Einfach Mensch sein - Podcast für mehr Menschlichkeit, Freiheit & Liebe in Deinem Leben & der Welt

Mon, 29 Apr 2024 06:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/42-new-episode 05e16c98afeb09b1f22029dc7954eb9d Nach mehr als 2 Jahren Podcastpause melde ich mich zurück. Ich habe die größte Veränderung meines bisherigen Lebens hinter mir. Ich bin ein neuer Mensch mit neuen Priritäten, Themen und Gewohnheiten. Daher möchte ich mich hiermit liebevoll von "Einfach Mensch sein" verabschieden, und freue mich, wenn Du mir auf meiner neuen Reise folgst… Meinen neuen Podcast "zu frieden | Minimalismus, Capsule Wardrobe, Ressourcenbewusst Leben, Mamaleben" findest Du hier: Spotify Apple Podcasts Podimo Google Podcasts Audible Amazon Music Deezer YouTube Mein neues Profil bei Instagram: @tessgreenberg_minimalismus Impressum hier full no Dr. Tessa Amandine Elpel

Wed, 09 Feb 2022 16:50:43 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/41-zbbb-lebenszeichen de6523d83714c14011344e668b4a855b Hallo Du Wunder! In dieser Folge erfährst Du warum die Podcast Pause so viel länger gedauert hat, als ich es gedacht habe. Ich teile mit Dir, wie ich mich in den letzten Monaten gefühlt habe und wie es nun weitergeht. Ich freue mich auf Dich! Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa Mehr zu ✨Menschlich Mama✨ erfährst Du hier Mehr zu meinen ✨1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und ✨COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no mamablogger,mamaleben,entschleunigung,schwangerschaft,minimalismus Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 24 Aug 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/40-neue-episode ab3bd1559b6fd5a1428930e9c663925c Ich habe das Gefühl, dass ich mir einen wärmenden Schutzmantel überziehen muss, das Bedürfnis nach Rückzug, Einkehr und nach mehr echtem Leben (also noch mehr offline statt online). Daher wird es ab jetzt nicht mehr jede Woche eine neue Podcastfolge geben. In der neuen Podcastfolge von "Einfach Mensch sein" nehme ich mich in diese Gedankenwelt mit und erzähle Dir, was mich zurzeit sehr nachdenklich stimmt und mir (vor allem aus meiner Sicht als Mutter) Sorgen bereitet. Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa Mehr zu ✨Menschlich Mama✨ erfährst Du hier Mehr zu meinen ✨1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und ✨COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no nachdenklich,ehrlichkeit,rückzug,authentizität,menschlichkeit,mamaleben,mamablogger Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 17 Aug 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/39-menschlich_mama faa736a806e14b8f9cd5819e3c907c37 Wie ich meine 3 größten Herausforderungen als frisch gebackene Mama meistere Herzlich willkommen bei "Einfach Mensch sein", Deinem Podcast für mehr Menschlichkeit, Freiheit und Liebe in Deinem Leben und der Welt. Vorab: Diese Folge ist vielleicht ganz besonderes interessant, wenn Du schwanger oder Mama bist; aber auch wenn Du das nicht bist oder gar nicht planst - im Grunde geht es darum, wie ich mit Herausforderungen in meinem Leben umgehe. Wie ich diese bewusst als solche erkenne und Lösungsstrategien entwickle und dann in mein Leben integriere. Die kann Dich also ggf. auch dazu inspirieren, alle möglichen Herausforderungen in Deinem Leben anzugehen . Ob als Mama oder Nicht-Mama. In dieser Folge erfährst Du jedenfalls was in den ersten 6 Lebensmonaten meines Sohnes meine drei größten Herausforderungen waren und wie ich mit diesen umgegangen bin. Ich nahm diese Folge an dem Tag auf, an dem mein Sohn 6 Monate alt geworden ist. Wenn Du schwanger oder Mama bist, habe ich am Ende der Folge eine ganz besondere Überraschung für Dich: Ich stelle Dir mein neustes Werk aus meinem Atelier vor: Menschlich Mama - Dein Audiobegleiter für einen achtsamen Mamaalltag, der viele ganz unkompliziert auszuführende Übungen für Dich bereithält, um genau Deine Herausforderungen als Mama zu meistern - für mehr Leichtigkeit und "Im Hier und Jetzt Sein" als Mama. Mehr zu ✨Menschlich Mama✨ erfährst Du hier Mehr zu meinen ✨1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und ✨COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full Wie ich meine 3 größten Herausforderungen als frisch gebackene Mama meistere no mamaleben,mamablogger_de,menschlichkeit,achtsamkeit,herausforderungen Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 10 Aug 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/38-metta-meditation bfa45138505a0233721f63b18945fc2e In dieser letzten Folge des diesjährigen Sommer Specials schenke ich Dir eine der wichtigsten Meditationen überhaupt: Die Metta Meditation. "Metta" heißt soviel wie "liebevolle Güte". Indem Du diese Meditation machst, kultivierst Du das Mitgefühl in Dir. Wenn Du sie immer wieder machst, wirst Du damit langfristig Deinen Umgang mit Dir und anderen Menschen (noch) liebevoller gestalten und die Welt so ein Stückchen besser machen. DANKE DIR! Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa Mehr zu meinen 1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier YouTube Code PV60HWGHDZ1CVYYF full no meditation,achtsamkeit,mindfulness,metta,mitgefühl,liebevolle güte,buddhismus Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 03 Aug 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/37-meditation-wasserfall bef72a99249649482ea608ed4bd310cb In dieser Sommer Special Folge nehme ich Dich mit auf eine sehr reinigende und belebende Reise zu einem wunderschönen Wasserfall. Das ist meine absolute Lieblingsmeditation und ich freue mich sehr, sie hier mir Dir zu teilen. Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa Mehr zu meinen 1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no meditation,achtsamkeit,mindfulness Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 27 Jul 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/36-meditation-schatzsuche b9962e90fcc8931808b1247a744f91f2 Heute beginnt im Podcast das Sommer Special mit einer wunderschönen Meditation, in der ich Dich auf einer Reise zu Deinem kostbarsten Schatz mitnehme. Enjoy! Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa Mehr zu meinen 1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier Youtube Liscense Code TCTD1K8A51UY2V1N full no meditation,phantasiereise,entspannung,fantasiereise,achtsamkeit,mindfulness Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 20 Jul 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/35-selbstwert 054e2c5eb0f85654a4a077f418bb8bd7 Als ich vor vielen Jahren in meiner ersten Yogastunde saß, bemerkte ich, dass ich eine sehr tiefe Traurigkeit in mir trug. Ich realisierte: Ich war mir selbst kaum etwas wert. Wie genau es zu dieser Erkenntnis kam und was ich seitdem getan habe, um mich selbst wieder so richtig zu mögen, erzähle ich in der neusten Podcast Folge von "Einfach Mensch sein". Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Mehr zu meinen 1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no selbstliebe,selbstbewusstsein,selbstvertrauen,selbstwert,yoga,menschlichkeit,persönlichkeitsentwicklung,persönliche weiterentwicklung Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 13 Jul 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/34-erstarbeit 9dc5c4cb4a64fdadc328c9f750e7c70f Wie Du Dich aus beschränkenden Denkmustern befreien kannst Erst die Arbeit, dann das Vergnügen - das habe ich lange Zeit gedacht und es hat dazu geführt, dass ich mir viel weniger Vergnügen in meinem Leben gegönnt habe, als möglich gewesen wäre. Kennst Du das? Vielleicht hast Du ein ähnliches oder ein ganz anderes Denkmuster, dass Dein Handeln unbewusst bestimmt. Solche Denkmuster können uns daran hindern, zufrieden zu sein. Sie aufzulösen kann einen mächtigen Einfluss auf Dein Leben haben. Wie das geht, berichte ich in der neusten Podcastfolge von "Einfach Mensch sein". Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Mehr zu den 1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und COMFORT erfährst Du hier Die Folge 8 - Das Leben ist ein Ponyhof findest Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full Wie Du Dich aus beschränkenden Denkmustern befreien kannst no denkmuster,glaubenssätze,bewusstleben,coaching,persönliche weiterentwicklung,persönlichkeitsentwicklung,lifechanging,worklifebalance Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 06 Jul 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/33-warum-mre-besserwissen 573a5d0db1d01cf97525084a56c4b0c2 Ich habe den Eindruck, dass Fachwissen bzw. mehr wissen als andere immer noch einer der großen Treiber für Erfolg in der heutigen Businesswelt ist und zweifle ernsthaft an, ob das wirklich so entscheidend sein kann. In jedem Fall kann es sehr unzufrieden machen, wenn man (auch unbewusst) den eigenen Wert davon abhängig macht, ob man mehr oder weniger weiß als andere. Genau darüber rede ich in der neusten Folge meines Podcasts "Einfach Mensch sein". Es ist eine ganz besondere Folge, denn eigentlich wollte ich lediglich mit Dir teilen, warum es die Menschenrechte eigentlich gibt. Dies erfährst Du in der Folge ebenso wie den spontanen Exkurs zum Umgang mit Besserwissern und dem eigenen Besserwissen. Wie immer: ich spreche das aus was ich denke und nehme da kein Blatt vor den Mund! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Auf folgende Folgen verweise ich in dieser Podcastfolge: Folge Nr. 2 - Was hat Dein Leben mit Menschenrechten zu tun? Folge Nr. 5 - Menschenwürde kurz erklärt oder: Warum ich an das Wunder in Dir glaube Folge Nr. 7 - Corona Lockdowns - Chancen und Risiken für unsere Menschlichkeit, Freiheit und Liebe Alle meine Podcastfolgen rund um die Menschenrechte findest Du hier Auf meiner Website erfährst Du mehr über mein Premium Coaching, die 1:1 Impulse Sessions Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no menschenrechte,menschlichkeit,nichtwissen,kant,philosophie,besserwisser,ego,karriere Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 22 Jun 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/31-traeumevisionboard a0d6f455792dd3f50848f5782ca6e28a Wie Du Deine wirklichen Träume findest und warum sie so wichtig sind Ich mag es, groß zu träumen. Unsere Welt wäre eine andere, wenn wir alle uns das erlauben würden und unseren Träumen dann auch wirklich folgen würden. In letzter Zeit habe ich gemerkt, dass es mich allerdings unter Druck gesetzt hat, viele Träume zu haben. Darum habe ich meine Träume und mein Visionboard ein wenig ausgemistet. Das "Makeover" findest Du in einem Instagram Reel in meinem Account @dr.tessaelpel. Warum ich das gemacht habe und wie sich GROß UND WENIG träumen für mich wunderbar ergänzen, erzähle ich in der neusten Folge meines Podcasts "Einfach Mensch sein." Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full Wie Du Deine wirklichen Träume findest und warum sie so wichtig sind no minimalismus,lebenstraum,visionboard,vision,träume,wünsche,lebensziele,aufräumen,ausmisten Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 15 Jun 2021 07:01:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/30-innerpeace-meditation 89f3fde7c2bffe4f939bfc8ea21fb761 Zufriedenheit. Etwas, das wir doch alle irgendwie erreichen möchte, oder? Die einen möchten deshalb die Karriereleiter erklimmen, andere etwas Wohltätiges tun, andere eine Familie gründen, wieder andere die Welt bereisen, andere im Lotto gewinnen usw. Es gibt zahlreiche vermeintliche Wege zu diesem Paradiesort namens Zufriedenheit. Doch meiner Meinung nach hat Zufriedenheit nur sehr wenig mit der äußeren Welt um uns herum zu tun - also mit Karriere, materieller Sicherheit, Familie etc. Der Ort namens Zufriedenheit ist in uns selbst. Es ist ein Gefühl oder auch ein Gemütszustand. Der Zustand des inneren Friedens. Wie man dorthin kommt, teile ich in der neusten Podcastfolge von "Einfach Mensch sein". Es gibt eine wunderschöne Meditation, die Dich auf direktem Wege genau dorthin führt: Zu Deinem inneren Frieden. Let's go! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no meditation,achtsamkeit,mindfulness,peace,innerpeace,innererefrieden,zufriedenheit,zufriedensein Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 15 Jun 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/29-innererfrieden 2ba0cfd7a43f788ea3aae0ad86bd45b4 Zufriedenheit. Etwas, das wir doch alle irgendwie erreichen möchte, oder? Die einen möchten deshalb die Karriereleiter erklimmen, andere etwas Wohltätiges tun, andere eine Familie gründen, wieder andere die Welt bereisen, andere im Lotto gewinnen usw. Es gibt zahlreiche vermeintliche Wege zu diesem Paradiesort namens Zufriedenheit. Doch meiner Meinung nach hat Zufriedenheit nur sehr wenig mit der äußeren Welt um uns herum zu tun - also mit Karriere, materieller Sicherheit, Familie etc. Der Ort namens Zufriedenheit ist in uns selbst. Es ist ein Gefühl oder auch ein Gemütszustand. Der Zustand des inneren Friedens. Wie man dorthin kommt, teile ich in der neusten Podcastfolge von "Einfach Mensch sein". Es gibt eine wunderschöne Meditation, die Dich auf direktem Wege genau dorthin führt: Zu Deinem inneren Frieden. Let's go! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full no innererfrieden,frieden,zufriedenheit,glück,lebensglück,achtsamkeit,persönliche weiterentwicklung Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 08 Jun 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/28-zbbb-ppp 52732160e153f53438c5bb2bc390e28c Wie Du Dein Leben wirklich in die Hand nehmen kannst und Verantwortung übernimmst Ich merke seit einigen Wochen, dass eine meiner wirklich schlechtesten Eigenschaften sich immer häufiger zeigt. Was genau sich hinter diesem "Laster" verbirgt und wie ich damit umgehe, erzähle ich Dir in meiner neusten Podcastfolge - wieder einmal im meinem ganz persönlichen Format "Mein Leben zwischen Business, Baby und Buddha". Du erfährst dabei, wie Du ganz tief Verantwortung für Dein Leben übernehmen kannst - das ist das Machtvollste, was man überhaupt machen kann! Also: Let's go. Ich freu mich auf Dich! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Menschlichkeits Bundle Du kannst Dir ab sofort für kurze Zeit das Menschlichkeits-Bundle im Wert von 49,90 Euro gratis sichern. Es umfasst: Liebevoll gestaltetes eJournal mit mehr als 25 Seiten 2 wunderschöne Meditationen für innere Ruhe & Leichtigkeit, die Dich darin bestärken, meine Tipps für mehr Menschlichkeit in Deinem Leben umzusetzen Daily Planner, damit Du voller Menschlichkeit Deinen Tag planen und durchlaufen kannst Das Bundle im Wert von 49,90 Euro ist ab sofort kostenfrei downloadbar, wenn Du meine Wonder Letters hier abonnierst Mehr zu Dr. Tessa's Atelier erfährst Du in der Folge Nr. 9 Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auf meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full Wie Du Dein Leben wirklich in die Hand nehmen kannst und Verantwortung übernimmst no empowerment,persönliche weiterentwicklung,persönlichkeitsentwicklung,coaching,verletzlichkeit,mamaleben Dr. Tessa Amandine Elpel

Tue, 01 Jun 2021 07:00:00 +0000 https://einfachmenschsein.podigee.io/27-fischermanger a0774205af1075f407bebfd216289d19 Wie menschlich ist Dein aktuelles (Berufs-) Leben? Im Podcast teile ich in der neusten Folge eine für mich sehr inspirierende Geschichte mit Dir. Sie handelt von einem Fischer und einem Manager. Mehr möchte ich noch nicht verraten. Nur, dass sie mich beim ersten Lesen stark zum Reflektieren gebracht hat. Wenn Du eine Prise Inspiration brauchst, hör also gerne rein! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa Mehr zu den 1:1 IMPULSE SESSION PREMIUM und COMFORT erfährst Du hier Folge mir bei Instagram: @dr.tessaelpel Mehr zu mir auch meiner Website Abonniere meine Wonder Letters hier Impressum hier full Wie menschlich ist Dein aktuelles (Berufs-) Leben? no persönlichkeitsentwicklung,geschichte,vorlesen,worklifebalance,bewusstleben,lebensplanung Dr. Tessa Amandine Elpel