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Tiempo de análisis con los periodistas Juan Gavasa, Verónica Crespo y Juan García Blasco con la mirada puesta en el discurso del Rey y las reacciones de los partidos, las novedades de la precampaña electoral en Aragón, la conformación de Gobierno en Extremadura y el incremento de casos de violencia de género en épocas festivas. Además, la estación de esquí de Javalambre abre este fin de semana y tomamos el pulso a estos días de cambios y devoluciones de los regalos de Papá Noel.
Durante la temporada navideña, el comportamiento de los viajeros muestra un patrón claro: un intenso movimiento hacia los mercados navideños de Viena o Praga durante el puente de diciembre, seguido de un breve parón familiar en Nochebuena para reactivarse con fuerza en Nochevieja hacia destinos como Jordania, Egipto o cruceros en Dubái.Mientras que plazas tradicionales como Nueva York han experimentado un freno debido a precios elevados y falta de novedades, Egipto vive un resurgimiento masivo impulsado por la apertura de su nuevo museo, con ofertas que rondan los 1.800 euros por una semana con todo incluido en estas fechas.De cara al 2026, Blasco identifica a Uzbekistán y la Ruta de la Seda como el destino emergente y "espectacular" que marcará la tendencia del sector. Para combatir el encarecimiento global de los viajes, el experto subraya el papel crucial de las agencias para conseguir ofertas de última hora o "dos por uno" y recomienda la reserva anticipada como la mejor estrategia para obtener tarifas aéreas competitivas.
In this solo episode of The SuperLife Podcast, Darin Olien dives deep into the true biology of energy—not motivation, not stimulants, not willpower, but the mitochondria themselves. Inspired by a groundbreaking conversation between Dr. Andrew Huberman and Dr. Martin Picard, Darin reframes energy as an emergent property of how we live, not just what we eat or how much we sleep. This episode explores how mitochondria act as signal translators, listening to your food, stress, sleep, movement, emotions, purpose, and environment—and turning those signals into either vitality or depletion. Darin connects cutting-edge mitochondrial science with real-world practices around recovery, meaningful stress, consistency, connection, and alignment, showing how true longevity and resilience are built at the cellular level. What You'll Learn in This Episode 00:00 – Welcome to SuperLife & the mission of sovereignty and vitality 00:32 – Thera Sage sponsor: family-built healing tech & red light 02:10 – Why this episode is different: diving into cellular energy 02:42 – Inspiration from Huberman & Picard's mitochondria conversation 03:11 – Rethinking mitochondria: not just ATP, but information processors 04:03 – Energy as potential for change, not calories or fuel 04:39 – How thoughts, emotions, food, and stress shape energy 05:05 – Energy is dynamic, adaptive, and responsive to how you live 06:02 – Mitochondria as signal integrators: sleep, hormones, purpose, connection 06:50 – Mitochondria as antennas, not factories 07:16 – Translating life experience into biological energy 08:09 – Why we don't feel "energy," we feel energy flow 08:53 – Flow states, purpose, and why passion creates vitality 09:32 – Different organs, different mitochondrial roles 10:26 – Why energy optimization is not one-size-fits-all 10:49 – Energy resistance: the hidden cause of fatigue and burnout 11:47 – Chronic stress, poor sleep, and ultra-processed food as energy blockers 12:12 – Why recovery is non-negotiable for longevity 12:20 – Caldera Lab sponsor: clean, performance-driven skincare 14:20 – The danger of constant output without recovery 14:45 – Sleep as a mitochondrial reset and repair system 15:40 – Exercise, adaptation, and why recovery completes the signal 16:22 – Intentional stress vs. chronic stress 17:29 – Food as information, not just fuel 18:05 – Time-restricted eating, fresh food, and metabolic signaling 18:27 – Meaning, purpose, and emotional states as cellular inputs 19:23 – Mitochondria, aging, and the potential reversibility of decline 20:06 – SuperLife framework: alignment over optimization 20:37 – Consistency beats intensity at the cellular level 21:19 – Stable rhythms: sleep, nourishment, hydration, movement 21:45 – Stillness, meditation, and parasympathetic repair 22:35 – Growth requires both resistance and recovery 24:44 – Connection, community, and loneliness as biological signals 25:27 – Eliminating fatal conveniences to restore vitality 26:02 – Your mitochondria are listening—change the signals 26:21 – Honoring Huberman & Picard's contribution to human health 27:12 – Energy flow as the foundation of a SuperLife 28:11 – Closing reflections and invitation to apply this work Thank You to Our Sponsors Therasage: Go to www.therasage.com and use code DARIN at checkout for 15% off Caldera Lab: Experience the clinically proven benefits of Caldera Lab's clean skincare regimen and enjoy 20% off your order by visiting calderalab.com/darin and using code DARIN at checkout. Join the SuperLife Community Get Darin's deeper wellness breakdowns — beyond social media restrictions: Weekly voice notes Ingredient deep dives Wellness challenges Energy + consciousness tools Community accountability Extended episodes Join for $7.49/month → https://patreon.com/darinolien Find More from Darin Olien: Instagram: @darinolien Podcast: SuperLife Podcast Website: superlife.com Book: Fatal Conveniences Key Takeaway "Your mitochondria are not broken. They are responding perfectly to the signals you give them. Change the signals, and your energy, resilience, and life will follow." Bibliography & Sources Here is the bibliography based on the sources referenced in the document, formatted with direct links to the scientific papers, books, and the podcast episode. Primary Source Material Huberman, A. (Host). (2025, December 15). Improve Energy & Longevity by Optimizing Mitochondria with Dr. Martin Picard [Audio/Video podcast]. Huberman Lab. Link to Episode Picard Lab. Mitochondrial Psychobiology Group. Columbia University Irving Medical Center. Link to Lab Website Key Scientific Literature & Books Hood, D. A., Memme, J. M., Oliveira, A. N., & Triolo, M. (2019). Exercise and Mitochondrial Biogenesis. Physiological Reviews, 99(1), 669–715. Read Study Lane, N. (2015). The Vital Question: Energy, Evolution, and the Origins of Complex Life. W.W. Norton & Company. Book Link López-Otín, C., Blasco, M. A., Partridge, L., Serrano, M., & Kroemer, G. (2013). The Hallmarks of Aging. Cell, 153(6), 1194–1217. Read Study Mattson, M. P., Moehl, K., Ghena, N., Schmaedick, M., & Cheng, A. (2018). Intermittent Metabolic Switching, Neuroplasticity and Brain Health. Nature Reviews Neuroscience, 19, 63–80. Read Study Picard, M., & McEwen, B. S. (2018). Psychological Stress and Mitochondria: A Systematic Review. Psychosomatic Medicine, 80(2), 126–140. Read Study Picard, M., & Shirihai, O. S. (2022). Mitochondrial Psychobiology: Foundations and Applications. Current Opinion in Behavioral Sciences, 43, 102–110. Read Study Speakman, J. R., & Selman, C. (2011). The Free-Radical Damage Theory: Accumulating Evidence Against a Simple Link. Trends in Ecology & Evolution, 26(1), 33–39. Read Study Wallace, D. C. (2015). Mitochondria and Cancer. Nature Reviews Cancer, 12, 685–698. (Note: Often referenced alongside his Annual Review of Genetics work on aging). Read Study
El podcast perennial de la (re)generación del trigger. Tertulia cultural y sociológica acerca de lo divino y de lo humano de la mano de Popy Blasco. Esta semana one man show desde la cabañita navideña. Especial Navidad. Emitiendo desde la potentísima señal de Subterfuge Radio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sabadell, Zurich, Ferrovial, Indra, Telefónica y Naturgy son los protagonistas de la jornada. Lo analizamos con Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital.
El director de atlCapital selecciona los títulos de Acerinox
El director de atlCapital analiza los títulos de IAG, Hermes, BMW, Viscofán, Redeia y Sacyr, entre otros
Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital, , repasa las cuentas de Naturgy, Acciona Energía, Bankinter, Unicaja, Telefónica, IAG y Vidrala.
Today, Bob Hawkins speaks with Nawaz Aslam from the EdTech Hub and Roy Manzi of Manzia AI to explore how artificial intelligence is reshaping what students need to learn and how education systems can assess those skills. Building on themes from the recent AI for Assessment webinar hosted by the EdTech Hub and the World Bank, the discussion highlights the growing importance of 21st century competencies such as critical thinking, problem solving and information literacy as AI becomes part of everyday learning.We also examine emerging approaches to AI-supported assessment, including tools that can generate timely feedback and help teachers measure complex skills at scale. Early pilots, including work in Zimbabwe, offer a glimpse of what responsible AI integration might look like in low resource settings and reinforce why human judgment, clear standards and strong evidence must remain at the center of any education system adopting these technologies.Links:Learn more about the EdTech Hub's AI Observatory and Action LabLearn more about the World Bank's work on digital and 21st century skills Learn more about Manzia AIA podcast produced by Lucía Blasco.
El director de atlCapital analiza los títulos de Naturgy, Microsoft, Oracle, Bankinter, IBM, SAP, Enagás, Elecnor o Sacyr, entre otros
El director de atlCapital selecciona los títulos de PharmaMar
Acesse a plataforma da Credit Guide: https://creditguide.com.br/?utm_source=Market+Markers&utm_medium=videoSerá que o maior alfa do mundo hoje está no crédito privado das pequenas e médias empresas brasileiras?Nesse corte do episódio 294 do Market Makers, Gustavo Blasco, CEO da GCB, conta como sai de jovem trader de opções no “Citybank” para construir um grupo com bilhões sob custódia, unindo tecnologia, crédito e mercado de capitais. Ele relembra o começo atendendo investidores de alta renda, explica por que abandona o foco em bolsa para criar uma securitizadora e revela como descobre o “filé mignon” escondido no mercado de duplicatas e precatórios.Blasco mostra, passo a passo, como nasce a GCB, como eles começam a antecipar recebíveis, depois criam fintech, securitizadora e plataforma própria para tokenizar duplicatas e precatórios, até se tornarem a maior plataforma de crowdfunding de dívida do Brasil. Ele explica, em detalhes, o que é tokenização de dívidas, como funciona comprar frações de crédito a partir de R$ 10 e por que a dívida de pequenas e médias empresas pode pagar muito mais que debêntures tradicionais.No papo, ele destrincha o impacto da resolução CVM 88, a consulta pública recente e como a regulação pode multiplicar por muitas vezes o mercado de crowdfund de dívida. Blasco também fala sobre o caso Banco Master, risco de crédito, FGC e “spread bancário”, criticando o investidor que quer juro alto mas não aceita risco, e defendendo diversificação e responsabilidade individual nas decisões. Ele compara equity x crédito, mostra por que o maior alfa hoje está no crédito privado de empresas fechadas e explica como boas garantias mudam completamente o jogo para quem empresta.Para fechar, Blasco fala de cenário macro, small caps, juros altos, bolha de data centers lá fora, spread bancário no Brasil, projeto de lei para isentar IR em crédito de pequenas e médias empresas e até como foi quase ver o negócio morrer na pandemia – e o que ele aprendeu como investidor, empresário e CEO de uma empresa com mais de 200 colaboradores.E você: investiria em crédito de pequenas e médias empresas tokenizado em plataforma de crowdfunding ou ainda prefere ficar só no “CDI careca”? Comenta aqui embaixo!
El director de atlCapital selecciona los títulos de ACS
El director de atlCapital analiza los títulos de Enagás, BBVA, IAG, Amper, Nestlé y Grenergy, entre otros
Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital, repasa el escenario actual del mercado, con vistazo a ACS, Telefónica, Solaria y Grenergy.
Salimos de Vimbodí i Poblet, con el maletero lleno de jarrones de vidrio deformes que hemos intentado soplar nosotros, y ponemos rumbo sur. Vamos a cruzar la Terra Alta, pasamos Gandesa y nos adentramos en la Comunidad Valenciana por el interior de Castellón. Tras unos 160 kilómetros de carreteras de esas que le gustan a nuestro 131, llegamos a la comarca de Els Ports, concretamente a Cinctorres. Cinctorres tiene una población de 391 habitantes, lo que entra perfectamente en nuestro canon de "pueblo familiar donde el alcalde es primo del panadero". Su gentilicio es cinctorrà o cinctorrana. El nombre, Cinctorres, parece venir de "Cinco Torres". ¡Premio a la originalidad! Hace referencia a las cinco torres defensivas que tenía el municipio en la época medieval, de las cuales quedan... bueno, quedan las que quedan. Este pueblo está muy cerca de Morella, que es la capital de la comarca y se lleva toda la fama, pero Cinctorres tiene algo que Morella no tiene: Dinosaurios. Sí amigos, aquí se han encontrado yacimientos del Cretácico y tienen un dinosaurio propio, el . Suena a nombre de registrador de la propiedad, pero es un bicho de hace millones de años. Históricamente, tras la reconquista (otra vez con la familia Blasco de Alagón de por medio, que debían ser los terratenientes de media costa este), el pueblo perteneció a Morella hasta que en 1691 se independizó. Se ve que se cansaron de pagar el IBI a los vecinos. El pueblo tiene una tradición industrial curiosa: la fabricación de fajas (faixes). Durante el siglo XIX y XX, los riñones de media España no pasaban frío gracias a las fajas de Cinctorres. Se dice que los arrieros del pueblo, los faixeros, eran los Amazon de la época, repartiendo fajas por toda la península. Su patrimonio destaca por: Palacio de los San Juan (Palau dels Sanjoans): Un palacio gótico civil espectacular que ahora alberga el museo de los dinosaurios. Ver un fémur de dinosaurio dentro de un palacio gótico es una mezcla que ni en las películas de serie B. Iglesia de San Pedro Apóstol: Barroca del siglo XVIII. Tiene dos torres, así que nos faltan tres para completar el nombre del pueblo. Ermita de la Mare de Déu de Gràcia: Patrona del municipio, sitio de peregrinación y de meriendas. Las fiestas son un punto fuerte. A finales de agosto celebran las fiestas patronales, pero la joya de la corona es la Santantonà, que se celebra en invierno por San Antonio Abad. Es una fiesta medieval declarada de interés turístico donde representan la vida del santo y aparecen los demonios (els dimonis) persiguiendo a la gente, queman una barraca gigante en la plaza y bendicen animales. Fuego, demonios corriendo detrás de ti y animales de granja... lo que viene siendo un fin de semana tranquilo en el interior de Castellón. En la gastronomía, destacan las coquetes y el tombet (carne con caracoles), ideal para coger fuerzas.
In this episode, Bob Hawkins speaks with Emanudin Amin, a student at Misrak Polytechnic College in Ethiopia, whose own experience moving through different school systems motivated him to create Mindshift, an AI-powered platform designed to help teachers personalize learning. Emanudin explains how Mindshift uses student data to support teachers, generate lesson plans and assessments, and identify struggling learners before they fall behind. He also shares how teachers at Misrak reacted when they tested the tool, what features they valued most, and what challenges remain as Ethiopia expands its digital infrastructure.The conversation explores the opportunities and risks of bringing AI into classrooms in Ethiopia and across Africa, and reflects on the potential of young innovators on the continent. Bob first met Emanudin during a visit to Misrak under the Ethiopia Education and Skills for Employability (EASE) Project.Links:About EASE (Ethiopia Education and Skills for Employability Project): https://documents.worldbank.org/en/publication/documents-reports/documentdetail/099114202152418991About the Mastercard Foundation: https://mastercardfdn.org/en/Three mindset shifts to build digital and AI empowered education systems: https://blogs.worldbank.org/en/education/three-mindset-shifts-to-build-digital-and-ai-empowered-educationA podcast produced by Lucía Blasco.
El director atlCapital analiza el contexto del mercado y los títulos de Repsol, Ence, Naturgy, Colonial, Acerinox, Grupo San José o Elecnor, entre otros
El director de atlCapital selecciona la firma energética Repsol
Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital, sigue de cerca las cotizaciones de ArcelorMittal, Acerinox, Iberdrola, Telefónica, Repsol, CaixaBank, Neinor Homes y Adolfo Dominguez.
El director de atlCapital selecciona los títulos de Amadeus
El director de atlCapital analiza los títulos de Cellnex, eDreams, Iberdrola, Solaria, ASML o Sacyr, entre otros
Vistazo a Solaria, Acciona, Telefónica, Fluidra, Talgo e Inditex. Con Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital.
El director de atlCapital analiza los títulos de ACS, Meta, AENA, Sacyr, ArcelorMittal o Telefónica, entre otros
El director de atlCapital selecciona los títulos de Gestamp
Ya hicimos un programa de SER Historia con un cronovisor dedicado al escritor Vicente Blasco Ibáñez. En esta ocasión profundizamos en su parte más literaria junto a Jesús Callejo. Luego viajamos a la Edad Media. Nos visita Anthony Bale, autor de Guía de viajes por la Edad Media (Ático de los Libros 2025). Guillermo Balmori, en su sección Sala de cine nos habla de la historia de la moda en el cine. Acabamos el programa de hoy con Daniel Gragera Ledesma quien ha publicado junto a su hermano Francisco de Asís una extraordinaria biografía de Ruy López de Segura, el primer campeón del mundo de ajedrez allá por el siglo XVI
Retomamos la figura de Blasco Ibáñez, don Vicente, a quien ya dedicamos un cronovisor en la primera etapa de esta sección con Javier Sierra, para profundizar en la figura de este escritor de la generación del 98 que pocas veces aparece integrado en ella. Jesús Callejo nos lleva a descubrir la vida y secretos de este autor magistral, por desgracia más conocido por las películas basadas en sus novelas que por sus propios libros
El director de atlCapital selecciona ACS pese a que "no está barata"
El directo de atlCapital analiza los títulos de Inditex, Aena, ASML, Motorola, Indra y ACS, entre otros
Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital repasa las cuentas de Telefónica, Banco Santander, Amadeus y Faes Farma.
Una barraca, una Malvarrosa en plena Argentina. Un sueno muy propio de Blasco, que todo lo dice y lo hace en mayusculas.
Radioficcion ha abandonado su habitual sede en el teatro imaginario Luis del Olmo para realizar una actuacion desde el Auditorio Banda Primitiva de Paiporta, donde Carlos Alsina ha podido conversar con el mismisimo Vicente Blasco Ibanez.
En honor a su ilustre invitado, Vicente Blasco Ibanez, el reparto de Radioficcion ha interpretado una version propia de algunos de los relatos mas conocidos del escritor valenciano.
Álvaro Blasco, socio director de atl Capital, sigue de cerca los escenarios de Indra, Ferrovial, Metrovacesa, Linea Directa, Iberdrola y Bankinter.
El director de atlCapital analiza los títulos de Bankinter, BBVA, Iberdrola o Vidrala o Rovi, entre otros
El director de atlCapital selecciona Rovi
Álvaro Blasco, socio director de atl Capital, sigue de cerca a Telefónica, BBVA, Sabadell, Natury, Endesa y AENA.
El director de atlCapital analiza los títulos de Santander, Telefónica, Sacyr, Amazon o Ferrari, entre otros
El director de atlCapital selecciona PharmaMar
El gobierno se desmarca de los pasos procesales de José Luis Ábalos, que arrastra cuentas bancarias ocultas y pagos en efectivo, mientras los socialistas mantienen la comunicación con el exministro. España es uno de los países europeos donde emprender es más complicado debido a la burocracia y la alta presión fiscal. Siete de cada diez consumidores consideran que comer sano es caro, y los alimentos básicos han subido más que los ultraprocesados. Un carro de la compra saludable cuesta hasta un 20% más. Expertos recomiendan comprar legumbres y productos de temporada. Carlos Gómez destaca la importancia de cocinar en casa con productos frescos y de temporada, criticando la calidad de los tomates y otros productos fuera de temporada en supermercados. César Blasco señala que en la restauración se prioriza la reducción de mermas sobre la calidad, lo que a menudo lleva a precios elevados para productos de baja calidad. Frenkie de Jong renueva su contrato con el FC Barcelona hasta 2029. En ...
Rovi, Endesa, Indra, ACS, Cirsa y Unicaja, bajo la lupa de Álvaro Blasco, socio director de atl Capital.
Álvaro Blasco (ATL Capital) pone en foco una empresa del Ibex en el minuto de oro del consultorio del Bolsa
Análisis de valores de Bolsa, índices y oro con Álvaro Blasco de ATL Capital: PharmaMar, Puig, Iberdrola, bancos, oro, máximos en bolsa, Acerinox, entre otros activos
En este episodio platicamos con Eric Blasco, Director Comercial de APYMSA, la refaccionaria más grande de México. Hablamos sobre la impresionante gama de productos que ofrece la marca para el sector del autotransporte y los camiones de carga, su enfoque en servicio al cliente, la evolución de su red nacional de sucursales y cómo han logrado consolidarse como un referente en la industria de las refacciones automotrices. Eric comparte su visión sobre el futuro del mercado, las tendencias en mantenimiento preventivo, la digitalización del servicio y el papel que juega APYMSA en mantener a México en movimiento.
Hablamos del culebrón BBVA-Sabadell, sin dejar atrás a Naturgy, Sabadell, Indra, Linea Directa, Solaria, Sacyr y Técnicas Reunidas. Con Álvaro Blasco, socio-director de atl Capital.
Álvaro Blasco ofrece su recomendación de inversión para esta semana con la mirada puesta en las infraestructuras.
Álvaro Blasco (ATL Capital) analiza los índices en máximos históricos, el potencial de la Bolsa española y responde a dudas de inversores sobre empresas cotizadas
Repasamos lo más destacado de la jornada en la bolsa española con Álvaro Blasco, socio-director de ATL Capital. Odesía, Grifols, Mapfre, Sacyr, BBVA, Sabadell y Talgo.
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