Podcasts about concentrarse

2025.02.17 Disciplina 1 - Concentrarte en la meta crucialTu decides si vas a escuchar a tus miedos, o a tus sueñosEsta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera disciplina: Concentrarse en la Meta Crucial.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Toda actuación política tiene un sesgo que determina la evolución de los hechos, y la política vive miope del momento económico que registran algunos sectores, el café, por ejemplo

En algún lugar entre el sueño y la vigilia, un coche se desliza a través de una noche interminable. La luz azul se filtra por las ventanas oscuras mientras el zumbido constante del movimiento crea su propio ritmo hipnótico. Deja que el suave resplandor de las luces del tablero y el suave vaivén del viaje te lleven a un estado de paz. Este paisaje sonoro ambiental es perfecto para un sueño profundo, estudio concentrado o relajación tranquila. Sumérgete en ese espacio extraño y sereno donde la realidad se funde con los sueños.Versiones exclusivas de 8 horas. Sin anuncios + Episodios extra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te cuesta concentrarte al estudiar? La concentración es clave para conectar tu esfuerzo con el logro en las oposiciones. En este video, aprenderás cómo potenciar tu enfoque con cinco estrategias prácticas: elimina distracciones, usa la regla de los 5 minutos, rituales de concentración, prevén la fatiga visual y recompénsate tras un buen bloque de estudio. ¡Aprovecha estas técnicas para mejorar tu rendimiento desde hoy! ➡️ Accede a nuestra nueva formación Estudia para plaza: https://preparadoredufis.com/cursos/estudia-para-plaza/ ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/preparadoredufis TikTok: https://www.tiktok.com/@preparadoredufis Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:18 Importancia de la concentración en el estudio 1:49 Errores comunes que dificultan el enfoque 2:15 Elimina ladrones de tiempo 4:35 Regla de los 5 minutos 6:29 La regla 20-20-20 7:40 Técnica de la recompensa ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias efectivas que te acerquen a tu plaza soñada!

La última vez que charlamos con Sr Buñuelo, hace más de un año, estaban en un momento de crecimiento. Vendían muchísimo y estaban en un proceso de expansión que parecía no iba a terminar.Pero el 2024 no fue lo que esperaban…Una crisis generalizada del sector de alimentos los afectó al punto de tener que contraerse, despedir empleados y repensar muchas cosas.En esta conversación que tuve con Rafael, César y Manuela (un nuevo personaje muy importante para esta historia) nos contaron sobre las lecciones aprendidas, lo que se viene para Sr Buñuelo, pero sobre todo y lo más importante, cómo lograron atravesar y salir de una crisis que quebró muchas empresas del sector.Este episodio fue reporteado y producido por Juan Pablo Ramírez, la musicalización es de Christian Cerón y la gestión de comunidades fue hecha por Sergio García.Empréndete es un original de Naranja Media.Produce un podcast con nosotros.No olvides seguirnos en Instagram, TikTok y suscribirte a nuestro Newsletter.Encuentra acá todos los contenidos que tenemos para ti.Timestamps:(00:00:00) - Introducción(00:01:19) - La conversación previa con Sr Buñuelo(00:01:34) - El comienzo de la crisis, cómo afectó la inflación a los negocios de alimentos(00:03:21) - Tomando decisiones difíciles(00:08:47) - Cerca de la quiebra, considerando la liquidación(00:12:59) - La caída de la cima, deshacerse de los lujos y de lo que no le aporta al consumidor.(00:17:32) - Salir renovados de la crisis, entender a profundidad que se puede mejorar(00:22:26) - Concentrarse en la innovación y en crecer las ventas(00:26:13) - Nuevos productos y colaboración con otras marcas(00:30:43) - El poder de los inputs y las 4 disciplinas de la ejecución(00:41:20) - El impacto de las redes sociales, el éxito de Manuela en TikTok(00:45:59) - Volver al camino del éxito con consistencia(00:50:01) - ¿Qué viene para Sr Buñuelo?(00:51:38) - Conclusión: La gratitud con el equipo

Versión de 7 horas aquí https://www.youtube.comExperimente la serenidad de acampar en las Tierras Altas de Escocia mientras la lluvia golpea suavemente sobre la lona. Este paisaje sonoro relajante captura la esencia de una noche acogedora en la naturaleza, envuelto por la calma de la naturaleza. Deje que las gotas de lluvia rítmicas y los sonidos distantes de la naturaleza lo arrullen hasta lograr una relajación profunda o agudicen su concentración. Perfecto para un sueño reparador, la meditación o la creación de una atmósfera de trabajo tranquila. Escápese a este refugio lluvioso de las Tierras Altas y encuentre su paz. Buenas noches Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RAB MOY HILU- CONCENTRARSE EN EL REZO by TALMUD TORA MONTE SINAI

Versión de 10 horas aquí https://youtube.comUbicado en una aislada casa en un árbol, las ventanas se abren al tranquilo bosque japonés. La suave lluvia y una suave brisa crean una atmósfera relajante debajo. Este relajante paisaje sonoro es perfecto para dormir, relajarse o concentrarse. Deje que los delicados ritmos de la naturaleza alivien la tensión y tranquilicen su mente. Ideal para un sueño reparador, meditación o sesiones de estudio productivas. Buenas noches Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RAB SURI CATTAN- SHEMONE EZRE-02– COMO CONCENTRARSE EN LA TEFILA? by FOOD 4 OUR SOUL

Si te cuesta concentrarte cada día más y estás siendo esclavo/a de las distracciones banales del día a día, le sacarás mucho provecho a este episodio. Sígueme y escríbeme en Instagram: https://www.instagram.com/alexkei/ Sígueme en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexkei/ --- Mis otros Podcasts: Negocios Fénix Club Mastery Alejandro Kei Presenta (En YouTube) Si quieres ser patrocinador de este podcast, contáctanos a: patrocinios@alexkei.com #encarse #concentrarse 

2024.02.12 Disciplina 1 - Concentrarte en la meta crucial Tu decides si vas a escuchar a tus miedos, o a tus sueños Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera disciplina: Concentrarse en la Meta Crucial. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, Lisa Sánchez, directora general de México Unido contra la Delincuencia, habló sobre  el fin de semana violento en Guanajuato: tras el asesinato de 12 jóvenes en Salvatierra durante una posada. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Paz. Tranquilidad. Relajación. Todas esas palabras se nos vienen a la mente cuando estamos en medio de la naturaleza. Vivimos en un mundo tan acelerado que es probable que sea difícil encontrar un momento para relajarse. Pero el ruido de la naturaleza, como esta grabación del sonido de un arroyo, puede darte calma y tranquilidad.En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayudarte a dormir bien. Este episodio de ocho horas no tiene anuncios en medio, para que puedas usarlo como sonido de fondo durante toda la noche, sin interrupciones. Al usar el podcast para reproducir ruido blanco, tienes la posibilidad de bloquear la pantalla de tu teléfono para asegurarte de tener total oscuridad en tu cuarto a la hora de dormir. Y si estás estudiando o trabajando, esto te permite abrir y usar otras apps sin interrumpir el sonido ambiente. Relaxing White Noise es el sitio web #1 para encontrar ruido blanco y sonidos de la naturaleza que te ayuden a dormir, estudiar o dormir a un bebé. Tenemos más de cien mil millones de reproducciones en YouTube y otras plataformas y hoy estamos muy emocionados de compartir nuestro material a través del podcast Sonidos para relajarse. El ruido blanco es un sonido de fondo constante que puede ayudar a bloquear las distracciones y dormir más profundamente. Por ejemplo, si te cuesta dormirte por esos vecinos ruidosos que ponen música o por el tránsito en la calle donde vives, el ruido blanco puede ayudarte a bloquear esos sonidos molestos para que te sea más fácil conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. El ruido blanco también puede ser una gran herramienta para concentrarte mientras estudias o trabajas. Y si tienes un bebé, escuchar ruido blanco a bajo volumen puede ayudarte a calmar a tu bebé para que se duerma. Por último, Relaxing White Noise tiene audios con una gran variedad de sonidos de la naturaleza, como la lluvia, el océano o una tormenta. Está científicamente probado que escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esperamos que este podcast te ayude a llevar una vida más calma y tranquila. Para escuchar más sonidos que te ayuden a dormir o estudiar, visita el canal de Relaxing White Noise en YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerda que los sonidos a alto volumen pueden llegar a afectar tu audición. Si mientras escuchas nuestros audios debes levantar la voz para tener una conversación, es posible que el volumen esté demasiado alto. No colocar los altavoces al lado de bebés. Si experimentas algún problema de audición o sientes un zumbido en los oídos, interrumpe la reproducción de sonidos de ruido blanco y contacta a un profesional médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise deben utilizarse solo con fines recreativos y no constituyen un tratamiento para el tinnitus ni para problemas del sueño. Si regularmente tiene dificultades significativas para dormir, sueño intranquilo o sueño entrecortado o se siente cansado durante el día, consulte con su profesional médico. © Relaxing White Noise LLC, 2018. Todos los derechos reservados. Está prohibido reproducir o republicar este material textual, visual o sonoro, tanto en parte como en su totalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RAB DAVID CARCIENTE- CONCENTRARSE EN LAS BENDICIONES DE LA MAÑANA by FOOD 4 OUR SOUL

Las noticias que deberías conocer esta tarde, con Aimar Bretos. 

Frédéric Chopin nació el 1 de marzo de 1810 en Zelazowa Wola, cerca de Varsovia, en una bonita casa burguesa que pertenecía al Conde Skarbek. El padre del músico polaco, Nicolas Chopin, de origen francés, era su administrador y se casó con la dama de compañía de la Condensa, Tekla Justyna Krzyzanowska. Fue el segundo de los cuatro hijos del matrimonio. Frédéric Chopin fue casi exactamente contemporáneo de Mendelssohn, de Schumann y de Liszt[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en SPOTIFY ó Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en nuestro canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion

¿Qué dice el pronóstico? ¡8 horas de lluvia relajante y sueño profundo! ¿Necesitas concentrarte como nunca? Entonces este sonido es para ti. Estos sonidos de tormenta de lluvia bloquean los ruidos molestos para que puedas estudiar o dormir mejor.En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayudarte a dormir bien. Este episodio de ocho horas no tiene anuncios en medio, para que puedas usarlo como sonido de fondo durante toda la noche, sin interrupciones. Al usar el podcast para reproducir ruido blanco, tienes la posibilidad de bloquear la pantalla de tu teléfono para asegurarte de tener total oscuridad en tu cuarto a la hora de dormir. Y si estás estudiando o trabajando, esto te permite abrir y usar otras apps sin interrumpir el sonido ambiente.Relaxing White Noise es el sitio web #1 para encontrar ruido blanco y sonidos de la naturaleza que te ayuden a dormir, estudiar o dormir a un bebé. Tenemos más de cien mil millones de reproducciones en YouTube y otras plataformas y hoy estamos muy emocionados de compartir nuestro material a través del podcast Sonidos para relajarse.El ruido blanco es un sonido de fondo constante que puede ayudar a bloquear las distracciones y dormir más profundamente. Por ejemplo, si te cuesta dormirte por esos vecinos ruidosos que ponen música o por el tránsito en la calle donde vives, el ruido blanco puede ayudarte a bloquear esos sonidos molestos para que te sea más fácil conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. El ruido blanco también puede ser una gran herramienta para concentrarte mientras estudias o trabajas. Y si tienes un bebé, escuchar ruido blanco a bajo volumen puede ayudarte a calmar a tu bebé para que se duerma. Por último, Relaxing White Noise tiene audios con una gran variedad de sonidos de la naturaleza, como la lluvia, el océano o una tormenta. Está científicamente probado que escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esperamos que este podcast te ayude a llevar una vida más calma y tranquila.Para escuchar más sonidos que te ayuden a dormir o estudiar, visita el canal de Relaxing White Noise en YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoiseDESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerda que los sonidos a alto volumen pueden llegar a afectar tu audición. Si mientras escuchas nuestros audios debes levantar la voz para tener una conversación, es posible que el volumen esté demasiado alto. No colocar los altavoces al lado de bebés. Si experimentas algún problema de audición o sientes un zumbido en los oídos, interrumpe la reproducción de sonidos de ruido blanco y contacta a un profesional médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise deben utilizarse solo con fines recreativos y no constituyen un tratamiento para el tinnitus ni para problemas del sueño. Si regularmente tiene dificultades significativas para dormir, sueño intranquilo o sueño entrecortado o se siente cansado durante el día, consulte con su profesional médico.© Relaxing White Noise LLC, 2016. Todos los derechos reservados. Está prohibido reproducir o republicar este material textual, visual o sonoro, tanto en parte como en su totalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en SPOTIFY ó Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en nuestro canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion

Mi invitada a este episodio es Luz Adriana Ramírez, CEO de Visa- a México quien nos va a compartir sus instrucciones para ser CEO. ¿Quieres saber porque es tan importante la disciplina y la persistencia para llegar a ser CEO?¿Cuáles son los tres pilares que se requieren en una persona para llegar a ser CEO?¿Que tips concretos comparte Adriana para llegar a hacer un networking eficiente y efectivo que te genere valor en tu vida profesional?¿Que recomienda Luz Adriana para poder tener un balance de vida entre tu parte profesional y personal?Y, ¿Cómo ha hecho Luz Adriana para enfrentarse y salir adelante en los momentos difíciles de su vida?No te pierdas este episodio! Luz Adriana nos invita a: - Darle las mismas oportunidades a tus hijos tanto niños, como niñas - Persistir en lo que quieres hacer - Acostumbrarte a competir desde joven - Tener mucha disciplina - Hablar las cosas básicas con tu pareja - No dar por sobre entendido las cosas sino hablar claramente con tu pareja - Poner atención con la escogencia de tu pareja - Privilegiar el estar junto con tu pareja - No tomarte demasiado tiempo en tomar tus decisiones - Hasta las decisiones difíciles hay que tomarlas más rápido - Tienes que aprender de las cosas en la vida - Aplicar con ganas - Prepararte mucho para todo l que hagas en tu vida - Aprovecharlas oportunidades que te aparecen en tu vida - Aplicar tus aprendizajes - siempre tener el hambre de aprender cosas nuevas y leer mucho - Cada día tener un reto de superación interior - El mayor reto es cuando te estas superando a ti misma . Tener una especialidad en algo y desarrollarte como líder - Tener un mentor - Observar a los líderes y observar que te gusta de cada uno y aprender de todos - Dar resultados - Tu marca propia - el ticket de entrada al juego es querer los resultados - cuidar tu marca propia, tu imagen personal - desarrollar tus cualidades de comunicación asertiva, tus habilidades de relacionamiento, tus habilidades de Networking - Llevar como tarea a cada reunión conocer a personas nuevas para ampliar red de contactos - 1ero hacer la tarea y luego si relajarme - Hacer network a propósito e intencionado - Salirte de tu zona de confort - Forzarte a aprender de otras personas - Liderazgo humano, diverso e incluyente - Tratar a cada forma de manera diferente teniendo encuesta sus necesidades y preferencias - Trato más cercano a las personas - No buscar el balance de trabajo sino un estilo de vida donde lleve el trabajo mi casa y mi familia en mi trabajo - Tener las dos cosas que forman parte de ti - El crecimiento no es una recta ascendente son picos y valles - Saber que los picos son temporales - Las mujeres no le tenemos miedo al a responsabilidad pero si a las largas horas de trabajo - No rendirse a mitad de camino - Rodearte de personas que saben más que tu - Ser un líder servil que se da para su gente - Definir en que pones tu foco y tu estrés - No ahogarnos en problemas que no son tan graves - Dejar fluir - Ver las cosas en perspectivas - Dar un paso atrás - Aprender a dejar ir - Tomarte el tiempo para pensar las cosas con más calma - Conseguir consejeros personales que te apoyen en momentos difíciles - Estar contenta con lo que haces - Todo trabajo tiene una parte difícil pero si el 80% de tu trabajo te gusta entonces apasionante - Tener plenitud como persona - Darle seguridad a tus hijos - Estar lo mejor posible para así darle lo mismo a los otros - Usar el humor en las situaciones más complejas para romper el hielo - No tomarse las cosas tan en serio - No trasladar la angustia a los demás - Dar lo mejor de ti a los demás - Llegar a una causa social de mayor impacto - Comulgar con el propósito de tu empresa - Contribuir con tu granito de arena a otros - La felicidad y el éxito se pueden dar de la mano - Todo empieza en uno - Concentrarse de adentro hacia afuera - No solo dar sino 1ero centrarse en uno - Darle importancia a la parte espiritual - Seguir aprendiendo - Episodio producido por @SantiagoRios - Mil PalabrasEncuentre más contenidos en mis redes sociales Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero Facebook María José Ramírez Twitter MajoRamirezCo

Se aproximan las elecciones regionales en Colombia y son varias las regiones preocupadas por la seguridad de los candidatos y los ciudadanos, ¿qué ha dicho el presidente Petro al respecto de esta complicada situación?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Israel controla casi todas las fronteras y que lo normal es que denieguen el paso. 

HABLANDO ACELERAO, EN ESTE PODCAST TE PONDRÁS AL DÍA DE TODO LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO EN LA FÓRMULA 1 Y MOTORSPORTS. Síguenos en instagram @puertoricoracingsports BUSCA NUESTRA TIENDA www.prrsshop.com Auspiciado por : Anani www.ananipharma.com Anani instagram @ananipr Logitech G29 auspiciado por Logitech --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/prracingsports/support

En el mundo actual, la concentración y la retención de información son fundamentales. Ana Lladós, enfermera y profesora de Mindfulness, explora algunas herramientas efectivas para utilizar antes, durante y después de una sesión de estudio o trabajo para optimizar la concentración y el aprendizaje.

Lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-¿Por qué algunos editores están reduciendo su lista de pódcast?-Problemas de pagos en Patreon hacen que muchos creadores de contenido se queden sin sus ingresos.-Lanzan taller de creación de pódcast totalmente gratuito en España.-Un tema Al Día cierra su segunda temporada con éxito.-Los 3 mejores pódcast en EE. UU. siguen siendo los mismos en los últimos dos años.Pódcast recomendadoEstás rica. Un espacio en donde la psicóloga, Dani sayan, ofrece una perspectiva nueva sobre la vida. Su objetivo es que sus oyentes se conviertan en su mejor versión por dentro y por fuera.Patrocinado por Hindenburg. El Software que usamos para editar nuestro pódcast: https://hindenburg.com/products/ y Rss.com (compañía de alojamiento de pódcast) https://dashboard.rss.com/es/auth/sign-up/

¿A veces el exceso de información o el ritmo acelerado del día a día impide que puedas concentrarte? Esta meditación está hecha para brindarte la pausa perfecta para disipar tu mente, enfocarte en el momento presente y organizar tus pensamientos de una manera clara. Practica esta meditación cada vez que necesites eliminar distracciones y mejorar tu capacidad de concentración. Si te gustó esta meditación, recuerda compartirla y darle clic al botón de seguir. Te invitamos a conocer nuestra Comunidad Con-siente; artículos, entrenamientos y muchas más conversaciones, para disfrutar de un mundo de bienestar y equilibrio, ingresa aquí: con-siente.puntoblanco.co Síguenos en: @puntoblancocon_sienteNuestra invitada:Andrea Chehebar incursionó en la práctica del yoga hace 16 años y, actualmente, hace parte activa de 108 Yoga, un estudio certificado por Yoga Alliance, una importante organización que avala los diferentes centros dedicados esta práctica alrededor de mundo.@108yoga@andreachehebarwww.108yogacolombia.com

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro programa! Hoy quiero hablarles sobre un tema que considero fundamental para mejorar nuestro rendimiento en el pádel: el juego interior. En esta ocasión, me inspiraré en el libro "El Juego Interior del Tennis" de Timothy Galway, una obra que ha dejado una huella significativa en el mundo del coaching. En los años 70, este libro fue un éxito rotundo, no solo en el tenis, sino también en el ámbito del coaching personal y de negocios. Galway es reconocido como uno de los pioneros en psicología deportiva y uno de los padres del coaching moderno. Escribió varios libros que abarcan diferentes disciplinas, desde el tenis hasta el golf, la música, el esquí y el trabajo. El enfoque principal de este libro radica en cómo aprendemos, cómo nos tratamos internamente y cómo nos hablamos a nosotros mismos. Estos aspectos son de suma importancia para el coaching, la motivación y el logro de proyectos. El diálogo interno y la concentración son elementos clave para alcanzar el éxito en el pádel. En el pádel, al igual que en otros deportes, enfrentamos batallas tanto externas como internas. La batalla externa se refiere a las habilidades técnicas y tácticas que aplicamos en el juego, mientras que la batalla interna se desarrolla en nuestra mente, en ese diálogo interno constante. Es esencial comprender que nuestra relación con nosotros mismos, entre nuestro "yo número uno" y "yo número dos", es crucial para nuestro rendimiento. El "yo número uno" es ese crítico interno que busca soluciones, intenta mejorar y está enfocado en la aprobación y desaprobación. Por otro lado, el "yo número dos" es como el niño interior, que disfruta del juego, se divierte y se centra en la experiencia. La relación entre ambos es determinante para alcanzar un rendimiento óptimo. Si el "yo número uno" constantemente desconfía y critica al "yo número dos", se crea un ambiente de desconfianza que afecta negativamente nuestro desempeño. Entonces, ¿cómo podemos trabajar en nuestro juego interior en el pádel? Aquí les propongo algunas estrategias que pueden implementar: Hablar positivamente al "yo número dos": Durante los partidos, practiquemos hablar de manera positiva a nuestro niño interior. Brindémosle ánimo y confianza en cada jugada, fomentando una actitud constructiva. Utilizar imágenes mentales y sensaciones: En lugar de enfocarnos en juicios constantes, transmitamos mensajes internos a través de imágenes mentales o sensaciones físicas. Visualicemos el gesto correcto, la dirección de la pelota o la sensación de un golpe preciso. Concentrarse en el presente: Aprendamos a jugar sin pensar demasiado. Enfoquémonos en el sonido de la pelota, en su movimiento, en el momento presente. Dejemos que el juego fluya de manera natural, sin juicios ni pensamientos innecesarios. Recuerden que el juego interior es tan importante como las habilidades técnicas y tácticas en el pádel. Concienticemos sobre su relevancia y trabajemos en fortalecer esa relación positiva entre nuestro "yo número uno" y "yo número dos". Así lograremos un mejor rendimiento y disfrutaremos más de nuestro juego. Si desean profundizar en este tema, no duden en proponer un curso específico o enviarme sus preguntas para futuros episodios. Su apoyo y participación son fundamentales para seguir compartiendo conocimientos y mejorar juntos en el pádel. No olviden suscribirse al programa en las plataformas habituales y dejar sus comentarios positivos, ¡eso siempre ayuda a mantener la motivación! ¡Hasta el próximo episodio, entrenadores y entrenadoras! ¡Adiós!

Sube a bordo de una nave espacial y prepárate para un viaje interestelar. El sonido continuo y profundo del motor de la nave espacial ayuda a calmar la mente y facilita la concentración. Este ruido blanco está diseñado para crear un ambiente relajante para estudiar o mantener la concentración en el trabajo.En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayudarte a dormir bien. Este episodio de ocho horas no tiene anuncios en medio, para que puedas usarlo como sonido de fondo durante toda la noche, sin interrupciones. Al usar el podcast para reproducir ruido blanco, tienes la posibilidad de bloquear la pantalla de tu teléfono para asegurarte de tener total oscuridad en tu cuarto a la hora de dormir. Y si estás estudiando o trabajando, esto te permite abrir y usar otras apps sin interrumpir el sonido ambiente.Relaxing White Noise es el sitio web #1 para encontrar ruido blanco y sonidos de la naturaleza que te ayuden a dormir, estudiar o dormir a un bebé. Tenemos más de cien mil millones de reproducciones en YouTube y otras plataformas y hoy estamos muy emocionados de compartir nuestro material a través del podcast Sonidos para relajarse.El ruido blanco es un sonido de fondo constante que puede ayudar a bloquear las distracciones y dormir más profundamente. Por ejemplo, si te cuesta dormirte por esos vecinos ruidosos que ponen música o por el tránsito en la calle donde vives, el ruido blanco puede ayudarte a bloquear esos sonidos molestos para que te sea más fácil conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. El ruido blanco también puede ser una gran herramienta para concentrarte mientras estudias o trabajas. Y si tienes un bebé, escuchar ruido blanco a bajo volumen puede ayudarte a calmar a tu bebé para que se duerma. Por último, Relaxing White Noise tiene audios con una gran variedad de sonidos de la naturaleza, como la lluvia, el océano o una tormenta. Está científicamente probado que escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esperamos que este podcast te ayude a llevar una vida más calma y tranquila.Para escuchar más sonidos que te ayuden a dormir o estudiar, visita el canal de Relaxing White Noise en YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoiseDESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerda que los sonidos a alto volumen pueden llegar a afectar tu audición. Si mientras escuchas nuestros audios debes levantar la voz para tener una conversación, es posible que el volumen esté demasiado alto. No colocar los altavoces al lado de bebés. Si experimentas algún problema de audición o sientes un zumbido en los oídos, interrumpe la reproducción de sonidos de ruido blanco y contacta a un profesional médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise deben utilizarse solo con fines recreativos y no constituyen un tratamiento para el tinnitus ni para problemas del sueño. Si regularmente tiene dificultades significativas para dormir, sueño intranquilo o sueño entrecortado o se siente cansado durante el día, consulte con su profesional médico.© Relaxing White Noise LLC, 2014. Todos los derechos reservados. Está prohibido reproducir o republicar este material textual, visual o sonoro, tanto en parte como en su totalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Únete al reto: ⁠https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias⁠ Descubre cómo alcanzar la máxima concentración en tan solo 10 minutos con nuestra poderosa meditación diseñada específicamente para estudiar o trabajar. Aumenta tu enfoque, calma tu mente y mejora tu productividad con esta práctica guiada que te ayudará a alcanzar todo tu potencial. ¡Prepárate para desbloquear un nuevo nivel de rendimiento y éxito en tu vida profesional o académica en tan solo unos minutos al día.

Acompáñame a navegar este short para conocer el caso de VEJA, un emprendimiento francés que se dedica a la fabricación de tenis, mezcla justicia económica, proyectos sociales y ecológicos y propone una forma cool de hacer negocios. VEJA tiene presencia en más de 60 países, una estimación en ventas de 120 millones de euros con tan solo 200 empleados y colabora con más de 400 extractores de caucho en Brasil. En este short tocaremos temas como: 1.- El impacto de tu marca, traspasar fronteras y retar los viejos modelos de negocio. 2.- La industria de la moda si puede tener un impacto positivo en el planeta y la sociedad. 3.- Soñar y encontrar negocios Cool es viable, aún cuando no conoces la industria. 4.- Una política de cero publicidad es posible cuando hay un producto relevante.5.- Concentrarse en mejorar las utilidades para reinvertir sin dejar de impactar y contribuir a un mundo mejor para todos. Navega con nosotros este set de olas para descubrir cómo crear un negocio cool.Suscríbete a nuestro canal en Spotify: https://spotify.link/rabSkOHARybSigue negocios cool en Instagram: negocioscoolConecta con nosotros a través de LinkedIn:  https://www.linkedin.com/company/negocioscool/

Al concentrarse mi mente en este pensamiento de Jesucristo

2023.02.13 Disciplina 1 - Concentrarte en la meta crucial Una meta crucial no se logra haciendo más de lo mismo Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera disciplina: Concentrarse en la Meta Crucial #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito #2023exitoso

El Gabinete con  Elisa Beni, Javier Gallego y Juan Soto Ivars.

“Conocerse a uno mismo no es atarse a uno mismo, es abandonarse” - Bárbara Kosen. Isra García entrevista a Bábara Kosen Maestra Zen, Fundadora del Mokusan Dojo y la Asociación Zen Taisen Deshimaru. Una entrevista donde Bárbara cubre aspectos esenciales del zen, el zazen y la vida. Una conversación enfocada en cómo vivir plenos, presentes y conscientes momento tras momento. Una lección sobre cómo aprender a vivir una vida completa abrazando toda contradicción y oscuridad, donde se abordan las grandes nociones del zen como Shikantaza (solo siéntate), Mushotoku (hacerlo sin provecho, sin objetivo), la consciencia de Hishiryo (pensar sin pensar), Jijiyu Zanmai (usar el “yo” en la felicidad), el Genjo Koan de Dogen y cómo llevar todo eso a nuestras vidas cotidianas.  “La meditación tomar consciencia, lo que ves, lo que tú eres, puede ocurrir en cualquier momento” Las categorías hay respuestas de la maestra zen Bábara Kosen también recogen y cubren temas como ir más allá de las restricciones del tiempo, lidiar con el estrés, superar la ansiedad, los pasos vitales para practicar la meditación zazen, practicar el desapego, la prisa, volver a la niñez siendo adultos y su relación con el Maestro Taisen Deshimaru y las grandes enseñanzas que Bárbara se lleva de él. “La inmovilidad es una transformación, la inmovilidad del cuerpo y poco a poco la mente, que se integra totalmente con tu cuerpo sentado" - Bárbara Kosen. "La concentración en las acciones te lleva a la paz mental" Temas principales tratados en la entrevista Hitos a destacar en la vida de Bárbara. La perla brillante del Zazen. El Genko Koan. Rutinas y actividad cotidiana de una maestra zen. La habilidad más necesaria hoy en día. Explicando Mushotoku, sin provecho, sin objeto, sin objetivo, solo “esto”. Sobre Shikantaza - solo sentarse. El aprendizaje más sorprendente de Bárbara en los últimos 20 años. Lo más llamativo para Bárbara. Acompañar al maestro Taisen Deshimaru hasta su muerte y los grandes aprendizajes extraídos. El antídoto para la escasez de valores. La propuesta de Bárbara para encontrar paz mental. Los miedos de una maestra zen. Usar el “yo” en la felicidad - Jijiyu Zanmai. La función primaria de la mente. Entendiendo la consciencia de Hishiryo. Cooperar con el estrés y eliminar la ansiedad. Cómo Bárbara ve esta lucha entre el feminismo y la masculinidad. Pasos esenciales para practicar zazen. Los errores más comunes sobre la meditación y el zazen. Sobre abandonar cuerpo y mente - Shin Jin Datsu Raku. Enseñanzas clave de Dôgen. Sobre la aceptación y rendición. Practicar el desapego según Bárbara Kosen. Para vivir una buena vida... Cómo no ser aplastados por el tiempo. Corregir el problema de querer ser alguien que no eres. Volver al estado original de la mente. Abraza las contradicciones y sé uno. Preguntas fogueo rápido. Final. “No cuidamos de nuestro cuerpo, es el desconocido, no lo entendemos” Notas del podcast Zenkan - asociación Zen Taisen Deshimaru. Taisen Deshimaru. Kodo Sawaki Templo Zen Shorin-ji  Jijiyu Zanmai. Shôbôgenzô - libro. "El zazen que practico ahora es el mismo que el primer zazen pero estoy totalmente distinta, mi cuerpo ha practicado durante años y mi mente se ha enchufado y encajado a este cuerpo" - Bárbara Kosen

En entrevista José Julio Villarreal Zapata, Presidente de la CANIRAC Cancún, "No son autoridad, no son nadie para estar deteniendo a los Uber", dijoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Los sonidos de esta tormenta relajante son como un masaje para la mente. Este sonido ambiente relajante te ayudará a dormir, ya que bloqueará otros sonidos que puedan distraerte. También puedes usar el sonido de la lluvia para concentrarte cuando estés estudiando, escribiendo o haciendo tu tarea.En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayudarte a dormir bien. Este episodio de ocho horas no tiene anuncios en medio, para que puedas usarlo como sonido de fondo durante toda la noche, sin interrupciones. Al usar el podcast para reproducir ruido blanco, tienes la posibilidad de bloquear la pantalla de tu teléfono para asegurarte de tener total oscuridad en tu cuarto a la hora de dormir. Y si estás estudiando o trabajando, esto te permite abrir y usar otras apps sin interrumpir el sonido ambiente.Relaxing White Noise es el sitio web #1 para encontrar ruido blanco y sonidos de la naturaleza que te ayuden a dormir, estudiar o dormir a un bebé. Tenemos más de cien mil millones de reproducciones en YouTube y otras plataformas y hoy estamos muy emocionados de compartir nuestro material a través del podcast Sonidos para relajarse.El ruido blanco es un sonido de fondo constante que puede ayudar a bloquear las distracciones y dormir más profundamente. Por ejemplo, si te cuesta dormirte por esos vecinos ruidosos que ponen música o por el tránsito en la calle donde vives, el ruido blanco puede ayudarte a bloquear esos sonidos molestos para que te sea más fácil conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. El ruido blanco también puede ser una gran herramienta para concentrarte mientras estudias o trabajas. Y si tienes un bebé, escuchar ruido blanco a bajo volumen puede ayudarte a calmar a tu bebé para que se duerma. Por último, Relaxing White Noise tiene audios con una gran variedad de sonidos de la naturaleza, como la lluvia, el océano o una tormenta. Está científicamente probado que escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esperamos que este podcast te ayude a llevar una vida más calma y tranquila.Para escuchar más sonidos que te ayuden a dormir o estudiar, visita el canal de Relaxing White Noise en YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoiseDESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerda que los sonidos a alto volumen pueden llegar a afectar tu audición. Si mientras escuchas nuestros audios debes levantar la voz para tener una conversación, es posible que el volumen esté demasiado alto. No colocar los altavoces al lado de bebés. Si experimentas algún problema de audición o sientes un zumbido en los oídos, interrumpe la reproducción de sonidos de ruido blanco y contacta a un profesional médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise deben utilizarse solo con fines recreativos y no constituyen un tratamiento para el tinnitus ni para problemas del sueño. Si regularmente tiene dificultades significativas para dormir, sueño intranquilo o sueño entrecortado o se siente cansado durante el día, consulte con su profesional médico.© Relaxing White Noise LLC, 2015. Todos los derechos reservados. Está prohibido reproducir o republicar este material textual, visual o sonoro, tanto en parte como en su totalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Llegó el momento de concentrarse y vencer al tiempo con el ni sí, ni no, ni blanco, ni negro, sólo aquí con Roger en exa.

Hoy nos toca reflexión. Como siempre te digo, estas reflexiones son opinione mías, totalmente subjetivas, fruto de mis experiencias y viviencias, y no tienes porqué estar de acuerdo con ellas. La que traigo hoy, es una refleción que llevo haciendo bastante tiempo. Algunos alumnos y practicantes de las Concentraciones del Dr. Grabovoi, hacen las concentraciones como si fuera una oración. Cuando te estás concentrando, estás haciendo las concentraciones, no estás pidiendo nada a nadie. Estás construyendo tú, con tu propio poder y tu propia capacidad, tu REALIDAD. ¡Allá vamos! Si te ha gustado este episodio, te espero en el próximo capítulo de Grabovoi por Carmen Cid donde seguiremos aprendiendo y avanzando en estas maravillosas enseñanzas por ti, por mí y por la macrosalvación. Esperamos que os guste... ¡Hasta la semana que viene! Si quieres conocer más sobre Grabovoi, Carmen Cid y cómo podemos ayudarte a mejorar y cambiar tu vida con nuestros cursos y libros puedes visitar nuestra web cursosgrabovoi.com, y nuestras redes sociales. Y tanto si eres alumno como si eres sublicenciado y quieres participar en nuestro podcast, por favor, ponte en contacto con nosotros a través de nuestro correo: info@cursosgrabovoi.com ¡Hasta la próxima semana!

En el vuelo de hoy, serviremos un ruido blanco extra para relajarse, concentrarse o dormir. Tenemos varios asientos disponibles en primera clase, así que consulta con los tripulantes de cabina. Abróchate el cinturón y ¡disfruta de un vuelo relajante!En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayudarte a dormir bien. Este episodio de ocho horas no tiene anuncios en medio, para que puedas usarlo como sonido de fondo durante toda la noche, sin interrupciones. Al usar el podcast para reproducir ruido blanco, tienes la posibilidad de bloquear la pantalla de tu teléfono para asegurarte de tener total oscuridad en tu cuarto a la hora de dormir. Y si estás estudiando o trabajando, esto te permite abrir y usar otras apps sin interrumpir el sonido ambiente.Relaxing White Noise es el sitio web #1 para encontrar ruido blanco y sonidos de la naturaleza que te ayuden a dormir, estudiar o dormir a un bebé. Tenemos más de cien mil millones de reproducciones en YouTube y otras plataformas y hoy estamos muy emocionados de compartir nuestro material a través del podcast Sonidos para relajarse.El ruido blanco es un sonido de fondo constante que puede ayudar a bloquear las distracciones y dormir más profundamente. Por ejemplo, si te cuesta dormirte por esos vecinos ruidosos que ponen música o por el tránsito en la calle donde vives, el ruido blanco puede ayudarte a bloquear esos sonidos molestos para que te sea más fácil conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. El ruido blanco también puede ser una gran herramienta para concentrarte mientras estudias o trabajas. Y si tienes un bebé, escuchar ruido blanco a bajo volumen puede ayudarte a calmar a tu bebé para que se duerma. Por último, Relaxing White Noise tiene audios con una gran variedad de sonidos de la naturaleza, como la lluvia, el océano o una tormenta. Está científicamente probado que escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esperamos que este podcast te ayude a llevar una vida más calma y tranquila.Para escuchar más sonidos que te ayuden a dormir o estudiar, visita el canal de Relaxing White Noise en YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoiseDESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerda que los sonidos a alto volumen pueden llegar a afectar tu audición. Si mientras escuchas nuestros audios debes levantar la voz para tener una conversación, es posible que el volumen esté demasiado alto. No colocar los altavoces al lado de bebés. Si experimentas algún problema de audición o sientes un zumbido en los oídos, interrumpe la reproducción de sonidos de ruido blanco y contacta a un profesional médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise deben utilizarse solo con fines recreativos y no constituyen un tratamiento para el tinnitus ni para problemas del sueño. Si regularmente tiene dificultades significativas para dormir, sueño intranquilo o sueño entrecortado o se siente cansado durante el día, consulte con su profesional médico.© Relaxing White Noise LLC, 2016. Todos los derechos reservados. Está prohibido reproducir o republicar este material textual, visual o sonoro, tanto en parte como en su totalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se escuchan truenos en un paisaje montañoso. Cae la lluvia como una cortina de agua. La sinfonía de la naturaleza tiene algo fascinante. El sonido de la tormenta no solo es relajante, sino que también bloquea otros sonidos que puedan distraerte y, así, te ayuda a relajarte, concentrarte o dormir. ¡Siéntate y disfrútalo!En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayudarte a dormir bien. Este episodio de ocho horas no tiene anuncios en medio, para que puedas usarlo como sonido de fondo durante toda la noche, sin interrupciones. Al usar el podcast para reproducir ruido blanco, tienes la posibilidad de bloquear la pantalla de tu teléfono para asegurarte de tener total oscuridad en tu cuarto a la hora de dormir. Y si estás estudiando o trabajando, esto te permite abrir y usar otras apps sin interrumpir el sonido ambiente.Relaxing White Noise es el sitio web #1 para encontrar ruido blanco y sonidos de la naturaleza que te ayuden a dormir, estudiar o dormir a un bebé. Tenemos más de cien mil millones de reproducciones en YouTube y otras plataformas y hoy estamos muy emocionados de compartir nuestro material a través del podcast Sonidos para relajarse.El ruido blanco es un sonido de fondo constante que puede ayudar a bloquear las distracciones y dormir más profundamente. Por ejemplo, si te cuesta dormirte por esos vecinos ruidosos que ponen música o por el tránsito en la calle donde vives, el ruido blanco puede ayudarte a bloquear esos sonidos molestos para que te sea más fácil conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. El ruido blanco también puede ser una gran herramienta para concentrarte mientras estudias o trabajas. Y si tienes un bebé, escuchar ruido blanco a bajo volumen puede ayudarte a calmar a tu bebé para que se duerma. Por último, Relaxing White Noise tiene audios con una gran variedad de sonidos de la naturaleza, como la lluvia, el océano o una tormenta. Está científicamente probado que escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esperamos que este podcast te ayude a llevar una vida más calma y tranquila.Para escuchar más sonidos que te ayuden a dormir o estudiar, visita el canal de Relaxing White Noise en YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoiseDESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerda que los sonidos a alto volumen pueden llegar a afectar tu audición. Si mientras escuchas nuestros audios debes levantar la voz para tener una conversación, es posible que el volumen esté demasiado alto. No colocar los altavoces al lado de bebés. Si experimentas algún problema de audición o sientes un zumbido en los oídos, interrumpe la reproducción de sonidos de ruido blanco y contacta a un profesional médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise deben utilizarse solo con fines recreativos y no constituyen un tratamiento para el tinnitus ni para problemas del sueño. Si regularmente tiene dificultades significativas para dormir, sueño intranquilo o sueño entrecortado o se siente cansado durante el día, consulte con su profesional médico.© Relaxing White Noise LLC, 2015. Todos los derechos reservados. Está prohibido reproducir o republicar este material textual, visual o sonoro, tanto en parte como en su totalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mi formación, segunda edición: https://preparadoredufis.com/cursos/formacion-de-tecnicas-de-estudio/ A parte de los 8 módulos para aprender a estudiar, planificarte, organizarte y sacarle partido a cada sesión de estudio: (Todos los módulos con ejemplos prácticos) 🛑 Bases para memorizar y que conozcas las buenas estrategias de aprendizaje. 📅 Planificación y organización según tu caso 📖 Módulo sobre las 10 mejores técnicas de estudio según la ciencia con ejemplos práticos 🔎 Cómo estudiar el tema paso a paso (Algoritmo de 7 pasos) ✅ Sistema de repasos a corto, medio y largo plazo. 👉 Cómo memorizar la PD y las unidades didácticas. 💪 Experiencia de opositores que han utilizado técnicas de estudio 🧠 Metacognición en el aula. Cómo dar clase de forma memorable. Recuerda que es acceso de por vida para que no dejes de mejorar como estudiante y docente. 👉 Mi formación, segunda edición: https://preparadoredufis.com/cursos/formacion-de-tecnicas-de-estudio/ Además, si entras ahora, durante esta semana de lanzamiento te llevas. Una tutoría mensual de aquí a tu examen donde resolveremos todas tus dudas sobre planificación y aplicación de técnicas de estudio. Opotrackers y plantillas para que puedas planificar tus repasos. Comunidad privada para que estudies conmigo y otros opositores aplicando técnicas de estudio. Sorteos internos para dinamizar la aplicación de técnicas de estudio donde regalamos dinero para gastar en formación. Módulo específico para memorizar números, legislación y bibliografía de manera activa y divertida. Masterclass sobre aprendizaje y neurociencia actualizado a septiembre de 2022. Te invitaremos a una clase de lectura rápida para que aprendas a sacarle partido al estudio. Las 15 mejores técnicas de estudio según la ciencia. Para tu oposición y para que tu alumnado aprenda de manera profunda y significativa.

Entrevista con Carlos Ignacio Cardona, comunicador social y periodista, sobre cómo lograr concentrarnos y obtener resultados en medio de un entorno en el que nos distraemos con facilidad y en el que constantemente tenemos personas que requieren de nosotros con inmediatez. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/time-es-cool/message

Colores flúor, cuerpos sudorosos contoneándose bajo la luz de los focos, miradas dirigidas al infinito, música sonando atronadora a través del encuadre, muros que siguen dividiendo tierras décadas después de ser destruidos. Una mirada directa a la sociedad occidental contemporánea, que entre tanta luz y brillo permite atisbar sombras que tienen forma de banalidad, control y pérdida de identidad. Hoy, en Calle Oscura, Paco Poyato. En este episodio hablamos de - Fotografiar como respuesta a la curiosidad. - Hacerlo como forma de expresión. - Pensar en imágenes. - Trabajar de manera intuitiva. - Concentrarse en soledad. - Apoyarse en locales. - Cómo funcionan las residencias artísticas. - Trabajar en lo que te atrae. - Insistir para… - Ir más allá de la superficie. Y de un puñado de cosas que salieron al paso. Quién nos acompaña Paco nace en Madrid en 1978, aunque su base de operaciones está en Castellón, y llega a la fotografía a través del cine y los videoclips, atraído por el trabajo de realizadores como Michel Gondry o Spike Jonze. Tras formarse como Técnico Superior de Imagen se curte trabajando como redactor gráfico en un periódico durante 10 años. La escuela Blank Paper de su ciudad y la realización de talleres con gente como Ricardo Cases cambian su manera de ver la fotografía, que a partir de ese momento se convierte sobre todo en una forma de expresión personal. Ha expuesto tanto nacional como internacionalmente en muestras individuales y colectivas, fue seleccionado en Descubrimientos PhotoEspaña y su último trabajo, The Invisible Wall, explora la división que aún existe en Berlín, 3 décadas después de la caída del muro. Escucha nuestra charla Referencias y enlaces Autores - Beatriz Lorenzo. - Elena Espino. - Julián Barón. - Martin Parr (https://jotabarros.com/libro-de-fotografia-lifes-a-beach-martin-parr/). - Michel Gondry. - Sergio Belinchón. - Spike Jonze. Trabajos - The Invisible Wall, de Paco Poyato. Gracias por tu escucha Ojalá hayáis disfrutado de esta charla con Paco tanto como yo. Si ha sido así no olvidéis suscribiros y dejar 5 estrellas, compartir este capítulo en vuestras redes y recomendarlo a vuestra gente. Podéis encontrar a mi invitado en su perfil de Instagram (https://www.instagram.com/pacopoyato/), en la web de Paco Poyato (https://www.pacopoyato.com/) y en un perfil de twitter (https://twitter.com/poyato_paco) donde comparte imágenes propias y ajenas creando una línea de tiempo muy inspiradora que va más allá de la fotografía. Y ahí abajo tienes los comentarios, para seguir conversando sobre los temas abordados con Paco. Muchas gracias por estar ahí, al otro lado. Muy pronto, más episodios de Calle Oscura. Mientras tanto… Nos vemos en las calles! Jota.

La respiración es la forma en la que el elemento vital (el oxígeno), entra a nuestros pulmones, y se distribuye por todo nuestros sistemas y células. Para que el milagro de la vida ocurra. Concentrándonos en la respiración estamos haciendo una tarea fácil, ya que desde que nacemos y hasta el último aliento lo hacemos de manera autónoma. es una tarea fácil para solo concentrarnos en una sola cosa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juan-velasco91/message

Nuestro tiempo es valioso y sabemos qué hay que aprovecharlo al máximo. Hoy mas que nunca hay que estructurar las ideas si queremos llevar a cabo ese proyecto que deseamos. Muchas veces la hoja o la mente en blanco nos bloquea cuando intentamos escribir el plan anhelado. ¿Cómo estructurar nuestras ideas para lograrlo? En este episodio de Creatividad en EÑE conversamos con el artista y diseñador Luis Palencia a quien le gusta definirse como primero persona y luego creativo.Nuestro invitado tiene un podcast para creativos llamado Deli & Graphics donde explora diferentes temas entre ellos el que nos ocupa en este momento. Para Luis es importante anotar las cosas más importantes de tu día y organizarlas por prioridad. Concentrarse en el objetivo, mantenerse motivado, disciplinado e igualmente evaluar posibles cambios en los planes de acción planteados. Palencia recomienda ser creativo, realista y coherente con las ideas.Ingresa a Bunniecakes.com y obtén un 30% de descuento en tu factura usando el código CREATIVA30Contacto:ideas@creatividadeneñe.comAmaranta Martínez https://www.instagram.com/thesuperama/ Jucel Meneses https://www.instagram.com/jucelmeneses/ CULTURIZANDO https://culturizando.com/podcast/

Para el ASMR de hoy, os traigo un audio muy relajante en el que espero conseguir que sintáis muchas muchas cosquillitas y hacer que durmáis muy bien. En este ASMR español os voy a hacer soniditos y tendréis sonidos de la naturaleza de fondo para mayor concentración.

Todo comenzó extrañado la comida mexicana en Estados Unidos. Todo terminó creando un modelo de empoderamiento social disfrazado de pizzería. ¿Contratar gente de la calle? ¿ Concentrarse en tu gente en lugar de vender? ¿Hacer pizzas azules con ingredientes mexicanos? La respuesta era evidente SI A TODO SÍ. El propósito: Impactar una mordida a la vez. Conoce a Alejandro Souza fundador de PIXZA.