Podcasts about energieschub

“Ich bin besorgt, mein junger Hund ist mehrfach am Tag total aufgedreht. Ist das normal? Ist das überdrehte Verhalten meines Welpen normal?” Das sind durchaus häufige Fragen von. Welpenbesitzer*innen. Denn sie sind jung, voller Tatendrang und neugierig darauf, die Welt zu entdecken: Dass Welpen energiegeladen sind und sich manchmal nicht beruhigen lassen oder auch ganz schwer zur Ruhe kommen, kann anstrengend für frische Hundebesitzer*innen sein – aber es ist völlig normal. Der junge Hund kennt seine neue Umgebung noch nicht, alles ist neu und aufregend für ihn. Wenn er draußen durch den Garten oder auf einer Wiese mehrere Runden in hohem Tempo dreht, finden wir das süß und lustig. Wir haben bereits über das Phänomen der harmlosen Zoomies gesprochen, in unserer Folge 108 – Hilfe mein Hund ist verrückt geworden. Doch wenn der Welpe aufdreht und wie angestochen durch die Wohnung flitzt ist das manchmal auch überfordernd – Das passiert tatsächlich abends, wenn er (nach unserem Empfinden eigentlich schlafen sollte Geht dann beim Herumtoben etwas kaputt, wird in die Kleidung gebissen und daran gezerrt, werden Möbel angenagt, oder bellt der Welpe aufgeregt und anhaltend, zerrt das gehörig an den Nerven von Hundefreunden und Hundefreundinnen und man fragt sich, ob das noch als Zoomie und damit als normaler Energieschub abgetan werden kann oder ob ein echtes Problem vorliegt, vor dem wir lieber nicht die Augen verschließen sollten. Mein Name ist Maike Harms, ich lebe und arbeite seit ich 17 Jahre alt bin mit Hunden, bin Züchterin von Golden Retrievern und habe jahrzehntelange Erfahrung als Zuchtwartin, Leistungsrichterin und Wesensprüferin. Auch mein beruflicher Werdegang ist eng mit Hunden verbunden. Als Gründerin der Firma Lucky Pet GmbH habe ich an der Entwicklung von gesundem Hundefutter, Snacks und Leckerlis sowie vielen anderen Produkten rund um den Hund mitgewirkt. Ich heiße Mette Harms und bin in einer Familie mit Kindern und Hunden aufgewachsen. Ich habe immer an der Aufzucht unserer Welpen teilgenommen, habe die Familienhunde erzogen und arbeite neben meinem Studium in einem Einzelhandelsgeschäft für Hundebedarf. Möchtet ihr mehr über Mette und mich erfahren, hört euch die erste Folge dieses Podcast an, da stellen wir uns und unsere Expertise in Fragen rund um Hunde vor. Wir sind Mette und Maike Harms, im wahren Leben Mutter und Tochter und seit Jahrzehnten mit allen wichtigen Themen rund um Hunde eng verbunden. Bitte klickt direkt an der Folge auf Abonnieren und wenn ihr richtig lieb seid, hinterlasst uns eine nette Bewertung direkt hier unter der Podcastfolge und wenn ihr mögt auch einen Kommentar. Das freut uns immer sehr. Über eure Anregungen und Ideen freuen wir uns ebenso. Ab und zu sind wir auch auf Instagram aktiv. Ihr findet uns unter: der_hundepodcast. Eine Kontaktaufnahme per Mail unter rassehunde@freenet.de ist ebenso möglich. Ich beantworte jede Mail und freue mich auf regen Austausch. Wir wünschen viel Spaß bei dieser Folge und bitte empfehlt uns unbedingt weiter! REDAKTION: Maike & Mette Harms SCHNITT: Mette Harms MEIN BUCH: Glücklich & gesund durchs Hundeleben. Käuflich zu erwerben bei www.Lucky-Pet.de oder direkt bei mir.

Heute geht's um das Thema: „Cardio nach Krafttraining“ – und warum es so gut für dich ist!

Mon, 24 Feb 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/64-was-zucker-in-deinem-korper-anrichtet dd807253cf9eb0a1557c00d840b0e817 Ein Stück Schokolade nach einem langen Tag, der schnelle Griff zum süßen Snack zwischendurch – doch was passiert eigentlich mit Deinem Körper, wenn Zucker in Dein System gelangt? Zwischen kurzfristigem Energieschub und der leisen Erschöpfung, die danach folgt, liegt eine unbemerkte Kettenreaktion: von Insulinspitzen über Entzündungen bis hin zu einer Achterbahnfahrt für Dein Immunsystem. Wie verändert Zucker dein Wohlbefinden? Welche Alternativen gibt es, die süß schmecken, aber Deinem Körper guttun? Und warum greifen wir oft nicht aus Hunger, sondern aus Emotionen heraus zu Süßem? Eine Reflexion über Genuss, Gewohnheiten und die bewusste Entscheidung für das, was Deinem Körper wirklich guttut. Welche süße Wahrheit wirst Du für Dich entdecken? Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Zucker kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen im Körper fördern Es gibt gesunde Alternativen zu Zucker. Welche das sind erfährst Du in der Episode. Beobachte Deine Essgewohnheiten – greifst Du zu Süßem aus Hunger oder als emotionale Ablenkung? Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Zucker und seine Auswirkungen,Insulin und Blutzuckerregulation,Übersäuerung & Entzündungen durch Zucker,Alternative Süßungsmittel,Natürlich süßen mit Obst,Emotionale Essmuster erkennen,Bewusst essen statt unbewusst naschen Dr. Petra Stratmann &

In dieser Episode der Glücksaufladestation tauchen wir tief in die Themen Klarheit und Sturheit ein – oder vielleicht auch besser gesagt: Prinzipientreue. Wir sprechen darüber, wie das Aussprechen von Komplimenten von Herz zu Herz nicht nur unsere Beziehungen stärkt, sondern uns selbst einen positiven Energieschub gibt. Denn wer anderen Gutes sagt, stärkt auch sich selbst. Gemeinsam finden wir heraus, wie diese kleinen, aber kraftvollen Gesten als Sprungbrett in den Tag wirken können und uns zu mehr innerer Klarheit verhelfen. Bist du bereit, deinem Tag einen positiven Start zu geben? Dann hör rein und lass dich inspirieren! Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811    Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 

In dieser Episode der Glücksaufladestation tauchen wir tief in die Themen Klarheit und Sturheit ein – oder vielleicht auch besser gesagt: Prinzipientreue. Wir sprechen darüber, wie das Aussprechen von Komplimenten von Herz zu Herz nicht nur unsere Beziehungen stärkt, sondern uns selbst einen positiven Energieschub gibt. Denn wer anderen Gutes sagt, stärkt auch sich selbst. Gemeinsam finden wir heraus, wie diese kleinen, aber kraftvollen Gesten als Sprungbrett in den Tag wirken können und uns zu mehr innerer Klarheit verhelfen. Bist du bereit, deinem Tag einen positiven Start zu geben? Dann hör rein und lass dich inspirieren! Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811    Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 

Motivation oder Disziplin – Was ist wichtiger? Shownotes Willkommen zur Folge #876 von TomsTalkTime! In dieser Episode stellen wir uns einer der spannendsten Fragen im Bereich Erfolg: Was ist wichtiger – Motivation oder Disziplin? Die Antwort auf diese Frage kann darüber entscheiden, ob du deine Ziele erreichst oder nicht. Wir klären, warum Motivation oft überschätzt wird, wie du Disziplin langfristig aufbaust und wie beide Elemente zusammenwirken, um dich erfolgreich zu machen. Wenn du manchmal das Gefühl hast, dass dir die Motivation fehlt, oder wenn du dich fragst, wie erfolgreiche Menschen auch an schlechten Tagen durchhalten, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Lass uns starten! Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst du: Die grundlegenden Unterschiede zwischen Motivation und Disziplin Warum Motivation allein nicht ausreicht, um erfolgreich zu sein Wie Disziplin dein Schlüssel zum Durchhalten wird, auch an schwierigen Tagen Praktische Tipps, um Motivation und Disziplin clever zu kombinieren Warum kleine, konsistente Schritte langfristig mehr bewirken als große Sprünge Egal, ob du berufliche Ziele verfolgst, einen neuen Lebensstil etablieren möchtest oder dich persönlich weiterentwickeln willst – die Erkenntnisse aus dieser Folge können dir helfen, deinen Weg klarer zu sehen und konsequent zu gehen. Shownotes und Episodendetails Motivation vs. Disziplin: Wo liegt der Unterschied? Motivation und Disziplin sind zwei zentrale Begriffe, die oft verwechselt oder gleichgesetzt werden. Doch sie sind grundverschieden: Motivation ist emotional und basiert auf deinem inneren Antrieb. Sie gibt dir einen Energieschub, wenn du dich inspiriert fühlst, zum Beispiel durch ein Zitat, ein Video oder ein Erfolgserlebnis. Disziplin hingegen ist rational und unabhängig von deinen Gefühlen. Sie basiert auf Willenskraft und Routinen. Disziplin bedeutet, Dinge zu tun, auch wenn du keine Lust darauf hast. Das bedeutet: Während Motivation dich antreibt, die ersten Schritte zu machen, sorgt Disziplin dafür, dass du auch langfristig am Ball bleibst. Warum Motivation oft überschätzt wird Motivation ist wie ein Feuerwerk – beeindruckend, aber kurzlebig. Sie reicht oft nicht aus, um langfristige Projekte oder große Ziele zu verwirklichen. Warum? Weil Motivation stark von deiner Stimmung und äußeren Umständen abhängt. Ein gutes Beispiel: Du fühlst dich morgens total motiviert, ein neues Fitnessprogramm zu starten. Doch nach ein paar Tagen verlässt dich die Begeisterung, weil du Muskelkater hast oder die ersten Fortschritte ausbleiben. Ohne Disziplin würdest du in diesem Moment aufhören. Das bedeutet aber nicht, dass Motivation nutzlos ist. Sie ist ein großartiger Startpunkt, aber kein verlässlicher Begleiter. Erfolgreiche Menschen wissen das und setzen stattdessen auf Systeme und Routinen, die sie unabhängig von ihrer Motivation durchziehen können. Disziplin: Der Schlüssel zum Erfolg Disziplin ist wie ein Muskel – je mehr du ihn trainierst, desto stärker wird er. Der Unterschied zu Motivation ist, dass Disziplin keine ständigen „Schubser“ von außen braucht. Sie basiert auf Gewohnheiten, die dir das Leben langfristig leichter machen. Ein Beispiel: Stell dir vor, du möchtest ein Buch schreiben. Motivation bringt dich vielleicht dazu, die ersten Seiten zu schreiben, aber Disziplin sorgt dafür, dass du jeden Tag eine Stunde daran arbeitest – selbst an Tagen, an denen du müde bist oder keine Ideen hast. Disziplin funktioniert besonders gut, wenn du feste Routinen etablierst. Denn je weniger du über eine Aufgabe nachdenken musst, desto weniger Überwindung kostet sie. Es geht darum, kleine, konsistente Schritte zu machen, die dich deinem Ziel näherbringen. So kombinierst du Motivation und Disziplin clever Hier kommen einige praktische Tipps, wie du das Beste aus beiden Welten herausholst: Setze klare Ziele: Definiere genau, was du erreichen möchtest, und schreibe es auf. Ein klares Ziel motiviert dich und gibt dir eine Richtung vor. Nutze Motivation als Startimpuls: Lass dich von inspirierenden Inhalten pushen, um ins Handeln zu kommen. Baue Routinen auf: Feste Gewohnheiten machen Disziplin leichter. Plane z. B. jeden Morgen 15 Minuten für eine wichtige Aufgabe ein. Belohne dich für Fortschritte: Kleine Belohnungen halten die Motivation aufrecht und geben dir ein gutes Gefühl. Umgib dich mit Unterstützern: Eine unterstützende Umgebung, wie Freunde oder Mentoren, hilft dir, auf Kurs zu bleiben. Motivation und Disziplin sind keine Gegensätze, sondern Ergänzungen. Motivation bringt dich in Schwung, während Disziplin dafür sorgt, dass du den Schwung nutzt und langfristig erfolgreich wirst. Takeaways aus dieser Episode Motivation ist wichtig, um anzufangen, aber nicht verlässlich genug für langfristigen Erfolg. Disziplin ist der Schlüssel, um auch dann dranzubleiben, wenn die Motivation nachlässt. Routinen und klare Ziele helfen dir, Disziplin zu stärken und nachhaltig erfolgreich zu sein. Die Kombination aus beidem ermöglicht es dir, deine Ziele mit Begeisterung und Beständigkeit zu erreichen. Call to Action Lass mich wissen, welche Tipps du aus dieser Episode mitnimmst! Teile deine Gedanken und Erfahrungen auf https://tomstalktime.com/ oder schick mir eine Nachricht über Social Media. Hörbuch-Tipp: In meinem Hörbuch erfährst du die 9 Eigenschaften von Multi-Millionären, die dir helfen, dein Leben zu transformieren. Sichere dir das Wissen jetzt unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Weihnachtschaos oder innere Ruhe? Dein Anker in stürmischen Zeiten!

„Nicht alles, was schnell Energie gibt, ist langfristig gut für uns. In dieser Episode des "Zuckerfrei beginnt im Kopf"-Podcasts spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin und Darmexpertin Dr. Christina Steinbach, die in ihrer Arbeit intensiv mit Leistungssportlern zusammenarbeitet. Sie erklärt, warum Sportler oft zu Industriezucker greifen, obwohl dieser nicht gesund ist. Industriezucker gelangt schnell ins Blut und sorgt für einen sofortigen Energieschub. Doch dieser schnelle Anstieg ist nicht nachhaltig. Dr. Steinbach erklärt außerdem, warum Datteln eine gesunde Alternative sind. Datteln bieten natürliche Süße und liefern gleichzeitig Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die eine langanhaltende Energieversorgung gewährleisten und den Blutzuckerspiegel nicht abrupt ansteigen lassen. Dadurch bieten Datteln eine viel gesündere und nachhaltigere Energiequelle für Sportler und alle, die auf ihre Ernährung achten wollen. In dieser Folge erfährst du:

Hoffenheim entwickelt sich so langsam zu einer österreichischen Enklave und nimmt Sturm Graz das Tafelsilber vom Tisch. Christian Ilzer legt ein spektakuläres Debüt bei der TSG hin. RB Leipzig wirkt müde und braucht dringend einen Energieschub. Der BVB kommt gestärkt und gesünder aus der Länderspielpause. Der FC Bayern bleibt weiter souverän. So souverän, dass die alte Mia San Mia-Mentalität zurück ist: Uli Hoeneß schießt wieder gegen alles und jeden!Mit dem Code „FRITZUNDSTROH“ bekommt ihr bei unserem Partner Matchday Nutrition - Sportnahrung extra für Fussballer - maximalen Rabatt im Shop: http://bit.ly/fritzundstrohpodcast---------------Wöchentlicher Fussball-Podcast mit Max Fritzsching & Michael Strohmaier powered by Matchday Nutrition! Rückblick & Highlights vom Bundesliga-Spieltag und auch ein bisschen 2. Bundesliga - jeden Sonntag neu!Auch als YouTube-Show verfügbar: www.youtube.com/@fritzundstroh_fussballshowClips, Memes und vieles mehr auf Social Media!Instagram: www.instagram.com/fritzundstroh_fussballshow/TikTok: www.tiktok.com/@fritzundstrohX (Twitter): www.x.com/FRITZUNDSTROH---------------Managed by Scaling GmbHBusiness-Anfragen an: info@nmsports.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivationssprüche sind allgegenwärtig – auf Social Media, Postkarten oder in Podcasts. Manche geben dir einen echten Energieschub, während andere mehr schaden, als sie nützen. In dieser Folge beleuchte ich, wie solche Sprüche wirken, warum sie manchmal fehlleiten und wie du erkennst, welche wirklich zu dir passen. Es geht darum, hinter die Worte zu blicken und herauszufinden, was dich wirklich antreibt – fernab von leeren Phrasen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Art von Motivation dir gut tut und dich wirklich voranbringt._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

Egal, ob du schon länger bei diesem Podcast dabei bist oder gerade das erste Mal reinhörst - diese Folge ist genau für dich gemacht! Heute erwartet dich ein kraftvoller Power-Talk direkt aus meinem Herzen, der dich daran erinnern soll, wie stark du wirklich bist. Wir alle kennen diese Momente, in denen wir am Boden sind und der Gedanke ans Aufgeben laut wird. Aber genau hier liegt der Schlüssel zu deinem Wachstum und deiner Zufriedenheit. Diese Episode ist dein Zeichen: Gib nicht auf! Du fällst nicht, um liegen zu bleiben, sondern um zu lernen und umso stärker wieder aufzustehen. Lass dich von Rückschlägen nicht entmutigen, sondern sieh sie als Meilensteine auf deinem Weg zu deinem besten Selbst. Ich hoffe, dieser Power Talk inspiriert und motiviert dich. Speichere dir die Episode ab, teile sie mit Freunden, die einen Energieschub brauchen, und lass mich gerne wissen, wie sie dir gefallen hat.  Start Power-Talk ab Minute 1:11 ✨ Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi

Hier kommst du zu meinem Favorite Night Drink von dem ich in der Folge gesprochen habe

In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger, haben wir Svenja Ostwald zu Gast – Health- und Ernährungsexpertin und Gründerin von MOAI New York. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du durch einfache Ernährungsgewohnheiten dein Energielevel nachhaltig managen kannst. Wie können kleine Veränderungen einen großen Impact auf deine tägliche Leistungsfähigkeit haben? Svenja teilt ihre Top-Tipps, um ein ausgewogenes und vitales Leben zu führen und zeigt dir, wie du gezielt Energietiefs vermeiden kannst – auch in hektischen Zeiten. Ein echtes Food For Thought!  Themen in dieser Folge: Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für deinen Energiehaushalt  Praktische Tipps zur Vermeidung von Energietiefs im stressigen Alltag Langfristige Anpassung der Ernährung, um deinen Energiehaushalt in Balance zu halten Die Rolle von nährstoffreichen Lebensmitteln für mehr Vitalität und Energie Snackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps – hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stärken kannst! Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code für euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snacks online kaufen 

In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Rabea Kieß – Hormone Health Coach und Expertin für Frauenheilkunde – darüber wie Hormone unser körperliches und mentales Wohlbefinden beeinflussen und damit auch stark unser Leistungs- und Energielevel bestimmen. Wie beeinflussen Stress, Ernährung und Toxine unseren Hormonhaushalt? Und wie können wir unseren eigenen Zyklus nutzen, um unsere hormonelle Gesundheit zu stärken? Rabea betont, wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, dass wir selbst einen großen Einfluss auf unsere hormonelle Gesundheit haben – ein echtes Food For Thought!  Themen in dieser Folge: Die Welt der Hormone Einflussfaktoren auf unsere Hormone Ganzheitliche Herangehensweise an hormonelle Gesundheit Hormonselbsttest: Hier klicken Snackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps – hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stärken kannst! Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code für euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snacks online kaufen 

In unserer ersten Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Sabine Gallei – Yoga-Lehrerin, Mental Health Coach und Gründerin von Yes You Are – über das Thema mentale Gesundheit und wie wir sie im hektischen Alltag stärken können. Sabine teilt ihre besten Tipps und Hacks, um den Geist und die Seele zu nähren. Welche zentrale Rolle hat das autonome Nervensystem für uns? Und wie beeinflusst es unser mentales Wohlbefinden? Sabine erklärt, warum das Nervensystem so wichtig für unsere mentale Gesundheit ist und gibt uns praktische Übungen an die Hand, um es zu regulieren und Stress abzubauen. Außerdem sprechen wir darüber, wie Ernährung und bestimmte Lebensmittel unsere mentale Gesundheit unterstützen können – ein echtes Food For Thought! Themen in dieser Folge: Wie unser autonomes Nervensystem unser Wohlbefinden steuert Praktische Tipps und Übungen, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren Wie die richtige Ernährung unser Mindset stärken kann Snackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps – hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stärken kannst! Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code für euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snack online kaufen

... und wann wird es leichter? Die letzten Wochen und Monate sind für viele Menschen intensiv. Das spiegelt mir auch meine Zauberhaut Instagram Community, die ich regelmäßig frage. Gerade Feinfühlige und Sensible spüren Schwankungen in den Energien sehr. Manche spüren einen Energieschub, andere fühlen sich schlapp und müde. Grund dafür sind unter anderem spirituelle, kosmische oder energetische Schwingungen – die sogenannten Aufstiegsenergien. Diese sind gerade im diesjährigen Sonnenjahr besonders stark. Ob heftige Sonnenstürme, Planetenkonstellationen, Schumann-Frequenzen: All die intensiven Energien bringen uns Menschen zu einem höheren Bewusstsein und höhere Schwingung der gesamten Menschheit. Was ich damit meine und wann es wieder leichter wird, verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum die Energien im Jahr 2024 so intensiv sind – Was die Aufstiegsenergien für Auswirkungen auf dich hat – Über das Wassermannzeitalter – Wann es leichter wird – Was du bei starken Energien tun kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Was das Sonnenjahr 2024 für dich bereithält https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-258-was-das-sonnenjahr-2024-fuer-dich-bereithaelt/ https://www.herzschlag-der-erde.de/ Blogartikel und Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Zauberhaut-Meditation: Sonnensturm ausgleichen https://meditationsraum.de/meditation/sonnensturm-ausgleichen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Nach den Terroranschlägen der Hamas auf Irsael vom 7. Oktober haben antisemitische Vorfälle in der Schweiz stark zugenommen. Das hat nun Folgen. Der Bunderat hat die Verordnung über Massnahmen zum Schutz von Minderheiten angepasst, damit künftig schneller reagiert werden kann. Weitere Themen:  Die US-Demokraten sind dieser Tage in Partystimmung. Die neue Präsidentschaftskandidatin Kamala Harris und ihr Vizepräsidentschaftskandidat Tim Walz haben der Partei einen mächtigen Energieschub gegeben. Am Parteitag der Demokraten in der grossen Sportarena in Chicago ist denn auch viel Zuversicht zu spüren. Aber nicht nur. Eine Olympia-Goldmedaille ist die Krönung einer Sportlerkarriere. Wie bei den Sommerspielen in Paris die Medaille der Schweizer Sportschützin Chiara Leone. Nach den Spielen geht es nun darum die Olympiamedaille zu vermarkten, denn eine Medaille kann auch ein Geldsegen sein. Aber nur unter bestimmten Bedingungen.

Send us a Text Message. Stell dir vor, du überquerst die Ziellinie eines Marathons, Adrenalin pumpt durch deine Adern, und du weißt, dass Zucker dir den nötigen Energieschub gegeben hat – aber zu welchem Preis? Genau das haben Lukas und ich, Tobias, nach dem Uferlosen Lauf in Freising diskutiert. In unserer aktuellen Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Welt des Zuckers, seine Rolle als Performance-Booster und seine potenziellen Gefahren für deine Gesundheit.Wir decken auf, wie versteckter Zucker in vermeintlich gesunden Lebensmitteln lauert und warum wir oft viel mehr Zucker konsumieren, als uns bewusst ist. Mit praktischen Tipps und Tools wie der Yazio-App zeigen wir dir, wie du deinen Zuckerkonsum besser kontrollieren kannst. Wir sprechen darüber, welche Verantwortung wir als Verbraucher haben und wie kleine Veränderungen zu einem gesünderen Leben führen können.Zum Schluss tauchen wir tief in die Wissenschaft ein und beleuchten, wie Zucker dein Gehirn beeinflusst und welche langfristigen Auswirkungen er auf deinen Körper haben kann. Lass dich von den neuesten Forschungsergebnissen inspirieren und erfahre, warum es wichtig ist, bewusster mit Zucker umzugehen. Begleite uns auf dieser spannenden und aufschlussreichen Reise zu einem gesünderen Leben!TakeawaysWir essen doppelt so viel Zucker wie empfohlen, was dramatische Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat.Zucker kann massive Zellschäden verursachen und sich langfristig auf unser Gehirn auswirken.Versteckter Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln ist ein Hauptproblem.Zu viel Zucker kann zu Übergewicht, Insulinsensibilität und Typ-2-Diabetes führen.Zucker beeinflusst auch unser Mikrobiom und kann negative Auswirkungen auf das Gehirn haben. Zucker hat schädliche Auswirkungen auf verschiedene Bereiche des Körpers.Übermäßiger Zuckerkonsum kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.Zucker kann süchtig machen und das Belohnungssystem im Gehirn beeinflussen.Es gibt keine gesetzlichen Grenzwerte für den Zuckergehalt in Lebensmitteln.Maßnahmen wie Marketingverbote und Grenzwerte könnten den Zuckerkonsum reduzieren.Es ist sowohl die individuelle Verantwortung als auch die gesellschaftliche Aufgabe, den Zuckerkonsum einzuschränken.

Wir tauchen gemeinsam in die Fragen ein: Wer bin ich? Wie will ich sein? Was kann ich dafür tun? In dieser Folge habe ich eine kraftvolle Hypno-Meditation für dich aufgenommen, die dich empowert, dir Ruhe schenken kann und dich in deinem Alltag energetisch begleiten und unterstützen kann. Wenn alles hektisch ist, die Gedanken nicht stillstehen und du dir eine stärkende Auszeit wünschst, ist diese Hypno-Meditation genau das richtige für dich. Komme in deinem Kraftraum an und hülle dich in deine innere Stärke. Alles kann, nichts muss und du darfst loslassen, was dich schwer macht.   Diese Podcast Folge ist für dich, wenn - du dir die Frage stellst: „Wer bin ich und was will ich wirklich?“ - du einen Energieschub brauchst - du dein Gedankenkarussell pausieren willst - du dein Selbstvertrauen stärken möchtest Ideal ist es, diese Folge mit Kopfhörern zu hören. Viel Spaß beim Anhören Namasté Deine Jessica Links und Infos für dich Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Homepage: ⁠https://www.diemanifestorin.de/⁠ Verbinde dich mit mir auf Instagram für tägliche Impulse: ⁠https://www.instagram.com/die_manifestorin/⁠ Kontakt: ⁠die-manifestorin@email.de⁠ Rauhnächte Kompass Die 12 Säulen des neuen Jahres: ⁠https://amzn.eu/d/aqTXmA5⁠ Danke, dass du hier dabei bist

So wie der Marshallplan vor fast 80 Jahren: Deutschland und Europa brauchen einen milliardenschweren Energieschub, um die Zukunft nicht zu verschlafen. Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter [t-online.de/tagesanbruch](https://www.t-online.de/tagesanbruch) Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis samstags gegen 6 Uhr zum Start in den Tag – am Wochenende mit einer tiefgründigeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei [Spotify](https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), [Apple Podcasts](https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), [Google Podcasts](https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly90YWdlc2FuYnJ1Y2gucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw?ep=14) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Positive Energie ist ein wichtiger Antrieb in unserem Leben. Nun kannst du diese nicht einfach Aufladen wie ein Akku. Stimmt - oder? Deine innere Einstellung kann viel beeinflussen- sammle positive Gedanken und du kannst mit Tatendrang nach vorn gehen. Klingt simpel, ist jedoch nicht immer so einfach. Bettina Schwarz erzählt in dieser Episode warum ein positiver Energieschub wichtig ist, und im Leben und im Alltag eine wichtige Rolle spielen. Du kennst es, mal ist die Stimmung gut, mal weniger gut. Mal dominieren Gedanken, die diese Stimmung beeinträchtigen. Darum ist ein wichtiger Schritt in Selbstreflexion zu gehen und sich auch die Frage zu stellen, wie es DIR geht. Warum wir einen wesentlichen Einfluss auf unsere positive Energie haben und welche Möglichkeiten es gibt, diese zu stärken das kannst du in dieser Episode erfahren. Am Ende der Episode hat Bettina 4 Tipps für dich, wie du auch in die Umsetzung gehen kannst. Darum drück die Play-Taste und lass dich in positive Energie bringen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

Red Bull und Co. versprechen die ultimative Power für den Alltag und werden im Ausgang auch gerne mit Alkohol konsumiert. Was ist dran an den süssen Koffeinbomben, deren Taurin-Kicks Flügel verleihen sollen? Und welchen Preis zahlt die Gesundheit für den angeblichen Energieschub aus der Dose? Besser Autofahren dank Energydrinks? «Puls»-Moderatorin Tama Vakeesan will es genau wissen: Fährt sie mit einem Liter Energydrinks intus konzentrierter und besser als ohne den Kick aus der Dose? Ein Fahrsicherheitstraining auf dem TCS-Kurs mit Schleuderplatte, Bremsparcours und Slalom soll es zeigen. Verkaufsschlager Energydrink – Das Geschäft mit dem Kick Jährlich wandern weltweit mehr als elf Milliarden Dosen Red Bull über den Ladentisch. Wie schaffte das einstige illegale Technoszenen-Getränk den Sprung in den Alltag der überwiegend jungen Konsumentinnen und Konsumenten? Was ist das Geheimnis der Koffeinbomben, von denen es mittlerweile Hunderte von Marken gibt? Und warum kritisieren Kinderzahnärztinnen und -ärzte zwar Süssgetränke wie Cola, verteufeln jedoch Energydrinks und appellieren vehement an die Sorgfaltspflicht der Eltern? Kampf den Energy-Boostern – Schulen setzen auf Aufklärung Kinder und Jugendliche sind empfänglich für die versprochene Leistungsoptimierung durch Energydrinks. Schweizer Schulen setzen daher auf Präventionsprogramme wie «Gorilla». Martin Herzog ist Schulleiter einer Sekundarschule und kämpft engagiert gegen die bunte Flut von Energydrinks und anderen Süssgetränken auf seinem Pausenhof. Ziel der Aufklärung: Vermeiden eines verstärkten Suchtverhaltens durch das Mischen von Energydrinks mit Alkohol. Wodka-Energy – Süsser Türöffner in die Sucht? Lernen Jugendliche, dass die Kombination aus Alkohol und Energydrinks eine befriedigende Wirkung erzielt, werden sie auch experimentierfreudiger mit anderen Substanzen. Für Nicolas, 48, war das der Weg in die Drogensucht. Und «Sucht Schweiz» warnt: Je früher der Konsum beginnt – egal, ob von Tabak, Alkohol, Cannabis oder Energydrinks –, desto grösser eine eventuelle Suchtstörung. «Puls»-Chat zum Thema «Energydrinks und andere Muntermacher» Unklarheiten zu Wirkung und Risiken von Koffein, Taurin und Zucker in Energydrinks und anderen Lebensmitteln? Eine Ernährungsberaterin, ein Kardiologe und ein Zahnarzt wissen am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls kompakt» – Mythencheck zu Energydrinks Machen Red Bull, Monster & Co. süchtig? Sind Schwangere gefährdet? Ab wann dürfen Kinder Energydrinks konsumieren? Und sind koffein- und zuckerfreie Energydrinks eine Alternative? «Puls kompakt» liefert Antworten zu den Fragen, die am häufigsten gegoogelt wurden, rund um den aufputschenden Schub aus der Dose.

Melatonin als Anti-Aging-Geheimtipp, Omega-3-Fettsäuren für einen strahlenden Teint und Biotin + Zink als Doppel-Power gegen rissige Winterhaut: Alexandra Stech & Felicitas Riederle von Epi-Food verraten Moderatorin Jennifer Knäble ihr einzigartiges Ernährungs- und Lifestylekonzept basierend auf dem Gedanken der Epigenetik und versprechen einen echten Energieschub für's Neue Jahr! Welche Lebensmittel sind wahre Stimmungsaufheller, welches Superfood macht uns wirklich schön und wie besiegen wir den inneren Schweinehund, um auf Dauer gesund zu leben? Antworten in der ersten Folge BUNTE VIP GLOSS 2024 mit Alex und Feli von Epi-Food - Zuhören macht schön! -- Ein BUNTE Original Podcast.

kostenloser Energie-Check: Energy UpBitcoin rettet das Klima - BuchOnlinekurs : Crashkurs BitcoinMehr Infos über meine Angebote findest Du hier. Meine Partner:Shift Crypto - BitboxCoinfinity – die einfache Art, Bitcoin zu kaufen. Lade die App herunter, verwende meinen Code ZUKUNFT21 und erhalte 21% Rabatt auf alle Transaktionen in den ersten 6 Monaten. | https://coinfinity.co/bitcoin-appMein langjähriger Podcast Host - BuzzsproutInspiriert durch: Dirk Kreuter, Tobias Beck, Christian Bischoff, Bodo Schäfer, Hermann Scherer, Roman Reher, Blocktrainer, Damian Richter, Biyon Kattilathu, Frank Thelen, Emilia Bartoeck, Misch Janiec, Volker Quaschning, Dominik Spenst, Greator, Stefan Frädrich, Oliver Brünner, John Strelecky, Dieter Lange, Laura Malina Seiler, Walter Hommelsheim, Finanzfluss, einundzwanzig, Marc Friedrich

Clara, die vor kurzem noch als Lehrerin in Bayern tätig war, hat in diesem Schuljahr den mutigen Schritt gewagt und ist in die Schweiz gezogen, um dort untere anderem als Lehrerin zu arbeiten. Bist du bereit? In unserem Interview teilt sie ihre aufregenden Erlebnisse und die Gründe hinter ihrer Entscheidung. Erfahrt nicht nur, wie Clara den herausfordernden Bewerbungsprozess an Schweizer Schulen gemeistert hat, sondern auch, wie sie sich von ihrem Beamtenstatus in Deutschland verabschiedet hat. Clara gewährt uns einen Blick hinter die Kulissen der Schweizer Schulen und schwärmt von den exzellenten Arbeitsbedingungen sowie der topmodernen Ausstattung. Natürlich spielt auch das finanzielle Upgrade eine Rolle, und Clara erzählt uns, wie sich das auf ihre Lebensqualität auswirkt. Aber das ist noch nicht alles! Clara teilt nicht nur ihre eigene faszinierende Geschichte, sondern schließt die Episode mit ermutigenden Ratschlägen für alle ab, die mit dem Gedanken spielen, als Lehrkraft ins Ausland zu gehen. Diese Interview ist ein regelrechter Energieschub und liefert nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch jede Menge Inspiration für alle, die neugierig auf die bunte Welt der internationalen Lehre sind. Also, schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von "scademe on air" mit Clara auf eine positive Reise durch die Sonnenseiten des Lehrerlebens in der Schweiz entführen!

In dieser Folge machen wir eine Pause, um frische Ideen zu sammeln, und sind nun zurück. In Zukunft werden wir Interviews führen und weiterhin über Essen auf dem Trail sprechen. Wir haben viele verschiedene Produkte dabei, wie Gels, Riegel und Getränkepulver. Unsere ehrliche Meinung über die Produkte teilen wir und sprechen auch über andere Marken. Wir diskutieren verschiedene Formen von Energie- und Nahrungsergänzungsmitteln für Ausdauersportler. Getränkepulver empfehlen wir als schnellsten und verträglichsten Energieschub, während Gels schnelle Energie liefern, aber den Magen irritieren können. Riegel sind feste Nahrung und geben dem Magen etwas zu tun, wodurch ein leeres Gefühl vermieden wird. Wir haben Getränkepulver von verschiedenen Marken ausprobiert und teilen unsere Erfahrungen. Getestet haben wir auch Perpetuum, ein Getränkepulver mit Proteinen für lange Ausdauerleistungen. Es enthält verschiedene Geschmacksrichtungen und kann eine Alternative zu Energieriegeln auf langen Strecken sein. Wir empfehlen, die verschiedenen Optionen im Training auszuprobieren. Für Gels haben wir ebenfalls verschiedene Marken getestet und teilen unsere Eindrücke. Einige Gels sind uns zu süß oder haben einen seltsamen Geschmack, während andere lecker und gut verträglich sind. Wir sprechen auch über Produkte von Spring, torq und Untappd. Diese bieten verschiedene Geschmacksrichtungen und sind geschmacklich ansprechend. Besonders Espresso- und Kaffeegels mögen wir sehr. Wir sprechen auch über Maurten-Gels, die süß und energiegeladen sind, aber eine unangenehme Konsistenz haben können. Marcus erwähnt auch eine Haselnussbutter von Chimpanzee, die geschmacklich gut ist, aber zäh sein kann. Wir haben verschiedene Riegel und Snacks für sportliche Aktivitäten besprochen. Bspw haben wir den "Energy Cake" von Melasan empfohlen, der geschmacklich gut ist und eine solide Energielieferung bietet. Außerdem haben wir erwähnt, dass man Riegel auch leicht selbst machen kann, zum Beispiel Flapjacks aus Haferflocken. Die Riegel von Moonvalley sind auch zu empfehlen, insbesondere die Geschmacksrichtungen Rote Beete, Orange, Apfel-Zimt und Chocolate Seasalt. Basti hat den Bett'r Cookie empfohlen und den hohen Preis des Spring Energy Wolfpack Smoothies erwähnt. Wir haben auch über Waffeln von Näak gesprochen, die während eines Rennens Energie liefern. Wir fanden sie lecker und vegan, aber etwas teuer. Wir haben festgestellt, dass Riegel nicht so gut sind wie Waffeln, aber sie haben geschmacklich gut abgeschnitten. Insgesamt waren wir beeindruckt von der großen Auswahl an Riegeln auf dem Markt. Wir haben die Zuschauer um Kommentare und Empfehlungen für weitere Produkte gebeten.

Der HAZ-Platzwart trifft den Tiete, und alle sind nach dem 7:0 gegen den VfL Osnabrück allerbester Laune. Wirklich alle? Nein, einer tritt natürlich mal wieder auf die Euphorie-Bremse und verkauft das Mittelmaß als bessere Alternative – zumindest für den Blutdruck. Wer die Träne ist? Podwart hören! Einig ist sich die Runde, dass die Offensive von Hannover 96 nicht so schlecht ist wie befürchtet, Nielsen endlich in der Saison angekommen zu sein scheint und ein 7:0 ein Energieschub für den 96-Fanspeicher ist. Zum Spitzenreiter fahren wir endlich mal wieder auf Augenhöhe, auch deshalb pochen in des Tietes Brust zwei Herzen. Wie gesagt – gesund ist Aufstiegskampf nicht.

*10 Tipps und Übungen für mehr Energie am Arbeitsplatz* Kennst du das Gefühl, wenn die Müdigkeit dich fest im Griff hat und du dich nach einem Energieschub sehnst, der dich durch den Tag trägt? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Wir alle haben solche Tage, an denen die Energie zu fehlen scheint. Die Nacht war zu kurz, du hast schlecht geschlafen oder du fühlst dich einfach schlapp am Morgen. Aber keine Sorge, du bist nicht allein! In dieser Folge werde ich dir 10 unschlagbare Tipps vorstellen, die dir genau dann zur Seite stehen, wenn du sie am meisten benötigst. Von einfachen Tricks wie einem Glas Wasser mit Zitrone bis hin zu kleinen Übungen für den Schreibtisch, die deinen Geist und Körper beleben, haben wir eine Liste von bewährten Strategien zusammengestellt, die dir helfen, wieder voller Energie und Tatendrang zu sein. Also, mach dich bereit, diese Tipps in deinen Alltag zu integrieren, und bring wieder Schwung in deinen Tag! In dieser Podcast Folge erfährst du *10 Tipps, die dir an müden Tagen wieder Energie schenken * Wie du mit frischer Luft am Morgen gleich in Schwung kommst * Warum Mini-Pausen mit Bewegung deine Rettung sein können * Wie du nicht zur nächsten Tasse Kaffee greifen musst, sondern durch Bewegung und Aktivierung wieder für den nächsten Energieschub sorgst Mache einen Spaziergang an der frischen Luft, schnappe dir deine Kopfhörer und lasse dich inspirieren von meinen Energy Tipps. Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten __________________________________________________ *virtuelle Team Weihnachtsfeier* Du möchtest einen Workshop für dein Team organisieren, der entspannt, weiterbildet und Bewegung reinbringt? Von dem dein Team noch lange zerrt? Dann melde dich bei mir und wir gestalten eine virtuelle Entspannungs-Weihnachtsfeier unter email@officebalance.de. *LIVE Rücken-YOGA KURS* LIVE online 6-Wochen RÜCKEN-YOGA Kurs "rückenfit & entspannt" ab November- jetzt anmelden und Frühbucherrabatt sichern https://www.officebalance.de/live-rueckenyoga-kurs *E-Learning Selbstlernkurs- flexibel, alltagstauglich, in deinem Tempo* Du möchtest Büro Yoga per Video erleben? Jetzt zum Onlinekurs "Office Balance-rückenfit.entspannt.glücklich." anmelden: https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.

Sie ist eine der bekanntesten deutschen Wirtschaftsmanagerinnen und kann bereits auf viele beeindruckende Karrierestationen zurückschauen. Kennengelernt hat Schmidt unseren vierten Gast von „klug anlegen DER Talk“, als sie mit der Einführungskampagne von Syoss alle Rekorde gebrochen hat. Viele werden Tina Müller mit der Opel-Kampagne „Umparken im Kopf“ in Verbindung bringen. Ziel war es, das bis dato immer schlechter werdende Image von Opel aufzubessern. Ob sie das geschafft hat, warum es sie dann als CEO zu Douglas verschlagen hat und wie sie ihr Geld anlegt, das ist Thema dieser Podcast-Folge. Dabei freuen wir uns ganz besonders, dass Tina Müller erstmals Fragen zu ihrer Geldanlage in einem Podcast beantwortet, u. a. woher die Affinität für Finanzen kommt, welche Investments und Immobilien sie hat, was man für Werte in ihrem Depot findet und welche Erfahrungen sie mit Private Equity gemacht hat – eine kleine Premiere sozusagen. Außerdem erfahren Sie, wie sie sich in der Frauenförderung engagiert und was privat ihre große Leidenschaft ist. Seien Sie gespannt auf die Antworten auf folgende Fragen: • Opel war die erste und einzige Automarke, für die Du gearbeitet hast. Warum gerade Opel? (1:37) • Die Kampagne „Umparken im Kopf“ hat noch jeder im Gedächtnis. Habt Ihr das eigentliche Ziel, das Image von Opel aufzubessern, erreicht? (2:51) • Den Großteil Deiner Karriere hast Du in Beauty-Konzernen gearbeitet, darunter L'Oreal, Wella und 17 Jahre bei Henkel, wo Du u. a. die internationale Entwicklung der Marke Schwarzkopf und die Einführung der Haarkosmetiklinie Syoss verantwortet hast. War es Zufall, dass Du in die Beauty-Industrie gekommen bist, oder war es schon immer Dein Berufswunsch? (4:39) • Nach Opel bist Du zu Douglas gewechselt und hast dort das Online-Geschäft vorangetrieben. Hat Dich die Beauty-Industrie dann doch wieder gereizt oder warum Douglas? (5:50) • CEO einer so großen Handelsmarke zu sein und ein Unternehmen so umzubauen, ist verbunden mit viel Mut, Leidenschaft, Verantwortung und Entscheidungsstärke. Was waren Deine persönlichen Learnings und Gewinne aus dieser Zeit? (7:17) • Glaubst Du, dass man mit einem starken digitalen Geschäft noch vor Ort Show-Rooms braucht? (9:23) • Du hast Deine Karriere in Großkonzernen gemacht und engagierst Dich heute für Start-Ups. Bist Du dabei mehr Business Angel und hilfst den Start-Ups oder bist Du gleichzeitig auch Investorin? Wie organisierst Du das? (10:41) • Sind Deine Einzelinvestments in der Beauty-Industrie? (13:05) • Wie setzt Du Dich für die Frauenförderung ein? (14:44) • Du warst 8 Jahre im Aufsichtsrat von MLP. War das für Dich langweilig oder konntest Du dem Thema Finanzen etwas abgewinnen? (16:28) • Kommen wir zur Geldanlage: Wie risikoaffin bist Du oder gehst Du komplett auf Sicherheit? (18:07) • Wie hast Du Dein Vermögen ungefähr aufgeteilt? Du hast einen Teil ausgelagert und managst einen Teil selbst. Wie hoch ist das risikobehaftete Vermögen und hast Du auch konservative Teile? (20:55) • 1/3 Deines Vermögens-Mixes machen Immobilien aus. Der Rest Deines eigenen Depots ist Aktien lastig. Hast du hier auch Einzel-Aktien? (22:47) • Bist Du mit Investitionen auch mal so richtig auf die Nase gefallen? (24:57) • Auch wenn Du selbst mit Einzeltiteln anlegst, ist das Risiko bei Deinem delegierten Portfolio breit gestreut? (27:07) • Seit wann beschäftigst Du Dich mit dem Thema Finanzen? Woher kommt dieses Interesse? (29:17) • Haben Deine Eltern mit Dir über Geld gesprochen? (31:40) • 2019 wurdest Du vom manager magazin als „Härteste Managerin Deutschlands“ bezeichnet – was macht das mit einem? Kommt man damit zurecht oder wie hast Du das damals empfunden? (32:30) • Du bist beruflich immer voll eingespannt gewesen. Wie entspannst Du Dich? Was gibt Dir einen Energieschub? (34:41) • Was steht auf dem Speiseplan aus dem eigenen Anbau? (36:02) • Du trinkst 2 Liter Grünen Tee am Tag und keinen Kaffee? Wie kommt das? (37:24) • Entweder-oder-Fragerunde (38:06) • Finanziell unabhängig zu sein, bedeutet für Dich …? (39:05) Am Anfang der Woche wurde bekannt, dass Tina Müller zum 1. Oktober neue Chefin von der Naturkosmetikmarke Weleda wird. Wir gratulieren ihr recht herzlich und wünschen viel Erfolg. Mehr dazu lesen Sie u. a. hier: https://www.bild.de/geld/wirtschaft/wirtschaft/tina-mueller-wird-weleda-ceo-die-drei-geheimnisse-meineserfolgs-85200468.bild.html. Unser nächster Gast ist im Showbusiness und legt gerne mal eine flotte Sohle aufs Parkett – oder doch lieber einen flotten Spruch? Noch dazu ist er gelernter Banker und auch auf dem Börsenparkett keineswegs unerfahren. Wer sich dahinter verbirgt, erfahren Sie in der nächsten Folge von „klug anlegen DER Talk“. Haben Sie Wünsche für weitere Podcast-Gäste? Dann schreiben Sie uns an podcast@quirinprivatbank.de. Folgenempfehlung Verena Pausder ist gefragte Digitalexpertin, Gründerin von Fox & Sheep, erfolgreiche Unternehmerin, seit Juli 2022 Co-Gründerin der 1. Frauenmannschaft des Fußballvereins FC Viktoria Berlin, im Vorstand Digitale Bildung für Alle e.V. und Bestseller-Autorin des Buches „Das Neue Land“. Was Verenas Geheimrezept für ihren beruflichen Erfolg ist, warum ihr Elternhaus es verbietet, in Casinos „abzuhängen“, was der Großvater ihr für eine Lebensweisheit mit auf den Weg gegeben hat, wie sie 50 Start-up-Investitionen händelt, warum nicht jede Idee zum richtigen Zeitpunkt gut ist, und welche Schwäche das Allround-Talent dann doch hat, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge: Folge 156: klug anlegen DER Talk – Verena Pausder über Scheitern und ihre finanziellen Learnings https://www.quirinprivatbank.de/podcast/podcast-folge-156 _______________________

Die große Folge vor der Sommerpause, bevor ihr denjenigen vom Strand winkt, die es nicht verdient haben, mit euch am Strand zu sitzen. Darin geht es um die Fragen, die euch derzeit am meisten beschäftigen. Ihr habt sie uns geschickt und wir geben Antworten! Es waren auch so klitzekleine dabei wie: Mag ich mein Leben? Oder: Werde ich meine Berufung finden und leben können? Und noch viele mehr. Es sind unglaublich spannende Fragen, also hört euch die Folge umbedingt an! So starten wir mit einem extra Energieschub in den Sommer!

Kandy Thamilchelvan ist Gründer und Erfinder von Paido, ein Getränk in der Dose, sowie von Wachmeister, einem Koffeinbonbon. Die Erfolgsgeschichte von Paido Soda beginnt im Jahre 2019. Kandy kreiert ein Getränk, das sich deutlich von anderen Produkten dieser Kategorie abhebt. Paido Soda ist leicht, kalorienarm, voller Vitamine und dazu geschmacklich herausragend. Dann kam Wachmeister, einem Koffein-Bonbon, welches in der Schweiz hergestellt wird und eine präzise Dosierung an Koffein enthält, die einen schnellen Energieschub geben wird.

Kletter-Allzeitgröße Angy Eiter holt sich von Andreas Biohacking-Tipps für Regeneration, Zyklus, Hitze und Kälte – und wie sie sich bei Training und Wettkampf korrekt beflügelt. Die Biohacking Praxis-Folge mit dem bezauberndschten aller alpinen Dialekte.Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit ihrem Produkt spermidineLIFE® Boost+ entwickelst du deine eigene gesunde Routine, reduzierst den alltäglichen Stress und gibst deinen Zellen den nötigen Energieschub, den sie brauchen. Das Produkt kannst du dir gleich hier holen.Ashwagandha: Andreas selbst verwendet diese Kapseln.Zum angesprochenen Non Sleep Deep Rest empfehlen wir Andrew Hubermans Video.Zum zyklusbasierten Training hat Andreas diesen Beitrag des Deutschlandfunk mit Laura Philipp angesprochen.Ein geeignetes Rotlichtgerät für Photobiomodulation gegen PMS.Prof. Erich Müller von der Universität Salzburg hat sich mit dem Thema Erden zur Regeneration auseinander gesetzt. Hier drei Papers dazu: 1, 2 und 3.Alle Infos zu Josef Köberls Seminaren.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellen kann man es hier. Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier. Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

„Energieschub für den Arbeitsmarkt – so lässt sich die Energiewende in Hinblick auf ihre Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt kurz zusammenfassen. Denn um die große Transformation hin zu einer fossilfreien Zukunft zu schaffen, wird die Branche der sogenannten green jobs, vor allem im Energiebereich, massiv wachsen (müssen). Wir gehen den Fragen nach, welche Chancen sich dabei für den oder die Einzelne bieten und welche Fachkräfte wir jetzt und in Zukunft brauchen. Wie können Quereinsteiger:innen den wachsenden Jobmarkt nützen und wo müssen Aus- und Weiterbildungsmaßnahmen nachgeschärft bzw. gesetzt werden? Und kann die Energiewende letztlich daran scheitern, dass wir nicht genügend Personen haben, die sie in die Praxis umsetzen? Kristina Schubert-Zsilavecz (Österreichische Energieagentur) befragt in dieser Ausgabe von Petajoule Dr. Johannes Kopf (Vorstand des Arbeitsmarktservice Österreich) zu Chancen, Risiken und Potenzialen der Energiewende für den Arbeitsmarkt.

Quartalsplanung, Jahresplanung, Monatsplanung oder die Gestaltung des eigenen Kalenders sind bisher der Horror für dich? Immer wenn es um Planung geht, fallen dir 1000 Gründe ein, es nicht zu machen. Eigentlich müsstest du mal planen, aber es fällt dir schwer und dann trödelst du doch so vor dich hin. Dann ist diese Folge mit den Top 5 Bullshit Sätzen zum Thema Selbstständigkeit und Planung genau die richtige Folge für dich. Hole dir unseren Energieschub und ein paar interessante Perspektivwechsel und erzähl uns mal, ob du nach der Folge immer noch keinen Bock auf Planung hast.

197 - Wow, ich glaube, diese letzten Tage vor Weihnachten waren für alle sehr herausfordernd. Aber JETZT ist Weihnachten

Lust auf eine kurze Wellness-Einheit?

Vielleicht kennst du das auch: Du fühlst dich wie im Auge eines Tornados und dein Leben wird so richtig durchgewirbelt. Situationen, in denen du denkst: Holy shit, irgendwie fliegt mir hier gerade alles um die Ohren und ich weiß gar nicht mehr, wo oben und unten ist. Wenn du das Gefühl hast, dein Leben sei eine einzige Herausforderung, dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich.

Keine Ahnung, ich hatte nen krassen Energieschub und musste diese Folge sofort aufnehmen. Wer das liest, muss auf der Stelle 30 Liegestütze machen, also los. Formcheck: https://twitter.com/Schneile_/status/1561442389465542662?s=20&t=fHrgWWttlPiCz6VxIoaWYw

100 Tage lang ist Pristina, die Hauptstadt des Kosovo, nun Gastgeberin der Manifesta. 100 Künstlerinnen und Künstler, davon fast die Hälfte Kosovaren, beteiligen sich an der Wander-Kunstbiennale und wollen für internationale Aufmerksamkeit sorgen.Moderation: Vladimir Balzerwww.deutschlandfunkkultur.de, FazitDirekter Link zur Audiodatei

In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was erfüllender Erfolg für mich bedeutet und wie Du der Essenz Deiner Erfolge im Leben und Business nachspüren kannst. Im gesellschaftlichen Verständnis bedeutet Erfolg erst einmal, dass wir etwas geschafft haben. Wir haben zum Beispiel eine schwierige Herausforderung gemeistert, ein bestimmtes Ziel erreicht oder etwas Neues gelernt. Aber nicht jeder Erfolg bedeutet auch Erfüllung. Vielleicht hast Du es schon erlebt, dass manche Erfolge wie eine Welle der Erschöpfung heranrollen. Du erreichst Dein Ziel, aber fühlst Dich leer und kraftlos. Und dann gibt es diese prickelnden Erfolge, die Dich im Herzen bewegen und wie ein Energieschub wirken. Was erfüllender Erfolg für unsere Entwicklung bedeutet Heute möchte ich Dich einladen, tiefer zu schauen und die kleinen und großen Erfolgsmomente Deines Lebens aus einer ganzheitlichen Perspektive zu betrachten. Wo warst Du ganz im Einklang mit Deinem Erfolg und verbunden mit allem, was darin verborgen liegt? Denn unsere persönliche Erfolgsgeschichte nährt sich nicht aus Ergebnissen, Zahlen und Fakten. Sondern aus den vielen kleinen Momenten, in denen wir unsere tiefen Bedürfnisse erkennen und immer mehr wir selbst werden. Was brauchen wir, um uns geborgen, kraftvoll und inspiriert zu fühlen? Was schenkt Dir in Deiner jetzigen Lebensphase Raum und Zeit für das, was Dir am Herzen liegt? Welche Menschen, Werte und Prioritäten stärken und begleiten Dich? Erfüllender Erfolg ist das, was über den Moment hinaus bestehen bleibt und in uns Wurzeln schlägt. Das innere Wachstum, die tiefe Freude und Bereicherung, die uns als Mensch beseelt und weiterträgt. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du ganzheitlichen Erfolg erfahren kannst Warum Erfolge sich unterschiedlich anfühlen Wie Du Deine Erfolgskriterien aufspürst Warum erfüllender Erfolg ein Prozess ist   Shownotes: Podcastepisode 71: Dein perfekter Tag Ausbildung zum Inner Balance Coach Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

Du bist gut in deinem Job, sehr gut sogar. Doch da ist kein Glücksgefühl, keine Euphorie, kein Energieschub am Ende eines Arbeitstages. Ganz im Gegenteil: Dein Job saugt jegliche Energie aus dir heraus. Dein beruflicher Erfolg lässt sich leider nicht darauf zurückführen, dass du deine Stärken sinnvoll einsetzt. Denn Talent zeigt sich neben der Leistung noch in weiteren Dimensionen. Zum Beispiel in der Dimension der Energie. Tätigkeiten, die dir viel Energie abverlangen, zählen in der Regel nicht zu deinen natürlichen Stärken. Vielmehr greifst du auf erlerntes Verhalten zurück. Du hast erlernt, gute Leistung zu erbringen, aber mit positiven Gefühlen verbindet sich dein Tun nicht. Energiebilanz: Negativ. In dieser Podcast-Folge erfährst du

"Angedacht" – das geistliche Wort und eine kleine Portion Optimismus für den Start in den Tag. Heute mit Peter Herrfurth aus Magdeburg.

Es ist Weihnachten

Ho-Ho-Ho! Weihnachten steht kurz vor der Tür. Und es ist Zeit für Geschenke. Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine kleine Reise. Eine Gedankenreise, auf der du erfährst, wie du dir die Energie schöner Momente aus der Vergangenheit wieder ins hier und jetzt holen kannst. Und das nicht nur einmalig – sondern immer dann, wenn du einen kleinen oder größeren Energieschub brauchst. Bon Voyage! Und zauberschöne Feiertage für dich

Gerade in der lichtarmen Jahreszeit kennst du es sicher auch, dass du dich viel schwerer aufraffen kannst, um ins Tun zu kommen. Wenn es draußen trüb und nebelig ist, dann macht das etwas mit uns. Uns fehlt das Sonnenlicht, welches uns oft den notwendigen Energieschub gibt. Doch wie wäre es, wenn du dir durch deine Räume mehr Energie holen könntest? Z.B. in dem du dir mehr Licht und Wärme nach Hause holst... Die Raumexpertin Maria Husch gibt uns in dieser Episode großartige Tipps, die du ganz einfach umsetzen kannst. ___________________ Shownotes ___________________ • Der Artikel zur Episode: https://www.beatrice-drach.com/energie-in-raeumen-erhoehen/ • Website Maria Husch: www.mariahusch.com • Hier geht's zur "I Love My Home" Community: https://mariahusch.com/ilovemyhome/ Mehr von und zu meiner Person: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Das Buch "kleine Fußschule" jetzt vorbestellen: https://t1p.de/pwpl • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/

Ich beobachte schon seit langem, dass viele AthletInnen im Leistungssport unterversorgt ins Training gehen und ihnen dann am halben Weg die Power ausgeht.Das sollte nicht sein! Wenn du großes vor hast, braucht es oft eine ordentliche Energieschub. Dieser hausgemachte gesunde Power-Shake kann dir diesen liefern.Aber das genial daran ist, er ist leicht zu anzurichten und schnell zu verdauen.Stell dir vor du musst in zwei Stunden zum Training und willst nicht mit vollem Magen hin, dann ist ein Shake genau richtig. Aber die meisten Shakes haben viel Protein und zu wenig Kohlenhydrate für richtig Power in deinem Training oder Wettkampf.Deshalb ist die Zusammensetzung immens wichtig. Dieser Shake liefert über 60% gesunde und kraftvolle Kohlenhydrate und ausreichend Eiweiß und Fett um Muskeln und Gehirn zu unterstützen. Hör dir an warum ich diesen Shake designed habe und warum Athleten wie Aleksandar Rakic damit Erfolg haben. Du findest das Rezept auch auf meinem Blog:https://richardstaudner.at/2021/08/09/power-sport-shake/Bitte schick ihn an deine Freunde weiter oder poste ihn auf Instagram!Spread the Science!Viel Spaß beim probieren und beim nächsten kraftvollen Training!Dein Performance Optimizer & BiohackerRichard Staudner100% PerformanceAlle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente die du brauchst, plus Omega 3 aus Algenöl! → -20% auf deine Bestellung mit Code “richard20”www.btonic-performance.atBesuch mich auf Instagram:https://www.instagram.com/richard_staudner/

Wed, 13 Oct 2021 03:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/74-drkarlprobst 3f1a324d9589538c78d5be437606f3ea Dies ist wahrscheinlich eines der wertvollsten Podcastfolgen, die ich bislang veröffentlicht habe! Ich habe mir Dr. Karl Probst gesprochen, der in über 40 Jahren seiner Laufbahn als praktizierender Arzt, unzähligen schwerkranken Menschen helfen konnte wieder vollkommen gesund zu werden. Das Wichtigste ist, dass man in die Eigenverantwortung kommt. Du bist für deine Gesundheit selbst verantwortlich! Und das ist wunderschön, weil es dir die Power darüber gibt, wie gut es dir gehen darf! Du erfährst in dieser Episode: woraus sich die Dr. Probst-Methode zusammen setzt, was eine gesunde Ernährung beinhaltet, warum Entgiftung so wichtig ist, mit welchen einfachen Maßnahmen du deinen Körper täglich entgiften kannst, wie du deinen Darm richtig sanieren kannst, welchen Stellenwert die Meditation für deine Gesundheit hat, und vieles mehr! Ich bin sehr dankbar diese wertvollen Informationen mit dir teilen zu können! Komm gerne bei mir bei Instagram vorbei und lass mir deine Gedanken zu dieser Folge da. Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Deine Anna Wenn du mehr über Dr. Karl Probst und seine Gesundheitsmethoden lernen möchtest, dann kann ich dir seine Bücher wärmstens empfehlen: https://telomit.com/Warum-nur-die-Natur-uns-heilen-kann https://telomit.com/Der-natuerliche-Weg-zu-Heilung-und-Gesundheit https://telomit.com/Energieschub-aus-dem-Meer-NEU Hier findest du die Nahrungsergänzungsmittel von Telomit: https://telomit.com/telomit-bio-algenkapseln https://telomit.com/telomit-Bio-Vitalpilze https://telomit.com/telomit-Schwefelgold 74 full no Darmgesundheit,Rohkost,Rohkost Ernährung,Spiritualität,Dr.Probst,Selbstheilung,Detox,Dr.Probst Methode,Darmsanierung,Schwefelkur Anna Klasen

Verzweifelst Du manchmal, weil Du gar nicht weißt, wo Du beim Aufräumen beginnen sollst? In dieser Folge zeige ich dir vier Möglichkeiten für einen guten Aufräumanfang.Dort, wo du den größten Leidensdruck verspürst, wo dich die Unordnung am meisten stört, was dich total nervt oder wo du die meiste Zeit mit dem Suchen verlierst. Der Vorteil ist, dass wenn du diese Aufgabe bewältigt hast, bekommst du einen großen Energieschub und alles andere wird dir leichtfallen. Im Bereich, in dem es dir das Ausmisten und das Aufräumen am leichtesten fällt. Wenn es Dich motiviert, mit einer leichten Aufgabe zu beginnen und sich langsam zu steigern ist diese Möglichkeit die beste. Dort, wo du sofort Ergebnisse siehst. Das ist meistens der Boden und der Esstisch. Starte im Eingangsbereich und bewege dich nach und nach im Urzeigesinn durch die einzelnen Räume.Es gibt an dieser Stelle nicht richtig oder falsch. Schaue, was für Dich passt, womit Du am bestem klar kommst. Eine ausführliche Anleitung zum Ausmisten und Ordnung schaffen findest Du in meinem Buch https://www.beratung-auerswald.de/166/das-buch

Powernap, Power Nap bzw. Power Napping (deutsch): DAS liegt voll im Trend.