El podcast del Club de Malasmadres nace con vocación de romper con el mito de la madre perfecta, luchar por una conciliación real y una sociedad en igualdad. En este podcast encontrarás reflexiones y entrevistas a distintas invitadas que nos darán su punto de vista sobre mujer, maternidad y feminismo. Está capitaneado por Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres y presidenta de la Asociación Yo No Renuncio por la Conciliación.
En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres, hablamos de una etapa vital que sigue siendo tabú: la perimenopausia y la menopausia. Laura Baena conversa con Marta Marcè, nutricionista y comunicadora especializada en menopausia, que nos invita a vivir este proceso desde la información, el autocuidado y el respeto a nuestros ritmos.Una charla cercana, necesaria y reveladora sobre cómo cambia nuestro cuerpo, cómo acompañarnos emocionalmente y cómo dejar de vivir esta etapa en soledad.Porque sí, Malamadre, la menopausia también se puede disfrutar.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Marta Marcè en:Instagram (https://www.instagram.com/marta_marce/)Facebook (https://www.facebook.com/martamarce.saludnatural)Youtube (https://www.youtube.com/@MartaMarce)En su web (https://martamarce.net/)
En este nuevo episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres para La Hora de Cuidarse con DKV, hablamos de un tema que muchas veces relegamos cuando llega la maternidad: el deporte. Cansancio, falta de tiempo y culpa son algunos de los obstáculos más frecuentes, pero nuestro cuerpo y nuestra salud física y emocional merecen atención.Laura Baena conversa con Raquel López, directora de MAMifit y experta en recuperación postparto y suelo pélvico, sobre cómo reconciliarnos con el cuerpo tras ser madres, cómo empezar a movernos de nuevo sin presión y por qué el autocuidado no es un lujo, es salud.Un episodio para escucharlo sin exigencias, con la mano en el corazón y con ganas de reencontrarte contigo.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Raquel López en:Instagram (https://www.instagram.com/yosoymamifit/)Facebook (https://www.facebook.com/raquel.lopez.mamifit)Twitter (https://x.com/raquelmamifit)
En este episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Fabiola Martínez, autora del libro “Cuando el silencio no es una opción”. Una conversación valiente sobre los abusos sufridos en la infancia, la importancia de sanar, la maternidad atravesada por la diversidad funcional y el poder transformador de hablar cuando durante tanto tiempo se ha callado.Fabiola rompe el silencio, nos invita a mirar de frente lo que tantas veces se esconde y nos recuerda que hablar no solo libera, también salva. Un testimonio necesario que también es un acto de amor y activismo a través de la Fundación Kike Osborne.¿Qué pasa cuando una historia se convierte en impulso para cambiar la realidad, para que la sociedad habrá los ojos? Un episodio que remueve, emociona y deja huella.Notas de este podcast:Libro Fabiola Martínez: "Cuando el silencio no es una opción: Lo que nunca conté"https://www.amazon.es/Cuando-silencio-una-opci%C3%B3n-Crecimiento/dp/8467075775 *Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Fabiola Martínez en:Instagram (https://www.instagram.com/fabiolamartinezb_/)
En este nuevo episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en esa etapa tan temida como fascinante: la adolescencia. Laura Baena comparte su experiencia como madre de una adolescente y recibe en la casita del podcast a Sonia López, experta en adolescencia, colaboradora habitual del Club y gran aliada de las Malasmadres.Juntas desmontan mitos, reflexionan sobre los retos de esta etapa y ofrecen herramientas para sobrevivir a la montaña rusa emocional que supone tener un hijo o hija adolescente. ¿Cómo comunicarnos sin que nos cierren la puerta? ¿Dónde está el equilibrio entre proteger y permitir? ¿Cómo hablarles de emociones y límites?Un episodio muy necesario para acompañar sin dramatismos esta etapa de transformación (para ellos y ellas… y para nosotras).Notas de este podcast:Libro de Sonia López ‘El privilegio de vivir con un adolescente'*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Sonia López en:Instagram (https://www.instagram.com/sonpa70/)Twitter (x.com/sonpa70)
En este episodio del Club de Malasmadres nos visita Ana Bernal Triviño, periodista, feminista incansable y altavoz de tantas mujeres que siguen sin ser escuchadas. Con ella conversamos sin filtros sobre feminismo, maternidad, conciliación y violencia estructural. Un diálogo necesario para poner palabras a lo que tantas veces callamos: la culpa, la precariedad, la división en el movimiento feminista, la falta de tiempo, la representación de las madres en los medios y la gran renuncia que viven tantas mujeres al convertirse en madres.Laura Baena arranca este episodio con una reflexión: “Lo que no se ve, no existe”, y reivindica que ser madre en esta sociedad sigue siendo una carrera de obstáculos. Porque cuidar no cotiza y la conciliación no puede seguir siendo una cuestión individual.Un episodio para reflexionar, compartir y seguir luchando. Porque no, no somos invisibles.Notas de este podcast:Libros de Ana Bernal:‘No manipuléis el feminismo': https://www.amazon.es/No-manipul%C3%A9is-feminismo-machistas-COLECCION/dp/8467057033/Las mujeres de Federico: https://www.amazon.es/Las-mujeres-Federico-Ilustraci%C3%B3n-Bernal-Trivi%C3%B1o/dp/8418260998/Los hombres de Federico: https://www.amazon.es/Los-hombres-Federico-Literatura-ilustrada/dp/8418820861/Vuelve Federico: https://www.amazon.es/Vuelve-Federico-3-Literatura-ilustrada/dp/8419875015/*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Ana Bernal Triviño en:Instagram (https://www.instagram.com/_anaisbernal/)
La maternidad lo cambia todo… también nuestra salud mental. En este nuevo episodio de La Hora de Cuidarse, el podcast de Malasmadres y DKV, hablamos de todo lo que no se ve, de lo que callamos y de la importancia de cuidarnos de verdad por dentro.En este episodio Laura Baena habla de salud mental y maternidad con la psicóloga Silvia Álava con nuestro mantra por bandera de “cuidarse es un derecho, no un privilegio. Profundizamos en cómo nos afecta el estrés, por qué sentimos tanta culpa cuando nos convertimos en madres y qué podemos hacer para empezar a escucharnos más y cuidarnos.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Silvia Álava en:Instagram (https://www.instagram.com/silviaalavasordo/)Facebook (https://www.facebook.com/silviaalavasordo/)Twitter (https://x.com/silviaalava)
En este episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en una realidad que transforma la vida familiar de muchas mujeres: el diagnóstico de diabetes tipo 1 en la infancia.Lo hacemos de la mano de Ana Tormos, madre de Valeria y miembro de la Asociación Valenciana de Diabetes, y Carmen Grau, psicóloga y parte de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Doctor Peset- Fundación para el fomento de la investigación sanitaria y biomédica de la Comunidad Valenciana (FISABIO)Un episodio en colaboración con la plataforma Crecer Sin Diabetes, de la Federación Española de Diabetes (FEDE) con la colaboración de Sanofi, para hablar con claridad y sin miedos de lo que supone convivir con una enfermedad crónica en la infancia.Hablamos de:La importancia de la detección precoz para evitar complicaciones.El impacto emocional en madres, hermanos y en la infancia.La soledad, la culpa y la carga mental que conlleva.La conciliación cuando hay una enfermedad crónica.Cómo educar para la autonomía y acompañar sin miedo.Un episodio para aprender, compartir y, sobre todo, sentirnos acompañadas. Porque cuidar también es dejarse cuidar, y ninguna madre debería atravesar esto sola.Las notas de este podcast: Plataforma Crecer sin Diabetes (https://www.crecersindiabetes.com/)Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Crecer sin diabetes en:Instagram (https://www.instagram.com/diabetes_fede/)Facebook (https://www.facebook.com/fedediabetes/)Youtube (https://www.facebook.com/fedediabetes/)Web (https://www.crecersindiabetes.com/)
En este episodio del Club de Malasmadres, abrimos la puerta a un tema que todas conocemos bien, aunque muchas veces no sepamos cómo nombrarlo: la carga mental. Hablamos con Ana Asensio, neuropsicóloga y experta en bienestar emocional, sobre esa lavadora que centrifuga en nuestra cabeza las 24 horas del día. Porque no es solo lo que hacemos, es lo que recordamos, lo que planificamos, lo que sostenemos en silencio. Según nuestro estudio ‘El coste de la conciliación', el 73% de las mujeres se sienten agotadas por la carga mental de las tareas doméstico-familiares.En este episodio reflexionamos sobre:Por qué la carga mental recae casi siempre en las mujeres.Cómo afecta a nuestra salud emocional y físicaQué podemos hacer para repartirla, liberarnos de la culpa y sentirnos mejor.Un episodio necesario para parar, nombrar y soltar. Porque no estamos solas. Y porque ya es hora de repartir la carga.Las notas de este podcastLibro ‘Neurofelicidad' de Ana Asensio.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Ana Asensio en:Instagram (https://www.instagram.com/vidasenpositivo_anaasensio/)Facebook (https://www.facebook.com/vidasenpositivo.psicologia)Twitter (https://x.com/vidasenpositivo)Youtube (https://www.youtube.com/vidasenpositivo)Web (https://vidasenpositivo.com)
Ser mujer, madre y vivir en esta sociedad sigue siendo un desafío. Y si hay algo que el 8M nos recuerda cada año, es que la lucha por la igualdad sigue abierta.En este episodio especial, Laura Baena viaja hasta el Parlamento Europeo para hablar con Paz Vega, actriz y ahora directora, sobre su debut detrás de las cámaras con “Rita”, una película que nos obliga a mirar la violencia machista desde los ojos de una niña.¿Cómo afecta la violencia a los niños y niñas que la presencian? ¿Estamos fallando como sociedad a la infancia que crece en hogares donde la violencia es el día a día? ¿Cómo ha evolucionado la representación de la violencia de género en el cine?Pero además, en esta conversación, Paz Vega comparte cómo ha vivido la maternidad como madre de tres hijos y los desafíos de conciliar su carrera en la industria del cine, Un episodio imprescindible para reflexionar sobre la violencia machista, la infancia y el camino que aún queda por recorrer.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Paz Vega en:Instagram (https://www.instagram.com/pazvegaofficial/)
La conciliación sigue siendo un reto. En este episodio especial del Podcast Malasmadres, Laura Baena se traslada al Parlamento Europeo para hablar con Lina Gálvez, eurodiputada y presidenta de la Comisión de Derechos de las Mujeres e Igualdad de Género, y Rosa Estarás, eurodiputada y vicepresidenta de la misma comisión.Hablamos sobre el impacto de las políticas europeas en la igualdad de género, la urgencia de retribuir el permiso de 8 semanas, la estrategia de cuidados y el eterno dilema de la conciliación.También nos adentramos con nuestras invitadas en la realidad de ser madre y eurodiputada desde su propia experiencia.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Lina Gálvez en:Instagram (https://www.instagram.com/linagalvezm)*Podéis seguir a Rosa Estarás en:Instagram (https://www.instagram.com/rosaestaras)
Las heridas de la infancia nos acompañan más de lo que imaginamos. Frases, experiencias y emociones que vivimos pueden condicionar nuestra vida adulta y la manera en la que criamos a nuestros hijos e hijas. ¿Cómo identificar estos traumas? ¿Podemos sanarlos para no transmitirlos?En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos con Rafa Guerrero, psicoterapeuta experto en emociones, apego y trauma, para entender cómo estas experiencias impactan en nuestro cerebro, nuestras relaciones y nuestra crianza.Si alguna vez has sentido que ciertas situaciones te desbordan o que reaccionas de manera automática sin saber por qué, este episodio te ayudará a comprenderte mejor.¡Dale al play y acompáñanos en esta conversación tan necesaria! Y si te gusta, no olvides compartirlo y dejarnos tu reseña.Las notas de este podcast‘Trauma: niños traumatizados, adultos con problemas' de Rafa Guerrero.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Rafa Guerrero en:Instagram (www.instagram.com/rafaguerreropsicologo/)Facebook (www.facebook.com/RafaGuerreroDARWIN/)Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCG7ezEYJtIhi-mvNs0qkcqQ)Web (https://rafaguerrero.com/)
En este episodio, Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, conversa con Marta Nieto, actriz y directora de ‘La mitad de Ana', una película que explora el impacto de la maternidad en nuestra identidad y cómo equilibramos el cuidado de los demás sin olvidarnos de nosotras mismas.Juntas reflexionan sobre esa transformación que atravesamos al convertirnos en madres: la culpa, la desconexión con nosotras mismas y el desafío de recuperar nuestros sueños y pasiones. Marta comparte su experiencia personal como madre, su viaje al crear esta emotiva película, que nace de su cortometraje ‘Son', y cómo encontró el equilibrio entre su carrera, su familia y su identidad.Además, profundizan en temas como la conexión con los hijos, la transexualidad en la infancia y las exigencias que la sociedad pone sobre las madres. Un episodio lleno de sensibilidad, reflexión y aprendizaje para todas las Malasmadres que sienten que la maternidad las ha cambiado para siempre.No te pierdas esta conversación íntima y tan necesario de Laura Baena y Marta Nieto.Las notas de este podcastCortometraje ‘Son'.Película ‘La Mitad de Ana'.Libro ‘A la conquista del cuerpo equivocado'*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Marta Nieto en:Instagram (www.instagram.com/nietomarta/)
En este episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Eloy Moreno, autor del best seller Invisible, y Paco Caballero, director de la serie original de Disney+, Invisible. Juntos abordan el impacto del acoso escolar, cómo identificarlo y enfrentarlo desde las familias, las escuelas y la sociedad.A través de una conversación en la que sacamos muchos aprendizajes y enseñanzas, descubrirás cómo esta historia, primero como libro y ahora como serie, se convierte en un poderoso mensaje contra el bullying y una invitación a no mirar hacia otro lado. Notas del podcast:Libro Invisible de Eloy MorenoLibro Redes de Eloy MorenoInvisible, la serie original de Disney+Podéis seguir a Eloy Moreno: @eloymorenoescritorPodéis seguir a Paco Caballero: @pacocaballerodoPodéis seguir a Disney+: @disneypluses
Sheila Hernández es la protagonista de esta nueva conversación con Laura Baena. Es la creadora de la plataforma informativa de ‘es.decirdiario' y autora del libro ‘Soy joven, no gilipollas'. Su proyecto nace de la desesperación de no encontrar nada de trabajo como periodista y su crecimiento fue espectacular. Con ella hablamos, además, de salud mental, exposición en redes sociales y acoso escolar.Las notas de este podcastLibro ‘Soy joven, no gilipollas' de Sheila Hernández (https://www.amazon.es/Soy-joven-no-gilipollas-Autoayuda/dp/8427051670)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Sheila Hernández en:Instagram (https://www.instagram.com/es.decirdiario/)
Este es una edición especial del Podcast del Club de Malasmadres, un episodio grabado en Directo desde la Universidad de Málaga para concienciar a los más jóvenes sobre la necesidad de una corresponsabilidad real para tener una sociedad en igualdad y que concilie. Y sobre las claves para educar en corresponsabilidad y alcanzar un reparto equitativo de las tareas del hogar y de los cuidados hablamos con la guionista y cineasta Virginia Mosquera y el actor Iñaki Ardanaz.Las notas de este podcastCorto ‘La loca y el feminista'Corto ‘No me da la vida'.Libro Motherland de Virginia Mosquera (https://www.esferalibros.com/libros/motherland-1/)Cuento ‘Princesas que cambiaron el cuento' de Virginia Mosquera (https://www.amazon.es/Princesas-que-cambiaron-el-cuento/dp/8448851064/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Virginia Mosquera en:En Instagram (https://www.instagram.com/soyvirginiamosquera/)En Twitter (https://twitter.com/mosqueravirgin)*Podéis seguir a Iñaki Ardanaz en:En Instagram (https://www.instagram.com/ardanaz84/)
Alejandra Melús es experta en Atención Temprana y colaboradora del Club de Malasmadres. Ella viene a hablarnos hoy de cómo educar a nuestros niños y niñas en la etapa de 0 a 6 años sin presiones, desmitificando la crianza perfecta y desde un prisma también de la diversidad y de la inclusión. Laura conversa con Alejandra de temas tan importantes como los límites, las rabietas, la gestión de las emociones y cómo hacerlo de acuerdo a nuestros valores dejando el sentimiento de culpa a un lado.Las notas de este podcast“Un amigo como tú” (https://www.amazon.es/amigo-como-Emociones-valores-h%C3%A1bitos/dp/844884727X/)“Estoy contigo” (https://www.amazon.es/Estoy-contigo-Cori-Doerrfeld/dp/844885182X/)“Algún día” (https://www.amazon.es/Alg%C3%BAn-COFRE-ENCANTADO-Alison-Mcghee/dp/847871068X/)“La pequeña oruga glotona” (https://www.amazon.es/peque%C3%B1a-oruga-glotona-Carle-Spanish/dp/8488342349/)La araña hacendosa (https://www.amazon.es/ara%C3%B1a-hacendosa-Peque%C3%B1as-manitas/dp/844886395X/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com)*Podéis seguir a Alejandra Melús en:En Instagram (https://www.instagram.com/melusalejandra)En Facebook (https://www.facebook.com/alejandra.melmatarred)En Twitter (https://twitter.com/AlejandraMelus)En su web (https://atenciontempranayestimulacion.com)
Sobre relación de pareja y la llegada de los hijos e hijas hablamos en este episodio con Rocío López de la Chica, impulsora de ‘Creada. Separaciones conscientes'. Laura entrevista a nuestra invitada para explorar cómo se transforma la pareja cuando se convierte en familia, cómo podemos hacer esa transformación y que ningún miembro de la pareja se resienta y, también, hablamos de separación y de cómo hacerla de una forma consciente si el amor se ha acabado.Las notas de este podcastLos 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. (https://www.amazon.es/Lenguajes-Amor-Secreto-Amor-Perdura/dp/0789923734/).*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Rocío López de la Chica en:En Instagram (https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/) En su web (https://creada.es/)
En España, actualmente batimos récords tanto en baja natalidad como en número de mujeres menopáusicas, con alrededor de 4 millones de mujeres entre 45 y 55 años atravesando esta etapa. Es un momento crucial de la vida que merece atención y comprensión. Para explorar este tema, hoy nos acompaña Mercedes Herrero, conocida en las redes sociales como la Doctora Herrero. Ginecóloga, sexóloga y Jefa de la Unidad de Mama, Mercedes es una voz líder en salud sexual, salud de la mujer y cáncer de mama.En este diálogo, Mercedes nos aclarará qué son la perimenopausia y la menopausia, y discutiremos cómo el estigma asociado a estas etapas afecta la percepción de juventud y belleza de las mujeres, muchas de las cuales se sienten invisibles al llegar a los 50. Abordaremos los primeros signos de la perimenopausia, el impacto de los cambios hormonales en el bienestar físico y emocional, y cómo la alimentación y el ejercicio pueden jugar un papel crucial en la gestión de los síntomas.También conversaremos sobre el impacto de la menopausia en la vida sexual de una mujer y ofreceremos consejos para aquellas que se encuentran en plena crianza y comienzan a notar estos cambios. La importancia del autocuidado, el desmentir mitos comunes y el papel vital de las revisiones médicas serán otros de los puntos clave de nuestra charla.Las notas de este podcastAplicación Mi Menopausia de la ‘Asociación Española para el Estudio de la Menopausia' (https://aeem.es/)Libro ‘Con hormonas y a lo loco: claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio' (https://www.amazon.es/hormonas-loco-cuidarte-menopausia-climaterio/dp/8418045973/)Libro ‘La picadura del tábano' con Elena Arnedo(https://www.amazon.es/Picadura-Del-Tabano-Elena-Arnedo/dp/8403093691/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a la Doctora Herrero en:Instagram (https://www.instagram.com/dra_herrero/)
Hoy desmitificamos la disciplina positiva con la ayuda de Isabel, también conocida como Una Madre Molona. Isabel, experta en disciplina positiva y madre de tres, nos acompaña para desmontar los mitos más comunes sobre este enfoque de crianza, desde la idea errónea de que es sinónimo de permisividad hasta el prejuicio de que ignora el mal comportamiento. A través de un juego de verdadero o falso y una charla muy interesante, nos sumergimos en la esencia de la disciplina positiva, mostrándonos cómo establecer límites firmes pero justos y cómo este enfoque fomenta el respeto mutuo y el autocuidado entre las familias e hijos/as.El episodio habla de cómo aplicar la disciplina positiva a lo largo de las diferentes etapas del crecimiento infantil y también los desafíos cotidianos como las rabietas en público y la importancia del lugar que ocupan los hijos por nacimiento. Con historias personales, ejemplos prácticos y una dosis de humor, Isabel nos brinda herramientas para manejar distinta situaciones. Este episodio es una invitación a repensar nuestras estrategias de crianza, equipándonos con el conocimiento y la confianza para criar hijos respetuosos, conscientes y felices.Las notas de este podcastDisciplina sin lágrimas, de Daniel Siegel (https://www.amazon.es/Disciplina-sin-l%C3%A1grimas-imprescindible-desarrollo/dp/8466655875)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Isabel Cuesta en:Instagram (https://www.instagram.com/unamadremolona/)En su web (https://educaenpositivo.com/)
La falta de conciliación en nuestro país es el tema central de este episodio del Podcast del Club de Malasmadres donde Laura Baena, presidenta de la Asociación Yo No Renuncio por la conciliación, conversa con tres mujeres y madres para hablar de la renuncia de las mujeres cuando se convierten en madres. Las tres invitadas son Nerea Barrutia que da voz a las mujeres autónomas, a Miriam Tormo, presidenta de Madres Solteras por Elección y que reivindica lo que piden las familias monoparentales, y Silvia Elvira, mujer y madre que tuvo que denunciar a su empresa y, a partir de ahí, sufrir el coste económico, laboral y de salud mental por cuidar, por no tener medidas de conciliación.Las notas de este podcastEl Muro de la Conciliación (https://yonorenuncio.com/el-muro-de-la-conciliacion/)Asociación Yo No Renuncio: (https://yonorenuncio.com/)Asociación Madres Solteras por Elección (https://madressolterasporeleccion.org/)Teléfono Amarillo de la Conciliación (https://yonorenuncio.com/como-te-ayudamos/el-telefono-amarillo-de-la-conciliacion/deja-tu-consulta/)Teléfono Yo Me Cuido (https://yonorenuncio.com/telefono-yo-me-cuido/)Socias Yo No Renuncio (https://yonorenuncio.com/hazte-socia/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Nerea Barrutia en:Instagram (https://www.instagram.com/peinetapintxos/)Facebook (https://www.facebook.com/peinetapintxos.co/)Twitter (https://twitter.com/peinetapintxomo)*Podéis seguir a Miriam Tormo en:Instagram (https://www.instagram.com/mirto_ag/)*Podéis seguir a Silvia Elvira en:Instagram (https://www.instagram.com/silviaelviragar/)Twitter (https://twitter.com/SilviaElviraGar)
Desde su propia experiencia María García Puig, nuestra invitada de este episodio de nuestro podcast, nos cuenta cómo al dar a luz a sus hijos enloqueció, a partir de ahí de esta experiencia quiso investigar sobre otras mujeres a lo largo de la historia que habían enloquecido con la maternidad. Así nació su libro ‘La historia de los vertebrados'. De su libro, de la salud mental materna, de cómo nos sentimos las mujeres cuando nos convertimos en madres charla Laura con Mar en este episodio del Podcast del Club de Malasmadres.Las notas del podcastLibro La historia de los vertebrados de María García Puig (https://www.amazon.es/historia-los-vertebrados-Random-House/dp/8439741693)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Mar García Puig en:Instagram (https://www.instagram.com/margp/)Twitter (https://twitter.com/margpuig)Facebook (https://www.facebook.com/margarciapuig)
En este episodio del podcast de Malasmadres nos despedimos de los propósitos tradicionales y nos centramos en algo que nos cuesta a las Malasmadres: una maternidad sin sentimiento de culpa. Y para hablar de todo esto contamos con Rocío Ramos-Paúl, la Supernanny, quien nos ofrece una visión muy realista sobre la educación y la maternidad. En una sociedad donde el sentimiento de culpa parece ser una constante en nuestras vidas como madres, Rocío nos guía a través de un camino de aceptación y cambio. Abordamos cómo enfrentar la sobreprotección, establecer límites saludables y manejar las emociones de nuestros hijos e hijas. Además, exploramos el desafío de la adolescencia y el equilibrio en el uso de las pantallas, temas que ocuparon el final de 2023.Las notas del podcast Programa nuevo de Supernanny (https://www.rtve.es/rtve/20231129/rtve-emitira-super-nanny-rocio-ramos-paul/2463319.shtml) Libro ‘Nadie me entiende' de Marta Moya (https://www.amazon.es/Nadie-entiende-Ni-ni%C3%B1a-adolescente/dp/8409556731/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Rocio Ramos-Paúl en:Instagram (https://www.instagram.com/rocioramospaul_psicologos/)Twitter (https://twitter.com/Rocioramos_paul)
En este episodio especial del Club de Malasmadres con el que cerramos el año 2023, nos sentamos con Conchita para desentrañar los entresijos de su carrera musical y su faceta como madre. Desde los desafíos de equilibrar la vida familiar con el ritmo de la industria musical hasta las emociones que inspiran su arte, esta entrevista ofrece una mirada profunda a la persona que hay detrás de la música, sus luchas, sus triunfos y la conexión entre la música y la maternidad.Las notas del podcast Canción ‘El viaje'. (www.youtube.com/watch?v=-aCKw8wXTA4)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Conchita en:Instagram (https://www.instagram.com/oficialconchita/)Facebook (https://www.facebook.com/oficialconchita)Twitter (https://twitter.com/OficialConchita)
¿Prohibir el uso del teléfono móvil sí o no? Esa es la cuestión. El debate entre las familias está presente y la pregunta necesaria es “¿llegamos tarde para el establecimiento de límites y normas para un uso más saludable de las pantallas? En torno a los 12 años reciben su primer móvil nuestros hijos e hijas, un móvil que llega con la entrada al instituto, muchos adolescentes van y vienen solas y solos a casa y es una manera de estar en contacto con ellas y ellos. Pero, ¿lo estamos haciendo bien? Para debatir sobre este tema hemos invitado a la psicóloga Silvia Álava y la experta en adolescencia Sonia López.Las notas del podcast Libro ‘El privilegio de vivir con un adolescente' (https://www.amazon.es/El-privilegio-vivir-adolescente-optimismo/dp/8423363082)Libro ‘¿Por qué no soy feliz?' (https://www.amazon.es/%C2%BFPor-Feliz-Vive-Disfruta-Complicarte/dp/8491397302/)Libro ‘Inteligencia emocional en familia'https://www.amazon.es/Inteligencia-emocional-Ciencias-Sociales-Humanidades/dp/8413573017/*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Sonia López en:Instagram (https://www.instagram.com/sonpa70/)Facebook (https://www.facebook.com/sonpa70)Twitter (https://twitter.com/sonpa70)*Podéis seguir a Silvia Álava en:Instagram (https://www.instagram.com/silviaalavasordo/)Facebook (https://www.facebook.com/silviaalavasordo/)Twitter (https://www.facebook.com/silviaalavasordo/)Web (https://silviaalava.com/)
Laura Baena conversa sobre violencia de género con tres supervivientes del maltrato, tres testimonios en primera persona. Ellas son Ana Bella que en 2001 creó la Fundación Ana Bella para ayudar a otras mujeres como ella a salir de la violencia machista, Piedad, que muy jovencita consiguió salir de una relación de control total, y Mari Luz que tuvo que abandonar su hogar con sus dos hijos tras un episodio brutal de maltrato que sufrió. De qué falla, qué podemos hacer y de la importancia de que el entorno rompa el silencio hablamos en este podcast necesario para acabar con las violencias contra la mujer.Las notas del podcast Fundación Ana Bella (https://www.fundacionanabella.org/)Colección Juntas de Soy Malamadre, solidaria con la Fundación Ana Bella *Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Fundación Ana Bella en:Instagram (https://www.instagram.com/fundacionanabella/)Facebook (https://www.facebook.com/AnaBellaFundacion/)Twitter (https://twitter.com/Fund_Ana_Bella)Web (https://www.fundacionanabella.org/)
Educar en una sexualidad respetuosa para prevenir: hablando con tus hijos e hijas sobre el porno y la Violencia Sexual con Marina MarroquíÚnete a nosotras en este episodio en el que Laura conversa con Marina Marroquí, autora de los libros ‘Eso no es amor' y ‘Eso no es sexo', en una conversación abierta sobre la educación sexual de nuestros hijos e hijas. Exploramos cómo abordar el impacto del porno, distinguirlo de la verdadera sexualidad y, sobre todo, promover relaciones respetuosas y seguras. Descubrirás en este episodio consejos prácticos, perspectivas expertas y testimonios reales sobre la importancia de detener la violencia sexual.Las notas del podcast Libro ‘Eso no es sexo' (https://www.amazon.es/Eso-sexo-educaci%C3%B3n-urgente-ficci%C3%B3n/dp/8408269208)Libro ‘Tu cuerpo mola' (https://www.amazon.es/cuerpo-aprende-descubrirlo-ficci%C3%B3n-ilustrados/dp/8418318937/)Libro ‘La regla mola' (https://www.amazon.es/regla-sabes-funciona-ficci%C3%B3n-ilustrados/dp/8417922989/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Marina Marroquí en:Instagram (https://www.instagram.com/marinamarroqui/)Facebook (https://www.facebook.com/MarinaMarroquii)Twitter (https://twitter.com/marinamarroqui)Web (marinamarroqui.com)
Pablo R.Coca es el creador de Occimorons, psicólogo y divulgador que a través de sus viñetas habla de salud mental, del proceso de las personas que piden ayuda, de la importancia que tiene cuidarla y “conquistar espacios de libertad propios” como nos cuenta en este episodio.Su experiencia personal influye en cómo visibiliza él todo lo que ocurre cuando una persona sufre problemas de salud mental y cómo lo afronta su familia y entorno. Su hermana tiene una enfermedad rara, el síndrome 22q11.2 con muchas afectaciones físicas y sufrió acoso escolar, a partir de aquí como él también afirma su hermana no vive sobrevive. Su lucha por ayudar a otras personas lo hace a través de sus libros y redes sociales con viñetas que llegan al corazón.Las notas del podcast Libros de Pablo:Durante la tormenta: Un libro sobre acompañar(nos)https://www.amazon.es/Durante-tormenta-acompa%C3%B1ar-Bruguera-Tendencias/dp/8402427812/Esas cosas que nos pesanhttps://www.amazon.es/Esas-cosas-pesan-Bruguera-Tendencias/dp/8402426182/Película El Hijo (https://www.youtube.com/watch?v=FZFFAMkYw_M)Fundación Manantial (https://www.fundacionmanantial.org/)Guía ‘Esas cosas que nos pesan' (https://penguinaula.com/es/docs/GL/GD-Esas-cosas-que-nos-pesan_231910.pdf)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Pablo en:Instagram (https://www.instagram.com/occimorons/)Twitter (https://twitter.com/occimoron)Web (https://occimorons.com/)
Paco Arango visita por segunda vez el Podcast del Club de Malasmadres, en esta ocasión para presentar su cuarta película 100% benéfica, 'Mi otro Jon', que el próximo 20 de octubre estará en todos los cines, una película a beneficio de los niños y niñas con cáncer infantil y a la isla de La Palma. El cine de Paco es siempre benéfico con una clara vocación por ayudar y mover conciencias. En este episodio nos habla de esta cuarta película y de su labor como presidente de la Fundación Aladina.Las notas del podcast Fundación Aladina (https://aladina.org/)Película CampeoneX (https://www.youtube.com/watch?v=kBhjIruQ5SM)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Paco Arango en:Instagram (www.instagram.com/pacoarango_aladina/)Facebook (www.facebook.com/BatmanArango)Twitter (twitter.com/PacoArango)
En este podcast Laura Baena conversa con Raquel Lobatón, nutricionista nutricionista antidieta, de liberación Corporal y Nutrición Incluyente®. Con ella hablamos de la violencia estética que sufrimos las mujeres, de cómo nos afecta en nuestro día a día la cultura de dieta y de la gordofobia que sufren las personas que no habitan un cuerpo delgado. Una conversación para romper con todos los estereotipos establecidos. Las notas del podcast Libro ‘Bellas para morir' de Esther Pineda.Podcast de Raquel Lobatón.Libro ‘El mito de la belleza' de Naomi Wolf. *Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Raquel Lobatón en:Instagram (www.instagram.com/raquelobaton/)Facebook (www.facebook.com/raquelobaton/)Twitter (twitter.com/Raquelloba)Tik tok (https://www.tiktok.com/@raquelobaton)Web (https://raquel-lobaton.com/)
Rafa Guerrero, psicólogo experto en emociones, TDAH, apego, cerebro y trauma, repite podcast con nosotras, ya lo hizo en el episodio 48 para hablar del cerebro infantil y adolescente. Tocamos en esta ocasión las rabietas y cómo gestionarlas de manera respetuosa, su último libro trata de ello y nadie mejor que Rafa para darnos las claves y consejos para afrontarlas. En este podcast nos hablará de tipos de rabietas, hasta qué edad suelen darse, cuándo no son normales y cómo gestionarlas cuando nos ocurre en público. Las notas del podcastLibro ‘Menudas Rabietas' de Rafa Guerrero.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Rafa Guerrero en:Instagram (https://www.instagram.com/rafaguerreropsicologo/)Web (https://rafaguerrero.com)
Zahara es la protagonista de este episodio en el que Laura charla con la artista sobre la vida, la maternidad, la música y la salud mental. Ella nos cuenta cómo fue la pandemia para ella, cómo llegó a la maternidad y de cómo ha vivido los momentos en los que ha sufrido depresión y ha tenido sus momentos más tristes.Las notas del podcast- La mejor madre del mundo de Nuria Labari. https://www.amazon.es/mejor-madre-del-mundo/dp/8439734972- Intensas de Ana Requena. https://www.amazon.es/Intensas-No-Ficci%C3%B3n-Ana-Requena/dp/8419449075/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Zahara en:Instagram (https://www.instagram.com/zaharapop/)Twitter (https://twitter.com/zaharapop)Facebook (https://www.facebook.com/zaharamusica)
En el episodio 86 del Podcast del Club de Malasmadres hemos invitado a Cristina Barrous, técnico en nutrición, mentora nutricional y PNI. Con ella aprendemos en este podcast a comer bien para sentirnos mejor y con más energía. Algunos de los temas que le llegan más a consulta son la inflamación o el hambre emocional. De la culpa por no comer perfecto, de cómo la relación con la comida no debe ser una relación perfecta nos habla en este episodio.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Cristina Barrous en:Instagram (https://www.instagram.com/barrous/)Youtube (https://www.youtube.com/cristinabarrous)Web (https://www.cristinabarrous.com/)
‘Incompletos: filosofía para un pensamiento elegante' es el último libro del filósofo José Carlos Ruiz que repite conversación con Laura, ya estuvo en el episodio 25 de nuestro podcast para hablar del mundo digital vs el mundo real. En este nuevo podcast con él hablamos de felicidad, ocio y productividad, indigencia emocional y, en definitiva, cómo saber elegir bien y cultivar el pensamiento crítico. Un episodio sobre la vida y la filosofía.Notas del podcastLibro ‘Filosofía ante el desanimo': https://www.amazon.es/Filosof%C3%ADa-ante-des%C3%A1nimo-Pensamiento-personalidad/dp/8423362280/Libro ‘Incompletos: Filosofía para un pensamiento elegante': https://www.amazon.es/Incompletos-Filosof%C3%ADa-pensamiento-elegante-Imago/dp/8423362728/Libro ‘Happycracia': https://www.amazon.es/Happycracia-industria-felicidad-controlan-Contextos/dp/8449335566/*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a José Carlos Ruiz en:Instagram (https://www.instagram.com/donjosekarlos/)Twitter (https://twitter.com/srjosekarlos)
Sobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida', un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla.Notas del podcastLibro ‘Caminar sin punteras' con Almudena Cid*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Almudena Cid en:Instagram (https://www.instagram.com/almudenacid/)Facebook (https://www.facebook.com/almudenacidoficial)Twitter (https://twitter.com/almudenacid)
El filósofo y divulgador David Vico es el invitado a este podcast en el que hablamos de filosofía y de cómo puede ayudarnos en nuestro día a día. Con nuestro invitado Laura habla de la felicidad, del pensamiento positivo que vemos en redes sociales continuamente, de la moral, la ética y de educación. Un podcast imperdible con muchas enseñanzas para la vida de cualquier Malamadre.Notas del podcastLibro ‘Ética a Nicomaco' de Aristóteles.https://www.amazon.es/%C3%89tica-Nic%C3%B3maco-TEXTOS-CL%C3%81SICOS-ARISTOTELES/dp/8424926366/)Libro ‘Ética para desconfiados' de David Vico. (https://www.planetadelibros.com.mx/libro-etica-para-desconfiados/337674)Libro ‘Filosofía para desconfiados' con David Vico. (https://www.planetadelibros.com.mx/libro-filosofia-para-desconfiados/283322)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a David Vico en:Instagram (https://www.instagram.com/granvico/)Facebook (https://www.facebook.com/GRANVICO)En su web (https://vico.mx/)
Este podcast es una edición especial grabada en Directo desde Málaga para celebrar el Día de la Madre que en España se celebra el primer domingo de mayo. En este podcast contamos con la participación de la madre de Laura Baena, quien dirige este podcast, Ana de Bedoya, asesora de imagen y madre de un niño con necesidades especiales y Lydia Vicente Lord, locutora y actriz de voz, que nos cuenta su historia de renuncia. Un podcast con mucha emoción y sentido del humor que pretende visibilizar todo los tipos de maternidad.Notas del podcast.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
De una crisis personal cuando era bastante joven a caer en sus manos el desarrollo personal y la herramienta del eneagrama para un viaje de autoconocimiento brutal que desde entonces ha querido compartir con los demás hasta crear la gran comunidad que le apoya. Borja Vilaseca es el invitado de este episodio y con él hablamos de crisis, de cómo conocerse mejor, de maternidad y paternidad, de los maestros y maestras que aparecen en nuestra vida y del cambio que necesita el sistema educativo de nuestro país.Notas del podcastLibro “Tú eres el único que falta en tu vida”*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Borja Vilaseca en:Instagram (https://www.instagram.com/borjavilaseca/)Twitter (https://twitter.com/BorjaVilaseca)Facebook (https://www.facebook.com/BorjaVilaseca)YoutubeEn su web (https://borjavilaseca.com/)
Esther es Malamadre de tres hijos, enferma de ELA y una de las homenajeadas de la II Edición ‘Ellas Cuentan', una iniciativa solidaria para dar voz a las mujeres con necesidades especiales y/o con hijos e hijas que tienen diversidad funcional que lanzamos junto a CINFA. En este episodio Esther da voz a su enfermedad y habla de la importancia de que se impulse la Ley ELA que lleva un año paralizada y que es vital para las enfermas y enfermos de ELA.Notas del podcastDocumental ‘Vivir vale la pena' con Juan Carlos Unzúe (https://youtu.be/Scbh25o-v7Y)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Esther Portillo en:Instagram (https://www.instagram.com/la.vida_es.bela/)
Sin conciliación no hay futuro. En este podcast edición especial que grabamos en Directo hablamos de la necesidad de que la sociedad se tome en serio la conciliación y que sea corresponsable, corresponsable desde las instituciones, las empresas y las familias. Dice Laura Baena en este episodio que “hay que cambiar la relación entre la vida y el trabajo porque esto que hacemos no es cuidar y no es ser sostenible ni responsable con la sociedad, con la maternidad y con el futuro”. Contamos en este podcast con Quique Gonzalo, experto en efectividad personal y creador de KENSO, e Iría Marañón, filóloga y escritora experta en feminismo.Notas del podcastLibro Líberate de la carga mental de Iria Marañón: www.amazon.es/Lib%C3%A9rate-carga-mental-Iria-Mara%C3%B1%C3%B3n/dp/8417376720Libro Educar en el feminismo: https://www.amazon.es/Educar-en-feminismo-Iria-Mara%C3%B1%C3%B3n/dp/8417114505/Libro 'Efectividad Kenso: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida': www.amazon.es/Efectividad-Kenso-personalizado-decidir-Alienta/dp/8413442141*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Quique Gonzalo en:Instagram (https://www.instagram.com/enriquegonzalo/)Web (https://kenso.es/)*Podéis seguir a Iria Marañón en:Instagram (https://www.instagram.com/iria_maranon/)Twitter (https://twitter.com/iria_maranon)
En este episodio del podcast conocemos más a fondo a Nena Daconte, su trayectoria musical, de cómo vivió todo el éxito que supuso entrar en Operación Triunfo, de su libro donde se muestra tal cómo es, de salud mental y de sus episodios de ansiedad y de su último disco ‘Casi perfecto', una charla con Laura Baena en la que descubrimos a la artista desde muchos puntos de vista.Notas del podcastLibro 'Tenía tanto que darte: Amor, música, ansiedad, sueños y locura' de Nena Daconte (https://www.amazon.es/Ten%C3%ADa-tanto-que-darte-ansiedad-ebook/dp/B0B57PVMF2)Disco ‘Casi perfecto'. *Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Nena Daconte en:Instagram (https://www.instagram.com/nenadaconte_oficial)Facebook (https://www.facebook.com/nenadaconte)
La lucha por la igualdad, la necesidad de visibilizar los cuidados, la gran brecha cuando las mujeres se convierten en madre, las relaciones sexuales, el deseo, el dinero y el poder son alguno de los temas de los que conversamos en este podcast con Flor Freijó, escritora, activista feminista, politóloga especializada en perspectiva de género en el sistema de justicia y divulgadora.Es autora de los libros ‘Decididas: Amor, sexo y dinero‘ y (Mal) Educadas.Notas del podcastLibro Decididas: amor, sexo y dinero: (https://www.amazon.es/Decididas-Amor-sexo-dinero-temas/dp/8499989373/)Campaña #YoCrioSola: (https://www.clarin.com/entremujeres/hogar-y-familia/yocriosola-historias-familias-monoparentales-mamas-luchonas_0_0ZFDhFa-D.html)Libro (Mal) Educadas: (https://www.amazon.es/Mal-Educadas-temas-hoy/dp/8499988962/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Flor Freijó en:Instagram (https://www.instagram.com/florfreijo/)
Este es un episodio especial que realizamos para hablar de conciliación y maternidad con las voces protagonistas de diferentes mujeres madres que han vivido cómo su maternidad les apartó del mercado laboral o las penalizó.Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, nos cuenta cómo nació el movimiento Yo No Renuncio que lucha por la conciliación, y Maite Egoscozabal nos aporta su visión como socióloga del Club de Malasmadres.Notas del podcastAsociación Yo No Renuncio del Club de Malasmadres (https://yonorenuncio.com/)Libro Yo No Renuncio (https://clubdemalasmadres.com/producto/libro-yo-no-renuncio/)Cómo hacerte socia de la Asociación Yo No Renuncio (https://yonorenuncio.com/hazte-socia/)Cuento ‘Invisibles'*Podéis seguir a la Asociación Yo No Renuncio en:Instagram (https://www.instagram.com/asociacion_yonorenuncio/)Facebook (https://www.facebook.com/yonorenuncio)Web (https://yonorenuncio.com/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Su cuenta de Instagram tiene más de 800.000 mil seguidores, en plena pandemia se dio cuenta de la necesidad de compartir con otras personas sus trucos de orden y limpieza y fue un éxito. Hoy viene al Podcast Begoña Pérez, conocida como la Ordenatriz para presentarnos su libro ‘Limpieza, orden y felicidad' y para contarnos cómo mantener una casa ordenada nos ayuda a encontrar la paz mental. El libro ‘La magia del orden' de Marie Kondo le ayudó a entender muchas cosas después de pasar por un momento personal muy difícil. En este podcast comparte con nosotras todos sus trucos y su gran fórmula mágica.Notas del podcast- Limpieza, orden y felicidad, el libro de Begoña Pérez, la Ordenatriz (https://www.amazon.es/Limpieza-orden-felicidad-solucionar-desastres/dp/8408261894)- La magia del orden, el libro de Marie Kondo (https://www.amazon.es/magia-del-orden-Herramientas-ordenar/dp/8466353518/)*Podéis seguir a la Ordenatriz en:Instagram (https://www.instagram.com/la_ordenatriz/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Laura conversa con Rozalén en este podcast que es el primero de 2023 y en el que conocemos más a fondo a la artista. Cómo ha vivido todo el año pasado, de qué manera las canciones se convierten en un medio para cambiar el mundo y cómo el disco Matriz fue tan sanador para ella tras la pérdida de su padre. Rozalén es además la autora de la canción Yo no renuncio, tema del proyecto ‘Canciones para los que no quieren escuchar' de DKV. Notas del podcastCanción ‘Agarrarte a la vida' (https://youtu.be/_ljLOYkgFPU)Canción Yo No Renuncio (https://youtu.be/ndVezT3NTtc)Disco 'Matriz' (https://www.fnac.es/a9709623/Rozalen-Matriz-Disco)Película ‘En los márgenes' (https://www.filmaffinity.com/es/film382560.html) *Podéis seguir a Rozalén en:Instagram (https://www.instagram.com/rozalenmusic/)Facebook (https://www.facebook.com/Rozalen.Oficial)Twitter (https://twitter.com/RozalenMusic)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Dice Álex Rovira que “dejamos todo para después del funeral” y nos recuerda que “la vida es corta, la vida es tiempo”. Y sobre la vida y el sentido de la misma hablamos con Álex, formador, conferenciante y escritor que nos ayuda en procesos de transformación humana personal y profesional. Sobre las crisis, la relación con los hijos e hijas, crear buena suerte y vivir desde la consciencia charla Laura Baena con nuestro invitado, autor del conocido libro ‘La Buena Suerte'.- Notas del podcast Libro ‘La buena suerte' de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes.https://www.alexrovira.com/libros/libro/la-buena-suerte Película ‘La gran belleza'https://www.alexrovira.com/reflexiones/blog/articulo/la-gran-belleza Libro ‘Amar lo que es' de Byron Katie https://www.amazon.es/Amar-que-Books4pocket-crec-salud/dp/8492516909 Libro ‘Las 7 llaves.Conquista tu libertad vital' de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes https://www.alexrovira.com/libros/libro/las-siete-llavesLibro ‘El poder del ahora' https://www.amazon.com/-/es/Eckhart-Tolle/dp/157731185X/ Libro El poder contra la fuerza de David Hawkins https://www.amazon.es/Poder-Frente-Fuerza-David-Hawkins/dp/849427967X/ Libro Lo que es de Tony Parsons *Podéis seguir a Álex Rovira en:Instagram (https://www.instagram.com/alexroviracelma/)Facebook (https://www.facebook.com/Alex.Rovira.Oficial)Twitter (https://twitter.com/alexroviracelma)En su web (https://www.alexroviraescuela.com/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Virginia del Río es la mamá de Uriel, una estrella que siempre le acompaña. Ella perdió a Uriel en la semana 39 de embarazo y se decidió a contar su historia para ayudar a otras mujeres y familias que atraviesen su misma experiencia. De esta forma nació su blog 'Tengo una estrella' y posteriormente sus redes sociales donde da voz y visibilidad a un tema que sigue siendo tabú e invisibilizado por la sociedad. Gracias a mujeres como ellas otras mujeres se han animado a hablar, a transitar el duelo y a buscar ayuda también. En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos con ella, esperamos que os pueda servir de ayuda.Notas del podcast- Blog ‘Tengo una estrella' (https://tengounaestrella.com/)- Cuento ‘De qué barriga nací yo' (https://www.casadellibro.com/opiniones-libro/de-que-barriga-naci-yo/9788417766672/12591056) *Podéis seguir a Virginia del Río en:- Instagram (www.instagram.com/tengounaestrella/)- Facebook (www.facebook.com/tengounaestrella)- Twitter (https://twitter.com/Virginia_delrio)- En su web (tengounaestrella.com/)*Podéis seguir a Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Cómo hacer click antes de que el estrés y/o la ansiedad llegue a nuestras vidas es lo que aprendemos en este episodio del podcast con Gemma Ramírez, creadora del 'Método Click' y Malamadre de un buenhijo. De una experiencia personal en la que, sin darse cuenta, se vio desbordada, estresada y con la ansiedad como protagonista llegó a crear este método en el que nos invita a hacer click, a detectar cuando nos vamos a desbordar y poner solución. Notas del podcast:- Libro ‘El Método Click' de Gemma Ramírez (https://www.amazon.es/M%C3%A9todo-Click-emociones-desborden-colecci%C3%B3n/dp/841344070X)X- Libro ‘El poder de los cinco segundos' (https://www.amazon.es/El-poder-los-segundos-transforma/dp/8448024184)X- Libro ‘El poder de la rendición' (https://www.amazon.es/El-poder-rendici%C3%B3n-sintoniza-COLECCION/dp/8417568808/)*Podéis seguir a Gemma Ramírez en:-Instagram (https://www.instagram.com/soygemmaramirez/)-Facebook (https://www.facebook.com/GemmaRamirezCoach)-En su web (https://twitter.com/soygemmaramirez)*Podéis seguir a Malasmadres en:-Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) -Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)-Twitter (https://twitter.com/malasmadres)-Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)-Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Educar ante la muerte es un tema que nos interesa a las familias, cómo explicarles a los niños y niñas qué es la muerte, cómo gestionar el duelo y todo ello adaptado a la edad que tengan. Para tratar este tema hemos invitado en este podcast a Beatriz Pérez, educadora social y directora de ‘Va de Cuentos' que además de darnos consejos y herramientas nos recomienda lecturas que pueden ayudarnos en este tema.Notas del podcast- Va de Cuentos: https://vadecuentos.com/- ‘Entender el cerebro de nuestros hijos e hijas para acompañarles mejor con Rafa Guerrero (https://podcasts.apple.com/es/podcast/entender-el-cerebro-de-nuestros-hijos-e-hijas/id1538559887?i=1000547368220)Cuento ‘El árbol de los recuerdos' https://www.amazon.es/El-%C3%81rbol-Los-Recuerdos-Somos8/dp/8494379704- Cuento ‘La Jaula' (https://www.andana.net/libro/la-jaula_108260/)*Podéis seguir a Beatriz Pérez en:- Instagram (https://www.instagram.com/vadecuentos/)- Facebook (https://www.facebook.com/vadecuentosformacion)- Twitter (https://twitter.com/VaDeCuentos)- En su web (https://vadecuentos.com/)*Podéis seguir a Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Silvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas y con ellas hablamos de todos estos temas y además de la relación de pareja tras la maternidad. Hablamos con ella de:- Cómo cuidar a la pareja tras la llegada de los hijos e hijas.- Los pilares para tener una relación sana.- Cómo detectar la dependencia emocional.- Cómo trabajar la atracción, el reconocimiento y la vida sexual en pareja. - Un podcast para aprender del amor y de repensar ideas que nos han trasladado a través de la educación recibida.Notas del podcast- Los libros de Silvia Congost (https://www.silviacongost.com/libros/)- Walter Riso (https://walter-riso.com/)*Podéis seguir a Silvia Congost en:- Instagram (https://www.instagram.com/silviacongost/)- Facebook (https://www.facebook.com/silvia.congost)- En su web (https://www.silviacongost.com/)*Podéis seguir a Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
“La astrología nos da un mapa para que no nos perdamos por el camino”, afirma Mónica Calvo, la invitada de este podcast y experta en astrología. Es la creadora de ‘De arcanos y planetas' y acompaña a través de la herramienta de la astrología a muchas mujeres en su proceso de transformación y de autoconocimiento. Con ella rompemos los mitos que rodea a la astrología.Notas del podcast- De arcanos y planetas (https://dearcanosyplanetas.com/)- Libros ‘Muchas, vidas, muchos maestros' https://www.amazon.es/Muchas-vidas-muchos-maestros-BOLSILLO/dp/8490707189*Podéis seguir a Mónica Calvo en:- Instagram (https://www.instagram.com/dearcanosyplanetas/)- Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100064600904698)- En su web (https://dearcanosyplanetas.com/)*Podéis seguir a Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Con este episodio cerramos temporada del Podcast del Club de Malasmadres. Han sido meses de mucho trabajo y paramos para poder reflexionar y poder volver con más fuerza y con nuevos contenidos, pero os dejamos esta último confesionario con mucho sentido del humor y con la reflexión de la Malamadre Jefa, Laura Baena, que os explica porque hemos decidido parar.*Podéis seguir a Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
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