Podcast appearances and mentions of ina rudolph

Mit der heutigen Podcastfolge fühle ich mich am Silvestertag 2023 ganz besonders beschenkt, weil uns die wunderbare Ina Rudolph die Grundlagen von Byron Katies THE WORK an die Hand gibt und sogar noch ihre eigene Erlauben-MEDITATION mit uns zusammen macht. Ina Rudolph hat mich mit ihrem Jahreskurs „Endlich loslassen!“ durch dieses für mich persönlich wirklich schwierige Krisenjahr begleitet und ich durfte mit ihr gemeinsam im Herbst auf dem Jakobsweg pilgern. Vielleicht hast du dazu schon Podcastfolge 308 Gönn dir was! gehört? https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/08/308-goenn-dir-was-ankommen-auf-dem-jakobsweg/ Durch Ina habe ich endlich einen Zugang zu The Work gefunden und meine notwendigen Entwicklungsschritte gehen können. Für die Arbeit mit einem Gedanken bzw. Glaubenssatz wendest du 4 Fragen und eine Umkehrung an, die du am besten durchfühlst und nicht nur kognitiv verstehst: 1. Ist das wahr? 2. Kannst du dir absolut sicher sein, dass das wahr ist? 3. Was passiert (in dir), wenn dieser Gedanke wahr ist? 4. Wer wärst du ohne diesen Gedanken? 5. Drehe diesen Gedanken ins Gegenteil und finde 3 Beispiele für diese Umkehrung Unser Interview kannst du sehr gerne wieder auf YouTube schauen https://youtu.be/FQxmTfQCv1U Gerade in der Schwangerschaft bietet sich die Arbeit an Glaubenssätzen besonders gut an, da auf dem Weg zum Elternwerden einige wichtige Themen hochkommen, die dich unmittelbar mit deiner eigenen Kindheit und Konditionierungsstrategien verbinden. Alle Infos zu Ina Rudolph auf https://inarudolph.de Möchtest du tiefer in Ina Rudolphs Arbeit mit THE WORK einsteigen? Du erhältst für den Gutscheincode DieFriedlicheGeburt2023 einen Rabatt von 20% auf die Audiocoachings beim Kauf des Coachingpakets für 95,20€ statt 119,00€. Zu jedem Coachingpaket kann man sich auch eine kostenlose Hörprobe anhören unter diesem Link: https://inarudolph.de/einfach-loshoeren-probleme-loesen-mit-the-work/ Ina stellt dir außerdem noch ihren kostenfreien "1. Hilfe Koffer zum Loslassen" zur Verfügung: https://inarudolph.de/erste-hilfe-koffer-zum-loslassen/ Bist du gerade schwanger und möchtest dich mit meiner Methode auf deine Geburt vorbereiten? Wie versprochen hier noch der Link zu meinem kostenfreien 14tägigen Schnupperzugang ohne Abofalle https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge & einen friedvollen Jahresausklang & Frohes Neues Jahr!!! Alles Liebe Deine Kristin

Wie ich mich auf den Jakobsweg mit Ina Rudolph an meiner Seite und THE WORK von Byron Katie im Gepäck begab und bei mir ankam, erfährst du in dieser Podcastfolge. Was das mit dir zu tun hat? Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und bleibst du – selbst, wenn du Kinder hast und dich in deiner Fürsorge und Care Arbeit verlierst, im Job alles gibst und auch sonst 120% performen willst und dich vielleicht längst gar nicht mehr spürst. Was macht das mit dir, wenn du dein Selbstwertgefühl nach dem ausrichtest, was du leistest? Ich lade dich ein zum Check-in bei dir selbst: Augen zu – Hand aufs Herz – Wie geht's dir? Möchtest du mehr über THE WORK erfahren? Schreibe es mir sehr gerne auf Instagram zum heutigen Post in die Kommentare https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Infos zu Ina Rudolph: https://inarudolph.de Kennst du schon diese passenden Podcastfolgen? https://die-friedliche-geburt.de/2020/08/23/145-wochenbett-ich-bin-gar-nicht-mehr-da/ https://die-friedliche-geburt.de/2022/08/21/249-selbstfuersorge-und-mama-care-interview-mit-dr-miriam-haerlein/ https://die-friedliche-geburt.de/2023/07/02/294-wird-mein-leben-wirklich-nie-mehr-so-wie-es-mal-war/ Ich wünsche dir von ganzem Herzen einen guten Weg zu dir selbst! Bon Camino! Alles Liebe Deine Kristin

In dieser Folge habe ich Ina Rudolph im Gespräch. Ina war früher eine sehr erfolgreiche Fernseh-Schauspielerin bis sie in eine Lebenskrise kam und erkannte, dass sie einen neuen Weg für sich finden muss. In dieser Phase kam nicht nur ihre Tochter, sondern auch die wundervolle Arbeit von Byron Katie „The Work“ in ihr Leben. Mit Hilfe dieser Methode konnte sie viele alte Glaubenssätze und Muster loslassen und eine neue Phase in ihrem Leben beginnen, auch als Mutter. Sie spricht in dieser Folge sehr offen über ihre Krise und was sie zu der Zeit alles bewegt hat und wie schwer es war, ihre Karriere loszulassen. Wir sprechen außerdem über „The Work“, was das genau ist und wie es funktioniert. Und wie einfach es letztendlich auch für Dich funktionieren kann. Ina gibt auch noch weitere praktische Tipps für das Loslassen, die Du - gerade zur Zeit - sehr gut gebrauchen und einsetzen kannst. Eine berührende Folge für alle, die das Gefühl haben, einige Themen endlich loslassen zu müssen. Zum 1. Hilfekoffer von Ina kommst Du hier: https://inarudolph.de/erste-hilfe-koffer-zum-loslassen/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

Manchmal muss es richtig heftig kommen, damit ich bereit bin, mich auf etwas einzulassen. Hast du das auch schon erlebt? Vor zwanzig Jahren hatte ich eine Phase, in der ich ständig Angst hatte. Zu Beginn dieser Phase hatte ich noch gehofft, eine Methode oder Pille zu finden, die dieses Problem zügig beseitigt. Rückblickend kann ich sagen: diese Phase hat fast vier Jahre gedauert. Und es musste erst schlimm kommen, damit ich bereit war, einfache Tools auszuprobieren, die mein Verstand vorher mit solchen Glaubenssätzen abgewehrt hat: Ach, das kann doch nicht so einfach sein“ oder „Mein Problem ist so speziell, dafür braucht es auch eine superspezielle Lösung“ oder „Das kenne ich doch schon“. Was immer deine Glaubenssätze sind - ich möchte dich ermutigen, diese Tools einfach mal auszuprobieren. Der Beitrag Schnelle Tools, die in Krisenzeiten helfen erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Läuft nicht alles, was wir tun, darauf hinaus, dass wir etwas bestimmtes fühlen wollen? Wir treffen uns mit Menschen, lesen Bücher, schauen Filme, hören Musik, bewegen den Körper – um etwas bestimmtes zu fühlen. Oder? Und viele stressige Glaubenssätze, die ich mit mir und anderen in den letzten zwanzig Jahren überprüft habe, beinhalten die (meist [...] Der Beitrag Was du willst und wie du es bekommst erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Der Denkfehler, der deinem Glücklich sein im Wege steht   Die meisten Menschen wünschen sich ein glückliches Leben. Sie möchten eine Beziehung führen, in der sie von ihrem Partner verstanden und geliebt werden. Es soll genügend Geld da sein, die Anzahl der Kinder sollte passen, ein schönes Dach über dem Kopf sollte kein Problem darstellen [...] Der Beitrag Lass los & du bist frei! erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Bevor du unter deiner Last zusammen brichst oder verzweifelst, probiere bitte diese drei Möglichkeiten aus:   Eine Möglichkeit, Anstrengung loszulassen ist: nicht dagegen ankämpfen   Wenn etwas in deinem Leben gerade schwer ist – schau doch mal, ob du es für einen Moment schwer sein lassen kannst. Der Kampf dagegen, die Kraft, die du aufbringst, [...] Der Beitrag Drei Möglichkeiten, wie du Anstrengung loslassen kannst erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Kommt dir dein Leben problematisch vor? Bist du umzingelt von Problemen? Scheint es dir, als ob jeden Tag neue hinzu kommen aber kaum welche gehen? Kreisen deine Gedanken viel um die Schwierigkeiten, die du hast und versuchst du, mit Nachdenken dafür Lösungen zu finden? Schau mal, ob dein gedanklicher Fokus dadurch ständig auf deine Probleme [...] Der Beitrag Wie deine Probleme sofort schrumpfen erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Waldbaden – Hausmittel oder funktioniert das wirklich?   Klar, wir wissen das – und nun hat die Forschung es auch beweisen können: ein Gang in den Wald wirkt sich erwiesenermassen positiv auf deine körperliche, wie auch auf deine geistige Gesundheit aus. Der Wald wirkt auf unser System, ohne dass wir dafür extra etwas tun müssen. [...] Der Beitrag Endschleunigen und Heilen – komm mit „Waldbaden“ erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Wie Glaubenssätze dein Leben lenken... Ich bin nicht genug. Es nicht wert. Nicht liebenswert. Wer kennt sie nicht, diese immer wiederkehrenden Gedanken, die im eigenen Kopfkino die Lautstärke lauter drehen. Und bist du auch manchmal überrascht, welch kleines Kind von jetzt auf gleich beginnt aus uns heraus zu handeln, statt der erwachsenen Person, die wir sind? Hochrot steigt uns die Wut in den Kopf oder lässt die Tränen in die Augen schießen. Wärst du manchmal gerne wer anders, doch du kommst so selten dazu? Hegst du den Wunsch, die Person zu werden, die du wirklich bist? Glaubenssätze erwachsen in Hülle und Fülle in unserer Kindheit. Manche sind uns schnell bewusst, andere zeigen sich in der ein oder anderen Lebenskrise. Verdrängen oder Annehmen? Ihnen die Macht entziehen oder weiter im eigenen "Käfig" gefangen bleiben? Du hast die Wahl! Mit THE WORK von Byron Katie gebe ich dir 4 Fragen und eine Umkehrung mit auf den Weg, die mit viel Freude und einem guten Schmunzeln dich entdecken lassen und eine/deine neue Wahrheit kreieren. Genieß die Folge und sei verliebt in Yoga, deine Andrea P.S. die BUCHEMPFEHLUNGEN zur Folge: "Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?" von Ina Rudolph, "Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können" und "Wer wäre ich ohne mein Drama? Konfliktlösungen mit "The Work" von Byron Katie

Eine der wichtigsten Entdeckungen für mein Selbstbewusstsein war eine Erfahrung, die sich peu a peu in meinem Leben breitgemacht hat. Erst war sie eine Theorie und nun erlebe ich es. Dieses Erleben umhüllt mich warm und weich, ist jeden Tag für mich da und öffnet mir etwas Wesentliches. Vor zwanzig Jahren war es für mich [...] Der Beitrag Eine der wichtigsten Entdeckungen der letzten Jahre erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Ich wusste nicht, WIE wichtig es ist, mit dem Tempo herunter zu fahren und langsamer zu werden -- bis ich es tat. Zunächst wollte ich einfach nur nicht mehr gehetzt sein. Ich wollte alles, was ich tat, in Ruhe tun. Ich wollte noch tiefer zu innerer Ruhe finden. Viel zu tun zu haben, finde ich [...] Der Beitrag Ruhe finden: die Lösung für viele Probleme! erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Liebe Freunde,   der Januar war für mich ein Monat, in dem ich mir Zeit für Reflexion genommen habe und dabei schob sich ein Gefühl immer wieder in den Vordergrund: Dankbarkeit. Dankbarkeit für Euch! Für alle, die mir das Vertrauen geschenkt haben, mit mir gearbeitet haben oder einfach hier mitlesen, oder mit ihren Ansichten und Fragen [...] Der Beitrag Ich danke Dir! erschien zuerst auf Ina Rudolph.

"The Work" von Byron Katie ist eine Methode um innerhalb kürzester Zeit Glaubenssätze, die uns im Weg stehen, zu hinterfragen. Es geht damit darum, diese Glaubenssätze auflösen zu können und im Denken und Handeln wieder freier zu werden. Ina Rudolph ist Schauspielerin und zertifizierter Coach für "The Work" aus Berlin und hat sich von mir interviewen lassen, um die Methode von "The Work" vorzustellen.  Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt.   LINKS ZUR EPISODE ************************************* Lieben, was ist von Byron Katie *) Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern von Ina Rudolph *) Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest von Ina Rudolph *) Auf ins fette, pralle Leben: 12 Experimente, wie man sich das Leben leichter machen kann von Ina Rudolph *) Webseite von Ina Rudolph www.inarudolph.de 4-tägiges Seminar mit Ina Rudolph Ende August 2018 am Bodensee "Das Leben lieben – unabhängig von äusseren Umständen" Weitere Infos über "The Work" Podcast zum Thema Glücklichsein Video zur Demonstration der Wirkung eines spezifischen Aufmerksamkeitsfokusses Studie über Ärger & Immunsystem (auf Englisch)     FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com   FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga   INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel  PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg    

Die wunderbare Ina Rudolph ist zu Gast in der Change Show. Im Podcast Talk diskutieren wir über Glaubenssätze, Selbstliebe und die Kunst des Loslassens. Viel Freude beim Anschauen. Wir freuen uns über Deinen Kommentar. Ina im Netz: https://inarudolph.de/ Ina auf YouTube: https://www.youtube.com/user/ThEWORKinBerlin Inas Bücher: https://www.amazon.de/Ina-Rudolph/e/B00J24DNEA/ref=sr_ntt_srch_lnk_1?qid=1529349557&sr=8-1

Du sitzt am Schreibtisch und konzentrierst Dich auf Deinen Text. Und dann passiert es. Es kommt eine Email. „Pling“. Wenige Minuten später schaust Du nach, liest, registrierst, alles gut. Einige Zeit später spürst Du, dass der Inhalt der Email dich doch neben Deiner Tätigkeit am Schreibtisch beginnt zu fesseln… Manchmal scheint dein Leben so schwer. Irgendwer will immer irgendwas von Dir. Urlaub hilft auch nicht, denn spätestens, wenn Du wieder zu Hause bist, kommt Dein beklemmendes Gefühl wieder zurück. In diesen Momenten ist Aufräumen notwendig. Dringend. Am liebsten Mister Superman, der die Ärmel hochkrempelt… Mit meinen Worten wiedergegeben. Zwei Kapitel, zwei typische Alltagszenen aus dem Leben. Ina Rudolph zeigt Wege auf, wie man sein „Leben leichter machen kann“ Mehr unter ►DerStoryPodcast Mehr dazu im Beitrag►032 Buchtipp-Ina Rudolph"Auf ins fette pralle Leben" ------------------------------------- Der StoryPodcast Im Mittelpunkt steht der Mensch egal ob Privat und/oder Business, aber in Form einer Heldenreise. Das heißt mit positivem Ausgang. Neugierig erarbeitete Rechercheinformationen aus Internet, Büchern, durch Reisen vor allem aber durch echte Begegnungen. Spannende Geschichten aus heutiger Zeit oder vergangenen Zeiten. Präsentiert als Soloepisode, andererseits gern live mit Gäste im Gespräch über ihre Storys mit abwechselnden Themen. Du darfst mit fiebern. Du darfst kommentieren, damit wir eine Interaktion erreichen können. Geschichten aus dem Leben-so bunt wie dies eben. Jeden Donnerstag pünktlich 4Uhr morgens als Schmankerl und zur Steigerung der Freude auf Dein kommendes Wochenende eine weitere unterhaltsame, inspirierende und motivierende neue Folge. Ich freu mich. Bis bald. Deine Manu

Sie ist…ein Multitalent. Schauspielerin, Autorin, Coach und ein neugieriger Experimentierer. Sie bietet Einzelcoachings an, Seminare, Vorträge und schreibt Bücher. Sie schreibt Bücher, Artikel, Blogartikel und kommt dabei wunderbar in den Flow. Sie möchte vermitteln, wie wichtig unser Mindset ist, eine Pflege unserer Gedanken. Wir putzen uns jeden Tag die Zähne, waschen uns, und überlegen, was das Beste für uns ist. Mit der Art unseres Denkens treffen wir eine wichtige Entscheidung. Neben Ernährung und Bewegung entscheidet unsere Denkstruktur darüber, ob wir und aufgehoben fühlen, ob wir lieben können, ob in uns Frieden ist oder Angst, ob wir erfolgreich sind und ob wir automatisiert reagieren oder frei. Wie sieht ein glücklicher Tag für Dich aus? Ich beginne mit….ausschlafen!!! Alles in Ruhe machen, mich nicht hetzen, allem seine Zeit geben… das macht mich glücklich. Gab es Gegenstimmen, die Deine Mission bedenklich fanden? Oh, es gab da nicht viele. Als ich anfing, als Coach zu arbeiten, war ich auch noch häufig im Fernsehen zu sehen und hatte vor allem eigene innere Stimmen, die Bedenken hatten, dass Schauspiel und Coaching nicht gut zusammen gehen… das konnte ich zum Glück mit meinen eigenen Coachingtools anschauen und dann war es mir nicht mehr so wichtig, ob ALLE diese Kombination verstehen und gut finden. Ich fand es wunderbar und das hat mir gereicht. Deine Lieblings-Internet-Ressource? Tim Ferris. Hier► zum Link Dein Lieblingsbuch? Die Tintentrilogie von  Cornelia Funke. Hier► zum Link Eine weitere 2.Buchempfehlung? Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest? von INA RUDOLPH. Hier zum Buch oder Hier ►zum Link als Hörbuch Welche Ausrüstung ist Empfehlungswert für Anfänger? Einen offenen Verstand, die Bereitschaft, sich selbst wirklich erkennen zu wollen. Ein Blatt Papier, ein Stift. J Womit oder wie kann man Dich beeindrucken? Ich bin fasziniert von schonungsloser Ehrlichkeit und davon, wenn Menschen bereit sind, sich zu zeigen, wie sie sind. Verletzlich, schüchtern, genervt. All das, was Menschen heute gern verstecken oder an sich selbst verurteilen. Ich liebe es, wenn wir die Masken abnehmen und uns gleichberechtigt gegenüberstehen. Wenn wir einfach Menschen sind, jeder auf seinem Weg. Was ist Dein größter, bisher unerfüllter Lebenswunsch? Ich möchte wunschlos glücklich sein. Meine Aufmerksamkeit eher auf das richten, was schon da ist und keinen Wünschen hinterher hecheln. Viel mehr Informationen erhältst du auf meiner Webseite www.DerStoryPodcast.com ----------------------------- Der Story Podcast Im Mittelpunkt steht der Mensch egal ob Privat und/oder Business, aber in Form einer Heldenreise. Das heißt mit positivem Ausgang. Neugierig erarbeitete Rechercheinformationen aus Internet, Büchern, durch Reisen vor allem aber durch echte Begegnungen. Spannende Geschichten aus heutiger Zeit oder vergangenen Zeiten. Präsentiert als Soloepisode, andererseits gern live mit Gäste im Gespräch über ihre Storys mit abwechselnden Themen. Du darfst mit fiebern. Du darfst kommentieren, damit wir eine Interaktion erreichen können. Geschichten aus dem Leben-so bunt wie dies eben. Jeden Donnerstag pünktlich 4Uhr morgens als Schmankerl und zur Steigerung der Freude auf Dein kommendes Wochenende eine weitere unterhaltsame, inspirierende und motivierende neue Folge. Ich freu mich. Bis bald. Deine Manu

Sie ist…ein Multitalent. Schauspielerin, Autorin, Coach und ein neugieriger Experimentierer. Sie bietet Einzelcoachings an, Seminare, Vorträge und schreibt Bücher. Sie schreibt Bücher, Artikel, Blogartikel und kommt dabei wunderbar in den Flow. Sie möchte vermitteln, wie wichtig unser Mindset ist, eine Pflege unserer Gedanken. Wir putzen uns jeden Tag die Zähne, waschen uns, und überlegen, was das Beste für uns ist. Mit der Art unseres Denkens treffen wir eine wichtige Entscheidung. Neben Ernährung und Bewegung entscheidet unsere Denkstruktur darüber, ob wir und aufgehoben fühlen, ob wir lieben können, ob in uns Frieden ist oder Angst, ob wir erfolgreich sind und ob wir automatisiert reagieren oder frei. Wie sieht ein glücklicher Tag für Dich aus? Ich beginne mit….ausschlafen!!! Alles in Ruhe machen, mich nicht hetzen, allem seine Zeit geben… das macht mich glücklich. Gab es Gegenstimmen, die Deine Mission bedenklich fanden? Oh, es gab da nicht viele. Als ich anfing, als Coach zu arbeiten, war ich auch noch häufig im Fernsehen zu sehen und hatte vor allem eigene innere Stimmen, die Bedenken hatten, dass Schauspiel und Coaching nicht gut zusammen gehen… das konnte ich zum Glück mit meinen eigenen Coachingtools anschauen und dann war es mir nicht mehr so wichtig, ob ALLE diese Kombination verstehen und gut finden. Ich fand es wunderbar und das hat mir gereicht. Deine Lieblings-Internet-Ressource? Tim Ferris. Hier► zum Link Dein Lieblingsbuch? Die Tintentrilogie von  Cornelia Funke. Hier► zum Link Eine weitere 2.Buchempfehlung? Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest? von INA RUDOLPH. Hier zum Buch oder Hier ►zum Link als Hörbuch Welche Ausrüstung ist Empfehlungswert für Anfänger? Einen offenen Verstand, die Bereitschaft, sich selbst wirklich erkennen zu wollen. Ein Blatt Papier, ein Stift.  Womit oder wie kann man Dich beeindrucken? Ich bin fasziniert von schonungsloser Ehrlichkeit und davon, wenn Menschen bereit sind, sich zu zeigen, wie sie sind. Verletzlich, schüchtern, genervt. All das, was Menschen heute gern verstecken oder an sich selbst verurteilen. Ich liebe es, wenn wir die Masken abnehmen und uns gleichberechtigt gegenüberstehen. Wenn wir einfach Menschen sind, jeder auf seinem Weg. Was ist Dein größter, bisher unerfüllter Lebenswunsch? Ich möchte wunschlos glücklich sein. Meine Aufmerksamkeit eher auf das richten, was schon da ist und keinen Wünschen hinterher hecheln. Viel mehr Informationen erhältst du auf meiner Webseite www.DerStoryPodcast.com ----------------------------- Der Story Podcast Im Mittelpunkt steht der Mensch egal ob Privat und/oder Business, aber in Form einer Heldenreise. Das heißt mit positivem Ausgang. Neugierig erarbeitete Rechercheinformationen aus Internet, Büchern, durch Reisen vor allem aber durch echte Begegnungen. Spannende Geschichten aus heutiger Zeit oder vergangenen Zeiten. Präsentiert als Soloepisode, andererseits gern live mit Gäste im Gespräch über ihre Storys mit abwechselnden Themen. Du darfst mit fiebern. Du darfst kommentieren, damit wir eine Interaktion erreichen können. Geschichten aus dem Leben-so bunt wie dies eben. Jeden Donnerstag pünktlich 4Uhr morgens als Schmankerl und zur Steigerung der Freude auf Dein kommendes Wochenende eine weitere unterhaltsame, inspirierende und motivierende neue Folge. Ich freu mich. Bis bald. Deine Manu

Schon als Kind habe ich die Erfahrung gemacht, dass andere Menschen mich nicht immer auf Anhieb so lieben konnten, wie ich war. Dass ihnen nicht immer gepasst hat, wie ich gerade war. Da ich Liebe wollte, und noch nicht gelernt hatte, mich selbst zu lieben, (oder das Leben selbst) glaubte ich, etwas tun zu müssen, [...] Der Beitrag Eine der wichtigsten Entscheidungen deines Lebens erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Neulich plauderte ich nach einer Einzelsitzung noch ein wenig mit Klaus. Wir standen im Flur, er zog seine Schuhe an und war guter Dinge. Er hatte sich etwas Großes vorgenommen und nach unserer Sitzung konnte er frohgemut darauf zugehen. Nun ging es aber erstmal in den Urlaub. Er schwärmte davon, wie er die Sonne genießen werde, wie seine [...] Der Beitrag Die beste Urlaubs Checkliste erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Neulich plauderte ich nach einer Einzelsitzung noch ein wenig mit Klaus. Wir standen im Flur, er zog seine Schuhe an und war guter Dinge. Er hatte sich etwas Großes vorgenommen und nach […] Der Beitrag Die beste Urlaubs Checkliste erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Diese Woche spreche ich mit Schauspielerin, Autorin und The Work-Coach Ina Rudolph (http://inarudolph.de/) darüber wie: sie ihre vielen Talente unter einen Hut bringt und damit erfolgreich ist du The Work für dich nutzen kannst, um negative Gedanken los zu lassen du leichter deine Ziele erreichst du mit deinem Leben mehr in Fluss kommst Blockaden löst und innere Ruhe findest.