Podcasts about die smart formel

Die Smart-Formel zur Formulierung von Zielen kennt (fast) jeder. Vielleicht macht es auch für dich Sinn, die Smart-Formel hier und da anzupassen, damit sie dich und dein Team besser unterstützt. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie die Zielformulierung mit ein paar wenigen Anpassungen bei der berühmten Smart-Formel deutlich verbessert wird. SMART FORMEL und ZIELKREUZ IM DIREKTVERGLEICH ERLEBEN? Dann komm` unbedingt in mein Führungstraining "Führung auf Augenhöhe" oder lade mich in euer Unternehmen ein. Und das Beste: Wir trainieren die Methoden natürlich ganz praktisch und es gibt viele Tipps zur souveränen Anwendung. Du erfährst im Training, wie du ein Team lateral führst und lernst, wie du die Eigenverantwortung und Selbstorganisation deines Teams fördern kannst. ► https://fitforleadership.ch/fuehrung-auf-augenhoehe/ LUST AUF FÜHRUNGSSEMINARE, DIE ROCKEN? Meine Präsenztrainings und Online Seminare für Führungskräfte in der Schweiz und Deutschland. Hier mehr erfahren: ► https://fitforleadership.ch/ 95 PRAXIS-IDEEN FÜR EINE FÜHRUNG AUF AUGENHÖHE Hol dir das kostenlose Buch zum Podcast "Führung kann so einfach sein" ► https://fitforleadership.ch/ebook MACHE ALS FÜHRUNGSKRAFT DEN NÄCHSTEN SCHRITT Sichere dir hier dein persönliches Gespräch mit mir! Danach wissen wir beide, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. ► https://fitforleadership.ch/telefontermin-buchen/ DU WILLST NOCH MEHR ÜBER MITARBEITERFÜHRUNG ERFAHREN? Für mehr Bonus-Tipps folge mir auf LinkedIn. ► https://www.linkedin.com/in/abenedix

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2022 - Gute Vorsätze Ein paar Kilos abnehmen, mehr Sport machen, weniger rauchen… Oder auch: Mehr Übungsdienste besuchen, Zusatzdienste einführen, endlich neues TLF beschaffen, Vereinsausflug organisieren, Kameradschaft pflegen, Einsatznachbereitung einbauen, neues Löschpulver exzessiv testen… Wir haben viele Vorhaben, doch Studien zeigen: Ganze 92 % aller Vorsätze scheitern schon nach wenigen Tagen. Warum ist das so? Was ist das überhaupt immer mit diesen “Vorsätzen”? Die einen finden sie wichtig, andere lehnen sie komplett ab. Stichhaltige Argumente gibt es für beide Positionen. Die Befürworter sehen gute Vorsätze als Teil der Selbstoptimierung und Lebensplanung: Ziele sind gut, um sich weiterzuentwickeln. Jedes umgesetzte Vorhaben führt zu einem Erfolg und damit zu mehr Glücksempfinden. Es gibt aber auch Kritiker die behaupten: Das Leben ist zu kurz, um es mit Vorsätzen zu füllen, also lieber das Leben genießen. Ob gute Vorsätze für dich gut sind oder nicht musst du für dich entscheiden. 10 gute Tipps: Grundsatz ist zunächst die SMART-Formel: S: spezifisch: Formuliere den Vorsatz so konkret und genau wie möglich. M: messbar: Ziele müssen messbar sein. A: attraktiv: Das Ziel muss den eigenen Wünschen oder Vorstellungen entsprechen R: realistisch: Ist ein Vorsatz unrealistisch, scheitern wir. Hier helfen oft Zwischenziele. T: terminiert: Formuliere nicht nur gute Vorsätze, sondern auch einen klaren Zeitrahmen. Die SMART-Formel klingt aber sehr theoretisch, deswegen einige praxisbezogene Tipps: Timing beachten: Finden den passenden Zeitpunkt für dein Vorhaben aber starte sofort damit, innerhalb von 72 Stunden.. Positiv formulieren: Um Vorsätze einhalten zu können, sollten diese positiv formuliert werden. Realistisch bleiben: Sich hohe Ziele zu stecken ist gut, sie müssen aber auch realistisch und machbar bleiben.. Verbündete suchen: In allen Fällen helfen vor allem Unterstützer, Partner und Freunde. Wenn-Dann-Strategie nutzen: Jeder Plan wird früher oder später von der Realität eingeholt. Überlege mit dem guten Vorsatz, was Überraschendes passieren könnte – und was in dem Fall alternativ zu tun ist. Wer schreibt der bleibt: Zugegeben, der Tipp klingt ein wenig altbacken und anachronistisch. Doch es hilft ungemein, sich Ziele aufzuschreiben und auch die Fortschritte zu dokumentieren. Erfolge belohnen: Spaß muss sein. Auch bei anspruchsvollen und guten Vorsätzen. Belohne dich regelmäßig für Teilerfolge. Glauben behalten: Mach keine halben Sachen! Vorsätze umsetzen, nicht nur ausprobieren. Wer nur etwas versucht, wird damit nicht erfolgreich sein. Die Willenskraft folgt immer auch dem Selbstglauben. Und nun der letzte Tipp, der ungewöhnlich erscheint, aber eine wichtige Rolle spielt: Ausreichend schlafen: Das klingt wie ein guter Vorsatz selbst. Ist es aber nicht. Gesunder, ausreichender Schlaf ist Balsam für unseren Geist und Körper. Er bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und sorgt für mehr Fitness, Motivation und Ausdauer. All das ist besonders für Feuerwehrleute wichtig, weil unser Schlaf so oft unterbrochen wird. Was immer du dir 2022 vorgenommen hast, mit diesen kleinen Helferchen kannst du es schaffen deine Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das hilft dir und deiner Feuerwehr. Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge, dein Team von Brand Punkt Hermann und Carina _____________________________ Mehr Infos über fireproof360° - dem E-Learning Programm für mental starke Feuerwehreinsatzkräfte: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360-one/ _____________________________ TEILE DIESE PODCASTFOLGE Vielleicht befindet sich ein Kamerad oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

Ziele setzen, aber wie? Die Smart-Formel ist eine Möglichkeit, die Dir helfen könnte Dein Ziel so zu formulieren, dass Du es mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichst!

Du magst unseren Podcast? Dann gibt uns gern einen Kaffee aus: https://steadyhq.com/de/projekteleichtgemacht Die SMART-Formel ist ein echter Klassiker – nicht ohne Grund! Hilft sie doch dabei, konkrete und sauber formulierte Ziele festzulegen. Doch warum bei SMART aufhören? Die beliebte Formel hat ein paar Geschwister, die noch mehr Anhaltspunkte für eine korrekte Zielformulierung geben. Hör rein … PLG-076: Die SMART-Formel bekommt Gesellschaft: PURE, CLEAR, PIDEWaWa, AMORE und MAGIE Weiterlesen » The post PLG-076: Die SMART-Formel bekommt Gesellschaft: PURE, CLEAR, PIDEWaWa, AMORE und MAGIE appeared first on Projekte leicht gemacht.

Damit aus Worten auch Taten werden, erzähle ich Dir in dieser Episode, wie man gute Ziele formuliert. Dabei hangeln wir uns ein bisschen an der SMART-Formel entlang und ich erkläre Dir zu jedem Buchstaben, was Du besonders beachten solltest. Und selbst wenn Du die SMART schon kennst: Lernen geht über Wiederholen ;-) und bestimmt ist auch für Dich trotzdem etwas Neues dabei. Ergänzende Episoden bzw. Episoden, auf die ich mich in der Folge beziehe: Pausen: https://www.stressismus.de/post/neue-podcastfolge-pause Kurs „Raus aus dem Hamsterrad“: https://www.stressismus.de/hamsterrad Anmeldung zum Newsletter: https://www.stressismus.de/newsletter ******************************************************************* Stressismus ist ein Programm über ganzheitliches Stressmanagement für erfolgreiche Frauen: Power und Achtsamkeit für mehr Leidenschaft und Leichtigkeit in Deinem Leben! Männer sind jederzeit willkommen. Jeden Montag gibt es hier eine neue Folge rund um die Themen Stress, Stressmanagement, Stressreduktion, Stressprävention, Stressbewältigung, Mindset und effektives Arbeiten. Noch mehr über Stress, Impulse, Coaching, Kurse und mich findest Du hier: Website: www.stressismus.de Website 2: www.TheaWulff.com Instagram: https://www.instagram.com/stressismus/ Pinterest: https://www.pinterest.de/Stressismus Und vergiss nicht: Stress ist keine Naturgewalt!

Ziele setzen, und zwar solche, die dich wirklich weiterbringen. Die SMART Formel allein bringt dich nicht unbedingt dahin, wo du hinwillst. Welche sonstigen Strategien, die du nutzen kannst, um deine Ziele so zu setzen, dass sie dich voranbringen, erfährst du in diesem Beitrag.

Die Smart-Formel kennt (fast) jeder. Das Zielkreuz hingegen kennen die wenigsten Führungskräfte. Schade, denn das Zielkreuz hat aus meiner Sicht gegenüber der Smart-Formel einige gewichtige Vorteile bei der Formulierung und Vereinbarung von Zielen.

Die Smart-Formel kennt (fast) jeder. Das Zielkreuz hingegen kennen die wenigsten Führungskräfte.Schade, denn das Zielkreuz hat aus meiner Sicht gegenüber der Smart-Formel einige gewichtige Vorteile bei der Formulierung und Vereinbarung von Zielen.

Wie formulierst Du Deine Ziele, damit Du besser dranbleibst? Was machst Du, damit Dich die Ziele mehr fesseln? Zur Theorie: Die SMART–Formel (G. T. Doran – 1981) S = Spezifisch M = Messbar – alternativ motivierend A = Attraktiv – alternativ aktivierend oder aktionsauslösend R = Realistisch T = Terminiert Vorsätze werden nicht SMART formuliert, da sie oft zu unkonkret sind. Du legst voll motiviert los und wie hältst Du das nun? Die SMART-Formel hat eine logische Berechtigung, jeder kennt sie, die meisten Verkäufer handeln allerdings nicht nach ihr. Woran liegt das? Antwort: Sie ist zu technisch. Bezug zum Eisbergmodell: (Siegmund Freud) Warum treffen wir denn überhaupt eine Entscheidung? Nach dem Eisbergmodell: • 20% treffen wir Entscheidungen aus rationalen Gründen (oder auch Kopfebene/Bewusstsein) – Zahlen, Daten und Fakten etc. • 80 % treffen wir Entscheidungen aus emotionalen Gründen (oder auch Bauchebene/Unterbewusstsein) – Gefühle etc. Wenn Ihr das Eisbergmodell auf die SMART Formel übertragt, seht Ihr, dass die Interpretation der SMART Formel zu viele rationale Bestandteile hat (S, M, R und T sind rationale Punkte, nur A ist ein emotionaler Aspekt). Wir alle sind emotionale Menschen und handeln emotional. Um die SMART Formel anzuwenden, fehlt Emotionalität. Geld sparen ist keine rationale Entscheidung, da Du das Geld, welches Du sparst für etwas anderes, schöneres, emotional stärkeres ausgeben willst. Also steckt dort auch Emotionalität mit drin. Zitat: Daniel Goleman „Emotionale Intelligenz“ - Ist der Meinung, dass wir alle Entscheidungen zu 100% emotional treffen. Danach suchen wir rationale Gründe, um den emotionalen Kauf zu rechtfertigen. So ist der Begriff der „nachgelagerten Rationalisierung“ entstanden. Fazit zur SMART Formel: Ihr Verkäufer könnt Euch um die SMART Formel, die ja durchaus Berechtigung hat, zuerst einen wunderschönen Bilderrahmen malen, mit einem Bild, das so schön und toll ist, dass Ihr daraus so viel Motivation zieht, um nach der SMART Formel Eure Ziel zu erreichen. Unser Gehirn funktioniert so, dass wir in Bildern denken, somit macht es Sinn, dass Du dies nutzt für die Zielplanung. Dranbleiben heißt also, dass das Ziel, die Du Dir setzst auch umsetzt. Das Ziel hast Du Dir quasi „in den Kopf gesetzt“ und handelst danach es zu erreichen. 1. Das prachtvolle Endbild erstellen 2. Planung des Ziels nach der SMART Formel Viel Spaß dabei Euer Flemming

Was bedeutet die SMART-Formel? S  = wie spezifisch M = messbar A  = akzeptiert R  = realistisch T  = terminierbar So kannst du dir deinen Wunsch spontan erfüllen Heute nehme ich dich mit nach Kroatien. Mit meinem Erlebnis möchte ich dich animieren, dass du dir auch spontan Wünsche erfüllst. Die SMART-Formel hilft dir dabei, dein Ziel einfach zu erreichen. Spezifisch: Was möchtest du am liebsten sofort machen? z. B. einen Zoobesuch im Leipziger Zoo, einen Besuch im Freizeitpark Rust oder einen Saunaabend Mein Mann & ich haben uns Freitagabend gegen 19 Uhr aus einer Idee heraus ganz spontan entschieden eine Woche Kroatienurlaub zu machen. Jetzt musste die Unterkunft & der Urlaubsantrag geklärt werden. Gegen 21 Uhr stand alles fest, wir können den Urlaub machen. Samstagmorgen ging es los. Messbar: Wie viel Zeit hast du verfügbar? z. b. eine Stunde, einen Tag oder sogar eine ganze Woche? Anfangs wussten wir noch nicht wie lange wir bleiben können, wir wussten nur wir fahren her. Jetzt sind wir für eine Woche hier, ganz in der Nähe von Zadar & direkt am Meer. Wir haben hier 22 Grad & Sonnenschein. In Deutschland ist gerade Herbstwetter, 12 Grad & Dauerregen.  Akzeptiert: Wer ist dabei, wessen Zustimmung bedarf es? z. B. Partner, Familie, Freunde oder du allein, Arbeitgeber Mein Mann brauchte die Zustimmung seines Arbeitgebers & wir benötigten noch die Zimmerbestätigung unserer Unterkunft. Damit ich so kurzfristig verreisen konnte war es für mich wichtig, dass ich eine gute Internetverbindung vor Ort habe, da ich auch hier ein paar Stunden pro Tag arbeite. Der Tapetenwechsel gibt mir so viel Energie, dass ich meine Arbeitszeit sehr entspannt wahrnehme. Realistisch: Was genau möchtest du machen? An welchem Ort? Welches Ziel hast du? z. B. ein Ausflug mit der Familie in den Europapark Rust Wir haben uns für einen Kurzurlaub in Kroatien direkt am Meer entschieden. Hier genießen wir eine wunderbare Ferienwohnung & unser Vermieter ist super gastfreundlich. Terminierbar: Wieviel Zeit kannst du einplanen, dir ermöglichen? z. B. einen ganzen Tag, eine verlängerte Mittagspause oder ein verlängertes Wochenende Wenn du es wirklich willst, findest du auch eine Lösung. Richtig? Freitag wussten wir noch nichts von unserem Kurzurlaub. Die Idee entstand erst abends. Doch weil wir es wirklich wollten, haben wir eine Lösung gefunden. Und tata, jetzt sind wir hier. :-) Und es war die beste Entscheidung. Im Moment sitze ich am Meer, das Wasser plätschert mir um die Füße & wir genießen die Sonne bei 22 Grad. Obwohl ich auch hier arbeite bringt mich dieser Ort auf neue Ideen, weil ich einfach entspannt bin. Auch wenn du vielleicht nicht so spontan eine Woche verreisen kannst, möchte ich dich heute motivieren einmal innezuhalten & zu schauen, was du dir ganz spontan erfüllen kannst. Meistens sind wir mit unserem Alltag so verstrickt, dass wir für viele Möglichkeiten nicht mehr offen sind. Also, was kannst du dir kurzfristig erfüllen? Dann plane dein Ziel SMART. Ich freue mich, dass du hier bist & jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Alles Liebe Peggy PS: Wenn dir mein Podcast gefällt freue ich mich, wenn du ihn unter freigeist_gedankenurlaub/itunes abonnierst. Möchtest du mich dabei unterstützen, dass mein Podcast auch von anderen Menschen leichter gefunden wird? Dann freue ich mich über deine positive Bewertung auf iTunes. PPS: Du möchtest dich gern einbringen & hast Fragen an mich? Dann hinterlass mir hier einen Kommentar oder schreib mir eine E-Mail an p.seegy@icloud.com. Ich mache den Podcast für dich. :-) Wenn es zu meinem Thema passt, gehe ich gern in einer der nächsten Folgen darauf ein.

Die SMART-Formel mag den meisten Vertrieblern bekannt sein. Es schadet jedoch nicht, sie sich stets erneut vor Augen zu führen und seine Ziele regelmäßig mit ihr abzugleichen.

NGA [002] – Deine ultimative Erfolgsformel! Die kostenlose Podcast-Serie, die Dir hilft NGA! Wie schaffe ich das nur??? Ziele definieren/Ziele setzen sind das A&O! Veränderung findet im Kopf statt! Du willst Dich verändern? Du willst NGA? Coach Paul & Coach Mark helfen Dir auf Deinem Weg. Die SMART-Formel ist eine weit verbreitete Methode um Deine Ziele zu definieren. Uns selbst ging es am Anfang als Coaches ähnlich wie Dir: Es war eine kleine Herausforderung diese theoretische Formel praktisch anzuwenden. S.M.A.R.T. steht für: S wie smart, M wie messbar, A wie akzeptiert, R wie realistisch und T wie terminiert. Was Du damit nun tun sollst??? Das erfährst Du in der zweiten NGA-Folge. Zieh sie Dir rein, egal ob im Auto auf der Fahrt zur Arbeit, beim Joggen etc. etc.... :)