Podcasts about sables

Solo Q+A - just me, you and the microphone today.  01:19.       1.      "You've done Marathon des Sables, the Arctic Ultra, and multiple marathons — but what has been the single hardest moment mentally across all of your ultra-endurance events, and how did you get through it?" 22:00        2.      "What does your actual training week look like right now in 2026 ie sets, reps, sessions, cardio, and how has it evolved from when you first started?" 28:24        3.      "You're in your late thirties and still competing in marathons. What's the one thing you wish you'd known about training and recovery in your 20s that would've saved your body?" 33:05        4.      "If you were starting The Circle from zero today, no audience, no books, no reputation,  what would your exact first 90 days look like to get to your first paying member?" 39:58        5.      "What's the biggest mistake you see fitness coaches make when they finally start making good money; and how do you avoid lifestyle inflation killing your business growth?"   47:35     6. What's the one belief about yourself you had to completely destroy to get to where you are?     The Circle group mastermind:  https://briankeanefitness.com/online-mastermind   Business Mentorship with Brian:  https://briankeanefitness.com/mentorship-and-business-coaching   Marathon Des Sable Podcast:  https://briankeanefitness.com/podcast/148-marathon-des-sables-running-250km-through-the-sahara-desert   Arctic Podcast:  https://briankeanefitness.com/podcast/213-running-230km-through-the-arctic-circle  

Ci sono gare che mettono alla prova il fisico.E poi ci sono gare che attraversano qualcosa di molto più profondo.In questa puntata di Anime di Corsa incontriamo Dario Leo, fondatore di Sogno Attivo, un'associazione che dona tempo, presenza e soprattutto gambe a chi non può correre da solo.Ma questa non è solo una storia di solidarietà.È la storia di un uomo che ha deciso di affrontare la Marathon des Sables – 100 miglia nel deserto del Sahara – portando con sé un peso invisibile: la perdita del fratello.Parliamo di:– cosa significa correre 100 miglia nel deserto– com'è davvero la vita al bivacco nella Marathon des Sables– il momento più duro, fisico e mentale– il legame con suo fratello– perché ha scelto di trasformare il dolore in azione– cosa vuol dire “donare le gambe” a chi non può usarleIl deserto non è solo sabbia, caldo e chilometri.È silenzio. È memoria. È verità.Questa è una storia che parla di corsa, ma soprattutto di amore, perdita e dono.

Pour ce nouvel épisode de L'Affranchie podcast, nous recevons Romy Alizée, à l'occasion de la parution de son livre, Des choses que j'imagine, aux éditions Rotolux Press.Dans la petite chambre parisienne de Romy, posent des ami·e·s et militant·e·s lesbiennes, queers, travailleuses du sexe. Avec l'humour et l'autodérision comme outils de protestation, elle tisse une histoire subjective des sexualités dites dissidentes. Face à l'infiniment intime, se déploie l'infiniment grand : des pierriers, cascades et sommets tous teintés d'Éros. Dans ce livre sont réunies et mises en regard trois séries réalisées entre 2019 et 2025 : des autoportraits (Things I imagined), des portraits intimes (Just Us) et des paysages montagneux (Vertige). Elles sont accompagnées de trois nouvelles écrites par Romy Alizée qui explorent les thèmes du travail, de la classe sociale et de l'amitié. Par une écriture très orale, ils apportent un éclairage tendre et comique sur son parcours d'artiste.Romy Alizée est une artiste autodidacte, née aux Sables d'Olonne et d'origine grecque. D'abord modèle pour des photographes exclusivement masculins, elle s'empare très vite du médium photographique pour raconter une histoire subjective de l'émancipation, du désir et de l'identité lesbienne, autour de sa propre image et de celle de sa communauté. Elle réalise des œuvres faisant intervenir photographie, cinéma, performance, chant, radio et écriture, autour de sujets intimement liés à sa vie. Sa pratique, souvent collaborative, s'attarde plus largement sur les zones floues qui délimitent soumission aux injonctions et réappropriation des normes dominantes.Photo : Bérangère FromontSaison #6 : Univers graphique : Mirion Malle | Habillage sonore : Pierre-Antoine Naline, accompagné de la chorale Dònas d'Òlt d'après le chant La Rota composé par Nadèta Carita | À la conversation et à la réalisation : Soazic Courbet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Your 50K world record holder - Des Linden - is now an ultra trail marathoner, and you get the full breakdown here first! After a little catch-up time, Des and Kara go deep on the results from the Black Canyon 100K and 50K, with Des finishing 13th female in the latter race this past Sunday. They start with an overview of the 100K, which both of them spectated virtually. The races at the front were FAST with the course records going down on both sides, plus Molly Seidel earning a golden ticket to Western States for her 4th place finish. Then, Des shares her experience in the 50K race from start to finish including expectations, the trail community vibes, and a tough day that had her neck/back locking up on her in the final 3rd of the race. She got it done in spite of those challenges and is happy with the finish. Kara can relate b/c her trail debut at the Leadville Marathon was a tough day as well. All in all, this was a great learning experience for Des, and now she looks ahead to the Marathon de Sables. Then, they talk about the expectations at the Winter Olympics, especially for top American hopefuls, and wonder outloud if it is too much or misguided. Finally as usual, they close the show with a Top 5 that you won't want to miss. Everyone show Des some love for putting herself out there on the trails!    

El historiador Ismael López analiza en el libro ‘Sables al viento' el último siglo de vida de la guerra a caballo

Ci sono gare che attraversano il deserto.E poi ci sono gare che attraversano il cuore.In questa puntata di Anime di Corsa parliamo con Dario Leo, fondatore di Sogno Attivo, un uomo che ha scelto di trasformare una perdita devastante in un gesto continuo di dono.Dario ha affrontato la Marathon des Sables, 100 miglia nel Sahara.Caldo estremo. Autosufficienza. Sabbia ovunque.Ma la parte più dura non era sotto i piedi.Era dentro.Parliamo del legame con suo fratello, della nascita di Sogno Attivo, del significato di “donare le gambe” a chi non può correre da solo.Parliamo di cosa succede davvero in una ultra nel deserto: il bivacco, la fatica, la solitudine, le persone che incontri quando sei spogliato da tutto.È una storia di corsa.Ma soprattutto è una storia di amore, memoria e presenza.Se questa puntata ti tocca, condividila con qualcuno che ha bisogno di sentire che il dolore può diventare movimento.Buon ascolto.Grazie a tutti gli abbonati per supportarci. Se vuoi abbonarti anche tu:https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/joinI partner di questo progetto:Top4running.it dove puoi trovare tutte le scarpe da running con il nostro codice sconto esclusivo "escoacorrere".https://bit.ly/3BQmKKZGymbeam.it dove trovi tutto per la tua nutrizione sportiva e non solo, anche qui con il codice sconto esclusivo "escoacorrere5".https://bit.ly/3yXSK23Se vuoi migliorare davvero nella corsa, partecipa alla Vitale Running Mastery, un percorso di 16 settimane dove ogni settimana puoi accedere ad una classe live con il coach Simone Luciani, oltre a decine di contenuti formativi on-demand. Prima settimana gratuita!

The Past, Present and Future of Des Linden After winning the Boston Marathon, writing a book, hosting a giant running podcast...what's next? We caught up with Des Linden to talk about her career so far, but more importantly, where she's heading next. Show Notes: Des Linden: https://www.instagram.com/des_linden/ Nobody Asked Us (Podcast): https://podcasts.apple.com/us/podcast/nobody-asked-us-with-des-kara/id1664629953 GU x Des: https://guenergy.com/blogs/press/boston-marathon-champion-joins-gu-athlete-team Magda Boulet: https://www.instagram.com/runboulet/ Ruth Croft: https://www.instagram.com/ruthcrofty/ Brooks - Chief Running Advisor: https://www.brooksrunning.com/en_us/athletes-sponsored-by-brooks-running/des-linden/ Choosing To Run (Book): https://amzn.to/3NGMCT3 Marathon des Sables: https://marathondessables.com/ Black Canyon 50K: https://www.aravaiparunning.com/blackcanyon/ Subway Takes x Des: https://www.instagram.com/reel/DQj8ucBDl4B/ BPC - Brand, Product, Content: Brooks Cascadia Elite (Paris Fashion Week): https://www.brooksrunning.com/en_us/cascadia-elite/ Clearlight Infrared Sauna: https://infraredsauna.com/sanctuary-five-person/ Nothing.Tech: https://nothing.tech/ The Generalist: https://www.generalist.com/ Join us on LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/second-nature-media Meet us on Slack: https://www.launchpass.com/second-nature Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/secondnature.media Subscribe to our newsletter: https://www.secondnature.media Subscribe to the YouTube channel: https://www.youtube.com/@secondnaturemedia

Episode 220 of The Adventure Podcast features endurance athlete and author, Peter Wright. Peter has undertaken some of the world's most challenging endurance events - completing the Marathon des Sables, the Jungle Ultra, the Western States 100, the Cape Wrath Ultra and rowing the Atlantic. But what's fascinating about Peter is that on the face of it, he's a pretty normal bloke with a full-time career, who made a series of seemingly ordinary decisions. In this episode, Matt speaks with Peter about how a comfortable, “mildly active” life gradually evolved into a decade of endurance challenges. He shares honest stories of failure, imposter syndrome, DNFs, and the mindset shifts that helped him keep going when quitting felt easier. They discuss balancing adventure with family life and a full-time career, the reality of preparing for a two-year project, and the emotional highs and lows of life at sea. At its core, this episode explores motivation, ageing, and fear of regret. And why adventure isn't necessarily about talent, but about turning up and committing to the long game.For extra insights from the worlds of adventure, exploration and the natural world, you can find The Adventure Podcast+ community on Substack. You can also follow along and join in on Instagram @‌theadventurepodcast.Chapter Breakdown00:00-03:00: Peter describes his early relationship with sport, comfort, and routine - and the quiet feeling that something needed to change.03:00-06:30: Moving to Jersey, being inspired by an active island culture, and setting the goal of running the London Marathon.06:30-10:00: Discovering ultra running through magazines, meeting influential runners, and saying yes to scarier challenges.10:00-14:00: A disastrous London Marathon; twisted ankle, lost gels and an emergency toilet stop.14:00-18:30: Preparing for the Sahara, imposter syndrome, conservative early pacing, and finishing stronger than expected.18:30-23:00: Why DNFs aren't the end, unfinished business, and returning to races to “wipe them from the record.”23:00-27:30: Juggling endurance challenges with life.27:30-31:30: Why ultrarunning is more inclusive than expected.31:30-34:30: Sunrises, hallucinations, emotional swings, and the mental landscapes of endurance events.34:30-36:30: A gruelling virtual challenge during Covid leads to an unexpected invitation: rowing the Atlantic.36:30-42:00: Family conversations, finances, sponsorship, learning to row, and two years of preparation.42:00-45:30: Departure day emotions, family goodbyes, and the relief of finally being at sea.45:30-52:30: Peter explains life at sea.52:30-55:30: Reaching Antigua.55:30-59:30: Writing a book, recent multi-day Iron-distance challenges, and redefining what's possible later in life.59:30-End: Peter reflects on motivation, fear of regret, and why showing up with a good attitude matters more than anything else.Support this show http://supporter.acast.com/the-adventure-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Centurion Coach and trained osteopath and physiotherapist Pierre Meslet talks about his own journey into the sport and what it brings him as a coach. On top of that we get some top advice for multi-day racing and hear how Pierre’s approaching the Marathon des Sables with a different plan this year, after being in the top ten twice before.

Isbuscenskij, 1942, ha pasado a la historia como una de las cargas de caballería exitosas de la segunda guerra mundial, los regimientos italianos Saboya y Novara, del ejército expedicionario italiano en Rusia, cargaron contra fuerzas de la 304 div de fusileros soviéticos y los derrotaron, el caballo y el hombre, aún eran un arma válida a pesar de las armas automáticas y los tanques. Ismael López Domínguez, nos trae este episodio y nos presenta su libro Sables al Viento, la caballería en la guerra moderna de 1860 a 1945, un extenso repaso por 17 conflictos principales y varios secundarios donde nos acerca los adelantos, tácticas y resultados del empleo de la caballería en una época, donde las armas de tiro rápido y de fuerte potencia de fuego, deberían haber dejado anticuado a esa simbiosis de caballo y hombre que nos acompaña desde hace 6000 años. Con Ismael López, Félix Lancho y Sergio Murata Musica intro: Fallen Soldier,licencia gratuita, de Biz Baz Estudio Licencia Creative Commons Fuentes: Sables al Viento, con Ismael López Domínguez Audios y música: Fragmentos de la película Cárica Heroica, de 1952 Productora: Vega Gónzalez Director /Colaborador: Sergio Murata Nuestras listas China en guerra https://go.ivoox.com/bk/11072909 Guerra de Ucrania (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10954944 337 Días en Baler, los últimos de Filipinas (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10896373 Checoslovaquia el arsenal de Hitler (Miniserie) https://go.ivoox.com/bk/10989586 Episodios de Guadalcanal ( Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10996267 Sudan las guerras del Mahdi (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10991351 Con Rommel en el Desierto (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10991349 Chechenia las guerras del lobo (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10989674 Cine e Historia (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10991110 Guerra Biológica ( Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10989690 Guerra francoprusiana de 1870-1871 (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10987884 Guerra de Secesión norteamericana 1861-1865 (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10958205 David contra Goliat, Fusiles anticarro (Miniserie) https://go.ivoox.com/bk/10958221 Beutepanzer, blindados capturados y usados por Alemania (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10956491 Japón bajo las bombas (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10914802 Erich Topp, el Diablo Rojo (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10935056 Motos en la Segunda Guerra Mundial (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10896149 Propaganda en la Segunda Guerra Mundial (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10886167 Memorias de nuestros veteranos (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10723177 Vietnam, episodios de una guerra (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/10753747 Hombres K, los comandos de la Kriegsmarine (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10715879 Mercur 1941, la batalla de Creta (Serie) https://go.ivoox.com/bk/10497539 Guerra de Ifni Sahara (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/9990031 Armas de Autarquía ( Episodios) https://go.ivoox.com/bk/9990017 La Guerra del 98 (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/5029543 Italia en la Segunda Guerra Mundial (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/6190737 Mujeres en Tiempo de Guerra (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/7826153 Blindados españoles (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/7824815 Ejércitos y Soldados (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/7825841 Batallas y conflictos (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/7825969 Armas de infantería (Episodios) https://go.ivoox.com/bk/7824907 Espero que os guste y os animo a suscribiros, dar likes, y compartir en redes sociales y a seguirnos por facebook y/o twitter. Recordad que esta disponible la opción de Suscriptor Fan , donde podréis acceder a programas en exclusiva. Podéis opinar a través de ivoox, en twitter @Niebladeguerra1 y ver el material adicional a través de facebook https://www.facebook.com/sergio.murata.77 o por mail a niebladeguerraprograma@hotmail.com Telegram Si quieres acceder a él sigue este enlace https://t.me/niebladeguerra Además tenemos un grupo de conversación, donde otros compañeros, podcaster ,colaboradores y yo, tratamos temas diversos de historia, algún pequeño juego y lo que sea, siempre que sea serio y sin ofensas ni bobadas. Si te interesa entrar , a través del canal de Niebla de Guerra en Telegram, podrás acceder al grupo. También podrás a través de este enlace (O eso creo ) https://t.me/joinchat/Jw1FyBNQPOZtEKjgkh8vXg NUEVO CANAL DE YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCaUjlWkD8GPoq7HnuQGzxfw/featured?view_as=subscriber BLOGS AMIGOS https://www.davidlopezcabia.es/ con el escritor de novela bélica David López Cabia https://www.eurasia1945.com/ Del escritor e historiador, Rubén Villamor Algunos podcast amigos LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA https://www.ivoox.com/biblioteca-de-la-historia_sq_f1566125_1 https://blog.sandglasspat Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Tout plaquer à 50 ans et se lancer dans le Vendée Globe : voilà, en peu de mots, le parcours de Manu Cousin, loin, très loin des trajectoires classiques de la course au large professionnelle.Né à Rouen en 1967, il découvre la mer très jeune par le biais familial et construit, au fil des années, une relation intense avec la voile. Longtemps, elle demeure une passion parallèle à une carrière professionnelle "normale" menée en entreprise, un équilibre assumé qui façonne sa manière d'aborder la performance et l'engagement sportif.Tout bascule après un congé sabbatique passé en famille sur l'eau en 2003, puis une Transquadra courue en 2010. Il s'oriente alors vers la Class40 et y forge une approche méthodique du projet sportif : compréhension fine du bateau, gestion des moyens limités, attention portée à la fiabilité et à la technique. Mais ce n'est qu'à l'issue de la Transat Jacques Vabre 2017, qu'il pense, aidé par son partenaire, au Vendée Globe, jusqu'ici très éloigné de ses ambitions.Avec sa femme Sandrine, ils démissionnent alors de leurs CDI respectifs de cadres commerciaux, vendent leur maison de Normandie et déménagent aux Sables d'Olonne pour une nouvelle vie, à 50 ans.Courses après courses, il apprend l'Imoca sur le bateau qu'il a racheté à Arnaud Boissières, et un nouveau métier, celui d'entrepreneur, traversant le Covid et se qualifiant pour le Vendée Globe 2020. La casse de son vérin de quille vient profondément marquer son épreuve, qu'il parvient néanmoins à terminer et se classer 23e. L'expérience renforce sa conviction que boucler un tour du monde en solitaire constitue déjà, en soi, une forme d'accomplissement. Mais il sait déjà qu'il veut repartir.La préparation de son second Vendée Globe est fauchée en plein vol par le départ de son partenaire, juste après la Route du Rhum 2022. Mais il parvient en quelques mois à reconstituer un collectif de sponsors et s'aligne en 2024 pour un nouveau Vendée Globe. Juste avant d'entrer dans le Grand Sud, il heurte violemment un objet ou un animal non identifié (Oani) et n'arrivera jamais à retrouver la sérénité nécessaire pour tirer sur sa machine. Pour autant, il parvient à terminer, à nouveau, mais à une 31e place décevante pour lui.Et là encore, tandis qu'il remonte le chenal des Sables d'Olonne, il sait déjà qu'il veut repartir pour le Vendée Globe 2028, achète un nouveau bateau à foils et sécurise le financement de la prochaine édition.Histoire de continuer à vivre un rêve éveillé, celui de vivre sa passion au quotidien.Diffusé le 6 février 2026Générique : In Closing – Days PastPost-production : Grégoire LevillainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RUNNING & Fitness, Österreichs (wohl) größtes Laufmagazin, unterstützt in diesem Jahr den Podcast LAUF ALTER, und in dieser Episode haben wir mit Martina Pölzelbauer eine besonders spannende Person zu Gast.Eine, die von sich sagt, dass das, was sie macht, eh nicht so interessant ist. Eine, die erzählt, dass ihr vor dem ersten Halbmarathon zwei Tage lang schlecht war. Eine, die in der Zwischenzeit alles läuft, hauptsächlich lang und auf Trails.Martina Pölzelbauer ist Tschechin, lebt aber schon seit einer Ewigkeit in Österreich und hat deswegen, wo immer es geht, zwei Flaggen auf ihrem Laufrucksack hängen. Den Marathon des Sables, Dragon's Back Race, Transalpine hat sie bestritten und vergleicht Etappenrennen mit den langen, schwierigen Ultratrails über die Pyrenäen, mit jenen der UTMB-Serie oder mit dem Grossglockner Ultra-Trail, bei dem sie auch auf dem Podest stand.Mit 50 bezeichnet sie sich als "keine Nachwuchshoffnung mehr", hat aber weiterhin ambitionierte Ziele. In diesem Jahr 2026 soll es der ULTRA GOBI sein, ein 400 km langes Rennen durch die chinesische Wüste. Vielleicht wird sie davon dann auch in den sozialen Medien berichten. Das macht Pölzelbauer lieber nachher als vorher. Nicht alle müssen alles über sie wissen - doch bei LAUF ALTER erfahren wir mehr von einer faszinierenden Sportlerin.Unbedingt reinhören!

This is about the Millrose Games, but it's also not about the Millrose Games. We promise you are going to love it. As usual, they start with some life updates including an update on Des's training for MDS (Marathon de Sables). She gives us a little BTS on prepping for the pack she will carry during the race. There is a weight vest involved so she can prepare for the supplies she will bring en route. It's a self-supported race after all. This might mean that Des finally does some strength work, and Kara volunteers to be here personal accountability partner on that. Someone check the Vegas odds! Kara shares some beta on Millrose travel and time in NYC with Colt, and then they get into the fun details of the meet itself. There is talk of the results, but there is also so much more. They break down results from the key races and also give BTS on the production meeting, Kara's make-up, Sonya's return to the booth, that ONE particular commercial, and Colt's Millrose escapades meeting all of the athletes. They talk about the meet as only they can. Finally, they end with a teaser on the winter Olympics and their podcast with Sara Spain, before ending with a top 5.  As a reminder, don't forget to register for the Lever contest before Friday, Feb 6th at 12 pm MT (2 pm ET).  Lever contest link: https://levermovement.com/pages/nau-giveaway-lp. Or to go ahead and get yours: Use code NOBODYASKEDUS for 20% off here... Purchase link: https://bit.ly/4bLI2tG

En Afrique du Sud, deux chorégraphes emblématiques du continent, la Franco-Béninoise Germaine Acogny, icône de la danse contemporaine, et le Sud-Africain Gregory Maqoma, se sont retrouvés pour monter un spectacle en deux parties. Ce double programme, montré pour la première fois à l'université de Johannesburg, propose un dialogue entre les générations et les cultures africaines. De notre correspondante à Johannesburg, À 81 ans, Germaine Acogny ne cesse de se réinventer. Cette fois-ci, seule en scène, elle rejoue, à sa façon et au travers de ses mouvements, la vie de la danseuse, chanteuse et militante Joséphine Baker. Une chorégraphie sous forme d'hommage très politique : « J'ai voulu interpréter vraiment la résistante. Cette première pièce est d'actualité, sur le racisme qui ne se défait pas et contre lequel on est encore obligés de se battre », s'indigne la chorégraphe. Et elle prend un exemple : « Cette banane que j'ai prise, en France, je la lance ! Parce que vous savez, le racisme qui existe quand il y a les footballeurs qui perdent, on leur jette des bananes comme à des singes ? Eh bien moi, je l'ai écrasée ici. » Le spectacle Joséphine, conçu à l'origine pour le théâtre parisien des Champs-Élysées l'année dernière, est désormais assorti d'une deuxième partie : un tourbillon de couleurs et des artistes de tout le continent qui se lancent dans une danse fougueuse et déchaînée. Un dialogue entre l'Afrique du Sud et l'Afrique de l'Ouest Pour accompagner la pièce de Germaine Acogny, il a été demandé au chorégraphe sud-africain Gregory Maqoma, de 30 ans son cadet, de dessiner une réponse. C'est ainsi qu'est né Bantu, le peuple. « C'est un honneur pour moi de partager la scène avec "Mama Germaine" et son travail. Cela honore aussi qui nous sommes et notre humanité. Sa pièce parle beaucoup de résistance, analyse le chorégraphe. Je souhaitais y répondre en utilisant le sens de l'urgence que ressent la jeunesse d'aujourd'hui. Et je voulais aussi évoquer l'éradication des frontières et que l'on puisse s'autoriser à penser sans elles. »  À cette occasion, une troupe a été composée à partir de danseurs des compagnies des deux chorégraphes, l'École des Sables sénégalaise et le Vuyani Dance Theatre sud-africain. Chacun amène ses mouvements et sa culture, et le tout forme un magnifique ensemble. « Il a voulu faire un dialogue aussi entre l'Afrique de l'Ouest et l'Afrique du Sud, estime Germaine Acogny. Moi, ce que j'ai vu, c'est le fait de partir de nos origines vers la contemporanéité. Et vous avez vu cette gaïeté, on sent aussi qu'il y a un rituel et la joie de vivre, la joie de célébrer, et je trouve que c'était une excellente rencontre. » L'équipe espère maintenant pouvoir présenter ce double programme lors d'une tournée mondiale, avec des dates déjà prévues en France et en Allemagne plus tard dans l'année.  À lire aussiLe chorégraphe sud-africain Gregory Maqoma en un mot, un geste et un silence 

⁠⁠Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Présenté par Mehdi et Nico, Red Alert, c'est le podcast hebdomadaire de Third Éditions. Au programme : commentaires de l'actualité jeu vidéo, retours d'expérience sur des nouveautés et interludes Top 3 totalement subjectifs.Au sommaire :00:00 Bienvenue !02:22 Retour sur : les actu Third06:08 Chronique 1 : La Switch 2 après 6 mois38:20 Top 3 des jeux en "Super"47:43 Chronique Rétro : Prince of Persia : Les Sables du temps (2003)Cet épisode est disponible sur Deezer, Spotify, Apple Podcasts et YouTube.Crédits sons Générique début et fin : Akira YamaokaN'hésitez pas à nous faire part de vos retours sur nos réseaux sociaux !

Je vous présenté Nadia Gabrieli Kalati aka « Nadéeya GK »Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « SAWATA », spectacle créé par NADÉEYA GK, fondatrice de la compagnie aKôt.Née au Cameroun, Nadéeya GK (Nadia Gabrieli Kalati) est une artiste chorégraphique pluridisciplinaire dont l'ancrage africain nourrit une trajectoire internationale. Porteuse de la mémoire bantoue (SAWA) et des énergies rituelles, elle mêle héritages africains, house dance et krump dans une écriture singulière. Formée auprès de Ousmane "Baba"Sy et diplômée de l'École des Sables, elle développe une danse dans laquelle chaque geste devient mémoire et guérison.Membre du collectif féminin Paradox-sal, elle s'est produite de New York à Paris, de Dakar à Lyon, et a collaboré avec Bintou Dembélé, Qudus Onikeku, Blick Bassy, Manu Dibango et Angélique Kidjo. Fondatrice de la compagnie aKôT, elle crée SAWATA, son premier solo chorégraphique; une traversée entre mémoire, spiritualité et renaissance.

This week on RunPod, Jenni is joined in the studio by an absolute powerhouse of endurance sport - Peloton Instructor and ultra-running legend Susie Chan.It's an honour to welcome Susie to RunPod. A veteran of multiple Marathon des Sables, Susie has pushed the limits of human endurance by setting the 12-hour treadmill World Record and becoming the first European woman - and first non-US resident - to complete the Badwater Ultra Cup. She's also ticked off all six World Marathon Majors, cementing her status as one of the most accomplished runners in the world.As a Peloton Tread Instructor, Susie now shares her infectious love of running with members across the globe - but how did she get here, and what's it really like behind the scenes at Peloton? In this episode, Susie and Jenni dive into their shared passion for running, ask whether they accidentally helped make running cool for a younger generation, and unpack the mindset needed to take on some of the toughest races on the planet.They also chat about Susie's brilliant book Trails and Tribulations (published by Bloomsbury), her journey through the ultra-running world, and what keeps her lacing up for the next challenge.An inspiring, honest and joyful conversation with one of the sport's true trailblazers -this is an episode you won't want to miss.

Muy probablemente podríamos catalogar a Josef Ajram como el primer gran influencer del deporte extremo y uno de los pioneros en la creación de una marca personal sólida en España, vinculada a su plataforma Where is the Limit. Amado y odiado a partes iguales, sus proyectos no dejaban indiferente a nadie. Desde los Ultraman en Hawai hasta el famoso 7 Islas o sus diversas participaciones en el Marathon des Sables y otras pruebas extremas, todas ellas bajo la filosofía una Where is the Limit que reclutaba tantos seguidores fanáticos como "haters", cuando casi no siquiera conocíamos el significado de esa palabra, enfriando botellas de cava esperando sus fracasos. Josef Ajram pasa por el primer Sweet Home Alabama del 2026 para recordar cómo fueron aquellos años, de qué forma gestionó aquellas situaciones de acoso en redes y su evolución personal y profesional hasta hoy.

Muy probablemente podríamos catalogar a Josef Ajram como el primer gran influencer del deporte extremo y uno de los pioneros en la creación de una marca personal sólida en España, vinculada a su plataforma Where is the Limit. Amado y odiado a partes iguales, sus proyectos no dejaban indiferente a nadie. Desde los Ultraman en Hawai hasta el famoso 7 Islas o sus diversas participaciones en el Marathon des Sables y otras pruebas extremas, todas ellas bajo la filosofía una Where is the Limit que reclutaba tantos seguidores fanáticos como "haters", cuando casi no siquiera conocíamos el significado de esa palabra, enfriando botellas de cava esperando sus fracasos. Josef Ajram pasa por el primer Sweet Home Alabama del 2026 para recordar cómo fueron aquellos años, de qué forma gestionó aquellas situaciones de acoso en redes y su evolución personal y profesional hasta hoy.

Pour clôturer cette année en beauté, Sailorz vous invite à (re)découvrir les deux portraits de Navigantes qui vous ont le plus inspirés en 2025. Une occasion idéale de se replonger dans ces parcours de femmes exceptionnelles avant la reprise de nos nouveaux épisodes le 7 janvier. Toute l'équipe de Sailorz vous souhaite, avec un peu d'avance, une magnifique année 2026 !__A 31 ans, Thaïs Le Cam va prendre le départ, le dimanche 21 septembre aux Sables d'Olonne, de sa deuxième Mini Transat consécutive en proto, elle qui avait terminé 9e en 2023.Fille de Jean Le Cam, celle qui a fait du bateau toute sa vie a préféré couper avec la compétition à l'adolescence, "j'en avais marre de n'être que la fille de", explique-t-elle. Elle suit alors des études dans le management sportif et l'événementiel international et se découvre une passion pour le sport automobile, qui l'amènera notamment à travailler pour la FIA.Et puis en 2021, après 15 jours au large, seule, l'envie enfouie, mais jamais totalement éteinte, de devenir skippeuse lui fait franchir le pas. Elle fonde l'écurie Frérots Sailing avec Julien Letissier et Valentin Noël et se lance dans l'aventure de la classe Mini 6.50, tout en gardant une activité dans l'événementiel. Quatre ans plus tard, au moment de repartir à l'assaut de l'Atlantique en solitaire, Thaïs Le Cam se sent parfaitement à sa place.Navigantes est animé par Hélène Cougoule et produit par Sailorz.Rediffusé le 24 décembre 2025Diffusé le 17 Septembre 2025Post production : Grégoire LevillainGénérique : All the summer girlsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'info du matin Ce matin, Grégory Ascher et Erika Moulet ont parlé de ces mots qu'on utilise tous les jours mais qui n'existent pas. Par exemple, "candidater" n'existe pas : on dit "postuler". Le winner du jour - Un homme risque de rater son départ en croisière et dépense une somme folle en Uber pour tenter d'arriver à temps. - Elle achète une tirelire d'occasion jugée hideuse... qui contenait en réalité des liasses de billets. Les savoirs inutiles Au Japon, la taille d'un appartement ne se compte pas en mètres carrés mais en tatamis. Par exemple : un salon de 20m2 équivaut à environ 12 tatamis. La chanson du jour Roxette "It Must Have Been Love" 3 choses à savoir sur Frank Sinatra Qu'est-ce qu'on fait ? Vendredi 12 décembre, l'émission sera en direct et en public depuis Mulhouse avec Boulevard des Airs. Ce week-end : marchés de Noël partout en France et critérium de la première neige à Val d'Isère. Le jeu surprise (1,2,3,4) Christelle de Cestas (vers Bordeaux) gagne un séjour pour 4 personnes à Risoul 1850 et un pack Jeff de Bruges. Calendrier de l'Avent Laura de Pontault-Combault (vers Paris) gagne un bon d'achat de 2 000 € à valoir chez Belambra Clubs. La Banque RTL2 - Fabien de Courgenay (vers Troyes) repart avec un bon d'achat de 100 € valable sur le site Le Vent à la Française et un pack Jeff de Bruges. - Estelle des Sables-d'Olonne repart avec un bon d'achat de 100 € valable sur le site Le Vent à la Française et un pack Jeff de Bruges. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Neil Thubron is an ultra runner, adventurer, event organiser, executive coach, and all-round high-performance human.He's completed some of the toughest races on Earth. Not only has he taken on the legendary UTMB, he was also the first British winner of the 300-mile Yukon Arctic Ultra. He's also no stranger to heat, having completed multiple desert ultras, including the Marathon des Sables.Neil doesn't just participate in the sport, he gives back too. He is the owner of XNRG, one of the UK's longest-running ultra event organisers, delivering iconic multistage races since 2009. The Druid Challenge and the Pilgrim Challenge have become true staples in the British ultra calendar, attracting runners and walkers from all over the world year after year.Off the trails, Neil brings that same endurance mindset into his professional world. He's the creator of the Whiteboard Value Selling™ methodology, a sought-after executive coach and keynote speaker, and a former IBM Vice President who led 450+ people across 60 countries. Today, he works with leaders and teams globally, helping them unlock their potential, shift mindset, and operate at their absolute best.Neil Thubron - https://neilthubron.com/Links to friends, partners, sponsors & discount codes - https://linktr.ee/teaandtrails?utm_source=linktree_profile_share<sid=1c86b2f1-b04b-4dab-bd2f-dddf47358fa3XMILES UK - Listeners receive 10% of their order value back as store credit via the link - https://xmiles.avln.me/c/RiwxnARvfHeRFenixlight Limited - Use code T&T5 for 5% - https://www.fenixlight.co.uk/Protein Rebel - Use code Tea15 for 15% off your first order - https://proteinrebel.com/Precision Fuel & Hydration - https://visit.pfandh.com/3GKxHjUPrecision Fuel & Hydration Planner - https://visit.pfandh.com/3RuP25zHarrier - Use code TEA10 for 10% off - https://harrierrunfree.co.uk/Content may contain affiliate links which help support and grow this channel at no extra cost to you. Brew with the Coaches - CLICK HERE Hardmoors - https://www.hardmoors110.org.uk/Trail Outlaws - https://www.trailoutlaws.com/13 Valleys Ultra - https://www.13valleysultra.com/Beyond Trails - https://www.beyondtrails.co.uk/Hellfire Events - https://www.hellfireevents.com/Ourea Events - https://www.oureaevents.com/Dales Runner - https://dalesrunner.co.uk/Hannah Walsh - https://www.hannahwalsh.co.uk/Punk Panther - https://www.punkpanther.co.uk/Pen Llyn Ultra - https://penllyn.niftyentries.com/Raw Adventures - https://www.raw-adventures.co.uk/XNRG - https://www.xnrg.co.uk/

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para barro: ¿Merrell MTL Long Sky 2 Matryx o Asics Fuji Lite 6?(3:32) - 2. Modelos Altra para Marathon des Sables(8:06) - 3. Zapatillas amortiguadas con horma ajustada (15:04) - 4. Zapatillas de drop 4 a 6 y perfil bajo(19:18) - 5. Modelos de horma amplia y polivalentes para 100-120kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

¿Entrenar con una vida caótica? Miguel lo hace desde África El problema que todos conocemos: Tienes una carrera en mente, pero tu vida es un caos. Viajes de trabajo, niños, imprevistos... y esa planificación perfecta que encontraste en internet se queda en el cajón porque la realidad te atropella. ¿Te suena? Miguel Martín vive esto a otro nivel. Este mallorquín lleva 15 años en África, actualmente en Santo Tomé y Príncipe. Viaja constantemente entre Guinea-Bissau, Lisboa, Madrid... Tiene dos hijas, dirige proyectos de ingeniería, gestiona un hotel Y está preparando la Media Maratón de Sables de Namibia (108 km en 3 etapas, nada menos). Su vida no tiene rutina. Y aún así, entrena. La clave no es entrenar mucho, es entrenar bien. Como dice Miguel: "Antes usaba ChatGPT para mis planes de entrenamiento. Ahora tengo comunicación real, ajustes constantes y alguien que entiende que hay semanas en las que las niñas se ponen malas o estoy en un país donde correr 3 horas en cinta es infernal" La flexibilidad no es excusa, es estrategia. No hay plan perfecto, hay plan inicial que se adapta. Y aquí viene el bonus: Miguel también organiza la Maratón Internacional de Santo Tomé y Príncipe (última semana de junio). Una carrera solidaria en uno de los países menos visitados del mundo. 263 atletas el último año. Avituallamientos cada 2 km. Paisajes de película ‍♂️ ¿La moraleja? Si Miguel puede entrenar desde el centro del mundo (literalmente, la línea del Ecuador pasa por allí), tú también puedes encontrar tu forma de ser eficiente con TUS circunstancias. Escucha el episodio completo para descubrir cómo gestiona los entrenamientos entre continentes, su preparación para el desierto de Namibia, y por qué una carrera en África podría ser tu próxima aventura Porque no se trata de tener tiempo, se trata de ser estratega. Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Kyo était l'invité du Double Expresso RTL2 ce vendredi 14 novembre. Le groupe est venu présenter son nouvel album "Ultraviolent", sorti le 31 octobre 2025, et a offert un live exceptionnel avec deux titres extrait de ce nouveau disque, "Le Graal" et "Hors du temps". En interview, les membres du groupe ont évoqué la conception de l'album et leur concert à venir à Paris La Défense Arena le 13 mars 2027, un événement déjà très attendu par leurs fans. L'info du matin - Grégory Ascher et Erika Moulet ont évoqué une nouvelle détox digitale pour aider à décrocher de son téléphone. Le winner du jour - Dans le Loiret, un couple a inscrit son séquoia sur son testament. - Le CV d'un winner est consulté par un recruteur en plein concert des Jonas Brothers. Les savoirs inutiles - Direction Hawaii pour évoquer le volcan Kilauea, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO et considéré comme l'un des plus actifs au monde. La chanson du jour - T. Rex "Get It On" Le jeu surprise - Mélody de Saint-Léger-les-Vignes (vers Nantes) repart avec un bon d'achat de 150 euros valable chez Maison Scarlett. La Banque RTL2 - Virginie d'Argancy (vers Metz) gagne 500 euros. - Pauline de Moutiers-les-Mauxfaits (vers les Sables-d'Olonne) remporte une Nintendo Switch 2. 2 titres à la suite - Natalie de Nantes gagne un séjour avec transport, hôtel et invitations pour aller applaudir Ed Sheeran à Dublin. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On today's show we are thrilled to be running with Ragna Debats a champion who has won major races like the Marathon des Sables and UTMB CCC. We discuss Ragna's transition from the sport of equestrian to her celebrated running career and how her background may have provided a foundational mental fortitude for ultra-running. The discussion also touches on the increased popularity of running, Debats' personal challenges with performance pressure following major wins, and her future goals, including establishing a trail running school in Spain near Girona. To find out more information about Ragna's coaching and training centre, you can find her on Instagram @debatsragnaSupport the showRunningScaredMedia.comVisit our shop to purchase our jogcasts and other merchEmail us at: therunningscaredpodcast@gmail.comFollow us:Instagram @runningscaredmediaJoin our FB Running Group

C'était un épisode de l'été sur le thème du sable qui est sorti avec un peu de retard---------------------------------------------------------Crédits:Artwork : PicturesGénérique: Julien LoisyMontage : Julien LoisyCe podcast est produit par le label Podcut. Retrouvez tous les podcasts du label sur le site http://podcut.studio et pour nous soutenir, faites un tour sur notre Patreon http://www.patreon.com/podcut Envie de discuter des épisodes avec nous ? Rejoignez notre Discord https://discord.com/invite/wjyjZEHnPv Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ela é hoje uma corredora especializada em trail running, que desde 2016 mora na Espanha, para onde se mudou após ser impactada pela violência no cotidiano da Cidade Maravilhosa. Na escola, não gostava das aulas de educa��o física, pois se sentia insegura. Praticou hipismo e, após uma queda em que quebrou a cara, decidiu enfrentar seus medos e continuar montando. Aquilo foi transformador e revelou um caminho sem volta — o da supera��o. Foi o que ela buscou também ao se aventurar nas corridas de aventura e no mountain bike. Venceu os circuitos Raid Rio e Expedi��o Chauás, a Brasil Wild Itararé e foi bicampeã da Tierra Viva Expedition Race, na Patagônia. Ganhou, entre outras, o Circuito Ravelli de mountain bike, foi campeã carioca de XCO e XCM em 2010, venceu o Big Biker Taubaté, três provas de 12 horas e a Transportugal — competi��o de oito etapas e mil quilômetros. Até no triathlon off-road ela se destacou, vencendo o XTerra Ilhabela e o Circuito XTerra em 2011, ano em que conquistou o 14º lugar no Mundial de XTerra, em Maui (Havaí), e foi campeã do XTri24, na Inglaterra. No final de 2011 fez sua estreia em uma corrida de trilhas, a La Misión Patagônia — prova que venceu, confirmando sua versatilidade e resistência. A partir daí, deixou gradualmente o multiesporte para focar nas corridas de ultradistância, acumulando uma lista de conquistas que não para de crescer. Venceu diversas provas, dos 50 aos 160 km, no Brasil e na América do Sul, conquistou o 5º lugar na TDS da UTMB e na Marathon des Sables, além de dois top 10 na icônica UTMB, em Chamonix. Foi campeã da Bryce Canyon Ultra 100mi e, depois de um período em que pensou que sua carreira pudesse ter chegado ao fim, no ano passado reencontrou propósito ao participar de uma prova de 402km. Mesmo enfrentando uma lesão a apenas dois meses da largada, cruzou a linha de chegada da Cocodona 250 em segundo lugar. O que viria a seguir parecia inatingível, mas ela acreditou, movida pelo medo, pelo imponderável e pelo desconhecido. Conosco de volta aqui a designer, treinadora de corrida e professora de ioga que acaba de sagrar-se campeã e recordista da Tríplice Coroa das provas de 200 milhas. Entre junho e outubro, em apenas quatro meses, foi terceira colocada na Tahoe 200, vice-campeã da Bigfoot 200 e da Moab 240 — um feito histórico que acaba de colocá-la no panteão das lendas mundiais do ultra trail running. Uma brasileira especialista em vencer, a carioca Manuela Portas Gonçalves Vilaseca. Inspire-se! Um oferecimento @oakleybr e @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala. A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo. Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Like the episode? Let us know with a quick text!In this inspiring episode, Bob Becker, an 80-year-old ultra-marathon runner, shares his incredible journey from casual runner to six-time finisher of the grueling Badwater 135, a race through Death Valley.Bob recounts his surprising entry into ultra running, highlighted by completing the Marathon des Sables in the Sahara Desert to celebrate his 60th birthday.He provides key insights into the challenges and camaraderie of ultra marathons, the crucial role of support crews, and the importance of mental toughness and proper training.As a race director for the Keys 100 and Daytona 100 races, Bob offers practical advice for aspiring ultra runners and discusses his personal motivations and recovery strategies.Bob's stories illustrate not just the physical endurance required for ultra running, but the emotional and psychological resilience that defines his remarkable career.Bob Becker - https://www.facebook.com/bob.becker.503Races MentionedBadwater 135Grandma's MarathonBoston MarathonDes Sables UltramarathonRoute 66 UltramarathonKeys 100Daytona 100Boston MarathonRocky Racoon Trail RaceGladesrunner UltramarathonShout OutsKimmie BlaichJaredNatu NatrazJack DeNessLisa Smith BatchenMarshall UlrichJessica JonesRay ZahabSupport the showFor more details on Run Your Story happenings, visit https://runyourstory.com/For web development or tech services, visit https://gaillardts.com/Go Run Your Story and take a piece of this story with you! Follow us on Facebook and Instagram for the latest news on upcoming episodes. Support me on Patreon!Can't wait to hear Your Run Story!! Thank you to all of our Patreon supporters!Kristen RatherSteve TaylorMary TrufantSuzanne CristSuzanne ClarkAnna SzymanskiDave McDonaldKarla McInnisJames ContrattoJordan DuBoseCristy EvansSharonda ShulaNell GustavsonMeredith NationsAllyson SwannChris StrayhornKaren SaldivarStefan ClaytonRachael McRaeScott Thornhill

What does greatness look like? Is it talent, time, or something deeper? In this episode, I sit down with endurance legend and master coach Lisa Smith-Batchen to explore what greatness really means - and how it evolves as we do. With over four decades of coaching and ultra-running behind her, Lisa shares a wisdom-packed perspective on pushing limits, aging with intention, and chasing big dreams, no matter where you're starting. Lisa is the first American to win the grueling Marathon des Sables and the first woman to have completed the Badwater Quad - covering 584 miles across Death Valley! She's run across multiple states for charity, completed a 50-mile ultra in every state, and raised over $1 million for orphanages and clean water projects. But what's just as remarkable is how grounded, present, and purpose-driven she remains through it all. We dig into the transformative power of endurance sports—not just physically, but mentally and spiritually. Lisa opens up about what keeps her coming back to extreme challenges, the emotional shifts that come with aging as an athlete, and how learning to put yourself first might just be the most radical move of all. Whether you're training for your first 5K or simply trying to show up fully in life, this one's for you.

Bienvenue dans Les Fabuleux Destins, le podcast qui vous fait découvrir des histoires vraies et étonnantes. Cette semaine, partez à la rencontre de quatre récits de survie hors du commun : l'histoire de Mauro Prosperi, trekkeur pris au piège dans le désert lors d'une course de l'impossible ; Juliane Koepcke, jeune fille échouée au cœur de l'Amazonie après un crash d'avion ; Ernest Shackleton, capitaine d'une des expéditions les plus périlleuses de l'Antarctique ; ou encore Aliy Zirkle, qui devra puiser dans ses dernières forces pour affronter l'une des courses de traîneaux les plus dangereuses au monde. Mouro Prosperi, le trekkeur prisonnier du désert  Lors du Marathon des Sables en 1994, Mauro Prosperi, coureur italien chevronné, est surpris par une tempête et se perd au cœur du Sahara. Livré à lui-même sans eau ni nourriture, il survit en buvant son urine et en mangeant des chauves-souris trouvées dans une maison abandonnée. Ses tentatives pour être secouru échouent, et, désespéré, il tente même de mettre fin à ses jours. Mais son instinct reptilien le pousse à continuer… Pour découvrir d'autres récits passionnants, cliquez ci-dessous : ⁠[INEDIT] Le disque de Phaistos, un mystérieux message jamais déchiffré⁠ ⁠[INEDIT] Le signal “Wow!”, un étrange message venue de l'espace⁠ ⁠[INEDIT] Le manuscrit de Voynich, le livre le plus mystérieux de l'histoire⁠ ⁠[INEDIT] Tamam Shud, l'un des meurtres les plus mystérieux de l'histoire⁠ Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clément Prévaux Production : Bababam  Voix : Florian Bayoux Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

What happens when you take quitting completely off the table? In this episode of Habits and Hustle, I'm joined by Alvaro Nunez as he shares how his father's cancer diagnosis turned a seemingly impossible cycling race into an unbreakable commitment. We dive into his journey from tennis courts to Miami real estate deals, and why he voluntarily puts himself through extreme physical and mental challenges. We also discuss his unconventional networking strategies, why he runs a marathon every Monday, and how he combines helicopter flying, skydiving, and real estate into one cohesive business model.  Alvaro Nuñez is a 31-year-old entrepreneur, ultra-endurance athlete, helicopter pilot, and author of "Level Up." He owns a real estate brokerage and marketing agency in Miami, has completed extreme races like Race Across America and Marathon des Sables, and uses physical challenges as platforms for mental health awareness and personal development. What We Discuss:  (07:50) Race Across America: 3,000 miles in 12 days on 1 hour of sleep per night  (15:12) The phone call that changed everything: his father's cancer diagnosis (22:27) Why eliminating the option to quit creates only one possible outcome  (34:22) Sneaking into Miami buildings to teach tennis and build a client base  (45:01) Marathon Monday: why he runs 26.2 miles every single Monday  (50:30) Seven days in complete darkness and what he discovered about himself  (57:56) Carrying "the weight of depression" across the Sahara Desert  (01:04:15) His non-negotiable daily habits and why he quit alcohol completely  (01:18:05) Flying helicopters into real estate events and skydiving out of them  …and more! Thank you to our sponsors: Therasage: Head over to therasage.com and use code Be Bold for 15% off  Air Doctor: Go to airdoctorpro.com and use promo code HUSTLE for up to $300 off and a 3-year warranty on air purifiers. Magic Mind: Head over to www.magicmind.com/jen and use code Jen at checkout. 99designs by Vista: 99designs.com/jen20  – click "Claim my discount" to get $20 off your first design contest.  Momentous: Shop this link and use code Jen for 20% off  Manna Vitality: Visit mannavitality.com and use code JENNIFER20 for 20% off your order  Prolon: Get 30% off sitewide plus a $40 bonus gift when you subscribe to their 5-Day Program! Just visit https://prolonlife.com/JENNIFERCOHEN and use code JENNIFERCOHEN to claim your discount and your bonus gift.   Find more from Jen:  Website: https://www.jennifercohen.com/ Instagram: @therealjencohen   Books: https://www.jennifercohen.com/books Speaking: https://www.jennifercohen.com/speaking-engagement Find more from Alvaro Nuñez: Instagram: https://www.instagram.com/alvaronunez/    Website: https://alvaronunez.com/ 

Affronter la scène à 81 ans pour incarner la fougueuse Joséphine Baker : c'est le pari audacieux relevé par la chorégraphe franco-sénégalaise Germaine Acogny. Dans un solo saisissant, la star de la danse afro-contemporaine s'empare des planches du Théâtre des Champs-Élysées à Paris, exactement un siècle après que Joséphine Baker y a fait sensation avec sa Revue Nègre. Elle fait ensuite le lien avec Le Sacre du printemps de Stravinsky dans la version de Pina Bausch revisité par des danseurs de quatorze pays africains, tous formés à son École des Sables au Sénégal. Loin des clichés du music-hall, des grimaces et des ceintures de bananes, Germaine Acogny incarne une Joséphine Baker d'une dignité rare, poétique, mais tout aussi puissante. « Aux obsèques de Joséphine Baker, quelqu'un a dit : "Elle est morte, mais elle est immortelle". Donc, j'ai voulu donner vie justement à cette combattante, cette femme qui a lutté contre le racisme, qui a adopté des enfants du monde entier, les a élevés et d'une grande générosité. Même actuellement, des gens très riches ne vont jamais adopter douze enfants ! » Seule en scène, Germaine Acogny retrace en moins de 30 minutes la vie de cette star, mère, espionne et militante afro-américaine. Par touches subtiles, elle évoque un déhanché de charleston, mime le geste de tirer à l'arc et enfile un costume d'Amazone. « Je suis née au Bénin, j'ai grandi au Sénégal. Donc, les Amazones de mon pays, ce sont des guerrières. C'est à travers cette danse des Amazones que je montre la résistante, la combattante, celle qui a libéré les Noirs, les Mexicains, les Indiens et qui a libéré la France aussi ». Animée par l'esprit de Joséphine Baker, qu'elle a rencontrée à l'âge de 29 ans, Germaine Acogny poursuit aujourd'hui son combat pour les droits civiques : « Jusqu'à présent, ce racisme existe. Et dans les matchs de foot, il y a beaucoup d'Africains dans les équipes internationales qui jouent bien et on leur jette des peaux de bananes. Comme à des singes ! Eh ben, la banane, je l'ai jetée aussi. » Pour Germaine Acogny, icône de la danse africaine des temps modernes, amener le « Sacre du Printemps », ce rite païen aux rythmes saccadés, en Afrique était une évidence. À travers son école des Sables, cette chorégraphie sublime et tribale prend racine dans la terre.« Rien que ce nom, ça appelle beaucoup les ancêtres. Je me sens vraiment à la source, être en contact avec la terre, avec la communauté », réagit Aziz Zondi, danseur burkinabé. « C'est à la fois contemporain, à la fois doux – avec la douceur de la femme, l'énergie, la force des hommes », ajoute Manuela Hermine, danseuse ivoirienne. « Nous, on le redécouvre à chaque fois qu'on vient pour ce travail-là », renchérit Aziz Zondi. Déjà salué dans 17 pays, ce Sacre du Printemps plus universel que jamais n'a que rarement été applaudi devant un public aussi divers qu'à Paris. À lire aussiPour Germaine Acogny, «le corps des danseurs sera notre archive» des danses traditionnelles

Dans un documentaire sonore exclusif, Germaine Acogny, figure majeure de la danse contemporaine, raconte les coulisses de son spectacle au Théâtre des Champs-Élysées à Paris. Pour cette création imaginée en deux parties, la chorégraphe et danseuse interprète « Joséphine », un ballet célébrant la vie de l'artiste et militante Joséphine Baker. Paloma, Maison d'art résidente au 19M, a imaginé les quatre costumes de Germaine Acogny pour cette performance unique. À cette première partie succède une représentation du « Sacre du printemps » d'Igor Stravinsky, compositeur proche de Gabrielle Chanel qui fut la mécène de sa recréation en 1920. Chorégraphié par Pina Bausch, le ballet est interprété par des danseurs de l'École des Sables, école de danse créée par Germaine Acogny à Dakar.Fidèle à son attachement à la création contemporaine et à la danse, CHANEL a le plaisir de soutenir ce spectacle qui encourage la transmission entre les cultures et les générations.Les cinq représentations ont lieu du 24 au 28 septembre 2025 au Théâtre des Champs-Élysées à Paris.Entretien mené par Paul-Henry Bizon.

Dans un documentaire sonore exclusif, Germaine Acogny, figure majeure de la danse contemporaine, raconte les coulisses de son spectacle au Théâtre des Champs-Élysées à Paris. Pour cette création imaginée en deux parties, la chorégraphe et danseuse interprète « Joséphine », un ballet célébrant la vie de l'artiste et militante Joséphine Baker. Paloma, Maison d'art résidente au 19M, a imaginé les quatre costumes de Germaine Acogny pour cette performance unique. À cette première partie succède une représentation du « Sacre du printemps » d'Igor Stravinsky, compositeur proche de Gabrielle Chanel qui fut la mécène de sa recréation en 1920. Chorégraphié par Pina Bausch, le ballet est interprété par des danseurs de l'École des Sables, école de danse créée par Germaine Acogny à Dakar.Fidèle à son attachement à la création contemporaine et à la danse, CHANEL a le plaisir de soutenir ce spectacle qui encourage la transmission entre les cultures et les générations.Les cinq représentations ont lieu du 24 au 28 septembre 2025 au Théâtre des Champs-Élysées à Paris.Entretien mené par Paul-Henry Bizon.

durée : 00:28:47 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Née au Bénin au milieu des années 40, Germaine Acogny est aujourd'hui consacrée comme la mère de la danse contemporaine africaine. En ce moment, sur la scène du Théâtre des Champs Elysées, Germaine Acogny danse Joséphine Baker. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Germaine Acogny Chorégraphe et danseuse, elle est aussi la fondatrice avec son mari Helmut Vogt de l'École des Sables au Sénégal

In this captivating episode of On Adventure, I sit down with the legendary Bob Becker - ultramarathoner, race director, and age-defying adventurer - to unpack his incredible journey from late-blooming runner to becoming the oldest finisher of the Badwater 135, one of the world's toughest ultramarathons. At 80 years old, Bob proves that it's never too late to rewrite your story, conquer deserts, and inspire generations. Whether you're an aspiring endurance athlete, race organizer, or simply someone looking for motivation to stay active, this episode delivers.

Amy is a world-renowned author who in 2022 toed the line of the iconic Marathon des Sables. The race planted seeds for a story, one of ultra-running and mystery. In June 2025, 'RUNNER 13' was released. Amy joins the podcast to discuss the book and her MDS story.     Runner 13 is a thriller that drops readers straight into a deadly stage race across the Sahara, echoing the notorious Marathon des Sables in Morocco. McCulloch's own experience running that event shapes every detail - the brutal desert landscape, the psychological toll, and the obsession with endurance that defines the sport. The story follows Adrienne, a once-great ultrarunner forced back into competition, and Stella, daughter of the race's manipulative director, Boones. His events, modelled on real-world extreme events, they aren't designed to be won, but to break runners. Central to the mystery is Runner 13, a symbol of both glory and doom. Told in sharp, cliff-hanging chapters that jump between present and past, the novel feels like Agatha Christie transplanted to the Sahara: a brutal race where survival, not victory, is the prize, and where Morocco's desert becomes both the setting and the trap.

At age 55, Belgian runner Hilde Dosogne set out to break boundaries — and did just that.  In 2024, she ran 366 marathons in 366 days, earning her the title of Guinness World Record holder for most consecutive marathons in a year.  What makes Hilde's journey so extraordinary is not just the distance she covered, but the relentless dedication she showed while working part-time and managing her daily life with laser-focused discipline. Known as Marathon Woman 366, Hilde didn't grow up in a sporty family. In fact, she didn't seriously take up running until her 40s. But once she did, she never looked back — moving from her first marathon with her husband in 2013 to ultra events like the Marathon des Sables and the legendary Spartathlon in Greece. Inspired by endurance runner Candice Burt, who ran an ultra a day, Hilde set a goal that was bold yet (just) manageable alongside her career — a marathon every single day for an entire year.  From battling injuries and illness, to running through Belgian storms and even dislocating a finger mid-run, Hilde's story is one of mental toughness, resilience, and unwavering self-belief. In this episode, Hilde shares: Why she decided to take on this incredible challenge How she structured her days and managed recovery The highs and lows of running every single day The mental strategies that helped her keep going Her thoughts on aging, performance, and redefining what's possible at 55 The deep sense of joy and freedom she finds in running Hilde's story is a reminder that it's never too late to start something extraordinary — and that the only limits are the ones we place on ourselves.  New episodes of the Tough Girl Podcast drop every Tuesday at 7 AM UK time. Subscribe and be inspired by stories of women pushing their physical and mental limits across adventure, endurance, and exploration.  Support the mission to increase the visibility of female role models in adventure and sport: www.patreon.com/toughgirlpodcast Show notes Who is Hilde Living in Belgium 55 years old Married with 4 children aged between 18 and 26 years old Working in a chemical company and being passionate about running Being known as Marathon Woman 366 Not growing up in a sporty family and not being encouraged to do sports when she was younger Getting into running after her children were growing up  Being focused on building up her career and raising her children  Reaching 40 years old and wanting to lose some weight and deciding to run a marathon with her husband in 2013 How her running progressed and wanting to run more marathons and then wanting to run faster and then further Getting a lot of satisfaction from achieving her goals and pushing her limits Deciding to run the coastline of Belgium - 74km Wanting to know what else she could do  Deciding to run the Marathon des Sables in Morocco  Struggling with sleep in the open tent, and dealing with the sandstorm and the noisy people in the tent Running Spartathlon Ultra Race  Running from Athens to Sparta - having 36 hrs to complete the race  Needing to qualify for the Spartathlon Running 170km in 24 hrs in 2022 Running the race again in 2023 and running 1 hr faster than the year before Being inspired by Candice Burt running an ultra marathon everyday  Realising that running an ultra marathon a day would take up too much time everyday Deciding to run a marathon everyday and break a world record  Feeling that running a marathon everyday would be achievable while working at the same time Starting to plan for the event in summer 2024 - wanting to run with other people  Applying to Guinness World Records and figuring out the logistics for evidence  The time commitment involved and trying to run with other people  Being commitment to the hours she was running  The hard days, especially when she was feeling sick  Dealing with stomach pain and covid.  Falling while running and dislocating her finger  Dealing with bad weather especially at the start of the year  Struggling with her sleep and feeling too excited from the running both physically and emotionally  Sleeping during her lunch break Needing to have her days very strictly scheduled  The time commitment of running, social media and the info for Guinness World Records The mindset of taking on a daily challenge like this Her resilience coming from having a strict childhood and being very disciplined Seeing her running as a job  Feeling gratitude for while she was running  Raising funds for breast cancer patients  Being supported by the people who ran with her and also supported via social media  Daily recovery strategies - having a recovery shake, baths, stretching and a massage 1x per week Being supported by her husband in the house  Getting to the end of 366 marathons Running the last week in pain, due to a hamstring injury  Preparing an event for the last day Her body was telling her to stop running  Stopping running on the 1st January 2025  Feeling very happy that it was over! Getting back into running/walking 10 days later  Wanting to do the Spartathlon for the 3rd time Becoming the 24hrs running Belgium Champion  Listening to podcasts and music to pass the time Not experiencing many affects from perimenopause and menopause  Nutrition and fuelling while running a marathon everyday  Which is harder running a fast 5k or running a longer distance? Stretching, foam rolling, core stability exercises and bike riding The biggest lessons learned from taking on this challenge Why the human body can do much more than what we think Doing this challenge at 55 years old Running an average time of 4hrs 5 mins for each marathon Why you can start running at any age Training for the Spartathlon 2025 with a running coach  Running coach Benny Fisher   How to connect with Hilde on line Words of advice for runners The mind is stronger than the body If you think you can't anymore, you have to think you can do it. Even if you are at a low point in a race. You need to know that it can get better. Why the only reason to stop is if you have a serious injury. Believe that it can get better Think about how you will feel when you give up  Think about the people that support you and they will be very happy that you finish and disappointed if you don't Do it for a charity, so you know you are not only doing it for yourself.  You have to be strong psychically and mentally Prepare yourself for the difficult moments in the race and think through all the different scenarios that could happen   Social Media Website: www.hildedosogne.be/en  Instagram: @marathonwoman366/  Facebook: @marathonwoman.2024  Strava: https://www.strava.com/athletes/51029211  

Ecoutez le Fun Radio Live aux Sables-d'Olonne avec Bob Sinclar, Carbonne, Dr. Yaro, Henri PFR, Magic System, Ridsa, Upsilone, mais aussi Willy William. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:14 - Chroniques littorales - par : Jose Manuel Lamarque - Les marais du Payré, 850 hectares au sud des Sables d'Olonne, s'ouvrent sur un estuaire préservé de toute construction. Les marais du Payré sont en danger. Fabrice Mosneron Dupin, le président de l'Association des Marais du Payré, est l'invité des Chroniques Littorales. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! FIREFLY es una serie que mezcla perfectamente el western con la ciencia-ficción más aventurera, con unos personajes pintorescos y bien definidos y una cantidad de situaciones de lo más imprevisibles. Su creador, Joss Whedon, ha sido también el responsable de productos tan reconocidos por gran parte del mundillo friki como Buffy, Cazavampiros, Ángel o, más recientemente, el fastuoso film Los Vengadores. Firefly nos contaba la historia de un grupo de mercenarios y/o contrabandistas y/o piratas y/o chusma-problemática-en-busca-de-problemas, a bordo de una chatarra espacial capaz de resistir lo que le echen, en un universo que reflejaba el salvaje oeste a lo largo de un sinfín de sistemas estelares pertenecientes a los bajos fondos de la galaxia. Firefly contó con una película titulada SERENITY, que redondeaba ciertas tramas abiertas que no pudieron desarrollarse en la serie debido a su cancelación injusta y prematura. Aunque Serenity sí llegó a España, la serie aún sigue siendo inédita en este país, por lo que estamos hablando de un producto de culto por méritos propios, que además en la piel toro cuenta con ese toque de frescura incorruptible que tienen los títulos que no muchos conocen y que ya no pueden comercializarse ni venderse al dólar, porque ya están extintos. Hoy, con Raúl Martín, sacaremos punta a un producto que cuenta con un ejército de seguidores confederados en todo el mundo. Además, en la segunda parte del programa, el Coronel Kurtz nos traerá un Expediente Star Wars de lo más ameno, que tendrá como protagonistas a los SABLES DE LUZ de los caballeros Jedi y los malvados Sith. Cómo se fabrican, sus curiosidades más notables, historias de leyenda vinculadas a estas poderosas armas, las gemas que habitan en su interior, cómo surgieron y quién los inventó, amén de un sinfín de preguntas de todo tipo que serán respondidas en un dossier que os sorprenderá gratamente. Ningún fan de Star Wars podrá perderse el que es el último de los documentos sonoros dedicados a este universo en la presente temporada. Por supuesto, editando, presentando y dirigiendo, tendremos como siempre a Antonio Runa. Un programa espacial de LA ÓRBITA DE ENDOR de casi 3 horas que os atrapará y os llenará de asombro. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Back in 2007, Heather Hawkins was, by her own admission, a desperately unfit and busy mum of 2.Then one day she visited her doctor after noticing some unusual symptoms she had initially attributed to the ‘middle age' spread, enjoying Christmas a little too much and even menopause.A scan later the same day revealed the shocking news - Heather was diagnosed with ovarian cancer.Fortunately, Heather has not only survived but thrived in the years since. And just 6 years ago took up running.She then she's gone on to finish the North Pole Marathon, the World Marathon Challenge (7 marathons on 7 continents in 7 days), the Volcano Marathon in Chile as well as the Marathon des Sables, a 250km, 7 day stage race across the Sahara Desert in Morocco.Plus she's hiked the 1,700km Great Himalaya Trail across the Nepalese Himalayas with her children.As part of my commitment to focus on women's health, we dive into her diagnosis, treatment and recovery from ovarian cancer before discussing how running has helped her unlock her ‘adventurous spirit' again.

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I can't quite believe it, but here we are — the 800th episode of the Tough Girl Podcast! In this special solo episode, I'm taking you behind the scenes for a personal catch-up and reflection on everything that's happened so far in 2025 — from January through to August. I talk about what life has looked like lately (yes, still living at home with my parents!), working part-time at AIM Health, the adventures I've been on, the challenges I've faced, and the exciting things coming up next. This episode is a bit of everything: gear chat (flat-lay photos and a new Atom Pack!), health updates (peri-menopause, gut health, strength training, and more), financial planning (Patreon, pensions, broken laptops!), plus reflections on my time walking the English Camino, Snowdonia Slate Trail, and tackling the GR20 in Corsica — which was honestly tougher than the Marathon des Sables. I'm also talking about my motivations for taking on the GR10, what I've learned in 10 years of podcasting, and why the mission — to increase the amount of female role models in the media especially in relation to adventure and physical challenges— is stronger than ever. Thank you for being here with me on this journey. Whether you've listened from the start or are just finding the show now, I'm so incredibly grateful. This is a celebration of us — of consistency, resilience, growth, and dreaming big.

This episode features runner, adventurer, and creator of the wildly popular Tough Girl podcast and Tough Girl Challenges, Sarah Williams. These days, Sarah is well known for taking on incredible challenges, but it wasn't always that way. Here, Sarah tells her adventuring lifestyle origin story: how she transitioned from working in wealth management in London to exploring the world through epic adventures to challenge herself, to motivate other women, and to raise the visibility of women adventurers. Among her many, many adventuring accolades, Sarah has completed the 500-mile Camino Francés, the 870-mile Wales Coast Path, and she recently finished Te Araroa, the 1,860-mile hike across New Zealand, covering both the north and south islands. In her story, Sarah talks about what first inspired her to pursue the adventuring life in her mid-30s, and her first big challenges: Marathon des Sables, the notoriously difficult multi-day running race in Morocco, in the Sahara Desert, and hiking the 2,200-mile Appalachian Trail in the US in 100 days. Sarah shares the many challenges and doubts she experienced on her way to becoming the adventurer she is today. And how, in the end, she discovered how to believe in herself. That's a strength she carries to this day. Beyond her own adventures, Sarah is passionately focused on inspiring and highlighting women adventurers all over the globe. This year, the Tough Girl podcast will reach over 800 episodes, and counting! How to Keep Up with Sarah Williams Instagram: @toughgirlchallenges⁠⁠⁠⁠ Website: toughgirlchallenges.com To support WRS, please rate and review the show iTunes/Apple:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/womens-running-stories/id1495427631⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.spotify.com/show/4F8Hr2RysbV4fdwNhiMAXc?si=1c5e18155b4b44fa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music Credits Cormac O'Regan, of⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Playtoh⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coma-Media⁠⁠⁠⁠⁠⁠, via⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rockot⁠⁠⁠, via⁠⁠⁠ Pixabay⁠ aidanpinsent⁠⁠⁠⁠⁠⁠, via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠penguinmusic⁠⁠, via ⁠⁠Pixabay⁠ ⁠chillmore⁠⁠, via ⁠⁠Pixabay⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠RomanBelov⁠⁠⁠⁠⁠, via⁠⁠⁠⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PaulYudin⁠⁠, via⁠⁠⁠⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠ Ways to Connect and Engage with Women's Running Stories WRS Instagram: ⁠⁠⁠⁠@womensrunningstories⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook.com/WomensRunningStories⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ womensrunningstories.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Women's Running Stories is a proud member of the Evergreen network:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://evergreenpodcasts.com/⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode features runner, adventurer, and creator of the wildly popular Tough Girl podcast and Tough Girl Challenges, Sarah Williams. These days, Sarah is well known for taking on incredible challenges, but it wasn't always that way. Here, Sarah tells her adventuring lifestyle origin story: how she transitioned from working in wealth management in London to exploring the world through epic adventures to challenge herself, to motivate other women, and to raise the visibility of women adventurers. Among her many, many adventuring accolades, Sarah has completed the 500-mile Camino Francés, the 870-mile Wales Coast Path, and she recently finished Te Araroa, the 1,860-mile hike across New Zealand, covering both the north and south islands. In her story, Sarah talks about what first inspired her to pursue the adventuring life in her mid-30s, and her first big challenges: Marathon des Sables, the notoriously difficult multi-day running race in Morocco, in the Sahara Desert, and hiking the 2,200-mile Appalachian Trail in the US in 100 days. Sarah shares the many challenges and doubts she experienced on her way to becoming the adventurer she is today. And how, in the end, she discovered how to believe in herself. That's a strength she carries to this day. Beyond her own adventures, Sarah is passionately focused on inspiring and highlighting women adventurers all over the globe. This year, the Tough Girl podcast will reach over 800 episodes, and counting! How to Keep Up with Sarah Williams Instagram: @toughgirlchallenges⁠⁠⁠⁠ Website: toughgirlchallenges.com To support WRS, please rate and review the show iTunes/Apple:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/womens-running-stories/id1495427631⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.spotify.com/show/4F8Hr2RysbV4fdwNhiMAXc?si=1c5e18155b4b44fa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music Credits Cormac O'Regan, of⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Playtoh⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coma-Media⁠⁠⁠⁠⁠⁠, via⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rockot⁠⁠⁠, via⁠⁠⁠ Pixabay⁠ aidanpinsent⁠⁠⁠⁠⁠⁠, via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠penguinmusic⁠⁠, via ⁠⁠Pixabay⁠ ⁠chillmore⁠⁠, via ⁠⁠Pixabay⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠RomanBelov⁠⁠⁠⁠⁠, via⁠⁠⁠⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PaulYudin⁠⁠, via⁠⁠⁠⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠ Ways to Connect and Engage with Women's Running Stories WRS Instagram: ⁠⁠⁠⁠@womensrunningstories⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook.com/WomensRunningStories⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ womensrunningstories.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Women's Running Stories is a proud member of the Evergreen network:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://evergreenpodcasts.com/⁠

Pour vous abonner et écouter l'émission en une fois, sans publicité :https://m.audiomeans.fr/s/S-tavkjvmo Cette émission - comme la précédente - est dédiée à Boualem Sansal, toujours emprisonné par un état barbare et inculte. Timeline, à son petit niveau, luttera toujours contre la bêtise, l'inculture, la barbarie, et l'injustice.Richard Fremder1830 ... L'Europe industrielle débarque à Sidi Ferruch sous les plis du drapeau tricolore. Derrière les canons, les promesses : pacifier, civiliser, moderniser. Mais dès les premières heures, la conquête se mue en guerre totale, en répression massive, en anéantissement systématique des résistances, à commencer par celle d'Abdelkader. Ce n'est pas une colonie qui naît, c'est une société fracturée, hiérarchisée, dominée.De 1830 à 1870, la violence fonde le droit. L'Algérie est conquise « par le glaive et la charrue » : les troupes massacrent, les colons défrichent, les tribus sont déplacées, affamées, regroupées. Les textes se succèdent, les Républiques changent, Napoléon III parle d'un « royaume arabe », mais la logique reste : dominer, soumettre, exploiter. Derrière les mots de progrès, une tempête démographique, un pillage organisé, une résistance enfouie.Puis vient le temps des certitudes. 1871 : la dernière grande insurrection kabyle est matée. Le décret Crémieux octroie la citoyenneté aux Juifs mais la refuse aux musulmans. On parle d'« Algérie française », mais il s'agit d'une colonie peuplée de citoyens et de sujets. Les Européens contrôlent les terres, les banques, les tribunaux. Les Algériens sont les indigènes d'un territoire dont ils ne possèdent rien. On leur apprend Molière, mais on leur interdit leur langue. Le tourisme devient l'expression ultime du mépris : on visite les « indigènes » comme des curiosités exotiques.1914-1918. Des dizaines de milliers d'Algériens meurent pour une République qui ne les reconnaît pas. En 1919, une idée nationale commence à germer. Avec Messali Hadj, l'Association des Oulémas ou l'Étoile nord-africaine, se construit un discours autonome, islamique ou laïc, anticolonial, national. Mais les espoirs du centenaire sont écrasés par le mépris, les promesses trahies, les réformes refusées. Les années 1930 sont celles de l'impasse : une société cloisonnée, racialisée, incapable de dialogue.Puis vient le choc. 1945 : Sétif, Guelma, Kherrata. Le drame, la censure, le silence. Le nationalisme algérien s'enflamme. En 1954, la guerre éclate. La Toussaint sanglante ouvre une décennie de violence, d'aveuglement, d'horreur partagée. Attentats, torture, regroupements, exécutions sommaires, propagande, contre-insurrection. Les femmes y prennent part, les artistes y trouvent un cri, les diplomates y cherchent une issue. Mais la République française s'effondre, minée par ses contradictions. En 1962, l'indépendance est proclamée, mais rien n'est résolu.Le chaos commence. D'un rêve d'unité surgit la lutte pour le pouvoir. Le FLN triomphant n'a pas de programme, les accords d'Évian divisent, les harkis sont abandonnés, les Pieds-noirs fuient, les coopérants arrivent. Le peuple algérien, épuisé par 132 ans de domination, doit se réinventer dans l'urgence. L'autogestion, le socialisme, l'islam, la francophonie, l'arabisation : tout est mis sur la table. Mais rien ne prend racine. Entre les coups d'État militaires, les espoirs révolutionnaires, la guerre des Sables contre le Maroc, l'Algérie indépendante cherche encore son visage.C'est cette période, de la dépossession à l'indépendance, que nous allons décrypter, toujours en compagnie de l'historien Michel Pierre, sans manichéisme.Il s'agira de revenir sur les différentes complexités si souvent caricaturées. C'est un demi-siècle de convulsions, de rêves brisés et d'horizons ouverts que nous allons explorer ensemble. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Madeline grew up an ocean kayaker, figure skater, and wrestler before she found the trails. She was quickly hooked and signed up for her first stage race when she recieved the news that her  21-year-old sister had died by suicide. Trails became her soul-search as she moved through grief, and the awe of the outdoors helped her believe that there was still so much “good” in the world, even though she experienced so much “bad”. We talk about how she worked through her 20's, eventually landing at her ultimate stage race - Marathon des Sables. Coaching, pics, and fun  @trailrunningwomenpod  For my personal trainign blog: Patreon! More from Madeline @madelinemillsip