Podcasts about blandine l'hirondel

Le podcast LA BANDE À D+ est de retour pour une troisième saison avec quatre recrues de choc ! Dans cet épisode inter-saison, l'animateur de ce talk-show du trail, Nicolas Fréret du média Distances+, présente les heureux élus - TOUTES ET TOUS DES GRANDS NOMS DU MONDE DU TRAIL - qui débattront tout au long de l'année 2024 avec les autres membres de La Bande à D+, à savoir la voix du trail Ludovic Collet, la doc et coach Sabine Ehrström, le Duc de Savoie Ugo Ferrari, la championne québécoise Marianne Hogan, la double championne du monde de trail et championne d'Europe en titre Blandine L'hirondel, le premier champion du monde de trail de l'histoire Thomas Lorblanchet, le sage et double vice-champion du monde de trail Nico Martin, la super kiné spécialisée dans la prévention des blessures en course à pied et adeptes des courses à étapes Florence Morisseau de La Clinique du Coureur, de la montagnarde amoureuse du ski-alpinisme et l'une des athlètes qui a marqué l'ultra-trail en 2023 Fiona Porte, ainsi que le trublion des Genoux dans le Gif, Robin Schmitt.Qui sont-ils ? Pour le découvrir, écoutez cet épisode inter-saison, dans lequel les quatre recrues ont joué le jeu du portrait chinois. La Bande à D+ comptera désormais 14 personnalités et experts de très haut niveau pour commenter et analyser l'actualité du trail et des sports plein air dans la joie, la bonne humeur et la passion du D+.Pensez à vous abonner au podcast sur votre plateforme audio préférée et à la chaîne YouTube de Distances+ / @distancesplus pour regarder La Bande à D+ en vidéo. Vous pouvez également activer les notifications pour ne manquer aucune émission.Bonne émission !

For the first 10 days of 2024, Freetrail will be rolling out our Trail Runner Of The Year award, presented by Ketone IQ. The award recognizes the top-10 male and female athletes of the 2023 season, as voted on by 1000 trail runners from around the world.    To start the countdown, in #10, we talk to Anthony Costales from Salt Lake City, UT and Blandine L'Hirondel from France.   Anthony's highlights: 1st place and CR at Black Canyon 100k 3rd place at Western States 100 3rd Place at Ultra Trail Cape Town Blandine's Highlights 7 races, with 4 victories 5th place at Zegama 3rd place at UTMB Check back in tomorrow for #9!    GET 30% OFF YOUR SUBSCRIPTION OF KETONE IQ

Voici le dernier épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:

Dans cet épisode #207, j'ai souhaité traiter le sujet de la place des femmes dans le sport et particulièrement dans le trail. Pour ce faire, j'ai fait appel à Blandine L'Hirondel, double championne du monde de trail et qui exerce le métier de gynécologue obstétricienne. Guillaume Millet , physiologiste du sport et professeur à l'université Jean Monnet de Saint Etienne apportera ses précieuses connaissances en ce qui concerne la physiologie féminine dans le cadre des sports d'endurance et partagera sont point de vue sur la place des femmes dans . Thibaut Besson : Chef de projet en Recherche et développement chez Human Fab Aix en Provence , Docteur en physiologie de l'exercice et qui a défendu une thèse sous la direction de Guillaume intitulée : Différences physiologiques et biomécaniques entre hommes et femmes en courses d'endurance. J'ai également fait appel à Maxence Roger, fidèle soutien du podcast et que vous aviez pu entendre lors du 200 ème épisode anniversaire à la Skyrhune et qui nous apportera son point de vue intéressant notamment en sa qualité d'ancien professeur de sport en école. Nous allons donc aborder ce thème sur différents aspects : - La place de la femme dans le sport et dans le trail d'un point de vue socio-culturel. - Les principaux atouts du point de vue de leurs qualités physiologiques, dans les sports d'endurance et particulièrement d'ultra endurance. - Les caractéristiques limitatives qui les empechent de performer autant que les hommes , particulièrement lorsque les formats sont courts Et enfin nous allons échange sur Les qualités mentales prétendues dont elles font preuve et leur approche face à la compétition et Blandine nous partagera son expérience de sportive de très haut niveau. Bonne écoute !!! Liens utiles : Thèse Thibaut Besson :  Biomechanical and physiological differences between males and females in endurance running  Thèse sociologique évoquée par Guillaume Millet Enablers and barriers in ultra-running: a comparison of male and female ultra-runners  Thèse sur la comparaison  des performances Hommes/ femmes VS format de course :  Running Endurance in Women Compared to Men: Retrospective Analysis of Matched Real-World Big Data  NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mercredi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com  

Il est de ces personnes qui vous bluffent de part leur capacité d'analyse, leur pertinence clinique et intellectuelle.Manon fait partie de ses rencontres là, épatante, passionnée, brillante et d'une résilience rare dont vous prendrez toute la mesure dans la dernière partie de l'épisode. Pendant cette heure d'interview, Manon nous expose toutes les raisons pour lesquelles elle a décidé d'investir tout son temps et son énergie au service des femmes en particulier sportives. Et tout part du « prétexte pour lequel les femmes n'ont jamais été incluses dans les recherches scientifiques, ce prétexte c'est tout simplement leur physiologie hormonale, leur cycle menstruel » A l'aune de cette évidence, il devient urgent d'investiguer une donnée : le facteur hormonal. Dans son travail de thèse, qu'elle nous expose ici, Manon s'attèlera à répondre aux questions suivantes : - « A quel point est-il intéressant de s'entrainer selon ce climat hormonal ? » - Comment la fonction neuro-musculaire évolue dans les différents climats hormonaux du cycle ? - Que se passe-t-il au niveau de l'unité motrice ? - On parle de fenêtre optimale d'entrainement ? Ou encore de diminution des performances dans certaines phases du cycles, mais de quelle performance parle-t-on ? Cet épisode est riche, ultra-documenté (sources plus bas) et je suis sure que vous sortirez de cette écoute avec plein de nouvelles clés de compréhension des femmes sportives que vous suivez…et bine sur une profonde admiration pour cette femme exceptionnelle, j'ai nommé, Manon Dauvergne ! Belle écoute à tous, chez Maddie ! *** Son podcast : « Femmes et Sport Podcast » avec Barbara Vulpinari @barbara.vulpinari @femmesetsportpodcastSes recommandations : Livre : “Up to Speed : The Groundbreaking science of women athletes” de Christine Yu Livre : “Sex, hormone and performances” ? Les personnes citées dans le podcast: - Anne Lebrun, endocrinologue, pionnière sur le sujet - Barbara Drinkwater : Présidente du conseil américain de médecine du sport et un article en sa mémoire - Blandine L'hirondel, double championne de France de Trail et son passage sur le syndrôme RED-S dans l'épisode 27 du podcast “La bande à D+” - L'épisode 25 de Maddie avec Maxime Gaspar, kiné de l'équipe de France de foot féminine” et l'étude de Georgie Bruivels. - Les travaux de Kelly Mc Nulty, PHD, sur l'optimisation de la performance https://www.periodoftheperiod.com/founder --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maddie-kine/message

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Blandine L'Hirondel double championne du monde de trail 2021 et 2022 et vainqueur de la CCC 2022. Blandine nous raconte sa saison trail 2023 avec de nombreux rebondissements et sa préparation pour ce tour du Mont Blanc rêvé. Elle nous partage les coulisses de sa 3ème place avec un podium partagé avec Courtney Dauwalter et Katharina Hartmuth.  Etes-vous près à vibrer avec Blandine dans son épopée UTMB® 2023 ?   Bonne écoute à toutes et tous Gaëtan  Trail Story

COURIR MIEUX - HORS-SERIES LES TEMPLIERS 2023 - #1 RENCONTRE AVEC LES FAVORISLucille Germain, Blandine l'Hirondel, Julie Roux, Mathilde Sagnes, Clovis Chaverot, Arthur Joyeux-Bouillon et Sebastien Spehler m'ont accordé quelques minutes pour parler de leur état de forme, de leur entraînement, et de leur objectif sur la course. Qui sait, peut-être que cet épisode contient les mots de la future championne, et du futur champion ?Bonne écoute !

Il est là -> le 200 ème épisode anniversaire et pour cette occasion, j'ai été reçu par Nicolas Darmaillac et ses équipes sur la skyrhune. Une course ou plutôt une expérience de trail en pays basque. Si je devais rêver l'organisation parfaite d'un évènement et bien La Skyrhune a exaucé mes souhaits. Tout y est : Sérieux, convivialité, bienveillance, compétitivité, NiKO et Fifi ont réussi à créer "THE EVENEMENT TRAIL"  Doté d'un plateau élite exceptionnel et d'une densité rarement rencontrée, La Skyrhune sait rester à taille humaine tout en proposant régulièrement nouveautés et innovations. -> C'est d'ailleurs ici qu'a été importé dans le milieu du trail le concept de maillot de meilleur grimpeur, sprinteur ou encore des segments au sein même de la course. La Skyrhune c'est aussi : La troisième mi-temps digne des férias basques ou des après match de Rugby. Un évènement auquel j'ai eu la chance de participer après mon tirage au sort favorable avec un de mes athlètes et compagnon de chemin : Maxence Roger. Dans cet épisode qui sera décomposé en plusieurs parties, j'ai souhaité vous faire vivre une immersion au coeur de la SKYRHUNE 2023 : 1 - Un échange avec Niko Darmaillac, FIFI (les organisateurs) Robin Thomas (speaker) Xavier Font (Partenaire Salomon) et Fred Bousseau (consultant trail ) dans lequel nous parlons de l'historique de la Skyrhune, de ses particularités et de son ADN immuable qui détonne dans un milieu Trail en pleine explosion et bouleversement. 2 - Un échange avec Blandine L'hirondel (double championne du monde trail et double vainqueure de la skyrhune 2019 et 2023) Matthieu Masbernard, compagnon de Blandine et qui participe à la course cette année , Jan Margarit Solé (double vainqueur et détenteur du record de l'épreuve en 2021 en 1h52, il posera un solide 1h53 en 2023). Cette conversation donnera l'occasion à ces compétiteurs hors pairs et observateurs à l'oeil aiguisé de nous donner les raisons de leur attachement à cet évènement et d'expliquer ce qui fait de cette course, un évènement à part. 3 - Je vous partagerai des sons enregistrés au sein de l'évènement pour vous imprégner de l'ambiance incroyable qui y règne. Partiellement car tout ce qui se passe à Ascain, reste à Ascain. 4 - Maud Combarieu, traileuse et basque de coeur nous expliquera son rôle aux côtés de Niko et nous permettra de comprendre ce qui constitue la communauté du trail basque avec notamment la EUSKAL Kopa qui constitue un challenge régional de trail et course en montagne basque. 5 - Un débrief de notre week-end en terres basques avec Maxence Roger dans lequel nous échangeons sur notre week end ESSEPTIONNEL ! 6 - Enfin, et pour célébrer comme il se doit cet anniversaire du LTP, je vous propose un bilan spécial 200ème dans lequel je vous partagerai ce que je retiens de l'évolution du LTP, des axes de réflexion en cours concernant l'avenir du podcast et également pour mettre en avant l'importance absolument indispensable de la communauté des soutiens participatifs paTRAILon sans qui ce podcast ne pourrait certainement plus exister. Liens utiles : Site internet de la skyrhune  A noter : Le nombre d'inscrit à la skyrhune cette année : Environ 2000 pré-inscrits  L'ABUS D'ALCCOL EST DANGEREUX POUR LA SANTE !!! CONSOMMEZ AVEC MODERATION ET SI VOUS PRENEZ VOTRE VÉHICULE, NE BUVEZ PAS !!! Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com  

Voici le 17e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose un retour sur l'UTMB® 2023 qui s'est déroulé du 1 au 3 septembre 2023 à Chamonix. Cette année pour la 20 édition nous retrouvons un doublé historique avec un Américain et une Américaine sur les plus hautes marches du podium. Jim Walmsley, boucle les 170 KM et les 10000 M de D+ en 19h37'24'' suivi d'un autre américain Zack Miller 19h58, et enfin cocorico Germain Grangier termine 3 ème en 20h10. Déception pour Mathieu Blanchard 2 ème l'an dernier qui termine 4 ème en 20h54. A noté la superbe performance de Ludovic Pommeret qui termine 5 ème en 21h00.  Chez les femmes, l'Américaine Courtney Dauwalter 23h29'14'' réussie l'exploit de boucler dans la même année le triplé magique en remportant la Western states en juin, la Hardrock 100 en juillet et l'UTMB début septembre, tout juste hallucinant... Elle est suivie de l'Allemande Katharina Hartmuth 2ème en 24h10 et enfin superbe performance de Blandine L'Hirondel notre Française championne du monde 2019 et 2022 qui termine 3 ème pour son 1er ultra-trail en 24h22.  Laissez vous emporter par la folie américaine à Chamonix et vibrez UTMB 2023 !   Bonne écoute à toutes et tous Gaëtan  Trail Story  Pour soutenir TRAIL STORY :  1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram Facebook  N'hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.            

Dans ce troisième épisode dédié à la semaine de l'ultra trail du Mont Blanc 2023,  j'ai souhaité, vous partager, au travers de cet épisode, la semaine que j'ai passé sur place. Au gré de mes envies et du feeling des situations, j'ai essayé de capter avec mon micro pour vous restituer l'ambiance qui régnait lors de cet évènement. Isabel Levionnois : Fondatrice de Mouss Production et présidente de Outdoor sport Live, Antoine Aubour : Directeur marketing et communication de l'UTMB, Laurence Poletti, responsable du recrutement des médecins ; membre du bureau de la commission médicale.  Tous trois nous donneront des informations concernant le déroulement et la gestion d'un évènement aussi conséquent. J'ai également eu le plaisir de m'entretenir avec trois légendes de l'UTMB : Nathalie Mauclair, Xavier Thévenard et Dawa Sherpa qui nous donneront leur ressenti concernant les célébrations des précédents vainqueurs ou "LÉGENDES" de l'UTMB pour le 20ème anniversaire.  J'ai également interrogé quelques participant.e.s de la course reine avant leur départ, des bénévoles (fermeurs, infirmières...) mais aussi certains des personnes du staff des élites. Blandine L'hirondel m'a également fait la plaisir de répondre à une question que je lui ai posé à l'arrivée de son premier 100 miles et de sa magnifique troisième place. Son coach, Philippe Propage nous a également gratifié de son analyse concernant la performance de Blandine. J'ai également voulu mettre en avant certain.e.s des soutiens participatifs paTRAILon.nes qui étaient sur l'évènement comme Tiphaine, participante sur l'OCC, Gwen Moysan avec qui j'ai partagé quelques moments sur cette semaine et Richard Tchissambou qui a bouclé avec succès le tour du grand caillou blanc en moins de 40 heures. J'espère que cet épisode  sous forme d'incursion sonore au sein de l'UTMB vous plaira. NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com 

An interview with Blandine L'Hirondel after her third-place finish at the 2023 UTMB.

C'est une émission exceptionnelle que La Bande à D+ vous propose à l'occasion de la 20e édition de l'UTMB. Le rédacteur en chef de Distances+ Nicolas Fréret reçoit pas moins de 23 athlètes et personnalités du monde du trail pour un talk-show animé et riche autour de cinq débats d'une durée de 30 minutes chacun. Voici les membres de La Bande à D+ au micro de cet épisode spécial

UTMB® 2023: Les 30/30 - #25 Blandine L'Hirondel

Dans ce 5 ème épisode, nous partons à la rencontre de Blandine L'Hirondel.Elle s'est mise au trail il y a tout juste 5 ans, mais déjà, son palmarès est bluffant...Double-championne du monde de trail long en 2019 et 2022,Championne de France en 2020,Championne d'Europe en 2022,Victorieuse de L'OCC en 2021,Puis de la CCC en 2022...Elle a beau être une des meilleures Françaises de sa génération, elle dira, si on lui pose la question, qu'elle n'a jamais été très sportive !Gynécologue obstétricienne en Lozère, Blandine L'Hirondel partage son temps entre gardes à l'hôpital et entraînements.Aujourd'hui, son objectif, son Graal, c'est l'UTMB... Et si c'était pour les 20 ans de la course qu'elle entrait, à son tour, dans la légende à Chamonix ?Un podcast UTMB GroupProduit en partenariat avec Lines Agency et Trails Endurance MagInterviews : Mathilde LaisneyTextes : Mélanie PoueyRéalisation : Mélanie Pouey et Mathilde LaisneyMusique originale et mixage : @homework_studioCrédit Photo : Manuella Feuillet Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à vous abonner et à nous mettre des étoiles !Pour ne rien rater de l'actualité de l'UTMB Mont-Blanc, rdv sur Insta : @UTMBMontBlanc et sur le site internet : https://montblanc.utmb.world/fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Yao Miao is a professional runner for Salomon International from Wuhan, China. Miao won CCC in 2018 and is extremely dominant in the Chinese trail running scene. At the age of 23 she set the CCC course record that wasn't broken until last year by Blandine L'Hirondel. Recently she was 2nd at the Mont Blanc Marathon and is continuing her 2023 campaign at Sierre Zinal.  Interpreter: Jian-Xing Lin  This episode is brought to you by Freetrail @runfreetrail  www.freetrail.com⁠ - subscribe and JOIN US IN SLACK Episode Sponsor: NEVERSECOND @never.second use code SUBHUB25 Freetrail Fantasy for Sierre Zinal - https://fantasy.freetrail.com/events/687a9bff-660a-4bdd-af3d-f7b2dee9c896 Instagram - ⁠@emkaysulli⁠ ⁠@dan_yell_a⁠ ⁠@the_subhub_ @yaomiao1 @sierrezinal_officiel  @_jianxinglin 

Grand debrief des mondiaux de trail à chaud dans La Bande à D+ avec toute l'équipe de France! Le 8e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ a été enregistré dans la foulée de la dernière épreuve des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck dans le Alpes autrichiennes. C'est un épisode exceptionnel que vous propose Distances+ puisque Nicolas Fréret, accompagné de la double championne du monde de trail Blandine L'hirondel et du double vice-champion du monde Nicolas Martin, reçoit aux micros du podcast une vingtaine d'invités et notamment toutes les championnes et champions du monde de trail 2023. L'équipe de France a décroché 11 médailles dont 6 en or lors des mondiaux, c'est historique! Vous retrouverez dans cette émission, outre Blandine L'hirondel et Nico Martin, les médaillés d'or en individuel Clémentine Geoffray, Marion Delespierre et Benjamin Roubiol mais aussi Manon Bohard, Audrey Tanguy, Jocelyne Pauly, Thibaut Garrivier, Baptiste Chassagne, Louise Serban-Penhoat, Lucille Germain, Marie Goncalves, Noémie Vachon, Thibaut Baronian et Fredéric Tranchand, mais aussi le sélectionneur des Bleus Adrien Séguret, le commentateur des directs durant les courses des mondiaux Fred Bousseau, l'athlète Mathieu Delpeuch qui vit à Innsbruck et le coureur cameraman Fleury Roux. Au sommaire également :

Quelle édition des  WMTRC 2023 avons nous vécu, les World Mountain and Trail Running Championships 2023 qui se sont déroulés à Innsbruck en Autriche.  - Un débrief de ces Mondiaux de trail running, du court et du long. - Des nombreuses médailles obtenue par la délégation Francaises - De l'incroyable course de Benjamin Roubiol et Marion Delespierre sur le Championnat du Monde de Trail Long. - De Clémentine Geoffrey montrueuse sur le trail court  - Et des multiples performance de l'équipe d'Adrien Séguret : Clémentine Geoffray, Louise Serban-Penhoat, Benjamin Roubiol, Nicolas Martin, Baptiste Chassagne, Thibaut Baronian, Thibaut Garrivier, Manon Bohard, Blandine l'Hirondel, Paul Mathou, Thomas Cardin, Julien Rancon,Lucille Germain, Loïc Robert, Jocelyne Pauly, Fred Tranchand, Audrey Tanguy, Marion Delespierre, Noémie Vachon et Marie Goncalves. Retrouvez mes vidéos d'illustrations et les replay des courses ici : @wmtrc2023_innsbruckstubai  crédit photo :

Malgré sa découverte tardive de la course à pied, elle s'est imposée comme une référence du trail en France et dans le monde entier. Pour preuve, Blandine L'Hirondel est devenue double championne du monde de trail ou encore championne de France de trail long. Élue athlète féminine de l'année 2022 par la Fédération Française d'Athlétisme, celle qui vient de remporter les 69km de l'Istria en Croatie revient sur ses victoires les plus prestigieuses et détaille sa pratique quotidienne. Un exercice particulier car Blandine L'Hirondel doit partager sa vie sportive avec sa profession de gynécologue-obstétricienne. D'ailleurs, RMC Running se transforme en cabinet médical cette semaine pour aborder la gestion des spécificités féminines avec la course à pied. Comment appréhender une période de grossesse ? Doit-on continuer à courir ? Une amie du podcast sera présente pour l'exemple concret : Floriane Hot, championne du monde du 100km évoquera sa grossesse, ses doutes et son impatience ! La gestion des cycles menstruels sera également abordée !Le bon plan matos est exceptionnel cette semaine. Une montre de la marque Coros est à remporter, la Coros Pace 2. Comment cette jeune marque est devenue incontournable dans le milieu du running ? Comment utiliser les multiples données fournies par les montres ? Vous saurez tout !Et enfin, Benoît Boutron et Yohan Durand évoqueront l'Orange Night Run, une course atypique, de nuit, dans les rues de Paris. Restez attentifs et à l'écoute ! 

La 10eme Trail Actu. Et dans cet épisode nous allons parler de la dernière course des UTMB World Séries qui a eu lieu le week end dernier, Istria 100. La victoire de Jim Walmsley et la belle seconde place d'Arthur Joyeux Bouillon. On verra que nos français ont brillé sur tout les formats de course avec une Blandine L'Hirondel une nouvelle fois étincellente ! Nous découvrirons les favoris des deux prochaines grosses courses du mois d'Avril, la Miut Madeira et le Marathon des Sables. Qui de Rachid et Mohammed El Morabity ou Mathieu Blanchard (2h22 au Marathon de Paris) saura tirer son épingle du jeu dans le désert Marocain. Et enfin nous parlerons droits TV dans le trail. L'ÉQUIPE avec l'UTMB et Eurosport avec les Golden Trail Series ! Bonne écoute N'hésitez pas à réagir dans les commentaires, me donner votre retour, nous continuons à échanger. Vous abonner pour ne rien manquer. Mon Instagram : https://instagram.com/22h61?igshid=ZDdkNTZiNTM= Mon Twitter : https://twitter.com/Endurance_Show?t=UEz10q9TgCZzxdTZ86yKiA&s=09 Rupicapra, les infusions Bio pensées pour les besoins des sportifs, sont en prévente sur Ulule : https://ulule.com/rupicapra

Dans cet épisode, Blandine se livre sur son besoin des autres comme moteur pour avancer. Elle se dévoile sans langue de bois sur son côté compétitrice.  Blandine L'Hirondel, est traileuse et gynécologue obstétricienne à mi-temps. En effet, à côté de l'athlète qui s'entraîne entre 12 et 20 heures par semaine, il y a aussi une gynécologue obstétricienne. Blandine L'Hirondel adore courir et aime aussi son métier. Elle concilie ses deux passions, toutes deux très engageantes physiquement et émotionnellement.  Dans un premier temps, la sportive encore amatrice court seulement le weekend ou les lendemains de garde comme une échappatoire indispensable. Puis vient la fin de l'internat où elle quitte La Réunion pour s'installer à 100% à l'hôpital de Mende, en Lozère. Elle continue à chausser ses baskets quand elle le peut, hors de son travail, mais la gymnastique organisationnelle devient très compliquée avec la montée en charge de l'entraînement et sa volonté de performer. Elle décide de saisir sa chance et de prendre un mi-temps à l'hôpital pour pouvoir mieux s'entraîner.  Les victoires s'enchaînent, en 2019 elle est Championne du Monde de Trail puis confirme son titre en 2022. En 2021 elle remporte l'OCC et termine troisième du marathon du Mont-Blanc. Puis en 2022, elle gagne la CCC. Récemment elle s'est essayée au Cross, un vrai succès puisqu'elle a terminé 3ème des derniers championnats de France de Cross en 2023.  Elle est élue athlète de l'année 2022 par la FFA - Fédération Française d'Athlétisme, devant Rénelle Lamotte et Floriane Hot. Blandine est une athlète complémentaire qui aime le challenge.  Retrouvez toutes les actualités de Nolio sur ▶️ Blog Nolio : https://blog.nolio.io/  Facebook : https://www.facebook.com/noliosport  Instagram : https://www.instagram.com/nolio_app/  Twitter : https://twitter.com/nolio_sport  Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCHWYW7_hTrZMV L10FGLYisg Club Strava : https://www.strava.com/clubs/nolio  Et bien sur, la plateforme elle-même ⤵️ https://www.nolio.io/   

Le 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie.  Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L'hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et Ludo Collet…  mais aussi de la nouvelle championne de France de trail court Clémentine Geoffray, du champion de France de trail long 2022 et médaille de bronze aujourd'hui sur le trail court Thomas Cardin, de l'organisateur du Trail de la Cité de Pierres, Guilhem Prax et de Fred Bousseau du magazine Trails Endurance Mag…  Vous retrouverez également les champions de France de trail long Baptiste Chassagne et Anne-Lise Rousset ainsi que la vice-championne de France Manon Bohard. Les rubriques au sommaire de cet épisode : – le Défi Näak. Le 2e sur 20. On vous propose un défi de D+ avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner. – le Quizz Peignée Verticale. La championne du monde Blandine L'hirondel va-t-elle enchaîner sur une deuxième Peignée? La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et fignolée  par les Productions Arborescence. **Pour voir le film « Via Alpina » réalisé par Peignée Verticale, gratuitement sur YouTube

Dans cet épisode Guillaume, Vincent et Baptiste du TRC vous plongent en immersion dans les championnats de France de Cross-Country. L'occasion de recueillir le témoignage des légendes de cette édition comme Jimmy Gressier, Blandine L'Hirondel, Aude Clavier ou encore Léonie Périault. Un épisode exceptionnel à ne pas manquer ! Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

Dans cet épisode, je reçois un cévenol d'origine de 33 ans, infirmier anésthésiste de profession et passioné de tous les sports. Il est tout d'abord pratiquant de football et se dirige ensuite vers le trail. C'est à cette période qu'il rencontre Blandine L'Hirondel : championne d'Europe de Trail et double championne du monde. Nous discuterons avec Mathieu de tout un tas de sujets en lien avec le trail passionnant :  Sa vision du monde du trail élite ou professionel, lui qui le vit depuis quelques années de l'intérieur. Nous échangerons également sur le soutien et l'aide sans faille qu'il apporte à Blandine dans l'accomplissement de ses projets. Nous évoquerons également sa vision de l'évolution des mentalités, l'influence présente dans le mon de trail élite ou encore la place des organisations privées dans ce monde en plein développement. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!

Voici le 1er épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la double championne du monde de trail Blandine L'hirondel – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – la kiné spécialiste dans la prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – le Duc de Savoie Ugo Ferrari. Les débats au programme de cette 21e émission : – Gagner une course main dans la main, est-ce l'essence même de l'esprit trail ou un manque de respect à la compétition sportive? – Est-ce que le cross country, c'est ringard? Faut-il s'inspirer des parcours du trail pour dépoussiérer cette discipline? – Que faire pour rattraper le temps perdu si vous vous êtes mis au sport tardivement, mettons au-delà de 25 ans? Ce sera la question d'entraînement Nolio. Il sera question du capital musculaire qui s'acquiert UNIQUEMENT à l'adolescence. Les rubriques au sommaire également de cet épisode : – le Défi Näak, une nouvelle rubrique pour vous inciter toutes et tous à bouger, sans forcément avoir à repousser vos limites. D'ailleurs, on vous propose un défi super accessible avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner. – la première édition du Quizz Peignée Verticale. Qui mettra la première Peignée de la saison au reste de la bande? – les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. **Pour voir le film « Le Petit Braquet » en VOD —> https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet **Voir le règlement du Défi Näak #1 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1336856 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d'ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L'agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale   – L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d'entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Et Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook  

Voici un épisode intersaison de La Bande à D+ afin de vous présenter les évolutions et les nouveautés de la saison 2 du talk-show du trail. Nicolas Fréret, de Distances+, lève notamment le voile sur les trois nouvelles recrues. Elles rejoignent ainsi dans la bande la voix du trail Ludovic Collet, la doc Sabine Ehström, la légende du trail et du ski-alpinisme Corinne Favre, le Duc de Savoie Ugo Ferrari, le premier champion du monde de trail de l'histoire Thomas Lorblanchet, le grand sage Nico Martin, la kiné spécialisée dans la course à pied Florence Morisseau et le trublion du trail Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. Pensez à vous abonner au podcast sur votre plateforme audio préférée et à la chaîne YouTube de Distances+ pour regarder La Bande à D+ en vidéo. Bonne émission!

Voici le 20e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, avec le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin, la Doc Sabine Ehström, le kiné et team manager de l'équipe Asics Thomas Lorblanchet et le plus grand amateur de chevilles tordues, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. C'est le dernier épisode de la saison, donc il y a une annonce à la fin de cette émission. Au programme: – Le trail a-t-il changé de dimension en 2022, comme l'affirme le journal L'Équipe? Ce sera la question Näak… – Qu'est-ce qu'il ne faudra pas manquer et que l'on suivra attentivement cette année? – Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de continuer à courir, comme ce qu'ont vécu François D'Haene ou Marianne Hogan? – La rubrique Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur sur le sommeil des sportifs. – La rubrique Coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. – Et enfin une annonce concernant la suite de l'émission! ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d'ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d'entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l'application On Piste

Dans ce dernier épisode de l'année 2022 de Trail Story, retrouvez le best of trail de l'année 2022 partie 2, vivez des histoires de courses mythiques, la diagonale des fous et des championnats du monde de trail en Thaïlande. Vivez les émotions du trail avec nos champions, Courtney Dauwalter, Blandine L'hirondel, Benat Marmissolle, Nicolas Martin, Anne Lise rousset, Sarah Vieuille et bien d'autres... Vibrez au rythme de l'année Trail 2022 !  Bonne année 2023

Dans ce dernier épisode de l'année 2022 de Trail Story, retrouvez le best of trail de l'année 2022, vivez des histoires de courses mythiques, le MIUT, les championnats d'Europe, le marathon du mont blanc, l'UTMB... Vivez les émotions du trail avec nos champions, Kilian Jornet, Courtney Dauwalter, Mathieu Blanchard, Blandine L'hirondel, Benat Marmissolle, Katie Schide et bien d'autres... Vibrez au rythme de l'année Trail 2022 !  Bon réveillon à toutes et à tous et bonne année 2023

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose la deuxième partie de ma rencontre avec Blandine L'Hirondel. Elle nous raconte sa victoire lors des championnats du monde de Trail long qui se déroulait à Chiang Maï en Thaïlande (80 km 5000 M de D+ ).  Notre championne du monde de trail 2019 récidive en remportant le titre 2022

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Blandine L'Hirondel championne du Monde de Trail 2022. Dans ce premier épisode, Blandine nous débriefe son année 2022 avec sa recherche d'équilibre entre son métier de médecin gynécologue et sa carrière d'athlète de haut niveau. Elle évoque avec nous son intégration au sein de la team Evadict woman, sa victoire au Championnats d'Europe de Trail en juin et enfin sa victoire sur la CCC en août à Chamonix.  Alors, êtes-vous prêts à vibrer avec notre championne du monde en titre ? 

Au programme du 16e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret: - Débrief des mondiaux de trail et de course en montagne avec Nicolas Martin, le nouveau vice-champion du monde de trail long en individuel et en équipe. - Comment choisir son entraîneur personnel? C'est quoi un bon coach? Et est-ce pertinent de s'offrir les services d'un entraîneur personnel quand on est un athlète récréatif? - Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur. Il est question du fameux jeûne intermittent - Arrêt à la Station de trail Tourrette-Levens Côte d'Azur, près de Nice - Et les coups de cœur ou coups de pompes de La Bande à D+ Voici les débatteurs: - Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari - Le tout nouveau vice-champion du monde de trail Nicolas Martin - La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur. - Le kiné, coach, ancien champion du monde de trail et team manager de l'équipe Asics Thomas Lorblanchet La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique du Coureur – La marque de nutrition sportive et d'ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d'entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l'application On Piste

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de suivre l'équipe de France de Trail lors des championnats du monde de Trail qui se déroulait ce week-end à Chiang Maï en Thaïlande. Une equipe de France emmené par le nouveau sélectionneur de l'équipe Adrien Séguret avec 4 épreuves au programme :  - Classic up & down : Montée et descente d'e,viron 10 km avec 700m de D+ et -  - Classic uphill :  montée sèche de 8,5 km 1344 M de D+  - Trail court : parcours de 40 km et 2800 m de D+  - Trail long : parcours de 80 km et 5000 m de D+  En Trail long, Blandine L'hirondel championne du monde de trail 2019 récidive en remportant le titre de championne du monde de trail 2022

An interview with Blandine L'Hirondel after her win at the 2022 Trail World Championships 80km.

Voici les débats du 15e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: - Courtney Dauwalter a remporté la 30e édition de la Diagonale des fous, cette course méga technique de 170 km pour 10 000 m de dénivelé positif, avec 4h30 d'avance sur sa première poursuivante, Anne-Lise Rousset Séguret, la détentrice du record du GR 20. L'athlète américaine a terminé 4e au classement général. Est-elle une exception ou bien l'avant-garde du haut niveau de l'ultra-trail au féminin? - La saison de trail tire à sa fin et qui dit fin de saison, dit coupure. Comment doit-on gérer cette coupure? - La fin de saison, c'est est aussi l'occasion de faire le bilan de l'année. Que vous ayez atteints ou pas vos objectifs, la question se pose en vue des prochains mois et de l'année prochaine. Et maintenant, on fait quoi? Quels sont les conseils et les pièges à éviter? Voici les débatteurs: - L'athlète, coach et doctoresse en science du mouvement humain spécialisée en trail Sabine Ehrström - Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari - La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur. Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+: - Le Vrai ou Faux de La Clinique Du Coureur, il est question des performances des sportives lors du cycle menstruel - L'arrêt à la Station de trail des Pays de Saint-Jean-de-Monts - Les coups de cœur et coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied – La marque de nutrition sportive et d'ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d'entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l'application On Piste

An interview with Blandine L'Hirondel before the 2022 Trail World Championships 80k.

Blandine L'Hirondel is stoked to compete with Team France at the Trail World Championships 80k in Thailand. #shorts #WMTRC #trailrunning

En trail et en Ultra-Trail, l'assistance a une importance capitale.  On en discute avec Mathieu Masbernard, qui assiste Blandine l'Hirondel sur chacune de ses courses et avec Fabienne Bertrand, un Ultra-Traileuse du peloton qui va nous donner la vision de la coureuse qui est assistée.   Si vous souhaitez écouter l'épisode  en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/about Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur :  Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/  Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli  - Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/     A bientôt pour un nouvel épisode.      Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel

Ilustres invitados en el número 58. La primera invitada es la psicológa deportiva María Martínez, con quien vamos a hablar de cómo afrontar el fracaso cuando el objetivo de la temporada no ha salido cómo pensábamos. El segundo, el maestro, don Miguel Heras. Con él hablamos de su proyecto en la estación de esquí de La Covatilla, de cómo fue su experiencia Ribera Run y de sus próximas carreras como Ultra Pirineu y la Everest Trail Race. Cerramos el ciclo de entrevistas con nuestro compañero Javi Moro, con quien hacemos un repaso de las marcas que han irrumpido en el trail como las NNormal de Kilian, ganando por cuarta vez el UTMB con récord incluido, bajando de esas 20 horas; y de las zapatillas de trail de Decatlon, con su marca Evadit, que le dieron la victoria a la corredora francesa Blandine L'hirondel. Y como siempre hacemos un repaso de las últimas noticias publicadas en nuestra web www.trailrun.esPodcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Sophia Laukli is an American/Norwegian nordic skier who also happens to be one of the best mountain runners in the world. Earlier this season she won the Broken Arrow Skyrace, and a little over a month ago she came to Norway and crushed everyone at Stranda Fjord Trail Race (GTWS) including names such as Blandine L'hirondel, Emelie Forsberg, Elise Poncet and Sara Alonso. Let's get to know her a little better. Links:Sophia's Instagram (@sophialaukli)NEDA's Patreon pageSWAP Podcast with Kilian JornetNEDA Newsletter / nyhetsbrevOlav Holden's Instagram (@olavholden)Contact:NEDA Website (naerdetalvor.no)Email (alvorpodcast@gmail.com)Hans Kristian's Instagram (@hanserino)Support the show

Dans cet épisode #143 j'ai décidé de faire appel à deux professionnelles de la santé : Marion Delespierre qui est médecin du sport à Lyon et athlète de trail et d'ultra trail / Blandine L'hirondel qui est Gynécologue , obstétricienne, également athlète et qui vient tout juste de remporter la CCC pour son premier 100km (le sujet ne sera pas abordé dans cet épisode car enregistré avant). Nous allons évoquer les bienfaits et les risques éventuels de la course à pied et plus particulièrement du trail dans la période de grossesse.  Ensuite, Blandine et Marion donneront quelques conseils pour reprendre sereinement le sport et le trail après l'accouchement.  Vous l'entendrez , notre discussion tournera également autour de la difficulé de parler de sport pendant ces périodes tant la culture ancestrale opposant Sport et Femmes enceinte est importante dans notre société.  Un épisode qui démontera quelques croyances et mythes bien installés. Merci à Amandine Pezzani pour l'accord d'utilisation de ses photos !!! Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!

Autour de Nicolas Fréret, Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari et Nicolas Martin vous offrent un grand et passionnant debrieff à froid de l'UTMB, riche d'enseignements. L'occasion de revivre un événement qui a marqué les esprits. Il y est question de Kilian Jornet, Mathieu Blanchard, Tom Evans, Jim Walmsley, Thibaut Garrivier, Pau Capell ou encore Casquette verte et Peter Enghdal, de Katie Schide et Marianne Hogan, mais aussi de Manon Bohard, Audrey Tanguy, Blandine L'hirondel et bien d'autres. Il est question de records, de déroutes et d'abandons, de ravitos express et de ravitos complètement ratés, de stratégie, d'évolution de l'ultra-trail, de nutrition, de préparation, de blessures insoutenables, de gros mental et de psychologie, mais aussi du tube sons et lumière installé à Notre-Dame-de-la-Gorge, de la fête à Chamonix et un peu d'écoeurement aussi…  Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+: – le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur, On parlera des étirements – l'arrêt à la Station de trail du Moyen Atlas Terres de Mdaz, au Maroc – les coups de coeur et coups de pompe des membres de la bande sur l'UTMB 2022 La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d'ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d'entraînement Nolio / 2 mois gratuits à l'abonnement Premium avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l'application On Piste

#utmb #ultratrail #trail #trailrunning #utmb2022 #sports #course #running #kilianjornet Salut tout le monde, aujourd'hui, nouveau format, l'Ultra débrief et on va parlé de L' Ultra Trail du Mont Blanc 2022 ! Et pour cette nouvelle video, nous allons parler forcément de Kilian Jornet et Mathieu Blanchard sous les 20h. De la jolie bagarre chez les filles entre Katie Schide et Marianne Hogan. De Jim Walmsley, un peu court pour cet édition de l' UTMB 2022 mais bon pour 2023? De Pau Capell, a-t-il eu trop d'ambition sur cet UTMB. Et enfin, des autres courses, TDS, CCC et OCC notamment de Ludovic Pommeret en patron et d'une Blandine L'Hirondel stratosphérique ! N'hésitez pas à réagir dans les commentaires, nous continuons à échanger. Ceci est un format test j'attends votre retour sur cet épisode, ce qu'il est possible d'améliorer. Tous les épisodes sont disponibles en Podcast : Spotify :https://open.spotify.com/show/5fPHQAqAedY31IYfnXvuYN Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/les-%C3%A9pingles-%C3%A0-nourrice/id1560889502?uo=4 Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4519877

Pour cette nouvelle émission en live depuis l'UTMB Mont-Blanc, j'ai le plaisir de recevoir deux merveilleux athlètes, doublés de deux personnalités extrêmement attachantes : Blandine l'Hirondel, qui s'est imposée sur la CCC au terme d'une course savamment maîtrisée et quand bien même la concurrence a tenté une remontada.A ses côtés, Baptiste Chassagne qui a porté haut ses propres couleurs, celles de son team Sidas-Matryx et celles de la performance et du don de soi en finissant 10e de la course et premier Français de cet CCC.Faites-moi une confiance et laissez vous guider, vous allez passer un très enrichissant et plaisant moment à écouter cet épisode et les propos éclairés et d'une grande générosité de Blandine et Baptiste.Bonne écoute ou bon visionnage***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette minisérie de Trail Story podcast, vivez la semaine de l'UTMB comme si vous y étiez. Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans le suivi de Blandine l'Hirondel sur le parcours de la CCC* 100 km 6100 M de D+ à travers 3 pays (*Courmayeur, Champex, Chamonix). Nous suivrons Blandine dans ce parcours technique et magnifique entre l'Italie, la Suisse et la France. Vivez la course aux premières loges !  Nous suivrons également les résultats de l'OCC (Orsièreres, Champex, Chamonix).  Let's go ! 

Le 10e épisode de La Bande à D+, spécial UTMB, est un épisode exceptionnel avec huit invités spéciaux: le triple vainqueur de l'UTMB Xavier Thevenard, le champion d'Europe de course en montagne Sylvain Cachard, le co-fondateur de l'UTMB Michel Poletti, la championne d'Europe et du monde de trail Blandine L'hirondel, la revenante et super athlète Fiona Porte, l'un des athlètes montants sur la scène de l'ultra-trail international Mathieu Blanchard, 3e de l'UTMB l'an dernier, l'humoriste Yohann Métay Officiel alias dossard 512 et Alexandre Boucheix alias Casquette Verte. Ils débattront avec six membres de La Bande à D+ : Ludovic Collet, Corinne Favre, Thomas Lorblanchet, Nicolas Martin, Florence Morisseau de La Clinique Du Coureur et Robin Schmitt des Les Genoux dans le Gif. Voici les débats : - Est-ce que les sportifs de hauts niveaux doivent se servir de leur notoriété pour communiquer sur l'urgence climatique - et plus généralement sur les sujets de société? - Le trail, est-ce que c'était mieux avant ou c'est mieux maintenant? - Est-ce plus difficile de faire du trail et de la course à pied, notamment en compétition, quand on est une femme? - Comment être sûr(e), en tant qu'athlète, qu'on ne se dope pas? - Pourquoi l'UTMB est devenu le plus grand événement de trail au monde, mais aussi peut-être le plus critiqué? - Quelle est la différence entre un bon traileur et un mauvais traileur? Deux rubriques sont également au programme de La Bande à D+ : - le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il s'agira cette fois d'un quizz de culture générale spécial UTMB. - l'Arrêt à la Station de trail nous emmènera de l'autre côté de l'Atlantique, au Québec. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée par les Productions Arborescence. Ce 10e épisode en direct de Chamonix a été réalisé grâce aux productions Outdoor Sport Live et Lympia.

Dans ce quatrième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont: - le pilier de l'équipe de France de trail et chasseur à ses heures Nicolas Martin - le quadruple vainqueur du Grand Trail des Templiers Thomas Lorblanchet - Le plus grand fan de Courtney Dauwalter et de Jim Walmsley, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF - Et la participation d'Ugo Ferrari Voici les débats passionnés de l'émission: - Faut-il interdire la chasse le week-end pour nous laisser courir ou se balader en paix? - Arrêter de faire du sport pendant une semaine, est-ce que c'est grave? Car selon une étude sur la santé mentale des athlètes, cela revient à ne pas dormir pendant une semaine. - C'est quoi un athlète élite en trail? Attention, sujet sensible! Trois rubriques sont également au programme: - Le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il est question d'arthrose du genou. - Arrêt dans une Station de Trail mystère qui vaut vraiment le détour. - Les coups de coeur ou coups de pompes de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite et animée par Nicolas Fréret  et réalisée par les Productions Arborescence. Le design sonore de La Bande à D+ est signé Lucas aska Hennessy, le design graphique Nancy Letourneau du Studio Pixels et la couverture de l'émission Des Bosses et des Bulles. Les partenaires officiels de La Bande à D+ sont: - L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique du Coureur  - La marque de nutrition sportive et d'ultra-distance Näak / 15% avec le code LBAD+ sur naakbar.com  - La plateforme d'entraînement Nöliö / 2 mois d'abonnement Premium offerts avec le code LBADPLUS sur nolio.io  - Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com  et l'application On Piste.

Dans ce troisième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont: - la Doc Sabine Ehrström - le Duc de Savoie en personne, Ugo Ferrari - l'experte dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied, Florence Morisseau de La Clinique du Coureur - et Robin Schmitt, le gars qui réussit à nous faire marrer tous les jours en tordant l'actu du trail avec Les Genoux dans le GIF. Voici les débats passionnés de l'émission: - Le lancement de l'équipe 100% féminine d'EVADICT, la marque trail de Décathlon, est-ce un coup de com' ou un coup de pied dans nos traditions machistes?  - Le trail, c'est plus de l'athlétisme ou plus de la rando? - Peut-on courir mieux en courant moins? Une question inspirée par la sortie du livre du célèbre entraîneur Sébastien Cornette Trois rubriques sont également au programme: - le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il est question de mal de dos. - Arrêt à la Station de Trail du Pays des Écrins. Vous entendrez son ambassadeur, l'athlète d'ultra-trail Martin Kern - Les coups de coeur ou coups de pompes de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite et animée par Nicolas Fréret et réalisée par les Productions Arborescence. Le design sonore de La Bande à D+ est signé Lucas aska Hennessy, le design graphique Nancy Letourneau du Studio Pixels et la couverture de l'émission Des Bosses et des Bulles. Les partenaires officiels de La Bande à D+ sont: - L'institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique du Coureur  - La marque de nutrition sportive et d'ultra-distance Näak / 15% avec le code LBAD+ sur naakbar.com  - La plateforme d'entraînement Nöliö / 2 mois d'abonnement Premium offerts avec le code LBADPLUS sur nolio.io  - le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com  et l'application On Piste.

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Blandine L'Hirondel, une femme exceptionnelle à la fois jeune médecin gynécologue et athlète trail de haut niveau. Blandine nous évoque son parcours et son coup de foudre pour le Trail à la Réunion. Vous découvrirez, une jeune femme humble qui est tout de même championne du monde de Trail en titre avec sa victoire en 2019 au Portugal. En 2021, elle est également vainqueur de l'OCC à Chamonix, championne de France de course en montagne et championne de France de trail long.  A noter également que Blandine vient d'intégrer la nouvelle Team 100 % féminine de la marque Evadict avec pour entraîneur Philippe Propage (ex entraîneur de l'équipe de France de Trail) 

La semaine dernière Evadict annonçait la création de la 1ère équipe de trail 100 % féminine. Dans ce nouvel épisode de Trail story podcast, je vous propose une rencontre avec les athlètes Blandine l'Hirondel et Mélanie Finas qui sont toutes les deux membres de cette équipe, mais également avec Thierry Breuil et Philippe Propage à l'origine de ce projet inédit dans le monde du Trail.  "L'EVADICT WOMEN TEAM" est composée, de 10 titulaires à la personnalité et au palmarès qui font rêver !  Avec le top 4 de cette équipe constitué des Championnes du Monde de trail en titre : Blandine L'Hirondel, Sarah Vieuille, Clémentine Geoffray et Adeline Roche. Une équipe complétée par 6 filles pleines de talents, Marie Dohin, Céline Finas, Mélanie Finas, Laurie Phaï-Pang, Jade Rodriguez, Camille Thiré-Monnier.  Pour les soutenir, un coach et entraîneur de légende : Philippe PROPAGE, ex entraîneur de l'équipe de France de Trail. 

Championne du monde de trail, la CCC ... Blandine à un palmarès impressionnant, mais saviez vous qu'elle à commencé le trail il y a 5 ans seulement ? Bonne écoute à tous

Dans cet épisode, je reçois une athlète élite, gynécologue obstétricienne exerçant en Lozère. Elle a décroché le titre de championne du monde de trail en individuel et par équipe en 2019 puis les championnats de France de course en montagne en 2020 dans le Dévoluy et plus récemment l'OCC en 2021. Depuis notre enregistrement Blandine a récidivé en remportant de nouveau le championnat de France de Course en montagne 2021 à Ancelle et le Championnat de France de Trail Long sur le Trail du petit Ballon à Rouffach. Elle est donc qualifiée pour les championnats du monde qui auront lieu en Thaïlande à Chiang Mai en février 2022. Elle est également qualifiée pour la finale des Golden Trail World series qui auront lieu le 16 octobre à EL Hierro dans les îles canaries. Nous allons évoquer son passé sportif bien loin du trail running, sa vie étudiante bien loin des préoccupations du sport de haut niveau, sa découverte du trail à l'âge de 25 ans et les problématiques d'organisation qu'elle rencontre pour allier son métier et sa passion. Nous évoquerons également les problématiques liées au maintien ou à la parte de poids en tant qu'athlète élite, la manière qu'elle a d'aborder sa pratique : Détachée de toute considération théorique et misant exclusivement sur le ressenti. Nous évoquerons également sa vision du futur de sa pratique et tout un tas d'autres sujets. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! credit

J'ai aujourd'hui le plaisir de recevoir dans cet épisode Blandine L'Hirondel, qui se prête pour la 1ère fois à l'exercice du podcast. Quel privilège !Blandine a connu une phénoménale ascension et s'est imposée dans le monde du trail en quelques années, pour ne pas dire en quelques mois : à l'occasion du trail du Ventoux 2019 sur lequel elle s'est présentée sans ambition particulière, si ce n'est de faire de son mieux et de prendre du plaisir.Elle a été repérée par l'encadrement de l'équipe de France, qu'elle a ensuite rapidement intégrée... pour se retrouver 3 mois après sur la ligne de départ des championnats du monde de trail court au Portugal et y signer une remarquable, et remarquée, performance.A l'entendre, avec son humilité naturelle, voire même le manque de confiance en soi qu'elle évoque spontanément, on pourrait croire que la place qu'elle s'est faite avec ses performances de très haut niveau est le seul fruit du hasard et d'un alignement de circonstances favorables. Il n'en est évidemment rien.Plongez avec moi dans cette passionnante rencontre avec Blandine qui se livre avec beaucoup d'humilité et de simplicité sur son parcours hors normes.Mais je ne vous en dis pas plus, Blandine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bonne écoute !***Course Epique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.