Holá Abenteuer Berufung

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Der Berufungspodcast für die Generation Y, der dich auf deiner Reise zu einem erfüllten Berufsleben begleitet und dir als Mut-, Inspirations-, und Kraftquelle zur Seite steht. Sitz deine wertvolle Lebenszeit nicht länger in irgendeinem Was-zum-Teufel-mach-ich-hier-eigentlich-Job ab, denn das Leben ist viel zu kurz für später! Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

Sigrid Walzl


    • Dec 16, 2021 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 20m AVG DURATION
    • 61 EPISODES


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    Latest episodes from Holá Abenteuer Berufung

    Bring Farbe ins Leben - Interview mit Sandra Kamper

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 27:34


    In dieser neuen Interviewfolge spreche ich mit meiner langjährigen, wundervollen Freundin Sandra Kamper. Sandra hat mit mir gemeinsam vor mehr als 10 Jahren Wirtschaftswissenschaften an der FH im Krems studiert. Heute ist Sandra Mittelschullehrerin und führt als Sidepreneurin ihr Business für Farb- und Stilberatungen. Wie sie ihren beruflichen Weg fand und was ihr dabei geholfen hat diverse Stolpersteine zu überwinden, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit diesem Interview!

    Nutze deine Angst - Interview mit Rebecca Kosmann

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2021 29:49


    In dieser neuen Interviewfolge spreche ich mit Rebecca Kosmann. Rebecca ist Expertin für den Umgang mit Ängsten. Sie litt selbst über 12 Jahre unter Ängsten und Panikgefühlen und unterstützt heute als Coachin Menschen dabei ihre Ängste zu verstehen um mit ihnen ein gutes Leben zu führen. Im Interview spreche ich mit Rebecca über ihre berufliche Reise und die Knackpunkte auf ihrem beruflichen Weg Richtung Selbstständigkeit. Rebecca teilt u.a. auch einige Tipps und Übungen, die ihr auf ihrer persönlichen Berufungsreise bisher sehr geholfen haben und erzählt uns, was sie unter Berufung versteht. Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit diesem Interview!

    Löse dein Work Life Puzzle - Interview mit Caroline

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2021 37:24


    In dieser Folge habe ich meine wundervolle Kundin Caroline zu Gast im Podcast. Caroline hat ihr Work Life Puzzle gemeinsam mit mir gelöst und berichtet in diesem Interview von ihren persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen u.a. darüber, wo sie vor unserer Zusammenarbeit stand, wie sie den Prozess erlebt hat, was ihre absoluten Gamechanger waren und wo sie jetzt steht. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem neuen Interviewformat!

    Sei du selbst - Interview mit Bianca Dickmann

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2021 46:36


    In dieser neuen Interviewfolge spreche ich mit Bianca Dickmann. Bianca ist Expertin für persönliches Wachstum und Gesundheit auf allen Ebenen. Im Interview spreche ich mit Bianca über ihre berufliche Reise von der Bank-Führungskraft zu ihrer heutigen selbstständigen Tätigkeit, die sie sehr erfüllt. Wir sprechen u.a. über die Herausforderungen auf ihrem persönlichen Abenteuer Berufung und was ihr bisher dabei geholfen hat diese zu überwinden. Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit diesem Interview!

    Happy abroad - Interview mit Franziska Luxhøj

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 31:55


    In der neuen Interviewfolge spreche ich mit Franziska Luxhøj. Franziska ist Expat Happiness Coach und betreibt den Happy abroad Club. Im Interview sprechen wir über Franziskas berufliche Reise und die Herausforderungen auf ihrem persönlichen Abenteuer Berufung. Außerdem erzählt Franziska, wie sie es als Scanner-Persönlichkeit geschafft hat "ihren Weg" zu finden und warum ihr gerade deshalb ihre heutige Arbeit so viel Freude bereitet. Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit diesem Interview!

    Tausend Tage auf Reisen - Interview mit Bianca Ritter

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2021 28:08


    In dieser Folge habe ich Autorin Bianca Ritter zu Gast bei mir. Ich habe bereits im Vorjahr im Podcast mit Bianca über ihren beruflichen Weg zur Schriftstellerin gesprochen. Diesmal erzählt Bianca von ihrem neuesten Buch "1000 Tage auf Reisen - Die Sehnsucht nach Meer im Leben". Im Interview sprechen wir über ihr neues Buch, die Botschaften dahinter, den Prozess des Schreibens sowie die Herausforderungen auf diesem Weg. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!

    Luna Tribe - Interview mit Beatrice Fischer

    Play Episode Listen Later May 13, 2021 19:57


    In dieser Folge hatte ich meine wundervolle Kollegin Beatrice Fischer von Luna Tribe zu Gast. Im Interview erzählt Beatrice von ihrer eigenen beruflichen Reise, den Herausforderungen am Weg und von Mission mit Luna Tribe. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview!

    Löse dein Berufungspuzzle - Interview mit Maria

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 20:29


    In dieser Folge habe ich meine wundervolle Kundin Maria zu Gast im Podcast. Maria hat ihr Berufungspuzzle gemeinsam mit mir im Vorjahr gelöst und berichtet in diesem Interview von ihren persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen u.a. darüber, wo sie vor unserer Zusammenarbeit stand, wie sie den Prozess erlebt hat, was ihre absoluten gamechanger waren und wo sie jetzt steht. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem neuen Interviewformat!

    Eine geile Beziehung beginnt bei dir - Interview mit Daniel Greimann

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 39:40


    In der heutigen Interviewfolge habe ich den wundervollen Daniel Greimann zu Gast. Daniel ist zertifizierter Greator Speaker, Beziehungsoach und Podcaster. Im Interview sprechen wir über Daniels beruflichen Weg, die Herausforderung auf seiner Reise, was er unter Berufung versteht und vieles mehr. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview!

    Innere Freiheit - Interview mit Antje Matthes

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 34:20


    In der heutigen Interviewfolge habe ich die wundervolle Antje Matthes zu Gast. Antje ist Trainerin für Neues Bewusstsein und Expertin für das Lösen innerer Blockaden beim Business Aufbau. Im Interview sprechen wir u.a. über Antjes beruflichen Weg, die Herausforderungen auf ihrer persönlichen Reise und was sie unter Berufung versteht. Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit diesem Interview!

    Die Sprache deines Körpers - Interview mit Anika Dierich

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 27:23


    In der heutigen Interviewfolge spreche ich mit Health Coach Anika Dierich. Anika ist Expertin für Gesundheit auf Gedankenebene und unterstützt Menschen mit ungeklärten körperlichen Anzeichen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Im Interview sprechen wir u.a. über Anikas beruflichen Weg, die Herausforderungen auf ihrer persönlichen Reise und über Berufung. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview!

    Abenteuer Steuer - Interview mit Patricia Löwenpapst

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2020 26:16


    Zum Jahresabschluss gibt es heute nochmal eine Interview-Folge für dich. Und zwar hatte ich die wundervolle Patricia Löwenpapst zu Gast bei mir. Patricia ist Steuerberaterin und begleitet Menschen durch das Abenteuer Steuer. Wir haben uns im Interview über Patricias Werdegang unterhalten und wie sie es geschafft hat heute ihre Berufung zu leben. Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit diesem Interview!

    Der Weg zur Online-Marketing-Spezialistin-Interview Anna Lange

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2020 38:09


    Diesmal gibt es wieder eine Interview-Folge für dich. Die großartige Anna Lange war zu Gast bei mir. Anna ist Online-Marketing-Expertin und im Interview sprechen wir über ihren Werdegang, wie sie zum Online-Marketing kam und was sie unter Berufung versteht. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview!

    Warum Jammern nichts bringt

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020 4:12


    Heute möchte ich über ein ganz besonders spannendes Thema sprechen. Das Jammern. Warum dir das ewig Gejammer über deinen Sch**** Job nichts bringt, warum du mit dem Jammern aufhören solltest und was das ganze mit Selbstverantwortung zu tun hat, erfährst du alles in dieser Folge. Viel Freude beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Magical Market - Interview mit Bella

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 21:41


    Heute gibt es wieder eine Interview-Folge für dich. Und zwar hatte ich die wundervolle Bella vom Magical Market bei mir zu Gast im Interview. Bella betreibt einen großartigen Online Shop mit handgemachtem Heilsteinschmuck und bringt dabei auch ihr schamanisches Wissen zur Anwendung. Wir haben uns im Interview darüber unterhalten, wie ihr beruflicher Weg verlaufen ist und was sie unter Berufung versteht. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview!

    Inspirierendes Gedankenfutter

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 4:34


    In dieser Folge teile ich drei Buchtipps mit dir. Und zwar hab ich diesmal kurze, lesenswerte Geschichten herausgesucht, die äußerst inspirierend sind. Mein Buchtipp Nr. 1: Der träumende Delfin von Sergio Bambaren, mein Buchtipp Nr. 2: Die Möwe Jonathan von Richard Bach, mein Buchtipp Nr. 3: Safari des Lebens von John Strelecky. Ganz viel Freude beim Lesen! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Drei Tipps, wenn du dich überfordert fühlst

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2020 3:27


    Dir wird beim Anblick deiner To Do-Liste übel? Du weißt gar nicht mehr wo du beginnen sollst? Dann hör unbedingt in diese Folge rein. Ich gebe dir darin drei meiner Tipps an die Hand, die du umsetzen kannst, wenn du dich überfordert fühlst. Viel Spaß beim Umsetzen! Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Verbunden.Frei.Glücklich. - Interview Catherine Weber

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 30:28


    Es gibt wieder eine Interview-Folge für dich. Catherine Weber von Thetajunkies war zu Gast bei mir im Podcast. Catherine ist zertifizierte Theta Healing Coach und Lehrerin und erzählt uns heute im Interview, wie ihr beruflicher Weg verlaufen ist. Wir sprechen u.a. darüber, was sie unter Berufung versteht und wieso sie ihren beruflichen Lebensweg vor Kurzem verändert hat. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview!

    Schluss mit der Grübelei

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 5:08


    In dieser Folge spreche ich über das Grübeln. Wir alle kennen es. Manche mehr, manche weniger. Das Gedankenkreisen, das zu keiner Lösung führt. Wenn du zu quälenden Gedankenkreisen im Kopf neigst, dann habe ich heute ein paar Strategien und Hacks für dich. Hör unbedingt rein und...setze um! Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Mehr positive Gedanken

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2020 4:50


    Hast du oft negative Gedanken, fühlst dich bedrückt und bist nervös? Du möchtest gerne wieder positiver denken, und wissen wie du negative Gedanken hinter dir lassen kannst? Dann ist diese Folge was für dich. Ich darin teile meine Strategien und Umsetzungsschritte mit dir. Viel Freude beim Reinhören und Umsetzen! Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Mehr Selbstvertrauen gefällig?

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 3:54


    In dieser Folge teile ich drei Tipps mit dir, um dein Selbstvertrauen zu stärken. Denn mit einer ordentlichen Portion Selbstvertrauen fällt dir das Leben viel leichter. Und je mehr du dir selbst vertraust, umso erfolgreicher bist du auch. Also hör rein und setze um! Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Mein Berufungsabenteuer - Interview

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2020 29:42


    Heute gibt es eine ganz besondere Folge für dich. Da mir einige von euch geschrieben haben, ich möge doch gerne mal ausführlicher über meine eigene Geschichte sprechen, hab ich meine liebe Freundin Jenny gebeten mich diesbezüglich zu interviewen. In dieser Folge finde ich mich also in der Rolle des Gastes ein und beantworte jene Fragen, die ich normalerweise meinen Gästen stelle. Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge. PS: Vom 12.-16. Oktober findet meine Adiós Kopfbremser Challenge statt. Wenn du endlich Richtung Berufung losstarten möchtest, du jedoch immer wieder mit Ängsten und Zweifeln zu kämpfen hast, die dich davon abhalten, dann ist diese 5 Tages Challenge genau das Richtige für dich. Nähere Infos zur Anmeldung findest du hier: https://sigridssonnenherz.com/challenge/

    Der selbst gebastelte Traumjob - Interview Annika Bühnemann

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 43:30


    Heute gibt es wieder eine Interview-Folge für dich. Annika Bühnemann war zu Gast bei mir im Podcast. Annika ist Autorin von Psychothrillern und Schreibcoach und erzählt uns heute im Interview, wie ihr beruflicher Weg verlaufen ist. Wir sprechen über ihre Reise zur selbstständigen Autorin und Schreibcoach und was sie unter Berufung versteht. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview! PS: Vom 12.-16. Oktober findet meine Adiós Kopfbremser Challenge statt. Wenn du endlich Richtung Berufung losstarten möchtest, du jedoch immer wieder mit Ängsten und Zweifeln zu kämpfen hast, die dich davon abhalten, dann ist diese 5 Tages Challenge genau das Richtige für dich. Nähere Infos findest du hier: https://sigridssonnenherz.com/challenge/

    Von der unglücklichen Angestellten zur digitalen Nomadin - Interview mit Simi Tieber

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 34:44


    Heute gibt es wieder eine Interview-Folge für dich. Ich habe mit der wundervollen Simi Tieber gesprochen. Simi hat vor mehr als 4 Jahren ihren Job gekündigt und ist alleine auf Weltreise gegangen. Eigentlich sollte es nur für ein paar Monate sein, doch es wurde mehr daraus. Letztendlich hat sie alle Kontinente bereist und unglaublich wertvolle Erfahrungen gesammelt. Mittlerweile ist Simi selbstständig im Bereich der Contenterstellung und als digitale Nomadin und Minimalistin nach wie vor viel unterwegs. Wie es zu dieser krassen Lebensveränderung vor 4 Jahren kam, welche Hindernisse Simi auf ihrem Weg begegnet sind und wie sie diese gemeistert hat, erfährst du alles in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Vergnügen sowie Inspiration! PS: Vom 12.-16. Oktober findet meine Adiós Kopfbremser Challenge statt. Wenn du endlich Richtung Berufung losstarten möchtest, du jedoch immer wieder mit Ängsten und Zweifeln zu kämpfen hast, die dich davon abhalten, dann ist diese 5 Tages Challenge genau das Richtige für dich. Nähere Infos findest du hier: https://sigridssonnenherz.com/challenge/

    Meine Tipps um deine Intuition zu stärken

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2020 6:05


    In dieser Folge geht's um das Thema Bauchgefühl, auch Intuition oder innere Stimme genannt. In der heutigen Gesellschaft laufen wir ja alle oft sehr verkopft durch die Gegend. Deshalb möchte ich dir heute ein paar Tipps geben, damit du dein Bauchgefühl wieder stärken kannst. PS: Vom 12.-16. Oktober findet meine Adiós Kopfbremser Challenge statt. Wenn du endlich Richtung Berufung losstarten möchtest, du jedoch immer wieder mit Ängsten und Zweifeln zu kämpfen hast, die dich davon abhalten, dann ist diese 5 Tages Challenge genau das Richtige für dich. Nähere Infos zur Anmeldung findest du hier: https://sigridssonnenherz.com/challenge/ Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Der Weg zur ortsunabhängigen Autorin & Bloggerin - Interview Bianca Selina Ritter

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2020 46:05


    In dieser Folge gibt es wieder ein interessantes Interview für dich. Und zwar habe ich mit der bezaubernden Bianca Selina Ritter unterhalten. Bianca Selina ist Bloggerin und Autorin von Fantasyromanen und spirituellen Ratgebern. Aktuell arbeitet sie gerade an ihrem Reisebuch. Bianca ist nämlich seit Anfang 2018 als digitale Nomadin und reist mit ihrem Mann und Hund im Wohnwagen durch Europa. Im Interview erfährst du, wie Biancas beruflicher Weg verlaufen ist und welche Hürden ihr auf der Reise Richtung Traum(berufs)leben begegnet sind. Ich wünsche dir viel Vergnügen sowie Inspiration mit dieser Folge.

    Steckst du dir Ziele?

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2020 5:07


    In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Ziele, nämlich warum Ziele so wichtig sind. Es gibt ja Menschen egal was sie sich in den Kopf setzen, sie bekommen es. Es wirkt fast so wie das Universum ihnen die Wünsche von den Augen ablesen würde. Was ist ihr Geheimnis? Meiner Meinung nach gut formulierte Ziele. Viel Freude beim Reinhören und Umsetzen! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Von der frustrierten Architekturstudentin zur leidenschaftlichen Logodesignerin - Interview mit Sophie Zeiszig

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 43:03


    In dieser Folge gibt es wieder ein spannendes Interview für dich. Ich hatte die bezaubernde Sophie Zeiszig von Sophies Logomanufaktur zu Gast bei mir im Podcast. Sophie ist heute Logodesignerin aus vollem Herzen und Expertin für Brandingfarben. Wie es dazu kam, dass sie heute mit Begeisterung ihren Beruf ausübt und wie sie die Kurskorrektur von der frustrierten Architekturstudentin zur leidenschaftlichen Logodesignerin geschafft hat, erfährst du in diesem Interview. Ganz viel Vergnügen und Inspiration mit dieser Folge!

    Vom Mut Fehler zu machen

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2020 3:23


    In dieser Folge geht es um das Prinzip von Trial & Error und vom Mut auch mal Fehler zu machen. Warum Fehler auch gut und vor allem für unser Weiterkommen wichtig sind, teile ich in dieser Folge mit dir. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Die Leidenschaft für Fremdsprachen zum Beruf gemacht - Interview mit Tabea Dakó

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 49:13


    In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Interviewgast für dich. Ich hatte die wundervolle Tabea Dakó zu Gast im Interview bei mir. Tabea ist selbstständige Übersetzerin und Konferenzdolmetscherin für Englisch und Spanisch. Wie sie es geschafft hat beruflich ihrem Herzen & der Freude zu folgen und wie sie Hindernisse auf dem Weg dorthin gemeistert hat, erfährst du in diesem Interview. Du hast Lust mehr über Tabea und ihre Arbeit zu erfahren? Dann besuche sie unter ihrem LinkedIn Profil www.linkedIn.com/in/tabeadako oder ihrem Proz-Profil: www.proz.com/profile/1680163

    Leidest du unter Aufschieberitis?

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2020 3:29


    In dieser Folge geht's um das Thema Aufschieben bzw. um die sogenannte Aufschieberitis. Häufig wird sie auch als Prokastination bezeichnet. Sprich was tun, wenn wir gewisse Aufgaben nicht erledigen (wollen)? In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps an die Hand, wie du besser damit umgehen kannst. Viel Freude beim Reinhören und Umsetzen! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Be the change - Interview mit Susanne Kesting

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 38:09


    In dieser Folge gibt es wieder ein inspirierendes Interview für dich. Ich hatte die wundervolle Susanne Kesting bei mir zu Gast und wir haben uns über ihren beruflichen Werdegang unterhalten. Susanne war fast 15 Jahre lang im Großkonzern tätig und arbeitet heute als NLP-Trainerin und Dozentin. In dieser Folge erfährst du wie Susannes beruflicher Weg verlaufen ist, welche Hürden sie zu überwinden hatte und wie sie diese gemeistert hat. Wir haben uns auch darüber unterhalten, was es für sie heute bedeutet ihre Berufung zu leben. Ganz viel Vergnügen mit dieser Folge! Nähere Informationen zu Susanne erhältst du hier: Website: https://www.susannekesting.com Facebook: https://www.facebook.com/SusanneKesting.Training/ FB Gruppe NLP Quick Wins: https://www.facebook.com/groups/1966467783391593/ Instagram: https://www.instagram.com/nlp.expertin.susanne/ Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Energieschub gefällig?

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2020 3:46


    In dieser Folge teile ich ein paar meiner Hacks, um mehr Energie zu haben. Vielleicht kennst du das: Wenn du viel arbeitest und im Stress bist, vergisst du oft deine Batterien regelmäßig zu laden. Je länger du darauf vergisst, umso mehr schadest du deiner Gesundheit und auch das Burnout ist nicht mehr so weit entfernt. Deshalb hör rein und setze um - viel Spaß dabei! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    So kommst du mit deinem inneren Kritiker besser zurecht

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 3:30


    In dieser Folge dreht sich alles um die innere kritische Stimme, die uns oft davon abhält Neues auszuprobieren. Ich teile meine drei Tipps mit dir, damit du mit deinem inneren Kritiker besser umgehen lernst. Viel Freude beim Reinhören und Umsetzen! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Mama sein: Erfolgreich & leicht - Interview mit Betty Penzhorn

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 76:07


    Heute gibt es wieder ein Interview für dich. Ich habe mich mit der wundervollen Betty Penzhorn über ihren beruflichen Werdegang unterhalten. Betty ist Business Coach für Mamas, erfolgreiche Podcasterin und lebt heute ihren Traum. Du erfährst in dieser Folge wie Bettys beruflicher Weg verlaufen ist, wie sie es geschafft hat Hürden auf diesem Weg zu überwinden und was es für sie bedeutet heute ihre Berufung zu leben. Ich wünsche dir ganz viel Vergnügen mit dieser Folge! PS: Eines noch vorweg Betty lacht mindestens genauso viel und gerne wie ich. Du darfst also gerne mitlachen, wenn dir danach ist. Und nachdem wir beide gerne reden, ist die Folge diesmal ein wenig länger als üblich geworden. Hier findest du weitere Infos zu Bettys Arbeit: https://www.facebook.com/groups/mama.sein.natuerlich.leicht/ Podcast: Menschenskinder von Betty Penzhorn und Daniel Greimann Der Podcast für dein leben in richtig geil https://menschenskinder.podigee.io Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/menschenskinder/id1490772831 Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Arbeitsfrust - So schaffst du es dich wieder motivieren

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2020 4:17


    Stehst du am Morgen gerne auf oder schleppst du dich eher in die Arbeit und gehst frustriert dort hin? Falls du dich motivationstechnisch gerade eher im Keller befindest, dann ist diese Folge was für dich. Ich erklär dir, was die häufigsten Gründe für mangelnde Energie in der Arbeit sind und was du dagegen tun kannst. Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Wie du deine Stärken herausfindest

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2020 4:43


    In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir, wie du deine Stärken finden kannst. Viele Menschen tun sich schwer damit herauszufinden, worin sie besonders gut sind. Doch wenn du deine Stärken kennst und diese beruflich ausleben kannst, bist du in der Regel zufriedener und fühlst dich wohler im Job. Es lohnt sich also! Viel Spaß mit meinen Übungstipps! Kostenloser Persönlichkeitstest: https://www.16personalities.com/de Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Der nächste beste Schritt - Interview mit Sandy Mercier

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2020 64:51


    In dieser Folge teile ich wieder ein inspirierendes Interview mit dir. Und zwar hatte ich die Möglichkeit mit der großartigen Sandy Mercier zu sprechen. Sandy ist freischaffende Autorin aus Berlin. Ihr Ratgeberroman ‚Das Buch deines Lebens' ist ein BILD-Besteller und auch ihr neues Buch ‚Der nächste beste Schritt' möchte ich dir wirklich ans Herz legen. Sie hat diese unter ihrem Pseudonym Jule Pieper veröffentlicht. Im Gespräch haben wir uns u.a. darüber unterhalten, wie Sandys beruflicher Werdegang verlaufen ist, welche Hindernisse sie auf dem Weg zu ihrer Berufung überwinden musste und was sie unter Berufung versteht. Ich wünsche dir viel Vergnügen mit dieser Folge! Hier findest du weitere Infos zu Sandy: https://www.schreibenumzuleben.de Insta: sandy_mercier_autorin Ihre Ratgeberromane: Das Buch deines Lebens & Der nächste beste Schritt Sandy Thriller: Die Todesküsserin & Mach das Licht an Nähere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Angst vor Veränderung?

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 6:52


    Hast du Angst vor einer beruflichen Veränderung? Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen es anzugehen, zu springen und die vermeintliche Sicherheit mal zu hinterfragen und vielleicht auch ein Stück weit aufzugeben. Ich teile meine Techniken, die mir selbst immer dabei geholfen haben zu springen und mutig zu sein. Viel Freude beim Zuhören! Meine Buch Empfehlungen zum Thema: - Mut. Osho - Sorge dich nicht, lebe. Dale Carnegie - Das Leben ist zu kurz für später. Alexandra Reinwarth Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Let your body talk - Interview mit Marianne Kamleitner

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2020 34:02


    In dieser Folge spreche ich mit meiner langjährigen, wundervollen Freundin Marianne Kamleitner. Marianne hat sich nach ihrem Studium der Ernährungswissenschaften mit Bodytalk selbstständig gemacht und vor ihrer Babypause sieben Jahre erfolgreich ihre Praxis in Wien geführt. Wie Marianne ihren inneren Ruf wahrgenommen hat, wie sie es geschafft hat sich eine erfolgreiche Praxis aufzubauen, was Bodytalk eigentlich ist und was für sie Berufung bedeutet, das erfährst du alles in dieser Folge. Viel Spaß und Inspiration für dich! Nähere Infos zu Marianne findest du hier: Website: http://www.letyourbodytalk.at Facebook Seite: https://www.facebook.com/letyourbodytalk.at/ Weitere Infos zu mir gibt es hier: Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Zeit für einen Jobwechsel?

    Play Episode Listen Later May 28, 2020 5:36


    In dieser Folge spreche ich über klare Anzeichen für einen Jobwechsel. Ich stelle dir jene Warnsignale vor, die für eine Veränderung sprechen. Überprüfe anhand dieser Zeichen, wo du stehst. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Wir können alles sein - Interview mit Johanna Kramer

    Play Episode Listen Later May 21, 2020 65:19


    Ich hab heute wieder ein inspirierendes Interview für dich. Ich hatte die Möglichkeit die wundervolle Johanna Kramer interviewen. Johanna ist freischaffende Autorin aus Süddeutschland und hat sich ihren Traum vom Schreiben durch die Veröffentlichung ihres ersten Romans „Wir können alles sein“ verwirklicht, und all das nach vielen Jahren des Jobfrusts im Vertrieb eines Großkonzerns. Im Interview erfährst du, wie es dazu gekommen ist, welche Hürden Johanna auf ihrem Weg überwinden musste und wie sie diese gemeistert hat. Ich habe Johanna auch gefragt, was für sie Berufung bedeutet und welche Tipps sie für dich hat auf deiner Reise zu einem erfüllten Berufsleben. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Interview! Hier erfährst du mehr über Johanna: Johannas Buch: Wir können alles sein https://www.amazon.de/können-alles-sein-Johanna-Kramer-ebook/dp/B07J6S33QY Website: https://johannakramer.de Instagram: https://www.instagram.com/johannakramer_autorin/ Weitere Infos zu mir findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Boreout im Job? Was tun?

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 4:28


    In dieser Folge spreche ich über das Tabuthema 'Boreout', sprich Langeweile im Job. Laut Studien leidet fast jede/r 10 ArbeitnehmerIn unter Langeweile am Arbeitsplatz. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Aus diesem Grund habe ich mir fünf Möglichkeiten für dich überlegt, die dir dabei helfen die Zeit sinnvoll zu nutzen und somit dein Boreout (kurzfristig) zu lindern. Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Der Weg zur Berufung ist nicht immer geradlinig - Interview mit Anja Kozlowski

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 33:09


    In dieser Folge spreche mit der wundervollen Anja Kozlowski aus Murnau in Oberbayern. Anja bietet in ihrer Praxis schamanische Heilarbeit an und erzählt, wie ihr beruflicher Weg verlaufen ist. Ihre Geschichte zeigt wieder mal eindrucksvoll auf, dass der Weg zu Berufung nicht immer geradlinig ist. Anja nimmt dich mit auf ihren Weg und erzählt, wie es dazu gekommen ist, dass sie nun ihre Einzigartigkeit lebt und ihre KlientInnen damit noch besser unterstützen kann. Welche Hindernisse sie auf ihrem Weg zu ihrer Berufung überwinden musste und was Anja unter dem Begriff Berufung versteht, erfährst du ebenso alles in dieser Folge. Weitere Infos zu Anja findest du hier: Website: www.anja-kozlowski.de Instagram: https://www.instagram.com/lebe_dich_einzigartig/ Facebook: Lebe dich einzigartig https://www.facebook.com/Anja-Kozlowski-Lebe-dich-einzigartig-1543339515798087/ Infos zu mir findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Tipps zur beruflichen Neuorientierung

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 4:28


    In dieser Folge teile ich drei Tipps mit dir, um dich bei deiner beruflichen Neuorientierung zu unterstützen. Mit Hilfe dieser Impulsübungen sammelst du wertvolle Informationen über dich und kommst deiner Berufung leichter auf die Schliche. Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    "Wusstest du..?" Inspirationen

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 3:05


    In dieser Folge gebe ich dir kraftvolle Inspirationen für deine Reise Richtung Berufung mit. Fünf "Wusstest du..?" Fakten über sehr erfolgreiche und bekannte Menschen, um dich zu ermutigen deinen eigenen Weg zu gehen - trotz etwaiger Hindernisse. Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    5 Gründe, warum du deine Berufung leben solltest

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 4:49


    In dieser Folge teile ich meine fünf Gründe mit dir, warum du meiner Meinung nach unbedingt deine Berufung leben solltest. Denn aus meiner Sicht steckt mehr dahinter als nur "erfüllt" zu sein. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Mosaik Lebenslauf - Segen oder Fluch?

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 3:51


    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Lebenslauf. Lineare Lebensläufe werden bald aussterben. Mosaik (aka Zack-Zack) Lebensläufe werden immer mehr zu Regel. Meine Gedanken dazu teile ich mit dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Hörst du, was dein Herz dir sagt? - Interview mit Nicole Harder

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2020 46:33


    In dieser Folge habe ich die Ehre Nicole Harder, Podcasterin von "Reise meines Herzens" sowie weltreisende Abenteurerin zu interviewen. Nicole ist in den letzten Jahren immer mehr ihrem Herz gefolgt. Sie hat ihren Job gekündigt, und reist seit mehr als einem Jahr um die Welt. Was sie dazu bewegte, welche Herausforderungen sie zu meistern hatte und welche Erkenntnisse sie dadurch gewonnen hat, erfährst du alles in dieser Folge. Also ganz viel Spaß und Inspiration mit diesem Interview! Hier findest du mehr Infos zu Nicole: Website: www.nicoleharder.de Insta: nicole.harder FB Page: Reise meines Herzens Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171 Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Wie verändert die Gen. Y die Arbeitswelt?

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 6:30


    In dieser Folge beantworte ich die Frage, welche Veränderungen durch die Generation Y sich aktuell bereits in der Arbeitswelt bemerkbar machen. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse dazu mit dir. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

    Berufliche Veränderung: Umgang mit Umfeld?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 4:01


    In dieser Folge teile ich meine Tipps für den Umgang mit deinem Umfeld in deiner Phase der beruflichen Veränderung mit dir. Ein heißes Thema, das oft ein wenig Fingerspitzengefühl erfordert - viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos findest du auf meiner Website: https://sigridssonnenherz.com sowie auf Instagram https://www.instagram.com/sigrids.sonnenherz/ oder unter Facebook https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz/

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