juicy, worth of the Stagg tag, but actually drinkable at full strength!

Pepe Müller y Victor Dr. Amor se reúnen en los Estudios Torre de Levante para contarle a ¡QuéInsólito! lo basura que ha sido este 2023. Nos acompaña nuestra Asistonta Putricia de Tabarka que nos prepara una tabla de quesos y unas birras brindand por la Nasa y por Atocha. Orlando, Disneylandia, la Rulotchill y el fiambre del 23C. Os deseamos una buena gonorrea para este 2024.

Quer ver as previsões do horóscopo para 2023 todos os dias? Previsão para amor, dinheiro, família… Então receba! meu horóscopo do dia de hoje para cada signo! Mensagem do Dia

Quer ver as previsões do horóscopo para 2023 todos os dias? Previsão para amor, dinheiro, família… Então receba! meu horóscopo do dia de hoje para cada signo! Mensagem do Dia

Quer ver as previsões do horóscopo para 2023 todos os dias? Previsão para amor, dinheiro, família… Então receba! meu horóscopo do dia de hoje para cada signo! Mensagem do Dia

Quer ver as previsões do horóscopo para 2023 todos os dias? Previsão para amor, dinheiro, família… Então receba! meu horóscopo do dia de hoje para cada signo! Mensagem do Dia

Quer ver as previsões do horóscopo para 2023 todos os dias? Previsão para amor, dinheiro, família… Então receba! meu horóscopo do dia de hoje para cada signo! Mensagem do Dia

Quer ver as previsões do horóscopo para 2023 todos os dias? Previsão para amor, dinheiro, família… Então receba! meu horóscopo do dia de hoje para cada signo! Mensagem do Dia

We are thrilled to learn more about many new Features in Oracle 23c Free and the differences between the XE Product and the Free Product.

Trabalho, dinheiro, amor e as previsões dos astros para cada signo, todos os dias, meu Bebê! Mensagem do Dia

Trabalho, dinheiro, amor e as previsões dos astros para cada signo, todos os dias, meu Bebê! Mensagem do Dia

Trabalho, dinheiro, amor e as previsões dos astros para cada signo, todos os dias, meu Bebê! Mensagem do Dia

Trabalho, dinheiro, amor e as previsões dos astros para cada signo, todos os dias, meu Bebê! Mensagem do Dia

In this episode, the dogs seek affirmation from one another (2:40) and Mike shares a grace from spiritual direction (4:10). Connor expresses his desire to live humbly from his heart (9:00). Rob gives an insight from C.S. Lewis on growing in humility (15:12) and Mike gets weirdly into building models (28:11). Quotes: "By the way, tell me how good I'm doing on the podcast." (Mike, 3:55)  “What do you think Jesus thinks about that?” (Mike quoting Fr. Brian Welter, 6:50) “I could totally fail and the Lord would still so love me.” (Mike, 7:50) “I want to live with the Lord.” (Mike, 8:20) “It was a really cool experience to be saved from something that was less than the mind of Jesus.” (Mike, 8:30) "Humility is telling the truth about yourself." (Connor quoting Fr. Tim Anastos, 10:45) “I like drawing, I like dinosaurs, and I like myself.” (Connor quoting Donovan, 11:55) "Pope Francis defines sin as forgetting." (Rob, 23:08) Media Mentions: 30 Rock (2006- 2013)Forrest Gump (1994)C.S. Lewis' The Weight of GloryMatthew 25: 23C.S. Lewis' The Screwtape LettersC.S. Lewis' The Silver ChairThree Dogs North's S11 E22- Window into Heaven (spoileralertshedies)Exodus Chapter 32 (The Golden Calf)Hot Rod (2007)Parks and Recreation (2009- 2015)- Ben's Claymation References: Tina FeyLiz LemonSandhills State Veterans Cemetery (Spring Lake, NC)Fort Bragg, NCJ.R.R. TolkienMundelein Shout- Outs: Fr. Brian WelterFr. Tim AnastosRev. Marek DuranFr. Emery de GaalJamie MuellerFr. Scott Harter  Glossary: Eucatastrophe: "A massive turn in fortune from a seemingly unconquerable situation to an unforeseen victory, usually brought by grace rather than heroic effort."Anamnesis: "The recollection or remembrance of the past."Betrayal: "When you realize that reality is not as you thought it was.” (Mike, 13:00) Follow us on instagram @threedogsnorth Contact us at threedogsnorth@gmail.com

Trabalho, dinheiro, amor e as previsões dos astros para cada signo, todos os dias, meu Bebê! Mensagem do Dia

Having to complete a course on Bear management if you want to go hiking and coping with daily earthquake tremors while living in Sakhalin Island Russia. Living in prefabricated houses made in Canada to withstand the extreme winters with entrance doors on two levels so there was always access despite the snow piling up outside in -23C. Also how do you part a Russian worker with his Vodka with a no alcohol during working hours regulation?

Trabalho, dinheiro, amor e as previsões dos astros para cada signo, todos os dias, meu Bebê! Mensagem do Dia

“Tout ce que vous faites, faites-le de bon cœur, comme pour le Seigneur et non pour des hommes.” Colossiens 3.23C'est le moment de l'offrande, les paniers passent de main en main : "Encore de l'argent à donner... et tout le monde me regarde... Bon, je vais mettre 20 euros, après tout ce n'est pas si mal..." L'offrande terminée, la prédication commence puis le culte se termine. "C'est super ce qu'a prêché le pasteur".

“Tout ce que vous faites, faites-le de bon cœur, comme pour le Seigneur et non pour des hommes.” Colossiens 3.23C'est le moment de l'offrande, les paniers passent de main en main : "Encore de l'argent à donner... Et tout le monde me regarde... Bon, je vais mettre 20 euros, après tout ce n'est pas si mal..." L'offrande terminée, la prédication commence puis le culte se termine. "C'est super ce qu'a prêché le pasteur".

ಮುತ್ತಿನ ಹಾರಗಳು, 23C. KANNADA - ಕನ್ನಡ

jQuery(document).ready(function(){ cab.clickify(); }); Original Podcast with clickable words https://tinyurl.com/ygyw43xa "27C nationwide this weekend". "27C ar fud na tíre an deireadh seachtaine seo". Temperatures will be as high as 27 degrees Celsius across the country this weekend. Beidh an teocht chomh hard le 27 céim Celsius ar fud na tíre an deireadh seachtaine seo. Due to high pressure, the Weather Office says, the weather will be dry, very warm and sunny. De bharr brú ard, a deir Oifig na hAimsire, beidh an aimsir tirim, an-te agus grianmhar. The good weather will continue for the entire weekend and into next week as well. Leanfaidh an dea-aimsir don deireadh seachtaine ar fad agus isteach sa tseachtain seo chugainn freisin. The temperature will be between 23C and 27C on Saturday and the weather will be bad. Beidh an teocht idir 23C agus 27C Dé Sathairn agus beidh an aimsir meirbh. On Sunday the temperature will be 23C-27C again with sunny spells across the country. Dé Domhnaigh beidh an teocht 23C-27C arís agus tréimhsí grianmhara ar fud na tíre. Except in the Southeast, where some rain showers are promised. Ach amháin san Oirdheisceart, áit go bhfuil roinnt ceathanna báistí geallta. The Weather Office predicts that the weather may change from Thursday onwards. Tá sé tuartha ag Oifig na hAimsire go mb'fhéidir go dtiocfaidh athrú ar an aimsir ón Déardaoin ar aghaidh.

jQuery(document).ready(function(){ cab.clickify(); }); Original Podcast with clickable words https://tinyurl.com/ygkpvqrb "27C nationwide this weekend". "27C ar fud na tíre an deireadh seachtaine seo". Temperatures will be as high as 27 degrees Celsius across the country this weekend. Beidh an teocht chomh hard le 27 céim Celsius ar fud na tíre an deireadh seachtaine seo. Due to high pressure, the Weather Office says, the weather will be dry, very warm and sunny. De bharr brú ard, a deir Oifig na hAimsire, beidh an aimsir tirim, an-te agus grianmhar. The good weather will continue for the entire weekend and into next week as well. Leanfaidh an dea-aimsir don deireadh seachtaine ar fad agus isteach sa tseachtain seo chugainn freisin. The temperature will be between 23C and 27C on Saturday and the weather will be bad. Beidh an teocht idir 23C agus 27C Dé Sathairn agus beidh an aimsir meirbh. On Sunday the temperature will be 23C-27C again with sunny spells across the country. Dé Domhnaigh beidh an teocht 23C-27C arís agus tréimhsí grianmhara ar fud na tíre. Except in the Southeast, where some rain showers are promised. Ach amháin san Oirdheisceart, áit go bhfuil roinnt ceathanna báistí geallta. The Weather Office predicts that the weather may change from Thursday onwards. Tá sé tuartha ag Oifig na hAimsire go mb'fhéidir go dtiocfaidh athrú ar an aimsir ón Déardaoin ar aghaidh.

If you choose not to get a vaccine, the risk is on you and the government shouldn't leave restrictions in place to protect anti-vaxxers. That's what Mark Harper, the Conservative chairman of the 'Covid Recovery Group' thinks. He joins us to tell us why his group is putting pressure on the government to lift lockdown. And you may have noticed that it’s rather chilly outside. So we thought we’d head up to Braemar in The Highlands to find out what it’s like to fix a hydro-electric generator at minus 23C. Chilly! Studio Director: Emma Crowe Producers: Rick Kelsey, Alix Pickles Editor: Dino Sofos

50% DE DESCONTO em todos os Mapas! Acesse pelo link abaixo e use o cupom "ASTRAL50" (tudo maiúsculo).Mapa do Amor - https://bit.ly/3hGrRSRMapa Astral - https://bit.ly/2YipWfQMapa Profissional - https://bit.ly/2YP56UnConsultas Online - https://bit.ly/2Ehuf3lÁries: 04:48Touro: 07:18Gêmeos: 11:23Câncer: 15:13Leão: 18:51Virgem: 22:10 Libra: 25:30Escorpião: 29:11Sagitário: 32:46Capricórnio: 36:20 Aquário: 40:24Peixes: 44:10O que será que os astros reservam para cada um dos signos no amor, trabalho, dinheiro e saúde? Dá o play que eu te conto, minha consagrada! Tá no ar o Horóscopo Semanal de 27 de julho a 02 de agosto, com previsões de João Bidu.Quer saber mais sobre astrologia, fazer consultas on-line, fazer seu mapa astral e muito mais? Acesse: http://linktr.ee/joaobidu

50% DE DESCONTO em todos os Mapas! Acesse pelo link abaixo e use o cupom "ASTRAL50" (tudo maiúsculo).Mapa do Amor - https://bit.ly/3hGrRSRMapa Astral - https://bit.ly/2YipWfQMapa Profissional - https://bit.ly/2YP56UnConsultas Online - https://bit.ly/3dirpXJÁries: 04:56 Touro: 08:56Gêmeos: 13:23Câncer: 17:18Leão: 20:56Virgem: 24:03Libra: 27:18Escorpião: 30:22Sagitário: 30:11Capricórnio: 38:05Aquário: 41:35Peixes: 44:51O que será que os astros reservam para cada um dos signos no amor, trabalho, dinheiro e saúde? Dá o play que eu te conto, minha consagrada! Tá no ar o Horóscopo Semanal de 13 a 19 de julho, com previsões de João Bidu.Quer saber mais sobre astrologia, fazer consultas on-line, fazer seu mapa astral e muito mais? Acesse: http://linktr.ee/joaobidu

פודקאסט מספר 389 של רברס עם פלטפורמה - אורי ורן מארחים באמצע מאי, עם סימנים חלקיים של חזרה לשיגרת קורונה (דמיינו סאונד של שיעול קל) ואחרי המון זמן חזרה באולפן בכרכור את רועי אושרוב, פרק שנקבע לפני המון זמן בעולם אחר של לפני הקורונה (עוד דחיית קורונה בקטנה) - והנושא קרוב לליבנו: דיברנו בעבר הרבה על Continuous Deployment וזה יהיה הנושא העיקרי להיום (וסביר שעוד כמה נושאים נוספים באיזור).קודם כל - רועי: חלק מהמאזינים כבר מכירים, עוקבים ב-Twitter, Twitch ו/או השתתפו ב-Meetup (יש את CD/XP Israel ואת R&D Leaders), ובכל זאת קצת רקע - אז רועי אושרוב - מתכנת, אב לשלושה בנים נמרצים (עוד מעט חוזרים ללימודים…)מתכנת מזה למעלה מ-20 שנה - התחלה (מקצועית) עם Visual Basic ומאז עוד כמה שפות (וכן - לפני 20 שנה זה כבר לא היה Cobol, פה זה המתקדמים . . .) - היו #C ו-Java ו-++C ו-Python ו-Ruby . . . בימים אלה נכנס חזק ל JavaScript.בארץ עזרתי להקים את קבוצת Agile-Israel- ה-User Group הראשון שהוקמה כבר לפני יותר מ-10 שנים (כשארכיטקטים ב-Microsoft צחקו על “המשוגע עם ה-Agile וה-TDD")כתבתי בזמנו ספר שנקרא The Art of Unit Testing, שבימים אלו אני מוציא את המהדורה השלישית שלו - אם הקודמים היו ב-#C אז החדש הוא כבר ב-JavaScriptגם כי כולם עובדים היום ב-JavaScript וזה קהל יעד מעניין - וגם כי רציתי קצת יותר ללמוד את עולם ה - Functional Programming וזה משהו ש-JavaScript (גם) מאפשרוזה גם מאוד מאתגר לנסות להעביר את העולם הזה לעולם החדש.המהדורה הראשונה וגם השנייה היו מבוססות #C - והשלישית היא בעצם Re-write כמעט שלם - אני כרגע בפרק הרביעי, ואנשים פשוט “קורעים” אותי עם ה-Reviews ואני לומד המון תוך כדי, זה ממש כיף.חשבתי שאני יודע JavaScript לפני כן, ועכשיו אני יודע כמה אני לא יודע - אומרים שאם אתה רוצה ללמוד משהו, תלמד אותו? אז בספרים הראשונים למדתי #C ובספר הזה אני לומד JavaScriptזה עולם יותר מסובך ויותר מאתגר - Multi-Paradigm: אם #C הוא Object-Oriented אז כאן גם Object וגם Model . . . מאוד מעניין.באיזשהו שלב נסעתי לחו”ל, Relocation לנורבגיה למשך 2-3 שניםהיה מאוד מעניין ומאתגר - עבדתי שם בתור יועץ.לאחר מכן נסענו ועבדתי בניו-ג’רזי, ומשם עברנו לקליפורניה - ולפני בערך שנתיים וחצי חזרנו לארץ (הילדים גדלו, והיינו צריכים לקבל החלטה של Fork או Merge בחזרה ל-Master . . .)עשיתם Unit Test  לפני כן? ה- Integration test היה לצאת ולראות האם אנחנו יכולים לחזור . . .אז חזרנו ומעכשיו עד סוף החיים יש את ה What-if? - חלק מהחוויות של ה-Relocation.המעבר לנורבגיה לא היה מטעם העבודה?לא . . . בזמנו היה לי בלוג וכתבתי את הספר והרצאתי בכנסים - וגם לימדתי בנורבגיה בערך פעם בחודש; זה הכניס הרבה מאוד כסף והיה מאוד כיף - ובאיזשהו שלב חשבתי על מה יקרה אם במקום שבוע בחודש אלמד ארבעה שבועות בחודש? . . .גם כסף וגם מקום נחמד . . .”אתה משוגע” . . . פרסמתי בבלוג שלי שאני מחפש עבודה בנורבגיה, יצרו איתי קשר מכמה חברות, מצאנו את החברה הנכונה לעבוד בה - ואז הגענו לנורבגיה והבנו שזו הייתה טעות כלכלית מטורפת . . .נורבגיה זה המקום השני הכי יקר בעולם - ואז הגיע החורף . . . היינו צריכים ללמוד איך לנהל שלושה ילדים בשלג, שבדר”כ יותר גבוה מהילדים: לקחת לבית ספר, להלביש, והכל בלי עזרת הורים ומשפחה מסביב - כיף גדול, ממליץ בחום (או בקור).זה היה אתגר שאני שמח שעשינו - למדנו המון על עצמנו בתור משפחה וגם על תרבות אחרת - אמנם גם שם עבדתי בהיי-טק, אבל כאן בארץ, כשאנחנו עובדים בתור מתכנתים אנחנו בתוך תרבות ישראלית, וכשאנחנו יוצאים מהארץ אנחנו בהרבה מקרים צריכים ללמוד חוקי התנהגות אחרים לגמרי - ולקח לי המון זמן ללמוד את החוקים האלה.התרבות הסקנדינבית ולאחר מכן התרבות האמריקאית, הפולטיקה של איך לשכנע אנשים, איך להגיד לא בלי להגיד לא, המון דברים מעניינים . . . אתגר מעניין ולמדתי המון, אפילו בלי קשר לטכנולוגיה.(אורי) לא רק להגיד לא בלי להגיד לא - זה איך לשמוע “לא” בלי שאומרים לך “לא” . . .(רועי) דווקא יש לי סיפור מצחיק על זה - כשגרתי בארה”ב, היה לי מנהל אמריקאי “עם הכפתור סגור עד החלק האחרון בחולצה”יום אחד הייתה לנו שיחה, ואחרי רבע שעה של שיחה, כשהרגשתי ממש טוב עם עצמי, הבנתי שהוא בעצם מנסה לתת לי פידבק שלילי, שעשיתי משהו לא בסדר.אחרי 20 דקות של שיחה, פתאום הייתי צריך לשאול אותו - רגע, אתה מנסה להגיד לי שעשיתי משהו לא בסדר?התשובה “באמריקאית” הייתה כמובן “אני לא חושב שהייתי אומר את זה ככה, אבל יכול להיות שיש אנשים שהיו קצת נפגעים . . . אבל עוד פעם, זה עניין של תרבות, לא בטוח, אני חושב שעשית את הדבר הנכון, אבל . . .”.בקיצור - הוא התכוון ל-”כן”, ולקח לי המון זמן ללמוד איך אנשים באמת מנסים לדבר בדרגות האלה, וזה קצת כמו ללמוד שפת תכנות, ללמוד את הניואנסים האלה.בהקשר הזה - הנורבגים הם יותר “קשים לקריאה” מהאמריקאים, או יותר קלים?הנורבגים יותר קלים, הם הרבה יותר Straight to the point - למרות שבהתחלה הם מאוד נחמדים ומחוייכים הם בסופו של דבר יותר סגורים, אבל הם יגידו לך אם הם חושבים שאתה טועה.הם עדיין יהיו מאוד עדינים - יחסית לישראלים זה הבדל מאוד גדול, ועדיין קשה (לנו) להבין אותם.אז הזכרנו על קצה המזלג את הנושא של Continuous Delivery -  יש שיגידו Continuous Deployment ואנחנו מנסים לפעמים להבין את ההבדל בין שניהם אז אולי ננסה לדבר גם על זה - למעשה, הנושא היה במרכז הפוקוס של לא מעט סטארטאפים לפני משהו כמו עשר שנים . . . בהמשך לשיחה מקדימה שעשינו, אני חושב שמה שמעניין באפיזודה הנוכחית זה שהיום זה כבר מעניין את כולם - לא מעניין רק את הסטארטאפים אלא גם את הארגונים הגדולים ביותראם יצא לך להאזין לאחת השיחות האחרונות שלנו עם נתי שלום פה בפודקאסט, הוא כינה את זה שם כמעיין "שרשרת אספקה” או “מערך ייצור” של חברות, כש-Contentious Delivery זה חלק בלתי נפרד מהדברים האלה, וחברות שלא ילמדו לעבוד עם ה-Flow המודרני הזה למעשה יכחדו - והוא לא מדבר על סטארטאפים, אלא על חברות מהגדולות ביותר בעולם, שהבינו את הנושא.אני (רן) מעריך שזה משהו שמעסיק אותך ביום יום . . .כן . . . אני אקדים ואגיד שכשחזרתי לארץ . . . אחד הדברים שעסקתי בו כשגרתי בארה”ב היה ייעוץ לארגונים מאוד גדולים בעולמות של Contentious Delivery ו - DevOps ו - Extreme Programming - ולמדתי לקחים, גם של מה אפשר או אי אפשר לעשות, איך לקדם שינויים ארגוניים מאוד מסובכים ברמה הבירוקרטית ועם המון בעיות - לא במקומות עם 50 אנשים אלא עם 50,000 עובדים.כשחזרתי לארץ, היו בערך 50,000 מיטאפים ישראליים - כשיש אחד על Python ואחד על Lambda ואחד על Semicolon, ואחד על Angular ואחד על פסיקים ועל נקודות . . .  אבל אין מיטאפ שמדבר או קהילה שמדברת על מה שמחבר בין הדברים האלה.יש מיטאפים על Agile, אבל מה שהצחיק אותי (עצוב, אבל בכל זאת) היה שכשדיברתי עם חלק מהאנשים בקהילת ה-Agile בישראל (שהשתנתה מאוד, חלק לטובה וחלק פחות) - חלק מהם אמרו, כשדיברתי איתם על Contentious Delivery, ש”זה לא אנחנו, אנחנו Agile”, מתוך איזושהי הנחת יסוד שכשמדברים על Agile Coaching או על Agile Consulting מדברים על התהליך ה Scrum-י או על SAFe וכל הדברים האלה - ו - Contentious Delivery זה חלק מהעולם של ה- Ops וה - Infrastructure וה - Pipelines . . .זו הבנה, לדעתי, שגויה לחלוטין של אחד מהדברים הבסיסיים ביותר של איך אנחנו אמורים לעבוד - השמן בגלגלים, מה שגורם לנו להיות אג’יליים, אלו אותם Engineering Practices, אותם מנהגים שבאים מלמטה, ובלעדיהם כל התהליך הזה מלמעלה הוא בסך הכל “עלים של ורדים שאתה מפזר על מיטה של קוצים” (מטאפורה נוראית, אני יודע, Work with me here . . .).אני (אורי) יכול מאוד להזדהות עם מה שאתה אומר, בכמה אספקטים - באיזשהו מקום Agile או Agile Practices - יכול להיות גם שיחד עם כמות חברות הייעוץ שיש סביב זה, נוצר המון Buzz מסביב ואלו בסוף Practices - אפשר ללמוד אותם, לתרגל אותם וכו’.כשמדברים על DevOps ו - Contentious Delivery ודברים כאלה - אז זה כבר משהו שצריך ליצור סביבו תרבות, זה לא רק “נעשה את הישיבה הזו ואת הישיבה הזו, נתעד ככה או נתעד אחרת”.(רועי) זה עוד יותר קשה - אתה ממש צריך לשנות התנהגות של אנשים(אורי) התנהגות של אנשים, תרבות ותפיסת עולם של מה חשוב, למי יש אחריות על מה והוא צריך לקחת את האחריות הזו - ויש פה הרבה עניין של Trust בהורדה של האחריות אל המפתח, ולא כל הנהלה יכולה לעשות את זה.(רועי) ואם ה-Trust הזה נלקח לפני שנים רבות על ידי איזשהו ארגון שהחליט לעבוד בצורה מסויימת, עשה מעיין “הפרדת רשויות” - והיום אנחנו נמצאים במצב שבו ארגונים מנסים לקחת חזרה את השליטה אבל אבל אנשים לא רוצים לתת את השליטה חזרה לפיתוח, כיוון ש”ככה לא עושים דברים” . . . למה “ככה לא עושים דברים”? “כי תמיד עשינו דברים בצורה אחרת”“למה עשינו דברים בצורה אחרת”? אף אחד כבר לא זוכר . . .(אורי) כן . . רן, אני לא יודע אם אתה מרגיש כמוני, אנחנו עשינו את הדברים האלה ב-2011 ב-Outbrain ביחד, עם הרבה דחיפה שלך (רן) למקום הזה, ומשם Outbrain ככה - ונראה לנו שככה העולם . . . אין כבר אנשים שלא עושים Contentious Delivery . . .(רועי) זה מה שאתם רואים . . .זה מה שאנחנו מרגישים - שזה כבר לא Novelty, ואם זה כל כך מושרש ומוטמע אצלנו אז כנראה שכבר כל העולם ככה, ואנחנו מופתעים לראות כמה זה לא ככה.(רועי) אני חושב שאתם חיים בסוג של בועה, אמנם מאוד טובה, שבה אתם נמצאים כמה שנים קדימה לעומת כל מיני ארגונים.הרבה ארגונים שאני עובד איתם, ובעצם כנראה יש כאן איזשהו עניין של הטייה כי בדרך כלל קוראים למישהו כמוני כשארגון לא מצליח בדברים האלה ולא כשהוא מצליח, אז אלו הארגונים שאני אראה . . .קוראים לי כשרוצים לכתוב Unit Tests טובים ויש Unit Tests ממש גרועים, או כשרוצים לעשות שינוי בתהליך של Contentious Delivery והתהליך לוקח חודשים ויש המון Bottlenecks באמצע - אלה החברות שאני רואה.מה שאני רואה זה שזה קיים בהמון חברות - כמעט בלי קשר לתעשייה שבה אנחנו נמצאים - ה - Patterns או ה Anti-Patterns שאני רואה כמעט תמיד קשורים לאנשים, כמעט אף פעם לא טכנולוגיים, הטכנולוגיה זה בעצם החלק הכי פשוט - ללמוד Kubernetes זה לא הבעיה שלנו . . .(אורי) Contentious Delivery ו - Contentious Deployment היו הרבה לפני Kubernetes (רועי) בוא נתחיל ככה - Extreme Programming, שלדעתי זה נושא שפעם היה והיום עומד לקבל במה בחזרה ובגדול, זו בעצם מתודלוגיה שהתחילה לדעתי באיזור 1996, והאדם שהביא אותה לעולם, לפחות מהזוית שלי , זה Kent Beck - הוא כתב ספר שנקרא Extreme Programming Explained וספר שנקרא Test Driven Development: By Example - שני ספרים שקראתי בזמנו ולמדתי מהם המון - הוא התחיל את העולם הזה.מכאן, Extreme Programming (או XP) מדבר על כל הדבר הזה - אחד מהם היה Contentious Integration, אחר הוא Test Driven Development וגם Pair Programming ו Refactoring ו - Shared Code Ownership - הרבה דברים שאנחנו היום רואים אנשים שמנסים לממש - הם באים מהעולם הזה.כשאתה (אורי)

23C الواقعة تفسیر 11-4

Intro/Opening: Today we Look for God while chasing a rabbit, and learn the benefit of discipline from Bamboo and a Pine Tree.Segment 1: Why I love movies. Jojo rabbit the movie who, what, and when.A. A boy being raised where “the hero” is an evil person. Eph. 2:2B. The demonizing of the Jews. Acts 16:18-23C. The realization that your “hero” is not your friend and the battle between the two. Col. 3:5-7.D. Salvation is for all, even Nazi boys. Rom. 10:8-13Last thought on the movie it is worth a watch, I don’t believe that the director was trying to bring out these truths in the movie, but as I have said before God is everywhere and if you look for Him he will reveal Himself to you because Truth is Truth.Closing : Pine trees and bamboo tells us about discipline.A. Proverbs 5:23new FB Page https://www.facebook.com/Seeing-God-in-the-Everyday-with-Dan-James-103828284535636/NEW Twitter https://twitter.com/see_everydayEmail seeinggodintheeveryday@gmail.com

23C التغابن تفسیر 18-14

23C المدثر تفسیر 13-8

In this episode, we discuss styles 23C, Oud Bruin.  Beers tasted include: Style Guidelines  (10:35) Petrus Roodbruin  (25:25) Brews in the News  (40:23) Odell The Meddler Oud Bruin  (49:23) Deschutes The Dissident  (1:03:30) Vander Ghinste Oud Bruin  (1:23:23)

Isaiah 30:18Four observations about waiting1. Delay is to give us something bigger then I asked for.2. God's delay = postponement not denial. 3. Better to be in surgery then waiting room.4. 88 times God says wait.1. The perplexity of Divine delay; John 6:A. DisappointmentB. Disinterested Mark 5:23C. Deliberate John 11:52. The purpose of Divine delayA. to DemonstrateB. to Develop3. The possibilities of Divine delay.

April 2nd 2011… Summer’s here! From the Studio in Rotterdam we bring you the best lounge and downtempo songs that get you in the mood. Music by Gold Lounge, Fade, Dezarate, Rhodescreen, Aware, James Bright and many others. The view is excellent, the temperature rising till… 23C today, what an amazing feeling! Of course this is only a sneak peeeeek of what’s coming next months….Have a fantastic day! Posted both in the Spacemusic feed and the Fresh Air! feed cause we liked doing that…;-) Bookmark both sites and feeds so you will never miss a thing. If you happen to make music yourself, please drop us a line if you think your tracks fit our genre. Send us a download link or feel free to send us CD’s to the address mentioned at the right side bar. Have a great day! Here’s the tracklist: [00:00] Welcome to Fresh Air! Lounge Series episode no.15 [00:45] GOLD LOUNGE : Spirals [07:31] FADE : Starlight [09:31] DEZARATE : La Noche [13:59] GOLD LOUNGE : Elektro Paris [19:45] MIRACLE OF THE SUN : Smooth Sexophone [24:38] GOLD LOUNGE : African Hotel Suite (Visit the Gold Lounge Shop) [28:49] MIGUEL : All I Want is You [33:43] RHODESCREEN : Explorer [37:47] AWARE : First Light [45:32] JAMES BRIGHT : Paris [51:50] Visiting the FRESH AIR! garden… [52:21] AL JEWER, ANDY MITRAN : Ritual Cave [56:17] DOMADAR : Lipa Noi [01:04:26] DESA SYSTEMS : Beautiful Mistake (Visit Candy Rush Music) [01:12:35] GURU JOSH PROJECT : Infinity (Steen Thottrup Chill Mix) Show is compressed to a 192Kbps AAC file including chapter makers for easy navigation and information. Please use a player like iTunes for the full experience. Don’t like the file format? Feel free to convert to MP3 and forgive us. Thanks to all musicians and producers to support us.

April 2nd 2011... Summer’s here! From the Studio in Rotterdam we bring you the best lounge and downtempo songs that get you in the mood. Music by Gold Lounge, Fade, Dezarate, Rhodescreen, Aware, James Bright and many others. The view is excellent, the temperature rising till... 23C today, what an amazing feeling! Of course this is only a sneak peeeeek of what’s coming next months....Have a fantastic day! Here’s the tracklist: [00:00] Welcome to Fresh Air! Lounge Series episode no.15 [00:45] GOLD LOUNGE : Spirals [07:31] FADE : Starlight [09:31] DEZARATE : La Noche [13:59] GOLD LOUNGE : Elektro Paris [19:45] MIRACLE OF THE SUN : Smooth Sexophone [24:38] GOLD LOUNGE : African Hotel Suite [28:49] MIGUEL : All I Want is You [33:43] RHODESCREEN : Explorer [37:47] AWARE : First Light [45:32] JAMES BRIGHT : Paris [51:50] Visiting the FRESH AIR! garden... [52:21] AL JEWER, ANDY MITRAN : Ritual Cave [56:17] DOMADAR : Lipa Noi [01:04:26] DESA SYSTEMS : Beautiful Mistake [01:12:35] GURU JOSH PROJECT : Infinity (Steen Thottrup Chill Mix) Show is compressed to a 192Kbps AAC file including chapter makers for easy navigation and information. Please use a player like iTunes for the full experience. Don’t like the file format? Feel free to convert to MP3 and forgive us. Thanks to all musicians and producers to support us.