Podcasts about innere freiheit

Was, wenn Du nicht erst jemand werden musst, um Dein Wunschleben zu leben, sondern genau jetzt schon alles in Dir trägst, was es braucht? In dieser Folge geht es darum, wie Du aufhörst zu suchen und beginnst, zu sein. Nicht irgendwann. Sondern: Jetzt. Heute. Sofort. Auf ins Abenteuer

Jeder Mensch kennt das Gefühl, ohnmächtig zu sein oder in einer Sackgasse zu stecken. So, als würde das Leben einfach über einen hinwegrollen. Doch was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn nichts Dir passiert, sondern alles durch Dich geschieht? In dieser Folge erfährst Du: ✨Warum Du der Ursprung Deiner Realität bist ✨Und wie Du Deine Schöpferkraft wieder bewusst aktivierst Diese Perspektive kann Dein gesamtes Leben verändern, wenn Du bereit bist, Dich innerlich neu auszurichten. Auf ins Abenteuer

Viele fragen sich: Brauche ich wirklich aktive Schritte, um meine Wünsche zu erfüllen, oder reicht es, sich entspannt auf dem Sofa hinzusetzen und zu visualisieren? In dieser Folge klären wir, wie Manifestieren wirklich funktioniert, welche Rolle Handeln dabei spielt – und wie Du ganz entspannt Deine Realität kreierst. Lass Dich überraschen. Auf ins Abenteuer

Unabhängigkeit in Beziehungen leben – das klingt für viele wie ein Widerspruch. Wie soll ich mich einlassen, Nähe zulassen, ein echtes Wir entstehen lassen, wenn ich gleichzeitig unabhängig sein will? Doch genau hier liegt oft das Missverständnis: Unabhängigkeit bedeutet nicht Rückzug, Kälte oder emotionale Distanz. Vielmehr beschreibt sie einen Zustand innerer Stabilität und Sicherheit – die Fähigkeit, ganz bei mir zu bleiben, auch wenn es im Außen unruhig wird. Es bedeutet, emotionale Eigenverantwortung zu übernehmen, aus der Verbindung mit mir selbst zu handeln – und nicht aus Angst oder alten Mustern. Es heißt, Nähe nicht durch Verschmelzung zu suchen, sondern durch bewusste Begegnung. In diesem Beitrag lade ich dich ein, neue Wege zu gehen. Du erfährst, wie du dich aufrichtig einlassen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Wie du bleibst, weil du willst – nicht, weil du musst. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum verlieren wir uns in Beziehungen?·      Unabhängigkeit in Beziehungen beginnt immer in dir·      Die neue Qualität von Nähe und VerbindungUnabhängigkeit in Beziehungen leben heißt auch, die Wurzeln der eigenen Anpassungsmuster zu erkennen. Der Wunsch nach Nähe ist tief in unserem Wesen verankert – er ist menschlich und schön. Doch oft ist dieser Wunsch verknüpft mit einer stillen Angst: Der Angst, nicht zu genügen, nicht liebenswert zu sein, wenn wir ganz wir selbst sind.Wenn du lernst, deinen inneren Raum zu halten, deine Grenzen zu setzen und deine Stimme zu nutzen, verändert sich die Qualität deiner Beziehungen grundlegend. Die Verbindung wird nicht mehr von Angst oder Bedürftigkeit geprägt, sondern von einem tiefen Vertrauen und einer liebevollen Freiheit.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina  Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:  Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt 

Herzliche Willkomme zrugg zu "Meh Herz" - schön bisch Du do! I de hütige Folg goht's ums Thema Losloh - um de Muet und d'Chraft, wo im Losloh steckt.Losloh i verschidenste Siutatione und uf verschidenste Ebene chan üs starch wider zrugg verbinde mit üs selber - mit üsem innere Gfühl vo Klarheit, Freiheit & Balance. Mier tauched druf ab, wiso dases mengisch schwirig isch zum Losloh - wie's aber glichziitig e grossi Erlösig chan si, sobald mer tüüf inegspührt, was nüme zu ainem köhrt. Und wie mer sich durch d'Kunst vom Losloh immer wider neu finde und usrichte chan - so, dass das, wasmer isch, lebt und usdruckt, aine au tüüf im Herz erfülle chan. Do no de Link zu de "Spiritual Activation Weekends"https://www.soul-scape-retreats.comUnd do no de Link zu de Energie Lesige - es hed no offeni Date bis am 18 Maihttps://www.soul-scape-retreats.com/energy-readings-deutsch Ganz es guets lose, i freu mi immer sehr über Rückmeldige oder Bewertige - und vilicht bis scho ganz bald in Person für es Reading über Zoom oder Mensch zu Mensch bi de Activation Weekends!Dicki Umargmig & vil Liebi, x Nadia

Befreie dich von alten Lasten: Entdecke, wie Karma Clear von den Findhorn Essenzen dir helfen kann, emotionale Knoten zu lösen und inneren Frieden zu finden.

191: In dieser Episode ist Wandas Bruder Boris zu Gast. Seit 40 Jahren geht er seinen Weg der Selbsterforschung und spirituellen Praxis – eine seiner tiefsten Begeisterungen gilt dem Enneagramm. Tauche mit uns ein in die tiefen Strukturen deiner Seele!

Seit fast 30 Jahren begleitet Karla eine tief verwurzelte Angst – so lange, dass sie sich kaum noch an ein Leben ohne sie erinnern kann. Die Furcht vor dem Erbrechen bestimmt ihren Alltag, beeinflusst Entscheidungen und schränkt sie in vielen Lebensbereichen ein. Doch hinter der Angst steckt oft mehr als nur das Offensichtliche. In diesem Coaching reist Karla mit Lukas in ihre Vergangenheit, um die Wurzeln ihrer Angst zu verstehen. Gemeinsam entdecken sie, wie Unsicherheiten aus der Kindheit sich festgesetzt haben und warum Angst sich immer weiter ausbreiten kann – wie ein zu enger Gürtel, der das Leben einschnürt. Wie kann man alte Ängste loslassen? Welche Rolle spielen unser Nervensystem und frühere Erfahrungen dabei? Und vor allem: Wie finden wir zurück in ein selbstbestimmtes Leben? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

Der Frühlingsanfang steht ins Haus. Endlich: Grüne Büsche, Blätter und Bäume, Blumen und Blümchen – und ja, viel viel Arbeit im Garten für diejenigen, die einen haben. Aber auch Frauen, die keinen Garten haben, erfreuen sich an Blumen – es scheint da eine besondere Verbindung zu geben.Heute spricht Julia ich mit einer Frau, die ein sehr schönes Buch über das Gärtnern geschrieben hat und ihren Weg zu einem wilden Garten, der wachsen darf wie er möchte – und darüber, was das mit ihr selbst gemacht hat. Ihr Name ist Katrin de Vries.Sie ist Schriftstellerin und ist vor vielen Jahren mit ihrer Familie aus Berlin wieder in ihre Heimat nach Ostfriesland gezogen, in ein Haus mit großem Garten. Oje, das wird viel Arbeit, das schwang auch bei ihr gleich mit – aber dann kam alles anders. Heute sagt sie: Der veränderte Blick auf unseren Garten hat auch ihren Blick auf mich selbst verändert.Link zum Buch zum Katrin de Vries, "Ein Garten offenbahrt sich"Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYoder hier https://academy.brigitte.de/course/foreverfit?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=foreverfit-launchJulia bei Instagram: @julia_jortzigHier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zum neuen meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.UND ES GIBT WEITERE TOLLE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Falls obige Links nicht funktionieren:Masterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreDossier "Wechseljahre": https://produkte.brigitte.de/products/brigitte-dossier-wechseljahre?utm_campaign=briwebsite&utm_medium=link&utm_source=podcastmenoanmichDossier "Stoffwechsel anregen": https://produkte.brigitte.de/products/stoffwechsel-anregen?utm_source=podcast&utm_medium=menoanmich&utm_campaign=stoffwechselDossier "Gehen oder blieben?": https://produkte.brigitte.de/products/gehen-oder-bleiben?utm_source=podcast&utm_medium=menoanmich&utm_campaign=gobFOREVER FIT KURS https://academy.brigitte.de/course/foreverfit?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=foreverfit-launchIhr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich ++++++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kontrolle loslassen ist ein Thema, das in vielen Bereichen unseres Lebens eine Rolle spielt. Von unseren Beziehungen über unsere Karriere bis hin zu unseren täglichen Entscheidungen – wir haben oft das Bedürfnis, alles in der Hand zu halten. Doch was passiert, wenn wir die Kontrolle loslassen? Ist es wirklich möglich, Vertrauen zu entwickeln und das Leben unvorhergesehen auf uns zukommen zu lassen? Ich werde darauf eingehen, warum es so schwerfällt, loszulassen, und welche Fragen wir uns stellen können, um den Weg der Befreiung zu gehen.  In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum fällt es uns so schwer Kontrolle loszulassen?·      Bewusstsein über Kontrolle·      Kontrolle loslassen, Verbindungen vertiefenDas Bedürfnis nach Kontrolle hat oft mit einer tief verwurzelten Angst zu tun. Die Angst vor dem Unbekannten, vor dem Scheitern oder vor dem Verlust von Sicherheit. Das Loslassen von Kontrolle ist ein kraftvoller Prozess, der uns dazu einlädt, mehr Vertrauen in uns selbst und in das Leben zu setzen.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

#189: [Spotify-Video] keine Angst vor der (inneren) Dunkelheit ___ 0:19 Willkommen im Impulscast 1:20 Bewusstsein erweitern 3:14 Sichtbarkeit und Wahl 7:36 Dunkelheit und Freiheit 9:33 Organspende und Emotionen 11:54 Respekt vor der Dunkelheit 14:14 Beziehungen und Konflikte 18:50 Sichtbarkeit im Außen 22:27 Dunkelheit und Balance 25:04 Angst vor Veränderung 28:44 Begegnung mit Angst 31:45 Innere Freiheit und äußere Freiheit 36:13 Wachstum und Frieden 38:50 Resonanz und Dunkelheit 44:07 Licht und Dunkelheit 45:31 Abschluss und Ausblick ___ Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben! Folge mir doch auf Instagram oder komme in meinen Telegram-Kanal. Deine Stephanie _____

sarahcarinaschaefer.de | Wie loslassen? Entdecke in dieser inspirierenden Podcastfolge, praktische Tipps und tiefgehende Einsichten, die dir helfen, alte Muster zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Lerne, wie du innere Freiheit gewinnst und den Mut findest, neue Wege zu beschreiten. Perfekt für Frauen, die bereit sind, sich von Belastungen zu befreien und ihre Träume zu verwirklichen. Jetzt reinhören und inspirieren lassen! - - - - - - - - Jetzt 8 Wochen Onlinekurs Yin meets Yang starten: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie - - - - - - - - Jetzt unverbindliches Erstgespräch buchen für persönliche Begleitung: https://www.sarahcarinaschaefer.de - - - - - - - - Jetzt Platz für Retreat im Oktober sichern: https://www.sarahcarinaschaefer.de/retreat-fuer-frauen - - - - - - - - Podcast jetzt folgen / abonnieren Teile die Folge mit deinen Liebsten Vernetze dich mit mir auf Social Media:  Instagram, LinkedIn, TikTok - - - - - - - - Mehr Infos auf meiner Webseite: sarahcarinaschaefer.de

In dieser Folge des Entwicklungssprünge Podcasts diskutiert die Gastgeberin das Konzept des Selbstwerts und wie es zu innerer Freiheit führt. Durch Kurzübungen und Diskussion um traumasensiblen Blick, hilft sie den Zuhörern, ihre traumainduzierten Glaubenssätze zu überwinden und ein liebendes, positives Selbstbild aufzubauen.Dies ist eine Testbeschreibung.

in dieser Episode teile ich eine sehr persönliche Geschichte und gehe darauf ein, wie wir uns oft unbewusst an alten Gewohnheiten und Denkmustern festhalten, die uns Sicherheit bieten, obwohl sie uns nicht mehr gut tun. Ich erkläre, wie wir diese Muster erkennen, annehmen und schließlich loslassen können, um neue Wege zu gehen. Du wirst konkrete Schritte erfahren, wie du hinderliche Muster durchbrechen und mehr Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du immer wieder in denselben Verhaltensmustern steckst, dann ist diese Folge genau für dich. Ich hoffe, sie inspiriert dich, bewusst Platz für Veränderung zu schaffen und mutig neue Wege zu gehen.

Fällt es dir schwer, beim Essen zu verzichten?

Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du echte, unerschütterliche Freiheit spüren könntest – unabhängig davon, was im Außen passiert. Genau das steckt in der heutigen Lektion 321. Oft denken wir, Freiheit sei etwas, das wir „da draußen“ finden, durch Erfolge, Dinge, die wir uns leisten können, oder einfach, indem wir uns von bestimmten Verpflichtungen losreißen. Aber heute lädt uns der Impuls ein, Freiheit in uns selbst zu suchen – und auf das zu vertrauen, was uns innerlich führt. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette

summary In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der Zuversicht und wie Menschen in Krisenzeiten Lebensmut entwickeln können. Simone Gerwers diskutiert, warum Zuversicht in unsicheren Zeiten besonders wichtig ist und wie Führungskräfte diese Haltung in ihren Teams fördern können. Sie gibt praktische Tipps, um Zuversicht im Alltag zu kultivieren und betont die Bedeutung von aktiver Hoffnung, innerer Freiheit und der Balance zwischen Optimismus und Realität. takeaways Zuversicht ist entscheidend für das Überstehen von Krisen. Führungskräfte sollten Zuversicht ausstrahlen und fördern. Aktive Hoffnung ist eine zentrale Komponente von Zuversicht. Angst kann in kreative Handlungsbereitschaft umgewandelt werden. Innere Freiheit ermöglicht eine positive Lebenshaltung. Dankbarkeit kann die Grundstimmung in Teams verbessern. Die Vision sollte regelmäßig visualisiert werden. Kleine Erfolge sind wichtig und sollten gefeiert werden. Schönheit und Wertschätzung schaffen einen inspirierenden Raum. Vorbildfunktion der Führungskräfte ist entscheidend für Resilienz. Chapters 00:00Die Kraft der Zuversicht 05:55Aktive Hoffnung und innere Freiheit 11:55Praktische Hacks für mehr Zuversicht Auf die Zuversicht, unsere aktive Hoffnung & Nur Mut, Deine Simone Gerwers Hast Du Lust in den Muttalk der wunderbaren Christina Winter von #designerseits reinzuhören? Am 18.11. bin ich Gast in ihrem Muttalk. Und klar, wir sprechen über Mut und Zuversicht und wie Du Deinen Mutmuskel auch in diesen herausfordernden Zeiten aktiv stärken kannst. Wir freuen uns, wenn Du dabei bist! Toll ist, der Termin ist für Dich kostenfrei. Termin: 18.11.2024 / ab 17.00 Uhr live via zoom https://designerseits.de/marken-mutmach-talk #mut #change #zuversicht #markenmutmachtalk #Freiheit #heiterkeit #freude #schönheit #hoffnung #machen #leadership #führung #resilienz #Vision #Dankbarkeit #krise #Veränderung #neuearbeitswelt #angst #mutausbruch #Hacks #podcast #whatif #rebel4change Folge direkt herunterladen

In diesem Podcast erfährst du, wie tief verankerte, negative Glaubenssätze dein Leben unbewusst steuern und wie du diese auflösen kannst, um deine innere Freiheit zu finden. Negative Gedanken und Überzeugungen beeinflussen nicht nur deine täglichen Entscheidungen, sondern auch deine Beziehungen, dein Selbstwertgefühl und dein allgemeines Wohlbefinden.

Viele erwarten, dass andere sich ändern, damit sich etwas ändert. Dies sehen wir in Unternehmen, in der Gesellschaft, in Beziehungen. So funktioniert das aber nicht! SEi DU SELBST DIE VERÄNDERUNG, DIE DU IN ANDEREN SEHEN WILLST ! Nur wer selbst innerlich den Freiraum hat, ohne sich abhängig zu fühlen, kann positiv auf gewünschte Veränderungen im Aussen einwirken. Das gilt nicht nur für Führungskräfte. Selbst-Verantwortung ist hier gefragt. Selbst-Führung. Und im Idealfall basiert Selbst-Führung auf innerer Freiheit.

Ihr Lieben,

Absolute Empfehlung!! In diesem so inspirierenden Interview mit meinem lieben Freund Philippe Nguyen, erfährst Antworten und spannende Erfahrungsberichte zu folgenden Fragen: Was kannst du tun, wenn du dich fremdbestimmt fühlst? Wie kann ich jedem Menschen mit Liebe begegnen? Welche Fragen kann ich mir stellen, um mit Nähe und Mitgefühl auf mein Gegenüber zuzugehen? Was ist der erste Schritt, den es zu gehen gilt, wenn du in deiner aktuellen Lebenssituation eine Veränderung suchst? Wie gehst du mit dem Scheitern um? Was ist der nächste Schritt, wenn du dich durch einen Niederschlag auf den Boden gedrückt fühlst? Wie unterscheidest du in Veränderungsprozessen, ob dein Verstand oder dein Herz den Kompass ausrichtet? Wie gehst du mit Ängsten Zweifeln um und welche Kraft steckt in ihnen? Wie kannst du durch Breathwork angestaute Energie wieder in Bewegung bringen? Wie findest du deine Gesangsstimme? Philippe nimmt uns mit auf seine lebensverändernde Reise nach San Francisco und weiter nach Mexiko bis in den Jungle hinein und berichtet wie dich eine Reise für dein ganzes Leben verändern kann. Du merkst, diese Podcastfolge solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen. Hier findest du alle Links und Infos, die im Gespräch zu Wort kommen: Philippes und mein gemeinsames Retreat: DEEP DIVE, vom 02.-03.11.2024 in der Kölner Südstadt im wunderschönen Atelier 23. Alle Infos: HIER Was dich erwartet: Traditionelle Hatha Yoga Praxis (keine Vorkenntnisse erforderlich), Yin Yoga, Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Breathwork, Eisbad, Meditation, mentales Coaching, Connection Dance, Singkreis, Pranayama (Atemtechniken), ein Wohlfühlort und echte Verbindungen, Liebe und weitere kraftvolle Erlebnisse der Selbsterfahrung. KONTAKTE: Philippe Naleza Instagram: @philippe.engine Instagram Account seines Projektes Music Temple: @music_temple Webseite seiner Breathwork Ausbildung (Lichtatmung mit Naou und Vidya): naou.de Nun wünsche ich dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können. Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: lara@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was dürfen wir als Mütter loslassen und dadurch mehr Gelassenheit und weniger Druck in unser Familienleben bringen? In dieser Episode spreche ich über ein tiefgehendes und gleichzeitig ermutigendes Thema: das Loslassen. Es geht darum, wie wichtig es ist, starre Vorstellungen und Erwartungen an uns und unsere Kinder aufzugeben, um Raum für inneres Wachstum und Vertrauen zu schaffen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern – wie meine Tochter neue Wege nach dem Abitur einschlägt und wie sich meine Söhne gerade zu Beginn der Pubertät entwickeln. Ich spreche auch darüber, warum ich meinen Kindern ihre schlechte Laune in Zukunft lasse und warum es heilsam für mich ist, nicht zu wissen, wie es nach dem Podcast weiter geht. Du erfährst in dieser Folge: - warum es wichtig ist, Erwartungen und starre Zukunftsbilder der Kinder loszuwerden und sich auf den Lebensfluss einzulassen - wieso es wichtig ist, die Kinder negative Emotionen selbstständig bewältigen zu lassen, ohne sich zu sehr einzumischen - weshalb es befreiend sein kann, im Hier und Jetzt zu leben, anstatt ständig große Ziele und Visionen zu verfolgen Eine inspirierende Folge für alle Mütter, die bereit sind, loszulassen und die Gegenwart zu umarmen!

Krisen können uns wachsen lassen. Doch das können wir oft erst hinterher feststellen. Die Logotherapie nach Viktor Frankl kann helfen auch mit Krisen so umzugehen, dass die Hoffnung bleibt.

Viele Menschen schieben Entscheidungen vor sich her. Auch Führungskräfte tun dies. Häufig aus der Angst heraus, eine falsche Entscheidung zu treffen. Die Gefahr besteht natürlich. Allerdings ist es in den meisten Fällen so, dass wir insbesondere heutzutage nie alle Informationen zur Verfügung haben, um tatsächlich Pro und Contra Punkte komplett aufzulisten und abzuwägen. Reflektion ist wichtig, Abwägung auch. Zuviel Nachdenken auf keinen Fall! Aus der Forschung wissen wir eh, dass letztendlich - unabhängig davon wie unsere Abwägung mit Pros & Cons ausgefallen ist - in den meisten Fällen eine Bauchentscheidung treffen.

https://weekly52.de/weekly/161 Wo ist dein Hafen der Freude, Glück und Zufriedenheit? ZEIT OHNE ENDE: Freiheit ist mehr, als nicht eingesperrt zu sein. Es gibt eben diese äußere und es gibt die innere Freiheit. Wir reden jetzt über die innere Freiheit. Also eigene Ziele und Träume formulieren und selber die Entscheidung treffen, was ich tun muss, um dahin zu kommen. Es geht um Glaubenssätze und Vorstellungskraft, was man alles machen kann. Wo ist dein Hafen der Freude, Glück und Zufriedenheit?  Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe. ⓦ Blog, Podcast & Artwork ⁠https://www.weekly52.de⁠ ⁠https://anchor.fm/weekly52⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/5dcxplgYqorBM19rDGr2xm⁠ ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/weekly52/id1602894305⁠ ⁠https://www.instagram.com/weekly52.de⁠ ⁠https://www.facebook.com/weekly52⁠ ⁠https://www.facebook.com/thomas.fuengerlings⁠ ⁠https://www.youtube.com/@weekly52⁠ ⓦ weekly52 Signup Newsletter ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/434333/87863711890408956/share⁠ ⓦ PayPal Link ⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=DMS3EEKCCU3T4⁠ Das Hosting, Webseite, Videos und Clouddienste kosten echtes Geld. Mit Spenden zeigt ihr eure Wertschätzung und haltet uns motiviert. Danke  ♥️

Mit Dr. med. Aaron Schawalder sprechen wir über Überforderung, Achtsamkeit und spirituelle Praktiken, die uns helfen können, innerlich frei zu werden. Er erzählt uns vom Psychiater Viktor Frankl und wie es ihm gelang, trotz seiner Zeit im Konzentrationslager sein Leben zu bejahen.

Dr. med. Aaron Schawalder ist Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie, Exerzitienleiter und geistlicher Begleiter in ignatianischer Tradition. Mit ihm sprechen wir über seinen Beruf, Angst und Achtsamkeit.

Nach den ersten beiden Podcastfolgen zum Thema Stille hier nun die dritte Folge: - was braucht es dafür? - was ist der Raum zwischen Reiz und Reaktion? - wie schaffe ich es den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erweitern?

Zum ersten mal teile ich hier mit, warum ich Menschen auf ihrem Weg in die INNERE FREIHEIT begleite. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ulrich-lui/message

In dieser Folge spricht Tobi mit Bernhard Moestl über das Thema Glück und wie man es in sich selbst finden kann. Bernhard betont, dass das Glück nicht in den Dingen liegt, sondern in uns selbst. Er erklärt, dass wir uns oft auf den Mangel konzentrieren und uns darüber ärgern, was wir nicht haben, anstatt dankbar für das zu sein, was wir haben. Bernhard teilt auch seine Erfahrungen im Shaolin-Kloster und wie er dort gelernt hat, dass man durch harte Arbeit an sich selbst unangreifbar werden kann. Er erzählt auch von seinen Reisen und warum er sich für einen abgeschiedenen Ort in Rumänien als Lebensort entschieden hat. Hier bekommst du das Buch von Bernhard Moestl:https://amzn.to/4aWRB8LHier erfährst du mehr über Bernhard Moestl:https://www.moestl.com/

Einladung für das live Event in Düsseldorf am 4. Mai: https://www.breathe-to-let-go.de/live-event-btlg Es gibt für jeden Menschen ein zugängliches und verfügbares Tool, mit dem man in nur wenigen Minuten wieder klarer, geerdeter, ruhiger und verbundener ist. Ein Tool, das den Nebel im Kopf wegbläst und alles Schöne (und nicht so Schöne) zum Vorschein bringt, was längst bereit ist gesehen zu werden - um dann zu gehen, sich zu transformieren. Dieses Tool heißt: Der verbundene Atem oder „transformational breathwork“. Live: In der Verbundenheit mit der Gruppe entstehen tiefere Prozesse. Das Netz der gemeinsamen Energie trägt jeden Einzelnen durch die Tiefe des Unterbewusstseins. Und es ist mehr als schön zu erfahren: Ich bin nicht alleine. Wir transformieren gemeinsam und verändern so ein Stück weit die Gesellschaft. Die Plätze sind leider limitiert, weil ich eine hohe Qualität an Begleitung anbieten möchte. Mir assistiert eine ausgebildete Breathwork-Kollegin, so dass die Arbeit auf allen Ebenen professionell ist und bleibt.

Mischa Janiec ist Autor, erfolgreicher Unternehmer und Bodybuilder. Zudem hat er einen sehr erfolgreichen Youtube-Kanal, wie er das alles geschafft hat, was das mit Atmen zu tun hat und vor allem wie seine dunkle Vergangenheit aussah, ist Thema dieser Folge. Erhalte in nur 3 Minuten Deine persönliche Freiheits-Skala, die Dir anhand von 5 Säulen zeigt, was Du für ein freies, selbstbestimmtes & finanziell unabhängiges Leben WIRKLICH brauchst: https://chainlesslife.com/freiheitstest/ Mehr zu Mischa: https://chainlesslife.com/ Sein Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@MischaJaniec1 **Marians Telegram-Kanal** https://t.me/selbstbeeinflussung **Hörbucher von Marian** Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheiten Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast Die **Online NLP-Practitioner-Ausbildung** - Einstieg jederzeit möglich - findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) Der **Blog** mit allen Folgen und kostenfreiem Audiokurs: https://marianzefferer.at/blog Intro gesprochen von Sonja Gründemann: https://sonja-gruendemann.de/ **Den Podcast kannst Du auch hier anhören:** **iTunes**: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171 **Spotify**: https://open.spotify.com/show/0lT9lwNZv2gFCVkJfkbSLaAuf **Android abonnieren**: https://subscribeonandroid.com/itunes.apple.com/us/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marian-zefferer7/message

Hol dir JETZT 21% Rabatt für 6 Monate bei COINFINITY mit dem Code

✨ Aus der Selbstbegrenzung in die Selbstbefreiung ✨ Fühlst du dich in deinem Leben begrenzt? Spürst du innere Blockaden, wenn du versuchst, alte Gewohnheiten zu ändern? Fragst du dich, wie du limitierende Glaubenssätze überwinden kannst? Suchst du einen Weg, um emotionalen Stress loszuwerden und wieder in deine Kraft zu kommen? Dann ist diese Podcast-Episode genau richtig für dich. Wir schauen uns an, was es mit der Selbstbefreiung auf sich hat. Du bekommst Tipps und Inspirationen, wie du die Befreiung von deinen persönlichen Blockaden und Hindernissen nicht länger als lästige Pflicht wahrnimmst, sondern als ein Geschenk gelebter Selbstliebe. Anhand der Rede von Charlie Chaplin „Als ich mich selbst zu lieben begann“ gehen wir unseren inneren Widersprüchen auf den Grund und erkennen, wie wir uns selbst positiv unterstützen und die Verbindung zu uns selbst stärken können. Freue dich auf eine Podcast-Folge, die dir helfen wird, deine Selbstbefreiung in allen Lebensbereichen als wunderschönen Akt der Selbstliebe zu zelebrieren und in ein neues, freies Lebensgefühl zu wachsen.

Es gibt wohl kaum ein Thema, dass uns alle so sehr anzieht und gleichzeitig abschreckt wie die Sexualität. Wahre, würdevolle Sexualität, frei von Scham und Schuld ist der Wunsch vieler, aber wirkliche Freiheit in der intimsten Form unserer menschlichen Begegnung bleibt für die meisten wohl nur ein Traum.Mein heutiger Gast Ilan Stephani ist leidenschaftliche Körperforscherin und Bestseller-Autorin, die durch Ihre freiwillige Arbeit in der Prostitution 2 Jahre hands-on zum Thema Sexarbeit, Tabus, Scham und kollektiver Heilung von Trauma geforscht hat.Ilan beleuchtet mit mir in der w ohl feurigsten Episode bislang alles Rund um das Thema Sex.Wir sprechen über Ilan's Erfahrung als Prostituierte, über den Unterschied zwischen Geilheit und Ekstase und das erreichen völliger innerer Freiheit. Über Selbstbefriedigung und Pornosucht und die enorme transformierende Power würdevoller Sexualität.Was macht Sex wirklich gut? Warum brauchen wir Wut für unsere sexuelle Hingabe? Und welche Tipps gibt es für Männer, um im Liebesspiel länger bewusst und präsent zu sein und ihre sexuelle Energie zu konservieren.Ich durfte eine wundervoll authentische Begegnung zwischen zwei Menschen im Gespräch festhalten, welches euch hoffentlich im ganzen Körper berührt. --------------------------------------- Ich freue mich wenn du eine positive Bewertung da lässt und den Podcast mit Freunden teilst. Um jede Woche die neuesten Folgen und Updates per Mail zu erhalten, melde dich gerne beim Newsletter an. --------------------------------------- Ilan's Hompage: https://ilanstephani.com Ihr Porno Projekt für Männer: https://ilanstephani.mykajabi.com/hardcoreembodiment Kalis Kuss Online Salon Taster gibts hier --------------------------------------- Hier findest du mehr über meine Arbeit: Retreats & Newsletter: ⁠⁠⁠http://www.essentiya.com⁠⁠⁠ Einzelbegleitung und Coaching: ⁠⁠⁠https://www.alexanderfaubel.com⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@alex_faubel⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠@psychedelische_retreats

Wenn wir normalerweise darüber diskutieren, was z.B. Freiheit oder Trauma ist, dann wird sehr viel theoretisch darüber gesprochen. Wir sprechen meist mehr davon, was wir darüber gelesen oder gehört haben, als darüber, was es für uns ganz persönlich bedeutet.   Und da sind wir bei einem sehr wichtigen Punkt. Wenn wir nämlich von allgemeinen Definitionen weggehen und hinschauen, was diese Dinge für uns ganz persönlich bedeuten – dann wird es erst richtig interessant. Denn jeder Mensch hat andere Erfahrungen gemacht und wird dementsprechend Begriffe wie eben z.B. „Freiheit“ ganz anders für sich definieren.   Diese Erfahrung durfte ich vor kurzem selbst machen, als ich in einer Gesprächsrunde gefragt wurde, ob ich unvorbereitet bei einer spontanen Frage-Antwort-Runde mitmachen würde. Bedingung: Nicht allgemein zu antworten, sondern aus meinem ganz persönlichen Erleben heraus.   Hier sind die 5 Fragen, die mir gestellt wurden. Notiere sie Dir gerne und beantworte sie für Dich – Du wirst erstaunt sein. Sowohl über die Fragen als auch über die Antworten, die aus Deinem Inneren kommen werden.   Frage 1: Was ist Freiheit für Dich? Frage 2: Was ist Gewalt für Dich und wo fängt sie an? Frage 3: Was ist das Böse im Menschen für Dich? Frage 4: Was ist Trauma für Dich? Frage 5: Was ist friedliche Stille für Dich?   Meine ganz eigenen, persönlichen Antworten teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir.  

Erlaube dir, nach mehr zu streben! Entdecke, wie du bescheiden sein und gleichzeitig nach mehr streben kannst, ohne Kompromisse bei deinem Glück und deinem Erfolg einzugehen.

Der DFK-Podcast in neuem Gewand! In der ersten Folge des Leadership Insights Podcast spricht Nils Schmidt mit Susanne Ringen. Kennst Du das, dass du dich fragst, wann du den Spaß an deiner Arbeit verloren hast? Warum du in einer Mischung aus Hamsterrad und Tretmühle gefangen bist? Du hast Dir Führung - egal ob "nur" ein Team oder auch eine ganze Firma - ganz anders vorgestellt? Dann geht es dir wie Martha in meinem Buch und wie (leider) vielen anderen Menschen auch. Susanne Ringen hat hierüber ein Buch geschrieben und erzählt von ihrer Reise. Fachbuch trifft auf Erzählung. Tight Loose Tight trifft auf Systemtheorie. Berlin trifft auf Norwegen. Es zeigt, wie es anders sein kann. Eine Erzählung für alle, die eine leise Sehnsucht nach Veränderung in sich spüren. Susanne Ringen ist heute wieder Gast im DFK-Podcast. Sie steht für klare und wertschätzende Führung. Mit ICH & WIR begleitet sie Unternehmen, gesunde Führungsprinzipien zu entwickeln und nachhaltig mit Leben zu füllen. Mehr zum Podcast: http://podcast.dfk.eu Haben Sie Fragen oder Anregungen? podcast@dfk.eu Mehr zu unserem Verband: https://www.dfk.eu Wir sind der Verband für Fach- und Führungskräfte - und gerade in dieser schwierigen Zeit sind wir für unsere Mitglieder da.

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du Dich von den Fesseln der Abhängigkeit befreien und ein Leben in Selbstbestimmung und Freiheit führen kannst. Christian teilt mit Dir fünf wirksame Schritte, um Deine Abhängigkeiten zu überwinden und Deine innere Stärke zu entfalten. Diese Schritte entstammen Christians eigener 10-jähriger Erfahrung in seiner Arbeit als Coach und Mentor, die bereits tausende Menschen dabei geholfen haben, sich von Abhängigkeiten aller Art, wie ungesunden Gewohnheiten, Beziehungen oder Süchten zu lösen. Vielen Dank, dass Du hier bist. Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke dafür!

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Die heutige Podcastfolge ist wieder eine kurze Impulsfolge. Sterbe, um zu leben.

AM MITTWOCH den 12.10.2022 FINDET MEIN KOSTENFREIER MINI-WORKSHOP "STEHEN BLEIBEN IM STURM" STATT. EIN ABEND FÜR DEIN STABILES NERVENSYSTEM. Mehr Infos dazu findest du auf Instagram und in meiner Telegrammgruppe Change – Talk & More. Anmelden kannst du dich hier: https://forms.gle/a1dkZrBrb4YK3DKFA

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird Christian danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt. In der neuen Folge von Einfach Deep Books hat Christian wieder ein Buch ausgewählt, das ihn die letzten Monate intensiv begleitet hat: Mooji - Weiter als Himmel, größer als Raum. In diesem Buch beschreibt Mooji die Essenz seiner Lehre zur inneren Befreiung. Es ist ein Leitfaden zur Erkenntnis unseres wahren Wesens, unseres „Selbst“ hinter allen Vorstellungen und Wahrnehmungen. Ganz viel Freude beim Ausflug in Christians Bücherregal. Das Buch findest Du hier: https://bit.ly/3BBTHuj Wenn Dir das Format gefällt und Du einen Buchwunsch hast, schreibe Christian gerne eine persönliche Nachricht. Außerdem hilft uns Dein Kommentar und Deine Bewertung bei unserer Arbeit. Danke dafür! Vielen Dank, dass Du hier bist.

Freiheit. Ein großes Wort. Doch was bedeutet es wirklich? So viele Definitionen! In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit dir über innere und äußere Freiheit, was das für mich bedeutet und wieso innere Freiheit dir hilft, deine Ziele zu erreichen. Dazu gibt es sechs Tipps und Empfehlungen, wie es dir gelingt zu dieser inneren Freiheit zu gelangen.

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema innere Freiheit. Befreiung ist einer der größten Sehnsüchte des Menschen. Endlich frei sein. Vor allem das Gefühl dabei ist für die meisten entscheidend. Schnell kommen wir zu der Erkenntnis, dass Freiheit nichts ist, was wir im Außen finden oder erreichen können. Freiheit ist ein Seinszustand und kommt daher aus dem Innen eines jeden Menschen, der nach Freiheit sucht. Für die heutige Folge hat Christian 3 Schritte vorbereitet, wie Du Deine Anhaftungen und Identifikationen im Außen auflöst, um einen Raum zu eröffnen, in dem wahre, innere Freiheit möglich ist. Wenn Dir gefallen hat lasse gerne eine Bewertung da oder teile Deine Gedanken zu der Folge mit uns, in den Kommentaren. Vielen Dank, dass Du bei der heutigen Folge dabei warst! Gerne kannst Du Dir diese Episode immer wieder anhören.

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Folge beginnt Christian mit einem neuen Format: Einfach Deep Impulse. Das Thema in dieser Folge ist unglaublich machtvoll. Es geht darum in vollkommender Präsenz mit Dir zu SEIN. In den Momenten, in dem wir in unserer Sein eintauchen, können wir mit unserer eigene Wahrheit in Kontakt treten uns sie als unser wahres Selbst wahrnehmen. Wenn Du in dem Zustand des 'Seins' bist, • hörst Du auf, gesellschaftlichen Idealen hinterher zu laufen. • hörst Du auf, Dinge zu tun, die Du nicht tun willst. • hörst Du auf, Antworten auf deine tiefliegenden Fragen im Außen zu suchen. Dann • beginnst Du, Freiheit zu spüren. • beginnst Du, Dir selbst und dem Leben zu vertrauen. • beginnst Du, nachhaltig zu heilen. Du wirst alle Antworten auf die großen Fragen Deines Lebens im SEIN finden. Um die Impulse aus dieser Podcastfolge bestmöglich zu integrieren, höre Dir die Folge am besten immer wieder aufs Neue an. Wenn dir das Format gefällt und du einen Thema hast, zu dem Du gerne eine kurze Podcastfolge hören wollen würdest, dann schreibe Christian gerne eine persönliche Nachricht.

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Sehnst Du Dich danach endlich frei zu sein? Sehnst Du Dich danach Dich selbst frei auszuleben? - So wie Du wirklich bist? In dieser Folge spricht Christian darüber warum viele Menschen nicht frei sind, obwohl sie alle materiellen Bedürfnisse erfüllt haben, und warum Du wahre Freiheit nicht im Außen finden kannst. Wahre Freiheit ist eine Entscheidung. Wahre Freiheit findest Du nur auf dem Weg nach Innen - auf dem Weg deines wahren Selbst, denn innere Freiheit ist wahre Freiheit. In welchen Bereichen Deines Lebens fühlst Du Dich noch nicht frei? Lasse es mich gerne in den Kommentaren wissen. Sollte Dir die Folge gefallen haben, kannst Du sie jederzeit im Einfach Deep Podcast immer wieder anhören. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entdecken deiner inneren Freiheit!

Was ist Freiheit wirklich? Welcher Weg führt mich dahin? Diese Fragen ergründen und beantworten wir in dieser Episode. Zumindest so klar und so deutlich, wie es uns in diesem Moment möglich ist. Die gesellschaftlichen Umstände konfrontieren uns in der Tiefe mit Erfahrungen, die wir am liebsten meiden wollen. Insbesondere mit den Erfahrungen von Ohnmacht. Doch die Erlösung vom tiefen Erleben des eigenen BedrohtSeins ist nicht im Außen. Freiheit ist immer im Innern. Wenn ich beispielsweise die Freiheit von allen Pandemie-Maßnahmen brauche, um glücklich und zufrieden zu sein, bin ich nicht wirklich frei. Ich bewege mich weiterhin in der Abhängigkeit von äußeren Umständen, die mir niemals die wirkliche Erfahrung meines wahren Wesen und meines wahren Weges ermöglichen können. Innere Freiheit ist ein Weg der Erkenntnis. Um immer wieder zu erkennen, was ich wirklich bin und worum es für mich wirklich geht. Den Umständen kann ich mit der Bedeutung begegnen, welche ich ihnen schenke. Die Bedeutung bestimmt, wie ich mich, das Leben und die Welt erlebe: Fühle ich das kollektive Pandemie-Geschehen als zutiefst bedrohlich – unabhängig davon, ob von Seiten einer potentiell tödlichen Infektion oder von Seiten einer immer rigideren Maßnahmen-Politik der gesellschaftlichen Macht-Instanzen? Oder erlebe ich die Reduktion der äußeren Möglichkeiten als gigantisches Geschenk, was mir immer neue, innere Räume öffnet und mich damit immer mehr in die Verbindung mit mir selbst bringt? Entscheidend ist, welche Bedeutung ich dem Ganzen gebe. Die von mir geschaffene Bedeutung beeinflusst, wie ich mein Leben erlebe und wie ich aufgrund dessen lebe. Es ist die Sehnsucht nach mir – nach meinem wahren Wesen und nach meiner Essenz – die mich in allem antreibt. Je klarer und bewusster ich dieser Sehnsucht begegne, desto mehr lebe ich, was ich wirklich bin. Denn das Leben sehnt sich genau so nach dem, was ich wirklich bin, wie ich es in meinem gesamten, menschlichen Leben tue. Also darf ich leben, was ich wirklich bin – in seiner gesamten Einzigartigkeit und seiner ganzen Vollkommenheit.

Bestseller-Autor Daniel Schreiber spricht über sein neues Buch "Allein", Sucht in der LGBTI-Community, sexuelle und emotionale Anorexie und warum Alice Weidel zur Rechenschaft gezogen werden muss. Sein Essayband "Allein" steht auf Platz elf der "Spiegel"-Bestsellerliste, die Tendenz geht nach oben. Mit seinem bislang queersten Buch, erschienen Ende September bei Hanser Berlin, erreicht Daniel Schreiber ein Publikum weit über die LGBTI-Community hinaus. Es geht um das "Spannungsverhältnis zwischen dem Wunsch nach Rückzug und Freiheit und dem nach Nähe, Liebe und Gemeinschaft", heißt es in der Verlagsankündigung. Vor allem geht es um das sogenannte Alleinsein, das Leben ohne feste Partnerschaft. Obwohl er die Promo-Phase nach Erscheinen des Buches ziemlich anstrengend findet und er nach eigener Aussage sogar Angst hat, etwas Falsches zu sagen, hat sich Schreiber Zeit für einen Besuch im QUEERKRAM-Studio von Johannes Kram genommen. Und das war auch gut so: Die 26. Podcast-Folge bietet eines der intensivsten und spannendsten Gespräche, einen sehr persönlichen Blick auf Themen, die für queere Meschen existentiell sind. "Ich schreibe nicht über mich, sondern über blinde Flecken in der Gesellschaft", sagt Daniel Schreiber. In seinem Essay "Nüchtern" (2014) beschäftigte sich der 1977 geborene Berliner Autor mit dem Thema Sucht, im Nachfolger "Zuhause" (2017) schrieb er über seine Misshandlung als queerer Junge in der DDR. Ein zentrales Thema in "Allein" ist nun die tief verinnerlichte "queere Scham", die das Aufwachsen in einer homo- und transfeindlichen Gesellschaft mit sich bringe und oft nicht erkannt werde. "Es ist schwerer, mit schwulen Männern über queere Scham zu reden als mit Heteros", sagt Schreiber im Podcast. Die Abwehrmechanismen seien groß. Doch die Erfahrung von Ausgrenzung und die dadurch hervorgerufenen Gefühle gehörten zur eigenen Person, stellt er klar. "Es ist eine Frage von Selbstakzeptanz, dass wir alle guten und schlechten Seiten, die man hat, hinzunehmen lernen und versuchen, damit umzugehen." Sind diese Fragen nicht zu queer für ein Hetero-Publikum, will Johannes Kram wissen. Und ob der Verlag bei diesem Kapitel eingegriffen habe. Nein, sagt Daniel Schreiber. Nur Authentizität schaffe Erkenntnisgewinn. "Ich glaube nicht, dass man mehr Bücher verkauft, wenn man sich verstellt." In dem intellektuell brillanten Podcast geht es außerdem um sexuelle und emotionale Anorexie und in diesem Zusammenhang um den Zwang, als Schwuler in einer Beziehung zu sein oder mit vielen Männern zu schlafen. Außerdem um die Notwendigkeit, sich von unrealistischen Träumen zu verabschieden, um sogenannte Identitätspolitik und rechtsextreme "Kommunikationsfallen", in die auch linkliberale Menschen hineinstolperten. Ohne ihren Namen zu erwähnen, fordert Schreiber dazu auf, AfD-Chefin Alice Weidel zur Rechenschaft zu ziehen. "Ich habe überhaupt kein Verständnis für diesen Zynismus und diese Heuchelei, privat die Vielfalt dieser Gesellschaft, die Demokratie dieser Gesellschaft, die Menschenrechte dieser Gesellschaft zu genießen und davon zu profitieren und öffentlich alles dafür zu tun, all diese Sachen zu zerstören." Trotz viel schwerer Kost gibt sich der Mittvierziger im Podcast aber auch hoffnungsvoll: "Eine ganz zentrale Erfahrung meines queeren Lebens ist, dass Dinge wirklich besser geworden sind." -- Micha Schulze, queer.de 11.10.2021