Podcasts about innere freiheit

In dieser Folge erfährst Du, wie Deine innere Sicht Deine äußere Welt formt und was alles möglich wird, wenn Du beginnst, Dich selbst mit neuen Augen zu sehen. Auf ins Abenteuer

Fühlst Du Dich oft unsicher und suchst im Außen nach Antworten? In dieser Folge erfährst Du, warum echte Gewissheit nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern in Dir entsteht. Du lernst, wie du sie ab heute ganz bewusst kultivieren kannst. Auf ins Abenteuer

Diese 7 Wahrheiten zeigen Dir, wie Du mit Leichtigkeit Entscheidungen triffst, die Dich glücklich machen, auch bei lebensverändernden Themen. Höre Dir diese Folge an, und Du triffst danach mit Freude souverän Entscheidungen. Auf ins Abenteuer

Könnte es sein, dass Du Dir selbst im Weg stehst? In dieser Folge zeige ich Dir 5 klare Anzeichen, dass Du Dein größtes Problem bist, und wie Du da rauskommst. Auf ins Abenteuer

Stell dir vor, du hältst ein Juwel in der Hand. Keine Technik. Keine Methode. Sondern ein uraltes Prinzip – überliefert in der tantrischen Philosophie, verborgen für mehr als tausend Jahre. Heute bestätigen neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse, was diese Lehre schon immer wusste: Deine Aufmerksamkeit – richtig gelenkt – hat die Kraft, jede intensive Emotion in kürzester Zeit zu transformieren. Sorge, Angst, Überlastung, Enttäuschung, Scham... lösen sich auf, nicht weil du sie loslässt, sondern weil du sie auf einer tieferen Ebene wahrnimmst. Dort, wo keine Geschichte mehr ist. Nur Empfindung. Und Bewusstsein. Diese Meditation ist deine erste Erfahrung mit dieser Praxis. Ein stiller, revolutionärer Shift – der nicht nur dein emotionales Erleben verändert, sondern dein ganzes Sein. Wenn dich dieser Moment berührt – dann geh weiter. Auf www.Friedens-Yoga-Akademie.com findest du den nächsten Schritt.

Warum Vergebung dich nicht schwächer, sondern freier macht – und wie du emotionale Blockaden löst, ohne dich selbst zu verlieren.In dieser tiefgehenden Folge spreche ich darüber, warum du vielleicht noch feststeckst, obwohl du „loslassen willst“.Ich zeige dir, was echte Vergebung bedeutet, warum sie kein Freibrief für andere ist – sondern ein Geschenk an dich selbst.

Du willst frei sein? Dann höre diese Folge und finde den Mut, alles loszulassen, was Dich festhält. Auf ins Abenteuer

In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf, dass allein unsere Gedanken die Realität erschaffen. Tatsächlich sind es andere Faktoren, die maßgeblich bestimmen, welches Leben Du gerade führst und wie Du Dein Wunschleben manifestieren kannst. Auf ins Abenteuer

Glaubst Du nur, was Du sehen und anfassen kannst? Und was, wenn genau das Dich davon abhält, Deinen Wunsch zu verwirklichen? Wir vertrauen unseren Sinnen und dem Verstand, aber was, wenn der Weg zu Deinem Ziel durch das Unsichtbare führt? In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Glaube entscheidender ist als Dein Blick und wie Du ihn für Dich nutzt. Auf ins Abenteuer

In dieser Folge werfen wir einen kurzen Blick darauf, wie verschiedene wissenschaftliche Fachrichtungen wie Quantenphysik, Kognitionswissenschaft und Psychologie unsere Realität erklären. Keine Uni-Vorlesung, sondern kompakt und mit direktem Praxisbezug. Auf ins Abenteuer

Was passiert, wenn plötzlich alles zusammenbricht? Magdalena Gössling war Ärztin, hochschwanger – und erlitt mit 32 Jahren einen Schlaganfall. Sprache weg. Kontrolle weg. Identität weg. In dieser Folge erzählt sie, wie es ist, komplett neu anfangen zu müssen – nicht aus freien Stücken, sondern aus purer Notwendigkeit. Wir sprechen über Identitätsverlust, mentale Gesundheit und den Mut, sich selbst neu zu erfinden. Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Transformation – und die Kraft, die im Kontrollverlust liegt.(00:00:00) - Vom Leben zur Sprache – Einleitung(00:03:15) - Der Tag, der alles veränderte(00:07:30) - Schlaganfall mit 32: Diagnose und Schock(00:12:40) - Sprachlos: Wenn Worte verschwinden(00:17:20) - Identität ohne Beruf – Wer bin ich?(00:22:10) - Vom Kontrollverlust zur Akzeptanz(00:27:45) - Heilung beginnt im Kopf(00:33:00) - Neue Sprache, neues Leben(00:38:50) - Beziehung und Mutterschaft im Ausnahmezustand(00:44:30) - Warum Verletzlichkeit Stärke bedeutet(00:50:00) - Innere Freiheit trotz äußerer Einschränkung(00:55:20) - Rückblick und Inspiration für andereHier kannst du Magdalenas Buch erwerben:https://amzn.to/3SVh76RUnd hier erfährst du mehr über sie:https://www.instagram.com/magda.ling/

Viele denken, erst wenn sie Millionen haben oder den Traumpartner finden, fühlen sie sich glücklich, frei und sicher. Was, wenn genau diese Denkweise falsch ist und Dich daran hindert, Deinen Wunsch zu verwirklichen? Heute sprechen wir darüber, warum das Gefühl vor der Manifestation kommt. Auf ins Abenteuer

Warum sehen wir dieselbe Situation manchmal völlig anders als andere? In dieser Folge zeige ich Dir anhand persönlicher Erlebnisse und Mentoring-Beispielen, wie kraftvoll Deine innere Deutung ist und wie sehr sie bestimmt, was Du im Außen erlebst. Auf ins Abenteuer

Was wäre, wenn Dein Körper nicht nur ein Produkt Deiner Gene ist, sondern die sichtbare Manifestation Deiner innersten Überzeugungen? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Frage, wie sehr unsere Gedanken und Glaubenssätze unsere Gesundheit und sogar unsere Physiologie formen. Auf ins Abenteuer

In dieser Folge von „Da ist Gold drin“ spreche ich, Dana Schwandt, mit Ineke Pruin über Kriminologie, Mitgefühl im Strafvollzug und die transformative Kraft innerer Arbeit. Wir beleuchten, wie echte Veränderung auch in den vermeintlich härtesten Umfeldern möglich ist – und was Coaching, Forschung und Menschlichkeit damit zu tun haben.

Wenn Du anders leben willst als bisher, ist es Zeit, Deine alte Geschichte loszulassen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deine Geschichte neu schreibst, ohne Dich von alten Überzeugungen, Prägungen und inneren Grenzen zurückhalten zu lassen. Neuschreiben statt Festhalten, für ein Leben, das wirklich zu Dir passt. Auf ins Abenteuer

Mit unserer Imagination erleben wir vorab, was wir später in der Realität erfahren und gestalten. Das ist bekannt. Doch was genau unterscheidet Tagträumen vom Visualisieren? Dieser feine Unterschied entscheidet, ob Du Deinen Wunsch wirklich verwirklichst oder einfach nur davon träumst. Lerne ihn in dieser Folge kennen und mache Deinen Traum zur Realität. Auf ins Abenteuer

Ref.: Pfarrvikar Jürgen Jung, Pfarrvikar in St. Joseph und St. Ludwig, München

Bist Du bereit für einen echten Neustart? Willst Du den Identitätswandel vollziehen, der notwendig ist, damit Du Deine Wünsche tatsächlich leben kannst? In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Klarheit und Entschlossenheit zu Deinem neuen Ich findest. Auf ins Abenteuer

Was, wenn Du nicht erst jemand werden musst, um Dein Wunschleben zu leben, sondern genau jetzt schon alles in Dir trägst, was es braucht? In dieser Folge geht es darum, wie Du aufhörst zu suchen und beginnst, zu sein. Nicht irgendwann. Sondern: Jetzt. Heute. Sofort. Auf ins Abenteuer

Jeder Mensch kennt das Gefühl, ohnmächtig zu sein oder in einer Sackgasse zu stecken. So, als würde das Leben einfach über einen hinwegrollen. Doch was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn nichts Dir passiert, sondern alles durch Dich geschieht? In dieser Folge erfährst Du: ✨Warum Du der Ursprung Deiner Realität bist ✨Und wie Du Deine Schöpferkraft wieder bewusst aktivierst Diese Perspektive kann Dein gesamtes Leben verändern, wenn Du bereit bist, Dich innerlich neu auszurichten. Auf ins Abenteuer

Viele fragen sich: Brauche ich wirklich aktive Schritte, um meine Wünsche zu erfüllen, oder reicht es, sich entspannt auf dem Sofa hinzusetzen und zu visualisieren? In dieser Folge klären wir, wie Manifestieren wirklich funktioniert, welche Rolle Handeln dabei spielt – und wie Du ganz entspannt Deine Realität kreierst. Lass Dich überraschen. Auf ins Abenteuer

Unabhängigkeit in Beziehungen leben – das klingt für viele wie ein Widerspruch. Wie soll ich mich einlassen, Nähe zulassen, ein echtes Wir entstehen lassen, wenn ich gleichzeitig unabhängig sein will? Doch genau hier liegt oft das Missverständnis: Unabhängigkeit bedeutet nicht Rückzug, Kälte oder emotionale Distanz. Vielmehr beschreibt sie einen Zustand innerer Stabilität und Sicherheit – die Fähigkeit, ganz bei mir zu bleiben, auch wenn es im Außen unruhig wird. Es bedeutet, emotionale Eigenverantwortung zu übernehmen, aus der Verbindung mit mir selbst zu handeln – und nicht aus Angst oder alten Mustern. Es heißt, Nähe nicht durch Verschmelzung zu suchen, sondern durch bewusste Begegnung. In diesem Beitrag lade ich dich ein, neue Wege zu gehen. Du erfährst, wie du dich aufrichtig einlassen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Wie du bleibst, weil du willst – nicht, weil du musst. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum verlieren wir uns in Beziehungen?·      Unabhängigkeit in Beziehungen beginnt immer in dir·      Die neue Qualität von Nähe und VerbindungUnabhängigkeit in Beziehungen leben heißt auch, die Wurzeln der eigenen Anpassungsmuster zu erkennen. Der Wunsch nach Nähe ist tief in unserem Wesen verankert – er ist menschlich und schön. Doch oft ist dieser Wunsch verknüpft mit einer stillen Angst: Der Angst, nicht zu genügen, nicht liebenswert zu sein, wenn wir ganz wir selbst sind.Wenn du lernst, deinen inneren Raum zu halten, deine Grenzen zu setzen und deine Stimme zu nutzen, verändert sich die Qualität deiner Beziehungen grundlegend. Die Verbindung wird nicht mehr von Angst oder Bedürftigkeit geprägt, sondern von einem tiefen Vertrauen und einer liebevollen Freiheit.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina  Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:  Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt 

Herzliche Willkomme zrugg zu "Meh Herz" - schön bisch Du do! I de hütige Folg goht's ums Thema Losloh - um de Muet und d'Chraft, wo im Losloh steckt.Losloh i verschidenste Siutatione und uf verschidenste Ebene chan üs starch wider zrugg verbinde mit üs selber - mit üsem innere Gfühl vo Klarheit, Freiheit & Balance. Mier tauched druf ab, wiso dases mengisch schwirig isch zum Losloh - wie's aber glichziitig e grossi Erlösig chan si, sobald mer tüüf inegspührt, was nüme zu ainem köhrt. Und wie mer sich durch d'Kunst vom Losloh immer wider neu finde und usrichte chan - so, dass das, wasmer isch, lebt und usdruckt, aine au tüüf im Herz erfülle chan. Do no de Link zu de "Spiritual Activation Weekends"https://www.soul-scape-retreats.comUnd do no de Link zu de Energie Lesige - es hed no offeni Date bis am 18 Maihttps://www.soul-scape-retreats.com/energy-readings-deutsch Ganz es guets lose, i freu mi immer sehr über Rückmeldige oder Bewertige - und vilicht bis scho ganz bald in Person für es Reading über Zoom oder Mensch zu Mensch bi de Activation Weekends!Dicki Umargmig & vil Liebi, x Nadia

In dieser Jubiläumsfolge geht es um deinen inneren Raum – den Ort, an dem Gedanken, Erinnerungen und alte Prägungen wirken. Was ist dieses energetische Geistfeld, von dem im Yoga so oft gesprochen wird? Und was meint Patanjali wirklich, wenn er sagt: „Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen im Geist“? Und wie führt uns das in die Freiheit?

Befreie dich von alten Lasten: Entdecke, wie Karma Clear von den Findhorn Essenzen dir helfen kann, emotionale Knoten zu lösen und inneren Frieden zu finden.

191: In dieser Episode ist Wandas Bruder Boris zu Gast. Seit 40 Jahren geht er seinen Weg der Selbsterforschung und spirituellen Praxis – eine seiner tiefsten Begeisterungen gilt dem Enneagramm. Tauche mit uns ein in die tiefen Strukturen deiner Seele!

Seit fast 30 Jahren begleitet Karla eine tief verwurzelte Angst – so lange, dass sie sich kaum noch an ein Leben ohne sie erinnern kann. Die Furcht vor dem Erbrechen bestimmt ihren Alltag, beeinflusst Entscheidungen und schränkt sie in vielen Lebensbereichen ein. Doch hinter der Angst steckt oft mehr als nur das Offensichtliche. In diesem Coaching reist Karla mit Lukas in ihre Vergangenheit, um die Wurzeln ihrer Angst zu verstehen. Gemeinsam entdecken sie, wie Unsicherheiten aus der Kindheit sich festgesetzt haben und warum Angst sich immer weiter ausbreiten kann – wie ein zu enger Gürtel, der das Leben einschnürt. Wie kann man alte Ängste loslassen? Welche Rolle spielen unser Nervensystem und frühere Erfahrungen dabei? Und vor allem: Wie finden wir zurück in ein selbstbestimmtes Leben? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

Der Frühlingsanfang steht ins Haus. Endlich: Grüne Büsche, Blätter und Bäume, Blumen und Blümchen – und ja, viel viel Arbeit im Garten für diejenigen, die einen haben. Aber auch Frauen, die keinen Garten haben, erfreuen sich an Blumen – es scheint da eine besondere Verbindung zu geben.Heute spricht Julia ich mit einer Frau, die ein sehr schönes Buch über das Gärtnern geschrieben hat und ihren Weg zu einem wilden Garten, der wachsen darf wie er möchte – und darüber, was das mit ihr selbst gemacht hat. Ihr Name ist Katrin de Vries.Sie ist Schriftstellerin und ist vor vielen Jahren mit ihrer Familie aus Berlin wieder in ihre Heimat nach Ostfriesland gezogen, in ein Haus mit großem Garten. Oje, das wird viel Arbeit, das schwang auch bei ihr gleich mit – aber dann kam alles anders. Heute sagt sie: Der veränderte Blick auf unseren Garten hat auch ihren Blick auf mich selbst verändert.Link zum Buch zum Katrin de Vries, "Ein Garten offenbahrt sich"Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYoder hier https://academy.brigitte.de/course/foreverfit?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=foreverfit-launchJulia bei Instagram: @julia_jortzigHier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zum neuen meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.UND ES GIBT WEITERE TOLLE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Falls obige Links nicht funktionieren:Masterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreDossier "Wechseljahre": https://produkte.brigitte.de/products/brigitte-dossier-wechseljahre?utm_campaign=briwebsite&utm_medium=link&utm_source=podcastmenoanmichDossier "Stoffwechsel anregen": https://produkte.brigitte.de/products/stoffwechsel-anregen?utm_source=podcast&utm_medium=menoanmich&utm_campaign=stoffwechselDossier "Gehen oder blieben?": https://produkte.brigitte.de/products/gehen-oder-bleiben?utm_source=podcast&utm_medium=menoanmich&utm_campaign=gobFOREVER FIT KURS https://academy.brigitte.de/course/foreverfit?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=foreverfit-launchIhr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich ++++++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kontrolle loslassen ist ein Thema, das in vielen Bereichen unseres Lebens eine Rolle spielt. Von unseren Beziehungen über unsere Karriere bis hin zu unseren täglichen Entscheidungen – wir haben oft das Bedürfnis, alles in der Hand zu halten. Doch was passiert, wenn wir die Kontrolle loslassen? Ist es wirklich möglich, Vertrauen zu entwickeln und das Leben unvorhergesehen auf uns zukommen zu lassen? Ich werde darauf eingehen, warum es so schwerfällt, loszulassen, und welche Fragen wir uns stellen können, um den Weg der Befreiung zu gehen.  In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum fällt es uns so schwer Kontrolle loszulassen?·      Bewusstsein über Kontrolle·      Kontrolle loslassen, Verbindungen vertiefenDas Bedürfnis nach Kontrolle hat oft mit einer tief verwurzelten Angst zu tun. Die Angst vor dem Unbekannten, vor dem Scheitern oder vor dem Verlust von Sicherheit. Das Loslassen von Kontrolle ist ein kraftvoller Prozess, der uns dazu einlädt, mehr Vertrauen in uns selbst und in das Leben zu setzen.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

#189: [Spotify-Video] keine Angst vor der (inneren) Dunkelheit ___ 0:19 Willkommen im Impulscast 1:20 Bewusstsein erweitern 3:14 Sichtbarkeit und Wahl 7:36 Dunkelheit und Freiheit 9:33 Organspende und Emotionen 11:54 Respekt vor der Dunkelheit 14:14 Beziehungen und Konflikte 18:50 Sichtbarkeit im Außen 22:27 Dunkelheit und Balance 25:04 Angst vor Veränderung 28:44 Begegnung mit Angst 31:45 Innere Freiheit und äußere Freiheit 36:13 Wachstum und Frieden 38:50 Resonanz und Dunkelheit 44:07 Licht und Dunkelheit 45:31 Abschluss und Ausblick ___ Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben! Folge mir doch auf Instagram oder komme in meinen Telegram-Kanal. Deine Stephanie _____

sarahcarinaschaefer.de | Wie loslassen? Entdecke in dieser inspirierenden Podcastfolge, praktische Tipps und tiefgehende Einsichten, die dir helfen, alte Muster zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Lerne, wie du innere Freiheit gewinnst und den Mut findest, neue Wege zu beschreiten. Perfekt für Frauen, die bereit sind, sich von Belastungen zu befreien und ihre Träume zu verwirklichen. Jetzt reinhören und inspirieren lassen! - - - - - - - - Jetzt 8 Wochen Onlinekurs Yin meets Yang starten: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie - - - - - - - - Jetzt unverbindliches Erstgespräch buchen für persönliche Begleitung: https://www.sarahcarinaschaefer.de - - - - - - - - Jetzt Platz für Retreat im Oktober sichern: https://www.sarahcarinaschaefer.de/retreat-fuer-frauen - - - - - - - - Podcast jetzt folgen / abonnieren Teile die Folge mit deinen Liebsten Vernetze dich mit mir auf Social Media:  Instagram, LinkedIn, TikTok - - - - - - - - Mehr Infos auf meiner Webseite: sarahcarinaschaefer.de

In dieser Folge des Entwicklungssprünge Podcasts diskutiert die Gastgeberin das Konzept des Selbstwerts und wie es zu innerer Freiheit führt. Durch Kurzübungen und Diskussion um traumasensiblen Blick, hilft sie den Zuhörern, ihre traumainduzierten Glaubenssätze zu überwinden und ein liebendes, positives Selbstbild aufzubauen.Dies ist eine Testbeschreibung.

in dieser Episode teile ich eine sehr persönliche Geschichte und gehe darauf ein, wie wir uns oft unbewusst an alten Gewohnheiten und Denkmustern festhalten, die uns Sicherheit bieten, obwohl sie uns nicht mehr gut tun. Ich erkläre, wie wir diese Muster erkennen, annehmen und schließlich loslassen können, um neue Wege zu gehen. Du wirst konkrete Schritte erfahren, wie du hinderliche Muster durchbrechen und mehr Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du immer wieder in denselben Verhaltensmustern steckst, dann ist diese Folge genau für dich. Ich hoffe, sie inspiriert dich, bewusst Platz für Veränderung zu schaffen und mutig neue Wege zu gehen.

Fällt es dir schwer, beim Essen zu verzichten?

Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du echte, unerschütterliche Freiheit spüren könntest – unabhängig davon, was im Außen passiert. Genau das steckt in der heutigen Lektion 321. Oft denken wir, Freiheit sei etwas, das wir „da draußen“ finden, durch Erfolge, Dinge, die wir uns leisten können, oder einfach, indem wir uns von bestimmten Verpflichtungen losreißen. Aber heute lädt uns der Impuls ein, Freiheit in uns selbst zu suchen – und auf das zu vertrauen, was uns innerlich führt. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette

summary In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der Zuversicht und wie Menschen in Krisenzeiten Lebensmut entwickeln können. Simone Gerwers diskutiert, warum Zuversicht in unsicheren Zeiten besonders wichtig ist und wie Führungskräfte diese Haltung in ihren Teams fördern können. Sie gibt praktische Tipps, um Zuversicht im Alltag zu kultivieren und betont die Bedeutung von aktiver Hoffnung, innerer Freiheit und der Balance zwischen Optimismus und Realität. takeaways Zuversicht ist entscheidend für das Überstehen von Krisen. Führungskräfte sollten Zuversicht ausstrahlen und fördern. Aktive Hoffnung ist eine zentrale Komponente von Zuversicht. Angst kann in kreative Handlungsbereitschaft umgewandelt werden. Innere Freiheit ermöglicht eine positive Lebenshaltung. Dankbarkeit kann die Grundstimmung in Teams verbessern. Die Vision sollte regelmäßig visualisiert werden. Kleine Erfolge sind wichtig und sollten gefeiert werden. Schönheit und Wertschätzung schaffen einen inspirierenden Raum. Vorbildfunktion der Führungskräfte ist entscheidend für Resilienz. Chapters 00:00Die Kraft der Zuversicht 05:55Aktive Hoffnung und innere Freiheit 11:55Praktische Hacks für mehr Zuversicht Auf die Zuversicht, unsere aktive Hoffnung & Nur Mut, Deine Simone Gerwers Hast Du Lust in den Muttalk der wunderbaren Christina Winter von #designerseits reinzuhören? Am 18.11. bin ich Gast in ihrem Muttalk. Und klar, wir sprechen über Mut und Zuversicht und wie Du Deinen Mutmuskel auch in diesen herausfordernden Zeiten aktiv stärken kannst. Wir freuen uns, wenn Du dabei bist! Toll ist, der Termin ist für Dich kostenfrei. Termin: 18.11.2024 / ab 17.00 Uhr live via zoom https://designerseits.de/marken-mutmach-talk #mut #change #zuversicht #markenmutmachtalk #Freiheit #heiterkeit #freude #schönheit #hoffnung #machen #leadership #führung #resilienz #Vision #Dankbarkeit #krise #Veränderung #neuearbeitswelt #angst #mutausbruch #Hacks #podcast #whatif #rebel4change Folge direkt herunterladen

In diesem Podcast erfährst du, wie tief verankerte, negative Glaubenssätze dein Leben unbewusst steuern und wie du diese auflösen kannst, um deine innere Freiheit zu finden. Negative Gedanken und Überzeugungen beeinflussen nicht nur deine täglichen Entscheidungen, sondern auch deine Beziehungen, dein Selbstwertgefühl und dein allgemeines Wohlbefinden.

Viele erwarten, dass andere sich ändern, damit sich etwas ändert. Dies sehen wir in Unternehmen, in der Gesellschaft, in Beziehungen. So funktioniert das aber nicht! SEi DU SELBST DIE VERÄNDERUNG, DIE DU IN ANDEREN SEHEN WILLST ! Nur wer selbst innerlich den Freiraum hat, ohne sich abhängig zu fühlen, kann positiv auf gewünschte Veränderungen im Aussen einwirken. Das gilt nicht nur für Führungskräfte. Selbst-Verantwortung ist hier gefragt. Selbst-Führung. Und im Idealfall basiert Selbst-Führung auf innerer Freiheit.

Ihr Lieben,

Absolute Empfehlung!! In diesem so inspirierenden Interview mit meinem lieben Freund Philippe Nguyen, erfährst Antworten und spannende Erfahrungsberichte zu folgenden Fragen: Was kannst du tun, wenn du dich fremdbestimmt fühlst? Wie kann ich jedem Menschen mit Liebe begegnen? Welche Fragen kann ich mir stellen, um mit Nähe und Mitgefühl auf mein Gegenüber zuzugehen? Was ist der erste Schritt, den es zu gehen gilt, wenn du in deiner aktuellen Lebenssituation eine Veränderung suchst? Wie gehst du mit dem Scheitern um? Was ist der nächste Schritt, wenn du dich durch einen Niederschlag auf den Boden gedrückt fühlst? Wie unterscheidest du in Veränderungsprozessen, ob dein Verstand oder dein Herz den Kompass ausrichtet? Wie gehst du mit Ängsten Zweifeln um und welche Kraft steckt in ihnen? Wie kannst du durch Breathwork angestaute Energie wieder in Bewegung bringen? Wie findest du deine Gesangsstimme? Philippe nimmt uns mit auf seine lebensverändernde Reise nach San Francisco und weiter nach Mexiko bis in den Jungle hinein und berichtet wie dich eine Reise für dein ganzes Leben verändern kann. Du merkst, diese Podcastfolge solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen. Hier findest du alle Links und Infos, die im Gespräch zu Wort kommen: Philippes und mein gemeinsames Retreat: DEEP DIVE, vom 02.-03.11.2024 in der Kölner Südstadt im wunderschönen Atelier 23. Alle Infos: HIER Was dich erwartet: Traditionelle Hatha Yoga Praxis (keine Vorkenntnisse erforderlich), Yin Yoga, Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Breathwork, Eisbad, Meditation, mentales Coaching, Connection Dance, Singkreis, Pranayama (Atemtechniken), ein Wohlfühlort und echte Verbindungen, Liebe und weitere kraftvolle Erlebnisse der Selbsterfahrung. KONTAKTE: Philippe Naleza Instagram: @philippe.engine Instagram Account seines Projektes Music Temple: @music_temple Webseite seiner Breathwork Ausbildung (Lichtatmung mit Naou und Vidya): naou.de Nun wünsche ich dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können. Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: lara@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was dürfen wir als Mütter loslassen und dadurch mehr Gelassenheit und weniger Druck in unser Familienleben bringen? In dieser Episode spreche ich über ein tiefgehendes und gleichzeitig ermutigendes Thema: das Loslassen. Es geht darum, wie wichtig es ist, starre Vorstellungen und Erwartungen an uns und unsere Kinder aufzugeben, um Raum für inneres Wachstum und Vertrauen zu schaffen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern – wie meine Tochter neue Wege nach dem Abitur einschlägt und wie sich meine Söhne gerade zu Beginn der Pubertät entwickeln. Ich spreche auch darüber, warum ich meinen Kindern ihre schlechte Laune in Zukunft lasse und warum es heilsam für mich ist, nicht zu wissen, wie es nach dem Podcast weiter geht. Du erfährst in dieser Folge: - warum es wichtig ist, Erwartungen und starre Zukunftsbilder der Kinder loszuwerden und sich auf den Lebensfluss einzulassen - wieso es wichtig ist, die Kinder negative Emotionen selbstständig bewältigen zu lassen, ohne sich zu sehr einzumischen - weshalb es befreiend sein kann, im Hier und Jetzt zu leben, anstatt ständig große Ziele und Visionen zu verfolgen Eine inspirierende Folge für alle Mütter, die bereit sind, loszulassen und die Gegenwart zu umarmen!

Krisen können uns wachsen lassen. Doch das können wir oft erst hinterher feststellen. Die Logotherapie nach Viktor Frankl kann helfen auch mit Krisen so umzugehen, dass die Hoffnung bleibt.

Viele Menschen schieben Entscheidungen vor sich her. Auch Führungskräfte tun dies. Häufig aus der Angst heraus, eine falsche Entscheidung zu treffen. Die Gefahr besteht natürlich. Allerdings ist es in den meisten Fällen so, dass wir insbesondere heutzutage nie alle Informationen zur Verfügung haben, um tatsächlich Pro und Contra Punkte komplett aufzulisten und abzuwägen. Reflektion ist wichtig, Abwägung auch. Zuviel Nachdenken auf keinen Fall! Aus der Forschung wissen wir eh, dass letztendlich - unabhängig davon wie unsere Abwägung mit Pros & Cons ausgefallen ist - in den meisten Fällen eine Bauchentscheidung treffen.

https://weekly52.de/weekly/161 Wo ist dein Hafen der Freude, Glück und Zufriedenheit? ZEIT OHNE ENDE: Freiheit ist mehr, als nicht eingesperrt zu sein. Es gibt eben diese äußere und es gibt die innere Freiheit. Wir reden jetzt über die innere Freiheit. Also eigene Ziele und Träume formulieren und selber die Entscheidung treffen, was ich tun muss, um dahin zu kommen. Es geht um Glaubenssätze und Vorstellungskraft, was man alles machen kann. Wo ist dein Hafen der Freude, Glück und Zufriedenheit?  Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe. ⓦ Blog, Podcast & Artwork ⁠https://www.weekly52.de⁠ ⁠https://anchor.fm/weekly52⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/5dcxplgYqorBM19rDGr2xm⁠ ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/weekly52/id1602894305⁠ ⁠https://www.instagram.com/weekly52.de⁠ ⁠https://www.facebook.com/weekly52⁠ ⁠https://www.facebook.com/thomas.fuengerlings⁠ ⁠https://www.youtube.com/@weekly52⁠ ⓦ weekly52 Signup Newsletter ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/434333/87863711890408956/share⁠ ⓦ PayPal Link ⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=DMS3EEKCCU3T4⁠ Das Hosting, Webseite, Videos und Clouddienste kosten echtes Geld. Mit Spenden zeigt ihr eure Wertschätzung und haltet uns motiviert. Danke  ♥️

Mit Dr. med. Aaron Schawalder sprechen wir über Überforderung, Achtsamkeit und spirituelle Praktiken, die uns helfen können, innerlich frei zu werden. Er erzählt uns vom Psychiater Viktor Frankl und wie es ihm gelang, trotz seiner Zeit im Konzentrationslager sein Leben zu bejahen.

Es gibt wohl kaum ein Thema, dass uns alle so sehr anzieht und gleichzeitig abschreckt wie die Sexualität. Wahre, würdevolle Sexualität, frei von Scham und Schuld ist der Wunsch vieler, aber wirkliche Freiheit in der intimsten Form unserer menschlichen Begegnung bleibt für die meisten wohl nur ein Traum.Mein heutiger Gast Ilan Stephani ist leidenschaftliche Körperforscherin und Bestseller-Autorin, die durch Ihre freiwillige Arbeit in der Prostitution 2 Jahre hands-on zum Thema Sexarbeit, Tabus, Scham und kollektiver Heilung von Trauma geforscht hat.Ilan beleuchtet mit mir in der w ohl feurigsten Episode bislang alles Rund um das Thema Sex.Wir sprechen über Ilan's Erfahrung als Prostituierte, über den Unterschied zwischen Geilheit und Ekstase und das erreichen völliger innerer Freiheit. Über Selbstbefriedigung und Pornosucht und die enorme transformierende Power würdevoller Sexualität.Was macht Sex wirklich gut? Warum brauchen wir Wut für unsere sexuelle Hingabe? Und welche Tipps gibt es für Männer, um im Liebesspiel länger bewusst und präsent zu sein und ihre sexuelle Energie zu konservieren.Ich durfte eine wundervoll authentische Begegnung zwischen zwei Menschen im Gespräch festhalten, welches euch hoffentlich im ganzen Körper berührt. --------------------------------------- Ich freue mich wenn du eine positive Bewertung da lässt und den Podcast mit Freunden teilst. Um jede Woche die neuesten Folgen und Updates per Mail zu erhalten, melde dich gerne beim Newsletter an. --------------------------------------- Ilan's Hompage: https://ilanstephani.com Ihr Porno Projekt für Männer: https://ilanstephani.mykajabi.com/hardcoreembodiment Kalis Kuss Online Salon Taster gibts hier --------------------------------------- Hier findest du mehr über meine Arbeit: Retreats & Newsletter: ⁠⁠⁠http://www.essentiya.com⁠⁠⁠ Einzelbegleitung und Coaching: ⁠⁠⁠https://www.alexanderfaubel.com⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@alex_faubel⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠@psychedelische_retreats

Der DFK-Podcast in neuem Gewand! In der ersten Folge des Leadership Insights Podcast spricht Nils Schmidt mit Susanne Ringen. Kennst Du das, dass du dich fragst, wann du den Spaß an deiner Arbeit verloren hast? Warum du in einer Mischung aus Hamsterrad und Tretmühle gefangen bist? Du hast Dir Führung - egal ob "nur" ein Team oder auch eine ganze Firma - ganz anders vorgestellt? Dann geht es dir wie Martha in meinem Buch und wie (leider) vielen anderen Menschen auch. Susanne Ringen hat hierüber ein Buch geschrieben und erzählt von ihrer Reise. Fachbuch trifft auf Erzählung. Tight Loose Tight trifft auf Systemtheorie. Berlin trifft auf Norwegen. Es zeigt, wie es anders sein kann. Eine Erzählung für alle, die eine leise Sehnsucht nach Veränderung in sich spüren. Susanne Ringen ist heute wieder Gast im DFK-Podcast. Sie steht für klare und wertschätzende Führung. Mit ICH & WIR begleitet sie Unternehmen, gesunde Führungsprinzipien zu entwickeln und nachhaltig mit Leben zu füllen. Mehr zum Podcast: http://podcast.dfk.eu Haben Sie Fragen oder Anregungen? podcast@dfk.eu Mehr zu unserem Verband: https://www.dfk.eu Wir sind der Verband für Fach- und Führungskräfte - und gerade in dieser schwierigen Zeit sind wir für unsere Mitglieder da.