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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtu.be/CiyjMeDwBfk +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ En este programa con Ismael López, autor de "Sables al viento" ** https://amzn.to/4urSJdT **, desenterramos uno de los choques más espectaculares y menos conocidos de la Gran Guerra: la última vez que dos divisiones completas de caballería se enfrentaron a sable y pica en campo abierto. Ucrania occidental, 21 de agosto de 1914 (hoy óblast de Ternópil). Un choque que marcó el fin de una era militar y que ocurrió en el mismo suelo que hoy protagoniza la geopolítica europea. ✅ En este episodio analizamos: 1️⃣ La caballería rusa y austrohúngara en 1914: fortalezas, debilidades y por qué aún creían en cargas napoleónicas. 2️⃣ El estallido de la guerra en Galicia y el avance ruso. 3️⃣ El camino hacia la batalla y el choque frontal. 4️⃣ El combate minuto a minuto: artillería, cargas de ulanos y cosacos, y la captura de baterías. 5️⃣ Consecuencias y por qué esta batalla cambió para siempre el uso de la caballería. Suscríbete a Bellumartis y activa la campanita para no perderte la mejor historia militar y análisis geopolítico del momento. SUSCRÍBETE y apoya a Bellumartis Historia Militar: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Síguenos: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis_historia_militar X / Twitter: https://twitter.com/Bellumartis Compra en Amazon con el enlace de BHM y apóyanos: https://amzn.to/3ZXUGQl Libros de Paco firmados y dedicados: https://franciscogarciacampa.com/ Política de Privacidad https://franciscogarciacampa.com/politica-de-privacidad/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de BELLUMARTIS PODCAST. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/618669

Pos. Report en vidéo aux Sables ! A l'occasion de la Vendée Arctique Les Sables d'Olonne 2026, Pos. Report se délocalise aux Sables d'Olonne pour cinq épisodes consacrés à la course, en partenariat avec la classe Imoca, trois en amont du départ, deux pour débriefer après les arrivées. Cinq épisodes enregistrés en vidéo depuis le village, diffusés sur toutes les plateformes d'écoute et sur les chaînes YouTube de Sailorz, de la classe Imoca et du Vendée Globe.Ce 250e épisode de Pos. Report reçoit deux marins qui, comme les sept autres bizuths (sur neuf partants), vont découvrir le Grand Nord, Violette Dorange (Initiatives Coeur) et Nicolas d'Estais (Café Joyeux).De retour sur les lieux de son premier Vendée Globe, Violette Dorange commence par ouvrir la boîte à souvenir, en particulier celui du jour du départ, avant d'expliquer comment il lui a fallu “digérer” ce tour du monde et l'incroyable engouement populaire qui l'a accompagnée, au point qu'elle a dû un moment faire une pause réseaux sociaux.Nicolas d'Estais analyse le “phénomène” Violette Dorange, qu'il a découverte en 2019 puisqu'ils ont couru la même édition de la Mini Transat, et raconte comment le fait d'accompagner certains de ses amis sur le dernier Vendée Globe - Clarisse Crémer, Tanguy Le Turquais, Benjamin Ferré - lui a donné l'envie, lui aussi, de se lancer dans l'aventure.Avec un projet lancé en 2025 qui s'inspire d'ailleurs un peu de celui de Violette Dorange en 2024, puisque sur un bateau à dérives. Interrogée sur les conseils qu'elle pourrait donner au skipper de Café Joyeux, cette dernière met en avant la nécessité de ne pas négliger la préparation sportive, elle-même ayant passé beaucoup de temps à chercher des partenaires.Elle évoque ensuite le projet Initiatives Coeur, “le projet de ses rêves”, et sa saison 2025 d'apprentissage aux côtés de Sam Davies, terminée sur une 6e place sur la Transat Café L'Or. 3e de la première course de l'année 2026, la 1000 Race, la benjamine de la Vendée Arctique (25 ans) se projette avec confiance, mais aussi un peu d'appréhension, vers cette course, consciente que les conditions météo au moment d'approcher le cercle polaire arctique seront rudes.Nicolas d'Estais estime quant à lui que cette Vendée Arctique est la course qui, parmi celles au programme de l'Imoca, ressemblera le plus au Vendée Globe, avec des conditions variées et une météo sans doute engagée. Nos deux invités terminent cet épisode en expliquant comment la cause portée par leur projet sportif - Mécénat Chirurgie Cardiaque pour Initiatives Coeur, Café Joyeux - leur donne un plus en termes de motivation en mer.En partenariat avec la classe ImocaDiffusé le 4 juin 2026Production : PolaryseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:59 - InterNational - par : Jose Manuel Lamarque - Nico, d'Estais, un voileux, pas n'importe lequel puisque après-demain il va quitter les Sables-d'Olonne pour le Vendée Arctique… Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Avec l'une de ses expériences, le professeur Bucella a rappelé un très mauvais souvenir à Laurent Ruquier... Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Today I'm joined by Sabrina Pace-Humphreys — trail runner, activist, speaker, author, and founder of Black Trail Runners. Sabrina shares her incredible journey from initially turning to running as a way to cope with post-natal depression, to going on to complete some of the world's toughest endurance events — including the Marathon des Sables across the Sahara Desert, the brutal 268-mile Spine Race, the 100k Ultra-Trail Snowdonia, and countless other extraordinary adventures. But this conversation goes far beyond performance and finish lines. We explore how running first became a form of freedom and escape from difficult thoughts, before discussing how modern running culture can sometimes lose sight of that — becoming overly focused on pace, PBs, Strava statistics, body image, comparison, and constant optimisation. Sabrina speaks beautifully about how trail running allowed her to reconnect with the true essence of movement again: nature, exploration, playfulness, community, presence, and joy. The conversation also explores the racism Sabrina has experienced and how it fuelled her activism. Motivated by her lived experiences and a desire to create change, she founded Black Trail Runners in 2020 to increase inclusion, representation, safety, and accessibility within trail running and the outdoors.  This episode is about far more than running. It's about belonging, resilience, identity, healing, community, and reclaiming joy through movement. Twitter @SabrunsmilesInstagram @sabrunsmilesWebsite - https://sabrunsmiles.com/Black Trail Runners - https://blacktrailrunners.org/Start Where You Are (Book):Start Where You Are: The Beginner's 5k Running Guide for Women: Amazon.co.uk: Pace-Humphreys, Sabrina: 9781399423311: Books

Pos. Report en vidéo aux Sables ! A l'occasion de la Vendée Arctique Les Sables d'Olonne 2026, Pos. Report se délocalise aux Sables d'Olonne pour cinq épisodes exceptionnels consacrés à la course, en partenariat avec la classe Imoca, trois en amont du départ le 7 juin, deux pour la débriefer après les arrivées. Cinq épisodes enregistrés en vidéo depuis le village officiel, diffusés sur toutes les plateformes d'écoute et sur les chaînes YouTube de Sailorz, de la classe Imoca et du Vendée Globe.Ce 249e épisode de Pos. Report reçoit deux marins qui feront à n'en pas douter partie des favoris de la course, Sam Goodchild (Macif Santé Prévoyance) et Ambrogio Beccaria (Allagrande Mapei).Sam Goodchild commence par remonter 16 mois en arrière et son arrivée au même endroit à la 9e place de son premier Vendée Globe, un souvenir qui reste marquant pour lui, tandis qu'Ambrogio Beccaria raconte comment, au départ de cette édition 2024, il en était au tout début de l'élaboration de son projet, avec son partenaire italien Mapei.Il explique dans la foulée comment ce projet s'est structuré, avec la collaboration, en 2025, de l'équipe Thomas Ruyant Racing, qui lui a permis de se lancer dans des conditions idéales en Imoca. Sam Goodchild raconte quant à lui comment son projet Imoca a basculé en cours d'année dernière quand la Macif lui a proposé de remplacer Charlie Dalin et tire les enseignements d'une première saison réussie, avec notamment une victoire sur la Course des Caps et une 3e place sur la Transat Café L'Or.L'Italien détaille ensuite le gros chantier d'hiver de son plan Koch Finot Conq Allagrande Mapei (ex Vulnerable) avec une implantation des foils modifiée, de nouveaux foils (qui arriveront après la Vendée Arctique) et beaucoup de poids gagné. Il confie attendre avec impatience cette Vendée Arctique, d'abord parce que c'est sa première course en solitaire sur le bateau, ensuite parce qu'elle comprend une grosse part d'inconnu avec son parcours très Nord, ce qu'il apprécie tout particulièrement.Pas de gros changements du côté de Macif Santé Prévoyance l'hiver dernier, dans la mesure où Sam Goodchild attend un nouveau plan Verdier pour 2027, le Britannique ayant remporté la première course de la saison, la 1000 Race, d'où un statut de favori sur la Vendée Arctique qu'il assume, signe que lui et son équipe ont bien travaillé. Les deux marins détaillent les stratégies possibles sur les 3 500 milles du parcours et finissent en évoquant la suite de leur saison, et notamment leur préparation pour la Route du Rhum-Destination Guadeloupe.En partenariat avec la classe ImocaDiffusé le 4 juin 2026Production et post-production : PolaryseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce 248e épisode de Pos. Report, premier d'une série de cinq, en partenariat avec la classe Imoca, consacrés à la Vendée Arctique Les Sables d'Olonne 2026 et enregistrés en audio et vidéo sur le village à Port Olona, reçoit deux marins qui, le dimanche 7 juin à 13h02, vont s'élancer sur la course pour la première fois, Elodie Bonafous (Associations Petits Princes-Quéguiner) et Corentin Horeau (MACSF).Ils commencent par raconter ce qu'ils ont ressenti en remontant le chenal des Sables d'Olonne pour venir amarrer leurs bateaux respectifs au ponton du Vendée Globe. Elodie Bonafous revient sur la genèse de son projet Imoca, lancé très tôt, avec un plan Verdier, sistership du vainqueur du dernier Vendée Globe, Macif Santé Prévoyance, mis à l'eau en février 2025, qu'elle a pris le temps d'apprivoiser l'an dernier, sous la houlette notamment de Yann Eliès.Les deux marins se connaissant très bien pour avoir navigué ensemble en Figaro - Corentin Horeau confie d'ailleurs que leur victoire sur le Trophée Banque Populaire Grand Ouest 2024 est sans doute son meilleur souvenir sportif -, le vainqueur de la Solitaire du Figaro 2023 ne tarit pas d'éloges sur sa voisine de plateau - qui lui rendra la pareille en fin d'épisode -, parvenue après trois ans de Figaro à “monter” en Imoca.Il raconte ensuite à son tour comment il a lancé son projet, co-skipper en 2025 de Yoann Richomme sur Paprec Arkéa, un apprentissage très riche avant de prendre en main cette année le plan Koch Finot-Conq de ce dernier, rebaptisé MACSF. Nos deux invités évoquent leur rentrée sur la 1000 Race en  mai - 2e place pour Corentin Horeau, 4e pour Elodie Bonafous - avant de se projeter sur la Vendée Arctique et son parcours inédit, puisqu'il s'agira d'aller couper le cercle polaire arctique, par 66° Nord, peu importe l'endroit.Ils expliquent comment ils ont préparé ce rendez-vous - première course qualificative pour le Vendée Globe 2028 - qui s'annonce engagé et ce qu'ils en attendent dans leur courbe de progression et en termes de résultat sportif.En partenariat avec la classe ImocaDiffusé le 2 juin 2026Générique : Fast and wild/EdRecordsProduction et post-production : PolaryseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ludovic et Laetitia Belin sont vignerons à Pernand-Vergelesse, à quelques pas de Beaune. Jusque là, l'histoire est plutôt classique. Ce qui l'est moins, c'est de réaliser le Marathon des Sables sans être un coureur. Qui plus est pour la bonne cause : l'an dernier Ludovic avait levé 32 000 € pour en faire profiter des enfants malades par surprise. Cette année, il a remis le couvert, accompagné de sa femme Laetitia. 270 kilomètres achevés en autonomie sous la chaleur, ponctués par une côte cassée, les pieds en sang et des souvenirs plein la tête. Avec l'objectif de récolter 54 000€. Une aventure aussi belle que folle que nous présente le couple via leur association Courir, rires, espoir pour les enfants malades.C'est à écouter ci-dessous :

L'info du matin - Les recettes anti-gaspi qui cartonnent. Le winner du jour - Une voiture pulvérise la façade d'une piscine et chute dans le bassin, au milieu des nageurs. - Un homme gagne le jackpot pour la 18e fois de sa vie. Le flashback du jour - Février 1985 : Retour sur le premier album de l'une des plus belles voix de la seconde moitié du XXe siècle, Whitney Houston, dont l'album éponyme est resté numéro 1 pendant 14 semaines. En France, le single en tête du Top 50 était "Ghostbusters" de Ray Parker Jr, la bande originale du film SOS Fantômes. Les savoirs inutiles - Le titre "In the Closet" de Michael Jackson, issu de l'album "Dangerous" sorti en 1991, contient un duo mystérieux qui a beaucoup fait parler. La chanteuse cachée derrière ce morceau était en réalité Stéphanie de Monaco. La chanson du jour - Franz Ferdinand "Take me out" 3 choses à savoir sur Alain Souchon Qu'est-ce qu'on regarde ? - Du sport avec "Rafa", le documentaire consacré à Rafael Nadal, disponible dès vendredi sur Netflix. - Un autre super-héros avec la saison 1 de la série "Spider-Noir", disponible dès aujourd'hui sur Prime Video. Le jeu surprise (Ni oui ni non) - Caroline des Sables-d'Olonne repart avec une serviette Obaba XXL. Les coffres à jouets RTL2 - Emma, 9 ans, de Saint-Luc vers Évreux gagne un séjour de 2 jours au Futuroscope pour 4 personnes. La Banque RTL2 - Amélie de Reims gagne un séjour à l'Hôtel-Thalassothérapie & Spa Thalazur Ouistreham : un séjour Thalazur Vitalité marine de 6 jours et 6 nuits en demi-pension avec 24 soins pour 2 personnes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comedian Paul Tonkinson's journey through the Sahara desert for the Marathon des Sables inspired his latest book Running Through Sand.In this episode of the RunPod Sprint, he answers all of your questions! New guest episode released this Friday.

Comment s'entraîner, courir et performer quand les températures grimpent ? Dans notre journal de bord de RMC Running, Benoît Boutron et Yohan Durand reviennent sur une semaine compliquée entre fatigue, manque de fraîcheur et chaleur écrasante. Après son passage aux Sables-d'Olonne, Yohan raconte pourquoi il a choisi d'adapter sa course plutôt que de s'obstiner à viser la performance. Faut-il courir au cardio ou à la sensation ? Comment gérer une séance quand il fait déjà 30 degrés ? Est-ce le bon moment pour lever le pied, voire faire une coupure ? Un journal de bord spécial, après le run communautaire de RMC Running lui aussi sous la chaleur... Et la venue des auditeurs dans les studios ! 

durée : 00:04:00 - InterNational - par : Jose Manuel Lamarque - Ambrogio Beccaria, que l'on appelle Boggi dans le milieu de la voile. Il est italien, il vient de Milan, un Lombard, qui va s'élancer le 07 juin prochain pour le Vendée Arctique depuis les Sables-d'Olonne. Pour lui, tout a commencé en Sardaigne, quand sa soeur prenait des cours de voile... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Paul Tonkinson is the comedian who with just weeks to prepare, snags a place on one of the planets toughest ultra marathons, the Marathon des Sables across the Sahara desert.A story about resilience, opportunity and battling something that will come for us all - age - Paul shares his emotional and entertaining tale about how anyone can overcome seeming huge achievements!His book 'Running Through Sand' is available now!

Le sujet :Acheter un bien immobilier neuf avec une décote de 15 à 50% est une possibilité méconnue, accessible pourtant à plus de 80% de la population active. Loin d'être des biens de seconde zone réservés aux plus modestes, ces logements en accession aidée se situent dans les zones tendues et les grandes métropoles. Ils offrent un véritable tremplin patrimonial à ceux qui en connaissent les règles.L'invité du jour :Sylvain Chatellier est le fondateur de Logikiz, partenaire de Papillon Patrimoine. Au micro de Matthieu Stefani, il décrypte les trois grands dispositifs d'accession aidée qui permettent d'acquérir sa résidence principale avec une forte décote.Découvrez :- L'exemple d'un lot à 5 000€/m² près du boulevard Raspail à Paris- Acheter les murs mais pas le terrain : le principe du Bail Réel Solidaire- Pourquoi ces dispositifs concernent 80% de la population active- Comment s'offrir une villa aux Sables d'Olonne pour 321 000€ au lieu de 409 000€- La martingale des revenus N-2 pour les jeunes diplômés et futurs médecins- Le cas concret d'un couple avec deux enfants : 270 000€ de capital créé en 10 ansOn vous souhaite une très bonne écoute ! C'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, ou ici si vous préférez Spotify.Et pour recevoir toutes les actus et des recommandations exclusives, abonnez-vous à la newsletter, c'est par ici.La Martingale est un podcast du label Orso Media.Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Papillon Patrimoine.La libre antenne de votre podcast préféré, Allo La Martingale, a désormais son propre flux ! Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou votre plafeforme audio favorite pour ne manquer aucun nouvel épisode. Pour s'abonner à la newsletter, c'est ici : https://lamartingale.io/ La Martingale, c'est aussi un assistant IA qui vous apporte des réponses éclairées issues des interventions des experts passés au micro du podcast. Pour tester, direction https://beta.lamartingale.ioLa Martingale est un média d'Orso Media. Vous souhaitez entrer en contact avec a rédaction ? Ou nous soumettre une collaboration ? Ecrivez-nous ici : https://orsomedia.io/contactHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode des Geeks des Chiffres, je reçois Olivier Dhaine, expert-comptable et associé du cabinet Belle & Dhaine aux Sables-d'Olonne.Son cabinet aujourd'hui, c'est environ 30 personnes, près de 2,5 millions d'euros de chiffre d'affaires, 700 clients et 1001 liasses sur l'année 2025.Mais ce qui rend l'épisode intéressant, ce n'est pas seulement les chiffres.C'est la lucidité.Olivier raconte sans filtre ce que beaucoup de dirigeants de cabinets vivent mais disent rarement :Pourquoi la proximité client reste une arme forte face à la financiarisationCe que les entrepreneurs attendent vraiment d'un expert-comptablePourquoi “une boîte à chaussures bien classée” vaut parfois mieux qu'un Dropbox saleComment préparer les clients à la facture électronique sans leur vendre du rêvePourquoi certains clients ne veulent pas du conseil, mais juste qu'on les décharge mentalementComment le cabinet a ouvert plusieurs sites, puis a décidé de se recentrerPourquoi le conseil gratuit va devenir un vrai sujet économique pour les cabinetsComment travailler la rentabilité sans trahir la relation clientPourquoi rester à 30 personnes peut être un vrai choix stratégiqueCe que la vie de dirigeant fait aussi porter à la familleOn parle aussi d'un sujet rarement abordé dans la profession : l'équilibre de vie.À un moment de l'épisode, Olivier raconte cette phrase de ses enfants :“Papa, quand est-ce que tu vends le cabinet pour passer plus de temps et jouer avec nous ?”Et derrière, il y a une vraie question.Après quoi on court ?La taille ?Le chiffre d'affaires ?La reconnaissance ?Ou un cabinet aligné avec la vie qu'on veut vraiment mener ?Un épisode terrain sur l'expertise comptable, la croissance, la facture électronique, la financiarisation, l'expérience client, le management, la rentabilité et la vraie vie d'un expert-comptable entrepreneur.Linkedin d'Olivier : https://www.linkedin.com/in/olivierdhaine/Code Promo YT1 : - 10% sur toute la plateforme Les Geeks des Chiffres.--------Bienvenue sur le podcast n°1 de la filière comptable et financière ! + 850 000 écoutes.Je suis Nicolas Piatkowski, cofondateur de l'école en ligne Les Geeks des Chiffres, qui a formé plus de 14 000 étudiants au DCG & DSCG : https://www.lesgeeksdeschiffres.comChaque semaine, des pros du chiffre me partagent leur parcours, leurs réussites (et galères !), leurs conseils, et t'aident à décrypter un secteur en pleine mutation.Que tu sois en DCG, DSCG, alternance, BTS ou un professionnel aguerri… Tu trouveras ici des interviews inspirantes, des retours d'expérience concrets, des insights métier et des clés pour te démarquer dès tes premières expériences.Bonne écoute… et c'est partiiiiii !  »Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

This week's guest episode features photographer and creative director Dave Hashim, whose work has become instantly recognizable across the running world. Dave joins Peter Bromka and Erika Kemp to talk about photographing some of the sport's biggest moments, balancing creative work with endurance training, and recently completing the brutal Marathon des Sables stage race through the Moroccan Sahara Desert.The conversation dives into the reality of race photography, what it takes to capture emotion inside the chaos of marathoning, and why understanding the sport matters just as much as understanding the camera. They also discuss the creative side of running campaigns, the difference between trail and road culture, how photographers and athletes work together on major brand shoots, and why the best running photos often come from the least polished moments.Thank you to our sponsors!Noogs makes fueling simple with easy-to-digest chews designed for runners who want reliable carbs without overcomplicating nutrition. Head to NoogsNutrition.com and use code RELAY for 15% off your order.Kava Haven is a non-alcoholic spirit designed to help you relax and unwind without the sluggish next-day feeling. Whether you mix it with ginger beer, sparkling water, or lime seltzer, it's an easy summer swap when you want something social and refreshing without alcohol. Use code RELAY15 for 15% off your first order at checkout.

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Comment réussir son trail long ou son ultra — avec Marilyne Nakache et Thomas PigoisPour ce nouvel épisode du Let's Trail Podcast, j'ai eu le plaisir d'enregistrer dans un cadre exceptionnel — La Chipote, au Spot, à Bandol — un échange à trois coachs avec deux invités de marque : Marilyne Nakache, l'une des ultra-traileuses françaises les plus performantes (triple vainqueure du Marathon des Sables, de la TDS, etc.) et désormais coach chez Expert Sport Coaching, ainsi que Thomas Pigois, fidèle compagnon du LTP.Cet épisode vient clore notre série dédiée à la réussite des différents formats du trail (court, moyen, long et ultra). Ensemble, nous décortiquons toutes les clés pour aborder sereinement vos objectifs estivaux sur les formats les plus exigeants de notre discipline.Au programme :La frontière (parfois floue) entre trail long et ultra : pourquoi raisonner en temps d'effort plutôt qu'en kilomètresLes erreurs classiques quand on monte en distance pour la première foisLe pacing : pourquoi partir « facile » est la clé pour finir fortLa nutrition : entre feuille de route, plan B et écoute de soi (croissants au Nutella et tartes aux myrtilles inclus)Le mental et la gestion des moments difficilesLa préparation : volume, blocs, week-end chocs, sortie très longueLe renforcement musculaire, indispensable sur l'ultraComment préparer un ultra montagneux quand on habite en terrain platLes petits tips matériel qui changent une courseUn échange dense, concret et nourri par l'expérience terrain de trois coachs passionnés.Bonne écoute, et bons trails !Pour nous poser vos questions : expertsportcoaching@gmail.com NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sophie Raworth is a face we're all familiar with, delivering the nation their news on the BBC.She also is a passionate runner, running some of the world toughest races - including the gruelling Sahara desert Marathon des Sables.Her new book 'Running On Air' was an instant Sunday Times bestseller and on today's episode she joins her close friend Jenni, to talk about all the journeys running has taken her on!An episode full of advice, warmth and stories about juggling a life in the spotlight alongside a passion for sport.

This is the episode you have been waiting for! Des gives us all of the incredible (and sometimes gory) details of her podium finish at the Marathon des Sables through the Sahara. From the hectic travel to exactly what self-supported means and all of the details of each stage, she holds nothing back (including the water to rehydrate her portable toilet paper). She carried all of her food and gear for each of the 6 stages, and still managed to crush it. The queen of Boston becomes the queen of the desert, and it's an amazing tale to tell. As always, thank you to Brooks Running as our presenting sponsor. Also, thank you to our additional sponsor for this episode - Lever Movement. To support the pod and LEVER, use code NOBODYASKEDUS for 20% off here... Link to purchase: https://bit.ly/4bLI2tG

Elle est surnommée « la mère de la danse africaine contemporaine ». Germaine Acogny, Sénégalo-béninoise est danseuse, chorégraphe, fondatrice de l'École des Sables au Sénégal. Son parcours, ses engagements féministes et antiracistes portés par la danse, c'est ce que retrace la réalisatrice allemande Greta Marie Becker dans un documentaire : Germaine Acogny, l'essence de la danse. Une œuvre projetée pour la première fois sur le continent africain à l'Institut français de Dakar, un an après sa sortie en France.   À écouter aussiPour Germaine Acogny, «le corps des danseurs sera notre archive» des danses traditionnelles

Passione Triathlon n° 358Christian Melucciprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa puntata speciale di Passione Triathlon, il Daddo ospita Cristian Melucci, per tutti "il Melux", reduce dall'incredibile esperienza della Marathon des Sables nel suo 40° anniversario. Cristian, nuotatore d'anima e triatleta abituato alle sfide estreme (Norseman, Icon), racconta come il deserto lo abbia profondamente cambiato. Un viaggio di 7 giorni in autosufficienza alimentare tra dune giganti, tempeste di sabbia e vesciche dolorose, dove la vera forza non è stata solo nei muscoli, ma nella "fratellanza della Tenda 28". Un'intervista emozionante sulla semplicità, sui limiti mentali e sulla bellezza di spogliarsi del superfluo per ritrovare l'essenziale.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Cristian Melucci e l'esperienza che ti cambia01:25 - La logistica del deserto: da Marrakech al confine algerino03:10 - I numeri della 40ª edizione: 7 giorni e la tappa record da 100 km05:15 - La Tenda 28: sette fratelli e la condivisione dell'intimità07:45 - Il rito della partenza: la musica degli AC/DC nel deserto10:15 - MdS vs Triathlon Estremo: differenze di preparazione e fatica13:38 - Lo zaino: la sfida dell'autosufficienza e il peso dei grammi17:40 - Odori e igiene: quando puzzi come una "pecora incarognita"19:50 - Il risveglio nel bivacco: "Good Morning Bivouac!"23:10 - La sofferenza delle vesciche: gestire il dolore fisico e mentale24:45 - La notte sotto le stelle e l'alba sulle dune27:00 - Tappa 5: pioggia e tempesta di sabbia nel deserto29:40 - Viaggio interiore: pensare a chi non c'è più31:55 - Saluti alla Tenda 28: Davide, Gianluca, Alessandro, Andrea, Franco, Enrico, Giacomo34:00 - Regressione e sopravvivenza: tornare alle necessità primordiali37:15 - I 3 momenti più belli: la duna al 40%, l'arrivo della 100 km e i volti degli amici41:30 - Cosa mi ha donato il deserto: la semplicità43:10 - Obiettivi futuri: Cocodona 250 in Arizona e Ultra Trail45:00 - Perché lo faccio? L'esempio per mio figlio e la sfida "Behind the limit"PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

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Alice Morrison is a Scottish adventurer, author, and TV presenter, often described as an “Indiana Jones for girls” for her bold, story‐driven expeditions across Africa and the Middle East. On today's episode of Adventure Audio, Alice joins us from the High Atlas Mountains of Morocco, where she now lives after swapping a high‐pressure corporate career in the UK for a life of full‐time adventure.Alice has cycled 12,000 kilometres from Cairo to Cape Town on the Tour d'Afrique, run the Marathon des Sables, walked the length of Morocco and the Sahara, and followed ancient caravan routes from Morocco to Timbuktu for her BBC2 series Morocco to Timbuktu: An Arabian Adventure.Most recently, she completed a historic, world‐first 2,200‐plus‐kilometre crossing of Saudi Arabia on foot from the Jordanian border to the Yemeni frontier, walked over two winter seasons with her camels Juicy and Lulu.Alice has written multiple books, including the award‐shortlisted Walking with Nomads, and through her films, writing, and her own podcast Alice in wAnderland, she uses slow, immersive travel to connect listeners with the people, landscapes, and cultures of Africa and Arabia.

Ce matin, c'est vocabulaire, amis des mots, grâce à Michel, des Sables-d'Olonne, en Vendée. "J'aimerais connaître votre avis sur le mot procrastination, je n'ai rien trouvé dans le Larousse. Ce mot a encore été employé cette semaine sur RTL. De quoi s'agit-il ? D'un néologisme ?"Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séverine Bavon nous lit un second extrait de Ciao les nazes (Robert Laffont) : ce que l'argent fait de nous, au fil du temps. Augmentations, confort, habitudes… et piège progressif. Elle décrit avec précision ce moment où le niveau de vie devient une contrainte, et où la liberté coûte de plus en plus cher. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

CONCOURS EXCEPTIONNEL : GAGNEZ UN LOT D'UNE VALEUR DE 600 EUROSET revivez la 40e édition du Marathon des Sables de l'intérieur grâce au docu-reportage de Distances+, à regarder également en vidéo sur la chaîne YouTube de @distancesplusAvec la complicité des quatre partenaires majeurs de la saison 5 du podcast La Bande à D+ [Wise, RunMotion Coach, Näak et Miles Republic], Distances+ vous fait gagner :

¡Saludos, estrategas! Bienvenidos al cuartel general de BELLUMARTIS. Hoy nos ponemos las espuelas para realizar una carga de honestidad radical contra uno de los mayores mitos de la historia militar: la supuesta muerte de la caballería en 1914. De la mano del historiador Ismael López, autor de "Sables al viento" (Ático de Historia), recorremos el siglo que transformó al jinete. Desde el desastre de Balaclava hasta los últimos galopes en las estepas rusas de 1945, descubrimos un arma que se negó a desaparecer y que fue vital en terrenos donde el motor simplemente fallaba. En este análisis de vanguardia exploraremos: La Evolución (1860-1914): Cómo la Guerra de Secesión y las campañas coloniales crearon al "infante montado". ️ El Sacrificio de Alcántara: La gesta heroica en el Rif que salvó un ejército. Análisis táctico del desastre de Annual. ️ La Tormenta de Acero: ¿Qué hizo la caballería en la Gran Guerra? Desmontamos el mito del alambre de espino. ⚔️ Guerra Civil y WWII: Los sables en Guadalajara, las cargas de la Caballería Roja y por qué los caballos fueron los mejores aliados de la logística alemana y soviética hasta Berlín. En Bellumartis no nos quedamos con el relato oficial. Analizamos el espíritu, la técnica y la sangre de quienes mantuvieron el sable al viento cuando el mundo ya olía a gasolina. ¡Suscríbete y defiende la historia con nosotros! SUSCRÍBETE ⁨@BELLUMARTISACTUALIDADMILITAR⁩ y ⁨@BELLUMARTISHISTORIAMILITAR⁩ para no perderte ningún programa y únete a nuestra comunidad de apasionados por la historia militar y los conflictos del mundo. Apóyanos para seguir creando contenido riguroso e independiente: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Síguenos también en redes: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis Twitter / X: https://twitter.com/Bellumartis Bellumartis Historia Militar — Porque entender el pasado es prepararse para el futuro. #HistoriaMilitar #Caballeria #SablesAlViento #Bellumartis #IsmaelLopez #Alcantara101 #Estrategia #WWII #WWI #CulturaDeDefensa

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Marathon des Sables with Chris Timms Endurance Asia Chris Timms returns to the Endurance Asia Podcast fresh from Marathon des Sables, the legendary multi-stage race across the Sahara.This episode breaks down the reality of MDS — from the race format and self-supported setup to the physical and mental demands of racing across multiple days in extreme conditions.Chris shares how he trained in Singapore, how he approached pacing and fueling, what surprised him most, and what he would change if he did it again. The conversation also dives into the emotional side of endurance — including racing with grief, being disconnected from family, and what the desert teaches you.Beyond performance, this is a story about community, resilience, and why stage racing is a completely different challenge.Timestamps 01:15 Intro and Chris returns from the desert 02:35 Why Marathon des Sables had always been on the list 06:43 MDS explained: stages, format, and self-supported racing 11:20 The field, the stories, and DNF reality 13:10 Training for MDS in Singapore 17:45 Gear choices: shoes, pack, and foot care 23:20 Nutrition strategy and calorie planning 26:07 Sleep, recovery, and life in camp 31:22 Pacing the race and lessons learned 36:57 Race result and finishing top 30 38:35 Camp life and learning from elite runners 41:54 Finish line energy and community 43:49 Bag weight, comforts, and mistakes 45:30 Racing with grief and mental strength 47:18 Time away from family and isolation 49:34 Why stage racing is uniquely hard 51:46 What's next after MDSFollow / listen https://www.enduranceasia.com/ https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-endurance-asia-podcast/id1459460675 https://open.spotify.com/show/23YnHpmjPgyGiHLfgkiOAk https://soundcloud.com/enduranceasia https://www.youtube.com/channel/UCUHv2YWma06vKwlzs53WZ5g/videos https://www.instagram.com/enduranceasia https://www.facebook.com/enduranceasiapod https://twitter.com/enduranceasia_ https://www.linkedin.com/company/endurance-asia/ https://www.instagram.com/sgfalconsrc/

Dans cet épisode, je reçois Angélique Gérard.Cet épisode est la retranscription du Power Breakfast qui tenu au Nolinski dans le cadre des évènements du réseau The Circle.Pour en savoir plus sur The Circle, voici les informations et conditions d'adhésion.Retrouvez nous également sur Linkedin et sur Instagram.Pour assister à nos prochains évènements, rendez-vous dans les notes de l'épisode.Pendant 25 ans, Angélique a été au cœur d'un des groupes qui ont profondément transformé notre rapport au numérique et à la relation client. Elle co-fonde le groupe Ilia aux côtés de Xavier Niel.Angélique nous raconte sa trajectoire hors normes pour elle qui s'est retrouvée soutien de famille à l'âge de 18 ans.Une histoire de résilience, d'indépendance et de détermination.Si Angélique est aujourd'hui administratrice indépendante auprès de différents groupes, business angel, conférencière et autrice elle est également engagée pour la cause des femmes sur différents volets et notamment pour leur présence au sein des STEM (Sciences, Technologies, Ingénierie et Mathématiques) grâce à Women In Stem.Son parcours a été salué, distingué, reconnu, notamment par l'Institut Choiseul, qui l'a classée parmi les leaders économiques français de moins de 40 ans à l'époque ou encore sa décoration de l'Ordre national du mérite.Angélique est également une femme de challenge: pour le cap de ces 50 ans, Angélique a relevé le défi du Marathon des Sables: une course sur 3 jours, en plein désert péruvien sur plus de 120 kilomètres.Une conversation rare avec une femme alignée et profondément sorore.Belle écoute !

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous)Voici le RÉCAP D+ du 20 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

En contra de lo que se cree, la caballería se ha ido adaptando a los cambios imperantes a lo largo de los tiempos. Jacinto Antón se adentra en la historia de la caballería como arma de guerra junto con el historiador Ismael López, que acaba de publicar 'Sables al viento' (Ático de los libros). 

Triple champion du monde de roller, vainqueur des X Games, recordman du monde depuis la Tour Eiffel… et fondateur d'Onoff, l'application qui a créé de toutes pièces le marché du numéro de téléphone dans le cloud. Taïg Khris est le genre d'entrepreneur qui ne choisit pas les marchés faciles — et c'est exactement ce qui le rend fascinant.Dans cet épisode, Taïg revient sur :Son parcours atypique — du sport à l'entrepreneuriat : Comment il est devenu entrepreneur "par la force des choses" dès sa carrière de rider, bien avant de fonder Onoff. Et pourquoi, sur un lit d'hôpital en 2013 avec la jambe cassée, il a tout remis à plat.Les 8 règles qu'il a posées sur une feuille de papier : Choisir la plus grande industrie au monde, ubériser plutôt que posséder, être propriétaire de sa marque, viser une distribution mondiale dès le départ… Ces règles forgées à la dure, Taïg les raconte une par une, avec les cicatrices qui vont avec.Pourquoi créer Onoff, c'était aussi réécrire des lois : Le marché du numéro dans le cloud n'existait pas légalement. Taïg a dû convaincre le régulateur français (l'ARCEP) de réécrire les textes. Pas mal pour quelqu'un qui n'a aucun diplôme.Sa vision du produit — et pourquoi c'est le seul levier qui compte : Chez Onoff, Taïg est le CPO de facto. Il design lui-même 90% de la navigation, itère pendant des années sur des mock-ups animés, et ne lâche jamais le produit. Sa conviction : un bon produit se vend tout seul.Culture d'entreprise : ce que le sport lui a appris : De la performance individuelle à la performance collective, Taïg partage comment il anime 120+ personnes — en donnant l'exemple, en supprimant les hiérarchies superflues, et en étant radical sur la transparence.IA, B2C, B2B et rentabilité : Comment Onoff intègre l'IA dans son produit business, pourquoi ils n'ont pas levé depuis 8 ans (et en sont fiers), et ce que 60% de croissance annuelle sur le B2B avec peu de moyens leur a appris.Cet épisode est pour vous si : vous croyez qu'entreprendre dans une grande industrie, c'est forcément plus difficile — Taïg va vous convaincre du contraire.

Rest Day Live is back tonight with Dylan Bowman and co-host Corrine Malcolm. We'll be LIVE on YouTube every Monday starting at 5pm PT. Run of Show Gorge Waterfalls storylines Marathon des Sables recap Calamorro Skyrace Ryan Becker signs with Kailas FUGA Strava File of the Week Links & Resources SUBSCRIBE TO FREETRAIL'S NEWSLETTER https://mailing.freetrail.com/newslettersignup JOIN FREETRAIL PRO https://freetrail.com/pro REGISTER FOR TRAILCON https://trailconference.com/register/ REGISTER FOR THE BIG ALTA https://ultrasignup.com/register.aspx?did=130943 REGISTER FOR GORGE WATERFALLS https://ultrasignup.com/register.aspx?did=129366 Sponsors NEVERSECOND Use code FREETRAIL25 for 25% off your first order https://www.never2.com Clearlight Sauna Use code FREETRAIL for an extra discount https://healwithheat.com/ Ketone Go to ketone.com/Freetrail30 for 30% off your first subscription order.       Freetrail Website — https://freetrail.com/ Freetrail Pro — https://freetrail.com/freetrail-pro/ Patreon — https://www.patreon.com/dylanbowman Instagram — https://www.instagram.com/runfreetrail/ YouTube — https://www.youtube.com/channel/UC8MKI1xB8YMchI1764zJXHg Freetrail Experts — https://freetrail.com/freetrail-experts/ Dylan Bowman Instagram — https://www.instagram.com/dylanbo/ Twitter — https://twitter.com/dylanbo LinkedIn — https://www.linkedin.com/in/dylan-bowman-06174380/ Strava — https://www.strava.com/pros/1596921

Ismael López es autor del libro 'Sables al viento'. Con él conocemos la historia de la caballería y su transformación en el siglo XIX, desde la carga de Balaclava hasta los últimos galopes entre carros de combate y ametralladoras en la Segunda Guerra Mundial

We're coming off one of the most action-packed single weekends of the trail running year. We recap Lake Sonoma, Gorge Waterfalls, Desert Rats by UTMB, Calamorro Skyrace, Marathon des Sables, and the BPN Backyard Ultra all in one episode with co-host Alyssa Clark.Lotti Brinks ran fifth overall at Gorge Waterfalls 100K and shattered the women's course record. Dylan Bowman suggested it might be the trail performance of the year, and we ask whether she's now a legitimate podium threat at Western States. Jennifer Lichter won the 50K against Yao Miao, the back-to-back OCC champion, by nearly four minutes, coming off a 100K course record at Black Canyon this past February. She is the truth right now.At the BPN Backyard Ultra, veteran Mike Egan used a wheelchair to complete 110 miles. When the mud got too thick to push through, he got out and dragged it. It might be the photo of the year in trail running, and we're only in April. The event pulled 19.6 million TikTok searches in its first edition, and we ask: who's building the Trail Team equivalent for backyard ultra?At Marathon des Sables, Des Linden made the podium in her desert ultra debut. We call it her arrival in the trail scene. Heather Jackson won Desert Rats 100K three weeks out from Cocodona 250. She has a vlog series called "The Season That Might Break Me" and we break down what her win means for her race at the Cocodona 250 next month. In a field she wasn't even seeded in, Jane Maus went to Spain and took second at the Calamorro Skyrace in her first official sky race ever.We also cover:Ryan Sullivan going wire-to-wire dominant at Lake Sonoma 100K (a Norda athlete from Grand Junction worth watching)Spencer Shellberg, another Grand Junction name, winning Desert Rats 100K by 40+ minutesGerda Steyn seventh win at Two Oceans, one of the most dominant ultra runners of this generationNicholas Thompson (editor-in-chief of The Atlantic) setting the 50+ American record at the Mad City 50K.Rendezvu, Faves and the case for athlete-led affiliate commerce in trail runningLucy Bartholomew running a 2:41 marathon in Paris to close out a 23-hour training weekGiven to Fly, the new Brian Morrison book on his 2006 Western States near-winPartners:Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next orderNorda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever madeRaide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Janji - premium trail running apparelSupport the show

Comenzamos un nuevo programa de SER Historia viajando al mundo de lo intangible y lo hacemos con Jesús Callejo qué mejor invitado y crononauta, todo un experto en el mundo de las hadas, para, precisamente, hablar de ellas en la tradición popular. Luego nos visita Dan Jones, historiador británico autor de la biografía Enrique V (Ático de los libros 2026) quien charla con nuestro compañero Fermín Agustí sobre la vida de este rey inglés. Una nueva entrega de Los libros de Candela nos pone al día de las últimas recomendaciones para los más entusiastas de la lectura. Y acabamos el programa con Ismael López, autor del libro Sables al viento (sí, de nuevo Ático de los libros 2026). Con él viajamos a la historia militar de los últimos siglos para conocer la historia de la caballería y su transformación en el siglo XIX

This episode was recorded on March 30th before Des left for Morocco. She is now in her 4th stage of the Marathon de Sables and absolutely crushing it across the Sahara. You can check the live results via the "LiveTrail" app. She's currently 4th overall female after 3 stages with the big 100K stage up next. The podium is within reach! Go Des! In this episode, Des and Kara break down the start lists for the Boston Marathon and tell you what to expect at the front of the races - who are the favorites, who might win, and what to expect from the top Americans. They also talk Boston tactics and how those have evolved with the advent of super shoes. It's less than 2 weeks to Marathon Monday... let's go! Note: Since the recording, Conner Mantz, Natosha Rogers, Megan Sailor, and Gabi Rooker have all withdrawn from the race. 

Les Baladeurs existent aussi en BD, rendez-vous sur lesbaladeurs.fr pour les découvrir.Le 10 novembre 2024, Violette Dorange s'élançait sur son premier Vendée Globe. La peur du grand large la saisissait, mais plus forte encore était la promesse de réaliser ses rêves d'enfance : franchir l'équateur, défier les mers du Sud et atteindre le point Nemo. Tant de premières fois l'attendaient, où elle allait devoir repousser ses limites, suivre sa détermination et montrer que la jeunesse pouvait, elle aussi, braver les océans.Abonnez-vous à notre newsletter pour ne louper aucun épisode ➡️

Marathon des Sables is underway in the Moroccan Sahara, and this year's field is one of the most talked-about in recent memory. Ryan Sandes, Magda Boulet, Maryline Nakache, Ludo Pommeret, Des Linden, and yes, Harry Styles are all on course across six stages and 155 miles of largely unsupported desert racing.Salomon made waves this week with the launch of their "Next Gen" program, a structured athlete development pathway for trail runners aged 18 to 25. Nine athletes were selected from 17 invitees through a rigorous process including lab testing, performance trials, and interviews. They get the full pro treatment: coaching, camps, nutrition, mental performance support, and international race entries. Christian Meier will lead the program. With Trail Team and Trail House already in the conversation stateside, we ask whether anything in the US compares.Will Peterson also announced an AT FKT attempt this spring, going northbound and self-supported, targeting 50 to 55 miles per day. Given his resume on the Long Trail and White Mountains, this is the most credible attempt of 2026 so far.We also cover:Biel Barros breaking the Speed Project Solo record (340 miles in 67:15)A full preview of Gorge Waterfalls, Lake Sonoma, Calamorro Skyrace, and the UTMB weekend racesInjury updates on Katie Schide, Caleb Olson, and Francesco Puppi (who ran a 38-minute VK in a cast)Canada moving locations for it's national trail championships through 2028What French elite trail runners actually earn, per a new survey of 74 athletesPartners:Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next orderNorda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever madeRaide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Janji - premium trail running apparelSupport the show

🎙️ La Sanjurjada y el ruido de sables (1932) En el verano de 1932, la joven Segunda República española aún buscaba su rumbo entre reformas, esperanzas… y crecientes tensiones. Mientras en las calles se debatía el futuro, en los cuarteles comenzaba a escucharse un sonido inquietante: el descontento de parte del ejército. En este episodio exploramos la Sanjurjada, el intento de golpe de Estado liderado por el general José Sanjurjo. Un levantamiento que fracasó en cuestión de horas, pero que dejó una huella profunda: fue el primer aviso serio de que la estabilidad de la República no estaba garantizada. ¿Qué llevó a un sector del ejército a rebelarse? ¿Por qué fracasó el golpe? ¿Y qué nos dice este episodio sobre el clima político de la España de los años 30? ---------------------------------------------------------------------------------- 🎧 Antena Historia te regala 30 días PREMIUM Disfruta de todo el contenido sin interrupciones y con ventajas exclusivas en iVoox: 👉 https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=b4688a50868967db9ca413741a54cea5 📻 Producción y realización: Antonio Cruz 🎙️ Edición: Antena Historia 📡 Antena Historia forma parte del sello iVoox Originals 🌐 Visita nuestra web: https://antenahistoria.com 📺 YouTube: Podcast Antena Historia 📧 Correo: antenahistoria@gmail.com 📘 Facebook: Antena Historia Podcast 🐦 Twitter: @AntenaHistoria 💬 Telegram: https://t.me/foroantenahistoria 💰 Apoya el proyecto: Donaciones en PayPal 📢 ¿Quieres anunciarte en Antena Historia? Ofrecemos menciones, cuñas personalizadas y programas a medida. Más información en 👉 Antena Historia – AdVoices Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cue the latest running controversy because it had been a few weeks.  But first (!), Kara and Des update you on their lives including the latest race from Colt, and of course, Des's final preparation for Marathon des Sables. She will soon be running self-supported across the Sahara desert. In fact, she lands in Morocco on the very day this episode posts. Go Des... we are ALL cheering for you! Then if you missed it, Emma Bates posted on IG about getting "dropped" by UCAN (her nutrition sponsor) because of her pregnancy. Naturally, the world came to her defense, and now Emma is sharing more of her story on Ali Feller's podcast. Kara is no stranger to this issue, so she and Des dig into it, raising some good questions on the topic as well as a host of related ones. The short answer is... it's complicated, as many things are for athletes that are contractors and not in-house employees. Overall though, more rights and support for pregnant athletes is needed, and Alysia Montaño and Allyson Felix are leading the way. If you want to help, then put your time, energy, and money behind their work! Finally, we want to thank Lagoon for supporting the podcast (as well as Emma Bates even through her pregnancy)! Go take the quiz and get your pillow here: https://lagoonsleep.com/pages/lagoon-the-nobody-asked-us-podcast-from-kara-goucher-and-des-linden. Use code NOBODYASKEDUS for 15% off on your first purchase.  Plus, get your tickets to the Boston live show here: https://www.berklee.edu/BPC/events/nobody-asked-us-with-des-kara. Use the following passwords to order: Password for regular tickets: NAUBROOKS Password for VIP meet and greet: NAUBROOKSBRC We hope to see you all there!

A 'press record and talk' solo podcast.   00:31 Overcoming the Illusion of the Perfect Time 02:08 The Journey of Self-Discovery 04:53 Breaking Free from Self-Imposed Limitations 08:09 The Power of Perspective and Narrative 10:59 Choosing the Right Path 13:51 The Importance of Curiosity and Passion 17:04 Navigating Change and Growth 19:57 Identifying and Overcoming Internal Barriers 23:04 Building Confidence Through Experience 26:58 Confronting Fear and Failure 29:19 Building Confidence Through Commitment 31:42 The Journey of Endurance: Marathon de Sable 35:29 Lessons from the Sahara: Alignment and Values 38:52 Recalibrating Actions and Values 43:42 The Role of Skills and Processes in Success 47:07 Understanding Fear and Failure 50:42 Taking Action: Overcoming the Someday Fallacy   The Circle  https://briankeanefitness.com/online-mastermind     Business mentorship  https://briankeanefitness.com/mentorship-and-business-coaching   Why I stopped optimising podcast https://open.spotify.com/episode/5NoCx2alzbWAzh8obfonU4?si=RVqFr1QHQbGz7ALAoRxNqw   148: Marathon des Sables https://open.spotify.com/episode/4PkLgryfFtvppfDVEGPqoT?si=g_D0DzikTEuJPMITl-RuMA&nd=1&dlsi=0b7b35f04fc64e43   Anna Runkle  https://open.spotify.com/episode/7lcQ8TkyyK9GGQUDJKGnAj

Hasna El Maroudi is journalist, programmamaker en dagvoorzitter. Ze schreef columns voor NRC en Trouw en artikelen voor Elle Magazine en Vogue Nederland. Samen met Clarice Gargard richtte zij in 2019 het intersectioneel feministische online journalistieke platform Lilith Magazine op. Voor de VPRO organiseerden zij in 2020 het televisieprogramma ‘Nederland, we moeten het hebben over racisme'. Ook maakten ze voor de VPRO het satirische televisieprogramma met sketches ‘Seef Spees'. Sinds dit jaar is ze hoofdredacteur journalistiek en documentaire bij Omroep Zwart. Nu verschijnt El Maroudis eerste boek ‘Yalla: Een familiegeschiedenis in zes etappes'. In het boek verweeft ze haar familiegeschiedenis met haar hardloopervaring van de Marathon des Sables.  Femke van der Laan gaat met Hasna El Maroudi in gesprek.

What if staying athletic for life isn't about doing one thing really well — but learning how to start over, again and again?Susan Hunt has spent the last four decades doing exactly that.She describes herself as “very average” — yet she's completed Ironman triathlons, raced the Eco-Challenge in Borneo, run the Marathon des Sables across the Sahara, and summited Mount Everest at 53.Now at 68, she's still competing — recently winning her age group at a Half Ironman and qualifying for the World Championships.What makes Susan different isn't just what she's done.It's how many times she's started over.In this conversation, we explore what it really takes to stay capable for decades — not just physically, but mentally.We talk about reinvention as a skill, how to approach training across different disciplines, and why knowing when to turn back might matter more than pushing forward.This is a conversation about building a body that lasts — and a mindset that keeps expanding.

Birgit Hermann is a global leadership coach, speaker, executive leader, ocean advocate, professional freediver, and extreme endurance athlete who translates lessons from the edge into meaningful impact for people and planet.  She supports purpose-driven leaders to turn bold challenges into grounded, values-led action. She has raced the Marathon des Sables, run a marathon in Antarctica, freedived beneath Arctic ice without a wetsuit, and cycled across the African continent — often as the only woman on the start line. Alongside these edge-tested experiences, Birgit brings over 20 years of leading and coaching teams across marine conservation, climate resilience, international development, and peace building in more than 20 countries. Based between Timor-Leste, Germany, New Zealand, and Egypt, she is the founder of Inspired by Nature and the author of B.O.L.D.E.R.™ — a leadership framework forged at the edge and built for real-world change. ***  New episodes of the Tough Girl Podcast drop every Tuesday at 7 AM (UK time)! Make sure to subscribe so you never miss the inspiring journeys and incredible stories of tough women pushing boundaries.  Do you want to support the Tough Girl Mission to increase the amount of female role models in the media in the world of adventure and physical challenges? Support via Patreon! Join me in making a difference by signing up here: www.patreon.com/toughgirlpodcast.  Your support makes a difference.  Thank you x *** Show notes Who is Birgit Growing up in Germany Spending a lot of her life in Asia- Pacific, specifically New Zealand Considering herself a change maker  Working in management positions in relation to climate change adaptions, marine conservation, supporting livelihoods and communities to make changes for the better  Growing up sporty and active  Becoming an outdoor lover after moving to New Zealand  Being a competitive swimmer for many years Trying all sports from judo, to volleyball and cycling  Being interested in different cultures and travelling  Deciding to do her Masters Degree in New Zealand  Deciding to take on Tour d'Afrique Cycling 12,000km from north to south Africa Feeing unsettled and wanting more from life  Getting her courage together to sign up for the challenge  Planning and training for a 4 month challenge Changing her perspective on what's possible  The physical achievement and trusting herself Realising how all the small steps accumulate over time especially at the end of the journey and looking back on what's been achieved Knowing that there was more to what she believed she could achieve  Deciding to spend more time in Africa  Freeing herself up to be open to something new  Testing herself in a new environment  Making something close to impossible happen Starting to think and dream big  Why the physical experience can change your mindset  Knowing that the next step was the right step  Why it wasn't easy  Deciding to head back to New Zealand Being a pioneer and looking to find a role model  Continuing to take on big challenges Living in Timor-Leste in 2016  Wanting to share her experiences of traveling the world while doing endurance challenges  Her experience in Antarctica and wanting to raise awareness and funds for climate change Learning how to free-dive and the benefits experienced  The importance of relaxing - truly relaxing The journey over the last 3 years and putting all the lessons together Boosting her confidence and starting to work for herself Deciding to write her book Being a trail blazer, and shifting culture The lessons to be learned  Inspire change, shift culture and build sustainable impact - without burnout!  Who would benefit from reading from the book Wanting to make a positive change in the world Shout out for the Tough Girl Podcast! How to connect with Birgit Final words of advice for other women who want to live bolder  Talk about it!! Why it's the first step - talking about it out loud.  There will be people who will support you.  Social Media Website: www.birgithermann.com Instagram: @b_inspiredbynature Facebook: @b.inspiredbynature Youtube: @b.inspiredbynature  Linkedin: www.linkedin.com/in/birgithermann Direct link to the book: www.birgithermann.com/bolder.html  

On this episode of The Project Endure Podcast, Joe Rinaldi sits down with Mark Lattanzi — adventure racer, navigation expert, and endurance athlete — for a deeply reflective conversation about resilience, problem-solving, and navigating life's inevitable "squiggly lines." Mark shares insights from more than 25 years in adventure racing, including his experiences in extreme events like the Marathon des Sables and the Barkley Marathons, and the mindset required to keep moving forward when conditions become unpredictable and unforgiving. He opens up about a recent shoulder injury after a fall on ice, the physical and mental challenges of multi-day expedition racing, and why the ability to accept reality and adapt quickly often matters more than raw fitness. Joe and Mark explore the parallels between endurance sports and life, including Mark's candid reflection on his divorce — the hardest thing he has faced — and how rebuilding self-confidence required patience, perspective, and time. The conversation also dives into the brutal lessons of the Patagonian Expedition Race, the unique navigation demands of adventure racing, and the mental resilience needed to tackle events that most people would never attempt. From breaking massive challenges into manageable steps to finding joy in the process rather than the outcome, this episode is a powerful reminder that endurance is built through presence, adaptability, and the willingness to keep solving the problem in front of you. Give this episode a listen as we dive deep into Mark's life and learn about what persistence, perspective, and endurance mean to him.   If you found value in this episode and would like to help us grow, please leave the podcast a review on your platform of choice and share it with a friend(s). We appreciate your support!   Follow Mark (here)   Follow Project Endure (here) Project Endure Coaching (here) Join The Hard Things Club (here) Shop Project Endure (here)   Follow Joe (here) Read Joe's Blog (here)

The running community was up in arms this past week over so many things, so naturally Des and Kara must talk about it! Yes, they get to the positive aftermath of the Atlanta kerfluffle, and then they dig into the NYC marathon charity debate, the LA marathon "photo finish," the course misdirection for the leader there, and of course, the 18-mile medal drama.  But first! They give you an extended life update where Kara talks about her tentative optimism about her own running (with support from her Lever), and Des shares the latest on training for the Sahara via sunny Florida. All in all, we just want people to relax a little on the socials. It is ok to vehemently disagree with someone on there without wanting to ruin their life. Plus, we have to give USATF and the Atlanta Track Club for doing their best to resolve the issue at the US Half Champs. And, we have to give the LA Marathon kudos for doing their best to avoid cancelling a race where weather presented a real risk for some. Congrats also to Nathan Martin for his win at LA! It was an epic finish for a great guy! Finally, you get a cameo from me - Chris McClung - the editor. Des and Kara invited me to talk about my first stage race at Moab Run the Rocks this past weekend. It was awesome, and I highly recommend it as a way to dip your toe into stage racing if interested. Not everyone has to jump straight to Marathon de Sables like Des! Now to support the pod and get your LEVER Movement system, use code NOBODYASKEDUS for 20% off here... Purchase link: https://bit.ly/4bLI2tG.

Your 50K world record holder - Des Linden - is now an ultra trail marathoner, and you get the full breakdown here first! After a little catch-up time, Des and Kara go deep on the results from the Black Canyon 100K and 50K, with Des finishing 13th female in the latter race this past Sunday. They start with an overview of the 100K, which both of them spectated virtually. The races at the front were FAST with the course records going down on both sides, plus Molly Seidel earning a golden ticket to Western States for her 4th place finish. Then, Des shares her experience in the 50K race from start to finish including expectations, the trail community vibes, and a tough day that had her neck/back locking up on her in the final 3rd of the race. She got it done in spite of those challenges and is happy with the finish. Kara can relate b/c her trail debut at the Leadville Marathon was a tough day as well. All in all, this was a great learning experience for Des, and now she looks ahead to the Marathon de Sables. Then, they talk about the expectations at the Winter Olympics, especially for top American hopefuls, and wonder outloud if it is too much or misguided. Finally as usual, they close the show with a Top 5 that you won't want to miss. Everyone show Des some love for putting herself out there on the trails!