Podcast appearances and mentions of lisa rosa

Lisa Rosa Bräutigam hat als Lehrerin und stellvertretende Schuldirektorin genug gehabt und sich dazu entschieden, ihr Leben radikal zu ändern und eine eigene Firma zu gründen.Nuwo bietet Firmen eine Möglichkeit, Mitarbeitende und Büros flexibel mit Büromöbeln auszustatten. Inzwischen hat Lisa 2,75 Millionen Euro an Finanzierung bekommen und ein Team von 14 Leuten.Doch auf dem Weg dahin gab es einige Hürden: Lisa hat sich von ihrem damaligen Gründerteam getrennt, sich 100 % der Anteile zurückgeholt und dann ein neues Gründerteam mit in die Firma genommen.Wir sprechen im Podcast über diese Zeit und auch, was nuwo inzwischen vor hat.Was du lernst:Warum ist manchmal die Umstrukturierung des Captables eine sinnvolle Lösung, um das Unternehmen zu retten?Wie geht Lisa mit Stress um?Welchen Einfluss hat der Captable auf die Finanzierungsrunde?Wann ist es sinnvoll, das Geschäftsmodell anzupassen?Welche Vorteile hat es für ein Startup, als neue Vertikale ein Marktsegment zu erobern?Wann schafft man neue Arbeitsplätze, um zu hirern?ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Lisa Rosa BräutigamLinkedIn: https://de.linkedin.com/in/lisa-rosa-braeutigam nuwo: https://www.nuwo.co Unicorn Bakery Whatsapp Broadcast:Hier erfährst du alles, was du als Gründer wissen musst: https://drp.li/jrq5S Unser WhatsApp Broadcast hält dich mit Einblicken in die Szene, News und Top-Inhalten auf dem Laufenden.Marker:(00:00:00) Vom Beamtentum zum Startup - welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten gibt es?(00:06:44) Wie förderst du Kompetenzen und Potenziale?(00:07:56) Welche Stress-Mechanismen hast du, um nicht aus der Ruhe zu kommen?(00:10:35) Wie definierst du eure Rolle auf dem Markt und welche Herausforderung bringt eure Sonderlösung mit sich?(00:18:01) Warum hast du dein Gründerteam ausgetauscht und wie ging es dir damit?(00:27:33) Was war bei den Verhandlungen und der Zusammenarbeit mit dem neuen Gründerteam dann wichtig?(00:31:09) Was waren deine größten Learnings aus der Finanzierungsrunde?(00:36:12) Was sind deine größten Learnings aus Hiring, Wachstum und Teambuilding?(00:43:37) Wie beeinflusst euch KI im Bereich Effizienz und Companybuilding? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie sollte euer idealer Arbeitsplatz aussehen? Habt ihr euch darüber schon mal Gedanken gemacht? Mit Hilfe von nuwo. ist das jetzt ganz einfach. Die Vision der Gründerin und CEO des Unternehmens Lisa Rosa Bräutigam ist es, mit ihrer Plattform Mitarbeitende gesund und stilvoll auszustatten. Dabei sind Produkte sind nicht nur nach den Bedürfnissen der Mitarbeitenden ausgewählt, sondern setzen auch auf Nachhaltigkeit. Inwiefern die Pandemie zur Gründungsidee beigetragen hat, wie nuwo. funktioniert und wie eine verbeamtete Lehrerin dazu kam, den Weg der Unternehmensgründung einzuschlagen, erfahrt ihre heute.

Viele Kolleginnen und Kollegen wollen gern im Homeoffice arbeiten, haben aber weder das ergonomische Equipment, noch wird es ihnen vom Arbeitgeber bezahlt oder gar bereitgestellt. Die gesundheitlichen Folgen lassen nicht auf sich warten und stellen für Arbeitgeber und Betriebsräte ein echtes Problem dar. Lisa Rosa Bräutigam hat in der Pandemie einen "bold move" gewagt und sich mit einem Homeoffice as a service Unternehmen - nuwo - selbständig gemacht. Ihr Geschäftsmodell ist für Beschäftigte und Betriebsräte hoch interessant! Diese Video Podcast Folge lohnt sich für jeden Betriebsrat, in dessen Betrieb Homeoffice gemacht wird. Reinschauen! #Homeoffice #newwork #360GradBR #Betriebsrat #Homeofficeasaservice #lisarosabräutigam #nuwo

Lisa Rosa Bräutigam wagte nach 6 Jahren Beamtenstatus den Schritt zur Gründung. Mit nuwo nimmt die ehemalige Grundschullehrerin Unternehmen die Hürden, ihre Mitarbeiter:innen im Homeoffice mit Büromöbeln auszustatten. Dabei kann sie unter anderem viele Learnings aus ihrem ehemaligen Beruf anwenden.Die Fragen:02:06 Wann kam Gedanke zu gründen?03:28 Warum hast du deinen Beamtenstatus aufgegeben?07:24 War dein Umfeld der Auslöser für das Interesse am Gründen?08:53 Welchen Einfluss hatte Covid?14:36 Wie habt ihr es geschafft, Unternehmen vom Homeoffice zu begeistern?19:20 Welche Learnings konntest du aus deiner Zeit als Lehrerin anwenden?22:38 Was hättest du gerne früher gewusst?24:36 Welche Hindernisse konntet ihr als Team überwinden?30:15 Was möchtest du anderen Gründer:innen auf den Weg geben?Vielen Dank fürs reinhören!LISA ROSA BRÄUTIGAM- LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/lisa-rosa-braeutigam- nuwo: https://www.nuwo.coDU GRÜNDEST EIN STARTUP?Falls du bei deiner Startup Gründung Hilfe brauchst, meld dich gerne. Fabian, der Host dieses Podcasts, arbeitet mit diversen Startups die zwischen Pre-Seed und Series A stecken zusammen und vielleicht kann er dir ja auch helfen: https://jungunternehmerpodcast.com/startup-advisory See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lisas Schulkarriere war eigentlich schon vorgezeichnet. Aber sie hat ihre Verbeamtung auf Lebenszeit aufgegeben, um sich in das Abenteuer eigene Gründung zu stürzen. Wie man - Zitat Fabi - "so bekloppt sein kann" und wie sie mit nuwo die Arbeitswelt nachhaltig verändern möchte, erfahrt ihr in dieser Folge.

We are so excited for our guest this week! Lisa Rosa is the founder of LES Downtown! LES DOWNTOWN is an apparel collection featuring the CITYHALL label of bespoke menswear style tailored clothing for women, and an online shop of sportswear, accessories and baby wear geared to the fashion vibe of the LGBTQ+ community and all who support the lifestyle. We loved learning about how they are reinventing the suit and giving back the community!Make sure to follow them on Instagram and set up an appointment for a custom suit consultation! https://www.lesdowntown.com/

Welcome to another episode of the Conversations for Financial Professionals podcast where we are shaping the next generation of financial advice.   In this episode, Chloe Moore and Lisa Rosa and I discuss having more diversity inside of financial services.   So if you want to understand how financial services is affected by underrepresentation of certain people groups, realize ways that #finserv can attract, hire and retain the best talent, and recognize the challenges #finserv faces by not being more diverse so you can incorporate tools to serve their ideal client at the next level, tune in now!   In this episode, you'll discover:   The effect that BLX is having on the lack of diversity in the profession Whether or not the lack of diversity in the profession is due to a lack of exposure Ways that the financial services industry has fallen behind in hiring the best talent What is the BLX initiative and the feedback from participating firms Resources: Are you a current or aspiring financial professional?  Click here to join the Jumpstart community! Listen to previous podcast episodes, clicking here. To receive a newsletter digest of Jumpstart community happenings, click here.   Don't forget to subscribe to the show on iTunes to get automatic episode updates for our "Conversations for Financial Professionals!" by clicking here. Want to collaborate? Click here. If you enjoyed this episode on having diversity inside of financial services, please share it with your friends by using the social media buttons you see at the bottom of the post.   And, finally, please take a minute to leave us an honest review and rating on iTunes. They really help us out when it comes to the ranking of the show and I make it a point to read every single one of the reviews we get.   Please leave a review right now, click here.   Thanks again for listening, reading, and watching!

Lisa & Rosa shined to win rd 3 --- Support this podcast: https://anchor.fm/tina-spangler/support

O que são as doenças psicossomáticas e como tratá-las? Lisa Rosa, Fernanda Patucci e Paula Lauzen entrevistam a biomédica, acupunturista e terapeuta holística Eliane Medeiros.

Você já fez dieta? Qual a sua relação com a comida? E com seu corpo? Lisa Rosa, Paula Lauzen e Fernanda Patucci discutem o assunto.

Já chegou o disco voador! Lisa Rosa, Fernanda Patucci e Paula Lauzen recebem a terapeuta holistica Fernanda Colete e o músico Rony Almeida para uma conversa sobrenatural!

Lisa Rosa e Heloize Rosa! Mãe e filha batem um super papo sobre menstruação.

Lisa Rosa, Paula Lauzen, Fernanda Patucci e Lara Rosa recebem a professora Carol Tenucci para uma conversa sobre a difícil adaptação dos alunos às aulas online durante a pandemia.

Lisa Rosa, Fernanda Patucci e Paula Lauzen compartilham as maiores loucuras que já fizeram por seus ídolos!

Eine weitere Folge #gedankenschach – diesmal nicht ganz jugendfrei: Lisa Rosa erklärt unverblümt, weshalb Menschen lernen sollten, Komplexität zu denken. Und sie zeigt, dass die Kompetenzen der Eliten nach 100 Jahren zu allgemeinen Kompetenzen werden können. Lisa Rosa schreibt auf ihrem Blog über Schule und Gesellschaft: https://shiftingschool.wordpress.com/ Auf ihrem Twitter-Kanal kann man ihr beim Schreiben, Denken und Diskutieren zusehen: https://twitter.com/lisarosa Lisa empfiehlt in der Folge: 1. Gysi: Marx und wir (Aufbau Verlag) 2. Simon: Einführung in Systemtheorie und Konstruktivismus (Carl-Auer) 3. Berghaus: Luhmann leicht gemacht (Böhlau/UTB) 4. Schuldt: Systemtheorie (Europäische Verlagsanstalt) 5. Luhmann-Videos auf Youtube Falls ihr Fragen an uns habt, erreicht ihr uns über unsere Websites https://philippe-wampfler.ch https://mihajlovicfreiburg.com Oder bei Twitter: https://twitter.com/phwampfler https://twitter.com/DejanFreiburg

Que tal um alivio comico durante a quarentena? Nessa ediçao, Lisa Rosa, Paula Lauzen e Fernanda Patucci resolvem brincar de: Coisas que todo mundo gosta e a gente nao! Com a participaçao de Roni Almeida e Leo Ciotti.

Voltamos!!!! Lisa Rosa, Fernanda Patucci e Paula Lauzen conversam sobre a quarentena e suas consequências físicas e psicológicas.

In der dritten Ausgabe des Gedankenschachs sind wir auf einen bei Twitter geäußerten Wunsch zur letzten Folge eingegangen und haben besprochen, was Kultur der Digitalität bedeutet. Dabei wurden u.a. Digitaler Dualismus*, ein Tweet** von Sophie Passmann und ihre dazugehörigen Memes, das Dagstuhl-Dreieck***, Felix Stalder**** und sein Buch, der Kulturpragmatismus bzw. Shruggie***** von Dirk von Gehlen und das Kulturzugangsgerät****** von Lisa Rosa aufgegriffen. *https://de.wikipedia.org/wiki/Digital... **https://twitter.com/SophiePassmann/st... ***https://mihajlovicfreiburg.com/2018/0... ****https://schulesocialmedia.com/2016/06... *****https://mihajlovicfreiburg.com/2018/0... ******https://shiftingschool.wordpress.com/... Falls ihr Fragen an uns habt, erreicht ihr uns über unsere Websites https://philippe-wampfler.ch https://mihajlovicfreiburg.com Oder bei Twitter: https://twitter.com/phwampfler https://twitter.com/DejanFreiburg

Den Blogpost von Lisa Rosa solltet ihr unbedingt lesen: https://shiftingschool.wordpress.com/... Sie verweist auf diese lohnende Dokumentation eines Projektlernprozesses: https://li.hamburg.de/contentblob/5307324/835e871f77f413ee18444f5cf6f635f2/data/pdf-globales-lernen-aspekte-einer-postwachstums-oekonomie-aktiv-ccn2.pdf Link zum Youtube-Video: PLC9D2mzTyJeXYa6E1y

In dieser Folge spreche mit der langjährigen Lehrerfortbildnerin und Expertin für Medien und Kultur Lisa Rosa über die Lehrerfortbildung, das Referendariat und den Onlinediskurs in Zeiten der digitalen Kultur. Artikel: Lisas Blog Artikel zu den besprochenen Themen Artikel zu agiler Deutschdidaktik Artikel zur Projektdidaktik Podcasts mit Schülern erstellen Bücher: Digitale Medien im Deutschunterricht (u.A. von Axel Krommer) ABC der wissensdurstigen Mediennutzer Das Buch vom Referendarsflüsterer Bob Blume gibt es auf Amazon oder beim Verlag zu kaufen. Den Podcast unterstützen Unterstütz mich mit einer Tasse Kaffee über Paypal Unterstütz mich mit einer Tasse Kaffee über Steady https://steadyhq.com/de/bobblume Hier der Amazon-Affiliate-Link, mit dem man den Podcast unterstützen kann. Hier könnt ihr dem Autor Bob Blume folgen: Facebook Youtube Twitter Blog

Lisa Rosa e Letícia Rosa recebem a psicóloga Lívia Rosa para uma conversa sobre o Setembro Amarelo, o mes da prevençao do suicídio.

As mulheres na música sofrem com o machismo? Lisa Rosa e Lara Rosa recebem as cantoras Paula Lauzen e Priscilla Silva para uma reflexao sobre o assunto.

Lisa Rosa e Lara Rosa recebem o engenheiro ambiental Raoni Honorio para debater sobre as queimadas na Amazonia e suas consequencias.

Em meio ao caos em que se encontra nosso país, tiramos um tempinho para discutir um assunto muito zen! Lisa Rosa e Leticia Rosa recebem a terapeuta e fada cosmica, Fernanda Bortoletto para falar sobre terapias holisticas.

Lisa Rosa e Lara Rosa recebem a professora Fernanda Patucci e a enfermeira Manu Ferreira para uma conversa sobre a comunidade LGBTQI+ no mercado de trabalho e na educaçao.

No nono episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa, Letícia Rosa e Lara Rosa recebem a artista plástica Heloize Rosa para um bate papo interessante sobre a historia das mulheres na arte.

No oitavo episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa, Letícia Rosa e Lara Rosa conversam sobre as possiveis consequencias do fim dos likes no Instagram. As redes sociais estao acabando com a nossa saude mental?

No sétimo episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa fala sobre feminismo. Definições, glossário, mitos e dicas para aqueles que querem saber mais sobre o movimento.

No sexto episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa recebe a convidada Heloize Rosa para um bate-papo sobre cabelo. Elas compartilham histórias da infância, experiências, traumas e muito mais.

No quinto episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa, Letícia Rosa e Lara Rosa falam sobre a carga mental da mulher. A sociedade ainda espera que todo o trabalho domestico seja de responsabilidade da mulher. Conciliar tudo isso com a carreira e a criaçao dos filhos, pode se tornar uma carga mental dificil de carregar.

Die Digitalisierung wirkt sich auf nahezu alle unsere Lebensbereiche aus. Sie verändert nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch, wie wir lernen und uns Wissen aneignen. Schulen als zentrale Bildungsinstitutionen müssen diese gravierenden Transformationen berücksichtigen. Vor allem eine Kompetenz muss im Zeitalter der Digitalität, in der jeder ungefiltert Informationen verbreiten kann, verstärkt in… Weiterlesen »E49: Wie verändert Digitalisierung unser Lernen und unser Denken? (Teil 2/2) – Lisa Rosa (Landesinstitut für Lehrerbildung) Der Beitrag E49: Wie verändert Digitalisierung unser Lernen und unser Denken? (Teil 2/2) – Lisa Rosa (Landesinstitut für Lehrerbildung) erschien zuerst auf SoftwareForFuture Podcast.

Die Digitalisierung wirkt sich auf nahezu alle unsere Lebensbereiche aus. Sie verändert nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch, wie wir lernen und uns Wissen aneignen. Schulen als zentrale Bildungsinstitutionen müssen diese gravierenden Transformationen berücksichtigen. Vor allem eine Kompetenz muss im Zeitalter der Digitalität, in der jeder ungefiltert Informationen verbreiten kann, verstärkt in [...] Der Beitrag E49: Wie verändert Digitalisierung unser Lernen und unser Denken? (Teil 2/2) – Lisa Rosa (Landesinstitut für Lehrerbildung) erschien zuerst auf Wege der Digitalisierung.

Die Digitalisierung wirkt sich auf nahezu alle unsere Lebensbereiche aus. Sie verändert nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch, wie wir lernen und uns Wissen aneignen. Schulen als zentrale Bildungsinstitutionen müssen diese gravierenden Transformationen berücksichtigen. Vor allem eine Kompetenz muss im Zeitalter der Digitalität, in der jeder ungefiltert Informationen verbreiten kann, verstärkt in… Weiterlesen »E48: Wie verändert Digitalisierung unser Lernen und unser Denken? (Teil 1/2) – Lisa Rosa (Landesinstitut für Lehrerbildung) Der Beitrag E48: Wie verändert Digitalisierung unser Lernen und unser Denken? (Teil 1/2) – Lisa Rosa (Landesinstitut für Lehrerbildung) erschien zuerst auf SoftwareForFuture Podcast.

Lisa Rosa came over from the island of Oahu to capture some engagement photos, while here on Maui we sat down to chat a bit about her journey and what she is about. We discussed how Lisa used photography as a source of release and escape. She shared how photography brought light back into her life and how this affected the way she looked at her clients and work. Lisa is an amazing friend, mom, and human. She is not afraid to be real and vulnerable. We talked about SO many different topics, obviously, we touched on gear, technical talk, settings, shooting, as well as how to say no to clients and knowing what YOUR specialty is. You are going to get inquiries to shoot the same things that you are constantly posting / sharing both on insta and your website. Straight from Lisa's website: "I am a mother of 2 and it was after I was blessed with my daughter in 2012, I realized how quickly my children were growing.  I picked up a camera with the intention of documenting my children's lives, but before I knew it I was capturing moments for those around me.  I have a strong passion for the simple things in life and I love being able to capture moments we can relive over and over through photographs. I often remind myself that there are moments in life you can't get back and that's one of the daily reminders I use to fuel why I do what I do. That is to simply freeze time in moments you are just... living.   "   Guest Links https://lisarose-hawaii.com https://www.instagram.com/lisarose.photography/ Throwing Net Photo Personal Links www.nvmauimedia.com www.instagram.com/nvmauimedia Honeybook Pic-time  

Die Digitalisierung wirkt sich auf nahezu alle unsere Lebensbereiche aus. Sie verändert nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch, wie wir lernen und uns Wissen aneignen. Schulen als zentrale Bildungsinstitutionen müssen diese gravierenden Transformationen berücksichtigen. Vor allem eine Kompetenz muss im Zeitalter der Digitalität, in der jeder ungefiltert Informationen verbreiten kann, verstärkt in [...] Der Beitrag E48: Wie verändert Digitalisierung unser Lernen und unser Denken? (Teil 1/2) – Lisa Rosa (Landesinstitut für Lehrerbildung) erschien zuerst auf Wege der Digitalisierung.

No quarto episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa, Letícia Rosa e Lara Rosa falam sobre gravidez.

No terceiro episodio do Rosa Cast, Lisa Rosa e Leticia Rosa discutem sobre todos os tipos de assedio no ambiente de trabalho e suas consequencias.

Essa semana Lisa Rosa, Lara Rosa e Letícia Rosa discutem como a pressao estetica e os padroes de beleza afetam as mulheres.

No primeiro episódio do Rosa Cast, Lisa Rosa, Letícia Rosa e Lara Rosa falam sobre relacionamentos abusivos e seus desdobramentos.

In der ersten Ausgabe von Soziopod Lernen Lernen Lernen spricht Herr Breitenbach mit Lisa Rosa über die Geschichte der Schule, das System Schule, Schlüsselkomptenzen im digitalen Wandel und die drei Ebenen des Lernens. Lisa Rosa hat Politische Wissenschaften, Geschichte und Musik studiert, war 20 Jahre Vollzeit-Lehrerin an einer Gesamtschule in Westberlin und an einem Hamburger Gymnasium. Seit 2005 arbeitet sie in der Unterrichtsentwicklung im Referat Gesellschaft des Landesinstituts für Lehrerbildung und Schulentwicklung Hamburg. Ihre Interessen und Arbeitsgebiete liegen in den Bereichen Digitale Medien und Bildung, Wissensgesellschaft, Politische Bildung, Lerntheorie und Projektdidaktik.

Das Buch heißt: „Digitale Schule – Was heute schon im Unterricht geht. Das Praxisbuch zum individualisierten Lernen mit digitalen Medien.“ Jöran Muuß-Merholz porträtiert darin die Arbeit von zehn Lehrer*innen, die mit digitalen Medien fortschrittlichen Unterricht machen. Zur Buch-Release-Party haben sich drei Lehrer*innen aus dem Buch und Jöran über „Digitale Schule“ unterhalten. Allerdings nur ganz kurz, danach ging es darum, dass es keine digitale Schule, sondern eine grundsätzlich neu gedachte Schule geht. Das Buch: Informationen beim Verlag ZLL21, bei amazon oder andernorts.

In Episode 28 sprechen wir über Urlaub, edufunk, und die OERCamps Süd und West. Außerdem: Coursera, TUM und LMU (Big Brother is watching you), Hamburg Open Online University, #Anitgonish2, der Forschergeist Podcast mit Lisa Rosa, Teilnehmer des Hochschulforum Digitalisierung. Und wir sind begeistert von den Edulabs!

In Episode 28 sprechen wir über Urlaub, edufunk, und die OERCamps Süd und West. Außerdem: Coursera, TUM und LMU (Big Brother is watching you), Hamburg Open Online University, #Anitgonish2, der Forschergeist Podcast mit Lisa Rosa, Teilnehmer des Hochschulforum Digitalisierung. Und wir sind begeistert von den Edulabs!

„Wir dürfen nicht auf dem Rücken unserer Kinder herumexperimentieren!“ Nur vordergründig signalisieren Sätze dieser Art verantwortliches Handeln im schulischen Alltag. Wenn man etwas genauer hinschaut - wie unsere Gesprächspartnerin Lisa Rosa es tut - kann man solche Sätze schnell als Ausflüchte entlarven. Hinter denen man sich gut verstecken kann, wenn man nicht wirklich etwas verbessern will. Sätze wie diese sind der Grund dafür, dass sich Schule und Lernen seit vielen Jahrzehnten nicht entscheidend verändert haben. So begeben wir uns in dieser Folge auf eine Reise durch unser Schulsystem und seine Geschichte. Wir tun das gemeinsam mit Lisa Rosa: Sie war 20 Jahre lang selbst Lehrerin (an einer Gesamtschule in Berlin und an einem Gymnasium in Hamburg). Seit 2005 arbeitet sie in der Unterrichtsentwicklung am Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung Hamburg. Wir reden über optimale Lerngrößen, über den Mut, Innovationen in die Schule zu bringen, über ein neues Lehrerbild, über die Experimentierhaltung, die so oft fehlt, über belehrendes Lernen und über Projektlernen, über Open Education Resources und vor allem darüber, was es bedeutet, digitale Medien ins schulische Lernen und Lehren sinnvoll zu integrieren.

Lisa Rosa hat sich der Frage gewidmet, welche Bildungsrevolution zumindest sie will. Nicht ohne vorher eine Bestandsaufnahme des bisherigen Revolutionsfortschritts vorzulegen. Im Podcast hat sie ihren Text erläutert und mit uns diskutiert.

Viele Schulblogs sind „nicht mehr im normalen Leben verankert“, meint Lisa Rosa. Was das mit dem Selbstverständnis von Lehrpersonen zu tun hat und welche Konsequenzen sich daraus für das Lernen ergeben, erläutert sie in diesem Podcast. Link https://lisarosa.wordpress.com/