Podcasts about claudia l

This week we are excited to be joined by two Michigan Wolverines who recently qualified for the World Championships this fall.We have Sophia Diaz, a two-time NCAA individual qualifier, who recently helped the Dominican Republic make history by earning a bronze medal at the Central American and Caribbean Games. Joining her is Jahzara Ranger, who earned First Team All-Big Ten honors last season and won two bronze medals for Jamaica at the Central American and Caribbean Games—one in the all-around and one on vault.For both JZ and Sophia, this was only their second elite competition, and they are already accomplishing big things, including qualifying for the World Championships this October — something that an active female gymnast at the University of Michigan has never done before. Today, they join us to discuss their transition to elite gymnastics, what it means to represent their heritage on the international stage, their future goals, and much more.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo,  Fabio B, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Becky E, Melody M, Stacey M, Erica H, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, Samantha T, Mallory D, Ann P, Julianne L, Julie G, & Goldie R. 

En esta emisión del 11 de septiembre de 2026, el informativo aborda la decisión del Juzgado 34 de Familia de Bogotá que dejó firme la restricción a los bombardeos militares cuando exista información sobre la presencia de niños reclutados por grupos armados. También incluye anuncios clave del Gobierno Nacional, como el borrador de decreto para eliminar los límites a las inversiones de los fondos privados de pensiones en el exterior y el cierre financiero por $1,2 billones para el proyecto vial Bogotá Accesos Norte 2. En el ámbito político, se destacan la denuncia de la Agencia Nacional de Tierras por presuntas irregularidades y sobrecostos en la administración anterior, el debate en el Senado por las altas tarifas de energía en el Caribe y las reacciones a la reunión entre Gustavo Petro y Claudia López con miras a las elecciones de 2027

Refelxão: Claudia Lírio

This week, we are so excited to be joined by a very special guest for our 300th episode: Joscelyn Roberson, who has been a longtime favorite of ours. Joscelyn has already accomplished so much in her career, including being an alternate for the 2024 Olympic team in Paris, a team world champion in 2023, and an individual vault world bronze medalist in 2025.After years of elite gymnastics, Joscelyn took this summer off to give her body and mind some much-needed time to rest and reset. She went through a lot over the past year, but now she's feeling eager to get back out there.In this episode, we talk about everything from what she's learned over the past year to her excitement about getting back into the gym. We also dive into her decision to transfer to Georgia and what life looks like as she begins her junior year.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo,  Fabio B, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Melody M, Stacey M, Erica H, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, Samantha T, Mallory D, Ann P, Julianne L, Julie G, & Goldie R. 

Escuche el episodio del 21 de agosto de 2026. En La Luciérnaga, mezcla extraña de realidad y ficción, hablamos de la nueva cúpula militar, los nombramientos del Gobierno y la reposición de votos a Claudia López.Programa completo y más información en caracol.com.co

Escuche el episodio del 20 de agosto de 2026. En La Luciérnaga, mezcla extraña de realidad y ficción, hablamos de la nueva cúpula militar, los nombramientos del Gobierno y la reposición de votos a Claudia López.Programa completo y más información en caracol.com.co

This week, we are so excited to be joined by Lacie Saltzmann, who is a rising sophomore at the University of Minnesota. Lacie had an incredible freshman season, where she was a mainstay in the Gophers' bars and floor lineups, posting career highs of 9.9625 and 9.925, respectively. She, of course, helped her team advance out of the toughest regional to move on to the NCAA Championships and then helped the Gophers make history by advancing to the Final Four for the first time ever. Individually, Lacie ended the season with First Team All-America honors on bars and is hungry to do even more in her sophomore season. Lacie joins us to look back on last season and talk about how she ended up at Minnesota, her passion for baking, how she overcame her fear of twisting, and so much more.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, Samantha T, Mallory D & Ann P!

This week we are thrilled to be joined by seven-time All-American and rising senior on the Utah gymnastics team, Ella Zirbes. Ella is known not only for her beautiful gymnastics but also for being an advocate for mental health in the sport as someone who has very publicly struggled with performance anxiety. We dive deeper into the struggles she's faced and how she's learned to manage her anxiety while competing. We also talk about the pressure and expectations that come with representing a program with as rich a legacy as the Red Rocks, dealing with social media, and the roller coaster that was her junior season.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, Samantha T & Mallory D!

In this month's episode of Mental Gymnastics, Dr. JD Barton sits down with Maggie Nichols, a 2015 World Team Champion and floor exercise bronze medalist, as well as an eight-time NCAA Champion during her career as an Oklahoma Sooner. She talks about the disappointment of not making the 2016 Olympic team, the pandemic abruptly ending her career, navigating body image issues in the sport, the attention that came with Athlete A, finding joy at Oklahoma, and more!Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, Samantha T & Mallory D!

This is the 8th and final episode of the Recruit Reflection series, brought to you by Full Out Collegiate Recruiting. This week, we have one of our most interesting recruit perspectives yet: Caroline Walker from Air Force. If you've ever wondered what it's like to get into a military academy or what Air Force cadets experience, this episode is a must-listen. We also talk about the U.S. Classic and share our thoughts and highlights from the competition, from Katelyn Ohashi just missing out on qualifying for Championships to Reese Esponda proving to be a real contender. We also discuss what we think the future holds for USA Gymnastics, and more!Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, & Samantha T!

Entrevistamos a la exalcaldesa y excandidata presidencial Claudia López para conversar sobre el mes del orgullo LGTBIQ+ y analizar los resultados de las elecciones presidenciales que dejaron a De la Espriella como presidente electo. 

Entrevistamos a la exalcaldesa y excandidata presidencial Claudia López para conversar sobre el mes del orgullo LGTBIQ+ y analizar los resultados de las elecciones presidenciales que dejaron a De la Espriella como presidente electo. 

This is Episode 7 of the Recruit Reflection series, brought to you by Full Out Collegiate Recruiting, and this week, for the first time in the history of this series, we are joined by a club coach! We are so grateful to be joined by Rachael Tracy Gardner, the head coach at Cincinnati Gymnastics Academy, where she coaches Levels 8 through Elite. She joins us to talk about all things recruiting from the perspective of a club coach, covering everything from athletes receiving recruiting mail to navigating the natural feelings of jealousy among teammates, how she handles college coaches coming into the gym to watch practice, whether she lets her personal opinions be known to her athletes, and how she got into coaching and grew up in the sport as the daughter of the very well-known coach Mary Lee Tracy. Enjoy!Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, DFP, Lisa M, & Samantha T!

This is episode 6 of the Recruit Reflection series, brought to you by Full Out Collegiate Recruiting, and this week we're joined by future Iowa Hawkeye Morgan Braun. Morgan is coming off her most successful Level 10 season yet, which included competing at the 2026 Nastia Liukin Cup and finishing second in the all-around and on bars at the 2026 Level 10 National Championships. As she gears up for her senior season, she joins us to look back on her incredible year, talk about the recruiting experience, and share how she decided on Iowa.Check out our feature on Simpson College: https://www.youtube.com/watch?v=KqcYUqeVLTIThank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B,DFP, Lisa M, & Samantha T!

Desde que Nuevas Ideas asumió el control de la Asamblea Legislativa en mayo de 2021 han autorizado 75 préstamos por más de 10 mil millones de dólares al Gobierno de Nayib Bukele. Pero una parte importante de dichos recursos todavía no ha sido desembolsada. La economista salvadoreña, Carolina Vásquez, explica en este episodio cómo el endeudamiento se ha vuelto una práctica cada vez más fácil de aprobar y qué significa la desaparición de los controles que antes existían.También repasamos los compromisos que el Estado salvadoreño asumió con el Fondo Monetario Internacional para seguir accediendo a financiamiento y las consecuencias que ese modelo ya tiene para la población, desde recortes al gasto público hasta cambios en el sistema de pensiones.El cierre del Policlínico de Planes de Renderos, anunciado en 2020 como una remodelación que seis años después sigue sin mostrar avances, cambió el acceso a la rehabilitación para cientos de pacientes del Seguro Social. Quienes antes eran trasladados de inmediato para iniciar su recuperación ahora esperan hasta cuatro meses por una fisioterapia, un retraso que, según médicos, puede afectar la recuperación de personas que han sufrido accidentes cerebrovasculares y otras lesiones neurológicas.En el episodio también hablamos sobre el aumento de los feminicidios y muertes violentas en los primeros cinco meses de 2026. Los datos fueron recopilados por la Organización de Mujeres Salvadoreñas por la Paz (ORMUSA), este es un esfuerzo que se realiza desde las organizaciones y son las únicas estadísticas que se conocen porque en El Salvador no existe una estadística oficial pública que clasifique de forma sistemática los asesinatos de mujeres como feminicidios desde que esta información se puso en reserva 2022.La hermana de la abogada Ruth López, Claudia López, anunció, en conferencia de prensa, que pudo visitar a su hermana en prisión gracias a las medidas otorgadas por la Comisión Interamericana de Derechos Humanos. En la Nota de Centroamérica hablamos sobre las presiones que enfrenta Panamá por parte de China y Estados Unidos. El Resumen es un podcast original de El Faro Audio. Apoya nuestro periodismo independiente ingresando a apoya.elfaro.net. Suscríbete a nuestro boletín semanal para recibir todas nuestras publicaciones. Únete a nuestro canal de WhatsApp para actualizaciones diarias de periodistas del equipo. Síguenos en Facebook, TikTok, Instagram y X.Este episodio fue grabado el viernes 3 de julio de 2026. 

This week, we're joined by Amika Every, an elite gymnast from Aruba who is making history as the first Aruban gymnast to commit to competing in college gymnastics. In May, Amika announced her commitment to Southern Connecticut State University. Shortly afterward, we had the chance to chat with her about what led to that decision and how she first discovered college gymnastics. We also talked about life in Aruba and some fun topics, including her mom's bread shop, which is apparently pretty well known on the island.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B,DFP, Lisa M, & Samantha T!

¿Has pasado por un duelo, una ruptura o un momento difícil en tu vida sintiendote perdida o perdido? Existe una comunidad de personas centradas en el Reiki, una terápia que busca sanar a traves de tu energía, tu aura y tus chakras por medio de varios métodos. Claudia López nos platica cuales son estos métodos, y cómo saber si son lo que necesitas para sanar. Síguenos en nuestras Redes Sociales

This week on Mental Gymnastics, Dr. JD Barton sits down with Ebee Price, one of the most accomplished gymnasts of her generation. A 2012 Olympic alternate, 2014 American Cup champion, and winner of the 2013 — 14 World Cup All-Around Series, Ebee went on to have even more success at Stanford, where she became a 2x NCAA champion, Pac-12 Gymnast of the Year, AAI Award winner, and one of the most decorated gymnasts in program history.In this conversation, Ebee reflects on the unique challenge of being an Olympic alternate, the pressures of balancing athletic and academic success at Stanford, and the expectations that come with being a high achiever in every area of life.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B,DFP, Lisa M, & Samantha T!

This is Episode Four of the Recruit Reflection Series, sponsored by Full Out Collegiate Recruiting. This week, we are joined by Claire Donahue, a D3 gymnast who recently transferred from Wisconsin Whitewater to Wisconsin Stout. Claire joins us to talk about her initial recruiting journey as a Level 10, where she dealt with a lot of injuries and didn't receive much interest from schools. She also talks about being dismissed from the team at Whitewater and making the decision to enter the transfer portal. Claire eventually found her home at Wisconsin Stout and is a great example of perseverance and dedication in continuing to do the sport she loves.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B,DFP, Lisa M, & Samantha T!

Escuche el episodio del 18 de junio de 2026. En La Luciérnaga, mezcla extraña de realidad y ficción, abordamos las declaraciones de Armando Benedetti sobre las elecciones, la paz electoral y las respuestas de Verónica Alcocer a comentarios recientes sobre su papel en el Gobierno.

Germán Calderón España, abogado del candidato presidencial Abelardo de la Espriella, se refirió en 6AM W a las declaraciones de la excandidata Claudia López a propósito de su apoyo a Iván Cepeda.

López fue enfática al señalar que su decisión no implica integrarse a las filas del petrismo. “Yo no estoy adhiriendo, estoy decidiendo cómo voy a votar el domingo y contándoselo al país y contando mis razones de por qué voy a dar un voto independiente”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta emisión del 18 de junio de 2026, el informativo aborda la victoria de la Selección Colombia 3-1 sobre Uzbekistán en su estreno en el Mundial 2026 y los preparativos institucionales y de seguridad para la segunda vuelta presidencial del próximo domingo.También incluye el asesinato de un familiar de los presuntos implicados en el crimen del periodista Cristian Herrera en Cúcuta, las medidas electorales decretadas por el Gobierno, el hallazgo de medicamentos represados en un dispensario de Bogotá y las afectaciones por protestas que interrumpen la recolección de basuras en Ibagué.En el ámbito político, se destacan el respaldo de Claudia López a Iván Cepeda, un nuevo mensaje de apoyo de Donald Trump a Abelardo de la Espriella y las estrategias de seguridad implementadas por las autoridades para garantizar una jornada electoral transparente y en paz. El noticiero también cubre deportes, cultura y entretenimiento, con el balance de la primera jornada mundialista, la actualidad internacional tras el acuerdo entre Estados Unidos e Irán, reportes regionales de orden público, economía, movilidad y homenajes a figuras icónicas de la música como Paul McCartney y Raffaella Carrà.

This is Episode 3 of the Recruit Reflection Series, sponsored by Full Out Collegiate Recruiting.This week, we're joined by Mya Jett, an uncommitted gymnast in the Class of 2027. Mya was originally committed to Iowa State on a full athletic scholarship, but as many unfortunately know, the program was cut in March, leaving several gymnasts — including Mya — without a home. Now heading into her senior year, Mya is navigating the recruiting process once again. Her story highlights just how competitive college recruiting has become, especially in this new era of roster limits, transfer portal movement, and talks of  potential fifth-year eligibility.Mya was incredibly vulnerable in this episode, and we know there are many athletes in the Classes of 2027 and 2026 who can relate to the emotions she shares. From the shock of losing her original program to the rejection and uncertainty she's  faced throughout this increasingly competitive college recruiting landscape, Mya offers an honest look at the challenges many student athletes are experiencing today.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro,  JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, JuJu & DFP!

This is Episode 2 of the Recruit Reflection Series, sponsored by Full Out Collegiate Recruiting.This week, we're joined by Rehna Saalinger, a rising sophomore at Brown University. She was a staple in the beam lineup during her freshman season, scoring as high as a 9.85 in her collegiate debut and earning GEC Newcomer of the Week honors.Rehna joins us to talk about her recruiting journey as a first-year Level 10 gymnast who was limited to one event due to injury, and how she got herself on coaches' radars. She discusses what led her to Brown, what it takes to get into an Ivy League school, the imposter syndrome she experienced once she arrived on campus, and much more.Behind the Designs with Simpson: https://www.youtube.com/watch?v=Af8XVGruCQY&t=1sThank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro, Caroline P, JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, JuJu & DFP!

‘Tis the season for Recruit Reflections! It's that time of year when we kick off our Recruit Reflection series once again for Season 4, sponsored by Full Out Collegiate Recruiting. We're so excited to begin with three athletes who are not only among the top Level 10 gymnasts in the country, but are also teammates at Brandy Johnson's in Florida.We are joined by Imani White, who was originally committed to Cal before ultimately switching her commitment to Mizzou. She is a four-time Level 10 National Champion, a four-time Nastia Cup qualifier, and will be headed to Mizzou this upcoming season.Jada Oliver is also here. She is committed to LSU and will join the Tigers for the 2028 season. She is the 2025 Level 10 National All-Around Champion and a two-time Nastia Cup qualifier.We also have Sofia Estrada, who will be an Oklahoma Sooner this fall and recently won a national title on vault at the 2026 Level 10 National Championships.They join us for a recruiting roundtable discussion about their experiences as highly sought-after Level 10 gymnasts, the advice they received along the way, whether they influenced one another's recruiting decisions, and more.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro, Caroline P, JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, JuJu & DFP!

Escuche el episodio del 27 de mayo de 2026. En La Luciérnaga, mezcla extraña de realidad y ficción, revisamos la visita de Claudia López a Sin Anestesia, el momento deportivo con Falcao y diferentes espacios de humor y actualidad.

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Dr. JD Barton sits down with Dr. Nicole Hayes, who served as the UCLA gymnastics team psychologist from 2019 to 2023, to discuss body image in and out of the gym, the impact of social media and NIL, navigating injuries, academic pressure, and more.Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro, Caroline P, JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, JuJu & DFP!

This week, we break down the latest NCAA coaching changes and transfer portal news, share highlights from the 2026 Development Program National Championships, discuss Ana Bărbosu's suspension, and more.Later in the episode (around the 43-minute mark), we're joined by Kailin Chio following the conclusion of her standout sophomore season at LSU. Chio made program history this year, recording 13 perfect 10s — the most ever by an LSU gymnast in a single season — and becoming the first LSU gymnast to earn a perfect 10 at nationals. She also captured the SEC all-around and vault titles, was named SEC Gymnast of the Year, and finished the season as a finalist for the Honda Award. Thank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro, Caroline P, JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, JuJu & DFP!

We're kicking off May with a jam-packed episode. We've got one of UCLA's star freshmen, Ashlee Sullivan, on the show, plus there has been so much news between coaching changes and the transfer portal, so we have a lot to unpack.Ashlee Sullivan is a four-time U.S. National Team member, an alternate for the 2025 Worlds team, the 2025 Winter Cup all-around champion, and now an NCAA All-American on floor after wrapping up her freshman season at UCLA. This season, she was a key contributor for the Bruins on vault, bars, and floor, posting career highs of 9.975 on vault, 9.925 on bars and 9.95 on floor. She was named Big Ten Freshman of the Week three times and was also a Big Ten Co-Event Specialist of the Week. She joins us to look back on her freshman season, the transition from elite to college, her goals for the summer, and whether or not LA 2028 is on her radar.Send us your feedback: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSca-fVM9kZsn7D38p0izSkReln2abT0Ry8obP-5-gi_HZH6ow/viewform?usp=publish-editorThank you to our monthly Patreon supporters: Lee B, Cookiemaster, Happy Girl, Erica S, Semflam, Amy C, Maria L, Becca S, Cathleen R, Faith, Kerry M, Derek H, Emily, Sharon B, MSU, Kimberly G, Lela M, Mara L, Jenna A, Alex M, Dana, Kelsey, Lidia, Maria P, Alicia O, Cristina K, Hayley B, Bethany J, Kentiemac, Marni S, Betny T, Emily C, Cathy D, Lisa T, Libby C, Thiago, Debbie, Taryn M, Amy M, Jamie S, Chuck C, Kaitlin, Susan P, LFC_Hokie, Ella, Kay, Julie B, Austin K, Jane, Sarah, Amy, Stephen S, Johanna T, Alison S, Alberto D, Kristina T, Abigail W, Jennifer K, Kate M, Naomi S, Claudia L, Erin L, Thomas B, Lauren D, Kihika M, Beth C, Amy, Renee PM, Ryan V, Brandon H, Okcaro, Tyler, Paola, Heather, Kate, Danielle, ALittleUnderRotated, Lacy, Dana C, Grace, Pat G, Lexi G, Laura N, Kathy, Katie A, Róisín, Megan J, Emily D, Britton, Ry Shep, Reyna G, William A, MB, Jackson G, Stella, Ulo F, Noah C, Melissa H, Alexis, William M, Susie, Leslie G, Catherine B, Laura L, Katy S, Kathy M, Kathy S, Okcaro, Caroline P, JD B, Cookiecutter, SuniFan, Caroline M, kcmojojojo, Sammy S, Fabio B, Lacie M, Sara G, Kerry H, Leah D, Margaret G, Molly, ClemsonTigersFan, Lisa B, Sarah M, Grace M, Laura A, Justin D, Jas, Kendrick C, Rich A, Ty T, Nick S, Becky E, Annsley M, Melody M, Stacey M, Erica H, Kathy, Teressa, Angela C, Bridgett C, Ashley D, Whitney J, Shelly A, Erika B, & JuJu!

Die meisten Menschen atmen zu viel, nicht zu wenig. Und genau das ist der Grund, warum sie im Stress nicht klar denken können, schlecht schlafen und sich ständig müde fühlen. In dieser Folge räumt Julia mit dem grössten Atemmythos auf, den wir alle in der Schule gelernt haben: Sauerstoff gleich gut, CO2 gleich Abfall. Was die Physiologie tatsächlich zeigt, ist das Gegenteil. Ohne ausreichend CO2 kommt der Sauerstoff aus deinem Blut nicht in den Zellen an. CO2 ist der Schlüssel. In dieser Folge: •       Der Bohr Effekt: Warum CO2 die Sauerstoffversorgung der Zellen steuert •       Der Kety Schmidt Effekt: Wie Hyperventilation die Hirndurchblutung drosselt •       Das glymphatische System: Wie dein Gehirn sich reinigt und wie Atmung das aktiviert •       Der Cardihaler: Fünf Minuten Atemtraining am Tag •       Erfahrungen aus der Cardihaler Challenge mit Claudia Lässer und Pascal Zuberbühler   Faustformel: Es geht niemals um mehr Luft. Es geht immer um Balance. Mehr zum Cardihaler: arktisbiopharma.ch/cardihaler Alle Folgen: arktisbiopharma.ch/podcast Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

López fue tajante al señalar que el proyecto original de la Alianza Verde, inspirado en figuras como Antanas Mockus, ha llegado a su fin. Según la candidata, el partido se transformó en una organización "atrapa todo" que priorizó los votos sobre los principios.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Según López, la colectividad perdió su esencia al subordinarse a los intereses del gobierno de Gustavo Petro y verse envuelta en escándalos de corrupción.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablaremos de nuevas cifras… Las nuevas cifras que arroja la reciente encuesta de AtlasIntel publicada por SEMANA y que ponen a Iván Cepeda y a Abelardo de la Espriella en segunda vuelta presidencial, pero también una gran sorpresa em escenarios de segunda vuelta.  De acuerdo con la encuesta de AtlasIntel en primera vuelta que se realiza el 31 de mayo, la intención de voto le favorece a Cepeda quien ganaría con un 37,8 %, seguido de Abelardo de la Espriella 27,2 % y Paloma Valencia 22,9 %.  Posteriormente, aparecen Sergio Fajardo 5,0 %, Claudia López con 1,0 %, Santiago Botero 0,6 %, Roy Barreras 0,3 %; Sondra Macollins 0,1 %, Clara López 0 por ciento, Miguel Uribe Londoño 0 %, Luis Gilberto Murillo 0 %, Mauricio Lizcano 0 %, Carlos Caicedo 0% y Gustavo Matamoros 0 %. Voto en blanco 2,5 %, Voto nulo/no votará 0,7 % y no sé 1,7 %.  Los invitamos a seguir el canal de SinCandado en WhatsApp. Activen la campanita.  Visite nuestras cuentas en X (Twitter), Instagram, Youtube y Youtube Music y el podcast de SinCandadoRadio en Spotify y demás plataformas. Arriba encuentran los iconos de acceso.

Esta semana Juanita León y Héctor Riveros conversan sobre las narrativas que se están jugando en las campañas presidenciales de Iván Cepeda, Abelardo de la Espriella, Paloma Valencia, Sergio Fajardo y Claudia López.Producción: Jose Gutiérrez, Carmen Garnica y Juan Sebastián Correa.Entrevista: Juanita León y Héctor Riveros.Material de archivo: Carmen Garnica.Suscríbase y active la campanita: / @lasillavaciavideo   Síganos en nuestras redes sociales:Instagram:   / lasillavaciaoficial   Facebook:   / lasillavaciaoficial   X: https://x.com/lasillavacia TikTok: https://www.tiktok.com/@lasillavacia

Enfrentamientos entre estudiantes y el ESMAD cerca del Museo Nacional generan bloqueos en la carrera séptima. En política, crece el choque entre Claudia López y Juan Daniel Oviedo en plena carrera presidencial. También aumentan las críticas al Gobierno por la inflación y alertan riesgos en el sistema energético.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En la sede de Juan Daniel Oviedo, se vive un ambiente festivo tras los resultados de la consulta electoral. Con alrededor de 50 personas presentes, Oviedo celebra haber superado la votación en Bogotá, alcanzando 616,902 votos. Agradece a la capital por la oportunidad de demostrar que se puede hacer política de manera diferente. Felicita a Claudia López y Roy Barreras, mientras se mantiene a la expectativa de los resultados de Paloma Valencia. A pesar de las dificultades, como la falta de recursos y el sacrificio personal, Oviedo destaca el esfuerzo de su equipo y la importancia de su movimiento político. La conversación también aborda la posibilidad de una candidatura a la vicepresidencia, aunque aún no hay propuestas concretas. Este evento marca un hito significativo en la política colombiana, mostrando un nuevo camino para el futuro.

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Para la precandidata, la situación actual es crítica, ya que considera que el gobierno ha ofrecido "gabelas e incentivos perversos" que, lejos de reducir la violencia, han permitido el crecimiento del reclutamiento infantil, la producción de cocaína, la minería ilegal y la violencia contra las mujeres. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reviva el programa completo del 27 de enero de 2026 en Mañanas Blu con Camila Zuluaga.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy, Juanita y Héctor hablan sobre el centro. Analizan sus posibilidades de cara a las elecciones, si se hará la consulta que propone Claudia López, cómo está Fajardo para la primera vuelta y qué sucede con esos candidatos de centro que se fueron a la Gran Consulta.

Hoy en #LosDanieles analizamos y comentamos la millonaria compra del gobierno de Gustavo Petro en 17 aviones suecos avalados en 16 billones de pesos, la cifra más alta en la historia. Además del escándalo por la muerte de 16 niños en combate en el Guaviare. También entevistamos a la precandidata presidencial Claudia López. 

Nivå: B1-B2 Claudia, en tidigare elev till mig, berättar om sin resa att lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Hör hennes erfarenheter och strategier för att lära sig språket, inklusive hur hon fick svenskar att faktiskt prata svenska, och inte byta till engelska. Claudia beskriver också hur viktig hennes kärlek till Sverige har varit, och hur hon har integrerat språket i vardagen. Du kan också titta på videoversionen här. Transkript Fredrik Hallå hallå! Det här är ett samtal mellan mig och Claudia. Claudia var en elev till mig ganska länge. Och hon lyckades lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Jag är faktiskt väldigt imponerad över hennes svenska. Så jag har frågat henne hur hon har gjort det här och ja.. Titta på det här samtalet för att få veta hur hon lärde sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Och kanske speciellt hennes trick för att stanna i svenska språket med svenskarna och inte byta till engelska. Ja, då lyssnar vi på samtalet. Men, hej där Claudia. Hej! Claudia Hej Fredrik. Fredrik Ja, det var jättekul. Att se dig igen. Claudia Detsamma. Fredrik Det var ju länge sedan vi. Du var ju en elev till mig. För några år sedan. Claudia Det stämmer. Fredrik Ja. Så det är faktiskt jättekul att prata. Och ja. Jag märker att du har.. Vi har ju pratat lite innan. Claudia Ja. Fredrik Jag märker att du pratar fortfarande väldigt bra svenska, så.. Claudia Tack så mycket! Tack till dig!  Fredrik Ja, ja. Det är ju du som gör själva jobbet. Claudia Ja, man behöver också bra lärare. Fredrik Ja, det är sant. Så. Men det betyder ju att du måste ha fortsatt använda språket och så. Men vi kanske kommer till det för att jag tänkte att vi kan börja med att du bara kanske berättar vem du är och vad du gör och varför du började lära dig svenska egentligen?   ..resten av transkriptet hittar du här. 

Claudia López dijo que el Pacto Histórico y el presidente Gustavo Petro están repitiendo el modelo de la “parapolítica” mediante alianzas con grupos criminales para conseguir votos.