Podcasts about polskim zwi

Jakie są złote standardy w relacji trener-zawodnik? Jakie indywidualne rozwiązania z obszaru kompetencji miękkich trenera pomagają, a które mogą szkodzić we wspólnym dążeniu do jak najlepszych wyników w sporcie?Gościem odcinka jest Grzegorz Więcław - certyfikowanym psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu, pracujący z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki i autor podcastu Głowa Rządzi.***Partnerem odcinka jest aplikacja dla trenerów i zawodników ⁠⁠⁠⁠⁠GOOD COACH APP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [reklama]O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace" [reklama]Szukasz niezawodnego sprzętu sportowego? Poznaj ⁠⁠⁠TRIGAR⁠⁠⁠ – największego sprzedawcę produktów Garmin oraz Shokz w Polsce.Fachowe doradztwo, sprawdzony sprzęt i aż osiem sklepów stacjonarnych: Poznań, Wrocław, Gdańsk, Kraków, Warszawa, Białystok, Łódź i od niedawna Szczecin! [reklama]

Gościem odcinka jest Marta Furmańczuk – Sustainability and Volunteer Manager w Polskim Związku Piłki Nożnej. Marta opowiada o swojej pracy nad strategiami zrównoważonego rozwoju oraz o koordynacji projektów wolontariackich, w tym podczas takich prestiżowych wydarzeń jak Finał Ligi Europy UEFA 2021 czy Super Cup UEFA 2024. Rozmawiamy o kulisach organizacji wolontariatu na wielkich wydarzeniach sportowych, o wyzwaniach i możliwościach, jakie daje ta forma zaangażowania, oraz o tym, jak wolontariat może otworzyć drzwi do kariery w branży sportowej. Marta zdradza również szczegóły dotyczące rekrutacji wolontariuszy na Finał Ligi Konferencji UEFA 2025 we Wrocławiu. Jeśli zastanawiasz się, co dzieje się za sceną wielkich wydarzeń sportowych, dlaczego wolontariat to świetny sposób na rozwój zawodowy, i jak najlepiej wykorzystać to doświadczenie, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. ✨Rekrutacja na wolontariat podczas UEFA Conference League Final we Wrocławiu: https://shorturl.at/CMDRU ☑️ Pobierz za darmo checklistę „10 strategii, jak napisać CV, by dać się wyróżnić”:⁠⁠ https://agatajurek.com/checklista/ ▬▬▬▬▬ Pozostańmy w kontakcie ▬▬▬▬▬ ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-jurek/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/agatajurek.co/ ➡️ E-mail: kontakt@agatajurek.com ▬▬▬ Rozdziały ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00:00 - Sport od kulis: Jak wolontariat otwiera drzwi do kariery. 0:01:09 - Wstęp 0:03:17 - Jak trafiłaś do eventów związanych ze sportem? 0:10:08 - Jak teraz wygląda Twoja rola w piłce nożnej? 0:11:15 - Czy wolontariat stał się w ostatnich latach bardziej popularny? 0:13:14 - Jakie zadania wykonują wolontariusze przy meczu piłki nożnej? 0:17:34 - Jak wygląda rekrutacja na wolontariat podczas Finału Ligi Konferencji we Wrocławiu? 0:26:06 - Jakie są wrażenia wolontariuszy po takim wydarzeniu? 0:27:55 - Czy uważasz, że wolontariat sportowy może pomóc w rozwoju kariery? 0:29:48 - Jak dobrze wykorzystać udział w wolontariacie? 0:34:44 - Czy rola wolontariuszy jest tak istotna? 0:36:00 - Jakie sportowe wydarzenie najbardziej utkwiło Ci w pamięci? 0:38:37 - Projekty Zrównoważonego Rozwoju, na czym to polega 0:44:47 - Najważniejsza rada dla osób, które chciałyby rozpocząć pracę w sporcie?

Jak planuje się żywienie na bieg, w którym bije się Rekord Polski w biegu 48-godzinnym?  Jak radzić sobie z kryzysami energetycznymi i psychicznymi w trakcie ultramaratonu? Jaką rolę odgrywają suplementy i jakie z nich sprawdzają się podczas ekstremalnego wysiłku? Dziś w podkaście odpowiemy na te i wiele innych pytań dotyczących żywienia i suplementacji dla biegaczy ultra.Moim gościem jest wyjątkowa osoba — dietetyczka współpracująca z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, a jednocześnie ultramaratonka, która niedawno pobiła rekord Polski w biegu 48-godzinnym na bieżni mechanicznej, przebiegając ponad 325 kilometrów — dr Magdalena Superson.Zapraszam do odcinka!Odcinek dostępny jak zawsze na:SPOTIFYAPPLE PODCASTYOUTUBE_____________________________Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.

Podczas przeprowadzonego 12 sierpnia badania antydopingowego w organizmie Igi Świątek wykryto śladowe ilości trimetazydyny, zakazanego środka. Polka została natychmiast zawieszona, ale za kulisami wraz z zespołem walczyła o swoje dobre imię. Choć ostatecznie udowodniła swoją niewinność, otrzymała miesięczne zawieszenie, a jej nieskazitelny dotąd wizerunek został nadszarpnięty. W "Misji Sport" porozmawiamy o tym, jaka przyszłość czeka jedną z najlepszych tenisistek świata. Wśród tematów także wybory w Polskim Związku Lekkiej Atletyki oraz Akademickie Mistrzostwa Świata w strzelectwie sportowym i worek medali, jaki z New Delhi przywieźli polscy sportowcy. Program poprowadzą Łukasz Kadziewicz i Sebastian Parfjanowicz, a ich gośćmi będą: Tomasz Wolfke, Sebastian Chmara, Julia Piotrowska i Piotr Żebrowski.

W czasie godzinnych rozmów w podcaście "W cieniu sportu" trafia się czasami jeden fragment, który idealnie pasuje na popularną "rolkę". W tym odcinku gościem Łukasza Kadziewicza jest Ada Sułek. I całą tę rozmowę można określić jako "rolkę". Najlepsza polska wieloboistka zaczyna z wysokiego "C", a później jest tylko lepiej. Ada Sułek wraca do czasu ciąży i porodu, opowiada o hejcie, z którym musiała się zmierzyć, o wyrzutach sumienia, z którymi wciąż się mierzy i o tym, czy gdyby drugi raz znalazła się w takiej sytuacji, czy postąpiłaby w ten sam sposób. Zaskakująco, wraca także do czasów, w których była dobrze zapowiadającą się siatkarką i tłumaczy, dlaczego zrezygnowała z tego sportu i jaką rolę odegrali w tej decyzji działacze. W tej rozmowie jest oczywiście nie tylko o siatkarskich działaczach, ale przede wszystkim o tych lekkoatletycznych. Ada Sułek nie bierze jeńców. Mówi to, o czym wielu lekkoatletów myśli, ale boi się powiedzieć. Kto jest nowym trenerem Ady Sułek? Dlaczego Tomasz Majewski nie nadaje się do pracy w Polskim Związku Lekkoatletycznym? Jak się żyje i jak się trenuje z ADHD? O tym wszystkim dowiecie się z podcastu "W cieniu sportu".

Jakimi zasadami kierują się myśliwi zrzeszeni w Polskim Związku Łowieckim? Jak na pracę myśliwych wpłynął kryzys migracyjny na granicy z Białorusią? Mówi główny łowczy okręgu białostockiego.

Własne oszczędności, dotacje, pożyczki i kredyty to najczęściej spotykane źródła finansowania działalności gospodarczej. Anna Kosidło, koordynatorka programu pożyczkowego w Fundacji Wspomagania Wsi przedstawia możliwości pozyskiwania środków finansowych dla firm. *** Fundacja Wspomagania Wsi, Warszawa, 30 listopada 2016r. *** Warto wiedzieć, że pomoc w finansowaniu działalności oferuje szereg instytucji, które swoje wsparcie kierują do osób otwierających firmę, jak również do przedsiębiorców już działających na rynku. Dzięki unijnym dofinansowaniom, prowadzonym przez np. urzędy marszałkowskie, urzędy pracy, Lokalne Grupy Działania możliwe jest uzyskanie np. bezzwrotnej dotacji, wykorzystanej na konkretny cel (urządzenie, maszynę, szkolenie). Każda instytucja określa swoje warunki udzielenia takiego wsparcia. Dotacje wynosić mogą od kilku tysięcy złotych, nawet do 300 000 zł i kierowane są zazwyczaj do określonej grupy osób, np. zamieszkujących dany obszar, bezrobotnych czy osób w określonym wieku. Dotacje obwarowane są także pewnymi warunkami. Przede wszystkim należy przedstawić biznesplan, który udowodni, że dofinansowanie przyniesie rezultat. Pobierając dotację na nową firmę należy zobowiązać się do jej utrzymania przez określony czas (najczęściej są to dwa lata). Przedsiębiorcy prowadzący działalność, pobierający dotację zobowiązują się do np. utworzenia i utrzymania nowego miejsca pracy. Zazwyczaj także maszyny czy urządzenia kupowane w ramach takiej pomocy muszą być nowe. Dotacje nie są przeznaczone na „łatanie” dziur w budżetach firm, czyli na wynagrodzenia czy ZUSy. Starając się o dofinansowanie należy wykazać, że dana inwestycja rzeczywiście pozwoli naszej firmie rozwinąć skrzydła i utrzymać się na rynku. Skąd wziąć informacje o dotacjach? Lokalne Punkty Informacyjne Funduszy Europejskich znajdują się w wielu regionach kraju, a skontaktować się z nimi można także telefonicznie. Wyszukiwarka punktów informacyjnych znajduje się tutaj http://www.funduszeeuropejskie.gov.pl/strony/o-funduszach/punkty#/ Innym sposobem na uzyskanie „przyjaznych” pieniędzy dla firmy jest skorzystanie z funduszu pożyczkowego. Fundusze udzielają pożyczek na niski procent, a rozłożenie rat jest dogodne. Często przy funduszach działają doradcy, którzy merytorycznie wspierają przedsiębiorców. Fundusze działają w każdym województwie, zazwyczaj skupione są w Polskim Związku Funduszy Pożyczkowych (PZFP). Szukając funduszy pożyczkowych w swoim regionie warto skontaktować się z PZFP, bądź z ich strony internetowej pobrać ofertę funduszy pożyczkowych skupionych w PZFP (http://www.pzfp.pl/?a=aktualna_oferta_czlonkow_pzfp). Kolejnym wyjściem jest skorzystanie z ofert banków, które udzielają nie tylko kredytów inwestycyjnych, ale także obrotowych (czyli udzielają kredytów na np. wynagrodzenie pracownika). Każdy bank ma inną ofertę dla klientów, a kredyty są różnorodnie oprocentowane i różne dokumenty wymagane są przy składaniu wniosku o kredyt. Wywiad z Anną Kosidło przeprowadziła Magdalena Kowalczyk z Fundacji Wspomagania Wsi. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/

Pewnie nie raz słyszałeś o tym, jak zawodnicy wykonują trening na wysokości lub w komorze hipoksyjnej! W tym odcinku goszczę osobę, która niedawno broniła pracę doktorską, która obejmowała zagadnienie treningu w warunkach hipoksji. Gościem tego odcinka jest dr Jakub Foltyn, były kolarz zawodowy, medalista Mistrzostw Polski, a obecnie trener w drużynie Wytrzymali oraz asystent trenera w Polskim Związku Sportów Niepełnosprawnych, opiekujący się sekcją kolarską.W tym odcinku mówimy o:▪️ rodzajach treningu w hipoksji▪️ korzyści z treningu w warunkach hipoksji▪️ planowaniu treningu w hipoksji▪️ zastosowaniu hipoksji w treningu amatorów▪️ parakolarswieOdcinek dostępny jak zawsze na:SPOTIFYAPPLE PODCASTYOUTUBE_____________________________Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.

- Nie wystarczy być właścicielem broni, by strzec naszego bezpieczeństwa - mówiła w Polskim Radiu 24 posłanka KO Joanna Kamińska z Koalicji Obywatelskiej. 

Michał Płecha to absolwent dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Pracuje ze sportowcami zawodowymi będąc specjalistą w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, ale pomaga także amatorom biegania. Sam jest biegaczem z życiówkami 32:31 na 10 kilometrów i 15:46 na piątkę. W naszej rozmowie poruszyliśmy wątki odżywiania okołostartowego, mity dietetyczne, gorący temat diety keto, czy suplementacji i masy startowej. Michał opowiedział też jak podchodzić do badań naukowych. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: - Czym jest dieta keto i jak może wpływać na biegaczy? - Jak odżywiać się po wieczornych, trudnych treningach? - W jaki sposób zaplanować odżywianie przedstartowe? - Czy w trakcie treningu należy uzupełniać węglowodany? - Jakie ryzyko niesie trening z niską dostępnością węglowodanów? - Czy można przesadzić z suplementacją witaminą C? - Jak kontrolować masę ciała? - W jaki sposób dbać o gospodarkę żelazem? Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Nie ukrywam, że tematyka dopingu w sporcie interesowała mnie niemal od zawsze. Nawet popełniłem artykuł naukowy na temat dopingu w pływaniu na przestrzeni dwóch olimpiad w latach 2008-2016. Kiedy pomyślałem o nagraniu odcinka podcastu na temat dopingu, od razu wiedziałem, z kim chcę porozmawiać. Moim towarzyszem w rozmowie i zarazem źródłem wiedzy jest dr n. farm. Andrzej Pokrywka, który w trakcie swojej zawodowej kariery związany był z Instytutem Sportu, gdzie pełnił funkcję zastępcy kierownika Zakładu Badań Antydopingowych, a później dyrektora Instytutu, z Uniwersytetem Zielonogórskim oraz Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Jest konsultantem naukowym Polskiej Agencji Antydopingowej oraz ekspertem ds. antydopingu w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej, a także członkiem Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego i koordynatorem antydopingowym w Polskim Związku Piłki Nożnej. Jego zainteresowania naukowe obejmują problematykę antydopingową w każdej postaci (epidemiologia dopingu, metody wykrywania środków dopingujących w materiale biologicznym, doping nieświadomy) oraz diagnostykę laboratoryjną wykorzystywaną w monitoringu zdrowia i efektów treningowych sportowców. Z Andrzejem spotkałem się już wielokrotnie podczas wielu różnych konferencji i zawsze z wypiekami na twarzy słuchałem niesamowitych historii, które Andrzej opowiadał na temat przypadków pozytywnych wyników podczas badania antydopingowego oraz sytuacji związanych z procesem kontroli. Jestem pewien, że po tej rozmowie sam zdecydujesz zgłębić ten temat i zainteresujesz się tematem walki z dopingiem.Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.

Odpowiednia dieta dla biegacza, który chce osiągać dobre wyniki jest tak samo niezbędna jak dobre buty. Redukcja tkanki tłuszczowej, wyznaczanie właściwej masy ciała, kontrola nawodnienia, żywienie w trakcie wysiłku oraz dieta na co dzień to tylko niektóre tematy, jakie zostały poruszone w tym odcinku. O tym wszystkim rozmawiam z moim dzisiejszym gościem, Zofią Piotrowicz — dietetyczką pracującą w Polskim Związku Lekkiej Atletyki z grupą biegaczy, doktorantką i wykładowcą akademickim. Poza pracą z kadrą narodową współpracuje również z pasjonatami sportu. Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawie skokowym. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersytetu w Pittsburgu. Autor i współautor wielu publikacji naukowych i rozdziałów w książkach. Członek Komitetu Naukowego ISAKOS (International Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedic Sports Medicine). Członek Komitetu Badawczego ESSKA (European Society of Sports Traumatology, knee Surgery and Arthroscopy). Od ponad 20 lat związana z opieką medyczną nad sportem wyczynowym – współpracowała  min. in. z Polskim Komitetem Olimpijskim, Polskim Związkiem Piłki Nożnej, Polskim Związkiem Pływackim i Teatrem Wielkim Operą Narodową. Z Ulą rozmawiamy między innymi o:  wyjątkowości stawu skokowego  budowie tego stawu  najczęstszych urazach  złamaniach w obrębie stawu skokowego  skręceniach i zwichnięciach  tym kiedy operować  unieruchomieniu po urazie  lekarzach i ich opiniach Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

Gośćmi audycji są: dyrektor operacyjny w Polskim Związku Piłki Siatkowej Janusz Uznański oraz były obrońca m.in. Polonii Warszawa i Amiki Wronki Piotr Dziewicki.

W najnowszym odcinku podcastu "Wybieganiu i niewygadani" gościem Staśka i Mikołaja był Michał Płecha, dietetyk pracujący między innymi ze sportowcami w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, a w wolnych chwilach ambitny biegacz amator. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: - Czy i kiedy warto biegać na czczo? - Ile śniadań je Mikołaj w dniu startu? - W jakim sposób przeprowadzić ładowanie węglowodanami? - Jakie produkty warto wybierać przed startem? - Dlaczego Michał nie zatrzymał po wbiegnięciu na metę? - Jak trenować jelita?

W tym odcinku wspólnie z Andrzejem Wierniukiem rozmawiamy o skokach do wody. Andrzej Wierniuk - trener I klasy skoków do wody. Mistrz Polski, reprezentant kraju. Finalista Pucharu Europy w 1971 r. w Londynie. Komentator sportowy w stacji Eurosport. Wiceprzewodniczący Komitetu Skoków do Wody w Polskim Związku Pływackim. Z Andrzejem rozmawiamy między innymi o: ✅ jego karierze zawodniczej i trenerskiej ✅ tym gdzie na świecie, są najlepsi zawodnicy ✅ zaletach jakie dają treningi skoków do wody ✅ tym w jaki sposób przygotowują się zawodnicy i gdzie trenują ✅ konkurencjach w tej dyscyplinie sportowej ✅ emocjach jakie towarzyszą podczas skoków ✅ bezpieczeństwie podczas uprawiania tej dyscypliny ✅ programie Celebrity Splash w którym brał udział jako trener ✅ jego recepcie na ruch Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji

Mundial w Katarze trwa, ale my spotkaliśmy się z Tomaszem Smokowskim kilka dni przed jego rozpoczęciem. Choć to nie Hejt Park, to są tematy: Kanał Sportowy i oczywiście związane z nim zagadnienia. Czesław Michniewicz jako trener reprezentacji (w ogóle Smoku opowiada o swoim proroczym śnie... ale tego Wam nie zdradzę). Jest o Stanowskim i Borku, choć niewiele, bo to jednak lepiej z zainteresowanymi rozmawiać. Jest o wspaniałej dyscyplinie jaką jest padel. Pojawi się też Robert Lewandowski i Iga Świątek. No i jest też zupełnie poważnie: o aferze mobbingowej w Polskim Związku Tenisowym, którą opisują dziennikarze Onetu, oraz o depresji, z którą Tomasz Smokowski się zmaga od lat.

Kamil Bortniczuk o Katarze, naszej reprezentacji, FIFA i Rosji, oszczędzianiu energii przez obiekty sportowe i Polskim Związku Tenisowym

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o chrząstce stawowej. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Kierownik Naukowy w Carolina Medical Center. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersytetu w Pittsburgu. Autor i współautor wielu publikacji naukowych i rozdziałów w książkach. Członek Komitetu Naukowego ISAKOS (International Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedic Sports Medicine). Członek Komitetu Badawczego ESSKA (European Society of Sports Traumatology, knee Surgery and Arthroscopy). Od ponad 20 lat związana z opieką medyczną nad sportem wyczynowym – współpracowała  min.  z Polskim Komitetem Olimpijskim, Polskim Związkiem Piłki Nożnej, Polskim Związkiem Pływackim i Teatrem Wielkim Operą Narodową. Z Ulą rozmawiamy między innymi o:  tym z czego zbudowana jest chrząstka stawowa  sposobie odżywiana jest chrząstka  starzeniu się chrząstki stawowej  uszkodzeniach tej struktury  objawach uszkodzenia chrząstki stawowej  przykładowych rodzajach uszkodzeń  tym czy i w jakim zakresie może się goić chrząstka stawowa  współczesnych metodach leczenia uszkodzeń chrząstki  tym czy warto się suplementować  mitach związanych z chrząstką stawową Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5  iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493  Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast  blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Masaż tkanek głębokich (MTG) uważane za bazowe szkolenie, od którego najczęściej zaczyna większość początkujących fizjoterapeutów. MTG wykorzystuje wiedzę z integracji strukturalnej, rolfingu i dzięki temu terapeuci mają możliwość pracy na powięzi czy mięśniach. O MTG oraz kiedy praca na tkankach głębokich to za mało i warto wykorzystać wiedzę z osteopatii opowie mój gość Łukasz Czubaszewski - fizjoterapeuta, osteopata oraz szkoleniowiec z 15-letnim doświadczeniem, łączący pracę w gabinecie, w sztabie medycznym w Polskim Związku Hokeja na Trawie oraz jeden z prowadzących Polish Fascia Symposium.Kiedy najczęściej psują się pacjenci?Jaka jest różnica w fizjoterapii zawodowego sportowca a amatora?Jakie są zasady w MTG?

Odcinek 65 podcastu Z Warsztatu Lidera „Style liderskie w sporcie i biznesie” to rozmowa z Grzegorzem Więcławem - certyfikowanym psychologiem sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, współpracującym m.in. z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, Polskim Związkiem Gimnastycznym, Akademią Piłkarską Piasta Gliwice, Śląskim Związkiem Piłki Nożnej oraz zawodnikami indywidualnymi różnych dyscyplin sportowych. Grzegorz jest autorem książki „Ile sił w głowie: Psychologiczny niezbędnik biegacza”. Prowadzi także autorski kanał podcastowy „Glowa Rządzi”.Zarówno w sporcie, jak i biznesie można wyróżnić style zarządzania wywodzące się z podstawowego podziału zaproponowanego przez Kurta Lewina.Czym w praktyce różni się styl autokratyczny, demokratyczny i liberalny? Czy można ocenić, który styl jest lepszy? Jak dobrać najbardziej odpowiedni, tak aby skutecznie zarządzać powierzonym zespołem?W dzisiejszym odcinku Grzegorz Więcław dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem psychologa sportowego oraz przedstawia różne style liderskie obecne w sporcie, poddając refleksji skuteczność i zasadność wykorzystania każdego z nich.Zapraszamy do wysłuchania 65 odcinka podcastu „Style liderskie w sporcie i biznesie”, podczas którego Grzegorz Więcław przedstawia inspirujące historie ze świata sportu z praktycznym odniesieniem do kontekstu biznesowego, daje wskazówki, na co zwrócić uwagę przy wyborze stylu zarządzania oraz dzieli się swoimi przemyśleniami na temat przywództwa przyszłości.Ten podcast odpowiada na następujące pytania:- Jakie wyróżniamy style w przywództwie?- Jak dobrać styl zarządzania pod konkretny zespół?- Co jest najważniejsze w kierowaniu zespołem?- Jak uniknąć próżniactwa społecznego?- Jaki będzie trener przyszłości?Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:- Strona Odcinka: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/style-liderskie-w-sporcie-i-biznesie-grzegorz-wieclaw-leaders-island-podcast-65/ - Strona Grzegorza LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/- Głowa Rządzi Strona: https://glowarzadzi.pl/- Głowa Rządzi Facebook https://www.facebook.com/glowarzadzi/- Głowa Rządzi Instagramhttps://www.instagram.com/glowarzadzi/- Głowa Rządzi Spotifyhttps://open.spotify.com/show/62dddz9GbCdxGj7mvLFvbh- Głowa Rządzi Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCyUDt-Kt6LL7OKQObQpg0pA

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawach kolanowych i patologiach z nimi związanych. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Kierownik Naukowy w Carolina Medical Center. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersytetu w Pittsburgu. Autor i współautor wielu publikacji naukowych i rozdziałów w książkach. Członek Komitetu Naukowego ISAKOS (International Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedic Sports Medicine). Członek Komitetu Badawczego ESSKA (European Society of Sports Traumatology, knee Surgery and Arthroscopy). Od ponad 20 lat związana z opieką medyczną nad sportem wyczynowym – współpracowała  min.  z Polskim Komitetem Olimpijskim, Polskim Związkiem Piłki Nożnej, Polskim Związkiem Pływackim i Teatrem Wielkim Operą Narodową. Z Ulą rozmawiamy między innymi o:  patologiach stawu kolanowego  uszkodzeniach łąkotek i sposobach ich leczenia  medycynie regeneracyjnej  stawie rzepkowo-udowym i jego leczeniu  chrząstce stawowej i chondromalacji  suplementacji w chorobach stawu kolanowego  protezoplastyce i nowoczesnych metodach leczniczych  wpływie ruchu na układ mięśniowo-szkieletowy  jej recepcie na ruch Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5  iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493  Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast  blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Zapraszamy na 62. już Podcast PROBASKET Live, czyli dwugodzinną audycję o NBA. Zapraszają: Michał Pacuda i Krzysztof Sendecki. Następne nagranie 7 kwietnia 2022 roku o godz. 21.00. Kontakt: redakcja@probasket.pl Spis treści: 0:00 - Rozgrzewka i rozpoczęcie podcastu. 6:00 - Nietypowa prośba na początek - Dla tych, którzy nas nie znają, nie wiedzą kim jesteśmy i skąd się wzięliśmy. Na początek Krzysztof Sendecki opowiada chwilę o sobie i o tym, kiedy się poznaliśmy, a następnie Michał Pacuda mówi o swoim związku z koszykówką. 12:49 - Przenosimy się za ocean. Niektóre występy indywidualne w ostatnich tygodniach robią ogromne wrażenie. 20:20 - Wykluczamy z każdego zespołu największą gwiazdę. Kto przy takim scenariuszu zgarnia mistrzostwo NBA? 21:20 - Atlanta Hawks ograli New York Knicks, ale ich obrona pozostawia wiele do życzenia. 22:48 - Russell Westbrook od niedawna gra solidnie, ale... no właśnie... ale! 23:37 - Milwaukee Bucks z łatwością ograli Chicago Bulls. Byki w play-offach czeka najprawdopodobniej srogie lanie, a powrót Lonzo Balla może niewiele zmienić. 27:03 - Los Angeles Clippers nie mieli odpowiedzi na Denver Nuggets i Nikolę Jokicia. Kontuzje pokrzyżowały sezon obu ekip. Poważne problemy mają też Golden State Warriors. 31:50 - Rzut okiem na środowe spotkania. Hawks myślami zostali w Nowym Jorku, Portland "tankują" pełną parą, a Gregg Popovich nie może skupić się na koszykówce. 34:40 - Warriors ograli Miami Heat, ale ci też są w nie najlepszym położeniu. Dodatkowo Jimmy Butler starł się z Udonisem Haslemem. Krzysztof Sendecki nie wierzy w Kyle'a Lowry'ego. 42:10 - Boston Celtics udowadniają, że w play-offach mogą być piekielnie groźni, a Utah Jazz mają problem. 51:03 - Brooklyn Nets przegrali z Memphis Grizzlies bez Ja Moranta, a poza składem jest wciąż Ben Simmons. Czy to już powód do niepokoju? 59:01 - Wraca Kyrie Irving. Zmiana w przepisach pozwoli mu na grę w Nowym Jorku. Czy Nets naprawdę są faworytem na Wschodzie? 1:01:40 - Na Zachodzie wciąż najlepiej wyglądają Phoenix Suns. Słońca nie mają słabych punktów! 1:01:47 - LaMelo Ball jest zbawieniem i przekleństwem Charlotte Hornets. Czego mu brakuje, by Szerszenie mogły powalczyć o więcej? 1:08:08 - Spencer Dinwiddie świetnie wpasował się w Dallas Mavericks i może okazać się lekarstwem na bolączki Luki Doncicia. 1:11:03 - Co słychać w Filadelfii? Harden i Embiid narzekali na urazy, a kibice się niecierpliwią. 1:12:10 - W tabeli robi się niezwyle ciasno. Nikt nie chce wygrać Wschodu, żeby nie grać z Nets?! 1:14:58 - Czy Los Angeles Lakers załapią się do play-in? San Antonio Spurs siedzą im nam ogonie, a terminarz Jeziorowców jest naprawdę trudny! 1:17:42 - Na ten moment play-offy wyglądałyby tak! 1:21:46 - Przez ostatnie 25 lat tylko dwa zespoły na zachodzie z bilansem poniżej .500 weszły do play-offów! Na wschodzie sytuacja zgoła inna... 1:24:35 - Lakers mają swoje problemy, ale LeBron James nie zwalnia tempa i gra bardzo skutecznie! Czy wyprzedzi Kareema na liście wszech czasów już w przyszłym sezonie? 1:28:10 - Pojawiły się kolejne odcinki serialu o Lakers w HBO MAX - Dynastia zwycięzców. Sporo jest tak fikcji, ale dzięki temu dobrze się ogląda. 1:37:27 - Zion Williamson nie wróci w tym sezonie do gry. Jest kontuzjowany, ale robi już efektowne wsady!? 1:40:20 - Rozmawiamy na temat sytuacji w Polskim Związku Koszykówki i o poniedziałkowej konferencji Mateusza Ponitki. Następny podcast 7 kwietnia 2022 roku o godz. 21.00. Zapisz się do autorskiego newslettera PROBASKET - https://www.subscribepage.com/probasket Michał Pacuda na Instagramie - https://www.instagram.com/pacuda/ Michał Pacuda - http://twitter.com/Pacuda Krzysztof Sendecki - https://twitter.com/sendecki81 PROBASKET - https://twitter.com/probasketpl PROBASKET na Facebooku - https://www.facebook.com/probasketpl/ Archiwum Podcastów - https://probasket.pl/category/podcast-probasket/

W tym odcinku z Tamarą Siemieniuk rozmawiamy o wyjątkowym sporcie jakim jest Korfball. Tamara Siemieniuk – kapitan reprezentacji Polski w Korfballu. Miała okazję grać również w lidze angielskiej i holenderskiej. Była trenerka seniorskiej reprezentacji Ukrainy oraz obecna trenerka polskiej kadry U17 i U19. Otwarcie przyznaje, że dyscyplina ta jest jej powołaniem. Razem z Mamą i w porozumieniu z Polskim Związkiem Korfballu działa na wielu płaszczyznach w celu promocji tego sportu w Polsce, prowadząc m.in. kursy i szkolenia oraz prowadząc kanał @korfbalove. Tamara z wykształcenia jest dietetykiem, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Korfball to nie jedyny sport który uprawia, bo angażuję się również w dyscypliny takie jak ultimate frisbee i badminton. Z Tamarą rozmawiamy między innymi o:  początkach jej przygody z Korfballem  rozwoju tego sportu w Polsce  zasadach gry  tym dla kogo jest to sport  sukcesach reprezentacji Polski  zaletach tego ruchu nie tylko w kontekście zdrowia  jej recepcie na ruch Kanał Tamary na You Tube: https://www.youtube.com/user/tamaras001/videos Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu. Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify  iTunes  Android: https://p

Z pełnym zadowoleniem mogę przedstawić wam naszego kolejnego gościa FitMIND live. Jest nim znany w świecie dietetyki specjalista, autor ponad 3800 artykułów, prelegent konferencji specjalistycznych, kongresów i wystąpień. Drodzy państwo, przedstawiam wam naszego gościa Tadeusza Sowińskiego dietetyka z 15 letnim doświadczeniem. Szczególnie interesuje mnie temat zaburzeń płodności mężczyzn i kobiet związanych z dietą oraz jako, że Tadeusz zajmuje się rozbrajaniem popularnych mitów żywieniowych, omówimy niektóre z nich. Mity żywieniowe: Nic nie jem a tyję, czy istnieją kalorie z powietrza? Czy mikrofala jest bezpieczna? Czy margaryna jest zdrowa? Czy cukier uzależnia?  Czy można jeść mięso? Czy białko roślinne jest niepełnowartościowe? Rosół pomaga na przeziębienie? Czy istnieje obniżony metabolizm? Czy fistaszki powodują stany zapalne? Czy częste posiłki węglowodanowe sprzyjają insulinooporności? Skąd się biorą mity żywieniowe? Czy da się je jakoś „rozpoznać”? Tadeusz Sowiński autor niemal 3800 artykułów publikowanych. Specjalista z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Jako dietetyk współpracuje zarówno ze sportowcami klasy mistrzowskiej (w ramach współpracy z Polskim Związkiem Towarzystw Wioślarskich brał udział w przygotowaniach m.in. medalistek olimpijskich z Londynu), jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Szkolenie Tadeusza - https://bit.ly/3HR9yYa  Rabat na hasło: redukcja90 

Jak budować społeczność wokół biblioteki? Jeśli w jakikolwiek sposób jesteście związani ze współczesną biblioteką doskonale wiecie, że to nie tylko wypożyczalnia książek. To niezwykłe miejsce, które może być przestrzenią do spotkań, rozmów, rozwijania pasji, czy po prostu spędzania czasu wolnego. Jak to się stało, że biblioteki zaczęły pełnić taką rolę wśród lokalnych społeczności? Co bibliotekarz musi zrobić, aby ludzie tak postrzegali książnicę? O tym rozmawiam z Dorotą Borowiecką - bibliotekarką z wieloletnim stażem, kierowniczką jednej z Filii Miejskiej Biblioteki Publicznej w Lublinie. Z podcastu dowiesz się: - W jaki sposób sprawić, aby użytkownicy czuli że to jest ich miejsce? - Co powinien zrobić bibliotekarz, aby nawiązać dobre relacja z czytelnikami? -Jak pracować z osobami ze szczególnymi potrzebami? -Jakie rodzaje zbiorów można zaoferować osobom niedowidzącym i niewidzącym i jakie organizacje pomogą je uzyskać? -Jakie działania oferować osobom z niepełnosprawnościami? -Jak przyciągnąć różne grupy użytkowników do biblioteki? Rozmowa Moniki Schmeichel-Zarzecznej i Doroty Borowieckiej. Monika Schmeichel-Zarzeczna - historyk sztuki, trenerka, bibliotekarka. Przez 7 lat zawodowo związana z MBP w Lublinie, obecnie Training Program Manager w Sektor 3.0. Zajmuje się prowadzeniem działań wykorzystujących nowe technologie w edukacji, pisaniem projektów oraz wspieraniem rozwoju osób z różnych grup wiekowych i społecznych. Członkini Stowarzyszenia LABiB, ambasadorka EPALE, stypendystka Ministra KiDN. Prowadzi portal bibliotekaaplikacji.com Dorota Borowiecka - bibliotekarka, kierowniczka w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. H. Łopacińskiego. W zawodzie pracuje od 36 lat. Absolwentka bibliotekoznawstwa, ukończyła również kurs biblioterapii oraz kurs języka migowego PJM. Od 2005 roku pełni funkcję kierownika filii nr 27 ze zbiorami multimedialnymi. Od lat pracuje z osobami z niepełnosprawnościami tworząc dla nich programy działań z zakresu edukacji czytelniczej i kulturalnej. Prowadzi lekcje biblioteczne, pogadanki i warsztaty przygotowywane w oparciu o najnowsze techniki multimedialne. Współpracuje m.in. ze Specjalnym Ośrodkiem Szkolno-Wychowawczym nr 1, Fundacją Tu obok, Towarzystwem Przyjaciół Dzieci oraz Polskim Związkiem Niewidomych. Dwukrotnie nagrodzona przez Prezydenta Miasta Lublin za działalność w dziedzinie kultury.

Wielkie wyborcze emocje w Suchym Torze Broadcast! Andrzej Skorykow i Maciej Rakowski w wyborczym studiu ponad 3 godziny rozmawiali z trenerami, prezesami i widzami na temat wyborów nowego prezesa i przyszłości polskiego pływania. Saturday Night Show w wykonaniu podcasterów STB miał najlepszą widownie w paśmie komercyjnym tej pamiętnej soboty. Stay tuned! Artykuł Gorączka wyborczej nocy- Wybory prezesa w Polskim Związku Pływackim! Suchy Tor Broadcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Na początku XXI wieku tęgie głowy w Polskim Związku Piłki Nożnej szukały sposobu na uatrakcyjnienie rozgrywek. Tym sposobem powstał najdziwniejszy w tym stuleciu system, w jakim zagrała liga. Drużyny podzielono na dwie grupy - A i B - po osiem drużyn w każdej z nich. Po cztery z każdej miały potem „awansować” do grupy mistrzowskiej, a cztery z dolnych części tabel „spaść” do grupy spadkowej. Wydarzenia z tego sezonu wspominaliśmy w #KiedyśToByło. Do odsłuchu zapraszają Kamil Kania, Michał Kołkowski (Weszlo.com) oraz Leszek Milewski (Weszlo.com)!

Problemy z Polskim Związkiem WędkarskimW tym odcinku usłyszysz: Ø Forum WędkarzyØ E-załatwianie czegokolwiek po polskuØ Beton w polskich instytucjachMiło mi będzie jeśli dodasz ocenę tego odcinka i komentarz w Apple Podcasts, aby pomóc mi w dotarciu do jak największego grona odbiorców.Kontakt: whoperacja@gmail.comSerwer Discord: https://discord.gg/WxbaakpS2F Instagram: https://www.instagram.com/whoperacjaTwitter: https://twitter.com/whoperacjaFacebook: https://www.facebook.com/whoperacjaClubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@whoperacja

Prezydent okłada się z prezesem, w wałbrzyskim PiS ruszyła nagrywarka haków, zaś w kontrolowanej przez PiS Krajowej Radzie Sądownictwa sędziowie wzięli się za łby w wojnie o wyłudzanie diet. O tych wszystkich napięciach w obozie władzy posłuchają Państwo w najnowszym odcinku podcastu „Stan po Burzy”, który prowadzą Agnieszka Burzyńska z „Faktu” oraz Andrzej Stankiewicz z Onetu. Prezydent się przebudził Prezydent Andrzej Duda postanowił się uaktywnić. W minionym tygodniu Duda zawetował ustawę o działach administracji. Ustawa ta zakłada między innymi przekazanie Lasów Państwowych z Ministerstwa Środowiska pod nadzór resortu rolnictwa. To, jak twierdzi prezydent, stanowiło główny powód weta. Ale tak naprawdę ważniejsze jest co innego: ustawa ta organizuje rząd na nowo po rekonstrukcji. Prezydent tym wetem próbuje więc zaznaczyć swoją obecność po miesiącach niebytu, przy okazji utrudniając życie rządowi. Ta decyzja razem z kilkoma innymi działaniami Dudy łączy się w jedną całość — prezydent próbuje się uwolnić spod kurateli prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego. Kiedy PiS zaproponowało Piotra Wawrzyka jako kandydata na Rzecznika Praw Obywatelskich, Duda odbił piłeczkę i zaproponował Jana Marię Rokitę, wiedząc, że nie ma na to żadnych szans. Ale prezydentowi chodziło nie o wybór Rokity, tylko o prosty sygnał: Wawrzyk nie jest dobrym kandydatem. Jednocześnie Andrzej Duda zaczął grać na środowiska, które są krytyczne wobec prezesa Kaczyńskiego i premiera Mateusza Morawieckiego. Nie przypadkiem jego propozycję dotyczącą kandydata na RPO poparli ludzie Zbigniewa Ziobry — bo właśnie z Ziobrą i byłą premier Beatą Szydło jest ostatnio Dudzie najbardziej po drodze. Widać to także po zmianach w Pałacu Prezydenckim. Duda zmarginalizował głównego intryganta w swoim środowisku, Krzysztofa Szczerskiego. W jego miejsce szefem gabinetu prezydenta został Paweł Szrot, który jest człowiekiem Szydło. Zakończyła się też najkrótsza i najbardziej zdumiewająca kariera u boku Dudy — raptem po pół roku z doradzania prezydentowi zrezygnowała jego córka. Jakie będą konsekwencje wszystkich tych decyzji? Czy Duda i Kaczyński zaczną ze sobą rozmawiać — bo dziś nie rozmawiają? I kto domaga się od prezesa, by nie traktował Dudy jak „ciamajdy”? Erotyczny donos do Kaczyńskiego  Wałbrzych to bardzo specyficzne miejsce na mapie Polski. W tym mieście, działacze partyjni rozmaitych formacji od lat biorą się za gęby w wewnętrznych wojenkach. Kupują głosy, szantażują i nagrywają — robią wszystko, by się wykończyć. Niemal dokładnie 10 lat temu struktury w Wałbrzychu rozwiązała Platforma Obywatelska, ponieważ dochodziło tam do kupowania głosów w wyborach samorządowych. Tym razem okazało się, Wałbrzych uderzył w PiS. Przez lata najważniejszym politykiem PiS w Wałbrzychu była Anna Zalewska. Sytuacja uległa zmianie, gdy PiS doszło do władzy w 2015 r. Zalewska została ministrem edukacji i przestała doglądać swego wałbrzyskiego ogródka. Wykorzystał to młody ambitny harcerz z bujną grzywką — Michał Dworczyk, który zaczął rozbudowywać wpływy w regionie wałbrzyskim. Korzystał z silnej pozycji ówczesnego szefa MON Antoniego Macierewicza, którego znał od lat i dzięki któremu został wiceministrem obrony. Zalewska powoli słabła, a Dworczyk rósł w siłę. W 2018 roku, przy okazji rekonstrukcji rządu, zapomniał o swoim patronie, odwoływanym Antonim Macierewiczu. Za nowego opiekuna wybrał sobie świeżo upieczonego premiera Mateusza Morawieckiego. Dziś Dworczyk jest główną twarzą walki z pandemią i Narodowego Programu Szczepień, wcześniej — bez wielkiego sukcesu — tworzył szpital na Stadionie Narodowym. Anna Zalewska natomiast została europosłanką, wyjechała do Brukseli i niemal całkowicie straciła wpływy. Dworczyk postanowił wykorzystać tę okazję i próbował przeciągnąć wałbrzyskich ludzi Zalewskiej na swoją stronę. Starzy wyjadacze z Dolnego Śląska postawili jednak opór, a jeden z nich nagrał szantaż ze strony ludzi Dworczyka. Krótko mówiąc ludzie Anny Zalewskiej nagrali ludzi Michała Dworczyka na korupcji politycznej. W tle jest też erotyczno-polityczny donos, który trafił do prezesa PiS. Po prostu PiS donosami stoi, a Kaczyńskiemu jest to na rękę, ponieważ im więcej informacji ma na swoich ludzi, tym łatwiej jest mu nimi kierować. Sędziowie PiS na kalorycznych dietach Zjednoczona Prawica przejmując władzę w 2015 roku, na sztandarach niosła hasła oczyszczenia polskiego sądownictwa. W ramach zmian w wymiarze sprawiedliwości, PiS przejął Krajową Radę Sądownictwa, która nominuje i awansuje sędziów. Miały się w niej znaleźć nieskazitelne autorytety, które zmienią oblicze polskiego sądownictwa. Niestety, autorytety PiS upadły w pandemii — okazało się, że najbardziej interesuje je napchana sakiewka. Otóż, w pandemii okazało się, że drastycznie wzrosła liczba zdalnie organizowanych komisji roboczych KRS. Praca, nie dość, że wykonywana z domu, to dodatkowo odbywała się w dni, w których KRS nie ma posiedzeń. A za to płynęły diety. Najbardziej zajętą okazała się komisja ds. danych osobowych. Kieruje nią największy gwiazdor KRS, sędzia Maciej Nawacki. Zasłynął z tego, że dostał się do KRS tylko dlatego, że sam sobie podpisał listę poparcia, inaczej zabrakłoby mu głosów. Teraz okazało się, że jest także przedsiębiorczy w kwestiach diet — zainkasował 22 241 złotych w niespełna pół roku. Sprawa dotarła do przewodniczącego KRS Leszka Mazura, który zrozumiał, że skończy rok z dziurą w budżecie. Sędzia Mazur wprowadził więc obowiązek organizowania posiedzeń komisji wyłącznie w dniach, w którym spotyka się cały KRS — w tej sytuacji Nawacki i jego ferajna przestali dostawać dodatkowe diety. Co się okazało? Ano nagle komisje przestały się spotykać, dane osobowe w sądach nie były już takie ważne. Ale Nawacki i jego kuple nie darowali — Mazur został odwołany. Ten wewnętrzny konflikt w szeregach sędziów nominowanych przez PiS pokazuje, że Krajowa Rada Sądownictwa miast przyczółkiem zmian na lepsze w sądownictwie, stała się oazą patologii. Czy można zmieniać wymiar sprawiedliwości ludźmi, którzy mają swobodne podejście do zasad? Narty z byłą wicepremier  Stacja TVN24 przyłapała byłą wicepremier Jadwigę Emilewicz podczas rodzinnego wypadku na narty. Trzech synów Emilewicz jeździło na stoku mimo pandemicznych ograniczeń. Wiceminister twierdziła, że jej dzieci są zaawansowanymi narciarzami i są zarejestrowane w Polskim Związku Narciarskim. Okazało się, że co prawda są zarejestrowani, ale rejestracja nastąpiła dopiero po pytaniach od dziennikarza w tej sprawie. Polski Związek Narciarski wydał oświadczenie, z którego jasno wynika, że Emilewicz mijała się z prawdą. Zresztą bez względu na to, jak wyglądała kwestia licencji PZN dla synów byłej wicepremier, sprawa jest prosta. Otóż, władza powinna świecić przykładem w kwestii przestrzegania pandemicznych ograniczeń, a nie korzystać z wąskich furtek, które pozwalają je omijać, o łamaniu przepisów nie wspominając. Tak, jak Krystyna Janda bokiem ominęła kolejkę do szczepień, tak Jadwiga Emilewicz znalazła sposób, aby umożliwić swoim dzieciom jazdę na nartach, która dla innych jest niedostępna. Ale czy Emilewicz jest w obozie jedyna? Nie, nie jest. Politycy PiS uwielbiają zwłaszcza wypoczynkowe wyjazdy do ciepłych krajów, na które dziś mało kto może sobie pozwolić.

Poznaliśmy wyzwanie FIA Smart Driving Challange, czyli jak jeździć bezpiecznie i ekonomicznie. O szczegółach opowiedziała polska ambasadorka wyzwania, zwyciężczyni zeszłomiesięcznego plebiscytu na sportowca miesiąca RDC, kierowca wyścigowy Gosia Rdest oraz Główny Specjalista ds. Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego w Polskim Związku Motorowym Marzena Jougounoux. Mateusz Tomiczek, laureat konkursu na karoserię polskiego samochodu elektrycznego opowiedział o planach na przyszłość i losach konkursowego projektu. Nie zabrakło też elektromobilnych nowości.

W 22 odcinku przed drugim mikrofonem, usiadła ze mną Helena Zakliczyńska. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Instytutu Zdrowia Publicznego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista seksuologii, w trakcie specjalizacji z medycyny sportowej. Ukończyła Śląską Szkołę Psychoterapii, jestem w trakcie szkolenia z terapii systemowej oraz w trakcie przygotowania do Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ma tytuł asystenta psychodramy Europejskiego Instytutu Psychodramy. 2 lekarz sportowy Piasta Gliwice, lekarz w Polskim Związku Biathlonu. Słuchając naszej rozmowy dowiesz się: Czy rola lekarza sportowego sprowadza się do przybicia pieczątki „do zdolności”? Jaka jest rola lekarza sportowego w zespole specjalistów? Czy sztab trenerski wywiera presję na lekarza sportowego? „Sport to zdrowie” czy „przez sport do kalectwa”? Czy sportowcy są zdrowi? Kojarzymy problemy zdrowotne sportowców przede wszystkim z kontuzjami aparatu ruchu, jak blisko prawdy jesteśmy tak mówiąc? Czy sportowcy są świadomi potencjalnych konsekwencji zdrowotnych uprawiania sporty dla wyczynu? Jaki jest poziom wiedzy medycznej w sztabach trenerskich? Lekarz sportowy sprzymierzeniec czy przeciwnik? Czy prawdą jest, że gdyby sportowcy mieli zostać mistrzami, ale ich życie byłoby krótsze o x lat to zdecydowali by się na to? Czy zakończyła kiedyś karierę sportowca? Monitoring sportowca amatora… jakie badania powinien zrobić na własną rękę? I nie tylko… Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. PODCAST DOSTĘPNY na wszystkich wiodących platformach: Spotify, Apple Podcast, Player FM, Google Podcast… Dostępny również pod linkiem z komentarza.

Dziś w programie sprawdzimy jak wyglądają w Wiśle Malince przygotowania do inauguracji Pucharu Świata w skokach narciarskich. Z biathlonistka Moniką Hojnisz-Staręgą i biegaczem narciarskim Dominikem Burym porozmawiamy o przygotowaniach do sezonu zimowego. Opowiemy też o współpracy radia RMF FM z Polskim Związkiem Koszykówki. Zapraszamy.

Radosław Wyleżuch to mgr fizjoterapii AWF Katowice, były fizjoterapeuta Kadry Narodowej seniorów w stylu klasycznym w Polskim Związku Zapaśniczym, terapeuta manualny MT, instruktor sportu specjalności kulturystyka oraz trener personalny, trener przygotowania motorycznego, terapeuta metody P-DTR, kierownik Oddziału Rehabilitacji w Sanatorium Uzdrowiskowym „Malwa” w Ustroniu oraz fizjoterapeuta prowadzący prywatną praktykę leczniczą „Fizjomaximus”. Trener personalny w największych klubach fitness w Warszawie Holmes Place, Cityfit, Core Fitness. Był wykładowcą Terapii Manualnej i Anatomii na Podkowiańskiej Wyższej Szkole Medycznej w Podkowie Leśnej, aktualnie na kursach dla trenerów i fizjoterapeutów w Bodyshaping Academy w Katowicach.Rozmawiając z Radosławem Wyleżuchem w Katowicach podczas wyjazdowego odcinka z cyklu #DachowskiPyta drążyłem tradycyjnie tematy dotyczące studiów fizjoterapeutycznych i AWFu, tego, jaka była jego ścieżka zawodowa i skąd wziął się pomysł na właśnie te studia, a także, rzecz jasna, o obraną karierę sportową. Dowiedziałem się, czy zawiódł się studiami na AWFie, skąd wzięła się u niego miłość do sportów siłowych i sportów walki oraz co jest niepotrzebne w trakcie studiów, czego nie używa w obecnej pracy z pacjentami. Rozmawialiśmy o fascynacji P-DTR i tym, że nie była to miłość od pierwszego wejrzenia, o stosunku do badań, o najlepszych ćwiczeniach i tym, co jest obecnie dobrym źródłem wiedzy. W związku z jego pracą w uzdrowisku pytałem, co kojarzy się Radkowi z tym miejscem, jakie są skojarzenia ludzi i co go najbardziej irytuje w systemie lecznictwa w uzdrowiskach.

Mateusz Gawełczyk, dietetyk sportowy, współwłaściciel Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu, wykładowca akademicki, dietetyk w Polskim Związku Biathlonu i Łyżwiarstwa Szybkiego. Sportowiec trenujący dla wyczynu przez 16 lat, obecnie kolarz romantyk… Dzisiaj mój gość. Zapewne zastanawiasz się kim jest kolarz romantyk…? nie dziwię się. Dowiesz się tego już na początku naszej rozmowy. Cała reszta to obowiązkowa wiedza dla każdego trenera i sportowca bez względu na dyscyplinę i poziom jej uprawiania. Z tego odcinka dowiesz się: Czy sportowcy wiedzą, ile energii wydatkują i ile powinni przyjmować? Czy można wygrywać głodząc się? Jakie są konsekwencje nadmiaru lub niedostatecznej podaży poszczególnych makroskładników dla sportowca? Czy sportowiec może traktować białko jako źródło energii? Węglowodany vs. tłuszcze – kto wygra w świecie sportu? Jakie są konsekwencje odwodnienia dla sportowca? Jak skutecznie monitorować nawodnienie? Czy można szybko nawodnić, odwodnionego sportowca przed treningiem lub zawodami? Jakie napoje wybierać? Jakie płyny będą najskuteczniejsze w nawadnianiu? Jakie są najczęściej spotykane niedobory mikroelementów i jakie niosą konsekwencje dla sportowca? Dlaczego z rozwagą trzeba podchodzić do wszystkich suplementów? Kiedy odesłać do lekarza? Jak powinno zmienić się żywienie kontuzjowanego zawodnika? I oczywiście wiele więcej! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Zapraszając do rozmowy Adama Łopatko, Krajowego Koordynatora Kształcenia i Licencjonowania Trenerów w Polskim Związku Piłki Nożnej, nie przypuszczaliśmy, że odsłoni nam tyle kulisów swojej pracy. A ten… przedstawił nowy harmonogram i program kursów trenerskich! To dość świeży temat, bo Łopatko i spółka właśnie skończyli opracowywać to, z czego składać się mają kursy UEFA A. W…

Gościem 20 odcinka podcastu Zaplecze Sportu jest dr Helena Zakliczyńska- lekarz internista, seksuolog, psychoterapeuta oraz adiunkt w Instytucie Nauk o Sporcie Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Osobiście mam zaszczyt współpracować z Heleną w Polskim Związku Biathlonu, co uważam za wielkie wyróżnienie. Z Heleną rozmawiamy o tym jak z artysty została lekarzem i jak trafiła do sportu zawodowego. Pytam Helenę o jej doświadczenia w pracy z Pistaem Gliwice, z którym zdobyła Mistrzostwo Polski, o to jak różni się praca z kobietami i mężczyznami, gdyż po przenosinach do Polskiego Związku Biathlonu z męskiej, bardzo kontaktowej dyscypliny przeniosła się do sportów wytrzymałościowych, gdzie ma okazję pracować również z płcią piękną. Ponadto dyskutujemy o książcę na temat dopingu, w której Helena pisała rozdział na temat postępowania ze sportowcami z zaburzeniami rozwoju płciowego oraz o tym co musi zrobić transseksualna kobieta, aby móc rywalizować z kobietami. Helen podczas rozmowy zdradza nam kilka ciekawych historii z czasów współpracy z piłkarzami, o których nie słyszy się na codzień w mediach. Zapraszam na zaplecze.

Aleksandra Filip – dietetyk w Polskim Związku Niepełnosprawnych START , wykładowca Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Miałem okazję usłyszeć wykład Aleksandry na jednej z konferencji organizowanej przez AWF Katowice. Wykład zatytułowany „Kofeina a poziom generowanej siły i mocy mięśniowej. Jeden suplement – wiele rozwiązań”. Wykład krótko mówiąc był świetny. Fragment tego o czym mówiła Aleksandra usłyszycie w naszej rozmowie. Będzie szybko, krótko, ale rzeczowo i praktycznie. Z odcinka dowiesz się m.in.: Jaka jest historia kofeiny? Czym różni się kofeina obecna w kawie, herbacie czy suplementach? W których dyscyplinach sportowych sprawdzi się najlepiej? Jakie dawki są optymalne? Z jakimi skutkami ubocznymi musisz się liczyć? Jakie są najlepsze źródła kofeiny? Czy nasze geny mają znaczenie dla metabolizmu kofeiny? Jak sprawdzić czy kofeina pomoże mi w czasie zawodów/startów?

Z Marcinem rozmawialiśmy o jego obecnej pracy na stanowisku instruktora indoor cyclingu, a także osoby, która przetestowała sporo różnych zajęć w fitness klubach. Opowiedział także o swojej karierze jako tłumacza języka migowego na Uniwersytecie Warszawskim. Marcina obecnie możesz spotkać tutaj: https://www.fitfabric.pl/team/marcin-ruszczyk. Mówiliśmy też o Polskim Związku Głuchych https://www.pzg.org.pl/ i Oliverze Sacksie https://en.wikipedia.org/wiki/Oliver_Sacks, a także o wielu innych ciekawych rzeczach. Muzyka: Coyote Hearing "Girls Say".

Mało kto w Polsce może pochwalić się takim doświadczeniem w treningu bramkarzy jak Andrzej Dawidziuk. Koordynator Szkolenia Bramkarzy i Trenerów Bramkarzy w Polskim Związku Piłki Nożnej pracą z golkiperami zajmuje się od lat dziewięćdziesiątych. Jakie są najnowsze trendy w bramkarskim treningu i jak zmieniały się one na przestrzeni lat? Gdzie dziś wiedzy na ten temat poszukiwać…

Jak wyrobić sobie dobry styl w grze i czego nie robić na początku kariery z trikami z piłką? Paweł Kwit to bardzo doświadczony freestyler, który zaczynał swoją karierę wiele lat temu. W naszej rozmowie opowiada o Polskim Związku Freestyle footballu i mówi o swoich początkach i błędach początkujących oraz wielu innych tematach, które na pewno Cię zainteresują!

Nowy rok, nowe wyzwania, ale dziś wspominamy, co wydarzyło się w Polskim Związku Piłki Nożnej w 2018 roku. Nie rozpamiętujemy tu jednak historii piłkarskich rozgrywek, lecz mówimy o przełomowym projekcie, który zrodził się we współpracy PZPN i Deloitte.

RF Podcast LIVE Goście: Łukasz Grass Marcin Sowinski i Grzegorz Krychowiak ! „ Najlepszy Gdy słabość staje się siłą”- prawdziwa historia Ultra Ironmana - Jerzy Gorski . Historii tej wysłuchał, literacko spisał, a dziś o tym opowie przyjaciel Jerzego- Łukasz Grass. Co w Polskim Związku Triathlonu piszczy? Jak zmiany polityczno, biznesowo, towarzyskie wpływają na rozwój polskiego triathlonu. Artykuł RF Podcast LIVE #31 Goście: Łukasz Grass, Marcin Sowiński i Grzegorz Krychowiak ! Piłka nożna triathlon pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Za nami wybory w Polskim Związku Triathlonu. Zastanawiamy się czego możemy się spodziewać po nowych władzach i jaki to może mieć wpływ zarówno na amatorskie jak i wyczynowe ściganie w Polsce. Filip Szołowski - Labosport Polska Maciej Żywek - Tripower