Podcasts about najlepszym

Nie umiemy odczuwać emocji w ciele i ich uwalniać. Najlepszym sposobem na rozładowanie złości jest krzyk. Aby był terapeutyczny, powinnyśmy robić to regularnie. Olga Kozierowska to dziennikarka społeczna, biznesowa, mentorka, autorka książek, założycielka organizacji Sukces Pisany Szminką - pierwsze w Polsce organizacji działającej na rzecz przedsiębiorczości kobiet. Dzisiejszy odcinek jest jednym z czterech, w których łączę siły z Catrice Cosmetics, czyli marką wegańskich produktów do makijażu i pielęgnacji skóry. W odcinkach wspieranych przez Catrice będziemy skupiać się na komforcie, pewności siebie i podejmowaniu wyzwań. marzy ci się własny podcast? www.najlepszypodcast.pl subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

W najnowszym odcinku Sport in Brief: Rodri zdobył Złotą Piłkę Koniec MMA na Stadionie Narodowym? Sławomir Szmal nowym prezesem Związku Piłki Ręcznej w Polsce Chcesz mieć najważniejsze wiadomości o gospodarce, nowych technologiach, sporcie, marketingu i zmianach na świecie zebrane w jednym miejscu? Zasubskrybuj kanał Jarosław Kuźniar in Brief ► https://bit.ly/J-Kuzniar-inBrief Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► office@voicehouse.co

Odcinek, w którym przepraszamy Chrisa Wooda i kłaniamy mu się nisko (w sumi bez kłaniania też jesteśmy niżej), porównujemy xG Haalanda do reszty drużyn w tej kolejce, a Filip świętuje piękny pogrzeb Erika Ten Haga na Old Trafford. To ostatni odcinek z Michałem na jakieś 3 tygodnie, więc oglądajcie i lajkujcie to wszyscy! 0:00 - intro 0:40 - zapowiedź konkursu 1:12 - liczby z GW9 23:55 - nasze składy 33:52 - przed GW10 Kanał możesz wspomóc subem i kciukiem w górę! Link do grupy na FB: https://www.facebook.com/groups/ustawiam.fpl Link do ligi FPL: https://spojrzeniezkanapy.pl/liga-fantasy-premier-league-johnnybet-kanapafpl/ Kawa dla autorów: https://buycoffee.to/fpl-kanapa Sponsorem kanału jest firma JohnnyBet: https://pl.johnnybet.com/

We Wrocławiu przyznano m.in. Nagrodę Poetycką Silesius oraz nagrodzono debiut roku. Dominik Bielicki - laureat Silesiusa zdradził, że swoje inspiracje zaczął czerpać ze wspomnień. Natomiast Opal Ćwikła - nagrodzona debiutantka przyznała, że jej książka "UFOPORNO" jest jednym z elementów dużego projektu o tej samej nazwie. 

- W bazylice świętogórskiej w Gostyniu są idealne warunki nie tylko do rozmodlenia się, ale również do muzykowania. Dlatego mówimy, że muzyka, która tu powstawała była dedykowana do tej przestrzeni i najlepiej słuchać jej właśnie tutaj - mówił w Dwójce Wojciech Czemplik, szef artystyczny XIX Festiwalu Muzyki Oratoryjnej "Musica Sacromontana".

Czy sztuczna inteligencja zastąpi klasyczne uczenie maszynowe? Dowiedz się, jak skutecznie wykorzystać obie technologie w biznesie!✔ Subskrybuj kanał: / https://www.youtube.com/@DataWorkshop?sub_confirmation=1

Poseł Konfederacji Witold Tumanowicz mówi, że gdyby Prawo i Sprawiedliwość "zrezygnowało ze swoich partykularnych interesów, to najlepszym kandydatem opozycji na prezydenta byłby Krzysztof Bosak".

Słuchasz regularnie? Rozważ zostanie Patronem: https://patronite.pl/radionaukoweŚwietny odcinek? Może jednorazowe suppi? https://suppi.pl/radionaukowe***– Żeby ZUS upadł, to musiałoby upaść polskie państwo, musiałoby zbankrutować – mówi zdecydowanie dr Janina Petelczyc z Katedry Ubezpieczenia Społecznego SGH pytana o pogląd, że nie warto odprowadzać składek, bo i tak instytucja nie przetrwa. Dane wskazują, że od 2030 roku, powinien zniknąć deficyt finansowy ZUS-u, a z czasem będzie coraz stabilniej. To pokłosie tego, jak jest skonstruowany system emerytalny w Polsce.Aktualnie wysokość naszej przyszłej emerytury zależy od dwóch czynników: jak długo będziemy pracować i jak wysokie odprowadzać składki. Ktoś, kto pracuje na etacie i nieźle zarabia, nie ma powodu, by martwić się o przyszłą emeryturę, nawet jeśli ma teraz 30-40 lat. Taki system ma oczywiście wadę: pogłębia nierówności społeczne. O solidną emeryturę trudniej kobietom (bo krócej pracują, statystycznie mniej zarabiają i częściej zajmują się niepłatną pracą np. opiekuńczą), osobom słabo zarabiającym oraz unikającym (z własnej woli lub nie) oskładkowania.Czy ZUS rzeczywiście szczególnie uciska prowadzących jednoosobową działalność? Według danych statystycznych osoby z JDG należą do najbogatszych w Polsce, a ryczałtowa składka to dla większości z nich drobny koszt. – Najlepszym rozwiązaniem tej sytuacji byłoby powiązanie składki z dochodem osób prowadzących działalność – mówi dr Petelczyc. W ten sposób przedsiębiorcy, którzy nie zarabiają dużo, nie byliby obarczeni stałym większym kosztem ZUS-u, a ci lepiej zarabiający odkładaliby na lepsze emerytury dla siebie i bardziej solidarnie dokładaliby się do systemu (bo aktualnie przeciętna składka osoby na JDG to 48% przeciętnej składki osoby na etacie).Przed polskim systemem emerytalnym sporo wyzwań. Najczęściej mówi się o demograficznych, ale w systemie składkowym ten aspekt nie ma aż tak dużego znaczenia. Ważniejsze są wyzwania społeczne. – Musimy podwyższyć wiek emerytalny – przekonuje ekonomistka. Żyjemy coraz dłużej i w coraz lepszym zdrowiu, większość z nas nie wykonuje ciężkich prac. To nie jest jedyna potrzebna zmiana, przed którą wzdrygają się politycy. Trzeba też zrównać wiek emerytalny kobiet i mężczyzn. – To jest naprawdę ekstremalnie niesprawiedliwe dla obu płci – wskazuje dr Petelczyc.W odcinku rozmawiamy też o historii systemów emerytalnych. Zdaniem naukowczyni, ubezpieczenia społeczne są niesamowitym osiągnięciem cywilizacyjnym ludzkości. Różne zawodowe formy takich ubezpieczeń pojawiały się już od starożytności, ale centralny, kierowany przez państwo system to pomysł niemal współczesny. Polski system, finansowany ze składek osób biorących w nim udział, jest oparty na zasadach wymyślonych w 1889 roku w Cesarstwie Niemieckim. Drugim typowym modelem jest model brytyjski, częściowo finansowany z podatków. Obecnie zabezpieczenie emerytalne posiada aż 77% osób na świecie, w Polsce niemal 100%.Poza tym w odcinku usłyszycie też, co się stało z pieniędzmi z OFE, dlaczego dobrowolne składki to nie jest dobry pomysł, jak covid wpłynął na wysokość emerytur w Polsce i czym jest pomarańczowa koperta. Temat jest obarczony mnóstwem mitów, często celowo podkręcanych przez populistów, a u nas fakty wyłożone jasno i z sensem. Zapraszam!----Obiecany w odcinku link do artykułu dr Petelczyc nt emerytur dla Ukraińców https://oko.press/emerytury-dla-ukraincow

W rozmowie z Krzysztofem Skowrońskim były europoseł Prawa i Sprawiedliwości Ryszard Czarnecki komentuje amerykańską kampanię wyborczą. W jego ocenie to wybór Donalda Trumpa byłby zdecydowanie bardziej korzystny dla Polski, niż sukces demokraty.

co to są życiowe próby? Co naprawdę oddala nas od Boga? Skąd możemy czerpać prawdziwą siłę? - Posłuchajcie komentarza o. Alvaro Grammatica na XV niedzielę zwykłą. Przetłumaczyła go i odczytała Elżbieta Wróbel. Napisz do nas! Wesprzyj nas! Wszystkie odcinki z podziałem na cykle tematyczne znajdziesz na www.koinoniagb.pl/podcast Obserwuj kanał Podcast Koinonii Jan Chrzciciel w WhatsAppieRead transcript

CPK rozwinie prędkość kolei do 350 km/h; Orlen Trading Switzerland będzie próbował odzyskać przedpłaty za paliwo; Orlen VC inwestuje 5 mln EUR w producenta szybkich ładowarek EV; a w 1 kw tego roku 30% więcej firm ogłosiło niewypłacalność.

Czas jest przewrotny. To szuja oszukańcza. Bo jak to jest, że rano tylko na pięć minut zamykam oczy, a jak otworzę to minęło 40 minut. Nie rozgryziesz czasu. Bo nie da się go zatrzymać, tak pędzi. Najlepszym dowodem na szujostwo czasu jest lustro. Wraz z upływem czasu produkują coraz gorsze lustra... Nie wiadomo czy to prawa biznesu czy fizyki nimi rządzą, ale ostatnimi czasy spoglądam w zwierciadło z coraz mniejszą chęcią.

Rra kosmicznych stworów, które przybrały w ziemskim egzystowaniu cielesną formę Messiego i Cristiano Ronaldo, dobiegła już końca. Kto zatem dziś jest najlepszym piłkarzem świata? Jakie w ogóle są kryteria wyboru? Czy nadszedł czas niuansowania? Czy jednak wciąż najważniejsze są gole?

Padł nowy rekord, jeśli chodzi o wyniki finansowe banków. I o tym m.in. w najnowszym odcinku "Cotygodniowego podsumowania roku". Autor podcastu wyjaśnia skąd zyski i ile faktycznie zarobiły banki. A dzięki nim, rekordy wszech czasów na warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych. Czy rekordowo dużo zapłacimy też za prąd już za klika miesięcy? Tym tematem również zajął się Rafał Hirsch. Sprawdza także, jak to możliwe, że Niemcy w stagnacji, wyprzedziły Japonię pod względem PKB. Analizuje możliwe polityczne decyzje w kraju. Podobno Donald Tusk dał zielone światło w sprawie postawienia Adama Glapińskiego przed Trybunałem Stanu. Sprawa więc może powrócić. Jakie czai się tu zagrożenie? Czy to możliwe, by w kwietniu inflacja w Polsce spadła do 2,5 %? Posłuchaj! Tematów jest jak zwykle 10. Ranking Hirscha: 10. Rynek rozstał się z wizją obniżki stóp w USA w maju, rekordy WIG 00:50 9. Spory spadek inflacji w Szwajcarii – będą obniżki stóp 05:42 8. Rekordowe zyski w bankach w 2023 11:09 7. 13,7 mld nadwyżki w budżecie w styczniu, rekordowe dochody 20:10 6. Gaz, CO2, węgiel i prąd ciągle tanieją, oczywiście tylko na giełdach 27:07 5. Niemcy ciągle w stagnacji, ale wyprzedziły Japonię pod względem PKB 38:05 4. Polskie PKB wygląda słabiutko 45:15 3. Wraca pomysł wspólnego długu w UE – na finansowanie zbrojeń 50:59 2. Bloomberg: wraca sprawa Glapińskiego przed Trybunał Stanu 01:03:19 1. Inflacja spadła poniżej 4 proc. 01:14:15

Byłego reprezentanta Polski w piłce nożnej pytamy o ocenę sytuacji reprezentacyjnego pomocnika w Napoli oraz o wnioski z porażki z Cezarym Kuleszą w rywalizacji o fotel prezesa PZPN.

Mam dla Was 24 językowe lekcje na 2024 rok.

Dołącz do naszej drużyny patronów i walcz o dodatkowe nagrody

Końcówka roku upływa większości z nas na oczekiwaniu na święta i snuciu wielkich planów na nadchodzący rok. Co zrobić, żeby tym razem faktycznie realizować te założenia zamiast zostać z porzuconymi w lutym postanowieniami noworocznymi?W tym odcinku opowiem Ci o moim sposobie planowania rocznego i poszczególnych jego etapach. Szukasz grupy mastermind, która będzie Cię wspierać w realizacji biznesowych celów? Dołącz do zimowej edycji mastermindów pod moim okiem. Wszystkie szczegóły znajdziesz na: https://oswajamonline.pl/mastermind/Więcej o mastermindach opowiadałam w 6 i 7 odcinku podcastu. A o różnicach między mastermindem, mentoringiem, coachingiem i innymi formami wsparcia posłuchasz w odcinku 16.

Hej Koniary

Dzisiaj 11 Listopada, więc jest to idealny dzień, żeby sobie porozmawiać o naszym kraju i o tym dlaczego jest najlepszym krajem do mieszkania? Oczywiście wiemy, że z Polski się śmieją, ale to głównie Polacy i głównie przez stereotyp, który gdzieś od dawna krazy. postaramy się go trochę obalić w tym odcinku. Smacznego!

Rozmowa z lekarz weterynarii Jolantą Łapińską, Fundacja Wspomagania Wsi, 26 luty 2016 [1h5min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/o-dobrostanie-zwierzat/ Badania naukowe przeprowadzone w ostatnich latach dowiodły, że zwierzęta odczuwają emocje podobnie jak ludzie. Dlatego naszym obowiązkiem jest zadbanie o ich dobrostan. O tym, co należy rozumieć pod tym pojęciem, opowiedziała w studiu Wszechnicy lekarz weterynarii Jolanta Łapińska. Specjalistka przypomniała, że już w 1965 roku w Wielkiej Brytanii zdefiniowano pięć wolności, które składają się na dobrostan zwierzęcia. Należą do nich: wolność od głodu i pragnienia, wolność od dyskomfortu – czyli niewygody, wolność od bólu, ran i chorób, wolność od stresu i lęku oraz wolność do naturalnych zachowań. Zadbanie o zapewnienie zwierzęciu powyżej opisanych praw nie jest wcale tak proste i oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Weterynarz mówiła o przykładach zwierząt gospodarskich, które nie są głodzone, ale nieprawidłowo karmione. Dotyczy to m. in. koni, które żywione są wysokoenergetycznymi karmami trzy razy dziennie. Stoi to w sprzeczności z naturalnym zachowaniem tych zwierząt. Konie na wolności całe dnie spędzają na łąkach, gdzie skubią niskoenergetyczne pokarmy. Karmienie ich trzy razy dziennie sprawia, że przez większą część doby czują się głodne. Krowy cierpią na niedostatek komfortu. W przypadku chowu wielkostadnego zwierzęta spędzają całe życie uwiązane w małym boksie. Mogą się jedynie położyć i wstać. Podobnie okrutny los jest udziałem kur w hodowli przemysłowej. Łamane jest w tym przypadku również ich prawo do wolności od bólu, ran i chorób. Ptaki tuczone na mięso w ciągu sześciu tygodni siedemdziesięciokrotnie przybierają na wadze. Zaburza to ich układ mięśniowo-szkieletowy, wskutek czego przez całe życie zmagają się z bólem z powodu nadmiernego przyrostu masy ciała. Świnie narażone są na lęk i stres. Samice przed porodem zamykane są w małych klatkach, gdzie podobnie jak krowy w boksach mogą się jedynie położyć i wstać. Tymczasem w naturze przed urodzeniem prosiąt przygotowują sobie wcześniej gniazdo – wykopują w ziemi dziurę, którą wykładają przyniesioną trawą. Pozbawianie ich możliwości naturalnego zachowania naraża je na ogromny dyskomfort psychiczny. Umożliwienie zwierzętom realizacji ich naturalnych zachowań nastręcza problemu również troskliwym właścicielom zwierząt domowych. Specjalistka zwróciła uwagę, że ludzie maja tendencję do antropomorfizowania – ulepszania życia swoich pupili wedle własnych kryteriów. Weterynarz mówiła kotach, które traktowana są jak wiecznie wylegujące się leniuchy. Tymczasem koty to drapieżniki, które posiadają silny instynkt łowcy. Choć domowe zwierzęta nie muszą same polować, to powinni mieć zorganizowane takie zabawy ruchowe, żeby realizowanie tej naturalnej potrzeby im zastąpić. Łapińska wiele miejsca poświęciła najpopularniejszym zwierzętom trzymanych w domach i gospodarstwach. Poruszyła m. in. problem żywienia psów. Weterynarz zwróciła uwagę, że karmione są one często w sposób mało zróżnicowany. Nie powinno się żywić psa jedynie suchą karmą. Najlepszym testem satysfakcji czworonoga z serwowanych mu pokarmów jest tempo, w jakim opróżnia swoją miskę. Gdy długo ociąga się z jedzeniem, właściciel powinien przemyśleć zmianę diety. Powinien jednocześnie uważać, aby swojego zwierzęcia nie przekarmiać. Specjalistka zwróciła uwagę, że obecnie 60 proc. psów cierpi na nadwagę – prowadzi to do zaburzeń ruchu i cukrzycy. Łapińska mówiła też o zapewnieniu psu wolności od dyskomfortu. Poruszyła w tym kontekście problem zwierząt trzymanych całe życie na łańcuchach. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #zwierzęta #rozmowywszechnicy #dobrostan #przyroda #weterynarz

Niegdyś skromny domek babci tzw "granny flat" stał się obecnie wielkim biznesem, reklamowanym jako rozwiązanie obecnego kryzysu mieszkaniowego...

Ceny surowych diamentów spadły w ostatnich miesiącach o niemal 20 procent. Biżuteria nie błyszczy już tak jak w czasach pandemii, kiedy wydawaliśmy na nią zaoszczędzone wtedy pieniądze. Teraz, w kryzysie kosztów życia, wolimy wydawać na przyjemności: podróże, wakacje, restauracje... Światowa diamentowa układanka jednak mocno się komplikuje: główną rolę gra w niej Rosja, a świat chce objąć sankcjami rosyjskie "krwawe diamenty". Z zysku z ich sprzedaży korzysta państwowa rosyjska kasa, która finansuje agresję na Ukrainę. Okazuje się jednak, że na drodze do sankcji stanęli... jubilerzy z belgijskiej Antwerpii, przez którą przechodzi 80 procent światowych drogocennych kamieni. A czy niższe ceny diamentów oznaczają, że i pierścionki zaręczynowe będą tańsze? Sponsorem odcinka jest OANDA TMS Brokers.

Mawia się, że naśladownictwo jest najszczerszą formą pochlebstwa. Nie jestem pewna, czy obecnie większość domów mody w ten sposób odbiera masowe podrabianie, ale proceder kopiowania rozwijał się tak szybko, jak sama moda. Kiedy na początku XX wieku przyspieszały cykle modowe, a nazwiska projektantów – Worth, Poiret, Chanel, Lanvin – stały się powszechnie rozpoznawalne, równie powszechne zaczęły być podróbki. Po wojnie nastąpił ciekawy twist, mianowicie licencjonowane kopie projektów haute couture. Line by line copies miały popularyzować francuską modę i dzięki o 70% niższej cenie stać się bardziej dostępne. Najlepszym przykładem tego procederu jest słynny różowy kostium Jackie Kennedy. Większość osób sądzi, że to oryginalne Chanel – nic bardziej mylnego, to kopia wykonana przez Chez Ninon. Kiedy logomania wkroczyła na salony w okolicach lat 80, tendencje wychwycił Dapper Dan, tworząc na Harlemie swoje imperium romansujące z ideą luksusu i…podrabiania. W tym odcinku dowiecie się skąd wzięły się podróbki, jak rynek wygląda teraz i co z tym wszystkim mają wspólnego cygara.Bibliografia: https://skpipblog.pl/pl/prawne-mody-poczatki/ https://runwaymagazines.com/visionary-designer-jeanne-lanvin-inpi-treasures/ https://digitalcommons.wcl.american.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1030&context=aublr https://apparelproductionny.com/why-clothing-labels-tell-very-little-about-the-fabric/ https://www.uri.edu/features/history-of-branding-womens-fashion/ https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1362704X.2015.1094247 https://museumfit.wpenginepowered.com/faking-it/wp-content/uploads/sites/13/2014/12/Faking_It_brochure_MFIT.pdf https://exhibitions.fitnyc.edu/faking-it/?url=gallery-chanel-suits https://www.thecut.com/2014/11/new-fashion-exhibit-thats-all-about-knockoffs.html https://www.wmagazine.com/fashion/fake-designer-bags-clothes-spring-2023-runway https://www.dazeddigital.com/fashion/article/24573/1/the-rise-and-fall-of-the-ironic-fashion-fake https://grin.co/blog/how-has-the-fashion-industry-changed-over-time/ https://99designs.com/blog/design-history-movements/history-of-branding/ https://www.nytimes.com/2021/08/24/fashion/fashion-luxury-gray-market.html https://garage.vice.com/en_us/article/9kzae7/laurie-simmons-fake-fashion-photos-are-the-real-deal https://www.nytimes.com/2021/08/24/fashion/fashion-luxury-gray-market.html https://crfashionbook.com/fashion-a30682069-chez-ninon-history-new-york-jacqueline-kennedy/ https://www.antiquetrader.com/collectibles/jackie-kennedy-pink-suit https://www.lofficielusa.com/fashion/history-behind-jackie-kennedy-pink-suit-chanel-jfk https://www.insider.com/jackie-kennedy-pink-suit-facts-location-storage-2023-5 https://crfashionbook.com/culture-a33380200-jackie-kennedy-chanel-suit-jfk/ https://www.varsity.co.uk/fashion/17807 https://www.esquire.com/style/news/a50424/italy-mafia-counterfeit-fashion-supreme/ https://fashionispsychology.com/the-psychology-of-knock-offs/ ​​https://www.nytimes.com/2021/09/08/fashion/punk-fashion-counterfeit.html https://www.dazeddigital.com/fashion/article/21390/1/dapper-dan-natural-born-hustler https://www.highsnobiety.com/p/dapper-dan-gucci-interview/ https://fabricofcrime.ca/2021/04/23/counterfeits-and-the-appropriation-of-streetwear/

Jeśli mamy dobry fundament miłości do siebie, to będziemy potrafili kochać innych ludzi. Najlepszym fundamentem jest Jezus Chrystus. Jego miłość względem nas objawiła się przez śmierć na krzyżu, po to, abyśmy mieli przebaczenie grzechów i życie wieczne. Ta miłość nigdy nie ustanie i doświadczamy jej nadal i na wiele sposobów. Czym jest miłość do siebie, a czym nie jest? Jakie są przeszkody w pokochaniu siebie? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania, aby być kanałem miłości dla ludzi obok nas.

Potrzebujemy szkoleniowca, który szybko znajdzie z zawodnikami wspólny język - podkreśla gość Radia Wnet.

Dlaczego po wejściu do ekosystemu Google nie chcesz już z niego wyjść? W tym wyjątkowym odcinku FlyTalks zapraszamy do poznania historii firmy Merixstudio. Rozmawiamy o pułapie wejścia do chmury, skalowaniu i prototypowaniu pomysłów z wykorzystaniem Google Cloud.Najlepszym sposobem na poznanie możliwości Google Cloud jest wypróbowanie chmury. Jednak drugim w kolejności pomysłem może być posłuchanie ludzi i firm, które rozpoczęły już przygodę z chmurą od Google i mogą podzielić się swoją wiedzą.Merixstudio to software house, który swoją pracę w dużej mierze opiera na rozwiązaniach dostarczanych przez Google Cloud. Zespół używa narzędzi chmurowych do prototypowania pomysłów, wprowadzania aplikacji na rynek oraz do skalowania już istniejących produktów. Umiejętne wykorzystanie takich narzędzi jak Kubernetes, Firebase czy Flutter pozwala deweloperom działać sprawniej i szybciej przechodzić przez poszczególne fazy procesu wdrożenia. Wygodne prowadzenie projektów i komunikację wewnątrz zespołu pracownikom Merixstudio ułatwia zaś pakiet narzędzi Google Workspace. 

✅ Weź udział w KONKURSIE Metamorfoza Finansowa: https://bit.ly/MetamorfozaFinansowa ✅ Zamów książkę w przedsprzedaży: https://bit.ly/KsiazkaMF POLSKA NAJLEPSZYM MIEJSCEM DO ŻYCIA? Wdzięczność, bogactwo i szczęście – Phil Konieczny ______________________________ ✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/GKPoradnikZdrowia SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Rozmowa z panem Dariuszem Matynią, mechanikiem amerykańskich jeepów, kantorem ale przede wszystkim nawróconym katolikiem!

Zawsze uważałam, że skoro żyję na tym świecie, to chce go jak najlepiej poznać. Najlepszym sposobem na to wydaje się podróżowanie. Dzisiaj, w dobie tanich lotów i ofert last minute, podróżują właściwie wszyscy. Instagram aż roi się od perfekcyjnych zdjęć z Włoch, Bali czy Tajlandii. Okazuje się jednak, że za tym wyidealizowanym obrazkiem kryje się ogromny biznes i masa cierpienia. Zapraszam Was zatem na odcinek o cieniach współczesnej turystyki i dylematach związanych z podróżowaniem. Wywiad z dr Dominikiem Lewińskim, o którym wspominałam: https://www.forbes.pl/life/travel/40-latkowie-podrozuja-bez-sensu-sami-sie-wyzyskuja-biora-nadgodziny-byle-wyjechac-do/pdgkkfn (płatny dostęp) https://www.onet.pl/biznes/forbes/40-latkowie-podrozuja-bez-sensu-sami-sie-wyzyskuja-biora-nadgodziny-byle-wyjechac-do/pdgkkfn,1f375b38 (wolny dostęp) #podróżowanie #polskipodcast

Dezinformacji jest ulubionym narzędziem wszystkich reżimów świata. Najlepszym jej przykładem jest wpływ ZSRR na rządy i społeczeństwa wolnego świata.

- To dzieła sztuki i rzemiosła głównego nurtu sztuki europejskiej z Włoch, Francji, Holandii. Ta kolekcja wymaga zabezpieczenia, jej pokaz przewidujemy na 2024 rok. Niektóre z eksponatów czeka pilna i dość głęboka konserwacja - mówił w Dwójce Wojciech Fałkowski, dyrektor Zamku Królewskiego w Warszawie, goszczącego 38 dzieł z Narodowego Muzeum Sztuki im. Bohdana i Warwary Chanenko w Kijowie.

Musimy dążyć do tego, by polski system elektroenergetyczny miał jak największą elastyczność - mówi były wiceminister aktywów państwowych.

[Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabZ całą pewnością każdy przedsiębiorca chciałby żeby zbudowana przez niego marka była objęta jak najlepszą ochroną prawną. Najlepszym sposobem do tego, aby uzyskać taką ochronę jest rejestracja znaku towarowego w odpowiednim urzędzie. A teraz uwaga, bo mam dla Was super wiadomość, a dla niektórych tylko przypomnienie. Otóż trwa nabór wniosków o dotację na rejestrację znaku towarowego w Unii Europejskiej. Wysokość dotacji to aż 1000 euro! Ale trzeba się spieszyć, bo pula przeznaczona na dotację jest ograniczona, a więc działa tutaj zasada „kto pierwszy ten lepszy”!---------------- REKLAMA -------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/2. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/3. Regulamin pracy zdalnej znajdziesz tutaj: https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%92%bbregulamin-pracy-zdalnej-2023/4. Kontrola trzeźwości w miejscu pracy 2023 (pakiet dokumentów z regulaminem) znajdziesz tutaj: https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%8d%b7kontrola-trzezwosci-w-miejscu-pracy-2023-pakiet-dokumentow-z-regulaminem/5. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/

- Nasza publiczność lubi przewidywalność tego festiwalu. Przyjeżdżając na pięć dni do Gdańska na dziesięć znakomitych koncertów czołowych wykonawców, dostaje się to, co najlepsze w świecie muzyki dawnej - mówił w Dwójce Filip Berkowicz, dyrektor artystyczny Festiwalu Actus Humanus - Resurrectio.

Na Wybory w TOKu zaprasza Adam Ozga

W dzisiejszym odcinku poznacie dietę stoików, a nawet pokusiłem się o zacytowanie jednego ze znalezionych przepisów. Więc w trakcie słuchania przygotujcie się na zrobienie pauzy i sięgnięcie po notes i coś do pisania. Stoik pamięta, że nadmiar rozkoszy może doprowadzić go do apatii, rozleniwienia i pogrążenia się w autodestrukcji. Najlepszym przykładem są uzależnieni od narkotyków, alkoholu i seksu celebryci którzy mimo obfitości doznań, popełniają samobójstwo.Stoik mądrze wykorzysta doświadczenia, którym jest poddawany. Wykorzysta to, co jest dla niego korzystne i zdrowe, nawet w wypadku związanej z tym niewygody lub ryzyka. Np. podda się rygorystycznej diecie lub ćwiczeniom fizycznym. A kiedy trzeba, podda się ryzykownej operacji. Pozwoli mu to na wzmocnienie swojego charakteru.Zrezygnuje z rzeczy, które czynią go ich niewolnikiem. Takich jak: narkotyki, papierosy, alkohol, seks, czy niezdrowe jedzenie.Sam zauważyłem, że cnotę SAMOKONTROLI możesz ćwiczyć najłatwiej poprzez mądre powstrzymywanie potrzeb ciała i stopniowe przejmowanie nad nim panowania.Najlepszym przykładem praktyki samokontroli jest powstrzymywanie się od jedzenia smacznych, ale niezdrowych rzeczy. Postanowiłem wyszukać dla Was informacje, jak jadali stoicy?Z odcinka dowiesz się m.in:Co o jedzeniu mówił Sokrates?Jak jadali cynicy?Co jedli stoicy?Jak wyglądała dieta stoików, takich jak Marek Aureliusz, Epiktet, czy Seneka?Czego o odżywianiu uczy nas Musoniusz Rufus?A więc, jak jeść po stoicku?Jak często spożywać posiłki?Czy stoicy byli wegetarianami?i wiele innych Na co dzień jestem coachem i mentorem stoickim. Pracuję z klientami w trakcie sesji online „1 na 1”, gdzie przeprowadzam ich przez cały proces odzyskania równowagi życiowej, dzięki ćwiczeniom i tekstom stoickim. Szczegóły znajdziesz na mojej stronie: https://lepiejteraz.pl/mentoring/

Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Był czas, że trener Zamilski widział w nim większy potencjał niż w Robercie Lewandowskim. Co poszło nie tak, że Marcin Krzywicki nigdy nie wyruszył na podbój zagranicznych lig? – Byłem za leniwy, nie pracowałem tak ciężko – wyznaje Łukaszowi Kadziewiczowi z nieskrywaną szczerością. Wspomina trudne początki w Cracovii i wielkie emocje w Widzewie. Jakie komentarze słyszał z trybun? A jakie od kolegów z murawy? O tym opowiada “W cieniu sportu”. Mówi też, czego dziś żałuje i dlaczego niektórym dziennikarzom odebrałby... paszporty.   

Duchowe przebudzenie to wybudzenie się do naszej prawdziwej natury, do tego kim naprawdę jesteśmy. Nasz umysł tego nie zrozumie, bo jesteśmy czymś dużo większym niż umysłem. Dokładnie na tej samej zasadzie oprogramowanie nie zrozumie programisty. Możemy to jednak poczuć. Kiedy się budzimy, wydarzają się rzeczy, które mogą nie być zrozumiałe, ale tu nie ma cudów. Tu nikt nikogo nie uzdrawia, a to kim jesteśmy, czyli świadomość, do której się budzimy, która jest u podstaw nas wszystkich, może również uzdrowić nasze ciało i moją pasją jest wskazywanie na to uczestnikom kursu. Najlepszym dowodem na działanie świadomości jest również tzw. efekt placebo, który pokazuje, jak uzdrowić potrafi wiara. Ostatnia edycja kursu, do której możesz w każdej chwili dołączyć, jest na stronie http://www.jakobiakvod.pl.

Formuła 1 poleciała do Austin, gdzie wszystko jest większe, a rekordzistą toru jest sam Strażnik Teksasu. Cezarego wspomnienia z wyprawy do Austin – jak wypada w porównaniu z Indianapolis i Miami? Czemu COTA to jeden z najbardziej udanych TilkeDromów. Jak Red Bull może zgarnąć tytuł mistrzowski i zakończyć hegemonię Mercedesa, i… jak go ukarać? Szef McLarena żąda surowych sankcji, ale przewinienie Red Bulla wcale nie jest takie oczywiste. Haas ostatnią nadzieją Ricciardo? Steiner czeka na telefon, ale Daniel się nie wyrywa – zobaczcie, czemu! Ostatnie poprawki Mercedesa - czy wywalczą upragnione zwycięstwo? Oto wstrząsająca prawda… + Cezary i Aldona opowiadają, jak poznali Roberta Kubicę. Lewis Innowator nie opatentował wynalazku i teraz żałuje!

Witaj w 204. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Jak znaleźć swój talent i wykorzystać to w biznesie? Jak pogodzić karierę zawodową i życie rodzinne? Czy warto opierać sukces o swoje talenty? Gościem dzisiejszego odcinka jest Izabela Antosiewicz, wykrywacz i rozwijacz talentów, autorka książki „Nakarm, naucz i puść wolno. Jak wychować dzieci na szczęśliwych dorosłych”. Z Izą porozmawiamy m.in. o work life balance, o teście talentów Gallupa i o tym jak wykorzystać informacje uzyskane na temat swoich talentów. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Izabela Antosiewicz • Odkrywa i rozwija wrodzone talenty przy pomocy narzędzi Instytutu Gallupa. Autorka książki “Nakarm naucz i puść wolno”, która mówi, jak wychować dzieci na szczęśliwych dorosłych. Stworzyła najbardziej przytulne miejsce w sieci dla rodziców – przytulam.pl • Work life balance – jak pogodzić karierę zawodową i życie rodzinne • Marka Izy powstała jak miała 48 lat. Pokazuje to, że nie ma ograniczeń wiekowych, aby zacząć coś nowego. • Nic nie stoi na przeszkodzie, aby najpierw zająć się rodziną, a dopiero potem karierą. • Chcąc pogodzić karierę zawodową z życiem rodzinnym trzeba dawać z siebie 100% w danym czasie. • Dzieci nie potrzebują od rodziców całego dnia, ale gdy ich potrzebują, to na 100%. • Rodzice powinni wykazywać zainteresowanie dziećmi, a nie tym, co robią. • Kiedy uwaga w pełni będzie skupiona na dziecku to będzie dużo prościej. • Dając 100% uwagi dzieciom będziesz mieć dużo wolnego. • Dzieci bardzo szybko się nasycają. • Pracując w firmie na 100%, nie musisz pracować po 12 godzin dziennie. • Marnujemy dużo czasu i w biznesie i w rodzinie. • Wyeliminuj połowiczne zaangażowanie, a zobaczysz, jak dużo czasu będziesz mieć. Czy każdy ma talenty • Każdy człowiek ma talenty. • W języku potocznym talent to, coś wyjątkowego. • W rozumieniu Gallupa talent jest cechą osobowości. • Obecnie pytamy, czym się zajmujemy, a nie kim jesteśmy jako człowiek. • Gallup odwraca sytuację i mówi, że “Jesteś darem dla drugiego człowieka przez Twoje cechy charakteru”, czyli to kim jesteś jest Twoim talentem. • Jesteśmy zwykłymi ludźmi o niezwykłej osobowości. Jesteśmy niepowtarzalni 1:33 milionów według metodologii Gallupa. • Historia każdego człowieka sprawia, że każdy jest wyjątkowy. • Według Gallupa każdy jest darem i trzeba skupić się na tym, aby poznać siebie, aby lepiej siebie dawać i skupiać się na mocnych stronach. • Skupianie energii na słabościach doprowadzi maksymalnie do średniactwa. • Skupianie się na mocnych stronach doprowadza do mistrzostwa. • Gallup nazywa cechy, które są od dawna znane. Wykorzystanie informacji z testu Gallupa • Mając wyniki z testu Gallupa najlepiej zweryfikować je u trenera mocnych stron. • Trener zna się na statystycznych reakcjach i zachowaniach związanych z wynikiem. • Każdy człowiek ma 34 talenty, które są cechami osobowości. • Trener przekaże “instrukcję obsługi siebie”. • Swoje talenty można rozwijać w nieskończoność. • Pracując z trenerem zawsze jest progres bo pomaga rozwijać talenty. • Każdy sam jest w stanie się uleczyć, bo ma w sobie lekarstwo. • Test dla samego testu nie ma wartości, bo jest tylko wynikiem. • Analiza wyniku i jego zrozumienie ma ogromne znaczenie. Jak znajomość talentów Gallupa pomaga w życiu i biznesie • Rodzice i środowisko patrzą na innych przez pryzmat swoich talentów i tak też doradzają. • Warto zadbać, aby sprawdzić jakie talenty są dominującymi, aby móc dobrze obrać kierunek rozwoju. • Znajomość talentów pomaga w podejmowaniu właściwych decyzji życiowych i biznesowych. Rozwój swoich talentów czy pracownik z właściwymi talentami • Jeśli są środki pieniężne, to lepiej zatrudnić osobę, której mocnymi talentami będą te, których nam brakuje. • Można nauczyć się wielu rzeczy, jednak pozostaną one słabymi punktami. • Zatrudniając mistrzów w danym obszarze, mamy mistrzowską obsługę. • Jeśli czegoś nie lubisz robić w firmie, kup to. • Nie opłaca się poświęcać energii na słabości. Podniesiesz swoje kompetencje do średniego poziomu i się rozwiniesz, ale nie osiągniesz mistrzostwa. • Inwestując energię w rozwój mocnych stron osiągniesz w danej sferze ogromne rezultaty. • Początkujący przedsiębiorca rozwija swoje umiejętności w każdym zakresie, ponieważ nie ma budżetu na zatrudnienie pracowników. Talenty Gallupa • Jeżeli w jakiejś czynności odnosisz sukces, masz w sobie intuicyjne rozwiązania, wiesz, że możesz się ciągle rozwijać i czujesz, że potrzebujesz tego więcej to znak, że jesteś w swojej mocnej stronie. Obserwuj to u siebie. Cierpliwość rodziców a szczęście dziecka • Rodzice to trudna grupa docelowa, bo nie lubią być pouczani. • Rola rodzica wydaje się być tak naturalna, że wydaje się, że nie trzeba się edukować w tym zakresie. • Nie ma rodzica, który nie straciłby panowania nad sobą. • Dzieci się specjalizują w szarpaniu nerwów rodziców. • Rodzicielstwo jest wymagające fizjologicznie: nieprzespane noce, choroby dzieci. • Cierpliwość jest barometrem kondycji rodzica. • Iza stworzyła kurs dla rodziców “Cierpliwy rodzic – szczęśliwe dziecko”, aby zwrócić uwagę na krzyk w domu, ponieważ utraty cierpliwości są bardzo destrukcyjne, ale nie wobec dzieci. Dziecko jest odporne na krzyk, ale krzyczący rodzic kiedy się uspokoi to żałuje tego, co zrobił. • Wyrzuty sumienia rodzica powodują, że postanawia poprawę, ale nie ma narzędzi tylko silną wolę, która zawodzi przy kolejnej nerwowej sytuacji. • Rodzic im więcej wybucha, tym słabiej ufa sobie i traci poczucie rodzicielskiej wartości i zaczyna wątpić w swoje rodzicielskie zdolności. • Chaos w rodzinie szkodzi dziecku bardziej. • W pierwszej kolejności warto zaopiekować się sobą, aby przestać być przemęczonym rodzicem. • Energię zdenerwowania można zamienić na coś innego niż krzyk, ponieważ krzyk jest destrukcyjny, krzywdzący, np. na taniec z dzieckiem. • Wydarzenia rodzinne mogą mieć wpływ na samoocenę, a gdy ona się obniża to przestaje nam się powodzić również w innych dziedzinach życia. • Rodzina i biznes, praca to są naczynia połączone. • Rodzice dzieci szkolnych nie odpoczywają po pracy, dlatego jak najszybciej muszą nauczyć usamodzielnić te dzieci. • Iza ma marzenie, aby dzieci polskich rodzin wychodziły z domu poczuciem własnej wartości, a nie z kompleksami. • Do kursu Izy można dołączyć w każdej chwili. Zaproszenie na kolację • Tomasz Zieliński, prezes fundacji Usłyszeć na czas • Agnieszka Pieniążek, Domowe Zawirowania • Magdalena Pawłowska • Mąż Izy Finalna rada Każde dziecko ma najlepszych rodziców na świecie. Istnieje teoria, że dziecko wybiera sobie rodziców, więc skoro nas wybrało, to chce coś z nami przeżyć. W świecie są tylko dwie siły miłość i strach. Strach rodzicielski tworzy paraliż, a miłość unosi wszystko do góry i rozwija. Najlepszym sposobem na miłość jest wdzięczność. W fali braku cierpliwości przypomnij sobie, jak czekałeś na to dziecko. Kontakt z Izą: • Strona www: Iza Antosiewicz • Książka: “Nakarm, naucz i puść wolno” • Kurs online: Cierpliwy rodzic – szczęśliwe dziecko • Facebook: Przytulam.pl • Instagram: przytulam.pl >> Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: Jak stworzyć miejsce pracy przyjazne rodzicom – goście Joanna Gotfryd i Agnieszka Czmyr-Kaczanowska Jak rozkręcić bloga i docierać do 5 milionów odbiorców – gość Kamil Nowak Blog Ojciec Jak stworzyć ofertę abonamentową online w biznesie stacjonarnym – gość Estera Michalak, położna Kontakt z Magdą: Pełne nagrania z 3 dni szkolenia Kampania WOW 3 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl jak znaleźć swój talent i wykorzystać to w biznesie, jak pogodzić karierę zawodową i życie rodzinne, czy warto opierać sukces o swoje talenty, work life balance, po co robić test Gallupa,co zrobić z informacjami z testu Gallupa, jak znajomość talentów Gallupa pomaga w życiu i biznesie, cierpliwość rodziców a szczęście dziecka, Izabela Antosiewicz, Magdalena Pawłowska

Witaj w 198. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Wystąpienia publiczne dla wielu są stresujące i trudne, niektórych wręcz paraliżują. Są jednak sposoby i techniki na to, aby oswoić się z występami przed publicznością, a nawet z czasem czerpać z tego radość. Gościem dzisiejszego odcinka jest Robert Jarek, prezenter telewizyjny i trener wystąpień publicznych, który wykonał ogrom pracy, aby dzisiaj być w tym miejscu, w którym jest. Z Robertem porozmawiamy m.in. o rozwoju umiejętności w obszarze wystąpień publicznych, cechach dobrego mówcy oraz technikach i sposobach na radzenie sobie z tremą związaną z występem przed publicznością. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Robert Jarek Prezenter telewizyjny, konferansjer, mówca, animator widowni największych programów rozrywkowych, aktor oraz trener wystąpień publicznych. Robert ma na koncie około 1500 wystąpień publicznych i prawie 30 lat doświadczenia w branży telewizyjnej, przed kamerą. Wystąpienia publiczne - talent czy ciężka praca • Talent do wystąpień publicznych nie jest wystarczający, potrzebna jest też ciężka praca. • Każdy rodzi się z talentami, które musi w sobie znaleźć i zadbać o to, aby je rozwijać. • Wielu rzeczy można się nauczyć, jeśli się chce podnieść swoje kwalifikacje. • Świetne wystąpienia publiczne wymagają dobrej dykcji, którą można wytrenować. • Ciężka praca jest niezbędna, aby zapewnić profesjonalne wystąpienia publiczne. • Podejmując świadomą decyzję, o tym kim chcesz być wpływa na bycie spełnionym i szczęśliwym człowiekiem. • Talent to jedno, jednak to praca czyni nas mistrzami w danej dziedzinie. Rozwój umiejętności wystąpień publicznych • Trzeba samemu dostrzegać swoje wady, aby móc nad nimi pracować. • Oglądaj swoje występy, analizuj i wyciągaj wnioski, co wymaga poprawy i wprowadzaj zmiany. • Sposób przekazywania komunikatów przez ekspertów jest bardzo ważny. Trzeba pracować nad mową ciała, nad właściwym doborem słów i nie wolno lekceważyć żadnego wystąpienia. • Można mieć najlepszy produkt na świecie, ale bez umiejętności jego prezentacji nie da się go sprzedać na zadowalającym poziomie. Cechy dobrego mówcy • Mówcą jest osoba, która występuje profesjonalnie. Można ją wynająć, aby przedstawiła dany punkt widzenia czy zaprezentowała produkt. • Mówcą jest każda osoba, która występuje publicznie, wychodzi z komunikatem przed publiczność. • Mówcą jest każdy twórca internetowy, który występuje przed kamerą w formie filmów wideo, live'ów, czy wywiadów. • Charyzma jest cechą, którą można w sobie wypracować. Nie każdy mówca urodził się showmanem. • Mówca musi być otwarty na drugiego człowieka, zarażać innych optymizmem i mieć ciekawość. Z technicznego punktu widzenia musi mieć piękną dykcję, miłą barwę głosu, którą można wyćwiczyć oraz znać i wykorzystywać mowę ciała oraz zachowywać kontakt wzrokowy. • Trzy najważniejsze cechy dobrego mówcy to pewność siebie, charyzma i znajomość celu, czyli świadomość, co ma być przekazane. • Zaangażowanie mówcy w trakcie wystąpienia wpływa na zaangażowanie odbiorców. Wystąpienia publiczne - szkolenia • W trakcie wystąpień publicznych ważne jest, aby zaopiekować się swoimi słuchaczami i sprawić, aby czuli się ważni. • Szkolenia nie są miejscem, aby się wymądrzać, ale miejscem, w którym wskażesz rozwiązanie problemu Twoich odbiorców. • Ważne, aby podczas szkolenia stosować język zrozumiały dla Twoich słuchaczy. Techniki kontroli tremy • Skup się na tym, co mówisz, a trema straci swoją siłę. • Przestań zamartwiać się na temat tego jak wyglądasz i co inni o Tobie pomyślą. • Zaakceptuj to, że nie znasz odpowiedzi na wszystkie pytania, bo nikt nie zna. • Złe myśli, które dopadają przed wystąpieniami publicznymi warto zobaczyć z innej perspektywy, np. pozwalając sobie na przyznanie do błędu. Stres przed wystąpieniami publicznymi • Eksperci od wystąpień publicznych z wieloletnim doświadczeniem również doświadczają tremy przed każdym występem. • Praktyka powoduje, że trema szybko znika i nie widać jej u prowadzącego. • Brak tremy może oznaczać, że Ci nie zależy lub się nie przygotowałeś, co przyczyni się do słabej jakości wystąpienia. • Trema oznacza skupienie, przygotowanie i przyczynia się do motywacji podczas wystąpienia. • Problem pojawia się gdy trema przejmuje kontrolę nad prowadzącym i przeradza się w panikę. Warto wówczas sięgnąć po techniki kontroli tremy i je odpowiednio wcześniej trenować. Chcesz rozwijać swoje umiejętności w wystąpieniach publicznych, aby lepiej się komunikować i prezentować? Zapisz się na webinar Roberta . • Przed wystąpieniem publicznym pojawia się wiele objawów somatycznych, np. bije szybciej serce, pocą się ręce, występuje rumieniec na twarzy. Są to elementy na które nie mamy wpływu, ale szybko ustępują. • Najlepszym i najprostszym sposobem na radzenie sobie ze stresem przed wystąpieniem publicznym jest technika oddechowa 4-7-8. Przez 4 sekundy weź oddech nosem, wstrzymaj oddech przez 7 sekund i wypuść powietrze przez 8 sekund. Wykonaj ćwiczenie 3 razy. Technika ta pomaga się uspokoić. • W trakcie wystąpienia publicznego warto mieć przy sobie wodę, która też uspokaja. • Przed wystąpieniem publicznym warto wybrać się na spacer, aby delikatnie się zmęczyć fizycznie. Dzięki temu nagromadzona adrenalina zostanie rozproszona. Można również wypić swój koktajl szczęścia lub zjeść coś dobrego. • Przygotuj się i zadbaj o odpowiednią wizualizację swojego wystąpienia, którą sobie przypomnisz chwilę przed wejściem. • Pamiętaj, że to Ty jesteś ekspertem i zaproszono Cię do podzielenia się wiedzą z innymi i na tym skup swoje myśli. • Nie porównuj się do innych. Miej swój styl i mów do ludzi w swoim tempie w zgodzie ze sobą i swoim charakterem. • Pamiętaj, że nadejdzie moment, gdy wystąpienia publiczne staną się dla Ciebie przyjemnością. • Wystąpienie publiczne powinno dostarczać wiele różnych emocji. Dlaczego warto tworzyć kursy online • Kursy online dają możliwość uniezależnienia się od różnych sytuacji na świecie. • Biznes oparty o produkty cyfrowe jest skalowalny. • Pomoc dostarczana za pomocą kursów online dociera do znacznie większej ilości osób. • Kursy online pomagają w samorozwoju. Decydując się na robienie wszystkiego samodzielnie rozwija się wiele nowych umiejętności. Rozwój wpływa na lepszą pozycję na rynku i samopoczucie. • Podczas tworzenia kursów online kreują się inne produkty cyfrowe, np. e-booki. • Cały proces tworzenia kursów online składa się z wielu elementów, dlatego warto wybrać osobę, która przeprowadzi Cię przez to krok po kroku. Rady dla zaczynających występować publicznie • Wykorzystuj każdą okazję do wystąpienia publicznego od toastu na weselu po przemowę przed kolegami. • Nagrywaj swoje wystąpienia publiczne, aby sprawdzać, analizować i poprawiać swoje błędy. • Zadbaj o swój rozwój i poszerzanie wiedzy z zakresu wystąpień publicznych. Inspiruj się innymi, ale nie kopiuj. Znajdź swój styl. Czytaj książki, przerabiaj kursy i wybierz swojego mentora, który Cię poprowadzi. • Zapytaj innych o zdanie na temat Twojego wystąpienia, ale nie obrażaj się za słowa krytyki. Zaproszenie na kolację • Michael Jackson • Winston Churchill • Magdalena Pawłowska Finalna rada Jeśli masz pomysł na siebie, to nie odpuszczaj i dąż do tego, co sobie wymarzyłeś bez zastanawiania się ile zajmie to czasu. Nie konkuruj z innymi ludźmi - współpracuj. Wspieraj innych, nawet z Twojej branży. Szanuj konkurencję. Kontakt z Jarkiem: Zapisz się na webinar: Jak mówisz tak Cię widzą Strona www: Robert Jarek Instagram: robert.jarek >> Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: Kursy online w branży wystąpień publicznych – gość Lidia Buksak Jak przekazać emocje podczas wystąpień publicznych – gość Adam Mistela Sztuka wystąpień publicznych przed kamerą i na scenie – gość Jan Paweł Tomaszewski Kontakt z Magdą: Pełne nagrania z 3 dni szkolenia Kampania WOW 2 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl

Opowiem Ci dziś o fundamentach praktyki jogi kundalini - o tym, co się na nią składa. Najlepszym sposobem na to, aby dowiedzieć się, jak taka praktyka wygląda, jest uczestnictwo w zajęciach jogi kundalini, ale nawet wtedy możesz mieć pytania i zastanawiać się, co jest czym. Bardzo ważnymi aspektami jogi kundalini, o których Ci dzisiaj opowiem, są: mantra, krija, medytacja, relaksacja, pranajama, mudry.

"Sposobem na obalenie tego rządu jest pozbawienie go większości" – mówił Paweł Poncyljusz, który był gościem Roberta Mazurka w Porannej Rozmowie RMF FM. "Dla interesów państwa ważne jest, by szef NIK Marian Banaś został na stanowisku" – podkreślił poseł Koalicji Obywatelskiej. "Ta władza gnije, a ta kadencja jest tego najlepszym przykładem. Mamy przykłady posłów, którzy się nie najlepiej czują w Prawie i Sprawiedliwości. Trzeba szukać tam większości" – powiedział Poncyljusz m.in. o ewentualnych głosowaniach w sprawie komisji śledczych. "Sposobem na obalenie tego rządu jest pozbawienie go większości" – dodał.

Afterlife to serial o człowieku w żałobie, któremu jest już tak wszystko jedno, że zaczyna mówić ludziom prawdę, nawet tę bolesną. Czy może być coś śmieszniejszego? O finałowym sezonie serialu Afterlife od jednego z najwybitniejszych światowych komików Ricky'ego Gervaisa. A nasz adres mailowy to seriale@tok.fm

Poziom wiedzy i dyskusji na temat koronawirusa i pandemii nie jest zły, uważa Paweł Reszka, szef działu krajowego tygodnika Polityka i autor książek Mali bogowie i Stan krytyczny.  Początkowo władze usiłowały ograniczać dostęp do informacji, a dziennikarze musieli stosować "metody partyzanckie", żeby dostawać się do szpitali i pisać reportaże, albo przynajmniej rzetelnie informować społeczeństwo. Reszka, z własnego doświadczenia, pokazuje, jak udawało się zadać kłam oficjalnej propagandzie.  Pomimo dostępu do danych i  niezwykłego postępu wiedzy naukowej, nie tylko medycznej, nie brak teorii spiskowych i ludzi, którzy w nie wierzą. Skoro nadal są ludzie kwestionujący krzywiznę ziemi, dziennikarza nie dziwi, że znajdują się tacy, którzy kwestionują coś, czego nie mogą zobaczyć na własne oczy. Nawet, jeśli jest to dla nich śmiertelne niebezpieczne. Najlepszym przykładem reagowania jest tutaj własny przykład, by niektórych żadne argumenty i tak przekonać nie zdołają.- Tak, w tym tygodniu widziałem już trzech takich - powiedział Reszka taksówkarzowi wiozącego go do szpitala w czasie, gdy dziennikarz zatrudnił się jako sanitariusz, żeby zbierać materiały do książki. Kierowca kwestionował pandemię i stąd pytanie do pasażera, czy widział kogoś, kto zmarł na Covid-19.Włosi szybko zrozumieli, że rzetelne, szczere informowanie o sytuacji potrafi ratować życie. Zawsze jest szansa, że przekaz, zwłaszcza bolesny, czy wręcz brutalny, przebije się przez barierę negacji i przekona do zadbania o siebie i ludzi wokół. Co więcej, otwarta informacja ma także wymiar polityczny w sytuacji, gdy pandemia wykorzystywana jest jako narzędzie do dezinformacji.Reszka podkreśla, że Rosjanie mają długą historię wykorzystywania wolności słowa przeciwko Zachodowi. Wykorzystują sytuację, w której kraje demokratyczne nie mogą po prostu zakazać dezinformacji, bo to godziłoby w jeden z fundamentów demokracji, którym jest wolność słowa. Nie jest więc przypadkiem, że tuby propagandowe Kremla wykorzystują pandemię, żeby w sposób zmanipulowany pokazywać, jak bardzo Zachód sobie nie radzi z problemami - nawet, gdy sytuacja w Rosji nie jest lepsza.Rzetelne informowanie  jest więc odpowiedzią zarówno na wykorzystywanie Covid-19 w celach propagandowych, jako narzędzie dezinformacji czy poprostu przez ludzi, którzy odrzucają fundamenty nauki. Jest to zadanie zarówno dla zawodowych dziennikarzy, jak i dla dziennikarzy obywatelskich wykorzystujących media społecznościowe. Świetnym przykładem byli i są tutaj lekarze dzielący się własnych, niekiedy bardzo trudnymi doświadczeniami. Podcast został sfinansowany z grantu przyznanego przez Departament Stanu USA. Opinie, stwierdzenia i wnioski zawarte w tym podcaście należą do jego autorów i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Departamentu Stanu USA.