Podcast appearances and mentions of aitana casta

En el Comando Norte, con los periodistas y escritores Aitana Castaño y Nacho Carretero, nos asomamos a la extraordinaria vida de la fiscal Alexandra Tabernero, formada en los tribunales de La Haya, en crímenes contra la humanidad, quien un día descubre que un familiar, el coronel Reinaldo Tabernero, fue un alto mando de la policía argentina durante la dictadura. Conoceremos además en Miss Experiencia a Mari Carmen, una de las maquinistas mujeres pioneras en Renfe, mientras en la crónica de sociedad, pon Martín Bianchi, ponemos el foco en los nuevos romances y nuevas reconciliaciones, la resaca de san Valentín... Y donde no hay amor sino muy mal humor: la Casa real británica, tras la detencinn del exprincipe  Andrés, el hermano del actual rey de Inglaterra. Mientras en nuestro jardín, Eduardo Barba, nos explica los distintos tipos de potos y los diversos colores de las aglaonemas.

Moito Conto: Aitana Castaño

Ser 'la mujer de' hizo que quedase en el olvido la vida de una mujer que militó desde que tuvo conciencia. Carmen y Maria Alivio Menéndez pasaron una vida en la sombra luchando y haciendo posible que aquellos que las acompañaban estuvieran seguros y pudieran brillar. Hoy hacemos un 'Viaje de ida' de la mano de Pepe Rubio a la vida de las dos mujeres que sostuvieron la familia Carrillo en la clandestinidad y dieron la cara por sus ideas. Este viaje no podría haber sido posible sin la ayuda y colaboración de Jorge, José y Santiago Carrillo, hijos y nietos de nuestras protagonistas, Santiago Carrillo, nieto y bisnieto de Carmen y María Alivio, el historiador David Jorge y a Aitana Castaño. Con la producción de Teresa Truchado. 

Personas que generan engagement a través de sus propios hijos, que cuentan su aborto a las pocas horas de que suceda con vistas a la monetización, mujeres que cuentan sus operaciones de estética (que les han hecho gratis a cambio de stories) y regalan a sus seguidores códigos de descuento para que ellas también se las hagan... A Lorena Macías, publicista, profesora de creatividad y marketing digital, creadora de la cuenta "Hazmeunafotoasí" y autora de "Cien años de mendigram" (editorial Roca) le parece que muchas influencers (casi todas son mujeres) deben de estar muy disociadas entre lo que es su vida real y lo que es su vida en redes como para hacer algunas de las cosas que comenta en su cuenta. Aunque ("¡por lo que sea!") no conoce a ninguna de las grandes personalmente, ha observado suficiente los tejemanejes que se dan en torno a las prácticas publicitarias de los influencers como para darse cuenta de que, detrás, también hay problemas psicológicos y sociales. La conversación con Àngels, Nacho Carretero y Aitana Castaño pasa por la perplejidad, el desconcierto, la indignación y la preocupación, porque la legislación va muy por detrás del fenómeno y porque, como teme Nacho, en un futuro diremos: pero cómo pudimos ser tan salvajes de permitir este uso tan desregulado de las rrss. Medidas como las que ha anunciado hoy Francia, a imitación de Australia, de prohibir el acceso a redes sociales a menores de 15 años parecen ir en la buena dirección. 

Miren a su alrededor, y si se toman su tiempo, procuren entonces detectar al narcisista más próximo. Sólo cuando crean haberlo conseguido, sigan mirando y calculen las posibilidades de que detrás esté un verdadero psicópata (todos los psicópatas son narcisistas, pero no todos los narcisistas son psicópatas). Si no lo ven claro escuchen la sección hoy de Comando Norte con Nacho Carretero, Aitana Castaño y el psicólogo Omar Rueda, autor del libro "Los narcisistas que nos rodean. Psicópatas encubiertos". Además, también hoy podrán deleitarse con la peculiar vida de Petra, nuestra hasta ahora última Miss Experiencia; escuchar la sabiduría de Eduardo Barba en Meterse en un jardín o a Martín Bianchi con la crónica social de la semana. 

Hablamos con los oyentes sobre cómo está siendo su mañana de reyes, y cómo ha sido a lo largo de los años. Y después, sometemos a Nacho Carretero y a Aitana Castaño, a una edición especial de nuestro concurso, con preguntas sobre anuncios, villancicos, campanadas o películas navideñas. Compiten como si fueran hermanos, y nos reimos como si todos fuéramos familia. 

Como corresponde al día de Reyes, hemos convocado a los oyentes para saber cuan generosos han sido sus majestades esta pasada madrugada... También hemos comprobado hasta qué punto nuestros colaboradores de los martes, los "comanderos" Nacho Carretero y Aitana Castaño, saben de esta día compitiendo  en buena lid en un concurso especial de Navidad. Tampoco han faltado otros oyentes interesados en asesorarse en jardines y plantas por Eduardo Barba, ni el repaso a la crónica social en la voz de Martín Bianchi. 

¿Cómo nos influye a la hora de escuchar y descubrir nueva música el algoritmo de spotify? ¿Y de que forma afecta ello al trabajo de los creadores, de los propios músicos? De esa música hemos llenado el Comando Norte, junto a Nacho Carretero, Aitana Castaño y Miguel Marcos, productor, autor y docente. También hemos conocido a Pepa, una mujer con mucha vida a quien la petición de tomar un vermú le cambió su vida. Con Eduardo Barba hemos hablado sobre plantas muy resistentes y con Martín Bianchi, hemos hecho balance de este año en la crónica social de nuestro país.  

A partir de la columna de Raquel Peláez en el diario El País sobre volver a la ciudad de la que se marchó, Nacho Carretero, Aitana Castaño y Àngels Barceló hablan eon ella sobre ese dolor tan específico, y tan navideño, esa sensación de culpa por haber abandonado tu tierra y a tus seres queridos por estar en el centro económico de tu país. Y, como de un buen tema siempre salen otros buenos temas, también se ha hablado de la suspensión del tiempo que supone un viaje, de cómo no te preparan para el declive de ciertos lugares y de cómo la ciudad es adictiva. 

Esta mañana en el Comando Norte, junto a Aitana Castaño y Nacho Carretero, nos hemos preguntado por las sensaciones que nos provoca regresar, por ejemplo en fechas como estas, al pueblo o a la ciudad en la que nacimos y crecimos, pero en la que ya no vivimos. ¿Cómo es esa relación identitaria con aquellos lugares? Nos ha acompañado para tratar este asunto la periodista Raquel Peláez. También en Miss experiencia hemos conocido a Toñi, una mujer de 82 años que junto a otras compañeras dotó a algunos barrios periféricos de Sevilla de todo tipo de servicios y dignidad. A otros habitantes, todos extraños, les hemos dedicado el jardín de Eduardo Barba. ¿Cómo se comportan y qué función desempeñan los insectos, babosas o, por ejemplo aves en un jardín? Para finalizar, hemos repasado con Martín Bianchi la vida social de algunos habitantes de otro jardín, inmenso, el de la fama y la prensa rosa. 

Esta mañana hemos dedicado el Comando Norte para indagar en los recuerdos de nuestro pasado gracias a una exposición, "El cuerpo errante" (En la Casa de América de Madrid, hasta el 14 de Febrero), comisionada por Jorge Moreno, que nos permite vertebrar y ajustar nuestra memoria al exilio español (1939/1975) en compañía de Nacho Carretero y Aitana Castaño. También hemos conocido a una nueva Miss Experiencia en la ciudad de Las Palmas, Nardi Barrios, emprendedora y política; hemos pasado revista a las plantas y a la adquisición de dos hiedras en el jardín de Eduardo Barba y conocido cómo se presentan las navidades en los palacios y casas de los famosos, junto a Martín Bianchi.  

En el 'Comando Norte' con Aitana Castaño y Nacho Carretero, exploramos el mundo adolescente junto a una psiquiatra que desmonta mitos y alarmismos sobre la juventud. En el club de 'Miss Experiencia' de Chema Rodríguez conocemos a Berta, una mujer de 84 años que reparte su vida entre Madrid y Asturias y que, tras una carrera como docente, ahora dirige teatro amateur con una pasión contagiosa. 'Meterse en un jardín' con Eduardo Barba para resolver dudas de jardinería, que esta vez se adentra en el cuidado de las orquídeas; y, de la mano de Martín Bianchi, repasamos en sus '15 minutos de fama' cómo se preparan las casas reales para la Navidad, desde conciertos y exposiciones hasta la llegada de las memorias del rey emérito a España.

Abrimos el programa hablando con la escritora y periodista asturiana Aitana Castaño, autora de la novela "Las madrinas", para después hablar con Alicia Vallina, conservadora de museos, del conocido como el Milagro de Empel. A continuación, abordamos una nueva entrega del Consejo de Actualidad, en la que primero hablaremos con Juan Moya, codirector de "Mi vida entre las hormigas", documental que se emite en TPA con motivo del fallecimiento de Jorge "Ilegal", para a después contar con las voces de Ignacio Prendes, Oscar Rodríguez Buznego y Agustín Azparren. Por último, una charla con Jorge García, presidente del Consejo Regulador de la DOP Sidra de Asturias, con motiva de la campaña navideña de la sidra espumosa, y el cierre con Blanca Fernández, que nos hablará del próximo Celsius 232, pondrán el punto y final al programa de hoy.

Arrancamos el magazine con el Comando Norte, al que además de Aitana Castaño y Nacho Carretero, hoy se suma Guillermo Galoe. El director estrena 'Ciudad sin sueño', una película que esta rodada con actores no profesionales en la cañada real, el asentamiento irregular más grande de Europa. Después, Chema Rodríguez trae una nueva incorporación para su club de Miss Experiencia, una salmantina que ha dedicado la gran parte de sus 77 años a la lucha por los derechos de las mujeres. Nos trasladamos al jardín para que nuestro jardinero, Eduardo Barba, nos hable de unas plantas que son muy comunes y peligrosas: las plantas parásitas. Y cerramos con los 15 Minutos de Fama, en los que Martín Bianchi. nos pone al día con las nuevas memorias de Romina Power, el regreso de Iñaki Urdangarin y las reacciones al despido televisivo de Lecquio. 

Empezamos el martes desde el Comando Norte, con Aitana Castaño y Nacho Carretero, donde recibimos a la periodista Patricia Simón, especializada en cubrir conflictos, que acaba de publicar un libro muy apasionado que se llama 'Narrar el abismo'. Y el club de las Miss Experiencia sigue creciendo y en este caso presentamos a Cristina Heeren, que estudió arte dramático en Nueva York y terminó fundando una escuela y una compañía de flamenco en Sevilla. Seguimos con el Jardín de Eduardo Barba, el cual nos explica tareas de invierno: agua, protecciones, podas, trasplantes... Y los últimos 15 minutos siempre van dedicados a la Fama con Martín Bianchi que nos cuenta de todo, desde el club privado de Álvaro Onieva y Cristiano Ronaldo hasta la comida familiar con el rey Juan Carlos en el Pardo para celebrar los 50 años de la monarquía. 

El programa de hoy arranca con el Comando Norte con Aitana Castaño y Nacho Carretero y estrenamos 'Anatomía de un instante', de Alberto Rodríguez, la serie basada en el libro de Javier Cercas con el mismo título que habla del golpe de estado de Tejero el 23 de febrero de 1981. Hablamos con el escritor y el director de lo que significa a día de hoy recordar ese momento y hablar de la transición. Después, nos metemos de lleno en el Jardín de Eduardo Barba para hablar sobre la diferencia de cultivos por la climatología. Y terminamos con Martín Bianchi que nos repasa todos los temas de actualidad de la Fama como la ruptura de los Javis, el accidente de Cayetano Rivera y las novedades en el mundo de Isabel antoja. 

Comenzamos un nuevo magazine de la mano del Comando Norte con Aitana Castaño y Nacho Carretero con los que hablamos del documental "Hija del volcán" dirigido por Jenifer de la Rosa, una de las menores que sufrieron en primera persona la tragedia de Armero, en Colombia, en 1985, por culpa de la erupción del Volcán el Nevado del Ruiz. Ahora con 40 años Jenifer de la Rosa ha filmado este documental con la esperanza de explicar aquel suceso y con la esperanza de poder encontrar a su madre. Además, hoy abrimos de nuevo el club de las miss experiencia y en esta ocasión conocemos  en Sevilla junto a Chema Rodríguez, a Isabel López, natural de la localidad de Chipiona. Y con Eduardo Barba nos metemos en un jardín para hablar de las suculentas, plantas con la característica de almacenar agua en sus hojas, tallos o raíces, lo que les permite sobrevivir en climas áridos y secos.  Terminamos el programa con los 15 minutos de Fama en la que con Martín Bianchi comentamos los fragmentos que ya se conocen de "Reconciliación", las memorias del rey emérito Juan Carlos I que están a punto de publicarse, donde habla sobre todo las polémicas de su reinado, su relación con Letizia, con la Reina Sofía. Todo esto previo a la celebración de los 50 años de la restauración monárquica en España, que reunirá a la familia real, en principio sin el rey emérito.

El magazine de hoy nos pide marcha porque empezamos en el Comando Norte, con Nacho Carretero y Aitana Castaño, hablando de hacer ejercicio y por eso nos acompaña la doctora Monserrat Romaguera, médica de familia y coordinadora del grupo de ejercicio físico de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria.  A continuación, nos vamos hasta Albacete para conocer a Aurora Zárate, 87 años, hija de modista, como su madre no quería que cosiera, se hizo maestra, después participó en política y siempre se hizo su propia ropa. Y de Albacete nos vamos al jardín de Eduardo Barba para charlar de las Suculentas que son plantas con la característica de almacenar agua en sus hojas, tallos o raíces, lo que les permite sobrevivir en climas áridos y secos. Y los últimos 15 minutos del magazine van dedicados a la Fama en los que Martín Bianchi nos cuenta sobre que trata las memorias de Isabel Preysler y sobre el regreso de la familia Guere a Estados Unidos.

Iniciamos un nuevo programa de la mano con el Comando Norte, en el que Nacho Carretero y Aitana Castaño se reúnen con Raquel Villaécija, periodista  y autora de libro "La vergüenza", una crónica sobre uno de los juicios más mediáticos y duros de la historia.  Una semana más abrimos el club de la Miss Experiencia para recibir a Mamen García que tiene 78 años y fue actriz, compositora, cantante, pianista y autora del jingle publicitario de Mercadona. Seguimos con Meterse en un Jardín, con Eduardo Barba, en el que hacemos un viaje fascinante a las raíces de las plantas. Y los últimos 15 Minutos se los dedicamos a la Fama donde Martin Bianchi nos hace un repaso sobre la publicación de las prometedores memorias de Isabel Preysler, el reencuentro de la Familia Real en Oviedo a raíz de los premios Princesa de Asturias y la renuncia del hermano del rey Carlos III de Inglaterra, el príncipe Andrés, tras su reiterados y probados escándalos.

Esta mañana ha estado en la radio Aitana Castaño y, antes de irse, ha sacado un taco de lotería. Por si acaso toca, hemos ido a comprarle porque luego vienen los lamentos...

Iniciamos el magazine con Nacho Carretero y Aitana Castaño, en el Comando Norte, estamos con nuestro compañero de la Dupla, Galder Reguera nos cuenta si ha conseguido responder la pregunta: ¿Por qué el fútbol? Seguimos con el club de las Miss Experiencia que esta semana recibimos a Raquel Moreno, que vivió entre dos aguas y un plano. A continuación, nos vamos al jardín con Eduardo Barba par saber si una planta puede estar en la misma maceta toda la vida. Y los últimos 15 Minutos de Fama, Martín Bianchi nos cuenta lo más destacó del acto del 12 de octubre y las nuevas investigaciones del caso Mario Biondo que relanza las sospechas contra Raquel Sánchez Silva. 

Hablamos con Oriol Yuguero, jefe del Servicio de Urgencias del Hospital Universitari Arnau de Vilanova y también doctor por la Universitat de Lleida con una tesis sobre la relación entre la empatía médica y el burnout. En unos días en los que los médicos se manifiestan por la dureza de sus condiciones de trabajo, y que asistimos al escándalo de las mamografías en Andalucía, con lo que ese caso revela de falta de humanidad, hablar de empatía en la profesión médica con el doctor Yuguero es particularmente interesante. Él comprobó que, a mayor empatía, menor "burnout". Si bien es cierto que los profesionales han de aprender estrategias para no dejarse hundir por las situaciones que viven, trabajar con humanidad alivia esa sensación de estar quemado. De forma que la empatía no es solo necesaria para el paciente, también beneficia al médico. En empatía, admite Yuguero, enfermeras y auxiliares llevan ventaja a los médicos, porque en su carrera se le da mucha importancia a cuidar. Pero las cosas están cambiando: el 80% de los profesionales son mujeres, y eso está influyendo en cómo se trata a las pacientes de obstetricia y ginecología, por ejemplo. Que una paciente de histerectomía tenga que compartir habitación con una mujer que acaba de dar a luz, como le ha pasado recientemente a Aitana Castaño, por ejemplo, es una situación que solo puede darse cuando se organiza un hospital sin criterios de empatía. Oriol Yuguero aboga por liderazgos emocionalmente inteligentes y recuerda cómo en la pandemia, cuando quedó en los hospitales solo el personal asistencial y se vaciaron "las plantas nobles", las cosas funcionaron mejor: "sabíamos lo que los pacientes necesitaban."

Comenzamos el magazine con Aitana Castaño y Nacho Carretero, en el Comando Norte, donde hoy charlamos con el doctor Oriol Yuguero sobre la importancia de la empatía en los médicos y en el ejercicio de la medicina. Como cada martes, abrimos las puertas del club de Miss Experiencia y esta semana recibimos a Cristina Cerezales, hija de la escritora Carmen Laforet y el crítico literario y periodista Manuel Cerezales, quien nos cuenta sus principios en la pintura y como terminó sacando a la escritora que tenía dentro. Y nos vamos al Jardín de Eduardo Barba para charlas de las hortensias en profundidad. Y los últimos quince minutos van dedicados a la fama, en los que Martín Bianchi nos pone al tanto de la venta que sale esta semana de la muñeca militar de Leonor y del desfile militar del día de la Hispanidad, del 12 de Octubre. 

En el Comando Norte de hoy sopla levante por que con Nacho Carretero y Aitana Castaño hablamos de la costa, de todas las costas, pero especialmente de la costa mediterránea. Si ustedes viven o veranean por allí tal vez han notado que la playa, su playa, se ha hecho más estrecha. Que tiene menos arena, que hay menos sitio para poner la toalla, que el mar se va comiendo la playa. En la Comunidad Valenciana entre el 60 y el 70% de los arenales están desapareciendo. En muchas ocasiones, esa erosión llega a las casas... Por ejemplo, a la casa de los abuelos de nuestro invitado, Javier Cremades, al sur de Gandía. 

Arrancamos el programa de hoy en el Comando Norte con Nacho Carretero y Aitana Castaño hablando sobre los problemas que hay en las casas de las playas y sobre todo, la Ley de Costas. Continuamos con María Luisa, una nueva miss experiencia que nos cuenta cómo llegó a ser locutora. En el Jardín, con Eduardo Barba, nos va a hablar de unas plantas que parecen resistirlo todo: los cactus. Además, tenemos nuevas plantas que nos trajo el otro día Pepe Rubio. Y en los últimos 15 minutos, Martín Bianchi con un monográfico real. 

Empezamos el magazine con Nacho Carretero y Aitana Castaño en el Comando Norte donde hoy José Antonio Expósito, que fue profesor, jefe de estudios y director del instituto Las Musas en San Blas, nos explica como transformar un instituto. En el Club de MissExperiencia recibimos a una de las actrices de culto del terror de los años 60 y 70 en España, Lone Fleming. Seguimos con Eduardo Barba y su jardín donde nos presenta dos plantas en sociedad: el arbusto de las mariposas y el hibisco. Y terminamos como cada martes con Martín Bianchi, que en 15 Minutos de Fama, nos repasa los 50 jóvenes talentos de España y la polémica del juicio del año por las fotos de Genoveva y el rey Federico de Dinamarca.

Iniciamos el magazine de hoy conectando con el Comando Norte, formado por Nacho Carretero y Aitana Castaño. Con ellos vamos a conocer a Ana Garrido, la mujer que denunció a Gürtel para que nos cuente que pasa cuando te enfrentas a la corrupción y te condenan a la muerte civil. Además, recibimos a una nueva mujer al club de Miss Experiencia, Carmen Vázquez, tiene 79 años, y se dedica a hacer compañía a personas de su barrio que están solas. Seguimos con Eduardo Barba haciendo un viaje por jardines de España que nos emocionan. Y en 15 Minutos de Fama, hablamos con Martín Bianchi sobre el reencuentro del rey de Inglaterra, Carlos III y su hijo, Harry. También charlamos sobre la vasectomía de Bertín Osborne. 

Arrancamos el magazine con el Comando Norte, con Nacho Carretero y Aitana Castaño,  hoy hablamos sobre el documental "Temps mort" que trata sobre la misteriosa vida del jugador de baloncesto, Charles Thomas. Para ello, estará el director, Félix Colomer. Como cada martes, abrimos la puerta del club de Miss Experiencia, en este caso a Mabel Cañada, una mujer vinculada a la lucha social y a la aldea Lakabe. Seguimos, con Eduardo Barba, en nuestro jardín, en la que charlamos sobre las plantas con nombre de cadena y el estatus ficus. Y terminamos con 15 Minutos de fama, en el que Martín Bianchi nos comenta esas memorias y autobiografías de famosos. 

Hoy despedimos Comando Norte hasta septiembre con Aitana Castaño y Nacho Carretero en la que hablamos del documental producido por El Terrat, Perejil: la guerra que no fue. Además, hemos tenido la oportunidad de estar con su director, Tian Riba y su productor, Jorge Ortiz de Landázuri.

Nacho Carretero y Aitana Castaño,  el 'Comando Norte', invitan a hablar sobre profesiones vocacionales a Samuel Muñoz, director del colegio Decroly. En 'Miss Experiencia' abrimos las puertas a Rafi, una mujer de 80 años que cada día hace deberes con su nieta para mantenerse activa. Nos metemos también en el jardín de Eduardo Barba para hablar de flores inmortales. Y, por último, Martín Bianchi nos pone al día sobre los asuntos del papel cuché.

Nacho Carretero y Aitana Castaño,  el 'Comando Norte', invitan a hablar sobre profesiones vocacionales a Samuel Muñoz, director del colegio Decroly. En 'Miss Experiencia' abrimos las puertas a Rafi, una mujer de 80 años que cada día hace deberes con su nieta para mantenerse activa. Nos metemos también en el jardín de Eduardo Barba para hablar de flores inmortales. Y, por último, Martín Bianchi nos pone al día sobre los asuntos del papel cuché.

En una casa de Madrid llevaban décadas cenando con un Caravaggio en el comedor y no lo sabían. Cuando toca mudarse de casa, deciden entregar el cuadro a una casa de subastas, que lo mete en su catálogo con un precio de salida de 1.500 euros. Los anticuarios y marchantes de media Europa, solo a partir de esa pequeña foto, deciden que puede ser obra de Caravaggio, el gran "rockstar" del arte barroco. El director Álvaro Longoria, amigo de Jorge Coll, uno de los marchantes, el que consigue hacerse cómplice de la familia propietaria, sigue el proceso desde su arranque. El resultado es "The Sleeper: el Caravaggio perdido" un documental a ritmo de thriller que nos sumerge en el mundo desconocido del negocio del arte. Álvaro Longoria charla con Àngels, Nacho Carretero y Aitana Castaño sobre cómo se dio cuenta de que tenía entre manos una historia apasionante de tensión, estrategia, arte y muchísimo dinero.

En una casa de Madrid llevaban décadas cenando con un Caravaggio en el comedor y no lo sabían. Cuando toca mudarse de casa, deciden entregar el cuadro a una casa de subastas, que lo mete en su catálogo con un precio de salida de 1.500 euros. Los anticuarios y marchantes de media Europa, solo a partir de esa pequeña foto, deciden que puede ser obra de Caravaggio, el gran "rockstar" del arte barroco. El director Álvaro Longoria, amigo de Jorge Coll, uno de los marchantes, el que consigue hacerse cómplice de la familia propietaria, sigue el proceso desde su arranque. El resultado es "The Sleeper: el Caravaggio perdido" un documental a ritmo de thriller que nos sumerge en el mundo desconocido del negocio del arte. Álvaro Longoria charla con Àngels, Nacho Carretero y Aitana Castaño sobre cómo se dio cuenta de que tenía entre manos una historia apasionante de tensión, estrategia, arte y muchísimo dinero.

En el 'Comando Norte' nos vamos de compras con Aitana Castaño, Nacho Carretero y Mercedes Cebrián, autora del ensayo 'Estimada clientela. Una celebración del arte de ir de compras'. En el club de las 'Miss Experiencia' recibimos a Flori (77 años), una mujer encantada de ayudar a los demás. Nos metemos en el jardín con Eduardo Barba, que nos cuenta cómo se comunican las plantas con animales para cumplir sus objetivos. Y por último, pasamos revista a los famosos con la ayuda de Martín Bianchi.

Acompañados del Comando Norte, Nacho Carretero y Aitana Castaño, recorremos historias del apagón con nuestros compañeros en las emisoras de la Cadena Ser y los oyentes. También nos cuentan cómo vivieron sin luz ni energía Javier Aroca y Ángeles Caballero. 

En el programa de hoy arrancamos con Comando Norte, donde Aitana Castaño y Nacho Carretero reflexionan sobre la amistad, junto a Eli Felgueroso y David Quinzán. En Miss Experiencia, conocemos a Lola Higueras, la primera buceadora de la Armada Española, catedrática y arqueóloga subacuática. Luego, Roberto Villar nos trae la Biografía No Autorizada de José Félix Tezanos. Seguimos con la segunda parte de 'El viaje de ida' de Aurora Correa, y cerramos con una entrevista a Ricardo Darín, que ha presentado la serie que protagoniza en Netflix 'El Eternauta' y con el que hemos hablado de individualismo.

Durante todo este tiempo, hemos dedicado secciones de nuestro Comando Norte a muchas cosas, pero nunca habíamos aprovechado este espacio para hablar de una de las cosas más importantes de la vida: los amigos. Por eso, hoy hemos pedido a Nacho Carretero y Aitana Castaño que traigan a sus respectivos mejores amigos para hablar de amistad e intentar que no se rompa en este programa ese vínculo tan fuerte.

"Hablamos de derechos humanos, no de recursos humanos", ha puntualizado Rodrigo Rodríguez Borges, profesor de ética periodística en la Universidad de La Laguna explicando el contexto que debemos dar los medios cuando hablamos de migraciones. La ruta canaria, de la que se cumplen 30 años, se ha convertido en la más mortífera para los inmigrantes que llegan a Europa. En el Comando Norte, Aitana Castaño y Nacho Carretero han hablado con Àngels y con Rodrigo de cómo ha construido la extrema derecha el discurso anti inmigración, a base de mentiras y bulos, y de cómo combatirlo. Rodrigo ha señalado que presentar a España como un país homogéneo desde el punto de vista racial y cultural es un discurso irremisiblemente caduco, y también que todas las encuestas de opinión reiteran que quienes tienen más contacto cotidiano con los inmigrantes tienen una visión más positiva del fenómeno. Ha destacado por último lo nocivo del "efecto frontera", que se centra en las imágenes de la llegada de los inmigrantes a las costas sin contar las historias de lo que les ocurrió antes y de lo que construyen después. 

La marca 'Asturias, paraíso natural' cumple 40 años en plena forma y para celebrarlo nos hemos venido a una zona que muchos consideran el "paraíso del paraíso". Estamos en el extremo occidental de Asturias, en Taramundi, un lugar con nombre y paisaje de cuento, enclavado en la comarca Oscos-Eo, en una de las siete reservas de la biosfera que tiene Asturias. Nos acompañan: Adrián Barbón, presidente del Principado de Asturias; Aitana Castaño periodista y escritora; Paloma Llanos, compañera nuestra en SER Gijón; y Cesar Villabrille, Alcalde de Taramundi.Además de un reportaje con algunos vecinos de Taramundi y la comarca, de Sergio Díaz.

Recibir una notifificación de Hacienda, una providencia de apremio, un requerimiento... genera pánico en muchas personas. Los gestores, a base de callo, han rebajado ese pánico a respeto. Pablo Martínez, asesor, charla con Nacho Carretero, Aitana Castaño y Ángels Barceló de nuestro miedo a la burocracia, que nace de nuestra falta de formación pero también de la complejidad del lenguaje administrativo, que tantas veces necesitamos que un gestor nos traduzca. 

Aitana Castaño y Nacho Carretero hablan en Comando Norte sobre los trabajadores sociales, que para ellos tienen algo de detectives, tienen que ir preguntando y "rascando" para poder sacar la historia de la persona a la que quieren ayudar, charlan con Rosalía Cano y Ester Marcos, dos trabajadoras sociales. La Miss Experiencia de hoy es Teresa Figueroa, una abuela de 76 años natural de Quito, Ecuador, que llegó a España durante la Transición y se quedó a vivir por amor. Durante 25 años fue la jefa de prensa de Warner Bros España. En 'Meterse en un jardín', Eduardo Barba habla sobre aquellas plantas que florecen en invierno y sus cuidados, como son los brezos, los tajetes o los silenes. Y en 15 minutos de fama Martín Bianchi habla de la aristocracia, la riqueza, la realeza... como de la escapada del rey Felipe a Baqueira para esquiar con amigos en el Valle de Arán, una afición que la reina no comparte.

Hoy invitamos a Víctor Méndez, fundador de "Narcodiario" para charlar con Aitana Castaño y con el otro periodista que más sabe sobre narcotráfico en España, nuestro Nacho Carretero. Ambos coinciden en que hay más droga que nunca, que las mafias del narcotráfico cada vez penetran más en la economía y en las instituciones, y que el problema no se arreglará mientras las conexiones con el narco no penalicen políticamente y el consumo de cocaína, hachís y marihuana siga normalizado. Desde los medios de comunicación también parece que fallamos a la hora de dar la voz de alarma. El goteo de noticias sobre violencia, incautaciones y corrupciones no despierta la preocupación y la atención que debería. 

Lo sabía Domingo Domingo, el protagonista del documental del mismo título que está nominado al Goya y que ha dirigido Laura García Andreu, nuestra invitada hoy en el Comando Norte, con Aitana Castaño y Nacho Carretero. El humor berlanguiano desde el que se cuenta esta historia no le quita trascendencia: el fin del modo de vida de los agricultores valencianos que se han dedicado a la naranja durante generaciones. Hoy en día muchas naranjas tienen patente, y hay que pagar royalties a grandes laboratorios (en Israel o en California; hay uno incluso que pertenece a la familia real marroquí) para poderlas cultivar. El sueño de Domingo es patentar una naranja, su naranja secreta, pero sin una gran inversión y apoyo de las multinacionales, es el sueño de un quijote contra enormes molinos. Este sábado, el sueño igualmente inverosímil del documental "Domingo, Domingo", un pequeño documental artesanal, en valenciano, sobre gente olvidada, será ganar un Goya. Este sueño está mucho más cerca. 

Aitana Castaño siempre que viene a Madrid trae una maleta llena de comida del pueblo para repartir. Viene más cargada que Paco Martínez Soria. Y ya sabemos que ha llegado a Atocha por el olor. Unos días trae cabrales y hoy nos ha traído chorizo. Pero no todos los colaboradores del 'Hoy por Hoy' son tan generosos como la tía Aitana.

¿Es un insulto clasista? ¿Una nueva manera de llamar a la ignorancia? Charlamos sobre el origen y el significado de este insulto tan navideño con Nacho Carretero, Aitana Castaño, el historiador Emmanuel Rodríguez, autor de "El efecto clase media," y con los oyentes. 

Hoy el vino lo trae Santi Rivas, campeón español de cata a ciegas  y autor del libro 'Vinos gentrificados', esos caldos que antes eran accesibles y que ahora son de superlujo. Nacho Carretero y Aitana Castaño llegan con el paladar dispuesto a catar solo vinazos.

En el programa de hoy hablamos sobre cómo ser un buen jefe con Nacho Carretero, Aitana Castaño y el experto en liderazgo Alberto González Pascual. Invitamos al club de las 'Miss Experiencia' a Isabel Guadalupe, una manchega que aprendió a cocinar a fuego lento con su abuela y su madre. Eduardo Barba da consejos a los oyentes para mantener sanas sus plantas. Y Martín Bianchi revisa las novedades de la prensa del corazón, en la que arrecian los rumores de separación entre Tamara Falcó e Íñigo Onieva.

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero abren el magazine para hablar de los dientes. Para resolvernos todas las dudas sobre nuestra salud bucodental, hemos contado con el dentista Simón Pardiñas. La 'Miss Experiencia' que nos ha presentado Chema Rodríguez se llama Tere Morilla, de 80 años, ganadora de más de un centenar de trofeos de tenis y doble campeona de España en su categoría. Con el invierno ya a la vuelta de la esquina, hay que 'Meterse En Un Jardín' para que Eduardo Barba nos cuente qué plantas podemos tener en lugares sombríos. Cerramos con los '15 Minutos de Fama' de Martin Bianchi, que nos ha contado las exclusivas que ha dado Bárbara Rey en su última entrevista, qué ha pasado en la cumbre de caza con varios miembros de casas reales europeas y el nacimiento de un nuevo famoso del mundo del corazón.

En el 'Comando Norte', con Aitana Castaño y Nacho Carretero hemos puesto encima de la mesa el hecho de que no conocemos el mar. Para ayudarnos a bucear en este tema, ha estado con nosotros Noemí Sabugal, autora de 'Laberinto mar'. Nunca es tarde para conocer el mar y tampoco para publicar tu primera novela. Aunque lo hagas a los 70 años, como Julia, la 'Miss Experiencia' que nos ha presentado Chema Rodríguez. En 'Meterse en un jardín', Eduardo Barba nos ha explicado como diferenciar las plantas de hoja perenne y las de hoja caduca, con nuestros arbolitos de los semilleros como ejemplo. Martin Bianchi ha aprovechado sus '15 Minutos de Fama' para contarnos en todo detalle del Baile de los Debutantes de París y, por supuesto, los reencuentros navideños de las grandes familias del mundo del corazón.

En el 'Comando Norte', Aitana Castaño y Nacho Carretero nos han traído "Los años nuevos", la nueva serie de Rodrigo Sorogoyen. El director ha estado con nosotros para hablarnos de esta serie que cuenta la historia de una pareja a través de la nochevieja. Chema Rodríguez nos ha presentado a todo un icono del estadio Nueva Mirandilla, y no hablo de ningún jugador: la Tata del Cádiz, Pepa. En 'Meterse En Un Jardín', Eduardo Barba nos ha hablado de las plantas coloridas, de las semillas de los árboles y la receta de la mermelada del madroño. En los '15 Minutos de Fama', Martin Bianchi ha adelantado en exclusiva para Àngels Barceló la foto de los Reyes de España, nos ha actualizado sobre el drama de la familia Pantoja y nos ha hablado del contacto que han mantenido la reina Letizia e Isabel Díaz Ayuso.