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Comenzamos un nuevo magazine de la mano del Comando Norte con Aitana Castaño y Nacho Carretero con los que hablamos del documental "Hija del volcán" dirigido por Jenifer de la Rosa, una de las menores que sufrieron en primera persona la tragedia de Armero, en Colombia, en 1985, por culpa de la erupción del Volcán el Nevado del Ruiz. Ahora con 40 años Jenifer de la Rosa ha filmado este documental con la esperanza de explicar aquel suceso y con la esperanza de poder encontrar a su madre. Además, hoy abrimos de nuevo el club de las miss experiencia y en esta ocasión conocemos  en Sevilla junto a Chema Rodríguez, a Isabel López, natural de la localidad de Chipiona. Y con Eduardo Barba nos metemos en un jardín para hablar de las suculentas, plantas con la característica de almacenar agua en sus hojas, tallos o raíces, lo que les permite sobrevivir en climas áridos y secos.  Terminamos el programa con los 15 minutos de Fama en la que con Martín Bianchi comentamos los fragmentos que ya se conocen de "Reconciliación", las memorias del rey emérito Juan Carlos I que están a punto de publicarse, donde habla sobre todo las polémicas de su reinado, su relación con Letizia, con la Reina Sofía. Todo esto previo a la celebración de los 50 años de la restauración monárquica en España, que reunirá a la familia real, en principio sin el rey emérito.

El magazine de hoy nos pide marcha porque empezamos en el Comando Norte, con Nacho Carretero y Aitana Castaño, hablando de hacer ejercicio y por eso nos acompaña la doctora Monserrat Romaguera, médica de familia y coordinadora del grupo de ejercicio físico de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria.  A continuación, nos vamos hasta Albacete para conocer a Aurora Zárate, 87 años, hija de modista, como su madre no quería que cosiera, se hizo maestra, después participó en política y siempre se hizo su propia ropa. Y de Albacete nos vamos al jardín de Eduardo Barba para charlar de las Suculentas que son plantas con la característica de almacenar agua en sus hojas, tallos o raíces, lo que les permite sobrevivir en climas áridos y secos. Y los últimos 15 minutos del magazine van dedicados a la Fama en los que Martín Bianchi nos cuenta sobre que trata las memorias de Isabel Preysler y sobre el regreso de la familia Guere a Estados Unidos.

Iniciamos un nuevo programa de la mano con el Comando Norte, en el que Nacho Carretero y Aitana Castaño se reúnen con Raquel Villaécija, periodista  y autora de libro "La vergüenza", una crónica sobre uno de los juicios más mediáticos y duros de la historia.  Una semana más abrimos el club de la Miss Experiencia para recibir a Mamen García que tiene 78 años y fue actriz, compositora, cantante, pianista y autora del jingle publicitario de Mercadona. Seguimos con Meterse en un Jardín, con Eduardo Barba, en el que hacemos un viaje fascinante a las raíces de las plantas. Y los últimos 15 Minutos se los dedicamos a la Fama donde Martin Bianchi nos hace un repaso sobre la publicación de las prometedores memorias de Isabel Preysler, el reencuentro de la Familia Real en Oviedo a raíz de los premios Princesa de Asturias y la renuncia del hermano del rey Carlos III de Inglaterra, el príncipe Andrés, tras su reiterados y probados escándalos.

Esta mañana ha estado en la radio Aitana Castaño y, antes de irse, ha sacado un taco de lotería. Por si acaso toca, hemos ido a comprarle porque luego vienen los lamentos...

Iniciamos el magazine con Nacho Carretero y Aitana Castaño, en el Comando Norte, estamos con nuestro compañero de la Dupla, Galder Reguera nos cuenta si ha conseguido responder la pregunta: ¿Por qué el fútbol? Seguimos con el club de las Miss Experiencia que esta semana recibimos a Raquel Moreno, que vivió entre dos aguas y un plano. A continuación, nos vamos al jardín con Eduardo Barba par saber si una planta puede estar en la misma maceta toda la vida. Y los últimos 15 Minutos de Fama, Martín Bianchi nos cuenta lo más destacó del acto del 12 de octubre y las nuevas investigaciones del caso Mario Biondo que relanza las sospechas contra Raquel Sánchez Silva. 

Hablamos con Oriol Yuguero, jefe del Servicio de Urgencias del Hospital Universitari Arnau de Vilanova y también doctor por la Universitat de Lleida con una tesis sobre la relación entre la empatía médica y el burnout. En unos días en los que los médicos se manifiestan por la dureza de sus condiciones de trabajo, y que asistimos al escándalo de las mamografías en Andalucía, con lo que ese caso revela de falta de humanidad, hablar de empatía en la profesión médica con el doctor Yuguero es particularmente interesante. Él comprobó que, a mayor empatía, menor "burnout". Si bien es cierto que los profesionales han de aprender estrategias para no dejarse hundir por las situaciones que viven, trabajar con humanidad alivia esa sensación de estar quemado. De forma que la empatía no es solo necesaria para el paciente, también beneficia al médico. En empatía, admite Yuguero, enfermeras y auxiliares llevan ventaja a los médicos, porque en su carrera se le da mucha importancia a cuidar. Pero las cosas están cambiando: el 80% de los profesionales son mujeres, y eso está influyendo en cómo se trata a las pacientes de obstetricia y ginecología, por ejemplo. Que una paciente de histerectomía tenga que compartir habitación con una mujer que acaba de dar a luz, como le ha pasado recientemente a Aitana Castaño, por ejemplo, es una situación que solo puede darse cuando se organiza un hospital sin criterios de empatía. Oriol Yuguero aboga por liderazgos emocionalmente inteligentes y recuerda cómo en la pandemia, cuando quedó en los hospitales solo el personal asistencial y se vaciaron "las plantas nobles", las cosas funcionaron mejor: "sabíamos lo que los pacientes necesitaban."

Comenzamos el magazine con Aitana Castaño y Nacho Carretero, en el Comando Norte, donde hoy charlamos con el doctor Oriol Yuguero sobre la importancia de la empatía en los médicos y en el ejercicio de la medicina. Como cada martes, abrimos las puertas del club de Miss Experiencia y esta semana recibimos a Cristina Cerezales, hija de la escritora Carmen Laforet y el crítico literario y periodista Manuel Cerezales, quien nos cuenta sus principios en la pintura y como terminó sacando a la escritora que tenía dentro. Y nos vamos al Jardín de Eduardo Barba para charlas de las hortensias en profundidad. Y los últimos quince minutos van dedicados a la fama, en los que Martín Bianchi nos pone al tanto de la venta que sale esta semana de la muñeca militar de Leonor y del desfile militar del día de la Hispanidad, del 12 de Octubre. 

En el Comando Norte de hoy sopla levante por que con Nacho Carretero y Aitana Castaño hablamos de la costa, de todas las costas, pero especialmente de la costa mediterránea. Si ustedes viven o veranean por allí tal vez han notado que la playa, su playa, se ha hecho más estrecha. Que tiene menos arena, que hay menos sitio para poner la toalla, que el mar se va comiendo la playa. En la Comunidad Valenciana entre el 60 y el 70% de los arenales están desapareciendo. En muchas ocasiones, esa erosión llega a las casas... Por ejemplo, a la casa de los abuelos de nuestro invitado, Javier Cremades, al sur de Gandía. 

Arrancamos el programa de hoy en el Comando Norte con Nacho Carretero y Aitana Castaño hablando sobre los problemas que hay en las casas de las playas y sobre todo, la Ley de Costas. Continuamos con María Luisa, una nueva miss experiencia que nos cuenta cómo llegó a ser locutora. En el Jardín, con Eduardo Barba, nos va a hablar de unas plantas que parecen resistirlo todo: los cactus. Además, tenemos nuevas plantas que nos trajo el otro día Pepe Rubio. Y en los últimos 15 minutos, Martín Bianchi con un monográfico real. 

Empezamos el magazine con Nacho Carretero y Aitana Castaño en el Comando Norte donde hoy José Antonio Expósito, que fue profesor, jefe de estudios y director del instituto Las Musas en San Blas, nos explica como transformar un instituto. En el Club de MissExperiencia recibimos a una de las actrices de culto del terror de los años 60 y 70 en España, Lone Fleming. Seguimos con Eduardo Barba y su jardín donde nos presenta dos plantas en sociedad: el arbusto de las mariposas y el hibisco. Y terminamos como cada martes con Martín Bianchi, que en 15 Minutos de Fama, nos repasa los 50 jóvenes talentos de España y la polémica del juicio del año por las fotos de Genoveva y el rey Federico de Dinamarca.

Iniciamos el magazine de hoy conectando con el Comando Norte, formado por Nacho Carretero y Aitana Castaño. Con ellos vamos a conocer a Ana Garrido, la mujer que denunció a Gürtel para que nos cuente que pasa cuando te enfrentas a la corrupción y te condenan a la muerte civil. Además, recibimos a una nueva mujer al club de Miss Experiencia, Carmen Vázquez, tiene 79 años, y se dedica a hacer compañía a personas de su barrio que están solas. Seguimos con Eduardo Barba haciendo un viaje por jardines de España que nos emocionan. Y en 15 Minutos de Fama, hablamos con Martín Bianchi sobre el reencuentro del rey de Inglaterra, Carlos III y su hijo, Harry. También charlamos sobre la vasectomía de Bertín Osborne. 

Arrancamos el magazine con el Comando Norte, con Nacho Carretero y Aitana Castaño,  hoy hablamos sobre el documental "Temps mort" que trata sobre la misteriosa vida del jugador de baloncesto, Charles Thomas. Para ello, estará el director, Félix Colomer. Como cada martes, abrimos la puerta del club de Miss Experiencia, en este caso a Mabel Cañada, una mujer vinculada a la lucha social y a la aldea Lakabe. Seguimos, con Eduardo Barba, en nuestro jardín, en la que charlamos sobre las plantas con nombre de cadena y el estatus ficus. Y terminamos con 15 Minutos de fama, en el que Martín Bianchi nos comenta esas memorias y autobiografías de famosos. 

Hoy despedimos Comando Norte hasta septiembre con Aitana Castaño y Nacho Carretero en la que hablamos del documental producido por El Terrat, Perejil: la guerra que no fue. Además, hemos tenido la oportunidad de estar con su director, Tian Riba y su productor, Jorge Ortiz de Landázuri.

Nacho Carretero y Aitana Castaño,  el 'Comando Norte', invitan a hablar sobre profesiones vocacionales a Samuel Muñoz, director del colegio Decroly. En 'Miss Experiencia' abrimos las puertas a Rafi, una mujer de 80 años que cada día hace deberes con su nieta para mantenerse activa. Nos metemos también en el jardín de Eduardo Barba para hablar de flores inmortales. Y, por último, Martín Bianchi nos pone al día sobre los asuntos del papel cuché.

Nacho Carretero y Aitana Castaño,  el 'Comando Norte', invitan a hablar sobre profesiones vocacionales a Samuel Muñoz, director del colegio Decroly. En 'Miss Experiencia' abrimos las puertas a Rafi, una mujer de 80 años que cada día hace deberes con su nieta para mantenerse activa. Nos metemos también en el jardín de Eduardo Barba para hablar de flores inmortales. Y, por último, Martín Bianchi nos pone al día sobre los asuntos del papel cuché.

En una casa de Madrid llevaban décadas cenando con un Caravaggio en el comedor y no lo sabían. Cuando toca mudarse de casa, deciden entregar el cuadro a una casa de subastas, que lo mete en su catálogo con un precio de salida de 1.500 euros. Los anticuarios y marchantes de media Europa, solo a partir de esa pequeña foto, deciden que puede ser obra de Caravaggio, el gran "rockstar" del arte barroco. El director Álvaro Longoria, amigo de Jorge Coll, uno de los marchantes, el que consigue hacerse cómplice de la familia propietaria, sigue el proceso desde su arranque. El resultado es "The Sleeper: el Caravaggio perdido" un documental a ritmo de thriller que nos sumerge en el mundo desconocido del negocio del arte. Álvaro Longoria charla con Àngels, Nacho Carretero y Aitana Castaño sobre cómo se dio cuenta de que tenía entre manos una historia apasionante de tensión, estrategia, arte y muchísimo dinero.

En una casa de Madrid llevaban décadas cenando con un Caravaggio en el comedor y no lo sabían. Cuando toca mudarse de casa, deciden entregar el cuadro a una casa de subastas, que lo mete en su catálogo con un precio de salida de 1.500 euros. Los anticuarios y marchantes de media Europa, solo a partir de esa pequeña foto, deciden que puede ser obra de Caravaggio, el gran "rockstar" del arte barroco. El director Álvaro Longoria, amigo de Jorge Coll, uno de los marchantes, el que consigue hacerse cómplice de la familia propietaria, sigue el proceso desde su arranque. El resultado es "The Sleeper: el Caravaggio perdido" un documental a ritmo de thriller que nos sumerge en el mundo desconocido del negocio del arte. Álvaro Longoria charla con Àngels, Nacho Carretero y Aitana Castaño sobre cómo se dio cuenta de que tenía entre manos una historia apasionante de tensión, estrategia, arte y muchísimo dinero.

En el 'Comando Norte' nos vamos de compras con Aitana Castaño, Nacho Carretero y Mercedes Cebrián, autora del ensayo 'Estimada clientela. Una celebración del arte de ir de compras'. En el club de las 'Miss Experiencia' recibimos a Flori (77 años), una mujer encantada de ayudar a los demás. Nos metemos en el jardín con Eduardo Barba, que nos cuenta cómo se comunican las plantas con animales para cumplir sus objetivos. Y por último, pasamos revista a los famosos con la ayuda de Martín Bianchi.

Acompañados del Comando Norte, Nacho Carretero y Aitana Castaño, recorremos historias del apagón con nuestros compañeros en las emisoras de la Cadena Ser y los oyentes. También nos cuentan cómo vivieron sin luz ni energía Javier Aroca y Ángeles Caballero. 

Durante todo este tiempo, hemos dedicado secciones de nuestro Comando Norte a muchas cosas, pero nunca habíamos aprovechado este espacio para hablar de una de las cosas más importantes de la vida: los amigos. Por eso, hoy hemos pedido a Nacho Carretero y Aitana Castaño que traigan a sus respectivos mejores amigos para hablar de amistad e intentar que no se rompa en este programa ese vínculo tan fuerte.

En el programa de hoy arrancamos con Comando Norte, donde Aitana Castaño y Nacho Carretero reflexionan sobre la amistad, junto a Eli Felgueroso y David Quinzán. En Miss Experiencia, conocemos a Lola Higueras, la primera buceadora de la Armada Española, catedrática y arqueóloga subacuática. Luego, Roberto Villar nos trae la Biografía No Autorizada de José Félix Tezanos. Seguimos con la segunda parte de 'El viaje de ida' de Aurora Correa, y cerramos con una entrevista a Ricardo Darín, que ha presentado la serie que protagoniza en Netflix 'El Eternauta' y con el que hemos hablado de individualismo.

"Hablamos de derechos humanos, no de recursos humanos", ha puntualizado Rodrigo Rodríguez Borges, profesor de ética periodística en la Universidad de La Laguna explicando el contexto que debemos dar los medios cuando hablamos de migraciones. La ruta canaria, de la que se cumplen 30 años, se ha convertido en la más mortífera para los inmigrantes que llegan a Europa. En el Comando Norte, Aitana Castaño y Nacho Carretero han hablado con Àngels y con Rodrigo de cómo ha construido la extrema derecha el discurso anti inmigración, a base de mentiras y bulos, y de cómo combatirlo. Rodrigo ha señalado que presentar a España como un país homogéneo desde el punto de vista racial y cultural es un discurso irremisiblemente caduco, y también que todas las encuestas de opinión reiteran que quienes tienen más contacto cotidiano con los inmigrantes tienen una visión más positiva del fenómeno. Ha destacado por último lo nocivo del "efecto frontera", que se centra en las imágenes de la llegada de los inmigrantes a las costas sin contar las historias de lo que les ocurrió antes y de lo que construyen después. 

La marca 'Asturias, paraíso natural' cumple 40 años en plena forma y para celebrarlo nos hemos venido a una zona que muchos consideran el "paraíso del paraíso". Estamos en el extremo occidental de Asturias, en Taramundi, un lugar con nombre y paisaje de cuento, enclavado en la comarca Oscos-Eo, en una de las siete reservas de la biosfera que tiene Asturias. Nos acompañan: Adrián Barbón, presidente del Principado de Asturias; Aitana Castaño periodista y escritora; Paloma Llanos, compañera nuestra en SER Gijón; y Cesar Villabrille, Alcalde de Taramundi.Además de un reportaje con algunos vecinos de Taramundi y la comarca, de Sergio Díaz.

Recibir una notifificación de Hacienda, una providencia de apremio, un requerimiento... genera pánico en muchas personas. Los gestores, a base de callo, han rebajado ese pánico a respeto. Pablo Martínez, asesor, charla con Nacho Carretero, Aitana Castaño y Ángels Barceló de nuestro miedo a la burocracia, que nace de nuestra falta de formación pero también de la complejidad del lenguaje administrativo, que tantas veces necesitamos que un gestor nos traduzca. 

Aitana Castaño y Nacho Carretero hablan en Comando Norte sobre los trabajadores sociales, que para ellos tienen algo de detectives, tienen que ir preguntando y "rascando" para poder sacar la historia de la persona a la que quieren ayudar, charlan con Rosalía Cano y Ester Marcos, dos trabajadoras sociales. La Miss Experiencia de hoy es Teresa Figueroa, una abuela de 76 años natural de Quito, Ecuador, que llegó a España durante la Transición y se quedó a vivir por amor. Durante 25 años fue la jefa de prensa de Warner Bros España. En 'Meterse en un jardín', Eduardo Barba habla sobre aquellas plantas que florecen en invierno y sus cuidados, como son los brezos, los tajetes o los silenes. Y en 15 minutos de fama Martín Bianchi habla de la aristocracia, la riqueza, la realeza... como de la escapada del rey Felipe a Baqueira para esquiar con amigos en el Valle de Arán, una afición que la reina no comparte.

Hoy invitamos a Víctor Méndez, fundador de "Narcodiario" para charlar con Aitana Castaño y con el otro periodista que más sabe sobre narcotráfico en España, nuestro Nacho Carretero. Ambos coinciden en que hay más droga que nunca, que las mafias del narcotráfico cada vez penetran más en la economía y en las instituciones, y que el problema no se arreglará mientras las conexiones con el narco no penalicen políticamente y el consumo de cocaína, hachís y marihuana siga normalizado. Desde los medios de comunicación también parece que fallamos a la hora de dar la voz de alarma. El goteo de noticias sobre violencia, incautaciones y corrupciones no despierta la preocupación y la atención que debería. 

Lo sabía Domingo Domingo, el protagonista del documental del mismo título que está nominado al Goya y que ha dirigido Laura García Andreu, nuestra invitada hoy en el Comando Norte, con Aitana Castaño y Nacho Carretero. El humor berlanguiano desde el que se cuenta esta historia no le quita trascendencia: el fin del modo de vida de los agricultores valencianos que se han dedicado a la naranja durante generaciones. Hoy en día muchas naranjas tienen patente, y hay que pagar royalties a grandes laboratorios (en Israel o en California; hay uno incluso que pertenece a la familia real marroquí) para poderlas cultivar. El sueño de Domingo es patentar una naranja, su naranja secreta, pero sin una gran inversión y apoyo de las multinacionales, es el sueño de un quijote contra enormes molinos. Este sábado, el sueño igualmente inverosímil del documental "Domingo, Domingo", un pequeño documental artesanal, en valenciano, sobre gente olvidada, será ganar un Goya. Este sueño está mucho más cerca. 

Aitana Castaño siempre que viene a Madrid trae una maleta llena de comida del pueblo para repartir. Viene más cargada que Paco Martínez Soria. Y ya sabemos que ha llegado a Atocha por el olor. Unos días trae cabrales y hoy nos ha traído chorizo. Pero no todos los colaboradores del 'Hoy por Hoy' son tan generosos como la tía Aitana.

¿Es un insulto clasista? ¿Una nueva manera de llamar a la ignorancia? Charlamos sobre el origen y el significado de este insulto tan navideño con Nacho Carretero, Aitana Castaño, el historiador Emmanuel Rodríguez, autor de "El efecto clase media," y con los oyentes. 

Hoy el vino lo trae Santi Rivas, campeón español de cata a ciegas  y autor del libro 'Vinos gentrificados', esos caldos que antes eran accesibles y que ahora son de superlujo. Nacho Carretero y Aitana Castaño llegan con el paladar dispuesto a catar solo vinazos.

En el programa de hoy hablamos sobre cómo ser un buen jefe con Nacho Carretero, Aitana Castaño y el experto en liderazgo Alberto González Pascual. Invitamos al club de las 'Miss Experiencia' a Isabel Guadalupe, una manchega que aprendió a cocinar a fuego lento con su abuela y su madre. Eduardo Barba da consejos a los oyentes para mantener sanas sus plantas. Y Martín Bianchi revisa las novedades de la prensa del corazón, en la que arrecian los rumores de separación entre Tamara Falcó e Íñigo Onieva.

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero abren el magazine para hablar de los dientes. Para resolvernos todas las dudas sobre nuestra salud bucodental, hemos contado con el dentista Simón Pardiñas. La 'Miss Experiencia' que nos ha presentado Chema Rodríguez se llama Tere Morilla, de 80 años, ganadora de más de un centenar de trofeos de tenis y doble campeona de España en su categoría. Con el invierno ya a la vuelta de la esquina, hay que 'Meterse En Un Jardín' para que Eduardo Barba nos cuente qué plantas podemos tener en lugares sombríos. Cerramos con los '15 Minutos de Fama' de Martin Bianchi, que nos ha contado las exclusivas que ha dado Bárbara Rey en su última entrevista, qué ha pasado en la cumbre de caza con varios miembros de casas reales europeas y el nacimiento de un nuevo famoso del mundo del corazón.

En el 'Comando Norte', con Aitana Castaño y Nacho Carretero hemos puesto encima de la mesa el hecho de que no conocemos el mar. Para ayudarnos a bucear en este tema, ha estado con nosotros Noemí Sabugal, autora de 'Laberinto mar'. Nunca es tarde para conocer el mar y tampoco para publicar tu primera novela. Aunque lo hagas a los 70 años, como Julia, la 'Miss Experiencia' que nos ha presentado Chema Rodríguez. En 'Meterse en un jardín', Eduardo Barba nos ha explicado como diferenciar las plantas de hoja perenne y las de hoja caduca, con nuestros arbolitos de los semilleros como ejemplo. Martin Bianchi ha aprovechado sus '15 Minutos de Fama' para contarnos en todo detalle del Baile de los Debutantes de París y, por supuesto, los reencuentros navideños de las grandes familias del mundo del corazón.

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero nos han traído "Los años nuevos", la nueva serie de Rodrigo Sorogoyen. El director ha estado con nosotros para hablarnos de esta serie que cuenta la historia de una pareja a través de la nochevieja. Chema Rodríguez nos ha presentado a todo un icono del estadio Nueva Mirandilla, y no hablo de ningún jugador: la Tata del Cádiz, Pepa. En 'Meterse En Un Jardín', Eduardo Barba nos ha hablado de las plantas coloridas, de las semillas de los árboles y la receta de la mermelada del madroño. En los '15 Minutos de Fama', Martin Bianchi ha adelantado en exclusiva para Àngels Barceló la foto de los Reyes de España, nos ha actualizado sobre el drama de la familia Pantoja y nos ha hablado del contacto que han mantenido la reina Letizia e Isabel Díaz Ayuso.

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero han hablado de lo que nos pasa a todos cuando algunos toman cocaína: agresividad, pornografía, accidente de tráfico,... Xavi Fábregas, que lleva más de 30 años trabajando en el tratamiento de las adicciones, ha estado con nosotros. Chema Rodríguez nos ha presentado a la nueva incorporación del club de 'Miss Experiencia', Mercedes Álvarez, una maestra rural. Nos vamos a meter en un jardín con Eduardo Barba para que nos explique cómo regar nuestras plantas de interior y exterior este invierno y cómo podarlas. Martin Bianchi ha tenido sus '15 Minutos de Fama'  para contarnos que Isa Pantoja esta embarazada de su segundo hijo, las demandas a los medios por parte de Barbara Rey y Genoveva, y el asalto de ladrones enmascarados en el castillo de Winsor.

A partir del caso Errejón, o de la serie "Yo, adicto", de Javier Giner, con Aitana Castaño y Nacho Carretero nos hemos preguntado hasta qué punto está normalizado en España el consumo de cocaína. El doctor Xavier Fàbregas,  fundador y director médico de la Clínica Mas Ferriol, que lleva 40 años trabajando en adicciones y salud mental, explica que se puede ser un cocainómano funcional, pero que al cabo del tiempo (unos siete años) la droga desmonta todos los mecanismos de control y produce narcisismo, agresividad y muchas veces comportamientos sexuales bizarros. De hecho, muchos problemas sociales están muy influidos por la presencia de cocaína: los accidentes de tráfico, la violencia de género o la prostitución. Y también un clima social, empresarial y político en el que impera la agresividad, la falta de control y la soberbia. Fábregas comenta que en Estados Unidos muchas empresas exigen exámenes de cocaína a sus trabajadores porque, por ejemplo, lo que ocurrió en Lehman Brothers en 2008 bien podría estar provocado por la cocaína. Puede que apenas el 1,4% de la población haya consumido cocaína en el último mes, pero sus efectos sociales nos afectan a todos.

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero nos han hablado de nuestra relación con los coches. Ha estado con nosotros José Luis Anta Félez, catedrático de Antropología Social de la Universidad de Jaén y autor de "Coches, aviones y mochilas: imágenes movedizas del mundo presente". Chema Rodríguez nos ha presentado a la nueva 'Miss Experiencia' del club, una mujer que tiene embobados a casi 400.000 mil seguidores: Guadalupe Fiñana, a quien muchos conoceréis como "La abuela de dragones". Nuestro jardinero, Eduardo Barba, nos dará unos consejos para las plantas de exterior y el frio, y nos trae un cactus de Navidad. Abrimos el quiosco de Martín Bianchi para que utilice sus '15 Minutos De Fama' y nos explique que repercusión tiene la victoria de Trump en la monarquía británica, cómo fue el cumpleaños de la princesa Leonor y recordar el Genoveva-gate.

Nacho vuelve de Valencia enfadado sobre todo por dos cosas: el desamparo que sintieron los vecino en los dos primeros días, y la gente que ha ido allí a "desayudar", a contar mentiras utilizando el sufrimiento de la gente. Está siendo una evidencia en esta cobertura el llamado "kilómetro cero emocional": gente que te cuenta su desgracia en tu mismo código, haciendo que la identificación sea instantánea y brutal.  Las imágenes de los coches apilados en las calles de Paiporta o Sedaví se ha convertido en una de las más emblemáticas de la DANA. Esto nos lleva a preguntarnos por el papel del coche en nuestras vidas y en nuestro sistema económico, y en la paradoja que esas imágenes encierran. La DANA es una consecuencia de la crisis climática, provocada en gran medida por la contaminación de los tubos de escape de los coches. Y sin embargo, nos urge rescatar el sector automovilístico porque es clave en el sistema económico que insistimos en sostener. Hoy, Nacho Carretero y Aitana Castaño reflexionan sobre el lugar del coche en nuestras vidas, en nuestra identidad y en nuestra economía. Nuestro invitado es José Luis Anta Félez, Catedrático de Antropología Social de la Universidad de Jaén, cuyo último libro se titula "Coches, aviones y mochilas: imágenes movedizas del mundo presente," (Textos (in)surgentes). Anta Félez dice que efectivamente "la sensación de que la DANA muestra el fallo de todas las estructuras del sistema se concentra en esa imagen distópica de los coches apilados. Porque el coche es un objeto que, si no se usa, ¿qué sentido tiene?" La conversación pasa también por las muchas paradojas del coche: es imprescindible en la España despoblada porque no hay transporte público, que a su vez es una de las razones por las que esas zonas se han despoblado. El coche es dinamismo y movilidad pero también representa la parálisis colectiva de ser incapaces de imaginar otra movilidad más sostenible. El coche nos atrapa en este capitalismo distópico y voraz, pero a nadie se le puede reprochar que desee tener su propio coche. 

Nacho Carretero, desplazado a Valencia para cubrir los efectos de la DANA, nos cuenta que los vecinos están en shock: "hay gente que no ha llorado todavía". Aitana Castaño, que acumula experiencia como voluntaria en otras tragedias (el Prestige, el huracán Stan en Guatemala, la posguerra en Bosnia, la gestión de los primeros refugiados ucranianos...) explica que los voluntarios han de tener paciencia y dejarse organizar. El ansia por ayudar es loable, pero sin organización más que ayudar molestas. Hablamos por teléfono con Ártur Martínez, cantante de la banda valenciana La Fúmiga, que ha está el El Raval de Algemesí, un barrio desfavorecido, arrasado. del que se teme que nadie se acuerde.Y entrevistamos al periodista Juan Navarro, que acaba de publicar "Los rescoldos de La Culebra: fuego y muerte en los incendios de Zamora" en Libros del KO, llevado por esa sensación de abandono tras los incendios devastadores que asolaron aquella provincia. En otoño, las DANAS y en verano, los incendios, cada vez más virulentos y peligrosos, son consecuencia del cambio climático, y haríamos bien en aprender de estos fenómenos, en financiar nuevas políticas de prevención y emergencia, y en no olvidar estas experiencias tan duras. 

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero nos han hablado de la solidaridad, cómo recordamos las grandes tragedias, cuánto tardamos en olvidarlas y qué aprendemos de ellas. Ha estado con nosotros Àrtur Martínez, cantante de La Fúmiga, y Juan Navarro, autor de "Los rescoldos de la culebra". Chema Rodríguez nos ayuda cada martes a añadir un nuevo tesoro a nuestro baúl de 'Miss Experiencia'. Hoy hemos conocido a Pilar Garrido, que con 85 años y, según dice ella, una vida de muchos palos, acaba de publicar su tercera novela. No 'Metemos En Un Jardín' con Eduardo Barba para conocer las nuevas flores que han llegado a la radio: de romero, de violeta y de la aralia. Martin Bianchi ha cogido su '15 Minutos De Fama' y nos ha hecho una radiografía por las casas reales del mundo. 

En el 'Comando Norte' hemos hablado con Aitana Castaño y con Nacho Carretero de las "estafas" de las que no podemos escapar. Los números han corrido a cuenta de Fernando Bayo, director de Código De Barras. La nueva incorporación al club de 'Miss Experiencia' ha sido Camino Villa, modelo de moda gracias a las redes sociales. Nuestro jardinero, Eduardo Barba, se ha 'Metido En Un Jardín' para hablarnos de capullos y de bulbos.  'Los 15 Minutos De Fama' de Martin Bianchi nos han dado para hablar de los castigos a los que era sometida Isa Pantoja por su hermano, las novedades del Bárbaragate y la familia real en los Premios Princesa de Asturias mientras que el abuelo estaba viendo un combate de boxeo.

Hablamos con Nacho Carretero y Aitana Castaño de los síntomas psicosomáticos. Nuestra invitada es Natalia Seijo, psicóloga y autora de "El cuerpo tiene memoria" (editorial Montena), un libro en el que destila el aprendizaje de 25 años de profesión y relata algunos casos de trastornos conversivos (síntomas que no tienen explicación física) verdaderamente asombrosos y gravísimos: ceguera, parálisis, dolores incapacitantes. Todos en mayor o menor medida somatizamos: generamos malestares corporales porque nuestras emociones se han quedado atrapadas en el cuerpo, reprimidas, sin encontrar expresión. Pero eso no significa que el dolor que sentimos no sea real. Los pacientes de Natalia llegan a consulta enfadados, desesperados, tristes, asustados, porque la medicina no ha sabido darles un diagnóstico, y cuando les dicen que está todo en su cabeza, tienen que gestionar, además, la incomprensión de su entorno, como si "se hubiera inventado el dolor." Pero los dolores que "están en tu cabeza" duelen de verdad. 

El 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero, han hablado de pelos, de lo importante que es ir a la peluquería y de saber cuidarlo como se debe. Nos hemos traído al peluquero Hugo Alonso, responsable del moño de Nacho. La nueva incorporación al club de 'Miss Experiencia' de Chema Rodríguez es una mujer muy moderna que durante su vida compagino el mundo del show bussines siendo vedette cómica y su puesto de frutería en el Mercado Central de Zaragoza, Merche. 'Meterse En Un Jardín' con Eduardo Barba para resolver las consultas de los oyentes y hablar de cómo llega el otoño a nuestro jardín particular. En los '15 Minutos de Fama' de Martín Bianchi se ha comentado la no-retirada de Julio Iglesias, las vacaciones de Urdangarin con su pareja en Formentera y la última hora de los audios entre Bárbara Rey y el emérito.

En la primera hora del programa hemos unido a Aitana Castaño, Nacho Carretero y Chema Rodríguez, o sea el 'Comando Norte' y el 'Miss Experiencia', para hablar del documental "Orgullo Vieja". Y nos han acompañado dos de las protagonistas, Kiska y Catalina. Los martes hay que 'Meterse En Un Jardín' con Eduardo Barba, esta vez para hablar de las plantas y árboles que nos recuerdan a personas queridas. Los '15 Minutos de Fama' de Martín Bianchi nos han dado para hablar de las fotos del rey emérito con Barbara Rey y la boda de Teodora de Grecia.

El 'Comando Norte' de hoy nos ha llevado a la costa cantábrica para hablar de algo más que un deporte. Nacho Carretero y Aitana Castaño nos traen "Traineras", un documental que recorre la temporada de traineras del año 2023 desde la mirada de las patronas de los cinco primeros equipos de la Liga Euskotren. Han estado con nosotros el director Telmo Iragorri y una de las protagonistas, Miren Carmendia. Chema Rodríguez nos ha presentado a la nueva incorporación al club de 'Miss Experiencia': Begoña, una flautista profesional de 80 años con una familia donde la música y el cine han sido más que una pasión. 'Meterse En Un Jardín' y más si es el de Eduardo Barba, es una experiencia maravillosa. Hoy nos ha hablado de "amor de hombre", unas plantas con tallos largos y hojas de colores que alegran el interior y exterior de las casas. En los más de '15 Minutos De Fama' de Martin Bianchi, nuestro experto en el mundo del corazón nos ha hablado de las princesas europeas que tienen la edad de Leonor y de la pelea de Isabel Pantoja con una periodista, que nos ha dejado una frase para la historia.

En un pueblo asturiano, al pie de la montaña, vive nuestra amiga Asunción Rodriguez-Lasa, en 36 humildes moradas. En el 'Comando Norte', con Nacho Carretero y Aitana Castaño, Asunción nos ha presentado el proyecto Axuntase, el primer cohousing intergeneracional que verá la luz en 2025. La nueva incorporación al club de 'Miss Experiencia' lleva una sonrisa de oreja a oreja que es una envidia. Ella es Concha, la yayo flauta murciana, que vive tremendamente feliz casada con su marido. Ahora que refresca hemos cogido la chaqueta para 'Meternos en un jardín' con Eduardo Barba. Nuestro jardinero nos ha hablado de los grandes olvidados del jardín: los cactus. Martin Bianchi tiene mucho que contar en sus '15 Minutos de Fama'. Nuestro experto en el mundo del corazón ha traído muchos temas del mundo del corazón, pero desde luego que el príncipe Harry se lleva la palma con su 40 cumpleaños, las felicitaciones y la herencia millonaria.

"Todo el mundo haciendo deporte para vivir cien año y yo pienso 'ay, amigo: ¿y de qué vas a vivir de los 65 a los 105?" Natalia de Santiago, influencer financiera, autora de "Emprende en positivo", una persona que lleva su propio cuaderno de contabilidad desde los 8 años, ha dado mucho que pensar a nuestro Comando Norte, Aitana Castaño y Nacho Carretero. Ella ya sabe que debe comprarse un coche a tocateja (pero de segunda mano), y él que es necesario tener un colchón de emergencias equivalente a tres meses de sueldo (por lo menos) para imprevistos. Otra cosa es que alguien, en España, con estos sueldos, pueda permitirse algo así. No sabemos si uno de ellos será Nacho porque, además, a los españoles nos da apuro hablar de dinero. Y así nos va. 

Arrancamos la temporada con nuestro Comando Norte a manos de Nacho Carretero y Aitana Castaño. Hoy nos han traído "El 47", la película que habla de la historia real de Manolo Vital, el autobusero que cambió la vida de todo un barrio llevado el autobús urbano a Torre Baró. Han estado con nosotros el director, Marcel Barrena y el protagonista que da vida al conductor, Eduard Fernández. Nuestro club de Miss Experiencia va a seguir recibiendo a nuevas amigas. Hoy, Chema Rodríguez nos ha presentado a Finita Permuy, una mujer que durante su vida ha estado muy relacionada con el mundo del fútbol y los seguros. Nuestro jardín ha estado más que cuidado durante el verano, pero está claro que nadie lo hace como nuestro jardinero personal. Eduardo Barba ha revisado si hemos hecho un buen trabajo con las plantas, y nos ha contado cuál es el secreto de mantener el jardín lustroso en los meses de más calor. Nos hemos asomado al festival de Venecia con Pepa Blanes, que nos ha hecho una radiografía de como estaba en esos momentos y nuestro profesor Ocaña ha hecho un repaso de las películas del verano que todavía están en cartelera. 

A finales de los años 70, Manuel Vital secuestró un autobús para exigir que el transporte público llegara a su barrio, Torre Baró, donde vivían inmigrantes andaluces, extremeños, murcianos, que habían levantado las casas con sus propias manos y habían sido sistemáticamente ninguneados por las autoridades. Gracias al movimiento vecinal y al tesón ciudadano de Manuel Vital, el barrio recuperó su dignidad. Esa es la ruta emocional que sigue "El 47", la película dirigida por Marcel Barrena y protagonizada por Eduard Fernández y por muchas personas de Torré Baró que se han volcado con el film. La película ha emocionado a Ángels Barceló y a Aitana Castaño y Nacho Carretero, que se reencuentran después del verano en torno a esta película que habla de la historia de todos nosotros. 

Comando Norte con Marta Sanz y Aitana Castaño se unen con Chema Rodríguez y su Miss Experiencia por una causa de fuerza mayor: las verbenas. Conocemos a Corita Viamonte, cupletista, y Fátima Pego, cantante de la Orquesta Panorama. Nuestro artesano Pablo Ortiz de Zárate nos da nuestra última lección: aprendemos a acabar con los selfies. Nos metemos en un jardín para conocer a las nuevas incorporaciones en la plantilla: nuestro caracol bautizado Lamine Yamal, y el nenúfar. Los 15 minutos de fama previos a sus vacaciones, Martín Bianchi nos habla del efecto Paloma y el cumpleaños de las mellizas de la Baronesa Thyssen.