Podcasts about klientinnen

Auch im zweiten Band ihrer Felix-Blom-Reihe beweist Alex Beer, wie gut sie historische Fakten mit ihren tollen Figuren und einer spannenden Krimihandlung verbinden kann. 1879 in Berlin stehen Felix Blom (ehemaliger Dieb) und Mathilde Voss (ehemalige Prostituierte) mit ihrer Detektei vor dem Problem, dass Ihnen zahlungsfähige KlientInnen fehlen. Durch eine Idee von Blom bekommen die … „2453: Alex Beer – Felix Blom. Der Schatten von Berlin“ weiterlesen

Mira und Daniela sind Sexualbegleiterinnen. Sie erzählen, welche Grenzen sie setzen, wie sie Nähe professionell gestalten und was ihre Arbeit von gängigen Klischees unterscheidet. Dabei geben sie Einblicke in Begegnungen mit Klientinnen und Klienten sowie in die Verantwortung, die ihr Job mit sich bringt. Ein Gespräch über Intimität, Vertrauen und klare Regeln.Der Verein insebe.ch, welche Mira und Daniela beide Mitglied sind, findet, dass Sexualität für alle Menschen wichtig ist, auch für Menschen mit Behinderung oder ältere Menschen. Der Verein nimmt Spenden gerne an.

In dieser Podcastfolge geht es um unser Liebesleben. Wir schauen zunächst an, was beim Sex, aber auch in der Beziehung Frust auslösen kann und warum dieses Problem sooft Paare trifft, die lange Zeit zusammen sind. Aber wir zeigen auch, wie es uns gelingt, die unterschiedlichen Bedürfnisse zu überwinden, die sich oftmals wie Ebbe und Flut gegenüberstehen, und wieder Lust aufeinander zu entwickeln. Dazu stellen wir hilfreiche Erkenntnisse aus der Sexualtherapie vor und berichten aus unseren Erfahrungen mit Klientinnen und Patienten aus unseren Paarberatungen und Therapiesitzungen. Und wir geben dir einen praktischen Impuls, um mehr Zeit und Raum im Liebesleben zu schaffen.

„Eigentlich müsste ich jetzt trinken, um das auszuhalten.“ Kennst du diesen Gedanken? Wenn das Leben nicht nur ein bisschen anstrengend ist, sondern sich existenziell bedrohlich anfühlt? Mein Jahr 2025 war genau das: Eine Reise an meine Grenzen – körperlich, mental und existenziell. In dieser sehr persönlichen Folge öffne ich den Raum und teile mit dir, wie ich diese Zeit erlebt habe und warum ich heute hier stehe, ohne jemals den Rückfall als Option in Erwägung gezogen zu haben. In dieser Episode erfährst du: Warum Logik und Wille dich in einer echten Krise im Stich lassen – und was dich stattdessen wirklich hält. Wie ich durch Regulation verhindert habe, dass mein System in den Überlebensmodus (und damit zum Alkohol) flüchtet. Wie ich mit mir selbst umgegangen bin, als der Druck am größten war. Wie ich genau diese Krisenfestigkeit an meine Klientinnen weitergebe, damit Nüchternheit nicht nur bei Sonnenschein funktioniert, sondern zum unerschütterlichen Fundament deines Lebens wird. Alkoholfreiheit ist kein Projekt für gute Tage – es ist die Fähigkeit, sich selbst durch die tiefsten Täler zu steuern, ohne sich zu betäuben. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Liebe Carpe-Diem-Zuhörerin und Zuhörer, wir sind gerade in Podcastpause. In der Zwischenzeit hören wir gemeinsam beliebte Folgen aus dem Archiv, die dich gut und gesund ins neue Jahr begleiten sollen. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören und einen guten Start ins neue Jahr! Ständiges Social Media checken, Lift statt Stiegen steigen oder Nägelkauen: Wer kennt die schlechten Gewohnheiten nicht, die sich in unserem Alltag festkrallen? In dieser Folge zeigen wir Wege zu positiven Routinen & Ritualen. Mit einem Lächeln sagt Eva Gruber zeit- und kraftraubenden Gewohnheiten den Kampf an. Der professionelle Habit Coach erarbeitet mit KlientInnen neue Muster und teilt im Interview praktische Tipps und Strategien für Gewohnheitsmenschen. Im Gespräch mit Host Niki Löwenstein nimmt uns die 43-Jährige mit auf eine Reise in wertvollen Mini-Schritten, die langfristig zum Erfolg führen sollen. Eva Gruber kennt die Macht von Erlebnissen und schädlichen Glaubenssätzen, die uns oft schon in jungen Jahren prägen. Im Interview spricht sie berührend über persönliche Schicksalsschläge und ihren eigenen, oft harten Weg hin zu guten Gewohnheiten. Wir sprechen über die Bedeutung der Umgebung, Menschen und Ziele, wenn wir unser Gehirn überlisten wollen. Außerdem verraten wir warum es ein tolles Ziel ist, Sportschuhe bloß anzuziehen statt gleich loszulaufen. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: ·   Warum es so wichtig ist sich selbst ordentlich zu feiern. ·   Was ein Schwarm an Gewohnheiten bewirkt. ·   Wie viele Gewohnheiten statistisch überleben. ·   Warum Gewohnheiten lächerlich sein sollen. ·   Was „Heliotropischer Effekt“ bedeutet. Show Notes: Wenn du mit Habit Coach Eva Gruber Kontakt aufnehmen möchtest, bist du ⁠HIER⁠ richtig.  Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ oder ⁠⁠Spotify⁠⁠ (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste!

Eine Scheidung ist in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung – emotional, finanziell und organisatorisch. Umso mehr gilt das, wenn auch Kinder betroffen sind. Die psychosoziale Beraterin und Autorin Daniela Davidovits spricht mit Theresa Weiglhofer-Troy vom Linde Verlag über jene Themen, die Klientinnen und Klienten besonders belasten, darüber, wie man eine gute Beratung und Begleitung findet und worauf Scheidungsanwält:innen im Umgang mit Menschen in emotionalen Ausnahmesituationen achten sollten.

Silke Delloudis begleitet Frauen, die sich in emotionaler Schwere, innerer Anspannung und dauerhaftem Funktionieren verloren haben. Frauen, die spüren, dass ihr Körper längst Signale sendet – in Form von Erschöpfung, Verspannungen, innerer Unruhe oder dem Gefühl, nicht mehr wirklich im eigenen Leben anzukommen.Ihre Expertise basiert auf einer tiefen Verbindung von körperorientierter Heilarbeit, emotionaler Prozessbegleitung und Coaching. Dabei verbindet Silke fachliches Wissen mit gelebter Erfahrung – und schafft so Räume, in denen nachhaltige Veränderung möglich wird.Silkes Weg begann nicht im Lehrbuch, sondern im Leben. Als lebensfrohes, offenes Kind früh mit Schwere und herausfordernden Erfahrungen konfrontiert, verlor sie den Zugang zu Leichtigkeit und Körpergefühl. Später – insbesondere durch die intensive Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und ein hochsensibles Schreikind – erlebte sie selbst, wie sehr Dauerstress, gesellschaftliche Normen und ungelöste emotionale Themen das Nervensystem und den Körper belasten können.Aus dieser Erfahrung heraus entschied sie sich, Heilung nicht nur theoretisch, sondern ganzheitlich zu verstehen. Sie absolvierte fundierte Ausbildungen in Heilarbeit, Coaching sowie hawaiianischer Körpertherapie und vertiefte ihr Wissen über die Zusammenhänge von Nervensystem, emotionalen Prägungen und körperlichen Symptomen.Im Zentrum ihrer Arbeit steht der Körper als Schlüssel zur Veränderung. Silke arbeitet mit feinfühliger, achtsamer Körperarbeit, um Spannungszustände zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder ein Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper herzustellen. Ergänzend dazu begleitet sie ihre Klientinnen dabei, emotionale Muster zu erkennen, einzuordnen und nachhaltig zu verändern – ohne Schuld, ohne Druck, ohne Bewertung.Was ihre Arbeit besonders macht, ist die Kombination aus tiefer Präsenz, klarer Prozessführung und echter Erfahrungskompetenz. Silke erkennt präzise, wo emotionale Belastungen im Körper gespeichert sind, und begleitet ihre Klientinnen Schritt für Schritt durch oft lang bestehende Schutzmechanismen hindurch – sanft, respektvoll und wirksam.Klientinnen berichten von mehr innerer Ruhe, einem stabileren Nervensystem, klareren Grenzen und einem neuen Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper. Leichtigkeit entsteht dabei nicht durch Verdrängen, sondern durch Verstehen, Spüren und Integration – im Alltag ebenso wie im Inneren.Silke Delloudis steht für eine Form von Begleitung, die Tiefe zulässt und gleichzeitig Orientierung gibt. Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen, sondern ihr Leben wieder bewusst, verbunden und selbstbestimmt gestalten möchten.Mehr zu Silke Delloudis findest du unter: https://expertenportal.com/silke-delloudis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Dr. Alica Ryba, Senior Coach, Coaching-Ausbilderin und Entwicklerin des wissenschaftlich fundierten Ansatzes Scientific 3 Mind Coaching. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Frage, welche Rolle das Unbewusste im Coaching spielt – und warum tiefgreifende Veränderung nur gelingt, wenn Coaches neben dem bewussten Denken auch die emotionalen, körperlichen und verhaltensbezogenen Ebenen ihrer KlientInnen ansprechen.Zum Abschluss haben wir ein Mini Coaching Demo für euch mit einer beispielhaften Intervention, um das Körper- und Erlebnisgedächtnis anzusprechen und damit Coaching wirksamer zu machen.Alica erklärt,·  was „das Unbewusste“ im heutigen neurowissenschaftlichen Sinne bedeutet,· welche drei Gedächtnisebenen – Erlebnis-, Verhaltens- und Körpergedächtnis – für Coaching entscheidend sind,· wie Coaches diese Ebenen praktisch in ihren Prozess integrieren können,· und welche Weiterbildungswege es gibt, um wissenschaftlich fundiert mit unbewussten Anteilen zu arbeiten. Interviews & Artikel:· Interview mit Dr. Alica Ryba im Coaching Magazin:https://www.coaching-magazin.de/portrait/interview-alica-ryba· „Die drei Gedächtnisse“ – wissenschaftlicher Hintergrundartikel:https://www.coaching-magazin.de/wissenschaft/drei-gedaechtnisseWebsite & Angebote von Dr. Alica Ryba:· Bei Interesse an einem Vorgespräch zu der Ausbildung:dialog@aryba.de· Offizielle Website & Informationen zu Scientific 3 Mind Coaching:https://alica-ryba.de· Überblick über Ausbildungen & Weiterbildungen:https://alica-ryba.de/ausbildungWenn dir diese Folge gefallen hat,abonniere den ICF Germany Podcastteile die Folge mit anderen Coaching-InteressiertenFolge uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/coachfederation-de/hinterlasse uns eine Bewertungoder schreib uns Feedback – wir freuen uns auf den Austausch!  team.podcast@coachingfederation.de⁠Bis zur nächsten Folge – bleibt neugierig, bleibtmutig, bleibt wirksam. Eure Podcast Hosts – Nesli & Tine

In dieser Episode blicken Thomas Friebe und Markus zurück auf bewegende Momente aus der Arbeit mit Klientinnen und Klienten: auf Entwicklungen, die weit über besseres Auftreten hinausgehen. Es geht um innere Blockaden, die sich lösen, um neue Freiheit im Denken und Handeln – und darum, warum echte Veränderung nicht an der Oberfläche entsteht. Eine Folge über Mut, Transformation und die überraschenden Effekte, wenn Menschen beginnen, sich wirklich zu zeigen. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

**Training neu denken mit echter Körperintelligenz** In der heutigen Folge entschlüsseln wir ein Konzept, das weit über bloße Fitness hinausgeht: Körperintelligenz. Doch was bedeutet es eigentlich, mit einer hohen Körperintelligenz zu trainieren? Gemeinsam mit der Sportwissenschaftlerin Mag. Romana Puchegger, Ph.D. gehen wir der Frage auf den Grund, wie Frauen lernen können, die Signale ihres Körpers nicht nur zu hören, sondern wissenschaftlich fundiert zu deuten. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass Disziplin bedeutet, die eigene Biologie zu ignorieren. Stattdessen zeigen wir dir, wie du durch echte Körperintelligenz dein Training an deine hormonellen Muster, dein Nervensystem und deine psychische Verfassung anpasst. Romana erklärt uns, warum die Förderung der Körperintelligenz der Schlüssel ist, um Plateaus zu überwinden, Verletzungen vorzubeugen und eine tiefe Verbindung zwischen mentaler Stärke und physischer Leistung aufzubauen. Erfahre, wie du deine Körperintelligenz im Alltag und im Sport aktiv schulst, um endlich zyklusintelligent und bedürfnisorientiert zu trainieren. Wer dieses Wissen vertiefen möchte, findet in Romanas Fortbildung „The Female Code“ die wissenschaftliche Basis, um die eigene Körperintelligenz (und die der Klientinnen) auf ein neues Level zu heben.

Tobias Weghorn ist Mitgründer von MetaFox.eu und Host des Podcasts The Making of a Coach. Er unterstützt Coaches weltweit in Ihrer Arbeit mit der Entwicklung von physischen und digitalen Coaching Tools. Zusammen mit seinem Mitgründer Max entwickeln und verkaufen sie nicht nur Tools, sondern machen diese auch erfahrbar in z.B. Fortbildugnen.In dieser Episode sprechen wir über Tobias' persönliche Reise als Unternehmer in der Coaching Welt: Von der ersten Idee über Herausforderungen und Tiefpunkte im Unternehmertum bis hin zu Learnings aus Gesprächen mit erfolgreichen selbstständigen Coaches. Zum Abschluss stellt Tobias ihr neues Online Coaching Tool vor: Die Strentgh Discovery – ein Tool, das dir sowohl im Coaching Prozess mit deinen KlientInnen hilft, als auch dir persönlich neue Erkenntnisse bieten kann, um dein eigenes Coaching-Business klarer und wirksamer auszurichten.MetaFox: https://metafox.eu/deStärken Discovery: https://strengths-discovery.com/deThe Making of a Coach Podcast: https://metafox.eu/pages/the-making-of-a-coach-podcast- abonniere den ICF Germany Podcast - teile die Folge mit anderen Coaching-Interessierten- Folge uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/coachfederation-de/- hinterlasse uns eine Bewertung oder schreib uns Feedback – wir freuen uns auf den Austausch!team.podcast@coachingfederation.de⁠Bis zur nächsten Folge – bleibt neugierig, bleibtmutig, bleibt wirksam. Dein ICF Germany Podcast Team

Vera ist Psychoanalytikerin – was zu der damaligen Zeit (um 1920) alles andere als einfach war. Sie hat die Praxis ihres verstorbenen Mannes übernommen und betreut einige KlientInnen und Kriegsveteranen -doch dann kommt es zu einem Todesfall unter ihren Klienten, und dann verschwindet ein Angehöriger einer ihrer Patientinnen. Zunächst noch skeptisch angesichts der Schweigepflicht, arbeitet … „2440: Melanie Metzenthin – Die Psychoanalytikerin“ weiterlesen

"Barbara, schön und gut mit dem bewussten Kauen – aber meine Mittagspause ist so kurz, da muss ich mein Essen quasi inhalieren!" Diese Ausrede höre ich SO oft, dass ich heute mal Klartext mit dir reden muss. Spoiler: Deine knappe Zeit ist kein Hindernis, sondern kann sogar dein Geheimtrick werden.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen der unterschätztesten Schlüssel für deinen Erfolg. Echte Selbstliebe und ein stabiler Selbstwert. Nicht der Instagram Hype, nicht die Dopaminwelle nach einer Buchung. Sondern das Fundament, das dich trägt, wenn du als Leaderin der neuen Zeit nicht nur führen, sondern vorleben willst.Es geht darum, warum Eigenlob kein Ego ist, sondern Energiemanagement. EIGENLOB STÄRKTWarum du erst dann wirklich Liebe, Wertschätzung und Erfolge im Außen empfangen kannst, wenn du sie dir selbst gibst. Und wie du aufhörst, dich abhängig von Reaktionen oder Live Hypes zu machen.In dieser Folge erfährst du• warum Selbstwert nicht auf äußeren Applaus aufgebaut werden darf• wie Eigenlob deine Frequenz kalibriert• wieso du dich sofort erfolgreicher fühlen musst, bevor die Außenwelt nachzieht• weshalb nachhaltiger Erfolg nichts mit spontanen Peaks zu tun hat• wie du dich unabhängig machst von Buchungen, Likes, Aufmerksamkeit• was es energetisch bedeutet, Lob und Liebe überhaupt annehmen zu können• wie du dich als Leaderin der neuen Zeit innerlich so stabil aufstellst, dass du immer in deinem Wert bleibstDie Deep Codes dieser Episode• Du ziehst niemals mehr an Liebe an als du dir selbst gibst.• Erfolge landen in dir nur, wenn du in dir Platz dafür geschaffen hast.• Eigenlob ist ein Akt von Ownership, nicht Arroganz.• Wer sich selbst nicht wertvoll fühlt, kann auch keine wertvollen Klientinnen halten.• Deine Energie entscheidet, ob du gehypet wirst oder wirklich gehalten wirst.Für wen diese Folge perfekt istFür jede Frau, die nicht nur spirituell arbeitet, sondern führt.Für jede Seele, die spürt, dass ihr Business sie ruft, größer zu denken.Für jede Leaderin, die ihr Licht stabilisieren will, statt ständig in Leistung oder Vergleiche zu rutschen.Dich erwartet ein echtes Frequency UpgradeDiese Folge ist ein Reminder, dich selbst wieder zur Priorität zu machen. Nicht als Ego Thema, sondern als Grundlage für magnetisches Marketing, erfüllte Kundenbeziehungen, innere Ruhe und klare Leadership Energie.Links und Ressourcen• Folge mir auf https://www.instagram.com/desiree_salomon_/ für tägliche Impulse

Heute aus der Kategorie: Hinter den KulissenIn dieser Folge erzähle ich, wie sich die Coachinganfragen bei uns in den letzten Monaten verändert haben und was das über die aktuelle Lage im Ingenieurumfeld verrät. Immer mehr Klientinnen und Klienten stehen vor der Frage, wie es beruflich weitergeht, oft ausgelöst durch Unsicherheit, Umstrukturierungen oder den Druck zur Neuorientierung. Ich teile, welche Entwicklungen ich im Markt beobachte, besonders in Automotive, Maschinenbau und der Stahlindustrie und wie wir unser Coachingangebot darauf anpassen. Es ist eine ehrliche Einschätzung, was der Wandel für dich und deine Karriere bedeutet.Mehr über Ingenieurshelden findest du hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ingenieurshelden.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/dr-thomas-loebel⁠⁠

So kann man als Paar wieder Nähe herstellen, nachdem man eine schwierige Beziehungsphase durchgemacht hat. Erklärt am Fallbeispiel von Mara und Leon. Hier findest du mehr Informationen zur ⁠⁠Paar- und Einzeltherapie bei mir und meinem Team ⁠⁠(online und in Bonn vor Ort)Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram.Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe. 

Sie war an dem Punkt, an dem sie dachte: Für mich wird es keine echte Partnerschaft mehr geben. Zu viele Enttäuschungen, zu viele Affären, zu viele Situationen, in denen sie nie wirklich die Erste war. Sie hatte sich fast schon damit abgefunden, dass es für sie einfach nicht vorgesehen ist.In dieser Folge erzählt eine meiner Klientinnen ihre Geschichte. Wie sie sich selbst zurückgeholt hat, statt weiter um die falschen Menschen zu kämpfen. Wie sie gelernt hat, sich selbst zu wählen, bevor sie jemand anderen gewählt hat.Heute ist sie in der liebevollsten, gesündesten Beziehung, die sie je erlebt hat. Und sie sagt selbst: Das hätte sie nicht für möglich gehalten.Wenn du denkst, dass es für dich vielleicht zu spät ist oder einfach nicht mehr klappt mit der Liebe, dann hör diese Folge. Vielleicht ist sie genau das Zeichen, das du gebraucht hast.In Liebe, Stella ❤️Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert mich: Zum Workshop zum Sonderpreis!Date ne UP! Webinar: Sei beim nächsten Workshop live dabei!Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deine Stimme wird bei Nervosität höher? oder auch rauh, brüchig, zittrig? das geschieht ja gern in Situationen im Job, wo wir das super peinlich finden. und da hilfts auch nicht, wenn dirandere sagen: Hat man gar nicht gemerkt.Noch schlimmer, wenn sie dir sagen: "Hat man schon gemerkt, aber dont worry..."Wenn die Stimme höher wird, oder wenn sie zittert - das will man einfach nicht haben! Das stresst enorm! Das ärgert einen! Du weisst, du kannst es besser. und du willst eben nicht, dass es alle merken!Du fühlst dich hilflos ausgeliefert? Muss nicht sein.In dieser Episode zeige ich dir, wie ich in meiner Arbeit VocalResilience mit KlientInnen die Stimme zurück hole.Das funktioniert nämlich leider nicht über "ich entspann mich mal" - weil: zu unkonkret. Da bist du im Kopf!Das funktionert NUR, wenn du konkret im Körper bist.Wenn du dann über Tools verfügst, die du auch IN DER SITUATION NUTZEN kannst.Eine Atemübung hilft dir da nicht viel, denn du kannst ja nicht vor deinem Gegenüber anfangen, rumzuschnaufen.Und ganz ehrlich: Obwohl du es schon oft irgendwo gehört hast: Atmen ist echt nciht das Allheilmittel. Es gibt mehr.Um deine Stimme von hoch zu tief, von zittrig zu stabil, von brüchig zu sonor zu transformieren, kannst du Geräusche nutzen.Klingt verrückt? Dann hör rein.Und weil es alleine oft so schwer ist: Hil dir Hilfe und buch dir deinen Platz in Find Your Voice.⁠Infos hier.⁠Kurs schon vorbei? Dann schau dich auf www.stimme-nuernberg.de um. Dort findest du die nächsten Angebote.

Hier kommst du zu den Terminen für dein kostenfreies Strategiegespräch: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Strategietage in Aschaffenburg, die ich ein bis zweimal pro Jahr mit meinen wunderbaren Klientinnen mache. Zwei intensive Tage mit ausgewählten Klientinnen, um 2026 bewusst und vorausschauend zu planen – im Sinne von „Kreiere dein Business um dein Leben herum“. Statt Last-Minute-Stress und Aktionismus geht es darum, Klarheit zu schaffen, externe Erwartungen auszublenden und Entscheidungen zu treffen, die zu deinem Leben, deiner Energie und deinem Rhythmus passen. Was dich in dieser Episode erwartet: - Proaktiv statt auf den letzten Drücker: Warum vorausschauende Planung Freiheit schafft – für Umsatz, Familie, Auszeiten und echte Prioritäten, statt spontaner „Schnell-mal-Launches“, die dich in Stress bringen. - Auch mal ohne Laptop: Standortbestimmung, Haltung, Ressourcen, Wünsche – und der radikale Fokus darauf, externe „Ich muss“-Impulse auszublenden, um zu spüren, was du wirklich willst. - Out-of-the-Box statt Einheitsbrei: Eine bewusst branchenübergreifende Gruppe für frische Perspektiven, Transfer-Ideen und individuelle Business-Modelle, die zu dir passen. - Fokus und Struktur: Arbeit mit speziellen Notion-Templates, konkreten Boards und Projekt-Timelines für 2026, die du mit deinem Team teilen kannst. - Lebenszeit statt Zufall: Wie du deinen Kalender aktiv gestaltest, statt ihn von außen „vollklatschen“ zu lassen – und warum genau jetzt der Moment ist, 2026 proaktiv zu denken. Diese Episode ist für dich, wenn - du 2026 mit Klarheit und Gelassenheit planen willst – nicht erst, wenn's brennt. - du dein Business konsequent an deinen persönlichen Wünschen, Träumen und deiner Energie ausrichten möchtest. - du frische Perspektiven und strukturierte Tools suchst, um Ideen in umsetzbare Projektpläne zu verwandeln. - du dich einlädst, jetzt schon proaktiv über 2026 nachzudenken. Arbeite mit mir Du willst 2026 bewusst für dich designen – um dein Leben herum? Buche dein kostenfreies 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere beschwingt auf deiner Lieblings-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir auf Instagram: @chiaraivanabachmann Website: https://chiarabachmann.com

Nach 2 Monaten Podcast-Pause bin ich zurück – und die innere Stimme, die mich fast davon abgehalten hätte? Genau die kennen 90% meiner Klientinnen. In dieser Folge teile ich die transformative Coaching-Methode, mit der meine Klientin Emma von der bremsenden Perfektionistin zur selbstbewussten Führungskraft wurde. Spoiler: Es geht nicht darum, deine Perfektionistin loszuwerden – sondern sie zur Qualitätsmanagerin umzupolen.Das erwartet dich in dieser Folge:Warum Pausen keine Niederlagen sindMeine ehrliche Story: 2 Monate ohne Podcast nach 150+ FolgenDie wichtige Erkenntnis: "Nur weil du es gerade nicht schaffst, heißt nicht, dass du es nicht willst"Wie Weltreise, Covid und neue Prioritäten zusammenhängen

Stell dir vor, du gibst fast 10.000 Euro aus. Nicht für eine Reise, nicht für ein Auto, sondern um einen Menschen zurückzubekommen, der längst gegangen ist. Du setzt alles daran, Strategien, Regeln, Inszenierungen. Und jedes Mal wenn er wiederkommt, hoffst du, dass es diesmal bleibt. Spoiler: es geht nicht um ihn.In dieser Folge erzähle ich dir von einer meiner Klientinnen, die genau das erlebt hat. Und davon, was passiert ist, als sie aufgehört hat ihn zurückzuholen und angefangen hat sich selbst zurückzuholen. Warum wir an Menschen kleben, die uns nicht wählen. Warum wir kämpfen, wenn wir längst müde sind. Und wie du erkennst, ob es wirklich Liebe ist oder nur ein alter Schmerz, der sich als Sehnsucht verkleidet.Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht auch nur ein Gefühl. So oder so ist diese Folge für dich.In Liebe, Stella ❤️Hol dir den ⁠Let Go Kurs mit exklusivem Rabatt⁠ und löse dich nachhaltig aus toxischen Beziehungen. Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

So haben sich Mara und Leon aus ihrer Beziehungskrise gerettet.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram.Du möchtest eine persönliche (Online)Beratung oder Paartherapie mit mir? Dann schreib mir eine Mail an: kontakt@paartherapiebonn.com.Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du ⁠⁠hier⁠⁠.Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe. 

✨ Sichere Dir kostenlos die Aufzeichnungen von meinem 3-tägigen Workshop für Mentorinnen (oder komme morgen am 24.10. 19 Uhr live): https://juliasspiritualliving.com/not-your-average-mentor/ ✨ Meine Premium Coaching & Mentoring Ausbildung - die GOLEA®️ Academy - hat ihre Pforten wieder geöffnet! Checke Dir bis zum 1.11. 23:59 Uhr den Early Bird Special und die Boni. Hier geht es zu allen Infos und zur Bewerbung: https://juliasspiritualliving.com/golea-academy-2026/ ♡♡♡♡♡♡♡♡ In dieser Podcastfolge geht es darum, was es wirklich bedeutet, als Mentorin magnetisch zu sein. ✨Wir sprechen darüber, was Magnetismus eigentlich ist – und was es von Dir auf dieser Ebene braucht, wenn Du als Mentorin mehr Klientinnen auf natürliche Weise anziehen möchtest. Außerdem: Magnetismus zeigt sich am Ende ja nicht nur in Deinem Business – er wird Dir in allen Lebensbereichen und in jeder Rolle Deines Frau Seins gespiegelt. Wir erforschen zusammen:

People Pleasing in der Beziehung fühlt sich nach Harmonie an – und macht dich gleichzeitig unsichtbar. In dieser Folge gehe ich mit dir und Katharina tief: Woher kommt das „brave Mädchen“, das immer funktioniert, und warum wiederholt sich dieses Muster in Partnerschaften? Du erfährst, wie dein Gehirn diese Überlebensstrategie gelernt hat, warum sie dich heute erschöpft, und mit welcher einfachen Abend-Übung du echte Selbstwertschätzung aufbaust. Am Ende lade ich dich ins Live-Webinar ein, damit du lernst, dein inneres Kind zu halten und als Königin in deiner Beziehung aufzublühen.Wenn das auch dein Thema ist, komm ins nächste gratis Live-Webinar: ✨HIER KANNST DU DEINEN PLATZ dafür sichern! Hast du auch schon von klein auf gelernt LIEB & BRAV ZU SEIN für etwas Liebe oder Zuwendung?Wenn ja, dann kannst auch du lernen, DAS heute nicht mehr in deiner Beziehung zu leben. Lass uns dazu im ersten gratis Inneres-Kind-Analyse-Gespräch rausfinden, wie das für dich klappt: https://www.stefanpeck.com/termin/Willkommen – und ja, es geht um dichich freue mich, dass du da bist. Ich bin Stefan und in dieser Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das ich in so vielen Gesprächen mit Frauen zwischen 40 und 60 höre: das brave, liebe, angepasste Mädchen. Dieses Mädchen, das alles zusammenhält, das funktioniert, es allen recht macht – und abends erschöpft ins Bett fällt, ohne wirklich gesehen zu werden. Katharina ist heute an meiner Seite. Wir sprechen offen über ihre Geschichte, über das, was sie bei Klientinnen erlebt – und über das, was ich in meinen Begleitungen täglich sehe: Frauen, die im Außen alles geben, aber im Inneren nach Anerkennung und Wertschätzung hungern. Weiterlesen

"Ich kann meinem Körper nicht mehr vertrauen" - das höre ich immer wieder von meinen Klientinnen, die Multiple Sklerose oder eine andere Autoimmun Erkrankung haben. Wir verstehen nicht, dass dieser gefühlte und tatsächlich Kontrollverlust daher kommt, dass wir dazu neigen Dinge kontrollieren zu wollen, die de facto gar nicht in unseren Wirkungskreis fallen. Kannst du das Wetter kontrollieren? Deine Nebenwirkungen? Das, was dein Arzt über dich denkt oder deine Kollegen? Nein. Heute zeige ich dir eine einfache Übung, mit der du dir bewusst werden kannst, welche Bereiche in deinem Leben du tatsächlich kontrollierst - und wie du dir diese zurück holst. Denn ich verspreche dir, das wird dazu führen, dass du auch wieder mehr Vertrauen zu dir sonst aufbaust. Ich freue mich, wenn du aus dieser Folge viel für dich mitnimmst. Hast du Themenwünsche? Maile mit an samira(at)samiramousa.com Möchtest du gemeinsam mit mir deine Zukunft für dich erarbeiten, die sich wirklich erfüllend anfühlt? Dann buche hier einen kostenfreien Strategietermin: https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten Alle Infos zu meinen Coaching Angeboten und zu mir findest du auf: www.samiramousa.com Instagram: https://www.instagram.com/samira.justonelife/ TikTok: https://www.tiktok.com/@samira.justonelife

In unseren Therapiesitzungen und Beratungen erleben wir oft ein entscheidendes Missverständnis der Klientinnen und Patienten gegenüber ihren Bedürfnissen: Sie erwarten von anderen, sie wahrzunehmen und zu respektieren. Doch diese Erwartung macht uns und andere unglücklich. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum uns etwas innerlich bewegt, welche Auswirkungen das auf uns und andere haben kann, wie wir mit den Emotionen umgehen und vor allem, wie wir sie anderen mitteilen können.

In ihrer 62. Folge widmen sich Andreas und Werner einem Kernthema der psychiatrischen Praxis: der fundamentalen Bedeutung von Bindungen für die psychische Gesundheit. Erneut zu Gast ist der erfahrene Psychologe und Psychotherapeut Andreas Knuf, der bereits in den vorangegangenen Folgen zu "Trauma" (Folge 61), "Bedürfnisse und Werte" (Folge 45) und "Gefühle" (Folge 31) wertvolle Einblicke geteilt hat. Diese Folge entstand als natürliche Ergänzung zur Trauma-Episode, denn beide Themen sind eng miteinander verwoben: Bindungsstörungen können traumatisierend wirken, während Traumata ihrerseits Bindungsfähigkeit beeinträchtigen können. Aus ihrer langjährigen psychiatrischen Praxis wissen Andreas und Werner: Viele ihrer Klientinnen und Klienten haben sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart instabile, unsichere und unzuverlässige Bindungen erlebt - sei es in der Kindheit zu den Eltern oder aktuell in Partnerschaften. Diese Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren und beeinflussen maßgeblich die Entwicklung psychischer Erkrankungen. Andreas Knuf erklärt, was Bindungsstörungen charakterisiert, wie und wann sie entstehen. Er erklärt wie bindungssensibles Arbeiten in der Praxis aussehen kann. Konkrete Beispiele, wie sich frühe Bindungsverletzungen im aktuellen Beziehungsverhalten zeigen und wie Fachkräfte sensibel darauf eingehen können, sollen helfen - auch der Hinweis den eigenen Bindungsstil zu reflektieren. Die drei diskutieren, wie sich Fachpersonen mit bindungssensibler Arbeit auseinandersetzen sollten und wie Teams entsprechende Kompetenzen entwickeln können. Eine aufschlussreiche Folge, die zeigt: Sichere Bindungen sind nicht nur in der Kindheit, sondern lebenslang ein Schutzfaktor für die psychische Gesundheit - und professionelle Beziehungsarbeit kann heilsame Erfahrungen ermöglichen. weiterführende Links: Mindemy (Institut von Andreas Knuf): https://www.mindemy.de Bindungsstile verstehen und hilfreich mit ihnen umgehen: https://www.mindemy.de/courses/pk-bindungsstile Mit dem Code ALLTAG30 erhalten alle Hörer*innen 30% Rabatt auf alle MINDEMY-Onlinekurse. Fachartikel zum Thema von Andreas Knuf: https://www.seeminar.de/app/download/8294470764/PSU2025-02Trauma.pdf?t=1754287814 Überblick Bindungstheorie https://de.wikipedia.org/wiki/Bindungstheorie Fachbuch über Bindungstheorie https://www.klett-cotta.de/produkt/bindung-und-menschliche-entwicklung-9783608949360-t-4307 Überblick Bindungsstörungen https://www.therapie.de/psyche/info/index/diagnose/bindung/artikel/ Fachbuch über Bindungsstörungen https://www.klett-cotta.de/produkt/karl-heinz-brisch-bindungsstoerungen-9783608205992-t-2050

„Die Not unserer Klientinnen und Klienten im Gerontopsychiatrischen Dienst ist leise“, bringt die Eichstätter Caritas-Mitarbeiterin Barabara Rozbicki ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt. Was sie täglich erlebt, ist bespielhaft für das, was der Caritasverband für die Diözese Eichstätt mit dem Motto seiner diesjährigen Herbstsammlung „Manche Not ist leise“ zum Ausdruck bringt. Gemeinsam mit ihren Kolleginnen Ulrike Schurr-Schöpfel und Doris Zinner betreut Barbara Ro-zbicki im Sozialpsychiatrischen Dienst der Caritas-Kreisstelle Eichstätt Menschen mit psychi-schen Erkrankungen ab 60 Jahren und Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson. Bernhard Löhlein berichtet (Mitarbeit: Peter Esser)

Fernbeziehungen sind für viele Paare eine große Herausforderung. Wer über längere Zeiträume getrennt lebt, erlebt nicht nur Sehnsucht, sondern oft auch Eifersucht, Unsicherheit oder das Gefühl, dem anderen nicht mehr ganz nah zu sein. Und doch: Eine Fernbeziehung muss nicht automatisch ein Risiko für das gemeinsame Glück sein. Sie kann sogar die Chance bieten, die Verbindung zueinander bewusster zu gestalten und dadurch neue Stärken in die Partnerschaft einzubringen.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram.Du möchtest eine persönliche (Online)Beratung oder Paartherapie mit mir? Dann schreib mir eine Mail an: kontakt@paartherapiebonn.com.Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du ⁠⁠hier⁠⁠.Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe. 

#227 - Viele Diäten scheitern nicht an deiner Disziplin, sondern an deinen Hormonen. Schilddrüse, Stresshormone und Hungerhormone sorgen dafür, dass dein Gewicht stagniert – egal wie sehr du dich anstrengst. In diesem Video erfährst du, warum dein Körper in den Sparmodus schaltet und wie du das mit einem einfachen 2-Phasen-Plan wieder umkehrst. Ich zeige dir, wie du deinen Kalorienverbrauch erhöhst, deine Hormone ins Gleichgewicht bringst und Abnehmen wieder leichter machst. Das Ganze basiert auf medizinischen Fakten und jahrelanger Erfahrung mit hunderten von Klienten und Klientinnen. So verstehst du endlich, warum „weniger essen & mehr bewegen“ nicht funktioniert – und welche Strategie dich langfristig erfolgreich macht. Bleib dran, wenn du Abnehmen ohne ständigen Kampf erleben willst.

In dieser Episode spreche ich über die oft verborgene Wut, die aus unserer Kindheit und der Mutterwunde stammt, und wie sie unser Erwachsenenleben beeinflusst. Viele von uns kennen das angepasste Kind, das alles runterschluckt, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Später wird daraus oft ein High Achiever, der trotz aller Leistung nie genug Bestätigung spürt. Unterdrückte Wut kann zu Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder einem diffusen Gefühl von Unruhe führen, weil wir nie gelernt haben, diese Emotion wirklich zu fühlen oder zu zeigen. Wir betrachten, warum viele Menschen auf ihre alten Muster zurückfallen: Schuldgefühle, Anpassung und das Übernehmen von Emotionen anderer prägen das Nervensystem von klein auf. Besonders, wenn die Mutter oder primäre Bezugspersonen selbst Schwierigkeiten mit Wut und emotionaler Regulation hatten, übernimmt unser Nervensystem diese Muster automatisch. In der Episode zeige ich, wie du erkennst, wann Wut aus der Kindheit in dir brodelt, wie sie sich körperlich äußert und warum sie so oft unterdrückt wird. Außerdem spreche ich darüber, wie du lernen kannst, deine Wut gesund auszudrücken, Grenzen zu setzen und dich von alten Schuld- und Anpassungsmustern zu lösen. Ich teile persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die zeigen, dass es möglich ist, trotz kultureller Prägungen und familiärer Dynamiken souverän und selbstbestimmt zu leben. ---------------------------------------------------------- Heute stelle ich auch meinen Kurs Wild Child vor, der dich Schritt für Schritt darin unterstützt, die Mutterwunde zu erkennen, deine Emotionen wieder spürbar zu machen und dein Nervensystem zu stabilisieren für ein Leben mit mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Freiheit. KLICK HIER: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild ! WARTELISTE EMBODIED SHADOW LEADERSHIP: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership

In ihrer 61. Folge widmen sich Andreas und Werner einem Thema, das in der psychiatrischen Praxis allgegenwärtig, aber oft noch zu wenig beachtet wird: dem traumasensiblen Arbeiten. Zu Gast ist erneut der erfahrene Psychologe und Psychotherapeut Andreas Knuf, der bereits in den Folgen über "Bedürfnisse und Werte" (Folge 45) und "Gefühle" (Folge 31) wertvolle Einblicke geteilt hat. Aus ihrer langjährigen psychiatrischen Praxis wissen Andreas und Werner: Ein Großteil ihrer Klientinnen und Klienten hat schwerwiegende Traumatisierungen und instabile Bindungserfahrungen in der Kindheit erlebt. Diese frühen Belastungen wirken oft als Katalysator für andere psychische Erkrankungen wie Süchte, Angststörungen oder Depressionen und erschweren Genesungsprozesse erheblich. Andreas Knuf erklärt, warum diese Problematik früher oft übersehen wurde und was sich inzwischen verbessert hat. Besonders wertvoll sind seine konkreten Praxisbeispiele, die zeigen, wie sich Traumata und Bindungsstörungen im Versorgungsalltag auswirken und wie professionell darauf eingegangen werden kann. Die drei diskutieren die Herausforderungen in der traumatherapeutischen Versorgung und stellen Hilfsmöglichkeiten vor. Andreas Knuf gibt konkrete Anleitungen, wie trauma- und bindungssensibles Arbeiten in verschiedenen Berufsgruppen und Hilfeformen aussehen sollte und wie sich Teams und Einzelpersonen entsprechend schulen lassen können. Shownotes: Mindemy (Institut von Andreas Knuf): https://www.mindemy.de Fortbildung „Trauma- und bindungssensibel arbeiten“ Mit dem Code ALLTAG30 erhalten alle Hörer*innen 30% Rabatt auf alle MINDEMY-Onlinekurse. Fachartikel zum Thema von Andreas Knuf: https://www.seeminar.de/app/download/8294470764/PSU_2025-02_Trauma.pdf?t=1754287814 DeGPT - Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie e.V. https://www.degpt.de/ institut berlin - Traumasensible Weiterbildungen https://institut-berlin.de/ https://www.be-here-now.eu/ Trauma-und-Sucht.de - Traumasensible Behandlung http://www.trauma-und-sucht.de/informationen-fuer-therapeuten/traumasensible-behandlung/ ZPTN - Zentrum für Psychotraumatologie und Traumatherapie Niedersachsen https://www.zptn.de/ Fachverband Traumapädagogik e.V. (FVTP) https://fachverband-traumapaedagogik.org/

In dieser Folge erfährst du, wie du Human Design als kraftvolles Tool in deine Begleitungen, Coachings oder Therapien integrierst. Ich zeige dir, wie du mit dem Wissen über die fünf Energietypen deine KlientInnen besser verstehst, individueller auf sie eingehst und sie dadurch noch wirksamer unterstützen kannst. Du lernst:

Heute gibt es ein spannendes Interview mit Paula! Sie spricht über ihre neue Ausbildung im Bereich der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, kurz kPNI. Was ist das? Wie ist sie dazu gekommen? Wie kann das für ihre Arbeit als Diätologin bereichernd wirken? Und vor allem erklärt sie sehr ausführlich, was die kPNI-Erweiterung ihren KlientInnen bringt. All diese Fragen und mehr beantwortet Paula im heutigen, spannenden Interview. Hör rein und lerne diesen neuen, ganzheitlichen Ansatz kennen!

Sie ist nicht nur eine meiner treuesten Klientinnen, sondern auch Teil meines Teams. Und heute teilt sie ihre unglaubliche Transformation: von einer Frau, die verzweifelt auf der Suche nach Liebe war und sich nichts MEHR wünschte, als endlich ihren Traummann zu finden – hin zu einem völlig neuen Selbstwertgefühl und echter Main Character Energy. Vom hartnäckigen Glaubenssatz „Ich muss alles allein schaffen“ zu „Ich darf mich fallen lassen und anlehnen“, genießt sie es heute, in ihrer weiblichen Energie zu sein und lebt die gesündeste Beziehung ihres Lebens. Mit einem Mann, der sie auf Händen trägt und bei dem sie sich absolut sicher fühlt.Wenn du dich nach einer erfüllten Beziehung sehnst und dich fragst, wann es auch für dich so weit ist, dann ist diese Folge für dich! Denn das Letzte, was du jetzt brauchst, ist noch ein Ratschlag à la „Meld dich endlich bei Tinder an“.

Bianca Dorner ist Oberösterreichs erste Kuscheltherapeutin. In dieser Folge erzählt sie, wie aus einer Krankenschwester mit Long-Covid eine mutige Gründerin wurde und warum Kuscheln kein Luxus, sondern ein Grundbedürfnis ist. Oxytocin, Einsamkeit, Kuschelpartys & KlientInnen von 18 bis 85. Ein Gespräch, das berührt.

In dieser Folge tauchen wir tief ins Inkarnationskreuz im Human Design ein, den Schlüssel zu deiner wahren Lebensaufgabe und deinem Seelenauftrag. Du erfährst, wie du durch deine Chart erkennst, wofür du wirklich hier bist, welche Tore eine entscheidende Rolle spielen und wie du die Gabe- und Schattenseiten deines Inkarnationskreuzes für dich nutzen kannst. Diese Episode ist ein Deep Dive für alle, die ihre Berufung klarer verstehen, den roten Faden in ihrem Leben entdecken und noch mehr in ihre einzigartige Energie eintauchen wollen.

Was passiert, wenn eine Psychologin das Transformations-Programm macht? Insa ist Psychologin, Hypnosecoachin – und Teilnehmerin des Transformations-Programms. In diesem Gespräch erzählt sie, was sich für sie verändert hat, obwohl sie selbst jahrelang mit innerer Arbeit vertraut war. Was war neu? Was war besonders wirksam? Und warum begleitet sie heute selbst ihre Klientinnen anders als vorher?   Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

In dieser Podcastfolge geht es um unsere inneren Fähigkeiten und Gaben, wie wir sie uns bewusst machen und ihnen Raum zum Entfalten geben. Wir stellen dir dazu drei Coaching-Tools vor, die wir sehr oft in unseren Beratungen und Therapiesitzungen anwenden: die Mind-Map, den Potenzial-Baum und das Brainstorming. Mit ihrer Hilfe können Klientinnen und Patienten ihr persönliches Potenzial ermitteln. Am Ende der Folge zeigen wir dir eine Impuls-Übung, mit der du dir deine Talente und Begabungen aus neuer Perspektive spiegeln lassen kannst.

In dieser Podcastfolge teile ich exklusiv mit dir meine Greator Finanzsummit Keynote. Ich nehme dich mit auf eine zutiefst persönliche Reise: Von der Armut meiner Eltern, die mich prägte, bis zu meinem eigenen Kampf mit Geldängsten und einem Stundensatz von 25 Euro zu Beginn meiner Selbstständigkeit. Erfahre, wie ich diese Blockaden überwunden habe, um ein erfolgreiches Online-Business mit konstanten 500k Jahresumsätzen aufzubauen. Ich enthülle dir meine 5 einfachen Schritte zur finanziellen Freiheit, die sonst nur meinen Klientinnen vorbehalten sind: Von der klaren Entscheidung, dich nie wieder unter Wert zu verkaufen, über das Setzen kühner Ziele und das Schaffen des passenden Umfelds, bis hin zum Aussprechen der Wahrheit und dem Respektieren deines Geldes. Als Geschenk für dich: Sichere dir meinen kostenlosen Drei-Schritte-Prozess, um deine Geldängste zu erkennen und nachhaltig umzuprogrammieren. Deine finanzielle Freiheit ist dein Geburtsrecht – hol sie dir!

Mir persönlich geht ja immer das Herz auf, wenn ich mit meinen Klientinnen ihre Kundenerfolgsstory hier für den Podcast aufnehmen darf. Denn das, was alles in so kurzer Zeit möglich ist, das, was alles aus diesen Frauen herauskommt, wie sie über sich selber hinauswachsen und in ihre wahre Größe treten und dadurch wirklich für sie ‚The Sky - not even the limit‘ ist. Das erfüllt mich nicht nur mit Dankbarkeit, sondern mit sehr viel Demut und so viel Freude und Begeisterung. Ich liebe nichts mehr, als Frauen zu empowern finanzielle Freiheit durch ihr Business zu erreichen. Und die vielen, vielen Kunden-Erfolgsstories, die ich hier im Podcast für dich zur Verfügung stelle, erzählen Geschichten. Geschichten von Frauen, die irgendwann mal wie du vielleicht nicht so ganz an ihren Erfolg und ihre Größe glauben konnten, aber etwas in ihnen ganz laut gerufen hat, das kleine Feuer, das da war, gefühlt hat, dass es größer sein darf, dass es wieder vollkommen entfacht sein darf und dass da eine große Flamme entsteht in ihnen schlummert. Und wenn diese Frauen dann zu mir kommen und auch in die ‚Authentic Business Academy‘, dann passiert echte Magie. Denn die bewusste Entscheidung, Loszugehen egal was passiert, komme was wolle. Weiterzugehen, gepaart mit einem Raum, wo du dir ein Erfolgs-Mindset trainierst. Die Strategie zu finden, die zu dir passt und individuell deinen Stärken und deiner Leidenschaft und Begeisterung entsprechend passend ist. Zusammen mit der Verkörperung der inneren Arbeit, der Schattenarbeit, der inneren Kind-Arbeit, der Körper-Arbeit, der Emotionen und Energie-Arbeit, lässt dein Business jederzeit explodieren, egal wo du jetzt gerade noch stehst. Und genau solche eine Geschichte habe ich heute für dich. Cindy Maslowski nimmt dich mit auf ihre Reise von der Hustle-Selbstständigen hin zur Erfolgsunternehmerin, die mit ihrem Business auf Kurs ist, die halbe Million zu knacken.

Die letzten Podcast-Folgen waren so persönlich, mit richtig tiefen Einblicken in mein Leben, mein Herz und meine Seele. Und genau so geht's heute weiter ✨ In meiner neuen Folge spreche ich über ein Thema, das sich viele von euch gewünscht haben: Pflanzenmedizin

Beziehung. Dieses Wort klingt so einfach – und ist doch so unfassbar vielschichtig. Beziehung ist das, woran wir wachsen. Woran wir manchmal auch zerbrechen. Beziehung ist Glück – und Herausforderung. Nähe – und Spiegel. Und wenn wir glauben, sie verstanden zu haben, zeigt sie uns eine neue Facette. In dieser vierten Folge meiner Serie zu den Wahrheiten über Beziehung, die Dein Leben verändern können, teile ich fünf weitere Wahrheiten mit Dir, die sich in meiner Arbeit mit Klientinnen und Klienten immer wieder herauskristallisiert haben, wie eine Essenz. Sie sind eine lebendige Mischung aus Wissens- und Erfahrungserkenntnissen. Sie kommen vor allem aus dem echten Leben – aus Erfahrungen und Gesprächen mit Menschen, die ihre Beziehungserfahrungen mit mir geteilt haben und Veränderungsprozesse erlebt und gestaltet haben– und die ich auf Ihrem Weg begleiten durfte. Auch diese fünf neuen Beziehungswahrheiten stehen alle für sich allein, aber sie verbinden sich auch mit allen anderen in dieser und in den vergangenen drei Folgen. Denn alles hängt miteinander zusammen. Es lohnt sich also, da nochmal reinzuhören.#beziehung #liebe #vertrauenWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute möchte ich mit dir feiern! Ich habe nämlich die beste Workshop-Woche meiner Karriere gehalten. Ich habe durch Identität, Strategie und vor allem Nervensystemarbeit selbst ein komplett neues Level erreicht. Nicht nur ich, sondern natürlich auch direkt du. Denn wann auch immer ich ein Uplevel erlebe, erleben das meine Klientinnen natürlich auch sehr deutlich in ihrer eigenen Identität und in ihrem eigenen Business und Leben. Ich nehme dich ein bisschen mit hinter die Kulissen, zeige dir, was hervorragend gelaufen ist und was weniger gut gelaufen ist und habe natürlich für dich einige Learnings, Tipps und Teachings im Gepäck.

Warum kann Online-Dating so frustrierend sein?Immer wieder höre ich von Klientinnen und Klienten, dass sie es leid sind, über Online-Dating-Plattformen Menschen kennenlernen zu wollen. Die häufigsten Begleiter: Frustration, Ghosting, enttäuschte Erwartungen. Oft kommt es gar nicht erst zu einem Treffen – oder wenn doch, erfüllt es nicht das, was man sich erhofft hat.In dieser Folge teile ich meine persönliche Sicht, eigene Erfahrungen und Stimmen aus der Praxis. Ich erzähle dir, warum ich Online-Dating mittlerweile als eine Art Lernplattform sehe, was du für dich daraus mitnehmen kannst – und warum es so wichtig ist, dich emotional gut abzugrenzen.Schön, dass du zuhörst! Wenn du Menschen in deinem Umfeld hast, die hier Unterstützung oder Inspiration gebrauchen können, dann sende ihnen diese Folge gerne weiter.Alles zu meinen aktuellen Angeboten findest du wie immer in den Shownotes.❤️Deine Theresa Feel Alive Retreat in Portugal: https://feelaliveretreats.net/retreat-portugal/Erlebe eine professionelle & therapeutisch begleitende Familienaufstellung: 01.-03. August Anfrage senden und mehr Infos erhalten : https://form.typeform.com/to/ZwNAAEP81:1 Begleitung & Paartherapie bitte per Mail : mentalcoaching.theresaschmidt@gmail.com Bestelle jetzt unser hochwertiges CBD Öl : https://feelaliveretreats.net/cbd-oel

Der große Traum von der wahren Liebe, der Beziehung, in der wir endlich ankommen können, geliebt sind, so wie wir sind, uns sicher fühlen dürfen – wir träumen ihn wahrscheinlich alle, oder? Aber wie geht das eigentlich, wie kommen wir da hin? Daran scheiden sich die Geister. Da draußen gibt es unendlich viele Vorstellungen davon, wie Beziehung sein sollte. Happy End. Big Love. Harmonie. Sicherheit. Und wenn es nicht so ist? Dann zweifeln wir an uns. An der Liebe. Am anderen. Dabei bringt uns das ja gar niemand richtig bei, wie das geht: Beziehung. Das hier ist der Start einer dreiteiligen Serie mit dem Titel „Was Du schon immer über Beziehung wissen wolltest und Dir nie jemand beigebracht hat“ In den kommenden drei Folgen möchte ich wertvolle Impulse mit Dir teilen – über das, was Beziehung wirklich ist. Was sie braucht. Was sie uns spiegelt. Was sie heilt. Und woran sie manchmal zerbricht. Diese Wahrheiten sind ehrlich. Manchmal schmerzhaft. Aber immer liebevoll. Und sie kommen nicht aus dem Lehrbuch. Sie kommen aus dem Leben. Aus meiner Arbeit mit Klientinnen und Klienten. Aus unzähligen Gesprächen mit Menschen, die geliebt, gestritten, gehofft, gelitten und gewachsen sind. Und vielleicht erkennst Du Dich darin wieder. Vielleicht wirst Du lachen, vielleicht weinen. Vielleicht wird etwas in Dir laut – oder ganz still. Was auch immer es ist: Du bist eingeladen, dabei zu sein und zu entdecken, was wir über Beziehung nie gelernt haben – aber vielleicht schon immer gespürt haben. Ich werde dich daran erinnern, denn Veränderung ist möglich, auch für dich.#liebe #beziehung #konflikteWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Anne von SayHi2Health – Energie- und Hormonexpertin, die Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind mit einem ganzheitlichen Blick begleitet. Anne verbindet fundiertes Ernährungswissen mit einem tiefen Verständnis für hormonelle Zusammenhänge und zeigt, wie sehr unsere körperlichen Symptome Ausdruck innerer Prozesse sind. Wir sprechen offen über die Themen, die viele Frauen im Kinderwunsch bewegen – und die oft zu kurz kommen: ✨ Warum Druck sich nicht nur mental, sondern auch hormonell und zyklisch auswirkt ✨ Wieso Kontrolle oft eine Schutzstrategie ist – und wie Loslassen wirklich gelingt ✨ Was es mit dem Unterschied zwischen Männern und Frauen im Coaching auf sich hat ✨ Warum wir bewusst nur wenige Klientinnen begleiten – und was Tiefe wirklich bedeutet ✨ Wie du Krankheit und Diagnose als wertvolle Hinweise verstehen kannst – statt als Hürden ✨ Und: Wie du den Weg zurück findest zu Vertrauen, Verbindung und einem Körper, der mit dir statt gegen dich arbeitet Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Wunschkind nicht durch noch mehr Leistung, sondern durch echte Verbundenheit zu dir selbst entstehen darf. Lass dich inspirieren, neue Wege zu sehen – und erinnere dich daran: Du darfst dir vertrauen. Dein Körper ist nicht kaputt. Du bist auf dem Weg.

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