Mein Leben. Meine Regeln. – Der Podcast für Lebensgestalter

Einer der größten Feinde des Lebensgestalters ist der Alltag. Das ist der Teil unseres Lebens, wo wir einfach unsere Muster abspulen, unseren Verpflichtungen nachgehen und eben den ganzen Tag alltägliche Dinge denken und tun.Und schwups sind wieder 5 Jahre ins Land gegangen und es hat sich nichts geändert, nichts verbessert.Deswegen ist es wichtig, dich regelmäßig auf deine Grundlagen und deine Grundfragen zu besinnen. Und wie das geht. Darum geht es in dieser Folge heute.

Klar, ich schätze, du willst auch erfolgreich sein. Du willst wahrscheinlich sagen können: „Ich liebe mein Leben.“ Die Frage ist: Was bedeutet echter, saftiger Lebenserfolg für dich? Wie kannst du das bekommen, was du wirklich brauchst? In dieser Folge nehmen wir uns zwei gängige Erfolgszitate und destillieren die Weisheit aus diesen Sprüchen und wir erkunden, was wir tun können, um mehr wunderbaren Erfolg zu erleben.

Hast du das Gefühl, dass du in deinen Verpflichtungen feststeckst. Dass du irgendwann mal Entscheidungen getroffen hast, die ein Eigenleben bekommen haben und dich heute sozusagen sagen manövrierunfähig machen. Dann hör dir diese Folge an, denn darum geht es heute.

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass schwer fassbare Fesseln dich zurückhalten, dich von deinen Träumen und Zielen fernhalten?Falls ja, dann ist die Folge heute wahrscheinlich richtig für dich.Denn heute tauchen wir tief in die Welt unserer Ängste ein, diese mistigen kleinen Dinger, die im Verborgenen lauern und uns beeinflussen, oft ohne dass wir es merken.Lerne, wie du diese Ängste identifizieren, verstehen und schließlich überwinden kannst, um ein erfüllteres und freieres Leben zu führen.

Das moderne Leben ist einfach unglaublich laut und kompliziert. Und da ist es schwierig, jeden Tag den Überblick zu behalten. Da ist es zu einfach, dich in den ganzen Ablenkungen und Abkürzungen zu verlieren, die uns von unserem wahren und richtigen Pfad abhalten wollen.Und was du machen kannst, um klar und bewusst durch deinen Alltag zu gehen und zu erkennen, was dich glücklich macht. Darum geht es in dieser Folge.

Lebensgestaltung wäre so viel einfacher, wenn es da die ganzen inneren Widerstände in uns nicht geben würde.Wenn wir uns einfach für ein Ziel entscheiden müssten und dann ganz automatisch alles dafür tun würden, um das Ziel zu erreichen.Aber so funktioniert das ja leider nicht.Warum das so ist und wie du daran etwas ändern kannst, darum geht es in der heutigen Folge.

Im Leben gibt es eine Sache, die umsonst ist: Probleme.Probleme erhältst du einfach so, ohne dass du etwas dafür tun musst.So wie manchmal zu Weihnachten. Wo du von der ungeliebten Tante hässliche Dinge geschenkt bekommst, die du wirklich nicht brauchst.Und welche eine Sache du auf jeden Fall benötigst, um mit deinen Problemen klug umzugehen, darum geht es in dieser Folge.

Wenn dein Leben in manchen Bereichen doof ist. Wenn du unzufrieden mit etwas bist. Oder unglücklich. Dann hilft es manchmal nachzudenken. Dann hilft es, zu versuchen, die Muster in deinem Leben zu erkennen. Die Muster, durch die du in deiner Situation gelandet bist.Zwei dieser Muster sind: Zielorientierung oder Schmerzorientierung.Wenn du mehr über diese 2 Lebensmuster erfahren willst, bleibe dran.

Manchmal willst du etwas erledigen, aber du bist müde. Oder unkonzentriert. Oder lustlos. Oder einfach fertig.Dann kannst du sagen: Mach ich halt morgen. Oder du bringst dich in einen besseren emotionalen Zustand. Wo du wach, motiviert und fokussiert bist.Wie du das anstellen kannst, darum geht es in dieser Folge.

Was würdest du deinem 20-jährigem Ich raten? Hast du dich das schon mal gefragt? Was passiert wäre, wenn du mit 20 schon das gewusst hättest, was du heute weißt.Ich habe mir die Frage auch gestellt und habe mir deswegen überlegt, was ich alles in ein Buch schreiben würde, das ich als 20 jähriger gebraucht hätte.Darum geht es in der heutigen Folge.

Lass uns heute über die Versprechen reden, die du in deinem Leben bereits gegeben hast. Denn es sind genau diese Versprechen, die dein Leben bisher geformt haben und die dein Leben auch in eine andere Richtung lenken können.Wenn du wissen willst, wie ich das meine und wie du die Kraft deiner Versprechen für dich nutzen kannst, hör dir diese Folge in Ruhe an.

In dieser Podcast-Folge reden wir über ein zeitloses Prinzip, dass dir im Leben immer weiterhelfen wird. Aber wir erforschen auch zusammen ein Phänomen, das auftritt, wenn du älter als 40 wirst. Wir lachen über unsere Macken und streiten mit den Geistern der Vergangenheit. Es geht ums Schulleben, Selbstkritik und wie man Limonade aus Zitronen presst. Mach dich bereit und lasst uns zusammen loslegen.

Wie viel Optimierung und Lebensgestaltung ist im Leben zu viel? Ab wann treibt es seltsame Blüten und du stehst am Ende eigentlich schlechter da, als vorher.Heute tauchen wir tief in die Kunst der Lebensgestaltung ein und wir sprechen darüber, wie man den Spagat zwischen ständiger Verbesserung und Zufriedenheit mit dem Status quo meistert. Bist du bereit für für eine Reise durch die Tiefen der Selbstoptimierung? Dann lass uns gemeinsam eintauchen.

Heute geht es um die vielen Widersprüchlichkeiten, die dir als Lebensgestalter im Alltag begegnen. Wie handhaben wir den scheinbaren Gegensatz, dass wir uns selbst ok finden sollen. Und gleichzeitig von uns zu fordern, dass wir als Mensch wachsen und uns entwickeln sollen.Oder wie kriegen wir den Balanceakt hin, zwischen Selbstfürsorge und Hilfsbereitschaft? In dieser Episode schauen wir uns zwei Ansätze an, die uns helfen können, diesen widersprüchlichen Herausforderungen zu begegnen, ohne uns dabei selbst zu verlieren. Es wird eine spannende Reise in die Tiefe unserer Wahrnehmung und unseres Selbstverständnisses.

Bist du bereit für ein kleines Gedankenexperiment, dass dein Leben beflügeln kann? In dieser Podcast-Folge erforschst du das mysteriöse Gebäude, das dein Leben symbolisiert. Erkunde mit mir zusammen die verwinkelten Korridore, die sonnendurchfluteten Räume und die unerwarteten Geheimnisse, die in deinen Mauern schlummern. Vom Keller bis zum Dachgiebel, von der Bauplanung bis zur Renovierung, dieses Abenteuer verändert vielleicht die Art und Weise, wie du über dein eigenes Leben nachdenkst. Mach dich bereit, denn dein Lebenshaus wartet auf dich. Willkommen zuhause.

Immer diese ganze Selbstoptimierung. Immer dieser Perfektionsanspruch. Das ist doch nicht normal. Das ist doch nicht das richtige Leben. Da drehst du ja irgendwann durch.Ja, das kann tatsächlich passieren. Und wie du das verhinderst, darum geht es in dieser Folge.

Je besser es um deine Willenskraft bestellt ist, desto besser kommst auch im Leben zurecht. Desto einfacher, kannst du dein Leben in die Hand nehmen.Deswegen lass uns heute darüber reden, wie du deine Willenskraft steigern kannst. Wie du also ein willensstärkerer Mensch werden kannst.Darum geht es heute in dieser Folge.

Oh ja. Ein glückliches und erfülltes Leben ist selten ein bequemes Leben. Und umgekehrt, ein Ein bequemes Leben ist selten glücklich und erfüllt.Wenn wir also unser Leben in den Griff bekommen und in die richtige Richtung lenken wollen dann müssen wir unsere Bequemlichkeit überwinden.Darum geht es heute.

Was ist der Unterschied zwischen einem Träumer und einem wirklich Lebensgestalter? Ganz einfach: Ein Lebensgestalter reden nicht nur, sondert er tut etwas, um sein Leben besser zu machen.Um das hinzubekommen, brauchst du ein gutes Selbstmanagement und eine gute Selbstorganisation.Und das ist auch das Thema von heute. Also bleib bitte dran.Mein Selbstorganisations Online Training → https://zeitzuleben.de/online-kurs-gute-selbstorganisation/

Dein Leben wird so unglaublich viel einfacher, wenn du auf die richtige Art mit schwierigen Situationen umgehen kannst. Mit den Nackenschlägen des Lebens. Mit deinen Fehlentscheidungen. Oder mit deinen schlechten Tagen.Und wie du das smart hinbekommst, mit all diesen Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen, darum geht es heute.

In dieser Folge geht es darum, warum du unglaublich entspannt und gelassen werden wirst, wenn du anfängst, nach deinen eigenen Regeln zu spielen.Und du erfährst, was es mit deiner persönlichen Unabhängigkeitserklärung auf sich hat.

Jemand sagt etwas Gemeines zu dir und du zuckst nur mit den Schultern und sagst: „Was du denkst, geht mich ja gar nichts an.“Wie du diese Einstellung lernen kannst, darum geht es in dieser Folge.

Wie du gelassener mit anderen Menschen wirst. Indem du dir ein paar einfache Fragen stellst, die alles automatisch in ein anderes Licht rücken.

Lass uns heute darüber reden, wie du deine Gelassenheit stärken kannst, denn das ist eine echte Superkraft für Lebensgestalter. Weil du so mit allem viel besser zurecht kommt, was das Leben dir so vor die Füße wirft. Als: Wie kannst du gelassener werden? Die Antwort auf die Frage bekommst du in dieser Folge.

Wenn du die 8 Gründe kennst, warum wir unsere Probleme nicht lösen, dann kannst dich eher dazu bringen, das Notwendige zu tun und deine Probleme aus dem Weg zu räumen.

Wie du Lebens-Probleme aller Art auf die ganz systematische Art löst. Teil 2.

Wie du Lebens-Probleme aller Art auf die ganz systematische Art löst. Teil 1.

Wie du Entscheidungen triffst, die gut für dich sind und die du hinterer nicht bereuen musst.

Wie läuft der Prozess der Planung für Lebensgestalter ab. Darum geht es in dieser Folge.

Sich selbst komplett neu erfinden. Geht das? Und wenn ja, wie? Darum geht es in dieser Folge.

In dieser Folge geht um darum, warum die meisten Menschen ihre Probleme nicht gelöst bekommen.Mein neues **Inspiration-Programm**, wo es tatsächlich im April um das Thema Durchhalten geht.→ https://zeitzuleben.de/mein-tag

In dieser Folge möchte ich wieder ein bisschen aus dem Nähkästchen eines Lebensgestalters plaudern. Und auch ein paar Fragen beantworten, die von den Leserinnen meiner Inspirations-Mail bekommen habe.

Heute möchte ich ein bisschen über das Thema Erfolg und über ein großes Missverständnis reden. Und darüber, warum das Wort „Erfolg“ bei so vielen einen gewissen Beigeschmack hat.

Wenn du deine bewussten und unbewussten Aufgaben im Leben kennst und auch bewusster wählst, wird dein Leben einfach schöner und erfolgreicher.

Eine Folge, wo ich ein bisschen aus meinem Alltag erzähle. ✉️ Meine E-Mail: ralf@zzl.de

Es gibt Regeln im Leben, die dich einfach wie von alleine nach vorne tragen und Fortschritt und Wachstum erzeugen. Um so eine Regel geht es in dieser Folge.Mein neues, tägliches Coaching-Programm → Mein Tag: https://zeitzuleben.de/mein-tag

Wie man eine Sekte gründen kann, darum geht es an einer Stelle in dieser Folge. Aber eigentlich geht es eher darum, wie es sich in der heutigen komplexen Zeit einfacher machen kann, so dass Sekten ganz überflüssig werden.Mein neues, tägliches Coaching-Programm → Mein Tag: https://zeitzuleben.de/mein-tag

Kannst du Gelassenheit lernen? Und welche Rolle spielt das, wenn du einen hohen produktiven Output in deinem Leben haben willst. Wenn dich das interessiert, dann bleib dran.Mein Tag → https://zeitzuleben.de/mein-tag

Damit du immer öfter sagen kannst: Heute ist MEIN Tag!Mein Tag → Das Programm für Klarheit, Tatkraft und Gelassenheit.https://zeitzuleben.de/mein-tag/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mein neues, tägliches Coaching-Programm → Mein Tag: https://zeitzuleben.de/mein-tagWie finden Lebensgestalter eine neue Heimat, falls das einmal notwendig sein sollte. Meine Gedanken dazu in dieser Folge.

Es gibt eine schlechte, schädliche Einstellung, die du durch eine bessere Einstellung ersetzen könntest. Und plötzlich wird das Leben einfacher. In dieser Folge geht es um diese schlechte Einstellung und wie du es dir selbst einfacher machen kannst.

Unachtsamkeit und Automatismen sind der größte Feind des Lebensgestalters. Was du hier machen kannst, das erfährst du in dieser Folge.

Bremst du dich durch deine Glaubenssätze aus oder liegt das Problem noch woanders.Mach hier den kurzen Test und finde deine Widerstände, die dich von einem noch besseren Leben abschneiden:Was hält dich am meisten auf:- Orientierungslosigkeit.- Fehlende Struktur und Kontinuität.- Bequemlichkeit und fehlende Umsetzungskraft.- Angst vor der Veränderung.- Fehlgeleitetes Pflichtgefühl.- Fehlende Vorstellungskraft.- Selbstbeschränkendes Denken.- Fehlende innere Robustheit und Gelassenheit.

Du kannst so viel Zeit, Mühe und Arbeit sparen, indem du dich nach dieser 2 Wochen-Regel richtest.

Große Ziele sind so oft eine wirklich schlechte Idee. Was du stattdessen tun kannst, um im Leben voran zu kommen, das erfährst du in dieser Folge.

Heute geht es es um die große Frage: Können Lebensgestalter eigentlich eine Beziehung haben? Diese Frage behandeln wir in dieser Folge.

Es ist unendlich schwer, deine Richtung im Leben zu finden. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du deinen Weg dann doch finden kannst.

Wie bringe ich mich dazu, meine wichtigen Projekte endlich anzufangen. Direkt und ohne Auweichbewegungen. Darum geht es heute.

In dieser Folge zeige ich dir die Stellenbeschreibung, die ich mir selbst für meine Lebensgestalterei geschrieben habe. Damit ich ab und an überprüfen kann, ob ich alles richtig mache.

Wie kann ich meine inneren Widerstände überwinden? In dieser Folge bekommst du 6 ganz konkrete Lösungsansätze dazu.

Eine wichtige Frage: Darf ich überhaupt mein Leben gestalten oder zeige ich dadurch nur, dass ein doofer Egoist bist und dass mir alle anderen egal sind.Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Folge.