Podcasts about weitermachen

Normalerweise stellt Denis die Fragen. Diesmal sitzt er auf der anderen Seite.Ultraläuferin und Psychologische Psychotherapeutin. Eva-Maria Sperger dreht den Spieß um und will wissen: Was treibt eigentlich den Menschen an, der TRAIL seit Jahren mitprägt?Es geht ums Älterwerden in einer jungen Szene. Um Zugehörigkeit und die Angst, irgendwann nicht mehr Teil der Zukunft zu sein. Um Kreativität, Fehler, Selbstzweifel und diesen ziemlich ungesunden Antrieb, immer wieder etwas Neues machen zu wollen.Denis spricht darüber, warum ihn die Angst, abgehängt zu werden, bis heute antreibt. Warum Kopieren für ihn keine Option ist. Warum Interesse und Wertschätzung vielleicht viel wichtiger sind, als wir glauben. Und warum Trailrunning für ihn schon immer mehr war als Sport: eine Community, die eine eigene Plattform braucht.Eine ungewöhnlich persönliche Folge über das Weitermachen, das Älterwerden und den Versuch, nicht einfach nur dabei zu sein, sondern weiter mitzugestalten.

Burnout vermeiden Shownotes In dieser Episode geht es ums Burnout vermeiden als Unternehmer – und zwar um drei Warnsignale, die im Unternehmeralltag regelmäßig übersehen werden. Nicht, weil sie versteckt wären, sondern weil sie überhaupt nicht nach Erschöpfung aussehen. Eines davon fühlt sich sogar an wie Gelassenheit. Wichtig vorweg: Ich bin kein Arzt und kein Therapeut. Diese Folge ersetzt keine Diagnose und will auch keine sein. Sie soll Dir helfen, Veränderungen bei Dir selbst früher wahrzunehmen – und Dir zeigen, ab wann Selbstbeobachtung nicht mehr reicht. Zusammenfassung und Stichpunkte zum Burnout vermeiden Das ist die Zusammenfassung dieser Episode in Kurzform: Warnsignal 1 – Erholung erholt nicht mehr. Normalerweise funktioniert Erholung wie Aufladen: schlafen, Wochenende, Urlaub – danach ist wieder Energie da. Das Warnsignal ist, wenn dieser Mechanismus aussetzt. Acht Stunden Schlaf fühlen sich an wie vier, das Wochenende hinterlässt keine Spur, im Urlaub dauert das Runterkommen eine ganze Woche. Der typische Reflex ist, die Dosis zu erhöhen: mehr Schlaf, längerer Urlaub. Wenn Erholung aber nicht mehr wirkt, ist nicht die Menge das Problem. Warnsignal 2 – Es wird Dir zunehmend egal. Das gefährlichste der drei, weil es sich gut anfühlt. Ein Kunde springt ab und es berührt Dich nicht. Eine gute Nachricht wird abgehakt statt gefeiert. Viele deuten das als Professionalität. Der Unterschied: Echte Gelassenheit ist warm – Du bleibst ruhig, aber es ist Dir nicht gleichgültig. Dieses Signal ist kalt. Es entsteht nicht durch Reife, sondern weil gerade nichts mehr da ist, womit Du reagieren könntest. Warnsignal 3 – Mehr Aufwand, weniger Ergebnis. Das Signal, das am schnellsten Geld kostet. Aufgaben, die früher zwanzig Minuten dauerten, fressen zwei Stunden. Dieselbe Mail wird dreimal gelesen. Entscheidungen werden aufgeschoben, die sonst nebenbei fielen. Und weil Du dabei länger am Schreibtisch sitzt als je zuvor, fühlst Du Dich fleißig. Der Preis steht nicht in einer Krankenakte, sondern in Deinen Ergebnissen. Wenn Du Dich bei mehreren dieser Signale wiedererkennst, ist der nächste Schritt keine weitere Selbstoptimierung, sondern jemand, der sich fachlich damit auskennt. Beim Burnout vermeiden gilt dasselbe wie bei allem anderen im Unternehmen: Wartung ist günstiger als Reparatur. Shownotes und Episodendetails Warum ist Burnout vermeiden für Selbstständige schwieriger als für Angestellte? Weil niemand von außen bremst. Es gibt keinen Vorgesetzten, der Überstunden bemerkt, keine Personalabteilung, kein Rückkehrgespräch. Die einzige Instanz, die Alarm schlagen könnte, bist Du selbst – und genau die Instanz ist betroffen. Dazu kommt ein zweites Problem: Im Unternehmertum gibt es keinen Zeitpunkt, an dem etwas fertig ist. Wer Erholung als Belohnung fürs Fertigwerden behandelt, wartet unbegrenzt. Und ein drittes, das selten ausgesprochen wird: Bei Selbstständigen fällt Belastung mit Identität zusammen. Wer sein Unternehmen als Teil seiner Person versteht, deutet Warnsignale nicht als Überlastung, sondern als persönliches Versagen. Das erschwert das Burnout vermeiden zusätzlich, weil Hinschauen dann unangenehmer ist als Weitermachen. Der häufigste Satz zum Thema lautet: Dafür habe ich keine Zeit. In der Praxis heißt das fast immer etwas anderes – nämlich keine Priorität. Zeit für den Steuerberater ist da. Zeit für den wichtigen Kunden ist da. Zeit für einen Serverausfall ist sofort da. Es geht also nicht um Stunden, es geht um Rangfolge. Und was im Kalender steht, passiert. Was nicht drinsteht, passiert nicht. Warum diese drei Signale und nicht andere. Die meisten Ratgeber zum Burnout vermeiden beginnen mit Müdigkeit. Müdigkeit ist aber kein brauchbarer Indikator – die kennt jeder Unternehmer, und sie geht in den allermeisten Fällen wieder weg. Die drei Signale in dieser Folge haben eine andere Eigenschaft: Sie werden nicht als Erschöpfung erlebt. Sie werden umgedeutet. In Professionalität, in Fleiß, in eine Phase, die eben gerade anstrengend ist. Genau deshalb bleiben sie so lange unbemerkt. Was Du konkret tun kannst. Der einfachste Test zu Signal 1: Denk an Deinen letzten richtigen Urlaub. Wie lange hat das Gefühl danach angehalten – zwei Wochen, zwei Tage, oder war es schon auf der Rückfahrt weg? Der Test zu Signal 2: Achte darauf, wie Du über Deine Kunden sprichst. Nicht mit ihnen, sondern über sie. Der Ton verrät mehr als jede Selbsteinschätzung. Der Test zu Signal 3: Schau Dir eine wiederkehrende Aufgabe an, die Du seit Jahren machst. Wie lange brauchst Du heute dafür – und wie lange vor zwei Jahren? Und eine Maßnahme, die im Alltag mehr bringt als jeder Vorsatz: Behandle einen Termin für Dich selbst wie einen Kundentermin. Ein Kundentermin wird nicht verschoben, nur weil gerade viel los ist. Genau das ist beim Burnout vermeiden der Unterschied zwischen Absicht und Umsetzung. Wo Selbstbeobachtung endet. Ein ehrlicher Hinweis an dieser Stelle: Burnout vermeiden ist etwas anderes als Burnout behandeln. Diese Folge kann beim Ersten helfen. Für das Zweite braucht es fachliche Begleitung. Diese Folge ist ein Anstoß zum Hinschauen, mehr nicht. Burnout vermeiden funktioniert im Frühstadium über Struktur und Prioritäten. Ist die Erschöpfung dagegen bereits eingetreten, gehört sie in fachliche Hände – zum Hausarzt, zu einer Psychotherapeutin, zu einer Beratungsstelle. Passend dazu das Leitmotiv von Dr. Michael Spitzbart aus Folge 813: Ursachen behandeln statt Symptome. Er berät seit Jahrzehnten Führungskräfte und Top-Manager, und wer beim Thema tiefer einsteigen will, ist bei ihm richtig. Ein letzter Gedanke zum Burnout vermeiden: Dein Unternehmen kannst Du verkaufen, Deine Kunden weiterreichen, Deine Firma übergeben. Deinen Körper nicht. Er ist das einzige Asset, für das es keinen Ersatz und keinen Käufer gibt. Passende Episoden zum Nachhören: #813 – Dr. Michael Spitzbart – Ursachen behandeln statt Symptome #960 – Durchhalten – 5 Lektionen aus Militär und Business #959 – Unternehmer-Fehler – die 5 teuersten aus 950 Folgen Welches der drei Signale kennst Du aus eigener Erfahrung? Schreib es mir gerne – ich freue mich auf Dein Feedback. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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Feuser, Marc www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Der Gedanke ans Aufhören taucht bei sehr vielen Promovierenden auf, ausgesprochen wird er selten. Genau das kostet Kraft: Eine Frage, die im Hintergrund läuft und nie beantwortet wird, zieht Energie und Motivation ab. Diese Folge nimmt die Gedanken ernst, statt sie wegzureden, und zeigt, was dahintersteckt. Mit den Ergebnissen einer LinkedIn-Umfrage vom August 2026, dem Forschungsstand zum Promotionsabbruch und einer Coachingfrage, die den Punkt findet, um den es wirklich geht.

Wir haben Megaloh zurück auf dem splash!. Es geht um seine vermeintliche Verantwortung, Räume zu öffnen und Brücken zwischen seinen Hörer*innen zu bauen. Wie geht er damit um, wenn andere an ihm vorbeiziehen? Und warum sieht Erfolg für ihn heute anders aus als mit Mitte zwanzig? Außerdem geht's um sein Anderssein, Rassismus-Erfahrungen damals und heute, eigene Unsicherheiten und die Frage, wie man nach über 20 Jahren im Game motiviert bleibt, ohne bitter zu werden.Nach seinem legendären Mainstage-Auftritt 2022 mit zwei gebrochenen Armen und dem „Statements“-Video – ein Moment, der bei Host Julia seitdem mietfrei im Kopf lebt – war dieser Talk längst überfällig. Exklusiv & live vom splash!-Bagger.  Shoutout und Liebe an Schulle, Kaete, Julias Team und die Menschen rund um Megaloh fürs Möglichmachen und diesen wunderschönen Tag! Abonniert den Podcast und bewertet uns in eurer Podcast-App, um keine Folge von HIP HOP LEBT zu verpassen! – Live-Podcast & Konzerte Wir gehen auf Hip Hop Lebt-Live Tour 2026! Tickets unter ⁠https://florida-touring.de/artist/hip-hop-lebt⁠ 28.09.2026 Nürnberg - mit Alice Dee 29.09.2026 München - mit Kuza & Kamua 13.10.2026 Braunschweig - mit Tom Hengst 14.10.2026 Osnabrück - mit Danju 18.10.2026 Köln - Die P 16.11.2026 Leipzig - mit HeXer 17.11.2026 Berlin – Heutiger Gast: Megaloh: https://www.instagram.com/megaloh.official/@hiphoplebt_podcast⁠@julia.backslash⁠ Eine Produktion von BosePark Productions GmbH www.bosepark.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Was passiert, wenn das Leben plötzlich ganz anders verläuft als geplant?Michi Schreiber ist Primatologin, Autorin und Tierschützerin. Sie hatte Anfang 2025 einen schweren Autounfall und danach war nichts wie vorher.Wir sprechen unter anderem über:diesen schweren Einschnitt, der ihr Leben verändert hatTräume, Visionen und die Frage, wie man sie findetLebensmut, wenn man durch schwere Zeiten gehtLiebe und Beziehung in herausfordernden Phasenund die Frage: Was ist alles möglich? :)Viel Freude mit dieser Folge über das Leben, das Weitermachen – und den Mut, trotzdem weiterzuträumen.Links zu Michi:https://michischreiber.de/https://www.instagram.com/michis.wild.life/Links zu Ulla:https://www.instagram.com/ulla_riemer/https://www.ulla-riemer.com

3154 Ab ins kühle Wasser und dann weiterarbeiten Anstatt schon wieder zu jammern, geh doch ins kühle Nass. Genau das, was ich jetzt mache. Nicht mehr und nicht weniger. Es ist schön. Es ist warm. Es sind 30 Grad. Den ganzen Tag schön Vollgas geben und jetzt abends schön schwimmen gehen. Eine ganze Stunde. Das tut so gut. Danach bist du so erholt und so frisch. Dann etwas Kleines essen und noch mal ein bis zwei Stunden in Ruhe arbeiten. Da bekommst du ganz viel bewegt. Ich bin gerade dabei, wunderschöne, coole neue Projekte zu erarbeiten. Da braucht es zwischendurch immer wieder eine Auszeit. Wer einfach der Meinung ist, man muss immer durchrödeln, ohne Auszeit, der liegt falsch. Das ist nicht gut. Wir brauchen immer wieder Unterbrechungen des Tages. Relaxing und dann mit alter Frische wieder loslegen. Dann höre ich immer wieder: „Das ist nicht so einfach." Ja, dann müsstest du es halt ändern. Im Schlusseffekt geht es immer nur um eines: Schau einfach, wie es dir gut geht. Schau einfach, was du machen kannst, dass du im Flow bist. Dass du sagen kannst: Boah, was habe ich für ein cooles, tolles Leben. Es geht mir gut. So wie man sich bettet, liegt man. Jetzt kannst du sagen: Mein Gott, das hast du schon tausendmal gesagt. Ja, ich weiß, dass ich es schon tausendmal gesagt habe. Aber ich werde immer wieder dasselbe sagen: Du bist für dich verantwortlich. Nicht deine Eltern. Nicht deine Kinder. Nicht Vater Staat. Niemand. Außer du ganz alleine. Hier höre ich immer wieder: „Ja, wenn das so einfach wäre." Ja, es ist einfach. Es ist sehr, sehr, sehr einfach. Aber wir machen es uns immer viel zu schwer. Wir suchen lieber Schuldige. Wir spielen lieber das arme Opfer. „Ich kann ja nichts dafür. Böse Ehe, böser Elf, böse Frau, böser Chef, böse Politik." Auf einmal ist alles böse. Da frage ich dich doch einfach: Warum machst du denn mit? Wenn alles böse ist, warum machst du dann mit? „Was soll ich denn machen?" Ja, mach dir halt einfach mal Gedanken. 98 % der Menschen jammern lieber, anstatt eine Lösung zu suchen. Ich war früher auch ein Jammeronkel. Warum? Ja, ich bin in einer Jammerfamilie aufgewachsen. Wer in einer Jammerfamilie aufgewachsen ist, jammert heute noch bis zum Anschlag. Jammer, jammer, jammer. Alle sind schuld. Man selbst ist nie schuld. Man wird immer gemobbt. Man hat ein furchtbares, schreckliches Leben. Komisch. Beide sind im gleichen Elternhaus aufgewachsen. Beide hatten die gleiche Startmöglichkeit. Der eine ist im Jammern geblieben. Klar, wenn du das täglich vorgelegt bekommst: Jammern, Jammern, Jammern, dann kann man das natürlich machen. Im Moment ist es angenehmer, wenn man jammert. Aber im Nachhinein ist es viel härter. Es ist viel, viel schlimmer. Weil du irgendwann so tief in deiner Jammerwelt drin bist und dir dann noch die Selbsthilfegruppen suchst: die Gruppe der Jammerer. Dann wird wieder gejammert, gejammert, gejammert. Auf Teufel komm raus. Anstatt die Dinge einfach zu ändern. Anstatt neue Wege zu suchen. Und es gibt für alles neue Wege. Da gibt es einen Rattenversuch, der vor vielen, vielen Jahren gemacht worden ist. Es gab zehn Röhren. In Röhre 2 haben die Ratten eine Woche lang immer Futter bekommen. Am achten Tag sind sie wieder dahin. Das Futter war nicht da. Das Futter war in Röhre 10. Was machen die Ratten? Die sind schlau. Die haben dann einfach in jedem Rohr geschaut. Und siehe da: Rohr 10. Es hat funktioniert. Und was macht der Mensch? Der bleibt in Röhre 2, jammert, streikt, protestiert: „Hier war immer Futter. Uns steht dieses Futter zu." Anstatt einfach noch mal eine andere Röhre anzuschauen. Anstatt einfach noch mal eine andere Perspektive einzunehmen. Anstatt einfach noch mal zu schauen: Was gibt es denn da noch für Möglichkeiten? Also sag nie mehr: „Was soll ich denn machen?" Such die andere Röhre. Mach dich auf den Weg. Wenn du das alleine nicht kannst, gibt es hier wunderbares VIP-Coaching, wo wir gemeinsam für dich schauen: Wo gibt es für dich neue Wege? Wo gibt es für dich neue Röhren, in denen du mehr als genug Futter bekommst? Mehr als in dem Rohr, in dem du jetzt bist. In diesem Sinne: Hab eine coole Zeit. Ich freue mich jetzt riesig aufs Baden. Eine Stunde schön schwimmen. Enjoy your life. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Auszeit #Erholung #Schwimmen #Sommer #Flow #Verantwortung #Mindset #JammernAufhören #NeueWege #Perspektivwechsel #Selbstverantwortung #VIPCoaching #Erfolg #Lebensfreude #Podcast #Ergebnisorientiert #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. 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In dieser besonderen Folge übernimmt Florian Wey die Rolle des Gastgebers: Das Gespräch entstand ursprünglich für seinen Podcast „Mind over Bullshit“ – und nach gemeinsamer Abstimmung veröffentliche ich es nun auch hier. Es geht um Erfolg, Verantwortung und die Frage, warum nachhaltiger Erfolg keine Abkürzung kennt. Im Gespräch teile ich meine persönliche Erfolgsformel ERFOLG: Energie, Richtung, Fokus, Organisation, Leidenschaft und Geben vor Gewinn. Außerdem sprechen wir über Rückschläge, unternehmerisches Scheitern, den Mut zum Weitermachen und darüber, warum echte Entwicklung immer mit Selbstverantwortung beginnt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Bedeutung von Beziehungen, Kommunikation und Zusammenarbeit. Denn Erfolg entsteht selten allein – sondern dort, wo Menschen miteinander statt gegeneinander arbeiten. Es geht um Erfahrungen aus Unternehmertum, Beratung, Führung, Politik, Gesellschaft und um die Frage, wie jeder Einzelne im Kleinen Verantwortung übernehmen kann.

In ihrer Jugend in Beirut provozierte Yasmine Hamdan, weil sie traditionell arabische Volksmusik wie ein Punk sang. Unterdessen lebt die libanesische Singer-Songwriterin in Paris. Während Corona und nach der heftigen Explosion im Hafen von Beirut hat es der 50-jährigen erst mal die Sprache verschlagen. Nach einer kreativen Pause hat sie dann ein Album kreiert, dass die aktuellen Geschehnisse im Nahen Osten vorwegnimmt. In «I remenber I forget» reflektiert Yasmine Hamdan über den Umgang mit Gewalterfahrungen in einer von Konflikten geprägten Welt. 00:20 Talk Woher sie die Kraft zum Weitermachen nimmt, und wie das kam, dass Yasmine Hamdan in den 1990ern zur Hoffnungsträgerin der Beiruter Jugend wurde, davon erzählt sie im Talk. 27:30 Wochenrückblick Abschied von einer unverwechselbaren Reibeisenstimme: die Rocksängerin Bonnie Tyler ist im Alter von 75 Jahren gestorben. Weiter kommts zur zweifelhaften Ehre für Klassische Musik – sie wird funktional eingesetzt, von den SBB, um den Personenfluss zu regulieren, und von der ungarischen Regierung als Pausenmusik während der Medienreform. (Luca Koch) Im Beitrag gibt's einen Buchtipp. «Wo hört die Musik auf» – fragt der Soziologe Peter Kraut: in seinem aktuellen Buch beschäftigt er sich damit, wie wir über Musik reden. (Sofia Heuri) 37:45 Sommerfestival I Mit Daniel Hope wird neu ein Musiker Intendant am Menuhin Festival Gstaad: ein Heimspiel für den Geiger, der zwischen den Notenpulten in Gstaad die Sommer seiner Kindheit verbrachte. 45:00 Musikfrage Miriam A. Mosing vom Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik in Frankfurt: Ist Musikalität angeboren? (Sofia Heuri) 49:45 Sommerfestival II mit Lorenzo Viotti dirigiert ein 36jahre junger Schweizer das berühmte Sommernachtskonzert in Schönbrunn. Miterleben können wir das demnächst im Schweizer Fernsehen.

Gedanken von Miri Langenbach zum Bibeltext 2. Mose 14,14.

Gedanken von Miri Langenbach zum Bibeltext 2. Mose 14,14.

Valentina wusste nicht, warum sie beim letzten Mal so klug gewesen war, zu sagen: Alte Möbel, die keiner mehr braucht, gehen auch gerne mal kaputt. Und dann hatte sie genau so einen Schrank gekauft. Paraguay-Nussbaum, sagte der Händler auf dem Flohmarkt. Seltenes Holz. Sie kannte nur eine einzige Nussbaumsorte richtig gut, aber sie dachte: Ich rocke das. Jetzt stand das Ding in der Werkstatt, und es war hart anzugucken. Drei Schubladen klemmten, die Rückwand hatte einen Riss, und das linke Bein knickte ein, sobald man dagegenstieß. Ein sehr schweres Stück Arbeit. Valentina leimte, schliff, setzte an, scheiterte. Der Wille war nur halb da, weil sie im Kopf nicht ganz frisch war nach dem Fail mit dem Küchentisch letzte Woche, der sie drei Abende und Rückenschmerzen gekostet hatte. Aber sie blieb beharrlich. Wer beharrlich bleibt, kommt zum Ziel – das hatte ihre Großmutter gesagt, eine Frau, die alles bis zur letzten Konsequenz durchzog. Und irgendwann, spätabends, fast in der »Nachspielzeit des Tages«, hielt die dritte Schublade. Dann die zweite. Dann, als Kirsche auf der Sahne, saß auch das Bein wieder fest. Valentina trat einen Schritt zurück. Nicht schön, wenn man genau hinsah. Aber stabil. Individuelle Klasse, dachte sie, ist, wenn man weiß, wann Aufhören besser aussieht als Weitermachen. Am nächsten Morgen klemmte die erste Schublade wieder. Unser gemeinsames Orakelergebnis: 2:1 für Deutschland

In dieser Ausgabe unterhält sich Matussek mit Roger Köppel, Chefredakteur und Verleger der Schweizer „Weltwoche“, Philosoph, Filmkenner, täglicher Videostar, Leitartikler, Reisereporter, Debattenführer, Unternehmer und Familienvater, über die Identitätskrise der Deutschen, den Wahnsinn der Aufrüstung gegen Russland, den „moralisierenden Stechschritt“ der Kriegstreiber. Ein fulminanter und notwendiger Geschichtsunterricht am 85. Jahrestag des mörderischen Barbarossa-Vernichtungsfeldzuges der Nazis. Weiterhin: Köppels Herkunft, die Tragödie in der Jugend – über das Weitermachen und das morgendliche gut gelaunte „Jetzt erst recht“. Die Liebe zum Western. Karl Barths Betrachtungen zum „Römerbrief“. Die Berliner Wohnung des Stummfilmstars Adele Sandrock. Mit Hitler sprechen. Die „Weltwoche“ als Wundertüte.

Der Satz des Tages besteht aus drei Worten. „Wir setzen fort“, sagt Francesco Friedrich und bestätigt damit die Gerüchte der vergangenen Wochen und Monate. Der Bob-Dominator hat also noch nicht genug, ganz im Gegenteil: Der 36-jährige Pirnaer macht weiter - und das bis zu den Olympischen Winterspielen 2030 in Frankreich. Grund genug für eine Sonderfolge Dreierbob, dem Wintersportpodcasts von Sächsische.de und RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND). Denn mit den drei Worten von Friedrich ist längst nicht alles gesagt. Im ausführlichen Podcast-Interview spricht der viermalige Olympiasieger und Rekordweltmeister über seinen gedanklichen Abwägungsprozess und warum ein Weitermachen für eins, zwei Jahre letztlich doch nicht infrage kam. Friedrich erzählt von seinen neuen Plänen und Zielen, und er stellt sein neues Team vor. Prominentester Name: Georg Fleischhauer. Der Anschieber, der zuletzt im Bob des größten Konkurrenten Johannes Lochner zweimal olympisches Gold gewann, ist jetzt zu Friedrich gewechselt. Beim Fußball würde man von Sensationscoup und Königstransfer sprechen, im Eiskanal sind Friedrich und Fleischhauer zweifellos ein Traumpaar. Der erfolgreichste Bobpilot aller Zeiten und der schnellsten Anschieber der Welt - viel mehr geht vermutlich nicht. Darüber und über die damit verbundene Erwartungshaltung äußert sich Friedrich natürlich ebenfalls, genauso wie Georg Fleischhauer, der mit diesem Podcast-Gespräch zugleich seine Dreierbob-Premiere und Rückkehr in seine frühere sportliche Heimat feiert. Denn: Fleischhauer war in seiner Jugend und bis ins Jahr 2015 Leichtathlet beim Dresdner SC, wurde in der Zeit zweimal Deutscher Meister über 400 Meter Hürden. Später wechselte er nach Frankfurt, seit 2022 ist er im Bobsport und wird seither von Anschieber-Legende Kevin Kuske betreut. Warum insbesondere Kuske bei Fleischhauers Wechsel in den Bobsport und dessen Weg zu Doppel-Gold bei Olympia in Cortina eine zentrale Rolle gespielt hat, verrät der Top-Anschieber im Podcast. Und apropos Olympiagold: Nichts Geringeres ist Fleischhauers erklärtes nächstes großes Ziel. „Ich trainiere, um zu gewinnen.“ Mit Friedrich sehe er dafür am ehesten die Chance. „Die sind einfach so eine Macht. Und jetzt bin ich selber in diesem Team.“ Und schließlich kommt noch Bundestrainer René Spies in dieser Folge zu Wort. „Mich freut es wahnsinnig, dass Francesco weitermacht“, sagt der Ex-Pilot, der Friedrich seit mehr als zehn Jahren begleitet und den Wechsel von Fleischhauer als logischen Schritt bezeichnet.

Manchmal fragen wir uns: Wofür? Aber manchmal ist die Antwort darauf dann auch einfach nur: Weitermachen!

www.lifekirche.de 21. Juni 2026 - Ulrich Langenberg

www.lifekirche.de 21. Juni 2026 - Ulrich Langenberg

Vor acht Jahren, an meinem ersten Hochzeitstag, ist mein Darm gerissen. Ich habe es knapp überlebt, über zehn Jahre lang nicht ernst genommen, mit acht Abszessen und einer Fistel, bis ein Röntgenbild zeigte was kein Arzt vorher sehen wollte. Diese Folge hat kein Skript und keine Zeitvorgabe. Nur acht Jahre Morbus Crohn, die echten Tiefpunkte, und die Frage die mich jedes Jahr aufs Neue einholt: Habe ich das Beste daraus gemacht? Ich erzähle dir, wie aus dem Überlebenskampf ein Podcast mit über 230 Folgen wurde. Warum dieser Podcast bis heute in Krankenhäusern und Notaufnahmen gefunden wird, wie Ärzte die selbst betroffen sind, bei mir im Coaching gelandet sind, und was der Satz bedeutet, der mein Leben in zwei Hälften teilt: Der Darm ist einmal gerissen, ich nicht. Wenn du das Gefühl kennst, zu funktionieren, bis nichts mehr geht, wenn du weißt, wie es sich anfühlt, nicht ernst genommen zu werden, dann ist diese Folge für dich. Kapitel 0:00 Ohne Skript: Warum heute alles anders ist 0:42 Der 13. Mai und warum er wichtiger ist als mein Geburtstag 3:21 Zehn Jahre Leidensdruck: Abszesse, Fistel, kein Morbus Crohn in der Diagnose 4:38 Die Kapsel die stecken blieb und der Arzt der panisch fragte 6:55 Plötzlich ernst genommen: Was der Darmriss verändert hat 8:55 Der YouTube-Kanal auf dem ich meinen eigenen Verfall dokumentiert habe 11:14 Infusionsständer rausretuschiert: Weitermachen als einzige Option 11:53 Warum dieser Podcast aus einem Überlebenskampf entstanden ist 15:12 Wegplatte statt Ratgeber: Was ich wirklich will 16:05 Wenn der Podcast im Krankenhaus gefunden wird 22:16 Leid in Lösungen übersetzen: Was Coaching wirklich bedeutet 24:52 Acht Jahre später: Eines der härtesten Jahre seit dem Darmriss 25:38 Der Darm riss. Ich nicht. 26:46 Gib mir vier Monate: Was ich dir verspreche und was nicht 28:22 Achterbahn: Deine Einladung zum Mitmachen

Der Moment, wo man aufgeben muss, ist immer sehr bitter.

Gleich zwei Landeigentümer haben dem Verein Wisent Thal eine Absage erteilt. Trotzdem sollen die Tiere bald in die Halbfreiheit entlassen werden, teilt der Verein mit. Das von der Bürgergemeinde Solothurn und von Privaten zur Verfügung gestellte Land reiche für den nächsten Schritt. Die weiteren Themen dieser Sendung: · Die Solothurner Regierung will weniger, dafür aber grössere Sozialregionen. Jetzt startet die Vernehmlassung dazu. · Der Bund und der TCS führen nächsten Monat auf zwei Strassenabschnitten in Merenschwand und Niederwil/AG spezielle Lärmmessungen durch.

Krisen, Kriege, Klimawandel werfen die Frage auf, wie es unter verändernden Bedingungen weitergehen kann mit der pluralen Demokratie? Über mögliche Antworten denken Hadija undMax schon lange nach - in dieser Live-Podcast Folge mit Mirjam Zadoff. In ihrem neuen Buch Wie wir überwintern beschäftigt sich die Leiterin des NS-Dokumentationszentrums Münchenmit Handlungsmöglichkeiten. Aktiv werden also. Aber nicht nur darum ging es an diesem unterhaltsamen und intensiven Abend Ende März, der auch Abschluss der einjährigenKooperationsreihe mit der Stadtbibliothek München war.Mehr zum Thema dieser Episode:Beschluss des Bundesverfassungsgericht zum sogenannten Slime-Urteil (Pressemitteilung, 03.11.2000)Nicht genehm, nicht gefördert? Der Kampf um Kultur (Podcast HR, 18.03.2026)Innenministerium stoppt Förderung für Demokratieprojekt - kurz nach Kritik an Merz (Der Spiegel, 24. März 2026)Kleine Anfrage der Bundestagsfraktion CRU/CSU. Politische Neutralität staatlich geförderter Organisationen Reel von Aurel Mertz (Instagram)Wie wir überwintern. Den Lebensmut durch die harten Zeiten retten. Mirjam Zadoff (Hanser Verlag, 2025)Menschsein, Wirklichkeit, Sein. Jeanne Hersch (Reprint)Mehr zu Max und HadijaHadija Haruna-Oelker und Max Czollek. Alles auf Anfang (Buch)Hadija Haruna-OelkerMax CzollekCreditsDer Podcast Trauer & Turnschuh ist im Rahmen der Initiative “Wissen. Erinnern. Fragen” des S. Fischer Verlags entstanden.Diese Folge ist eine Produktion der Münchner Stadtbibliothek.Konzeption: Hadija Haruna-Oelker und Max CzollekSounddesign: Spotting ImageSchnitt: Sven Hollfelder, Gasteig GmbHGrafik: Konstantin Gramalla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwischen MMA-Käfig, Kinderjause und Mental Load: Narges Mohseni ist Kampfsportlerin und Polizistin und spricht über das Leben als alleinerziehende Mutter, Leistungssportlerin und Frau in einer männerdominierten Welt. Nargis erzählt: warum Mutterschaft sie verändert hat wie schwer der Weg zurück zum Sport nach der Schwangerschaft war weshalb sie ihre Karriere beendet warum Frauen im Profisport noch immer benachteiligt werden wie sich Trennung und Schuldgefühle auf Kinder auswirken und weshalb sie zwar verlieren kann — aber niemals aufgibt Eine ehrliche Folge über Erschöpfung, Disziplin, weibliche Stärke, Körperbilder, Mental Load und den Wunsch, einfach nur genug zu sein. Themen dieser Folge: Alleinerziehende Mutter Kampfsport & Mutterschaft Brazilian Jiu-Jitsu & MMA Frauen im Profisport Trennung mit Kind Mental Load Erschöpfung im Familienalltag Körperbild nach Schwangerschaft Working Mom Female Empowerment Vereinbarkeit von Karriere und Familie   Danke an: Narges Mohseni  Idee & Redaktion: Ivana Cucujkić-Panić Audioproduktion: Aufgedreht! Audioproduktionen Podcast Studio: Podcast Café 

Auf deutschaudio.com findest du zu jeder Folge Materialien zum Deutsch lernen: Ein Transkript, eine Vokabel-Liste, ein Arbeitsbuch mit Übungen und natürlich auch  Bonusmaterialien. Dafür musst du Mitglied sein. Schau dir die verschiedenen Möglichkeiten an. Es ist sicher etwas für dich dabei. ♥-----------------------------------------------Denken früher und heuteIn dieser Folge sprechen wir über Gedanken, Überzeugungen und Sichtweisen, die sich im Laufe des Lebens verändern – und warum genau das ein Zeichen von Entwicklung ist.Freu dich auf diese Themen:Wie sich unsere Denkweise verändert: Warum wir heute viele Dinge anders sehen als früher – nicht, weil wir damals falsch lagen, sondern weil wir gewachsen sind.Arbeit neu denken: Bedeutet viel Arbeit wirklich Erfolg? Warum Produktivität heute oft weniger mit „mehr machen“ und mehr mit Fokus und Balance zu tun hat.Leistung anders verstehen: Weshalb Leistung nicht nur Ergebnisse bedeutet, sondern auch Anstrengung, Durchhaltevermögen und Mut zum Weitermachen.Fehler als Chance: Warum Fehler nicht gegen uns arbeiten, sondern oft der wichtigste Teil des Lernprozesses sind.Zeit und Tempo: Muss wirklich immer alles schnell gehen? Ein Blick darauf, warum langsamer manchmal besser ist.Besser kommunizieren: Warum gutes Zuhören oft wichtiger ist als gutes Reden – und wie das unseren Blick auf andere verändert.Erwartungen hinterfragen: Warum nicht alle ihren Weg kennen und weshalb es nicht nur den einen „richtigen“ Lebensweg gibt.Unsicherheit akzeptieren: Weshalb Zweifel und Unsicherheit ganz normal sind – und sogar zum Wachstum dazugehören.Impuls zum Nachdenken: Formuliere deinen eigenen Satz: „Früher dachte ich … und heute sehe ich das anders.“Eine Folge zum Nachdenken, Reflektieren und Deutschlernen – mit vielen alltagsnahen Beispielen und nützlichem Wortschatz rund um Meinungen, Veränderungen und persönliche Entwicklung.

Es bricht nicht langsam. Es bricht auf einmal. Die Ehe scheitert, sie steht mit fünf Kindern allein da – ohne Geld, ohne Perspektive, ohne zu wissen, wie es weitergehen soll. Und dann wird auch noch ihre kleine Tochter schwer krank. Tumor im Kopf. Operation. Koma. Beatmung. Klinik. Ein Ausnahmezustand, der kein Ende kennt. Grace muss funktionieren, obwohl sie längst am Limit ist. In dieser Folge erzählt sie von einer Not, die kaum auszuhalten ist – und von einem Gott, der bleibt, wenn alles andere zerbricht.

Ruben Welsch läuft 207 Kilometer in 24 Stunden – wenige Jahre nach einer offenen Herzoperation, bei der sein Körper auf unter 19 Grad runtergekühlt werden musste. Was klingt wie eine Ausnahmegeschichte, ist für ihn Konsequenz: Konsequenz aus einem angeborenen Herzklappenfehler, der ihn mit Mitte 30 zwingt, alles neu zu überdenken.In dieser Folge spreche ich mit dem Unternehmer, Ultraläufer und gebürtigen Mittelhessen über den Moment, als die Diagnose kam und er sie nicht wahrhaben wollte. Über die Jahre mit dem Herzfehler, die Entscheidung zur OP – und wie er sich am Morgen des Eingriffs am Spiegel auf den wichtigsten Wettkampf seines Lebens eingeschworen hat.Wir reden über mentale Stärke im Ultramarathon, die Salamitaktik im 24 Stunden Lauf, und über Alexander Lubina – dem er seinen Sieg in Bottrop 2022 gewidmet hat.Eine Folge über Laufen, Verlust, Weitermachen – und die Frage, warum man überhaupt startet.Themen: Ultramarathon | 24 Stunden Lauf | Herzoperation | Mentale Stärke | 100 km Lauf | Comeback | Leichtathletik | Laufen MotivationAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Nach meinem Infekt nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung von Erschöpfung, Regeneration und dem oft unterschätzten Moment, in dem wir glauben: „Jetzt geht es eh schon wieder.“Doch genau hier liegt ein entscheidender Punkt.Viele Frauen steigen zu früh wieder ein,  zurück in ihren Alltag, zurück in ihre Verantwortung, zurück ins Funktionieren. Und genau dadurch entsteht ein Kreislauf, der uns langfristig zu viel Energie kostet.In dieser Episode spreche ich darüber,wie Regeneration aus Sicht des Yin-Prinzips wirklich funktioniert,warum dein Körper mehr Zeit braucht, als du denkst,und wie du beginnst, deine Energie bewusst wieder aufzubauen.Du bekommst konkrete Impulse für deinen Alltag und ein tieferes Verständnis dafür, warum echte Kraft nicht im Tun entsteht, sondern im richtigen Umgang mit deinen Ressourcen.03:00 – Was im Körper bei Krankheit wirklich passiert07:00 – Warum wir immer wieder an denselben Punkt kommen09:30 – Typische Muster vieler Frauen im Umgang mit Erschöpfung12:00 – Yin-Prinzip und Energieverständnis14:30 – Warum „es ist nur eine Erkältung“ zu kurz gedacht ist16:30 – Regeneration beginnt nach dem Kranksein21:00 – Warum zu frühes Weitermachen dich zurückwirft23:00 – Meine konkrete Regenerationsstrategie34:00 – Die wichtigsten Prinzipien der Regeneration36:00 – Yin-Bewusstsein als Grundlage für Gesundheit Meine Links für dich: Free WebinarYin-Prinzip, Seminare, Retreats + CoachingsInstagramFacebookBuch Das Yin-PrinzipMöchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Mein heutiger Gast im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast ist ein Mann, der ein ganzes Kapitel deutscher Rap-Geschichte mitgeschrieben hat. Einer, der polarisiert, provoziert und sich dabei trotzdem immer treu bleibt. Die Rede ist von B-Tight, auch bekannt als Bobby Dick oder ganz korrekt Robert Edward Davis Jr. Geboren 1979 in Palm Springs, mit einer deutschen Mutter und einem afroamerikanischen Vater, wuchs er in Berlin auf. Eigentlich wollte er Basketballprofi werden, doch dann kam eine Verletzung dazwischen. Und manchmal sind genau das die Momente, die alles verändern. Denn statt NBA-Träumen und Körben gab es plötzlich Beats und Rap-Texte. Seine ersten Tracks, gemeinsam mit seinem damaligen Mitbewohner Sido, erschienen ganz oldschool auf Kassette. Zusammen mit der Crew „Die Sekte“ veröffentlichte er Songs, die heute Kultstatus haben – Songs, die eine ganze Generation geprägt haben, Texte, die diskutiert wurden und provozierten. Er spricht in diesem Podcast auch über das legendäre Hip-Hop-Label Aggro Berlin, bei dem er und Sido lange Zeit unter Vertrag standen. Doch hinter all dem steckt mehr als nur Rap. Da ist ein Mensch, der gefallen und wieder aufgestanden ist, der Vater wurde und heute Verantwortung trägt – für seine Familie und für sich selbst. 2007 erschien sein Album „Neger Neger“. Später folgten Werke wie „Retro“, „Born 2 B-Tight“ und „Wer hat das Gras weggeraucht?“, das es bis auf Platz 3 der deutschen Charts schaffte. 2018 dann der ganz große Moment: „A.i.d.S. Royal“ stürmte erstmals die Chartspitze – Platz 1! Auch auf der Leinwand hat er Spuren hinterlassen. Im Film „Blutzbrüdaz“ stand er gemeinsam mit Sido vor der Kamera – eine Geschichte über Freundschaft, Erfolg und darüber, was passiert, wenn beides auf die Probe gestellt wird. Der Film ist allerdings rein fiktiv und hat mit der Realität nichts zu tun. Einige Sido-Fans beschimpften ihn persönlich, da sie den Film für eine wahre Begebenheit hielten. Und apropos Freundschaft: Die Verbindung zu Sido ist eine Geschichte mit Höhen und Tiefen. Sechs Jahre Funkstille. Im Sommer 2025 dann dieser Moment in Berlin, als Sido ihn bei seiner Jubiläumstour zurück auf die Bühne holt. Seine Gefühle: unbeschreiblich. Heute ist B-Tight wieder zurück – mit eigenem Label und neuer Energie. Mit seinem mittlerweile neunten Album „Bestes Stück“. Sein Sound hat sich verändert. Er ist reifer geworden, vielleicht auch etwas ruhiger. Aber eins ist geblieben: seine Authentizität. Er selbst sagt: „Das Leben ist ein Auf und Ab. Immer dann, wenn man glaubt, alles verstanden zu haben, kommt der nächste Moment, der einen wieder erdet. Und genau da entscheidet sich, ob man liegen bleibt oder weitermacht.“ Er hat sich fürs Weitermachen entschieden. Bobby, aka B-Tight, ist ein Künstler, der sich immer wieder neu erfunden hat, ein Berliner Original und jemand, der noch lange nicht fertig ist.Freut euch auf ein tiefes Gespräch über Musik, Vergangenheit, neue Wege und darüber, was es wirklich heißt, sich selbst treu zu bleiben. Yo, Diggi, was geht? Der Mitternachtstalk mit B-Tight. Jetzt! Peace. BB RADIO, Podcast, Radio, Berlin, Brandenburg, Jens Herrmann https://www.instagram.com/b_tight/?hl=de https://www.instagram.com/shawnstein/?hl=de https://de.wikipedia.org/wiki/B-Tight https://www.tiktok.com/@b_tight https://www.facebook.com/profile.php?id=61570774021833 https://www.youtube.com/channel/UC2pgPE3Jk0ToGW2hG8sbvAQ https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

Mit Humor gegen die Krise - darauf setzt Kabarettist Christoph Sieber. Mit seinem aktuellen Soloprogramm "Weitermachen" verfolgt er ein Ziel: die Demokratie zu retten. Er steht für mehr Optimismus, Zusammenhalt und Freundlichkeit und will trotz schwieriger Zeiten die gute Laune hochhalten. Als Sohn eines Bürgermeisters in einem Dorf im Schwarzwald wollte er bald der ländlichen Enge entfliehen und entdeckte sein Talent bei einem Jugendworkshop. Er studierte Pantomime und Schauspiel, tourte durch Europa und fand schließlich als Kabarettist seine Berufung.

Bora, Tereza www.deutschlandfunk.de, @mediasres

196 / Du hast endlich Aufträge und plötzlich keine Zeit mehr für Akquise? Genau jetzt beginnt der Teufelskreis aus Auftragsstress und -Flaute. In dieser Folge zeige ich dir, warum du gerade JETZT strategisch weitermachen solltest – ohne dich zu überlasten. So bleibst du langfristig erfolgreich und entspannt.

Nina und ihr Mann sind einem Ebay Creep auf der Spur und Markus freut sich über Menschen, die sich von ihrer eigenen Sexualität überraschen lassen. Ihr habt selbst eine Wilde Geschichte? Schickt sie an mail@wildegeschichten.de Sprachnachrichten gehen auch: speakpipe.com/wildegeschichten Ihr wollt unseren Podcast unterstützen? Das geht unter steady.page/wildegeschichten Hier gibt's T-Shirts und Tassen: https://medienvogel.de/wildegeschichten/

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Alina ist komplett im Duracell-Modus und Fanny kennt dieses nur noch aushalten leider auch sehr gut. Immer an, immer irgendwas, immer noch schnell dies, das, Ananas. Und dann soll man bitte trotzdem geduldig, liebevoll und halbwegs reguliert bleiben. Ja klar. Es geht um diese Phasen, in denen man innerlich längst auf 180 ist und sich fragt, wie man die Kontrolle zurückbekommt, bevor alles nur noch nervt. Was hilft wirklich, wenn das schlechte Gewissen direkt mit am Tisch sitzt und man selber kaum noch runterkommt? Und bei Fanny ist nach ein paar echten Kackwochen gerade plötzlich alles wieder erstaunlich gut. Die Kinder sind auf einmal wieder herzallerliebst und sie kann es selbst kaum fassen. Die schlechte Phase scheint erstmal ein bisschen vorbei zu sein. Mal gucken, wie lange. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Manchmal fühlt sich persönliches Wachstum an wie ein endloser Versuch.Du gibst dir Mühe. Du arbeitest an dir. Du gehst los, probierst aus, lernst, veränderst Dinge. Und trotzdem scheint sich im Außen lange nichts zu bewegen. Genau an diesem Punkt beginnen viele Menschen zu zweifeln. An ihrem Weg. An ihren Fähigkeiten. An ihrer Vision.Doch was, wenn Durchbrüche gar nicht aus noch mehr Druck entstehen? Was, wenn sie genau dann entstehen, wenn sich etwas viel Tieferes verändert: unsere innere Haltung.In dieser Episode spreche ich darüber, warum das Leben oft nicht linear funktioniert und warum der Moment des Durchbruchs selten dort entsteht, wo wir ihn erwarten.Es geht um die Beziehung zum Versuch. Um Hoffnung, die leise geworden ist. Und um die Möglichkeit, wieder Vertrauen zu wählen – auch dann, wenn sich im Außen noch nichts zeigt. Manchmal passiert lange scheinbar nichts. Und dann kommt dieser eine Moment, in dem sich alles fügt. Vielleicht ist genau dieser Moment näher, als du denkst.✨ Highlights der Episode• Warum Durchbrüche selten aus noch mehr Anstrengung entstehen• Weshalb unser Gehirn sichtbare Ergebnisse liebt – und warum das problematisch sein kann• Wie sich unsere Beziehung zum „Versuchen“ verändert, wenn Hoffnung verletzt wurde• Warum viele Menschen gerade kollektiv müde vom Kämpfen sind• Die kraftvolle Metapher vom Netz und den Fischen – und was sie über Vertrauen und Hingabe lehrt• Warum Wachstum oft lange unsichtbar bleibt, bevor sich plötzlich etwas bewegt• Wie du eine neue Beziehung zum Versuch entwickeln kannst – mit weniger Druck und mehr Vertrauen

Sinkende Umsätze, weniger Gäste, mehr Konkurrenz: Der Kneipenalltag verändert sich rasant. Manche Kneipen geben auf, andere erfinden sich neu - mit Events oder als von Stammgästen gegründetete Genossenschaft. So entstehen neue Wege fürs Weitermachen. Scherer, Katja www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Tanja Valérien spricht in ihrer 91. Podcast-Folge mit der Wildlife-Fotografin MICHOU VON BESCHWITZ, Jahrgang 1948, in ihrem Zuhause in München, wo sie sie auch fotografiert hat, über ihre Leidenschaft für wilde Tiere und das Bedürfnis, diese zu fotografieren, auch wenn es noch so viel Anstrengung und Geduld braucht…die besondere Verbindung zu einem Elefanten…Karriere, Anerkennung, Ehrgeiz, Wille und Fokus...die vielen, intensiven Jahre in New York als heimliche Geliebte eines verheirateten Anglo-Argentiniers mit drei Kindern und warum dieser sich schließlich doch scheiden ließ, sie heiratete und ihr zwei Töchter schenkte…450 Liebesbriefe, Vertrauen, Schmerz, Untreue, Trennung, Verlust, Tod und eine Liebe, die nie vergeht…Aufstehen, Weitermachen, Glaube und Selbstliebe…die Lehrjahre in New York am Institute of Finance, wo sie Finanzwesen studierte und ihr Börsenmakler-Examen für die Börsen in New York und Chicago ablegte…ihre erste Festanstellung bei der Wall-Street-Wertpapierfirma Loeb, Rhoades & Co. und und die schillernden 70er Jahre auf New Yorker Cocktailpartys…die Scheidung der Eltern…den Vater, der im Zweiten Weltkrieg für seine Dienste als Major einer Panzereinheit mit dem Ritterkreuz des Eisernen Kreuzes ausgezeichnet wurde und ihre Gefühle dazu…warum sie die Adelsbezeichnung Freiin nicht verwendet, obwohl dies Teil ihres Nachnamens ist...die Scheidung der Eltern, als sie vier Jahre alt war, und das neue Leben bei dem vermögenden Stiefvater und Unternehmer in Bad Driburg…die Klosterschule...Familienurlaube in St. Gilgen am Wolfgangsee…die Liebe zu ihren Töchtern und Enkel…das damals privilegierte Leben zwischen New York, Madrid, London und St. Moritz…ihre innere Wandlung nach der Scheidung…Schuldgefühle, Traurigkeit, Selbstliebe, Selbstverwirklichung...die Entdeckung der großen Leidenschaft für das Salsa-Tanzen, schöne Männer und die Fotografie…die vielen, spannenden, aber auch herausfordernden Fotoreisen, die sie bis heute intensiv betreibt, wie z. B. nach Alaska, Burma, Indien, Borneo, Afrika, Chile, Falklandinseln, Japan und Costa Rica, um wilde Tiere über und unter Wasser zu fotografieren… das Älterwerden…jüngere Liebhaber…Vertrauen, Mut, Sehnsucht und Sterbehilfe...ihre heutige zweite Heimat Sotogrande in Südspanien und das Glücklichsein.

Diese Folge ist unser sehr persönlicher Lagebericht aus dem Inneren des x3 Kollektivs: über Förderkrisen, überlastete Strukturen und die Frage, wie ein postmigrantisches Projekt zwischen Ehrenamt, Care-Arbeit und politischer Gegenwart überhaupt weiterexistieren kann.Migration, zivilgesellschaftliches Engagement und Podcast-Arbeit bedeuten derzeit permanente Unsicherheit, un(ter)bezahlte Expertisen und das ständige Aushandeln von Sichtbarkeit. Ausbleibende Förderzusagen, gekürzte Kulturmittel und institutionelle Hierarchien verschärfen den Druck – und machen zugleich deutlich, wie sehr selbstorganisierte Räume gebraucht werden.Mit dieser Folge brechen wir bewusst mit der Social-Media-Kultur, wo nur Erfolg performt. Stattdessen sprechen wir offen über unsere Herausforderungen, Hoffnungen und Entschlossenheit, sie gemeinsam zu meistern. Wir wissen auch, dass unsere Erfahrungen nicht einzigartig sind und exemplarisch dafür stehen, wovon viele Projekte betroffen sind. Deshalb appellieren wir an euch, auch Krisen solidarisch zu denken, um sie gemeinsam durchzustehen.Wie verändert Förderprekarität die Arbeit eines postmigrantischen Kollektivs – inhaltlich, strukturell und emotional?Welche Lücken lassen staatliche Institutionen bewusst offen, wenn sie Diskurse zu Osteuropa, Kaukasus und Zentralasien weiter marginalisieren?Und wie kann Solidarität praktisch aussehen – jenseits von symbolischen Credits und reiner Sichtbarkeit?

#DiePodcastin trauert: Isabel Rohner und Regula Staempfli ueber Gewalt an Frauen, Deutschlands Bordell aequivalent mit Epstein. Erinnerung an Rita Süssmuth und den Mut zum feministischen Weitermachen.

In dieser Folge spreche ich über Selbstzweifel. Diese leise Stimme, die uns fragt, ob wir gut genug sind, mutig genug sind oder überhaupt bereit. Ich teile, warum Selbstzweifel etwas zutiefst Menschliches sind, wie sie entstehen und weshalb Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben. Es geht darum, wie wir lernen können, unseren inneren Kritiker nicht zu bekämpfen, sondern ihm einen anderen Platz zu geben und trotz Zweifel weiterzugehen. Ich spreche darüber, warum Mut oft leise ist, warum er nichts mit großen Gesten zu tun hat und wie Selbstvertrauen nicht durch Perfektion entsteht, sondern durch Erfahrung. Schritt für Schritt. Mit Unsicherheit. Mit Zittern. Und trotzdem in Bewegung. Am Ende nehme ich dich mit in eine kleine Geschichte, die genau daran erinnert: Du musst nicht den ganzen Weg sehen, es reicht, den nächsten Schritt zu gehen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Zum Jahresende wird es bei PAPAS etwas ruhiger und sehr emotional.Zwischen Schlafmangel, Weihnachtsmagie am Schultor und großen Fragen über Arbeit, Sinn und Zuversicht sprechen Hannes und Niclas über kleine Momente, die bleiben, über Verluste, die prägen, und über das Weitermachen trotz allem.Eine Folge über Dankbarkeit, Durchhalten, Träume, Kinder stärken und darüber, warum Zuversicht vielleicht das Wichtigste ist, was wir unseren Kindern mitgeben können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Goncharenko, Roman www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Nach Bronze in Paris und einem emotionalen WM-Abschluss in Tokio verabschiedet sich Lisa Mayer aus dem Kurzsprint – bewusst, reflektiert und ohne Wehmut. Im Gespräch mit Benjamin Brömme erzählt die mehrfache Nationalstaffel-Läuferin, warum eine Persönliche Bestzeit (11,10 in Regensburg) für sie nicht mehr das entscheidende Signal zum Weitermachen war und wie Resilienz, Team und Sportpsychologie ihre Karriere geprägt haben. Für Athlet:innen, Coaches und ambitionierte Läufer:innen/Triathlet:innen liefert die Folge seltene Einblicke in Trainingsplanung, Technik und den Wandel im Sprinttraining.Lisa erklärt, wie der Sprint in den letzten Jahren wissenschaftlicher wurde: junge Trainer:innen, mehr Umfang, smartere Reize – und warum selbst reine 100-m-Sprinter:innen vom 200-m-Training profitieren (Stichwort Wettkampfhärte, Topspeed hinten raus). Konkret wird's mit einer Pyramiden-Einheit (300–250–200–250–300), die zeigt, dass Athletiktraining und Periodisierung im Kurzsprint längst mehr sind als 3×3×80 m. Gleichzeitig macht sie klar: Ohne Visualisierung und mentale Routinen fehlen die letzten Prozent – im Sprint „100 % Kopf“.Besonders bewegend: der Turning Point nach der PB ohne echte Freude und der Rückblick auf Tokio 2021, als eine Verletzung im Pre-Camp ihren Olympia-Start beendete. Was half? Ein starkes Support-System (Trainer, Verein, Ärzt:innen/Physio, Bundeswehr, OSP) und der Mut, Hilfe anzunehmen. Daraus entstand ein nachhaltiger Weg zurück auf die Bahn – bis zur bewussten Entscheidung, die Spikes an den Nagel zu hängen und künftig als Mentorin im Sprintteam Wetzlar Wissen weiterzugeben.Learnings für dich:• Mindset & Visualisierung strukturiert einbauen – Wettkampfablauf, Startphase, Zielbild.• Trainingsmix 100/200 denken – Umfang dosiert, Topspeed sichern, Laktat-Toleranz schulen.• Netzwerk pflegen – medizinisch, organisatorisch, mental; Performance ist Teamarbeit.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Der Winterthurer Stadtrat wollte den finanziellen Beitrag an die Standortmarketing-Organisation House of Winterthur kürzen. Neu sollte sich die Stadt selbst um die Ansiedlung von Firmen kümmern. Doch das Stadtparlament lehnte die Kürzung am Montag einstimmig ab. Weitere Themen: · Die Kurzfilmtage Winterthur ziehen eine positive Bilanz. · Neues Projekt soll Food Waste in Zürcher Restaurants bekämpfen. · Diensthund hat am Flughafen Zürich 128 Kilogramm Haschisch erschnüffelt.

.Frenzel, Korbinian www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9 - Der Tag mit ...

Zürichs grösster Schreiner-Lehrbetrieb steht vor dem Aus. Nach einem Hilferuf sind 200'000 Franken zusammengekommen – ein erster Schritt Richtung Zukunft. Doch die Herausforderungen bleiben gross. Weitere Themen: · Neuer Giraffenbulle im Zoo Zürich angekommen. · Wädenswiler Bier kommt zurück. · Zürcher Reinigungsfirma blitzt mit Klage gegen Gewerkschaft ab.

Das Trio aus Ulm zelebriert auf seinem vierten Album die Kraft des Zusammenhalts mit emotional-energischen, deutschsprachigen Rock-Songs. Anfang 2025 konnten Florian Kiesling, Jonas Schramm und Daniel Kotitschke das zehnjährige Bestehen ihrer gemeinsamen Band Van Holzen feiern – und dabei sind die vorhergehenden sechs Jahre in gleicher Besetzung, aber unter dem Namen Rockfish noch nicht einmal mit eingerechnet. Man kann also mit Fug und Recht behaupten, die drei Mittzwanziger seien in der Gruppengemeinschaft zusammen (auf)gewachsen, und dabei natürlich auch zusammengewachsen. Zu diesem Prozess gehören neben positiven Erfahrungen auch schmerzhafte: So mussten sich Van Holzen im Laufe der vergangenen acht Jahre zum Teil recht plötzlich und unvorbereitet von den Vätern zweier Mitglieder sowie dem Band-Freund und Ex-Manager Tobias "Bobbes“ Schmid" verabschieden. All das haben sie zusammen durchgestanden. Auf dem neuen Album "Solang die Erde sich dreht", an dem das Trio zwei Jahre lang gearbeitet hat, schlägt sich nun all dies nieder: Das Schöne und das Schlimme, das Traurige und das Trotzige – es klingt aus jeder Zeile, jedem Gitarrenriff und jedem Trommelschlag dieser Ode an den Zusammenhalt in guten wie in schlechten Zeiten, diesem musikalischen Werk über das "Weitermachen inmitten des Chaos."

Lohmeyer, Birgit www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Sie geben nicht auf. Obwohl Russlands Krieg gegen die Ukraine ihnen immer wieder alles nimmt. Drei Ukrainerinnen und Ukrainer berichten von Resilienz und wie es ihnen gelingt, immer weiter zu machen. Bäckerin Anna Gorbatschowa musste schon 2014 aus ihrer Heimat in der Ostukraine fliehen. Dann erneut 2023. Ihre Bäckerei hat sie seit Russlands Überfall auf die Ukraine 2014 nun in Dnipro zum dritten Mal wieder aufgebaut. Tetiana Watsenko-Bondarenko vereint tausende Frauen, die ein Schicksal teilen. Ihre Ehemänner wurden im Krieg getötet. "Trotz allem leben" ist nicht nur der Name ihrer NGO, sondern auch Tetianas Lebensmotto. Taras versorgt seinen Bezirk mit Strom. Immer wieder aufs Neue repariert der Ingenieur die von Russland gezielt zerstörte zivile Infrastruktur.Eine Reportage von Rebecca Barth

⚡️ Spezial-Folge | In den großen Welttournee-Sommerferien ist heute Nicolas Kreutter zu Gast. Er ist Journalist, Radiomensch und Host des Podcasts „Einfach Aussteigen – Der Auswanderer Podcast“. Er kennt sie alle: Die Träumer, Macher und Mutigen, die alles hinter sich lassen, um irgendwo neu anzufangen. Mit ihm reden wir über seine eigenen Erfahrungen beim Auswandern. Und darüber, was ihn am Thema so sehr fasziniert, dass er heute Geschichten aus über 90 Ländern sammelt. Es geht um Probewohnen, Bürokratie-Bingos und überraschende Wendungen aus 250+ Podcast-Episoden. Außerdem verrät Nicolas, wie man erkennt, ob ein Urlaubsort wirklich das Zeug zum Lebensmittelpunkt hat und wie man dem Auswander-Blues entkommt, wenn das Heimweh anklopft.Hier der Link zur Website, wenn ihr mehr Tipps oder Zugang zum exklusiven Club haben wollt. https://nicolas-kreutter.com/folgen/Über "Welttournee - Der Reisepodcast"Zwei Jugendfreunde. 30 Urlaubstage. Über 120 Länder. Adrian Klie und Christoph Streicher entdecken die Welt. Nicht als Aussteiger, sondern neben dem Bürojob. Unterhaltsam, ehrlich, mehrfach ausgezeichnet.Alle Links auf einen Blick

Vor fast einer Woche wurde das Dorf Blatten im Lötschental unter mehreren Millionen Kubikmetern Gestein und Eis verschüttet. Der NZZ-Redaktor Matthias Venetz hat vor Ort seither mit vielen Menschen gesprochen und Eindrücke davon gesammelt, welche Zukunft sie sich im Tal vorstellen können. Gast: Matthias Venetz, NZZ-Nachrichtenredaktor Host: Jenny Rieger [Hier ](https://www.nzz.ch/schweiz/was-haben-schutt-und-geroell-begraben-blatten-war-fuer-mich-das-paradies-sagt-eine-frau-die-ihre-heimat-verloren-hat-ld.1886821)erfährst du unter anderem mehr über die Ausstellung, die im Podcast erwähnt wird, und über die Menschen im Lötschental. Informiere dich kurz, kompakt und fokussiert über das Weltgeschehen mit unserem täglichen Newsletter, dem [«NZZ Briefing»](https://abo.nzz.ch/registrieren/?target=https%3A%2F%2Fabo.nzz.ch%2Fbenutzerkonto%2Fnewsletter%2FMOBN%2F%3Ftrco%3D23053772-05-10-0097-0029-022906-00000004&nl=mobn). Jetzt kostenlos registrieren und abonnieren.