Challenge Facing ... Meister Deine Herausforderung!

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Menschen die meinen Podcast hören, freuen sich über neue Inspiration, andere Perspektiven und Inhalte die sie nicht überall hören. Mein höchster Wert ist die Wertschätzung. Darüber hinaus stehe ich für Authentizität und Ehrlichkeit. Ja, ich möchte die Welt ein Stück verändern! ... und dafür fange…

Silke Dumancic


    • May 28, 2025 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 8m AVG DURATION
    • 298 EPISODES


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    Das schwarze Loch

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 10:40


    Ich nehme Dich mit auf eine Reise in mich hinein... Meine jetzige Situation und der Weg auf den ich mich mache.

    Ich höre auf

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2025 19:45


    Das Leben bedeutet Entscheidungen zu treffen... sich in die Veränderung zu trauen. Ich habe ein klares Bild in mir und freue mich sehr dieses in der Zukunft in live zu erleben.

    Loslassen vom Jahr 2024

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 39:41


    Voller Dankbarkeit lade ich Euch die Live Meditation hier hoch. Dankbar für jeden und jede die dabei war. Dankbar für Mattes mit seiner musikalischen Unterstützung. Dankbar für ein wunderschönes Jahr 2024 mit Euch.

    Manchmal erkennt man Triggerpunkte

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 26:20


    Ich nehme Dich auf meiner Reise mit... schau mal was Du für Dich erkennst?

    Abgrenzung

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 14:26


    Manchmal hängt man in so vielen fremden Dingen drin, dass es schwer ist loszulassen. Hier ein paar Impulse dazu.

    Hoffentlich wird es bald Frühling

    Play Episode Listen Later May 9, 2024 11:12


    Hier erzähle ich Dir mal meine Sicht zum Wetter, der Natur und warum alles so kommt, wie wir es brauchen.

    Offen und ehrlich meine Geschichte

    Play Episode Listen Later May 4, 2024 26:27


    Mal ganz ehrlich erzählt und vor allem wie sich alles verändert hat. Einfach so, in dem ich an mir gearbeitet habe, Denn nur so kann es gehen.

    Unsere Symbiose mit den Pilzen und was wir durch sie lernen dürfen

    Play Episode Listen Later May 1, 2024 19:49


    Du glaubst es mir wahrscheinlich nicht, aber ich habe das Gefühl ich sollte Dir genau das erzählen.

    Strategien wie Du zu Deinem super Star wirst.

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2024 12:39


    Hier ein paar weitere Strategien, wie Du Dich von Deinen Zweifeln löst. Du bist halt großartig und solltest das auch wissen.

    Du bist der Star in Deinem Leben

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2024 10:50


    Hier erfährst Du ein paar Sichtweisen, die Dir helfen können Deine Situation anders zu sehen. Mit ein paar Strategien wirst Du ein Teil Deiner Zweifel loslassen können und Dich endlich wertvoller fühlen. Teil 2 kommt nächste Woche.

    Meine Erkenntnis über das System in dem wir leben

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 16:37


    Ich teile meine Gedanken mit Dir... wie ich gerade begriffen habe, wie das ganze System funktioniert und vor allem warum es so ist, wie es ist. Warum wir an Burnout und Depressionen erkranken und wie wir vielleicht raus kommen können.

    Das Jahr 2023 loslassen

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 33:28


    Lass altes los um leichter im Neuen Jahr zu starten.

    Gespräch mit Stephan über den Fliegenpilz

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2023 54:26


    Stephan Hollweg ist Heilpraktiker und erzählt mit von seinen Erfahrungen vom Fliegenpilz

    Das Leben saugt uns ganz viel Energie aus

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2023 21:52


    Doch als erstes eine Entschuldigung von mir, einfach weil ich es nicht so bewusst wahrgenommen habe. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    Wie wir kommunizieren ohne zu kommunizieren

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2023 20:00


    Ich erzähle Dir von meinen Beobachtungen und was ich daraus gelernt habe. Viel Spaß beim anhören. Deine Silke

    Die Ungewissheit ... ist es Krebs oder nicht...

    Play Episode Listen Later May 18, 2023 44:58


    Ich erzähle Dir die ganze Geschichte dazu. Und nicht nur das. auch was es mit mir gemacht hat und wie ich die Dinge die Hochkommen bearbeite. Wahrscheinlich geh ich ganz schön in die Tiefe, deshalb dauert der Podcast so lange.. sorry... aber es gab halt viel zu erzählen. Viel Spaß beim hören, Deine Silke

    Was andere reden

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2023 7:59


    Viel Spaß beim hören... Schreib mir gerne ein Feedback per Email challengefacing@email.de

    Beziehe nicht alles auf Dich!

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 5:57


    Eine Weisheit die wir wissen und uns dennoch immer wieder verurteilen... vielleicht auch zweifeln. Dabei hat es nichts mit uns zu tun. Wünsche Dir viel Spaß beim hören und super gerne schreib mir ein Feedback an Challengefacing@email.de

    Pubertät und was wir lernen dürfen

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2022 13:17


    Ein Podcast für alle Eltern... vielleicht auch für die Jugendlichen... damit sie die Situation aus Elternsicht verstehen.

    Autopilot verändern

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2022 4:32


    Hier ein paar Tipps für Dich, wie Du aus dem Autopiloten raus kommen kannst.

    Warum wir im Autopilot wirklich fahren

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2022 18:50


    und die Frage ist doch, brauchen wir es wirklich oder wollen wir es verändern?

    Stimmungsschwankungen

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2022 13:55


    Auch wenn es bestimmt mehr Frauen als Männer betrifft, können auch Männer hier so einiges mitnehmen. Liebste Grüße Silke

    Wir dürfen diese Gefühle erleben

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2022 20:09


    ...und was das alles mit der Hippizeit zutun hat. Viel Spaß beim hören, Deine Silke

    2 Arten von Gefühlen

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2022 19:15


    Ich musste es einfach mit Dir teilen.... und ich hoffe sehr, dass Du mir folgen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören. Deine Silke

    Wir können Probleme nicht so lösen, wie sie entstanden sind

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2022 28:37


    Ein absoluter Realtalk von mir. Und ich hoffe, ich kann dem ein oder anderen die Augen öffnen. Liebe Grüße Silke

    Die Liebe

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2022 10:39


    Weitere Erkenntnisse aus meinem Retreat. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    Bewusstsein oder Unterbewusstsein

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2022 14:57


    Meine Erfahrungen von dem Retreat... Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    In Freiheit leben Teil 3

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2022 13:04


    Meditation aus Kapitel 1 Mühelos sein Liebste Grüße Silke

    In Freiheit leben Teil 2

    Play Episode Listen Later May 29, 2022 27:06


    Weitere Geschichten vom Mühelosen Sein... Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse und Momente in Deinem Sein. Sei herzlich gegrüßt... Deine Silke

    In Freiheit Leben Teil 1

    Play Episode Listen Later May 26, 2022 20:11


    Ich möchte Dir dieses Buch ein Stück näher bringen. Einfach weil ich es so heilsam finde. Es ist ein tiefer Prozess. Und ich wünsche Dir von Herzen, dass Du ihn für Dich annimmst. Herzliche Grüße Silke

    Körperwahrnehmung - wie funktioniert Dein Körper eigentlich

    Play Episode Listen Later May 8, 2022 15:11


    Ich hoffe, ich kann Dich motivieren mal genauer hinzuschauen und vor allem zu fühlen. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    Bin ich zu naiv?

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2022 19:09


    Bitte nicht.... Wenn Du das denkst, dann höre unbedingt diesen Podcast. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    Wenn Du mal Angst hast

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2022 15:41


    Wünsche Dir ganz viel Erfolg mit dieser einfachen Übung die so viel bewirken kann. Liebe Grüße Silke

    Lerne Deine Werte kennen und setze Deine Grenzen

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2022 26:36


    Es ist wichtiger den je Deine Grenzen zu setzen. Du darfst leben wie Du magst... Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    Meine Erfahrung mit Ayurveda

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2022 35:44


    Ich erzähle Dir von mir und meinem Leben, welches ich dachte, es wäre meins. Doch irgendwie durfte ich rausfinden, dass es alles anders ist, als ich dachte. Viel Spaß beim hören, Deine Silke

    Erkenne Deinen Wert

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2022 18:12


    Hallo Du wundervoller Herzensmensch... mir ist es sehr wichtig, dass Du verstehst, wie wertvoll Du bist. Deshalb habe ich Dir diese Podcast Folge aufgenommen. Wünsche Dir ganz viel Freude beim hören. Liebe Grüße Silke

    Schlechte Laune

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2022 21:15


    Nach längerer Zeit wieder mal ein Podcast von mir. Diesmal mit ein paar mehr Impulsen für Dich. Es geht um schlechte Laune, aber bis hin zur Veränderung und wie Du diese einfach anders sehen kannst. Viel Spaß beim hören, Liebe Grüße Deine Silke

    25. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2021 1:17


    24. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2021 3:45


    Einfach mal stehen bleiben... bin gespannt, was Du dazu denkst. Hab einen schönen heiligen Abend später... Deine Silke

    23. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2021 3:10


    Noch eine kleine Übung die Dich stärken wird. Dein Selbstbewusstsein erhöhen wird. Viel Spaß beim machen. Deine Silke

    22. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 2:41


    Eine Übung die Dich mehr zu Dir bringt. Zu Deiner Dankbarkeit. Jetzt hier in den Moment... Viel Spaß beim machen. Deine Silke

    21. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 4:00


    Eine schöne Geschenkidee für Dich. Wahrscheinlich die wertvollste die es gibt. Schicke Dir ganz liebe Grüße Deine Silke

    20. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 3:22


    Genießen macht glücklich.... viel Spaß bei der Inspiration. Deine Silke

    19. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2021 4:03


    Wie kommen wir in andere Gefühle, oder vielleicht schon in eine entspannte Weihnachtsstimmung. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    18. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2021 7:37


    Heute eine Entspannungsreise für Dich. Wünsche Dir ganz viel Erholung. Deine Silke

    17. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 4:21


    Die Achtsamkeit gehört dazu, wenn man im Moment sein will. Der Moment, der Dich glücklich machen kann. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    16. Tag vom Adeventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 6:06


    Unser Konzept vom Leben. Wir halten uns fest... und können das aber lösen und brauchen es auch um frei zu sein. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    15. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 4:27


    Wir werten einfach alles... hier ein paar Inspirationen dazu. Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    14. Tag vom Adventskalender

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 3:49


    Bullshit Gedanken hast Du bestimmt auch, oder? Viel Spaß beim hören. Deine Silke

    13. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 2:39


    Zeit für Dich ist heute das Thema. Bin gespannt wie es sich für Dich anfühlt. Deine Silke

    12. Tag vom Adventskalender 2021

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2021 4:09


    Eine Inspiration die mir in der Sauna kam. Alles ist vergänglich... Liebe Grüße Silke PS: sorry das die Nachricht so spontan abgesprochen ist. wünsche Dir einen schönen Tag kam da nur noch :) und die Erinnerung, dass alles vergänglich ist.

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