Podcasts about entschleunigung

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Monica und Housi Korner haben ihren Traum vom Leben in Schweden verwirklicht. Seit drei Jahren ist das Paar im südschwedischen Mönsterås in der Provinz Kalmar zu Hause. Angekommen zwischen Meer, Natur und neuer Freiheit. Aus einer Ferienliebe vor 25 Jahren wurde Schritt für Schritt ein neues Leben in Schweden. Monica und Housi Korner aus Rüdtligen (BE) zog es immer wieder in den Norden, bis sie sich entschieden, ganz zu bleiben. In Mönsterås, nördlich von Kalmar, fanden sie vor drei Jahren ihr neues Zuhause. Die kleine Gemeinde nahe am Meer ist auch ein beliebter Ferienort für viele Schweden, sagt Monica Korner: «Das Klima hier ist sehr mediterran, viele Stockholmer haben in Mönsterås ihre Ferienhäuser.» Das Paar geniesst seinen Ruhestand mit Gartenarbeit, langen Spaziergängen mit Hund «Linus» und allgemein viel Zeit draussen. «Es ist ein Ort der Entschleunigung, ein Paradies», schwärmt Housi. Grünes Haus mit viel Platz Monica und Housi Korner leben in einem typisch für Schweden farbigen Haus. Ihres ist grün mit den charakteristischen weissen Fensterrahmen. Umgeben von Birken, Tannen und einem grosszügigen Garten, mitten in der Natur. Da laufen auch schon mal Rehe, Hasen und Eichhörnchen vorbei.

Folge 88 von "time to re.connect" widmet sich einem äußerst aktuellen Thema, welches dringend in den Mittelpunkt unserer Gespräch, unserer Gesellschaft und unseres Lebens gerückt werde sollte. Wir sind von dieser unglaublichen Wucht an Reizen, Input und dauerhaften Stimuli umgeben, welche unser gesamtes Sein beeinfluss. Damit einher geht diese Sehnsucht nach und Notwendigkeit von einer bewussten Reizminimierung, die sich spürbar auf unsere Lebensqualität, unsere Kreativität und unser Miteinander auswirkt. Dich erwarten Gedankenimpulse und persönliche Erfahrungen zum Thema. So schön, dass du da bist und viel Freude beim Eintauchen! Im Podcast erwähnt: Folge 57: Entschleunigung und Weite erfahren? Das Potential deines Nervensystems.inner ground. ONLINE PLATTFORM: Dein Gegenpol und Anker im Innen. Die Membership für innere Orientierung und bewusste Lebensgestaltung. DETAILS FÜR DICH______________"calm down & connect" Session - DEINE OASE IM ALLTAG. Eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden 2. Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DETAILS⁠< !!Für inner ground. Mitglieder sind diese Session inkludiert und Teil des Abos.!!⁠⁠⁠1:1 Begleitung re.connect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - in deinem Prozess der Neuausrichtung. "After Work Session": Breathwork & Bewegung am Patscherkofel. Innsbruck. Tirol. Donnerstag, 18.06.2026. DETAILS"the power of reset": Atemworkshop am Patscherkofel. Innsbruck. Tirol. Samstag, 25.07.2026 DETAILSWorkshops  | Seminare | Retreats______________________Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠katheart.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alles Liebe zu Dir -Katharina Fankhauserkatheart - time to re.connect. Psychosoziale Beratung. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeit & Breathwork. ____________________DANKESCHÖN, dass du Teil dieser Community bist. Ich freue mich, über deine Podcast-Bewertung via Spotify oder Apple und das Teilen mit deinen Mitmenschen!

Wie fühlt es sich an, einfach loszugehen und dem Leben mehr Raum zu geben? In dieser Folge nimmt uns Maria Salomè Hoffmann mit auf ihre ganz besondere Kräuterwalz. Drei Monate war sie zu Fuß unterwegs. Mit leichtem Gepäck, offenem Herzen und der tiefen Sehnsucht, Menschen zu begegnen, die mit Wildpflanzen leben und arbeiten. Maria erzählt von spontanen Begegnungen an fremden Haustüren, von Nächten im Wald, wilden Kräutergärten und den kleinen Momenten, die unterwegs plötzlich ganz groß werden. Es geht um Freiheit, Vertrauen und darum, wie wenig wir manchmal wirklich brauchen, um uns lebendig zu fühlen. Außerdem sprechen wir darüber, was das Unterwegssein mit uns macht, warum Alleinsein gleichzeitig herausfordernd und heilsam sein kann und wie uns die Natur wieder näher zu uns selbst bringt. Eine Folge für alle, die sich nach Entschleunigung, Naturverbindung und einem einfacheren Leben sehnen. In dieser Folge sprechen wir darüber:

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Die aktuelle Podcastfolge nimmt die Zuhörer mit auf einen entspannten Tagesausflug zur autofreien Insel Hiddensee, die für ihre Ruhe und unberührte Natur bekannt ist. Die Reise beginnt mit einer Fährüberfahrt von Rügen, gefolgt von einer Erkundung des kulturellen Zentrums Vitte sowie des malerischen Künstlerdorfes Kloster. Ein zentrales Highlight der Wanderung ist der Aufstieg zum Leuchtturm Dornbusch, der einen weitreichenden Panoramablick über die Ostsee bis hin nach Dänemark bietet. Während des Rückwegs entlang der Westküste werden die geologischen Besonderheiten und die stetige Veränderung der Küstenlandschaft thematisiert. Den Abschluss bildet ein kulinarischer Genuss im Hafen, der das besondere Lebensgefühl der „süßen kleinen Insel“ widerspiegelt. Die Erzählung vermittelt eindrucksvoll die Gelassenheit und Entschleunigung, die Besucher auf diesem schmalen Eiland erfahren können.

Wann warst du das letzte Mal so richtig präsent in deinem Leben? Ohne mit den Gedanken schon bei der nächsten E-Mail, der To-do-Liste oder den Sorgen von gestern zu sein? In unserer durchgetakteten Welt ist uns die Fähigkeit zur echten Gegenwart oft komplett abhandengekommen. Viele leistungsstarke Frauen bewältigen ihren Alltag zwar perfekt, aber sie erleben ihn kaum noch. Der Körper steht im Hier und Jetzt, während der Kopf bereits meilenweit vorausrast. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche unseres Zeitgefühls und klären, warum Präsenz der einzige Weg ist, um dein Leben wieder so zu spüren, dass du es auch wirklich mitbekommst.Ich zeige dir, wie du durch das bewusste Verlangsamen der Zeit paradoxerweise mehr Fokus, Klarheit und Energie für deinen Erfolg gewinnst. In dieser Folge öffne ich für dich einen geschützten Raum der Stille: Eine geführte, 10-minütige Wahrnehmungsübung hilft dir dabei, den stressigen Autopiloten sofort auszuschalten und tief in deinem eigenen Körper anzukommen.Was du aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst:Warum du selten wirklich im Moment lebst: Wie das ständige Funktionieren und Vorausdenken dazu führt, dass das Leben unbemerkt an dir vorbeirauscht, während du gedanklich in der Vergangenheit oder Zukunft feststeckst.Was Daueranspannung mit Präsenz und Zeitgefühl macht: Warum ein überlastetes System die Tage wie im Flug vergehen lässt und wie chronischer Stress deinen Fokus und deine Verbindung zu dir selbst blockiert.Wie du wieder mehr Ruhe und Raum in dir wahrnehmen kannst: Wie du den Autopiloten stoppst und lernst, durch die „Entdeckung der Langsamkeit“ bessere, stressfreie Entscheidungen aus deiner inneren Klarheit heraus zu treffen.Eine Übung, die es in sich hat, um wieder zu lernen den Moment zu leben: Eine intensive, 10-minütige Audio-Wahrnehmungsübung („Innere Präsenz“) direkt in dieser Folge, die du täglich nutzen kannst, um dein Nervensystem sofort herunterzufahren.Nimm dir zehn Minuten Zeit für dich, schalte den Autopiloten aus und spüre, wie der Raum in dir wieder größer wird. Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInMöchtest Du in Balance zum Erfolg

⭐️ Attila (Buch): https://kurzlinks.de/fx9l

Ein Mittwochmorgen, der Kaffee dampft und die Müdigkeit weicht einer spannenden Frage, die im Wohnzimmer fiel: „Ich schaue mir die Welt an.“ Doch schauen wir uns wirklich die Welt an, wenn wir abends auf dem Sofa durch endlose Feeds scrollen? Wir sprechen über den Unterschied zwischen „Doomscrolling“, bei dem Algorithmen unsere Sicht diktieren, und dem bewussten Entdecken – ob im Urlaub oder bei Profilen, die uns wirklich inspirieren. Es geht um die Sehnsucht nach Entschleunigung, Falks neue Großformatkamera als „Endstufe der Langsamkeit“ und den Mut, an Orten wie dem Hamburger Michel mal fünf Minuten gar nicht zu fotografieren, sondern einfach nur wahrzunehmen. Eine Folge über die Macht der Auswahl, den Wert eines einzelnen Bildes in einer überfüllten Welt und die Einladung, das Smartphone öfter mal beiseitezulegen, um den eigenen, echten Blick zurückzugewinnen. Setz Dich zu uns und nimm Dir heute die Zeit für den zweiten Blick.

Ein Raum, ein Plattenspieler und absolute Stille im Publikum: Was in den 1950er Jahren in Japan als „Jazz Kissa“ begann, breitete sich danach in New York aus und fand über London einen Weg nach Europa. Jetzt erobern sogenannte Listening Bars auch das Berliner Nachtleben. Immer mehr solcher Bars eröffnen und bieten einen Zufluchtsort für alle, die konzentriert in Gesellschaft einem Album lauschen wollen. Hier trifft Nachtleben auf ein neues Bedürfnis nach Entschleunigung und Achtsamkeit.

Predigt von Björn Hildebrandt

Eine Nachricht eines Freundes früh morgens bringt Isabel und Lukas direkt zum Thema: Ist ein Studium in der KI-Ära noch sinnvoll? Lukas bricht den Wert einer Ausbildung auf drei Komponenten herunter – Inhalt, Netzwerk, Signal – und kommt zum Schluss: Der langfristig wertvollste, aber am wenigsten greifbare Teil ist die unbeschwerte Zeit selbst. Die Phase, in der man noch für niemanden verantwortlich ist, keine Verbindlichkeiten hat, sich irren darf. Entschleunigung als Investition. Und nebenbei: Handwerk als das unterschätzte Fundament – nicht digitalisierbar, extrem stabil, krisenfest. Am Ende landet die Folge bei einer scharfen Dichotomie im Berufsleben: Corporate heißt anpassen, Unternehmertum heißt querlegen. Aber stimmt das auch? Dazwischen: der Sachertorte-Chef, der Lehrlinge danach auswählt, ob sie für irgendetwas brennen – nicht unbedingt für sein Fach. Und Zuckerberg, der Yahoos Milliarde ablehnt. Lukas hat gerade Francis Fukuyamas „Origins of Political Order“ bestellt – ein Buch über politische Ordnungssysteme, das mit seinem Berufsalltag rein gar nichts zu tun hat. Genau deshalb schärft es den Blick.

Im zweiten Teil des Gesprächs mit Alexander Steiner vertieft Markus Reitshammer die Strategien für den Umgang mit schwierigen Kommunikationssituationen. Wie schützt man sich vor verbalen Angriffen? Warum ist die schriftliche Kommunikation per E-Mail besonders riskant für Eskalationen? Erfahre, wie du durch bewusste Entschleunigung und klare Techniken deine Souveränität behältst und so ein besseres Miteinander im beruflichen wie privaten Alltag schaffst.

​​Hallo und herzlich willkommen bei 50 über 50, dem Podcast für die zweite Lebenshälfte und gesundes Älterwerden. Was passiert, wenn der Boden unter uns wegbricht – und wir plötzlich neu herausfinden müssen, wer wir sind und was uns wirklich wichtig ist? Heute spreche ich mit Balian Buschbaum: Coach, Autor und ehemaliger Leistungssportler, der genau diesen Weg gegangen ist – durch Verlust, Krise und Neuanfang. Wenn du das Gefühl kennst, nur noch zu funktionieren, nicht mehr wirklich zu fühlen – oder wenn du einfach weißt, dass da noch mehr in dir steckt – dann ist diese Folge für dich. Wir reden über Entschleunigung, Selbstliebe, das Nein-Sagen-Lernen – und warum die Antworten auf unsere größten Fragen oft in der Stille liegen. Und über eine Erkenntnis, die alles verändert: Es ist immer jemand da, der hilft. Schön, dass du heute dabei bist.

Heute sind wir da unterwegs wo ihr morgens von Vogelgezwitscher geweckt werdet, denn wir sind draußen zuhause und entdecken besondere Campingangebotein der Nordeifel.Komfortable Stellplätze mit guter Infrastruktur, naturnahesCamping an der Wiese am Bach oder mitten im Wald auf einem unserer Trekkingplätze könnt ihr die Natur hautnah erleben.Bei Clemens und Lorenz Schmitz im Wildbachcamping Hellenthal bekommt Daniel Dähling einen Eindruck davon wie modernes Camping heute aussehen kann, denn die Brüder haben den in die Jahre gekommenen Platz 2021 übernommenund stetig modernisiert.An der Oberprether Mühle, einem Zeltplatz der bereits in den50er Jahren seinen Ursprung hat, ist heute ein naturnaher Ort entstanden, der mit seiner idyllischen Lage lockt. Runterkommen und Entschleunigung wird hier wörtlich genommen, denn der Platz liegt so abgelegen, dass es keinen Mobilfunk- und Internetempfang gibt. Neben Mietwohnwagen und Biergarten bietet der Platz regelmäßigeVeranstaltungen für Familien und Einheimische.Wer mitten im Wald übernachten möchte, der ist auf einemunserer 22 Trekkingplätze in der Nordeifel gut aufgehoben. Die Holzplattformen bieten die Möglichkeit legal „wild“ zu campen und ganz in die Natur einzutauchen. Das Projekt des Naturpark Nordeifel e.V. ist ein voller Erfolg mit einerAuslastung von über 90% und die Plätze lassen sich auf verschiedenen Routen gut miteinander zu längeren Touren kombinieren.Interviewpartner dieser Folge:- Clemens und Lorenz Schmitz, Wildbach Camping Hellenthal- Kerstin Uhlig, Oberprether Mühle- Dominik Hosters, Naturpark Nordeifel e.V. Links:Wildbach Camping HellenthalOberprether MühleEifel TrekkingNaturpark Nordeifel e.V. Podcast-Moderation: ⁠Daniel Dähling⁠Dieser Podcast ist ein Angebot der Nordeifel Tourismus GmbH .

(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen.Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Freizeit am Anfang alles andere als entspannend war und welche Mindset-Shifts ihr als Unternehmerin wirkliche Veränderung gebracht haben.Timestamps:00:02 – Intro01:13 – Wie Julia und Johanna sich kennengelernt haben05:07 – Julia über ihre Anfänge: 20 Einzelkunden, Vollgas, kein Team09:00 – Der innere Antrieb: Warum Arbeiten fast zur Sucht wurde12:23 – Das Loch nach der Entschleunigung – und wie es entstand16:33 – Die wesentliche Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?19:59 – Welche Säulen heute zu Julias Leben gehören22:21 – 6-stellige Umsätze in Teilzeit: Die wichtigsten Prinzipien33:16 – Quartals- und Jahresplanung: So macht Julia es konkret41:26 – Wie Julia das schlechte Gewissen gegenüber ihrem Team abgelegt hat44:42 – Was Selbständige am Anfang weglassen sollten53:05 – Warum eine Selbständigkeit auch bedeutet, sich mehr erlauben zu dürfen62:08 – Launch-Ergebnisse: Wie Julia gelernt hat, loszulassen75:41 – Teamgröße und Struktur bei ihrer Firma mit 400.000 Euro Umsatz pro JahrVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/198/

Wie viel Perfektion verträgt ein Fahrrad? Florian Hipp haucht alten Drahteseln in seiner Werkstatt neues Leben ein. Mit viel Geduld, Liebe zum Detail und nur einem einzigen Gang. In dieser Folge des Allgäu Podcasts trifft Erika Dürr einen Mann, der die Entschleunigung im Handwerk perfektioniert hat. Florian Hipp restauriert in seiner Werkstatt „Starrgang“ alte Fahrräder – und zwar mit einem radikalen Anspruch. Statt modernem Schnickschnack setzt er auf Purismus: Seine Räder haben meist nur einen Gang, dafür aber 100 % Seele. Vom verrosteten Dachbodenfund zum glänzenden Unikat – Florian erklärt, warum er manchmal 80 Stunden in ein Projekt investiert, obwohl er nur die Hälfte berechnet, und warum das Allgäu der perfekte Ort für seine kreative „Sammelwut“ ist. Er spricht über: Den Reiz der Reduktion und warum weniger Gänge manchmal mehr Fahrspaß bedeuten. Die Grenze zwischen Handwerk und Perfektionismus, die Florian regelmäßig neu auslotet. Die Verbindung zwischen seiner Arbeit in der Gastronomie und dem Glück, anderen Menschen eine Freude zu machen. Sein Herzensprojekt: Das Fahrrad seiner Uroma, das seit Jahren auf die finale Rettung wartet. Eine Episode über die Schönheit des Bewahrens, die Geduld beim Schrauben und die Inspiration, die man nur findet, wenn man – wie Florian – öfter mal den Blick in die Natur schweifen lässt. „It´s not just a bike, it´s cultural heritage”, sagt Florian und upcycelt Räder mit viel Liebe zum Detail. Mehr unter starrgang.net Noch mehr Allgäu Inspiration? Zur Website www.allgaeu.de Instagram www.instagram.com/allgaeu.de Der Allgäu Newsletter newsletter.allgaeu.de Du hast Feedback oder Anregungen zum Podcast? Ideen für weitere Podcast Gäste? Schreib uns gerne eine Email an podcast@allgaeu.de

Wo sind die Karakaras? Urzeitliche Araukarien. Die Techno-Nacht von Valdivia. Und die Frage, was passiert, wenn man dem Irrsinn des Berliner Alltags drei Monate lang fernbleibt. Suse und Hajo Schumacher ziehen nach dem Überwintern in Chile eine ziemlich fröhliche Bilanz und verraten sich ihre Höhepunkte. Weitere Themen: Unerwartet, aber meistens good vibes. Fischen und Muscheltauchen. Was macht die Ferne mit der Seele? Perfekte Tage, perfekte Wellen. Der nette Assistenzarzt. Was bleibt, wenn die Entschleunigung vorbei ist? Und warum ist es manchmal das Größte, einfach aus dem Fenster zu gucken – ohne Plan, ohne Agenda. Eine Folge über perfekte Tage zu zweit – und den einen Shit-Moment, der am Ende ein Geschenk war. Plus: Urwald, Vulkane und die Playa Bonita, Staffel 2, Folge 27.Shownotes:Vamos Schatzi! Hier den kostenlosen Newsletter abonnierenDie MutMacher auf steady unterstützen und exklusiv Bonus-Podcastfolgen plus Reisetagebuch plus Fotoalbum plus Videos genießen.Hier gehts direkt zu Suses Workshops Der MutMachPodCast auf InstagramPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoPauls Band Udo Butter und das TeamBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo SchumacherLaufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. Band 3 kommt im Frühsommer 2026.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des Podcasts 'Gut durch die Zeit' diskutieren Sascha Weigel und Rolf Balling die aktuellen Herausforderungen und Veränderungen in der Supervisionsarbeit, insbesondere im Kontext von KI, Unsicherheiten und organisationalen Wandel. Sie beleuchten, wie Supervisionen in Zeiten der Digitalisierung und Schnelllebigkeit neue Rollen und Kompetenzen erfordern.

Paris allein, ein bisschen Tagträumen (Modelkarriere noch möglich), viel Spazieren ohne Kopfhörer und die Erkenntnis: Ich bin ein Hotelboy.Davor: 24 Stunden München im Influencer-Stress, Content unter Zeitdruck und ein kleiner Reality-Check zu Werbung und neuen Follower:innen.Außerdem: ein leicht unheimliches Liza-Minnelli-KI-Hörbuch, mein persönlicher Social-Media-Overload und zum Schluss ein ernster Teil über den Vorfall mit meiner Nichte in Wien und die Reaktionen darauf.Eine Folge zwischen Overdrive und Entschleunigung.

Was gibt es Neues auf dem Immomarkt, was hat sich rund um Immobilien getan? Darüber sprechen Bodo, Martin, immocation Coaches und Immobilieninvestoren, mit Stefan, Gründer von immocation. Wie entwickeln sich die Kaufpreise? Was sagt das neue Mieterschutzgesetz und worauf solltest du als Vermieter achten? Wie ist der aktuelle Stand beim Investieren bei der BMMS? Warum Entschleunigung trotz Zielen so wichtig ist, das erfahrt ihr in dieser Folge. immocation. Lerne Immobilien.

Viele Frauen denken, Fasten funktioniert nur im Hotel oder in einer Auszeit fern vom Alltag. Aber geht das auch mitten im Leben – mit Job, Familie und vollem Terminkalender? In dieser Folge von Fasten Stories spreche ich mit Ronnet, die genau das ausprobiert hat: zweimal begleitetes Online-Fasten – ganz normal von zu Hause aus. Ausgelöst wurde ihre Neugier übrigens durch eine überraschende Empfehlung ihrer Hautärztin. Wir sprechen darüber, • wie sich Fasten in einen vollen Alltag integrieren lässt • welche Herausforderungen plötzlich auftauchen – und was wirklich dahinter steckt • warum viele unserer Essimpulse eigentlich ganz andere Bedürfnisse verdecken • und wie Fasten helfen kann, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Körpergefühl zu entwickeln. Ronit erzählt offen von ihren Erfahrungen zwischen Arbeit, Familie und Fastengruppe – und davon, warum sie heute schon wieder überlegt, wann ihr nächstes Fasten startet. Eine ehrliche Folge über Entschleunigung, neue Gewohnheiten und die überraschende Leichtigkeit des Fastens im Alltag.

Es gibt Orte, an denen wir uns selbst wiederfinden. Rückzugsorte, die uns lehren, dass wir nicht ständig leisten müssen. Hier spüren wir Entschleunigung und das einfache Glück, da zu sein. Die Fußmatte vor der Tür wird zum Symbol für Ankommen und Heimatgefühl.

Unser heutiger Gast ist Manager, Markenentwickler, Möglichmacher und leidenschaftlicher Verfechter des analogen Denkens in einer digitalen Welt. Er hat BWL studiert, startete seine Karriere in der Werbung mit großen internationalen Marken, erlebte die erste Dotcom-Welle aus nächster Nähe und sammelte Erfahrungen zwischen Konzern, Start-up und Direktmarketing – lange bevor digitale Geschäftsmodelle selbstverständlich wurden. Dann führte ihn sein Weg in ein traditionsreiches norddeutsches Familienunternehmen. Dort bekam er keinen fertigen Plan, sondern eine Frage: Was könnte hier neu entstehen? Aus diesem Freiraum heraus entwickelte sich Schritt für Schritt eine Marke, die heute weltweit für Qualität, Haltung und eine ganz besondere Beziehung zwischen Produkt und Nutzer steht. Leuchtturm1917 ist inzwischen international präsent, kooperiert mit spannenden Partnern, begleitet Bewegungen wie das Bullet Journaling und hat sich vom reinen Produktanbieter zu einer Plattform für strukturiertes Denken weiterentwickelt. Im Kern aber steht eine einfache Überzeugung: Handschrift ist mehr als Nostalgie. Sie ist Persönlichkeitsausdruck, Konzentration und bewusste Entschleunigung. Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. Wir haben in über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich bereits verändert hat und was sich weiter ändern muss. Warum erlebt das Schreiben mit der Hand gerade in Zeiten von KI und Dauer-Connectivity eine neue Bedeutung? Was passiert mit unserem Denken, wenn wir nicht tippen, sondern schreiben? Und wie baut man eine internationale Love Brand – nicht über Lautstärke, sondern über Haltung und Konsequenz? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work, heute mit Philip Döbler. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Wie fühlt es sich an, nach Monaten Seoul wieder in Berlin zu landen? Was vermisst man sofort, und was tut plötzlich richtig gut? Und wie würdet ihr reagieren, wenn beim Thema Sport und Erziehung plötzlich alles eskaliert?Diese Woche ist wieder viel passiert. Wir sind zurück aus Korea in Berlin, ohne feste Base, also recorden wir in der Wohnung von Freunden und reden ehrlich darüber, was sich hier komplett anders anfühlt: Berlin wirkt plötzlich klein und ruhig, People Watching macht wieder Spaß, und alleine schon die Stadt gibt einem auf einmal das Gefühl von Entschleunigung. Gleichzeitig merken wir, wie sehr uns bestimmte Seoul Momente fehlen, vor allem diese Weite, die Skyline und dieses Gefühl, auf dem Weg irgendwohin Teil von etwas Größerem zu sein.Natürlich haben wir auch wieder eine Internet Story dabei. Dieses Mal geht es um Sport, Leistungsdruck und Erziehung: Ein Kind steht bei Nieselregen im Fußballtraining, die eine Seite sagt Augen zu und durch, die andere sagt heute reicht es. Schreibt uns in die Kommentare: Wie hättet ihr in der Situation gehandelt?

Der Körper nicht als Figur, sondern als Ort, an dem Gefühle, Normen und Widerstand aufeinandertreffen: In der Ausstellung «Vom Dazwischensein» im Kunsthaus Villa Sträuli erkunden Claude Bühler und Susanne Hefti genau dieses Spannungsfeld. In ihrem aktuellen Werkzyklus reflektiert Claude Bühler ihr eigenes künstlerisches Schaffen und sucht nach Momenten der Entschleunigung – als Haltung, als Widerstand gegen das ständige Müssen. Mit Laura Manser sprach sie über Selbstbefragung, Prozess und Innehalten. Bild: Claude Bühler

✨ Ein Dorf der Ruhe – hinter den Kulissen des Neumühle Resort & Spa

Vereiste Gehwege, glatte Straßen, gestrichene Flüge, ausgefallene S-Bahnen und ein Warnstreik bei der BVG – Berlins ganz eigener Winterzauber sorgte in den letzten Tagen für ungeplante Entschleunigung. Außerdem: Welche Strategie verfolgt die Union mit den jüngsten Aufregern um Lifestyle-Teilzeit und Zahnarztkosten? Alles Ablenkung? Ist da womöglich im Stillen ein ganz großer Wurf in Arbeit? Jörg Thadeusz diskutiert mit Sabine Adler (Deutschlandfunk), Claudia Kade (WeltN24), Nikolaus Blome (Ressortleiter Politik und Gesellschaft RTL), Claudius Seidl (Süddeutsche Zeitung).

Entschleunigung - eine geistliche Superkraft

Fünf Kernaussagen der EpisodeHochzeitsfotografie ist Dienstleistung – persönlicher Stil funktioniert nur, wenn er ehrlich kommuniziert wird.Bildgestaltung entsteht nicht aus Regeln, sondern aus Erfahrung, Intuition und Situation.Leica M steht für Entschleunigung, bewusste Fotografie und persönliche Freiheit – nicht für Hektik.Autofokus und Messsucher haben jeweils klare Anwendungsbereiche, abhängig vom Motiv und Kontext.KI verändert die Fotografie grundlegend – Authentizität und Herkunft von Bildern werden entscheidend.In dieser Episode des Leica Enthusiast Podcasts spricht Host Michel Birnbacher mit dem Hochzeits- und Reportagefotografen Meik Merkelbach über Fotografie zwischen Dienstleistung, Leidenschaft und persönlicher Haltung. Im Mittelpunkt stehen Fragen nach Bildgestaltung im realen Arbeitsalltag, der bewusste Umgang mit Regeln wie dem goldenen Schnitt sowie der pragmatische Einsatz von Cropping.Meik gibt Einblicke in seinen fotografischen Werdegang, seine Motivation und warum Fotografie für ihn weniger Therapie als vielmehr bewusste Auszeit ist. Ausführlich diskutieren beide den Weg zu Leica, die Unterschiede zwischen M-System und SL-System, die Rolle von Autofokus gegenüber Messsucher und warum die Brennweite 35 mm für viele Situationen sein bevorzugtes Werkzeug ist.Ein weiterer Schwerpunkt ist die Zukunft der Fotografie: Künstliche Intelligenz, Bildmanipulation, Content Credentials und die Frage, wie echte Bilder künftig als solche erkennbar bleiben. Dabei geht es nicht um Technikfetischismus, sondern um Verantwortung, Vertrauen und journalistische Integrität.Eine ehrliche, reflektierte Episode über Fotografie als Handwerk, Haltung und langfristige Leidenschaft.LinksammlungHomepage: https://www.mmphotodesign.deInstagram: https://www.instagram.com/mmphoto_photographyPinterest: https://de.pinterest.com/meikmerkelbach

9 Jahre Paperback. Wir starten 2026 mit unserem Jubiläum und haben so viel mit in die Folge gepackt wie es geht. Wir besprechen den Start der Anime Winter Season, das Ende von My Hero Academia, den Start von Galaxias, wieder jede Menge Comics und so viel mehr. Feiert mit uns diesen Meilenstein und freut euch auf weitere Jahre Comicquatsch. Viel Spaß! The Making of the MCU was a Sh*t Show Tretet unserem Discord Server bei: https://discord.gg/ZbhHA2quuk Alle weiteren Links: https://linktr.ee/paperbackpodcast Timecodes: 00:00:00 Entschleunigung durch Games: Von WOW bis Digimon World 00:26:00 Anime Winter-Season 2026 00:41:12 Kagurabachi endet mit Kapitel 108 00:50:33 Cross Cult kürzt das Comicprogramm 01:01:03 Die 4 ersten Teaser zu Avengers: Doomsday 01:15:31 Galaxias 1 01:28:41 Jujutsu Kaisen Band 28 + 29 01:47:15 My Hero Academia 42 + Serienfazit 02:08:30 Ultimate Spider-Man 3 - Mysteriöse Mächte 02:19:38 Batman: Full Moon 02:24:56 DC Must-Have: Identity Crisis 02:26:26 Batgirl 1 - Mutter 02:29:45 Superman 6 + 7 - Phantome 02:33:33 New Gods 1 - Die Prophezeiung 02:36:08 Cyberpunk 2077 - Psycho Squad 02:36:58 Alien - Schwarz, Weiss, Blut 02:37:46 Kagurabachi Band 3 + 4 02:40:33 Vampirfakt der Folge Folge direkt herunterladen

  Entspannen will gelernt sein. Kennst du das? Ich bin gerade in einer echten Entspannungsphase. Ich genieße es sehr. Süßes Nichtstun. Und trotzdem meldet sich immer wieder diese Stimme im Kopf: Du musst doch, du musst doch, du musst doch. Nein. Du musst gar nichts. Kennst du dieses permanente Ich muss, ich muss, ich muss? Das ist so wichtig zu erkennen. Es gibt die drei Gs: glücklich, gesund und gelassen. Und bitte nimm das wirklich mit: Du bist glücklich. Du bist gesund. Du bist gelassen. Du musst gar nichts. Es gibt Momente im Leben, da muss man. Aber jetzt gerade nicht. Heute ist der zweite Weihnachtstag. Die Sonne scheint draußen – und trotzdem: Du musst nichts. Nicht rausgehen. Nicht produktiv sein. Nicht „das Schöne nutzen". Scheiß auf das Müssen. Du musst nur eines: irgendwann sterben. Und bis dahin: Enjoy your life. Ich habe gut gegessen, bin müde – und weißt du was? Ich lege mich hin und schlafe. Nicht, weil ich muss. Sondern weil es mir guttut. Seele baumeln lassen. Relaxen. Nicht schon wieder dieses: Jetzt ist es schön, jetzt muss ich raus. Warum eigentlich? Das steht nirgends geschrieben. Das findet alles nur in unserem Kopf statt. Reiner Brainfuck. Was lernen wir daraus? Wir lernen, ruhig zu sein. Wir lernen, zu chillen. Wir lernen, Gas rauszunehmen. Und wir lernen, dankbar zu sein. Dankbarkeit für alles. Je dankbarer wir sind, desto mehr Energie kommt in unser Leben. Desto mehr bewegt sich. Dankbarkeit erzeugt noch mehr Dankbarkeit. Heute passiert nicht mehr viel. Hinlegen. Teatime. Vielleicht später in die Stadt. Abends essen gehen. Und dann ist der Tag vorbei. Manche würden sagen: So kann man doch keine Tage verplempern. Für mich ist das kein Verplempern. Das ist Entschleunigung. Das ist bewusstes Runterfahren. So wie ein Fluss. Der rennt nicht – der fließt. Ganz langsam. Und so dürfen wir auch durchs Leben gehen. Entschleunigung ist die große Masterclass. Raus aus dem Ich-muss-Drama. Und einfach mal fünf gerade sein lassen. Heute Abend geht es Richtung Paris. Morgen sind wir dort – und ich freue mich riesig auf diese lebendige Stadt. Kreuzfahrten übrigens: absolute Entspannung. Und gerade sitze ich hier fast allein im Salon. So viel Ruhe. So viel Raum. Nächstes Jahr gibt es einiges zu feiern: 3.000ster Podcast, Relaunch, neue Projekte. Und du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein. In diesem Sinne: Have a nice time. Dein Ernst. #entspannen #entschleunigung #gelassenheit #achtsamkeit #dankbarkeit #mindset #slowdown #leben #geniessen #ruhe #podcast #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Auslöser waren die Teezeremonien von Julians Opa aus Taipeh. Wenn der seine Teestunde zelebrierte, war der Enkel von den Ritualen begeistert. Und gründete Jahre später Mind Vacations. Seit 2018 laden Julian Stodt aus Aachen und seine Freundin Beixi Jia zu chinesischen Teezeremonien ein. Aber nicht ins Teehaus, sondern in den digitalen Raum. Entschleunigung und Achtsamkeit online. Wie geht das? Von Gisela Steinhauer.

Der Sommer in Österreich boomt – viele Regionen liegen bei den Nächtigungen bereits über 2019. Doch wirtschaftlich bleibt bei vielen Betrieben weniger hängen als erwartet. In dieser Episode schauen wir genau hin: Warum wird Wachstum zur Kostenfalle? Und welche Betriebsmodelle, Konzepte und Strategien setzen sich 2026 durch? Wir sprechen über die „Winter-DNA“ vieler Ferienbetriebe, die im Sommer strukturell zu teuer laufen, über sinkende reale Wertschöpfung trotz steigender Umsätze – und über die Trends, die jetzt wirklich wirken: Budget ist das neue Smart, operative Exzellenz statt Erlebnis-Overload, Softbrands, Serviced Living, Digitalisierung & Robotik sowie leiser Luxus und Quietcations. In dieser Folge erfährst du: - warum steigende Nachfrage nicht automatisch höhere Gewinne bedeutet - wie „Winter-Strukturen“ den Sommerbetrieb wirtschaftlich ausbremsen - weshalb klare Produktkerne und Prozesse wichtiger werden als Inszenierung - welche Konzepte 2026 besonders robust und profitabel sind (Budget/Economy, Lifestyle, Serviced Apartments, hybride Modelle) - wie Digitalisierung & Automatisierung Kosten senken und Qualität stabilisieren können - warum Ruhe, Entschleunigung und Haltung zu echten Differenzierungsmerkmalen werden Shownotes/Links: - Link zum Blogbeitrag https://smarthotelkey.at/technische-beschneiung - Instagram https://www.instagram.com/smart.hotel.key/ - Prodinger Tourismusberatung https://tourismusberatung.prodinger.at/ - Zum vollständigen Markt- und Trendreport 2026: https://tourismusberatung.prodinger.at/2025/12/30/markt-und-trendreport-hotellerie-2026/

Warum scheinen die ersten Tage des Jahres langsamer zu vergehen als andere? Zeitforscher Jonas Geißler über unser Zeitempfinden und das erholsame Sich-Treibenlassen.

Ich erzähle von meinem eigenen Weg aus Dauerstress, Überforderung und Funktionieren – und davon, wie wichtig es ist, wieder aufmerksam zu leben und zur Ruhe zu kommen. Am Ende erzähle ich auch von SELAH, einem Konzept, das aus diesem Weg heraus entstanden ist.

Die Weihnachtszeit – oft eine Quelle der Freude, manchmal aber auch von Familienkonflikten. Warum es gerade an den Festtagen zu Spannungen kommen kann und wie man Streit unterm Weihnachtsbaum vermeiden oder schlichten kann. An Weihnachten treffen viele komplexe Familienbeziehungen aufeinander, was Konfliktpotenzial birgt. Susanne Bongers, Dozentin an der Hochschule Luzern für Mediation sowie selbstständige Mediatorin, kennt das explosive Gebräu aus der eigenen Tätigkeit. Krach an Weihnachten komme sprichwörtlich in den besten Familien vor. Typische Auslöser sind oft oberflächliche Dinge wie Geschenke, dahinter stecken aber oft tiefere Themen. • Familienkonflikte an Weihnachten sind normal und häufig, da viele Faktoren wie Müdigkeit, unterschiedliche Erwartungen und komplexe Familienbeziehungen zusammenkommen. • Typische Auslöser für Streit sind oberflächliche Themen wie Geschenke, aber dahinter stecken oft tiefere Probleme wie alte Muster, unterschiedliche Werte oder ungelöste Konflikte. • Zur Prävention ist es hilfreich, im Vorfeld Erwartungen und Bedürfnisse zu kommunizieren, Regeln zu vereinbaren und eventuell professionelle Hilfe wie Mediation in Anspruch zu nehmen. • In Konfliktsituationen helfen Techniken wie Entschleunigung, Deeskalation und der Versuch, die Bedürfnisse hinter den Vorwürfen zu verstehen. Als Vermittler kann man versuchen, verschiedene Perspektiven zusammenzubringen. • Nach den Feiertagen sollte man reflektieren, ob Themen nachbearbeitet werden müssen. Bei grundsätzlichen Problemen kann externe Unterstützung sinnvoll sein, um konkrete Lösungen zu finden.

Buchempfehlungen sind eine Unmöglichkeit und zu unterlassen! Es gibt 170 Millionen Buchtitel, aktuell, und jedes Jahr kommen 2,2 Millionen hinzu. Es gibt 8,3 Milliarden Menschen auf der Welt und jeder ist dem anderen fremd. Wie kann man da auf die Idee kommen, jemand könne jemandem anderen halbwegs kompetent sagen, was er als nächstes lesen solle? Jeder weiß das und alle ignorieren es.Spätkapitalistischen Wirtschaftsunternehmen verzeiht man das Generve noch, ihr einziger Existenzgrund ist, Dir S**t zu verkaufen. Literaturnewsletter und -podcasts sind da schon grenzwertiger, wie viel Sendungsbewusstsein ist zu viel Sendungsbewusstsein? Jedes. Immerhin ist das Abonnement freiwillig. Aber Freunde sollten es besser wissen. Und dennoch empfiehlt unser ehemaliger Rezensent für das Studio B, Heiko Schramm, mir unerschrocken immer wieder Bücher, die sicher hervorragend, nützlich und vergnüglich sind, wenn man, sagen wir, vorhat, einen mittelgroßen Karibikstaat geheimdienstlich zu unterwandern oder, sicher auch nützlich zu wissen, als Außenminister der Vereinigten Staaten 3-Letter-Word-Agencies gegeneinander ausspielen möchte. Kurz, ich bin begeistert, es wärmt mir das Herz, dass mir zugetraut wird, den Nahostfriedensprozess entscheidend voranzubringen, aber mir fehlt einfach die Zeit, mich in die oft kiloschweren Werke einzuarbeiten; der Mord an JFK bleibt vorerst ungeklärt.Entsprechend erfreut und reserviert war ich, als Mr. Schramm mir vor meiner Exkursion nach Japan zwei Bücher auf die Leseliste setzte, die ich bitte in Asien beginnen möge. Kein “vielleicht”, kein “wenn es passt”, es war eine Anweisung, der ich besser Folge leiste. Immerhin waren die Titel japanisch, die Autoren bekannt:“Shibumi” von Trevanian (Das Pseudonym von Rodney William Whitaker, einem Mid-Century Bestsellerautor)und“Satori” von Don Winslow, genau dem, der Untertitel lautet “A Novel based on Trevanian's Shibumi” - interessant.“Shibumi” fängt spektakulär an. Heftig überzeichnetes CIA-Personal - der Veteran, Zigarre im Mundwinkel; der intrigierende Chef mit seinem an seinen Rockzipfeln hängenden Assistent, jedes Wort mitschreibend - werten eine “Aktion” aus. Auf einem Flughafen in Rom gab es eine Schießerei und wir verstehen die Worte, aber nicht wirklich den Zusammenhang - Geheimdienste halt. Zunächst werden zwei Israelis erschossen, dann die Schützen, die Japaner sind (?) aber irgendwie für die PLO arbeiten und dann doch für die CIA und wiederum von derselben erledigt werden, inklusive zwei, drei italienischen Kindern und Opas. Krass. Was geht ab?!Unklar. Was nicht an der Beschreibung liegt. Die ist brillant, vorstellbar, actionorientiert und trotz des vielen Blutes irgendwie fast “leicht”. Wir sehen das ganze aus den Augen der beteiligten Agenten, die das wiederum auf einem richtigen Zelluloidfilm sehen, aufgenommen von CIA-Agenten speziell für das Debriefing. Das gibt uns einen ersten Hinweis auf die Ära, in der wir uns befinden. Da ich wie immer komplett ahnungslos ins Buch gegangen bin, ist für mich noch unklar, wann es geschrieben wurde. Der erste Hinweis sind die sehr “Achtziger”-Meinungen des Veteranen-Agenten hinsichtlich des ihm zugeteilten Wingman. Dieser ist der Sohn eines Palästinenserführers, er wird im gesamten Buch als “Ziegenhüter” beschrieben werden. Das geht heute natürlich nicht mehr. Nicht weil heutzutage Rassismus gecancelt ist, sondern weil ein solch offensichtlicher Sarkasmus heute nicht mehr funktioniert. Entgegen der allgemeinen Annahme ist die Ursache aber nicht, dass wir jetzt alle supersensibel sind oder gar woke, sondern weil spätestens seit 9/11 antimuslimischer Rassismus hoffähig geworden ist und als Reaktion darauf ein solcher Sarkasmus gekennzeichnet werden muss, in rot, plus Warnung auf dem Cover und Herausgabe des Buches an Deutsche Linke nur gegen Ausweis. Trevanian, als Meister der Ironie, ist dankbarerweise in 2005 gestorben und musste den ganzen Quatsch nicht mehr miterleben, wir, als Leserinnen eines Buches aus 1981, müssen uns erst wieder einarbeiten. Die Ironie ist nicht nur an der offensichtlich übertriebenen Wortwahl zu erkennen, Trevanian legt seinem weltgewandten und weit rumgekommenen Haupthelden starke Thesen zu allen möglichen internationalen Akteuren in den Mund, jeder bekommt sein Fett weg.Bis der Japanschwerpunkt, wegen dessem mir das Buch ins Handgepäck beordert wurde, ins Spiel kommt, vergehen ein paar Seiten und zwar bis unser Protagonist, Mr. Hel (ein L) eingeführt wird. Das traf sich, kam doch auch ich erst recht spät in Japan zum Lesen und so koinzidierte die Jugend von Mr. Hel, als Sohn einer Russin und eines Deutschen, aufwachsend im Japan der späten 2. Weltkriegsjahre (mit den bekannten verheerenden Auswirkungen) mit meiner Reise durch die Stätten ebendieser Geschichte, kulminierend mit einem Besuch des Friedensmuseums in Hiroshima just zu dem Zeitpunkt, als im Buch die erste Liebe von Mr. Hel dahin zu ihren Eltern zurückkehrt, Anfang August 1945. Das wirkt.Beschrieben wird im Roman, seltsam schwebend zwischen Action und Betrachtung, die Suche eines weißen, kulturellen Japaners nach Shibumi. Shibumi ist eines dieser klassischen unübersetzbaren japanischen Worte, die darauf hinauslaufen, dass Du am Ende vor deinem Steingarten im Regen sitzt und meditierst.Bis er diesen Zustand findet, muss Nicolai Hel irgendwie Geld verdienen und, ausgebildet in exotischen Kampfkünsten, dem Brettspiel Go und gesegnet mit einer (minderen) Superpower, beschließt er, Terroristen zu jagen. Das macht er gegen Geld, aber, wenn es ihm in die Moral passt, auch Pro Bono. Dass er dabei einer erklecklichen Zahl von Akteuren auf die Füße tritt, kommt mit dem Terrain und, wie er selbst bemerkt, hat er eine Menge negatives Karma angehäuft. Zum Killen braucht es neben Geschick auch Glück und das hält nicht ewig, weshalb Nico mit fünfzig im Ruhestand ist und ein altes Schloss im Baskenland renovierend um einen japanischen Garten erweitert, was man so macht, als Auftragsmörder a.D. Aber natürlich ist das nicht das Ende des Romans, womit die Spoiler enden.Das alles ist genauso leicht geschrieben wie hier rezensiert, hier wird nicht viel ernst genommen und die Story eher zum Anlass, das ganze Geheimdienstgewerbe samt ihrer staatlichen Auftraggeber zu kommentieren, auszulachen, zu kritisieren und dass da niemand lebend rauskommt, dafür ist Rodney William Whitaker aka Trevanian bekannt. Man amüsiert sich köstlich, es erinnert, nicht nur wegen der epikuräischen Einschübe, an Simmels “Es muss nicht immer Kaviar sein” und im Stil ein bisschen an die “Neal Carey”-Serie von Don Winslow, die, na was für ein Zufall, zur selben Zeit rauskam. Deren Markenzeichen waren eingeschobene dutzendseitenlange Essays zu eher obskuren Themen (Chinesische Geschichte, Punks in London). Das macht Trevanian auch gern, hier in “Shibumi” ist es das Höhlenklettern, im Englischen so schön “Spelunking” genannt, dass bis zum letzten Seilknoten beschrieben wird. Trevanian schafft es dann gerade noch, den Essay zum Thema mit einem späten Plotpoint sinnvoll zu machen, aber selbst ohne dieses Kunststück ist dieser Stil ein sehr angenehmer Throwback in eine Zeit vor den formalistischen Serientrillern des industriellen Whodunnitzeitalters: alle Bücher 360 Seiten lang und genau bei 180 Seiten muss der Midpoint, die entscheidende Wendung, passiert sein. In “Shibumi” philosophiert der Autor zu dem Zeitpunkt noch gelassen über die Herkunft der Baskischen Sprache und wir freuen uns über die Unberechenbarkeit der Be- und Entschleunigung. Es ist alles ein bisschen japanisch. Ach né.Gleichzeitig ist es ein interessanter Blick in das Mindset der Achtzigerjahre und abgesehen von der nicht vorhandenen Scheu, Araber, Briten, Amis und alle anderen Drumrum ein bisschen aufs Klischéeis zu führen, ist es durchaus frappierend, wie viele der Aussagen zum Zustand der Politik hellseherisch wirken, bis man merkt, dass man das verkehrtherum sieht - ja, die Politik war schon immer korrupt, lange bevor Techbros dem Präsidenten einen Goldenen Ballsaal bauten, weil der so gut nach ihrer Pfeife tanzen kann.Ich sag: “Danke, Heiko, Top Treffer, Spitzenbuch!” und somit auch Nichtjapanreisenden empfohlen.Das sah um 2011 herum auch der große Don Winslow so. Irgendwann zwischen den brillanten beiden “Savages” Büchern (damals besprochen von Irmgard Lumpini) meinte old Don noch ein Buch einschieben zu müssen, das man heute gemeinhin als Fanfic definiert. Er schreibt in “Satori” die Geschichte von Nicholai Hel weiter, oder genauer, er füllt die Lücken in der Biografie, wie wir sie in “Shibumi” lasen. Und das macht zunächst durchaus Sinn, der Autor des Originals ist lange tot und die erfundene Figur damit verdammt zu einem einzigen Auftritt, was liegt näher als ihm einen weiteren zu geben, und warum nicht von Don Winslow, der, siehe oben, seine schriftstellerische Karriere in ähnlichem Stil begann.Leider/zum Glück, je nach Perspektive, hat sich Don Winslow stilistisch weiterentwickelt. Dramaturgisch sind seine Romane deutlich komplexer aber auch zielstrebiger geworden - etwas, was man von “Shibumi” nicht wirklich behaupten kann. Entsprechend groß ist der Bruch, wenn man “Satori” direkt im Anschluss liest. Wo Trevanian sich Zeit nimmt für einen Ausflug in Kommentare zur Weltpolitik oder die gefährliche Welt des Spelunking, füllt Don Winslow die Lücken im Lebenslauf des Nicolai Hel auf und es ist, sorry, “Malen nach Zahlen”. Wo Trevanian uns in Hel's Lebensgeschichte mit albernem Nonsens unterhält, zum Beispiel der Story, wie Hel zum “Lover der Stufe IV” wurde, inklusive der Beschreibung, was Stufe I bis III sind und wie man diese Skills als Waffe einsetzen kann - und ich muss nicht erklären, dass das alles lustiger Blödsinn ist - langweilt uns Don Winslow mit einer peinlichen Sexszene, die wohl in die Vita von Nico Hel passt, aber leider komplett das Sujet des Originalromans “intelligente Spionagekomödie” verfehlt. Das liegt natürlich daran, dass Don Winslow seit der Neal Carey Reihe ein brillanter Schriftsteller und Storyteller geworden ist, dabei aber an Humor eingebüßt hat. In seinen Spätwerken fallen mir ein paar Szenen mit Sean Callan und Stevie O'Leary, den Teenager-Gangstern aus Hell's Kitchen in “Tage der Toten” ein, die ein bisschen Slapstick machten, bis alles in ernsthaft blutigen Massakern versank und damit war Schluss mit Lustig.Genauso geht Don Winslow auch an “Shibumi” heran und das ist dann halt ziemlich langweilig, Fanfic halt, und ich bin nach einem Viertel im Buch ernsthaft gelangweilt und kann das alles nicht empfehlen.Dafür, wie gesagt, umso mehr Trevanians Original “Shibumi”, denn was wäre die Welt ohne Buchempfehlungen?! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

Der Dezember ist da und mit ihm oft ein innerer Zwiespalt: Während die Natur zum Rückzug einlädt, wird im Außen alles schneller, voller, lauter. Weihnachtsstress, Erwartungen, Termine, Verpflichtungen. Doch was wäre, wenn du dir erlaubst, einen anderen Dezember zu leben? Einen, der dir Raum gibt. Für Innenschau. Für Stille. Für dich. In dieser Folge erkunden wir, was dieser Monat aus energetischer Sicht wirklich will und wie du dich bewusst gegen das gesellschaftliche Tempo entscheiden kannst. Du bekommst Impulse, um den Dezember neu zu erleben: Als Zeit der Ehrlichkeit, Entschleunigung und Selbstverbindung. Du hast die Wahl. Jetzt.

Die Twins entdecken die Langsamkeit für sich! Ob das am Blick auf die tief hängende, triste Wolkendecke oder am nahenden Auftritt beim Mittelalterfest liegt, bleibt vorerst unklar. Fest steht: Entschleunigung ja, aber bitte nur selbst gewählt! Denn ob man sich am Nachmittag mit den Kollegen vom Boccia Verein im Schlosspark gemütlich einen reinrittert oder Tommi Gottschalks Laudatio beim wichtigsten Medienpreis der Welt erträgt, kann zeitlich unterschiedlich wahrgenommen werden. - Cheers! Auf Cher und Euch natürlich, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Zwischen Startup-Neustart, Sommer-Bilanz und gesellschaftlicher Spaltung. Catch-up: Frisch aus dem Sommer zurück - mit Video-Podcast, neuer Kachel und so vielen News wie nie. Verena blickt auf den vielleicht schönsten Sommer ihres Lebens zurück, Lea auf eine wackelige Work-Life-Balance, voller Projekte, Kindereingewöhnung und sportlicher Comebacks. Und: Die Fast & Curious Tour steht in den Startlöchern - mit Card Game, Merch und großer Vorfreude. Deep Dive: Lea hat wieder gegründet: Epix Sports ist da! Warum sie Serial Entrepreneurship lebt, wie es sich anfühlt, gleichzeitig Bauherrin auf Mallorca und Mutter von drei Kindern zu sein – und was sie mit ihrer neuen Gründung vor hat. Verena blickt auf einen Sommer der Entschleunigung zurück – und teilt, was passiert, wenn man wirklich den Fuß vom Gas nimmt. Was bewegt uns: Kulturkampf überall - aber bringt uns das weiter? Warum Empörung die Lösung ersetzt, was Deutschland von den USA besser nicht übernehmen sollte, und wieso wir mehr Räume für echte Diskussion brauchen.

In dieser Folge spreche ich mit Thomas Lemmer, einem der erfolgreichsten deutschen Künstler im Bereich Ambient, Downtempo und Chill-Out. Seine Musik lädt zum Träumen ein – aber was steckt hinter dieser besonderen Magie? Thomas erzählt von seiner Philosophie beim Musikmachen, warum Emotionen wichtiger sind als Technik und wie er sich immer wieder neu erfindet, ohne den Kern seines Sounds zu verlieren.

Brot gehört zu unseren Grundnahrungsmitteln. Mehl, Wasser, Treibmittel: im Prinzip ganz einfach. Und doch ist das Brotbacken eine Jahrhunderte alte Kunst, die derzeit in industrieller Brotfabrikation unterzugehen droht. Und gleichzeitig finden vielerorts Backkurse statt. Das eigene Brot zu backen, kann zur Entschleunigung, zu einer fast meditativen Versenkung führen. Nicht von ungefähr spielt Brot in der religiösen Praxis von der Bibel bis hin zum kirchlichen Gottesdienst eine entscheidende Rolle. Aber es kann auch ganz einfach nur lecker sein.

Protokoll einer Elternschaft • Schwangerschaft und Geburt ihres ersten Kindes erlebten die beiden Filmemacher Marie-Catherine Theiler und Jan Peters als eine Zeitenwende, eine Entschleunigung setzte ein. Im Gegensatz dazu steigt nach der Geburt des zweiten Kindes die Zeitverflugsgeschwindigkeit und der Familienrhythmus gerät gänzlich aus dem Takt. | Von Jan Peters/Marie-Catherine Theiler | Mit Jan Peters/Marie-Catherine Theile | Komposition: Pit Przygodda | Realisation: Jan Peters/Marie-Catherine Theiler | BR 2011

// Sind die besten Momente nicht die, in denen du völlig zu Zeit vergisst? Aber wie oft passiert das im Alltag? Und wie würde sich ein Tag anfühlen, wenn du zu keinem Zeitpunkt wüsstest, wie spät es ist? Genau das wollte ich herausfinden an diesem Tryday, an dem ich mir vorgenommen hatte, nicht einmal auf die Uhr zu gucken. Das ist gar nicht so leicht, denn die Uhrzeit lauert überall – auf dem Smartphone, dem Rechner, im Radio, an der Straße und an Kirchtürmen. Und dann sind da noch die lieben Mitmenschen, die ja meist auch alle im Takt der Uhrzeit leben. Wann wache ich auf? Komme ich rechtzeitig zum Arzttermin? Und ist ein Alltag ohne Uhrzeit überhaupt entspannter? Alles Fragen, auf die es in dieser Folge Antworten gibt ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Coverphoto by Blackforest Collective

Heute geht es in den hohen Norden. Es ist Zeit zu entschleunigen und die Seele baumeln zu lassen. Es weht eine kühle Brise an der Küste von Juist und trotzdem liegt der kleinen Insel etwas Friedliches inne. Lass uns gemeinsam bei einem Ostfriesentee entdecken, welche interessanten Eigenheiten die riesige Sandbank zu etwas Besonderem machen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Der Begriff Rawdogging kommt ursprünglich aus dem Internet und bedeutet ungeschützten Geschlechtsverkehr, also "roh" ohne Verhütung zu haben. In den letzten Monaten hat sich unter Rawdogging allerdings ein neuer Trend entwickelt. Bei diesem geht es darum, in Situationen, in denen man länger festhängt wie Langstreckenflüge, jegliche Ablenkungen zu unterlassen und für den gesamten Zeitraum stillzusitzen. Es wird also nicht auf dem Smartphone ein Film geschaut, Musik gehört, aus dem Fenster geschaut und teilweise nicht mal gegessen oder getrunken. Vor allem Männer sehen auf Social Media den Trend des Rawdoggings als Challenge und posten Videos ihres stundenlangen Nichtstuns. Im Kern steht dahinter die Entschleunigung in unserem hektischen und von Bildschirmen geprägten Alltag. Doch die extremen Fälle sind eher schädlich als von Vorteil. Wie man Achtsamkeit konstruktiv ausübt und welche Vorteile Rawdogging auch mit sich bringen kann, darüber reden Steffi und Lukas in dieser Folge. Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sobi&utm_campaign=panikattacken +++So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.