Podcasts about sjanett

In de nieuwste aflevering van de Transformatie Podcast heeft Sjanett de Geus een bijzonder gesprek met Sebastiaan van der Vinne, mede-steward van Yūgen Forest. In een unieke wending van rollen, interviewde Sebastiaan dit keer Sjanett, wat resulteerde in een verfrissend en diepgaand gesprek. Sebastiaan, die normaal gesproken in de achtergrond opereert, nam de leiding en bracht een nieuwe dynamiek in de podcast. Dit leidde tot openhartige en inspirerende verhalen over hun gedeelde passie voor Yūgen Forest en hun persoonlijke transformaties. Sebastiaan deelt zijn reis van investeerder tot mede-steward van Yūgen Forest. Hij spreekt over de liefde voor de natuur en de uitdagingen die gepaard gaan met het beheren van een groot landgoed. Zijn verhaal illustreerde de intensiteit en voldoening die hij haalt uit zijn werk, waarbij hij benadrukte hoe deze ervaring zijn waardering voor het leven heeft verdiept. Sjanett vertelt op haar beurt over haar eigen transformatie door haar betrokkenheid bij Yūgen Forest, en hoe deze plek haar heeft geholpen om meer in het moment te leven en een diepere verbinding met de natuur te voelen. Het gesprek biedt ook een fascinerende blik op de toekomstvisie voor Yūgen Forest. Sjanett en Sebastiaan spraken over hun dromen en de impact die ze hopen te maken. Ze delen hun ideeën over hoe Yūgen Forest een plek kan zijn waar mensen zich kunnen verwonderen, verbinden met de natuur en geïnspireerd raken om hun eigen levens te transformeren. Hoofdstukken 0:00:00 Intro en welkom 0:03:00 Sebastiaan stelt zich voor 0:06:30 Betrokkenheid bij Yūgen Forest 0:10:45 De uitdaging van landgoedbeheer 0:17:20 Persoonlijke transformaties door de natuur 0:24:00 Balans tussen werk en zelfzorg 0:30:15 De kracht van natuurlijke verbinding 0:38:00 Zakelijke en emotionele uitdagingen 0:45:30 Innovatieve plannen voor de toekomst 0:55:00 Visie en missie van Yūgen Forest 1:08:30 Afsluiting en dankwoord

Investeren in Yūgen Forest https://yugenforest.nl/investeer/Deze aflevering neemt ons mee op een avontuurlijke reis van Sjanett's transformatie van een digital nomad naar de steward van een adembenemend stuk natuur in Dronten, waar zij met haar team met hart en ziel Yūgen Forest tot leven hebben gebracht. Yūgen Forest is niet zomaar een plek; het is een oase van rust, verbinding en ontdekking waar de magie van de natuur, mindfulness, en psychedelica samenkomen om een unieke ervaring te bieden.Van antikraak wonen naar het beheren van een landgoed zonder eigen geld, Sjanett's verhaal is er een van vastberadenheid, synchroniciteit, en een diepe liefde voor de natuur. Yūgen Forest staat symbool voor een plek waar bezoekers emotioneel geraakt worden door de schoonheid van de natuur en de diepgang van het universum. Met een focus op retraites en evenementen biedt Yūgen een veilige haven voor zowel zakelijke als persoonlijke ontwikkeling, gedreven door de filosofie van stewardship en een missie om mensen weer in contact te brengen met zichzelf en de natuur.In de podcast met Sjanett de Geus over Yūgen Forest kwamen verschillende fascinerende details, feitjes en weetjes naar voren:Transformatieproces: Het persoonlijke verhaal van Sjanett over haar transformatie van digital nomad naar de beheerder van Yūgen Forest, en hoe dit pad haar naar onverwachte plaatsen heeft geleid.Filosofie achter Yūgen Forest: De diepe filosofische overtuigingen en intenties die ten grondslag liggen aan de oprichting van Yūgen Forest, gericht op het creëren van een plek voor herverbinding met de natuur en innerlijke groei.Activiteiten en Evenementen: Details over de unieke retraites en evenementen die worden aangeboden in Yūgen Forest, ontworpen om bezoekers een diepgaande ervaring te bieden.Duurzaamheid en Stewardship: Hoe duurzaamheid en stewardship centraal staan in de visie van Yūgen Forest, met praktijken die zowel het land als de gemeenschap ten goede komen.Impact van Yūgen Forest: De emotionele en spirituele impact die Yūgen Forest heeft op zijn bezoekers, waardoor ze dieper verbonden raken met zichzelf en de natuur.Informatie en investeren in Yūgen Forest

Weruscha Kirkegaard is ecologisch ontwerper en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest. Samen met haar partner heeft ze United Designers opgericht. United Designers is een samenwerkingsverband van internationale ecologische ontwerpers en adviseurs. Binnen elk project ontwerpen ze ecologische veerkracht. Streven ze naar overvloedige voedselproductie en natuurlijke hulpbronnen ondanks klimaatverandering, politiek of extreme weersomstandigheden. Zij helpen bij het bouwen van een bloeiend ecosysteem dat past bij de lokale ecologie, economie, projectvoorkeuren en ondersteund door lokale tradities. Weruschca is een geweldige ontwerpster en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest, waarbij ze mozaïeklandschap heeft gecreëerd met systemen die samenhangen en dienen als habitat voor dieren. In de podcast met Sjanett en Selfa vertelt Weruschca o.a. dat ze de nadruk legt op het creëren van samenhangende systemen, het bevorderen van natuurherstel en het aanpakken van de uitdagingen van het veranderende klimaat. Ze bespreekt ook enkele van haar projecten, waaronder het groeien van voedsel op afgelegen eilanden en het ontwerpen van een voedselbos in Nederland.

Transformatie Podcast dan eindelijk terug! Sjanett gaat met haar nieuwe businesspartner Selfa Verlaat in gesprek over hun laatste avonturen. Ze praten over het best bewaarde groene geheim van Nederland, Yügen Forest op het landgoed Roggebotstaete, de samenwerking met Campfire Stories hun gave plannen voor de toekomst.

Van antikraak naar een landgoed! Sjanett de Geus is een echte entrepeneur die verschillende dingen opgezet heeft, waaronder Landgoed Roggebotstaete waar Yūgen Forest gevestigd is. Dit is een waanzinnig landgoed in Dronten waar de natuur voorop staat. Het doel in om de biodiversiteit te verhogen en ook wetenschappelijk onderzoek te doen om de grond en de natuur te herstellen.Op dit landgoed kun je aan retraites deelnemen of organiseren. Je komt er helemaal tot rust terug naar de natuur en jouw eigen natuur.Alles is nog volop in ontwikkeling. Er is eerst een regeneratief ontwerpbureau aan te pas gekomen die alle 58 hectare geanalyseerd heeft om te kijken hoeveel mensen er kunnen komen en waar zodat het niet botst met de natuur.Het landgoed staat op een holistische wijze in het teken van healing.Nu pas zijn er architecten ingeschakeld die vanuit een ecologische/holistische visie gebouwen aan het ontwerpen. Het gebouw waar we inzitten in voor 70% uit gerecyclede materialen opgebouwd.Leuk weetje ;)Naast het gesprek over Landgoed Roggebotstaete verteld sjanett ook over haar borstoperatie die zijn april 2021 heeft gehad om haar borst implantaten te verwijderen.Wil je meer informatie over Landgoed Roggebotstaete of Yūgen Forest kijk dan op: yugenforest.nl

“Als ik geen leuke dingen denk, dan ben ik gewoon nog niet lang genoeg stil geweest.” - Sjanett De Geus Sjanett de Geus is directeur van Twelve Waves, host van de Transformatie Podcast en wereldkampioen kettlebellsport. Ze vertaalt haar gedragswetenschappelijke achtergrond en fascinatie voor spiritualiteit en persoonlijke groei naar buitengewone masterclasses en trainingen over lifecrafting en mindgame. Niet heel gek, gezien ze ooit “het toonbeeld van sociale mobiliteit” is genoemd en ze laat zien dat succesvol zijn en buiten de lijntjes kleuren uitstekend samengaan. Er ligt ook nog een plan voor een boek en het opzetten van een voedselbos en een retreat centrum. Sjanett de Geus leidt dus een bijzonder leven met maar 1 doel: vrijheid. “Mijn scala aan tools om me goed te voelen is groter geworden, zodat ik minder tijd heb voor de negatieve dingen.”- Sjanett De Geus Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren? Hoe je de wet van de aantrekkingskracht in praktijk kunt toepassen Wat er nodig is om een Holistisch retreat centrum uit de grond te stampen. Wat microdosering is en hoe het je kan helpen. Hoe je een verslaving loslaat. Wat een vision quest precies is. Hoe je wereldkampioen Kettlebell wordt. Wat het mastermind principe is. Veel luisterplezier!!! Kijk zeker ook eens op onze blogpagina. Hier vind je nog een aantal inspirerende wijsheden van onze gast. www.timtompodcast.com/afleveringen/route105Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

#74 'Op Zoek Naar De Liefde; Geen seks, wat nu?' Annette Burgers, (relatietherapeut, stiefcoach, podcastmaker, docent en trainer) in gesprek met Sjanett de Geus (psychologe, podcastmaker, schrijver en onderzoeker) over haar polyamorueze relatie, de liefde en de seks. In gesprek met Sjanett de Geus. En als ik eerlijk ben, ik heb altijd al nieuwsgierigheid gehad naar de vraag hoe een polyamoreuze relatie is en of dit werkt? Wat betekent dit? Hoe ga je om met jaloersheid? Hoe ontstaat dit? Dit is toch niet iets waar je langdurig voor kiest? Hoe ga je om met 'de andere vrouw'? Hoe vier je kerst en oud en nieuw? En wie is er dan op je verjaardag? Hebben jullie weleens seks met zijn drieën? Ik was vooral nieuwsgierig naar de start. In hoeverre kies je voor deze vorm van relatie of start je dit als 'water bij de wijn' omdat de ander dit graag wil? In dit openhartige gesprek vertelt Sjanett de Geus over haar situatie en geeft zij open, eerlijk en integer antwoord op AL mijn vragen. En ook op de vraag: Je man is niet beschikbaar, geen seks, wat nu? Voorkomt een polyamoreuze relatie je relatieproblemen? Hoe los je je relatieproblemen op? Het verhaal van Sjanett geeft een heel goed beeld van hoe een polyamoreuze relatie kan zijn. En wat er allemaal bij komt kijken. Wil jij jouw reactie delen? Stuur dan je mail naar info@juttucoaching.nl Is polyamorie een behoefte van jouw partner en wil jij dat niet en komen jullie niet uit dat gesprek? Laat je gesprekken begeleiden door een expert (psycholoog, coach, therapeut), dat maakt het gesprek samen iets makkelijker omdat je niet beiden in je eigen overtuigingen, angsten en pijnen schiet. Liefs, Annette OVER TWEE WEKEN: ELLEN LAAN! Zij is professor SEXUAL HEALTH aan de Universiteit van Amsterdam. Ook is ze ongeneeslijk ziek en dat heeft invloed op haar seksuele relatie met haar partner waarover zij heel open vertelt. Zorg dat je die aflevering niet mist. Wil jij je partner verrassen met het leukste erotische spel dat ULTIEM VERLANGEN heet van TEASE & PLEASE? Stuur dan een mail naar info@juttucoaching.nl en vertel waar jij jouw partner hiermee wil verrassen, dan maak je kans om het spel thuis gestuurd te krijgen.

Opnieuw in gesprek met de meest succesvolle en toegankelijke vrouwelijke podcaster van Nederland. Check haar populaire podcast en website via http://transformatie-podcast.nl

Gebruik deze tijd om erachter te komen op welk moment van de dag je optimaal functioneert. Sjanett de Geus, psycholoog, ondernemer en host van een van de best beluisterde podcasts op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, vertelt over micro-dosing met paddestoelen en LSD, het verschil tussen de eerste en tweede dag, neuroplasticiteit van je hersenen, de infrarood-sauna, polyamorie en jaloezie, de Andere Vrouw, honderd knikkers van liefde, de Shit-FM, en de glijbaan van het lijden.Sjanetts podcast heet de Transformatie-podcast en haar bedrijf Twelve Waves.

Sjanett de Geus is mede-eigenaar van Twelve Waves, lifecrafter, kettlebell kampioen en maker van de Transformatie Podcast. Al heel wat keren heb ik tijdens het racefietsen mogen genieten van mooie gesprekken die zij voert met haar gasten. Nu was het tijd om zelf eens wat vragen te stellen aan deze inspirerende ondernemer. Je hoort in deze aflevering de uitkomst van deze ontmoeting. Waarom een vlinder in het bos jou misschien wel iets wil vertellen, over lotsbestemming, de vraag of Big Hairy Audacious Goals eigenlijk wel belangrijk zijn, verstilling en de kunst van het loslaten.Oja: binnenkort ben ik zelf te gast in de Transformatie Podcast. Dus check de podcast van Sjanett ook zeker even uit! Veel luisterplezier!Meer informatie over de Groeiclub voor Ondernemers.Voeg Gerhard toe op LinkedIn. Plan hier jouw kennismaking in met Groeivoer. Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Eager People - for a Better Workplace.De Groeiclub voor OndernemersDe Groeiclub is het ondernemersnetwerk van Groeivoer. Een Mastermind voor Ondernemers, maar dan voor een fractie van de prijs. In een wekelijkse videocall en elke maand een live meeting, vieren we onze successen, delen we onze knelpunten en maken we elkaar beter. Lijkt je dit interessant? Plan hier een gratis testride in om te zien of we bij elkaar passen! Verbinden met Gerhard?Voeg Gerhard gerust toe op LinkedIn of volg Groeivoer op Facebook en Instagram. Je kunt ook naar een webinar van Groeivoer komen, of een vrijblijvende kennismaking inplannen.Business coachingGroeivoer helpt ondernemers bij persoonlijke groei en bedrijfsgroei. Dat doen we met 1-op-1 business coaching, Groeiprogramma's op maat en de Groeiclub voor Ondernemers. Bij Groeivoer werken we vanuit openheid, kwetsbaarheid, liefde én met oog voor wie jij bent. Meer informatieVoor meer informatie over Groeivoer, ga naar www.groeivoer.nl of neem contact op via info@groeivoer.nl en 030-2072333.

Sjanett de Geus is mede-eigenaar van Twelve Waves, lifecrafter, kettlebell kampioen en maker van de Transformatie Podcast. Al heel wat keren heb ik tijdens het racefietsen mogen genieten van mooie gesprekken die zij voert met haar gasten. Nu was het tijd om zelf eens wat vragen te stellen aan deze inspirerende ondernemer. Je hoort in deze aflevering de uitkomst van deze ontmoeting. Waarom een vlinder in het bos jou misschien wel iets wil vertellen, over lotsbestemming, de vraag of Big Hairy Audacious Goals eigenlijk wel belangrijk zijn, verstilling en de kunst van het loslaten.Oja: binnenkort ben ik zelf te gast in de Transformatie Podcast. Dus check de podcast van Sjanett ook zeker even uit! Veel luisterplezier!Meer informatie over de Groeiclub voor Ondernemers.Voeg Gerhard toe op LinkedIn. Plan hier jouw kennismaking in met Groeivoer. Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Eager People - for a Better Workplace.De Groeiclub voor OndernemersDe Groeiclub is het ondernemersnetwerk van Groeivoer. Een Mastermind voor Ondernemers, maar dan voor een fractie van de prijs. In een wekelijkse videocall en elke maand een live meeting, vieren we onze successen, delen we onze knelpunten en maken we elkaar beter. Lijkt je dit interessant? Plan hier een gratis testride in om te zien of we bij elkaar passen! Verbinden met Gerhard?Voeg Gerhard gerust toe op LinkedIn of volg Groeivoer op Facebook en Instagram. Je kunt ook naar een webinar van Groeivoer komen, of een vrijblijvende kennismaking inplannen.Business coachingGroeivoer helpt ondernemers bij persoonlijke groei en bedrijfsgroei. Dat doen we met 1-op-1 business coaching, Groeiprogramma's op maat en de Groeiclub voor Ondernemers. Bij Groeivoer werken we vanuit openheid, kwetsbaarheid, liefde én met oog voor wie jij bent. Meer informatieVoor meer informatie over Groeivoer, ga naar www.groeivoer.nl of neem contact op via info@groeivoer.nl en 030-2072333.

Pieken en dalen; dát is de joy of life Twee aan elkaar gewaagde podcast hosts aan één tafel! Dennie en Sjanett, beiden wel bespraakt, gaan de diepte in. Van alles passeert de revue, met als rode draad de oneindige weg naar de (nog) betere versie van jezelf. Wat is Sjanett de Geus niet, zou je haast zeggen! Ze is host van de Transformatie Podcast, entrepreneur, lifecrafting coach/trainer en vice president van Twelve Waves. Alles gaat haar voor de wind!? Maar niet zomaar, het is een manifestatie van vallen, opstaan en gaan voor waar je in gelooft. Dat daar een onstuimig verleden en een zeer eigengereide persoonlijkheid achter zit, zal niemand verbazen. Openlijk vertelt Sjanett over haar verleden, verslaving, depressie, de zoektocht naar spiritualiteit en zelfacceptatie. Ze heeft ervoor gekozen om, buiten haar werk om, als een kluizenaar door het leven te gaan en gebruikt de natuur om tot rust en inzichten te komen. Het is een boeiend gesprek waarin zowel Sjanett als Dennie vertellen over hun persoonlijke onzekerheden, coping mechanismen en wat het leven bijzonder en mooi maakt. #sjanettdegeus #podcast #lifecrafting #verslaving #depressie #pesten #spiritualiteit #twelvewaves

Jasper Scholten is auteur van Het Millennial Mysterie, podcasthost van de gelijknamige podcast en veelgevraagd spreker rondom de thema’s “Beter samenwerken met millennials” en “Hoe generatieverschillen op de werkvloer te overbruggen”. Jasper doet dit omdat hij vindt dat er iets gedaan moet worden aan de vele burn-out en quarterlife crisis gevallen in Nederland. In deze podcast kwam ik erachter dat ik (geboren in 1980) van de ‘Pragmatische Generatie’ ben. Grappig om me dat nu pas te realiseren, but it makes so much sense! Alle info, linkjes en (evt) genoemde boeken: https://transformatie-podcast.nl/episode/werken-met-millennials-de-millennial-mindset-uitgelegd-96-jasper-scholten/ Als je het leuk vind om te connecten: Ik ben actief op instagram @sjanettdegeus en LinkedIn. Vragen of tips mogen via de mail: info@transformatie-podcast.nl Liefs, Sjanett

In deze podcast heb ik een bekende Nederlandse podcaster te gast: Sjanett de Geus. Naast dat Sjanett wereldkampioen kettlebell is, is zij ook directeur van Lifecrafting instituut Twelve Waves en host van De Transformatie Podcast. We kwamen er al snel achter dat we meerdere gemeenschappelijke interesses hebben, waaronder pragmatische spiritualiteit en persoonlijke groei. Daar gaan we het in deze heel persoonlijke podcast over hebben. Sjanett vertelt namelijk over haar levensreis vol pieken en dieken. Van pesten tot drugs en van een PhD traject tot 'Forest Bathing'. Kortom, een inspirerend en kwetsbaar verhaal van een authentiek rolmodel die de kunst van lifecrafting zich eigen heeft gemaakt en deze kunst vervolgens graag deelt met anderen. Voor meer info zie: https://www.sjanettdegeus.nl/https://www.twelve-waves.academy/https://millenniallift.com/Support the show (https://useplink.com/payment/teGhQGumSxrNFRrrxfRU/EUR1.11)

In deze podcast wordt Sjanett door Jelle D'Hulster geïnterviewd over bewustzijn en doelen stellen, manifestatiekracht en sportauto's, nuchtere spiritualiteit en persoonlijk leiderschap. Ownership, opvoeding en overgave. Daarnaast leer je hoe je door journaling en werken met een roadmap aan lifecrafting kan doen en hoe je je met beperkende overtuigingen en negatieve gedachten omgaat. Deze aflevering verscheen ook op het podcast kanaal van Jelle, genaamd “Nieuwe Tijden”. Shownotes: https://transformatie-podcast.nl/episode/lifecrafting-spiritualiteit-en-ownership-nemen-93-sjanett/

In deze aflevering praten Sjanett en Johan D’Haeselaar over het genereren van extra leven in je tijd. Dat is voor Johan, die zijn leven al 15 wijdt aan werkvereenvoudiging en zelfverbetering, namelijk belangrijker dan extra tijd in je leven. We hebben het daarnaast over de experimenten die Johan op zichzelf uitvoert (zoals microdoseren), over gedragsverandering en de rol van dagelijkse gewoonten. We bespreken of het ooit klaar is met zelfontwikkeling (nope) en wat onze favoriete boeken zijn (heel veel!). Shownotes: https://transformatie-podcast.nl/episode/over-daily-habits-bottlenecks-microdoseren-en-heel-veel-boekentips-92-johan-dhaeseleer/

Deze keer gaat het over: - transformatie - microdoseren - open relaties veel plezier... Sjanett is host van de transformatie podcast, en directeur van de XII Waves Academy en spreekt graag over bewust leiderschap, mentale weerbaarheid en innerlijke kracht. Ze studeerde af aan de Research Master Behavioral Science van de Radboud Universiteit Nijmegen, maar is ondanks haar wetenschappelijke achtergrond het best te omschrijven als een autodidact met uiteenlopende interessegebieden zoals sociale psychologie, gedragsverandering, persoonlijke ontwikkeling en lifestyle design. In de Transformatie Podcast spreekt ze over bewustzijn, groei en transformaties met schrijvers, ondernemers, coaches en wetenschappers. Haar lifestyle keuzes maken haar het levende voorbeeld van iemand die de rat race achter zich heeft en haar eigen plan trekt terwijl ze met beide benen in het succesvol ondernemerschap is blijven staan. Voor meer info over Sjanett: https://www.sjanettdegeus.nl https://transformatie-podcast.nl https://twelve-waves.academy https://www.linkedin.com/in/sjanettdegeus/ https://www.instagram.com/sjanettdegeus/

In gesprek met Sjanett de Geus werpen we een nieuwe blik op de betekenis van geluk, het maakbare leven en het nut van persoonlijke ontwikkeling. Ook ontdekken we waarom we moeten bosbaden, waarom liefde ontstaat wanneer je alleen bent en last but not least... Wat de overeenkomsten zijn tussen een podcast en seks.

In gesprek met Sjanett de Geus werpen we een nieuwe blik op de betekenis van geluk, het maakbare leven en het nut van persoonlijke ontwikkeling. Ook ontdekken we waarom we moeten bosbaden, waarom liefde ontstaat wanneer je alleen bent en last but not least... Wat de overeenkomsten zijn tussen een podcast en seks. Het bericht Sjanett de Geus – Leven met ongewone gewoontes verscheen eerst op Helden en Hordes.

"Ik krijg er net een beetje zin in!" Presentator Steven Smit ervaart tijdens de uitzending hoe het is om een paar druppels ALD 52 te nemen (een soort LSD). Wat doet microdoseren met iemand? En kunnen mensen ook verslaafd raken aan microdoseren? Op deze vragen proberen microdoseerder Sjanett de Geus en PhD onderzoeker aan de Universiteit van Maastricht Nadia Hutten antwoord te geven.

Björn Deusings is enthousiast over alles wat te maken heeft met "Slimmer werken". Hij is directeur van Tijdwinst.com en verzorgt samen met zijn team trainingen die mensen helpen om efficiënter te werken. Bjorn is zelf zo 'blauw' als je maar zijn kunt en houdt dan ook van lijstjes en structuur maar wel met één hoger doel: tijd vrijmaken voor zijn gezin, zijn hobby's en sport. In deze podcast leer je: • Waarom je af en toe beter gewoon nee kunt zeggen • Wat de benefit van timemanagement is • Welke keuzes je moet maken als je met timemanagement aan de slag gaat • Hoe om te gaan met weerstand tegen gedragsverandering • Tips om je agenda beter in te plannen • Het verschil tussen taken en projecten • Hoe om te gaan met impulsen om anderen (continue) te storen • Hoe klein de aanpassing soms kan zijn voor een probleem dat heel groot voelt Meer informatie over deze podcast met Björn Deusings vind je op https://transformatie-podcast.nl/episode/timemanagement-en-nee-durven-zeggen-81-bjorn-deusings/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Elise de Bres is boekenmens, uitgever, coach en ondernemer. Met haar bedrijf Boekcoach helpt ze potentiële schrijvers hun boekdroom te realiseren. Daarnaast is Elise eigenaar van Seats2Meet Amersfoort, een innovatieve flexwerkplek in het centrum van Nederland. - Hoe een boek te schrijven en daar focus voor te krijgen - Waarom het er niet toe doet als je niet kunt schrijven - Waarom het lang duurt om een boek te schrijven (en welke excuses mensen hiervoor hebben) - Welke boeken we niet meer moeten schrijven - Hoe je energie en je mindset te beïnvloeden - Hoe te dealen op bepaalde frequenties met angst en kwetsbaarheid - Hoe belangrijk het is om bij soundhealing de juiste frequentie te gebruiken - Waarom Michael Pilarczyk zo succesvol is - Wat een bestseller wel en ook juist niet is - Het maken van keuzes en hoe dit te managen - Over het halen van doelen en anders naar falen te gaan kijken Je ziet het: de gespreksonderwerpen waren net zo divers en inspirerend als Elise zelf! Meer informatie over deze podcast met Elise de Bres vind je op https://transformatie-podcast.nl/episode/je-eigen-boek-schrijven-doelen-halen-mindset-en-energie-70-elise-de-bres/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Femke Hogema werkte mee aan de Nederlandse editie van Profit First en helpt ondernemers om een gezond financieel beleid te voeren. “Je financiën zijn immers de thermometer van je bedrijf”. Grip op je geld en je boekhouding is daarom noodzakelijk. Maar niet altijd makkelijk. En dat geldt niet alleen voor bedrijven en ZZP’ers, maar voor iedereen die inkomsten en uitgaven moet managen. Ik heb het met Femke echter niet alleen over het managen van je geldstromen of het opbouwen van je pensioen, maar ook over je houding en overtuigingen ten opzichte van geld. Financieel gezond zijn is namelijk onlosmakelijk met je mindset verbonden. Bij mij ging het verleden nog best wel eens mis met geld: zo had ik enorme schulden en een bedrijf dat te weinig omzet draaide… we gaan met de billen bloot in deze aflevering! In deze podcast leer je: - Wat is een gezond financieel beleid? - Hoe manage je je geld zonder boekhoudkundige kennis? - Hoe wordt je financieel gezond? - Hoe kan je je relatie met geld verbeteren? - Wat kan een gezin leren van de boekhouding van een bedrijf? Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/je-relatie-met-geld-profit-first-en-financieel-gezond-zijn-64-femke-hogema/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Mark Siegenbeek van Heukelom schreef het boek (met de geweldige titel) “Helemaal naar de meditering”. Over meditatie dus. En spiritualiteit. Maar dan voor nuchtere mensen, zoals jij en ik. Die niet van zweverig gedoe houden maar wel willen weten hoe ze meer rust, geluk en focus kunnen krijgen. Mark is al eerder te gast geweest (aflevering #38) en ik vond het wederom een super inspirerend en waardevol gesprek met hem waar ik veel uit gehaald heb! Zo leer je in deze podcast: - Wat is meditatie, hoe doe je dat en waarom? - Is er een goede en een foute manier om te mediteren? - Wat zijn spiritueel verlichte ego’s? - Wat zijn de valkuilen op het spirituele pad? - Hoe leer je een nieuw gedrag (zoals mediteren) aan? - Hoe krijg je meer rust en meer energie? Netflix fan? Ook dan zeker even luisteren! We delen onze favoriete series ;-) Bekijk de shownotes me alle linkjes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/helemaal-naar-de-meditering-63-mark-siegenbeek-van-heukelom/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Wilrieke Sophia noemt zichzelf een badass cuddleslut en intimacy advocate. Ze coacht op het gebied van intimiteit en je kan bij haar terecht voor knuffelworkshops, maar ook tantra, conscious kink en bufo ceremonies. Op haar blog Exploring Deeper deelt Wilrieke haar visie op intimiteit, seks en relaties. Zo kwam ze op mijn pad door een blogpost genaamd: A Letter to the Woman how Sleep with my Man, dat heel mooi begint met "Thank You" en "Thank you for enriching his life. You can give him things I never can; for the simple reason that you are not me." Triggerde mij in ieder geval genoeg om haar uit te nodigen en ik vond het een onwijs mooi, open en inspirerende gesprek! In deze podcast leer je: - Hoe laat je negatieve gebeurtenissen los? - Hoe kan jij je intimiteit met iemand verbeteren? - Wanneer ben ik in het hier en nu? - Wanneer is iets echt een verlangen? - Hoe het is om een open relatie te hebben? - Wat is Bufo en waarvoor wordt dit ingezet? Vooral luisteren als je ook de tips voor een leuker seksleven niet wil missen! Ga voor de shownotes met alle linkjes naar: https://transformatie-podcast.nl/episode/intimiteit-relaties-knuffelworkshops-en-kink-62-wilrieke-sophia/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Ralph Deguelle is een serial entrepeneur in de IT die met zijn innovatieve HR beleid bij Kabisa, o.a. op het gebied van talentontwikkeling de afgelopen jaren meermaals in de prijzen is gevallen. Ik ga met hem in gesprek over persoonlijke ontwikkeling van medewerkers en wat hij daarin doet dat hem de titel beste werkgever van Nederland opleverde. In deze podcast leer je: • Hoe kan je journaling gebruiken in je dagelijkse praktijk? • Hoe wordt je beste werkgever van Nederland? • Waarom moeten we functioneringsgesprekken afschaffen, en wat komt daarvoor in de plaats? • Wat zijn de vijf-vinger-vragen voor coachingsgesprekken? • Hoe zorg je dat gewenste nieuwe gewoonten blijven plakken? Neem contact met mij op voor een verkennend belletje als je graag een lezing of training over dit thema wil: sjanett@twelve-waves.nl Bekijk de shownotes met linkjes naar alle genoemde boeken op: https://transformatie-podcast.nl/episode/persoonlijke-ontwikkeling-op-de-werkvloer-tips-van-de-beste-werkgever-van-nederland-61-ralph-deguelle/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Mirjam Spitholt is docent bedrijfseconomie én docent gelukskunde. Een mooie gebalanceerde combinatie en vooral een onwijs inspirerend mens. Ze is een veelgevraagd spreker over geluk en haar lezingen staan erom bekend dat ze een grote impact achterlaten. Een aanrader voor iedereen die haar nog niet kent! In deze podcast leer je: - Hoe kom je in contact met jezelf? - Waarom is het belangrijk om je gedachten te trainen? - Wat houdt de cursus in wonderen in? We hebben het daarnaast over intuïtie, ego, flow, geluk (uiteraard), connectie maken (een woord waar ik eigenlijk jeuk van krijg), het spel van de angst en de liefde en wat in het hier en nu zijn precies betekent. Veel luisterplezier en laat me vooral weten wat je ervan vond! Liefs, Sjanett Genoten? Laat dan een 5-sterren waardering of review voor me achter! 
Je helpt daarmee de podcast groeien zodat ik nog meer fijne gasten uit kan nodigen. Alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/episode/geluk-verwondering-en-de-kracht-van-gedachten-60-mirjam-spitholt/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Professor, journalist and activist Michael Pollan has been writing books and articles for more than thirty years about the human engagement with the natural world, and how nature changes us and we change nature. He is author of two of my favorite books: In Defense of Food and, most importantly his most recent book on psychedelics: How to Change Your Mind. As an experienced psychonaut myself, I very much looking forward to discussing consciousness and ego, and off course, the controversy surrounding psychedelics and psychedelic research. In this podcast you will learn: - Why is the question if psychedelics are bad for you getting old? - Are mystical or religious experiences (less) authentic when induced by a psychedelic? - Is a trip something that happens inside our head, or is it ‘reality’? - What is the relationship between the default mode network and depression? You can find the complete shownotes at: https://transformatie-podcast.nl/episode/how-psychedelics-can-reset-your-mind-59-michael-pollan/ I hope you enjoyed this podcast just as much as I did and don’t forget to leave some love in the comments or follow me on social media: UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

39. Sjanett de Geus over hoe je om gaat met de reacties van anderen. by Sanne van Paassen

Whitney Miller went from former miss United States, to BJJ bad-ass, to love and relationship coach. She is in an open relationship with her fiancé Aubrey and they have shared their journey on the Aubrey Marcus podcast and social media for the last couple of years. It was such a pleasure talking to Witney on this podcast! Since I’m in a polygamous relationship mysel, I was looking forward to finally ask all my questions to someone who can also speak from experience. How do they do it? What did they learn along the way? How do people react? In this podcast you will learn: - Why would anyone want to try an open relationship? - How to deal with lovers in an open relationship. - What do you do when you get in a fight with one of the lovers? - How to deal with negative emotions. - What is compersion? In short: an honest and open heart-to-heart between two seekers on this path! I hope you enjoyed this podcast just as much as I did and don’t forget to leave us some love on social media or in the comments! You can find the shownotes at: https://transformatie-podcast.nl/episode/open-relationships-love-and-compersion-58-whitney-miller/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Remco Claassen is al zes jaar op rij de best beoordeelde trainer van Nederland. Hij schrijft boeken en geeft lezingen en trainingen op het gebied van leiderschap, persoonlijke ontwikkeling en communicatie. In deze eerste aflevering van 2019 sprak ik niet alleen met hem over verbaal meesterschap en persoonlijk leiderschap, maar ook over het effect van jou (als partner en ouder) op anderen en armoede. In deze podcast leer je: - Hoe houd je mensen geboeid tijdens het geven van een lezing of presentatie? - Kan je jezelf herprogrammeren? - Hoe weet je of je ergens op je plek zit? - Waarom werken groeistrategieën bij sommige mensen niet? UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Patrick Kicken was één van de eerste gasten in deze podcast (aflevering 10). Het was zo ontzettend interessant om het met hem over non-dualiteit, ego en bewustzijn (favoriete onderwerpen van ons beiden) te hebben, dat ik hem nog een keer wilde uitnodigen. In deze podcast leer je: - Is het niet heel egoïstisch om jezelf steeds te willen verbeteren? - Wanneer merk je dat je vanuit ego komt? - Hoe kan je ego-verkramping loslaten? - Wat is verlichting? Daarnaast hebben we het ook over hyper akoestisch zijn, sapio-seksualiteit, de keuze om wel of geen vlees te eten, de kracht van voeding en mijn tijd in de jungle van Peru. De conclusie van Patrick na deze podcast was: De wereld is een gekkenhuis en dit is het hoofdkantoor. Alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-verlichting-over-zelfverbetering-bewustzijn-en-ego-verkramping-55-patrick-kicken/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Carolien van de Kamp is hoofdredactrice van Carolien Magazine. Daarnaast is ze online marketing innovatie-adviseur, business coach en gespecialiseerd in lanceringen. Ik heb het met Carolien over heel veel verschillende onderwerpen. Van wat gebeurt er als je doodgaat tot hoe je werkt met doelstellingen. Ook hebben we het over Instagram en Facebook, influencers, online zichtbaarheid en content marketing. Verder praten we over wat Carolien onderscheidend maakt als business coach, wat is het spannendste dat ze over zichzelf online heeft gezet, hoe om te gaan met skeletons in the closet en wat vrijheid voor haar betekent? In deze podcast leer je: - Wat doet het hebben van een groot aantal volgers met je? - Waarom apen ondernemers elkaar allemaal na en wat kan je in plaats daarvan beter doen? - Hoe kan je als ondernemer leven met een lege agenda? - Wat maakt jou jou, wat is jouw verhaal? Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-jouw-verhaal-over-content-marketing-influencers-en-vrijheid-53-carolien-van-de-kamp UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

In deze 52ste aflevering blik ik samen met Anne Neijnens terug op 1 jaar podcasten. Welke lessen en inzichten heb we daaruit gehaald? In deze podcast leer je: - Hoe ben ik begonnen met een podcast? - Wat is de kracht van een podcast? - Welke podcastafleveringen zijn het meest populair? - Verdien ik geld met mijn podcasts? - Wat komt er allemaal bij kijken bij het maken van een podcast? - Welke gasten kunnen jullie de komende tijd nog verwachten? Ik doe deze podcast niet alleen voor mezelf maar ook voor jou als luisteraar. Dankbaar dat we samen mogen leren en groeien. Bekijk de rest van de shownotes op https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-de-kracht-van-een-podcast-52-sjanett-en-anne-neijnens/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

In gesprek met powervrouw Sjanett de Geus

Woehoeee! Het is FEEST!

Duncan introduced me to the practice of chanting ‘Nam myoho renge kyo’ as a way of transforming our life condition and as a road to enlightenment in this lifetime. Duncan however, is not a Buddhist monk. He is an actor from London with a very powerful and inspiring story. met Duncan during a shamanic healing retreat that I did with my sister wife just a couple of weeks ago. A very transformative weekend for the both of us, and we also talk a little about this during this podcast. However, the main reason for me to invite Duncan was because I was intrigued by how he incorporates his Buddhist practice into his daily life and how he used chanting to overcome the hardships and obstacles that had caused great suffering within his life. In this podcast you will learn: - What is Nam Nam myoho renge kyo? - What is enlightenment? - How can we integrate our shadow sides? You can find the shownotes here: https://transformatie-podcast.nl/episode/buddhism-in-daily-life-and-chanting-nam-myoho-renge-kyo-51-duncan-pow/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sjanett de Geus, over wat ‘falen’ betekent (voor jou). En wat begrippen als ‘roadmap’, ‘workflow’ en ‘persoonlijke ontwikkeling’ voor je kunnen gaan betekenen. Meer lezen over deze aflevering? Check: https://drive.google.com/file/d/1vhoip2lgiStSqWS0WQsWmHftTrH1GTTn/view?usp=sharing

Leroy Naarden was de allereerste gast die ik in de podcast had. Iets meer dan een jaar geleden. En wat is er in de tussentijd veel gebeurt! Zo heeft Leroy inmiddels een boek geschreven waarin het niet langer gaat om het halen van je doelen, maar om meer uit je leven te halen. Reden dus om Leroy voor deze mijlpaal van de Transformatie Academie uit te nodigen. Het is altijd een enorm plezier om met Leroy de diepte in te duiken en ik heb echt weer genoten van dit gesprek. In deze podcast leer je: - Waarom moet je het leven niet te serieus nemen? - Wat is het doel van het leven (volgens Leroy)? - Hoe kan je leren om meer geduld te hebben? - Hoe kan je je omgaan met weerstand en tegenslagen? - Waarom is het stellen van vragen belangrijk? - Hoe verhoudt wetenschap zich tot spiritueel inzicht en groei? Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/haal-meer-uit-je-leven-50-leroy-naarden/ Manifesteer je vijf sterren voor me? Maakt me blij en helpt de podcast te groeien! UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Deisy Amelsbeek van de Successtof Podcast is een “vrolijke en (tikje) gekke ondernemer met een enorme liefde voor online marketing”. Dat vrolijke kan ik na dit dubbelinterview in ieder geval zeker beamen! Haar ondernemersverhaal inspireerde me om nóg meer op mijn gevoel te durven koersen en bijpassende keuzes te maken. In deze podcast leer je: - Wat is de beste online marketingstrategie? - Hoe kan je je intuïtie (leren) gebruiken? - Hoe kan je (als ondernemer) je zelfvertrouwen vergroten? Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/intuitie-zelfvertrouwen-ondernemen-en-keuzes-maken-49-deisy-amelsbeek/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Yes! Ik besloot om weer eens in de 'interview' microfoon te kruipen en allemaal inspirerende ondernemers in mijn podcast uit te nodigen. Elke dinsdag interview ik een ondernemer die jou meeneemt in hun ondernemersavontuur en die jou tips, inzichten en een reality check over ondernemer zijn en het ondernemerschap geeft, zodat jij met nog veel meer plezier jouw business gaat laten groeien.  In deze aflevering ga ik in gesprek met Sjanett de Geus over haar ondernemersavontuur en hoe zij toch zo snel haar dromen heeft gerealiseerd. Zij vertelt open en eerlijk welke dappere keuzes zij daarvoor heeft gemaakt, haar eigen valkuilen en wat haar als ondernemer juist wel en niet heeft geholpen. Verder vertelt zij:  Hoe zij eigenlijk haar ondernemersavontuur nu is begonnen en waarom het volgens haar onvermijdelijk was; Wat voor haar het moment is geweest (en waarom) ze echt 100% voor ondernemerschap is gegaan en hoe ze dit heeft gedaan; Hoe ze zich online marketing eigen heeft gemaakt en wat het haar heeft opgeleverd; Waarom het belangrijk is om als ondernemer op de hoogte te zijn van je eigen marketing; Hoe zij met haar valkuilen en ‘mislukkingen’ om is gegaan en wat haar uitgangspunt hierin is;  Waarom zij haar huis heeft verkocht en wat het haar op dat moment opleverde voor haar mindset; Wat voor haar de definitie van succes is en hoe ze dat heeft gecreëerd en hier achteraan is gegaan; Welke formule zij hanteert om haar resultaten te behalen en haar dromen te realiseren; Hoe zij omgaat als ze weerstand voelt op de doelen die zij heeft gesteld; Waarom DOEN belangrijk is voor het gevoel binnen haar business; Wat sporten op topniveau ons als ondernemer kan leren over hoe we in onze business staan; Hoe je omgaat met rust en ontspanning wanneer je business hard groeit; Hoe zij haar eigen mastermind is begonnen en waarom zij masterminds zo belangrijk vindt;  Waarom zij met haar podcast is begonnen en wat zij anderen mee wilt geven met haar podcast;   Meer weten?  Website van Sjanett de Geus Mastermind  Transformatie Academie Podcast  Instagram Sjanett de Geus   

Alex Malone is digitaal strateeg en reist al werkend de hele wereld over. Naast digitale strategie adviezen helpt ze met haar tweede bedrijf Meetings in the Sun organisaties en zelfstandigen de switcht te maken naar plaats-onafhankelijk werken. Klinkt heel gaaf en avontuurlijk, maar is het geen vlucht? En maak je het jezelf daarmee niet heel erg moeilijk? Ik heb het met Alex niet alleen over digitale nomade zijn, social media, personal branding en online ondernemerschap maar ook over burn-out, focus, beperkende overtuigingen, balans bewaren in je agenda, falen, zelfvertrouwen, trots en doelen stellen. Een onmisbare aflevering voor alle ambitieuze (en eigenwijze) millennials onder ons ;-) In deze podcast leer je: - Hoe kan je als digitale nomade je bedrijf opbouwen in het buitenland? - Is het over 5 jaar nog relevant wat we nu op social media aan het doen zijn? - Waarom zou je onrealistische doelen moeten stellen? - Wat is een workation? - Hoe word je succesvol als online ondernemer? UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Vera Helleman is schrijfster, spreekster, inspirator en emotiecoach. Ze schreef het boek ‘Moeiteloos jezelf zijn’ dat een stap voor stap gebruiksaanwijzing bevat om uit de greep van het ego te komen en te leven vanuit natuurlijke staat van zijn. Onlangs kwam haar nieuwste boek ‘de emotie encyclopedie uit’. Aanvankelijk had ik me een beetje verzet tegen het fenomeen Vera. Ondanks dat ik door meerdere luisteraars getipt was om haar uit te nodigen voor deze podcast. Toen ik echter eenmaal aan ‘Moeiteloos jezelf zijn’ begonnen was, was ik helemaal verkocht! In deze podcast leer je: - Wat betekent leven vanuit je hart? - Hoe kan je luisteren naar je gevoel? - Hoe weet je of iets vanuit je hart komt, of uit je hoofd/ego? - Hoe kan je meer geluk ervaren? - Hoe ga je om met negatieve emoties (zoals verdriet, wantrouwen en achterdocht)? - Hoe kan je (meer) van jezelf houden? - Hoe stop je zelfafwijzing? - Wat zeggen onze relaties over ons? UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Lotte Nap reist samen met haar man en kind in een camper Europa door. Naast reisblogger is ze intuïtief eten coach met een passie voor buiten leven, strand, zee, selflove, koken en ons prachtige lichaam. Ze is afgestudeerd als sportdiëtist en was jarenlang aan het zoeken naar de perfecte voeding. Ze kwam in een ashram in Argentinië terecht en dat was life changing voor haar. Ik ken Lotte al best wel een tijdje en ik wilde haar graag uitnodigen voor een gesprek omdat zij in mijn ogen iets waanzinnigs vets heeft gedaan (en nog steeds aan het doen is). Ze heeft haar huis verkocht en is met haar man en zoontje aan het reizen in een campervan. Dat klinkt heel romantisch, maar het is ook hard werken en een enorme spiegel voor je persoonlijke groei. Ze was even twee weken in Nederland, dus een perfect moment om met haar af te spreken! In deze podcast leer je: - Hoe combineer je het werken met reizen? - Hoe combineer je de ‘digital nomad’ levensstijl met het ouderschap? - Wat is het moeilijkste aan deze levensstijl? - Hoe kun je op een andere manier naar de ouder-kind relatie kijken? - Hoe kan je labels loslaten? Fijn dat je weer kwam lezen/kijken/luisteren en graag tot de volgende! Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/leven-in-een-camper-ouderschap-en-het-loslaten-van-labels-46-lotte-nap/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Timo Hans is een fysiotherapeut en vitaliteit expert en bekijkt vraagstukken rondom energie en gezondheid vanuit een holistisch zes domeinen model. In dat model bekijkt hij gezondheid vanuit een breder geheel en kijkt hij, naast beweging en voeding, ook naar problemen met stress, slapen, ademhalen en het functioneren van het immuunsysteem. In deze podcast praat ik met Timo over energie, vitaliteit en uiteraard het zes domeinen model dat hij zelf ontwikkeld heeft. In deze podcast leer je: - Wat kan je doen om meer energie te krijgen? - Wat is het prikkelbare darm syndroom en wat kan je ertegen doen? - Wat zijn de grootste boosdoeners met betrekking tot darmklachten? - Wat is intermittent fasting en waarom zou je dat doen? - Wat zijn de 6 holistische domeinen? UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Suzanne van Schaik is businesscoach voor high-end ondernemers. Ik ontmoette Suzan een jaar geleden tijdens een van onze mastermind-bijeenkomsten en haar drive viel toen al me enorm op. Ik ben haar blijven volgen en ze inspireerde me met hoe ze zich profileert, waar ze voor staat en hoe ze ervoor kiest om haar zowel haar onderneming als haar leven in te richten. Tijd voor een gesprek dus! In deze podcast leer je: - Wat betekent angst voor armoede en hoe ga je daar mee om? - Hoe kan je leren om hogere bedragen te vragen voor je service of dienst? En waarom is dat belangrijk? - Hoe kan je geld als middel voor persoonlijke groei inzetten? - Hoe kan je liefde als middel voor persoonlijke groei inzetten? - Wat is de wet van aantrekking en hoe helpt je dat in je onderneming? - Waarom zou je geen whatsapp meer willen? UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Dennis Schomaker bereikte al op jonge leeftijd zijn droom om profvoetballer te worden, om deze ook weer gedesillusioneerd achter zich te laten. De lessen die daaruit voortvloeiden mocht hij daarna als ondernemer nogmaals toepassen: want ook het ondernemerspad bleek vol valkuilen te zijn. Ik vond het ontzettend leuk om met Dennis over de aanleiding voor zijn boek ‘Persoonlijke reorganisatie’ te praten en te zien hoe hij zijn tegenslagen ten goede gebruikt en zichzelf letterlijk weer terug in elkaar zetten. Een inspirerende podcast vol wijze levenslessen! In deze podcast leer je: - Hoe ga je (als nuchtere Hollander) om met bekend zijn? - Wat zijn de grootste valkuilen waar je als ondernemer in kan vallen? - Wat is het belangrijkste als je jouw doel wilt halen? - Wat is het syndroom van Hopeloos? Verder hebben we het over rijkdom, jaloezie, hard werken, werk-privé balans, inspirerende YouTubers, weerbaarheid en hardlopen. Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-als-je-dromen-twee-keer-in-duigen-vallen-43-dennis-schomaker/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

De zoektocht naar geluk en succes staat bij alles wat Thijs Lindhout doet centraal: van zijn 100% Inspiratie Podcast tot zijn theatershow 100% inspiratie. Ik vroeg me af wat zijn grootste drijfveren waren en wat hem wat de opvallendste lessen uit zijn podcastinterviews waren. En uiteraard: wat maakt dan gelukkig? Hoe en waarom wordt je inspirator en wat wil je mensen dan het liefste meegeven? Laat ik maar meteen met Thijs zijn #1 tip beginnen: chill the fuck out. Een les die ik volledig kan onderschrijven. Naast geluk en motivatie hebben we het ook over wat het overnight succes en hoe je een spreker wordt. In deze podcast leer je: - Wat maakt gelukkig? - Wat is trouw aan jezelf zijn? - Hoe kan je richting geven aan je eigen leven? - Wat betekent werken met een gameplan en hoe haal je daarmee je doelen? Bekijk de rest van de shownotes op:https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-maakt-gelukkig-over-trouw-zijn-aan-jezelf-en-richting-bepalen-42-thijs-lindhout/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Ja jeetje… hoe begin je een podcast met een icoon als Kim Holland? Ik denk dat dit er vooral eentje is die je gewoon moet gaan luisteren (of kijken). Kim kennen we natuurlijk uit de porno wereld. Tegenwoordig coacht ze met name vrouwen bij het vinden van hun passie en meer te genieten en te leven vanuit vrijheid. Ik kan niet benadrukken wat voor een lieve en inspirerende vrouw Kim bleek te zijn. Heb nog een aantal uren door gestuiterd op haar energie. Een aflevering die me nog lang bij zal blijven. Al was het maar om alle persoonlijke ontboezemingen die ik zelf deed, omdat ze mij ook allerlei vragen ging stellen ;-) Oh, de intro klinkt een beetje hol door een klein foutje. Ik heb er een stuk of 6 ingesproken, omdat ik het een beetje spannend vond en dit bleek uiteindelijk de beste te zijn. Gelukkig heb je daar geen last van tijdens de rest van de podcast! Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/leven-vanuit-ultieme-passie-over-vrijheid-liefde-en-seks-41-kim-holland/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Etienne is gedragswetenschapper en spreker. Zijn bedrijf helpt organisaties met allerlei vraagstukken rondom gedragsverandering. En wat goed is voor wetenschappers en bedrijven, is ook goed voor ons ;-) Want er zijn uiteraard mooie parallellen te trekken naar het persoonlijke leven, wat we dan ook uitgebreid doen in deze podcast. Ik leer een belangrijk inzicht in deze podcast: veranderen is vervangen, en ik weet zeker dat niet alleen mij dat gaat helpen. Daarnaast delen Etienne en ik een overeenkomst in ons verleden, namelijk gepest worden en we hebben het over wat dat met ons deed en hoe je dat een positieve wending kan geven. In deze podcast leer je: - Wat is de invloed van je omgeving op je gedrag? - Hoe kan je succesvol je gedrag veranderen? - Wat maakt een goede spreker? - Hoe werkt gedragsverandering binnen organisaties? Overigens krijg je ook alvast een sneak peak van de onderwerpen waar ik het met de gast van volgende week, Kim Holland, over had. Luisteren dus! Bekijk de rest van de shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-hebben-we-nodig-om-te-veranderen-40-etienne-kreutzer/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Ik spreek met Tanja de Bie – van Leeuwen over journaling en hoe je van idee naar plan en strategie kan gaan. Een fijne podcast voor als je van jezelf weet dat er inspiratie genoeg is, maar het niet altijd lukt om dingen af te maken of doelen te halen. Dat is namelijk iets waar Tanja zich in gespecialiseerd heeft en wat ze met haar Quarterleap methode ook anderen mee helpt. Het succes van de bullet journals laat zien dat journaling leeft. En terecht ook, het helpt voor gestructureerd te werken en kan je meer inzicht geven. Je ziet soms prachtige creaties in journals voorbijkomen. Mij schrikt dat altijd een beetje af: oh jee, als ik maar ook zoiets moois kan maken. Ik heb gebruik zelf ook een journal, of een logboek zoals we dat bij XII noemen, maar ik heb ook last van lege pagina vrees. Of het nu om mijn roadmap gaat of het mind-mappen voor een afspraak, zo’n lege pagina triggert bij mij perfectionisme! Of, zoals Tanja dat in deze aflevering benoemt, de innerlijke editor. Ben je geïnteresseerd in doelen stellen, journaling maar ook het omgaan met veel-te-veel-ideeën-te-weinig-tijd, dan is deze aflevering voor jou! In deze podcast leer je: • Wat is journaling? • Hoe ga je van idee naar plan (en strategie)? • Wat doe je als je te veel ideeën hebt (en te weinig tijd)? • Wat is de ‘editor in je hoofd’ en hoe ga je daar mee om? • Wat is het Upper Limit Problem? UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Sjanett de Geus is lifecrafter en host van de Transformatie Academie podcast. Vorig jaar verkocht ze haar huis en inboedel en trok ze de wereld rond in haar eentje. Sindskort heeft ze een homebase in Nederland, waar ze deze zomer meerdere Ayahuasca ceremonies organiseert. In dit interview leer je: * Hoe het is om te leven en werken als digital nomad * Wat een ayahuasca ceremonie is en wat het met je kan doen * Boekentips over de kloof tussen ‘weten wat je zou moeten doen‘ en ‘wat je daadwerkelijk doet’ Meer informatie over Sjanett de Geus: https://www.sjanettdegeus.nl -------------------------- Hoi! Ik ben Anne en ik organiseer masterminds en workations voor vrouwelijke ondernemers. In mijn podcast show vind je interviews over ondernemen, persoonlijke groei, reizen, digital nomad & gelukkig zijn. ✔ Aanmelden gratis online community: anneneijnens.nl/community Anne Neijnens www.anneneijnens.nl ♥ Mail: info [at] anneneijnens [punt] nl VOLG ME OP: ★ Facebook: www.facebook.com/anneneijnens ★ Instagram: www.instagram.com/anneneijnens ★ YouTube: www.youtube.com/anneneijnens ★ iTunes: apple.co/2C7zjAJ

Quarter-life crisis expert Mark Siegenbeek van Heukelom schreef een boek voor millenials die alles voor elkaar lijken te hebben (inclusief goede baan, huis en relatie), maar toch ongelukkig zijn en het gevoel hebben dat er iets mist. Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje sceptisch was: een boek geschreven door nog een heel jong iemand over iets wat hij zelf ook nog maar net had meegemaakt. Het gevoel van: is dit het nou? En dat is dan ook de titel van zijn boek geworden. Die scepsis bleek onterecht. Het gesprek met Mark voelde als een gesprek tussen twee medereizigers op hetzelfde pad, het pad van persoonlijke ontwikkeling, zelfactualisatie en groei. Een onderwerp niet alleen voor millenials (wat ik zelf ook niet ben overigens), maar voor iedereen die met zichzelf aan de slag wil en meer uit het leven wil halen dan ‘een prima zeventje’. In deze podcast leer je: • Waarom zou je streven naar meer? Een 'zeventje' is toch ruim voldoende? • Wat is de grootste bedreiging voor een fijn leven? • Hoe ga je om met (negatieve) reacties van andere mensen? • Wat te doen als je de stap niet durft te zetten of niet in actie kan komen? Ik heb het met Mark ook over zijn opvolger ‘Helemaal naar de meditering’ en hebben we het over het verschil tussen inner- en outer purpose en wat je kan doen om die twee meer in balans te krijgen. Een vooral heel erg leuk en waardevol gesprek waar ik van heb genoten en ik hoop jij ook! Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/stop-met-leven-vanuit-een-prima-zeventje-38-mark-siegenbeek-van-heukelom UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Weet jij wat je eten eet? In deze aflevering leggen Eugenie Benda en Leon Stam van De Woeste Grond uit waarom dit essentieel is. Niet alleen voor jouw gezondheid, maar ook voor het welzijn van de dieren. In een tijdperk waarin steeds meer mensen plantaardig gaan eten (waaronder ikzelf) vond ik het interessant om in gesprek te gaan met een slager die verassend genoeg heel veel vegetariërs en veganisten in het klantenbestand heeft. Want af en toe natuurvlees eten blijkt helemaal niet verkeerd! De opname was in het prachtige Orvelte (in Drenthe) om de hoek van een schapenkooi. Die  Schoonebeker schapen kwamen halverwege de aflevering dan ook samen met de herder voorbij gewandeld. De Woeste Grond is een slagerij die meukvrij vlees levert. Vlees dat vrij is van antibiotica, medicijnen en ontwormingsmiddel en van dieren die niet bijgevoerd zijn met mais of soja. De dieren die in de eigen slagerij worden uitgebeend komen van natuurboeren en schaapherders, zoals die in Orvelte. Wat ik prachtig vond om te zien is dat de ondernemer zich aanpast aan de natuur, en niet andersom. Het vlees wordt niet geleverd op bestelling, maar als bijvoorbeeld een kudde moet worden uitgedund. Het lijkt heel idealistisch en ik vroeg ze dan ook, kunnen we iedereen in Nederland op deze manier voeden? En moeten we überhaupt wel vlees eten? We hebben het niet alleen over natuurvlees en het slagersvak, maar ook over de jacht, intuïtief eten, de smaak van vroeger en tegenslagen uit onverwachte hoek. Wat me het meest is bijgebleven is met hoeveel respect, integriteit en passie deze ondernemers over de dieren en hun welzijn praten. In deze podcast leer je onder andere: - Wat is natuurvlees? - Is er genoeg natuurvlees voor alle Nederlanders? - Hoe kan je slager zijn en begaan zijn met het welzijn van dieren? - Wat gebeurt er met het vlees uit de Nederlandse vleesindustrie? - Hoe werkt de jacht? Een gesprek dat mij enorm de ogen heeft geopend en ik wens jou hetzelfde toe. Heel veel luisterplezier! Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/weet-jij-wat-je-eten-eet-over-natuurvlees-vegetarisme-en-dierenwelzijn-37-de-woeste-grond UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

In deze aflevering spreek ik met Will Heutz op zijn prachtige locatie in Heerlen waar hij het Filosofisch Instituut voor Wijsheidsontwikkeling heeft opgericht. Alsof het nog niet bijzonder genoeg is dat hij filosofisch psychotherapeut is, nodigt hij ook regelmatig langere periodes traditionele Peruaanse sjamanen uit om Ayahuasca ceremonies mee te doen en dit in zijn coaching te verwerken. Bekijk ook zeker de YouTube versie van deze aflevering want zo meteen na de intro laat je een korte indruk van zijn locatie zien (die de voor mij lange trip naar het zuiden onwijs de moeite waard was) en hoor je muziek van Arthuro op de achtergrond. Ook met Arthuro sprak ik kort voor het interview. Hij is er tijdens de ceremonies bij om met zijn prachtige muziek het helende proces te ondersteunen. In deze podcast leer je: - Hoe pas je filosofie in de praktijk toe? - Met wat voor intenties moet je een Ayahuasca ceremonie ingaan? - Hoe integreer je de inzichten uit een Ayahuasca ceremonie? - Wat gebeurt er met je als je Ayahuasca neemt? Bekijk meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/over-psychotherapie-ayahuasca-en-praktische-filosofie-36-will-heutz UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Paul Smit is filosoof en cabaretier en een veel gevraagd spreker voor het bedrijfsleven. Hij schreef diverse boeken, onder andere over non-dualiteit. In dit gesprek hebben we het over hoe je filosoof wordt en over de subtiliteit van het leven. Over vriendschappen en identificatie en over non-dualiteit en de liefde. Over hoe het leven je continue uitdaagt en over dat stemmetje in je hoofd dat je nooit helemaal met rust laat, ook al denk je het wel te snappen. In deze podcast leer je: • Wat is non-dualiteit? • Hoe werkt je ego en wat is de uitdaging van het leven? • Wat doet verliefdheid met je en hoe werkt dit met non-dualiteit? • Hoe functioneert het brein? Alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-non-dualiteit-over-dat-stemmetje-in-je-hoofd-en-de-liefde-35-paul-smit/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Henk Kraaijenhof was de trainer en coach van diverse topsporters en teams, zoals Nelli Cooman, de voetbalclub Juventus en spelers als Edgar Davids. Je zou dus verwachten dat we het over sport en zijn specialiteit -het sprinten- gaan hebben. Niks van dat. Tegenwoordig is Henk niet alleen spreker in het bedrijfsleven, hij heeft ook nog een praktijk waar hij mensen begeleidt die last hebben van stress en vermoeidheid. Nu heb ik niet alleen ikzelf een burn-out gehad, het lijkt soms wel alsof al mijn vrienden (en coachees) vroeg of laat hiermee te maken krijgen. Iedereen is druk en lijkt moeite te hebben met het vinden van de juiste energiebalans. Een erg relevant onderwerp dus! In deze podcast heb ik het met Henk dan ook burn-out, stress en vermoeidheid. Maar bijvoorbeeld ook over doelen stellen (wat hij maar een slecht idee vindt), social media en slaap. Henk is een zeer uitgesproken persoon wat het voor mij een bijzonder leuk gesprek maakt en ik wens je dan ook veel luisterplezier! In deze podcast leer je: • Waarom het najagen van je droom en het stellen van doelen grote onzin is. • Hoe het komt dat steeds jongere mensen een burn-out krijgen en wat ertegen te doen. • De relatie tussen slaap, vermoeidheid, stress, de maakbare wereld en onze perceptie. Ik kwam op Henk zijn spoor door een tip van een luisteraar. Echt te gek vind ik dat! Kan jij me ook in contact brengen met interessante en inspirerende mensen? Mail dan naar: info@sjanettdegeus.nl Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/doelen-stellen-is-onzin-over-stress-burn-out-en-vermoeidheid-34-henk-kraaijenhof/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Waarom zou je in hemelsnaam 24 uur zonder eten, tent, telefoon of andere afleiding in totale afzondering in een bos gaan zitten, met alleen een boekje om te schrijven en een lampje? Goede vraag! Toch is een Vision Quest (want daar hebben we het hier over) een ritueel dat al vele generaties en op vele plekken in de wereld op verschillende manieren gedaan wordt om inzichten en helderheid te verkrijgen. Want: “Als je stil bent, komen de antwoorden”. Deze week dus een bijzondere podcast in een iets ander format dan je van me gewend bent. Ik heb namelijk niet alleen Wiggert Meerman te gast in deze uitzending, ook de ervaringen van deelnemers komen aan het bod. Ik kan je zeker ook aanrader om deze aflevering op YouTube te bekijken want er zijn tijdens de vision quest ook mooie opnames gemaakt die ik hierin verwerkt heb. In deze podcast leer je: - Wat is een Vision Quest en waarom zou je dit doen? - Hoe bereidt je je op een Vision Quest voor en wat kan je tijdens de 24 uur verwachten? - Wat voor soort inzichten en ervaringen hebben de deelnemers? Deze Vision Quest organiseer ik elke jaar voor deelnemers aan de Lifecrafting Master opleiding. Deze podcast is opgenomen met de deelnemers die 2 weken terug geweest zijn. Bij die shownotes vind je ook een overzichtje van alle blogs en vlogs die eerdere deelnemers hebben gemaakt over hun ervaringen, want deze transformatieve ervaringen inspireren blijkbaar enorm om erover te schrijven! ;-) Meer informatie over de podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-een-vision-quest-over-de-conversatie-met-jezelf-aangaan-33-sjanett-en-wiggert-meerman/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Claire van den Heuvel is bekend als auteur van de Easy Peasy kookboeken en coacht daarnaast onderneemsters in het verkrijgen van helderheid en het vinden van hun missie. Of, zoals ze het zelf noemt, het vinden, omarmen en uitdragen van hun ‘true colors’. Authenticiteit scoort ook hoog op mijn waardenranglijst en ik vond Claire haar ambitie en vrolijke energie enorm inspirerend. Toch is ‘jezelf zijn’ makkelijker gezegd dan gedaan. De meesten van ons zitten vast in ‘hoe ons leven nu eenmaal is’ met al onze geconditioneerde gedrag- en gedachtenpatronen. Het kost tijd en energie om alle laagjes af te pellen en het is een werk in uitvoering dat nooit af lijkt. Is het dan wel de moeite waard? En waarom is het belangrijk? In deze podcast leer je: • Hoe om te gaan met angst en onzekerheid bij het maken van keuzes. • Een ‘stappenplan’ voor het vinden van je true colors. • Hoe je ook als hoog-sensitieve en ambitieuze ondernemer (met een gezin) je rust en balans kan bewaren. • Wat je kan doen in plaats van verantwoording af te leggen aan anderen over je gedrag. Oh, en eerlijk is eerlijk… ik had de héle tijd dat liedje van Cindy Lauper in mijn achterhoofd tijdens het na de opname (nu weer eigenlijk). Grappig genoeg was dat ook precies de inspiratiebron voor de gebruikte uitdrukking. Ik ben benieuwd of jij het nu ook hoort. You’re welcome ;-). Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/authenticiteit-helderheid-en-ondernemerschap-32-claire-van-den-heuvel UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Johan van Bavel is eigenaar van Intention, een centrum voor leiderschap en coaching. Hij is een van mijn eerste en meest invloedrijke mentoren geweest. Een belangrijk thema in deze aflevering is verantwoordelijkheid. Want kan je bijvoorbeeld wel verantwoordelijkheid nemen? Of geven? En wat betekent de uitkomst van die vraag voor het maken van keuzes en ons ervaren geluk? Ik heb enorm genoten van dit gesprek waarin we het verder nog hadden over stress, schaamte, bewustwording, emotioneel overleven, beperkende overtuigingen, ego, keuzes maken, spiritualiteit en persoonlijk leiderschap. Kortom een interessante, waardevolle podcast met Johan, die wat mij betreft nog veel te kort was. Heel veel luisterplezier! Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/over-verantwoordelijkheid-en-leiderschap-vanuit-het-hart-31-johan-van-bavel-2/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Charlotte is eigenaresse van de Broth Bar in Maastricht en wat was ik daar graag heen gereden! Niet alleen om helende bottenbouillon te drinken maar óók om deze inspirerende vrouw persoonlijk te spreken. Charlotte liet zich niet-operatief steriliseren, wat tot een zoektocht van 5 jaar leiden voordat ze erachter kwam dat de gezondheidsklachten na de ingreep te wijden waren aan een allergische reactie op het implantaat. Luister deze podcast als je je wilt laten inspireren door deze sterke vrouw met een prachtige missie: mensen kennis laten maken met geneeskrachtige voeding en de belangrijke rol die je mindset speelt voor ons dagelijks geluksgevoel. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/helende-bottenbouillon-30-charlotte-van-loo-jungblut-van-de-broth-bar UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Hera van Willick is wereldreiziger op de fiets, schrijver en spreekster. Minimalisme is hip. Net als digital nomad zijn. Maar dat is niks vergeleken bij de wereld over zwerven met niks meer dan je fiets en je eigen twee benen als aandrijvingskracht. Hoe gaat dat in zijn werk? Is dat niet eenzaam? Of ontzettend zwaar? Of gevaarlijk? Een bijzonder bestaan en ik had het geluk dat Hera kort in Nederland was voor een gesprek over moed, connectie, vrijheid, reizen, reflectie, keuzes maken en het herstellen van een burn-out. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/een-wereldreis-op-de-fiets-over-connectie-burn-out-en-moed-29-hera-van-willick UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Saraï Pannekoek is sportdiëtiste, auteur en spreker. Maar ook een (in eigen woorden) moderne hippie die zich inzet voor een duurzame planeet en plantaardige voeding. Ze is dan ook regelmatig in de media over deze onderwerpen en een graag geziene podcast gast. We belichten in deze afleveringen daarom een andere kant: haar eigen geschiedenis met eetstoornissen bijvoorbeeld, maar ook plantbewustzijn, Ayahuasca, je missie volgen, de balans tussen wetenschap en spiritualiteit en het nut van een social media detox. Saraï is één van die mensen die op je pad komt waarmee het direct flowt. Ze reisde af naar mijn huis en studio in Borculo waar we lekker comfortabel op de bank deze openhartige podcast opnamen. Laat je inspireren voor deze powerchick met een prachtige missie. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/eetstoornissen-plantbewustzijn-en-social-media-detox-28-sarai-pannekoek/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Chantal Verwest is een van de meest badass vrouwen die ik ken: sterk, stoer en rechtdoorzee. Als elite atleet won ze in 2016 de Spartan Race trifecta in Tirol. Op het moment loopt ze zelf geen races meer omdat de focus naar het afronden van haar studie tot diëtiste lag, maar traint ze nog wel anderen en is ze actief als coach voor LoveFitFood. Een gesprek over obstacle running, wat het betekent om stoer en tegelijkertijd vrouwelijk zijn, voor jezelf kiezen en hoe het is om iets te studeren waar je eigenlijk niet volledig achter staat (en hoe je daar je eigen draai aan kan geven). Wat je in deze podcast leert: - Wat de aantrekkingskracht van OCR (obstacle running) is. - Wat ‘strong is the new sexy’ in de praktijk werkelijk inhoudt. - Wat de ‘hersen-darm as’ is en hoe je die kennis in je voordeel kan gebruiken. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/obstacle-running-stoere-vrouwen-je-hart-volgen-en-dietiste-zijn-27-chantal-verwest/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

“Datgene aanreiken wat niet in woorden beschreven kan in worden, maar waardevoller is dan wat je ook kan bedenken”. Voormalig apache piloot Peter Gordijn heeft dat tot zijn levensmissie gemaakt, nadat een bijzondere ervaring met Ayahuasca zijn leven drastisch veranderde. Peter heeft net zijn tweede boek ‘het absolute perspectief’ afgerond en geeft cursussen in non-dualiteit en ondersteund deze met psilohuasca. Van stoere macho piloot naar boekenschrijver en spiritueel leraar; reden genoeg voor een diepgaand gesprek voor zijn camper op de camping in Utrecht. Een gesprek over oa ultieme vrijheid, identificatie, spirituele ego’s en non-dualiteit. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/van-apache-piloot-naar-psychonaut-instructeur-spirituele-egos-en-non-dualiteit-26-peter-gordijn-3/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Richard de Leth hing zijn doktersjas in de wilgen omdat hij graag zijn eigen pad wilde bewandelen en de brug wilde slaan tussen de Oosterse en de Westerse geneeskunde. Inmiddels is Oersterk een begrip in Nederland en heeft Richard als expert in de preventieve leefstijlgeneeskunde vijf succesvolle boeken op zijn naam staan. We hebben het over zijn (in eigen woorden) ‘magische zoektocht naar heling en genezing’, ondernemerschap, falen en doelen stellen, hoe om te gaan met weerstand bij gedragsverandering, zelfverantwoordelijkheid, ontspanning, perfectie, zijn beperkende overtuigingen (en hoe je die onbalans om kan zetten in kracht), het opzoeken van chaos en het zijn van je eigen medicijn. Luisteraars van de podcast krijgen met de kortingscode TRANSFORMATIE 50 euro korting op workshops van Richard. Check hiervoor: www.oersterk.nu/transformatie Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/de-magische-zoektocht-naar-heling-en-genezing-25-richard-de-leth/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Dankzij zijn video-serie over Bitcoins kwam ik vorig jaar in contact met YouTube fenomeen Percy Tienhooven. Ondanks dat Percy zijn bijzondere leven documenteert op YouTube raken we een aantal onderwerpen die hij nog niet eerder gedeeld heeft en gaan we lekker de diepte in. Zo hebben we het over Zen, de stoïcijnen, social media, humor, doelen stellen, journaling, offline gaan, het pad bewandelen en leven met een handicap. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/doelen-stellen-zen-en-leven-met-een-handicap-24-percy-tienhooven-2 UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Peter Joosten is als menselijk proefkonijn gefascineerd door het optimaliseren van je leven en lichaam door middel van biologie, technologie en wetenschappelijke inzichten (aka biohacking). Een onderwerp dat hij in zijn Project Leven Show (podcast), op zijn blog en in zijn lezingen graag onder de aandacht brengt. We spreken in deze aflevering niet alleen over allerlei fascinerende ontwikkelingen in dit veld en de impact van nieuwe technologie maar ook over mogelijke gevaren en tekortkomingen en de vraag hoe wij als mensheid gaan transformeren. Meer informatie over de podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/23-biohacker-en-diy-futurist-peter-joosten UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Wat doet een gigolo in een podcast over persoonlijke ontwikkeling vraag je? Ik heb Timo uitgenodigd omdat zijn keuzes het toonbeeld zijn van lifecrafting: het bewust vormgeven van jouw ideale leven. Keuzes die lastig kunnen zijn, al helemaal als zo zo onconventioneel en taboedoorbrekend zijn. In dit openhartige gesprek vraag ik hem de hemd van het lijf over the new tantra, wat het verschil is met ‘gewone’ seks en hoe het in zijn werk gaat tijdens zijn afspraakjes. Maar we hebben het niet alleen over seks, ook persoonlijke ontwikkeling, ego, zijn visie op polyamorie en man-vrouw dynamieken komen uitgebreid aan bod. Waarom word je gigolo, en hoe? Wat is the new tantra? Als je wilt weten wat (niét) te doen om je relatie spannend te houden, zou ik zeker even luisteren. Als je ook wilt weten hoe iemand tot deze lifestyle is gekomen en hoe je met reacties uit je omgeving om gaat zou ik zeker deze aflevering niet missen. Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/over-seks-the-new-tantra-en-gigolo-zijn-22-timo-jansen/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

10.000 euro investeren in jezelf. Wat?! Ja, je leest het goed. Dat is het bedrag dat ik de afgelopen jaren heb geïnvesteerd in mijn persoonlijke ontwikkeling. Geld is vaak een beladen onderwerp, ook ik durfde voorheen niet op mijn bankrekening te kijken en geld aan mezelf uit te geven. Ik heb toch geen coach nodig en ik hoef toch geen mensen in te huren om me te helpen? In deze aflevering deel ik open en eerlijk wat ik vanaf mijn burn-out heb gedaan om weer beter in mijn vel te zetten én hoeveel geld me dat heeft gekost. En niet onbelangrijk, wat voor een transformatie ik heb doorgemaakt! Want eerlijk gezegd, 10.000 euro klinkt veel (en soms heb ik het ook bij elkaar moeten schrapen) maar de groei die ik heb doorgemaakt is onbetaalbaar. Ik ben super dankbaar voor alle coaching, online programma’s, trainingsdagen en masterclasses die ik het afgelopen jaar heb mogen volgen en waardoor ik nu de persoon ben die ik ben

Anne Neijnens is net als ik online onderneemster, heeft een grote passie voor reizen en net haar eerste grote reis als digitale nomade achter de rug. De uitgelezen gesprekspartner dus om eens terug te kijken hoe het leven als digitale nomade bevalt, wat goed ging en wat niet en wat de plannen voor de komende tijd zijn. We bespreken wat het betekent om met je partner als digitale nomade te reizen, of het ook echt goedkoop is om in het buitenland te werken of niet, wat onze grootste inzichten en struikelblokken waren, en waarom iedereen een keertje alleen zou moeten reizen. Andere onderwerpen die aan bod komen zijn: het hebben van focus, de mindset om je baan op te zeggen om als ondernemer verder te gaan en over de mastermind waar Anne een jaar lid van is geweest. Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/terugblik-op-6-maanden-digital-nomade-zijn-21-sjanett-met-anne-neijnens/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Bastiaan van den Noort van Impactmasters was het afgelopen jaar de meest populaire gastspreker in mijn mastermind door zijn doortastende en verhelderende optreden. Als groeicoach helpt hij ondernemers om hun business te schalen en om een grotere impact te maken. De input tijdens onze hotseats en de manier waarop hij met zijn vragen bij alle mastermindleden wist door te dringen tot de kern van het probleem (om daarna constructief op zoek te gaan naar oplossingen) werd door iedereen als super waardevol ervaren. Fantastisch dus ook dat hij sinds begin dit jaar mij wil coachen, en dat hij ook te gast wilde zijn in de podcast. In deze aflevering vertelt hij over zijn eigen turbulente reis als ondernemer en vind je waardevolle tips als jij ook de volgende stap wil maken met je bedrijf. Daarnaast heeft Bastiaan hier een gratis eBook over geschreven dat je hier kan downloaden: www.impactmasters.com/whitepaper Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/20-businesscoaching-van-bastiaan-van-den-noort UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Microdosing.nl is de plek waar wetenschap, psychedelica, bio-hacking en zelfontwikkeling elkaar vinden en ik vind het onwijs gaaf dat ik met de mede-oprichter Hein rond de tafel mocht om al mijn vragen te stellen. Want ook ik heb inmiddels een aantal microdosing experimenten achter de rug en mijn ervaringen lopen uiteen van een beetje emotioneel onstabiel tot zeer positief en productief. Voor mij ook een zeer persoonlijke en diepgaande podcast dus. Meer informatie: https://transformatie-podcast.nl/episode/microdosing-met-lsd-focus-en-persoonlijke-ontwikkeling-19-hein/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Naomi Vlietman is de oprichtster van Zakenmeisje.nl, een platform geboren uit de behoefte om te connecten met andere jonge online onderneemsters en kennis te delen. Want hoe doe je dat allemaal: als jonge vrouw een online business bouwen, producten maken en lanceren, maar ook reizen en precies dat leven leiden dat jij wilt leiden? Ik volg Naomi al een tijdje online en ik dacht: hoe doet ze dat? Een inspirerend blog, actief op social media, een community runnen, events organiseren en dat allemaal vanuit Lissabon (haar droom van plaats-onafhankelijk werken heeft ze namelijk al bereikt). Luister mee naar haar grootste lessen tot nu toe, handige tips voor beginnende onderneemsters en digitale nomaden en de moeilijke stappen die ze heeft moeten doen om haar droom waar te maken. Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/over-zakenmeisje-nl-en-online-ondernemen-vanuit-het-buitenland-17-naomi-vlietman/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Biohacker en auteur van MindLift Kasper van der Meulen deelt in deze aflevering niet alleen hoe en waarom zelf-optimalisatie en het verbeteren van focus zijn passie en missie werd, maar ook waarom het voor ons zo moeilijk is om al die slimme technieken ten uitvoer te brengen. Volgens Kasper is de grootste uitdaging van onze generatie om erachter te komen hoe we ons persoonlijk geluk en gezondheid zo belangrijk kunnen maken dat we er daadwerkelijk wat aan gaan doen. Want jezelf bezig en tevreden houden is niet hetzelfde als gezond en gelukkig zijn en soms moeten we moeilijke dingen doen om een makkelijk leven te hebben. We hebben het over 30 dagen experimenten, flow, stress, koude training, verandering, (stoppen met) doelen stellen, verantwoordelijkheid en hoe een luciferhoutje je leven kan veranderen. Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/hoe-optimaliseer-je-jezelf-en-hoe-hou-je-het-vol-16-kasper-van-der-meulen/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

“Breathe. Look inside. Do the Work” were the words from Gino Chaka Runa (a Peruvian shaman) that guided me in my first Ayahuasca ceremonies. I got to talk with Gino more than a year later on his Waking Up 2017 tour and we dive deep into the world of Shamanism, waking up and healing through plant medicine. So many interesting questions that I could finally ask him! What is Ayahuasca and how does it heal us? What does it take to be a good shaman and how did Gino found his path? How does a good ceremony lool like and why don’t our intentions matter. We also talk about our soul, about spirit and ego. The show notes of the podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/shamanism-waking-up-healing-and-plant-medicine-15-don-gino-chaka-runa-2 UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Doelen zijn voor verliezers. De maakbare wereld bestaat niet. Alles heeft een prijs. Tibor is een life- en businesscoach met een uitgesproken mening. En daar hou ik wel van. Hij ziet zichzelf als anti-BS businesscoach die streeft naar ‘keihard meetbare resultaten’ zonder in te boeten op levensgeluk. Een mooie propositie en een super interessant en inspirerend gesprek! We bespreken niet alleen wat hem motiveerde om op deze manier ondernemers te helpen maar we hebben het ook over ego-apen, ochtendroutines, het hebben van een bord voor je kop, de dood en over geld. Mij bood het gesprek een paar nieuwe en waardevolle inzichten en ik weet zeker jij ook! Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/waardevolle-lessen-om-te-groeien-als-persoon-en-met-je-bedrijf-14-tibor-olgers UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Verslaafd. Aan liefde, drugs, afwijzing en denken. Ik herkende me meteen in de boeken van Jan Geurtz en heb daar niet alleen zelf heel veel aan gehad, maar het ook aan iedereen aanbevolen die er maar naar wilde luisteren. UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Ik weet niet wat ik leuker vind: terugkijken en reflecteren of vooruitkijken en doelen stellen. Gelukkig leent december zich voor beiden uitstekend! Deze aflevering ontstond spontaan toen ik het met Michel Vos over mijn doelstellingen voor 2018 had en hem vroeg hoe hij dat aan zou pakken om dat daadwerkelijk te manifesteren. Snel de microfoons aangezet want ik weet zeker dat dit ook voor jou super waardevol gaat zijn! Want hoe stel je eigenlijk goede doelen. En hoe kan je ervoor zorgen dat ze gehaald worden. Iedereen die met deze materie werkt weet dat het soms net lijkt alsof je aan het toveren bent. Want dromen kunnen écht gemanifesteerd worden, en niet door zweverig gedoe, maar het toepassen van hele simpele principes. Neem een kijkje in mijn grote toverboek en laat me weten wat er in die van jou komt te staan voor 2018? Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-lifecrafting-over-jaardoelen-manifestatiekracht-en-toverboeken-12-sjanett-met-michel-vos/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Letterlijk alle toeters en bellen in mijn lijf gingen af toen ik voor het eerst over Ayahuasca hoorde. Ze zeggen dat de moeder je roept als het je tijd is... nou bij mij stond ze in mijn oor te schreeuwen haha. Dat wil niet zeggen dat ik zonder erbij na te denken me aangemeld heb voor de eerste Ayahuasca ceremonie. Iedereen die TAP #0 geluisterd heeft weet dat ik redenen heb om voorzichtig te zijn rondom drugs. Toch heb ik de afgelopen twee jaar in totaal 8 keer Ayahuasca gedronken (in 3 retraites/weekenden) bij twee verschillende sjamanen en het werd tijd om die ervaringen eens op een rijtje te zetten. Alhoewel dit dus een bijzonder openhartige en persoonlijke podcast aflevering is (eng!), is het er wel eentje die denk ik nodig is. Niet alleen krijg ik regelmatig vragen over Ayahuasca, de kwaliteit verschilt ook enorm per aanbieder hoor ik soms en ik vind het extreem belangrijk om het het stigma rondom deze psychedelische plant te adresseren. Samen met Maaike neem ik je mee in het hoe, wat, waar en waarom van Ayahuasca ceremonies, wat mijn persoonlijke redenen én lessen, dan wel inzichten waren (sommige kwartjes vielen pas tíjdens deze opname) en wat ik iedereen wil aanraden die geïnteresseerd is in de materie en ook de roep voelt. Bekijk de shownotes van de podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/wat-is-ayahuasca-en-wat-doet-het-voor-je-11-sjanett UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Sjanett de Geus is eating psychology coach maar ook Europees kampioen kettlebell. Een gesprek over voeding, sport, minimalisme, lifecrafting, microdosing en meer.

Heb je ooit radio geluisterd, kan je niet om de naam Patrick Kicken heen. Hij was namelijk meer dan 20 jaar actief als radio DJ voor onder andere 3FM en radio Veronica maar nu nog steeds volop actief online met zijn podcasts en YouTube kanaal. Naar buiten toe is dit vaak de grappenmaker (bekijk zijn kicken.com maar eens), maar voor iedereen die iets verder kan en wil kijken ook een inspirerend voorbeeld van hoe je abstracte en lastige materie zoals non-dualiteit in je dagelijks doen en denken kan toepassen. Ik voelde me vereerd dat ik niet alleen in zijn podcast Leven zonder stress mocht verschijnen, maar daarna ook met hem over zijn favoriete stockpaardje en zijn levensvisie mocht praten. Want wat is non-dualiteit eigenlijk? En wat betekent het om je ego te overstijgen? Wat doet het voor je, hoe kom je daar en hoe ga je om met je omgeving als die daar minder in mee gaan. Zoals je ziet: precies in mijn straatje! Mijn ego vond het stiekem ook wel een beetje spannend om voor deze rot in het vak te zitten maar ik heb ervan genoten én geleerd… Niet alleen over bewustzijn, maar ook dat je eerst je microfoon set-up moet testen zodat je niet al YouTube tutorial googlend met een rood hoofd moet bekennen dat het niet lukt en je daarna samen een microfoon moet delen… Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/de-radio-dj-die-zijn-ego-oversteeg-en-ging-leven-zonder-stress-10-patrick-kicken/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Fortune favors the brave they say, so I crossed my fingers and invited Cory Allen (meditation teacher, host of the Astral Hustle podcast, musician and most of all a bearded genius with the most gentle and best laugh ever) to my own little podcast… I think I can say that worked out pretty well! I’m an insatiable nerd when it comes to these abstract and philosofical questionsjust (like my co-host for this occasion Michel Vos), so we just dove deep and explored our inner minds. You’ll learn about consiousness, free will, alien invasions and offcourse about his own journey and lessons learned along the way. I’m looking forward to his upcoming book “Now is the way” and I also have to invite him back since my unfortunately unstable wifi connection during the recording caused some technical problems. Let’s just say that’s a lesson in remaining zen and seeing this as an opportunity to continue our conversation in a couple of months. Watch the show notes of the podcast on: https://transformatie-podcast.nl/episode/exploring-the-mindscape-about-consciousness-and-free-will-9-cory-allen/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Deze LoveFitFood expert vertelt je alles over gezond eten en leven

In this episode Maaike and I talk with Brittany van Schravendijk (better known as KBfitBritt), a real kettlebell badass ánd an awesome human being. She’s a succesfull coach and athlete with multiple world records in the kettlebellsport. When you follow her online you’ll notice that she’s not only really into handstands, kettlebells and the outdoors, but also about spreading a positive word about body acceptance and self-care. This common goal is exactly the reason I invited her on this podcast: what sparked her own transformation and subsequent mission? How does she help empower women with their road to a healthy body image and self-love? I’ve had the pleasure to meet (and compete alongside) Brittany a couple of times and she really IS this energetic and positive person in real life. This podcast was a blast to record and I hope you like it too! Watch the show notes of the podcast on: https://transformatie-podcast.nl/episode/how-to-get-a-healthy-body-image-and-self-love-through-sport-8-brittany-van-schravendijk/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Jeroen (van Jeroen Maas Sports Company) is een echte verhalenverteller en we duiken al snel lekker de diepte in over gedragsverandering, en waarom dat zo moeilijk is. In een wereld waarin er al veel info is over sporten, afvallen en gezonder eten, vind ik zijn visie echt van toegevoegde waarde. Zo hebben het over het maken van contact, het belang van de rust vinden in jezelf en emotioneel bewustzijn als manier om een betere versie van jezelf te worden. Een prettige blend van nuchtere spiritualiteit en levenswijsheden van deze bijzonder inspirerende man die al 35 jaar in de fitness industrie werkzaam is. Je leert waarom we niet kunnen transformeren, maar waarom bewust-zijn er zelf reflectie daarentegen onontbeerlijk zijn. Dat ons systeem op ‘oude software’ lopen en hoe je daar dan toch mee om kunnen gaan. Wat dat de eerste stap is naar verandering, wat de kunst van het communiceren en coachen is en hoe je jouw unieke eigenschappen vóór je kan laten werken in plaats van tegen je. Meer informatie over deze aflevering: https://transformatie-podcast.nl/episode/de-rust-in-jezelf-als-grootste-krachtbron-over-meditatie-coaching-en-fitness-7-jeroen-maas/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Alhoewel we Marinka kennen van EetPaleo, gaan we het in deze podcast niet over paleo hebben. Deze creatieve duizendpoot en toponderneemster heeft namelijk met vallen en opstaan moeten leren om naar haar lichaam te luisteren. Dat is niet eenvoudig, vooral niet als je super ambitieus bent en geen denderende relatie met genoemde lijf of zelfbeeld hebt. Maar het lichaam en de energie die je hebt is wel een fantastisch kompas om op te varen en eentje die veel beloningen met zich meebrengt. Luisteren naar je lichaam is iets dat ik zelf ook nog moeilijk vind, dus des te meer reden om met Marinka de diepte in te gaan in de podcast en te leren van haar strategieën en ontdekkingen op dit vlak. We bespreken wat het betekent om 'naar je lijf te luisteren', wat Marinka gedaan (en gelaten) heeft om dat te leren, wat de rol van voeding hierbij is, waarom het perfecte dieet niet bestaat (zelf niet paleo) en wat de nummer één tip is om vandaag nog lekkerder in je vel (en hoofd) te komen zitten. Bekijk de show notes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/leren-luisteren-naar-je-lichaam-het-perfecte-dieet-paleo-en-eigenwaarde-6-marinka-appels-bil/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

We kennen hem van de Eindbazen podcast, maar hoe werd Michel zelf 'de held van zijn eigen verhaal', zijn eigen versie van een eindbaas? De wake-up call kwam in de vorm van een burnout en het realisatie dat in zijn jacht naar een hoge management positie links en rechts wat slachtoffers vielen. Hoe kom je erachter wat je dan wel wilt en wat voor (enge en onzekere) stappen moet je daarvoor zetten? Want als je al op 95% van je gewenste eindresultaat zit, trek je niet zo makkelijk de stekker eruit. Toch is dat precies wat Michel deed. Benieuwd wat zijn doel nu is? Je hoort het in deze aflevering. We duiken in de wereld van LifeCrafting en bespreken onder andere wat je nodig hebt om weer te durven dromen, hoe je kan navigeren op weerstand, en op het tegenovergestelde, daar waar je energie van krijgt. Waarom klagen zo desastreus is en waarom we vooral niet maar gewoon harder moeten werken. https://transformatie-podcast.nl/episode/hoe-word-je-een-eindbaas-over-lifecrafting-weerstand-klagen-en-energie-5-michel-vos/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Ivan was jarenlang een bekende en gerespecteerde horeca ondernemer in Tilburg. Liep hij over straat, werd er vaak naar hem geroepen en gezwaaid. Met twee goedlopende horecazaken en bekleed met talloze prijzen kon het leven niet op. Alles ging in een stijgende lijn omhoog. Tot hij en zijn compagnon met strijd uit elkaar gingen en Ivan door inschattingsfouten zich op een steeds stijlen wordende helling bergafwaarts bevond. In het dieptepunt was hij alles kwijt: zaken, vrouw, kind, huis en vooral zichzelf en zat bij met een burn out thuis. Toch noemt hij het een geschenk en zou hij het niet ander gedaan willen hebben. We bespreken wat het is om in de schuldsanering te zitten, hoe hij daarin gekomen is, welke stappen hij ondernomen heeft om er weer bovenop te komen, welke mindset hiervoor nodig is en hoe hij deze ervaring inzet om op zijn beurt nu anderen te helpen. Bekijk de shownotes van de podcast op: https://transformatie-podcast.nl/episode/van-een-miljoen-naar-de-voedselbank-en-weer-terug-op-eigen-benen-4-ivan-otten/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Jeanet brak in 2012 haar rug door een val van een paard. En dit was voor haar het perfecte excuus om eindelijk de wereld te laten weten wat ze het liefste zou willen doen: samen met haar man als digitale nomaden permanent reizen en werken. En dan heb ik het niet over low-budget reizen of travelbloggers die hotspots bespreken, maar gewoon met z'n tweeën in een gigantische villa op een tropische locatie een succesvolle online onderneming opbouwen. Dat zijn ze dan ook al anderhalf jaar met groot succes aan het doen. We bespreken onder andere waarom het belangrijk is om je te omringen met mensen die net een stapje verder zijn dan jij, wat het nut is van een goede coach en waarom luisteren naar het nieuws overbodig is. Ik ken Jeanet uit haar tijd als personal trainer en bikini fitness model en volg haar lifestyle en business transformatie al vanaf het begin op hun social media kanalen. Onwijs inspirerend! En dus tijd voor een interview. Co-host: Maaike Rijk Bekijk de volledige shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/digitale-nomade-in-business-class-van-fitness-model-naar-online-ondernemer-3-jeanet-wolf UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Waarom is het zo moeilijk om doelen te halen? Waarom maken we steeds de verkeerde keuzes en lijkt het alsof we vast komen te zitten? Leroy Naarden is succesvol ondernemer, coach en docent en spreker en is een ster in het leggen van verbanden om dat vervolgens te vertalen naar concrete handvatten voor niet ingewijden. De inzichten die hij bijvoorbeeld als ondernemer (mede-eigenaar van PhysiQ Fitness in Roosendaal) opdoet past hij toe om mensen te coachen bij het behalen van hun fysieke en gezondheidsdoelstellingen. Om hier te komen heeft Leroy zelf ook een behoorlijke transformatie ondergaan: hij was vroeger namelijk alles behalve de fitte baas die bij nu is. In deze eerste aflevering verteld hij over zijn proces, zijn mentoren/helden en zijn diepte- en hoogtepunten. Daarnaast kom je te weten waarom Leroy stiften voor zijn kinderen laat slingeren en bespreken we een element van verandering dat bijna altijd over het hoofd gezien wordt. Ik ken Leroy via de crossfit community en inmiddels is hij niet alleen een deelnemer in mijn mastermind, maar ook mijn trouwe wingman elke week. Ik heb enorm veel respect voor zijn kennis én kunde en het leek me dan ook erg toepasselijk om hem als eerste gast uit te nodigen. Bekijk de volledige show notes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/waarom-maken-we-steeds-de-verkeerde-keuzes-van-willen-naar-kunnen-1-leroy-naarden/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

April 2017 liep Quillermo de Marathon des Sables: 7 dagen om 250km sahara te doorkruisen , waarbij hij alleen water van de organisatie kreeg, de rest moest hij zelf meenemen. Want soms moet je gewoon grootste en 'onmogelijke' doelen voor jezelf stellen en moet je het niet alleen bij dromen laten, maar ook daadwerkelijk het lef hebben om te gaan doen! Als je denkt dat Quillermo een natural born runner is, dan heb je het mis: "Ik was niet altijd sportief. Sterker nog, ik liet vroeger de hond uit met de auto. Ik kon vanaf mijn bestuurdersstoel de achterdeur open doen, de hond naar buiten laten en dan een kilometer verderop rijden om de hond weer op te pikken, terwijl ik zelf zat te roken in de auto. Als iemand mij op dat moment had verteld dat ik een week lang door de Sahara zou gaan rennen, had ik die persoon voor gek verklaard. Ik lag liever op de bank, met een sigaret, een literfles cola en een grote zak chips naar een film te kijken, een keer of 6 in de week." Hoe ga je van couch potato naar ultraloper? En wat heeft dit te maken met de zoektocht naar financiële onafhankelijkheid? En tot slot: waarom moet je wollen sokken meenemen als je gaat hardlopen door de woestijn? Bekijk de volledige shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/van-couch-potato-naar-ultraloper-over-de-marathon-des-sables-2-quillermo-pellicaan/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Waarom een podcast beginnen over Transformaties? Omdat ik niet anders kan. En omdat ik geloof in 'scaffolding': jezelf omringen met mensen, kennis en ervaringen waar jij je aan op kan trekken om een betere versie van jezelf te worden. Het heldenverhaal met de persoon die obstakels en uitdagingen op zijn pad tegenkomt en de onzekerheid tegemoet treed om daar uiteindelijk als overwinnaar van thuis te komen, vormt daarbij mijn grootste inspiratiebron. Want we komen allemaal obstakels tegen, maar de keuze is aan jou hoe je daar mee om gaat en wat je daarvan meeneemt. In deze introductie aflevering word ik geïnterviewd door Michel Vos en komt aan bod: mijn achtergrondverhaal, wat je van de podcast kan verwachten en wie er bijvoorbeeld nog op mijn wensenlijstje staan om geïnterviewd te worden.  We gaan behoorlijk diep en ik denk dat je na het luisteren meer weet over mij dan mijn ouders, maar je weet daarna ook wie mijn grootste inspiratiebronnen zijn en waarom ik niet trots, maar ook niet spijtig ben over mijn verleden en hoe en waarom ik mezelf de afgelopen 10 jaar steeds met horten en stoten heb kunnen transformeren. Bekijk de volledige shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/waarom-een-podcast-over-transformaties-mijn-achtergrondverhaal-0-sjanett-de-geus/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview van Steven met  Sjanett de Geus. 2x Europees Kampioen Kettlebellsport, Eating Psychology Coach, multi-ondernemer en Mastermind organisator Sjanett de Geus is naast psychologisch wetenschapper ook een gecertificeerd trainer en internationaal kettlebellsport atleet. Haar wetenschappelijke achtergrond heeft zij verder ontwikkeld op het gebied van exercise nutrition en […]

Maaike Rijk en Sjanett de Geus zijn de oprichters van LoveFitFood. Ze geven trainingen over gezonde voeding, fitheid en trainen om doelen te halen. Ze schreven meerdere boeken over deze onderwerpen en geven regelmatig lezingen en seminars. Een gesprek over gezonde voeding, of het perfecte dieet bestaat, waarom het goed is om je af en toe af te zonderen en over de psychologie van goed eten. Bekijk de shownotes op http://www.projectleven.nl/lovefitfood-podcast