Podcasts about drei tipps

Gesunde Ernährung ist ein Megatrend unserer Zeit. Wer es damit übertreibt, tut sich aber keinen Gefallen. Denn wenn die Unterscheidung zwischen «guten» und «bösen» Lebensmitteln zum Lebensinhalt wird, kann der Zwang in einer ungesunden Abwärtsspirale für Körper und Geist münden. Gutes Essen, böses Essen – Teufelskreis Orthorexie «Puls»-Moderatorin Pascale Menzi trifft Lina, die mit Mitte 20 in eine sogenannte Orthorexie gerutscht ist. Im Kopf hatte sie eine Liste, die Lebensmittel klar in «gut» und «böse» einteilte. Was dazu führte, dass die junge Frau zeitweise nur noch püriertes Gemüse und Kräuter ass. Restaurant-Besuche waren kaum mehr denkbar. Heute geht es ihr besser, doch die Orthorexie «klopfe immer mal wieder an die Türe». Einseitig und extrem – Die simplen Rezepte der sozialen Medien #food ist einer der häufigsten Hashtags in den sozialen Medien. Influencerinnen und selbsternannte Ernährungsexperten verbreiten darunter auf Instagram, TikTok und Co. oft unrealistische Vorstellungen davon, was gesunde Ernährung wirklich ausmacht, und fördern einen ungesunden Druck, sich ausschliesslich «rein» und «perfekt» zu ernähren. Die ernährungspsychologische Beraterin Nicole Heuberger weiss: Die vermeintlich einfachen Tipps und Ratschläge sind oft einseitig und extrem. Religion, Identität und Ernährung – Du bist, was du (nicht) isst Mässigung, Askese, Tugendhaftigkeit: Die Parallelen zwischen Orthorexie und Religion kommen nicht von ungefähr. Eine Verbindung zwischen Glauben und Essen gibt es schon lange, weiss SRF-Moderatorin und Religionswissenschafterin Olivia Röllin. Und auch der Autor und Ex-Orthorektiker Nils Binnberg erinnert sich daran, zeitweise missionarisch unterwegs gewesen zu sein. Ist die Ernährung die neue Religion? Für «Puls» loten die beiden die Grenzen von Religion, Identität und Ernährung aus. Eine historisch-philosophische Herleitung des Gesellschaftsphänomens. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema Essstörungen Haben Sie Fragen rund um die Ernährung? Wird Ihr Speiseplan immer einseitiger? Bereitet Ihnen der Gedanke ans nächste Familienessen Bauchschmerzen? Vermuten Sie, dass jemand in Ihrem Umfeld eine Essstörung hat und wissen nicht, wie ansprechen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls kompakt» – Drei Tipps fürs gesunde Essverhalten von Kindern «Das ist böse, es hat zu viel Zucker!» Solche Glaubensätze aus der Kindheit können bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben, warnt Ernährungswissenschafterin Marianne Botta. Umso entscheidender ist der Umgang mit dem Essen am Familientisch. Was können Eltern tun, um Kindern einen guten Zugang zum Essen zu bieten? Was wird in der Kindheit am Familientisch angelegt, das sich später als Essstörung äussert – und wie lässt sich dagegenhalten?

Giannas zweiundzwanzigstes Türchen hat es in sich - sie teilt ihre drei besten Tipps, wie ihr Profis im Lecken werden könnt. Damit seid ihr perfekt auf die lange Folge zum Thema Lecken vorbereitet, die am 27.12. rauskommt. Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, um Euer Liebesleben so richtig anzuheizen.

Themen: Nordmanntanne oder DIY Baum? [00:25Min.] | Chillen mit Geräusche-Videos [06:30Min.] | Welcher Fusselschneider ist der beste? [12:50Min.] | Apfelstrudel in der Geschmacksprobe [18:48Min.] | Drei Tipps für Badespaß zu Hause [26:20Min.]

Autorin Johanna Fröhlich hat vom Pilgern drei Einsichten mitgebracht, die ihr jetzt im Alltag helfen.

It's the season … of people pleasing. In dieser Podcast-Folge erfährst du von Expertin Dr. Stefanie Gerke, warum wir oft „Ja“ sagen, obwohl wir es gar nicht wollen und warum People Pleasing doch keine gute Idee ist, um Konflikte zu vermeiden. Ein Thema, das vor allem in der Vorweihnachtszeit aktueller den je ist. Was du lernst: * Was ist People Pleasing? * Welche gesundheitlichen Folgen hat People Pleasing? * Drei Tipps, wie du aus dem People Pleasing aussteigen kannst

Christian Dobler, Gartendesigner und Experte für die perfekte Rasenpflege, gibt in dieser kurzen Episode des GARDENA Shortcasts wertvolle Tipps, wie Du Deinen Rasen optimal auf den Winter vorbereitest

Während der Promotion sind wir besonders vulnerabel und schon die kleinsten Rückschläge können unser Selbstbewusstsein weiter schmälern und zu gravierenden Zweifeln an unserer Forschung führen. In der heutigen Episode geht es deshalb darum, wie du dein Selbstbewusstsein beim Promovieren stärkst. Lass uns gemeinsam deinen Selbstzweifeln den Garaus machen: Du wirst lernen, welche tägliche Routine dir helfen kann, eine positive Perspektive auf deine Dissertation einzunehmen. Du verstehst, was regelmäßige Pausen mit deinem Selbstbewusstsein zu tun haben. Du erfährst, wie du durch den Austausch mit Gleichgesinnten deine Selbstzweifel reduzierst. Am Ende der Folge hast du Klarheit darüber, wie genau du selbstbewusster durch deine Promotionszeit gehst und wie du deine Herausforderungen mit neuen Augen siehst! Infos & Zusammenfassung zur Episode #165 Weitere Links: Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €) Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan" Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt

Dein kostenfreier Immobilien Workshop: https://www.immo-workshop.de/anmeldung Sichere dir dein kostenloses Strategiegespräch: Kostenfreies Erstgespräch Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/investment_bauer/ Immobilien Investments neu denken: Buch sichern

Frauen in der Touristik – eine Branche, in der Frauen zwar die Mehrheit der Belegschaft stellen, aber kaum in Führungspositionen vertreten sind.Warum sind Frauen in Spitzenpositionen der Touristikbranche unterrepräsentiert? Mit welchen Herausforderungen sehen sie sich konfrontiert? Welche Veränderungen sind notwendig, um mehr weibliche Führungskräfte zu etablieren? Es wird spannend! Wir stellen uns in dieser Folge all diesen Fragen zum Thema Women in Tourism und diskutieren mit Songül Göktas-Rosati (Managing Director bei Bentour Reisen GmbH) und Prof. Dr. Claudia Brözel (Projektleitung MoFet), welche Schritte in der Branche notwendig sind. Es geht um Netzwerke, Selbstbewusstsein, männliche Allies und die Kraft gegenseitiger Unterstützung. Außerdem sprechen wir über Initiativen wie Move for Female Transformation (MoFet), die Frauen gezielt fördern, und diskutieren, wie sich die Sichtbarkeit von Frauen in der Touristik erhöhen lässt. Am Ende der Folge (00:48:46) geben Claudia & Songül noch einen Tipp für alle Frauen in der Touristik – also bleibt dran! Aufgenommen im Podcaststudio des NUUUORK mitten im Flughafen Berlin-Brandenburg. Alle Themen des Podcasts im Überblick:  (00:00:00) Intro (00:00:28) Vorstellung von Songül & Claudia  (00:04:43) Status Quo – Frauen in der Touristik  (00:07:27) Frauen auf C-Level (00:15:07) Hürden  (00:22:10) Male Allies  (00:24:14) MoFet (Projekt: Move for Female Transformation) (00:40:56) Wie trägt die Förderung von Frauen in der Touristik zur Vielfalt bei? (00:43:58) Drei Tipps wie Männer das Thema vorantreiben können Hier findest du mehr über uns:  https://tourismus-turn.de/ https://www.instagram.com/tourismus_turn/ https://www.linkedin.com/tourismusturn 

KI für Unternehmerinnen: Ein Interview mit Günther Hellberg Stichpunkteartige Show Notes für Episode 859: Gastvorstellung: Dr. Günther Hellberg Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode von TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast. In dieser Episode begrüßt Tom den angesehenen IT-Experten und Professor für Informatik und Wirtschaftsinformatik, Dr. Günther Hellberg. Mit über 40 Jahren Erfahrung in der IT-Welt teilt Günther seine Einsichten über die Optimierung von Geschäftsprozessen, die Bedeutung neuer Technologien wie Künstliche Intelligenz, und seine Arbeit zur Unterstützung von Unternehmerinnen. Zusammenfassung der Episode KI für Unternehmerinnen In dieser spannenden Episode gibt Günther Einblicke in seine IT-Leidenschaft, seine pragmatische Herangehensweise zur Weitergabe von Wissen und seine Begeisterung für Technologie und Prozessoptimierung. Er spricht über zeitsparende Tools, die Bedeutung der Transkription von Meetings, die Herausforderung von Frauen im IT-Bereich und teilt persönliche Anekdoten und Einsichten über Fehler, die er im Laufe seiner Karriere gemacht hat. Hauptthemen der Diskussion Günthers Leidenschaft für IT und Technologie Seine Identifikation als IT-Nerd und der pragmatische Ansatz zur Wissensweitergabe. Berufung als Professor und seine Arbeit in der Praxisanwendung von Wissen. Zeitersparnis durch neue Technologie-Tools 50-60% Zeitersparnis im letzten Jahr durch den Einsatz neuer Tools. Bereiche der größten Einsparungen: Marketing, organisatorische Abläufe und Meeting-Transkriptionen. Bedeutung der Meeting-Transkription zur Kosten- und Zeitersparnis. Kostenanalyse von Meetings Durchschnittliche Meetingkosten pro Teilnehmer in Europa: ca. 500 Euro pro Stunde. Persönliche Einsichten und faszinierende Geschichten Günthers Einstieg in die IT durch einen Sporttrainer und erste Erfahrungen mit technischer Ausstattung (Texas Instrument Rechner). Der nostalgische Rückblick auf technische Geräte wie HP und TI. Unterstützung von Unternehmerinnen Spezialisierung auf die Unterstützung von Frauen im Unternehmertum. KI für Unternehmerinnen Produktanalyse und -schärfung, Entwicklung von Content-Strategien, Präsentationsvorbereitungen. Lieblingstools von Günther "Meetings Sessions" als Zoom-Alternative, Evernote und Chat GPT Team. Datenschutzkonformität des Chat GPT Teams. Herausforderungen und Fehler im Unternehmertum Reflexion über persönliche Fehler wie unzureichende Delegation und mangelhafte Kommunikationsfähigkeiten. Bedeutung von Prozessbeschreibungen und die Herausforderungen des deutschen Bildungssystems. Drei Tipps für das 20-jährige Selbst Selbstvertrauen zeigen, Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, und ganzheitliches Wohlbefinden pflegen. Persönliche Träume und Wünsche Finanzielle Freiheit und ortsunabhängiges Arbeiten, inklusive einer möglichen mobilen Behausung auf dem Wasser. Angebot eines kostenlosen Beratungsgesprächs Einladung für Podcast-Hörer zu einem kostenlosen Beratungsgespräch. Link zu Günthers Website und Community-Gruppen. Ressourcen und Tools Meetings Sessions Evernote Chat GPT Team Günthers Website: beratung-ki.de Günthers Community-Gruppen Wichtige Timestamps 00:00 - Einführung und Begrüßung 02:30 - Günthers Einstieg in die IT durch seinen Sporttrainer 06:15 - Nostalgische Erinnerungen an technische Geräte 10:45 - Zeitersparnis durch neue Technologien 15:30 - Bedeutung der Meeting-Transkription 20:15 - Unterstützung von Unternehmerinnen und Lieblingstools 30:45 - Persönliche Fehler und Herausforderungen im Unternehmertum 40:00 - Drei Tipps für das 20-jährige Selbst 45:30 - Persönliche Träume und mögliche mobile Behausung 50:00 - Angebot eines kostenlosen Beratungsgesprächs und Abschluss Schlussbemerkungen Tom und Günther verabschieden sich nach einer faszinierenden und informativen Episode. Wir hoffen, die Diskussion hat Dir neue Einsichten und Inspiration für Deinen eigenen unternehmerischen Weg gegeben. Besuche die angegebenen Links für weitere Informationen und vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch!   Detaillierte Shownotes: Ja, hallo Tom, und danke, dass ich heute hier sein darf. Ich freue mich sehr auf unser Gespräch! Mein Name ist Günther Hellberg, und ich bin ein leidenschaftlicher Informatiker, der seit mittlerweile 40 Jahren die IT-Welt mitgestaltet. 1984 habe ich meine eigene Firma, die Professor Hellberg EDV Beratung, gegründet, und seither durfte ich eine Vielzahl an IT-Projekten für große Konzerne wie Volkswagen und Continental, aber auch für Stadtverwaltungen und kleinere und mittelständische Unternehmen (KMU) erfolgreich umsetzen. Erfolgreiche IT-Beratung für KMU und Solopreneurinnen Neben meiner praktischen Arbeit in der IT-Welt habe ich vor über 20 Jahren den Fachbereich Informatik und Wirtschaftsinformatik an einer privaten Fachhochschule aufgebaut, wo ich bis heute als Professor tätig bin. Diese Doppelrolle als Berater und Professor erlaubt es mir, immer auf dem neuesten Stand der Forschung und Praxis zu bleiben und meinen Kunden somit die bestmögliche Beratung zu bieten. Warum KI für Unternehmerinnen ein Schlüssel zum Erfolg ist Ein besonderes Anliegen ist es mir, meine Erfahrung und mein Wissen an kleinere und mittelständische Unternehmerinnen und Solopreneurinnen weiterzugeben, da ich überzeugt bin, dass gerade sie in Deutschland enorm von neuen Technologien, insbesondere der Künstlichen Intelligenz, profitieren können. Deshalb habe ich vor einiger Zeit ein spezielles Beratungsprojekt ins Leben gerufen, das sich genau auf diese Zielgruppe konzentriert. Der Fokus auf KI für Unternehmerinnen und KI für Solopreneurinnen Und warum Unternehmerinnen? Nun, ich habe festgestellt, dass ich besonders gut mit Frauen in Führungspositionen zusammenarbeiten kann. Meine Kombination aus technischem Know-how und einem tiefen Verständnis für zwischenmenschliche Kommunikation, unterstützt durch mein Psychologiestudium, erlaubt es mir, die spezifischen Bedürfnisse von Unternehmerinnen und Solopreneurinnen gezielt zu adressieren und ihnen zu helfen, ihr Unternehmen effizienter und zukunftssicherer zu machen. Wie KI für Unternehmerinnen und Solopreneurinnen unterstützt Am Ende des Tages möchte ich den Unternehmerinnen und Solopreneurinnen, mit denen ich arbeite, dabei helfen, ihre Geschäftsprozesse so zu optimieren, dass sie nicht nur wettbewerbsfähig bleiben, sondern auch in der Lage sind, die Chancen, die die digitale Transformation bietet, voll auszuschöpfen. Ich freue mich darauf, heute mehr über diese Themen zu sprechen und hoffe, dass ich viele Hörerinnen und Hörer inspirieren kann, neue Wege in der Digitalisierung zu gehen. Der größte Fehler als Unternehmer und wie man ihn vermeidet Dein größter Fehler als Unternehmer? Fehler gehören zum Unternehmerdasein einfach dazu, und sie sind oft unsere größten Lehrmeister. Mein größter Fehler – und meine wertvollste Lektion – war es, in den Anfangsjahren zu glauben, dass ich alles alleine schaffen muss. Damals dachte ich, wenn ich alles selbst mache, dann wird es am besten und am schnellsten erledigt. Das führte dazu, dass ich buchstäblich in Arbeit ertrank. Ich habe versucht, Projekte, die Verwaltung, bis hin zur Akquise alles eigenhändig zu bewältigen. Das Ergebnis? Ich war überarbeitet, ständig gestresst und hatte kaum noch Energie für das, was mir wirklich Freude bereitet: das Entwickeln kreativer IT-Lösungen und das Arbeiten mit meinen Kundinnen. Warum Delegieren der Schlüssel für Unternehmerinnen und Solopreneurinnen ist Aber irgendwann habe ich doch verstanden, dass wahres Unternehmertum bedeutet, ein starkes Team um sich herum aufzubauen, die richtigen Aufgaben an die richtigen Leute zu delegieren. Das hat mir nicht nur geholfen, effizienter zu arbeiten, sondern auch mein Unternehmen auf ein völlig neues Level zu heben.   Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Wenn ich meine absoluten Favoriten nennen müsste, dann wären das Evernote, ChatGPT Team, EDrawMind, Sessions.us, Communi, WordPress mit der Thrive Suite, und natürlich mein geliebtes iPad Pro. Link zur Ressource: https://www.beratung-ki.de https://communi.com/r/gunther-hellberg https://communi.com/female-leaders-connection/   Deine beste Buchempfehlung: Buchtitel 1: As a Man Thinketh; James Allen   Buchtitel 2: Arbeitswelt und KI 2030 Herausforderungen und Strategien für die Arbeit von morgen. Inka Knappertsbusch, Kai Gondlach Hrsg. Springer Gabler Verlag erscheint Anfang 2025 Ein Kapitel ist von mir.   Kontaktdaten des Interviewpartners: Prof. Dr. Günther Hellberg Sonnenweg 7, 30171 Hannover Tel. 0511 288 25 90 Mobil: +49 172 51 49 000 Email: hellberg@drhellberg.de Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Thu, 05 Sep 2024 03:55:00 +0000 https://mission-gesundheit.podigee.io/42-new-episode 21f3302fa0acb6933c6d37978d1e847a Immer mehr Menschen setzen auf Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Gesundheit zu unterstützen. Vitamine, Mineralien und andere Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, Nährstofflücken zu schließen und unsere Gesundheit zu fördern. Sie sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, aber sie können uns dabei unterstützen, unsere Wellness-Ziele zu erreichen und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Aber wie sinnvoll sind Supplemente wirklich? Das weiß Nils Behrens, CBO bei Sunday Natural. Er erzählt uns in dieser Folge, worauf es dabei ankommt. Shownotes 00:00 - 01:15 Intro 01:16 - 02:08 Experte der Woche 02:09 - 05:04 Longevity - wie alt willst du werden? 05:05 - 07:10 Sunday Natural 07:11 - 12:16 Gründerstory 12:17 - 19:03 Supplemente 19:04 - 25:46 Bewegung 25:47 - 29:16 Welche Sportübungen sind am effektivsten? 29:17 - 34:01 Ernährung 34:02 - 42:46 Schlaf und Entspannung 42:47 - 48:02 Longevity Technologien und Wearables 48:03 - 51:28 Drei Tipps von Nils Behrens 51:29 - 52:42 Fakten der Folge 52:43 - 53:23 Outro 53:24 - 54:54 Hadis Random Reminder Hier geht es zum Buch: https://www.ueberreuter.at/shop/mission-gesundheit/ full no

Marie Diederich von Wurzelwerk gibt in dieser kurzen Episode wertvolle Tipps, wie Einsteiger ihren Garten pflegeleicht und erfolgreich planen können. Du erfährst, warum es wichtig ist, den Garten so anzulegen, dass er wenig Arbeit macht, wie ein Gartentagebuch dir hilft, aus deinen Erfahrungen zu lernen, und warum es völlig in Ordnung ist, wenn mal etwas schiefgeht. Diese und noch viele weitere hilfreiche Ratschläge bekommst Du in der neuen Episode von „Im Traumgarten von…“, dem Podcast von GARDENA.

Carina Busch, besser bekannt und erfolgreich als @diegrundschultante auf Instagram, gibt in dieser kurzen Episode Tipps für die Auswahl von pflegeleichten Pflanzen

Die Kräuterexpertin Dr. Silke Rosenbüchler gibt in dieser kurzen Episode Tipps, wie man Wildkräuter nachhaltig ernten kann. Du erfährst, welche Wildkräuter sich überhaupt ernten lassen und worauf man beim Ernten achten sollte

Der Podcast vom Harvard Business manager macht Sommerpause. Für die kommenden sechs Wochen haben wir deswegen drei Lieblingsfolgen für Sie rausgesucht. Den Start macht Coach Mathias Fischedick. Wer eine To-do-Liste anlegt, sollte sich vorher eine Frage stellen: Warum? Denn der wahre Schlüssel zu Produktivität und Erfolg ist das eigene Energiemanagement, sagt Coach Mathias Fischedick. Damit komme man auch ganz ohne Produktivitäts-Tools klar.  Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de; astrid.maier@xing.com Produziert: Luca Ziemek, Mareike Larissa HeinzMusik: Constantin Müller  Weiterlesen: Mathis Fischedick im Podcast unseres Kollegen Lenne Kaffka von Smarter Leben  Wie ihr den Spaß bei der Arbeit wieder findet Warum Zeitmanagement so oft schadet Fünf Hacks, um Zeit zu gewinnen Wie ihr Überstunden reduziert Drei Tipps für Energiemanagement  Strategie zum FrühstückDie neuesten Werkzeuge und Methoden aus der Managementforschung – der Strategie-Newsletter des Harvard Business managers.Newsletter bestellen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die manager-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle Podcasts der manager Gruppe finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei manager+. Jetzt drei Monate für nur € 10,- mtl. lesen und 50% sparen manager-magazin.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Zusammenfassung der heutigen Episode (Meine 3 Tipps): -> Setze Tools nur dafür ein, wofür sie ursprünglich gemacht worden sind. Da liegt das Kernknowhow des Herstellers. -> Erstelle Architektur-Alternativen und pflege Optionen, solange wie es möglich ist. Du wirst sie brauchen. -> Funktionen “auf reserve” müssen getestet und deren richtige Umsetzung nachgewiesen werden, wenn die Funktionen auf System-Anforderungsebenen eingeplant ist.

In dieser Podcastfolge gibt es 3 NOGOs, die Du unbedingt beim Auftritt vermeiden solltest. WARUM? Dein Auftritt, Deine Stimme ist immer und überall. Sie verkaufen. Die Frage ist WIE. Erst unlängst habe ich einen Vortrag erlebt, wo der Referent in 30 Min auf gefühlte 250 "Ähms" gekommen ist. Mein Zettel war zu klein, um alle Stricherl zu machen bzw habe ich nach 100 aufgehört. Oft waren zwischen den Wörtern 3 Ähms und manche Worter waren durchÄhmbrochen. WIE verkauft sich jemand, wenn er immer "Ähm" und "Ähm" und "Ähm" sagt? Richtig - Unter seinem Wert, denn das Ähm schmälert seine Expertise, seine Wirkung und führt dazu, dass das Publikum unaufmerksam wird oder sogar "monkisch" Stricherllisten über die Ähms führt. Erst unlängst hat mir eine Führungskraft erzählt, dass er dies auch in Vorträgen und Meetings macht, Ähms zählen, Stricherllisten machen...Was bleibt vom Inhalt & Eindruck übrig? "Er hat viel Ähms gesagt". Wollte er das? Ich denke nicht....   Welchen Eindruck möchtest Du hinterlassen? Was soll über Dich, von Dir in den Köpfen hängen bleiben? Ich bin mir sicher, DU möchtest möchtest beeindrucken, positiv in Erinnerung bleiben UND sogar verkaufen, STIMMTS? Ich denke, das ist der Grund, warum Du Dich zeigst, oder? Unser erster Stimmbaum-Tipp: VERMEIDE ÄHMS. Trainiere sie weg? WIE? Wir geben Dir in dieser Folge einen Überblick über Deine Möglichkeiten. Außerdem spreche ich in diesem Podcast darüber, was bei Stimmbaum so los ist UND gebe weitere Tipps, DREI TiPPs sind es insgesamt. Eine Podcastfolge mit viel Energie und Leichtigkeit und natürlich viel Wissen und Geschichten rund um Auftritt und Stimme - kurz gesagt, eine Podcastfolge von Stimmbaum, die Du nicht versäumen solltest. Hast Du einen Themenwunsch an Stimmbaum? Schreib ihn uns gerne. mail@stimmbaum.com Wir gehen in die Sommerpause, unser Podcast legt einen Relaunch hin. Nicht nur das, wir entwickeln ein neues Programm, um noch mehr Menschen professionelles Stimm- und Auftrittstraining zu ermöglichen! Wir sind aber für Gespräche trotzdem für Dich da: Schnappe Dir das 1:1 Gespräch und informiere Dich über die Möglichkeiten und die Fördermöglichkeiten: https://meet.brevo.com/stimmbaum Stimmbaum... und Dein Auftritt stimmt bestimmt Alles Liebe Angela & Joachim #stimmbaum #podcast #auftritt #überzeugen #präsentieren #stimme #stimmbaumpodcast #auftrittstipps #nogos #füllsilben #ähms #stimmklang #zuleise #zulaut #zuschrill #schrillestimme #netzwerktreffen #bühnentraining #lassunsredenreden #businessdays #speakersexcellence #keynotespeaking #speakeragentur #keynote #auftreten #wirkung

Jana Heinisch, bekannt als @jana.heinisch auf Instagram, gibt in dieser kurzen Episode Tipps, wie man auch in städtischen Gebieten Elemente eines Bauerngartens integrieren kann

Heute bei "Listen and Grow" tauchen Carsten von HubSpot und Leo von Aircall in die Tiefen der modernen Buyer's Journey und Vertriebsstrategien ein. Sie diskutieren, wie essentiell das Verständnis der Awareness Stage ist und wie Vertrauen und langfristige Beziehungen bei Aircall den Kern bilden. Kurz gesagt: Diese Episode packt die Must-haves für den modernen Vertrieb zusammen. Einschalten, inspirieren lassen und raus in die Vertriebswelt – bis zum nächsten Mal bei "Listen and Grow"! Kapitel: (02:36) Die moderne Buyers Journey und ihre Herausforderungen & die Bedeutung der Awareness Stage  (06:47) Die Kommunikation zwischen den Stakeholdern in der Buyers Journey (11:00) Die richtigen Fragen in der Awareness Stage stellen (20:46) Effizienter Vertrieb mit CRM, Telefonielösungen und KI  (25:05) Der Wertverkauf: Den Kunden den Mehrwert vermitteln   (29:01) Berechnung des Return on Investment (ROI) (35:07) Der Einfluss des Kundenverhaltens in der Buyer's Journey   (38:10) Der Trend zum Self-Service und die Bedeutung des persönlichen Kontakts   (42:11) Der Vertriebsprozess bei HubSpot (55:28) Drei Tipps für erfolgreichen Vertrieb In der Show erwähnt: Schaut euch Aircall an: https://aircall.io/de/ _________________________________________________________________ Feedback? Gerne an podcast-dach@hubspot.com  Mehr über uns unter: https://www.hubspot.de/podcasts/the-digital-helpdesk 

Folge 245: In dieser Folge bespreche ich mit dir, wie ich Angst und Panik heute vorbeuge. Du erfährst, wie man Horrorgedanken vermeiden und aus dem Gedankenkarussell aussteigen kann und sich auf Lösungen anstelle von Problemen fokussiert. Hier kannst du dir die Sequenz mit mir beim Frühstücksfernsehen ansehen: https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/sat1-fruehstuecksfernsehen-raus-aus-der-burnout-falle-v_d4r5dcfrq418 Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.

In dieser Episode unseres Podcasts lernst du, welche  Macht Sprechpausen und deren Einfluss auf unsere alltägliche Kommunikation – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext haben können.Arno erklärt den psychologischen Mechanismus hinter der Verarbeitung gesprochener Sprache und betont die Bedeutung des richtigen Timings beim Einlegen von Pausen.Durch eine Pause nach dem Aussprechen eines Satzes oder einer Phrase wird dem Gehirn Zeit gegeben, das Gesagte vom Kurzzeit- ins Arbeitsgedächtnis zu überführen – ein Prozess entscheidend für das Verständnis und das Merken von Informationen.Die Lehrerin Elfriede konnte durch Anwendung der besprochenen Techniken einen Schüler motivieren sich aktiv am Unterricht zu beteiligen - ein Erfolgserlebnis sowohl für sie als auch den Schüler.Darüber hinaus spricht Arno über Herausforderungen beim Halten des roten Fadens während eines Vortrags und gibt praktische Tipps zur Selbstwahrnehmung sowie zum Umgang mit Abschweifungen.Kernthemen:* Bedeutung von Sprechpausen für das Verständnis* Die drei Schritte des Zuhörprozesses: Wortverstehen, Sprachverstehen und Sinnbildung* Rückmeldungen der Zuhörer als wichtige Signale nutzen* Techniken zur Selbstwahrnehmung beim Abdriften vom ThemaPraktische Tipps:* Bewusstmachen eigener Triggerpunkte für zu weites Abschweifen* Einsatz von Fragen zur Strukturierung und zum Halten am roten Faden* Pattern Interrupts (Musterunterbrechungen) wie Innehalten oder Positionswechsel nutzen* Arnos Klientin erlebt einen Durchbruch mit einem ihrer Schüler durch den gezielten Einsatz von Fragen und Pausen, was dessen Engagement im Unterricht steigert.Du erhältst wertvolle Anregungen für mehr Wirkungskraft in Gesprächen durch bewussten Umgang mit Pausen sowie Tools zur Reflexion des eigenen Kommunikationsstils. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In dieser Episode unseres Podcasts lernst du, welche  Macht Sprechpausen und deren Einfluss auf unsere alltägliche Kommunikation – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext haben können.Arno erklärt den psychologischen Mechanismus hinter der Verarbeitung gesprochener Sprache und betont die Bedeutung des richtigen Timings beim Einlegen von Pausen.Durch eine Pause nach dem Aussprechen eines Satzes oder einer Phrase wird dem Gehirn Zeit gegeben, das Gesagte vom Kurzzeit- ins Arbeitsgedächtnis zu überführen – ein Prozess entscheidend für das Verständnis und das Merken von Informationen.Die Lehrerin Elfriede konnte durch Anwendung der besprochenen Techniken einen Schüler motivieren sich aktiv am Unterricht zu beteiligen - ein Erfolgserlebnis sowohl für sie als auch den Schüler.Darüber hinaus spricht Arno über Herausforderungen beim Halten des roten Fadens während eines Vortrags und gibt praktische Tipps zur Selbstwahrnehmung sowie zum Umgang mit Abschweifungen.Kernthemen:* Bedeutung von Sprechpausen für das Verständnis* Die drei Schritte des Zuhörprozesses: Wortverstehen, Sprachverstehen und Sinnbildung* Rückmeldungen der Zuhörer als wichtige Signale nutzen* Techniken zur Selbstwahrnehmung beim Abdriften vom ThemaPraktische Tipps:* Bewusstmachen eigener Triggerpunkte für zu weites Abschweifen* Einsatz von Fragen zur Strukturierung und zum Halten am roten Faden* Pattern Interrupts (Musterunterbrechungen) wie Innehalten oder Positionswechsel nutzen* Arnos Klientin erlebt einen Durchbruch mit einem ihrer Schüler durch den gezielten Einsatz von Fragen und Pausen, was dessen Engagement im Unterricht steigert.Du erhältst wertvolle Anregungen für mehr Wirkungskraft in Gesprächen durch bewussten Umgang mit Pausen sowie Tools zur Reflexion des eigenen Kommunikationsstils. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Carla und Oliver, bekannt als @gruenfaerbtab auf Instagram, geben in dieser kurzen Episode Tipps, wie du deine geliebten Zimmerpflanzen vor Schädlingen schützen kannst. Du erfährst, welche Möglichkeiten es gibt und wie Du diese Pflanzen am besten pflegst. Diese und noch weitere Tipps bekommst Du in der neuen Episode von „Im Traumgarten von…“ dem Podcast von GARDENA.

Loslassen fällt leichter als Festhalten, doch viele Menschen klammern sich an Belastungen. In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel, spreche ich darüber, warum Loslassen dir innere Freiheit bringen kann und wie es dir gelingt, loszulassen.

#Shortcast: Elias Waider, Selbstversorger und Podcaster, gibt in dieser kurzen Episode Tipps, um in der Selbstversorgung ressourcenschonend zu agieren. Du erfährst, wie wichtig es ist, sich den Temperaturen beim Gärtnern anzupassen und ressourcenschonende Gemüsesorte anzubauen. Außerdem bekommst Du Tipps ,wie man am besten Wasser sammelt und umweltfreundlicher agiert.

Helenas Reise in die finanzielle Freiheit als digitale Nomadin | Amatas Live Talk Helena ist 41 Jahre, verheiratet, Mama von 2 Freilerner Kindern und seit mehr als 2,5 Jahren weltreisende digitale Nomadin, online Unternehmerin, Mentorin & Investorin               Wie wir uns vor etwas mehr als 4 Jahren dazu entschieden haben alles auf online umzustellen um dafür mehr offline Zeit für uns und unsere Kinder auf unserer Weltreise zu haben. Seit 2,5 Jahren leben wir diese Entscheidung und helfen inzwischen auch anderen Menschen und Familien in ihre Eigenverantwortung zu kommen und sich zu befreien. Drei Tipps von Helena für Dich: 1. Dein Leben hängt von der Qualität deiner Entscheidungen ab. 2. Erfolg hat 3 Buchstaben = TUN 3. Die Definition von Wahnsinn ist immer das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Sei bereit, deine Komfortzone zu erweitern und Fehler zu machen. Die sind wichtig und gehören dazu und lassen dich wachsen. Hier kannst Du Helena erreichen: https://instagram.com/helenareichelfree E-Mail: helena.reichel.free@gmail.com   ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

#Shortcast: Andrea und Sebastian, besser bekannt als @mygardenlifeandhome auf Instagram und auf ihrem Blog, geben in dieser kurzen Episode Tipps, wie man im eigenen Garten eine entspannte Atmosphäre schafft.

Thomas (Löhnert) sorgt seit über 20 Jahren für gutes Wasser. Er ist Experte für Trinkwasseraufbereitung und betrachtet Wasser immer ganzheitlich: Ist es wirklich rein und frei von allen Schadstoffen? Hat es eine natürliche, hexagonale Ordnung wie ein frischem Quellwasser? Und wieviel Kalk ist im Wasser, der einem Ärger im Haushalt macht?   Auf eine gute Qualität unseres Trinkwassers können wir uns leider schon lange nicht mehr verlassen - Egal wo wir wohnen… Es ist Zeit, selbst dafür zu sorgen, dass wir eine gutes, besser ein perfekt reines Trinkwasser bekommen. Stellen Sie sich doch mal folgende Fragen zu Ihrem Wasser: Ist es wirklich rein und frei von allen Schadstoffen und Bakterien? Hat es eine natürliche, hexagonale Ordnung wie ein frisches Quellwasser? Und wieviel Kalk ist im Wasser, der Ihnen Ärger im Haushalt macht? Seit über 20 Jahren bietet Thomas Löhnert Lösungen für die perfekte Wasserqualität an. Zum Einen mit „aqua blue“ zur hexagonalen Strukturierung und zum Kalkschutz für das ganze Haus als Alternative zu einer herkömmlichen Wasserenthärtungsanlage. Zum anderen mit „aqua-team“ Filteranlagen mit Umkehrosmose für das Trinkwasser in der Küche, die alle Schadstoffe und den Kalk sicher aus dem Trinkwasser entfernen und für hexagonale Quellwasserstruktur sorgen. Drei Tipps von Thomas 1. Sorgen Sie für heagonale Struktur in Quellwasserqualität für Ihr Trinkwasser 2. Entfernen Sie alle Schadstoffe aus Ihrem Trinkwasser 3. Trinken Sie dann möglichst viel von diesem Wasser, ihr gesamter Stoffwechsel läuft im Wasser ab. Kontaktdaten: Llöhnert GmbH, Münchhofstr. 12a, 79106 Freiburg, Tel. +49-761-21724357 tl@loehnert-gmbh.de   ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

#Shortcast: Sebastian Spörl, Manager für Automower Business Development bei Husqvarna, gibt in dieser kurzen Episode Tipps, wie man seinen Rasen im Frühling am besten pflegt. Du erfährst, wie wichtig es ist, dass die Rasenmäher scharf gemacht werden, bevor es wieder losgeht.

Wer in einer toxischen Beziehung mit einer Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung ist, leidet oft ein Leben lang unter psychischen Konsequenzen. Wie lassen sich krankhafte Blender und skrupellose Manipulierer erkennen, und wie kommt man wieder von ihnen los? Normaler Narzissmus oder narzisstische Persönlichkeitsstörung? Trump, Berlusconi, Ronaldo – lauter Narzissten. Oder doch nicht? Schillernde Persönlichkeiten mit Selbstbewusstsein setzen sich dem Vorwurf schnell aus. Bloss: Eine narzisstische Ader hat fast jeder. Neun Diagnosefragen helfen bei der Abwägung, ob eine Persönlichkeitsstörung vorliegt oder nicht. Wer fünfmal nickt, sollte vielleicht mal mit einem Psychologen sprechen. Toxische Beziehung – Das Leiden der Angehörigen Das Leben mit einer Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung kann lebenslange Folgen für die Psyche haben. Auch bei Kindern. Tama Vakeesan begleitet eine Selbsthilfegruppe beim Ausflug in den Wald und staunt am Lagerfeuer über die Geschichten und Erfahrungen, die betroffene Angehörige mit ihr teilen. Verletzliche Narzissten – Depressionen statt Grandezza Typischerweise erscheinen Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung als von der eigenen Grossartigkeit überzeugt, nutzen andere für seine Zwecke aus und schrecken auch vor Rache nicht zurück. Der «vulnerable Typus» ist jedoch geprägt von depressiven Stimmungen, Scham und Anspannung. Mit Kritik und Misserfolgen kann er nur schwer umgehen. «Puls» trifft einen vulnerablen Narzissten, der die Narzissmus-Diagnose wegen einer Depression erhielt. Keine Seltenheit, wie Psychotherapeut Marc Walter bestätigt. Weiblicher Narzissmus – Frauen leiden nicht nur als Angehörige Auch Frauen können krankhafte Narzisstinnen sein. Häufiger wird bei ihnen dabei der vulnerable Typus diagnostiziert als der grossartige. Wie ticken Frauen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung? Die Münchner Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki erzählt von ihrem Spezialgebiet, dem weiblichen Narzissmus. Ungleiche Spiesse vor Gericht – Unterstützung für Opfer Doris Bussmann war als Polizistin im Bereich sexueller und häuslicher Gewalt tätig. Trotzdem geriet sie in eine typische Beziehung mit einem Mann mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung: Anfangs war alles wunderbar, dann setzte er sie emotional unter Druck. Heute, schon lange getrennt von diesem Mann, kümmert sich Bussmann um Opfer von Narzissten. Sie unterstützt sie vor allem bei Behördengängen wie zum Beispiel Gerichtsverfahren. Denn sie weiss aus Erfahrung: Narzissten wird dank ihrem Auftreten oft mehr Glauben geschenkt als ihren Opfern. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Umgang mit Narzissmus Zwei Psychotherapeuten mit Fachgebiet narzisstische Persönlichkeitsstörung und die Leiterin einer Selbsthilfegruppe, die Angehörige von Eltern oder Partnern und Partnerinnen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung betreut, beantworten Fragen im Chat. «Puls kompakt» – Drei Tipps für den Umgang mit Narzissten Was tun, wenn man im eigenen Umfeld einen Narzissten oder eine Narzisstin vermutet?

Roland Dörig, Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer, verbindet in seiner Arbeit bei Mindfulmind sowohl psychologische Kenntnisse als auch eine reiche Palette aus verschiedenen Meditationstraditionen. Nach seinem Psychologiestudium an der Universität Zürich und weiterführenden Ausbildungen, unter zum Meditationslehrer, teilt er heute sein Wissen in Retreats, Workshops und individuellen Sitzungen. Rolands Reise zur Meditation begann mit einem Interesse für Urvölker und mystische Rituale, was sich in seiner Jugend durch das Spielen des Didgeridoo manifestierte. Diese frühen Erfahrungen bildeten den Grundstein für seine spätere Meditationspraxis. Ein Praktikum in einer psychosomatischen Klinik, vertiefte sein Interesse und führte schliesslich zu seiner professionellen Laufbahn als Meditationslehrer. In unserem Gespräch erzählt Roland von der Vielseitigkeit seiner Praxis, die von Yoga über den Tanz der 5-Rhythmen bis hin zu verschiedenen Achtsamkeitsübungen reicht. Wir sprachen über Achtsamkeit und Meditation in einem Business-Kontext. Braucht es zum Beispiel eine ethische Komponente? Und inwiefern kann Meditation aus den Traditionen gelöst und gemischt werden? Roland reflektiert auch kritisch über den aktuellen Meditationshype und betont die Bedeutung der inneren Haltung in der Praxis. Abschliessend gibt Roland drei wesentliche Ratschläge für eine erfolgreiche Meditationspraxis: Die Offenheit für verschiedene Meditationsformen, das Sich-Einlassen auf die eigene Erfahrung und die zentrale Rolle der inneren Haltung. Website Mindfulmind: www.mindfulmind.chInstagram Mindfulmind: @mindfulmind.chInstagram Roland: @mindfulness_mit_roland Inhalt 00:00:00 Intro 00:01:25 Biografie 00:02:59 Wie Roland zur Meditation kam 00:08:23 Zugang über Yoga 00:12:37 Was ist Meditation? 00:15:24 Tanz der 5 Rhythmen 00:24:11 Gründung von Mindfulmind 00:31:27 Ausrichtung von Mindfulmind 00:35:24 Was will Mindfulmind in die Arbeitswelt bringen 00:39:49 Achtsamkeit und Meditation im Business-Kontext 00:44:30 Braucht Meditation eine ethische Dimension? 00:52:38 Können verschiedene Traditionen gemischt werden? 00:56:26 Charakter der Mindfulmind-Retreats 01:00:58 Meditationshype und mögliche Trends 01:08:23 Drei Tipps für eine gelingende Meditationspraxis 01:12:20 Weitere Infos zu Roland und Mindfulmind

#Shortcast: Marie Martin, besser bekannt als @marienova auf Instagram, gibt in dieser kurzen Episode Tipps, wie man Pflanzen auch in dunklen bzw. fensterlosen Räumen halten kann.

Wer möchte kein gutes Verhältnis mit seinem Pferd haben? Die beiden erfahrenen Pferdeverhaltenstrainerinnen Sabine Angemeer und Lara Wielgomas geben Dir in dieser Podcastfolge Tipps, die Dir Helfen, eine positive und bessere Beziehung zwischen Pferd und Mensch Dir und Deinem Pferd aufzubauen. Profitiere von Laras und Sabines immensem Erfahrungsschatz und ihren kostbaren Wissens-Insights aus der Welt der Pferde, die sie mit Dir teilen möchten. Alle Informationen zu unserer Weiterbildung findest Du unter diesem Link: https://www.ist.de/weiterbildung-sport-und-management/weiterbildung-pferd

Willst Du wieder mehr Harmonie und Liebe in der Partnerschaft spüren?Möchtest Du Vertrauen aufbauen und Konflikte lösen?Oder möchtest du wissen, ob eine Begleitung in der Trennung (emotional, rechtlich und sachlich) die Lösung für deine individuelle Herausforderung ist?

Thu, 04 Jan 2024 12:10:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1256-wiener-borse-party-559-drei-o-tipps-von-mir-im-d-podcast-alles-auf-aktien-als-aaa-idee-des-tages-mostbocks-mittelalter 3350aaf85b6143fd7c66392d57d1d28d Die Wiener Börse Party (556 Folgen lang hiess es Wiener Börse Plausch) ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm... Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Die Folge #559 geht es um drei Österreich-Tipps von mir im deutschen Top-Podcast "Alles auf Aktien" als "AAA-Idee des Tages" bzw. hier eingespielt. Weiters gibt es ATX-Ausblick vom Erste Group Research mit einer Mittelalter-Ansage von Friedrich Mostböck, News zu CA Immo, Verbund, Evotec und Änderungen im Rosgix von Gregor Rosinger. Historisches gibt es zu Kapsch, Amag und zur Telekom Austria, die zugleich auch die einzige ATX-Aktie ist, die heuer an beiden Handelstagen gestiegen ist. Alles auf Aktien ab Minute 16: https://audio-cd.at/page/playlist/5443 - "40x DAX und bis zu 40x Österreich", die tägliche Podcastshow im deutschen Börsenradio ab 2024. Welche Österreicher dabei sind: https://www.photaq.com/page/index/4123 - Info-Podcast dazu hören: https://www.audio-cd.at/page/podcast/4868/  - Playlist 30x30 Finanzwissen pur für Österreich auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3MfSMoCXAJMdQGwjpjgmLm - Stockpicking Österreich: https://www.wikifolio.com/de/at/w/wfdrastil1? ATX aktuell: https://www.wienerborse.at/indizes/aktuelle-indexwerte/preise-mitglieder/??ISIN=AT0000999982&ID_NOTATION=92866&cHash=49b7ab71e783b5ef2864ad3c8a5cdbc1 Die 2024er-Folgen vom Wiener Börse Plausch (Co-verantwortlich Script: Christine Petzwinkler) sind präsentiert von Wienerberger, CEO Heimo Scheuch hat sich ebenfalls unter die Podcaster gemischt: https://open.spotify.com/show/5D4Gz8bpAYNAI6tg7H695E  . Co-Presenter im Jänner ist der Verbund https://www.verbund.com . Der Theme-Song wurde seinerzeit spontan von der Rosinger Group supportet: Sound & Lyrics unter http://www.audio-cd.at/page/podcast/2734 . Mehr Wiener Börse Pläusche: https://www.audio-cd.at/wienerboerseplausch  . Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukten unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . 1256 full

#Shortcast: Die GARDENA Expertin Dr. Tina Balke gibt in dieser kurzen Episode Tipps wie man angesichts der Veränderungen in den Klimabedingungen Pflanzen im eigenen Garten ökologisch sinnvoll und auf natürliche Art und Weise Schädlinge vermeiden kann.

Du möchtest endlich eine erfolgreiche Modelkarriere und Teil der #ModelcoachingElite werden? Lass uns quatschen! Buche dir dein Model-Beratungsgespräch für 0€: https://bit.ly/miriam-modelcoaching-bewerben Model Einsteiger Online Kurs "Bist du für die Model-Welt gemacht?": https://elopage.com/s/modelcoaching/dein-erster-schritt-in-die-model-welt Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über dein Feedback und connecte dich gerne via Social Media mit mir :-). Hier findest du mehr über mich und mein Unternehmen „Modelcoaching by Miriam GmbH“: Website: www.miriam-modelcoaching.com Instagram: www.instagram.com/modelcoaching_/ Facebook: https://www.facebook.com/modelcoachingbymiriam/ Video vom letzten Model-Workshop: https://www.youtube.com/watch?v=IgKi1mQAmdo

Die Generation Z ist erwachsen geworden und bildet heute eine entscheidende Wählergruppe, die maßgeblich zum Erfolg von PolitikerInnen beitragen kann. Trotzdem sind zahlreiche Vorurteile gegenüber dieser Generation weit verbreitet. Man sagt ihnen eine kurze Aufmerksamkeitsspanne, Oberflächlichkeit und eine Vorliebe für Emojis anstelle tiefgründiger Gespräche nach. Die Realität ist jedoch viel facettenreicher. Deshalb haben wir in dieser Folge León Eberhardt von "Politikneugedacht" eingeladen. Als Mitglied der Generation Z klärt über aktuelle politische Themen auf, sondern kennt auch die Interessen und Sorgen seiner Generation. In unserem Gespräch mit ihm geht es unter anderem um: Die Social Media Nutzung der 17 bis 25 Jährigen Warum es so wichtig ist, diese Zielgruppe anzusprechen  Drei Tipps für PolitikerInnen, die mit der Generation Z ins Gespräch kommen wollen Links: Du möchtest dir einen erfolgreichen politischen Social Media Account aufbauen? Dann hol dir jetzt unsere kostenlose PDF-Checkliste: https://politik.mecoa.de/freebie/ Melde dich jetzt für unser kostenloses Social Media Intensiv-Training für die Politik an: https://politik.mecoa.de/politik-autowebinar-01/ Bewirb dich jetzt für unser kostenloses Strategiegespräche und gemeinsam schauen wir, welche Schritte deine nächsten zum Social Media Erfolg sein könnten. Bewirb dich einfach unter diesem Link: https://politik.mecoa.de/bewerbung-strategiegespr%C3%A4ch/ Folge uns auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/mecoa_mediencoaching/ Folge Leóns Account Politikneugedacht auf Instagram: https://www.instagram.com/politikneugedacht/  

#Shortcast: Maria Fanninger, Gründerin von Land schafft Leben, gibt in dieser kurzen Episode Einblicke, wie sie selbst bewussten Lebensmittelkonsum lebt.

Wenn das Herz schneller schlägt, die Atmung flacher geht und die Hände beim Umblättern feuchte Abdrücke hinterlassen, ist der Krimi offenbar megaspannend. Drei Tipps habe ich für euch zusammengestellt, die mir Gänsehaut bereitet haben. ab 01:27 - Polizeitaucherin Svea Jensen - Unter falscher Flagge von Marc Jensen ab 05:04 - Hope's End - Du kannst niemandem trauen von Riley Sager ab 09:50 - The Husband - Er will nur dein Bestes von Hannah Mary McKinnon Hört mal rein! Nachlesen könnt ihr diese und weitere Rezensionen auf meiner Webseite: https://fraugoetheliest.wordpress.com

01:30: Bayerns verzweifelte Suche 05:25: Drei Tipps an Christoph Freund   06:47: Palhinha doch zu Bayern? 08:07: Bayerns Plan für Neuer-Ersatz 10:33: Bayern sagt Ja zu Eberl! 12:09: Wer wird Kolo Muani-Nachfolger? 13:16: Pascal Gross zu SGE? 15:06: Unser Stand: Timo Werner 15:52: Forsbergs Abgang wird konkreter 17:49 Unser Stand Muslija 18:44 Union sucht Fischer-Nachfolger 21:59: Wolfsburg: Wie geht's weiter mit Kovac? 23:16: Nur das Neue: Assan Ouedraogo   26:53: Austrias Früchtl träumt von Buli-Rückkehr

Soziale Medien erziehen dazu, Dinge anders zu erzählen als es beispielsweise im linearen Fernsehen lange Zeit praktiziert wurde, sagt Mischa Heuer. Er arbeitete als Journalist für Zeitschriften, aber auch für das Fernsehen. Heute ist Mischa als Social Media-Berater in einer Agentur tätig. Wir sprechen darüber, worauf es bei einer Geschichte heute ankommt und wie viel Zeit überhaupt bleibt, um die Aufmerksamkeit von Zuschauer:innen auf Plattformen wie TikTok, LinkedIn oder Instagram zu gewinnen. Inhalt 2:13 Einstieg in Social Media: Facebook (2013) 5:57 Der Reiz von Instagram: Inspiration 6:42 Die Aufmerksamkeitsspanne auf Social-Media: nur ein kurzer Moment 8:31 Veränderung der Instagram-Community 9:27 Faszination Twitter 10:41 Begeisterung für LinkedIn 13:36 Storytelling auf LinkedIn 16:24 Drei Tipps für einen guten LinkedIn-Post 20:00 Wie uns Social Media zu einer anderen Erzählweise erzieht 30:00 Das TikTok-Versprechen: Du kannst mit einem einzigen Video erfolgreich werden 31:36 Die Zukunft von Social Media: Facebook und Instagram „too big to fail“ Kontakt via Instagram oder http://joergnicht.com

Veganes Essen ist weg vom «Körnlipicker»-Image und bedeutet heute oft «fit und sexy». Immer mehr verzichten auf Fleisch- und Milchprodukte. Den meisten geht es um Umwelt und Tierwohl, vielen aber auch um die eigene Gesundheit. Doch welche gesundheitlichen Vorteile hat eine vegane Ernährung? Vegan – Ein Trend nimmt weiter Fahrt auf Strikt vegan ernähren sich zwar immer noch sehr wenige, doch ihr Anteil wächst stark, sagt Christine Schäfer, Trendforscherin beim Gottlieb Duttweiler Institut. Der Trend gehe weit über Veganerinnen hinaus: Besonders die sogenannten Flexitarier treiben die Entwicklung stark an, allen voran junge Frauen. Die Challenge: Einen Monat ohne Tierprodukte Vegan essen ist längst in der Gesellschaft angekommen. Mehr als 80'000 Menschen in der Schweiz versuchen jedes Jahr, sich einen Monat vegan zu ernähren – sie machen beim «Veganuary» mit. Tendenz steigend. Ein Forschungsprojekt der Hochschule Luzern will herausfinden, wie es Menschen ergeht, die sich einen Monat vegan ernähren. Zwei der Studienteilnehmerinnen geben «Puls» Einblick in ihre Challenge. Beide Frauen haben zuvor Fleisch- und Milchprodukte gegessen. Ob es ihnen gelingt, darauf zu verzichten? Und erfüllen sich ihre Hoffnungen, sich durch vegane Ernährung besser zu fühlen? Wie gesund ist vegan eigentlich? Für die einen grenzt der Verzicht auf Eier, Milch und Fleisch ans Extreme und bedeutet per se Mangelernährung. Für die anderen ist es ein Essen ohne schlechtes Gewissen – gesund und fit sein. Vegan ist grundsätzlich weder gesund noch ungesund. Es kommt auf die Umsetzung an. «Puls» trifft Experten, die der veganen Ernährung wissenschaftlich auf den Grund gehen. Richtig umgesetzt könne eine vegane Ernährung unserer Gesundheit viel Gutes bringen, sagt der deutsche Ernährungswissenschaftler und Buchautor Markus Keller. Auch Lia Bally, Endokrinologin am Berner Inselspital, kann einer veganen Ernährung viel Positives abgewinnen. Dennoch würde sie eine Ernährungsumstellung nicht allen empfehlen. Eine Umstellung mit Folgen Steve Hirschi stand mehrmals vor dem Ende seiner Karriere, für Spiele musste sich der langjährige Eishockey-Profi auch mal gesundspritzen. Vor zehn Jahren stellte er seine Ernährung komplett um und verzichtet seither auf Tierprodukte – mehr aus Not denn aus Überzeugung. Die Umstellung habe sein Leben verändert, sagt er. «Puls»-Moderatorin Daniela Lager besucht den heutigen Assistenztrainer der «SCL Tigers» zu Hause in Langnau und will wissen, was die Ernährungsumstellung mit ihm gemacht hat. «Puls»-Chat – Zum Thema vegane Ernährung Worauf sollte ich achten, wenn ich weniger Tierprodukte essen will? Wie soll ich reagieren, wenn sich meine Kinder vegan ernähren wollen? Und kann mir eine vegane Ernährung helfen, meine Gesundheit zu verbessern? Fachpersonen aus den Bereichen Ernährungsmedizin, -wissenschaft und -beratung beantworten Fragen – während der Sendung am Montag live im Chat zwischen 21.00 bis 23.00 Uhr. Fragen können im Vorfeld eingereicht werden. «Puls kompakt» – Drei Tipps zu veganer Ernährung Worauf schauen, damit kein Mangel auftritt, wenn man auf Tierprodukte verzichtet? Ernährungswissenschaftlerin Christine Brombach gibt drei Tipps, worauf zu achten ist, und erklärt, für wen eine vegane Ernährung weniger geeignet ist.

Steuern sind lästig aber allgegenwärtig. Steuern sind nicht schlechtes und sogar notwendig, meint Fabian Walter. Fabian ist heute zu Gast im Podcast "herMoney Talk". Über eine halbe Million Menschen kennen ihn von Social Media, wo er als Steuerfabi sein Fachwissen weitergibt. Und Du kannst ihn persönlich treffen: [Auf dem herMoney Festival am 06. Mai 2023 in München](https://hermoney-festival.de/)! Anne spricht mit ihm darüber, was wir grundsätzlich über Steuern wissen müssen, wann sich Steuererklärungen und SteuerberaterInnen lohnen und was seine besten Steuerspartipps sind. Viel Spaß beim Hören! **Inhalt**: 00:00 - 01:52 Fabians Weg zum TikTok-Star und Bestsellerautor 09:20 – 15:15 Die grundlegenden Steuerthemen: Was bedeutet eigentlich "von der Steuer absetzen" und Co. 15:16 – 23:22 Was man zur Steuererklärung wissen sollte 23:23 – 24:50 Werbungskosten: Kann man das herMoney Coaching oder das herMoney Buch von der Steuer absetzen? 24:51 – 26:28 Was sollte man beim Thema Homeoffice beachten? 26:29 – 28:07 Die krasseste Steuerrückzahlung, an die sich Fabian erinnert 28:08 – 30:04 Was sich aus dem Bereich Altersvorsorge absetzen lässt 30:05 – 30:56 Wie hält es Fabian mit der Geldanlage? 30:57 – 33:49 Drei Tipps zum Steuern Sparen 33:50 – 34:51 Outro **Zum Weiterhören**: Eine ältere Folge über [Immobilien vererben findest du hier](https://www.hermoney.de/hermoney-talk/138-immobilien-vererben-die-wichtigsten-infos/). Eine weitere Folge zum Thema Steuern kannst du dir hier im [Podcast herMoney 1x1 anhören](https://www.hermoney.de/hermoney-1x1/26-etfs-fonds-steuern/). Steuerfabi findest du auch auf: - [TikTok](https://www.tiktok.com/@steuerfabi) und [Instagram](https://www.instagram.com/steuerfabi) - Buch: [Sei doch nicht beSTEUERt](https://amzn.to/3E5kUYA)* - Podcast: [Sei doch nicht beSTEUERt](https://www.steuer-podcast.de/) Jeden Donnerstag in deinem Postfach: Der herMoney Newsletter. [Jetzt anmelden](https://www.hermoney.de/newsletter/). Du findest uns übrigens auf Instagram ([@hermoney_de](https://www.instagram.com/hermoney_de/)), [TikTok](https://www.tiktok.com/@hermoney_de), LinkedIn ([herMoney](https://www.linkedin.com/company/18003739/)) und Facebook ([herMoney](https://www.facebook.com/hermoneyDE)). In unserer [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/hermoneygruppe) kannst du dich mit der Community über alle Geldthemen austauschen und Gleichgesinnte treffen. Oder schreib uns eine E-Mail an kontakt@hermoney.de Von der Sparerin zur Investorin werden: [mit dem herMoney Coaching](https://www.hermoney.de/coaching/) Du kannst herMoney wieder live und vor Ort treffen! Am Samstag, den 06. Mai 2023, wird das große herMoney Festival in München stattfinden. [Mehr Infos hier](https://hermoney-festival.de/). Das herMoney Buch. Der Finanzratgeber für Frauen in allen Lebenslagen. [Hier bestellen](https://www.hermoney.de/buch/). *Affiliate-Link: Wenn du auf diesen Link klickst, bekommt herMoney eine kleine Provision. Dir entstehen dadurch weder Kosten noch Nachteile.

Mission hoch 3 // 3 Tipps zum Eintauchen in eine andere Kultur Du willst in einem anderen Land leben? Menschen dort wirklich begegnen? Dich auf eine neue Kultur einlassen? Simon (DMG) spricht heute mit Mareike aus Äthiopien: Was ist wichtig, um im Ausland wirklich anzukommen und Beziehungen zu leben? Hast du deine Mission gefunden? Bring dich ein! #mission³ #missionhochdrei #Freiwilligendienst #Kurzeinsatz #Facheinsatz #Langzeiteinsatz #Ehrenamt _____ #damitmenschengottbegegnen #dmgint --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dmgint/message

In dieser Mini Folge, in der ich mein kleines Reisemikrofon ausprobiere, spreche ich über drei Themen aus meinem Buch "Stay True - Wie du deine Wahrheit lebst".  Wichtige Links: MADHAVIGRAM Newsletter: www.madhaviguemoes.de/madhavigram  Blog: www.madhaviguemoes.de Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Gefällt dir mein Podcast? Dann würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen. Danke, dass du meine Arbeit unterstützt!

Titel: Tränen, Trends & Trennungen - der große Läster-Rückblick 2022 mit STARGAST JOSEPH ___ Der Podcast über das Internet mit YouTuber Robin Blase & Journalistin Lisa Ludwig. Hier diskutieren und lästern Robin & Lisa jeden Samstag über YouTube, das Internet, Social Media, Influencer*innen und was das Netz diese Woche so bewegt. Wir halten euch auf dem Laufenden, damit ihr den Müll nicht gucken müsst. - Lästerschwestern auf Instagram: https://tinyurl.com/53xu6bpa Lästerschwestern auf Reddit: https://tinyurl.com/2k8x8m9n ___ Themenübersicht: 00:00:00 Intro 00:00:53 Die größten Influencer*innen-Trennungen Teil 1 00:07:33 Exkurs: Lisas Klarstellung zu T. Chalamet 00:08:42 Die größten Influencer*innen-Trennungen Teil 2 00:12:47 NFTs und Krypto: Alles Scammer außer Unge? 00:18:05 Drachenlord: Urteil, Podcast – Netflix? 00:22:25 Fynn Kliemanns Downfall 00:26:53 Der fragile Fritz hat Angst vor Cancel Culture 00:33:19 Tipp: Josephs Hörspiel 00:34:13 Noch ein Tipp: Lisas Fußfetisch-Zoomcall 00:35:01 Try Guy betrügt seine Frau – und fliegt raus 00:38:11 Jeremy Fragrance: Unser größter Export seit Lena Meyer-Landrut 00:41:21 Amouranth: Die wahre Geschichte des Hot-Tub-Contents 00:46:38 Elon Musk nervt! 00:52:19 Die YouTube-Trends des Jahres 01:00:27 Drei Tipps von Lisa, Joseph und Robin ___ Josephs Hörspiel – Who Lives There: https://tinyurl.com/mueyeks Lisas Fußfetisch-Interview: https://tinyurl.com/ybesd5w9 Josephs YouTube-Empfehlung Megan Tan: https://tinyurl.com/2w683ths Lisas YouTube-Empfehlung Chad Chad: https://tinyurl.com/mr4yu722 Robins TikTok-Video-Empfehlung: https://tinyurl.com/56ta57f5 ___ Unsere Quellen: Liebesaus bei Annitheduck: https://tinyurl.com/e735va4y Liebesaus bei KuchenTV: https://tinyurl.com/3p2y33yc Liebesaus bei Bibi und Julienco: https://tinyurl.com/5n957pse Liebesaus bei Sascha und Paola: https://tinyurl.com/4wh63pbn Liebesaus bei Die Williams: https://tinyurl.com/3kjnzcut Unge und die Bitcoins: https://tinyurl.com/2p8zz4ea Montes NFT-Scam: https://tinyurl.com/mbbmk8cj Drachenlord bald auf Netflix? https://tinyurl.com/3kmkjnxw Fynn Kliemann und die Masken: https://tinyurl.com/dnbeexhh Fritz Meinecke beklagt sich über “Gutmenschen”: https://tinyurl.com/2p9td3xu (Punkt 5 im Artikel) Try Guy betrügt seine Frau: https://tinyurl.com/2u2h7mve Jeremy Fragrance verlässt Promi Big Brother: https://tinyurl.com/5n82p9bk Amouranth: Missbrauch durch Ehemann: https://tinyurl.com/4fncx2ue Elon Musk erwägt Twitter-Rücktritt: https://tinyurl.com/3sa67xvb YT Trends: https://bit.ly/3FdJzd7 ___ Lästerschwestern ist eine Produktion der Richtig Cool GmbH.

Elternsein geht an die Substanz: wenig Schlaf, kaum Erholung, im Dauerspagat zwischen Familie und Beruf. Immer mehr Eltern suchen erschöpft und ausgebrannt Hilfe. «Puls» zeigt, was sie erleben, wieso der Druck heute grösser ist als früher – und wie Familien im gesunden Bereich bleiben können. Am Elternsein leiden – Immer noch ein grosses Tabu Wie fühlt es sich an, einen Zusammenbruch zu erleiden, und weshalb ist das immer noch ein Tabu? «Puls»-Moderatorin Daniela Lager geht dieser Frage nach und besucht dafür mit Psychotherapeutin Linda Rasumowsky einen Spielplatz. Zusammen treffen sie auf eine Frau, die vor einem Jahr ein Burnout erlebt hat, weil es mit Familie und Beruf zu viel wurde. Eltern unter Druck – Stressiger Spagat zwischen Familie und Beruf Rund 4000 Anrufe pro Jahr gehen beim Elternnotruf ein – von Eltern mit Alltagssorgen bis hin zu solchen, die nicht mehr weiterwissen. Die Beraterinnen und Berater erzählen, was sie erleben und wie sie den Eltern helfen können. Rund ein Viertel der Eltern fühlt sich regelmässig überfordert. Tendenz steigend. Psychiaterin Barbara Hochstrasser stellt fest, dass mehr Eltern – vor allem Mütter – erschöpft und ausgelaugt in ihre Praxis kommen. Ein häufiger Grund ist der Spagat zwischen Familie und Beruf. Die Arbeitsbelastung von Familien ist über die letzten dreissig Jahre angestiegen. Das führt nicht nur zu grösserer Belastung der Eltern, sondern erhöht auch den Absprachebedarf zwischen den Elternteilen. Die Eltern-Burnout-Forscherin – Ein Tag mit Moïra Mikolajiczak Ein Eltern-Burnout ist kein gewöhnlicher Erziehungsstress, wie ihn wohl alle Eltern mal erleben. Das hat Forscherin und Mutter Moïra Mikolajiczak am eigenen Leib erfahren. Die Psychologie-Professorin aus Belgien ist eine der Pionierinnen auf diesem Gebiet, hat grosse Untersuchungen bei Eltern durchgeführt und überraschende Erkenntnisse gewonnen. Etwa, dass Eltern-Burnouts in westlichen Ländern verbreiteter sind. «Puls» hat sie in Belgien besucht. Hometreatment – Professionelle Hilfe in den eigenen vier Wänden Wenn es ohne professionelle Hilfe nicht mehr geht: Als Alternative zur Therapie in der Klinik bieten immer mehr Kantone psychologische Bereuung zu Hause an – im eigenen Umfeld bleiben, Kinder und den anderen Elternteil miteinbeziehen. Vielen Betroffenen fällt dies leichter als der Eintritt in die Klinik. «Puls» ist bei einer Sitzung der «Pioniere» des Hometreatments in der Luzerner Psychiatrie dabei. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Familien-Burnout» Matthias Gysel, Marlene Held, Fabian Ludwig und Corinna Walter haben Ihre Fragen beantwortet. «Puls kompakt» – Drei Tipps für eine gesunde Familie Worauf schauen, um sich bei der Familienarbeit nicht zu überfordern? «Puls» gibt drei Tipps für die gesunde Familie.

Bin ich reif für den Ruhestand? Dieser Frage gehen viele aus dem Weg. Fit und fleissig rasen sie auf den Lebensumbruch zu und fallen mit dem «plötzlichen» Ende des Erwerbslebens in ein umso tieferes Loch. «Puls» zeigt, wie man sich auf die Pensionierung vorbereiten kann – und danach gesund bleibt. Mit Vollgas in die Pension – Verdrängen schadet Moderne Medizin, gehobener Lebensstandard und gute Ausbildung sei Dank: Der Generation X geht es so gut wie kaum einer anderen vor ihr in diesem Alter. Viele sind mit Vollgas auf der Job-Autobahn unterwegs und machen sich kaum Gedanken über die Zeit danach. Der Lebensübergang «Pension» wird verdrängt – was später zu psychischen wie körperlichen Problemen führen kann. Im Pensionsvorbereitungs-Kurs von «AvantAge» lernen angehende Seniorinnen und Senioren, ihr Tempo zu drosseln und nach Wegweisern Ausschau zu halten. Sucht im Alter – Mit Alkohol die Lücke füllen Ein, zwei oder drei Gläser Wein oder Bier pro Tag – nicht selten auch mehr. Rund sieben Prozent der 65- bis 75-Jährigen trinken chronisch risikoreich. Sie sind alkoholabhängig und kompensieren mit dem Griff zum Glas das Nicht-mehr-gebraucht-werden, die Sinnfrage im Alter, zu viel Freizeit oder der Zwist mit dem Partner. Alkohol bestimmte auch das Leben von Christoph Häni, der vor der Pensionierung in die Sucht geriet. Bis heute arbeitet er daran, nicht rückfällig zu werden. Glücklich pensioniert – Zwei Pensionierte machen Mut Viel Bewegung, soziale Kontakte und intellektuelle Herausforderung sind die wichtigsten Zutaten für «glücklich pensioniert». Zwei Geschichten, die Mut machen: - Daniel Bechtiger holt mit seiner E-Rikscha Betagte aus den Altersheimen in Scuol und chauffiert sie über die Bündner Berge. Sein Credo: Jeder und jede – wie alt auch immer – hat das Recht auf Wind im Haar. - Sonja Graf durfte als junge Frau, aus finanziellen Gründen, nicht studieren. Seit sechs Jahren besucht die Pensionärin nun die Berner Seniorenuniversität. Die geistige Nahrung inspiriert sie. Das Studium hält sie jung und gibt ihr eine neue Lebensperspektive. «Puls Chat» – Fragen und Antworten zur Pensionierung Pasqualina Perrig-Chiello, Nicole Schwan, Mike Sigrist und Lilo Steinmann haben Ihre Fragen im «Puls»-Chat beantwortet. «Puls kompakt» – Tipps für einen fitten Pensionsalltag «Wer rastet, rostet.» Drei Tipps für den Alltag, die dabei helfen, sich in der Pensionierungszeit körperlich und geistig jung zu halten.

Die olympischen Ringe haben eine ungebrochen positive Strahlkraft. Davon profitieren natürlich auch Sponsoren. Die Allianz startete 2021 ihre achtjährige globale Partnerschaft mit der Olympischen und Paralympischen Bewegung. Das IOC-Sponsoring macht den Versicherungsgiganten zudem zum Versicherer des Sport-Ökosystems. Wie stärkt Allianz die eigene Marke durch die Power of Rings?  Und wie kann der Erfolg eines Sponsorings in solch einer Größenordnung überhaupt messbar gemacht werden? Unser Gast Eike Bürgel, Global Head of Olympic & Paralympic Program bei der Allianz Unsere Themen Zwei Olympische Spiele in sechs Monaten: Ein Glücksgriff für die Allianz (03:49) Ersten Schritte eines Olympia-Sponsorings (04:49) Olympia-Sponsoring im Verhältnis zu Partnerschaften in der Formel 1 und FC Bayern (07:42) Wie Allianz die Strahlkraft der Olympischen Ringe nutzt (09:39) ROI: Ist ein globales Olympia-Sponsoring rentabel? (11:49) Aufbau eines internationalen Sponsoring-Startups innerhalb der Allianz (14:36) Warum die Allianz noch nicht das volle Potential der Olympia Partnerschaft nutzt (18:28) Wann das Olympia-Sponsoring der Allianz ein Erfolg ist (21:01) Drei Tipps für Sponsoringtreibende (23:05) Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode370 Die Best-of-Seven gibt es ab Montag hier: https://sportsmaniac.de/episode371 Unsere Empfehlungen Eintracht-Audio-Doku "Die Magische Nacht in Sevilla": https://maniacstudios.com/projekte/eintracht-vom-main-podcast-eintracht-frankfurt/ Promote deine Stellenanzeige bei Sports Maniac: https://sportsmaniac.de/stellenanzeige Abonniere unser Weekly Update: https://sportsmaniac.de/weekly-update Unser Werbepartner (Anzeige) HelloFresh "HFMANIAC" in D/AUT: https://hellofresh.de/HFMANIAC HelloFresh "HFMANIAC" in CH: https://hellofresh.ch/HFMANIAC Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.